11 вещей, которые должны быть в доме, если вам есть 30
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Взрослея, мы относимся к обустройству своей квартиры серьезнее. И не всегда бывает понятно, какие именно вещи должны присутствовать в интерьере, чтобы он был красивым и уютным. Эта подборка покажет, что нужно купить, чтобы довести квартиру до идеала.
AdMe.ru предлагает вашему вниманию список вещей, которые должны быть в каждом доме, хозяевам которого уже чуть за 30.
Гардеробная и хорошие вешалки
По возможности избавляйтесь от маленьких шкафов, где все свалено в одну кучу. Просторная гардеробная с четкой организацией пространства способна сделать процесс выбора одежды намного приятнее. Да и вещи всегда будут на своих местах.
Приобретите качественные вешалки, чтобы на одних плечиках у вас не висело по десятку вещей. Возможно, проблема «нечего надеть» возникает именно потому, что о половине вещей вы просто забываете, ведь они прячутся под другими.
Хорошее постельное белье и качественный матрас
Хорошее постельное белье — удовольствие недешевое, но если в юности кожа еще могла простить вам сон на белье из не самых натуральных тканей, то сейчас это может приводить к довольно неприятным последствиям. Выгоднее вложиться в несколько комплектов, которые будут приятны телу и прослужат долго.
Помимо белья, было бы неплохо приобрести и хороший матрас, который будет подходить именно вам. Некачественный матрас нередко становится причиной болей в спине.
Прикроватные тумбочки
Любые книги, блокноты и прочие вещи, которые могут вам понадобиться, когда вы находитесь в кровати, должны иметь свое место. Очки для чтения, забытые на кухонном столе, или необходимость тащиться к выключателю основного света — все это может порядком раздражать. Поэтому самое время отправиться в магазин и подобрать стильную и удобную тумбу, которая станет отличным дополнением к вашей спальне.
Живые цветы
Комнатные растения не только украшают квартиру, но и увлажняют воздух. И это как раз та деталь, которая отличает дом зрелого человека от жилища того, кто кутит ночами напролет и спит где попало. Здоровые растения говорят о том, что у вас все в порядке с самоорганизацией и вы доросли до того уровня ответственности, который позволяет не убить пару цветков.
Не нужно сразу разбивать зимний сад — поставьте хотя бы парочку кактусов, и ваш интерьер преобразится в мгновение ока.
Стильные аксессуары и качественные полотенца в ванной
Стильные аксессуары для ванной не только помогают организовать пространство, но и прекрасно дополняют интерьер.
А с полотенцами ситуация та же, что и с постельным бельем: в какой-то момент кожа перестает «прощать» синтетику. Вложитесь один раз в несколько качественных полотенец, и это сделает ваш поход в душ еще приятнее.
Обеденный стол и приборы
Привычка есть на диване или кровати перед ноутбуком уступает место нормальному обеденному столу, за которым смогут собраться все члены семьи или друзья. Качественный стол правильного размера — один из важнейших предметов мебели, ведь им пользуются постоянно.
Не помешает также купить несколько хороших ножей, чтобы было приятно готовить, и набор вилок и ложек, чтобы каждая трапеза приносила еще больше удовольствия.
Хорошая посуда и бокалы
Есть постоянно из одной тарелки и пить вино из стакана уже несолидно. Красивая подача еды и сервировка стола — это вещи, способные продемонстрировать ваш вкус.
Также не заб
www.adme.ru
какие продукты всегда должны быть в доме?
Каждая хорошая хозяйка должна иметь определенный набор продуктов в холодильнике, чтобы ими можно было порадовать как свою семью, так и неожиданно пришедших гостей. Они должны быть долгосрочными и разнообразными.
Список того что должно быть в холодильнике, должен быть в первую очередь адаптирован под индивидуальные вкусы и нужды, его нужно постоянно пополнять необходимыми продуктами.
Что должно быть в холодильнике? В первую очередь в холодильнике должно быть мясо, особенно тогда, когда в доме есть мужчина и если семья не вегетарианская. По вкусу можно выбирать любые виды мяса — говядину, курицу или свинину, его следует заморозить, предварительно разрезав на небольшие кусочки для удобства. Как показывает практика, универсальным мясом является курица.
