Высказывания о жизни и любви
Главное в жизни найти: себя, своих и своё…
«Прежде чем осуждать меня, возьми мою обувь и пройди мой путь, попробуй мои слезы, почувствуй мою боль, наткнись на каждый камень, о который я споткнулась… И только после этого говори, что ты знаешь, как правильно жить… ». Адель
Безразличие — вот единственное лекарство от безумия и отчаяния. Дин Кунц
Сумей полюбить одну так, чтобы пройти мимо тысячи лучших, и не оглянуться.
Большой скандал превращай в маленький, маленький — в ничто.
Секрет семейного счастья: женщина должна делать так, чтобы мужчине было приятно приходить домой, а мужчина должен делать так, чтобы женщине было приятно его встречать.
Пара, которая живет счастливо, проявляют друг к другу заботу. Они не боятся проявлять свои чувства на людях. Они с легкостью могут простить друг другу нелепые ошибки, уважают интересы друг друга.
Мужчины смахивают на апрель, когда ухаживают, и на декабрь, когда уже женаты.
Отношения — они как корабль. Если не выдерживают маленькую бурю, нет смысла плыть в открытое море.
Несложно в себе убить любовь, сложно убить воспоминания
Женщина может быть счастливой, полностью удовлетворенной с одним мужчиной, ибо она не смотрит на его тело, ее интересуют его духовные качества. Она влюбляется не в того, кто имеет прекрасно развитую мускулатуру, а в того, у кого есть харизма, нечто необъяснимое, но невероятно привлекательное, в того, чью тайну хочется познать. Женщина хочет, чтобы ее избранник был не просто мужчиной, она хочет, чтобы он был приключением на пути достижения осознанности.
Ко мне однажды уже приходила любовь. Когда я почувствую, что она вот-вот заявится снова, срочно сбегу куда-нибудь подальше.
Агата Кристи «Ночная тьма»
Свою жену я не ругаю и никогда ее не брошу, Это ведь со мной она стала плохая, А брал- то я ее хорошей! Маяковский
Лучший совет для отношений: никогда не рассказывай о них никому.
— Милый, а я у тебя единственная?
— Конечно, Любимая! Второй такой я просто не выдержу!
Не могу равнодушно наблюдать, как пересекаются и расходятся людские судьбы, по глупости, по трусости, из-за неумения открыться, объясниться.
Катрин Панколь, «Мужчина на расстоянии»
Нас всегда заменяют другими. Владимир Высоцкий
-Чего же ты не звонил?
-Скучал.
-Я так и подумала, раз не звонишь значит скучаешь. Ринат Валиуллин
Любите женщину такой, какой вы ее сделали. Или делайте ее такой – какой любите.
Посмотрев назад, понимаешь, сколько лишних слов было сказано не тем людям.
Лучший будильник — это поцелуй любимой девушки.
Уже не хочется гулять ночи на пролёт, не нужно шумных компаний, хочется просто быть с тобой рядом, заботится о тебе и готовить завтраки..
Кто не понимает вашего молчания, едва ли поймет ваши слова. Элберт Грин Хаббард
Женщина может быть счастливой, полностью удовлетворенной с одним мужчиной, ибо она не смотрит на его тело, ее интересуют его духовные качества. Она влюбляется не в того, кто имеет прекрасно развитую мускулатуру, а в того, у кого есть харизма, нечто необъяснимое, но невероятно привлекательное, в того, чью тайну хочется познать.
Женщина хочет, чтобы ее избранник был не просто мужчиной, она хочет, чтобы он был приключением на пути достижения осознанности.
Любовь — это нормально для тех, кто может справиться с психическими перегрузками. Чарльз Буковски
Я спокоен только в двух случаяx, когда она со мной и когда она дома.
Когда он произносит: «Я тебя больше не люблю», ты понимаешь, что это конец и он сейчас уйдет навсегда. А ты стоишь, как вкопанная и смотришь в пол, а в голове тысячи слов, и из всего этого потока мыслей только и можешь, выдавить: «Уходи». И все. Просто в этот момент боль сильнее всяких слов.
Разве важен рост или вес, когда в человеке есть что-то особенное, нечто притягательное. Олег Рой «Три краски»
Люди всегда сильнее любят тех, кто им совершенно не подходит. Это особенно верно для женщин. Юкио Мисима «Запретные удовольствия»
Право ревновать имеет лишь тот, кто не изменяет.
Любят не за что-то, а вопреки. А. Васильев
Сегодня мне показалось, что я скучаю по тебе.
Но потом я вспомнила, что ты дурак, и всё сразу стало нормально.
В глаза бросаются те девушки, которые никогда не бросаются на шею.
Самое страшное преступление — играть с сердцем девушки, когда знаешь, что она тебя любит.♥
Пока ты ломаешься… ей признаются в любви, предлагают встречаться, узнают номер телефона… а ты ломайся, ломайся дальше…
Часто люди даже не подозревают о том, как плачут по ночам те, кто днём весело улыбаются и смееются…
Если не знаешь, что будет дальше, хорошенько присмотрись к тому, что уже было.
Кто бы ни встретился на вашем жизненном пути – поблагодарите его за участие в вашей судьбе. Было ли это эпизодом или на всю жизнь – ни один человек не приходит в жизнь другого случайно.
Я буду ценить не того, кто будет говорить, что все плохое пройдет, а того, кто скажет:’Я рядом, мы справимся…
Если не любил — значит, и не жил, и не дышал. Владимир Высоцкий
Eсли ты любишь человека таким, какой он есть, то ты любишь его.
Eсли ты пытаешься его кардинально менять, то ты любишь себя. @ Августин Аврелий
Сказать люблю легко, почувствовать не все способны.
Не ищи повода ненавидеть, ищи причины любить…
Дружбу я узнаю по отсутствию разочарований, истинную любовь по невозможности быть обиженным. Антуан де Сент-Экзюпери
Любовь — единственная страсть, которая оплачивается той же монетой, которую сама чеканит. Стендаль
Женщина слабее всего, когда любит, и сильнее всего, когда любима. Эрих Остерфельд
-откуда ты знаешь, что он тебя любит? -он знает обо мне самое худшее, но продолжает держать меня за руку…
В каждой разлуке скрыта новая встреча. Эльчин Сафарли. Мне тебя обещали
Люди думают, что они полюбят, только когда найдут совершенного мужчину или женщину. Ерунда! Вы никогда не найдёте их, потому что совершенная женщина и совершенный мужчина не существуют. А если они существуют, то их не волнует ваша любовь. Ошо
Больше, чем любовь, возбуждают только деньги.
Бенджамин Дизраэли
Любовь всегда дорога, откуда бы она не пришла. Сердце, что бьется, когда вы появляетесь, глаза, что плачут, когда вы уходите,- такие редкостные, такие сладостные, такие ценные дары, что пренебрегать ими нельзя. Ги де Мопассан
с тобой так тяжело, но без тебя ведь не легче.
Дружба часто оканчивается любовью, но любовь редко оканчивается дружбой. К.Колтон
Когда люди не сходятся в главном, они расходятся из-за пустяков.
Когда любишь, рождаются все новые страхи, о которых раньше и не подозревал. Э.М. Ремарк «Время жить и время умирать»
Любовь мужчины выражается в трех формах: он прилюдно заявляет свои права на вас, защищает и обеспечивает. Стив Харви
Путешествуй только с теми, кого любишь. Эрнест Хемингуэй
Мы любим тех кто нас не любит,и губим тех кто в нас влюблён.Любовь это сложная штука!!!
Я дышу, и значит — я люблю!
Я люблю, и значит — я живу! Высоцкий
Избегай тех кто тебя любит, если не можешь ответить им тем же.
Самое смешное в отношениях, где один любит, а другому наплевать… это то, что однажды они меняются местами.
Не люблю когда меня с кем-то сравнивают. Не устраиваю? Отдыхай!
Женщине легче влюбиться, чем признаться в любви. А мужчине легче признаться, чем влюбиться.
Ложь — это конец доверию. Конец доверия — это конец любви. Не лгите любимым. Сергей Руденко
Влюбиться можно подчас с первого взгляда, а глубоко полюбить случается, лишь пройдя вместе через тяжелые испытания. Алексей Алексеевич Игнатьев
Не проверяйте друзей и любимых. Они все равно не выдержат испытания. Антуан де Сент-Экзюпери
Будь рядом с тем кого любишь, а не с тем кого тебе посоветовали
Когда скучаешь по человеку, первый импульс — заменить его другими людьми. Нескончаемой вереницей романов. На худой конец — книгами, шоколадом, виски. Но это не замена, как мы думаем, а ничтожный самообман. Рано или поздно поймешь, что заменить былое не в силах, да и не нужно этого делать.
Люди любят друг друга. Я люблю запах корректора.
Любовь не выносит безжалостного анализа. Если её постоянно проверять, разбирать по косточкам, сравнивать, подносить к свету, она захиреет и постепенно умрёт. С.Лорен
Если, человек говорит, что любви не было и не будет — это, значит что у него была любовь, но безответная
Если вас никто не любит, будьте уверены, – это ваша вина. Ф. Добридж
Я люблю тебя, но не знаю что делать.
Знаю, что больше никто и ничто не сможет внушить мне страсть. Понимаешь, начать кого-нибудь любить — это целое дело. Нужна энергия, любопытство, ослепленность. Вначале бывает даже такая минута, когда нужно перепрыгнуть пропасть: стоит задуматься, и этого уже не сделаешь. Я знаю, что больше никогда не прыгну. Жан Поль Сартр
Люблю людей, которым я нравлюсь…у них хороший вкус.
— Знаешь, в чем твоя беда? — рявкнул Крамли, но тут же смягчил тон.
Лучше когда тебя ненавидят таким какой ты есть, чем любят за то чего в тебе нет. Андре Жид
Поделитесь с друзьями:Ищите другого врача, если я вас не устраиваю! | Бабка в шляпке
Стало болеть при ходьбе в тазобедренном суставе. А, так как у нас есть великий сплетник-справочник — Яндекс, — то я узнала, что с такими болями нужно обращаться к четырем врачам. Это ортопед, невролог, травматолог и хирург. В травмпункте меня отфутболили — не травма! Ортопеда в нашей поликлинике отродясь не было, к неврологу же номерок можно получить только через терапевта, а это неделя до приема у него, и пара недель — если еще даст номерок — до приема к неврологу. Остался только хирург, и мне повезло — есть номер на прием! Это я так считала, что повезло…
Прихожу на прием. А в поликлинике нашей снова новый хирург, ну просто наваждение какое-то — и года не отрабатывают, уходят! То ли поликлиника у нас с плохой аурой, то ли хирурги стали как рыбки, ищут где поглубже.
..
Ладно, деваться некуда… Врач на вид возрастом примерно мой ровесник, думаю, что опытный, доверюсь… Спрашивает меня на что жалуюсь, объясняю, и, «подкованная» интернетом, прошу дать направление на ренген, или МРТ. А мне в ответ чуть ли не криком:
— Дожил! Я что, вам секретарь? Не командуйте мне, что делать! Хотите МРТ — ищите где делают и платите денежки! Рентген бесплатный, но зачем вам дозу получать, если я и без рентгена вижу, что у вас коксартроз! — и таким это тоном добавлено, что я просто явственно чувствую, как меня «дозой» издевки облили.
— А вы что, прям явно видите, что у меня этот самый артроз? — спрашиваю, а у самой, слышу, аж голос от его грубости дрожит.
— А что тут видеть? Что еще может быть в ваши-то годы?! Вам уже за шестьдесят! Мне даже вас не надо пальпировать, чтобы диагноз поставить! Все ясно и понятно! Сейчас выпишу вам таблеточки, пропьете три месяца, а потом придете снова.
Покажетесь, похвалитесь результатом.
— И все же, я прошу направление на рентген… А еще у меня диабет, гипертония и я очень сильный аллергик, пожалуйста, учтите это… И, может, лучше уколы, а то я и так много таблеток пью… — добавляю робко.
— Я знаю лучше, что назначать! А хочется вам накапливать радиацию — пожалуйста! Выпишу вам направление! И про свою аллергию не переживайте! Я все вижу в компьютере!
