Нет на свете счастья: Пора, мой друг, пора! покоя сердце просит…

Содержание

На свете счастья нет, но есть покой и воля

На свете счастья нет, но есть покой и воля

На свете счастья нет, но есть покой и воля: Из стихотворения «Пора, мой друг, пора» (1834) А. С. Пушкина (1799— 1837):
На свете счастья нет, но есть покой и воля.
Давно завидная мечтается мне доля —
Давно, усталый раб, замыслил я побег
В обитель дальнюю трудов и чистых нег.

На переправе лошадей не меняют
На свободу — с чистой совестью

Смотреть что такое «На свете счастья нет, но есть покой и воля» в других словарях:

Пушкин, Александр Сергеевич — — родился 26 мая 1799 г.
в Москве, на Немецкой улице в доме Скворцова; умер 29 января 1837 г. в Петербурге. Со стороны отца Пушкин принадлежал к старинному дворянскому роду, происходившему, по сказанию родословных, от выходца «из… … Большая биографическая энциклопедия
Мотивы поэзии Лермонтова — МОТИВЫ поэзии Лермонтова. Мотив устойчивый смысловой элемент лит. текста, повторяющийся в пределах ряда фольклорных (где мотив означает минимальную единицу сюжетосложения) и лит. худож. произв. Мотив м. б. рассмотрен в контексте всего творчества… … Лермонтовская энциклопедия
МАСТЕР — Персонаж романа «Мастер и Маргарита», историк, сделавшийся писателем. М. во многом автобиографический герой. Его возраст в момент действия романа («человек примерно лет тридцати восьми» предстает в лечебнице перед Иваном Бездомным) это в… … Энциклопедия Булгакова
СЧАСТЬЕ — понятие, конкретизирующее высшее благо как завершенное, самоценное, самодостаточное состояние жизни; общепризнанная конечная субъективная цель деятельности человека. Как слово живого языка и феномен культуры С. многоаспектно. Пол. исследователь В … Философская энциклопедия
Блок, Александр Александрович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Блок (фамилия). Александр Блок Имя при рожд … Википедия
А. А. Блок — Александр Блок Портрет работы Константина Сомова (1907) Имя при рождении: Александр Александрович Блок Дата рождения: 16 (28) ноября 1880 Место рождения: Санкт Петербург, Российская империя Дата смерти … Википедия
А. Блок — Александр Блок Портрет работы Константина Сомова (1907) Имя при рождении: Александр Александрович Блок Дата рождения: 16 (28) ноября 1880 Место рождения: Санкт Петербург, Российская империя Дата смерти … Википедия
Блок, Александр — Александр Блок Портрет работы Константина Сомова (1907) Имя при рождении: Александр Александрович Блок Дата рождения: 16 (28) ноября 1880 Место рождения: Санкт Петербург, Российская империя Дата смерти … Википедия
Блок Александр — Александр Блок Портрет работы Константина Сомова (1907) Имя при рождении: Александр Александрович Блок Дата рождения: 16 (28) ноября 1880 Место рождения: Санкт Петербург, Российская империя Дата смерти … Википедия
Блок А. А. — Александр Блок Портрет работы Константина Сомова (1907) Имя при рождении: Александр Александрович Блок Дата рождения: 16 (28) ноября 1880 Место рождения: Санкт Петербург, Российская империя Дата смерти … Википедия

Книги

К истокам русской духовности. Этюды, Екатерина Самойлова. Эту книгу нельзя начать читать и бросить. Она захватит с первых строк. Возможно, что чтецам придётся отправиться в библиотеки за первоисточниками. Это – одна из задач авторов. Поднимаются… Подробнее Купить за 480 руб электронная книга
Другая жизнь и берег дальний, Ирина Муравьева. «На свете счастья нет, но есть покой и воля», – сказал Пушкин, но с годами я чувствую, что нет ни покоя, ни воли, а есть, вернее сказать, бывает именно счастье, то есть острое до боли… Подробнее Купить за 24.95 руб электронная книга

«На свете счастья нет, но есть покой и воля».: natali_ya — LiveJournal

Сочинение на заданную тему

Получила задание написать пост на тему: «На свете счастья нет, но есть покой и воля». Два условия: пост должен быть коротким, но не менее пятидесяти слов.

Я не смогу выразить свои раздумья и в ста пятидесяти словах. Пушкин гений, каждое его стихотворение побуждает к длительным размышлениям.

Пушкин работал над романом «Евгений Онегин» семь лет, закончил в 1931 году, как раз перед своей женитьбой на Наталье Гончаровой.

Чужой для всех, ничем не связан,
Я думал: вольность и покой
Замена счастью. Боже мой!
Как я ошибся, как наказан!

А это стихотворение » Пора, мой друг, пора…» написано в 1834 году.

На свете счастья нет, но есть покой и воля.

Это был переломный для Пушкина год. Накануне нового года поэт был пожалован в камер-юнкеры, обычно такие звания давались юношам, а Пушкин был уже не молод.
Поэту хотелось уединения, тишины для осуществления больших творческих замыслов. Но он вынужден был служить, чтобы содержать семью. Его угнетало светское окружение. Не бывать же в свете он не мог: придворное звание обязывало посещать балы и вечера. В конце концов поэт решился на отчаянный шаг: летом 1834 года он подал прошение об отставке. В ответ на это ему запретили работать в архивах. Прошение пришлось взять обратно…

1836 год.

Иная, лучшая потребна мне свобода:
Зависеть от царя, зависеть от народа —
Не всё ли нам равно? Бог с ними.
Никому
Отчета не давать, себе лишь самому
Служить и угождать; для власти, для ливреи
Не гнуть ни совести, ни помыслов, ни шеи;
По прихоти своей скитаться здесь и там,
Дивясь божественным природы красотам,
И пред созданьями искусств и вдохновенья
Трепеща радостно в восторгах умиленья.
— Вот счастье! вот права…»

Круг замкнулся.

Не в том дело, что Пушкин не верит в существование счастья. И он не противопоставляет ему покой и волю. Наоборот. Для свободной души счастье немыслимо без свободы. Без воли.

Пора, мой друг, пора А.С. Пушкина, текст, анализ, композиция стиха

Меню статьи:

Текст стихотворения

Пора, мой друг, пора! покоя сердце просит —
Летят за днями дни, и каждый час уносит
Частичку бытия, а мы с тобой вдвоем
Предполагаем жить, и глядь — как раз умрем.
На свете счастья нет, но есть покой и воля.
Давно завидная мечтается мне доля —
Давно, усталый раб, замыслил я побег
В обитель дальнюю трудов и чистых нег.

История создания произведения

Александра Пушкина мировая литература считает мастером любовной поэзии. «Пора, мой друг, пора!» – прекрасное философское произведение русского гения. Стих нашел свою аудиторию лишь после смерти автора. В этом – особенность этого лирического образца. Далее мы детально проанализируем историю написания и художественные особенности этого стиха.

Критики придерживаются мнения, что отсутствие прижизненных публикаций стиха означает одно: текст был очень личным, сокровенным. Александру Сергеевичу исполнилось 35 лет. Этот период оказался переломным для поэта. Пушкин хотел получить отставку, переехать в деревенское имение. Император Николай, однако, не отпускал экстравагантного поэта далеко. Государь боялся, что Пушкин будет чрезмерно выражать свою позицию – либеральную, вольнодумную. Но это не единственная причина решения Николая. Императору нравилась жена Александра Сергеевича – Наталья. Кстати, именно жене поэт и посвятил анализируемый нами стих.

Шел 1834-й год. Пушкину присвоили чин камер-юнкера. Это звучало, как оскорбление: обычно камер-юнкерами становились совсем юные мужчины, совсем мальчики. Но Пушкин не мог отказать царю. Николай заставил писателя постоянно появляться на службе. Кроме того, поэт отчаянно нуждался в финансовых средствах. Назначение очень оскорбило гениального автора. Об этом свидетельствует запись, которую Александр Сергеевич сделал в январе того года. Возникает вопрос, чего хотела Наталья. Хотела ли девушка вернуться в деревню? Или, может, светскую красавицу вполне удовлетворяли балы и роскошь столицы?

Легенды о стихе

Литературоведы отмечают, что в пушкинском произведении чувствуется некий судьбоносный прогноз. Поэт будто сам предрекает себе скорую кончину, ведь считает, что жизнь катится к закату. И правда: существует легенда, которая рассказывает, что писатель знал о скорой смерти. Некая цыганка нагадала Александру Сергеевичу кончину на дуэли. Женщина даже описала убийцу – светловолосого молодого мужчину.

Пушкин отнесся к предсказанию легкомысленно. Однако грустные мысли и тревога глубоко засели в душе поэта. Во-первых, Пушкин – не заядлый дуэлянт. Оружие поэта – не пуля, а едкая эпиграмма. Но, во-вторых, писателю трудно было предусмотреть, что биться на дуэли он будет не из-за собственной гордости, а из-за чести жены. Светское общество не зря считало Наталью Гончарову удивительной красавицей. У Александра Сергеевича было множество поводов для ревности. Через три года, в 1837-м, Пушкина не станет. Гибель русского гения прояснит многие смыслы, спрятанные в тайном стихе от 1834-го года.

