Попа фото частное – (42 )

Девушки с аппетитными попками от Сергей за 01 апреля 2015

Автор:
01 апреля 2015 05:37


Хороший кадр сделанный вовремя, это большой успех как для фотографа, так и для тех, кто эти фотографии видит. Ну ведь вы не станете отвергать, что женская красота попросту не поддается описанию? Ну что ж, насладимся…

fishki.net

Большая попа - это красиво?

Автор:
09 марта 2016 20:39

Культ красивой попы породил подобных монстропопастых девушек. Чаще всего гигантопопией страдают девушки Латинской Америки. Многие представительницы прекрасного пола увеличивают причинно-следственное место с помощью изнурительных тренировок и диет, но некоторые меняют свою внешность при помощи пластического хирурга. Что же получается в итоге?

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

fishki.net

Красивые попы: фото - Woman's Day

Немного жары вам в продолжение лета! Представляем вам девушек, чьи «Инстаграмы» полны красивых фото, в том числе и видами сзади. И им есть чем гордиться: у каждой упругая, красивая попка, как орех. И это не только гены, как многие бы сейчас сказали, – это результат долгой и кропотливой работы над своим телом.

Главный рецепт таких аппетитных форм: «Заниматься спортом и правильно питаться». С питанием более-менее все понятно: 1,5−2 литра воды в день, 5−6 приемов пищи небольшими порциями. Ничего жирного, жареного и мучного. Про тортики и пироженки придется забыть.

И, конечно, главный друг этих девушек – спорт! Даже на отдыхе…

Тренировки для упругой попки!

Эти упражнения можно выполнять и дома. Но помни: перед каждой тренировкой и после нее обязательно нужно делать разминку! В первом случае ты разогреваешь мышцы, во втором – снимаешь с них напряжение.

Приседание

Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Руки вытянуты перед собой.

Делаем вдох и на выдохе медленно приседайте, держа спину прямо и слегка прогибаясь в пояснице. Ступни от пола не отрываем! Медленно возвращаемся в исходное положение.

По 10−15 подходов.

Махи ногами

Встаем прямо, опираясь о спинку стула. Пятки наружу.

Делаем вдох и медленно отводим назад ногу максимально, как сможем, напрягая при этом ягодицы. Стопа развернута носком. Удерживаем ногу в этом положении 10 секунд. Делаем выдох, возвращаем ногу в исходное положение.

По 10 подходов на каждую ногу.

«Брейк»

Ложимся на живот. Руки скрещиваем перед собой. Подбородок кладем сверху. Ноги вместе и согнуты в коленях под углом 90 градусов.

Выдыхаем. Напрягаем ягодицы, живот и ноги. Чуть приподнимаем колени от пола. Медленно опускаем колени в исходное положение.

По 5−10 подходов.

Голосуй за участницу, чьи формы понравились тебе больше всего!

Для этого просто нажми на ее фото. Все! Твой голос принят!

Для мобильной версии:

Если у тебя в окне телефона на голосовании видно лишь одно фото, пролистай стрелкой справа до нужной тебе участницы. Нажми на ее фото. Все! Твой голос принят!

Девушка, набравшая наибольшее количество интернет-голосов, получит от редакции Woman’s Day приз – сертификат в маникюрный салон.

Уважаемые участницы и их группа поддержки! У редакции есть возможность отслеживать технически накрученные голоса. Все они при итоговом подсчете будут удалены. Мы за честное и открытое голосование!

www.wday.ru

Большие попы (52 фотографии) | Webpark.ru

Девушки

Автор: Mertviy | Дата: 12:51 28-09-2012

Пятничный позитив! Девушки с большими попами, а местами с просто огроменными задницами!

www.webpark.ru

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *