Охриплость голоса – когда трудно говорить
Голос – уникальный инструмент обмена информацией. Его интонация и тембр дают нам представление об эмоциональном состоянии собеседника. И что делать, если вдруг голос нам «изменяет»: в нем появляются переливы и охриплость. Катастрофа! Как помочь себе?
Для начала давайте разберемся, как образуется звук. Во время произношения звуков струя воздуха выходит из легких и проходит через сомкнутые голосовые связки (складки слизистой оболочки гортани), приводя их в движение. Однако под воздействием определенных факторов этот процесс может нарушаться.
Причины и проявления «предательства» голоса
В течение жизни каждый из нас хотя бы однажды испытывал проблемы с голосом: простыл, наглотался холодного воздуха либо поел мороженого. И всякий раз мы думаем, что такие проблемы через несколько дней бесследно исчезнут. Между тем придерживаться такой точки зрения не совсем верно. Охриплость голоса – лишь симптом заболевания, следствием которого стало нарушение движения и смыкания голосовых связок.
Инфекционно-воспалительные заболевания гортани
Являются наиболее частыми причинами, приводящими к появлению охриплости голоса. Их любимые времена года – осень, начало зимы и ранняя весна, поскольку в эти временные периоды держится в основном сырая и слякотная погода, способствующая быстрому переохлаждению. Поэтому в организм легко попадают вирусы и/ или микробы. Либо «просыпаются» бактерии в очаге хронической инфекции (тонзиллит, фарингит, гайморит), которые мирно «спали» в ожидании подходящего момента.
Что при этом происходит с голосом? Болезнетворные микроорганизмы вызывают воспаление в слизистой оболочке гортани и голосовых связках, которые отекают, утолщаются и краснеют – развивается ларингит. В результате голосовые связки смыкаются не полностью, нарушается их колебание. Подобный недуг может протекать как в острой, так и в хронической форме.
Острый ларингит
Обычно развивается при бактериальных или вирусных инфекциях (ОРВИ, корь, стрептококк). Больные предъявляют жалобы на охриплость голоса, першение и сухость в горле, сухой грубый кашель. Ухудшается самочувствие, может повыситься температура тела.
У детей дошкольного возраста острый ларингит или ларинготрахеит (воспаление гортани и трахеи) может привести к сужению просвета гортани – ложному крупу. Причем ситуация развивается по типичному сценарию: вначале хрипнет голос и появляется грубый лающий кашель (напоминает воронье карканье). Затем, как правило, ночью, возникает одышка, дыхание становится шумным и «пилящим» – наступает приступ удушья.
Столь грозное осложнение возникает из-за того, что у малышей гортань узкая, а ее слизистая более склонна к развитию отека.
Хронический ларингит
Формируется если острое воспаление не было своевременно и правильно пролечено, либо длительное время воздействовали провоцирующие факторы: дыхание через рот, хронический гайморит, хронические заболевания нижних дыхательных путей (бронхит, туберкулез) и прочие причины.
У больных появляются осиплость разной степени выраженности, быстрая утомляемость голоса, першение и чувство инородного тела в горле, частое покашливание, нередко с выделением слизистой или гнойной мокроты.
Симптомы сохраняются длительно, а во время обострения усиливаются.
Однако ларингит развивается и при воздействии на гортань других раздражителей.
Пыль, никотин, алкоголь, едкие пары — враги голоса. Курение, употребление алкоголя или вдыхание едких паров раздражают и повреждают слизистую оболочку гортани: она отекает и утолщается, нарушается подвижность и смыкание голосовых связок. В результате голос теряет звонкость, становясь сипло-скрипучим.
Когда голос кормит, или эмоции — под контроль!
Речь идет о представителях «голосовых» профессий (учителях, артистах, военных). Не менее часто встречающиеся ситуации: дети-крикуны и люди, предпочитающие выяснять отношения на повышенных тонах.
Что происходит? Из-за чрезмерной нагрузки голосовые связки напрягаются и повреждаются, на них появляются пузырьки, которые со временем твердеют (певческие узелки), впоследствии они становятся помехой в процессе разговора или пения. Проявляется это охриплостью голоса, раздражающим кашлем и першением в горле.
Иногда охриплость – не симптом заболеваний гортани. И это, к сожалению, часто уводит в сторону от правильного диагноза.
