Елизавета полыгалова – Елизавета Полыгалова — фото, биография, карьера и личное

На сегодняшний день девушка является популярной Instagram-дивой и принимает участие в различных фотосессиях.

Можно смело сказать, что уже в столь молодом возрасте жизнь Лизы удалась. А всегда ли было так? До того как кастинг-менеджеры заметили Полыгалову и отправили на «Остров любви», жизнь девушки была несладкой. Единственное серьезное достижение осталось в прошлом, а на горизонте нет никаких перспектив.

Проработать всю жизнь танцовщицей гоу-гоу в ночных клубах – она явно желала не этого. Возможно, именно эти мысли подтолкнули девушку на столь отчаянный шаг – направиться к пластическому хирургу.

Ознакомившись с фотографиями буквально двухгодичной давности и нынешними фото в Instagram, даже самый неискушенный вопросами пластики человек заметит разительные отличия.

С первого взгляда видно, что пластике подверглось не только лицо, но и тело Полыгаловой: увеличение груди до третьего размера и хирургическое изменение формы ягодиц девушки заметно изменили ее фигуру.

Пластику лица стоит обсудить отдельно. Если поставить рядом несколько фотографий с разницей в два года, то без труда можно заметить контурную пластику губ и скул (с использованием филлеров), а также несколько ринопластик – исчезла горбинка, была изменена форма кончика и крыльев носа.

Среди зложелателей также ходят слухи об «уколах красоты», которые Елизавета Полыгалова регулярно делает за закрытой дверью кабинета косметолога, но данному факту нет никаких подтверждений.

Так что очевидны отличия во внешности и фигуре Лизы, хотя сама девушка никак не реагирует на все эти выпады, пропуская критику мимо себя.

umnica-krasavica.ru

Фитнес бикини Лиза Полыгалова — биография, фото, тренировки и питание спортсменки

Антропометрические данные

    »  Дата рождения: 17 апреля 1996
    »  Знак зодиака: Овен
    »  Город рождения: Новокузнецк
    »  Рост: 173 см
    »  Вес: 59 кг
    »  Окружность груди: 92 см
    »  Окружность талии: 65 см
    »  Окружность бёдер: 94 см
    »  Пришла на проект «Дом-2»: 7 сентября 2016 года
    »  Ушла с проекта 23 апреля 2017 года

Краткая биография Лизы Полыгаловой и участие в проекте Дом-2

Одна из наиболее популярных участниц проекта Дом-2, Лиза Полыгаловой родилась 17 апреля 1996 года в г. Новокузнецовск Кемеровской области, Россия. Биографических данных о фитнес-бикини немного. Известно, что фитнесом, танцами и легкой атлетикой Лиза занималась еще в старшей школе. Свою спортивную подготовку девушка оттачивала занятиями Go-Go. Позже свои профессиональные навыки Лиза применила для работы в клубе родного города «Восьмая проходная». Прекрасные внешние данные девушки были отмечены судьями в конкурсе «Мисс Кузбасс 2014».

Одним из главных увлечений Лизы стали путешествия. Девушка неоднократно посещала далекий Сингапур и солнечный Кипр. Сейшелы и остров МАЭ покорили Елизавету своим теплом и роскошными пейзажами.

Лиза Полыгалова в проекте Дом-2 провела 228 дней. На «Острове Любви» девушка пользовалась популярностью у мужчин, а также сумела вызвать ревность и зависть других участниц проекта. С Алисой Огородовой и Анной Синициной у Лизы даже приключилось несколько драк. Активная, амбициозная и спортивная Полыгалова довольно агрессивна и не стесняется использовать любые методы для достижения своих целей.

Хорошая физическая форма позволила Елизавете без труда побеждать практически во всех состязаниях проекта. В разное время благосклонности девушки удостоились Иван Барзиков, Денис Баранов и Никита Кузнецов. В апреле 2017 года Лиза покинула проект, не объясняя причин своего поступка.

Лиза отмечает, что на «Поляне» и на «Острове» она все время поддерживала свою спортивную форму, правильно питалась и регулярно посещала спортзал.

Лиза Полыгалова до и после пластической операции

Фото. Лиза Полыгалова до и после пластики

По непотврежденным данным и фотографиям, доступным в Сети, можно сделать вывод, что фитнес бикинистка Лиза Полыгалова использует любые методы, чтобы подчеркнуть и улучшить свою фигуру. Так, известно, что девушка согласилась на операцию по изменению формы носа и губ. На фото 4 Лизы Полыгаловой губы фитнесс-бикини не столь объемны, нос имеет несколько иную форму, а лицо не подвергалось уколам ботокса. А также Полыгаловой была проведена маммопластика.

