Почему происходят измены? | Мужчина и женщина
Хроническая неудовлетворенность в базовых потребностях.
Мужчинам и женщинам одинаково необходимы внимание и ласка. Если в отношениях отсутствует нежность, может возникнуть ощущение, что они строятся на использовании для бытовых и сексуальных целей. Нежность — это проявление заботы и показатель внимания для другого человека. Когда в отношениях этого не происходит, человек начинает чувствовать себя одиноко, думает, что его не любят. Вполне естественно, что возникает потребность найти «близкую душу».
Долгое отсутствие собственного дома.
Люди начинают чувствовать себя неустроенными. Это усугубляется, если семье еще и постоянно недостает средств для нормального существования. В таких условиях женщина не чувствует от мужчины опоры и защиты и могут возникать конфликты. Мужчина, в свою очередь, не воспринимает женщину как «хранительницу очага». А ведь эти качества являются «фундаментом» для строительства семейных отношений. Подобное же развитие ситуации возможно, если в доме несколько хозяев (например, жена и свекровь, муж и тесть).
Разница в эмоциональной зависимости от партнера.
О таких отношениях обычно говорят: «Один любит, другой позволяет себя любить». Это происходит, когда один партнер стремится к большей близости, нежели другой. Отношения становятся несбалансированными из-за проявления любви одного из партнеров более интенсивно, чем это может выдержать другой. Нарушаются границы индивидуальности, которые нужны для сохранения психологического комфорта.
Неудовлетворенные ожидания и установки.
Очень часто, вступая в отношения, человек сравнивает своего супруга с неким идеальным образом, который отвечал бы всем его ожиданиям. Для женщины это идеальный отец или «хороший муж подруги». Для мужчин — это мать или жена друга. Такие представления о любви не позволяют принять своего супруга таким, каков он есть.
Также причиной для конфликтов и, как следствие, приводящих к измене, могут стать некоторые убеждения, касающиеся супружеской жизни. Такие, например, как: «Счастливый брак — это брак без трудностей, разногласий и стрессов», «Благополучная семья — это семья без проблем». Это нереалистичные убеждения. Проблемы всегда будут — это реальность нашей жизни.
Конфликты на бытовой почве.
Быт способен погасить самые страстные и нежные чувства. С одной стороны, заботы и тяготы объединяют, но они же могут вызвать и отрицательную реакцию на супруга. Если их слишком много, то со временем это начинает приводить к накапливанию негативных эмоций, которые переносятся уже и на отношения. Может появиться желание получить «разрядку» на стороне. На время забыть о долге и обязанностях перед супругом.
Сверхвысокая потребность во внимании и любви.
Мы все хотим быть любимыми. Мы чувствуем себя счастливее, если знаем, что нас любят. Но есть люди, для которых любовь становится наркотиком. Эти люди готовы идти на любые жертвы ради другого человека: подчиняться, приспосабливаться, отказываться от своего мнения и потребностей. Но они делают все это не бескорыстно. В ответ они требуют постоянного подтверждения любви и симпатии. Их жажда не может быть удовлетворена, так как ищут они любовь вовне, а не внутри себя. В таких случаях их партнер создает новые взаимоотношения на стороне, куда нет доступа удушающим требованиям супруга.
«Синдром охотника».
Он присущ не только мужчинам, как это принято считать, но и женщинам. Такие люди легко изменяют своим супругам. Они производят впечатление уверенных в себе людей, но на самом деле за этим стоит тревожность и неверие в то, что они могут выстроить близкие отношения, быть кому-то нужными. Они нуждаются в постоянном подтверждении своей неотразимости, способности вызывать ответное чувство.
Страх близких отношений.
Одиночки могут наслаждаться обществом близкого человека, но только при условии, что это не перерастет во что-то большее. Тесный контакт с другим человеком, обязанности и ожидания могут нанести урон их комфортному психологическому состоянию. Чаще всего это люди, которые в детстве были лишены внимания и любви со стороны родителей. Если такой человек вступает в отношения, то может иметь еще и несколько параллельных связей, ведь не одна из них не может сильно потревожить его. Брак для таких людей — подобен подвигу.
Разница в приоритете ценностей.
Одному из партнеров больше важны интеллектуальные, эмоциональные и духовные ценности, другому — карьера, деньги, власть. Физиологические — неудовлетворенность в сексе из-за разных потребностей партнеров. Супруги, от природы или по другим причинам, редко испытывают сексуальное влечение друг к другу.
Возрастные кризисы.
Кризис смысла жизни обычно бывает в 25−27, 35−38, 42−45, 52−56 лет. В такие периоды человек может испытать страх перед старением или почувствовать, что ему нужно больше тепла и внимания.
Также причиной измены может стать кризис вашего брака. Кризисные годы для семьи — 3, 7, 14, 21. В эти годы происходят значительные изменения: рождение детей, уход супругов в разные сферы деятельности, взросление и уход детей из дома, выход на пенсию и т. д.
Сущность измены состоит в невозможности открыть и реализовать себя в отношениях полностью. Лучшее средство сохранить крепкий брак — истинная любовь, которая предполагает доверие и открытость друг другу.
shkolazhizni.ru
основные причины разрушенных отношений. Реальная история клиентов.
Почему в парах происходят измены?
Почему изменяют мужчины, почему изменяют женщины? Об этом мы поговорим в нашей статье.
Перед публикацией этой статьи мы проводили опрос в центре партнерских отношений “Персона”. Мы спрашивали мужчин, почему изменяют мужчины и почему изменяют женщины. И спрашивали женщин, почему, по их мнению, изменяют мужчины и почему изменяют женщины. Результаты этого опроса и мои комментарии к вашим ответам изложены в двух видео, ссылки на которые вы найдете в конце статьи.
Почему происходят измены?
Основываясь на своем восьмилетнем опыте психотерапии пар, я могу в целом разделить измены на две группы:
- Первая группа – это ситуативные, случайные измены, которые чаще бывают среди мужчин, но иногда случаются и среди женщин. После ситуативной измены человек обычно возвращается в отношения. Он может испытывать чувство вины и стыда, иногда рассказывает, иногда не рассказывает партнеру об измене. Но при этом он, как правило, заинтересован в сохранении отношений. Поэтому после ситуативных измен, как показывает опыт, достаточно часто отношения снова налаживаются.
- Совсем другая ситуация наблюдается при втором типе измен – когда имеет место влюбленность, когда человек влюбляется. В этом случае есть два варианта дальнейшего развития событий. Человек остается в браке, потому что по какой-то причине не может его закончить. Причина может быть в детях, в жилье, других материальных или моральных аспектах. Человек остается в браке, но отношения, по сути, уже распались, люди просто сожительствуют на одной жилплощади. Или же человек уходит из брака в новые отношения. И брак, соответственно, распадается еще и формально.
В чем истинная причина измен?
