О фонде «Хрупкие люди» | Благотворительный фонд помощи больным несовершенным остеогенезом и другой костной патологией
Благотворительный фонд «Хрупкие люди» создан для оказания помощи больным с несовершенным остеогенезом и другой костной патологией.
Наш фонд — это команда единомышленников, неравнодушных к проблемам больных несовершенным остеогенезом. Каждый день нашей работы направлен на открытие новых возможностей для улучшения здоровья людей с врожденной хрупкостью костей и создание условий для их полноценной жизни в обществе.
История
6 февраля 2008 года была зарегистрирована Региональная общественная организация «Хрупкие дети», главной задачей которой являлось привлечение внимания общества и государства к проблемам «хрупких» детей. Учредителями стали родители детей с несовершенным остеогенезом. Однако, довольно скоро стало очевидно, что изменение системы государственной помощи «хрупким» носит долговременный характер, в то время как помощь им нужна здесь и сейчас. Благотворительный фонд «Хрупкие люди» был создан 25 октября 2014 года. Мы организуем медицинское обслуживание детям и взрослым с врожденной хрупкостью костей, покупаем технические средства реабилитации, проводим группы психологической помощи родителям и устраиваем детские лагеря для подростков. К настоящему моменту, благодаря деятельности обеих организаций, повысился уровень информированности общества и врачей о заболевании, удалось сплотить и объединить пациентов, несовершенный остеогенез внесли в перечень орфанных заболеваний (постановление Правительства РФ № 403 от 26.04.2012), зарегистрированы телескопические штифты Fassier-Duval (регистрационное удостоверение № РЗН 2017/6225 от 19.09.2017).
Миссия фонда — создание условий для физического и психологического благополучия детей и взрослых с несовершенным остеогенезом, необходимые для их активной жизненной реализации.
Цель деятельности фонда — построение системы медицинской, психологической и социальной помощи семьям пациентов с несовершенным остеогенезом в России, а также просвещение общества о заболевании.
hrupkie.ru
Самые хрупкие люди – это те, которые кажутся самыми сильными
«Будьте добры к другим. Ведь каждый, кого вы встречаете, сражается в битве, о которой вы ничего не знаете», – Платон.
Автор Редакция На чтение 5 мин. Просмотров 594 Опубликовано
Это невероятно, но факт: те люди, которые кажутся нам самыми сильными, на самом деле являются самыми хрупкими. Они вынуждены носить тяжёлые доспехи и «надевают» сильное и смелое лицо, но за этим всем прячется ранимое сердце и глубокая печаль, о которой они никогда никому не рассказывают.
Люди, которые носят в себе эту тайну, как правило, также очень чувствительны. Им достаточно наименьшего проявления доброты или слов благодарности, чтобы их сердце наполнилось счастьем. В то же время, каждая ошибка или грубость вызывают у них чувство отчаянья. Эта гиперчувствительность заставляет их глубоко страдать, сталкиваясь с внешним миром.
«Если нас уколоть — разве у нас не идет кровь?
Если нас пощекотать — разве мы не смеемся?
Если нас отравить — разве мы не умираем?», —
Уильям Шекспир, «Венецианский купец».
Мы все знаем подобных людей. Они выглядят, как будто способны выдержать любые испытания и пройти сквозь бури, но стоит им хоть немного оступиться – напускная маска «силы» сразу же слетает. Они носят стальные доспехи, но если вы прикоснётесь к ним, то увидите ржавчину. Это следы от слёз, которые они от всех прячут.
Каждый хрупкий человек скрывает свою чувствительность. Такие люди очень мудры и нуждаются в поддержке и уважении. У них очень тонкая кожа, и они мгновенно реагируют на любые изменения, оскорбления или недоразумения, которые воспринимают чуть ли не как конец света.