Игра гормонов
Под влиянием гормонов в нашей гортани происходят изменения на протяжении всей жизни:
● в период полового созревания у подростков;
● при приеме противозачаточных таблеток либо в дни перед наступлением менструации у женщин;
● возрастное снижение уровня эстрогенов у женщин;
● при эндокринных заболеваниях: пониженной функции щитовидной железы, нарушениях работы надпочечников у представителей обоих полов.
Гормональные изменения приводят к отеку, утолщению либо истончению голосовых связок из-за потери их эластичности. В результате появляется охриплость, голос становится слабым и приглушенным, иногда в горле першит.
Шалят желудок и пищевод
При обратном забросе содержимого из желудка в пищевод (рефлюксе) голосовые связки раздражаются соляной кислотой. Охриплость в этом случае чаще всего возникает в утренние часы.
Охриплость — маска тяжелого недуга
● При раке верхушки легкого сдавливается гортанный нерв.
● Хронические заболевания сердца и сосудов приводят к застою крови в области шеи, поэтому усиливается давление на голосовые связки.
● При ревматоидном артрите порой поражаются хрящи гортани, на которых натянуты голосовые связки.
Новообразования гортани
Бывают доброкачественными (фибромы, папилломы, кисты, липомы) и злокачественными (рак гортани). Что при этом происходит? На слизистой гортани разрастается генетически измененная новая ткань, которая мешает смыканию и колебанию голосовых связок. В начальной стадии заболевания появляется некоторая грубоватость голоса, затем – охриплость либо внезапное пропадание голоса во время разговора.
В каких случаях обязателен визит к доктору?
● Если охриплость голоса держится более одной-двух недель – это один из признаков новообразования глотки.
● При появлении сильной боли в горле, мучительного лающего кашля, гнойной мокроты, возможно, с прожилками крови, затрудненном дыхании и/или глотании.
● Ларингит у маленьких детей при любом течении заболевания – сигнал острой необходимости в консультации доктора во избежание развития ночного приступа удушья.
● Постепенно нарастающая хрипота – симптом гормональных изменений.
● Приступ удушья у ребенка – показание для вызова скорой помощи.
Помоги себе сам!
– При ларингите поживите несколько дней в режиме молчания, обеспечивая покой голосовым связкам. Когда есть необходимость что-то сказать, не переходите на шепот, ибо голосовые связки при этом напрягаются еще больше. Лучше скажите фразу спокойным тоном.
– Откажитесь от курения, алкоголя, пряностей, газированных напитков, острых, соленых, горячих и холодных блюд, поскольку они раздражают слизистую гортани.
– При приступе удушья у маленького ребенка до приезда скорой помощи постарайтесь уменьшить отек слизистой гортани. Для этого, соблюдая осторожность, вместе с малышом подышите над кастрюлей с горячей водой либо занесите ребенка в ванную комнату, наполненную паром.
Берегите голосовые связки
Многих проблем удается избежать, придерживаясь элементарных правил безопасности, которые мы нередко игнорируем, полагаясь на авось.
Успокаивайте детей-крикунов. Если ребенок эмоционально лабилен (часто срывается на крик) либо излишне активен (носится как угорелый, много и громко разговаривает), покажите его психоневрологу. При необходимости обратитесь к фониатору – специалисту по голосу.
Убедите подростков не «насиловать» свой голос. Объясните, что нельзя петь или говорить «под Высоцкого», если от природы отсутствует бас с хрипотцой. Яркий пример – Никита Джигурда, который, будучи подростком, пел песни, подражая Высоцкому. Результат – сорванный голос.
Одевайтесь тепло. При переохлаждении иммунная система испытывает стресс и перестает выполнять свою функцию – защищать организм от болезнетворных микроорганизмов.
Устраивайте отдых голосовым связкам. После голосовой нагрузки (например, посещения караоке-бара) поживите в «режиме тишины» два-три дня.
Говорите тише и меньше. Совет женщинам с «голосовыми» профессиями: следует ограничить голосовую нагрузку в дни перед наступлением менструации.
Избавляйтесь от вредных привычек. Тем самым вы сохраните не только голосовые связки, но и здоровье организма в целом.
Как видите, охриплость голоса – не всегда результат простуды, нередко это симптом довольно тяжелых недугов. Поэтому не откладывайте визит к врачу!