Жанровые особенности поэзии

1830-е годы ознаменовались интересом Пушкина к реализму. Поэтому этот период творчества русского писателя называется реалистическим. Эта поэзия, между тем, не закончена. Рукописи намекают, что поэт планировал продолжить произведение – тоже в духе реализма.

Критики называют стих философской лирикой.

Стих «Зимняя дорога» относится к реализму. Природа, окружающая путешественника, и его чувства передаются реальными образами. Предлагаем читателям ознакомиться с описанием этого произведения

Подобными чертами характеризуются также пушкинские произведения, созданные в период Болдинской осени. В те годы писатель остался один, в изоляции, когда Российскую империю охватила эпидемия холеры. Это случилось накануне заключения брака с Натальей Гончаровой.

Какие планы строил автор касательно продолжения поэзии? Лирический герой должен был пережить эволюцию. Возраст приносит герою зрелость, толкает на переезд в деревенский дом. Герой желает прожить счастливую, спокойную жизнь вместе со своей возлюбленной. Поэт жаждет наслаждаться простыми радостями жизни: полями, садами, трудом крестьян, книгами, поэзий, семьей, любовью, наконец – религией. Финал жизни – мирная смерть в кругу родных людей.

Тематика и идея стиха

При анализе произведения стоит помнить: Пушкин не закончил свое творение. Это объясняет, почему нельзя делать однозначных выводов о теме и идее данной поэзии. Основная мысль прослеживается нечетко, потому что автор не успел реализовать изначальный замысел. Писатель посвящает поэзию прежде всего своей супруге, Наталье Гончаровой. Автор нередко и в других текстах называет свою жену «другом».

Автор пишет о спокойной и свободной жизни в деревенском доме. Какова же ключевая мысль произведения? Об этом не нужно гадать. Писатель сам раскрывает идею своей поэзии. В юности человек не стремится к домашнему уюту.

Но в зрелости одиночество навевает страх. Александр Сергеевич рассуждает о счастье.

Человек обретает счастье тогда, когда находит любимую женщину, создает семью. Спокойный и комфортный деревенский дом, природа, любимая работа, семья, вера – вот ключевые факторы счастливой жизни. Пережив этот опыт, человеку не страшно умирать. Пора зрелости толкает людей именно к такой форме жизни.

Композиция текста

Структурно произведение состоит из двух частей. Однако незавершенность произведения проливает свет на композиционные нюансы пушкинского шедевра. Первая и вторая строфы выглядят так, будто противоречат одна другой. Но это лишь на первый взгляд. Если помнить о том, что перед нами не финальная версия поэзии, между частями стиха появляется прочная связь.

Первая часть

Основная тема первой строфы – быстротечность жизни. Поэт не вкладывает в свои рассуждения трагический смысл. Несмотря на это, критики порой трактуют эту часть произведения в пессимистическом ключе. Писатель не упоминает, что предчувствует свою кончину. Поэт сосредотачивает внимание на периоде зрелости.

Стихотворение Александра Пушкина «Анчар» вошло в историю литературы как одно из самых известных. Горечь размышлений о власти воплотилась в мастерских аллегорических образах. Предлагаем читателям ознакомиться с описанием этого произведения

Молодость уходит, постепенно приближается старость. Линия человеческой судьбы естественным образом венчается смертью. Как лучше провести последнюю часть жизни? Для Пушкина это очевидно: рядом с любимым и родным человеком, «другом».

Вторая часть

Пушкин начинает вторую строфу афоризмом. В мире трудно найти счастье (да и есть ли оно вообще?), но зато можно отыскать покой и волю. Подобное выражение свидетельствует о мудрости, которая приходит к человеку в зрелые годы. Счастье разочаровывает, отрада же ищется в спокойной и свободной жизни. Для Пушкина это означает освобождение. Поэт называет себя «усталым рабом», который вдруг обретает новые цели. Теперь писатель ощущает счастье не в бурных переживаниях, событиях, суете, а в покое. Автор стремится удалиться от общества, уединиться в доме с родными людьми.

Последняя часть произведения отсутствует. Критики предполагают, что писатель собирался добавить размышления о счастливой жизни зрелого человека. Потом Пушкин, вероятно, описал бы старость, а затем – смерть в кругу близких людей.

Художественные особенности стихотворения

Пушкин использует шестистопный ямб, парную рифмовку и чередование рифм. Произведения отличается ритмичностью: писатель почти не пропускает ударения. Александр Сергеевич реализует главный замысел: создать лирическую жизненную программу зрелого человека. Такая идея потребовала от автора придать произведению четкую форму и содержание.

Тропы

Пушкинское творение пестрит точными метафорами и олицетворениями. Поэт подает абстракции в виде деятельных существ:

«сердце просит покоя»;
«дни летят»;
«каждый час уносит частичку бытия» и т. д.

Деятельная жизнь абстракций противопоставляется усталости, человеческой кончине. Самая яркая метафора, которую вводит русский поэт, – «усталый раб». Александр Сергеевич не подразумевает «раба жизни», который ждет смерти. Скорее речь идет о рабстве рутины, в которое попадает человек, покоряясь привычкам, обязанностям. Такая покорность внешним обстоятельствам лишает людей возможности дышать полной грудью, жить полноценной жизнью.

Образы

Центральные образы пушкинского творения формируются с помощью антитезы.

Поэт противопоставляет жизнь и смерть, счастье и покой, рабство и свободу. Во второй части поэзии автор уделяет внимание деревенским пейзажам, сельским идиллиям. Яркие, живописные образы сочетаются со старославянизмами и эпитетами. Описание деревни также отличается перифразами.

Ключевой эпитет – «усталый раб» – выражается прилагательным. Этот образ поражает постоянством во времени. Просто уставший человек возвращает себе бодрость после отдыха. Однако ментально усталый от светской жизни человек не может так легко вернуть себе свежесть. Отдых здесь не поможет. Единственный выход – бегство.

На свете счастья нет, но рейтингов много

В Великобритании и в Бутане, в России и на Гаити среди влияющих на счастье были признаны размер ВВП на душу населения, наличие личных и политических свобод, сильные социальные связи и отсутствие коррупции. А также психическое и физическое здоровье индивидуумов, стабильные семьи и гарантия занятости.

Исследователи опирались на данные опросов, которые Американский институт общественного мнения Гэллапа проводил в период с 2010 по 2012 год.

Учитывая все эти составляющие, люди оценивали свое ощущение счастья по шкале от 0 до 10.

Счастье на севере

Как обычно, почти все счастливые страны находятся в Северной Европе: на первом месте традиционно Дания, затем — Норвегия. Финляндия уступила в этом году третье место Швейцарии и, хоть и скатилась на седьмое место, но тоже очень близка к счастливой жизни. В пятерку «самых» входят Нидерланды и Швеция. Максимально высокий бал здесь — 7,6.

В конце списка — бедные страны Африки к югу от Сахары: Того, Бенин, Центрально-Африканская Республика, Сьерра-Леоне — со средней оценкой 3,4.

Казалось бы, стоило проводить серьезные исследования, чтобы доказать: быть богатым и здоровым лучше, чем бедным и больным. Конечно, материальная стабильность автоматически не делает человека счастливым, но на свете, как мы знаем, вообще «счастья нет», а есть «покой и воля».

Как ни крути, но в благополучном обществе шансов для «покоя и воли», по крайней мере, в поверхностном понимании этих состояний, куда больше. Есть, например, люди, которые по складу своего характера не чувствуют себя счастливыми в размеренной Швеции или маленькой тихой Норвегии. Но у них есть возможности поменять жизнь, выбрать другую страну, не оказавшись внизу социальной лестницы, как это происходит с теми, кто по разным причинам не находит себе места в бедной стране.

В скандинавских странах самая высокая продолжительность жизни, они ни с кем не воюют, они уверены в завтрашнем дне. При этом их граждане живут довольно скромно, не выпячивают свое богатство, не хотят никого победить и не борются за видное место на политической арене.

Соответствие запросов и возможностей — это основа человеческого счастья, как мы и сами догадывались. Казалось бы, ученые в своем World Happiness Report только подтвердили это простое жизненное наблюдение.

Мы — как все, и это обидно

— На свете счастья нет, но есть покой и воля — Это ошибочное рассуждение, сделанное человеком, который боится быть счастливым.

Когда прав Пушкин? Наткнулась в сети на диалог, тема которого…

Когда прав Пушкин?

Наткнулась в сети на диалог, тема которого меня тоже с недавних пор интригует. Как хотелось бы думать, что автор версии о позднем написании письма ОНЕГИНА к Татьяне прав…

Поначалу Пушкин написал:

Пора, мой друг, пора! покоя сердце просит —
Летят за днями дни, и каждый час уносит
Частичку бытия, а мы с тобой вдвоём
Предполагаем жить, и глядь — как раз умрём.
На свете счастья нет, но есть покой и воля.
Давно завидная мечтается мне доля —
Давно, усталый раб, замыслил я побег
В обитель дальную трудов и чистых нег.

