Доброго спортивного утра: Фитнес. Доброе утро. Первый канал

Содержание

Призвание – спортивный тренер | Министерство физической культуры и спорта Чувашской Республики

Спортивный тренер – профессия многогранная, которая включает в себя не только блестящие успехи в спорте, но и обладание качествами педагога, психолога. Тренер всем сердцем верит в своих подопечных. Поэтому для представителей этой профессии уже более 20 лет в России существует свой праздник – День тренера. В преддверии этой значимой для спортивной отрасли праздника Минспорт Чувашии провел конкурс сочинений «Мой любимый тренер». Сегодня мы публикуем теплые слова, написанные детской рукой маленьких спортсменов нашей республики, которые благодарят своих тренеров за их труд.

Жирнова Анна:

«В мире очень много видов спорта, и все они отличаются друг от друга. Со спортом нужно дружить, ведь движение-это жизнь. И я выбрала фитнес-аэробику. Фитнес-аэробика — это командный вид спорта. В своём сочинении я хочу рассказать о своём любимом тренере, который научил меня, наверное, всему, что от меня требовалось, что мне было необходимо.

Тренера зовут-Долгова Мария Сергеевна. Я всё-таки решила выделить под эту тему целую статью, потому что в Марию Сергеевну все влюбляются без памяти. Стоит всего один раз попасть на её занятие.

Бесспорно, она мастер в своём деле. Добрая, позитивная, мудрая и справедливая. Я тоже благодарю за то, что именно она была моим тренером. А встретила я её в конце четвёртого класса. Сейчас я учусь уже в восьмом классе, и Мария Сергеевна до сих пор преподаёт у меня. Я хотела бы рассказать о ней: она очень добрая, хорошая и отзывчивая. Она всегда поможет, поддержит и дать совет. На тренировки я хожу с большим удовольствием, потому что знаю, что там меня ждёт любимый тренер.

Но вот, что я вам скажу. Хороший тренер — строгий тренер. Строгость не в том смысле, что человек постоянно кричит, надрывая голос и унижает, строгость проявляется в требовании. И Мария Сергеевна именно такая. За её позитивом и шутками кроется огромный опыт работы с детьми.

У Марии Сергеевны есть такая удивительная черта: она каждому ребёнку показывает, что она ему всегда рада, что она всегда его ждёт, что без него тренировка будет не такой хорошей, как с ним, что он важный человек в команде. И ты сразу ощущаешь себя огромной частью команды, ощущаешь свою значимость и необходимость. Просто удивительно! Но иметь такую харизму дано не всем. Так влюбить в себя может не каждый. Это очень редкое качество, которому нельзя обучиться. Просто ты с этим рождаешься…или у тебя этого нет. А я без зазрения совести добавлю, что Мария Сергеевна — тренер от Бога! И плохому она точно никогда не учила. Мы выезжаем на соревнования и занимаем призовые места, и всё это благодаря Марии Сергеевне. Она вкладывает в нас свою душу и любовь. Как-то раз на одном соревновании Мария Сергеевна повредила ногу, у неё порвалась связка. Всё настолько серьёзно, что ей даже делали операцию, после чего она ходила на костылях. Как раз в тот момент проходили соревнования. И я была удивлена тому, как у неё хватило сил и терпения поехать с нами, и всё ради того, чтобы мы приняли участие и победили. Вот что значит любить своих спортсменов!

Вот такой получился рассказ о богатстве души нашего любимого тренера, Марии Сергеевны, которая бескорыстно делится с нами своей добротой, обогащает наши души, направляет нас к новым подвигам и победам. Спасибо вам, Мария Сергеевна! Я вас никогда не забуду!»

Шафиев Исмат:

«Меня зовут Шафиев Исмат. Я живу в г.Канаш и хожу в ФК «Канаш». Мой тренер — Кадушкин Руслан Валерьевич. Я играю в футбол почти с 5 лет. Я очень люблю футбол и своего тренера. Я хочу ходить на футбол каждый день. Сначала я плохо бегал и быстро уставал, а теперь мне 8 лет, и я стал намного сильнее и выносливее.

Я хочу быть похожим на Руслана Валерьевича и мечтаю, что, когда вырасту, тоже буду учить детей футболу и показывать каким должен быть тренер и в первую очередь-мужчина. Руслан Валерьевич говорит нам, что нужно учиться хорошо, получать «4» и «5», быть честным и добрым. Тренер нас всему учит, как мой папа. Я играю честно. Я рад, что наш тренер самый лучший, а наша команда самая дружная!»

Сафиуллина Аиля:

«Меня зовут Сафиуллина Аиля, мне 12 лет и я увлекаюсь футболом, не смотря на то, что я девочка!

Каждый вид спорта начинается с детского тренера. Если спросить какого-нибудь чемпиона, кто его первый тренер, то он с радостью и улыбкой начнёт рассказывать о своём первом наставнике в спорте, как он много дал ему в жизни.

Вот и я хочу рассказать Вам о своём тренере по футболу. Его зовут Кадушкин Руслан Валерьевич (Футбольный клуб «Канаш»). Я познакомилась с ним, когда водила своего младшего брата на тренировку по футболу. На тот момент я не знала, что эта игра меня так заинтересует. Но, однажды, Руслан Валерьевич предложил и мне попробовать тренироваться, так ради интереса. И получилось, что это в общем-то сложная игра меня увлекла.

Все получилось благодаря душевным качествам нашего замечательного педагога, который вкладывает в наши занятия не только навыки и умения, но и при каждой встрече отдает нам частичку своей души. Проводя тренировки, он сам «горит» этой игрой. Руслан Валерьевич рассказывал нам, как с самого детства играл в футбол в школе и после нее. Закончив школу, он продолжил свою футбольную карьеру: сначала выступал в качестве игрока, а потом стал тренером. На его счету такие команды как: «Рубин-2» г. Казань, «Шинник» г. Ярославль, «Динамо» г. Кострома, «Чувашия ДЮСШ», «Спартак» г. Богородск, «Локомотив» г. Канаш.

Я хожу в футбольный клуб «Канаш», основателем которого является Кадушкин Р.В.. За пару лет, которые я хожу на тренировку, мы много раз выезжали на соревнования в другие города, результатами которых можно гордиться! И все благодаря знаниям и умениям, поддержке и атмосфере, которую может создавать наш тренер, у нас есть желание «двигаться дальше».

Наш тренер хочет, чтобы мы, дети, поверили в свои силы, вселяет в нас уверенность. Он хочет видеть в нас победителей всех уровней. Не зря все спортсмены знают, что первый детский тренер – самый главный творец его успехов. Профессия детского тренера очень сложная, ответственная, многогранная, но в то же время очень интересная. Хотелось бы, чтобы эта профессия была заметна и почётна. Потому что тренеры – это люди, которые занимаются воспитанием подрастающего поколения, будущего нашей страны, вкладывают все свои знания, всю свою энергию в своих воспитанников, в их спортивное и жизненное будущее!»

Быков Артём:

«В мире очень много видов спорта, и все они отличаются друг от друга.

Со спортом нужно дружить, ведь движение — это жизнь. И мы с мамой выбрали вольную борьбу. О своём выборе мы не пожалели. Ведь там нужно терпение и много трудиться.

В своём сочинении я хочу рассказать о своём любимом тренере, который научил меня очень многому. Тренера зовут Кириллова Татьяна Геннадьевна. Я начал заниматься вольной борьбой с этого года и Татьяна Геннадьевна мой самый первый наставник. Мне бы хотелось рассказать о ней: она очень добрая, хорошая и отзывчивая. Она всегда поможет человеку, любого научит разным приёмам, поддержит его, даст совет.  На тренировки я хожу с большим удовольствием, потому что знаю, что там меня ждёт любимый тренер. Конечно же, бывает и такое, что она на нас ругается, значит, есть за что. Если бы все ученики вели себя на тренировках хорошо и выкладывались по-полной, то и тренеру не пришлось бы расстраиваться. Татьяна Геннадьевна всегда хорошо объясняет нам задачу дня, а если кто-то не понимает чего-либо, она всегда объясняет ещё раз. Я очень рад тому, что рядом со мной такой человек.

Мне очень повезло с таким тренером».

Ильин Савелий:

«Меня зовут Савелий. В спорт меня отвела мама, как она говорит сама, чтобы сбросить мою энергию, так как я у неё очень активный. Вот так я и стал ходить на тренировки по вольной борьбе и в бассейн, чтобы научиться плавать.

Моего тренера зовут Кириллова Татьяна Геннадьевна. Раньше мне не хотелось ходить на занятия, потому что мы всегда проходили мимо детской площадки, где я хотел играть. На тренировке по борьбе я подружился с мальчиком Артёмом и теперь мы вместе с ним ходим на занятия. Там мы делаем разные упражнения, которые нам показывает наш тренер. Мне нравится, как она объясняет, что нужно делать. Также я очень люблю, когда у нас проходят соревнования между собой. Она придумывает для нас эти игры, где мы бегаем с мячом вокруг мата. Каждый раз, когда заканчивается занятие, Татьяна Геннадьевна клеит на мою футболку наклейку. Я всегда её показываю маме, а она читает, что там написано. В бассейне Татьяна Геннадьевна учит нас плавать.

На меня надевают шапочку, очки и пояс, потому что я не умею ещё плавать. В бассейне мы шлёпаем ногами по воде, достаём игрушки из воды. Я смог достать синюю звёздочку. Я очень был горд собой и счастлив, несмотря на то, что мне в нос попала вода.

В заключении я скажу немного, потому что только в этом году начал ходить на тренировки. Сейчас я с удовольствием хожу в спорткомплекс, так как там будет мой любимый тренер Татьяна Геннадьевна и друг Артём. Я больше не боюсь тренировок и воды, и с нетерпением жду их начала. Татьяна Геннадьевна хороший человек. Спасибо ей большое за то, что она не испугалась моей активности, нашла ко мне подход и направила в нужное русло».

Тимофеева Ксения:

«О, спорт, ты — жизнь!
В мире много разных видов спорта. Я выбрала увлекательный, зрелищный командный вид спорта​ — фитнес-аэробика. Это достаточно сложный вид спорта, который отличается быстрым темпом, резкой сменой положения тела, позиций. Моего тренера по фитнес-аэробике зовут Евгения Владимировна Шолкова. Тренер СШ 10, вице-президент ФФА Нового города, инструктор групповых программ Energe fit.
Я хорошо помню свою первую тренировку, когда я впервые встретилась с Евгенией Владимировной, она мне показалась очень доброй и внимательной. Тренер помогала нам правильно выполнять упражнения, отвечала на все наши вопросы, подбадривала.

Евгения Владимировна позитивная и жизнерадостная. Она всегда поможет, даст совет. У команд, которые тренирует Евгения Владимировна, хорошие результаты на соревнованиях. Для достижения хороших результатов мы много тренируемся и стараемся выполнять все задания тренера правильно. Благодаря атмосфере, которую умеет создавать Евгения Владимировна у нас есть желание трудиться.

В будущем я бы хотела стать тренером по фитнес-аэробике, как Евгения Владимировна. Быть тренером это благородный и титанический труд! Спасибо моему тренеру!»

Варачева Кира:

«Здравствуйте! Меня зовут Кира. Год назад моя семья переехала жить в Чебоксары. В нашей семье было увлечение — катание на горных лыжах, и мне захотелось заниматься этим видом спорта более серьёзно. В Чебоксарах мы искали где можно заниматься этим видом спорта. В горнолыжном центре «Вертикаль» был набор детей в секцию. Так я попала к своему тренеру Васильеву Валерию Витальевичу. Для меня каждая тренировка – это что-то новое и интересное. На тренировках мы не стоим на месте, а идём всё дальше и дальше. Даже летом, когда нет снега мы продолжаем.

