Тонкие ногти как укрепить: Как укрепить тонкие ногти?

Как укрепить и оздоровить ногти: 6 простых способов

Если раньше длинные и крепкие ногти казались мечтой, которую возможно воплотить только с помощью акрила или геля, то теперь с развитием beauty-индустрии, мы можем смело отказаться от наращивания. Здоровые естественные ногти это больше не роскошь, а необходимость, и сделать их такими можно самостоятельно в домашних условиях. К примеру, с помощью следующих шести способов:

1. Используйте масло для кутикулы каждый день. От этого зависит не только внешний вид кутикулы, но и здоровье ногтей — без увлажнения они будут слоиться и ломаться. А особенно хорошо для питания ногтевой пластины подойдут средства, основанные на миндальном масле.

2. Обратите внимание на пищевые добавки с биотином — витамином группы В. Ученые утверждают, что недостаток этого витамина может спровоцировать ломкость ногтей.

3. Витамин B9 — еще один хороший помощник. Фолиевая кислота, которая содержится в этом витамине, ускоряет рост и обеспечивает общее здоровье ногтевой пластины.

Восполнить недостаток витамина B9 вы сможете с помощью бобовых и цельнозерновых продуктов.

4. Выбирайте мягкую пилочку для ногтей вместо металлической и стеклянной. «Наилучший результат вы сможете получить благодаря мягкой пилке — она предупреждает надломы и расслоение ногтей», – утверждает мастер по маникюру Эйми Стритс. Работайте пилочкой в одном направлении, делайте быстрые и мягкие движения.

5. Добавьте в свою nail-рутину использование укрепляющих средств, в составе которых содержится кератин. Благодаря этому веществу, ногти станут более крепкими, и будут реже ломаться.  

6. И, конечно же, откажитесь от жидкостей для снятия лака, которые содержат ацетон — этот ингредиент высушивает ногтевую пластину.

По материалам harpersbazaar.com

Как укрепить ногти: 5 лучших лайфхаков

Что стоит сделать в салоне красоты, чтобы ногти стали прочнее и какие домашние хитрости точно пригодятся каждой? Мы узнали у эксперта.

Светлана Тян, технолог сети студий красоты Ma&Mi

---

Делай профессиональные уходы

Фото: @sonnelulak

Простой и проверенный способ – доверить свои ноготочки профессионалу, мастеру ногтевого сервиса. Он подберет наиболее подходящий вариант, исходя из состояния твой ногтевой пластины.

Один из вариантов – салонная процедура «система IBX». Она отлично восстанавливает и укрепляет ногти изнутри. Ее главный плюс – накопительный эффект (чем чаще делаешь, тем лучше результат).

Если важно, чтобы ногти были крепкими «здесь и сейчас», то в помощь акриловая пудра или гель. Они хорошо уплотняют тонкие ногти, дают ногтям нужную прочность и не позволяют ломаться. А также защищают от внешних повреждений.

Но такое укрепление акриловой пудрой или гелем – временная мера. Ты всего лишь внешне покрываешь ноготь, но никак не влияешь на него изнутри. После снятия ногти будут такими же, как и до процедуры.

---

Следи за питанием

Умные мультивитамины Skin Vitality ADVANCED NUTRITION PROGRAMME

Важно понимать – залог здоровых, крепких ногтей в состоянии нашего здоровья. Поэтому старайся правильно и сбалансированно питаться, меньше нервничай, больше улыбайся, при необходимости можно начать принимать комплекс витаминов (его должен подбирать только врач). Кстати, из продуктов делай акцент на орехи, шпинат, морскую капусту и огурцы.

---

Не забывай про защиту

Фото: @kataspect

В холодное время года носи перчатки или варежки, обязательно пользуйся кремами и маслами для рук и кутикулы. 

---

Делай домашние ванночки

Фото: @sonnelulak

Тут много разных вариантов. Но один из самых действенных – делать витаминную ванночку. Для этого в теплую воду нужно добавить морскую соль или витамины А и Е в капсулах (прокалываем капсулы, выдавливаем содержимое в ванночку). Также можно подмешать в воду эфирные масла или лимон.

---

Наноси укрепляющие лаки

Если хочешь, чтобы ногти стали плотнее, используй укрепляющее домашнее покрытие. В помощь – специальные лаки. Они защитят ногтевую пластину от негативных воздействий извне и сделают ее более плотной.

Истончаются ногти – причины, что делать в таких ситуациях, методы лечения

Красота маникюра каждой женщины и девушки находится в прямой зависимости от прочности ее ногтей. Если они являются слишком ломкими и тонкими, то продержаться длительное время маникюр не сможет, каким бы качественным не было покрытие.

Причины истончения ногтей на руках и ногах

В наши дни многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с проблемами, которые связаны с характерным истончением ногтевых пластин. Сегодня существует несколько основных причин, приводящих к истончению ногтей и повышению их ломкости. Перечислим их:

1. Хронические болезни. Известно, что различные заболевания эндокринной системы, печени, желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей способны привести к существенному дефициту микро- и макроэлементов в организме человека, от которого, в первую очередь, страдают ногти и волосы. Разного рода грибки и другие дерматологические заболевания, гормональные изменения и интоксикация тяжелыми металлами являются стандартными причинами истончения ногтей.
2. Сезонный авитаминоз. Периодически каждая женщина сталкивается с ситуациями, когда ее организм начинает испытывать серьезный дефицит витаминов. Обычно это может происходить во время критических дней, беременности, переходного возраста, а также с наступлением холодного времени года. Авитаминоз и снижение стрессоустойчивости приводят к повышенной ломкости ногтевых пластин и их значительному истончению.
3. Пренебрежение правилами качественного маникюра. Как утверждают опытные специалисты, несоблюдение выработанных правил и установленных гигиенических норм при выполнении маникюра может значительно ухудшить состояние ногтей любой женщины. К такому же негативному результату способно привести и некорректное снятие материала для наращивания ногтей. Дело в том, что использование различных видов лаков и гель-лаков, а также всевозможных жидкостей для их снятия с использованием ацетона отрицательно сказывается на структуре ногтевой пластины.
4. Бытовой фактор. Регулярное использование щелочных и кислотных средств для стирки и уборки без применения резиновых перчаток приводит к существенному утончению ногтей на руках. Это связано с тем, что даже слабые растворы бытовой химии делают поверхность ногтя более тонкой и ломкой.
5. Уход. Частое нахождение на улице без перчаток в холодное время года становится причиной более высокой хрупкости ногтей, так что желательно исключить подобные ситуации.
6. Питание. Сбалансированное питание – залог крепких ногтей. Суточный рацион, обогащенный необходимым количеством микроэлементов и витаминов, делает ногти устойчивыми к проявлению внешних воздействий.
7. Пристальное внимание следует уделить и психическому состоянию, поскольку нервные срывы и долгие депрессии сказываются на состоянии человека не сразу, а только спустя некоторое время.

Что предпринимать, если ногти вдруг стали ломкими и мягкими

Рекомендации, выполнение которых должно способствовать укреплению ногтей, основываются на главных причинах, вызывающих истончение и повышенную ломкость ногтей. Вернуть ногтевой пластине прежнюю толщину практически невозможно, зато отрастить здоровую не будет сложным ни для кого. Решить возникшую проблему поможет обращение к опытному косметологу.

Помимо этого, необходимо следовать правилам, которые помогут в корне исправить неблагоприятную ситуацию. Их всего два:

Нормализация питания

Как известно, основой ногтевой пластины является белок под названием кератин. Это означает, что теперь нужно будет рассчитывать точное количество данного белка для нормальной работы организма. Белок содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах и бобовых. А поскольку для здоровья ногтей и их внешней привлекательности в рационе женщины должны присутствовать витамины A, B, C, E и т. д., восполнять их дефицит должны овощи, фрукты и орехи.

Прием биодобавок

В период нехватки витаминов стоит непременно пройти курс приема биоактивных добавок, сочетающих в себе необходимый набор микроэлементов и способствующих улучшению состояния ногтей, кожи и волос. При выборе биодобавки предпочтение должно отдаваться натуральным витаминам, которые сегодня в избытке можно встретить в аптеках. Они прекрасно усваиваются организмом человека.

Если у вас по какой-то причине стали ломкими ногти, желательно отказаться на некоторое время от применения шеллаков и гель-лаков и начать использовать специальные натуральные средства для укрепления и питания ногтевой пластины, купленные в аптеках.

Тонкие ногти являются прямым следствием неправильного ухода за ними, поэтому восстанавливать их структуру следует при помощи разнообразных питательных кремов, а также оливкового, миндального и других масел. Идеальный вариант применения таких масел – погружение кончиков пальцев в полученную смесь на 15-20 минут. Подобная процедура проделывается 3 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.

Оказать посильную помощь в восстановлении толщины ногтей может применение специального воска, который способствует укреплению ногтевой пластины. Его наносят в малом количестве на ноготь и втирают круговыми движениями при помощи специальной пилочки.

Основные методы лечения

Лечить утонченные ногти можно как у специалистов-косметологов, так и у себя дома. В современных салонах красоты есть множество эффективных процедур, которые направлены на укрепление ногтевых пластин на руках и ногах. Самыми востребованными из них являются:

• японский маникюр, заключающийся в использовании питательных масок и скрабов, способствующих росту здоровых и крепких ногтей. Хорошо, если мастер салона применяет во время процедуры маникюрный пылесос, который удаляет из воздуха ногтевой опил и частички покрытия. Например, мощные вытяжки MAX российского производства надежно защищают глаза и легкие персонала и клиентов;
• парафинотерапия, являющаяся недорогой, но весьма эффективной процедурой, в ходе которой ногти и кожа максимально увлажняются. Создается идеальный микроклимат для роста здоровых и неломких ногтей;
• диатермия, целью которой является прогревание кистей рук, улучшающее кровообращение;
• укрепление акриловой пудрой. На ноготь приклеивается особый тонкий материал, покрывающийся тонким слоем акрила.