Самый распространенный ответ, который вы давали во время опроса, и этот же ответ чаще всего фигурирует в различных исследованиях – один из супругов больше не чувствует, что его любят. В таких отношениях интимная жизнь почти на нуле или сводится к механическим процедурам. В отношениях нет романтики, а между супругами нет понимания. Зато есть постоянные конфликты, как правило, на одни и те же темы, словно по заколдованному кругу. Супруги могут буквально бесить друг друга, и тогда скандалы и ссоры вспыхивают по малейшему поводу. Или между ними устанавливается злобное молчание, когда они просто терпят друг друга и живут рядом. В таких ситуациях обычно и происходят измены. Однако ссоры или отсутствие секса – не истинная причина измен. Нужно идти глубже.
Как на измены смотрит системная семейная психотерапия?
С точки зрения семейной психотерапии, измена означает, что отношения уже закончились. То есть, факт измены ставит точку в отношениях пары. Распад пары начался намного раньше, супруги начали расходиться в разные стороны намного раньше. Просто в какой-то момент напряжение достигает критической точки и происходит разрыв отношений, происходит измена.
Измена – точка, которая ставит конец этой паре и этим отношениям.
Поскольку распад отношений начался давно, часто получается так, что мы путаем причину со следствием. Поэтому важно понимать, что это не отношения распадаются из-за измены. Это измена – всего лишь следствие того, что отношения давно закончились.
А когда они закончились? Обычно отношения заканчиваются, когда супруги не справляются с кризисом отношений. Кризис – это переход отношений на новый уровень. Как показывает мой опыт семейного психотерапевта, мало кто из пар знает о том, что отношения нужно переводить на новый уровень.И нужно не просто прилагать усилия для сохранения отношений, нужно знать, когда возникают кризисы и как правильно с ними справляться.
Первый серьезный кризис, который не переживает большинство пар, – переход от влюбленности к любви. Влюбленность длится от года до трех, после этого она проходит и ей на смену должна прийти любовь. Если пара не справляется с этим кризисом, если они не смогли осуществить этот переход, через какое-то время отношения закончатся. Например, из-за измены. Которая, как мы уже выяснили, будет лишь следствием того, что пара уже распалась.
Какие еще кризисы поджидают пару? Какие кризисы приводят к тому, что отношения заканчиваются и может случиться измена? Это могут быть любые значительные изменения в статусе или в условиях жизни пары. Кризис – это всегда новый уровень отношений, новые обязательства и новые конфликты.
Например, кризис наступает, когда пара решает пожениться. Раньше они были просто влюбленными, а теперь стали мужем и женой. И если до брака никакой особой ответственности у них не было, то после брака нужно все делить, нужно совместно все решать, нужно брать на себя много новых обязательств. И этот новый формат отношений, новые обязательства и новый статус – это и есть кризис.
Следующий кризис – беременность и рождение ребенка. Когда пара уже не только муж и жена, а еще и родители. И снова нужно по-новому распределять роли, финансы, обязательства, время и так далее.
Получается, что каждый новый этап развития отношений приводит к кризису. И если пара не справляется с кризисом, это приводит к охлаждению отношений, а затем – к их распаду. И, как следствие, через какое-то время, когда пара по факту уже давно распалась, случаются измены.
“Формальных поводов” для измены очень и очень много, у каждой пары своя история и своя трагедия. Важно помнить, что истинной причиной всех измен являются кризисы, с которыми пара не смогла справиться.
Пример из психотерапевтической практики для иллюстрации
Руслан и Аня, встречались год до брака, через 3 года семейной жизни родился долгожданный первенец. Аня, как и многие мамы, ушла в декрет и сидела дома с ребенком. Муж все время проводил на работе, чтобы заработать больше денег для семьи.
Итог – служебный роман, она старше его на 5 лет, красивая, успешная, уверенная в себе. Казалось бы, причина измены очевидна. С одной стороны – опытная красавица-коллега, всегда ухоженная и в настроении, с другой стороны – располневшая Аня, которая встречает мужа дома в халате с орущим малышом на руках. Все мужики кобели, им только одно нужно.
Однако в ходе психотерапии выяснилось, что их отношения на самом деле распались примерно через год после брака. Вдумайтесь только: пара заводит ребенка, а при этом в самой паре отношений как таковых уже нет. И получается, что даже не кризис появления ребенка стал причиной измены, а более ранний кризис – переход из влюбленности в отношения мужа и жены. И Руслан с Аней с этим кризисом не справились.
Причин кризиса было две. Проблемы постельного характера – первая из них. Так получилось, что и Руслана, и Аню их сексуальная жизнь не удовлетворяла на 100%, но открыто обсудить это они не могли. Потому что стыдно, потому что если мне что-то не нравится, это только моя проблема и вина, потому что авось как-то все само наладится. И пока они находились в статусе влюбленных, влюбленность и гормоны делали свое дело и компенсировали несоответствие партнеров в постели. Но как муж и жена Руслан и Аня должны были научиться открыто и со взаимным уважением обсуждать потребности друг друга в сексе. Но они этого не сделали.
Второй момент – разные представления об обязанностях мужа и жена в браке. Кто что кому должен, кто за что отвечает, кто чем занимается. И снова получилось так, что конфликты, которые возникали на этой почве, Руслан и Аня не решали и даже не обсуждали. Они уходили от этих конфликтов, как-то гасили их, терпели и молчали, надеясь снова, что как-то все самой собой наладится.
И вот все это накапливалось и накапливалось, как снежный ком. Рождение ребенка и связанный с этим очередной кризис стали последней каплей, напряжение достигло своего пика. И случилась измена.
К счастью, у Руслана и Ани было желание сохранить брак. После семейной терапии они снова вместе. Но – и это очень важно понимать – их предыдущие отношения «умерли». Руслан и Аня начали новые отношения, которые строятся уже на других принципах и развиваются уже по другой динамике. Те отношения, которые у них были изначально, не выдержали испытания кризисом. Разумеется, чтобы строить новые отношения с тем же партнером «на пепелище старых», необходимы решительность, готовность и желание меняться и вместе преодолевать кризисы. У Руслана и Ани это желание было.
Надеюсь, что теперь Руслан и Аня смогут справиться с теми кризисами, которые неизбежно сопровождают любую пару в их совместной жизни.
Итак, кризисы – это закономерность, избежать их нельзя. Чтобы сохранить отношения, нужно быть готовым к кризисам, знать, почему они возникают и как с ними справляться. И тогда у вас будут крепкие, гармоничные и счастливые отношения.
Совсем скоро у меня выйдет новая статья “Как исцелить брак, если произошла измена”. В ней я расскажу, что можно сделать, чтобы вернуть отношения и восстановить брак, даже после того как случилась измена. Следите за анонсами.
