Что делать если я некрасивая и толстая
Среди наиболее просматриваемых видео на Youtube появился материал «Shhhhut Down Fat Talk» — это общественная кампания целью, которой является привлечение внимание к восприятию женщинами собственного тела. Ведь по данным исследования, около 93 процентов женщин считают, что они слишком толстые, некрасивые или уродливые. Давайте покончим с этим!
Мы живем в культуре, где внешний вид определяет ценность женщины. С юных лет нам внушают, что нашим самым большим преимуществом являются длинные ноги, плоский живот и узкие плечи. Кроме того, следует упомянуть пухлую грудь и упругие ягодицы, стройные бедра и узкую талию… Независимо от того, как девушка выглядит, она задает себе вопрос, что делать, если я некрасивая и толстая, часто совершенно неосознанно мы втягиваем себя в игру «я толстая». И в этом нет ничего удивительного, так как мы постоянно получаем информацию о том какими мы «должны» быть.
Правда в том, что каждая женщина прекрасна. И единственное, что должно измениться, это культура и способ говорить о женском теле.
Недостижимые шаблоны «правильного» образа тела вгоняют в серьезные комплексы подавляющее большинство женщин. Совершенно ошибочно большинство жалуется на то, что они «слишком толстые», что, безусловно, связано с изображениями моделей в размере «ноль», который, несмотря на все усилия многочисленных общественных организаций, по-прежнему остается на подиумах и рекламных плакатах. Однако, невысокие и очень стройные женщины также часто слышат от близких «комплименты» в стиле «ты такая худая, как доска» или «у тебя сплошные кости и кожа», что, конечно, не прибавляет им высокой самооценки.
Известно, что чужой вес, в частности, если он выходит за установленные обществом нормы, не следует комментировать. Но что делать с собственным телом?
Эту тему решили использовать создатели социальной кампании «Shut up fat talk», которая за последний месяц набрала более 5 миллионов просмотров. Были приглашены женщины в небольшой бутик, в котором находились записи из Твиттера и форумов, на которых женщины писали, что они «слишком толстые» или «жирные». Кампания должна была донести миллионам женщин по всему миру, как резко и несправедливо они оценивают себя. Масштаб явления легко можно понять, введя в веб-браузер формулировки в стиле: » что делать, если я некрасивая и толстая», » я толстая и страшная».
Женщины часто недовольны своим телом, а собственные силуэты они видят толще, чем есть на самом деле. Источником проблемы является царящая на протяжении многих лет мода на стройность и требования «идеального» внешнего вида.
Что делать если я некрасивая и толстая — Немного о понятии нормы
Есть такое понятие, как норма. И нормальное тело. Стандарт, в основном, формируется среднестатистическим большинством, так что можно сказать, что нормальная женщина — это такая усредненная из всех женщин. Стандарт устанавливается также медициной, не думаем, что вы станете спорить с утверждениями о ИМТ (индекс массы тела): женщина с ИМТ 18,5–24,99-это нормально построенная, здоровая женщина. Теоретически, именно такое идеальное ИМТ должно быть воспринято, как самое красивое, потому что природа велит нам считать красивым то, что является здоровым. Но в наше время не суждено этому быть, потому что на наше чувство эстетики влияет также культура и мода. Мы не станем бороться с модой, потому что это просто невозможно.
Но…
Мы решительно протестуем против перемещения границы нормы в соответствии с современными тенденциями.
Посмотрите на следующий рисунок. У вас есть графическое представление женщин с различными ИМТ. То, что дизайнеры моды сегодня выбирают моделей с ИМТ гранящим с анорексией, не означает, что полные женщины не входят в среднестатистическую норму. То, что полные женщины называют худых женщин вешалками, тоже не означает, что худоба выпала вдруг из нормы.
Искать нужно гармонию между „нормальным” и „красивым”. Красота заключается не только в ИМТ, иногда толстая или худая женщина может иметь такие пропорции, которые сделают ее в глазах окружающих красивой.
Говори о себе только хорошие вещи
Негативный внутренний монолог нисколько положительно не отражается на внешнем результате, здоровье, рациональном похудении – это связано с повышением напряжения, негативным настроением, плохим самочувствием. Все указывает на то, что лучше начать делать что-то для себя, заботится о собственном теле, а не мучить себя вопросами, что делать, если я некрасивая и толстая.
Образ тела является только составной частью самооценки. Это только один из элементов Я-концепции, однако, для большинства женщин внешний вид имеет приоритетный характер.
Положительный внутренний диалог усиливает эффективность любых мер, которые мы принимаем в жизни.