1834

Однако, позже передумал:

ПИСЬМО ОНЕГИНА К ТАТЬЯНЕ

Предвижу всё: вас оскорбит
Печальной тайны объясненье.
Какое горькое презренье
Ваш гордый взгляд изобразит!
Чего хочу? с какою целью
Открою душу вам свою?
Какому злобному веселью,
Быть может, повод подаю!

Случайно вас когда-то встретя,
В вас искру нежности заметя,
Я ей поверить не посмел:
Привычке милой не дал ходу;
Свою постылую свободу
Я потерять не захотел.
Еще одно нас разлучило…
Несчастной жертвой Ленской пал…
Ото всего, что сердцу мило,
Тогда я сердце оторвал;
Чужой для всех, ничем не связан,
Я думал: вольность и покой
Замена счастью. Боже мой!
Как я ошибся, как наказан…

Нет, поминутно видеть вас,
Повсюду следовать за вами,
Улыбку уст, движенье глаз
Ловить влюбленными глазами,
Внимать вам долго, понимать
Душой всё ваше совершенство,
Пред вами в муках замирать,
Бледнеть и гаснуть… вот блаженство!

И я лишен того: для вас
Тащусь повсюду наудачу;
Мне дорог день, мне дорог час:
А я в напрасной скуке трачу
Судьбой отсчитанные дни.
И так уж тягостны они.
Я знаю: век уж мой измерен;
Но чтоб продлилась жизнь моя,
Я утром должен быть уверен,
Что с вами днем увижусь я…

Боюсь: в мольбе моей смиренной
Увидит ваш суровый взор
Затеи хитрости презренной —
И слышу гневный ваш укор.
Когда б вы знали, как ужасно
Томиться жаждою любви,
Пылать — и разумом всечасно
Смирять волнение в крови;
Желать обнять у вас колени,
И, зарыдав, у ваших ног
Излить мольбы, признанья, пени,
Всё, всё, что выразить бы мог.
А между тем притворным хладом
Вооружать и речь и взор,
Вести спокойный разговор,
Глядеть на вас веселым взглядом!..

Но так и быть: я сам себе
Противиться не в силах боле;
Всё решено: я в вашей воле,
И предаюсь моей судьбе.

Молодец! Твоя наблюдательность чревата большим открытием!
Согласись, что последовательность утверждений Пушкина может быть только одна: сначала «На свете счастья нет, но есть покой и воля.», а потом «Я думал: вольность и покой Замена счастью. Боже мой! Как я ошибся, как наказан…»

Таким образом, датировка стихотворения «Пора, мой друг, пора!» вполне может быть ошибочной! Перепутать 1834 и 1831 при плохом почерке вполне вероятная вещь!

Тем более, что в комментарии к стихотворению сказано, что стихотворение: «Обращено к жене. Написано, ВЕРОЯТНО, летом 1834 г. в связи с неудавшейся попыткой выйти в отставку (см. письма к Бенкендорфу от 25 июня, 3 и 4 июля и письмо к Жуковскому от 4 июля; т. 10) и уехать в деревню. То же душевное состояние отразилось в письмах этого времени к жене.»

Так что дата (1834 год) пушкиноведами только ПРЕДПОЛАГАЕТСЯ по косвенным признакам (письмам).

Вот ведь кто-то защитит диссертацию по этой проблеме! :)))

на свете счастья нет, но есть мораль и право

ЦИВИЛИЗАЦИЯ. ОРАТОРИЯ В ПРОЗЕ.

Первый:
Мы целовались под яблонями, в мае, никогда не забуду этот вечер, эти осторожные поцелуи, этот запах ее простеньких духов и свежей, как будто горячей, только что отглаженной кофточки. Завтра я уходил в армию: она обещалась ждать. Мой лучший друг сказал, что присмотрит, что он клянется – если какой-то гад на нее только поглядит, не говоря там в кино или на танцы – он этому гаду все зубы выбьет. И что же? Через неделю он к ней стал клеиться, а потом они поженились, ребеночек родился. Я как вернулся и все узнал, их обоих ножичком покоцал, в районе живота: чтоб не просто сдохли, а помучились как следует. А ребеночка не тронул, что я, скот?
***
Второй:
Мы оставляли город. В тюрьме оставалось… сейчас скажу точно… четыреста двадцать восемь человек, мне доложили. Враги государства и уголовный элемент. Что бы вы стали делать на моем месте? Оставили бы их так? Забыли бы про них? Но если бы они оказались в руках противника, то ясно, на чьей стороне они бы стали воевать. Это две стрелковых роты, даже больше! У командования не было никакого иного выхода. Нет, я не получал директив из Центра. Я никогда не заслонялся приказами начальства, я сам принимал решение. Вы думаете, это всё? Нет, это не всё. Было нечто похожее через полтора года. Мы опять отступали. Болотами, реденькими лесами. С нами было около ста пятидесяти пленных. На второй день надо было принимать решение. По-вашему, их надо было тащить их за собой, отвлекая солдат на охрану? Отнимая у солдат хлеб, чтобы их кормить? И вы же понимаете, что эти жалкие, усталые люди – в случае чего стали бы живой силой противника. Повторяю свой вопрос: что бы вы стали делать?
***
Третий:
Двое темнокожих в толпе разрезали мне сумку и вытащили бумажник; когда я обернулся, они уже убегали. Я кинулся вдогонку, я был в ярости, там были деньги отдавать проценты по кредиту, у меня крохотная квартирка, жена, ребенок и мы ждем еще одного… Последние деньги, в поте лица заработанные деньги, чтоб нас не выкинули на улицу, а этим — за три дня пропить в окрестных барах. Я бросился за ними, догнал на следующем перекрестке. Они стояли, лыбились своими белыми зубищами и нагло так спрашивали: «В чем дело, земляк? Кто тебя обидел, друг?» Может, конечно, это были не они. А может, они. Они все одинаковые, если честно. А может, и нет. Я не расист, ни капли. Но не в том дело. Просто я был в ярости, как любой человек, у которого украли последнее. Я был в бешенстве, я уже ничего не соображал.
***
Четвертый:
Минуточку! Для меня это был просто объект, который мне было приказано уничтожить. Военный объект противника, точка на карте, не более того. Вы думаете, с высоты четыре тысячи метров видно, кто там внутри? Разумеется, там кто-то был внутри, а как же. Но почем я знаю, кто и зачем там внутри? Что я, должен был сверху свистнуть и крикнуть: «Разбегайтесь, господа мирные жители»? Сказано — объект.
***
Пятый:
Государь меня поставил блюсти губернию. Губерния — часть державы. Тем самым я должен был блюсти державу. Когда бунтовщики пришли на площадь и потребовали выдать им на расправу начальника полиции — это была угроза всему порядку в державе. Я пытался уговаривать, но с распаленной толпой беседовать бессмысленно. В ответ на мои уговоры доносилась грубая ругань. Они напирали. Я приказал командующему сделать предупредительный залп. В воздух. Но когда они в ответ бросились на солдат — вот тут уж пришлось стрелять в толпу.
***
Шестой:
Она назвала меня козлом и лохом, эта прошмандовка дешевая, на себя бы посмотрела! Я – козел и лох? Да я самый четкий пацан на районе! Все меня знают и уважают! Козел и лох? Вот и получи… Шестнадцать ножевых ран, из которых семь смертельные? Ну, доктора дают!
***
Седьмой:
Я? Убивал? Расстреливал? Уничтожал? Извините. Я просто нажимал на гашетку. Сам вызвался? Какой бред, кто это подтвердит? Мало ли что написано в этих дневниках – кто тогда вел дневники, бог с вами! Даже смешно. Ах, в мемуарах! Но еще надо посмотреть, кто их сочинял. Где, когда и с какой целью. А допустим даже, сам вызвался. Представляю себе, что было бы, если бы до пулемета допустили любого из наших, ну вы же видели их рожи. Звери! Нелюди! Они бы стреляли прицельно, а я нарочно мазал. Каждая вторая очередь — поверх голов. Поэтому столько выжило. Вот этот старый хмырь, который сейчас дает показания против меня. Он выполз из-под горы трупов и остался жив. Почему он остался жив? Потому что я стрелял не прицельно, а специально вот так, не целясь, спустя рукава, абы как, лишь бы пулемет слышно было. Специально, чтобы поменьше убить! То есть я его спас. А теперь он свидетельствует против меня. Вот ведь люди!
***
Восьмой:
Мы были убеждены в своей исторической правоте. Мы были очарованы, опьянены лозунгами. Лозунги говорили нам о прекрасном будущем. Будущее казалось нам чудесным садом. Цветущим яблоневым садом, в котором майскими ночами будут гулять любящие пары – добрые, красивые, чистые люди, у которых потом родятся веселые и милые дети, граждане нашей великой и прекрасной страны. А сейчас – ну, в смысле, тогда – а тогда нам надо было тщательно выпалывать сорняки. Да, теперь я понимаю, что собственноручно расстрелять шесть тысяч сколько-то человек – это, наверное, как-то чересчур. Иногда болит рука. В прямом и переносном смысле. Да, я делал это по приказу, но не только из страха, что в случае отказа расстреляют меня. Нет! Я знал и верил, что делаю тяжелую работу ради будущего.
***
Все восемь хором:
Но в любом случае мы живем в цивилизованной стране, и поэтому требуем, чтобы нас судили по всем стандартам современной демократической цивилизации. С хорошими адвокатами, с возможностью свиданий с родственниками, с тщательным исследованием улик, с презумпцией невиновности, с трактовкой всех сомнений в пользу обвиняемых, с прессой в зале суда, с возможностью апелляций в вышестоящие судебные инстанции, вплоть до международных, с правом свободно обращаться к общественности; и разумеется, с присяжными.
Мы уверены, что нас если и не оправдают совсем, то назначат мягкое наказание. Скорее всего, не связанное с лишением свободы.