И в заключение даю ссылки на интересные материалы, которые связаны с темой статьи и могут быть полезны нашим читателям:
Видео с результатами опроса “Почему происходят измены”
Читайте также: Если вы влюбились, не женитесь или почему влюбленность проходит?
blog.centrpersona.com.ua
Наука страсти: почему изменяют даже в счастливом браке :: Свершения :: РБК Pink
Механизм принятия решения изменить очень сложен. В нем участвуют не только наш мозг и гормоны, но и установки общества, паттерны и проблемы, которые мы приносим в свой брак в том числе из родительской семьи.
Что говорит наука
- С точки зрения нейронауки значимую роль в поддержании любых романтических отношений играет нейромедиатор дофамин. Он участвует в системе поощрения и формировании зависимостей — в том числе наркотической и, отчасти, любовной. Нам хочется, чтобы партнер вел себя определенным, приятным нам образом, поскольку мозг в таком случае воспринимает его действия как награду. Но как только его поступки перестают нас удовлетворять, волшебный эффект дофамина ослабевает, появляется потребность найти иной источник удовольствия. На дофамине, по сути, держится первая страсть. Когда она затихает и отношения входят в привычное русло, приходится прилагать усилия, чтобы поддерживать их. Далеко не все к этому готовы.
- Важную роль также играет окситоцин, который называют гормоном привязанности. Долгое время его связывали лишь с отношениями матери и ребенка, но потом выяснилось, что он вырабатывается и при близком контакте влюбленных. Чтобы окситоцин делал ваш брак более крепким, нужно держаться за руки, обниматься, целоваться и да, заниматься сексом. Отсутствие в паре физической близости приводит к изменам не только потому, что мужчина или женщина лишены возможности заниматься сексом, но и потому, что когда вы не прикасаетесь и не прижимаетесь друг к другу, ослабевают связывающие вас окситоциновые нити.
- Психотерапевт Эстер Перель утверждает, что измена часто вообще не имеет никакого отношения к нашему партнеру. Она становится частью поиска себя — в том числе через принятие своей сексуальности и проработку детских травм. Женщина может быть очень счастлива в браке с интеллигентным университетским преподавателем. Но если в юности мама запрещала ей встречаться с опасным байкером, став взрослой, она может найти себе похожего на него любовника, чтобы закрыть гештальт и понять, почему тогда, много лет назад, ей был нужен именно такой мужчина.
- В 2013 году британо-американская группа ученых опубликовала результаты исследования, в ходе которого выяснилось, что люди изменяют еще и потому, что получают удовольствие даже не от секса или флирта с другим человеком, а от нарушения норм морали. Многим из нас нравится чувствовать себя «неправильными», и измена — лишь один из способов продемонстрировать окружающим свою силу и дерзость.
- Историки также занимаются проблемами измен. Примерно до XIX века моногамный брак был актом социальным и крайне прагматичным. Вести хозяйство большой семьей было легче, чем в одиночку, а передача генов считалась почти сакральным действом. Теперь роль брака изменилась: с каждым годом мы становимся все более экономически независимыми, а в партнере ищем человека, который станет для нас другом, любовником, спутником в путешествиях — кем угодно. В результате мы изменяем потому, что просто имеем возможность искать подходящую пару хоть до конца жизни.
Как с этим жить
Значит ли это, что мы обречены изменять? И да, и нет. С одной стороны, в браке действительно может возникнуть желание изменить. С другой — если разобраться в себе и отношениях с партнером, риск измены или потребность в ней становятся ниже.
Ситуация. Многие люди рассчитывают, что романтика, страсть и сюрпризы, с которых начинались отношения, обязательно сохранятся и в браке. Когда этого не происходит, они ищут острых ощущений на стороне.
Как избежать измены. «Я бы постаралась узнать, что чувствуют супруги в их реальных, живых отношениях на этом этапе, — говорит Алла Соломатина, практикующий психотерапевт, кандидат психологических наук. — По чему конкретно ностальгируют, оглядываясь на «конфетно-букетный» период? Очень может быть, что за идеализацией красивого начала стоит страх перед рутиной семейной жизни. Убеждение, что в ней вообще нет места красоте, любви, романтике. Часто вслед за своими усталыми мамами, героически выживавшими в одиночку бабушками, унылыми или пьющими отцами люди несут в себе глубокую, разрушительную программу: семья — это долг, это труд. А жизнь с удовольствием, радостная праздность, проявленная сексапильность супругов — грех и стыд. Опознавание этих внутренних запретов высвобождает и страсть, и романтику, и радость бесконечного узнавания друг друга».
Ситуация. В семье появился ребенок, и женщина посвящает ему все свое время. В итоге мужчина изменяет, чтобы получить внимание, которого ему не хватает в семье.
Как избежать измены. «За этим сценарием я вижу перекос семейной системы: муж впадает в инфантильное состояние и конкурирующие отношения с младенцем за любовь мамы, а жена героически принимает на себя роль идеальной, всемогущей Матери. Тут женщине очень важно донести до мужа свои реальные чувства: и ощущение бесконечной ответственности за жизнь малыша, и усталость, и желание поддержки и утешения, и потребность в том, чтобы доверять мужчине. А мужу — поделиться тем, что он чувствует себя отодвинутым на задний план, что он соскучился по ласкам и нежности, что порой он ощущает себя с малышом неуклюжим и неловким. Это крайне непростой, но очень ресурсный период в жизни семьи, и, пройдя его искренне и вместе, супруги могут выйти на очень глубокий уровень близости».
Ситуация. Один партнер изменяет, потому что хочет таким образом отомстить другому за прошлые обиды: за равнодушие, за грубость или за измену, которую тот когда-то совершил.
Как избежать измены. «Конечно, необходимо говорить! Стараться быть услышанным и пытаться слышать другого. Говорить от первого лица, не обвиняя («Ты — такая, ты — такой!»), а апеллируя к себе: «Я чувствую боль. Я чувствую, что не справляюсь» и так далее. Если накопился клубок обид, то лучше прибегнуть к помощи посредника — психотерапевта. Измена из чувства мести — война, в которой не будет победителей, в том числе среди тех, кого втягивают в эту игру».
Ситуация. Измена принесена как паттерн из родительской семьи. Отец завел любовницу, например, и мать с этим смирилась, и теперь мужчина считает, что в его браке все должно быть устроено аналогичным образом. Или женщина изменяет мужу, потому что он не подходит под определение идеального мужчины, которое ей навязала мать, и, поняв, что поменять его не получится, она находит любовника.
Как избежать измены. «Мы все в партнерские отношения привносим какие-то сценарии из семейной истории наших родителей и прародителей. В том числе сценарии измен. Задача, которая стоит перед каждым, кто вступает в близкие отношения, — научиться жить своей головой. И своим сердцем. Те паттерны, которые в нас «встроены», теряют свою силу, как только мы задаемся вопросом: «Я действительно так считаю? На самом ли деле я этого хочу или так принято? Это мое (наше) решение или привет из прошлого?» Нашим бабушкам и дедушкам помогали выживать совсем другие жизненные приоритеты. Но если сейчас они не адекватны нашей культуре, нашему «Я», нашим реальным отношениям, нашим живым чувствам, их нужно осознать и распрощаться с ними, как со старой одеждой».