❶ 10 причин отправиться к врачу неврологу :: JustLady.ru
1. Головная больРегулярную головную боль сколько угодно можно списывать на усталость и метеозависимость, однако она может скрывать куда более серьезные проблемы. Возможно, имеются какие-то сбои в работе головного мозга, мозгового кровообращения. Врач попросит вас как можно точнее описать болевые ощущения и поинтересуется, как часто случаются боли. Особенные опасения могут вызывать боли, сопровождающиеся общим недомоганием, начавшиеся внезапно, затяжные и постоянные.
2. Постоянные головокружения и слабость
Головокружение может быть вызвано недостаточным кровоснабжением головного мозга, защемлением нерва и многими другими причинами. Особенно тревожно, если головокружения сильные, вплоть до потемнения в глазах, обмороков. С такими симптомами необходимо немедленно отправиться к врачу.
3. Двоение в глазах, невозможность сосредоточить взгляд на одной точке
Такие симптомы могут быть вызваны поражением центральной нервной системы, особенно если проявляются регулярно. Правда, возможно, это лишь проблемы работы мышц, однако в любом случае к неврологу нужно обратиться незамедлительно.
4. Любые нарушения речи
Если вы заметили, что вам стало трудно говорить, что губы и язык вас не слушаются, что вы не можете контролировать громкость голоса, что по какой-то причине не способны построить правильных синтаксических конструкций, немедленно обратитесь к неврологу. Особенно если до этого перенесли какую-либо болезнь или травму.
5. Паралич
Это очень серьезный повод пойти к невропатологу. Если вы не можете двигать рукой или ногой, пальцем, лицевыми мышцами, чувствуете слабость в мышцах, скорее всего, это связано с повреждениями нервной системы.
6. Утрата чувствительности
Чувствительность в каком-либо участке тела пропадает, как будто это место онемело от замораживающего укола. Такие же ощущения возникают, если сильно отлежишь руку, вот только в этом случае просто нарушается кровообращение, которое затем быстро восстанавливается, а при парезах — нет. Чувствительность может пропадать полностью или просто ослабевать. Если такое происходит по всему телу, то, скорее всего, проблемы у вас с центральной нервной системой, а если местами – то с периферийной.
7. Боли, жжения в теле и конечностях
Возникают при повреждении нервных волокон и могут свидетельствовать о различных заболеваниях нервной системы.
8. Опущение века, уголков глаз и губ
Очень серьезный симптом, который может свидетельствовать о микроинсульте и инсульте.
9. Движения конечностей, которые вы не можете контролировать, нервные тики
Могут свидетельствовать о перенесенной травме, о плохом психологическом и психическом состоянии.
10. Стреляющие боли в лицевой зоне
Они могут сопровождаться непроизвольными сокращениями лицевых мышц и могут быть вызваны поражением троичного нерва.
www.justlady.ru
Почему мне тяжело говорить по телефону: рассказывает Бэк Окли
Причины такой реакции сложны. Разговоры по телефоны неприятны многим людям с РАС. Часто во главу угла ставят дискомфорт и тревогу от необходимости начинать разговор с людьми, которых ты не знаешь. Но для меня это только верхушка айсберга: я не выношу говорить по телефону ни с кем – даже с моими ближайшими родственниками.
Общение с другими людьми с РАС показывает, что я не одинок в этой особенности. Дело не сводится к пресловутой «социальной дезадаптации», и решение гораздо сложнее ежедневной практики звонков, которая перейдет со временем в привычку.
Телефон требует слишком большого внимания
Вы, наверное, считаете, что, если говоря по телефону, я лишен мучения прямого глазного контакта, общение должно даваться мне легче? На самом деле мне так же сложно – или даже еще сложнее!
Все это потому, что, используя телефон, я чувствую себя в ловушке – кто-то чего-то от меня хочет, и укрыться от этой ситуации невозможно. Полное внимание собеседника обращено на меня: я словно в центре яркого круга, освещенного прожектором. Необходимость постоянной концентрации меня очень изматывает, и я не могу ее долго выносить.
Звонок внезапен и непредсказуем
Мелодия звонка телефона звучит для меня как сигнал к наступлению на мой дом и меня самого. Я не знаю, кто звонит, чего он от меня хочет – и этот момент незнания просто невыносим. Мысль, что в любой момент времени мой телефон может начать звонит, кажется мне жуткой, как и любая другая необходимость общаться без предварительной подготовки.
Когда я кому-то звоню и жду ответа, это похоже на то, как если бы я вертел в руках коробочку, из которой внезапно выпрыгнет чертик, и не знал, когда именно это случится. Не знать, ответят ли мне, и когда это именно случится, просто ужасно. Что еще хуже, передо мной стоят два варианта: или начнется неприятный мне разговор, или же включится автоответчик.