Соревнования в фитнес бикини, тренировки, питание

Благодаря активным тренировкам и употреблению белковой пищи Лиза приобрела рельефные и весьма выдающиеся формы. Сентябрь для Елизаветы ознаменовался седьмым местом в «Кубке Санкт-Петербурга по бодибилдингу и фитнесу”. В октябре 2017 года девушка стала чемпионом Москвы и обладателем титула «Фитнес-бикини 172 см». Столь высоких показателей Лиза достигла всего за один сезон.

Программа тренировок

Разминка перед каждой тренировкой включает 15-20 минут кардионагрузки. Ежедневно рекомендуется выполнять пробежку в умеренном темпе. Заканчивает сет планка – 2 минуты.

Понедельник

    »  Разведение прямых вытянутых ног из позиции лежа с помощью эспандера — 3 подхода по 15 раз.

Среда

    »  Приседания со штангой – 4 сета по 20 раз.
    »  Жим штанги из-за головы стоя – 3 подхода по 12-15 повторов.
    »  Жим гантелей сидя – 3 повтора по 8-15 раз.
    »  Подъем штанги на бицепс – 4 подхода по 8-12 повторов.
    »  Разведение гантелей в сторону на наклонной скамье – 3 сета по 15 раз.
    »  Тяга гантелей в наклоне – 4 подхода по 8 раз.

Пятница

    »  Приседания со штангой – 3 сета по 12 повторов.
    »  Жим гантелей сидя – 3 подхода по 12-15 повторений.
    »  Скручивания на тренажере – 3 сета по 15 раз.
    »  Жим ногами – 3 рабочих повтора по 15 повторений.
    »  Сгибания ног в колене лежа – 3 подхода по 15-20 раз.
    »  Тяга штанги к подбородку – 3 сета по 12 раз.

Примерное меню на неделю

Хорошая форма требует сочетания тренировок, правильного питания и отдыха. Елизавета в диете советует минимум углеводов и максимум белка. Десерты, фастфуд и пиццу Лиза позволяет себе не чаще раза-двух в месяц. Основу рациона составляют овощи, постные сорта мяса и крупы. Следует исключить из меню полуфабрикаты, жареные продукты и заменить их на печёные, вареные, тушёные или паровые блюда. Разрешается употреблять некрепкие несладкие чаи, минеральные воды, свежевыжатые соки и протеиновые коктейли. Количество калорий зависит от цели: если цель похудеть, то рацион должен быть на 300 ккал меньше, а если набрать массу – то калораж необходимо увеличить.

Понедельник

    Завтрак: Паровой омлет из 1-2 яиц с тонким хорошо прожаренным тостом. Запить горячим чаем.

    Второй завтрак: кусочек несладкой творожной запеканки

    Обед: овощной салат по сезону, кусочек отварного кролика

    Полдник: 3-5 ядер миндаля.

    Ужин: тушенная капуста

Вторник

    Завтрак: овсяная каша с заправкой из арахисового масла

    Второй завтрак: зеленая фасоль с отварной куриной грудкой

    Обед: половинка грейпфрута

    Полдник: паровые овощи с индейкой

    Ужин: кусочек хлеба, обезжиренный творог

Среда

    Завтрак: 2 яйца с зеленым горошком

    Второй завтрак: яблоко

    Обед: рис со спаржей и тунцом

    Полдник: нежирный фруктовый йогурт без сахара

    Ужин: стакан кефира

Четверг

    Завтрак: куриное филе со стручковой фасолью

    Второй завтрак: апельсин

    Обед: гречка с печеной говядиной

    Полдник: цитрусовый салат

    Ужин: омлет из 2 яиц

Пятница

    Завтрак: тост с тофу

    Второй завтрак: горсть тыквенных семечек

    Обед: незаправленный овощной салат с тунцом

    Полдник: протеиновый коктейль

    Ужин: несладкая запеканка из нежирного творога с арахисовым маслом

Суббота

    Завтрак: овсяные хлопья с бананом

    Второй завтрак: печеное яблоко

    Обед: брокколи с запеченной индейкой

    Полдник: йогурт

    Ужин: тост с тофу

Воскресенье

    Завтрак: порция обезжиренного творого

    Второй завтрак: банан

    Обед: нут с креветками

    Полдник: стакан кефира с кунжутом

    Ужин: омлет из яичных белков

Личная жизнь

Фото. Лиза Полыгалова и Иван Барзиков

Иван Барзиков и Елизаветы Полыгалова составили романтическую пару не только на проекте «Дом-2». Общие интересы, разделенные взгляды на жизнь и ценности, любовь к спорту и искренняя симпатия друг к другу сплочают Лизу и Ивана. Совместные тренировки и активный отдых только сближает пару и укрепляет их отношения. Звездная пара отправилась вновь покорять Сейшелы в составе проекта «Свадьба на миллион».