Психология измены
По словам Аллы Соломатиной, для понимания истинных причин измены важно осознать как минимум два аспекта отношений партнеров: во-первых, что на самом деле чувствует каждый человек в паре (как в конкретных ситуациях, так и в целом), а во-вторых, как с этими чувствами партнеры обходятся.
«Часто даже любящие супруги не замечают реальных чувств друг друга, — рассказывает Алла. — Например, в психотерапевтической работе с супружеской парой, прожившей в любви много лет, вдруг выясняется, что за совместным образом «мы крутые походники» у жены давно накопились усталость и раздражение на дискомфорт от такого отдыха. Но признаться в этом она не может даже себе, потому что для них с мужем это значило бы «постареть духом». Психотерапевту приходится «усиливать» голос того из партнеров, который в обычной жизни звучит тише.
Можно привести пример более серьезной ситуации, касающейся сексуальных отношений. Однажды мужчина грубовато пошутил в интимный момент. Женщина услышала в этой шутке разочарование в ее привлекательности, и это наложилось на ее собственные комплексы. В результате она стала избегать близости. Дальше — больше: мужчина почувствовал себя отвергнутым и перестал проявлять активность. Если бы эту цепочку додумываний и обид не прервали откровенным разговором, кто-нибудь из супругов вполне мог бы не выдержать и попробовать найти свое счастье с кем-то еще.
Самое главное — понять, как или кем себя чувствует в паре каждый из партнеров. Речь идет об устойчивом ощущении, которое может сопровождать всю партнерскую жизнь и проявляться в разных значимых ситуациях. Например, кто-то все время чувствует себя не соответствующим высоким требованиям супруга или супруги. Кто-то, наоборот, всегда р
pink.rbc.ru
Почему происходят измены
К большому сожалению, супругов, которые верны друг другу, становится все меньше, все большее количество пар расходится по причине измены, и это действительно ужасно, так как люди перестали ценить отношения, они готовы на предательство любимого человека ради непродолжительного удовольствия. Начиная отношения с любимым человеком, никто даже не думает о том, что измена возможна, ведь кажется, что все прекрасно и нет повода для паники, измена всегда случается неожиданно и становится настоящим ударом для того человека, которому изменили. Никто не знает, как именно нужно поступать в таких ситуациях, как пережить это предательство и самый главный вопрос, который волнует абсолютно всех: почему это произошло, что было сделано не так.
В таких ситуациях очень тяжело совладать со своими эмоциями, кажется, что весь мир рухнул, кроме того, некоторые люди, которым изменили, начинают винить себя в произошедшем. Но предательство нельзя заслужить, хотя при этом у измены всегда есть причины, то есть человек не может просто так лечь в кровать к другой девушке или мужчине, к этому его что-то подтолкнуло, и в разных семьях разные причины.
Когда стало известно, что измена произошла, нужно взять себя в руки и попытаться справиться с накатившими эмоциями, тут гораздо важнее понять, какие отношения с партнёром были до измены, действительно ли все было хорошо или же на что-то приходилось закрываться глаза, были ли какие-то проблемы, которые могли побудить партнёра изменить.
У любого поступка есть личностные мотивы, в том числе и у измены, очень многое зависит от того, удовлетворён ли собой человек или нет, то есть причиной измены вполне может послужить заниженная самооценка. Самооценка начинает формироваться ещё в детстве. Когда ребёнок видит, что его успехами довольны, что его любят, самооценка растёт, но если на протяжении всей жизни к человеку относятся пренебрежительно, если не замечают того, что он делает, то он перестаёт верить в себя, самооценка становится заниженной. В таких ситуациях появляется потребность к самоутверждению, и в некотором смысле измена — это способ самоутвердиться. Когда человек начинает отношения на стороне, ему кажется, что он ещё на многое способен, ведь на него, наконец, обратили внимание. В этом случае человек не ищет партнёра, с которым будет идти по жизни, ему просто интересно, скольким людям он может понравиться. Поэтому так важно, чтобы в семье партнёры уделяли друг другу достаточное количество внимания и всегда поддерживали друг друга, если оба партнёра будут чувствовать Любовь, то не возникнет потребности в самоутверждении.
Любому человеку хочется чувствовать себя значимым, спустя несколько лет брака, люди очень часто становятся более холодными друг к другу, причём они даже этого не замечают, но начинают отдаляться друг от друга, и тогда один из партнёров может начать искать Любовь на стороне, чтобы опять-таки удовлетворить свои потребности.
Семейная рутина обычно однообразна, поэтому иногда измена спровоцирована жаждой перемен, поэтому все психологи советуют стараться привносить что-то новое в семейную жизнь и постоянно работать над отношениями.
Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?
Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.
lovetrue.ru
Как пережить измену? Почему происходят измены? Что делать?
Как пережить измену? Первое, что чувствует человек, когда узнает об измене — это смятение, непонимание, гнев. Трудно поверить, что это произошло. Человека переполняют эмоции.
Чувствовать всё это совершенно нормально и не надо пытаться давить в себе эти естественные реакции. Однако, следует обезопасить себя и постараться не принимать никаких решений в тот период, когда эмоции наиболее сильны. В большинстве стрессовых ситуаций, эмоции являются очень плохим советчиком. Измена тут не исключение.
Первое, что приходит в голову большинству людей — это немедленно разорвать отношения. Но это является лишь одним из многих выборов, которые могут быть. Возможно не стоит спешить рвать отношения, а сначала дать себе время оценить ситуацию.
Когда человек начинает размышлять о произошедшей измене, перед ним(ней) встает три вопроса:
Почему это произошло?
Как он(она) мог(ла) так со мной?
Что теперь делать?
Если дать себе время хорошенько поразмыслить над произошедшем, то возможно созреет наиболее правильное и выгодное во всех смыслах решение.
Почему происходят измены?
Каждый случай по-своему уникален, но все же прослеживаются некоторые закономерности, которые мы и рассмотрим в этой статье. Важно понимать, что тут очень многое зависит от личности человека, его убеждений, идей и мыслей. То, что одного человека легко толкает на измену, для другого не является вообще никакой причиной.
Именно поэтому многие супруги, когда узнают об измене, говорят, что “Я бы так никогда не поступил(а)!”. Конечно, ведь у этого супруга другая личность, ценности и убеждения.
Если говорить в общем, то причина большинства измен — это неудовлетворенность, которая может принимать самые разные формы.
Почему важно выяснить причины? Это важно при принятии решения, продолжать отношения или расстаться.
Одно дело, если причина измены легко устранима, а совсем другое, если мотивация изменять остается. Согласитесь, что это на многое влияет. Например, если у супругов плохо с сексом, то супруг(а), которому(ой) его не хватает, будет испытывать постоянную тягу к “приключениям на стороне”. Сколько бы он или она не уверяли, что всё кончено.