Автоответчик – это огромное зло. Говорить в пустоту, ни с кем – это для меня за гранью возможного. Но если не оставить сообщение, мне снова придется звонить. Опять приходится выбирать между неприятными вещами – и я часто вешаю трубку и прячу телефон подальше.
Разговор по телефону использует только лишь звуковую систему
Зрительные образы помогают мне лучше понимать, что я слышу. Когда со мной общаются лицом к лицу, я смотрю на губы, чтобы «закрепить» таким образом звук. Без визуального сопровождения я теряюсь в словах и тембре звучащего в трубке голоса. То, что я слышу, превращается у меня в голове в разноцветные волны, которые вздымаются и опадают, и сгибаются и вьются… Я отвлекаюсь на это зрелище и теряю концентрацию. Приходится прикладывать больше усилие, чтобы понимать, что тебе говорят.
По телефону можно говорить только словами
Разговор по телефону вращается вокруг слов и полностью из них состоит. Отвечать нужно тоже именно словами. Когда стоишь к человеку лицом к лицу, то можешь улыбнуться, или кивнуть, чтобы показать, что внимательно слушаешь. Мне бывает сложно найти нужные слова, и я пытаюсь заменить их жестами. В телефонном разговоре тишина особенно ощутима и крайне неприятна.
Если я хочу выделить какой-то момент, я не могу делать жесты руками, поэтому мне приходится повышать голос или, наоборот, говорить тише. Мне также нужно говорить четко и ясно, следя за артикуляцией. Все это требует слишком больших сил.
Кроме того, я страдаю манией перебивать людей. Долгие годы я стараюсь научиться удерживать себя от того, чтобы начать говорить, когда другой человек еще не закончил свою речь. У меня до сих пор это не всегда получается.
Я постоянно ошибаюсь в том, моя ли сейчас очередь говорить, и когда речь идет о телефоне, мне еще труднее определить, пришло мое время, или все еще нужно ждать. Распознать эмоции другого человека по одному лишь голосу для меня в тысячу раз сложнее, чем когда я его вижу – я не владею ситуацией, и многие детали от меня скрыты.
Одним словом, телефон – это воплощение всех возможных препятствий тому, чтобы понять и быть понятым.
Телефонный разговор кажется неестественным
Когда собеседник не присутствует непосредственно перед моими глазами, мне начинает казаться, что я общаюсь с машиной или говорю сам с собой. Это ощущение иначе как странным не назовешь. Весь процесс телефонного разговора напоминает мне игру актера на сцене театра – и мне от этого не по себе.
Сенсорные проблемы
Последний пункт моего списка (но по значимости ему место в первых рядах) – это то, что мне физически больно держать телефон возле уха. Во-первых, мне нужно держать неподвижной левую руку – а я люблю делать жесты обеими руками во время разговора. Во-вторых, звук попадает мне прямо в ушной канал – и уже через несколько минут разговора мне кажется, что громкость стала слишком высокой.
Все эти факторы складываются вместе, и в результате все тело говорит мне, что прямо сейчас происходит что-то ужасное. Вот поэтому я вряд ли когда-нибудь смогу разбить невидимую стену, в которую вмурован телефон.
Что мне помогает
Бывают, впрочем, ситуации, когда я могу использовать телефон и не испытывать существенного стресса. Одна из них – это запись к врачу, вызов мастера и им подобные типы разговоров. Я заранее знаю, как пройдет общение, и чего от меня ожидают. Есть определенный сценарий, которому я могу следовать, и вещи происходят не спонтанно, а по расписанию. Все это снимает лишнее давление.
Также без больших проблем происходит простой обмен информации: мне звонит продавец магазина и говорит, до которого часа он работает, планшеты каких производителей он продает, и принимают ли они кредитные карты конкретной платежной системы.
Обычно же я предпочитаю общаться через электронную почту или СМС. Если звонок неизбежен, я всегда прошу своих знакомых заранее сообщать мне об этом через текстовое сообщение и звонить только после моего сигнала о готовности принять вызов.
Мне также не очень трудно слушать оставленные для меня сообщения на автоответчике. В целом, чем меньше непредсказуемости – тем лучше. Так я могу собраться и проявить себя с лучшей стороны. Кроме того, всегда остается шанс, что я все же смогу избежать разговора и урегулировать все вопросы именно через текст на экране, а не звонок.