Начинает выписывать рецепты… А, так как сейчас все делается с помощью компьютера, то врач, продолжая ворчать, — что он ужасно устал от этой бессмысленной работы; что их (врачей) превратили в секретарей у пациентов; что много бумажной волокиты; что раньше весь анамнез был указан в карте, а сейчас врачи ленятся заглядывать в посещения больными других врачей и поэтому происходят всякие «бяки» при назначениях препаратов, — постоянно ошибается. И то и дело то что-то печатает, то что-то удаляет, а время приема-то идет!
Наконец я получаю список аж из шести препаратов, пару рецептов к каким-то из них, направление на рентген и, измученная морально, как будто окучила гектар картошки, выползаю в коридор.
Где меня укоризненными взглядами и репликами: «Вы что там, чаи гоняли?!» и «Это ж надо — сорок минут просидела в кабинете!» , встречают другие пациенты.
Поднимаюсь этажом выше, делаю ренген, и потихоньку-помаленьку топаю домой.
А дома открываю сайт «Аптека.ру». Я на этом сайте постоянный клиент… А что, дешевле, чем в городских аптеках, есть все нужные мне препараты, а то, что с доставкой приходится день-другой ждать, так я, слава Богу, не при смерти, могу и подождать!
Начинаю выискивать назначенные лекарства… И обалдеваю! Не считая тех, что я уже принимаю, весь комплект новых лекарств тянет аж на 5500! Я прошу прощения, названия препаратов я писать не буду, дабы не попасть на закрытие канала, да и не так уж важны эти названия… Ведь вся фишка в том, что мало того, что сумма, которую я должна буду отдать только за эти лекарства — это почти треть моей пенсии, так у этих препаратов куча побочек, а у самого дорого препарата противопоказания, в список которых попадает и мой диабет, и почти ото всех бывает аллергия!
Мчусь обратно в поликлинику.
Ну как мчусь… Еле-еле топаю до остановки — это раньше я эти пятьсот метров до поликлиники пробегала как спринтер по стадиону! — а сейчас, когда болит бедро, вынуждена еле доползать до автобуса…
Успеваю! До конца приема еще полчаса. И никого из ожидающих больных нету! Вхожу в кабинет… Врач при виде меня почему-то очень недовольно хмурится.
А я, вся еще под впечатлением от цен за лекарства, прошу его выписать мне что-нибудь подешевле, и не с такими побочными эффектами. И добавляю, что если я три месяца буду отдавать по 5,5 тысяч за лечение, то меня уже и лечить не надо будет, потому что от лапши быстрой заварки раньше помру.
И что я слышу в ответ?
— Ну и ищите сами аналоги! А не нравится — другого врача! И вообще, мой прием закончен! И знаете, ваш рентген уже пришел. Так там без патологий! Идите к неврологу. А лучше не выдумывайте себе болячки, лучше витаминчики попейте!
И вышел из кабинета, многозначительно открыв для меня дверь!
Вот так я «полечилась» у хирурга! Опытного (наверно), внимательного (теперь не могу быть в этом уверена), но, самое главное — врача экстрасенса! Ясновидящего! Который безо всяких обследований, на «глазок» умеет ставить диагноз! Правда, НЕ подтверждаемый ренгтеном.
.. Столько лет живу на свете, а не знала, что ясновидящих принимают на работу в государственные поликлиники! Зато теперь знаю, что некоторые такие «ясновидящие» могут запросто назначить кучу дорогостоящих препаратов — ну да, к нему на прием сплошь олигархи приходят! — а на просьбу назначить другие, могут запросто нахамить в ответ — «ищи сама»!
И теперь я в раздумьях… Искать другого врача, хотя бы невролога, пусть даже через прием у терапевта? Или, может, все же попить витаминчики?
Я никому не доверяю: что такое травма отвержения и как от нее избавиться
Эмоциональная холодность родителей травмирует ребенка. Во взрослой жизни эта травма мешает человеку выстраивать близкие отношения с другими. Люди с травмой отвержения рассказали «Снобу», через что им пришлось пройти в детстве и как их недоверие к миру портит им жизнь, а психологи — как прожить негативные чувства, простить родителей и научиться любить, чтобы исцелиться.
«Я не умею выстраивать здоровые отношения с людьми»: Анна, 31 год
Мой папа — невротичный и жесткий, а мама — замкнутая и эмоционально холодная. У них обоих были сложные отношения со своими родителями. Папу родители тиранили и унижали лет до 20. Мама вообще не знала ласки и любви: ее родители пили и дрались, мать била. Когда маме было восемь лет, ее мать зарезали в пьяной драке. Дедушка женился, и мачеха тоже била маму. Потом мама долгое время жила у своих теток и была предоставлена сама себе.
В моей душе по-прежнему жила боль и обида на родителей, но со временем эти чувства вытеснились: всякий раз, когда меня отвергали или критиковали, я понимала, что мне должно быть неприятно, но ничего не чувствовала. Два с половиной года назад у меня начались панические атаки, и я пошла к психологу. Мы стали углубляться в мое прошлое и прорабатывать травмы. По заданию психолога я решила поговорить с родителями. Не помню точно, как начала разговор. Сказала, что отношения у нас были непростыми и мне крайне важно услышать от них, что они меня любят. Родители сказали это, поплакали чуть-чуть. На время мне полегчало: месяц-два я ходила радостная, а потом все вернулось на круги своя. Обида никуда не ушла. Сейчас я почти не общаюсь с родителями: время от времени звоню маме, но давно уже не приезжаю в родительский дом.
Я не умею выстраивать нормальные здоровые отношения с людьми. Меня пугает их теплое отношение ко мне. Никому не доверяю, думаю, что меня хотят обмануть или просто обращаются со мной хорошо из вежливости, и я так же вежливо держу дистанцию, никому ничего не рассказывая о себе.
Я перестала говорить о своих чувствах с мужем, потому что это бесполезно. Любой брак, на мой взгляд, обречен на угасание в нем любви и нежности. Я разочаровалась в отношениях и не ищу их. Когда недавно влюбилась, просто отогнала чувства как ненужные, понимая, что все закончится и мне будет больно. Пусть лучше мне будет больно сейчас, чем потом, когда все зайдет слишком далеко.Сейчас у меня переходный период: заново учусь открываться и доверять людям, но это дается мне очень тяжело. За травмой отвержения лежит глубокий дефицит любви, но без проживания эмоций, которые сопровождали эту травму, невозможно исцелиться. Это не избавление, но новый опыт. И я в процессе.
Ирина Кутянова, психолог семейного центра «Печатники»:
В истории Анны четко прослеживается негативный семейный сценарий, когда жестокое обращение и отсутствие любви повторяется из поколения в поколение. Эмоционально холодная мать не дает достаточно тепла и любви своему ребенку, и у него уже во взрослой жизни в каких-то стрессовых ситуациях (ссора с партнером, критика коллег и т.
д.) активизируется травма отвержения. Постепенно человек приходит к выводу: «Это не я вам не нужен, это вы мне не нужны». Он, боясь боли и разочарований, пресекает на корню позитивные чувства к другим людям и не верит в искренность таких чувств по отношению к себе.
Хотя Анна понимает, что ее родителей просто не научили любить их собственные родители и они растили ее как могли, она не может их простить, а значит, и освободиться. Нужно прожить свои негативные эмоции по отношению к родителям, принять часть их опыта и закрыть ситуацию для себя. Это можно сделать как в группе, так и одному, под наблюдением специалиста, используя, например, технику «пустого стула». Нужно представить, что перед вами на стуле сидит человек, который вас обидел, и высказать ему все свои обиды. Потом сесть на стул и ответить на эти обиды с позиции оппонента, отыграв его роль. Таким образом реконструируется диалог и отрабатываются самые глубокие и табуированные чувства.
Часто из-за зашкаливающих эмоций человеку бывает сложно выразить свои мысли.
В этом случае можно прописать все свои обиды в письме (его даже не нужно отправлять). Важно, чтобы письмо заканчивалось прощением. Обида, даже справедливая, разрушает того, кто обижается. Непроработанные негативные чувства, которые человек копит в себе и не хочет отпускать, могут перерасти в психосоматические заболевания. Стремясь к прощению, человек должен думать в первую очередь о себе и своем здоровье.
Человек с травмой отвержения не умеет любить. Для того чтобы разморозить это чувство и культивировать его в себе, нужно бескорыстно делать добрые дела. Начать можно с малого: например, сказать доброе слово прохожему, помочь пожилой соседке донести тяжелую сумку. Можно устроиться волонтером в приют. Когда человек делает что-то бескорыстно и получает взамен искреннюю благодарность и положительные эмоции, он постепенно учится любить и наполняет себя этой любовью.
«Я всегда боюсь, что меня прогонят и назовут никчемной»: Ольга, 35 лет
Я с детства ощущала свою ненужность и неважность.
Приходя с работы, отец сразу уходил со мной гулять. Мать потом рассказывала, что я часто плакала, кричала и мешала его родственникам, у которых мы жили, и потому он много со мной гулял. Я росла очень активным ребенком, всегда собирала вокруг себя детей из ближайших дворов. В четыре года на меня уже оставляли младшую сестру. При этом я постоянно слышала от родителей: «не мешай», «будь тише», «отойди» или «займись уже чем-нибудь». Лет в пять в качестве наказания за какой-то проступок родители пригрозили отдать меня в детдом. Вечером отец надел на меня шубку и сказал: «У нас есть другая девочка, а такая нам не нужна. Мы отдадим тебя в детский дом». Мать сидела рядом с младшей сестрой в подтверждение его слов. Я сильно испугалась, попросила прощения и пообещала быть хорошей и послушной.
В школе я была активной и участвовала во всем, в чем только можно, до того момента, пока там не ввели экспериментальную учебную программу. Я училась в шестом классе, и учителя решили, что наш класс не справится, посчитали его отстающим.
Это ударило по самолюбию моей матери, и она перевела меня в другой класс. Новые одноклассники меня не приняли: пару лет они напоминали, что я из отстающего класса и там мне и место, хотя у меня была нормальная успеваемость. Тогда же меня отвергли и бывшие одноклассники. Кто-то из них меня спросил, почему я перешла в другой класс. Я ответила то же, что говорили учителя: «Класс слабый, с программой не справится» — и они от меня отвернулись. Я осталась одна, без друзей. Мне очень хотелось общения, и я старалась всячески его заслужить. Я подстраивалась под других: с сильно умными корчила из себя зубрилу, с оторвами была оторвой. Если получалось с кем-то подружиться, вела себя так, как удобно этому человеку, боясь вновь остаться в одиночестве.
Поддержки от родителей не было — мои чувства никогда их не волновали. Они ни разу не сказали, что меня любят, ни разу не обняли. В моей семье вообще не принято было говорить о чувствах. Я должна была только приносить хорошие оценки и ни о чем другом не думать.
При этом мне всегда внушали, что я ничего не умею, не могу, ни на что не способна. Мать говорила, что я никому не буду нужна и меня никто не будет любить. Ей часто говорили, что такую энергичную девочку надо отдать, например, на танцы (я была не против, но кого интересовали мои желания?), но она воспринимала это иначе: ее учат, как обуздать ребенка, которого слишком много, поэтому я должна стать незаметной. Матери всегда было стыдно за меня, а эти разговоры обо мне ей были невыносимы. Если вдруг ей рассказывали обо мне что-то плохое или я делала что-то, что ей не понравилось (а ей не нравилось 95% того, что я делаю), она говорила, что лучше бы убила меня еще в утробе и что проклинает день моего рождения. Зачастую это сопровождалось побоями, наказаниями (например, месяц без прогулок) и длительным игнором. Отец не вмешивался и не защищал меня. Он всегда говорил, чтобы я терпела и вела себя тише. Через какое-то время родители разошлись, и отца в моей жизни почти не стало. Однажды, когда мать меня довела, я спросила: «Ты вообще меня хотела?» Она рассмеялась и ответила: «Нет.
Мы с твоим отцом просто трахались под забором».