Хрупкость и уязвимость
Начнём с определения, что же такое эмоциональная хрупкость. Это вовсе не признак слабости, как может показаться кому-то на первый взгляд. Прежде всего, это более острое восприятие реальности, другими словами – человек всё пропускает через своё сердце. Но эта способность одновременно приводит к эмоциональной уязвимости, с которой очень непросто жить.
Чтобы хоть как-то защитить свой хрупкий мир, такие люди используют различные щиты. Некоторые компенсируют это сильным и решительным характером. При этом их единственная цель – защитить свои границы.
Поэтому иногда складывается впечатление, что хрупкие люди воюют со всем миром. Но важно помнить, что это скользкий путь: пребывание в состоянии «защиты» рано или поздно истощает, ведь требует колоссальных затрат психологической и эмоциональной энергии.
Как не крути, жить в режиме постоянной «самообороны» очень непросто.
Когда люди с хрупкими сердцами сталкиваются с несправедливостью и подлостью раз за разом, то становятся очень недоверчивыми. Они начинают с подозрительностью относиться абсолютно ко всем событиям или даже намёкам, интерпретируя любую мелочь, как угрозу для себя.
Самые невинные разговоры они со временем превращают в настоящие войны. Их задевает и обижает буквально всё, и они ничего не могут с собой поделать.
Как говорил Леонардо да Винчи: «там, где больше чувствительности – там всегда больше мученичества».
Но эта хрупкость – не приговор. Ее можно направить в другое русло и не страдать по поводу и без.
Читайте также: Эмоциональная алхимия: 4 способа использовать внутреннюю силу для управления эмоциями
Превратите вашу хрупкость в силу
Вы всегда были такими – хрупкими. И всё, что делали до сих пор – это просто пытались выжить. Начиная с раннего детства, когда придумывали себе фантастические миры, чтобы сбежать от суровой реальности. И подростком, когда пришли к заключению, что вас никто не понимает, и от этого только страшнее жить. И даже сейчас, будучи взрослым, уверены, что вас никто не любит так, как вы того заслуживаете. И теперь к страху добавился гнев: «Ну почему?!»
«Будьте добры к другим. Ведь каждый, кого вы встречаете, сражается в битве, о которой вы ничего не знаете», – Платон.
Вы надеваете на себя всё больше стальных доспехов, пытаясь отгородиться от мира и чувствуя себя непонятыми и неуверенными. Поймите, что жизнь – это не поле битвы, где следует постоянно защищать себя от нападения врагов. Работайте над собой, растите, взрослейте, чтобы понять себя и перестать искать врагов там, где их нет. Ниже мы объясним, как это сделать.
Научитесь выживать в мире, полном «булавок»
Людям свойственно отвергать хрупкость, как признак слабости и беспомощности. Это происходит инстинктивно. Наша чувствительность – это угроза, потому мы строим огромные стены и прячемся за ними.
Но разве это выход? Тем самым вы создаёте себе ещё большую проблему, так как постоянно злитесь и ожидаете подвоха на каждом шагу.
Чтобы излечиться от этого, попытайтесь «усмирить» вашу гиперчувствительность. Ведь если жить в постоянном страхе, что этот мир полон «булавок», то ваша тонкая кожа и хрупкое сердце просто лопнут при малейшем прикосновении.
Старайтесь сохранять спокойствие, потому что иногда ваш злейший враг – это вы сами. Помогите разуму установить разумный баланс. Не фокусируйтесь так сильно на том, что кто сказал вам или как оценивает. Единственный человек, который может оценивать вас – это вы сами. И никто более.
Ваш субъективный взгляд на мир и склонность всё преувеличивать приводят к навязчивым мыслям, которые отравляют всю жизнь. Помните, что люди чувствуют вашу напряжённость. Если вы всегда «в обороне», то отталкиваете от себя других людей. Не попадайте в этот замкнутый круг: из него очень тяжело выбраться.
Свою излишнюю чувствительность хрупкие люди могут выражать совершенно иначе: через искусство, музыку и другие виды креативной активности. Найдите свой способ справиться с повышенной чувствительностью, которая заставляет только страдать.