Из одной курицы можно сразу приготовить несколько хороших блюд – на первое подать суп с кусочками мяса, а на второе – интересный салат с курицей, которых сейчас огромное количество. Всегда нужно помнить о сроке годности того или иного вида мяса, так как курица в морозилке может храниться до 5 месяцев, говядина – до 8, а свинина – около 3-х месяцев.
Про запас всегда нужно держать в морозильной камере упаковку пельменей, их можно хранить в течение месяца. Пельмени будут пригодными тогда, когда или некогда что-то приготовить, или просто захочется отдохнуть от готовки, тем более, что даже мужчина или ребенок может их приготовить самостоятельно.
Также заранее нужно сделать запас замороженной рыбы, так как из нее получится множество уникальных блюд. Но так как не все любят рыбу, то тоже нужно ориентироваться исключительно на свой вкус.
Каждая женщина должна хранить в холодильнике овощи и фрукты, в зависимости от сезона. Ведь именно с их помощью можно приготовить как суп, так и гарнир. Их можно и тушить, и варить, и жарить, и запекать – как видно, вариантов очень много.
Блюда из различных овощей можно приготовить довольно быстро и просто, к примеру, салат можно сделать за несколько минут. Стоит отметить, что многие овощи могут храниться в холодильнике довольно долгое время. К примеру, такие продукты, как морковь, капуста и свекла, брокколи и кабачки, будут отличными вариантами для интересных блюд.
Картошка должна занимать почетное место в холодильнике, ведь это незаменимый продукт, который и недорого стоит, и насытиться им можно достаточно быстро. Стоит отметить, что блюд, в которых главным ингредиентом выступает картофель, великое множество. Его можно и пожарить, и сварить целиком, запечь или добавить в суп или борщ.
Тоже самое касается и макарон. Их преимущество в том, что они быстро готовятся, тем самым, экономя драгоценное время хозяйки. Сварить макароны, как и пельмени, может даже ребенок, поэтому они обязательно должны присутствовать. Их можно приготовить с фаршем, потерев сверху сыр, и добавлять их в супы. Поэтому нужно заранее запастись этим продуктом, так как они довольно долго хранятся.
В холодильнике на всякий случай должны храниться консервы, так как их можно использовать как отдельное блюдо или добавить в суп или борщ. Ими выступают и рыбные консервы, и паштеты, и зеленый горошек, и кукуруза, и фасоль, которые можно добавить в различные салаты.
Что касается соленых или огурцов и помидоров, то их нужно или заготовить с лета, или купить готовыми в супермаркете.
Фрукты также являются незаменимыми на каждом столе, они будут дополнять каждую трапезу. Их можно или отдельно употреблять, или делать из них фруктовые салаты, начинки, пудинги. Стоит отметить, что в холодильнике дольше всех будут храниться яблоки и лимоны. Фруктами не стоит запасаться, так как большинство из них быстро портятся, поэтому их нужно кушать по мере приобретения.
Что должно быть в холодильнике? Список вышеуказанных продуктов отлично дополнят продукты, богатые кальцием. К ним относятся яйца, молоко и сыр. С утра можно приготовить обыкновенную яичницу, а гурманы могут дополнить омлет сыром, помидорами и зеленью. Но яйца можно использовать и для приготовления запеканок, салатов, закусок. Срок годности яиц составляет от 3-х до 5 недель.
Также в холодильнике должны присутствовать сыр, молоко и пачка масла. Данные продукты подойдут для приготовления многих блюд. Ведь с сыром можно запечь мясо, добавить его в салат или сжарить обычные гренки. Масло же можно добавлять в каши, пироги или просто намазывать на хлеб, а молоко подойдет и для выпечки, и для самостоятельного напитка.
Творог также выступает незаменимым продуктом, особенно он полезен для детей. Из творога можно готовить различные запеканки, сырники и другие блюда. А можно просто употреблять его как десерт с сахаром, сметаной и сухофруктами.