«В жизни нет счастья, только его призрак»: Интернет реагирует на мрачное мировоззрение Путина

Владимир Путин стоял перед мировой прессой в среду в Женеве, Швейцария, и заявил, что в жизни есть « только призрак «счастья», последовавший за его встречей с Джо Байденом.

Философские замечания, прозвучавшие в среду на фоне краткой оценки его американского коллеги, стали немедленным открытием для интернет-комментаторов, которые высмеивали президента России за его суровое мировоззрение.

В конце концов, насколько вы несчастны, зная, что ваш главный соперник (он же Алексей Навальный) находится в тюрьме и что Россия позволяет вам быть президентом на неопределенный срок?

К счастью, Интернет провел очень тщательную оценку:

«Если бы вы жили в клептократии с экономикой третьего мира, вы бы подумали, что счастье тоже мираж», — писала Дженнифер Рубин из The Washington Post в твит.

За этим писатель последовал опросом с вопросом «В жизни нет счастья, есть только мираж на горизонте», со следующими ответами: «депрессивное печенье с предсказаниями», «удачный взгляд на русскую жизнь» или « ковидный спад ».

В пародийном аккаунте на имя «Дарт Путин» добавлено: «Мне все в мире не нравится, но, прежде всего, мое неудовольствие всем не нравится».

В другом твите говорится, что комментарии Путина заслуживают доверия: «Или это потому, что моя мама была русской с добросовестной трагической жизнью?»

«Не похоже, что книга с советами Путина о том, как быть счастливым, стала бы бестселлером», — добавил американский историк и писатель Майкл Бешлосс.

«Хотя это была бы длина« Войны и мира », — иронично ответил другой, имея в виду самого известного писателя России Льва Толстого.

После этого Алек Лун, бывший корреспондент в России, по всей видимости, назвал источник высказывания Путина цитатой из книги о Толстом.

Он написал: «Заставляет меня задуматься, не гуглил ли кто-то« Толстой цитирует о счастье ». ..»

Наконец, Сьюзан Глоссер из The New Yorker, написала о пресс-конференции г-на Путина: «почти никаких новостей. только конкретный акт, возвращение послов на свои посты. в противном случае Путин говорит, что во всем виноваты США.. и в мире нет счастья ».

Путин сказал: «В жизни нет счастья» после встречи с Байденом

Президент России Владимир Путин стал мрачным тоном после частной беседы с президентом Джо Байденом.
Он назвал переговоры «продуктивными», но возложил вину за враждебные отношения между США и Россией на США.
«В жизни нет счастья», — сказал Путин. «На горизонте только мираж.«
Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень «10 вещей в политике».

Идет загрузка.

Президент России Владимир Путин использовал мрачный тон во время своей длительной бессвязной пресс-конференции после почти четырехчасовых переговоров с президентом Джо Байденом в Женеве в среду.

На вопрос, помогла ли встреча укрепить доверие между лидерами, Путин ответил философски.

«В жизни нет счастья», — сказал Путин. «На горизонте только мираж, так что мы будем дорожить им».

Он добавил: «Но я верю, что в глазах Байдена есть искра надежды».

Российский лидер сказал журналистам, что «трудно сказать», изменит ли встреча отношения между двумя странами, и обвинил США в враждебном характере отношений.Но Путин назвал Байдена «уравновешенным и профессиональным человеком» и сказал, что их обсуждения были «продуктивными».

Подробнее: Бывшие сотрудники Мэтта Гаэца очищают свои резюме от всех связей с конгрессменом

«Все, что связано с ухудшением наших взаимоотношений, было инициировано не нами, а США», — сказал он.

Путин — бывший сотрудник КГБ, который правил Россией 20 лет, за это время он, как полагают, стал миллиардером; некоторые предполагают, что он один из самых богатых людей в мире. Конечно, его известное пристрастие к дорогим часам, яхтам и самолетам было бы недостижимо для большинства россиян, которые получают среднемесячную зарплату около 51 100 рублей, или 700 долларов.

—Аарон Рупар (@atrupar) 16 июня 2021 г.

Путин провел большую часть пресс-конференции, отклоняя критику в адрес России за ее выдающиеся меры по подавлению инакомыслия, а также за отравление и тюремное заключение Алексея Навального.

Российский лидер оправдал усилия Кремля по подавлению оппонентов, демонизируя движение Black Lives Matter и сравнивая его с преследованием правительством США лиц, причастных к восстанию 6 января.

Отвечая на вопрос об этих замечаниях позже во время отдельной сольной пресс-конференции, Байден сказал: «Это смешное сравнение».

Оба лидера в целом изображали переговоры как первый скромный шаг в достижении прогресса по узкому кругу вопросов, по которым США и Россия могли бы сходиться во взглядах — стратегическая стабильность (контроль над ядерными вооружениями) во главу угла. список.

Но они также дали понять, что саммит никоим образом не представляет собой полную перезагрузку американо-российских отношений.

Путин сказал, что Байден не использовал встречу как возможность пригласить его в Белый дом, в то время как Байден сказал, что он «не уверен», что Кремль радикально изменит свое поведение.

Отчет о мировом счастье показывает, что люди чувствуют…

Согласно Всемирному докладу о счастье за 2019 год, негативные эмоции растут во всем мире, и Соединенные Штаты особенно сильно пострадали от «эпидемии зависимостей».Что характерно, отчет также показывает увеличивающийся разрыв в уровне счастья: одни люди сообщают о гораздо более высоком благополучии, а другие — о гораздо меньшем в каждой стране.

Первая десятка стран мира по степени удовлетворенности жизнью (World Happiness Report 2019).

Ежегодно публикуемый в Международный день счастья, World Happiness Report оценивает страны на основе их удовлетворенности жизнью по данным всемирного опроса Gallup. Жители оценивают, насколько они довольны своей жизнью по шкале от 0 до 10, от наихудшей жизни до самой лучшей.

В этом году самой удовлетворенной страной стала Финляндия, за ней следуют Дания, Норвегия, Исландия и Нидерланды. Соединенные Штаты заняли 19-е место со средним баллом 6,9, по сравнению с 18-м местом в прошлом году.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

В этом году в отчете также анализируется, как глобальное счастье менялось с течением времени, на основе данных за период с 2005 года.Одна тенденция очень очевидна: негативные чувства — беспокойство, грусть и гнев — росли во всем мире, увеличившись на 27 процентов с 2010 по 2018 год.

«Мы живем в эпоху растущей напряженности и негативных эмоций», — говорит экономист Джеффри Д. Сакс. «Эти результаты указывают на основные проблемы, которые необходимо решить».

Кто будет счастлив?

Авторы также обнаружили тревожные тенденции в неравенстве счастья, которое является психологической параллелью неравенства доходов: насколько люди в обществе различаются по степени удовлетворенности жизнью. С 2007 года неравенство счастья внутри стран растет, а это означает, что разрыв между несчастным и счастливым становится все больше. Эта тенденция особенно сильна в Латинской Америке, Азии и странах Африки к югу от Сахары.

В отчете также представлены комментарии и анализ экономистов, психологов и экспертов по государственной политике по актуальным вопросам благополучия, и одной из тем этого года является «печальное состояние счастья в Соединенных Штатах». Исследования показывают, что взрослые американцы становятся менее счастливыми с 2000 года, в то время как подростки с 2010 года больше страдают от депрессии, суицидальных мыслей и членовредительства.Трудно сказать, почему это происходит, и отделить симптомы от причин. Некоторые исследователи винят рост неравенства доходов; другие винят политическую поляризацию.

Одно можно сказать наверняка, говорит Сакс: «США страдают от эпидемии зависимостей». Это включает в себя пристрастие к технологиям, которые исследователь Джин Твендж во многом обвиняет в тревожных тенденциях в области психического здоровья среди подростков США. В своей главе отчета она утверждает, что экранное время вытесняет действия, которые являются ключевыми для нашего счастья, например личные социальные контакты.Сорок пять процентов подростков находятся в сети «почти постоянно», а средний выпускник средней школы тратит шесть часов в день на текстовые сообщения, в социальных сетях или в Интернете.