Валерий Витальевич очень добрый, всегда поможет, объяснит, если что-то не получается. Иногда мне кажется, что он относится к нам как к своим внукам. Я с нетерпением жду каждую тренировку. Я очень люблю горные лыжи и, конечно же, своего тренера».

Казамбаева Полина:

Спорт для нас не только увлечение,
Это — наша дружба, это — наша жизнь.
Это — трудностей преодоление,
За победу жаркие сраженья
И движение вперед — вот наш девиз.
Мы гордимся Вами. Вы — учитель, тренер.
Быть хотим похожими на Вас.
В Вас мы видим мудрость, совершенство,
смелость,
Силу воли духа, честность без прикрас.
С Вами нам не страшны ни мороз, ни холод,
Ни большие горы, ни крутой трамплин.
Мы хотим, чтоб нами Вы гордились тоже.
Будем мы стараться Вас не подвести.
И сказать Спасибо Вам хотим сегодня,
За терпенье Ваше, за заботу, труд.
Хоть еще малы мы, многого не знаем,
Вас мы очень любим и благодарим.
В Вас, Валерий Витальевич, верим мы
как в бога.
Вы для нас защита, крепкое плечо.
Силы Вам, здоровья, новых достижений.
Радость от победы своих учеников.  

Кирилл Васильев:

«Меня зовут Кирилл Васильев. В этом году я пошел в 1 «А» класс. Это спортивный класс по направлению «футбол». Раньше я не понимал, что из себя представляет эта игра. Думал, что это просто «пинаешь и пинаешь мяч в ворота», но оказалось, что не так всё просто. И это, нам показал наш тренер Роман Александрович. Помню нашу первую встречу на футбольном поле в августе месяце на отборе. Тогда мы все переживали по поводу того, примут или не примут нас в спортивный класс. Мы очень старались показать себя на этих испытаниях с хорошей стороны. Видимо и наши тренеры это заметили. Так мы и попали в 1 «А» класс, СОШ № 65 г. Чебоксары.

Занятия у нас начались в сентябре месяце. С первых тренировок Роман Александрович начал нас вводить в футбольную жизнь. Тут мы учимся играть в команде и достигать общих целей, укрепляем здоровье и знакомимся с приёмами футбола.

Хотелось бы немного рассказать о нашем тренере. Роман Александрович у нас добрый, но в тоже время строгий. Мы его понимаем, с нами бывает тяжеловато. Ведь мы хотим и пошалить, и поваляться. А от нас ждут игры… Не беспокойтесь Роман Александрович, всё ещё впереди, мы постараемся оправдать ваши ожидания!»

Никифорова Дарья:

«Лучший — это слово, которое характеризует нашего тренера. Много добрых слов могу написать я о своём тренере — Ларионовой Екатерине Анатольевне. Я уже три года занимаюсь спортивной аэробикой у неё в группе и понимаю, что мой тренер «живёт» спортом. Она поможет, даст совет, утешит, если нужно. Екатерина Анатольевна очень требовательная. Если в этом есть необходимость, она может и покритиковать. Но я понимаю, что это не просто так, а для достижения лучшего результата.

Когда мы ездим на соревнования, она всегда нас поддерживает! А мы радуемся и за себя, и за тренера, ведь наши победы — это победы нашего тренера!
Спасибо Екатерине Анатольевне за всё, чему она нас научила и ещё научит!»

Васильева Татьяна:

«Моя история о трёх великих тренерах очень необычная. Я по праву могу называться «юным» спортсменом, хотя я старше некоторых тренеров, но серьёзно в спорте я чуть больше года. Хочу рассказать о тренерах, которые прочно вошли в жизнь нашей семьи. Эта история написана от имени Тани (хоккеистка) — мамы двоих спортсменов: сын Саша (хоккеист) и дочь Юлия (фигуристка). Начнём по порядку.

Абукин Александр Геннадьевич – бессменный тренер хоккейной команды «Чебоксары-Юниор», тренирует сына с 2017 года. Это человек, достойный абсолютного уважения, именно такого, с каким он относится к ребятам. Я преклоняю перед ним колено — в прямом (когда на тренировке делаю выпады) и в переносном смысле. Он и делом, и словом меня очень поддержал, когда после очередной игры сына я решила всерьёз заняться хоккеем. Такие люди проходят красной нитью через всю твою жизнь, помогая, поддерживая, оберегая… не только в спортивных делах. Я очень рада, что у сына есть тренер-друг. В силу своего юного возраста он это не особо ещё понимает, но года идут, а настоящие друзья остаются на всю жизнь.

Голубова Наталья Олеговна – тренер моей юной фигуристки. Наталья Олеговна — человек с большим сердцем, мама четырёх детей и ей ещё хватает энергии и любви для детей, которых она тренирует. Группа у неё разновозрастная и с разным уровнем подготовки, что очень усложняет процесс преподавания, но Наталья Олеговна мастерски справляется с поставленными задачами. Надо очень любить тренера и манеру его преподавания, чтобы каждый день вставать в 5 утра и идти на тренировку. Для дочери является самым большим наказанием мамины слова: «Ты не пойдёшь на фигурку».

Фомина Евгения Сергеевна — тренер женской хоккейной команды «Амазонки». Это самый молодой и красивый тренер из всех, что я знаю. Хотя я её старше на десяток лет, но это мне не мешает относиться к ней с огромным уважением. Несмотря на свой юный возраст, она растёт и развивается. Если бы вы хоть раз побывали на её тренировках, то тоже бы влюбились в хоккей. Женя не ограничивается «сухими» тренировками, она устраивает потрясающие хоккейно-ориентированные праздники, направленные на сплочение команды. Саша и Юля с удовольствием посещают и мои тренировки, и все «Амазонки» их считают частью нашей команды.

Повстречать на жизненном пути хорошего тренера — это большая удача. Тренер может быть большим профессионалом, мастером своего дела, но если у него отсутствуют простые человеческие качества — уважение и понимание, то грош ему цена.

Я считаю, что нашей семье повезло! У нас у каждого есть тренер, на которого хочется ровняться, учиться и просто идти рядом по жизни. »

Горшкова София:

«Я с самого детства мечтала добиться высоких результатов в спорте. Когда я училась во втором классе, мой папа привёл меня в легкоатлетический манеж, в мои будущие родные стены. Я хорошо помню свою первую тренировку: все необычно и ново. Когда я в первый раз увидела своего тренера, он мне сразу показался добрым и понимающим. И вот уже на протяжении восьми лет, тренер-мой лучший друг.

Моего тренера зовут Свинцов Игорь Юрьевич, то чего добился в спорте он, того же и я хочу добиться. Он победитель международных соревнований, многократный победитель России. У него хорошее чувство юмора, он всегда ко всему готов, поможет, утешит, даст верный совет. Я знаю, что в любое время могу написать или позвонить своему тренеру. На протяжении всех лет Игорь Юрьевич стал для меня близким человеком. Ежемесячные соревнования в других городах, наши весёлые поездки, победы и поражения — все это для меня стало частью жизни. Тренировки, боль, страх, усталость — всё это мы преодолеваем вместе.

Соревнования. Сектор высоты. Тишина. Я слышу только своё сердцебиение и наставления тренера, прокручиваю в голове его слова: толчок, мах, поза над планкой, уход от неё и высота преодолена! Новый личный рекорд в кармане. Я знаю, что Игорь Юрьевич в меня верит. Помню как-то раз он мне сказал: «У тебя есть шанс изменить свою жизнь. Ты не хочешь быть чемпионом? Ты можешь стать чемпионом. Ты должна в себя поверить». Порой мне кажется, что тренер верит в меня больше, чем я сама. Он делает для меня всё.

Я рада, что меня тренирует именно такой великолепный человек, как Игорь Юрьевич. Все мои победы и успехи — его заслуга. Игорь Юрьевич, вы самый лучший! Спасибо вам за всё!»

Зейнетдинова Амина:

«Меня зовут Зейнетдинова Амина. Я из города Канаш Чувашской Республики. Мне 6 лет. Любая девочка в моём возрасте хотела бы заниматься танцами: зажигательная музыка, свет софит, сверкающие костюмы и танцоры… не просто исполняющие па, а умело выполняющие танцевальные движения.  

Когда в 4 года я впервые увидела своего тренера Аристархову Ольгу Вячеславовну, то просто влюбилась в неё: её доброту, улыбку, пластику, грациозность, умение учить нас — ораву несмышлёнышей. Глядя на неё, понимаешь, что спорт — это мир, это жизнь, это радость!

Ольга Вячеславовна руководитель Федерации по чир спорту г.Канаш. Только благодаря её таланту и моему старанию я добилась уже много в свои 6 лет. За 3 года, которые я хожу на танцы, мы много раз выезжали на соревнования. С гордостью могу сказать, что по результатам соревнований я являюсь многократным призёром Республиканских и Всероссийских соревнований. У меня 13 первых мест, 2 вторых и 3 третьих места и это только за сольные выступления.

У Ольги Вячеславовны очень хорошее чувство юмора. Она всегда готова ко всему. Она поможет, даст совет, утешит, если нужно. Ольга Вячеславовна очень требовательная. Если в этом есть необходимость, она может и поругать, и покритиковать. Но я понимаю, что всё это не просто так, а для достижения лучшего результата и стараюсь воспринимать критику тренера без обид. Когда я езжу на соревнования, она всегда искренне мне помогает и болеет за нас с ребятами. А мы радуемся и за себя, и за тренера, ведь наши победы -это в первую очередь победы нашего тренера! Самое большое желание, когда я вырасту- я буду тренером по танцам как Ольга Вячеславовна!»

Малинина Кристина:

«Меня зовут Малинина Кристина. Я учусь в Порецкой средней школе. Мне 9 лет. Мой любимый тренер — Кармастин Сергей Владимирович из села Порецкое. В бассейне он работает с 1 апреля 2009 года. Как говорит мой любимый тренер — «Со спортом нужно дружить», ведь движение — это жизнь. И я в свои 7 лет недолго думала и выбрала плаванье, ведь в этом спорте тренер научил меня не боятся, быть сильной, и добиваться целей. До 7 лет я очень сильно боялась воды, да, боялась воды. И в своём сочинении я хочу рассказать о своей любимом тренере.

Я помню, когда к нам на уроке зашли тренера и предлагали пойти к ним в секции. Я, увидев Сергея Владимировича, подумала, что он такой сильный, высокий, и, наверное, самый главный тренер в России. И я, недолго думая подняла первой руку и сказала, что пойду на плаванье к Сергею Владимировичу. С этого всё и пошло. Сергей Владимирович научил меня перебороть страх, и самое главное плавать. Через две недели тренер снял мне нарукавники, и я была самая счастливая, было столько гордости, что я теперь плыву. По началу мне нелегко было плавать. Но теперь — это не проблема. В Сергея Владимировича все влюбляются без памяти. Стоит всего один раз попасть на его занятие, хочется идти и бежать снова и снова. Он мастер в своём деле.

Начались усиленные тренировки каждый день. На тренировках мы отрабатывали разную технику: кроль, брасс, баттерфляй, спина. А также и на суше: бег, отжимание, пресс, резинки, комплекс упражнений. Я приходила домой после тренировки, я не была уставшей, мне хотелось все больше и больше заниматься спортом, любовь и энергия тренера дарила мне много сил. Для меня была большая награда и заслуга тренера, когда я впервые через три месяца выиграла целых 3 золотых медалей. Теперь все мои награды, я получаю только благодаря Сергею Владимировичу. Я поставила цель себе, что ради любимого тренера я добьюсь больших высот и не подведу его. Поэтому я активно занимаюсь спортом, а помогает в этом мне мой тренер, которого я очень люблю. Я очень хочу в будущем стать тренером как Сергей Владимирович, и учить детей, сделать их чемпионами, и я иду к этой цели. И мой девиз – «Дельфин всегда плывёт вперёд и никогда не отстаёт».