Елизавета Полыгалова — Дом 2: инстаграм, фото, биография до проекта, сколько ей лет и многое другое

Имя участника: Елизавета Полыгалова

Возраст (день рождения): 17.04.1996

Город: Москва

Работа: Развлекательный Комплекс «Восьмая Проходная»

Рост и вес: 1,67 м

Нашли неточность? Исправим анкету

Елизавета Полыгалова в социальных сетях:

Елизавета Полыгалова приехала на остров из Новокузнецка, но родилась она в Москве.

Лиза очень общительная и открытая девушка, готовая открывать новые занятия, знакомства и города — она с легкостью может называть себя опытной путешественницей.

Потому что в свои 20 лет она побывала во многих странах мира. Для Лизы немыслима работа без отдыха, поэтому девушка предпочитает совмещать профессию с поездками.

Полыгалова является профессиональной танцовщицей стиля гоу-гоу, она работает в развлекательном комплексе «Весьма Проходная». Но на этом достижения участницы не заканчиваются — она активно занимается спортом, благодаря чему имеет эффектные формы.

Однако Лиза хочет, чтобы мужчины замечали не только ноги и грудь, но и ее внутренний мир и душевные качества. Также Лиза известна в родном городе как модель и финалистка конкурса «Мисс Кузбасс 2014».

На проекте девушка пока не выделила, с каким из холостяков хотела бы завести отношения, однако уже дважды побывала на свидании с Иваном, чем вызвала гнев Алисы, с которой он на тот момент времени находился в отношениях.

Ребята хорошо проводят время, и хотя Лиза отрицает готовность биться за Барзикова, другие участники шоу видят откровенное рвение Полыгаловой завладеть его сердцем.

Также Лиза отлично провела время с Сашей — вместе они катались на квадроцикле, и в процессе она умудрилась скинуть его в воду.

С чувством юмора у Лизы тоже все в порядке

Об отсутствии тренажерного зала в рамках проекта Полыгалова не сожалеет — она заменяет данный пробел более эффективным занятием, бегом по ступенькам. Терять форму участница явно не собирается, поэтому активно занимается каждый день и советует всем укреплять свое тело физическими нагрузками.

Нахождение на Сейшелах приносит участнице неподдельное удовольствие, о чем свидетельствуют ее фотографии в инстаграмме.

Девушку активно поддерживают поклонники и земляки, уверенные в том, что она обязательно добьется своего, достойно проведя все дни на острове. Так ли это будет, узнаем из новых серий шоу «Дом 2: Остров любви».

После первой попытки участия в шоу Елизавета вернулась и к новым женихам. К ней на Остров любви приезжал Глеб Клубничка, с которым до этого они долгое время переписывались в социальных сетях. У пары ничего не вышло и Лиза вернулась на поляну в Москву.

Уже на периметре Лиза закрутила роман с Иваном Барзиковым и теперь она участвуют в конкурсе «Свадьба на миллион». Многие зрители против этой пары.

Позже ребята отправились на Остров любви и Иван сделал Лизе предложение и она согласилась. Не смотря на это после ухода с проекта ребята расстались.

Фото Елизаветы Полыгаловой

Девушка ведет инстаграм страничку, куда выкладывает личные фото и кадры с различных фотосессий.

uchastniki.com

Лиза Полыгалова Дом 2 — фото, биография, видео, рост, вес и дата рождения участника

Елизавета Полыгалова – одна из юных красавиц проекта, она родилась 17 апреля 1996 года в Москве. О её детстве мало что известно, но, судя по всему, оно не прошло для Лизаветы даром – молодая особа к неполным 21 годам может похвастаться своим разносторонним развитием. К примеру, она смело называет себя опытной путешественницей, поскольку уже побывала во многих регионах родной страны, а также за её пределами. Новые города и страны – настоящая страсть неугомонной, в хорошем смысле этого слова, девицы. Общение и новые знакомства – это то, без чего Полыгалова также не может обойтись в своей жизни, считая её без этого недостаточно насыщенной и яркой.