Запомните, что быть чувствительным – это великий дар, а вот гиперчувствительность может быть уже недостатком. Да, вы более хрупки в эмоциональном плане, чем другие люди, но это не проклятие и не конец света.
Быть хрупким – не означает быть слабым. Вы просто более остро воспринимаете всё вокруг. Превратите свою слабость в свою силу, вместо того чтобы закрываться от мира и постоянно обороняться.
Перевод статьи — The Most Fragile People Are the Ones Who Appear the Strongest via Клубер
www.cluber.com.ua
ХРУПКИЕ ЛЮДИ
Нам самой природой предписано быть всеядными, агрессивными существами. Вот только от такой информации не легче. Ведь насилие всё так же продолжает ранить.
Я три раза начинала писать статью. Редактировала и стирала. Никак не могла подобрать слова. О насилии невозможно писать легко. Оно громкой поступью криков, ударов и скандалов проходит через жизнь людей: оставляя раны и зажившие рубцы. Оно заставляет в бессильной ярости сжимать руки. До хруста сжимать зубы при приближении другого человека хоть отдаленно похожего, на тот образ. Но что самое горькое — оно может выжигать дни и месяцы, оставляя болезненное белое пятно в памяти. И жизнь идет, а близость в отношениях всё так же не доступна. То самое человеческое тепло, которое может греть, вместо этого обжигает болью.
Люди, как сталь с высоким содержанием углерода, — сильные, но хрупкие
Тему насилия невозможно обойти в длительной терапии. Оно рано или поздно появится и проявится. У него много форм и оттенков: от прямых ударов, до изощренных унижений. Описать все возможные варианты я не смогу в этой статье. Сотни исследований природы человека говорят только одно — оно у нас в крови . Нам самой природой предписано быть всеядными, агрессивными существами. Вот только от такой информации не легче. Ведь насилие всё так же продолжает ранить.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
В особой зоне риска — дети, а они рано или поздно вырастают сами, становясь взрослыми и заново запуская круговорот. И речь не идет сейчас о психопатах, а о вполне обычных людях.
Итак, в жизни каждого человека было детство. От того, как обращались с человеком в детстве, во многом зависит его поведение и способность адаптироваться к окружающим условиям и людям. Если ребенка били в детстве, то во взрослой жизни он будет более спокойно относится к проявлениям физической агрессии. Не потому, что не в состоянии дать сдачу, а потому что такое поведение воспринимается как норма. Повторяю НОРМА. Ведь так поступали главные в его жизни люди: мама или папа, а может быть и какой другой близкий родственник.
Окружающие, которые говорят «может быть по-другому», воспринимаются как странные разговаривающие на китайском существа.
Мне однажды довелось побывать на фирме IT-рекрутеров, где директор крыла матом своих сотрудниц и могла побить свернутой в трубку бумагой. Сотрудницы, две молодые девушки, пожаловались мне, что приходится пить «Новопассит» каждый день. Идея уволится, предложенная мной, была отвергнута тут же с фразами: «Сейчас так трудно найти работу» и «Ну не так уж это и страшно». Мне там было страшно находится, а ещё злобно и отвратительно.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Пример я привожу для того, чтобы стало ясно: попасть в ситуацию насилия может каждый. А вот как долго он сможет в ней находится зависит от внутреннего понятия ХВАТИТ и ресурсов памяти.
Восприятие и память может играть с нами в прятки. У каждого человека существует встроенный механизм забывания о болезненных событиях. Он нам позволяет набивать себе шишки и ссадины, а потом снова садится на велосипед для веселой поездки. Так мы приобретаем возможность усовершенствовать свои навыки передвижения, а не сидеть в ужасе на одном месте.
В ситуации хронического насилия такой механизм играет с нами злую шутку. Даже взрослый человек может научится быть битым. Вот только нужен ли такой навык?