Во взрослой жизни все это вылилось в то, что мне очень трудно вступать в отношения с людьми — это касается и работы, и дружбы, и личных отношений. Я ищу того, кто меня полюбит и примет, и всегда боюсь, что меня прогонят, скажут, что я никчемная. Я жду оценки, подтверждения, что мне можно быть / жить, что мне скажут: «Ты нужна, ты не мешаешь, ты меня устраиваешь». Я всегда думаю, что делаю недостаточно много или недостаточно хорошо. Раньше я вообще не могла брать и требовать свое, вступать в конфликт. Мне страшно было высказывать свое мнение, потому что в детстве я слышала от матери: «Кто ты такая? Ты должна слушать других, которые важнее, умнее и лучше». Я долго могла терпеть недовольство, а потом оно выливалось в истерики.
Раньше я велась на любого мужчину, который на меня посмотрит, и мной пользовались. Однажды в попытке сбежать от матери я чуть не вышла замуж. Мы с этим мужчиной постоянно ругались, как это обычно бывает в созависимых парах.
Он выпивал. По стечению обстоятельств свадьбу пришлось отменить. В конце концов мы, к счастью, расстались. Теперь я просто избегаю отношений.
Сейчас я живу с матерью, но мы не общаемся. Отец не звонит. Раз в полгода я забегаю к нему на пять минут на чай. Особо не разговариваем: ему не нужны подробности моей жизни, а я постепенно перестаю искать его заботы и защиты.
Человек, в жизни которого было много абьюза, долго верит в свою ненужность и никчемность. Но когда я решила работать над этим, стала встречать людей, которые показали мне, что я им нужна и не мешаю, и один из них привел меня к психологу. Сейчас, кроме психотерапии, я занимаюсь духовными практиками и получаю психологическое образование. Иллюзии, что я навсегда избавлюсь от травмы отвержения, у меня нет. Она слишком глубоко во мне и, думаю, случилась еще в перинатальном периоде. Меня радует, что я могу ее отследить, знаю, как она проявляется. Я научилась с ней жить и давать людям право выбирать не меня и не принимать это на свой счет.
Научилась говорить самой себе: «Я всегда с тобой, я тебя люблю, ты мне нужна, ты — самое дорогое, что у меня есть, и я тебя не брошу».
Елена Шохина, психолог семейного центра «Зеленоград»:
Отвержение проявляется в нечувствительности родителя к эмоциональным потребностям ребенка. Оно может быть явным, как в истории Ольги, или скрытым. Часто отвержение передается из поколения в поколение как форма взаимодействия. Например, в послевоенные годы родителям некогда было говорить детям, что они нужны и любимы. Повзрослев, дети воспринимали это как норму и бессознательно относились так же к своим детям.
История Ольги очень травматична — ее отвергли оба родителя: мать была более агрессивна, использовала физическое и эмоциональное насилие, отец же предпочитал не вмешиваться. Что сильнее сказалось на Ольге — еще вопрос, потому что девочка берет поведение отца за образец мужского отношения с себе. Возможно, Ольга будет искать мужчину или уже пыталась строить отношения с мужчиной, который игнорировал ее, как и отец.
Отец и мать Ольги подпитывали распространенный детский страх быть не любимым родителями ребенком, угрожая сдать ее в детдом. И у нее сформировался защитный механизм: «Если я не нужна миру такая, какая есть, я буду такой, какой меня хотят видеть другие». Это поведение жертвы. То есть травма расщепила детскую личность. Задача психолога эту личность собрать: помочь той маленькой Оле с ее желаниями и потребностями вырасти — прожить свои желания и стать опорой самой себе.
Помимо отвержения, Ольга столкнулась еще и с парентификацией — ситуацией, когда родители вынуждают ребенка рано взрослеть и перекладывают на него свои обязанности. Вообще, четыре-пять лет — знаковый возраст для формирования детской психики и дальнейшей судьбы человека. Благоприятная семейная система способна раскрыть потенциал ребенка и стать хорошим трамплином в жизни, неблагоприятная — искалечить.
Самостоятельно проработать такую травму практически невозможно. Одна из функций родителя — дать ребенку базовое доверие к миру, ощущение, что он любим и у него все получится.
Лишенный этого ребенок, повзрослев, не знает, на что способен и что может. Поэтому тут потребуется долгая и кропотливая работа с психологом. Его задача — помочь взрослому человеку принять все, что было в его детстве, и отпустить обиду, которая сжигает колоссальное количество внутренней энергии и не дает человеку двигаться дальше. Психолог также поможет человеку выразить свои агрессивные эмоции. Когда ребенку было обидно и страшно, он не мог высказать это родителям. Но сейчас, став взрослым, он не только может, но и должен выплеснуть эмоции, которые разрушают его изнутри, а потом сказать своему внутреннему ребенку: «Что бы ни случилось, я с тобой. Я тебя люблю и всегда поддержу». Что и делает Ольга.
«Раньше я ставила мать выше себя, мужа и детей»: Анна, 34 года
Мама растила меня одна. Будучи беременной мной, она психанула и ушла от моего отца, а он не стал ее возвращать. Его мать быстро нашла ему молодую невесту и убедила, что я «нагулянная».
Я родилась в июле, а отец женился в октябре того же года.
У мамы было много подруг, которые часто приходили в гости. Я всегда радовалась толпе народа в доме, мне очень нравилось общаться с людьми — могла заболтать любого. Я была очень активным ребенком. Мать внушала мне, что я нерадивая, неуклюжая, неаккуратная и невнимательная. Она постоянно ставила мне в пример мою двоюродную сестру. Например, что она аккуратно носит вещи, а на мне вещи буквально горят, я их быстро снашиваю. Случались черные дни, когда я делала что-то не по нраву матери: огрызнулась в ответ на ее критику или что-то сломала. Она меня никогда не била, но орала так, что стены тряслись. Иногда угрожала сдать меня в детдом или говорила, что она заболеет от моего поведения и я точно туда попаду. Если в этот момент ей звонил кто-то из подруг или приходили гости, она сразу меняла тон и становилась радостная. Я надеялась, что она отошла, но, когда мы оставались вдвоем, мама обычно снова разговаривала со мной сквозь зубы в приказном тоне, жестко и твердо, или могла долго меня игнорировать и молчать.
Я пыталась разрулить ситуацию, угодить маме, но все было бесполезно. В подростковом возрасте мне даже домой идти не хотелось в такие дни. Но я боялась за ее здоровье, боялась потерять ее и потому не заставляла ее беспокоиться и всегда возвращалась. (До сих пор, если куда-то еду, надо ей отзвониться, что доехала, даже если к доктору или на работу.) Мама меня сильно опекала, а у меня был страх, что только вдвоем мы выживем, хотя мамины родственники, к которым мы часто ездили, нас любили и принимали. При этом я никогда не сомневалась в том, что мама любит меня. Не помню, чтобы она говорила об этом прямо, но я знала, что любит.
В школе у меня были сложные отношения с классом. Я не хотела быть изгоем, но и подстраиваться под лидеров тоже не собиралась, поэтому болталась в одиночестве, беря под крыло новеньких, чтобы не быть одной. У меня была одна подруга, которая все десять лет школы портила мне жизнь. Я боялась оставаться одна и долго с ней общалась, пока классе в седьмом она меня не подставила.
Тогда я поняла, что мир жесток и доверять никому нельзя. С тех пор я никому не доверяю и всех подозреваю. Не доверяю даже мужу. Если он уйдет к другой, это станет ударом, я буду раздавлена, но не удивлюсь. Было время, когда я подстраивалась под людей, сейчас стала прямее. За это качество многие меня ценят.
Года четыре назад я начала психологически сепарироваться от матери, с которой продолжаю жить под одной крышей. Только к 30 годам я поняла, что считать свою мать важнее мужа, детей и себя — ненормально. Раньше я готова была горы свернуть ради ее хорошего настроения. Как раз тогда у матери начался открытый конфликт с моим мужем. Она перевернула все факты в свою пользу, и я стала задумываться. У меня был довольно долгий период злости на мать. Я винила ее во всем, даже страшно было, что я могу так плохо о ней думать. Чувство вины за эти мысли сменялось еще большей озлобленностью за то, что я запрещала себе так думать. Я прочитала много статей про сепарирование, видела картинки из своей жизни и снова злилась на мать.
Потом спустя какое-то время вдруг поняла, что она на тот момент давала мне все, что у нее было, и вела себя со мной так не со зла. Просто она растила меня одна, и у нее не было времени погружаться в психологию. У меня получилось посмотреть на наши отношения со стороны.
Позже я посмотрела уже на себя в роли матери, проанализировала свои ошибки. Узнала, что у меня, как и у моих детей, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Мне стало проще принимать свои несовершенства и не ругать детей за те же проявления СДВГ. Они так же, как и я когда-то, что-то роняют, проливают или разбивают, легко отвлекаются и не замечают течения времени. Я рада, что мои дети твердо знают, чего хотят, и не боятся говорить, что думают. Я не пытаюсь манипулировать ими, игнорируя, ругаюсь и злюсь минут пять-десять, потом мы миримся. Я научилась слушать себя: если на сердце камень, значит, я делаю что-то не то и надо остановиться. Я не считаю себя идеальной матерью, знаю, что мои дети найдут на что пожаловаться своим психологам.
Но для меня главное, что я делаю все возможное и честна перед ними.
После проработки своей травмы я поняла, что все люди разные и они не обязаны соответствовать моим ожиданиям. Я просто отделила маму от себя: вот тут моя реакция и мои ощущения, а там — мамины. Я не имею права запретить ей реагировать так, как она хочет. Она взрослый человек и сама ответственна за себя. Я же буду отвечать за себя и своих детей. Мама в возрасте и уже не может поменять привычные паттерны поведения, поэтому лавировать приходится мне. С ней сложно, конечно. Она растеряла всех подруг и требует от меня погружения в ее проблемы, чтобы я общалась только с ней. Она и сейчас манипулирует мной, лишая меня общения. Если раньше я пыталась угодить, наладить отношения, то сейчас позволяю ей насладиться тем, что она сама для себя создала. Теперь она первая возвращается к контакту со мной, и эти ее выпады случаются все реже.
Зульфия Исмагулова, психолог семейного центра «Отрадное»:
Травма отвержения чаще формируется до шестилетнего возраста, исключения случаются редко.
В некоторых случаях — даже когда ребенок еще находится в утробе матери: например, когда мать думает об аборте. Чем раньше эта травма сформировалась, тем сложнее ее исцелить. Некоторые люди имеют внутреннюю предрасположенность к этой травме — в зависимости от темперамента, генетики и прохождения внутриутробного периода. Наличие или отсутствие этой предрасположенности можно узнать, пройдя «опросник отверженности».
Признаки травмы отвержения — недоверие к миру, страх близости, недовольство собой, отрицание своих потребностей и собственной значимости, чувство неполноценности, стертые личные границы, неспособность отстоять свое мнение, чувство стыда, внутриличностные конфликты и боязнь сепарации от родителей.
Задача родителей — удовлетворить потребность своего ребенка в безопасности, привязанности и близости. Ведь от этого будет зависеть отношение ребенка к миру. Отец покинул Анну. Ее мать была эмоционально нестабильна, тревожна и непредсказуема.
Анна не знала, чего ей ожидать от матери, а значит, и от мира, потому что мир ребенка — его родители. В семье у ребенка формируются некие убеждения. Анна с детства была убеждена, что она нерадивая, что может выжить только в слиянии с матерью, что миру доверять нельзя.
Травма отвержения включается обычно только для значимого человека, которого страшно потерять. «Если я буду в близких отношениях, человек узнает меня настоящую и я ему не понравлюсь. Поэтому я буду избегать близких отношений или буду выбирать мужчин, которым не нужны серьезные отношения». Наша психика всегда стремится к стабильности, для нее такая схема проще. Психолог поможет изменить ее в безопасных условиях, как здоровый взрослый, которому можно раскрыться, не боясь, что тебя бросят.
Травмированный ребенок отвергает ту часть себя, которую не признают родители. Чтобы вернуть целостность, необходимо эмоционально сепарироваться от родителя, что и сделала Анна. Некоторые люди считают, что сепарироваться — значит высказать родителям, какие они были плохие, и сбежать от них.
Но речь идет именно об эмоциональной сепарации, когда нужно разобраться, где свои чувства, а где чужие, и разграничить их. Тут советую почитать книги психологов Линдси Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» и Джеффри Янга «Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье».