В домашних условиях используются способы лечения, доступные любой женщине. Дома помогут ванночки для пальцев из-под воды от вареного картофеля, солевые ванночки, самый обычный лимон, пчелиный воск и т. п. Полезным окажется и йод, которым смазываются ломкие ногти.

Таким образом, при грамотном уходе за ногтями справиться с проблемой истонченных ногтевых пластин можно в короткие сроки.

базой, акриловой пудрой и гелем

Девушки, которые хоть раз в жизни делали маникюр гель-лаком, могли заметить, что ногти в этот период практически никогда не ломаются. Поэтому многие могут утверждать, что с помощью гель-лака можно укрепить ногти. Однако, это не совсем верное утверждение. Так как, во-первых, ногти становятся более крепкими только на время, когда лак находится непосредственно на них. Сам по себе он никакого лечебного эффекта на ногтевую пластину не дает. Во-вторых, многие девушки могли также заметить, что когда гель-лак снимается, ногти могут стать еще более тонкими и ломкими, чем были до похода на маникюр. Причина тому может крыться в нескольких вещах:

• некачественная работа мастера, который при снятии покрытия задел ваши ногти,
• самостоятельное снятие покрытия,
• психологический фактор, когда после ногтей, покрытых лаком, вам кажется, что они стали еще тоньше (происходит это потому, что человек забывает то, что было до нанесения покрытия).

Вы могли заметить, что гель-лак наносится не на “голый” ноготь. То есть, эффект укрепления ногтевой пластины дает не он, а то, что под ним.

Укрепление ногтей акриловой пудрой

Многие девушки наращивают ногти с помощью акрила. Это уже дает понять, что материал сам по себе довольно твердый. Поэтому мастера начали укреплять ногтевую пластину с помощью акриловой пудры, что делает ноготь более прочным, а срок носки маникюра более длительным.

С помощью акрила можно:

• выровнять поверхность ногтевой пластины,
• повысить прочность покрытия,
• предупредить появление трещин на ногтях.

Так как пудра прозрачная, на цвет лака, который наносится на нее, она никакого влияния не имеет. В использовании акрил настолько удобный, что это сделало его одним из самых любимых способов укрепления ногтей у большинства мастеров.

Как это происходит

Сначала мастер делает сам маникюр (отодвигает кутикулу, удаляет ее, наносит праймер). После нанесения на ногти базы (желательно 2 слоя), на них наносится акриловая пудра и формируется форма ногтя. После того, как акрил был высушен с помощью лампы, удаляются все неровности и снова наносится база.

Укрепление ногтей базой

Базой также можно укрепить ногти, нанеся ее в несколько слоев. Но этот вариант будет менее прочным, чем предыдущий. Поэтому, если клиент обладает ногтями, которые склонны к отслоению и к трещинам, вам стоит ему предложить акриловое укрепление.

Укрепление биогелем

С помощью данного метода укрепления можно не только укрепить ноготь на время носки покрытия, а и сделать ногтевую пластину более прочной, насытив ее специальными полезными элементами, которые содержаться в биогеле.

К основным преимуществам биогеля относится:

• безопасность для ногтей клиента,
• лечебное свойство геля, которое он оказывает на ногти,
• гипоаллергенность,
• быстрота в формировании ногтя с его помощью,
• отсутствие пыли (как при работе с другими материалами), что положительно сказывается как на здоровье мастера, так и на клиента.

Укрепление ногтей с помощью геля

Как правило, гель, как материал для укрепления ногтевой пластины под гель-лак, используется крайне редко. Так как он не такой прочный, как вышеперечисленные материалы, а также не слишком удобен в работе. Но такой вариант имеет право на существование.

Как укрепить тонкие и мягкие ногти?

Укрепить тонкие и мягкие ногти можно обогатив рацион витаминами и применяя средства для моментального укрепления ногтей.

Укрепить тонкие и мягкие ногти помогут витамины А,В, Е, йод, кальций и кремний

• Витамин А (печень, масло, свежая зелень, морковь, помидоры) – укрепляет ногти
• Витамин В (ростки пшеницы, пивные дрожжи, яичный желток, капуста) – предотвращает ломкость тонких ногтей
• Витамин Е (растительное масло, печень, зелеьи, молоко, яйца) – уплотняет ногти
• Йод (морская капуста, шпинат) — способствует росту ногтя
• Кальций (кисло-молочные продукты) – делает ногти твердыми
• Кремний (овощи) – улучшает эластичность ногтей

Укрепить тонкие ногти помогает втирание в ногтевую пластину рыбьего жира или облепихового масла (они бокаты витамином А, Е и аминокислотами).

Восстановить, укрепить и защитить слабые тонкие ногти от инфицирования (в том числе грибком), улучшить их рост поможет витаминизированный укрепляющий комплекс Ecrinal Vitamin Nail Strengthener.

Скорая помощь для тонких и мягких ногтей склонных к расслоению

Укрепить мягкие тонкие ногти, не дожидаясь их отрастания, поможет средство для укрепления ногтей Mavala Scientifique. Оно проникает вглубь ногтевой пластины, быстро укрепляет тонкие, мягкие, расслаивающиеся ногти.

Для укрепления и предотвращения расслаивания тонких и мягких ногтей используйте средство с протеином Orly Nail Defense. Оно цементирует край ногтя, предотвращая его расслаивание.

Мягкие и тонкие ногти? — Пора к врачу!

Мягкие и тонкие ногти могут передаваться по наследству. Ногти могут становиться мягче и тоньше из-за грибковой инфекции, желудочно-кишечных заболеваний, а так же дефицита витаминов и минералов, гастрита и других проблеммах пищеварения, из-за чего плохо усваиваются аминокислоты, необходимые для их роста. Решить эти проблемы помогут гастроэнтеролог и дерматолог.

Прочные как алмаз: ТОП-7 советов, как укрепить ногти

У всех девушек в жизни наступает время, когда с ногтями начинают происходить странные вещи. В какой-то момент они становятся более гибкими, расслаиваются и постоянно ломаются. Это очень неприятно, неэстетично и бывает даже больно. Знакомая ситуация? Не отчаивайтесь! Мы знаем, как вам помочь и вернуть ноготкам былую силу и красоту.

Содержание:

Почему ногти начали слоиться?

Причины ломкости ногтей могут быть самые разные:
1. Вы любите убирать дом, мыть посуду и застирывать пятна на одежде руками без перчаток. Химия разъедает ногтевые пластины и делает их уязвимыми.
2. Нехватка витаминов, особенно после затяжной зимы. Меньше свежих овощей и фруктов, больше жирной тяжелой пищи сказывается на здоровье всего организма, в том числе и ногтях.
3. Кальций. Именно из него состоит основной материал костей и ногтей. Веяние моды заставляет пересматривать рацион питания и отказываться от молочки. Нехватка кальция пагубно влияет на ногтевые пластины. Восполняйте недостаток кунжутом, витаминными комплексами, рыбой.

4. Гормональный сбой. Например, во время беременности много питательных веществ идет на развитие плода, а будущей маме их уже не хватает.
5. Злоупотребление алкоголем и табачными изделиями. Они разрушают структуру ногтевых пластин, делают их тонкими, ломкими и пожелтевшими.
6. В результате механических повреждений. Например, после спила гель-лакового покрытия вместе с ним улетучился и верхний слой ногтей, сделав их тонкими и слабыми.

Масло для укрепления ногтей

Чтобы укрепить ногти, насытить их полезными компонентами, возьмите себе за привычку втирать в ноготки масло каждый вечер. Это можно спокойно делать за просмотром любимого сериала. И полезно, и не скучно. Обязательно массируйте пальчики и ногти до полного впитывания маслянистой жидкости. Если вам необходимо убрать желтизну, то используйте масло с лимоном для осветления.

Парафин для укрепления ногтей

Если вы постоянно в движении и домашних делах, то неудивительно, что ручки стали требовать внимания, «шантажируя» вас своим недомоганием. Здесь поможет интенсивная парафиновая маска и двух-, а лучше трехчасовой отдых.

Косметический парафин растапливаете на водяной бане. Добавляете несколько капель оливкового масла и щедро смазываете ручки и ноготки. Затем надеваете перчатки для лучшего эффекта и наслаждаетесь ничегонеделанием. Такой способ быстро увлажнит ногтевую пластину, сделает ее гладкой и блестящей.

Какие витамины укрепляют ногти?

Кремы для рук должны стоять по всей квартире и быть разложены по всем сумочкам. Возьмите себе за привычку поставить тюбик в ванной рядом с мылом, как в дорогих ресторанах. Помыли ручки — увлажнили кремом. Обязательно щедро смазывайте ногти — они тоже хотят витаминов. Кстати, о них! Лучшими друзьями ногтевых пластин являются витамины А, Е и D. Обратите на это внимание при покупке очередного крема для рук.

Масло жожоба для ногтей

И пусть мы уже писали про масла для кутикул, но это — заслуживает отдельного пункта. Дело в том, что масло жожоба невероятно полезное для ногтей. Оно прекрасно увлажняет, устраняет ребристость и ломкость, вызванные отсутствием влаги в ногтевых пластинах. Просто прогрейте в ладонях немного масла и вотрите в ноготки и кутикулы. Используйте на ночь, чтобы волшебное средство подействовало и хорошо впиталось.

Солевые ванночки для рук

Старые добрые ванночки с солью… А ведь они действительно отлично укрепляют ногти и препятствуют их расслаиванию. Попробуйте всю неделю ежедневно делать такую процедуру на ночь и результат не заставит себя долго ждать. Обратите внимание, что вода не должна быть горячей или холодной. Лучше сделать ее примерно как температура тела. Держим ручки в воде 15 минут и просто физически ощущаем, как ногти набираются силы и твердеют.