Возможен и другой путь развития жизненного сценария: когда человек вырастает сильным не только несмотря на травму, но и во многом благодаря ей. С самого начала он или она решает, что мир опасен, и для того, чтобы он перестал быть опасным необходимо стать сильным. Они могут часами выдерживать предельное напряжение, заниматься агрессивными видами спорта, достигать уверенных высот в профессии и… не подпускать к себе близко.
Их слёзы видно редко, у них уверенное выражение лица и прямая осанка. Они — дети из семей военных или алкоголиков, учителей или наркоманов, объединяет их одно: голод по нежности. Нежности, которую им сложно не только выражать, но и получать. Голод по любви. Во взрослой жизни им прийдется обучатся совсем не достижениям, а умению любить и быть любимыми.опубликовано econet.ru.
Ирина Пилькевич
Иллюстрации Adam Martinakis
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
econet.ru
Самые хрупкие люди – это те, которые кажутся самыми сильными
Это невероятно, но факт: те люди, которые кажутся нам самыми сильными, на самом деле являются самыми хрупкими. Они вынуждены носить тяжёлые доспехи и «надевают» сильное и смелое лицо, но за этим всем прячется ранимое сердце и глубокая печаль, о которой они никогда никому не рассказывают.
Люди, которые носят в себе эту тайну, как правило, также очень чувствительны. Им достаточно наименьшего проявления доброты или слов благодарности, чтобы их сердце наполнилось счастьем. В то же время, каждая ошибка или грубость вызывают у них чувство отчаянья. Эта гиперчувствительность заставляет их глубоко страдать, сталкиваясь с внешним миром.
«Если нас уколоть — разве у нас не идет кровь?Если нас пощекотать — разве мы не смеемся?Если нас отравить — разве мы не умираем?», — Уильям Шекспир, «Венецианский купец».
Мы все знаем подобных людей. Они выглядят, как будто способны выдержать любые испытания и пройти сквозь бури, но стоит им хоть немного оступиться – напускная маска «силы» сразу же слетает. Они носят стальные доспехи, но если вы прикоснётесь к ним, то увидите ржавчину. Это следы от слёз, которые они от всех прячут.
Каждый хрупкий человек скрывает свою чувствительность. Такие люди очень мудры и нуждаются в поддержке и уважении. У них очень тонкая кожа, и они мгновенно реагируют на любые изменения, оскорбления или недоразумения, которые воспринимают чуть ли не как конец света.
Начнём с определения, что же такое эмоциональная хрупкость. Это вовсе не признак слабости, как может показаться кому-то на первый взгляд. Прежде всего, это более острое восприятие реальности, другими словами – человек всё пропускает через своё сердце. Но эта способность одновременно приводит к эмоциональной уязвимости, с которой очень непросто жить.
Чтобы хоть как-то защитить свой хрупкий мир, такие люди используют различные щиты. Некоторые компенсируют это сильным и решительным характером. При этом их единственная цель – защитить свои границы.
Поэтому иногда складывается впечатление, что хрупкие люди воюют со всем миром. Но важно помнить, что это скользкий путь: пребывание в состоянии «защиты» рано или поздно истощает, ведь требует колоссальных затрат психологической и эмоциональной энергии.
Как не крути, жить в режиме постоянной «самообороны» очень непросто.
Когда люди с хрупкими сердцами сталкиваются с несправедливостью и подлостью раз за разом, то становятся очень недоверчивыми. Они начинают с подозрительностью относиться абсолютно ко всем событиям или даже намёкам, интерпретируя любую мелочь, как угрозу для себя.
Самые невинные разговоры они со временем превращают в настоящие войны. Их задевает и обижает буквально всё, и они ничего не могут с собой поделать.
Как говорил Леонардо да Винчи: «там, где больше чувствительности – там всегда больше мученичества».
Но эта хрупкость – не приговор. Ее можно направить в другое русло и не страдать по поводу и без.
