Яна Чурикова рассказала, как похудела на 40 кг и начала терять память
Проблемы с лишним весом у Яны начались в школе — мама заготавливала дочери полноценный сбалансированный обед, который Чурикова с радостью уминала, а потом добавляла пару плиток молочного шоколада, мороженое и пирожное.
Окончив школу, Чурикова поступила в МГУ им. М.В.Ломоносова, где ее ждала сидячая редакторская работа на телевидении, там Яна наела целых 95 кг! И все бы ничего, но, когда ей предложили вести одну из передач на MTV и она увидела себя в кадре, поняла – пора худеть. «Даже в черном скрывающем объемы пиджаке я выглядела раза в четыре шире соведущего Антона Комолова. 20-летняя девица из размерной линейки «три икс эль», — поделилась Яна с порталом «7 дней». После этого она начала новую жизнь, то есть перестала есть. На работу Яна брала бутылку воды с лимоном и больше ничего.
Сейчас Яну Чурикову полностью устраивает ее фигура и вес
Помимо пилатеса, йоги и плавания, Яна Чурикова изредка занимается дайвингом
Заговаривала со всеми подряд в расчете на то, что рано или поздно кто-нибудь в ответ обратится ко мне по имени. То есть я реально забыла!». Вскоре Яна решила пойти к эндокринологу, который поставил диагноз — «гипертиреоз», дисфункция щитовидной железы. «Еще немного, и было бы поздно», — признается Чурикова. После того как организм восстановился, телеведущая начала вести здоровый образ жизни, занялась йогой, плаванием и пилатесом, поэтому последние годы совершенно не страдает от проблем с весом — летом весит 67 кг, зимой — 73.
Так Яна Чурикова выглядела во времена своей молодости
Любовь Новоселова / Фото: Instagram, All Over PressРекомендуем
Звезды «Дома-2» Татьяна Мусульбес и Виктор Литвинов расстались
похудение на 40 кг, ботокс и другие секреты красоты телеведущей
6 ноября телеведущая отмечает юбилей — Яне исполняется 40 лет. В день рождения звезды экрана и успешной бизнесвумен teleprogramma.pro рассказывает о ее главных секретах красоты, молодости и стройности.
Кардинальное похудение
Во время учебы в МГУ, проводя за конспектами и сидячей редакторской работой большую часть времени, Яна постепенно набирала лишние килограммы и не заметила, как ее вес приблизился к отметке в 95 кило! Тогда Чурикову пригласили стать ведущей MTV: чтобы выглядеть в кадре привлекательно (особенно рядом со стройным коллегой Антоном Комоловым), девушка начала экстренно худеть. Она практически отказалась от еды, принося с собой на работу бутылку воды с лимоном. Эффекта удалось добиться за полгода — вес снизился до 55 килограммов — но какой ценой. Чурикова еле стояла на ногах, постоянно забывала текст и в конце концов подорвала эндокринную систему — операции на щитовидке чудом удалось избежать. Теперь в жизни Яны кардинальные меры отсутствуют — только здоровое рациональное питание:
«Девочки, добро пожаловать в клуб… Только я из этого клуба уже вышла, и вы выходите. Еда — это жизнь. Нужно питаться чем-то, кроме фруктов».
Кстати, не жалует Чурикова и модные детокс-системы. Год назад она попробовала на себе новинку: употребляла тысячу калорий в день, питаясь лишь свежевыжатыми соками и смузи. В итоге вновь теряла концентрацию внимания, не могла справиться с простыми рабочими вопросами, а вечером, сорвавшись, съела целую курицу. Подводим итог: никаких кардинальных мер!
Питание
«Поскольку я офисный работник, приношу с собой еду в лоточках. У меня дробное питание. Ем каждые два часа и по чуть-чуть, чтобы не возникло ощущения, что я сейчас умру с голодухи», — рассказывает Яна о своей системе питания. Любимый завтрак телеведущей — каша. Но не диетическая, на воде, а «полноценная» — с молоком и сахаром, чтобы организм после подъема зарядился энергией. Ещё один продукт-фаворит — морская рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, — для красоты и упругости кожи. На гарнир — зеленые салаты и овощи, а в качестве десерта разрешены горький шоколад, сухофрукты и фрукты с низким гликемическим индексом (яблоки, груши, киви, апельсины).