Причины измен:
Неудовлетворенность качествами супруга
Все люди, когда начинают встречаться, ищут в другом человеке некоторые качества, которые для них важны. Любовь не возникает на пустом месте, вопреки расхожей пословице. Мы все ищем в другом человеке какие-то черты, которые нас привлекают. Именно за них мы любим другого человека.
С течением времени многое меняется. Меняемся мы, меняются вещи, которые для нас важны, меняется личность нашей пары. И то, что заставляло людей любить раньше, может исчезнуть, либо потерять свою актуальность.
Например, мужчина полюбил свою жену за красоту, но с течением времени эта красота начала уходить. Или жена, полюбила своего мужа за сильный характер, но с годами ей стали важны другие вещи.
Люди больше не находят друг в друге того, что их привлекало и начинают чувствовать неудовлетворенность. И тогда человек начинает искать эти качества в посторонних людях. Выльется это в измену или нет, зависит от силы этого чувства, возможностей и моральных убеждений.
Нередки случаи, когда люди начинают искать на стороне не столько секс, сколько нормальное и теплое общение, которого им не хватает в семье.
Но наиболее частые причины — потеря физической привлекательности, либо уважения.
Неудовлетворенность сексуальными отношениями
Секс — это очень важная составляющая отношений. Совершенно естественно, что когда его не хватает, либо он плохого качества, то люди начинают чувствовать неудовлетворенность.
Если происходит подобное, то лишь вопрос времени, когда супруг(а) начнет смотреть на сторону.
Секс является сильнейшей мотивацией и если его не хватает, то эта мотивация начинает работать против брака.
Проблема тут может быть в любом из супругов. Либо это могут быть завышенные притязания и неприемлемые требования с одной стороны, либо недостаточность внимания с другой.
Иногда причина кроется в невозможности сексуальных отношений. Например, при беременности супруги. К сожалению, не редкость случаи, когда мужья изменяют в этот период.
Эксперименты
Довольно часто бывает, что на измену людей толкает интерес, каково это с другим человеком? Довольно распространенная ситуация, причем и со стороны мужчин и женщин.
Данное явление распространено у молодых пар, которые не обладают достаточным опытом и им начинает казаться, что они что-то в жизни упускают. Бывает такое и у более зрелых пар, когда один из супругов начинает чувствовать приближение старости и пытается “догнать молодость”. В результате такое желание выливается в измену.
Также причиной могут являться различные экстравагантные сексуальные фантазии, которые невозможно осуществить в браке. Часто это толкает на измену.
Способ подъема самооценки
Довольно часто измена является способом, с помощью которого человек пытается поднять свою самооценку. Способ почувствовать, что он или она кому-то еще нужны. Что еще не потеряна сексуальная привлекательность.
В случае если у человека низкая самооценка и появляется некто, кто оказывает внимание, то человек оказывается очень уязвим для такого внимания.
В этот момент у людей возникает иллюзия, что они обрели новую любовь и в результате происходит измена. А иногда люди даже уходят из семьи, чтобы очень быстро разочароваться.
Месть
Еще одной причиной измены является месть. Причем это может быть месть не только за измену другого супруга, но и за что-то совершенно другое. Например, за нанесенную обиду, оскорбление и так далее.
Долгое отсутствие
Какие бы прочные отношения не связывали людей, если они долгое время не видятся, то отношения начинают разрушаться. Ничто так не провоцирует измены, как долгая разлука. Долгая разлука — это более месяца. После этого срока начинаются процессы отвыкания, появляются мысли о других.
Убеждения, что должно быть большое количество половых партнеров.
Очень часто причиной измен являются различные убеждения, что для того, чтобы чувствовать себя полноценным мужчиной/женщиной должно быть большое количество половых партнеров.
Например:
- “Настоящий мужик должен заниматься сексом с как можно большим количеством женщин”
- “Хороший левак укрепляет брак”
- “Мне необходимо внимание мужчин, чтобы чувствовать себя женщиной”
И всё в таком роде. К сожалению, с такими убеждениями весьма вероятны измены, даже в случае, если отношения в остальном идеальны.
Снижение критичности мышления.
Бывают случаи, когда люди просто теряют над собой контроль и совершают необдуманные поступки. Обычно это происходит под воздействием алкогольного, либо наркотического опьянения.
Пожалуй это самая распространенная причина измен, хотя у меня нет точной статистики, чтобы утверждать это наверняка.
Данные причины являются мотиваторами измен. Вне зависимости от того изменяет ли супруг или супруга, данные причины заставляют их по меньшей мере думать об измене, фантазировать на эту тему.
Данные факторы являются чем-то вроде “ветерка”, который постепенно заставляет “дрейфовать” людей к измене.
Далее многое зависит от того, насколько у человека сильные моральные убеждения, которые позволят ему сопротивляться или наоборот поддаться данному влечению.
Если произошла измена, то данные факторы следует держать в голове. От этого зависит, стоит ли прощать. Если возможно убрать фактор, который вызвал измену, то тогда имеет смысл простить. Во всяком случае тогда значительно снижается вероятность “рецедива”.
Как он(она) мог(ла) так поступить?
Очень больно осознавать, что близкий человек мог так поступить, предать. Возникают мысли о том, что этот человек не такой, как думалось. Но дело тут не просто в том, каков супруг. Причина кроется в факторах, которые я перечислил(и тех, которые забыл). Чем больше перечисленных факторов существует в отношениях, тем большую мотивацию к измене испытывает человек. Если они действуют достаточно долго, то лишь вопрос времени, когда в отношениях произойдет нечто нехорошее. Необязательно измена. Если убеждения человека не приемлют измены ни в каком виде, то скорее-всего он(она) просто объявит о конце отношений.
Обычно, выявленная измена является лишь симптомом, который показывает, что в отношениях что-то не то. Это как кашель, который лишь показывает, что в организме вирусная инфекция.
Как человек мог так поступить? Просто. Очень долго хотел, хотел, а потом взял, да сделал. Но на самом деле это вопрос вообще некорректный. Измена всегда кажется несправедливой, но к сожалению, справедливости в нашем мире нет.
Что теперь делать?
Развестись или простить? Никто не даст точного ответа на этот вопрос. Главное не принимать никаких решений на эмоциях.
Чтобы не делать что-то на эмоциях, возможно следует дать себе тайм-аут, чтобы страсти немного улеглись. Обычно хватает нескольких дней.
Цель ведь не в том, чтобы непременно простить или непременно наказать. Цель в том, чтобы понять, возможно ли дальнейшая жизнь вместе?
Цель — это сделать именно тот выбор, который нужен именно вам. Для этого и нужно делать всё на холодную голову.
К сожалению, довольно часто такие важные решения принимаются не после всестороннего обдумывания, а автоматически, опираясь на какие-то готовые решения или категоричные советы людей, которые ничего не понимают в ситуации.