Превратите вашу хрупкость в силу
Вы всегда были такими – хрупкими. И всё, что делали до сих пор – это просто пытались выжить. Начиная с раннего детства, когда придумывали себе фантастические миры, чтобы сбежать от суровой реальности. И подростком, когда пришли к заключению, что вас никто не понимает, и от этого только страшнее жить. И даже сейчас, будучи взрослым, уверены, что вас никто не любит так, как вы того заслуживаете. И теперь к страху добавился гнев: «Ну почему?!»
«Будьте добры к другим. Ведь каждый, кого вы встречаете, сражается в битве, о которой вы ничего не знаете», – Платон.
Вы надеваете на себя всё больше стальных доспехов, пытаясь отгородиться от мира и чувствуя себя непонятыми и неуверенными. Поймите, что жизнь – это не поле битвы, где следует постоянно защищать себя от нападения врагов. Работайте над собой, растите, взрослейте, чтобы понять себя и перестать искать врагов там, где их нет. Ниже мы объясним, как это сделать.
Научитесь выживать в мире, полном «булавок»
Людям свойственно отвергать хрупкость, как признак слабости и беспомощности. Это происходит инстинктивно. Наша чувствительность – это угроза, потому мы строим огромные стены и прячемся за ними.
Но разве это выход? Тем самым вы создаёте себе ещё большую проблему, так как постоянно злитесь и ожидаете подвоха на каждом шагу.
Чтобы излечиться от этого, попытайтесь «усмирить» вашу гиперчувствительность. Ведь если жить в постоянном страхе, что этот мир полон «булавок», то ваша тонкая кожа и хрупкое сердце просто лопнут при малейшем прикосновении.
Старайтесь сохранять спокойствие, потому что иногда ваш злейший враг – это вы сами. Помогите разуму установить разумный баланс. Не фокусируйтесь так сильно на том, что кто сказал вам или как оценивает. Единственный человек, который может оценивать вас – это вы сами. И никто более.
Ваш субъективный взгляд на мир и склонность всё преувеличивать приводят к навязчивым мыслям, которые отравляют всю жизнь. Помните, что люди чувствуют вашу напряжённость. Если вы всегда «в обороне», то отталкиваете от себя других людей. Не попадайте в этот замкнутый круг: из него очень тяжело выбраться.
Свою излишнюю чувствительность хрупкие люди могут выражать совершенно иначе: через искусство, музыку и другие виды креативной активности. Найдите свой способ справиться с повышенной чувствительностью, которая заставляет только страдать.
Запомните, что быть чувствительным – это великий дар, а вот гиперчувствительность может быть уже недостатком. Да, вы более хрупки в эмоциональном плане, чем другие люди, но это не проклятие и не конец света.
Быть хрупким – не означает быть слабым. Вы просто более остро воспринимаете всё вокруг. Превратите свою слабость в свою силу, вместо того чтобы закрываться от мира и постоянно обороняться.
Источник: 7yamy.com
pandda.me
Цели, задачи, миссия, история | Благотворительный фонд помощи больным несовершенным остеогенезом и другой костной патологией
Благотворительный фонд «Хрупкие люди» создан для оказания помощи больным с несовершенным остеогенезом и другой костной патологией.
Наш фонд — это команда единомышленников, неравнодушных к проблемам больных несовершенным остеогенезом. Каждый день нашей работы направлен на открытие новых возможностей для улучшения здоровья людей с врожденной хрупкостью костей и создание условий для их полноценной жизни в обществе.