Миронова Юлианна:

«Я хочу вам рассказать о своём тренере по фитнес-аэробике. Её зовут Софронова Снежана Вячеславовна. Она работает в Федерации фитнес-аэробики Чувашской Республики. Я занимаюсь у неё с четырёх лет. Она сразу расположила меня к себе и привила мне любовь к этому виду спорта.

Снежана Вячеславовна заряжает нас своей энергией и позитивом. Она очень добрый тренер и всегда помогает нам, если у нас возникают трудности. Иногда я иду на тренировку нехотя, но тут же «включаюсь в работу» и всё идёт «как по маслу». «Нехотелки» и «ленивки» остаются за дверью зала.

Так как аэробика – это командный вид спорта, наш тренер научила нас поддерживать и смотреть друг на друга во время тренировок и выступлений на соревнованиях. Тренировки отвлекают нас от проблем, грустных мыслей, учат быть внимательными и сообразительными.

Снежана Вячеславовна – это тот человек, который научил меня преодолевать трудности и адекватно воспринимать проигрыши. Она увидела во мне потенциал и раскрыла его. Благодаря именно ей я стала более уверенной в себе.

Я считаю, что Снежана Вячеславовна – лучший тренер, который действительно любит свою работу и ценит каждого своего подопечного!»

Михайлова Эмилия:

«Мой тренер — Егоров Геннадий Анатольевич. Я очень хорошо помню свою самую первую тренировку: всё необычно и ново. Когда я впервые встретилась с тренером, он мне показался добрым и хорошим человеком. На первом занятии Геннадий Анатольевич на нас не сердился, потому что мы были не подготовлены. Он наоборот пытался нам помочь. Геннадий Анатольевич рассказывал нам, что бокс — это очень опасная, но в то же время популярная секция. Про это секцию сочиняют много песен, снимают фильмы и мультфильмы.

На занятиях я ощущаю себя как дома. Геннадий Анатольевич в первую очередь является интересным человеком, который в своей жизни добился успеха. И не надо прислушиваться к тому, что наш тренер говорит нам глупости, или ни чему нас не учит. Это не так, он желает нам только всего самого лучшего. Мы у тренера самые спортивные!»

Павлов Николай:

Спортсменами страна гордится,

Наград, побед – не перечесть,

У каждого из олимпийцев

Наставник мудрый, тренер есть,

Тот, кто в мальчишках и девчонках,

Увидеть чемпионов смог.

 «Про такого наставника, любимого тренера, доброго и мудрого человека я хочу рассказать в своём сочинении. Я познакомился с Юрием Александровичем, когда мне было шесть лет. Я очень часто болел, и тогда родители решили, что надо начать мне заниматься спортом, чтобы укрепить моё здоровье. Перед ними стоял вопрос: в какой именно вид спорта надо меня отдать. Самой ближайшей спортивной школой была Спортивная школа № 5 имени Кочкова. Посетив эту школу, мой отец познакомился с Алексеевым Юрием Александровичем, мастером спорта СССР, заслуженным тренером Чувашской Республики, судьёй международной категории. Он разрешил мне, шестилетнему мальчику посетить его секцию. С начала я думал, что это «больная борьба», там причиняют боль и не хотел туда идти. Но после первой тренировки моё мнение изменилось, и я с удовольствием начал ходить на тренировки. Так я полюбил этот вид спорта.

Юрий Александрович всегда нас встречает с улыбкой, интересуется нашей жизнью, как мы учимся. Если у кого-то что-нибудь не получается, он всегда расскажет и покажет, что и как надо делать. На соревнованиях наш тренер всегда поддерживает нас и не ругает за неудачи, а учит извлечь уроки, учиться на ошибках.  А после тренировки всегда с нами беседует так, как будто мы его дети. Он, рассказывает, что надо делать, чтобы не попасть в плохую компанию, учит помогать друг другу.   

Однажды Юрий Александрович заметил, что, когда я делаю приёмы с моим другом, не выкладываюсь на полную силу и расстраиваюсь. После тренировки он пригласил меня в свой кабинет и сказал, что у борцов есть такое высказывание «На ковре — соперники, в жизни — друзья». Он выслушал меня, рассказал, что надо делать в таких ситуациях.  Юрий Александрович пожал мне руку и сказал, что я буду чемпионом, поверил в меня. Сейчас мне только десять лет, но я благодаря ему начал упорно заниматься, добиваться маленьких побед, например: занял 1 и 3 места во всероссийском турнире, 1 место в республиканском турнире, 1 место на первенстве Чебоксарского района и др. Благодаря Юрию Александровичу я побывал в разных городах: в Заинске, Ижевске, Канаше, Нижнекамске.

Юрий Александрович – лучший тренер. Он весёлый, умеет быть в нужный момент мягким, но в тоже время строгим. Строгость не в том смысле, что человек постоянно кричит, надрывая голос и унижает, а строгость именно в требованиях. Главное для него — сделать из нас настоящих спортсменов и хороших людей. Я горжусь тем, что именной Юрий Александрович является моим тренером!»

Саландаева Аделина:

«Мой первый и любимый тренер — Юрий Александрович. Тренер по вольной борьбе. Я пришла к нему в 5 лет. Он добрый, справедливый. Я всегда иду на тренировку с удовольствием, потому что атмосфера во время тренировки уютная, положительная. Я очень люблю своего тренера и никогда его не брошу!»

Ирина Прохорова:

«Успех спортсмена во многом зависит от руководства тренера. Уровень знания, навыков и умений являются основными чертами хорошего тренера.
Тренер должен не только учить своих воспитанников новым умениям, но также показывать наилучшую тактику. Тренер должен воспитывать и моральный дух спортсмена. Он должен вкладывать свои умения, усилия, всю свою душу и любовь в своих воспитанников.

Мне бы хотелось поблагодарить своего тренера Софронову Снежану Вячеславовну (Федерации фитнес-аэробики Чувашской Республики). Она вкладывает столько сил и так много любви в детей, верит и поддерживает каждого своего спортсмена. Ведь для спортсмена тренер — это образец для подражания! Тренер мотивирует спортсмена на достижение целей в жизни и в спорте. А по достижении поставленной цели, ставит новую цель и стремится к её осуществлению.

Подводя итог, можно сказать, что выбор тренера — один из важнейших вопросов при построении спортивной карьеры. И довольно сложно переоценить роль тренера в жизни спортсмена. Ведь именно тренер создаёт спортсмена!»

Доброе утро, Липецк!

На календаре среда, 16 февраля. Совсем скоро наступит весна, и погода уже настраивается на мартовские показатели. В среду в городском архиве состоится театрализованный историко-правовой квест «Артефакты Петра I». Липчан просят высказать мнение о торжественной росписи в ЗАГСах. Для заболевших COVID-19 открыли консультационный центр. Запущен праздничный конкурс «Герои нашего города».

Саундтрек дня

Тем, кто уже в нетерпении весны – срочно нажать «Play» на этом видео.

Погода

В Липецке переменная облачность, преимущественно без осадков. Температура днем будет от 0 до -2 градусов. Ветер южный, 6-11 м/с.

День 16 февраля стал самым теплым в Липецке в 2016 году, тогда в городе было +5. Самым холодным за историю метеонаблюдений этот день был в 1979 году – 28 градусов мороза.

Транспорт

В Липецке из-за болезней водителей изменили график движения по четырем муниципальным маршрутам — №№8, 24,24а и 27. На всех маршрутах сократили по одному автобусу. Узнать о времени прохождения автобусов через остановки можно в центральной диспетчерской службе по телефону 31-00-82.

А вам слабо?

 Липчанин Василий показывает свой вариант выполнения классических отжиманий. Сможете повторить?

instagram.com/reel/CZwSmw5qJsH/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Для того, чтобы рассказать, как вы встречаете новый день, выкладывайте свои фото и видео в Instagram с хештегом #доброеутро_Липецк. Мы будем рады вашим рецептам, руководствам по утренней зарядке и просто интересным фото.

День в нашей истории

16 февраля 1874 года родился Михаил Кобозев, прославленный Русской православной церковью как священномученик Михаил Благиевский. С 1910 по 1932 год был сначала диаконом, затем священником Вознесенской церкви Раненбурга (ныне Чаплыгин), одновременно преподавал в пригородной земской школе. С 1932 года священник служил в церкви селе Дмитриевский Боровок. В 1933 году он был возведен в степень протоиерея.

В октябре 1937 года вместе с семью другими священнослужителями района его арестовали за «проведение антисоветской и контрреволюционной деятельности». По приговору был расстрелян 6 декабря 1937 года. Указом от 16 января 1989 года Кобозев был реабилитирован. Решением Священного Синода Русской православной церкви от 16 июля 2005 года протоиерей Михаил Кобозев причислен к лику святых и включен в Собор новомучеников и исповедников Российских ХХ века как Михаил Благиевский. В 2009 году на доме в Чаплыгине, где жил Кобозев, установлена мемориальная доска.

Бесплатная вакцинация

В среду, 16 февраля, в Липецке будут открыты пять мобильных пунктов вакцинации.

Свежий взгляд

16 февраля завершается регистрация липецких архитекторов и урбанистов на конкурс «Экосистема Города». После подачи заявки в течение нескольких месяцев их ждет обучающий курс от лидеров креативной индустрии «архитектура и урбанистика», работа с профессиональными наставниками-практиками, нетворкинг, обмен опытом и знаниями. По итогу обучения будет отобрано 50 наиболее перспективных проектов, авторы которых примут участие в очных архитектурных воркшопах.

Герои нашего города

В Липецке запущен конкурс «Герои нашего города», посвященный Дню защитника Отечества. Участникам предлагают рассказать о выдающихся жителях Липецка, которые внесли большой вклад в развитие города. Принять участие в конкурсе могут липчане в возрасте от 14 до 35 лет. Для этого необходимо отправить интересный рассказ о герое, фото или видеоматериалы на электронную почту [email protected] с пометкой «Герои нашего города». Работы принимают до 21 февраля.

Помощь медиков

Ваше мнение

Липчан приглашают принять участие в опросе «Торжественная регистрация брака в органах ЗАГС». Сбор мнений ведется анонимно.

Квест от прокуратуры

Сегодня в городском архиве Совет лидеров вместе с прокуратурой проводит молодежный театрализованный историко-правовой квест «Артефакты Петра I». Участники интересного конкурса смогут узнать, кого называли «государевым оком» при Петре I, почему Нюрнбергский процесс проходил именно Нюрнберге и поучаствовать в отборе кандидатов на должность прокурора. Квест приурочен к 300-летию прокуратуры России.

Болеем за наших!

16 февраля МХК «Липецк» на выезде сыграет с командой МХК «Металлург». Встречаемся онлайн в 17:00.

Египетская сила

16 февраля 1923 года экспедиция Говарда Картера нашла каменный саркофаг фараона Тутанхамона. Когда усыпальницу вскрыли, внутри оказался золотой гроб с его мумией. Саркофаг был золотым и содержал более 100 кг чистого золота. Тайны египетских пирамид и фараонов до сих пор волнуют ученых и золотоискателей.

Главное изображение: museinmyhead

Робин Робертс из «Доброго утра, Америка» говорит, что никогда не пропускала этого за более чем два десятилетия работы

Робин Робертс работает в отделе новостей « Доброе утро, Америка» с 1995 года. Опытная журналистка писала об исторических событиях, голливудском шумихе и историях, представляющих человеческий интерес, а также о своей личной борьбе, в том числе о двух приступах рака.

Шоу недавно отметило 20-летие своей легендарной студии на Таймс-сквер, и Робертс вспомнила некоторые из своих самых запоминающихся моментов в утренней программе новостей ABC .