Анна поняла и приняла, что ее мать не переделать. Многие в процессе терапии начинают переносить свои чувства на родителей: «Почему вы ко мне так относились?» Но тут важно не «почему», а «как я сам буду относиться к поведению родителей». Обычно процесс сепарации сопровождается злостью и чувством вины, которые также надо проработать и отпустить. Анна, надо отдать ей должное, провела большую работу по сепарации и самопринятию и позволила себе быть неидеальной.
СМИ узнали о согласии Яценюка уйти в отставку :: Политика :: РБК
Арсений Яценюк согласился добровольно уйти в отставку, сообщил источник «РБК-Украина».
Его место может занять глава Минфина Наталья Яресько. В окружении премьера информацию не подтверждают
Премьер-министр Украины Арсений Яценюк (Фото: AP)
Премьер-министр Украины Арсений Яценюк согласился добровольно уйти в отставку.
Об этом сообщает «РБК-Украина» со ссылкой на источник в украинском правительстве.
По словам источника, следующим главой правительства станет министр финансов Наталья Яресько.
Сам Яценюк в интервью немецкому изданию Frankfurter Allgemeine Zeitung, выдержки из которого публикует сегодня сайт украинского правительства, рассказывал, что предложил президенту сформировать новое правительство. «Отвечая на вопрос журналиста, глава правительства отметил, что сказал президенту Украины: «Если я вас больше не устраиваю, вам нужно сформировать новое правительство», — сообщает пресс-служба кабмина.
Однако, по его словам, невозможность сформировать новый кабинет министров приведет к досрочным выборам. «А в это время не будет никого, кто мог бы выполнить наши жизненно важные кредитные соглашения с Международным валютным фондом», — приводит слова Яценюка пресс-служба правительства.
Глава МВД Украины Аpceн Авaкoв позднее oпpoвepг сообщения о согласии Яцeнюкa дoбpoвoльнo уйти в oтcтaвку.
«Этo нeпpaвдa», — приводит слова министра Strana.UA. Не подтверждают информацию о согласии Яценюка покинуть пост и в премьерской фракции «Народный фронт». «Я не могу комментировать фейки, я не подтверждаю эту информацию», – заявил «Интерфаксу-Украина» депутат из фракции «Народный фронт» Андрей Тетерук.
16 февраля президент Украины Петр Порошенко призвал Яценюка к «тотальному переформатированию» правительства и предложил ему уйти в отставку. По мнению Порошенко, правительство потеряло доверие со стороны жителей страны.
Почему я людей вечно абсолютно ничем не устраиваю?
Здравствуйте, Наталья.
Я никогда никого не посмею абсолютно ни за что осудить.
Обычно это называется толерантность. Но всеобъемлющая толерантность (если вы на это претендуете) предполагает способность не осудить человека также и за его склонность порождать и высказывать суждения, даже направленные в сторону вас, в том числе «несправедливые», основывающиеся на неполной или ложной информации.
То есть, из того, как вы сформулировали вопрос, рождается предположение, что ваша зона нетерпимости — оценочные суждения окружающих про вас и, возможно, не только. Интересный вопрос, в какой форме вы выражаете свое неприятие такого поведения (через «Я-послания»*, или как-то по-другому). Может быть, произвольно или интуитивно выбранная форма выражения своего недовольства вносит вклад в появление множественных конфликтов в коммуникации с людьми.
Меня посылают матом люди, с которыми я хочу искренне общаться.
Если вас действительно часто посылают матом в разных ситуациях, то это может быть связано либо с вашими способами коммуникации, либо с вашими способами выбирать людей (например, патологический выбор людей, враждебно к вам настроенных; неаккуратных в выражениях при общении со всеми и в том числе с вами).
Почему я вечно у всех абсолютно во всём виновата?
Часто, можно получить обратную связь о свей «само-виновности», если то, о чем вы говорили, показалось собеседнику вашей жалобой на жизнь, судьбу, внешние обстоятельства непреодолимой силы (даже, если вы этого не имели в виду).
Почему я людей вечно абсолютно ничем не устраиваю?
Здесь для первых шагов по улучшению ситуации очень важна конкретизация, что именно не устраивает ваших собеседников, друзей и знакомых в вас.
Рекомендую также к прочтению:
* — Вторая статья, среди прочего, про «я-послания».
Если ваша неудовлетворенность в коммуникации с людьми существенна, мы можем продолжить решать вашу проблему в формате совместной работы. Я веду прием очно в Москве или по Скайпу.
С уважением, Мария Долгополова
Что делать с начальником, который вас не любит
За годы вашей карьеры вам наверняка попадался хотя бы один начальник, которого вы не смогли расположить к себе и к тому же раздражали. У вас возникало ощущение, что босс вам не доверяет или ему просто не нравится с вами работать. Даже внушительный список профессиональных достижений не помогает в таких ситуациях, ведь он уверен, что вы неудачник.
Чтобы изменить его негативное отношение, действовать нужно сразу, иначе вы, скорее всего, никогда не сможете исправить создавшуюся ситуацию. Если начальник считает, что от вас одни проблемы или что вы плохо вписываетесь в команду, ему будет сложно заметить работу, которую вы выполняете. Большее внимание он всегда будет обращать на ваши недостатки, что приведет к замедлению вашей карьеры или даже к увольнению.
Замечайте предупреждающие знаки
Как понять, что намечаются проблемы с начальством? Вот что вы можете подметить: если босс начинает терять к вам доверие, он будет демонстрировать авторитарный стиль и давать прямые указания. Например: «Не забудьте сделать X, Y и Z во время выполнения проекта» или «Я хочу, чтобы отныне вы приезжали на встречи на пять минут раньше». Он начнет тщательнее и чаще контролировать ход вашей работы: «Загляните ко мне в кабинет во второй половине дня, чтобы обсудить, что именно вы уже сделали». Если ему покажется, что вы не вписываетесь в коллектив, то вы заметите, как он исправляет каждое ваше слово или даже произношение. Если он перебивает вас во время презентации, дело совсем плохо. Когда вас перестанут приглашать на совещания, в которых вы раньше участвовали, будет уже слишком поздно. Ну а если вы получите негативный отзыв о своей эффективности, это сигнал к тому, что вас скоро уволят. Потом вам дадут испытательный срок, и, если ваш подход к работе не изменится в течение месяца или квартала, вас точно уволят.
Действуйте быстро
Не упустите момент, когда указания вашего босса станут более жесткими или конкретными, чем вы ожидаете. Пока вы еще находитесь в так называемой зоне прощения. Это значит, что если вы быстро скорректируете свои действия, то сможете вернуть доверие к себе. Спросите начальника, какие из последних выполненных вами заданий стали причиной его недовольства. Попросите его объяснить, что бы он сделал иначе, если бы находился на вашем месте. Слушайте внимательно. Босс рассказывает о том, чего ждет от вас при выполнении задания и на чем именно вам нужно сосредоточиться. Перестройте свою работу в соответствии с ожиданиями вашего руководителя и постарайтесь продемонстрировать новый подход к делу или повышенное внимание к обозначенным им приоритетам.
Все это может казаться неважным или бессмысленным, однако если вы стремитесь к карьерному росту, следует помнить, что умение адаптироваться к требованиям начальства – обязательный шаг на пути к успеху.
Поймите приоритеты начальника
Что именно можно назвать наиболее вероятной причиной конфликта? Обычно проблемы появляются после какого-нибудь конкретного события. Скорее всего, вы случайно наступили на больную мозоль начальника и сделали нечто, идущее вразрез с его представлениями о приоритетах или стиле работы. К примеру, в одном случае ему может показаться, что вы мало времени уделили дистрибуторам компании. В другом – что не оправдали его ожиданий: хотя и выполнили план по продажам, но он все равно надеялся, что вы этот уровень превысите. А может, вы опоздали на встречу на 10 минут, не объяснив ему толком причину или заранее не предупредив, а он воспринял это как знак неуважения? Или вместо 20-страничной презентации он ждал от вас краткий обобщающий доклад и теперь воспринимает это как свидетельство того, что вы его не слушали или, еще хуже, не можете сконцентрироваться на главном. Возможно, вы просто не дали ему вовремя знать о каких-то важных событиях и в результате он был застигнут врасплох.
Как только вы начинаете работать с новым начальником, первым делом вам необходимо понять его требования. Лучше всего спросить его напрямую: «Какие качества сотрудников для вас самые важные? Какими критериями я должен руководствоваться при принятии решений?» Если речь идет о стиле работы, вам стоит поинтересоваться: «Как я должен работать? Чего мне стоит избегать, чтобы не вызывать нервозность?» Выясните, как ваш руководитель предпочитает с вами взаимодействовать, – например, как часто вы будете встречаться и в какой обстановке, какие способы связи начальник предпочитает и как станет оценивать вашу производительность.
Следите за невербальными сигналами
Разумеется, не каждый руководитель пояснит, что для него самое важное. Поэтому вам также следует наблюдать за его поведением во время встреч, а не только спрашивать об этом напрямую. Старайтесь замечать, что его раздражает, а что он, наоборот, любит. Присмотритесь, кто на совещаниях привлекает его внимание и вызывает ответную реакцию, и попытайтесь понять почему. Наблюдайте, в каком стиле ваш босс проводит встречи, обращайте внимание на степень откровенности и характер взаимодействия между ним и участниками этих совещаний. В следующий раз, когда окажетесь в кабинете начальника, подумайте, как это место характеризует его жизнь, степень организованности, требования к людям, предпочтение запланированных или, напротив, спонтанных встреч. Если получится, расспросите коллег, чтобы понять, как они относятся к вашему боссу. Если у него есть секретарь, поинтересуйтесь у него, что раздражает начальника, чаще всего именно секретари знают это лучше всех.
50% мужчин
работающих по найму, считают, что карьерному росту препятствуют плохие отношения с руководством, по данным недавних опросов. На втором месте по популярности лень – так думает более 30% мужчин. Менее 20% респондентов считают, что карьере препятствует плохое выполнение работы
33% женщин
работающих по найму, тоже объясняют отсутствие карьерного роста плохими отношениями с руководством. И столько же (33%) женщин полагают, что причина неудавшейся карьеры – лень
Прежде чем просить отзыв о своей работе у начальника, стоит с ним сначала некоторое время поработать. Мы рекомендуем найти подходящий момент сразу после совещания, на котором вы себя хорошо проявили. Спросите босса: «Что у меня получилось и что нужно исправить к следующей встрече?» Опытные руководители, как правило, дадут знать, чего именно они ждут от вашей работы. Но неумелые начальники этого не делают, поэтому вам и надо учиться обращать внимание на их невербальные сигналы, чтобы получить обратную связь.
Впрочем, если вы не спросите напрямую, ваш руководитель может не сказать, когда вы впервые допустили промах. Он подумает, что это было сделано нечаянно. Но теперь вы будете у него под наблюдением, даже не зная об этом. Если вы рассердите его во второй раз, он начнет в вас сомневаться. В третий – он точно скажет, что именно его раздражает, но к этому времени он уже будет считать вас помехой в работе. Поэтому, когда вы только-только начинаете работать в компании, тренируйте наблюдательность. Если вы впервые случайно нарушили правила, он пошлет вам невербальный сигнал. Вы заметите поднятую бровь, или гримасу, или услышите что-то вроде «лично я бы не стал этого делать». Не игнорируйте такой сигнал и обсудите с ним ситуацию при первой возможности.
Люди с карьерными амбициями отличаются от других тем, что уверены: не существует начальника, которого нельзя покорить, надо лишь понять, почему он ведет себя тем или иным образом. Помните, что все руководители хотят быть успешными. Ваша цель – помочь им понять, как они могут этого достичь, и подстроить под них свой стиль работы.
Об авторах: Джей Конгер – лауреат премии Генри Крависа, профессор Колледжа Маккена в Клермонте, штат Калифорния, признанный мировой эксперт по вопросам лидерства; Аллан Черч – старший вице-президент PepsiCo, отвечает за развитие и оценку персонала компании, член Общества производственной и организационной психологии
7 вещей, которые никогда не делают хорошие руководители — Work.ua
Вам повезло, если ваш начальник этого не делает.