Укрепляющие лаки для ногтей

Тонкие, ломкие, расслаивающиеся ногти нужно защищать. Именно такую функцию выполняют укрепляющие лаки. Здесь главное — найти свой идеальный вариант. Рынок косметических продуктов предлагает нам широкий выбор лечебных средств. Наносите их утром, чтобы лаки защищали ногтевые пластины от вредного воздействия окружающей среды, химии, воды, сухости. Кроме того, они будут питать, увлажнять и насыщать ноготки полезными веществами.

Перед процедурами с маслами, солевыми ванночками, парафиновыми масками обязательно снимайте лечебное покрытие щадящим средством для снятия лака. Кроме того, выработайте хорошую привычку использовать укрепляющие лаки как базовое покрытие под декоративное лаковое. Таким образом вы защитите ногти от негативного влияния.

Если вы столкнулись с проблемой расслаивания, то обратите внимание на лаки с волокнами нейлона или шелка. Они хорошо решают эту проблему и способствуют быстрому восстановлению однородных крепких ногтей.

Акриловая пудра для укрепления ногтей

И наконец, если природа наделила вас тонкими изящными ноготками от рождения, то сделать их плотными не поможет ни масло, ни солевая ванночка. Но хитрость все равно есть! Воспользуйтесь акриловой пудрой. Она способна сделать ногтевые пластины очень крепкими и отбросит все опасения, что маникюр быстро испортится, а ногти сломаются.

Вы можете выбрать один понравившийся способ или опробовать несколько. Комбинируйте и экспериментируйте. Хуже уж точно не сделаете! А как приятно потом будет наслаждаться крепкими, красивыми и ухоженными ноготками на ваших ручках!

Как укрепить ногти перед нанесением гель-лака и восстановить после

Опубликовано: 15 мартa 2017 г. в 00:00
Обновлено: 30 июля 2017 г. в 12:54

Если вы соблюдаете верную технику нанесения и снятия гель-лака, то необходимость дополнительного укрепления (и тем более лечения) отсутствует. Однако, если правильную технологию вы не соблюдали, либо ищите чем можно укрепить ноготочки под гель-лак дизайн, да и просто хотите укрепить проблемные ногтевые пластины (например, если ноготок от природы тонкий и слоящийся), то для укрепления ногтей перед нанесением гель-лака стоит пройти курс:

• применения набора для глубокого восстановления ногтей IBX System.  
  

Продукт проникает внутрь ногтя и осуществляет свое целебное воздействие из самых глубоких слоев, преображая ногтевую пластину буквально на глазах. Кроме того, использование IBX System перед нанесением гель-лака делает ноготь более прочным, что помогает продлить время носки покрытия. Использование данной системы возможно и в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести стартовый набор (если у Вас нет лампы) или набор из основных препаратов для проведения процедуры.

• лечебные и укрепляющие базы под гель-лак. Безусловным лидером в данном виде покрытий является дуэт Vitagel Strength и Vitagel Recovery.
  

Данные препараты придадут ногтям нужную крепость, прочность и эластичность. База Strength устранит хрупкость, ломкость и склонность к сколам, а Recovery поможет быстро, эффективно и бережно восстановить здоровье ногтей после длительного ношения различных искусственных покрытий, требующих полимеризации в лампе. 

Чем лучше укреплять ногти до нанесения гель-лака? Если вы не хотите применять препараты, ориентированные на сушку в UV-аппаратах, то отличным решением для вас будет:

Каждая из этих процедур поможет вам сделать ногти прочнее, крепче, устойчивее к неблагоприятным воздействиям. И оградит ногтевую пластину от трещин под гель-лаком, от которых нередко страдают ослабленные ноготочки с нехваткой витаминов. 

Если ногтевая пластина у вас ломкая, тонкая и слабая, пренебрегать профилактическим лечением ноготков после снятия шеллака не стоит. Как быстро и профессионально укрепить и восстановить ногти после снятия гель-лака? Практикующие мастера советуют минимум 2-3 месяца выполнять следующие ухаживающие процедуры (даже если вы не планируете делать долгие перерывы после снятия дизайна):

• Очень благотворно на ногти (зону матрикса) и кутикулу воздействует регулярный массаж твердыми косметическими маслами. Когда у вас есть возможность, с перерывом в 3-4 часа наносите масло на ногти, энергично массируйте и оставляйте на 2 часа под хлопчатобумажными перчатками. А лучше всего — на всю ночь. 

• Возьмите себе за правило пользоваться только антибактериальным мылом, обсушив руки после применения которого применяйте комплексное масло для ногтей. Его необходимо втереть в ногти и оставить для воздействия на полчаса, удалив остатки бумажными салфетками. 

• После снятия шеллака (замачиванием или опилом машинкой) ногтевая пластина особенно нуждается в интенсивном и тщательном питании. Наиболее быстрый эффект дадут крема проф.брендов (для возрастной кожи — не лишним будет сочетать/чередовать питательные крема с лифтинг-уходом).

• Также не менее 2-3 раз в неделю стоит устраивать ручкам spa-день (делать ванночки с укрепляющими солями), обрабатывать кутикулу мягким ремувером и не забывать про питательно-увлажняющие маски. 

• В период лечения или поддерживающей терапии стоит отказаться от обрезного маникюра в пользу не-обрезного. Подравнивать длину ногтей — только на сухую ногтевую пластину, а от шлифовки отказаться вовсе, заменив полировкой пастами. 

• Если вы совсем не можете обойтись без маникюра, сделайте выбор в пользу лечебных лаков или баз. При этом покрытие носите не более 3 дней с перерывом в 1-2 дня. 

Таким образом, уделив ноготочкам должное внимание как до нанесения гель-лака так и после, вы сможете получить все и сразу: шикарный маникюр и крепкие и здоровые ногти. 

15 способов укрепить ломкие ногти, по мнению дерматологов

Слабые ногти — это полный бред. Но как бы ни было заманчиво скрыть свои тонкие и слоящиеся ногти под перманентным гель-маникюром, существует множество хитростей образа жизни, которые в совокупности могут вернуть вашим ногтям былую славу.

Итак, что в первую очередь заставляет наши ногти ослабевать? «Наши ногти состоят из слоев кератина, белка, который также содержится в наших волосах и коже», — говорит Ронда Кляйн, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Вестпорта, штат Коннектикут.«С возрастом клетки нашего тела вырабатывают кератин медленнее, что может привести к ослаблению ногтей и их сухости и тусклости».

Однако не только процесс старения влияет на наши ногти, добавляет она. Воздействие элементов (вспомните: экстремальный холод, чрезмерное мытье рук, контакт с химическими веществами) может истощить ногти, сделав их сухими и уязвимыми.

К счастью, это также означает, что многое из того, что нужно для укрепления ногтей, находится (буквально) в ваших руках — и вот как это сделать, по словам врачей:

Как укрепить ногти (и сохранить их такими)

1.Регулярно увлажняйте руки и ногти.

Питательное масло для ногтей и кутикулы L’Occitane

Частое увлажнение ногтей и кожи вокруг них кремом для рук может предотвратить дальнейшее ухудшение целостности ногтей, говорит дерматолог из Филадельфии Рина Аллах, доктор медицинских наук. Мази, такие как Лечебная мазь Аквафор и Защитное средство для кожи Vaniply, выполняют двойную функцию: питают ногти и защищают их от будущих повреждений, удерживая влагу.

Масло для кутикулы также помогает восстанавливать, питать и увлажнять слабые ногти, говорит сертифицированный дерматолог из Северной Каролины Шил Десаи Соломон, доктор медицинских наук. «Я рекомендую питательное масло для ногтей и кутикулы L’Occitane Shea Nourishing Oil», — говорит она. «В его состав входит высокая концентрация масла ши (30 процентов), которое помогает смягчить кутикулу и питает ногти».

2. Держите их на более короткой стороне.

«Если у вас проблемы со слабыми ногтями, рассмотрите возможность сокращения их длины, пока вы наращиваете их силу», — предлагает доктор.Соломон. «Более короткие ногти менее склонны к поломке, потому что у них меньше открытых краев, которые можно порвать, и меньше площадь поверхности, на которую могут впитываться вода и химические вещества». После обрезки аккуратно закруглите края пилкой для ногтей, чтобы не было зацепов.

3. Станьте мастером маникюра.

Используйте мягкую пилочку для ногтей, чтобы края ногтей были гладкими, говорит доктор Кляйн. С более грубыми зернами вы рискуете сделать разрывы в ногте, что может привести к отслаиванию и заусенцам.

Подпилите ногти в одном направлении длинными и быстрыми (но нежными) движениями.«Качающие движения вперед и назад могут привести к расщеплению ногтя», — говорит доктор Соломон, который рекомендует использовать 4-сторонний буфер для ногтей Smooth Operator от Deborah Lippmann.

Получите *неограниченный* доступ к профилактике

«Материал из микроволокна, из которого он сделан, очень бережно воздействует на ногти, но при этом позволяет добиться чистой формы», — говорит она.

4. Не используйте жидкости для снятия лака, содержащие ацетон.

Жидкость для снятия лака с ацетоном (растворитель, ответственный за молниеносное растворение лака для ногтей) жестковата для слабых ногтей и может сильно высушить их.«Это может вызвать шелушение, расщепление и неприглядные белые пятнистые пятна», — говорит доктор Соломон.

Ее запись? Средство для снятия лака без ацетона Tenoverten. «Это средство на основе эфирного масла удаляет лак за считанные секунды и очень мягко воздействует на ногти и кутикулу», — говорит она.

5. Не злоупотребляйте дезинфицирующим средством для рук.

Поскольку дезинфицирующие средства для рук обычно изготавливаются на спиртовой основе, постоянное применение этого вещества может высушить ногти и сделать их очень ломкими. «Если вам нужно использовать дезинфицирующее средство для рук, старайтесь не наносить его на ногти и не переусердствуйте», — говорит доктор.Соломон. Использование салфеток с дезинфицирующим средством для рук поможет избежать контакта с областью ногтей во время нанесения, или, если вы предпочитаете жидкие салфетки, не забудьте после этого нанести увлажняющий крем, чтобы сбалансировать чешуйки.