Не стоит забывать, что в холодильнике все должно располагаться на своих местах: в самом нижнем отделении должны располагаться овощи и фрукты, далее на полке – разные виды мяса, далее – молочные продукты – молоко, сыр, творог, сметана. В боковых отделениях рационально ставить консервы и яйца. Холодильник желательно через неделю мыть, чтобы в нем всегда было чисто и продукты были только свежими.
Когда с вопросом, какие продукты всегда должны быть в доме, все выяснено, можно приступать к приготовлению настоящих кулинарных шедевров. Когда в холодильнике много продуктов, хозяйка будет чувствовать себя намного увереннее.
womanest.ru
Что обязательно должно быть в доме, и о чем все всегда забывают
Огромное количество людей постоянно бегают в магазин, так как вспоминают, что у них чего-то нет. Действительно, наш мозг всегда устроен таким образом, что он постоянно что-то забывают. В большинстве случаев, такие проблемы легко решаются, однако, есть вероятность что они не будут под рукой, и это будет фатальной проблемой. Именно поэтому нужно обзавестись такой чертой – как запасливость. Это черта может быть, как хорошей,так и плохой. Если вы постоянно весь хлам тянете в свой дом и у вас уже нет места, то вам срочно нужно избавляться от данной черты. А если вы постоянно забываете банальные вещи, которые всегда должны быть в хозяйстве, то вам ей нужно обзавестись. Это действительно полезно и интересно. Что такое запасливость? Это черта, когда вы держите определенные вещи у себя дома для того, чтобы в последствии ими воспользоваться. Но вот не стоит забывать тот факт, что черта все же существует. Вообще, существуют определенные вещи, которые всегда должны быть в хозяйстве. Они могут использоваться раз в несколько лет, но храниться они должны. Почему? Потому что их постоянно забывают в самый нужный момент.
Перед перечислением, стоит выбрать магазин, где все это можно будет приобрести. Магазины в оффлайне все больше и больше теряют свою популярность. Вам придется долгое время бегать по магазинам, чтобы найти то, что вам нужно. Вы можете посетить интернет-магазин товаров для дома и красоты по ссылке. Огромное количество различных позиций, которые вам позволят все приобрести в одном месте. Вам даже не потребуется искать в разных магазинах один товар. Вы просто можете сидя в кресле найти все, что вам потребуется. А теперь давайте посмотрим, что вам потребуется.
Чемоданы
Неудивительно, что чемоданы всегда забываются. Большинство людей, едут в отпуск или на отдых внезапно и перед самой поездкой оказывается, что нет никаких возможностей перевести вещи. Пакеты или рюкзаки не очень удобны, так как требуется крупное вместилище. Вы можете приобрести чемоданы по ссылке выше. Выбирайте большие, так как места всегда не хватает. Но стоит помнить, что есть ограничения по весу и объему в аэропорту.
Бытовая химия
Тоже вещь, которая постоянно заканчивается. И это проблема, когда вам нужно постирать, а нечем. То же самое с мытьем окон, унитаза, протиранием пыли и так далее. Именно поэтому стоит всегда иметь запас всей бытовой химии. Если видите, что средства осталось треть всей бутылочки, не бойтесь, приобретите новую. Места много она не займет, зато облегчит уборку.
malena-tula.ru
Как привлечь благополучие в дом главные правила фэн-шуй
Восточная философия фэн-шуй на протяжении более чем 3000 лет обогащается особыми советами для каждого, кто хочет сделать свой дом более уютным. Благополучие в доме — это очень важно.
В современном мире дом играет не такое большое значение для людей, как в древности, потому что мы проводим так все меньше и меньше времени. Но это не говорит о том, что дом не надо делать более светлым с энергетической точки зрения. Необходимо знать о том, какие вещи принесут счастье, а от каких лучше избавиться. В фэн-шуй есть несколько особых правил, благодаря которым вы сможете улучшить домашнюю атмосферу и привлекать в свое жилище только позитивную энергию.