От лояльности и лидерских качеств шефа часто зависит работа целого коллектива. Грамотный руководитель направляет и поддерживает персонал, безграмотный — убивает любую инициативу и желание делать что-то с душой. Work.ua рассказывает о том, какие 7 вещей никогда не делают хорошие начальники.
1. Не присваивают ваши идеи
Коллективный разум — это всегда хорошо. Плохо, если успехи этого разума присваиваются одним человеком. Работать с начальником, который из раза в раз глух к вашим предложениям, а затем представляет их в качестве собственного грандиозного плана, невыносимо. Это очень демотивирует и подавляет вовлеченность сотрудников. Особенно обидно, если речь идет не о высшем руководстве, а о непосредственном начальнике отдела или департамента. Ведь так шансы на повышение или пересмотр зарплаты снижаются в разы, поскольку никто не знает о вашем вкладе в развитие компании.
Как быть в таком случаеМы советуем предлагать идеи в письменном виде. Отправляйте их на почту или распечатывайте с указанием даты. Так вы сможете доказать авторство своих предложений или хотя бы аргументированно напомнить шефу, откуда в его голове возник тот или иной план.
2. Не повышают голос и не придерживаются грубого тона в общении
Когда руководитель позволяет себе грубость или агрессию в сторону подчиненных, он тем самым разрушает собственный авторитет. Никто не уважает хамов и грубиянов, работать под руководством такого человека некомфортно и неприятно.
Если у вас на работе это считается нормой, вы рискуете так никогда и не подняться по карьерной лестнице, поскольку подобный стиль руководства убивает в подчиненных желание к развитию и профессиональному росту.
Что с этим делатьПрежде всего, важно понять, почему ваш шеф так себя ведет. Если это просто такой каприз, а не желание сделать работу продуктивнее, избежать ошибок, поднять боевой дух команды (иногда такие методы работают), то у вас проблемы.
Зачастую спорить, разговаривать и пытаться объяснить хамоватому начальнику, что так нельзя, бесполезно. Поэтому у вас остается два варианта: сменить работу или привыкнуть. Выбор за вами. Но если у вас в планах построение карьеры, лучше поскорее освободиться от гнета начальника-тирана.
3. Не нарушают внутренний распорядок
Есть такое выражение «начальство не опаздывает, начальство задерживается». Так вот это одно из правил безответственных руководителей. Хорошие начальники, во-первых, не опаздывают, а во-вторых, не придумывают отговорок.
Если в компании есть правила, их должны придерживаться все сотрудники, включая шефа. При этом очевидно, что он может задержаться на встрече, перенести собрание или отменить назначенный разговор, поскольку у него действительно могут быть более важные дела. Мы же говорим о систематическом игнорировании правил, которые само же руководство и прописало для всех работников компании.
Начальник должен работать так, чтобы подчиненным было стыдно работать плохо.
Можно ли с этим боротьсяВряд ли вам удастся пристыдить руководство или повлиять на его безответственность. Просто имейте в виду, что вас могут подвести в самый неожиданный момент, или научитесь правильно критиковать руководителя.
4. Не «раскидываются» сотрудниками
Фраза «Я никого тут не держу» — один из самых мощных демотиваторов, который может услышать подчиненный от своего руководства. Если компания за вас не держится, значит, вы не особо ей нужны, ваш вклад не ценят, а вам (при необходимости) легко найдут замену. Ну и кому понравится работать в таких условиях? Никому.
Как спастись от такой участиПовышать свою ценность. Приложите максимум усилий, чтобы руководство поняло, что вы все-таки важный человек в компании, и что ваша работа не бесполезна. Это первый вариант.
Второй — более радикальный. Найти место, в котором ваш труд оценят по достоинству. Но лучше все же попытаться разобраться с проблемой на текущем месте работы. Иначе и сотрудником-летуном стать недолго.
5. Не устраивают дедовщину
В хорошем коллективе ценят каждого. Начальство уважительно относится к работникам, а те отвечают взаимностью. В плохом — старшие товарищи по цеху перекладывают всю самую неинтересную и скучную работу на тех, кто помоложе, или на новичков. При этом тип коллектива напрямую зависит от стиля руководства.
Что делать, если в вашей компании не все хорошоНи в коем случае не давайте себя травить на работе. Помните, что на первом месте стоят профессиональные качества, а не то, кто дольше работает или кто старше по возрасту. Моббинг на работе — не допустим.
6. Не придумывают правила ради правил
В каждой компании есть свои традиции и свои уставы. Часть из них сложилась с течением времени опытным путем, другие надиктованы законодательством. Работать по правилам проще, чем в анархии. Но хорошо, если эти «законы» делают жизнь сотрудников проще. А если нет?
Например, в кабинете нельзя кушать, даже в обед. Но при том в офисе нет кухни или хотя бы подсобки, где можно было бы пообедать. На других предприятиях запрещают заходить в социальные сети с рабочих компьютеров (хотя телефоны-то никто еще не отменял).
Что делать, если вам не нравятся действующие порядкиЕсли дорожите рабочим местом — понять и простить. Какими бы ни были смешными правила, если они есть, лучше их соблюдать. Но вы также можете предложить собственные идеи и правки, чтобы офисные законы были не просто строгими и устрашающими, а полезными и эффективными.
7. Не оценивают сотрудников
Талант руководителя (кроме прочего) состоит в том, чтобы воодушевлять коллектив на новые достижения, налаживать в коллективе дружескую приятную атмосферу, а также оценивать эффективность работы сотрудников. Грамотный начальник не критикует персонал, не переходит на личности, а критикует действия или их результаты.
Запомните: критика должна быть развернутой, аргументированной и по существу, направленной не на вас лично, а на ваши ошибки или недочеты.
Work.ua желает, чтобы на вашем профессиональном пути попадались чуткие и талантливые руководители, с которыми интересно работать и от которых не хочется уходить.
Чтобы оставить комментарий, нужно войти.
3 способа носить одежду, которая вам не идет • Весенний наряд
Я думал о количестве вещей в моем гардеробе, которые мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не подходят.
Под этим я подразумеваю, что если я буду следовать правилам одного (или всех) из следующих …
- Цветовой анализ (сезонный или иной)
- Фигуры тела (треугольники, прямоугольники и т. Д.)
- Типы телосложения Киббе (драматическое, романтическое, игривое и т. Д.)
- Личности стиля (классический, авангардный и т. Д.)
- Соответствие возрасту (….. зеваю)
{Или, на самом деле, любая школа стилистической мысли}
Некоторые из моих вещей просто не подходят для меня .
Дело в этой «проблеме» в том, что они мне нравятся и я буду носить их независимо от того, стоит мне носить или нет!
Возьмем для примера это платье.
- Не тот цвет … холодный и бледно-голубой.
- Неправильная форма … мини длины, пышная.
- Не в том стиле … девчачьи и мило.
- Наверное, демографический тоже не тот возраст !… Осмелюсь сказать, слишком молод ?? !!
Хммммм … там ничего особенного нет?
НО я все еще люблю это!
Как носить вещи, которые вам не подходят:
1. ДОБАВИТЬ «БЕЗОПАСНУЮ СТАВКУ»
Простое добавление «старого любимого» предмета к вашей одежде заставит ее чувствовать себя намного лучше.
Добавьте что-то, что, как вы знаете, хорошо вам подходит, будь то ваша индивидуальность или окраска … что угодно.
Для этого наряда я добавил свою старинную куртку в армейском стиле.
Цвет и стиль очень мне.
Он смягчает любую девчушку и прикрывает меня там, где я хочу.
Это подводит меня к следующему пункту …
2. ЗАКРЫТЬ
Прикрыть немного плоти.
Слишком много телесного сияния не лестно … неважно, в какой вы форме.
Прикрывайте либо нижнюю, либо верхнюю половину вашего тела.
(Или оба, если хотите!)
Сиськи и ноги на виду — многовато… если вы не у бассейна!
Здесь демонстрируется довольно приличное количество ног, так что моя верхняя половина надежно заключена в кожух.
{Кроме того, здесь слишком холодно для голых рук, обнаженной груди и голых ног.}
Это может показаться ненужным «советом» по отношению к одежде, которая вам не идет.
Может, это скорее общее правило (так сказать).
Но … это имеет смысл, потому что выглядеть слегка «неуместно» (в цвете или стиле, который на самом деле не YOU ) сложнее стильно, когда вы также боретесь со слишком большим количеством мяса на шоу.
Это двойной удар.
Сказав, что единственное, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО — это пункт №3 ….
3. ОТНОШЕНИЕ
Вера в себя — это 80% хорошего внешнего вида.
Принеси отношение.
Определитесь с предметом и костюм работает. и вам подойдут, независимо от правил, и подойдет!
КУРТКА: GAP … много лет (думаю, старше 18!)
ПЛАТЬЕ: Bruuns Bazaar (eBay)
ОБУВЬ: Clarks (old)
Ошейник: Ichi (Asos)
СУМКА: Винтаж
РЕМЕНЬ: Topshop (старый)
Стрижка: подарок
Урок стиля: как носить цвет, который «тебе не идет»
Я уверен, что если вы ребенок 70-х или 80-х, у вашей мамы была книга, когда вы росли, под названием «Раскрась меня красиво». Помните?
Он разделил нас всех на 4 разные цветовые палитры — Лето | Осень | Зима | Весна — и целое поколение дам стало «делать покупки в цветах».
Теперь, как стилист, я ВСЕ об использовании фильтров и рекомендаций, которые помогут вам упростить покупки (черт возьми, это основа того, что я делаю!), С чем я НЕ согласен, так это ограничение людей этими категориями и их рассказ ЧТО НЕ НОСИТЬ.
Это большой запрет в моей книге.
Стильдолжен отражать то, кто вы есть, действительно крутой способ отразить вашу индивидуальность снаружи, поэтому, если вы хотите носить цвет, который «вам не идет», черт возьми, носите этот цвет!
Сейчас.Сказав это, мы все хотим выглядеть лучше, не так ли? Итак, если нанести не самый лучший цвет рядом с вашим лицом, может заставить вас выглядеть немного размытым (или в моем случае с горчицей, это заставляет меня выглядеть желтухой!).
Итак, как нам это обойти? Вот несколько быстрых советов по укладке, которые я использую со своими клиентами по индивидуальной укладке один на один, чтобы показать, как носить любой цвет, который они выберут, и при этом выглядеть потрясающе!
Возьми мне горчично-желтый. Я ЛЮБЛЮ его как цвет, он просто не любит меня в ответ (опять же.вещь желтуха). НО, когда я увидел это великолепное кимоно от CottonOn, оно позвонило мне… .. (Вы можете купить его здесь, кстати, и это всего лишь 35 долларов !!)
Так что же такого особенного в этой части, что работает больше всего? Ну, это несколько разных вещей, и вы можете применить большинство из них при работе с цветами …
1. Это не ТВЕРДАЯ горчица рядом с моим лицом — в большинстве случаев, когда цвет выглядит неправильно, это потому, что он конфликтует с оттенком вашей кожи, и это становится наиболее очевидным, когда он находится рядом с твое лицо.Так просто, не носите его рядом с лицом.
2. Разбейте цвет — Этот стиль кимоно позволяет мне добавить более четкий, чистый цвет (черный и белый) между цветами, чтобы смягчить его. Еще раз, я не кладу сплошной цвет, который не выглядит лучше всего, прямо рядом с моим лицом.
3. Попробуйте распечатать — отпечаток может смягчить цвет, если он не самый лучший. Другие цвета на отпечатке (зеленый, фиолетовый, белый и красный) на самом деле для меня намного лучше, поэтому добавление тех, что на отпечатке, делает его более дружелюбным.
4. Добавьте к нему аксессуары — если вы все еще не чувствуете себя на 100%, но действительно хотите носить определенный цвет, просто — просто носите его подальше от лица! В обуви, сумочке или даже юбке или штанах. И они сочетают это с цветом, который действительно привлекает вас, и вам будет хорошо.
Итак, помните, я не говорю вам носить цвета, которые вы ненавидите — как всегда, САМАЯ важная вещь — носить то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Я надеюсь, что это просто поможет обойти один из барьеров, мешающих носить столько забавных вещей!