Но мы увлечены не только технологиями. По словам исследователя Стива Сассмана, около половины американцев страдают как минимум одной зависимостью. К наиболее распространенным из них относятся алкоголь, еда и работа, от которых страдают около 10 процентов взрослых, а также наркотики, азартные игры, физические упражнения, покупки и секс.

Однако есть еще одно возможное объяснение несчастья: правительства сбиваются с пути.

Может ли хорошее правительство помочь?

Отчет о мировом счастье за прошлый год показал, что местные жители и иммигранты в одной стране имеют одинаковый уровень счастья. Другими словами, прибывшие иммигранты приспосабливаются к местному психологическому климату независимо от того, счастливы они или нет. Это говорит о том, что что-то повсеместное влияет на благополучие каждого, и в докладе этого года основное внимание уделяется роли правительства.

Согласно результатам опроса, проведенного с 2005 года, люди во всем мире более удовлетворены жизнью, когда их правительства более эффективны, обеспечивают соблюдение верховенства закона, имеют лучшее регулирование, контролируют коррупцию и тратят определенным образом — больше на здравоохранение и меньше на военный.Это также помогает жить в стране с большей политической стабильностью, меньшим насилием и меньшим количеством конфликтов. В целом, уверенность в своем правительстве идет рука об руку с удовлетворительной жизнью.

«Мы живем в эпоху роста напряженности и отрицательных эмоций»

―Экономист Джеффри Д. Сакс

К счастью, исследования, цитируемые в отчете за этот год, также показывают, что несчастные люди могут бороться за перемены. Исследования показывают, что страны, которые в целом менее удовлетворены, как правило, голосуют против действующих политиков, и что результаты выборов могут сделать нацию более счастливой.

В частности, американцы могли использовать свои голоса для поддержки определенной политики, чтобы помочь изменить положение вещей в Соединенных Штатах. Например, среди рекомендаций отчета — больше государственных служб психического здоровья, правила в отношении рецептурных лекарств и рекламы, а также программы осознанности в школах.

В отчете действительно отмечены некоторые положительные тенденции. С 2005 года большинство исследованных стран стали более удовлетворены жизнью (несмотря на рост неравенства в отношении счастья во многих регионах).Такие страны, как Болгария, Сьерра-Леоне и Эквадор, добились большего роста, чем вы ожидали, если бы их валовой внутренний продукт увеличился в десять раз. И если наши правительства не заботятся о нас, мы заботимся друг о друге: во всем мире почти 30 процентов людей делали пожертвования на благотворительность и 20 процентов были волонтерами в предыдущем месяце; в США эти цифры были вдвое больше.

Итак, мы можем способствовать счастью для всех, голосуя и выступая за перемены. Мы можем работать волонтерами и делать пожертвования.Мы можем укреплять связи с семьей, друзьями, соседями и даже людьми, которых знаем только в Интернете. Как показывают исследования, именно этот дух связи и щедрости может помочь сделать доклад «Мировое счастье» в следующем году более счастливым.

Владимир Путин направил внутренний злодей из Бонда, говоря: «В жизни нет счастья, только мираж»

Владимир Путин направил своего внутреннего злодея из Бонда, сделав мрачный комментарий после встречи с президентом Джо Байденом в Женеве в среду.

Российского лидера спросили, выросли ли доверие и счастье между ним и президентом США после их встречи.

Силач обычно отвечал: «В жизни нет счастья, только его мираж на горизонте, так дорожите этим».

Владимир Путин направил своего внутреннего злодея из Бонда, сделав мрачный комментарий после встречи с президентом Джо Байденом в Женеве в среду

В социальных сетях многие заявили, что неожиданное замечание было типичным для образа путинского злодея из Бонда

Толстой: гигант русской литературы, борющейся с моралью

Льва Толстого часто называют одним из величайших романистов в мире.

Его гений взлетел в конце XIX века в России, подняв литературу на новый уровень, когда он исследовал в художественной литературе вечную тайну нравственной жизни.

Он стремился распутать добро и зло, любовь и похоть, надежду и отчаяние, трусость и отвагу в своих философских трудах.

Родился в аристократической семье в 1828 году, он наиболее известен благодаря своим произведениям «Война и мир» и «Анне Карениной», признанным шедеврами прозы.

Но на протяжении своей жизни он пережил ряд глубоких моральных кризисов и духовных пробуждений, из-за которых он стал ярым христианским анархистом.

Его идеи ненасильственного сопротивления позже вдохновили Мартина Лютера Кинга-младшего и Махатму Ганди.

Ответ, переведенный западным репортерам на саммите, приписывают классику русского романиста Льву Толстому, который, как говорят, заметил его своему коллеге-писателю Ивану Бунину.

Бунин, которому тогда было 23 года, сказал, что встретил Толстого морозной ночью в Москве в 1894 году, когда автору «Войны и мира» было 65 лет.

Толстой подарил начинающему писателю мудрые слова, но также сказал ему «не ожидать слишком многого». из жизни ».

Бунин был настолько очарован своим кумиром, что пытался подражать ему, посещая сектантские поселения и даже нелегально распространяя толстовскую литературу.

Позднее Бунин считался истинным наследником реалистической традиции в русской литературе, начатой Толстым и его современником Антоном Чеховым.

В социальных сетях многие говорили, что замечание Путина типично для его образа злодея из Бонда.

Один заметил, что это был «одновременно самый русский и самый злодейский злодей из всех, что я когда-либо слышал от мирового лидера».

Другие сравнивали его с злодеем Marvel, говоря, что его комментарий звучал так, как будто он исходил из уст Таноса.

В начале сегодняшнего саммита в Швейцарии Белый дом был вынужден отрицать, что Байден кивнул, когда его спросили, «доверяет ли он» Путину после того, как он назвал Россию «великой державой» во время неудобной фотооперации.

Два лидера прибыли в Вилья-де-ла-Гранж, особняк XVIII века с видом на Женевское озеро, через несколько минут друг от друга: Путин, прибывший в последнюю минуту самолетом и кортежем; Байден после поездки из соседнего отеля, прибывший во вторник.

Байден первым протянул руку, и пара пожала друг другу руки — резкий контраст с ударами локтей, которыми Байден обменивался с несколькими союзниками по G7, — и они улыбнулись камерам за дверьми, прежде чем войти внутрь.

Их первая встреча показалась лидерам неудобной, поскольку они избегали зрительного контакта, в то время как репортеры толпились в задней части зала, уставленного книгами, и выкрикивали вопросы.

Другие сравнивали его с злодеем Marvel, говоря, что его комментарий звучал так, как будто он исходил из уст Таноса

Владимир Путин сказал, что на его почти часовой пресс-конференции после саммита не было враждебности во время его встречи с Джо Байденом

‘ Вы доверяете Путину? Вы доверяете друг другу? — крикнул им репортер. Байден утвердительно кивнул.

Но Белый дом быстро опроверг любые предположения о том, что президент согласился с тем, что он «доверяет» Путину.

«Это была хаотичная схватка, репортеры кричали друг на друга», — сказала руководитель отдела коммуникаций Кейт Бедингфилд. «ПОТУС явно не отвечал ни на один вопрос, а кивал в знак признательности прессе в целом. Всего два дня назад он сказал в прессе: «Проверяй, а затем доверяй».

Пара смотрела друг на друга в креслах, Байден скрестил ноги, сел и засовывал карточку в свой пиджак, а Путин откинулся назад, постукивая пальцем. его рука на подлокотнике со скучающим видом.

Путин улыбается Байдену, когда пара пожимает руки перед долгожданным саммитом для решения проблемных отношений

Два лидера встретились на вилле де ла Гранж, особняке 18 века с видом на Женевское озеро

«Всегда лучше встретиться. «лицом к лицу», — сказал Байден, широко улыбаясь, хотя мероприятие было организовано так, чтобы никто не комментировал публично.

Путин игнорировал кричащие вопросы журналистов, в том числе опасался ли он тюремного заключения лидера российской оппозиции Алексея Навального.

Их вторая встреча за закрытыми дверями закончилась примерно в 17:00 по местному времени — через четыре часа после начала саммита. Когда это было сделано, Байден вышел из роскошной виллы и уехал в президентском кортеже, надев солнцезащитные очки перед отъездом.

Звучание саммита: «В жизни нет счастья», — считает Путин; «Послушайте, дело не в доверии», — говорит Байден

ВАШИНГТОН (AP). Выступая у горячих берегов мерцающего озера в Швейцарии, один президент небрежно снял пиджак и уверенно сказал о противостоянии противнику.Другой провел суд в мягкой комнате с кондиционером, где он стремился изобразить силу на фоне пристального внимания к нарушениям прав человека.