Каждая ситуация уникальна и не существует каких-то универсальных решений на этот счет. Нужно подойти к решению данной проблемы системно и поэтапно.
Для начала разберитесь в себе
После того, как вы выждали пару дней и пиковые эмоции схлынули, нужно ясно понять свои интересы и эмоции, которые вы испытываете.
Следует прислушаться к себе и понять, готовы ли вы внутренне замять этот инцидент или возмущение в вас настолько велико, что примирение невозможно?
Если присутствует это возмущение, то следует понять почему? Задета гордость? Чувствуете разочарование в человеке? Дело в мнении других людей?
Следует четко понимать, что именно заставляет испытывать такие негативные эмоции. Иначе легко можно принять решение, которое будет не в ваших интересах.
Вполне может быть, что кто-то может почувствовать облегчение “Наконец-то нашелся повод развестись”. А кто-то наоборот захочет это как-то побыстрее замять, но при этом не потерять лицо.
Попробуйте взять листок бумаги и просто записать все мысли, которые приходят к вам в голову на эту тему. Запишите всё, что вы чувствуете. Когда что-то записываешь, то это помогает структурировать мысль, заставляет проговаривать то, что могло проскользнуть мимо сознания.
Это необходимо для того, чтобы вы смогли выработать именно свою позицию по этому вопросу, а не навязанную стереотипами или мнениями других людей.
Разговор с изменившей стороной
Удерживать такой разговор в конструктивном русле достаточно тяжело. Такой разговор часто срывается в обвинения, извинения, конфликты, но ничто из этого не является его целью. Цель такого разговора — это поиск решения о том, как жить дальше.
Приступая к разговору следует держать в голове его цель. По этой причине различные выражения чувств и извинения стоит оставить на конец, а сосредоточиться на выяснении конкретных вещей. Отмечу, что обычно в интересах обоих супругов закончить все более-менее мирно без существенного ущемления интересов другой стороны.
Если есть намерение сохранить отношения, то следует сосредоточиться на выяснении мотивации измены и принятии конкретных решений.
Отмечу, что такие разговоры лучше вести в присутствии психолога, который будет помогать вести разговор в более конструктивное русло. Задача такого разговора не просто помириться, но и не допустить повторения подобного в будущем.
Важно понимать, что произошедшая измена — это скорее симптом того, что у пары есть какие-то недовольства о которых они почему-то не говорили. Кризис в отношениях — это хороший шанс вскрыть все нерешенные проблемы и начать отношения с чистого листа.
Любой кризис в отношениях — это шанс преодолеть накопленные проблемы. Если же попытаться их замять, то за этим кризисом последует второй, третий и так далее. И вместо того, чтобы разрешить накопившиеся противоречия, кризис будет их только усугублять.
Как пережить измену? Процесс преодоления кризиса.
Предположим, что было принято решение сохранить брак. Поговорили по душам, выяснили почему это произошло и так далее, но эмоционально не удается избавиться от гнетущего чувства, мелких стычек и так далее.
Это совершенно нормально. Главное, иметь намерение преодолеть этот кризис и эти негативные моменты постепенно уйдут. Важно давать друг-другу место побыть наедине с собой.
Первое время следует избегать мест, где будет трудно прервать назревающий конфликт, например, в машине. Важно давать возможность друг-другу побыть в безопасном от конфликтов месте. Самое главное, это дать себе время забыть обиды и перестать подпитывать конфликт негативными эмоциями.
Если следовать этим рекомендациям, то достаточно быстро, буквально в течение нескольких месяцев отношения нормализуются.
Очень помогают в этот период походы к психологу. Он может создать условия для конструктивного и бесконфликтного разговора. Кроме того, психолог может помочь разрешить личностные и межличностные противоречия, которые привели к измене.
Как пережить измену? Резюме
- Возьмите тайм-аут в несколько дней. Пусть схлынут эмоции.
- Напишите всё что вы думаете и чувствуете по этому поводу.
- Выясните мотивацию изменившей стороны.
- Постарайтесь убрать причину, которая вызвала измену.
- Не слушайте никого, кроме себя. Действуйте в собственных интересах.
- Старайтесь избегать стычек
- Обратитесь к психологу.
Успехов!
Другие статьи
psiholog-am.ru
Почему люди изменяют: к антологии семейных несчастий
В статье рассматриваются причины того, почему люди изменяют.
Почему так часто происходят измены в семье и зачем супруги предают друг друга
Здравствуйте,
уважаемые читатели и гости моего блога!
Считается, что измена — это одна из основных причин обращения семейных пар к психологу.
Но, на самом деле, чаще всего за психологической помощью приходит только один из супругов.
Так как для многих обсуждать ситуацию измены бок о бок со своей, пропитанной черным недоверием половинкой, очень тяжело.
При этом сквозь горечь и отчаяние, сквозь застилающие глаза слезы, порой, сдавленно, а порой, срываясь на раскаленный гневом крик, звучит вопрос:
Почему это произошло? Что я сделала (сделал) не так? Как жить дальше?
Читайте интересную статью на эту тему:
12 признаков того, что ваш брак трещит по швам
Измена в семье ставит супругов перед выбором: остаться вместе или разойтись.
И здесь рука об руку идут недоверие, которое подталкивает к разрыву.
И надежда, умоляющая сохранить отношения, «ибо, быть может, еще не все потеряно».
Но, как в случае расставания, так и в случае сохранения отношений, тревожащий и колкий вопрос о причинах измены и ее последствий остается открытым и требует столь необходимых ответов.
А найти их очень нужно, поскольку без этого трудно преодолеть последствия неверности и проработать их с помощью психолога.
И трудно завершить незавершенные отношения в случае окончательного расставания.
Ведь если такая проблема не решается и не прорабатывается, то семья после измены похожа на тугой клубок недоверия, горечи, отчаяния, гнева и неисчислимых попыток понять, как дальше строить совместную жизнь и стоит ли вообще это делать.
Самое страшное, когда супруги отстраняются друг от друга, хоть и продолжают жить под одной крышей, но каждый своей, отдельной жизнью, сохраняя при этом лишь формальные отношения.
Словно бы расставание уже случилось, но оказалось не полным, а, значит, еще более тягостным.
Супругам очень сложно забыть прошлое и разорвать отношения навсегда.
Не менее сложный сценарий реализуется и в случае полного расставания.
Особенно, если супруги прожили не один год, когда осталось множество приятных воспоминаний и не завешенных дел, когда между ними была (а, может быть, еще сохранилась) сильная эмоциональная связь.
Тогда жизнь по-отдельности не всегда становится жизнью врозь. Кто-то из них (а, быть может, и оба), мысленно продолжает жить в прошлом, смакуя ушедшие воспоминания, либо, наоборот, травясь их горечью и проживая не свою, а чужую жизнь.