Многие женщины, стоя перед зеркалом, становятся своими собственными врагами. По данным исследования, только мы сами можем сказать о себе так, как никто другой о нас бы и не подумал. К сожалению, именно таким способом женщины адаптируются к общим тенденциям представлений о красоте, которые заставляют их не принимать собственное тело, независимо от того, каково оно на самом деле. Мы говорим на языке культуры, думая о себе только в плане внешнего вида, что не всегда хорошо.
Пора начать говорить о весе в контексте здоровья, а не внешнего вида. Женщины были бы более счастливыми, если бы равнялись не на общепринятые стандарты красоты, а на индивидуальные особенности своего организма.
Перестаньте сравнивать себя с другими
Вы можем перестать слушать мнение других о себе? Перестать сравнивать себя с другими женщинами? И слушать советы о том, что делать, если я некрасивая и толстая.
На одном форуме встретилась интересная запись о том как одна женщина спрашивает совет, что она больше не может жить со своей полнотой. Вот текст ее сообщения: «С рукой на сердце говорю о том, что никто и никогда не говорил мне, что я красивая». Далее она описывает свою, как она считает, не сложившуюся жизнь и винит во всем свою полноту. К тексту прилагается фотография. Еще больше удивляют комментарии под фото: „Все не так плохо выглядите как вам кажется» или „Не на что жаловаться, немного работы над собой и из каждой девушки можно сделать красотку. Проверено неоднократно».
Известны истории миллионов красивых, привлекательных женщин, которые живут в плену комплексов. Эта думает, что у нее слишком большие бедра, та, что у нее толстые лодыжки. Та слишком низкая, слишком высокая, лоб слишком большая. Женщина в состоянии придумать любой комплекс. Потому что в каждой из нас есть та маленькая девочка, которая однажды не услышала от папы (мамы), что она красивая. Или взрослая женщина, которая хоть раз поддерживала стену на дискотеке, или которую отверг парень. И повзрослев, эти женщины так и не набрались уверенности в себе, дальше продолжают сравнивать себя с другими. Перестав делать эти сравнения, вам удастся вернуть радость в свою жизнь.
Природа красивая и неповторимая
Нос не такой, губы слишком узкие, волосы не поражают своей плотностью и блеском. Постоянно мы сталкиваемся с проблемами кожи, боремся с морщинами для того, чтобы уйти от воздействия времени. Много лет мы ищем для себя подходящий стиль и не можем найти его. Отсюда наш гардероб выглядит, как один большой котел. Фигура с возрастом портится. И мы думаем только о том, что опять у нас большая попа. Тем более, если мы оцениваем свою внешность по действующим канонам красоты. Еще несколько лет назад, круглая и большая попка была поводом для комплексов, сегодня известные женщины шоу-бизнеса демонстрируют свои кругленькие формы, даже, если размеры на много превышают стандарты. Стоит ли тогда гоняться за тенденциями, которые постоянно меняются?
Мать-Природа наделила нас не только недостатками, но и многими достоинствами.
Мы уникальные. Не стоит стремиться быть копией, одной из звезд эстрады, которая за несколько лет закончит свою карьеру. Уже из-за этого очевидного факта мы должны больше ценить то, что имеем. Пора понять, насколько ценна наша уникальность.
Не бойтесь подчеркивать свои преимущества
Хотя нам кажется, что все с нашим внешним видом не так, на самом деле не стоит беспокоиться. Ведь каждая женщина прекрасна. Каждая из нас имеет в себе что-то, что сбивает мужчин с толку и подкупает. Одна, хотя с курносым в ее глазах носиком, впечатляет красивыми грудями. Вторая, несмотря на небольшой размер груди, может впечатлить густыми длинными волосами. Иногда достаточно очаровательного и глубокого взгляда, что бы раскрылась красота женщины. Нам кажется, что мы слишком низкие, а ведь миниатюрная девушка всегда прелестна. Что мы слишком толстые, но мужчины любят чувствовать приятное тепло тела любимой женщины.
Каждая из нас имеет в себе что-то особенное, что делает ее объектом мужских вздохов.
Только часто этого не замечает, сосредоточена только на негативных качествах. А для чего тогда создали бюстгальтеры пуш-ап, туфли на высоком каблуке, обтягивающие блузки и сексуальное нижнее белье? Для вас милые девушки. Что бы вы могли с их помощью подчеркнуть все свои достоинства и скрыть недостатки. В конце концов, даже путем проб и ошибок мы найдем то, что сделает нас еще более привлекательными, женственными, сексуальными.