Отказавшись от традиционной совместной пресс-конференции в пользу отдельных мероприятий, президент США Джо Байден и президент России Владимир Путин достигли важных целей по итогам саммита в среду. Байден смог в частном порядке выразить возражения российскому лидеру, предотвратив сцену, в которой он и Путин оказались в равных условиях.А Путин, по крайней мере, на несколько часов, привлек большую часть внимания мира.

Их пресс-конференции, проходившие один за другим, дали обоим мужчинам возможность взять на себя политические обязательства по вопросам, включая ядерное оружие. Но обстановка событий, побочные эффекты, которым потакали лидеры, и вопросы, разжигавшие их гнев, также показали, как Байден и Путин видят свои роли и уязвимые места. Иногда они оба были фаталистичны в своих оценках американо-российских отношений.

«Послушайте, дело не в доверии, — сказал Байден. «Речь идет о личных интересах».

См .: Ключевые выводы встречи Байдена в Женеве с российским Путиным

Путин был особенно мрачен, когда его спросили о перспективах новых отношений с США. «Позвольте мне сказать вам, что в жизни нет счастья», — сказал он. «На горизонте только мираж, так что мы будем дорожить им».

В среду состоялась первая официальная встреча Путина и американского президента с 2018 года.На той встрече в Хельсинки тогдашний президент Дональд Трамп шокировал лидеров в Вашингтоне и во всем мире, приняв сторону Путина в отношении его собственных спецслужб по вопросу о вмешательстве России в президентские выборы 2016 года.

Ключевые слова (июль 2018 г.): Защита Трампа ведущим Fox News: должен ли он стрелять в Путина?

Из архивов (январь 2021 г.): Байден прерывает заботливым тоном Трампа по отношению к Путину во время первого двустороннего разговора с президентом России

Команда Байдена настаивала на сценическом искусстве, включая отдельные пресс-конференции, чтобы избежать повторных сцен дружеских отношений с российского лидера и довести до конца, что у двух стран есть много разногласий, над которыми нужно работать.

Саммит завершил первую зарубежную поездку президентства Байдена, где до сих пор доминировала пандемия, резко нарушившая мировые поездки. Но пресс-конференция президента подтвердила заявление его администрации о том, что американцы могут вернуться к некоторой степени нормальной жизни после того, как вакцинация поможет избавиться от коронавирусной инфекции.

Многие репортеры на открытой пресс-конференции были без масок, и им было разрешено собираться так, как это было невозможно всего несколько месяцев назад.Между тем журналисты на закрытой пресс-конференции Путина в основном были в масках и наблюдали социальное дистанцирование.

Российский лидер пошел первым и отказался произносить вступительное слово, сразу же перейдя к вопросам репортеров. Он сказал, что во время встречи с Байденом враждебности не было.

Путин ответил на вопросы более десятка репортеров, в том числе нескольких из западных СМИ. Его лицо было практически невыразительным, когда он выслушивал вопросы, редко выдавая гнев или разочарование на конфронтационные вопросы.Вместо этого он занял позицию «а-о-о -изм», которая попыталась отвести критику в адрес его страны и вместо этого сосредоточиться на США

. Когда Рэйчел Скотт из ABC News спросила Путина, почему так много его оппонентов попадает в тюрьму, и настаивала на том, что он из себя представляет ». так боюсь », — ответил президент, по-видимому, сравнив российских диссидентов с американскими протестующими, которые в прошлом году выступили за расовую справедливость.

«То, что мы видели, массовые нарушения закона и так далее, мы сочувствуем американцам, но мы не желаем, чтобы подобное могло происходить на нашей территории», — сказал он.«Мы сделаем все возможное, чтобы предотвратить это».

Путин также указал на насилие с применением огнестрельного оружия в США и попытался развеять опасения по поводу нарушений прав человека в России, отметив, что у американцев все еще есть военный лагерь для задержанных в Гуантанамо-Бей на Кубе. «Это не подпадает под никакие законы, международные, американские, ничего, — сказал Путин. «Но он все еще существует».

Путин неоднократно заявлял, что следующий вопрос будет для него последним, но продолжал отвечать на дополнительные запросы, в том числе от репортера, который ссылался на свою 9-летнюю дочь, чтобы спросить российского лидера, почему он так жестко обращается с протестующими.

В ходе обмена мнениями он нашел способы увлечь Байдена, которого он описал как «очень опытного политика». Это было явным контрастом с Трампом, который вошел в Белый дом без политического опыта. И, кивнув знаменитой преданности Байдена своей семье, Путин отметил, что американский президент говорил о своей матери во время их частной беседы.

Байден сказал, что наблюдал за выступлением Путина, пока ждал своей очереди. Выйдя на сцену с живописным видом на Женевское озеро, он говорил примерно вдвое меньше и в основном отвечал на вопросы заранее отобранной группы репортеров, ни один из которых не представлял российские СМИ, которые часто рассматриваются как сторонники Кремля.

У американского президента был особенно резкий разговор с Кейтланом Коллинзом из CNN по поводу того, думает ли он, что Путин действительно изменит свой подход после их встречи. Позже Байден извинился перед Коллинзом.

Тем не менее, занимая второе место, Байден имел последнее слово и имел возможность ответить на некоторые комментарии Путина. Он назвал сравнение Путина протестующих Black Lives Matter с подавлением демократических активистов в России «смешным».

В более общем плане Байден сказал, что он привнес свой родственный политический стиль во время встречи с Путиным, охарактеризовав свой подход как «несколько разговорчивый».

«Вы знаете, какой я», — сказал он. «Я объяснял вещи на личной основе».

Ключ к счастью: хватит пытаться быть счастливым

Завершение марафона делает нас более счастливыми, чем шоколадный торт. Воспитание ребенка делает нас более счастливыми, чем победа в видеоигре. Начать небольшой бизнес с друзьями и изо всех сил пытаться заработать деньги делает нас более счастливыми, чем покупка нового компьютера.

И самое забавное, что все три действия, описанные выше, являются чрезвычайно неприятными и требуют завышенных ожиданий и, возможно, не всегда соответствовать им.Тем не менее, это одни из самых значимых моментов и занятий в нашей жизни. Они связаны с болью, борьбой, даже гневом и отчаянием, но как только мы с ними справляемся, мы оглядываемся назад и смотрим на них с туманными глазами.

Почему?

Потому что именно такие занятия позволяют нам стать идеалом. Это постоянное стремление к реализации своего идеального «я», которое дарит нам счастье, независимо от поверхностных удовольствий или боли, независимо от положительных или отрицательных эмоций. Вот почему одни люди счастливы на войне, а другие грустят на свадьбах.Вот почему одни рады работать, а другие ненавидят вечеринки. Их черты характера не соответствуют их идеалу.

Конечные результаты не определяют наше идеальное «я». Нас радует не финиш марафона; это достижение сложной долгосрочной цели. Нас радует не то, что мы можем похвастаться отличным ребенком; это знание того, что вы посвятили себя росту другого особенного человека. Вас радуют не престиж и деньги от нового бизнеса, а процесс преодоления всех разногласий с близкими вам людьми.

И это причина того, что , пытаясь быть счастливым , неизбежно сделает вас несчастным. Потому что попытка быть счастливой подразумевает, что вы еще не населяете свое идеальное «я», вы не соответствуете качествам того, кем хотите быть. В конце концов, если бы вы действовали в соответствии со своим идеальным «я», вы бы не чувствовали необходимости пытаться быть счастливыми.

Признаки «найти счастье внутри» и «зная, что тебя достаточно». Дело не в том, что само счастье находится в вас, , дело в том, что счастье возникает, когда вы решаете преследовать то, что в вас .

И поэтому счастье так мимолетно. Любой, кто поставил перед собой основные жизненные цели только для того, чтобы достичь их и понять, что они испытывают такое же относительное количество счастья / несчастья, знает, что счастье всегда ощущается так, будто оно не за горами, просто ожидая вашего появления. Независимо от того, где вы находитесь в жизни, вы всегда будете воспринимать еще одну вещь, которую нужно сделать, чтобы быть особенно счастливым ⁷. Но это тоже будет мираж.

И это потому, что наше идеальное «я» всегда рядом, всегда на три шага впереди нас.Мы мечтаем стать музыкантами, а когда мы музыканты, мы мечтаем написать музыку к фильму, а когда пишем музыку к фильму, мы мечтаем написать сценарий. И важно не то, что мы достигаем каждого из этих плато успеха, а то, что мы последовательно движемся к ним, день за днем, месяц за месяцем, год за годом. Плато будет приходить и уходить, и мы продолжим следовать нашему идеальному «я» по жизненному пути.

Что касается обретения счастья, кажется, лучший совет одновременно и самый простой: представьте, кем вы хотите быть, а затем шагайте навстречу этому. ⁸.Мечтайте масштабно, а затем сделайте что-нибудь. Что-нибудь ⁹. Простое движение вообще изменит ваше отношение ко всему процессу и послужит вам дополнительным вдохновением.