6. Ешьте больше продуктов, укрепляющих ногти.

Избегайте диеты йо-йо, которая может привести к дефициту витаминов, что может поставить под угрозу прочность ваших ногтей. Убедитесь, что вы также потребляете достаточное количество белка и кальция, которые, как считается, способствуют здоровью ногтей, говорит Робин Эванс, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Коннектикута и клинический инструктор в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна.Также может помочь потребление продуктов, богатых биотином, таких как овощи, яйца и орехи.

7. Избегайте обезвоживания.

«Пить достаточное количество воды необходимо для здоровья, и здоровье ногтей не является исключением», — говорит доктор Соломон. «Без достаточного увлажнения ногти могут стать ломкими, легко ломаться или отслаиваться». Увлажнение поможет вашим ногтям удерживать влагу и оставаться сильными. (Вот удобный калькулятор гидратации, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно.)

8. Рассмотрите возможность приема пищевых добавок с биотином.

Амазонка

Биотиновая добавка Nature’s Bounty

Это еще предстоит доказать, но биотин (также известный как витамин B7) может помочь укрепить волосы и ногти. «Поскольку он растворим в воде, он не накапливается в организме, поэтому вы должны убедиться, что употребляете его ежедневно», — говорит доктор Соломон.

Как правило, по данным Национального института здравоохранения, большинство взрослых должны получать 30 микрограммов (мкг) биотина в день.По данным клиники Кливленда, типичная рекомендуемая дополнительная доза составляет примерно до 3000 мкг в день в течение шести месяцев, но ваш врач может порекомендовать меньше или больше, в зависимости от вашего личного здоровья.

Если к этому времени прочность ногтей не улучшится, скорее всего, биотин вряд ли поможет. Но если ваши ногти стали сильнее и вы решили регулярно принимать биотиновые добавки, убедитесь, что вы прекратили их прием за несколько дней до проведения каких-либо лабораторных анализов, так как большое количество биотина в вашем организме может исказить результаты анализов.

9. Минимизируйте контакт с водой.

Когда ваши руки погружаются в воду в течение длительного периода времени (например, когда вы моете посуду, принимаете ванну или идете купаться), это не просто обезвоживает вашу кожу — она высасывает влагу из ваших ногти тоже.

«Вода следует за водой, поэтому вода в наших телах истощается, чем дольше мы в ней пребываем», — говорит доктор Кляйн. Такие вещи, как ношение перчаток с хлопчатобумажной подкладкой во время работы по дому и держание ногтей вне воды на протяжении большей части замачивания или плавания, могут свести к минимуму отдачу, а если это невозможно, тщательное увлажнение рук и ногтей после погружения в воду — следующий лучший способ.

10. Добавьте в свой уход средство для укрепления ногтей.

Средства для местного применения, отпускаемые по рецепту, такие как Nuvail и Genadur, могут помочь укрепить ослабленные ногти. В то время как безрецептурные отвердители для ногтей могут помочь в краткосрочной перспективе, рецептурные укрепители являются лучшим выбором для длительного использования, поскольку они содержат химические вещества, которые одновременно повышают прочность ногтя и удерживают влагу, предотвращая ломкость в будущем. «Постоянное и целенаправленное использование средств для укрепления ногтей является ключом к успешным результатам», — говорит д-р. Аллах.

11. Сократите использование гелевого и акрилового маникюра.

Они могут рекламироваться как простая альтернатива для людей, у которых есть проблемы с ростом ногтей, но частый маникюр с гелем или акрилом может привести к тому, что ваши ногти будут отслаиваться, ослабляя их в процессе. Этот маникюр также подвергает ваши пальцы воздействию чрезмерного количества ацетона при замачивании, необходимом для их удаления, что очень сушит ноготь, говорит доктор Кляйн. Если вы предпочитаете чередовать эти типы маникюра, обязательно дайте ногтям время «подышать» между нанесениями или сохраните их для особых случаев.

12. Выбирайте нетоксичные лаки для ногтей.

«Я рекомендую избегать лаков, содержащих формальдегид, ДБФ и толуол, которые являются более агрессивными химическими веществами для и без того слабых ногтей», — говорит доктор Эванс. Ищите лаки с надписью «3-free» на бутылке, что означает, что они не содержат этих сомнительных химикатов. (Есть также бренды, которые называют себя «5-free» и «7-free», где, помимо большой тройки, их полироли не содержат формальдегидную смолу, камфору, TPHP и ксилол.)

Популярные бренды нетоксичных лаков для ногтей включают Zoya, Butter London и Deborah Lippmann. (Если вы не уверены, нетоксичны ли используемые марки лаков для ногтей, вы всегда можете найти их в базе данных EWG по косметике.)

13. Всегда наносите базовое и верхнее покрытие.

Амазонка

essie Базовое покрытие Grow Stronger

Базовое и верхнее покрытия особенно полезны, когда ваши ногти более слабые, потому что они обеспечивают вашим ногтям дополнительный защитный барьер от таких вещей, как обезвоживание и ломкость.Эванс. Например, базовое покрытие Grow Stronger от Essie питает и защищает ногти, а фирменное верхнее покрытие Good to Go защищает ваш маникюр от сколов и шелушения.

14. Делайте передышки между маникюрами.

Итог: Ваши ногти должны дышать. «Постоянное использование лака, даже нетоксичного, может ослабить ноготь», — говорит доктор Соломон. Если вы обнаружите, что ваши ногти стали особенно хрупкими (и они чаще всего красятся), дайте им месяц отказаться от лака для ногтей, чтобы они отросли и укрепились.Применение кератинового лечения между маникюрами, такого как CND RescueRXx, может помочь питать ваши ногти во время перерыва.

15. Пройдите обследование.

В то время как слабые ногти обычно возникают из-за воздействия элементов и процесса старения, обратитесь к врачу, если это новая проблема и не помогает лечение в домашних условиях. «Существуют определенные состояния, такие как дефицит железа (анемия), гипотиреоз, псориаз и синдром Рейно (состояние кровообращения), которые могут повлиять на прочность ногтей», — говорит доктор.Клейн. Чем раньше вы вылечите любые основные проблемы со здоровьем, которые могут беспокоить ваши ногти, тем быстрее они станут здоровее и сильнее.

---

Нравится то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Нажмите здесь , чтобы подписаться. Чтобы ничего не пропустить, загрузите Apple News здесь и следуйте инструкциям по предотвращению. О, и мы тоже есть в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

14 естественных способов укрепить ногти

Никогда не задумывались, зачем вам наносить лак, ведь ваши ногти все равно сломаются или отслоятся в течение дня? Ага, я тоже. Существует множество средств и тонизирующих средств, которые можно использовать для лечения поврежденных ногтей, но вот 14 естественных способов сделать ваши ногти более крепкими и менее склонными к раздражающему расслаиванию, ломкости и шелушению:

Слабые ногти?

1 . Убедитесь, что вы получаете достаточно белка .

Убедитесь, что вы удовлетворяете свои потребности в белке, чтобы ваши ногти (и мышцы) были крепкими и в отличной форме. Так сколько же вам действительно нужно? Где-то между 45 и 56 граммов в день является рекомендуемым потреблением для взрослого человека. Вот руководство к тому, какие растительные продукты содержат больше всего белка.

2 . Попробуйте биотиновые добавки .

Кератин — это белок, из которого состоят ваша кожа, волосы, кости и ногти, а биотин (витамин группы В) может помочь поддерживать уровень кератина [источник].Вы должны принять его на некоторое время, и самые последние исследования не дали подтвержденных результатов [источник] (за исключением синдрома ломких ногтей [источник]), но для некоторых людей это работает хорошо! Просто обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать более 10 мг биотина в день, потому что FDA предупредило, что это может повлиять на некоторые важные результаты анализа крови [источник].

Биотин естественным образом содержится в таких продуктах, как орехи и семена, яйца, авокадо, лосось, молочные продукты, сладкий картофель и цветная капуста.Также полезно знать, что употребление в пищу сырых яиц может предотвратить всасывание биотина в организме [источник].

Расщепление ногтей?

3 . Рассмотрите возможность проверки уровня щитовидной железы .

Аномалии гормонов щитовидной железы могут вызывать множество физических симптомов, включая ломкость ногтей. Изменения можно увидеть как при гипер-, так и при гипотиреозе, но у 90% людей с низким уровнем щитовидной железы тонкие и ломкие ногти [источник]. Поэтому, если у вас есть эта проблема и другие симптомы, особенно если изменения ногтей появились недавно, было бы неплохо проконсультироваться с врачом.

4 . Подпилите ногти в одном направлении .

Делая себе маникюр, вместо того, чтобы подпиливать ногти вперед и назад, что может привести к расслаиванию и шелушению ногтей (а мы все знаем, как это весело), ​​подпиливайте в одном направлении, чтобы сохранить их целыми и менее склонными к поломке.

Сухие ногти?

5 . Используйте перчатки при очистке .

Воздействие моющих средств, растворителей и химических чистящих растворов (особенно если вы используете более агрессивные средства, чего делать не следует!) Может изнашивать ногти и делать их слабыми [источник].Используйте перчатки при мытье посуды и уборке. А еще лучше, пусть дети поучаствуют!

6 . Ограничение контакта с водой .

Питьевая вода = хорошая. Вода на руках = сушка ногтей и кутикулы. Звучит запоздало, но это может быть проблемой, особенно если ваша кожа уже сухая.

Исследования показали, что ногти могут расслаиваться, когда ногти неоднократно подвергаются воздействию влаги, а затем высыхания [источник]. Похоже, это может относиться ко всем, кто готовит и убирает, профессионально или дома, а также к тем, кому приходится мыть руки несколько раз в день, например, к работникам по уходу за детьми и работникам здравоохранения.