История
6 февраля 2008 года была зарегистрирована Региональная общественная организация «Хрупкие дети», главной задачей которой являлось привлечение внимания общества и государства к проблемам «хрупких» детей. Учредителями стали родители детей с несовершенным остеогенезом. Однако, довольно скоро стало очевидно, что изменение системы государственной помощи «хрупким» носит долговременный характер, в то время как помощь им нужна здесь и сейчас. Благотворительный фонд «Хрупкие люди» был создан 25 октября 2014 года. Мы организуем медицинское обслуживание детям и взрослым с врожденной хрупкостью костей, покупаем технические средства реабилитации, проводим группы психологической помощи родителям и устраиваем детские лагеря для подростков. К настоящему моменту, благодаря деятельности обеих организаций, повысился уровень информированности общества и врачей о заболевании, удалось сплотить и объединить пациентов, несовершенный остеогенез внесли в перечень орфанных заболеваний (постановление Правительства РФ № 403 от 26.04.2012), зарегистрированы телескопические штифты Fassier-Duval (регистрационное удостоверение № РЗН 2017/6225 от 19.09.2017).
Миссия фонда — физическое и психологическое благополучие детей и взрослых с несовершенным остеогенезом, необходимое для их активной жизненной реализации.
Цель деятельности фонда — построение системы медицинской, психологической и социальной помощи семьям пациентов с несовершенным остеогенезом в России, а также просвещение общества о заболевании.
Задачи фонда:
- Организация консервативного лечения для пациентов с несовершенным остеогенезом и другой костной патологией.
- Обеспечение своевременного проведения хирургических процедур для нуждающихся в операции больных по современным технологиям.
- Развитие системы медицинской реабилитации и абилитации для пациентов с несовершенным остеогенезом и другой костной патологией.
- Социализация детей и взрослых с несовершенным остеогенезом.
- Создание условий для гармоничного психологического развития ребенка с врожденной хрупкостью костей.
- Психологическая помощь семьям и детям с несовершенным остеогенезом.
- Повышение квалификации врачей-специалистов в области патологии костей.
- Повышение уровня информированности о заболеваниях костей среди населения.
- Распространение толерантного отношения и снижение стигматизации людей с инвалидностью в обществе.
hrupkie.ru
Самые хрупкие люди – это те, которые кажутся самыми сильными
«Будьте добры к другим. Ведь каждый, кого вы встречаете, сражается в битве, о которой вы ничего не знаете», – Платон.
Это невероятно, но факт: те люди, которые кажутся нам самыми сильными, на самом деле являются самыми хрупкими. Они вынуждены носить тяжёлые доспехи и «надевают» сильное и смелое лицо, но за этим всем прячется ранимое сердце и глубокая печаль, о которой они никогда никому не рассказывают.
Люди, которые носят в себе эту тайну, как правило, также очень чувствительны. Им достаточно наименьшего проявления доброты или слов благодарности, чтобы их сердце наполнилось счастьем. В то же время, каждая ошибка или грубость вызывают у них чувство отчаянья. Эта гиперчувствительность заставляет их глубоко страдать, сталкиваясь с внешним миром.
«Если нас уколоть — разве у нас не идет кровь?
Если нас пощекотать — разве мы не смеемся?
Если нас отравить — разве мы не умираем?», —
Уильям Шекспир, «Венецианский купец».
Мы все знаем подобных людей. Они выглядят, как будто способны выдержать любые испытания и пройти сквозь бури, но стоит им хоть немного оступиться – напускная маска «силы» сразу же слетает. Они носят стальные доспехи, но если вы прикоснётесь к ним, то увидите ржавчину. Это следы от слёз, которые они от всех прячут.
Каждый хрупкий человек скрывает свою чувствительность. Такие люди очень мудры и нуждаются в поддержке и уважении. У них очень тонкая кожа, и они мгновенно реагируют на любые изменения, оскорбления или недоразумения, которые воспринимают чуть ли не как конец света.
Хрупкость и уязвимость
Начнём с определения, что же такое эмоциональная хрупкость. Это вовсе не признак слабости, как может показаться кому-то на первый взгляд. Прежде всего, это более острое восприятие реальности, другими словами – человек всё пропускает через своё сердце. Но эта способность одновременно приводит к эмоциональной уязвимости, с которой очень непросто жить.
Чтобы хоть как-то защитить свой хрупкий мир, такие люди используют различные щиты. Некоторые компенсируют это сильным и решительным характером. При этом их единственная цель – защитить свои границы.