Цените то, что у вас есть
Постоянное укрепление веры в собственное бессилие является некоторой формой эгоизма. Давайте не будем забывать об этом. Потому что, когда мы плачем из-за некрасивых ног или неуклюжих бедер, помните, что где-то, есть женщина, которая во время несчастного случая потеряла обе ноги. Может, это и резкий пример, но мы должны помнить, что мы живем только один раз, мы результат чей-то любви, мы наследуем особенности наших предков и каждая из нас неповторима. Давайте наслаждаться достоинствами нашей красоты, будем заботиться о своем здоровье, о хорошем отношении с близкими, о семейной гармонии и преданных друзьях. Что бы нам было с красивой и стройной фигуры, если бы мы были одинокими и немощными. Давайте наслаждаться тем, что имеем.
Истинная красота кроется внутри
Помните, что ключом к тому, чтобы быть красивой является не только внешняя красота. Не только наше тело красит нас. Красота выходит из нас самих, из наших мыслей. Проявляется через наши слова, поступки. Вытекает из нашей отзывчивости на добро и на зло человеческое. Если мы славимся умением любить близких, имеем верные ценности, внешние останется далеко позади. Потому что красота женщины вытекает прямо из ее сердца.
Что делать если я некрасивая и толстая
Что делать, если я толстая?
Уже давно телевидение и разнообразные СМИ навязали современному человеку стереотип о том, что все должны быть очень стройными. Мужчины обязаны быть накачанными, а девушки слегка анорексичными. Поэтому возникает в головах современных женщин вопрос: что делать, если я толстая.
Во-первых, торопиться и паниковать не нужно. Проанализируйте свой внешний вид, свои параметры. Задумайтесь, откуда появилась у вас эта мысль и только потом действуйте. Самое первое, что нужно сделать: определить, действительно вам нужно предпринимать какие-то меры и насколько жесткими они должны стать.
«Я страшная и толстая!»
Эти два показателя внешности очень часто приравнивают друг к другу. Давно доказано, что мужчину привлекают на параметры тела сами по себе, а их пропорции. Полная женщина с хорошей грудью, красивой линией бедер и довольно тонкой талией (по отношению к бедрам) всегда воспринимается как красивая, сексуальная и очень эффектная.
«Мне кажется, что я толстая»
Такая формулировка тоже очень популярна у женщин. Проверить, есть ли проблема на самом деле, довольно просто. Во-первых, существует очень простая таблица. В ней вес сопоставляется с ростом. Например, при росте 170 см массе тела 55 кг считается недостаточной. А вот при том же росте 95 кг свидетельствуют о начале ожирения.
«Меня обзывают толстой»
Такая мотивация наиболее характерна для детей и подростков. В этом случае нужно обратить внимание на питание и физическую активность ребенка, на отсутствие стресса. Но важно помнить и о том, что буквально через пару лет ребенок может очень сильно измениться. А если такая ситуация заботит взрослого человека, то прежде всего стоит задуматься. Возможно, это не объективное мнение, а личная неприязнь или зависть.
«Парень говорит, что я толстая»
Мужчины любят глазами — это факт. И если ваш мужчина тонко намекает на полноту и предлагает решить проблему вместе, то стоит и прислушаться. Но более распространена такая ситуация. Мужчина требует от женщины идеального внешнего вида. При этом не слишком заботится о животе с кубиками в своём случае. Вот таких советов лучше не слушать.
Если я очень толстая, что делать?
Многие говорят себе: я толстая девушка. То есть имеется в виду некоторое количество лишнего веса. Но когда проблема явная и по масштабу серьезная, требуется помощь специалистов. Если вес слишком большой, лучше обратиться к диетологам, тренерам, косметологам. А так же постоянно консультироваться с терапевтом.
Как я стала толстой?
Это первое, в чем нужно разобраться. Проанализируйте свой образ жизни. Может, во всем виновато питание. Или же сидячая работа и отсутствие спорта. Или же проблема в гормонах и стрессах, сложных жизненных ситуациях.
Почему я толстая?
Далее разберитесь в том, почему вы до сих пор не решили проблему. Скорее всего, причина в мотивации. Если ее не было – найдите. И не нужно больше ссылаться на то, что нет времени, возможности или сил. И вот теперь следует задаться вопросом, что делать, если я толстая.
Я толстая, как похудеть?
Очень просто. Выберите здоровую диету, которой без проблем сможете придерживаться длительное время. Запишитесь на фитнес, начните бегать по утрам. Уделяйте внимание массажу, косметическим процедурам. Народными средствами избавьте организм от шлаков и токсинов. И тогда результат не заставит себя ждать.