Если вы погружаетесь в успокаивающую детокс-ванну, держите руки подальше от ванны, чтобы свести к минимуму воздействие воды, иначе ногти высохнут и ослабеют после того, как выйдут из воды. Опять же, надевайте перчатки, когда можете. Если вы часто моете руки, попробуйте по возможности следовать некоторым другим советам, приведенным здесь.

7 . Увлажнение — много !

После мытья рук нанесите на них лосьон для рук или бальзам для кутикулы, чтобы предотвратить утечку влаги.Используйте оливковое масло в качестве простого масла для кутикулы или замочите руки в масле на 10 минут, чтобы вылечить сухие ногти и кутикулу.

8 . Не используйте промышленные средства для снятия лака .

Сверхмощные жидкости для снятия лака с ногтей, особенно те, которые содержат ацетон, высушивают ногти, кутикулу и кончики пальцев, делая их восприимчивыми к поломке и отслаиванию. Попробуйте средство для удаления протеина без ацетона или вообще не используйте средство для удаления.

9 . Увеличьте потребление цинка .

Слабые, ломкие ногти могут быть признаком дефицита цинка. Увеличьте потребление орехов, корнеплодов и моллюсков, чтобы получить больше минералов.

Грибок ногтей?

10 . Попробуйте эфирное масло чайного дерева . Было показано, что эфирное масло чайного дерева

обладает противогрибковой активностью [источник]. Наносите 1–2 капли эфирного масла чайного дерева ежедневно, чтобы предотвратить грибковые инфекции ногтей. Вы также можете нанести противогрибковый порошок, который поможет впитать влагу и поможет в борьбе с грибком.

11 . Не обрезайте кутикулы .

Если вы делаете себе маникюр дома, аккуратно вмассируйте масло в кутикулы, а затем отодвиньте их ватным тампоном. Разрезание кутикулы позволяет грибкам и бактериям проникать в ногтевое ложе, что облегчает заражение.

12 . Попробуйте чеснок .

Данные показали, что чеснок оказывает токсическое воздействие на распространенный грибок [источник]. Раздавите гвоздику и добавьте ее в бутылочку с прозрачным лаком для ногтей.Дайте ему настояться не менее недели, затем нанесите настой, чтобы убить грибок и проложить путь к очень крепким ногтям.

13 . Отбеливающий скраб своими руками .

Если ваши ногти желтые или обесцвеченные, сделайте пасту из перекиси водорода и пищевой соды. Помассируйте смесью ногтевые пластины, оставьте на пару минут, а затем смойте.

14 . Пусть ваши ногти дышат .

Так же, как это хорошая идея, чтобы сделать перерыв от окрашивания волос или нанесения макияжа, дать ногтям передышку от лака, чтобы они не стали желтыми и помогли им восстановить свою силу.Вы все еще можете иметь красивые ногти с маникюром без лака!

У людей, которые носят лак для ногтей в течение нескольких месяцев, наблюдается ломкость, особенно когда они наносят его поверх предыдущего слоя, и это также может вызвать появление белых или желтоватых пятен [источник]. Ногти восстанавливаются через 6–9 месяцев [источник], поэтому чем дольше вы сможете обходиться без лака, тем лучше.

Медицинская рецензия на эту статью была сделана доктором Джиной Яншески, лицензированным, сертифицированным врачом, практикующим более 20 лет. Узнайте больше о медицинских обозревателях Hello Glow здесь. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

149

Советы по укреплению ломких ногтей после снятия гель-маникюра — советы эксперта

Я не преувеличиваю, когда говорю, что почти не видел свои настоящие ногти за восемь лет. Каждые две недели в день я нахожусь в маникюрном салоне, замачиваю и повторяю свою процедуру маникюра. Я пробовала почти все техники маникюра на свете, включая акрил, наращивание гелем, гель-маникюр и пудру.

Из-за воздействия COVID-19 на индустрию красоты маникюрные салоны в настоящее время закрыты, поэтому я предоставлена ​​сама себе. Моим последним приключением для ногтей была пудра для макания, которая похожа на искусственный гель или акрил, но применяется по-другому. По словам мастера маникюра Холли Фальконе, для создания маникюра с пудрой вы наносите основу (которая наносится как обычный лак) и пудру (в которую вы погружаете влажный ноготь) до тех пор, пока не получите желаемое покрытие, прежде чем покрыть его гелевым верхним слоем.

Несколько дней назад я села снимать маникюр, сначала сняв верхний слой пилочкой для ногтей, а затем замочив ногти в ацетоне, пока пудра не станет мягкой.Затем я вернулась к спиливанию остатков пудры, пока не увидела свои натуральные ногти. При этом я понял две вещи. Во-первых, у мастера по маникюру одна из самых тяжелых работ в мире — удалить это дерьмо было непросто.

Второй? Мои натуральные ногти — настоящее позорище. Они видели свет менее 30 секунд каждые две недели, пока мой мастер по маникюру готовил мой следующий цвет. А то, что я нашел под твердым покрытием, было совсем некрасиво. На самом деле, использование слова «поврежденный» было бы преуменьшением.Они были такими ломкими и тонкими, что мысль о том, чтобы что-то сделать с ними в одиночку, меня пугала. Я решила, что использую это время самоизоляции, чтобы подлечить свои ногти и попытаться привести их в приличное состояние.

Итак, как именно мне это сделать? По мнению экспертов, есть несколько способов отрастить длинные и крепкие ногти после того, как они были повреждены.

Все товары, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

1. Подстригайте ногти коротко.

Точно так же, как ваши волосы нуждаются в стрижке для роста, так же и ваши ногти. Обрезая кончики, вы освобождаете ногти от повреждений и сохраняете их здоровыми, — говорит Мона Гохара, сертифицированный дерматолог и доцент клинической дерматологии Йельского университета.

2. Избегайте агрессивных мыл и чистящих средств.

Хотя теперь вам следует мыть руки чаще, чем обычно, Гохара рекомендует держаться подальше от агрессивного мыла и чистящих средств, поскольку они могут еще больше ослабить и вызвать раздражение ногтей.Гохара, которая сотрудничает с Dove, любит использовать средство для мытья рук с пеной в качестве щадящего средства. Нам также нравится жидкое мыло для рук Clean Day от Mrs. Meyer, которое пахнет свежевыжатым лимонадом.

3. Берегите ногти.

Во время частой дезинфекции и очистки ваши руки высохнут. Ношение перчаток для мытья посуды и увлажнение ногтей после мытья и дезинфекции может помочь защитить их от ломкости и поломки, говорит Фальконе, которая любит крем для кутикулы Деборы Липпманн, потому что в его состав входит масло ши для глубокого увлажнения кутикулы, которая склонна к шелушению. быстро высыхает даже в обычных условиях.

13 лучших средств для укрепления ногтей, которые сделают ногти более длинными и здоровыми. Их состояние также может быть явным признаком того, что с вашим общим здоровьем что-то не так. Если вы страдаете от тонких, ломающихся или ломких ногтей, есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы понять и взять их под контроль.

Чтобы узнать, почему ваши ногти ослабевают и как их укрепить, Shop TODAY позвонил в Dr.Анджела Лэмб, сертифицированный дерматолог, адъюнкт-профессор и директор Westside Mount Sinai Dermatology, чтобы объяснить больше.

Что вызывает ломкость ногтей?

По словам Лэмба, поврежденные ногти могут означать разные вещи у разных людей. «Ногти часто свидетельствуют о дефиците витаминов или могут быть нормальным признаком старения», — сказала она. «Экзема или псориаз также могут быть обнаружены в ногтях. Часто, когда у пациента диагностируют псориаз, первое, на что я обращаю внимание, — это ногти.»

Однако толщина, твердость и рост наших ногтей часто определяются нашими генами. Лэмб сравнил это с тем, как растут наши волосы, поскольку они состоят из аналогичного типа белка. «По той же причине некоторые люди имеют вьющиеся [или прямые] волосы, [и] некоторые люди отращивают длинные [или] короткие [волосы], все зависит от генов, — пошутила она. ] экзема.»

Будьте осторожны, чтобы не перепутать здоровье ногтей с разнообразием ногтей.«Иногда бывают просто нормальные изменения», — сказал Лэмб. «Например, у меня быстро растут тонкие ногти, [в то время как] у некоторых людей толстые, прочные ногти [которые] растут медленно». Если вас беспокоит рост или текстура ваших ногтей, дерматолог может помочь вам выбрать правильное направление.

Что поможет укрепить ногти?

Перво-наперво, сказал Лэмб, убедитесь, что у вас нет дефицита витаминов. Диета, в которой отсутствуют основные питательные вещества, такие как биотин, железо или магний, может привести к ломкости и истончению ногтей.

Кроме того, компания Lamb посоветовала следить за тем, чтобы ваши мастера маникюра содержали свое оборудование в чистоте и дезинфекции. Она также упомянула, что лаки и укрепители для ногтей отлично подходят для ежедневного использования. «Лак для ногтей не всегда истончает ваши ногти, он может служить очень хорошим защитным средством».

Основываясь на совете Лэмб, мы выбрали несколько высоко оцененных продуктов для ломких и тонких ногтей, которые вы можете включить в свой ежедневный уход, начиная с сегодняшнего дня. Верните здоровье своим ногтям раз и навсегда!

Лучшие укрепляющие средства для ногтей и продукты для ломких ногтей

Nail-Aid Keratin 3 Day Growth Nail Treatment & Strengthener

Обладая колоссальными 14 000+ пятизвездочными оценками, покупатели явно любят и доверяют этому бестселлеру для ногтей. Утверждая, что это укрепляющее средство улучшает состояние ваших ногтей всего за три дня, оно содержит кератиновую аминокислоту, которая впитывается прямо в ваши ногти.