О, и если вы хотите получить несколько советов о том, какие сочетания цветов хорошо сочетаются друг с другом, прочтите БЛОГ, который я написал на прошлой неделе.
У вас есть что-то, что вы хотели бы надеть, но не знаете, как это надеть? Почему бы не рассказать мне об этом в комментариях ниже, и я посмотрю, смогу ли я вам помочь в одной из следующих публикаций.
До следующего раза, Всегда в любви и стиле,Otenkiame Переводы: Uru — Я тебе не подхожу
Я тебе не подхожу Текст и композиция: Uru
Аранжировка: AmPm
Даже если нахлынут слезы, этой руки, осторожно вытирающей их, больше нет
Твоя спина далеко отросла.Я просто смотрел на это. Теперь я его больше не вижу
Я просто не могу оставить тебя позади.
Меня не устраивает твое настоящее
Если мы не можем встретиться вот так, вот так, прими мои желания и любовь с собой
Мое сердце начало болеть.
Это то, что я знал, но …
Снова и снова я зову тебя по имени, детка …
Если мы не можем встретиться вот так, вот так, тогда забери мою боль и печаль с собой
Завтра и послезавтра вы оставите только чувства
нежной любви к вам позади в пустом себе
По мере того, как шли времена года, появлялось то, что скрывается за пределами вашего взгляда
Я ничего не знал.Каждый день я просто сожалею о словах, которыми обидел тебя.
То, что мы ищем, не то же самое.
Я уверен, что то, что мы ищем, не пересечется
Если мы не сможем встретиться вот так, вот так, тогда прими мои желания и любовь с собой
Мое сердце начало болеть.
Это то, что я знал, но мы больше не можем вернуться
Даже если бы я был связан с вами еще раз
Я уверен, что наше настоящее / будущее 1 не изменится
Если это так, то пожалуйста стереть воспоминания о тебе, которые продолжают сиять во мне
Я просто не могу оставить тебя позади себя.
Меня не устраивает твое настоящее
Если мы не можем встретиться вот так, вот так, прими мои желания и любовь с собой
Мое сердце начало болеть.
Это то, что я знал, но …
Снова и снова я зову тебя по имени, детка …
Я любил …
ты
* [1] — кандзи читается как «будущее», но песня как «настоящее / сейчас»
Я тебе не подхожу Сакуши и Саккёку: Uru
Henkyoku: AmPm
Tatoeba namida ga koboreta to shitemo yasashiku nugutte kureru sono te wa mou nakute
Tooku natte iku senaka3 просто не могу оставить тебя позади меня.
Anata no ima ni watashi wa niawanai
Konomama konomama aenai no nara negai mo itoshisa mo tsurete itte yo
У меня заболело сердце.
Wakatte ita koto nanoni
Nandomo nandomo Я зову тебя по имени, детка …
Konomama konomama aenai no nara itami mo kanashimi mo tsurete itte yo
Ashita mo asatte mo anata wo omou kimochi dake wo
Karappo no watash nokoshite iku no ne
Kisetsu wo kasaneru tabi ni miete kita anata ga mitsumeru sono saki ni atta mono
Watashi, nanimo shiranakatta kizutsukete kita kotoba wo tada kuyamu mainichi de
Motomeru mono wa kitto majiwaranai
Konomama konomama aenai no nara negai mo itoshisa mo tsurete itte yo
У меня заболело сердце.
Wakatte ita koto nanoni modorenaku natte shimatta no
Moshimo anata to mou ichido musubareta to shitemo
Kitto futari no ima wa kawaranakute
Sore nara isso watashi no naka de kagayaki-tata Woesukeru
kagayaki-tata woesukeru
Anata no ima ni watashi wa niawanai
Konomama konomama aenai no nara negai mo itoshisa mo tsurete itte yo
У меня заболело сердце.
Wakatte ita koto nanoni
Nandomo nandomo Я называю твое имя, детка …
Anata wo
Aishiteta
作詞 · 作曲: Уру
編曲: AMPM
例 え ば 涙 が こ ぼ れ た と し て も 優 し く 拭 っ て く れ る そ の 手 は も う な く て
遠 く な っ て い く 背 中 た だ じ っ と 見 つ め て る だ け も う 見 えな く な る わ
Я просто не могу оставить тебя позади себя.
あ な た の 今 に に 私 は 似 合 な い
こ の ま の ま ま 会 え な い の な な 願 い も 愛 し さ も て 行 Мое сердце начало падать до 9000 よ.
わ か っ て い た こ と な の に
何 度 も 何 度 も Я называю ваше имя, ребенок …
こ の ま ま こ の ま ま 会 え な い の な ら 痛 み も 悲 し み も 連 れ て 行 っ て よ
明日 も 明 後 日 も あ な た を 想 う 気 持 ち だ け を
空 っ ぽ の 私 の 中 に そ っ と 残 し て い く の ね
季節 を 重 ね る 度 に 見 え て き た あ な た が 見 つ め る そ の 先 に あ っ た も の
私, 何 も 知 ら な か っ た 傷 つ け て き た 言葉 を た だ 悔 や む 毎 日 で
То, что мы ищем, не то же самое.
求 め る も の は き っ と ら な い
こ の ま こ の ま ま 会 え な い の の ら 願 い も 愛 し さ больно れ て 000 っ2 て よ.
わ か っ て い た こ と な の に 戻 れ な く な っ て し ま っ た の
も し も あ な た と も う 一度 結 ば れ た と し て も
き っ と 二人 の 未来 (い ま) は 変 わ ら な く て
そ れ な ら い っ そ 私 の 中 で 輝 き 続 け る あ な た の 記憶 を 消 して く だ さ い
Я просто не могу оставить тебя позади себя.
あ な た の 今 に に 私 は 似 合 な い
こ の ま の ま ま 会 え な い の な な 願 い も 愛 し さ も て 行 Мое сердце начало падать до 9000 よ.
わ か っ て い た こ と な の に
何 度 も 何 度 も Я зову тебя по имени, детка …
あ な た を
愛 し て た
Это вам не подходит, сэр | Fashion
Я стою перед зеркалом, и в моей голове звучат слова песни Streets: дошло ли до этого, как Майк Скиннер спросил в своем дебютном сингле? Это кажется уместным по двум причинам.Во-первых, это вопрос, вызванный одеждой, которую я ношу: вид белого костюма и пастельной футболки, который неумолимо связан с показом давно умерших полицейских в Miami Vice, которое, как мне достоверно известно, является последним аспектом моды 80-х. быть реабилитированным. Во-вторых, это, по сути, вина Скиннера в том, что я ношу его. Мода на мужскую одежду Miami Vice была частично вызвана обложкой недавнего альбома Streets, The Hardest Way to Make an Easy Living, на котором Скиннер был одет в мужскую одежду пастельных тонов.Это было дополнительно усилено скорым появлением фильма «Полиция Майами» с Колином Фарреллом и Джейми Фоксом в главных ролях.
Внешний вид соответствует нынешней моде на ироничное возрождение излишеств 80-х — к лучшему или худшему, мы живем в мире, где клуб Guilty Pleasures собирает их, чтобы посмеяться всю ночь до Starship, Hall и Oates , где софт-рок 80-х Feeling занимает высокие места в чартах и где единственный сериал 80-х, который еще не был включен в римейк голливудского блокбастера, — это Волшебное шоу Пола Дэниэлса.Отказ Скиннера от спортивной одежды в пользу одежды, которую в последний раз видели в приличном обществе примерно в то время, когда Хьюи Льюис и News утверждали, что это Hip to be Square, очевидно, является результатом того, что стилист услышал рассказы о горестях суперзвезды с кокаином на его новом альбоме и установление связи с сериалом, в котором кокаин фигурировал в значительной степени: редко проходила неделя, чтобы Крокетт или Таббс не посадили его на усатого колумбийского вора в законе под хрюкающий аккомпанемент «Блюза контрабандиста» Глена Фрея.Модники и модные медиа-профессионалы приняли этот образ по схожим причинам, как осознанный толчок и подмигивание более громким аспектам их образа жизни: элитная футболка I Like The Pope The Pope Smokes Dope для людей, которые проводят свою пятницу. вечерами толпятся в туалетных кабинках в Сохо и западном Лондоне.
Но можно ли носить его, если вы не поп-звезда или кто-то, для кого Натан Барли представлял собой вершину строго реалистичной телевизионной драмы? Я здесь, чтобы узнать. На обложке «Самый трудный способ сделать легкую жизнь» Скиннер выбрал обновленную, более повседневную версию образа Miami Vice, сочетая свои пастельные куртки и футболки с мешковатыми джинсами и кроссовками.Однако для целей этого эксперимента я выбрал то, что вы могли бы назвать полным Доном Джонсоном: у меня есть три вместительных белых льняных костюма с рукавами, готовыми для закатки: один от Topman, один от Armani и один от Reiss. Последний продвигает тему 80-х еще дальше. На нем есть пара наплечников, которые даже моя гламурная тезка из Dynasty могла бы посчитать слегка непривлекательной. Кажется, они остановились где-то около моих ушей.
Другие проблемы быстро обнаруживаются.Любой, кто не привык носить белые льняные брюки — часть общества, которая до возрождения образа Miami Vice, несомненно, включала в себя подавляющее большинство британских гетеросексуальных мужчин, — может быть удивлен тем, насколько прозрачен материал. Брюки демонстрируют готовность раскрыть все, что могло бы пристыдить Джордана. Когда я их надеваю, вы видите мои трусы, которые, как и все мои трусы, черные. Учитывая прозрачность брюк, идея стать коммандос, безусловно, могла бы считаться растяжением даже знаменитой либеральной толерантности в моем приемном родном городе Брайтоне до самого предела.Трусы должны остаться.
На самом деле, показывать свои трусы жителям Восточного Суссекса оказалось наименьшей из моих забот. Брюки все огромные. Это не Дона Джонсона, а другой, менее нежно вспоминаемый образ прошлого, как сразу заметила моя жена: «Черт побери», — говорит она, когда я выхожу из своего кабинета. «Пришло время Хаммера». Я не смеюсь, что, по ее мнению, означает, что я не понимаю шутки. «Знаешь, MC Hammer. Вы не можете прикоснуться к этому. Вы действительно так собираетесь гулять?» Я печально киваю, и наступает то, что лучше всего можно описать как задумчивая тишина.»Вы знаете, что видите свои трусы?» она добавляет.
Даже когда я пытаюсь сосредоточить внимание на том, что происходит выше пояса, я чувствую себя немного разочарованным. В футболке пастельных тонов, с белой курткой, натянутой на мое маленькое, но тем не менее растущее брюшко, я смотрю на свое отражение. В ответ на меня смотрит не апофеоз познания ретро-крутого, а нечто более знакомое: мой отец, который, как и многие мужчины, которым исполнилось 40 лет в год, когда Miami Vice дебютировал на британском телевидении, принял этот образ с некоторым удовольствием. в рабочие часы, предположительно исходя из того, что белый поплиновый пиджак и пара эспадрилей представляют собой способ сочетать степень формальности, подобающую его преклонным годам, с определенным юношеским блеском.На выходных он пошел в садовый центр, похожий на детектива «Сонни» Крокетта, который собирался арестовать сутенера, хотя и заметно короче, толще и гречиха Крокетта, чем тот, что видели по телевизору.
Я в точности на него похож. Возможно, это то, что заставляет меня так стесняться, когда я выхожу на улицу. Конечно, мои опасения не могут иметь ничего общего с реакцией общественности. Убедив себя в том, что люди будут смеяться и показывать пальцем, и что хихикающие дети будут бросать в меня мусор, когда я прохожу мимо, я с удивлением обнаружил, что всем наплевать.Когда я наполняю корзину в Sainsbury’s на Шорхэм-роуд, Портслейд, никто на меня даже не взглянет. В моем местном пабе хозяйка говорит, что я прекрасно выгляжу, и это приятно с ее стороны, но недостаточно, чтобы меня убедить. Вместо этого я иду домой и переодеваюсь. Когда я снимаю куртку Дона Джонсона и брюки МС Хаммера, я чувствую, как с моих плеч поднимается тяжесть.