И все равно: телефон для меня — это зло, когда-то невыносимое, когда-то – терпимое. Очень часто я просто игнорирую входящие звонки, и использую чат или электронную почту. Как я уже говорил, даже если в моем доме будет пожар, я до последней минуты буду колебаться, нужно ли звонить в пожарную службу.
Вот такие у нас с телефоном отношения. Завершу свой рассказ стихом в прозе:
Привет, что за встреча!
Нужно пообщаться еще,
Запиши мой номер
Но никогда не звони.
Можешь писать СМС,
Но звонить не пытайся —
Никогда-никогда.
Буду тебе
Благодарен
🙂
Источник: http://www.snagglebox.com/article/autism-phone
P.S. Для детей мы подготовили социальную историю: Как ответить на телефонный звонок
www.corhelp.ru
3 фразы, которые нам тяжело говорить • Фаза Роста
К сожалению или к счастью, но для того, чтобы найти общий язык — нужно, прежде всего, разговаривать.
Как часто женщины раздражаются или злятся, потому что мужчины не помогают им по дому. Они упрекают своих супругов, в тайне надеясь на то, что они смогут прочитать их мысли.
Мужчинам нужно вести себя безупречно, чтобы женщинам было не к чему придраться. И тогда, может быть, они услышат заветные фразы от любимой жены.
«Я хочу быть рядом. Я соскучилась. Люблю тебя.»
«Помоги мне, я нуждаюсь в этом.»
Ах, если бы женщины перед тем, как устроить скандал, говорили эти простые слова, всё было бы совсем по-другому… Мужчина бы не реагировал так остро или грубо, быстрее исполнял бы обещания, ссоры бы вообще не состоялось.
Но и мужчинам часто что-то мешает сказать простые, но заветные слова. После конфликта сделать первый шаг навстречу: мудрый, мужественный и чуткий.
«Мне жаль. Что мне сделать, чтобы помириться?»
Как ни странно, но сложнее всего говорить слова: «Я люблю тебя», «Мне жаль» и «Помоги мне». Наверное, во многом это связано с воспитанием.
Любовь, почему-то, может подразумевать обязанность. Будто бы, если ты признался в любви, значит ты должен вести себя определённым образом… Но так ли это?
Что касается фразы «Мне жаль», то может показаться, что она похожа на «прости меня», но не совсем. Часто мы извиняемся для вида, будто бы говоря: «Ну вот, я попросил прощения, сказал эти слова. Что тебе ещё надо?». Раскаянием здесь и не пахнет.
«Помоги мне». Многие из нас выросли с верой в то, что просить — это признак слабости и унижения. А просьба на публике свидетельствует о беспомощности.
Но это совсем не так. Попросить — не значит признать зависимость. Более того, часто мы молчим, надеясь, что партнер сам догадается, что нужно сделать. А если он не понимает, то перекладываем вину и обижаемся на него. Хороший способ оправдать себя, не так ли?
Не бойтесь иногда быть уязвимыми, выражать свои желания и верить в поддержку любимых.
0По материалам: econet.ru
fazarosta.com
Почему так тяжело говорить правду близким людям?
Видеомаркетинг —
мощный инструмент продвижения
Почему так тяжело говорить правду близким людям?
“Лучше горькая правда, чем сладкая ложь”. Наверное, каждому человеку приходилось слышать эту фразу в своей жизни. Но увы, не всегда удавалось ей следовать. Женский портал Women’s Time предлагает разобраться и выяснить почему так тяжело говорить правду близким людям, с чем это связано?
Причин может быть много, мы разберем основные из них. Например, человеком может руководить страх сделать другому человеку больно, разрушить его иллюзии, подорвать веру. С одной стороны вы помогаете “снять розовые очки” и увидеть ситуацию такой, какой она есть на самом деле, но с другой стороны вы можете сделать человека несчастным, отобрав у него уверенность в завтрашнем дне.
Еще одна причина, по которой тяжело говорить правду близким людям это страх их обидеть или даже потерять контакт. Вы хотите подсказать человеку, указать на его ошибки и недостатки, помочь сделать правильный выбор, но при этом рискуете обидеть человека (усомнившись в его предпочтениях), что может привести к тому, что вы отдалитесь друг от друга.
С этим разобрались, теперь давайте выясним что происходит, когда вы лжете близким людям? Изначально всё идет хорошо. Однако, потом правда всё равно вскрывается, рано или поздно. Близкий человек может не поверить и не простить вам то, что вы лгали ему из добрых побуждений, что вы хотели оградить его от негатива, сохранить дружбу.