Таким образом, какой бы выбор не совершили супруги после измены, для сглаживания ее последствий необходимо понять причины предательства и основательно проработать все психологические проблемы, которые оно сумело породить.
В нижеследующем списке я кратко опишу нескольких ключевых причинных супружеской неверности и рассмотрю их психологические составляющие.
♦♦♦ ♦♦♦ ♦♦♦
Почему люди изменяют
♦
1. Застой в отношениях
♦
Случается, когда отношения в паре изжили себя, либо им требуется основательная перезагрузка. Супружеская жизнь окутывается рутиной, пропитывается однообразием и монотонностью.
В таких семьях скука становится постоянным гостем, а бурные споры и скандалы способом хоть как-то разнообразить семейные будни. Эмоциональные связи слабнут, а жизнь вне семьи кажется более интересной и привлекательной.
Наконец, один из супругов окончательно разочаровывается в отношениях и решается искать счастья на стороне.
Часто это происходит потому, что семья изначально жила по неудачному семейному сценарию.
В отношениях между супругами присутствовал один или даже несколько разрушительных факторов.
Подробнее об этом в статье Проблемная семья и ее признаки
♦
2. Отсутствие в семье внимания, понимания, заботы и нежности
♦
В этом случае семью скрепляет только быт и дети, но каждый из супругов живет своей отдельной жизнью. Как правило, в таких семьях отсутствуют откровенные разговоры двух «близких душ», нет поддержки, нет чувства безопасности и защищенности.
Даже бурная сексуальная близость, если таковая случается, не способна преодолеть ту эмоциональную пропасть, что разверзлась между супругами.
Рано или поздно кто-то из них решит выбраться из такого положения и может попытаться сделать это с помощью измены.
Эта причина измены, да и многие другие, может быть следствием
негативного жизненного сценария одного или обоих супругов.
Например, сценария неудачника, который не позволяет
сделать семью счастливее.
♦
3. Одиночество
♦
Чаще всего один из супругов в определенный момент сталкивается с полным отчуждением и изоляцией.
Проблема одиночества заставляет остро переживать холод и пустоту в отношениях.
Положительные эмоциональные связи в семье разрушаются, и каждый из супругов остается один на один с окружающим миром.
Такая ситуация становится мощным основанием для надежды найти теплые, искренние и понимающие отношения на стороне и изменить свою жизнь. Подробнее об одиночестве читайте в рубрике:
Одиночество и бесприютность
♦
4. Супружеская гиперопека
♦
В противоположность двум предыдущим причинам существуют ситуации, когда, как это ни странно звучит, но внимания, нежности, заботы и любви, становится слишком много. Это может быть названо супружеской гиперопекой.
В этом случае один из супругов буквально поглощают другого своей любовью и заботой.
Он рассматривает партнера как свою собственность. Постоянно поучает его и указывает, как следует жить, что думать и как поступать в тех или иных ситуациях.
Чаще всего, супружеская гиперопека осуществляется с помощью различных методов манипуляции.
Естественно, что опекаемый начинает защищать свою психологическую территорию, а измена становится одним из способов бегства от таких властно-любовных притязаний.
Следует помнить, что семейные отношения не должны разрушат границы индивидуальности партнеров.
Настоящая любовь существует только благодаря тому, что любят две индивидуальности, оберегающие друг друга, а не претендующие на полную власть над личной территорией партнера.
Если мы наблюдаем гиперопеку одного супруга над другим, то, скорее всего, опекаемый живет по сценарию жертвы, а опекающий по сценарию преследователя.
Однажды жертва захочет отыграться и сама станет Преследователем.
♦
5. Семейные ссоры и конфликты
♦
Это одна из самых распространенных причины. И это вполне логично. Ведь любой неразрешенный конфликт разрушающе действует на отношения и положительные эмоциональные связи между супругами, формирует клубок негативных эмоций, которые накапливаясь, заставляют искать положительную разрядку в отношениях с другим человеком.
Хотя, на самом деле, чаще к измене толкает не сам конфликт как таковой, а причины, лежащие в его основе.
Поэтому, нужно вовремя разрешать накопившиеся семейные противоречия и делать это желательно конструктивно, а не с помощью бурных скандалов.
Об этом я рассказывал в статье «Как помириться после ссоры и что этому мешает».
♦
6. Психологическая несовместимость
♦
К сожалению (или к счастью?), не всегда противоположности притягиваются, и подобное притягивает подобное, чаще всего – наоборот.
Несовпадение интересов, разный круг общения, разный социальный статус, разные привычки, образ жизни, разные системы ценностей, иное видение будущего – все это может спровоцировать неверность и разрыв отношений.
С человеком, который совсем не похож на тебя, может стать просто некомфортно, уж слишком велика пропасть между вами, так велика, что, порой, не докричишься.
В таком случае, измена – это способ найти того, кто «похож на тебя», кто разделяет твои ценности и интересы, и, быть может, разделит будущую жизнь.
♦
7. Сексуальная несовместимость
♦
В ее основе могут лежать разные сексуальные предпочтения супругов, их различные темпераменты, потребности и представления о сексуальной жизни.
Но чаще всего причиной дисгармонии в половых отношениях является банальная сексуальная неграмотность, неумение слышать и понимать своего партнера.
Кроме того, ее причиной могут быть чисто психологические проблемы и эмоциональные противоречия, которые, впрочем, вполне поддаются корректировке, так что ситуацию можно исправить, обратившись к специалисту-психологу.
♦
8. Месть
♦
Считается, что измена в семье может быть ответом за предательство партнера. Да, так бывает, но, на самом деле, репертуар использования измены в качестве мести в ответ на что-то неприятное очень широк.
Накопившиеся обиды, острые разногласия в семье, ощущение несправедливости, отсутствие доверительных отношений между супругами и многое другое может стать мотивом для мщения партнеру, а в качестве орудия мщения выбирается предательство.
Кстати, предательство и измены могут быть и элементами семейного манипулирования.
♦
10. Несбывшиеся ожидания и мечты
♦
Почему-то некоторые полагают, что брак избавит их от многих жизненных проблем и неурядиц, что жизнь радикально изменится, а все затруднения решатся сами собой.
Но такие ожидания быстро ломаются о семейные перипетии. А, поскольку, осознание того, что проблемы – это необходимая составляющая нашей жизни, полностью отсутствует, то многих это провоцирует на разрушение отношений и неверность.
Кроме того, многие пары спустя определенное время после начала отношений разочаровываются друг в друге. Под воздействием жизненных обстоятельств идеализированный образ партнера разрушается, шоры бурной влюбленности спадают, и обнажаются все его червоточинки и недостатки.
А резкий переход от идеала к реальности зачастую выглядит как превращение ангела в демона, а чувство разочарования толкает на поиск исчезнувшего идеала на стороне.
Очень часто неверности способствуют различные иррациональные убеждения, вроде того, что: «В счастливой семье никогда не бывает разногласий, ссор и конфликтов, супруги понимают друг друга с полуслова, и у них всегда все хорошо».