OPI Укрепляющее средство для натуральных ногтей

Бренд OPI пользуется доверием среди производителей ногтей, и его средство для укрепления ногтей не разочаровывает. Это базовое покрытие для лака для ногтей и средство для укрепления ногтей «два в одном», так что вы получаете два продукта по цене одного.

ella+mila Nail Care Средство для укрепления ногтей

Созданное для слабых, тонких и слоящихся ногтей, это веганское средство для укрепления ногтей, содержащее витамин Е, доказало свою способность укреплять и улучшать здоровье ногтей многих покупателей.«Это волшебство для моих ногтей. Оно делает их блестящими, здоровыми, а также заставляет их чувствовать себя сильнее, пока они заживают после акрила. это идеальные пять звезд.

Sally Hansen Hard As Nails Clear Укрепитель для ногтей

Это средство для укрепления ногтей Sally Hansen очень рекомендуется компанией Lamb. Он содержит активные гидролизованные протеины, а также витамины А, С и Е, которые укрепляют ногти и защищают их от повреждений.

Базовое покрытие для ногтей Essie Strong Start

Если вы часто посещаете маникюрный салон или любите красить ногти, добавьте это базовое покрытие в свою коллекцию, чтобы защитить их! Имея почти 10 000 пятизвездочных оценок на Amazon, мы уверены, что вам понравится этот продукт так же сильно, как и другим покупателям.

Средство для укрепления ногтей ORLY Nail Defense

Если вы страдаете от расслаивания или расслоения ногтей, это укрепляющее средство для восстановления ногтей для вас. Это обогащенный белком продукт, который можно использовать как базовое покрытие или как единственное покрытие на ваших ногтях.

Крем-укрепитель для ногтей Barielle

Если вы предпочитаете крем жидкому защитному средству для ногтей, попробуйте этот укрепляющий крем от Barielle. Этот крем изначально был разработан для копыт скаковых лошадей стоимостью в миллион долларов, но затем был переосмыслен для жокеев и теперь доступен для всех.

Отвердитель и загуститель для ногтей Beauty Secrets

Не содержащий формальдегида и толуола, этот высокоглянцевый отвердитель для ногтей укрепляет ногти за счет перекрестного связывания белков в ногтях с ногтевыми волокнами.

Mavala Scientifique K+ Keratin Hardener Укрепляющее средство

Lamb настоятельно рекомендует продукцию Mavala, включая этот кератиновый укрепитель для ногтей. Обещая укрепить ногтевую пластину, укрепив ее слезами кристаллической смолы, это отличный продукт, если вы страдаете от ломкости ногтей. Покупатели Amazon тоже любят его — в настоящее время он имеет более 2500 пятизвездочных оценок.

Питательная сыворотка для ежедневного ухода за ногтями Dior Huile Abricot

Если вы хотите разнообразить свой уход за ногтями, обратите внимание на эту активную масляную сыворотку от Dior, которая защищает и укрепляет кератин в ваших ногтях.Он насыщен активными ингредиентами, такими как масла арганы, камелии и абрикоса.

Isdin Si-Nails Укрепляющее средство для ногтей

Люди утверждали, что уже через 28 дней использования этого продукта от Isdin они стали более твердыми, более увлажненными и менее ломкими. Он включает салицилат силандиола (который способствует росту кремния в ваших ногтях), масло фисташки хрустящей (которое способствует росту кератина) и катионную гиалуроновую кислоту (которая помогает увлажнять окружающие кутикулы).

Barefoot Scientist Капли для обновления ногтей и кутикулы Inner Strength

Эта сыворотка для ногтей и кутикулы содержит 10 удивительных ингредиентов, включая экстракт семян сельдерея и экстракт листьев розмарина.Один из рецензентов упомянул, насколько этот продукт помог ее ногтям, сказав: «Мои ногти стали более гладкими и стали меньше стираться в течение трех дней. Теперь я использую его дважды в день, и мои ногти выглядят и чувствуют себя здоровыми впервые за 40 лет. Я купил еще одну бутылку на следующей неделе, чтобы убедиться, что она не закончится».

Чтобы узнать больше подобных историй, посетите:

Подпишитесь на наши информационные бюллетени Stuff We Love и One Great Find и загрузите наше приложение TODAY, чтобы узнавать о скидках, советы по покупкам, рекомендации по недорогим продуктам и многое другое!

Укрепите свои слабые, ломкие ногти

С безумием маникюра в полную силу, скорее всего, вы уделяете больше внимания своим кончикам пальцев, чем когда-либо прежде, и тому, как они соотносятся с последними маникюрами, сделанными своими руками, которые ваши друзья публикуют в Instagram. Это означает, что вы, вероятно, хорошо понимаете недостатки, которые делают ваш холст не таким идеальным для вашей новой работы по покраске. Расщепление, поломка, отслоение – много чего может пойти не так. Но почему?

Краткий научный урок: ногти состоят из очень маленьких клеток, называемых онихоцитами, которые в основном состоят из кератина, говорит Дана Стерн, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка, специализирующийся на ногтях и заболеваниях ногтей. «Если бы вы посмотрели на гвоздь под микроскопом, он бы выглядел почти как многослойная черепица.Таким образом, эти клетки очень нежные, а ноготь на самом деле чрезвычайно впитывающий, — говорит она. — Он впитывает примерно в 10 раз больше, чем кожа». Вот почему, когда вы долго принимаете ванну, ваши ногти становятся очень мягкими и гибкими.

---

Важно отметить, что если ваши ногти становятся чрезвычайно ломкими из ниоткуда, это может быть признаком проблемы со здоровьем, такой как анемия или заболевание щитовидной железы, говорит Стерн. В этом случае вам следует обратиться к врачу. , те, кто страдает от расстройства пищевого поведения или проходит химиотерапию, могут иметь хроническую ломкость из-за серьезного дефицита белка.Если у вас нет ни одной из этих проблем со здоровьем, но у вас были слабые ногти столько, сколько вы себя помните, это может быть генетическим. «Если у вашей матери ломкие ногти, есть большая вероятность, что они будут и у вас», — отмечает Стерн.

Впитывающая способность ногтей также делает их восприимчивыми ко многим внешним факторам, каждый из которых может привести к их поломке и расслаиванию. Вот три главных виновника, которые, как отмечает Стерн, могут испортить ваши ногти:

Воздействие воды
Когда вы моете руки или принимаете ванну – или даже делаете маникюр – вода впитывается в ваши ногти.Затем, в конце концов, эта вода диффундирует обратно. Это постоянное изменение содержания воды заставляет клетки расширяться и сжиматься, напрягая их, поскольку они постоянно меняют размер, чтобы вместить больше или меньше воды.

Сезонные погодные изменения
Зимой вы проводите свои дни, переходя от 70-градусной температуры в помещении к холоду на улице при температуре ниже нуля. А с изменением температуры приходит разный уровень влажности. Точно так же, как температура вашего тела приспосабливается к этим резким перепадам температуры, то же самое делают и ваши ногти.«Содержание воды в окружающей среде постоянно меняется, как и содержание воды в наших ногтях», — говорит Стерн, что вызывает такое же напряжение и ослабление, что и воздействие воды.

Химическое воздействие
С этого момента считайте жидкость для снятия лака врагом. «Жидкость для снятия лака на самом деле представляет собой растворитель –, он сильный, почти как разбавитель краски –, и действительно сушит ноготь», — говорит Стерн. Самым агрессивным химическим веществом является ацетон, но это не значит, что средства для удаления без ацетона намного лучше. «Версия без ацетона требует больше жидкости и больше времени воздействия», — отмечает она. Так что, хотя это и не так жестко, если вы будете пропитывать ногти большим количеством продукта и более агрессивно тереть, чтобы удалить стойкий лак, это все равно навредит. Официального исследования того, что на самом деле лучше, не проводилось, но Стерн предполагает, что отказ от ацетона может быть лучшим путем.

Что касается самого лака, Стерн говорит, что он действительно помогает удерживать нежные клетки ногтя вместе, предотвращая отслаивание кончиков.Проблема в том, что в конце концов вам придется его снять. И вы никогда не должны снимать его. «Проблема со снятием лака заключается в том, что вы снимаете не только лак, но и верхний слой клеток ногтя», — говорит Стерн. Что может быть проблемой с гелевым маникюром, если вы не идете в салон, чтобы удалить их должным образом.

Восстановите свою силу
К счастью, защитить ногти от этих повреждающих факторов довольно легко. Попробуйте простые советы Стерна, которые могут помочь создать здоровую среду для ваших ногтей, чтобы они росли длинными и крепкими: Надевайте перчатки при работе с любыми химикатами, мытье посуды или стирке одежды вручную, чтобы избежать воздействия воды.

• Держитесь подальше от дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе. Они очень сохнут. Вместо этого вымойте руки с увлажняющим мылом.
• Держите ногти короткими, чтобы свести к минимуму площадь поверхности, на которую могут впитываться вода и химикаты.
• «Единственной добавкой, для которой есть какие-либо научные доказательства [для улучшения здоровья ногтей], является биотин», — говорит Стерн. Ногтям требуется шесть месяцев, чтобы заменить себя, поэтому она предлагает принимать добавки с биотином не менее четырех, чтобы увидеть, работает ли это.
• Используйте масло или крем для кутикулы, чтобы избежать сухости кожи и заусениц.Кутикулы помогают предотвратить попадание воды в ногти, что может создать среду для роста бактерий. Так что не обрезайте их – , увлажняйте их и просто отодвигайте назад, чтобы избежать инфекции и позволить им делать свою работу.
• Устройте себе праздник лака для ногтей. Если вы предприняли другие меры предосторожности, но все еще страдаете от ломкости ногтей, сделайте перерыв в нанесении лака, чтобы дать ногтям время вернуться в форму. Как долго это уместно? «Ногти растут медленно, поэтому, к сожалению, на это требуется время», — говорит Стерн.«Я бы посоветовал рассмотреть трехмесячный отпуск».