Говорить правду близким людям, действительно бывает сложно, но это нужно сделать, если вы искренне желаете им счастья. Однако, помните, перед тем как “открыть карты”, постарайтесь подобрать правильные слова, продумайте как преподнести мысль так, чтобы человек понял мотив вашего поступка, подготовьте его морально к тому, что собираетесь сказать. Действуя подобным образом, у вас есть все шансы сохранить доверительные отношения и при этом помочь человеку.
Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить актуальные и полезные статьи о здоровом образе жизни, уюте психологии, отдыхе, уходе за собой, моде, похудении и многом другом.
Марченкова Вероника
Читайте подробные примеры пошаговой проработки запроса. Личный психолог
Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time
Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации
womenstime.ru
тяжело говорить — Перевод на иврит — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Прости, мне так тяжело говорить о нем.
Вы знаете, об этом тяжело говорить, но… формально, это была вина пешехода, а не водителя.
אתה יודע, זה לא קל לדבר על זה, אבל! טכנית זו אשמתה ולך הרגל ולא של הנהגЕсли тебе об этом тяжело говорить.
Об этом тяжело говорить но поутру…
Я знаю, что тебе тяжело говорить со мной. Вспоминать.
Простите. Вероятно, вам все еще тяжело говорить об этом.
Почему так тяжело говорить об этом с людьми, которые не были там?
И это очень тяжело говорить, но твой отец работает с Томом Уолкером.
Грэйс, я знаю, что о таком тяжело говорить.
Он упомянул, что тебе тяжело говорить о детских воспоминаниях.
Почему с тобой так тяжело говорить?
Я понимаю, тебе тяжело говорить об этом.
Здесь произошло много такого, о чём тяжело говорить.
Мне тяжело говорить, но… я думаю, очень важно быть честной, правда? Да.
קשה לי, אבל חשוב להיות ישרה, נכוןЯ хотела бы рассказать вам, насколько это трудно — вести беседу о том, о чем тяжело говорить.
А почему я не знал об этом? Была слишком тяжело говорить об этом, особенно для твоего отца.
Послушай, можете тебе тяжело говорить, но где сейчас Елена?
Мне очень тяжело говорить такое, потому что ты и вправду мне нравишься, но я думаю, что наши политические взгляды настолько разные, что нам стоит остаться друзьями.
אוקיי, טוב… זה קשה לי לומר, כי אני באמת אוהב אותך, אבל אני חושב שהאמונות הפוליטיות שלנו הם פשוט שונים מדי וכי אנחנו צריכים פשוט להיות חברים.Я… Ну… это просто… это нечто такое, о чем тяжело говорить и я… Прости.
אני… ובכן, זה פשוט כי… יש חלק ממנו שקשה לדבר עליו, ו, אום… אני כל כך מצטער.Тяжело говорить, но к концу месяца тебе придётся уйти.
context.reverso.net
Тяжело говорить — Перевод на английский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
И это очень тяжело говорить, но твой отец работает с Томом Уолкером.
And this is very hard to say, but your dad is working with Tom Walker.Госпожа, это тяжело говорить…
Но тяжело говорить о таких вещах с собственным ребёнком.
Это… это просто… тяжело говорить о некоторых вещах.
С тобой очень тяжело говорить, ты знаешь об этом?
Тяжело говорить по-мужски с женщиной.
Тяжело говорить, но Дня благодарения в этом году я уже даже не жду.
I hate to say it, but I’m not even looking forward to Thanksgiving this year.Тяжело говорить это, но Я действительно хотел бы, чтобы ты стоял здоровым передо мной.
Честно говоря, об этом тяжело говорить.
Вообще-то мне тяжело говорить об этом рассказе.
Вероятно, вам все еще тяжело говорить об этом.
Была слишком тяжело говорить об этом, особенно для твоего отца.
Он упоминал, что тебя тяжело говорить о детских воспоминаниях.
Лоис, мне тяжело говорить, но…
Я понимаю, тебе тяжело говорить об этом.
Мне до сих пор тяжело говорить об этом.
Тебе тяжело говорить, что ты не права.
Очень тяжело говорить с тобой, когда ты ушла в завязку.
Тебе вообще с кем-то бывает тяжело говорить?
Тебе не тяжело говорить о нем?
Well, then… what sort of a man was he… really?context.reverso.net