Физические нагрузки
Яна склонна к полноте, но ради эффектного внешнего вида жесткими диетами себя не мучает. Прислушиваться к своему организму — таков главный принцип телеведущей. Конечно, от жареной картошки, например, Чуриковой пришлось отказаться, но домашнюю выпечку или изредка фастфуд она позволить себе может (только в первой половине дня!). А если перед важными съемками нужно скинуть пару-тройку килограммов, телезвезда делает ставку на усиленную физическую нагрузку.
Любимые занятия Яны — йога, бассейн и пилатес — последним со знаменитой мамой занималась даже дочь Таисия. Бег и «качалку» ведущая для себя оставила в прошлом — кардиотренировки, по ее мнению, негативно влияют на суставы. А если нужно прокачать пресс или бедра, Чурикова делает упражнения для проблемных зон. Добавим ко всем перечисленному активный образ жизни: Яна обожает заниматься дайвингом, а несколько лет назад открыла для себя сноуборд.
Ботокс
Долгое время Яна опасалась уколов красоты: как же начальник будет приходить к подчиненным с синяками на лице от инъекций! Но после 30, по собственным словам, «перестала играть в невинность». Уколы гиалуроновой кислоты и мезотерапия Чуриковой не подходят — слишком обезвоженная кожа — а ботокс, редкий, щадящий и исключительно по показаниям косметолога, помогает избавиться от мимических морщинок. Но на кардинальные хирургические вмешательства телезвезда не соглашается:
«Обкалываться везде, где только можно, и перекраивать себя я не стану».
Уход за волосами
В начале карьеры, когда Яна была ведущей канала MTV, артистка много экспериментировала с волосами: яркое окрашивание, скажем, в розовый, креативные укладки и дерзкие стрижки. С годами страсть к экспериментам исчезла — теперь Чурикова делает ставку на уход. Увлажняющие маски, салонные процедуры, окрашивание хной — но никакого обесцвечивания!
Уход за кожей
Увлажняющий крем и зимой, и летом — лучший друг телеведущей. По утрам Яна выполняет своего рода ритуал — комплекс процедур, чтобы разбудить кожу. Макияж по возможности не делает, позволяя лицу отдохнуть. Но шанс такой выпадает редко, потому почти каждый день ведущей начинается с минимального make up’а — нанесения тона. В салонах, когда на посещение таковых появляется время, предпочитает профессиональное очищение, питание и легкие антивозрастные процедуры. Но даже если время поджимает, раз в неделю Чурикова устраивает себе день красоты, балуя тело расслабляющими ваннами, скрабами, обертываниями и масками.
Правила гардероба
И вновь уже озвученный Яной принцип меры. Конечно, работа на молодежном канале позволяет ей экспериментировать со стилем: в будни оставаться верной деловой одежде, на мероприятия надевать роскошные вечерние платья, для поездок или в повседневной жизни примерять нечто молодежное и остромодное. Чурикова демонстрирует достоинства своего тела — декольте, спину — но увлечения мини и дерзкими разрезами не понимает: «На мой взгляд, очень смешно выглядят женщины старше меня, которые радостно щеголяют в мини. Даже если у них красивые ноги… Мама, вы паспорт свой видели?».
По материалам: 7days.ru, elle.ru, woman.ru
teleprogramma.pro
Яна Чурикова поделилась своими секретами стройности
Текст: Юлия Пош
Фото: Евгений Смирнов
Скорое приближение весны стимулирует к усиленной работе над собой всех, включая знаменитостей. На завтраке телеканала «Муз-ТВ», приуроченном к перезапуску премии, невозможно было не заметить яркие перемены во внешности Яны Чуриковой: 34-летняя телеведущая заметно похорошела и похудела. Woman.ru узнал у Яны, в чем ее секрет.Оказывается, минус два размера и сияющий здоровый вид – результат сочетания диеты и спортивных нагрузок. Чурикова не голодает, но ест небольшими порциями каждые 2 часа, а также пьет большое количество воды. Не обходится, конечно, без ограничений: от комплексных углеводов вроде картофеля или макарон пришлось отказаться, а крупы и зерновой хлеб в рацион Яны попадают только утром. В качестве десерта она может побаловать себя сухофруктами, горьким шоколадом или фруктами с невысоким гликемическим индексом.