Как сделать ногти более длинными и крепкими

Может быть, это была скука на карантине (или, может быть, это богатство тенденций нейл-арта, которые нам не терпится попробовать сейчас, когда салоны, наконец, открылись), но, похоже, многие из нас пытаются отрастить ногти длиннее и крепче прямо сейчас. .

Если вы отказались от акриловых красок и сделали столь необходимый перерыв от гелей, но ваши ногти все еще ломкие и слоятся, мы чувствуем вашу боль.

Чтобы получить длинные и упругие когти нашей мечты, мы испробовали все лайфхаки и привлекли лучших экспертов, чтобы узнать, как именно сделать наши ногти более длинными, сильными и здоровыми навсегда. Оставайтесь с нами, чтобы узнать все, что вам нужно знать. ногти это: увлажнение, увлажнение, увлажнение.«Чтобы иметь крепкие ногти, они должны быть здоровыми, а чтобы быть здоровыми, их нужно увлажнять», — говорит она. «Масло для кутикулы работает, увлажняя кутикулу ногтевого ложа и , поэтому это такой важный шаг в уходе за ногтями, независимо от того, отращиваете ли вы ногти или просто хотите, чтобы они выглядели как можно лучше».

Ее любимые? Откажитесь от дорогих фирменных бутылок и выберите органическое масло Dadi или простое масло жожоба: они справятся со своей задачей так же хорошо (если не лучше) и не будут стоить земли.

100% натуральное австралийское масло жожоба

Компания жожоба

19,99 фунтов стерлингов

Лечение ногтей

Дади’Ойл amazon. co.uk

12,99 фунтов стерлингов

Кондиционер для ногтей и кутикулы SolarOil

Масло жожоба холодного отжима

Эклат по уходу за кожей Амазонка.co.uk

4,87 фунта стерлингов

2. Обратите внимание на биотин

Исследования показывают, что ломкие ногти, склонные к шелушению и ломкости, могут быть признаком дефицита биотина, поэтому было бы неплохо добавить в свой рацион дополнительную дозу этого незаменимого витамина B.

«Продукты, богатые биотином, могут помочь укрепить ломкие ногти», — говорит Аманда Григгс, диетолог клиники Khera-Griggs Cleanse Clinic, Urban Retreat. Есть несколько небольших исследований, подтверждающих это, хотя Григгс подчеркивает, что «они не включали группу плацебо, а также не учитывали исходный биотиновый статус участников.Тем не менее, они продемонстрировали значительное увеличение толщины и твердости ногтей после ежедневного приема 2,5 мг биотиновой добавки.

28 стручков красоты

Расширенная программа питания

72 доллара США.

Glow Inner Beauty Essential

Шеф-повар красоты www.cultbeauty.co.uk

£40.00

Гвозди-убийцы

ХУМ питание культкрасота.co.uk

22,50 фунта стерлингов

Биотин

мивитамины lookfantastic.com

4,89 фунта стерлингов

3. Инвестируйте в «мягкую» пилочку для ногтей

Возможно, вы слышали, что стеклянные пилочки для ногтей лучше подпиливать, но, несмотря на то, что они красивы, долговечны и легко чистятся, стоит инвестировать в «мягкую» пилочку для ногтей. ‘, по словам сессионного мастера по маникюру, Ами Стритс.

«Чтобы добиться наилучшего результата при пилке, всегда выбирайте мягкую пилку, чтобы не сломать и не сломать ногти», — говорит она. Ее лучшие выборы? «Пилка для ногтей Orly, вероятно, одна из лучших, которые я использовал, из-за долговечности и того, как она очень быстро дает самую гладкую поверхность».

Гетти Изображений

‘Продукты Pro всегда лучше и обычно более износостойкие. Мне очень нравится компания Natural Nail, потому что вы можете выбрать пилку в зависимости от того, мягкие у вас ногти или твердые, и есть даже варианты для акрила.

Более того, вам действительно нужно отточить (извините) вашу технику записи. Качающиеся движения вперед и назад только заставят ноготь расколоться, поэтому всегда подпиливайте в одном направлении, используя длинные, быстрые, но мягкие движения.

Совет профессионала: « Начните с внешнего края и двигайтесь к центру», — советует Streets. «Эта техника даст вам гладкую поверхность и больший контроль над формой, которую вы пытаетесь достичь».

Цветные наждачные доски

кисти выглядеть фантастически.ком

4,99 фунта стерлингов

Пилочка для ногтей Quatro 4 в 1 и буфер

Лейтон Денни markandspencer.com

£6.00

Наждачная доска — мягкие гвозди

Компания натуральных ногтей lookfantastic.com

3,20 фунта стерлингов

Neon Filemates (3 пилочки для ногтей и футляр)

Пинцет выглядеть фантастически. ком

£7.00

4. Питайте ногтевое ложе

Если бугристое, ребристое ногтевое ложе полностью разрушает ваш маникюр, вам может потребоваться увеличить потребление витамина B9.

Этот витамин, также известный как фолиевая кислота, восстанавливает и умножает клетки, из которых состоят ногти, что ускоряет рост и способствует общему здоровью ногтей. Также было показано, что он повышает прочность и предотвращает шелушение.

Имакстри

«Фолиевая кислота отвечает за рост здоровых клеток в тканях кожи, а также в волосах и ногтях, — объясняет Григгс.«Истинный дефицит фолиевой кислоты может вызвать обесцвечивание и сделать ногти ломкими и слабыми».

Если вы считаете, что вам не хватает фолиевой кислоты, такие продукты, как бобы и цельные зерна, богаты фолиевой кислотой, но вы также можете купить добавки фолиевой кислоты без рецепта.

Фолиевая кислота 60 таблеток по 400 мкг

Холланд и Барретт hollandandbarrett. com

£8,89

Выращенная в пищевых продуктах© Фолиевая кислота

Дикое питание планеторганический.ком

13,50 фунтов стерлингов

Myo Inositol с порошком фолиевой кислоты

виридиан Planetorganic.com

18,20 фунтов стерлингов

Ежедневное хорошее самочувствие + витаминный комплекс

анатомия www.cultbeauty.co.uk

£26.00

АМБРА ВЕРНУЧЧО

5.Обновите жидкость для снятия лака с ногтей

Когда на вашем маникюре появляются признаки сколов, очень легко взять любую старую бутылку жидкости для снятия лака. Но те, которые содержат высокие концентрации ацетона (мощный растворитель, который отвечает за быстрое растворение лака для ногтей), чрезвычайно агрессивны по отношению к хрупким ногтям и могут высушить их почти мгновенно, вызывая шелушение, отслаивание и расслоение.

Ваш лучший выбор? Перейти без ацетона. Эти формулы могут быть более мягкими, но не стоит недооценивать их способность оставлять ваши ногти идеально чистыми — даже после угольно-черного маникюра. Существует множество нежных, но эффективных формул с мышцами, которые моментально смахивают остатки лака.

Баночка для экспресс-снятия лака для ногтей на основе коллагена

Жидкость для снятия лака без ацетона

Crystal Жидкость для снятия лака без ацетона

6.Попробуй более натуральный лак для ногтей

Quashie рекомендует попробовать лаки «без содержания», которые намеренно исключают любые потенциально токсичные химические вещества. «С точки зрения натуральных характеристик, шкала варьируется от «три-бесплатно» до «13-бесплатно», что означает, что бренд не содержит каких-либо наиболее часто используемых химических веществ, которые были идентифицированы как потенциально вредные для здоровья. лаки.

Итак, какие бренды выбрать? «Некоторые замечательные бренды, не содержащие средства, — это Kure Bazaar, Nailberry и Butter London. Некоторые крупные бренды, такие как Nails Inc и Orly, также выпускают аналогичные формулы.

Лак для ногтей NailPure Womaner

ногти вкл. lookfantastic.com

£15.00

Лак для ногтей L’Oxygene Cherry Cherie

Магнифико

Куре базар contentbeautywellbeing.com

£15.00

Лак для ногтей L’Oxygene Черная ягода

7.Соблюдайте диету для ногтей

Забудьте всю пропаганду экстремальных диет, которая десятилетиями пичкалась в вашем мозгу, потому что лучшая диета для всестороннего здоровья, включая ваши ногти, богата разнообразием.

Чтобы ногти стали длиннее и крепче, Григгс рекомендует «питательную радужную диету, включающую разноцветные фрукты и овощи, листовую зелень, жирную рыбу, орехи, семечки, авокадо, яйца, нежирное мясо, немного цельного зерна и сладкий картофель».

Чтобы выйти на новый уровень, добавьте продукты, способствующие росту полезных бактерий, такие как кефир, мисо, живой йогурт и кимчи.«Наконец, не забывайте пить воду и свести к минимуму потребление алкоголя и рафинированного сахара», — говорит она.

8. Используйте кератиновое средство

Содержится в ногтях естественным образом и делает их гибкими, но пусть это слово не сбивает вас с толку. Это не значит, что они будут тонкими, хрупкими или гибкими, но они будут укреплены и с гораздо меньшей вероятностью сломаются.

Совет профессионала: Это может показаться очевидным, но главный совет Quashie на самом деле является самым простым способом сохранить ваши ногти как можно лучше.«Не используйте свои ногти в качестве инструментов — помните, будьте нежны!»

Scientifique K Plus Укрепитель для ногтей

Rescue Daily Keratin Treatment

Полный салонный маникюр 3.0

Тонированное увлажняющее средство для ногтей Sheer Wisdom

---

Лучшие средства для роста и укрепления ногтей

Возможно, мир начинает вновь открываться, но, с другой стороны, наши ногти все еще находятся в спящем режиме. Чтобы подготовить их к нейл-арту, инвестируйте средства в уход за ногтями, который предназначен для стимулирования роста и укрепления, чтобы вы были готовы к своему полному дневнику социальных обязательств.