Робин Робертс «Доброе утро, Америка» | Майкл Тран / FilmMagic

От спортивного вещания к выпуску новостей

Робертс занимал постоянное место в ESPN с 1990 года, выступая в качестве спортивного комментатора в высококлассной сети. Она начала работать репортером в ABC (оба принадлежат Disney) в 1995 году. В течение длительного времени Робертс жонглировала ролями в Good Morning America и ESPN и, наконец, порвала со спортивной сетью в 2005 году, когда ее повысили до со-ведущий утреннего новостного шоу.

«Я жил долго и счастливо после того, как был в ESPN, и меня попросили приехать в  Good Morning America  и писать спортивные истории», — сказал Робертс, согласно People . «Затем это превратилось в истории, представляющие интерес для людей, и оттуда они только выросли. Никогда не думал, что буду работать в  GMA . Я хотел стать профессиональным спортсменом. Это не сработало, поэтому я подумал: «Хорошо, я буду спортивным журналистом». Теперь я не могу думать ни о чем другом. Это был замечательный пробег ».

Журналистка, которая сейчас является ведущей шоу дольше всех остальных, благодарна за дух товарищества, который она разделяла с бывшими соведущими Дайан Сойер и Чарли Гибсон. «Чтобы знать, что я сейчас самый продолжительный ведущий не только в«  Доброе утро, Америка » , но и во всем утреннем телевидении прямо сейчас, мне нужно сделать паузу», — поделилась она. «Это то, чем я очень горжусь. Я хочу поступать так же, как и все, что делали до меня, и продолжать делать так, чтобы каждый, с кем я работаю, чувствовал себя таким же желанным гостем, как Чарли и Дайан заставляли меня чувствовать ».

Памятные моменты

На праздновании 20-летия студии в прошлом месяце на знаменитом Перекрестке мира в Нью-Йорке Робертс вспомнила некоторые события, которые выделялись во время ее поста на GMA, одним из которых было выступление на открытом воздухе артиста, получившего Грэмми.

«У нас было пианино и Алисия Киз поет« Empire State of Mind ». Было прекрасное утро; она поет, проезжают такси и туристические автобусы, — вспоминал Робертс. «И я просто помню, как посмотрел вниз и подумал:« О, черт возьми, я в Нью-Йорке ». Это был один из тех захватывающих моментов ».

Еще одно воспоминание, которое было любимым для Робертса, произошло 19 апреля 2012 года. «Это было, когда мы впервые стали №1», — с любовью сказал Робертс об этой вехе. «То, над чем работали все мы, кто когда-либо говорил:« Доброе утро, Америка », все, кто когда-либо работал за кулисами, перед камерой. Так что, когда мы стали №1, я помню эйфорию, которую разделял со всеми, и празднование, которое мы устроили с командой. Все было совершенно особенным ».

Благодарен за эти тревожные звонки

Робертс поделилась, что после многих лет репортажей обо всем, от международных войн до сплетен о знаменитостях и собственных битв за здоровье, ее любимый тип историй сосредоточен на обычных людях. «Мне нравятся истории, которые мы рассказываем о обычных людях, которые просто делают необычные вещи в своем сообществе», — сказала она.

Еще одно гордое достижение ведущей GMA — никогда не пропускать утренний звонок для пробуждения, когда она всегда вовремя приходила к стойке новостей. «Им приходилось звонить мне пару раз, потому что водитель внизу. Это отличное преимущество, когда нас подбирает водитель, но потом я понял, что они делают это, потому что не доверяют, что мы доберемся так рано самостоятельно. Но я еще не пропустила ни одного выступления », — рассказала она.

Поклонники ей за это очень благодарны!

В Ненецком округе — сложная эпидобстановка

— Добрый день. Скажите, пожалуйста, мы можем перенести две машинки на восемь утра, у нас больше потребность с утра.

Каждый день — до сотни вызовов. И это при том, что Ненецкий округ — самый малонаселенный в России. Под наблюдением медиков сейчас находится более 900 человек. Большинство лечатся дома. С такой нагрузкой до штамма «омикрон» поликлиники не сталкивались.

Светлана Бабий, заведующая взрослой поликлиникой Ненецкой окружной больницы:

— Нагрузка на участковых терапевтов сумасшедшая. Они ходят у меня с 8 утра до 22:00 и не всех успевают обойти. Так что паниковать не надо, врач в любом случае придет, вас осмотрит и назначит лечение.

Болеют и дети. За последние сутки диагноз коронавирус подтвердился у 14 юных жителей Нарьян-Мара. Но есть положительная тенденция — заболевание они переносят в легкой форме.

Александр Ковязин, заведующий детской поликлиникой Ненецкой окружной больницы:

— Всего один процент, по статистике, переносит более тяжело. У нас были пара случаев таких, которые требовали стационарного лечения, но, в основном, большинство детей переносят в легкой степени.

Увеличилось количество вызовов скорой помощи. Основные жалобы: повышение температуры, слабость и озноб.

Игорь Муратов, заведующий отделением скорой медицинской помощи Ненецкой окружной больницы:

— Увеличение их было более, чем на 70 процентов. Поводы к вызову, в основном, — повышение температуры, боли в горле, катаральное явление. Вот, вы видите, сейчас, что бригады отсутствуют, то есть в течение всего дня бригады находятся на вызовах.

Чтобы снизить нагрузку на медиков, в Заполярье действует система дистанционного наблюдения за пациентами. В круглосуточном режиме работает Горячая линия.

Елена Левина, руководитель департамента здравоохранения, труда и социальной защиты населения Ненецкого округа:

— У нас основная масса звонков идет до пяти часов и потом уже идет на спад. В связи с этим у нас распределяется нагрузка на сотрудников, где-то побольше, где-то поменьше. Вызовов, действительно, очень много, У нас получается, что от 500 до 800 вызовов отрабатывается специалистами, даются полноценные консультации.

Эпидобстановка, по оценкам специалистов, напряженная. В Заполярье по-прежнему действует режим повышенной готовности и система QR-кодов при посещении общественных мест. Но плановая медицинская помощь возобновилась.

Екатерина Макарова

Знарок может давать советы сборной Латвии, если она сыграет против России. «Матч ТВ» изучил наших соперников перед плей-офф

В квалификационном матче Дания — Латвия (7:10 мск, 15 февраля) определится оппонент сборной России по четвертьфиналу. В преддверии этой игры обозреватель «Матч ТВ» решил внимательнее приглядеться к нашим соперникам.

В квалификационном матче Дания — Латвия (7:10 мск, 15 февраля) определится оппонент сборной России по четвертьфиналу. В преддверии этой игры обозреватель «Матч ТВ» решил внимательнее приглядеться к нашим соперникам.

«Ссаная тусовка на пивзаводе»

Вот реакция датской прессы на выступление их хоккейной сборной, которая впервые в истории играет на Олимпиаде. Читаем издание Copenhagen Post.

«Дания рано утром во вторник зарубится с Латвией. И если сохранит такой же командный дух, то должна пробиться в четвертьфинал. Но возникает вопрос по схеме турнира. Да, вы скажете — формула такая же, как и в 2018 году. Все так, но датчане раньше не квалифицировались на Олимпиаду. Нам не с чем сравнивать. И после предварительного турнира так и тянет спросить: «Вы не могли бы организовать ссаную тусовку на пивзаводе», ведь этот этап бесполезен, как кошачий домик в слоновьем вольере.

Подождите, мы должны объяснить. Датчане выступили блестяще на групповом этапе. Там было трудно, но наша сборная внезапно для многих победила Чехию (2:1) и Швейцарию (5:3), причем оба раза вела в счете и удерживала преимущество.

Открыть видео

Если посмотреть на рейтинг IIHF, то это 12-я сборная в мире победила шестую и восьмую команды. Круто, очень круто.

И что же мы получили в награду? Да то же самое, что и Китай с Латвией, которые в группе не набрали ни одного очка, — представьте себе, в плей-офф выходят все! И уже в квалификационном турнире будет решаться, кто на кого попадет в четвертьфинале.

Напрямую туда пробился Олимпийский комитет России (ROC), который в 2018 году выиграл золото как Олимпийские атлеты из России (OAR). Также туда попали США, Финляндия, а еще Швеция, тоже ставшая второй в группе, как и Дания.

Шведы обыграли латышей и словаков, которые ниже их в рейтинге, а также зацепили очко за поражение в овертайме от финнов. Причем они так хитро сгоняли матч, что он устроил и Финляндию, и Швецию.

Открыть видео

Вот такой расклад. Тем не менее Дания способна удивить, как Германия в 2018 году, которая дошла до финала. Мы ведь помним и футбольный Евро-1992, когда от Дании тоже ничего не ждали, а она стала чемпионом, сумев застать соперников врасплох.

Для начала нужно пройти Латвию, что вполне по силам. А в четвертьфинале нас будет ждать старый-добрый ROC. И если справиться с русскими, то в полуфинале окажется Чехия или Швейцария, если они остановят финнов.

Ссаная тусовка на пивзаводе? Чтобы принять эту дурацкую формулу, наша нация должна побеждать».

Датчане играли в НХЛ больше, чем русские

Латвийское издание Delfi почти не пишет о сборной России, потому что там понимают — для начала нужно пройти Данию, которая выглядит очень серьезно.

«Латвия побеждала датчан в семи из 10 последних матчей. Правда, три эти победы пришлись на 1990 год, когда сборные выступали в дивизионе В. А вот три из пяти последних матчей в элитном дивизионе были проиграны. Шесть игроков сборной Дании выступают в национальном чемпионате, еще шесть — в высшей лиге Швеции, пять — в высшей лиге Германии. Однако в состав сборной Дании также входят шесть хоккеистов, которые имеют опыт выступления в НХЛ, — это защитник Оливер Лоридсен, форварды Франс Нильсен, Миккель Бедкер, Никлас Йенсен, Патрик Расселл, Петер Регин». И еще одно замечание: «Сборная Дании против латышей сыграет без опытного защитника — 30-летний Еспер Йенсен Обо получил травму плеча в поединке против швейцарцев. Его шансы на участие в матче оцениваются как минимальные. По крайней мере, главный тренер сборной Дании Хайнц Элерс уже заявил, что на игрока не рассчитывает. Хотя этот защитник набрал 2 (0+2) очка в трех матчах».

Кстати, если суммировать энхаэловский опыт шестерых датчан, то мы получим 1983 матча, в которых набрано 883 (313+570) очка.

А если суммировать опыт 12 игроков сборной России, кто тоже выступал в НХЛ, то мы получим 916 матчей, в которых набрано 286 (84+202) очков.

То есть датчане лучше закалены в сильнейшей лиге мира. И если вспомнить, как во встрече с чехами 35-летний экс-форвард «Бостона» Давид Крейчи (962 матча в НХЛ, 215+515=730 очков) дирижировал большинством и разрывал оборону сборной России, мы поймем, как серьезен этот энхаэловский стаж.

«Алло, Харийс? Это Знарок!»

Но есть у этого матча еще одна мощная интрига. И вот почему я бы очень хотел увидеть четвертьфинал Россия — Латвия.

Мы же много говорим о теневом противостоянии двух лагерей. А теперь эта «битва хоров» пройдет в реальном времени!

Россия: это Алексей Жамнов и его штаб, о котором мы знаем всё.

Латвия: это Харийс Витолиньш, который работал в золотом штабе на Олимпиаде-2018. Еще это Олег Знарок в зуме, дающий ценные советы латышам и Харийсу. Кстати, такая же телесвязь была у них в золотом финале ЧМ-2014. Помните, тогда Знарка дисквалифицировали на финал чемпионата мира за неприличные жесты в адрес шведского тренера в полуфинале. Но Олег Валерьевич сидел в ложе, у него была рация, и он передавал информацию Витолиньшу, который заменил его — и победил финнов со счетом 5:2.

Знарок, Витолиньш, Жамнов — они работали вместе в Пхенчхане. Теперь могут сойтись в четвертьфинале друг против друга. И вот какой парадокс, я даже уточнил. Сейчас Знарок имеет контракт с Федерацией хоккея России (ФХР) как тренер-консультант. То есть он помогает всем сборным из системы ФХР. Ну, то есть тем, которые нуждаются в его помощи. Так, штаб Жамнова за консультациями к Знарку не обращается.

Матч между сборной России и Канады / Фото: © Эдгар Брещанов / Василий Пономарев / Sportbox.ru

При этом, как мне сказали, Знарок вполне может консультировать сборную Латвии, если не оформлен там официально и не получает за это деньги. Это не является нарушением контракта. Да и кто проверит?

Вы же помните, как ФХР хотела назначить Знарка главным тренером этой олимпийской сборной. Но не получилось, и на совещании в самых верхах олимпийскую сборную отдали Жамнову.

Харийс Витолиньш и Олег Знарок / Фото: © РИА Новости / Рамиль Ситдиков

А теперь Знарок через друга Витолиньша может в личной дуэли доказать, что он круче штаба Жамнова. И это будет, конечно же, эпическое теневое противостояние.

Ах, как бы я хотел увидеть четвертьфинал Россия — Латвия!

Читайте также:

ТНВ продолжает удерживать высокие рейтинги — Реальное время

В январе ТНВ уступил Первому каналу лишь десятые доли процентного пункта, планы на февраль — не сдавать позиций

Фото: Максим Платонов

У ТНВ очередной повод для гордости: несмотря на масштабный ремонт основной студии и ковидный карантин, в доле телесмотрения за январь национальный телеканал стоит на второй позиции в республике. Причем отрыв от Первого канала составляет 0,2 процентного пункта — 7,8% против 8%. О чем еще рассказывает анализ телесмотрения (по данным, представленным крупнейшим провайдером региона «Таттелекомом») и какие трудности с честью преодолел ТНВ — читайте в материале «Реального времени».

ТНВ продолжает удерживаться на вершине телевизионной пирамиды

После оглушительного декабрьского успеха телеканал ТНВ продолжает уверенно держаться в числе лидеров по доле телесмотрения в Татарстане.

Напомним, доля телесмотрения — это объем смотрения канала за определенный период по отношению к общему объему смотрения по всем 203 телеканалам, транслируемым в Татарстане. Данные собираются по итогам непрерывного мониторинга телевизионных приставок IPTV «Таттелекома», число которых измеряется десятками тысяч устройств. Распределение приставок на территории Республики Татарстан — 27% в городах и 73% в остальных населенных пунктах. По этим данным, татарстанцы смотрят более 200 телеканалов. Данные не персонализированы, в статистике оценивается совокупное время, в течение которого в республике смотрят ту или иную «кнопку».

Доля и охват телесмотрения в Республике Татарстан за январь 2022 года (по данным, собранным ПАО «Таттелеком»)

В январе национальный телеканал оказался на 2-м месте по этому показателю, уступив традиционному лидеру — Первому каналу — всего лишь 0,2 процентного пункта (8% — у Первого, 7,8% — у ТНВ). И это большой успех. Ведь если декабрьский взлет можно объяснить трансляцией национальной музыкальной премии и новогодним шоу, то январь был уже гораздо более однородным по контенту. А значит, и остаться на вершине рейтинга, обойдя признанных гигантов развлекательной сетки — «Домашний», НТВ, «Россию 1», Пятый канал, было куда сложнее. Но коллектив одного из крупнейших национальных медиахолдингов в России с задачей справился. Кстати, и «ТНВ-Планета» в январе сохранила свое седьмое место в рейтинге и прибавила в доле телесмотрения: в декабре этот показатель составлял 3,7%, в январе — уже 4%. Телеканал «Майдан» замыкает тройку лидеров местного национального вещания.

Однако надо понимать: 73% исследованной аудитории живет за пределами больших городов. И смотрят телевизор в городах и в других населенных пунктах по-разному. Так, в населенных пунктах республики (а это как раз те самые 73% аудитории) доля телесмотрения ТНВ составляет целых 9,5%, и это безусловный лидер среди всех телеканалов. Следом идут «Домашний» (8,3%), НТВ (7,6%), Первый канал (7,3%) и «Россия 1» (6,0%).

Распределение доли телесмотрения за январь 2022 года в городах и других населенных пунктах Республики Татарстан (по данным, представленным ПАО «Таттелеком»)

В городах (27% исследованной выборки) больше всего смотрят новостные и сериальные каналы: Первый (9,8%), «Россию 1» (7,4%), НТВ (6,4%), «Домашний» (6,2%). ТНВ здесь на седьмом месте с долей в 3,3%.

Что касается охвата телесмотрения, то, по данным, представленным оператором, 61,4% татарстанцев хотя бы раз, хотя бы на 1 минуту включали ТНВ в январе. Несмотря на то, что в относительном рейтинге телеканал размещается только на 8-м месте (против 4-го места в декабре), вторая позиция в рейтинге телесмотрения снова демонстрирует: на каналы-конкуренты татарстанцы заходили чаще, но вот оставались дольше — именно на ТНВ. Причем охват вырос по сравнению с декабрем: тогда он составлял 60,8% зрительской аудитории, сейчас, как видим, стал выше.

Не помешали ни ремонт, ни карантин

Алина Сулейманова, исполнительный директор ТНВ, обращает внимание еще на один примечательный фактор: национальный телеканал обходит своих федеральных соперников в организационно сложный для себя период. Ведь 10 января на масштабный ремонт закрылась основная студия, где снимаются передачи. Алина Сулейманова рассказывает:

— Перед тем как это сделать, мы проделали огромный объем работы, чтобы сохранить сетку вещания. Перенесли с декабря на январь некоторую часть премьерного контента, постоянные проекты снимаем во временных студиях, продумали все варианты. И эти действия здорово нас выручили в январе, особенно если учесть, что сейчас идет очередная волна коронавируса и телеканал работал в режиме карантина. От Первого канала мы отстаем по доле телесмотрения всего на 0,2 процентного пункта. И это при том, что они — федеральный ресурс с огромными бюджетами, а мы — региональный холдинг (пусть и один из крупнейших). Так что можем с гордостью сказать: мы начинаем год с отличными цифрами, и ни карантин, ни закрытие студии не сказались на наших рейтингах.

Стоит учитывать и еще момент, который во многом формировал поведение зрительской аудитории в январе: в месяце было 15 выходных дней и 16 рабочих. И в выходные дни ТНВ занимает уверенное первое место в рейтинге телесмотрения в республике — целых 8,1% всего времени, проведенного у телеэкранов татарстанцами, приходится именно на этот канал. Следом с приличным отрывом идут «Домашний» и «Россия 1» (по 7,1%), на четвертом месте — Первый канал (7,0%), НТВ серьезно позади (5,4%), а ему в затылок с шестого места дышит «ТНВ-Планета» (4,9%). Телеканал «Майдан» — на 11-м месте с показателем в 2,3%.

Иными словами, все каникулы и все выходные дни ТНВ надежно держал зрительскую аудиторию у экранов.

Фото: Максим Платонов

Две «Новогодние ночи» возглавили рейтинги выходных дней

Анализ аудитории передач, которые стали лидерами по телесмотрению в Татарстане, сюрпризов не преподнес: с новогодней ночью по традиции сравниться сложно любому другому контенту. Так, в целом по республике «Новогодняя ночь на Первом» набрала долю в 22,8% и охват в 21,8%. И это лидер. Дальше с отрывом в 2 процентных пункта по доле телесмотрения следует «Новый год вместе с ТНВ!» — 20,7%. Охват — 20,8% (что опять говорит о том, что здесь задержались чуть дольше). Следом идут передачи Первого канала и «России 1», которые транслировались 1 января: татарстанцы лениво продолжали есть салаты под «Лучше всех» Максима Галкина и смеялись над старыми фильмами про Ивана Васильевича и Шурика. Следующий хит от ТНВ появляется на седьмом месте — и это шоу «Җырлыйк әле!» от 8 января. Хорошие рейтинги удерживают юмористическое шоу «Камит Җавит», татароязычный сериал «Бер-бер хәл». Татарстанцы с удовольствием посмотрели и концерт памяти Хамдуны Тимергалиевой.

В селах и поселках Татарстана безоговорочным лидером по доле телесмотрения и по охвату за январь стал «Новый год вместе с ТНВ!» — 24,4% и 25,2% соответственно. Следом идут «Новогодняя ночь на Первом» (20,5% и 19,9% соответственно) и «Лучше всех» Максима Галкина (18,8% и 18,2%). Следующие десять мест подряд — с 4-го по 14-е — занимают развлекательные передачи ТНВ: «Җырлыйк әле!» от 8 января, несколько выпусков «Камит Җавит» (кстати, они не повторялись весь январь, и мы видим, что татарстанцы оценили этот премьерный контент), три выпуска сериала «Бер-бер хәл» и пара концертов — Фирдуса Тямаева и памяти Хамдуны Тимергалиевой.

А вот в городах «Новый год вместе с ТНВ!» появляется только на 23-м месте с охватом в 10,3% и долей в 9,6%. Здесь лидируют передачи Первого канала от 1 января: «Новогодняя ночь» (29,2% по доле телесмотрения), «Лучше всех» (18,4%), «Служебный роман» (18%) и другие. Такое ощущение, что горожане включили телевизор 1 января, да так на «первой кнопке» и остались до самого вечера: первые девять позиций занимают именно новогодние передачи.

«Не сбавлять темпов, сохранить рейтинг!»

Рассматривая будние дни, мы видим иную картину: здесь на первую позицию выходит НТВ с долей телесмотрения в 9,1%. Следом идут Первый (8,9%), «Домашний» (8,3%), а четвертую позицию занимает ТНВ (7,6%). Акцент на новостных каналах в будние дни вполне объясним. Но, кстати, усредненные графики телесмотрения по будням демонстрируют несколько уже устоявшихся пиков: утром — на телепередаче «Манзара», днем — на турецком телесериале, вечером начинается устойчивый подъем к трансляции новостей на татарском языке.

Фото: Максим Платонов

Если проанализировать вечерний пик в 18.45, то тут среди всех телеканалов в республике выше ТНВ по доле телесмотрения находится только НТВ. Утренняя и дневная программы дают устойчивое доминирование ТНВ над остальными каналами — это продолжается с 7. 15 до 11.00 и с момента начала трансляции сериала в 12.00 до 13.30. С этого момента аудиторию начинают отнимать федеральные каналы — тут начинается пик Первого, потом вперед выходит НТВ, да так они и чередуются друг с другом до самой полуночи.

Как говорит Алина Сулейманова, в феврале продолжается активная работа. С возвращением в обновленную студию и с выходом из карантинного режима на телеканале продолжат акцентироваться не только на развлекательных программах, но и на информационном контенте: это, например, передачи «Манзара», «Татарлар», «Здравствуйте». Причины прозрачны: праздники закончились, а будни требуют большой и насыщенной информационной работы, особенно с учетом того, что ТНВ предоставляет новости на родном языке, которые так востребованы у жителей Татарстана.

— В январе мы представили очень много премьер. Шли концерты, творческие вечера, повторов почти не было ни в чем. Мы работали очень плотно, чтобы этого добиться. Задача перед нами стоит большая и серьезная: не сбавлять темпов, сохранить рейтинг и по возможности преумножить его на февраль! — говорит топ-менеджер канала.

Людмила Губаева

ТехнологииМедиа Татарстан

25 лучших вдохновляющих цитат о спорте, которые помогут вам двигаться вперед

Мы часто используем спорт как метафору жизни. В целом, спорт часто упаковывает жизненные уроки в аккуратные 60-минутные игры или в идеальные звуковые фрагменты, которые обобщают для достижения высокого уровня. По этой причине мы просеяли славу всех видов спорта, пытаясь найти несколько супер-вдохновляющих спортивных цитат.