15 способов стать стильнее
Прошедший год оказался уникальным для всех. Большая часть нашей жизни — от того, где мы работаем и как мы отдыхаем, до того, кого мы можем видеть и что нам разрешено делать, — сильно изменилась.В рамках этого, что менее важно, но столь же радикально, наш подход к тому, что мы носим каждый день, также претерпел изменения.
Независимо от того, жили ли вы в домашней одежде или совершали покупки в Интернете чаще, чем когда-либо прежде, в этом году в нашем подходе к моде произошло множество изменений. Но одним положительным моментом в том, что у нас есть больше свободного времени дома, является то, что у нас была возможность оценить, что нам действительно нужно в нашем гардеробе, и теперь, когда мы возвращаемся к нормальной жизни, мы можем выяснить, что нам следует оставить, и что должно пойти.
От того, чтобы держаться за старую одежду, которую никогда не носят, до паники, покупая вещи, на которые можно выйти не более одного раза, мы все виноваты в принятии менее чем разумных решений, когда дело доходит до нашего гардероба. Но так быть не должно.
Здесь мы разберем 15 вариантов гардероба, которые нужно предпринять сейчас, чтобы вы могли освободить место, сэкономить деньги и выглядеть как можно лучше.
1. Не покупайте что-то на один раз
Мы все виноваты в этом. Свадьба, рождественская вечеринка, встреча в пабе с друзьями в пятницу вечером.Путешествие в какое-то захватывающее место означает, что мы неизбежно чувствуем, что нам нужно что-то особенное — и, следовательно, что-то новое — для ношения. Однако чаще всего, как бы нам ни нравилась вещь, которую мы покупаем, редко бывает больше одной прогулки.
Вместо того, чтобы покупать что-то особенное для определенных событий, постарайтесь иметь в своем гардеробе несколько более нарядных вещей, которые будут более универсальными. Если вы выберете что-то простое и более классическое, а не модное, вы сможете носить его снова и снова. Благодаря продуманным аксессуарам он никогда не будет выглядеть так же, как и раньше.
2. Не покупайте и не оставляйте то, что вам не подходит.
Нередко держитесь за вещи, которые вам больше не подходят, в надежде, что когда-нибудь они снова появятся. Также нередко покупать что-то слишком маленького размера в качестве стимула для похудения или потому, что это продается и у них нет вашего обычного размера. Однако держаться за эти вещи, которые вы не можете носить физически, — одно из худших вещей, которые вы можете сделать, если пытаетесь уменьшить размер своего гардероба. Будьте реалистичны и честны с собой.Если он вам не подходит, пора его продать или подарить.
Эдвард Бертело Getty Images
3. Не покупайте и не храните то, что вам не подходит.
Помимо вещей, которые не подходят, многие из нас хранят вещи, которые, как мы знаем, нам не подходят. Часто мы покупаем что-то по прихоти, потому что это большой тренд или потому, что мы видели, как кто-то носит это и думали, что они выглядят потрясающе, но поскольку это просто нам не подходит, мы никогда не вынимали это из шкафа.Если предмет одежды не дает вам чувствовать себя уверенно и комфортно, ему нет места в вашей жизни.
4. Не покупайте что-то только потому, что это выгодная сделка
Это легко выиграть большой скидкой, и вы должны максимально использовать огромные скидки, особенно когда речь идет о дизайнерских инвестициях, но только если это кусок — это то, что вам действительно нужно добавить в свой арсенал. Никогда не покупайте только , потому что это отличная сделка. Каким бы доступным он ни был, если вы никогда его не наденете, это пустая трата денег.
Кристиан Виериг, Getty Images
5. Когда вы покупаете что-то, избавляйтесь от чего-то другого
Отличный способ сохранить свой гардероб разумного размера — это придерживаться политики одноразового использования: каждый раз, когда вы добавляете что-то новое, вынимайте кусок (и продайте его или пожертвуйте на благотворительность). Это не только защитит ваши направляющие и полки от переполнения, но и означает, что вы должны быть более уверены в том, что покупаете.Вы никогда не купите что-то, если вам это полностью не понравится, зная, что вам придется потерять что-то особенное из своего гардероба.
6. Обменяйтесь одеждой с самыми стильными друзьями
Один из отличных способов сохранить свежесть вашего гардероба — это обменяться вещами с друзьями. Действуйте в соответствии со своей политикой одноразового использования, избавляясь от чего-то, что вы не носили месяцами, и обменивайте это на вещь, которую вашему другу надоело носить (но вы всегда на это смотрели). Независимо от того, проводите ли вы вечеринки по обмену одеждой с большой компанией или просто заключаете сделку с одним другом, торговля одеждой — отличный способ получить интересный гардероб, не тратя никаких денег и не нанося дальнейшего ущерба окружающей среде.
Эдвард Бертело Getty Images
7. Не ходите на экстравагантные покупки. Когда это происходит, чаще всего мы идем по магазинам и в конечном итоге тратим огромные суммы денег именно на эти модные вещи, которые в конечном итоге остаются в наших гардеробах навсегда, никогда не надевшись. Не позволяйте этому доходить до этого момента.Вместо этого круглый год следите за вещами, которые вам нравятся, и отмечайте то, чего вам не хватает, когда вы это понимаете. Думайте об этом как о постоянном и развивающемся процессе, а не как о возвращении к исходной точке каждые несколько месяцев. Позволив себе покупать по одной действительно красивой вещи каждый месяц, вместо того, чтобы проводить два огромных шоппинга в год, вы, вероятно, сможете принять гораздо более продуманные решения и, как следствие, создать гораздо более стильный гардероб.
8. Старайтесь открывать для себя новые бренды
Еще одна причина, по которой мы застреваем в тупике стиля, заключается в том, что мы привязываемся к определенным магазинам и чувствуем себя комфортно с ними.Приятно иметь своих основных фаворитов, которым вы доверяете и которых хорошо знаете, но на рынке всегда появляется так много новых, удивительных брендов, которые ждут своего открытия. От дизайнерских лейблов высокого класса до более доступных брендов среднего ценового диапазона — продолжайте открывать для себя круглый год. Вы получите действительно особенные, стильные находки (этого — бонус — ни у кого нет).
Кристиан Виериг, Getty Images
9. Принимайте сложные решения
Никто не любит выбрасывать вещи.Расставаться с предметом одежды иногда означает избавиться от воспоминаний, что может быть очень непросто. Однако нет необходимости держаться за все, что вы когда-либо любили, особенно если это то, что вы не носили десятилетиями. Если вы действительно не можете с чем-то расстаться, передайте это на суд и посмотрите, сколько раз вы наденете это в следующие полгода. Если он не видит пикника, официально пора ему идти.
10. Создайте униформу
Одно из самых больших заблуждений о том, чтобы быть стильным, заключается в том, что вы никогда не должны покупать что-то похожее на то, что у вас уже есть.Конечно, никто не ставит перед собой цель иметь целый гардероб, состоящий только из 15 темно-синих джемперов и 10 одинаковых пар черных джинсов скинни. Однако не бойтесь максимально использовать знания о том, что вам подходит. У всех самых стильных женщин в мире есть своя собственная униформа — они сохраняют ее простой, они знают, в чем они хорошо выглядят, и придерживаются этой формулы при выборе новых вещей.
11. Знайте свой гардероб наизнанку
Звучит очевидно, но легко забыть, что находится в наших шкафах — и для многих из нас будут спрятаны великие вещи, которые не видели дневного света в течение долгого времени. лет, или об этом забудут во время изоляции.Итак, прежде чем покупать что-то новое, убедитесь, что у вас есть четкое представление о том, что уже есть в вашем гардеробе. Если у вас есть уборка и уборщик мусора, вы будете знать, что там, и это предотвратит случайную покупку ненужных вещей.
Джереми Мёллер Getty Images
12. Инвестируйте в то, что у вас уже есть
Многие из нас виновны в том, что выбрасывают предметы, как только они повреждены, но то, что что-то немного изношено, не означает, что от этого нужно отказываться.Инвестируйте в вещи, которые у вас уже есть в вашем гардеробе, зная, где их починить в вашем районе, от отличной швеи до компаний по восстановлению обуви и сумок. Лучше потратить немного денег на то, чтобы что-то починить, а не покупать одно и то же снова и снова.
13. Примите участие в аренде модной одежды
Благодаря росту осведомленности об устойчивом развитии стало проще арендовать одежду, поскольку количество компаний по аренде модной одежды стремительно растет.Аренда вместо покупки — отличный способ обзавестись более стильным гардеробом по ряду причин. Во-первых, вы часто можете почувствовать, что надели что-то новое, что отлично подходит для таких особых случаев, как свадьба или вечеринка, где вы, возможно, ранее купили одежду для одного случая. Еще одно преимущество состоит в том, что вы можете быть немного более смелыми в том, что вы пытаетесь — вы можете выйти из зоны комфорта своего стиля и найти отличные вещи, которые было бы слишком опасно покупать.
Ханна ЛассенGetty Images
14.Если вы не уверены в пригодности изделия, попробуйте трюк с вешалкой.
В начале сезона расположите все вешалки в одном направлении. Каждый раз, когда вы надеваете украшение, поворачивайте вешалку в другую сторону. Очень быстро в течение сезона вы увидите, что вы носите, а что нет. По словам соучредительницы Vestiaire Collective Фанни Мойзант, которая придерживается этого трюка с вешалкой, женщины обычно носят от 40 до 60 процентов своего гардероба — больше советов по детоксикации ее гардероба можно найти здесь.
15.Не стоит недооценивать мощь капсульного гардероба
Чтобы быть по-настоящему стильным, не требуется огромного бюджета или трех гардеробных дизайнерской одежды — вам не нужно много, чтобы хорошо выглядеть. Но что вам действительно нужно, так это принимать правильные и разумные решения. Покупайте то, что вам нужно, покупайте то, что заставляет вас чувствовать себя лучше, и ни на что больше не держитесь. И присмотрит за вашей одеждой. Вы можете сделать это всего за 15 штук. Не верите нам? Посмотрите, как построить капсульный гардероб ниже.
Подумайте о том, сколько места вы сэкономите.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Когда вы говорите «это вам не подходит»? Консультации
Теперь, когда ваши клиенты всегда под рукой, консультация становится проще, чем когда-либо.Но если клиент твердо настроен на стиль или цвет, которые, как вы знаете, им не подходят, это может поставить вас в затруднительное положение. Вы прямолинейны и честны, мягко отговариваете? Направить их в лучшем направлении? Мы спросили некоторых профессионалов отрасли, каковы их советы по консультированию…
Шэрон Пик, директор Ethos Hairdresssing
На самом деле сложнее понять, подходит ли лицо, чем прическа; то, что подходит человеку, зависит не только от формы, но и от размера черт лица и расположения лица, что бывает сложно понять, а иногда сложно объяснить.Я всегда пытаюсь продемонстрировать, используя волосы клиента и руки, чтобы показать длину и форму, особенно вокруг лица.
Например, фасоны, закрывающие скулы и ниспадающие прямо на лицо, обычно не так лестны, как демонстрация этой части лица. Это легко продемонстрировать, расправив волосы, чтобы прикрыть скулы — и они были достаточно заметны для клиентов.
Для меня важно, чтобы любые потенциально негативные комментарии по-прежнему звучали с заботой и учитывали интересы клиента.
Чтобы донести эти идеи до клиентов, я говорю что-то вроде: «Я не уверен, что это лучший вариант для вас», а затем позволяю им уточнить и дополнить меня. Если они не понимают намек, я подразумеваю, что просто не уверен, что что-то лучше для них.
Если клиенты просят что-то старомодное, я стараюсь направить их в правильном направлении, говоря им, что мы создадим современное обновление того, что они выбрали, — и для людей, которые хотят чего-то слишком молодого, я говорю им: « m беспокоит, что это недостаточно классика, и заверяю их, что мы создадим что-то современное, но классическое.Для меня важно, чтобы любые потенциально негативные комментарии по-прежнему звучали с заботой и учитывали интересы клиента.
Гэри Тейлор, владелец Edward & Co
Если образ определенно не подходит клиенту, попробуйте использовать картинку или идею, которую он вам подарил, чтобы найти что-то похожее, что подошло бы ему, вместо того, чтобы просто сказать «нет». Ведь именно наше имя ходит по волосам клиентов, когда они выходят из салона.