Мы протестировали некоторые из лучших доступных программ, чтобы увидеть, какие из них действительно дают результаты. Ниже приведены те, которые мы оцениваем.

Как мы тестируем

Мы попросили более 1000 женщин протестировать более 42 брендов средств для роста и укрепления ногтей в течение одного месяца; продукция варьировалась от масел до полиролей и кремов.

Тестеры продуктов для роста ногтей оценивали, предотвращают ли они ломкость и отслоение, способствуют ли они росту и делают ли ногти более здоровыми и крепкими.

Для укрепляющих процедур тестировщики отметили, помогают ли продукты при шелушении, а также влияют ли они на гладкость и прочность.

Оба типа продуктов также оценивались по легкости их нанесения, времени высыхания и частоте повторного нанесения.

Лучшие средства для укрепления и роста ногтей

Лучшее средство для укрепления ногтей

Средство для укрепления ногтей Orly

Насыщен протеинами, которые помогают предотвратить ломкость, мы были впечатлены тем, насколько хорошо он сохранил наши ногти неповрежденными, а также заметил видимый рост.Он придавал им глянцевый блеск и продержался приличное количество времени без сколов.

Основные характеристики
Тип: лак
Объем: 18 мл
Нанесение: тонким слоем на чистые сухие ногти.
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Лучшее базовое покрытие

Yves Saint Laurent La Laque Couture 98 Базовое покрытие

Не только красивое лицо, это роскошное базовое покрытие делает ногти более сильными и здоровыми, предотвращая ломкость.Всего одним движением он придал ногтям блеск и сделал поверхность более гладкой. Нам потребовалось две недели, чтобы увидеть улучшения в общем состоянии наших ногтей, что принесло нам золотую звезду.

Основные характеристики
Тип: Полироль
Объем: 10 мл
Применение: В качестве базового покрытия.
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Лучшее средство против шелушения

essie Nail Care Универсальное базовое и верхнее покрытие для лака для ногтей

Для идеального маникюра нужна гладкая основа.Этот лак призван сделать ногти более сильными и ровными, действуя как грунтовка для ногтей. Нам потребовалось две недели, чтобы заметить разницу, но наши ногти стали более крепкими, меньше слоились и ломались.

  Основные характеристики
Тип: Полироль
Объем: 13,5 мл
Применение: В качестве базового покрытия.
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Лучшая краска для ногтей

Базовое покрытие Dior Abricot

Мы предлагаем вам найти набор знаменитостей для маникюра, в который не входит бутылочка этого. Он придает ногтям здоровый румянец (поэтому вам не нужно пытаться усовершенствовать французский маникюр), и мы заметили, что он делает неровные ногти более гладкими.

Основные характеристики
Тип: Полироль
Объем: 10 мл
Применение: В качестве базового покрытия.
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Лучший укрепитель для ногтей

Sally Hansen Diamond Strength Мгновенный отвердитель для ногтей

Ваши ногти ломаются до того, как они достигают желаемой длины? Мы заметили, что этот лак мгновенно сделал ногти более устойчивыми к поломкам и меньше отслаивался.Мы не заметили значительного улучшения состояния наших ногтей в долгосрочной перспективе, но это отлично подходит для быстрого решения.

Основные характеристики
Тип: Полироль
Объем: 13,3 мл
Нанесение: Отдельно или в качестве базового покрытия.
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Подходит для чувствительной кутикулы

Масло для ногтей и кутикулы Dr. Hauschka Neem

Если самая неприятная часть вашего маникюра — это обрезание кутикулы, это масло поможет успокоить любую чувствительность.Это помогло улучшить внешний вид наших кутикул, в результате чего ногти стали меньше шелушиться. Насос-дозатор временами был немного неудобным, часто намокая руки маслом, но есть альтернатива ручке.

Основные характеристики
Тип: Масло
Объем: 18 мл
Нанесение: вмассировать в кутикулу.
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Лучшее средство для роста ногтей

Дури Режувакоте 2

Этот лак, претендующий на улучшение здоровья ногтей за считанные дни, призван сделать их более длинными и эластичными.Это сработало, когда дело дошло до укрепления ногтей, в результате чего они выглядели менее ломкими и с меньшим количеством трещин.

Основные характеристики 
Тип: полироль
Объем: 14 мл
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Нет (содержит производное)

Лучше всего подходит для более гладких ногтей

Nail HQ All in One

Этот уход претендует на то, чтобы помочь коротким ногтям вырасти до небес (ну, почти). Результат? Мы отметили меньшее шелушение и поломки, а к концу испытания ногти выглядели более гладкими и здоровыми.

Основные характеристики 
Тип: Полироль
Объем: 10 мл
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Нет

Лучший для сухих ногтей

Ночная детокс-маска Nails Inc Укрепляющая маска для ногтей

Подобно маске для сна, этот лак действует, пока вы спите, чтобы вы проснулись с более красивыми ногтями.После использования наши ногти стали значительно более увлажненными, стирая любую неровную текстуру и грубую кожу. Кисть была на большей стороне (на случай, если у вас маленькие ногтевые пластины), но это означает, что вы можете покрыть один ноготь одним движением.

Основные характеристики
Тип: Полироль
Объем: 14 мл
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Лучший крем для ногтей

Leighton Denny Renovate Интенсивный крем для ногтей

Больше любите крем для рук? Это впитывается в кожу плавно, избегая любой жирности. Питая кутикулы его семью эфирными маслами, мы обнаружили, что он отлично увлажняет пересохшие руки и ногти, делая их более сильными.

Основные характеристики
Тип: Крем
Объем: 10 мл
Без фталатов: Да
Без толуола: Да
Без формальдегида: Да

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и советов по уходу за собой? Подпишитесь на печатный журнал ELLE сейчас и заплатите всего 6 фунтов стерлингов за 6 выпусков. ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано. ио

7 способов укрепить ногти

Мы все мечтаем о длинных ногтях, но добиться этого сложнее, чем вы думаете, если ваши ногти недостаточно крепкие, чтобы выдержать такую ​​длину.

Без прочности они будут трескаться, рваться и ломаться, поэтому важно понимать, как сделать ногти крепче.

Здесь мы рассмотрим, что делает ногти крепкими и что вы можете сделать, чтобы укрепить ногти, чтобы получить желаемую длину и внешний вид.

1. Масло для кутикулы

Если вы хотите узнать, как сделать ногти крепче, то обратите внимание на масло для кутикулы.

Маленькая бутылочка, похожая на лак для ногтей, обладает огромной силой.

Масла для кутикулы часто основаны на натуральных ингредиентах, и их просто нужно наносить на ноготь один или два раза в день.

Это помогает увлажнить ногтевое ложе, сохраняя ногти крепкими и эластичными.

2. Омега жирные кислоты

Если вы хотите укрепить ногти, вам нужно обратить внимание на то, что вы наносите на свое тело, а также на то, что вы наносите на него.

Омега-3 является натуральным укрепляющим средством для ногтей, так как помогает ухаживать за клетками ногтевого ложа.

Он способствует усвоению питательных веществ, благодаря чему ногти становятся крепче, здоровее и крепче. «Использование омега-3 для здоровых волос, кожи и ногтей» рассматривает все преимущества этой удивительной кислоты и то, как она может помочь вашим ногтям.

3. Увеличьте потребление биотина

Если вы ищете лучший способ укрепить ногти, вам нужно обратить внимание на питательные вещества в вашем организме.

Биотин является важным витамином группы В, который способствует толщине и твердости ногтя.

Вы можете повысить уровень биотина с помощью таких добавок, как Solgar Biotin Vegi Capsules, или потребляя субпродукты, яйца, рыбу, мясо, семена, орехи и некоторые овощи. ¹

4. Защитите руки

Вы замечали, что чем больше вы делаете по дому, тем больше ломаются ваши ногти?

Это связано с тем, что горячая вода, химикаты и активная деятельность могут серьезно повредить ногти.

Если вы хотите укрепить ногти, вам нужно защитить их от этих вещей.

Хотя было бы неплохо поднять ноги и позволить горничной позаботиться обо всем, более вероятно, что вам нужно инвестировать в хорошую пару резиновых перчаток.

5. Смените средства по уходу за ногтями

Мы думаем, что хорошо заботимся о своих ногтях, когда делаем небольшой маникюр дома, но иногда неправильные действия могут принести больше вреда, чем пользы.

Жесткая пилочка для ногтей может привести к расслаиванию или разрыву ногтей, поэтому замена на более мягкую пилочку поможет сохранить их хороший вид.О том, как правильно подпиливать ногти, читайте здесь.

Снятие лака с ногтей жидкостью для снятия лака без ацетона также поможет защитить ваши ногти.

Это связано с тем, что высокий уровень ацетона может высушить ноготь, ослабив его.

6. Увеличьте потребление белка

Вы когда-нибудь задумывались, что делает ваши ногти крепкими? На самом деле это связано с белком под названием кератин, который также содержится в коже и волосах.

Этот кератин образует клетки ваших ногтей под кожей, прежде чем он вырастет наружу. ²

Если вы хотите укрепить слабые ногти, вам может помочь повышение уровня кератинового белка.

Такие продукты, как яйца, лук, лосось и семена подсолнечника, отлично подходят для естественного увеличения выработки кератина.

7. Увлажнение, увлажнение, увлажнение

Увлажнение является ключевым моментом, когда речь идет о здоровье ногтей как внутри, так и снаружи тела.

Увлажнение кожи вокруг ногтей помогает поддерживать ноготь и обеспечивает достаточное питание. ³

Также полезно пить много воды, так как это позволяет вашим ногтям удерживать влагу и предотвращает их сухость и ломкость.

Хотите знать, как сделать крепкие ногти? Главное здоровье! Сохранение здоровья тела и забота о здоровье ногтей помогают повысить их устойчивость, уменьшают ломкость и делают их достаточно сильными и красивыми, чтобы вы могли показать их во всей красе.