1. «Я не считаю приседания. Я начинаю считать только тогда, когда начинает болеть. ” -Мухаммад Али

У Мухаммеда Али, изобретателя образа современного самоуверенного спортсмена и многократного чемпиона мира по боксу, есть много цитат, которые могли бы попасть в этот список, но мы подумали, что пораньше уберем его с дороги.

2. «Рак может лишить меня всех физических способностей. Он не может коснуться моего ума, не может коснуться моего сердца и не может коснуться моей души.

И эти три вещи будут продолжаться вечно». – Джимми Вальвано

Речь, произнесенная Джимми Вальвано на церемонии вручения наград ESPY в 1993 году, переполнена мудростью и насыщенными эмоциями, и было трудно выбрать из нее какую-то одну фразу. В нем легендарный тренер по баскетболу штата Северная Каролина Джим Вальвано получает награду Артура Эша за мужество, и все в комнате знают, что он умрет через несколько недель.Это стоит посмотреть.

3. «В своей жизни я снова и снова терпел неудачу. И именно поэтому я преуспеваю». – Майкл Джордан

Всемирно известный баскетболист Майкл Джордан всегда считался победителем, тем, кто сделал бросок, который не мог сделать никто другой, тем, кто изменил игру. Этими простыми строками, определяющими количество его неудач, Джордан показывает, что добиться успеха никогда не бывает легко, и именно неудачи делают нас теми, кто мы есть.

4. «Единственный способ доказать, что ты хороший спортсмен, — это проиграть.” – Эрни Бэнкс

Никто не разбирается в энтузиазме и честности лучше, чем мистер Куб, Эрни Бэнкс. Шорт-стоп из Зала славы, Бэнкс знал о проигрышах, играя в основном за ужасные команды Кабс.

5. «Могут быть люди более талантливые, чем вы, но никому нет оправдания работать усерднее, чем вы». – Дерек Джетер

Недавно вышедший на пенсию шорт-стоп, занявший первое место в Зале славы, многого добился в своей карьере в «Нью-Йорк Янкиз», и многие считали его классным игроком.Джетер был игроком игрока, трудолюбивым, и здесь он показывает, что привело его туда: тяжелая работа.

6. «Если вы не подготовились, значит, вы готовы к провалу». – Марк Шпиц

Девятикратный олимпийский чемпион Марк Шпиц был потрясающим пловцом, и ничто не привело его к тому, чего он хотел, кроме подготовки. Рекорды шпица стояли до тех пор, пока Майкл Фелпс недавно не побил их, так что я бы сказал, что ему есть что рассказать о подготовке.

7. «Дорога на Легкую улицу проходит через канализацию». – Джон Мэдден

Джон Мэдден может быть известен как телеведущий и владелец популярной франшизы видеоигр, но до этого он тренировал Оклендских рейдеров на двух чемпионатах Суперкубка. В этом Мэдден показывает, как нелегко было добраться туда, где он оказался.

8. «Упрямство обычно считается негативом; но я думаю, что эта черта была положительной для меня ».- Кэл Рипкен-младший

Кэл Рипкен-младший является рекордсменом по бейсболу по количеству сыгранных игр подряд: 2632 игры за более чем 16 лет. Вы можете видеть, как он может считать себя упрямым, поскольку он просто рыскал туда каждый день в течение более чем полутора десятилетий.

9. «Чтобы раскрыть свой истинный потенциал, вы должны сначала найти свои собственные пределы, а затем вам нужно набраться смелости, чтобы преодолеть их.” – Picabo Street

Золотая медалистка Олимпийских игр Пикабо Стрит, будучи горнолыжницей, довольно стабильно выходила за пределы своих возможностей. Спуск с горы на высокой скорости требует мужества, как и достижение целей.

10. «Знаете, что мне больше всего нравится в игре? Возможность играть». -Майк Синглтери

Во время своей карьеры в Зале Славы с Чикагскими Медведями Майк Синглтери был известен своим упорством и взглядом. Это, должно быть, было результатом детской энергии, которую он проявлял каждый день.

11. «Никогда не опускайте голову. Никогда не сдавайся, садись и горюй. Найдите другой способ». – Сэтчел Пейдж

Легендарный питчер Негритянской лиги Сэтчел Пейдж отличался изобретательностью и настойчивостью. Пейдж, которого иногда считают одним из величайших питчеров, никогда не сдавался и никогда не позволял своим эмоциям взять верх.

12. «Важен не размер человека, а размер его сердца». – Эвандер Холифилд

Чемпион мира по боксу в тяжелом весе Эвандер Холифилд много знает о борьбе и сердце.Он был человеком, которому Майк Тайсон откусил ухо, и в какой-то момент он был бесспорным чемпионом мира по боксу.

13. «Вы промахиваетесь в 100% случаев, когда не делаете бросков». – Уэйн Гретцки

Великий, Уэйн Гретцки, считался лучшим хоккеистом, когда-либо игравшим в эту игру. В свой лучший сезон он забивал в среднем более одного гола за игру и был четырехкратным чемпионом Кубка Стэнли в составе «Эдмонтон Ойлерз». Он никогда не видел выстрела, который бы ему не понравился.

14. «Мудрость всегда превосходит силу.” – Фил Джексон

Зал славы Тренер НБА Фил Джексон выиграл в общей сложности одиннадцать (!!!) чемпионатов за свою тренерскую карьеру: шесть с «Чикаго Буллз» и еще пять с «Лос-Анджелес Лейкерс», что дополнило два его был игроком «Никс». Он работал с вышеупомянутым Джорданом, а также с Шакилом О’Нилом, с Коби Брайантом, со многими другими, такими как Скотти Пиппен.

Этот человек знает, как побеждать, и, если он говорит, что мудрость важнее силы, лучше послушай.

15. «Дело не в том, что тебя сбивают с ног; вопрос в том, встанешь ли ты». – Винс Ломбарди

Винс Ломбарди — человек, в честь которого назван трофей Суперкубка. Он был легендарным тренером команды Green Bay Packers и выиграл первые два Суперкубка. Цитата Ломбарди, полная твердой мудрости, заслуживает уважения.

16. «Упорный труд побеждает талант, если талант не работает усердно». – Тим Нотке

Тим Нотке, школьный тренер по баскетболу, сказал это в мотивационной речи своим игрокам, чтобы побудить их усердно работать, чтобы стать лучшими.

17. «Никогда не говори никогда, потому что ограничения, как и страхи, часто являются просто иллюзией». – Майкл Джордан

Майкл Джордан – американский профессиональный баскетболист на пенсии. Говорили, что он слишком маленького роста, чтобы подписать контракт с Adidas, но благодаря его упорному труду и настойчивости его теперь называют «величайшим баскетболистом всех времен».

18. «Хорошо не бывает хорошо, когда ожидается лучшее». – Вин Скалли

Вин Скалли — американский спортивный комментатор на пенсии. Он видел много хороших и отличных игроков, поэтому он знает, что у каждого есть возможности для совершенствования.

19. «Без самодисциплины успех невозможен, точка». – Лу Хольц

Лу Хольц – бывший игрок в американский футбол, тренер и аналитик. Он единственный тренер по футболу в колледже, который провел шесть различных программ по играм в боулинг и привел четыре разные программы к финальной двадцатке лучших.

20. «Важна не воля к победе — она есть у всех.

Важно желание подготовиться к победе». — Пол «Медведь» Брайант

Пол «Медведь» Брайант был игроком и тренером в американский футбол в колледже.Он был наиболее известен как главный тренер футбольной команды Университета Алабамы. Он установил рекорд (позже побитый) по количеству выигранных игр, чем любой другой университетский тренер.

21. «Трофей несет пыль. Воспоминания остаются навсегда». – Мэри Лу Реттон

Мэри Лу Реттон Келли – американская гимнастка на пенсии. На летних Олимпийских играх 1984 года в Лос-Анджелесе завоевала золотую медаль в личном многоборье, а также две серебряные и две бронзовые медали. Но для нее процесс занятий спортом по-прежнему значит больше.

22. «Беги, когда можешь, иди, если нужно, ползай, если нужно; просто никогда не сдавайся». – Дин Карназес

Дин Карназес, признанный одним из самых сильных людей на планете, может бежать три дня и три ночи без остановки. Его настойчивость, безусловно, является ключом к его успеху.

23. «Что-то делает особенным не только то, что вы должны получить, но и то, что вы чувствуете, что можете потерять». — Андре Агасси

Андре Агасси — американский профессиональный теннисист на пенсии и бывшая первая ракетка мира.1 игрок. Так он мотивировал себя продолжать идти и продолжать побеждать.

24. «Немного выигрываешь, немножко проигрываешь. Некоторые попадают под дождь. Но ты должен одеться для них всех. – Satchel Paige

В очередной раз мудрые слова Satchel Paige научили нас позитивно относиться к неудачам.

25. «Никогда не сдавайся! Неудача и отказ — это только первый шаг к успеху». – Джим Вальвано

И последнее, но не менее важное: здесь снова Джим Вальвано, который сделал отличную тренерскую карьеру в нескольких командах.Он всегда призывал свою команду никогда не сдаваться, как бы тяжело это ни было.

Автор фото: Pixabay через pixabay.com

Ранняя утренняя тренировка — комплекс упражнений

Ранняя утренняя тренировка имеет множество преимуществ. Первый: вы вычеркнете это из своего чек-листа, и никто не отнимет у вас это «свое время». Это также будет способ начать ваш день, улучшить ваш метаболизм, повысить уровень энергии и получить эндорфины, которые создадут счастливое настроение, которое продлится до конца дня.

План тренировки:

Перерыв между подходами: 30-45 секунд

Разминка: миофасциальная релаксация/ растяжка для снятия боли

Начните тренировку с растяжки и растяжения мышц.

Планка: 3 подхода по 30 секунд

Вы принимаете положение, похожее на отжимание, с весом тела на предплечьях, локтях и пальцах ног. Руки должны быть прямо под плечами, все тело должно быть прямой линией, а спина абсолютно ровной, не изогнутой и не округленной.

Отжимания: 3 подхода по 12 повторений

Лягте на пол лицом вниз и расставьте руки на расстоянии примерно 36 дюймов друг от друга, держа туловище на вытянутых руках. Опускайтесь вниз, пока грудь почти не коснется пола на вдохе. Выдохните и верните верхнюю часть тела в исходное положение, сжимая грудь.

Варианты приседаний: 3 подхода по 15 повторений

Для «оригинального» приседания согните колени и поставьте стопы на пол.Положите руки за голову. Аккуратно напрягите мышцы живота, втянув пупок к позвоночнику. Удерживая пятки на земле, а пальцы ног прижаты к земле, медленно и осторожно поднимите сначала голову, а затем лопатки. Подтягивайтесь от пола до угла 90 градусов. Задержитесь в положении на секунду. Делайте вариации скручиваний, касаясь противоположного колена вытянутыми руками.

Приседания: 3 подхода по 12 повторений

Встаньте, ноги на ширине плеч.Можно положить руки за голову. Это будет ваша исходная позиция. Начните движение, сгибая колени и бедра, откидываясь назад бедрами. Продолжайте спускаться на полную глубину, если сможете. Быстро выполните обратное движение, пока не вернетесь в исходное положение. Когда вы приседаете, держите голову и грудь приподнятыми, а колени разведите в стороны.

Выпады: 3 подхода по 12 повторений

Начните с положения стоя, ноги на ширине плеч, руки на бедрах.Сделайте шаг вперед одной ногой, сгибая колени, чтобы опустить бедра. Опускайтесь, пока заднее колено почти не коснется земли. Ваша осанка должна оставаться вертикальной, а переднее колено должно оставаться над передней ступней. Ударьте пяткой ведущей ноги и вытяните оба колена, чтобы снова подняться. Сделайте шаг вперед задней ногой, повторив выпад на противоположной ноге.