Правила фэн-шуй, о которых нельзя забывать
Правило первое: держите свой дом в чистоте. Это самое главное правило, о котором нельзя забывать. Вовремя мойте посуду, вытирайте пыль и держите все вещи на своих местах. В противном случае вас могут ожидать серьезные проблемы со здоровьем и настроением. В чистом доме всегда более комфортно, так что приучайте себя к порядку.
Правило второе: чистый воздух — залог хорошего настроения. Проветривайте помещение раз в день, чтобы меньше уставать и лучше высыпаться перед работой. Говорят, что это улучшает мозговую деятельность, повышает интуицию.
Правило третье: в коридоре располагайте источник света как можно ближе к двери. Свет должен падать прямо на дверь. Это отпугнет нечистую силу и позволит вам нормализовать сон. Вы будете видеть меньше кошмаров.
Правило четвертое: старайтесь держать как можно меньше колючих растений в доме. Если у вас есть проблемы с врагами, то один кактус на окне может решить проблему, но больше одного держать дома абсолютно не зачем.
Правило пятое: в спальне лучше не располагать компьютер, телевизор и рабочее место. Также в спальне не должно быть воды, за исключением, конечно же, стакана воды на тумбочке. В спальне должна быть только кровать и шкаф с минимальным объемом вещей. Мебель должна быть прямоугольной формы. При этом чем меньше будет общая площадь комнаты, тем лучше. Это самая важная часть дома, в которой нет места излишествам.
Правило шестое: в спальне не должно быть много красных вещей. Цвета этой комнаты должны быть приземленными, спокойными. Это может быть белый, серый цвет, бледно-зеленый, коричневатый.
Правило седьмое: на кухне не должно быть зеркал. Все веники, швабры и моющие средства держите в ванной. Кухня — это место сбора семьи, место приема пищи, так что телевизора там тоже не должно быть. Сейчас очень популярно ставить телевизор на кухне, но это в корне неверно. Никто и ничто не должно вмешиваться в гармонию кухни.
Правило восьмое: на рабочем месте и в гостиной можно ставить пирамиды правильной формы. Они будут концентрировать в себе позитивную энергетику и отдавать ее вам, когда вы будете находиться рядом.
Правило девятое: в центре любой комнаты не должно быть ничего лишнего, никакой мебели. Это касается и гостиной, и кухни, и спальни. Центр любого помещения — это место свободной циркуляции энергии Ци.
Правило десятое: перед входной дверью обязательно должна висеть красная ленточка. Она будет отпугивать нечистую силу и сохранять покой людей, живущих в доме.
Правило одиннадцатое: ни в коем случае не используйте для украшения дома картины с насилием, войной, кровью и так далее. Картины должны отражать ваши созидательные желания. Это может быть море, лес, горы в спальне; семейные портреты в гостиной; изображения денег в кабинетах.
Правило двенадцатое: делайте перестановку мебели, когда чувствуете, что в жизни нужно что-то менять. Это поможет вам перестроиться, начать новые дела и спланировать что-либо на будущее.
Правило тринадцатое: обязательно выбрасывайте хлам, испортившиеся продукты, ненужные вещи. Нельзя держать дома то, что не пригодится вам уже никогда. Даже если вы все ненужные вещи держите вдали от глаз, все равно негатив будет появляться там, где вы его не ждете.
Правило четырнадцатое: спальное место должно быть свободным и чистым. Не ставьте мебель слишком близко к кровати. Острые углы не должны быть направлены на кровать.
Правило пятнадцатое: старайтесь использовать ароматические палочки и свечи почаще, чтобы в доме всегда преобладала приятная аура.
Правило шестнадцатое: используйте от двух до трех цветов в каждой комнате. Больше использовать смысла нет, а меньше нельзя. Когда комната абсолютно монотонна, энергия Ци в ней просто теряется. При этом нижняя часть комнат должна быть выполнена в темных тонах, а верхняя — в светлых.
Каждое из вышеописанных правил выполнять не трудно. Все они в совокупности помогут вам сделать свой дом обителью счастья и светлой энергии. Не обходите стороной эти правила, если хотите превратить свое жилье в место приятное и располагающее к созиданию.
Правильно оформленный дом всегда будет помогать вам избавляться от стрессов и находить силы для движения вперед. Это ваша крепость, ваша защита, так что постарайтесь работать над ней в первую очередь.
источник
xochu-vse-znat.ru
Как привлечь достаток в дом
В прошлой статье я рассказала, как очищать свой дом от негативной информации, которая в нем накапливалась в результате ссор, конфликтов, отрицательных эмоций. Ранее были статьи о создании в доме уюта и приятной атмосферы любви. Сегодня хочу рассказать о некоторых секретах, как привлечь достаток в дом.
Ну кому не хочется, чтобы в доме был достаток, чтобы дом был полной чашей? Порой маленькие манипуляции, мелочи, своего рода магические действия способны изменить материальное состояние семьи.
Как привлечь достаток в дом
Генеральная уборка – прекрасный процесс обновления жизненной энергии дома. Очищая пространство от пыли и старых вещей, мы даем возможность новому приходить в нашу жизнь.
Энергетику дома улучшают и защищают от проникновения негативной энергии талисманы «музыка ветра», которые принято вешать над входной дверью. Это разного вида колокольчики и полые трубочки, которые создают приятный «серебряный» звук.
Дом должен быть хорошо освещен. Старайтесь, чтобы больше солнечного света попадало в него. Повесьте красивые светильники. Имейте всегда в запасе электрические лампочки и немедленно заменяйте перегоревшие.
Считается хорошо повесить в центре дома большую красивую хрустальную люстру. Это должно принести огромную удачу.
Старайтесь покупать в дом красивые, качественные и, по возможности, дорогие вещи. Пусть вы не сразу приобретете то, что хотите, но постоянно обновляя его, вы будете демонстрировать, что заслуживаете всего самого лучшего в этом мире. Покупайте с легкостью и радостью. Благодарите Бога и Вселенную за свои приобретения.
Деньги храните в красной шкатулке, никогда не забирайте их оттуда полностью, не оставляйте шкатулку пустой. Новые денежные поступления не стремитесь потратить, пусть переночуют в доме.
Всегда говорите аффирмации: «Мой дом – полная чаша», « Я живу в достатке», «Меня окружают только красивые вещи», «Я купаюсь в роскоши».
За богатство в доме отвечает его юго-восточная часть. Украшая свой дом различными талисманами и вещичками, вы можете активизировать эту часть своего жилища. Лучше всего подойдут растения с округлой листвой. Распространенным является «денежное дерево» — так называют комнатное растение, известное еще как толстянка. Или вазон с цветущей фиолетовой фиалкой. Эта зона должна быть хорошо освещена. Ведь растет растение – растут ваши денежки.
Бывая в дорогих отелях, я замечала, что именно в этой зоне владельцы располагают фонтанчики, аквариумы и даже водопады. Поэтому вы можете в этой зоне поставить аквариум с рыбками или другие водные мотивы. Но все должно быть в меру. Любители фен-шуй ставят в эту зону разные символы богатства. Например, трехногую жабу с монеткой во рту. Это очень популярный талисман для зоны богатства.
На кухне лучше поставить обеденный стол овальной или округлой формы. Это символ процветания всех обитателей дома. Он способствует сплочению семьи и формированию теплых отношений между ее членами.
Плита всегда должна быть идеально чистой. А холодильник наполнен хорошей едой. На кухне хорошо повесить над столом картину, символизирующую изобилие. Например, картину, изображающую вазу с фруктами. Держите на столе вазу с конфетами в «золотых» обвертках и вазу с апельсинами. Апельсины – плоды богатства. Или персики – символ здоровья и долголетия.
Мусорное ведро держите всегда накрытым крышкой, дверь в ванную комнату и в туалет – закрытой, унитаз – накрытый крышкой, чтобы не утекала благотворная энергия.
Считается, что очень благоприятно в доме присутствие живой черепахи. Она приносит огромную удачу в семью. Купив черепаху, можно удовлетворить просьбу ребенка, желающего проявлять заботу о живых существах. Тем более, что черепахи не требуют большого ухода. Изображение черепахи также полезно иметь в доме, если нет желания иметь живую. Оно несет энергию изобилия, мудрости, хорошего здоровья.
Покупая новые вещи, прислушивайтесь к своей интуиции, которая подскажет вам, где лучше разместить их в своем доме. Потому что их размещение влияет на вашу жизнь.
Я рассказала о своих знаниях как привлечь достаток в дом, чем пользуюсь сама довольно давно.
Пусть ваш дом будет процветающим и благополучным!
Читайте также: “Как очистить дом от негатива” и “Как изменить отношения в семье”
С наилучшими пожеланиями, Лариса Петрушкевич.
__________________________________________________________________________________Друзья! Нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь статьей с друзьями!
Оставьте свои комментарии или дополнения к статье!
larisa-petrushkevich.ru
9 вещей, которые должны быть в вашем доме, если вы хотите быть счастливыми
Счастье — понятие очень индивидуальное, однако ученые (в основном зарубежные) уделяют немало времени попыткам понять, что делает людей счастливыми. В сегодняшнем списке, который мы взяли с зарубежного сайта, собраны цвета, ароматы и аксессуары, дарящие домочадцам ощущение радости от нахождения дома.
Итак, что же по мнению ученых, способно вызывать у нас прилив эндорфинов?
Зеленые или желтые стены
Ученые университета Врие в Амстердаме выяснили, что именно желтый и зеленый цвет из всей цветовой палитры радуги вызывает у людей наибольшие приливы счастья. Возможно потому, что зеленый — это цвет растений, а желтый ассоциируется у людей с солнечным светом. Мы понимаем, что в качестве цвета стен желтый и зеленый — это довольно смело, поэтому предлагаем обратить внимание на акцентные стены. Удивительно, но в двушке в Бутово, куда мы ездили в гости к дизайнеру интерьеров Маше Колесниковой, одна стена в спальне выкрашена в желтый, а гостиная — в зеленый. Все согласно исследованию, о котором хозяева квартиры, наверняка, не знали, когда выбирали краски.
Свежие цветы
Несмотря на то, что нет ничего более печального, чем выкидывать засохший букет, на который было потрачено столько денег, ученые Rutgers уверены, что букеты вызывают радость и повышают уровень удовлетворенности жизнью. Так что воспринимайте покупку букета тюльпанов, как инвестицию в собственное счастье. В конце концов, ни одна съемка дизайнерского интерьера не обходится без букета живых цветов. А впереди еще дачный сезон: можно будет привозить свои цветы.
На фото: героиня нашего репортажа из квартиры на Старом Арбате — Светлана.
Сентиментальные фотографии
Снимки с любимыми людьми, из путешествий, с праздников и радостных событий влияют на человека в тот момент, когда он даже вскользь пробегает взглядом по фотографиям. Институт в Портленде выяснил, что наличие в доме снимков, вызывающих положительные эмоции, благостно сказывается а моральном состоянии домашних обитателей. В конце концов, какой уют без фотографий? Вот-вот, Квартблог считает, что очень важно держать перед глазами катализаторы воспоминаний.
Наша героиня Луиза из двушки на Баррикадной вешает фото на пробковую доску над рабочим местом, а Анур из минималисткой однушки в Коммунарке предпочитает ставить семейные снимки на ночной столик рядом с кроватью.
Запах ванили
Исследование Chemical Senses показало, что есть научное объяснение тому, почему многие люди, приходя после работы домой, зажигают ароматические свечи. Они выяснили, что запах ванили поднимает настроение. Что ж, не случайно, ваниль — это самый популярный аромат, который выбирают для дома люди.
Ведение дневника (или хотя бы ежедневника)
Исследование в журнале Psychological Science показало, что ведение дневника — это отличная терапия не только в момент изливания чувств на бумагу, но и потом, в момент перечитывания старых записей (даже если они очень короткие). Положительная практика — иметь на ночном столике рядом с кроватью какой-нибудь блокнот, в который можно записать свои мысли, особенно актуально это перед сном, когда они штурмуют голову и не дают заснуть.
Домашние питомцы
Не зря собак называют — лучшие друзья человека (для кого-то это могут быть кошки, хомячки и даже попугаи). В журнале по психологии было опубликовано исследование, утверждающее, что домашние животные обеспечивают существенную поддержку для своих владельцев, помогая им преодолеть социальную изоляцию, и просто делают жизнь своих хозяев лучше. Мы не раз встречали в наших репортажах пушистых героев, от которых я не могла оторвать взгляд и руки (уж очень мне нравится гладить чужих питомцев).
На фото: мопс Линч в компании с малышом Степаном в жизнерадостном доме во Внуково.
Цветочные ароматы
В следующий раз, когда вы будете выбирать новую парфюмерию или освежитель воздуха для дома, можем мы посоветовать вам аромат роз? Видите ли, рецепторы в носу связаны с той частью мозга, которая определяет наши эмоции и в соответствии с исследованиями Ассоциации психологических наук, цветочные ароматы могут увеличить чувство счастья, которое мы испытываем. Так что выбирайте сами: ваниль или цветы?
Заправленная постель
Я с детства привыкла, что утром непременно нужно заправлять постель, так как это позволяет сразу настроиться на нужный лад. Согласно исследованию на сайте Hunch.com 71 % людей, которые ежедневно заправляют постель, чувствуют себя счастливыми (не по этой причине, а вообще), в то время, как 62 % тех, кто предпочитает оставлять постель такой, как она есть после пробуждения, признались, что несчастны. Уж не знаем, насколько это правда, но то, что приятно возвращаться домой после работы в убранную квартиру — это факт, да и не придется смущаться во время прихода нежданных гостей.
На фото: спальня в квартире на Чертановской.
Меньше захламленности — больше счастья
По данным Центра Калифорнийского университета повседневной жизни и семьи существует уровень кортизола (гормон стресса) у женщин, которые живут в домах с «высокой плотностью бытовых объектов» (в захламленных, если по-человечески), выше, чем обычно. Чем больше в доме вещей, мебели, декора, сувениров, тем больше стресса испытывают женщины, потому что они связывают грязный дом с неудачей. Устраивайте периодический разбор вещей, выкидывайте все лишнее. Таким образом вы сократите помехи для счастливого времяпрепровождения дома и вне его. Об этом нам твердит консультант по наведению порядка из Японии Мария Кондо, метод уборки которой мы подробно рассматривали.
На фото: однушка Ани на Дубровке.
Фотографии: Ваньянцева Елена
Источник: goodhousekeeping.com
Больше интересного на «Квартблоге»:
Как использовать подоконник: 5 идей от героев Квартблога
Как обустроить балкон: идеи от героев Квартблога
Как обустроить прихожую: идеи от героев Квартблога
kvartblog.mediasole.ru
Что должно быть в холодильнике
Хорошая хозяйка всегда имеет в холодильнике стратегический запас продуктов, из которых в случае форс-мажора всегда можно приготовить какое-либо блюдо, да еще и не одно. Понятно, что у всех разные доходы и каждый составляет список исходя из материальных возможностей, но определенный набор можно найти в каждом доме. Как правило, разнятся только упаковка и фирма-изготовитель.
Скоропортящиеся продукты
Список необходимых продуктов включает те, которые хранятся в морозильной камере и на верхней полке холодильника. Когда мы говорим о морозилке, то первое, что приходит на ум – это мясо и рыба. Те, кто не видят ничего плохого в том, чтобы после тяжелого трудового дня пожарить на сковороде покупные котлеты или биточки, хранят здесь полуфабрикаты. Кроме того, замороженные овощи и фрукты помещают сюда же, как и морепродукты. Многие заготавливают на зиму зелень, шинкуя ее в летнее время и помещая на хранение в морозильник.
Какие продукты купить в холодильник на верхнюю полку? Сюда в первую очередь помещают молочные продукты – творог, кефир, молоко, 
сметану, сыр, а также колбасные изделия. Если в доме есть маленькие дети, то на эту полку ставят детское питание, особенно открытые баночки, хотя производители и рекомендуют использовать их за один раз.