У нас честность — лучшая политика в нашем салоне.
Если ваш клиент знает вас, то он должен доверять вам, когда вы дадите ему правильный совет. Если это кто-то, кого вы не знаете, то обычно они покупают на фотографии, поэтому спросите, смотрят ли они на волосы или это общая картина? Потому что форма лица может определять стиль и может быть адаптирована к вашему клиенту. Кроме того, особенно если речь идет о цвете, важно обсудить возможность того, что изображение было отретушировано или улучшено. Если вы управляете ожиданиями своего клиента, вы должны сделать его счастливым.
Джеймс Кэмпбелл, креативный директор группы Hensmans Northampton
Консультирование клиентов — одна из самых важных вещей, которые мы можем предложить как профессиональные парикмахеры. Однако управление ожиданиями клиентов — это бесконечная задача.
Сколько раз во время консультации клиент вытаскивал фотографию прекрасной Блейк Лайвли. После 15 минут тщательного анализа цвета волос, стрижки и укладки мы пришли к выводу, что она просто хотела выглядеть как она, а не иметь свои волосы, а с Pinterest и Instagram это только ухудшается.
Только на прошлой неделе у меня была клиентка, которой я стригла много лет, и она показала мне фотографию красивого урожая пикси. К счастью, как давний клиент, я довольно много знаю о ее прическах и образе жизни. Я также знал, что она будет хотеть этого стиля около недели, поэтому я сказал «давай подумаем об этом», и через 2 минуты она засмеялась над моментом безумия.
Это становится немного сложнее, когда имеешь дело с новыми клиентами, которые одержимы новым стилем, который они имеют в виду.Я предпочитаю найти компромисс.
Найдите направление, которое устраивает клиента, но при этом проявляет осторожность. Сохраните страховочную сетку, будь то немного большей длины, которую можно уменьшить при необходимости, или вуаль более приглушенного цвета на ярких панелях. Часто вы обнаружите, что клиент доволен, когда вы закончите прическу. В противном случае не потребуется огромных усилий, чтобы добиться того, чтобы клиент был доволен.
Анн Век, владелица салонов Анны Век
Некоторое время назад клиент хотел полностью рестайл.Она взяла с собой свой ноутбук, и мы начали просматривать ее фотоальбом с ее фотографиями не менее 30 лет назад и на 30 кг меньше! Я внимательно слушал и некоторое время ходил с ней, но все время ломал себе голову над тем, как я собираюсь сломать это ей … 1. все эти прически были действительно старомодными / очень плохой химической завивкой из 1980-х и 2. как я собирался сказать ей, что ее лицо было намного больше, и этот стиль ей сейчас не идет.
В конце концов я решил быть откровенным и сказал ей честно.Я сказал, что не смогу завить ей волосы, как на фотографиях. Это расширило бы ее лицо, и к тому же фотографиям было 30 лет. Эти стили уже не в моде. Мы остановились на современной короткой стрижке с отсоединением спереди, создающей угол на ее лице! Она выглядела великолепно.
Сьюзи МакГилл, владелица Rainbow Room International Uddingston Salon
Это то, что так часто случается в салоне, особенно с темнокожими клиентами, которые хотят стать блондинками.Как правило, мы всегда говорим, что лучше не переходить на два оттенка светлее или темнее, чем ваш тон кожи, и многие клиенты с очень темными волосами и темными бровями приходят в салон, желая сменить волосы на платиновый / ледяной блонд, который могут не подходить к тону их кожи, а также не всегда достижимы после одного сеанса в салоне.
Клиенты приходят в салон для получения экспертного заключения и, если клиент давно ходит к вам и в ваш салон, они должны иметь возможность доверять вашему мнению.
Как парикмахер, вы должны уметь справляться с этим наилучшим образом, понимающе общаясь со своим клиентом и советуя ему, как лучше всего добиться желаемого образа и какие шаги необходимо предпринять, чтобы этого добиться или что лучше, возможно, выбрать золотую середину и пойти на пару оттенков светлее, чтобы увидеть, понравится ли им это в первую очередь, и не заставит ли они выглядеть слишком размытыми.
Карли Прайс, партнер Muse of London
Я не думаю, что прямое «нет» — это способ говорить с клиентом (в конце концов, он оплачивает счет).У меня было несколько клиентов, которые приносили фотографии с большими вьющимися волосами, и у них действительно красивые и прямые волосы. Я бы поговорил с клиентом и сказал, что он должен учитывать текстуру своих волос и то, что реалистично.
Или, если бы я думал, что это будет выглядеть неправильно, я бы посоветовал клиенту принять во внимание форму вашего лица, цвет волос и то, что достижимо. Я бы также спросил клиента: «У вас будет время создать это дома» и «собираетесь ли вы использовать средства для укладки, чтобы воссоздать это», и если бы ответ был отрицательным, я бы попытался поговорить с клиент о том, чтобы попробовать что-то более подходящее для него.
Джейсон Хоган, младший колорист Josh Wood Atelier
Поскольку цвет волос стал таким огромным движением в социальных сетях, клиенты приходят ко мне с фотографиями определенного образа, которые они видели в Instagram — у наших клиентов так много вдохновения для цвета волос, но иногда это связано с нереалистичными ожиданиями . Наша работа как опытного парикмахера — дать совет о том, какой цвет будет работать в зависимости от тона кожи, формы лица и других факторов, таких как их образ жизни, чтобы они могли сохранить цвет.
Я использую образцы цвета для создания цветовой истории, поэтому я могу легко подобрать цвет, который подойдет моему клиенту к тону его кожи и цвету глаз. Образцы цвета всегда очень полезны, так как они дают им реальное представление о том, каким будет цвет волос рядом с их оттенком кожи, и могут определить, что им действительно нравится в цвете волос, к которому они стремятся, например может быть, благодаря тому, что волосы на передней части лица становятся светлее, создавая больше движения, и этого можно добиться с помощью цветов, которые можно адаптировать к тону их кожи и сделать их глаза более яркими.Вместо того, чтобы отталкивать клиента от цвета, мне нравится думать о способах превратить его в полезный опыт для них и научить их знать, что лучше всего подойдет для красивого образа.
Получайте больше новостей, советов и эксклюзивных конкурсов в сфере парикмахерского искусства прямо на ваш почтовый ящик
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Что надеть на похороны, если у тебя нет костюма — TieMart, Inc.
Похороны — это стрессовое событие в жизни, и незнание, что надеть, только усугубляет это беспокойство.Этикет гласит, что на похороны мужчинам следует надевать костюм черного или темного цвета. Однако это не всегда возможно, и это нормально. Отсутствие традиционных погребальных костюмов — не причина пропускать похороны. Фактически, мы не одобряем этого. Вас не выгнают с похорон за то, что вы не надели костюм, но мы рекомендуем надеть одежду, которая будет гармонировать с вами, а не начинать разговор. (То есть никаких шорт, футболок и шлепанцев.) Итак, давайте взглянем на подходящую одежду для похорон, если у вас нет костюма.
Спортивное пальто, классическая рубашка, галстук и классические брюки
Возможно, у вас нет костюма, но есть спортивная куртка или пиджак.Отлично, все готово. Сочетайте спортивное пальто с рубашкой на пуговицах, галстуком и классическими брюками. Галстук темного цвета должен быть нежным. (См. Нашу публикацию «Цвета и этикет похоронных галстуков».) По возможности рубашка должна быть сплошного белого цвета. Как и брюки, спортивная куртка не предназначена для ношения с подходящими брюками. Однако мы рекомендуем придерживаться правил похоронных костюмов для штанов. Черный, серый или темно-синий должны быть вашим первым выбором. Подойдут коричневые или коричневые брюки, если это ваш единственный вариант, и желательно их носить с темной спортивной курткой.Обувь должна быть темной и стильной.
Хотя полный костюм сложно одолжить, вы можете обратиться к семье или друзьям, чтобы узнать, есть ли у кого-нибудь такого же размера спортивное пальто, чтобы одолжить вам. Спортивные пальто и блейзеры сидят свободнее, чем пиджаки, поэтому на это разовое мероприятие можно надеть куртки, близкие к вашему размеру, но не точные.
Рубашка на пуговицах, галстук и классические брюки
Так что, если спортивная куртка тоже не вариант, ничего страшного.Одевайтесь так, как если бы вы были в пиджаке. Темные классические брюки, классическая рубашка и темный галстук. Поскольку на вас нет пиджака, вам необязательно носить белую классическую рубашку. По-прежнему сохраняйте узор сплошным, но серые и черные рубашки тоже подойдут. (Держитесь подальше от ярких цветов и пастельных тонов.) Выбирайте рубашку с длинным рукавом вместо короткого рукава и держите рукава развернутыми. Завершите свой наряд темными туфлями.
Если у вас есть жилет или жилет, вы также можете добавить его поверх этого ансамбля.Опять же, просто убедитесь, что это темный сплошной цвет, даже на спине. Держитесь подальше от жилетов с блестящей атласной отделкой, так как этот стиль лучше подходит для официальных мероприятий, таких как свадьбы, выпускные и праздничные вечера.
Как и в костюме, не у всех есть рубашка и галстук, но это не должно помешать вам посетить похороны. Красивый свитер и классические брюки могут быть уместными на похоронах, если позволяет погода. Оба предмета одежды должны быть темными, а любой узор на свитере должен быть очень сдержанным.Тонкая вязка немного более уместна, чем толстый вязаный свитер, но цвет и узор более важны, чем ткань.
Обратите внимание на различие между свитером и толстовкой, поскольку эти два слова часто используются как синонимы. Толстовку (например, флис, толстовку) нельзя надевать на похороны. Свитер — это вязаная или связанная крючком рубашка, часто сделанная из хлопка или шерсти.
При более низких температурах свитер также можно носить поверх рубашки с пуговицами и галстука для дополнительного тепла.
Если ни один из вышеперечисленных вариантов невозможен, мы рекомендуем надеть рубашку-поло и самые модные брюки, которые у вас есть, например брюки цвета хаки. Опять же, темные цвета лучше всего подходят для рубашки-поло, и в идеале вы должны носить черную, темно-серую или темно-синюю футболку-поло. Не забудьте заправить рубашку и надеть черный или коричневый пояс и подходящие классические туфли. Это действительно самая непринужденная одежда, которую вы должны одеть на похоронах. У вас может возникнуть соблазн, но не надевайте галстук с рубашкой-поло. Галстук на самом деле сделает рубашку поло более повседневной.
Будьте готовы чувствовать себя недостаточно одетым в этом варианте. Однако реальность такова, что никто не вспомнит, что вы не ходили на похороны в костюме или галстуке. Они будут помнить, что вы оказали вам свое почтение, и это важнее, чем придерживаться того, что гласит «этикет».
Можно ли надеть джинсы на похороны?
Теперь, если вам специально не сказали одеваться небрежно, любой ценой избегайте надевать джинсы на похороны. Похороны уже неудобны, и вы не хотите чувствовать себя совершенно неуместно, будучи единственным человеком в джинсах.Сделайте все возможное, чтобы к похоронам подобрать пару классических брюк или даже брюки цвета хаки. Возьмите пару у друга, отправляйтесь за покупками в местный крупный коробочный магазин, отправляйтесь в секонд-хенд, делайте покупки в Интернете и оплачивайте доставку в течение ночи, если можете.
Мы понимаем, что ситуации случаются, и иногда единственный выход — джинсовая ткань. В этом случае все же лучше пойти на похороны и засвидетельствовать свое почтение, а не не присутствовать. (Не побывать на похоронах определенно хуже, чем появиться в джинсах.) Поэтому, если вы должны носить джинсы, наденьте самую темную пару джинсов или черные джинсы.Попробуйте выбрать пару без дырок. Сочетайте их с заправленной рубашкой (и галстуком) или рубашкой-поло. Наденьте спортивную куртку, если она у вас есть. Если вы этого не сделаете, наденьте красивый свитер поверх классической рубашки или футболки-поло. Здесь будет иметь значение и ваша обувь, поэтому постарайтесь не носить кроссовки.
Распроданный
Распроданный
Распроданный
Мы — семейная компания по производству галстуков, базирующаяся в Иллинойсе.