Боковая планка: 3 подхода по 30 секунд

Повернитесь на правый бок, ноги вытянуты, ступни и бедра упираются в пол и расположены друг над другом.Поместите правый локоть прямо под плечо, чтобы поддержать туловище и выровнять голову с позвоночником. Аккуратно напрягите корпус и оторвите бедра и колени от пола. Это укрепит ваши бока и глубокий пресс. Перевернитесь на другую сторону и повторите.

Тренировка разработана экспертом Holmes Place Панайотисом Костопулосом

Персональный тренер, Holmes Place Maroussi

Верьте, и вы добьетесь успеха

Найдите идеальный плейлист для своего утра

5 утренних шагов спортсмена к успеху | Даниэль Уолтер Нолан | Thrive Global

Как занятия спортом помогли мне разработать утренний распорядок.

Я начал играть в гольф в 7 лет, играл в средней школе и в колледже. Если вы не играете профессионально, гольф в целом не является дневным или вечерним видом спорта, иногда в колледже мы приходили на поле, когда было еще темно, и заканчивали игру на закате. Как спортсмен Дивизиона I, у меня была специальная программа разминки, которую я использовал для подготовки к турнирам и тренировкам.Моя рутина состояла в том, чтобы физически разогреть свое тело, ударяя по мячу, начиная с клиньев, переходя к средним и длинным айронам и, наконец, к драйверам. Я мысленно разогревался, визуализируя лунки на поле во время тренировочного стрельбища и нанося удары в нужные места на фервеях или гринах. Я завершил свою сессию тренировкой на грине, убедившись, что я нанес как минимум 3 удара подряд, чтобы завершить свою сессию.

На тренировочном полигоне в Индианаполисе

В спорте профессиональные спортсмены и спортсмены-любители со всего мира говорят о важности силовых тренировок.Подробнее об этом можно прочитать в статье доктора Джима Тейлора «Практика — основа спортивного успеха». http://www.huffingtonpost.com/dr-jim-taylor/practice-is-the-foundatio_b_9806606.html

По мере того, как мы становимся старше, и если нам не так повезло заниматься своим видом спорта профессионально, почему бы и нет? Есть ли у нас рутина, которая подготовит нас к успешному дню в профессиональной и личной жизни? Когда я учился в колледже, я готовился морально и физически к самому успешному раунду игры в гольф, а теперь я готовлюсь к самому успешному рабочему дню и к личному росту и развитию.

Поскольку я не просыпаюсь каждое утро, играя или готовясь к турниру по гольфу, мой утренний распорядок немного изменился, но вот мои обязательные 5 утренних шагов, чтобы подготовиться к успешному дню.

1. Сделайте несколько глубоких вдохов, начиная глубоко животом, наполняя воздухом до ребер, затем наполняя грудь воздухом, выдыхая из груди, вниз по грудной клетке глубоко к диафрагме

— Затем начинайте удлиняться вдохи и выдохи по 2–3 секунды

2.Улыбнитесь себе в зеркале

— Сделайте себе комплимент или скажите что-нибудь, за что вы благодарны

3. Выпейте воды

— Выпейте полный стакан перед едой или питьем, добавьте лимон или долька лайма

4. Растяжка

— Сделайте несколько растяжек из йоги. Если вы сами ничего не знаете, в Интернете можно найти множество бесплатных упражнений йоги. Вот 10 поз, с которых можно начать: https://www.verywell.com/do-these-10-yoga-poses-every-day-to-feel-great-3567179

5.Посидите не менее 1 минуты в медитации

— Увеличьте время хотя бы до 10 минут

Эти шаги являются отличной отправной точкой, я обычно медитирую около 10 минут и занимаюсь растяжкой йогой до 30 минут. Я работал до этого распорядка, хотя. Вы заметите, что под каждым номером у меня есть добавленный сегмент. Это потому, что мы должны продолжать бросать себе вызов. Если мы хотим стать лучше, нам нужно иметь рутину, но также работать над улучшением этой рутины сверхурочно и, следовательно, улучшать себя физически и умственно.Когда я делаю эти шаги по утрам, я уверен, что мой день настроен на успех; Я чувствую себя продуктивнее, счастливее и спокойнее.

Поза ноги вверх по стене, одна из моих любимых поз йоги для расслабления и заземления.

После окончания колледжа годы игр и тренировок помогли мне выработать успешную утреннюю рутину. Надеюсь, вы заметите разницу в своем дне на работе и дома, внедрив регулярную утреннюю рутину в свое расписание.

Ты хороший спортсмен?

Сегодняшнее чудо дня было вдохновлено каденом. kaden Wonders , « ты молодец » Спасибо, что ДУМАЕШЬ с нами, kaden!

Вы конкурентоспособны? Победа важнее всего? Или вам просто нравится играть в игру независимо от конечного результата? Ответы на эти вопросы могут дать вам некоторое представление о том, являетесь ли вы хорошим спортсменом или нет.

Хотя в большинстве игр есть победители и проигравшие, целью спорта не является победа в каждой игре.Настоящие цели включают в себя физические упражнения, развлечение и изучение важных социальных навыков, таких как командная работа и хорошее спортивное поведение.

Хорошее спортивное поведение требует уважения. Хороший спорт уважает других игроков в своей команде. Они уважают игроков противоположных команд. Они уважают своих тренеров, а также судей и других официальных лиц, участвующих в их играх.

Так как же выглядит плохая спортивная манера? Плохое спортивное мастерство — это неуважение. Кричать на товарищей по команде, когда они лажают во время игры; обман или попытка получить нечестное преимущество над игроками соперника; возражать тренерам или судьям — все это примеры плохого спортивного поведения.

Дети обычно учатся спортивному мастерству — хорошему и плохому — у взрослых в своей жизни. Родители и тренеры игроков подают пример, которому дети обычно следуют. Если родители и тренеры проявляют неуважение к другим болельщикам, судьям или друг к другу, дети, скорее всего, будут вести себя так же на поле.

Хорошее спортивное мастерство можно показать разными способами. Некоторые из них очень просты и просты в исполнении, например, обмен рукопожатиями с другими игроками до или после игры. Другие примеры могут потребовать немного больше смелости, например, признание отличной игры команды соперника.

Научиться хорошим спортивным манерам важно, потому что это поможет вам развить доброжелательное и уважительное отношение, которое перенесется во все другие сферы вашей жизни. Если вы хороший спортсмен на поле, вы, вероятно, также будете хорошим спортсменом в классе. Быть хорошим спортом в классе в конечном итоге приведет к хорошему спорту на рабочем месте.

Так что будь хорошим спортсменом во всем, что ты делаешь! Поданный вами пример может стать мощным обучающим инструментом для других. Когда другие видят, что вы ведете себя так, что становится ясно, что победа — не самое главное, вы можете сосредоточиться на более важных вещах, таких как развлечение, физические упражнения и улучшение своих навыков!

30+ вариантов утреннего приветствия или знаки прощания Спортивная тема

Встреча с детьми у дверей и приветствие — отличный способ наладить с ними связь. Это действительно показывает, что вы заботитесь о них! Этот один инструмент может сделать ваш выходной день ЛУЧШИМ началом или завершением на позитивной ноте! Этот пакет содержит ОГРОМНОЕ разнообразие утренних приветствий, которые вы можете использовать со своим классом. Отличный способ сказать ПРИВЕТ каждый день! Вам понравится этот набор вариантов утреннего приветствия!

Каждый день встречайте своих учеников у дверей и позволяйте им выбирать, как они хотели бы сказать: « ДОБРОЕ УТРО! ». Ваши ученики могут просто указать на картинку, как они хотят, чтобы их встретили этим утром .

Все знаки представлены в виде круга и прямоугольника!

✱✱ Обязательно прочтите инструкции по их печати в разных размерах. (стр.5)

Что включено:

Более 30 различных способов поприветствовать учащихся (некоторые из них представлены в двух стилях)

✱ 02 стр. 903 90 Идеи использования каждого знака 90 создавать плакаты

✱Инструкции по их печати в меньших размерах

✱✱ Страницы полноразмерные, так что вы можете распечатать те, которые вы хотите, и размер, который вам нужен!

Другие темы, которые мы предлагаем:

Утренние приветственные знаки

Мы работаем над различными темами этих знаков, пожалуйста, свяжитесь с нами, если вы не нашли ту, которая вам нравится!

✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱

Спасибо за Покупки с Planet Happy Smiles ! Мы хотели бы LOVE для вас, чтобы следить за нашим магазином.Подписчики получают информацию о новых продуктах, специальных бесплатных предложениях и обновлениях в нашем информационном бюллетене TpT!

Мы хотели бы, чтобы вы всегда просматривали предварительный просмотр перед покупкой, чтобы убедиться, что этот продукт соответствует вашим потребностям. Если продукт не имеет предварительного просмотра, пожалуйста, свяжитесь с нами по любым вопросам.

Пишите нам по адресу [email protected] с любыми комментариями, вопросами или проблемами. Мы рады общению с вами!

Вы можете подписаться на нашу рассылку здесь:

Подписка на рассылку Planet Happy Smiles

Счастливого обучения!

Karen Crawford & Alison Wynn © Planet Happy Smiles

✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱✱ ✱ ✱ ✱ ✱ ✱

Все права принадлежат Карен Кроуфорд и Элисон Винн ©Planet Happy Smiles. Этот продукт должен использоваться ТОЛЬКО первоначальным загрузчиком. Копирование для более чем одного учителя, класса, отдела, школы или школьной системы запрещено. Этот продукт не может распространяться или отображаться в цифровом виде для всеобщего обозрения. Невыполнение этого требования является нарушением авторских прав и нарушением Закона об авторском праве в цифровую эпоху (DMCA). Предназначен ТОЛЬКО для использования в классе и для личного использования.

Знаки утреннего приветствия или знаки «Прощай» «Пчелиная тема»

Молодежный лагерь Goodsports


9028

 

Спортивный лагерь для детей от K до 8 классов, который развивает спортивные навыки вашего ребенка, поощряет спортивное мастерство и укрепляет уверенность в себе под восторженным руководством опытных и преданных своему делу профессионалов, весело проводя время!

Хороший спорт! учит работать в команде и сотрудничеству посредством развития навыков и деятельности по укреплению доверия.

Некоторые спортивные лагеря могут предлагать только повторяющиеся инструкции по одному или двум видам деятельности. В GoodSports! ваш сын или дочь будут обучаться у тренеров и учителей в области спорта и мероприятий, включая, помимо прочего:

 

— Футбол

— Вышибалы

— Гимнастика

— Напольный хоккей

— Баскетбол

— Теннис

— Лакросс

— Борьба

— Бейсбол

— Кардио бокс

— Арт

-Волейбол

-Бадминтон

*Некоторые виды деятельности могут быть исключены при условии соблюдения рекомендаций CDC Covid-19 и обеспечения безопасности в помещении.

 


Плюс эти замечательные функции:

 

— Соотношение персонала и детей 1:8 — директор, учителя, инструкторы, консультанты, секретарь

— Футболка лагеря; Призы в День игр

— Прогулки с мороженым для классов от K до 9 (в зависимости от местности) (Возможны дополнительные экскурсии для детей старшего возраста за дополнительную плату)

— Факультативные дневные специализированные лагеря для развития навыков с различными предложениями каждую неделю, проводимыми экспертами / тренерами.

— Хороший спорт! — это ведущая учебная программа, в которой особое внимание уделяется фитнесу и развлечениям на всех уровнях спортивных способностей.