Поэтому иногда складывается впечатление, что хрупкие люди воюют со всем миром. Но важно помнить, что это скользкий путь: пребывание в состоянии «защиты» рано или поздно истощает, ведь требует колоссальных затрат психологической и эмоциональной энергии.
Как не крути, жить в режиме постоянной «самообороны» очень непросто.
Когда люди с хрупкими сердцами сталкиваются с несправедливостью и подлостью раз за разом, то становятся очень недоверчивыми. Они начинают с подозрительностью относиться абсолютно ко всем событиям или даже намёкам, интерпретируя любую мелочь, как угрозу для себя.
Самые невинные разговоры они со временем превращают в настоящие войны. Их задевает и обижает буквально всё, и они ничего не могут с собой поделать.
Как говорил Леонардо да Винчи: «там, где больше чувствительности – там всегда больше мученичества».
Но эта хрупкость – не приговор. Ее можно направить в другое русло и не страдать по поводу и без.
Превратите вашу хрупкость в силу
Вы всегда были такими – хрупкими. И всё, что делали до сих пор – это просто пытались выжить. Начиная с раннего детства, когда придумывали себе фантастические миры, чтобы сбежать от суровой реальности. И подростком, когда пришли к заключению, что вас никто не понимает, и от этого только страшнее жить. И даже сейчас, будучи взрослым, уверены, что вас никто не любит так, как вы того заслуживаете. И теперь к страху добавился гнев: «Ну почему?!»
«Будьте добры к другим. Ведь каждый, кого вы встречаете, сражается в битве, о которой вы ничего не знаете», – Платон.
Вы надеваете на себя всё больше стальных доспехов, пытаясь отгородиться от мира и чувствуя себя непонятыми и неуверенными. Поймите, что жизнь – это не поле битвы, где следует постоянно защищать себя от нападения врагов. Работайте над собой, растите, взрослейте, чтобы понять себя и перестать искать врагов там, где их нет. Ниже мы объясним, как это сделать.
Научитесь выживать в мире, полном «булавок»
Людям свойственно отвергать хрупкость, как признак слабости и беспомощности. Это происходит инстинктивно. Наша чувствительность – это угроза, потому мы строим огромные стены и прячемся за ними.
Но разве это выход? Тем самым вы создаёте себе ещё большую проблему, так как постоянно злитесь и ожидаете подвоха на каждом шагу.
Чтобы излечиться от этого, попытайтесь «усмирить» вашу гиперчувствительность. Ведь если жить в постоянном страхе, что этот мир полон «булавок», то ваша тонкая кожа и хрупкое сердце просто лопнут при малейшем прикосновении.
Старайтесь сохранять спокойствие, потому что иногда ваш злейший враг – это вы сами. Помогите разуму установить разумный баланс. Не фокусируйтесь так сильно на том, что кто сказал вам или как оценивает. Единственный человек, который может оценивать вас – это вы сами. И никто более.
Ваш субъективный взгляд на мир и склонность всё преувеличивать приводят к навязчивым мыслям, которые отравляют всю жизнь. Помните, что люди чувствуют вашу напряжённость. Если вы всегда «в обороне», то отталкиваете от себя других людей. Не попадайте в этот замкнутый круг: из него очень тяжело выбраться.
Свою излишнюю чувствительность хрупкие люди могут выражать совершенно иначе: через искусство, музыку и другие виды креативной активности. Найдите свой способ справиться с повышенной чувствительностью, которая заставляет только страдать.
Запомните, что быть чувствительным – это великий дар, а вот гиперчувствительность может быть уже недостатком. Да, вы более хрупки в эмоциональном плане, чем другие люди, но это не проклятие и не конец света.