На этот раз звезда решила отказаться от услуг диетолога: «Я уже 15 лет так или иначе работаю над контролем веса – то сама, то с профессиональной поддержкой. Много читаю на эту тему, изучила вопрос баланса тренировок и питания».
«Если тебе не дана идеальная фигура, начинай работать над ней. Но вставать на весы и трястись из-за каждого грамма – это меня не мотивирует. Мне нужно добиться подтянутого тела, а это видно и без весов», – считает телеведущая.Однако основным скульптором своего тела Чурикова все же считает спорт, поэтому каждый день делает упражнения на пресс, отжимания, растяжку и обязательно плавает в бассейне три раза в неделю.
Поделилась телеведущая и другим своим способом скрыть недостатки: «То, что несовершенно, можно скорректировать правильно подобранной одеждой. В идеале – сделанной на тебя или подогнанной по фигуре. Сейчас я нашла своего модельера – это Андрей Ревко, он очень тонко чувствует все нюансы фигуры. Кстати, именно он будет автором моих костюмов для «Премии Муз-ТВ – 2013», так что наше сотрудничество всерьез и надолго», – рассказала Woman.ru Яна.
www.woman.ru
Яна Чурикова. Похудела. Поумнела. Прославилась. Развелась
— Пока вы не появились со своей мамой в одном из центральных журналов, все были уверены, что вы дочь знаменитой актрисы Инны Чуриковой. Кстати, вы с Инной Михайловной знакомы?— Однажды мы действительно беседовали с ней о том, какие мы чудесные родственницы. В офис пришел пресс-релиз о церемонии закладки отпечатков рук Инны Чуриковой и Георгия Данелии на Аллее славы около «Мосфильма». Я приехала туда специально, чтобы познакомиться с ней. Честно говоря, нервничала. Но когда она появилась, красивая, в черной шляпе, я расслабилась. Подошла и сказала: «Здравствуйте, Инна Михайловна! Все говорят, что я ваша дочь». А затем мы разыграли потрясающую сценку. Я кричала ей: «Мама!», а она мне: «Доченька моя!»
Справка «М-Э»
Родилась Яна Алексеевна Чурикова в 1978 году в Москве. Лет до двенадцати мечтала о карьере палеонтолога. Потом ей захотелось пойти по стопам Монтсеррат Кабалье, стать оперной певицей, и девочка занялась вокалом.
Однако ей слишком много и сразу было интересно. И биология, и зоология, и даже Крайний Север. Поэтому Яна поняла главное: и Крайний Север, и раскопки, и физика, и политика, и зоология, и вообще все на свете есть только в журналистике. После чего стала посещать Школу юного журналиста, писать в газету «Глагол». Потом поступила на журфак МГУ.
Первым телевизионным опытом Яны стала программа «Времечко». Однако сначала у нее ничего не получалось. Все, что делала Чурикова, руководитель программы Лев Новоженов называл «детский сад и пионерия» и не пропускал в эфир. Он приказал Чуриковой взрослеть. И только через 3 месяца выпустил в эфир первый сюжет Яны.
— Вы не очень обычная телеведущая, от вас не услышишь, скажем, разговоров о жутких диетах, изнуряющем голодании…
— Я не испытываю истерии по поводу своей внешности. Хотя теперь о диетах знаю все. Однажды я похудела так, что меня родные не узнали. Весила 55 килограммов при росте 175 см. Это очень мало, учитывая, что у меня довольно широкая кость. Я как раз работала на МТV и как-то увидела себя на экране и ужаснулась. Сказала себе, что надо срочно худеть.