Кроме того, на верхней и второй полке хранят готовые блюда – салаты, второе, супы. Вся посуда в обязательном порядке должна быть закрыта крышками. Миски с салатами и котлетами можно накрыть полиэтиленом или пищевой пленкой для исключения заветривания.
Свежие фрукты, такие как яблоки, бананы, цитрусовые, киви и другие освобождают от полиэтилена и помещают в пластиковые контейнеры в самом низу бытового устройства. Это же касается и овощей – огурцов, томатов, капусты, кабачков. Зеленый лук рекомендуется обмотать пищевой пленкой, а вот зелень лучше поставить в стакан с водой на верхней полке.
Продукты долгого хранения
Необходимые продукты питания, которые всегда должны быть под рукой, не всегда принято хранить в холодильнике. Речь идет о сыпучих крупах и напитках, сухих завтраках и кашах. Кроме того, большинство соусов и растительных масел на холоде теряют часть своих свойств, поэтому их принято ставить на полку в шкаф.
Сюда же определяют чай и кофе, сухие грибы, макаронные изделия, всевозможные приправы и специи, панировочные сухари, муку, 
сахар, дрожжи, соду и крахмал. Нужные продукты в холодильнике длительного срока хранения – это консервы, сгущенное молоко, мед, горчица, кетчуп, майонез, варенье, томатная паста.
В свободное место, расположенное на дверце, помещают сливочное масло и яйца. В самом низу ставят алкогольные напитки – вина, шампанское. Сюда же можно поставить соевый соус в бутылочке. Лук и картофель в холодильнике хранить не требуется, но это два основных продукта, которые присутствуют в каждом доме. Лук наоборот, «любит» место наиболее сухое и теплое, а картофелю нужна прохлада, поэтому его имеют возможность хранить в холодильнике только те, у кого он достаточно вместительный. Другие ищут альтернативу – погреб, балкон, дачу.
Список продуктов на неделю и на месяц
Составляя список продуктов на месяц, необходимо вооружиться листком бумаги, ручкой и переписать все имеющиеся в доме продукты. Случайно попавшие сюда компоненты или те, которые вы покупаете лишь изредка, можно вычеркнуть, например, маринованный имбирь, арахисовое масло, сырокопченую колбасу.
А вот те, которые в доме быть должны, но 
кончились, дописать. Вы сами себе существенно облегчите задачу, если расставите и разложите все запасы по группам. Например, крупы с крупами, консервы с консервами. В зависимости от численности семьи и предпочтений каждого из них и составляется меню продуктов на неделю.
Детское питание всегда покупается впрок, как и корм домашним животным. Это же касается мяса, полуфабрикатов, рыбы, картофеля, лука и моркови. Ко вторым блюдам всегда варится гарнир, а значит на полках обязательно должны присутствовать рис, гречка, макароны.
Те, кто на завтрак предпочитают кашу, закупают готовые быстрого приготовления или заранее запасаются молоком, чтобы варить из имеющихся круп самостоятельно. Овощи и фрукты покупают в достаточном количестве, но не в излишнем, так как срок их хранения недостаточно высок.
Продукты для здоровья
Продукты, необходимые для здоровья – это те, которые составляют основу правильного и рационального питания. Если в семье кто-то ведет здоровый образ жизни или имеет 
определенные заболевания ЖКТ, вынуждающие соблюдать специальную диету, то список привычных продуктов пополняется еще постным мясом – говядиной, телятиной и языком, а также нежирной рыбой – судаком, карасем, треской, навагой, хеком.
Кисломолочные продукты должны присутствовать на полках холодильника обязательно – это кефир, ряженка, нежирные сметана и творог, йогурт.
Необходимый набор продуктов включает овощи, предназначенные для приготовления на пару или методом тушения – капуста брокколи и цветная, стручковая фасоль, морковь, свекла, кабачки, тыква.
Фрукты и ягоды не слишком сладкие и не слишком кислые, чтобы не раздражали желудок. Крупы обязательно, но те, из которых рекомендуется варить каши на воде или смеси воды и молока. Хлебу предпочтение отдается ржаному и вчерашнему, а из напитков лучше покупать травяные сборы и варить компоты, морсы и кисели.
polzavred.ru