Что касается профессиональной деятельности Лизы – она напрямую связана с танцами. Женщина радует гостей и посетителей развлекательного комплекса «Весьма проходная» своим исполнением популярного по всему миру «гоу-гоу». Разумеется, чтобы этим заниматься, нужно постоянно держать фигуру в тонусе. С этим у Елизаветы проблем нет – она периодически посещает тренажёрный зал и занимается аэробикой, благодаря чему её формы близки к мужским идеалам. На счету у неё имеется победа в конкурсе «Мисс Кузбасс-2014». При знакомстве с противоположным полом Лиза старается, чтобы мужчина узнал её полностью, а не просто обратил внимание на грудь, попу и ноги. Поэтому она делает акцент на общении, проверяя уровень собеседника и оценивая, сможет ли он поддерживать с ней отношения в дальнейшем.

На телепроект «ДОМ-2» Полыгалова пришла в начале сентября 2015 года, когда проводился кастинг на «Остров любви». Благодаря броской внешности Лиза без труда прошла отборочный этап и стала участницей проекта. На Сейшельских островах она и ещё несколько конкуренток боролись за право стать партнёршей одного из холостяков знаменитой телестройки. Елизавета сразу заприметила спортивного красавца Ивана Барзикова и стала активно добиваться его расположения. Надо сказать, ей это очень хорошо удавалось – ведь наградой за победу в каждом конкурсе и была возможность провести время вместе с предметом своей страсти. Опытная спортсменка без труда одерживала верх раз за разом и получала свой заслуженный приз – свидание с Иваном. Так продолжалось некоторое время, пока молодые присматривались друг к другу, на протяжении этого периода Барзиков предпочитал не торопить события и не доходить до интима, ограничиваясь романтическими свиданиями с поцелуями и прочими атрибутами конфетно-букетного периода. Таинство любви случилось у влюблённых, когда они признали себя парой, но впоследствии их отношения перестали развиваться. Елизавета приняла решение, что им с Барзиковым нужно расстаться, а последний был совсем не против, потому как уже питал страсть к другой особе из числа участниц – Ирине Пинчук.

После участия в «Острове любви» Лизе было предложено продолжить уже в Москве, в рамках основного проекта, на что она охотно согласилась. Сейчас девушка вновь строит отношения с Барзиковым и молодые люди даже планируют пожениться.

dom24.xyz

Лиза Полыгалова

Остров Любви 1 сезон

Дата рождения: 17 апреля 1996 года

Знак Зодиака: Овен

Город: Кемерово

Лиза Полыгалова – обворожительная участница шоу ДОМ 2 — Остров любви. Лиза очень коммуникабельная и искренняя девушка. Энергичность и неусидчивость – это те качества характера, которые толкают её на авантюрные путешествия и рисковые шаги. Несмотря на свой молодой возраст, Елизавета может похвастаться поездками во многие страны мира и к тому же ещё довольно удачно сочетает такое времяпровождение со своей основной профессией.

Елизавета Полыгалова – биография

Лиза – коренная москвичка, хотя на проект она приехала из города Кемерово. Работает она профессиональной танцовщицей в стиле гоу-гоу в развлекательном заведении «Восьмая проходная». На этом её успехи в освоении различного рода занятий не завершаются. Особую слабость девушка питает к спорту. Полыгалова серьёзно занимается фитнесом, и не только для себя, но также успешно выступает на соревнованиях. Как отмечает сама Лиза, к спорту она потянулась с 16 лет, тогда же она начала тренироваться сама, без посторонней помощи, пользуясь необходимой литературой. Целеустремлённость девушки и её непреодолимое желание стать спортивной помогли ей добиться цели.

Елизавета Полыгалова обладает еще одним немаловажным достижением в своей жизни. Родной город знает её как модель и одну из финалисток конкурса «Мисс Кузбасс 2014». Конечно, внимание сильной половины человечества приятно, тем не менее девушка стремится к тому, чтобы на неё обращали внимание не только из-за красивой внешности, но также по достоинству оценивали её богатый внутренний мир и тонкую душевную организацию.

Лиза Полыгалова на острове

На проекте ДОМ 2 Полыгалова ещё не определилась с кем из парней, она бы хотела построить отношения. Но, тем не менее, это ей не помешало уже несколько раз сходить на свидание с более приятным ей молодым парнем, которым оказался Иван Барзиков, чем разбудила вполне понятное негодование со стороны Алисы Огородовой, которая в то время состояла с Ваней в отношениях. Лиза и Ваня на острове увлекательно проводят своё свободное время вместе, хотя девушка всячески опровергает свою готовность бороться за Барсика, как она сама его называет. Да и сама Лиза очевидно очень нравится Ивану, это можно заметить невооружённым глазом. Понятное дело, ведь Елизавета Полыгалова очень миловидная и грациозная дама. Не исключено, что у девушки уже был секс с Барзиковым. А остальные участницы проекта отмечают неподдельное стремление Полыгаловой завоевать его сердце. Как оказывается, участница телепроекта ДОМ 2 весьма противоречива. Лиза, определяясь перед своим выбором, ведёт двойную игру. У неё также было и превосходное свидание с Александром Задойновым. Они катались на квадроцикле, причем островитянка проявила своё озорство и скинула парня в воду — это ли не флирт?