Главное – пересмотрите свой образ жизни в целом. Что-то привело к появлению лишних килограмм. И если это не изменить, то лишний вес вернется. Поэтому при похудении лучше построить такую систему, которой вы сможете придерживаться постоянно. Это же правило поможет сохранить здоровье при похудении.
womanadvice.ru
я страшная и толстая, я ненавижу себя / страница 3
ГостьВсем здрасте, хотелось хоть куда то излить свою душу…эх…Мне 14 лет, мой рост 166 см. я толстая и некрасивая. Одноклассники подшучивают надомной, я не показываю вида что меня это здевает, а пытаюсь пропускать все это мимо ушей. Но всегда эти слова, сказанные другими вспылавют например перед сном…..Я прихожу домой…..а дома много зеркал…а я их так ненавижу….Не могу смотреться с них…тк я совсем не привлекательна и толста. Смотрю на свои руки..ноги…..И иду реветь……Мне не с кем поделиться своими проблеммами, я живу без родителей, а с бабушкой и тетей….Они приходят поздно, а до этого времени я реву и делаю уроки…..Или иду на курсы иностранного , чтобы хоть как то отвлечься….Но когда я иду куда то..то у меня сново возникает вопрос: «ЧТО ОДЕТЬ?»…и тут у меня ступор…..Я не могу одеть чтолибо..мне кажется сто я во всем очень жирная и страшная….Мне кажется, что если я пройду по улице, если кто-то на меня посомтрит, то этот человек будет смеяться или скажет какую нибудь гадость…..Я не могу носить платья..юбки — слишком жирные ноги….Но и в джинсах, даже черных я тоже не могу…..Пытаюсь одевать блузки/футболки/кофты и тд. с длинным рукавом….чтобы не ыло видно рук….ведь они ужасны.Темные тона…..Сижу дома….Из друзей только кот :сСегодня специально измерила свои параметры..ооохххх..лучше бы я этого не делала…..всё ужасно :сОГ 94 ОТ 70 ОБ 98 вес 62кг….и как можно быть такой?Отец стройный, мать тоже…..Но папа был в детстве очень полным….возможно это передалось…..Но дело в том, что я каждый день делаю зарядку, питаюсь правильно, не ем фастфуд, даже колбасу…так же я хожу на фитнес бесплатно, но каждый раз это стресс для меня..Смотришь по сторонам…столько красивых девушек, парней вокруг, так хочется познакомиться, но не можешь.Люди, что мне делать…..Я уже не могу так жить…..Я нервная очень, у меня трясутся руки..Я замкнулась в себе…Хочется просто уснуть и не просыпаться…..
www.woman.ru
Что делать женщине с личной жизнью, если она страшная и толстая?
Многие гуры по устройству личной жизни настоятельно советуют таким женщинам срочно достать из стеклянной катушки кровно заработанные накопления, отложенные на отдых или на квартиру, и дабы ублажить утонченный эстетический мужской вкус срочно бежать в тренажерные залы качать задницу и худеть, в салоны красоты, красить лицо и крутить волосы, и естественно по магазинам чтобы накупить нарядов покруче и посексуальнее, которые будут привлекать мужское внимание.
Допустим, не съездит женщина в Грецию или Геленджик, не купит квартиру, но приведет себя немного в порядок. Что она получит в итоге?
Не хочу дискриминировать женщин по внешности, но между красивой женщиной, которая немного запустила себя и совсем страшненький от природы — есть просто фееричная разница! Красавице достаточно месяц вокруг дома побегать чтобы привести фигуру в тонус, да реснички накрасить, — особо вложений ни по времени, ни по деньгам не требуется, разные дорогие обертывания и ботокс это скорее прихоть чем необходимость. Некрасивой женщине, чтобы просто стать симпатичной нужны колоссальные вливания денежных средств и времени!
Но как ей все это окупиться? Скорее всего она встретит абсолютно среднестатистического мужчину не богатого и не красивого, с большими претензиями, что оказал великую услугу женщине, взяв ее замуж. Они поженятся, ей прийдется своего мужа обслуживать по быту 24 часа в сутки, готовить, стирать, ухаживать за их общими детьми, ну и конечно так же работу работать, а все заработанные деньги опять во внешность, чтобы просто продержаться на уровне норма. Конечно же, муж будет важно лежать на диване и смотреть с высока как он облагодетельствовал некрасивую женщину.
Не часто случается, что ей удасться привлечь богатого мужчину, который компенсирует все ее затраты по уходу за собой.
И зачем ей нужно такое счастье? Разве что родить и послать?
Потому что кому нужно жить в убыток себе? Разве что какая-то очередная гура расскажет, что женщина сама по себе не полноценна, и является вторым сортом по отношению к мужчине, потому больше заинтересована в любви и отношениях.