Быть хрупким – не означает быть слабым. Вы просто более остро воспринимаете всё вокруг. Превратите свою слабость в свою силу, вместо того чтобы закрываться от мира и постоянно обороняться.
hit.miformat.info
Хрупкие люди, Терапевтические размышления – Гештальт Клуб
Люди как сталь с высоким содержанием углерода — сильные, но хрупкие.
Я три раза начинала писать статью. Редактировала и стирала. Никак не могла подобрать слова. О насилии невозможно писать легко. Оно громкой поступью криков, ударов и скандалов проходит через жизнь людей: оставляя раны и зажившие рубцы. Оно заставляет в бессильной ярости сжимать руки. До хруста сжимать зубы при приближении другого человека хоть отдаленно похожего, на тот отбраз. Но что самое горькое оно может выжигать дни и месяцы оставляя болезненное белое пятно в памяти. И жизнь идет, а близость в отношениях всё также не доступна. То самое человеческое тепло которое может греть, вместо этого обжигает болью.
Тему насилия невозможно обойти в длительной терапии. Оно рано или поздно появится и проявится. У него много форм и оттенков: от прямых ударов, до изощренных унижений. Описать все возможные варианты я не смогу в этой статье. Сотни исследований природы человека говорят только одно — оно у нас в крови. Нам самой природой предписано быть всеядными, агрессивными существами. Вот только от такой информации не легче. Ведь насилие всё также продолжает ранить. В особой зоне риска дети, а они рано или поздно вырастают сами становясь взрослыми и заново запуская круговорот. И речь не идет сейчас о психопатах, а о вполне обычных людях.
Итак, в жизни каждого человека было детство. От того как обращались с человеком в детстве во многом зависит его поведение и способность адаптироваться к окружающим условиям и людям. Если ребенка били в детстве, то во взрослой жизни он будет более спокойно относится к проявлениям физической агрессии. Не потому что не в состоянии дать сдачу, а потому как такое поведение воспринимается как норма. Повторяю НОРМА. Ведь так поступали главные в их жизни люди: мама или папа, а может быть и какой другой близкий родственник. Окружающие которые говорят «может быть по другому» воспринимаются как странные разговаривающие на китайском существа.
Мне раз довелось увидеть фирму IT-рекрутеров где директор крыла матом своих сотрудниц и могла побить свернутой в трубку бумагой. Сотрудницы, две молодые девушки пожаловались мне что приходится пить «Новопассит» каждый день. Идея уволится предложенная мной была отвергнута тут же с фразами: «Сейчас так трудно найти работу» и «Ну не так уж это и страшно». Мне там было страшно находится, а ещё злобно и отвратительно. Пример я привожу для того что бы стало ясно: попасть в ситуацию насилия может каждый. А вот как долго он сможет в ней находится зависит от внутреннего понятия ХВАТИТ и ресурсов памяти. Восприятие и память может играть в нами в прятки. У каждого человека существует встроенный механизм забывания о болезненных событиях. Он нам позволяет набивать себе шишки и ссадины, а потом снова садится на велосипед для веселой поездки. Так мы приобретаем возможность усовершенствовать свои навыки передвижения, а не сидеть в ужасе на одном месте. В ситуации хронического насилия такой механизм играет с нами злую шутку. Даже взрослый человек может научится быть битым. Вот только нужен ли такой навык?
Возможен и другой путь развития жизненного сценария: когда человек вырастает не только не смотря на травму сильным, но и во многом благодаря ей. С самого начала он или она решает, что мир опасен и для того, что бы он перестал быть опасным необходимо стать сильным. Они могут часами выдерживать предельное напряжение, заниматься агрессивными видами спорта, достигать уверенных высот в профессии и… не подпускать к себе близко. Их слёзы видно редко, у них уверенное выражение лица и прямая осанка. Они дети из семей военных или алкоголиков, учителей или наркоманов, объединяет их одно: голод по нежности. Нежности которую им сложно не только выражать, но и получать. Голод по любви. Во взрослой жизни им прийдется обучатся совсем не достижениям, а умению любить и быть любимыми.
gestaltclub.com