На проекте участница проявила своё отличное чувство юмора. Узнав о том, какие холостяки привередливые и как умеют капризничать, она в паре с Мексикой организовала шоу. Они переоделись в папуасок, при этом исполнили соответствующий танец, повеселив всех участников, кроме парней, которые опять остались чем-то недовольными.

Лиза Полыгалова очень любит спорт и даже на острове не забросила занятия. Отсутствие зала с тренажерами ей компенсировал бег по ступенькам. Девушка не хочет терять форму, поэтому ежедневно активно занимается и укрепляет и без того красивое тело. Елизавета явно наслаждается своим пребыванием на острове, о чем говорят её многочисленные фотографии. У неё очень активная поддержка поклонников, которые даже и не сомневаются, что их кумир достигнет своей цели, не проведя бесцельно своё время на острове. Но и без антифанатов не обходится, в Instagram Лизу завистницы называют мужиком и огромной бабой. Страничку Елизавета Полыгалова активно пополняет личными фото, фотографиями с разных фотосессий и прекрасными видами Сейшельских островов.

Лиза Полыгалова Инстаграм: @elizabeth_fitnessbikini

Лиза Полыгалова фото смотрите ниже

ostrovdom2.ru

Дом-2 LIFE • Новости / Лиза Полыгалова выходит замуж за миллионера

Экс-участница получила предложение руки и сердца. Лиза Полыгалова и ее возлюбленный Масис Овсипян накануне отметили пять месяцев отношений. Блондинка принимает поздравления с предстоящей свадьбой.

Бывшая участница проекта Елизавета Полыгалова, похоже, сделала блестящую партию. Девушка сообщила в микроблоге, что получила от возлюбленного Масиса Овсипяна предложение руки и сердца. Пара встречается всего пять месяцев, но вероятно, полагает, что этого срока вполне достаточно, чтобы принять судьбоносное решение о вступлении в брак.

Молодой человек сделал Лизе предложение во время вечеринке в баре, которая была посвящена окончанию Чемпионата мира по футболу. Полыгалова призналась, что сначала не хотела ехать развлекаться, но теперь понимает, что могла совершить непростительную ошибку.

«Масис сделал мне предложение руки и сердца, но об этом чуть позже. Изначально не хотели ехать, и это еще раз подтвердило мои наблюдения о том, что самое прекрасное, что происходит с нами в жизни, происходит случайно»,- написала Лиза в микроблоге.

Девушка отметила в после своего возлюбленного. Так что все любопытствующие могут узнать, что будущий супруг экс-участницы «ДОМа-2» миллионер, филантроп и плейбой. По крайней мере, именно так молодой человек позиционирует себя в «Инстаграме».

Подписчицы Лизы дали понять, что искреннее рады за нее. «Поздравляю от всей души! Желаю гармонии, благополучия и любви на долгие годы!», «Поздравляю, Лиза! Любите друг друга, дорожите своими чувствами!», «Я очень рада за вас. Вы красивая пара», — поздравляют блондинку в Сети.

Впрочем, не все верят в искренность чувств Лизы Полыгаловой к молодому человеку. Нашлись те, кто упрекнул девушку в корысти.

«Он такой лошара. Если б не бабло, она бы в его сторону даже не посмотрела. А вообще, я так и не поняла, кто он такой и откуда у него бабки?», «Это да. Без него она бы была никем. Мне кажется, никакой любви и нет. Скорее всего, ради денег она с ним», — высказываются злопыхатели.

Напомним, Лиза Полыгалова в начале марта в беседе с Dom2life.ru призналась, что влюблена. Она познакомилась с молодым человеком совершенно случайно во время съемок рекламы для одного из торгово-развлекательных центров. Поклонники шокированы разницей в возрасте Полыгаловой и ее бойфренда

«Он пришел со своим другом-оператором, — рассказала Лиза Полыгалова Dom2life.ru. — Можно сказать, что это любовь с первого взгляда. Мы сразу понравились друг другу».

dom2life.ru