И главное что остается делать некрасивым женщинам?
Выход как всегда прост и банален! Слава Богу сейчас не 45 год, когда на 10 девчонок мало ребят, демография выровнялась, и есть такое же количество некрасивых мужчин как и некрасивых женщин, которые не имеют больших иллюзий по поводу себя и не пытаются прыгнуть выше головы, находят друг друга и живут долго счастливо и в любви, не слишком заботясь о внешности друг друга. Вон как в Европе, женщины мужчин своей внешней привлекательностью давно не балуют, и те берут что дают!
Если мужчина вас полюбит, он будет и так любить вас и косой и кривой и толстой!
Конечно же, самым глупым в этой ситуации для женщин будет тратить деньги на разных гур и мудроженщин, которые дают банальные советы типа похудеть и научится танцевать танцы с бубном.
Лучше, действительно, съездить на эти деньги в какую-то Турцию, там, я слышала, полных славянок расхватывают на ура.
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
onashem.mediasole.ru
я страшная толстая что делать?
=)))))гыгыгы.Смешно
пора подумать о душе.
переименоваться….
хорош флудить паря!!!
чем могу помочь?
Потерпи ещё лет 200, а там будет хорошо!
глупости не говорить!
не расстраивайся!!<br><br><img src=»//foto.mail.ru/mail/greenrose/_answers/i-1482.jpg» >
На маньяков сексуальных охотиться, чтобы хоть с кем-то….
Тверди я красивая и стройная когда с утра будешь бегать.. и в спорт зале.. и в бассейне.. и обязательно за поеданием марковки<br>А главное верь в себя )))
Сказать себе, внушить себе, убедить себя, что я красивая и стройная и забей на то что говорят другие. Главное то как ты себя ощущаешь….они все пи… если будут думать что ты страшная и толстая!!!!
Молодци все. Поулыбался за компом. Особенно «чем могу помочь»
В нете все равно не видно! Вот и радуйся жизни!))
значит не судьба
Худей, что те еще можно посоветовать. <br>Ну или найди себе страшного и толстого. Будете тереться друг о друга пузиками.))))
если для уверенности тебе не хватает только похудеть,так какие вопросы могут быть…дерзай)!
Сесть на диету, сходить в салон красоты, переспать с 500 парнями — и норма!!!!
называть себя пухленькой и симпотяшкой
touch.otvet.mail.ru
Что делать если я некрасивая и толстая?
Дорогая моя, нельзя так. Ты должна любить себя и больную и хромую, как говорит моя мама. Не бойся ничего. Ты должна поверить в себя. У меня тоже раньше была такая проблема, но все мы не идеальны. есть один способ эффективный похудеть. Поспорь с кем нибудь! И доказывай ему и самое главное себе, что ты не такая!! ! Худей, у тебя все будет прекрасно. Тебе только 15, ты не понимаешь еще смысла жизни. Вот ты вырастешь и поймешь, что красота там какая то — это не главное. Береги своих родных, маму, папу, пока они у тебя есть. А то вот бывает так, что ты думаешь о своих проблемах, а о них ты просто забываешь. верь в себя. Насрать на остальные мнения, тебе всего 15!!! В будущем к тебе они будут сами к тебе липнуть и не отвяжешься. Вот ты вырастешь и что, думаешь, что тебе родители будут постоянно помогать? Нет уж, мила моя. Ты еще маленькая и думаешь, что все так беззаботно. Будешь взрослой, будут сильнее проблемы и по жизни никого рядом не будет. Так что друзья не главное в жизни. Думай лучше об учебе. Ты просто полюби семя, ты все-таки себе не враг! И кроме себя у тебя никого не будет. Желаю тебе полюбить себя и быть самой прекрасной. Знай, что чужое мнение для тебя должно значить 0,00000001% твоей жизни. Люби себя, будь счастлива)
Скажу объективно: ты еще перерастешь, изменишься, организм не до конца сформирован. Можно подобрать прическу, скрывающую уши, подобрать цвет волос. Правильную одежду. Форма носа и губ зрительно корректируется макияжем, этому надо научиться. Лучше всего обратиться к стилисту или подружке, которая в этом знает толк
Если все так, то лепи себя заново. Начни с веса. Ешь все, но в 3 раза меньше. Уйдет вес, уйдет и все остальное, кроме ушей, конечно.
ПРИСЕДАЙ ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО
вот: gadget-media.ru/meeting-website-1/ это попробуйте. Должно помочь, в Вашей ситуации… Большой Вам любви!;)
touch.otvet.mail.ru