Отпустите воображаемый результат — в этом нет необходимости. Фантазия и мечта — всего лишь инструменты, которые помогут вам избавиться от задницы. Неважно, сбудутся они или нет. Живи, мужик. Просто живи. Перестань пытаться быть счастливым и просто будь.

Культивирование счастья — HelpGuide.org

благополучие и счастье

Мы все хотим быть счастливыми.

Но разве возможно стать счастливее? Эти пять советов могут показать вам, как получать от жизни больше радости и удовлетворения.

Ключи к счастью

Есть ли у вас, как и у многих людей, в уме список вещей, которые, по вашему мнению, вам нужны, чтобы быть по-настоящему счастливым? Наше общество учит нас преследовать множество внешних факторов: успех, богатство, слава, власть, внешность, романтическая любовь. Но действительно ли они ключи к счастью?

Исследования говорят, что нет, по крайней мере, когда речь идет о долгосрочном счастье.Престижная награда, крупное повышение зарплаты, новые захватывающие отношения, модная новая машина, похудание — все это поначалу может заставить нас чувствовать себя прекрасно, но острые ощущения длится недолго. Люди быстро приспосабливаются к новым обстоятельствам — качество, которое помогло нам выжить и процветать. Но это также означает, что позитивные вещи, которые изначально делают нас счастливее, вскоре становятся нашей новой нормой, и мы возвращаемся к нашему старому базовому уровню счастья.

Однако исследователи в области позитивной психологии обнаружили, что вы действительно можете увеличить свое счастье и общее удовлетворение жизнью — и для этого не требуется выигрышный лотерейный билет или другое радикальное изменение обстоятельств.Для этого нужно внутреннее изменение точки зрения и отношения. И это действительно хорошие новости, потому что это под силу каждому.

Мифы и факты о счастье
Существует множество мифов о том, что сделает вас счастливыми. Итак, прежде чем мы начнем экскурсию по стратегиям, которые работают для повышения счастья, давайте откажемся от вещей, которые не работают.
Миф: Деньги сделают вас счастливыми. Факт: Беспокойство о деньгах — это стресс.Чтобы быть счастливым, вам нужно его достаточно для удовлетворения ваших основных потребностей: таких вещей, как еда, жилье и одежда. Но как только у вас будет достаточно денег, чтобы чувствовать себя комфортно, получение большего количества денег не сильно повлияет на то, насколько вы счастливы. Например, исследования победителей лотереи показывают, что по прошествии относительно короткого периода времени они не более счастливы, чем были до своего выигрыша.
Миф: Чтобы быть счастливым, нужны отношения. Факт: Находясь в здоровых, поддерживающих любовных отношениях, действительно способствует счастью, но это неправда, что вы не можете быть счастливы и удовлетворены, если вы одиноки.Действительно, одинокие люди, у которых есть значимая дружба и увлечения, более счастливы, чем люди в несоответствующих романтических отношениях. Также важно отметить, что даже хороший брак или романтическое партнерство не приводят к постоянному и сильному приливу счастья. Ожидание, что ваш партнер обеспечит вам долгую жизнь, может навредить отношениям в долгосрочной перспективе. Вы, а не ваш партнер или члены вашей семьи, несете ответственность за свое счастье.
Миф: счастье уменьшается с возрастом. Факт: Вопреки распространенному мнению, люди с возрастом становятся счастливее. Исследование за исследованием подтверждают, что пожилые люди испытывают больше положительных эмоций и меньше (и менее интенсивно) отрицательных эмоций, чем молодые люди и взрослые среднего возраста. Как правило, пожилые люди более удовлетворены своей жизнью, менее чувствительны к стрессу и более стабильны в эмоциональном плане. Даже несмотря на потери, которые приходят с возрастом, для многих это самое счастливое время жизни.
Миф: одни люди просто счастливее других, и вы ничего не можете сделать, чтобы это изменить. Факт: Генетика действительно играет роль в счастье. Текущие исследования показывают, что люди рождаются с определенной «точкой отсчета» счастья. Но это составляет только половину нашего уровня счастья. Еще 10% связано с жизненными обстоятельствами. Остается 40%, которые определяются вашими действиями и выбором. Это большой контроль!

Совет 1. Тренируйте свой мозг, чтобы быть более позитивным

Наш мозг запрограммирован на то, чтобы замечать и запоминать неправильные вещи.Это механизм выживания, который помогал обезопасить наших пещерных предков в мире, где существовало множество физических угроз. Но в сегодняшнем относительно безопасном мире эта биологическая предрасположенность сосредотачиваться на негативе способствует стрессу и несчастью.

Хотя мы не можем изменить свою природу, мы можем научить свой мозг быть более позитивным. Это не означает, что нужно улыбаться и насвистывать счастливую мелодию, что бы ни происходило. Вам не нужно игнорировать реальность или делать вид, что вещи прекрасны, даже если это не так.Но так же, как размышление о негативных вещах питает несчастье (и играет большую роль в депрессии и тревоге), выбор замечать, ценить и ожидать добро является мощным усилителем счастья.

Выразите благодарность

Если вы научитесь быть более благодарным, это может существенно повлиять на ваше общее счастье. Исследования показывают, что благодарность помогает вам испытывать больше положительных эмоций, уменьшать депрессию, чувствовать себя лучше, улучшать отношения и укреплять вашу иммунную систему.Недавнее исследование показало, что благодарность даже помогает понять, как тратить деньги.

Есть ряд простых упражнений, которые вы можете практиковать, чтобы развить и развить чувство благодарности.

Выражайте искреннюю благодарность другим. Когда кто-то делает все возможное или делает что-то, чтобы облегчить ваш день, быстро выразите словами свою благодарность и признательность. Это не только улучшит самочувствие человека, но и подарит вам чувство счастья. Мгновенная награда — увидеть, как выражение благодарности может изменить чей-то день к лучшему.Это заставляет вас осознать, что все мы связаны и что то, что вы делаете, имеет значение.

Ведите дневник благодарности. Это может показаться банальным, но записывать все хорошее, что случилось с вами в течение дня, действительно работает. Исследования показывают, что ведение дневника благодарности — это мощная техника, которая мгновенно заставляет вас чувствовать себя счастливее, больше общаться с другими и искренне ценить.

Считайте свои благословения. Возьмите за привычку регулярно размышлять о том, за что вы должны быть благодарны.Вспомните всех хороших людей, опыт и вещи в вашей жизни, как сейчас, так и в прошлом. Сосредоточьтесь на больших и малых благословениях, от людей, которые любят вас, до крыши над головой и еды на вашем столе. Скоро вы увидите, что это довольно длинный список.

Напишите благодарственное письмо. Подумайте о ком-то, кто сделал что-то, что изменило вашу жизнь к лучшему, кого вы никогда должным образом не поблагодарили. Напишите вдумчивое письмо с благодарностью, в котором укажите, что этот человек сделал, как это повлияло на вас и что это все еще значит для вас.Затем доставьте письмо. Эксперт по позитивной психологии Мартин Селигман рекомендует прочитать письмо лично для наиболее значительного увеличения счастья.

Найдите положительное в отрицательном событии из вашего прошлого. Даже самые болезненные обстоятельства могут преподать нам положительные уроки. Переоцените негативное событие из своего прошлого с учетом того, чему вы научились, или того, как вы стали сильнее, мудрее или сострадательнее. Когда вы сможете найти смысл даже в том, что пережили, вы станете более счастливым и более благодарным.

Совет 2: Поддерживайте отношения и наслаждайтесь ими

Отношения — один из самых больших источников счастья в нашей жизни. Это подтверждают исследования, посвященные счастливым людям. Чем счастливее человек, тем выше вероятность того, что у него или нее будет большой, поддерживающий круг семьи и друзей, успешный брак и процветающая социальная жизнь.

Вот почему развитие отношений — одно из лучших эмоциональных вложений, которые вы можете сделать. Если вы приложите усилия, чтобы развивать и укреплять свои связи с другими, вы скоро пожнете награду в виде более положительных эмоций. И по мере того, как вы станете счастливее, вы привлечете больше людей и более качественные отношения, что приведет к еще большему позитиву и удовольствию. Это дар счастья, который продолжает дарить.

[Читать: Советы по построению здоровых отношений]

Делайте сознательные усилия, чтобы оставаться на связи. В нашем загруженном обществе легко увлечься своими обязанностями и пренебречь отношениями. Но потеря связи с друзьями — одно из самых распространенных сожалений в конце жизни. Не позволяйте этому случиться с вами.Старайтесь оставаться на связи с людьми, которые делают вашу жизнь ярче. Найдите время, чтобы позвонить, написать или увидеть друг друга лично. Вы будете счастливы от этого.

Инвестируйте время с близкими вам людьми. Важно не только время, проведенное с друзьями и семьей; это то, как вы их тратите. Бездумное общение перед телевизором не приблизит вас. Люди, состоящие в счастливых отношениях, много разговаривают. Они рассказывают, что происходит в их жизни и что они чувствуют. Следуйте их примеру и найдите время, чтобы поговорить и насладиться обществом друг друга.