 

Хороший спорт! 2022 Ежедневное расписание

9:15 – 12:30
Спортивное обучение и повышение квалификации

12:30 – 12:45
Обед (Кемперы приносят пакет с обедом)

12:45 – 13:15
Выберите вид спорта

13:15 – 13:30
Самовывоз

Дополнительно:  13:15–14:45
Дополнительные еженедельные специализированные лагеря за дополнительную плату


ПРИМЕЧАНИЕ. ОПЛАТА ЗА ОБУЧЕНИЕ НЕ ПРИНИМАЕТСЯ, ПОКА МЕСТА НЕ ОБЕСПЕЧЕНЫ КОНТРАКТОМ.СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ МОЖЕТ ПОВЫСИТЬСЯ ПОСЛЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ФАКТИЧЕСКОЙ СТОИМОСТИ АРЕНДЫ.

 

Ориентировочное летнее расписание на 2022 г.

Понедельник, 13 июня — пятница, 1 июля           3 недели 

745$ — при оплате чеком. 775 долларов США при оплате кредитной картой.

Невозмещаемый регистрационный сбор в размере 30 долларов США, не включенный в сумму

ЧЕКИ ТОЛЬКО ДЛЯ РЕГИСТРАЦИОННОГО ВЗНОСА

 

 

вторник, 5 июля — пятница, 8 июля              4 дня   

$   200  — при оплате чеком / 210 долларов США при оплате кредитной картой.

Невозмещаемый регистрационный сбор в размере 30 долларов США, не включенный в сумму

ЧЕКИ ТОЛЬКО ДЛЯ РЕГИСТРАЦИОННОГО ВЗНОСА

 

Понедельник, 11 июля – Пятница, 15 июля              1 неделя 

245$ — при оплате чеком. $255 при оплате кредитной картой.

Невозмещаемый регистрационный сбор в размере 30 долларов США, не включенный в сумму

ЧЕКИ ТОЛЬКО ДЛЯ РЕГИСТРАЦИОННОГО ВЗНОСА

 

Понедельник, 18 июля – Пятница, 22 июля               1 неделя 

$   245  -при оплате чеком.$255 при оплате кредитной картой.

Невозмещаемый регистрационный сбор в размере 30 долларов США, не включенный в сумму

ЧЕКИ ТОЛЬКО ДЛЯ РЕГИСТРАЦИОННОГО ВЗНОСА

 

Понедельник, 25 июля — Пятница, 29 июля               1 неделя  *Эта неделя доступна, только если лагерь начинается 20 июня

$   245  -при оплате чеком. 255 долларов США при оплате кредитной картой

Невозмещаемый регистрационный сбор в размере 30 долларов США, не включенный в сумму

ЧЕКИ ТОЛЬКО ДЛЯ РЕГИСТРАЦИОННОГО ВЗНОСА


Все выпускники лагеря и их братья и сестры будут зачислены в приоритетном порядке.

Регистрация начинается 3 января 2022 г.     Нажмите здесь, чтобы перейти на страницу регистрации

Регистрационный взнос только чеком, укажите в примечании сессию, на которую нужно записаться, и почтовую оплату по адресу: Goodsports, 2906 Central Street, PMB 177, Evanston, IL 60201-1234. Регистрация в специализированные лагеря происходит в июне. Дополнительная информация будет предоставлена ​​на нашей ознакомительной встрече в начале июня.

Как зарегистрироваться онлайн

Если вы регистрируетесь впервые, вам необходимо создать новую учетную запись. После подтверждения адреса электронной почты и установки пароля вы введете свои данные в качестве родителя. Затем вам будет предложено добавить информацию о вашем ребенке. После первого ребенка вы можете добавить в свою учетную запись дополнительных детей по мере необходимости. После сбора этой информации вы можете выбрать интересующий вас сеанс и ребенка в своей учетной записи, которого вы хотите зарегистрировать.

 

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

Ознакомьтесь с этим полезным руководством, чтобы узнать, как работает ваш аккаунт:

https://leagueathletics.com.com/Help/user-guide/index.shtml

 

ВОПРОСЫ?

Как всегда, не стесняйтесь обращаться к Рику или Салли Вейланд по номеру:

.

или 847-997-7567

 

Фитнес для детей, которые не любят спорт (для родителей)

Командные виды спорта могут повысить у детей самооценку, координацию и общую физическую форму, а также помочь им научиться работать с другими детьми и взрослыми.

Но некоторые дети не являются естественными спортсменами, и они могут прямо или косвенно сказать родителям, что им просто не нравится спорт.Что тогда?

Почему некоторым детям не нравятся команды

Не каждый ребенок должен присоединиться к команде, и при достаточном количестве других занятий дети могут обойтись без них. Но попытайтесь выяснить, почему ваш ребенок не заинтересован. Возможно, вы сможете помочь решить более глубокие проблемы или направить ребенка к чему-то другому.

Скажите ребенку, что вы хотели бы вместе найти решение. Это может означать внесение изменений и продолжение командного вида спорта или поиск нового занятия, которое можно попробовать.

Вот несколько причин, по которым спорт может отталкивать детей:

Все еще развивает базовые навыки

Хотя для дошкольников доступно множество спортивных программ, только в возрасте 6 или 7 лет большинство детей приобретают физические навыки, концентрацию внимания и способность понимать правила, необходимые для занятий организованными видами спорта.

Детям, не имевшим большого опыта в каком-либо виде спорта, может потребоваться время, чтобы надежно отработать необходимые навыки, такие как удар по футбольному мячу на бегу или по бейсбольному мячу, брошенному с насыпи питчера. Попытки и неудачи, особенно в игровой ситуации, могут расстроить их или заставить нервничать.

Что вы можете сделать: Занимайтесь с ребенком дома. Будь то бросок в корзину, игра в мяч или совместная пробежка, вы дадите своему ребенку возможность развивать навыки и физическую форму в безопасной среде.Ваш ребенок может попробовать — и, возможно, потерпеть неудачу — что-то новое, не стесняясь общения со сверстниками. И вы также получаете хорошую дозу качественного времени вместе.

Тренер или лига слишком конкурентоспособны

Ребенок, который уже занимается спортом поневоле, может сильно нервничать, когда тренер выкрикивает приказы или лига уделяет большое внимание победе.

Что вы можете сделать: Изучите спортивные программы, прежде чем записывать своего ребенка на них. Поговорите с тренерами и другими родителями о философии.Некоторые спортивные ассоциации, такие как YMCA, имеют неконкурентные лиги. В некоторых программах даже не ведут счет.

По мере того, как дети становятся старше, они могут заниматься более соревновательными аспектами, такими как ведение счета и учет побед и поражений в течение сезона. Некоторых детей может мотивировать соревновательная игра, но большинство не готовы к повышенному давлению, пока им не исполнится 11 или 12 лет. Помните, что даже в более конкурентных лигах атмосфера должна оставаться позитивной и поддерживающей для всех участников.

Страница 2

Страх сцены

Дети, которые не являются естественными спортсменами или немного застенчивы, могут чувствовать себя некомфортно из-за давления в команде. Более застенчивые дети также могут беспокоиться о том, что подведут своих родителей, тренеров или товарищей по команде. Это особенно верно, если ребенок все еще работает над базовыми навыками и если лига очень конкурентоспособна.

Что вы можете сделать: Будьте реалистичны в своих ожиданиях — большинство детей не становятся олимпийскими медалистами или получают спортивные стипендии.Пусть ваш ребенок знает, что цель состоит в том, чтобы быть в форме и получать удовольствие. Если тренер или лига не согласны, возможно, пришло время искать что-то новое.

Все еще покупаю спорт

Некоторые дети не нашли подходящий вид спорта. Может быть, у ребенка, у которого нет зрительно-моторной координации для бейсбола, есть стремление и телосложение, чтобы стать пловцом, бегуном или велосипедистом. Идея индивидуального спорта также может быть более привлекательной для некоторых детей, которым нравится заниматься в одиночку.

Что вы можете сделать: Будьте открыты интересам вашего ребенка к другим видам спорта или занятиям.Это может быть сложно, если, например, вы просто любили баскетбол и хотели продолжить его наследие. Но, изучая другие варианты, вы даете своему ребенку шанс вложиться в то, что ему или ей действительно нравится.

Другие барьеры

Разные дети взрослеют с разной скоростью, поэтому среди детей одной возрастной группы ожидается широкий диапазон роста, веса и спортивных способностей. Ребенок, который намного больше или меньше, чем другие дети того же возраста, или менее скоординирован или не такой сильный, может чувствовать себя неловко и чувствовать себя некомфортно, соревнуясь с ними.

Дети также могут бояться получить травму или беспокоиться о том, что они не могут идти в ногу со временем. Например, дети с избыточным весом могут неохотно заниматься спортом, в то время как ребенок с астмой может чувствовать себя более комфортно в видах спорта, требующих кратковременных затрат энергии, таких как бейсбол, футбол, гимнастика, гольф и более короткие соревнования по легкой атлетике.

Что вы можете сделать: Честно подумайте о сильных сторонах, способностях и темпераменте вашего ребенка и найдите занятие, которое может ему подойти.Некоторые дети боятся мяча, поэтому им не нравится софтбол или волейбол, но им может нравиться бег. Если у вашего ребенка избыточный вес, ему или ей может не хватать выносливости для бега, но ему может нравиться такой вид спорта, как плавание. Ребенок, который слишком мал для баскетбольной команды, может заниматься гимнастикой или борьбой.

Помните, что некоторые дети предпочитают спорт, ориентированный на индивидуальные результаты, а не на командную работу. Цель состоит в том, чтобы не допустить, чтобы ваш ребенок чувствовал разочарование, не хотел бросить курить и вообще отключался от спорта и физической активности.

Постарайтесь решить проблемы вашего ребенка. Проявив понимание и создав благоприятную среду, вы поможете добиться успеха в любой деятельности, которую выберет ваш ребенок.

Страница 3

Фитнес вне командных видов спорта

Даже дети, которые когда-то говорили, что ненавидят спорт, могут полюбить командные виды спорта по мере того, как улучшаются их навыки или они находят подходящий вид спорта или лигу. Но даже если командные виды спорта никогда не приводят вашего ребенка в восторг, ребенок может многое сделать, чтобы ежедневно заниматься физической активностью в течение рекомендуемых 60 или более минут.

Свободная игра может быть очень важна для детей, которые не занимаются командными видами спорта. Что такое бесплатная игра? Это занятие, которое дети получают, когда предоставлены сами себе, например, бросают мяч в кольцо, катаются на велосипеде, играют в виффлбол, играют в пятнашки, прыгают через скакалку или танцуют.

Детям также могут нравиться индивидуальные занятия спортом или другие организованные мероприятия, которые могут улучшить физическую форму, например:

  • плавание
  • верховая езда
  • уроки танцев
  • роликовые коньки
  • езда на велосипеде
  • черлидинг
  • скейтбординг
  • походы
  • гольф
  • теннис
  • ограждение
  • гимнастика
  • боевые искусства
  • йога и другие занятия фитнесом
  • Абсолютная фрисби
  • работает

Поддержка выбора вашего ребенка

Даже если дела идут плохо, поработайте с ребенком, чтобы найти что-то активное, что ему или ей нравится. Старайтесь оставаться открытым. Возможно, вашему ребенку интересно занятие, которое не предлагается в школе. Если ваша дочь хочет, например, попробовать себя в футболе или хоккее с шайбой, помогите ей найти местную лигу или поговорите со школьной администрацией о создании новой команды.

Вам нужно набраться терпения, если вашему ребенку трудно выбрать занятие и придерживаться его. Часто требуется несколько попыток, прежде чем дети найдут то, что им подходит. Но когда что-то щелкнет, вы будете рады, что потратили время и усилия.Для вашего ребенка это большой шаг к развитию активных привычек, которые останутся с ним на всю жизнь.

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.