Сначала я перестала есть мясо. Что для организма очень плохо, как я теперь понимаю. А после я перестала есть вообще. Могла по трое суток ничего в рот не брать, а потом начинала терять память. Я тогда часто в командировки ездила и маму не видела несколько месяцев. И вот наконец выбрала время для того, чтобы с ней повидаться. Договорились встретиться около памятника Пушкину на площади. Однако, когда я подошла к маме, она меня не узнала.
guruken.ru
Яна Чурикова показала, как выглядела до похудения
39-летняя Яна Чурикова не скрывает, что в юности ей приходилось тщательно следить за своим рационом для того, чтобы не набрать лишний вес. Телеведущая подсчитывала калории и отказывалась от любимых блюд ради идеальной фигуры. Мало кто может поверить, но когда-то Яна Чурикова весила более 90 килограммов. В те годы светская львица еще не была медийной персоной и никто из поклонников не видел ее в растянутых свитерах и платьях свободного кроя, под которыми Яна скрывала объемную фигуру.
«Для разгрузочного дня»: диетологи раскрыли правила арбузной диетыЭксперты уверены, что популярная у российских женщин арбузная диета может нанести вред организму.Буквально на днях Яна Чурикова опубликовала в своем микроблоге архивное фото, показав, как выглядела в юности. Фанаты отметили, что сейчас телеведущая выглядит намного лучше — она не только заметно похудела, но полностью сменила имидж, став более женственной и утонченной.
«Вот какая я была в свои 90 кг! Это я редактор, судя по бумажкам в руках. Эх, а рядом секс-символ того времени Маттиас Линдблум из группы «Vacuum». Как вы понимаете, без вариантов. И сумасшедшие Александер Бард и Марина Шипченко. Наши парни — Слава Захаров, Андрей Глазков и Леша Шептун», — отметила телеведущая.
Телеведущая успела дважды побывать замужем: первым супругом Яны стал Иван Цыбин — пара сыграла свадьбу в 2004 году. Однако этот брак продлился недолго: столкнувшись с бытовыми проблемами, ссорами и конфликтами, супруги подали на развод, прожив под одной крышей четыре года. Вторым мужем артистки стал Денис Лазарев, за которого Чурикова вышла замуж в 2011 году. Пара подала на развод, когда их общей дочери Таисии было шесть лет.
Телеведущая старается придерживаться здорового образа жизни и следить за своим питанием: она отказалась от фастфуда, не ест жаренную картошку, но позволяет себе полакомиться домашней выпечкой. В том случае, если у Яны появляются лишние килограммы, она старается сбросить вес перед съемками, увеличив физическую нагрузку в спортзале.
teleprogramma.pro
Яна Чурикова весила 95 кг: «Это был ад!»
Телеведущая Яна Чурикова – сейчас такая хрупкая и стройная на экране – рассказала, что раньше любила булочки с маком и была толстушкой. Как ей удалось похудеть и какую роль в жизни звезды сыграла стройная фигура?
«Готовность к облому – наша сила», – озвучила свой жизненный девиз ведущая, которую все знают по проекту «12 злобных зрителей», Кире Прошутинской. Интервью Яны Чуриковой в рамках проекта «Жена. История любви» будет показано на канале ТВ Центр 23 ноября. ProZvezd.info удалось до премьеры узнать, что именно Яна рассказала Прошутинской о своем похудении и причинах расставания с бывшим мужем.
https://www.instagram.com/yana_chu/– Как редактор Яна Чурикова стала ведущей? – спросила Кира Прошутинская Чурикову.
– Редактор Яна Чурикова, будучи 95 килограммов весу…
– Сколько?!
– А что вы хотите? Я же редактором на ТВ была, писала тексты круглые сутки. А еще рядом с нами на Звездном бульваре был хлебокомбинат. И ты идешь утром от метро на работу, а пахнет сухарями с ванилином и маком… И вот однажды нам понадобился человек, который знает весь текст, пойдет в кадр и скажет. Этим человеком оказалась только я.
– Помнишь это состояние, когда ты себя впервые увидела на экране?
– Это был ад. Если ты в жизни 95 килограммов, то в кадре все 195. Это была программа «Большое кино», где мы с Антоном Комоловым изображали агентов Малдера и Скалли из сериала «Секретные материалы». И тут, увидев себя на экране, я поняла, что сухари до добра не доведут… И тогда решила похудеть.
– Когда ты вела программу «12 злобных зрителей», рядом с тобой появился человек…
– Ну, ладно, если вы все знаете… Да, Гриша Алексанян.
https://www.instagram.com/yana_chu/– Он был психолог по образованию и музыкант по призванию. И фактически стал твоим мужем. Как он появился в твоей жизни?
– Просто все так совпало. Мы оба были «про музыку», Гриша еще играл в группе – он ударник. Познакомились через общих друзей, и я пригласила его на «12 злобных зрителей». Все закрутилось, когда мы вместе стали работать. С ним у меня был первый опыт житья с человеком.
– От Гриши ты уехала к маме, но вскоре официально вышла замуж за режиссера Ивана Цыбина.
– Мы встретились с ним на съемочной площадке. Надо сказать, что профессионализм Вани – это отдельная история. Он педант, внимателен к деталям. А я люблю таких людей. И этот мужчина мне понравился как профессионал. В данном случае это был синоним высокого чувства… Я переехала к нему на Юго-Западную. А потом я почему-то решила: нужно, чтобы Ваня официально попросил моей руки. И он попросил.
– Что ты в нем категорически не воспринимала?
– Меня смущали моменты взаимоотношения с детьми (до брака с Яной Цыбин был дважды женат, у него есть двое детей от предыдущих браков). Что-то еще. Не помню уже.
– А Денис Лазарев, твой второй муж?
– Мы встретились с ним на дайверской выставке, где я была арт-директором. Он работал в Ростуризме.
– Денис настаивал, чтобы ты быстрее ушла к нему от Ивана?
– Да. И он настаивал, и я хотела быстрее влиться в эти новые отношения. И, наверное, уже откуда-то сверху стучалась Тася.
– Тебе хотелось ребенка?
– Мне показалось, что я созрела для этого.
https://www.instagram.com/yana_chu/– В 2009 году дочь Тася появилась на свет. Вы уже жили вместе с Денисом?
– Да, но еще не были женаты.
– Примерно в то время ты стала генеральным директором телеканала MTV Россия. Дома с Денисом ты выключала в себе начальника?
– Нет, наверное. Но в то время я уже все поняла, ответила на вопросы, что мне важно для себя самой.
– Вы расстались несколько лет назад?
– Да, в 2015 году. Я сейчас выводы сделала. Нельзя позволять наступать на твое и отнимать у тебя себя. Как только это начинает происходить – тревожный звонок. Не надо забывать себя в отношениях…
Похожее
- ytrssenabled_meta_value: no
- ytremove_meta_value: no
- ytad1meta: enabled
- ytad2meta: enabled
- ytad3meta: enabled
- ytad4meta: enabled
- ytad5meta: enabled
- template_meta: no
- yzcategory_meta_value: Знаменитости
- yzrating_meta_value: Нет (не для взрослых)
- yzrssenabled_meta_value: no
Миртесен
prozvezd.info
Пользователи перестали узнавать похудевшую Яну Чурикову
Маргарита ПанинаНа днях 38-летняя Яна Чурикова стала ведущей чемпионата мира по танцам среди молодежи WDSF-2017. В своем микроблоге телеведущая с удовольствием делилась снимками с мероприятия.
Фото: Instagram
Несколько дней назад Яна Чурикова выложила в микроблог снимок вместе с участниками чемпионата мира по танцам. Внимание поклонников привлек внешний вид Яны — многие с трудом узнали известную телеведущую. Судя по всему, за последнее время 38-летняя Чурикова сильно похудела.
«Хочется, чтобы танцевальный спорт стал в России так же популярен, как фигурное катание, и этих ребят знали все! И — да, до этого фото я думала, что у меня есть мейк-ап», — написала под снимком Чурикова.
Глядя на фотографию, можно сделать вывод, что за последнее время Яна избавилась от лишнего веса. Отметим, что похудение пошло Чуриковой на пользу: она стала выглядеть значительно моложе своих лет. Миниатюрную Чурикову теперь легко можно спутать с подростком.
Отметим, что недавно Яна рассказала поклонникам о том, как однажды оказалась на грани анорексии. «На второй «Фабрике» я уже выходила из анорексии/булимии, но все равно была ещё очень худа. Конечно, свои плюсы в этом есть — я влезала в 42-й российский, и гордо носила шикарную и маломерную первую линию Gean-Paul Gaultier, подобранную мне командой стилистов!» — вспоминала Чурикова.
Читайте также:
Яна Чурикова попыталась, но не смогла повторить шпагат Волочковой
teleprogramma.pro