О таких болезненных убеждениях, разрушающих семьи, читайте в статье «Мифология супружеской жизни или что нам врут о семье»
А о распространенных установках, которые становятся виновниками супружеских конфликтов, вы можете познакомиться в статье «Убеждения, которые мешают жить».
♦
10. Случайное стечение обстоятельств
♦
Это очень неоднозначная причина, поскольку, как известно, любую измену можно обосновать стечением обстоятельств, но нельзя не предположить, что эти обстоятельства – всего лишь повод для неверности, а ее причина кроется совсем в другом.
Тем не менее, сиюминутное сильное влечение, способно лишить человека самоконтроля и спровоцировать на измену.
Как правило, отношения, возникшие на этой почве недолговечны и не прочны, и даже если эта мимолетная тайная связь становится явной и известной другому супругу, то восстановить мир в семье несколько легче, чем в других случаях.
♦
11. Семейная агрессия
♦
Злость и агрессия очень часто выступают факторами, провоцирующими предательство.
Тот, против кого они направлены, просто бежит из семьи и находит тепло и понимание на стороне. Скверный характер одного из супругов, критика и грубость в отношении своей второй половинки быстро уничтожают семейное счастье и разрушают брак.
Об этом можно почитать в статьях «Мужчина тиран» , «Домашний деспот», «Жена — тиранша»
Подробнее в рубрике:
Судьба, люди-жертвы и жизненные сценарии
♦
12. Психологическая незрелость супругов
♦
Чаще всего это характерно для молодых семей. Кто-то из супругов (а иной раз и оба) не обрел достаточную личностную зрелость и еще не стал взрослым психологически.
Впрочем, инфантилизм и инфантильное поведение частенько встречается и в семьях с большим стажем.
В этом случае, супруг или супруга ищут счастья на стороне, поскольку еще не готовы сделать жизненный выбор в пользу своей второй половинки и отказаться от других партнеров.
Заканчивая перечень причин семейного предательства, отмечу, что по моему мнению именно психологическая незрелость супругов является причиной огромного количества разводов, которые мы наблюдает в наше время.
Таков перечень ключевых причин того, почему люди изменяют.
Так или иначе, все они сводятся к одной простой истине: измена в семье – это попытка (часто иллюзорная) найти на стороне то, чего человеку не хватает (или он думает, что не хватает) в семейной жизни, это попытка уйти от несчастных отношений, в которых больше нет тепла и заботы.
Тем не менее, хотелось бы завершить статью на оптимистичной ноте. Измена не всегда свидетельствует о том, что чувства уже ушли, она может быть лишь следствием кризиса в отношениях.
Поэтому можно и нужно пытаться разобраться в ситуации и сохранить отношения, ведь даже неверность партнера не может лишить вас права на семейное счастье.
При определенных стараниях семья после измены одного из супругов вполне способна прийти к согласию и жить счастливо, важно только чтобы в этом были заинтересованы оба супруга.
До встречи в следующей публикации!
© С уважением, Денис Крюков
Автор сайта
https://formaetsensum.ru/ Психолог в Чите
Вместе с этой статьей читайте:
formaetsensum.ru
Почему происходят измены
Очень много книг, и научных, и художественных посвящено вопросам измен. Об этом много разговоров, но статистических данных ничтожно мало. С давних времён измены расцениваются, как самое большое предательство. Но само восприятие измены у женщин и мужчин разных народов различается. Еще в старинных книгах было упомянуто, что изменять могут мужчины, а измена для женщины равноценна позору.
Виды супружеской неверности
Их несколько:
Появление чувства любви к мужчине, не мужу. Будучи в брачном союзе и недостаточно любя своего мужа, женщина может заниматься поисками тепла, ласки и настоящей любви на стороне. Впрочем, мужчины это делают, пожалуй, чаще женщин.
Желание мести, за предательство одного из супругов.
Если в союзе один из супругов любит, а второй только позволяет себя любить. От недостатка любви и позитивных мыслей измены происходят часто.
Часто с годами, прожитыми вместе, приходит рутина и неудовлетворённость чем-либо. В таких ситуациях возникают измены, особенно если партнёры испытывают неудовлетворение в сексе.
Измена мужу или жене почему так происходит?
Бывают ситуации, что один из супругов заводит себе вторую семью, если считает, что первая себя уже изжила.
Очень распространённый вид измен – неумышленная связь. Довольно часто она возникает, когда человек находится в состоянии алкогольного опьянения. О такой связи зачастую сожалеют.
Что показали опросы
Были проведены опросы среди мужчин и женщин, они показали, что измены мужчин связаны с множеством факторов: отсутствие любви к жене; неудовлетворяющий секс в семье; интерес; случайная связь; временный отъезд супруги. Женщины же, как выяснилось, изменяют только в случае неудовлетворённости в отношениях с мужем.
Психологи поясняют, что измены женщин связаны с неудовлетворением эмоционального состояния. А мужчины изменяют, дабы получить физическое удовлетворение.
Можно ли сохранить супружеские отношения после измены?
Чёткого ответа на этот вопрос нет. Потому как сколько людей, столько и мнений. Некоторые думают, что честность должна быть на первом месте, и после измены идут к супругу с повинной. Другие наоборот стараются всё скрыть, в надежде, что правда никогда не откроется. Но всё скрытое становится когда-то явным. Поэтому каждый должен сам определиться, как быть в такой ситуации.
В жизни разное бывает, возможно, и не стоит злиться на мужа, если он по-настоящему раскаялся в содеянном. Наверняка если он раскаялся, то понимает как тяжело и больно вам. А может его кто-то специально соблазнил, всякое ведь бывает. Значит надо дать второй шанс, и не лишать детей сразу отца. Вот если человек после прощения изменит ещё раз, тогда стоит подумать о расставании.
Стоит поразмышлять. Вот ваш муж, и он с вами рядом, он не оставил вас ради той женщины, а значит, он любит вас. Вроде бы всё в порядке. Но внутри гложет червячок сомнения, и простить сложно, и отдать его кому-то, тоже не хочется.
Так что же делать.
Прежде всего, попробуйте его простить и не вздумайте жаловаться кому-то из родных, дабы в дальнейшем не слышать от них упрёков и поучительных слов. Не нужно выносить сор из избы. Ваш муж ведь виноват только перед вами. Так не давайте повода другим, пусть они также уважают вашего мужа.
Пусть муж увидит в ваших глазах обиду и упрёк, но не в чужих. Не рассказывайте детям о случившемся, для них папа должен остаться самым лучшим.
Необходимо сесть с мужем, и поговорить о том, как жить дальше в этой ситуации. Если не можете говорить прямо, то отправьте письмо. В общем, постарайтесь сделать всё возможное, чтобы разрешить ситуацию и забыть об этом неприятном инциденте.
www.izmen.net