Сделайте искренние комплименты. Подумайте о том, чем вы восхищаетесь и что цените в другом человеке, а затем расскажите им. Это не только сделает другого человека счастливее, но и побудит его стать еще лучшим другом или партнером. Как практика благодарности, это также заставит вас больше ценить отношения и чувствовать себя счастливее.

Ищите счастливых людей. Исследования показывают, что счастье заразительно.Вы можете буквально поймать хорошее настроение (вы также можете поймать плохое настроение, но, к счастью, печаль менее заразительна, чем счастье). Итак, постарайтесь найти счастливых людей и провести время с ними. Прежде чем вы это узнаете, вы тоже почувствуете счастье.

Радуйтесь удаче других. Одна из вещей, которая действительно отличает здоровые, полноценные отношения от всего остального, — это то, как партнеры реагируют на удачу и успех друг друга. Вы проявляете неподдельный энтузиазм и интерес, когда ваш друг или член семьи переживает что-то хорошее? Или вы игнорируете, критикуете или преуменьшаете значение достижения, чувствуете зависть или угрозу, или быстро говорите: «Это здорово», а затем двигаетесь дальше? Если вы хотите более близких отношений, обращайте внимание, когда другой человек взволнован.Задавайте вопросы, переживайте переживания с другим человеком и выражайте ему или ей свое волнение. Помните, счастье заразительно, поэтому, если вы поделитесь опытом, их радость станет вашей.

Совет 3. Живите настоящим моментом и наслаждайтесь жизненными радостями

Вспомните время, когда вы были в депрессии или тревоге. Скорее всего, вы либо размышляли о чем-то негативном из прошлого, либо беспокоились о чем-то в будущем. Напротив, когда вы сосредотачиваетесь на настоящем моменте, у вас гораздо больше шансов почувствовать себя сосредоточенным, счастливым и умиротворенным.Кроме того, у вас гораздо больше шансов заметить хорошее, что происходит, вместо того, чтобы позволить им пройти мимо неоцененного или незамеченного. Так как же начать жить настоящим моментом и смаковать то хорошее, что может предложить жизнь?

Медитация

Медитация осознанности — это мощная техника, позволяющая научиться жить и наслаждаться моментом. И вам не нужно быть религиозным или даже духовным, чтобы пожинать плоды. Никаких пан-флейт, пения или штанов для йоги не требуется.

Проще говоря, медитация — это упражнение для вашего мозга.При регулярной практике медитация снижает активность тех областей мозга, которые связаны с негативными мыслями, тревогой и депрессией. В то же время он увеличивает активность в областях, связанных с радостью, удовлетворением и покоем. Он также укрепляет области мозга, отвечающие за управление эмоциями и контроль внимания.

Более того, осознанность заставляет вас более активно участвовать в повседневных делах, осознавать и ценить хорошее.

Вот несколько упражнений на осознанность, которые могут помочь вам начать работу:

Сканирование тела — Сканирование тела развивает внимательность, фокусируя ваше внимание на различных частях тела. Подобно прогрессивному расслаблению мышц, вы начинаете с ног и постепенно поднимаетесь вверх. Однако вместо того, чтобы напрягать и расслаблять мышцы, вы просто сосредотачиваетесь на ощущениях каждой части тела, не называя эти ощущения «хорошими» или «плохими».

Медитация при ходьбе — Вам не нужно сидеть или неподвижно медитировать. В медитации при ходьбе осознанность включает в себя сосредоточение на физическом характере каждого шага — ощущении касания ногами земли, ритме вашего дыхания во время движения и ощущении ветра на вашем лице.

Осознанное питание — Если вы тянетесь за едой, когда находитесь в состоянии стресса, или быстро глотаете пищу, попробуйте есть осознанно. Сядьте за стол и полностью сосредоточьтесь на еде (без телевизора, газет или еды на бегу). Ешьте медленно, уделяя время тому, чтобы полностью насладиться и сконцентрироваться на каждом укусе.

Замечайте и наслаждайтесь маленькими удовольствиями

Если вы примете практику медитации осознанности, вы автоматически начнете замечать и больше наслаждаться радостями жизни. Но есть и другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свою осведомленность и получить удовольствие.

Выполняйте приятные ежедневные ритуалы. Сделайте свой день приятным с помощью приятных ритуалов. Это могут быть очень простые вещи, например, посидеть за чашкой кофе по утрам, прогуляться на солнышке во время обеденного перерыва или поиграть с собакой, когда вы вернетесь домой. Неважно, чем вы занимаетесь, если вы это цените и наслаждаетесь этим.

Сведите к минимуму многозадачность. Наслаждение требует полного внимания, что невозможно, когда вы пытаетесь делать несколько вещей. Например, если вы едите вкусную еду, отвлеченно путешествуя по Интернету, вы не получите от еды столько удовольствия, сколько могли бы. Сосредоточьтесь на чем-то одном, чтобы получить максимальное удовольствие.

Хватит нюхать розы. Это может быть старое клише, но это хороший совет. Вы больше цените хорошее, если вы на мгновение прекратите делать то, что делаете, чтобы оценить и насладиться ими. Это увеличит ваше удовольствие, даже если у вас будет всего несколько секунд. И если вы можете поделиться моментом с другими, это даже лучше. Совместное удовольствие мощно.

Воспроизвести счастливые воспоминания. Вам не нужно ограничивать свое удовольствие тем, что происходит сейчас. Вспоминая и вспоминая о счастливых воспоминаниях и переживаниях из прошлого, вы вызываете больше положительных эмоций в настоящем.

Совет 4: Сосредоточьтесь на помощи другим и жизни со смыслом

Есть что-то действительно полезное в том, чтобы помогать другим и чувствовать, что ваши действия меняют мир к лучшему.Вот почему люди, которые помогают нуждающимся и помогают другим и своим сообществам, как правило, более счастливы. Кроме того, у них также более высокая самооценка и общее психологическое благополучие.

Вот несколько способов вести более альтруистичную и содержательную жизнь:

Волонтер. Счастье — лишь одно из многих преимуществ волонтерства. Вы получите максимальную отдачу от этого опыта, если станете волонтером в организации, в которую вы верите и которая позволяет вам вносить значимый вклад.

Практикуйте доброту. Ищите способы быть более добрыми, сострадательными и щедрыми в повседневной жизни. Это может быть что-то незначительное, например, украсить незнакомец улыбкой или сделать одолжение другу.

Используйте свои сильные стороны. Самые счастливые люди знают свои уникальные сильные стороны и строят свою жизнь на занятиях, которые позволяют им использовать эти сильные стороны для общего блага. Есть много разных сильных сторон, в том числе доброта, любопытство, честность, творчество, любовь к учебе, настойчивость, преданность, оптимизм и юмор.

Идите по течению. Исследования показывают, что поток, состояние полного погружения и вовлеченности в деятельность, тесно связан со счастьем. Поток возникает, когда вы активно занимаетесь чем-то, что по сути является полезным и сложным, но все же достижимым. Все, что полностью увлекает вас и привлекает все ваше внимание, может быть потоком.

Совет 5. Лучше заботьтесь о своем здоровье

Вы можете быть счастливы, даже если вы страдаете от болезни или плохого здоровья, но это не значит, что вы должны игнорировать аспекты своего здоровья, которые находятся под вашим контролем.Когда дело касается счастья, особенно важны физические упражнения и сон.

Сделайте упражнения регулярной привычкой

Физические упражнения полезны не только для тела. Он также оказывает сильное влияние на психическое благополучие. Люди, которые регулярно занимаются спортом, счастливее во всех отношениях. Кроме того, они меньше подвержены стрессу, гневу, тревоге и депрессии.

[Читать: Лучшие упражнения для здоровья и похудания]

На самом деле не имеет значения, какие упражнения вы делаете, если вы делаете их регулярно.Для достижения наилучших результатов старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее пяти дней в неделю. Если вы найдете то, что вам нравится, вы с большей вероятностью будете этим заниматься. Так что не думайте, что вы ограничены походом в спортзал или зашнуровкой кроссовок. Найдите то, что соответствует вашему образу жизни и предпочтениям. Это может быть уроки танцев, стрельба с обручами, прогулки на природе, вступление в общественную спортивную лигу, игра в теннис, бег с собакой, плавание в бассейне, походы, катание на велосипеде или занятия йогой в парке. Если вам сложно думать о занятиях, которые вам нравятся, вспомните, когда вы были ребенком.В какие виды спорта или игры вы любили играть?

Получите необходимый вам сон

Качественный сон каждую ночь напрямую влияет на ваше счастье, жизненную силу и эмоциональную стабильность в течение дня. Когда вам не хватает сна, вы гораздо более подвержены стрессу. Труднее быть продуктивным, творчески мыслить и принимать мудрые решения. Сколько вам нужно спать? По мнению исследователей сна, среднестатистическому человеку требуется не менее 7,5 — 9 часов каждую ночь.