«Проблема и 10 вариантов ее решения»
«Мой мир заботиться обо мне» – хотите, чтобы это начало происходить в вашей реальности? Тогда давайте сегодня позанимаемся Сказкотерапией! И вы увидите, как ваш мир начнет проявлять о вас заботу.
* * *
Никогда не говори, что плохо живешь. Представь, что Вселенная услышит твои слова, и скажет: «Ты не знаешь, что такое плохая жизнь» – и даст тебе судьбу, в десять раз худшую.
Что бы ни случилось, всегда ищи повод поблагодарить Вселенную. Тогда она скажет: «Ты еще не видел, что такое хорошая жизнь» – и даст тебе судьбу в десятки раз лучшую.
Вот такая мудрая сказка. В ней показано, как работает наш мозг, где живут огромные мегаполисы из нейронных связей, которые вы ежедневно достраиваете и перестраиваете.
Если вы мыслите категориями Изобилия, Удачи, Богатства (а когда руки-ноги-голова есть, и вы благодарны – это уже огромное богатство!) – вы строите в своей голове красивые и счастливые города. Если же вы мыслите категориями Бедности и Обид на судьбу – то строите трущобы.
И вот вы творите свою Вселенную, свой микрокосм, отождествляющий вашу реальность. И с этой Вселенной вы ведете ежедневный диалог: «Все хорошо, все прекрасно, птички поют, я классную книгу прочитала, то и это сделала – спасибо тебе, Вселенная, за все, что мне даешь!»
А Вселенная улыбнется тебе, и скажет: «Ух, какую красоту ты настроила у себя в голове! Но ты еще не знаешь, что прекрасного может произойти в твоей реальности. Давай покажу!»
И как покажет тебе мужа умного-богатого-красивого, работу, где мало, но эффективно работаешь и много зарабатываешь, молодость тебе продлит, и т.д.
Или ваш постоянный диалог по-другому звучит?
«А у Катьки работа лучше! А у Машки родители богатые! А мне не везет! Что же у меня за судьба такая, горемычная…»
А твоя Вселенная посмотрит на твои трущобы, где царит преступность, проституция и дети голодают… И скажет: «Да ты еще не знаешь, что такое ПЛОХО! Но я тебе покажу!»
И как ПОКАЖЕТ!..
Конечно, в реальной жизни все происходит постепенно и незаметно. НО! Важно понимать: какие нейронные связи вы ежедневно строите в своем мозгу – такие же вещи вы увидите и в своей реальности. Потому что будете подсознательно к ним ТЯНУТЬСЯ.
Поэтому стройте прекрасные города. И начинайте уже сегодня:
Поблагодарите судьбу за все, что она вам дает. Поставьте на телефоне напоминалку, чтобы она брямкала каждые полчаса, и говорила вам: «А ну давай благодарить!» И наполняйтесь БЛАГОДАРНОСТЬЮ!
И я гарантирую, уже скоро вы увидите первые плоды того, что ваша Вселенная ЗАБОТИТСЯ о вас!
Кстати, об этом я подробнее писала в статье «Ваш мир заботится о вас!»
Сказка о разбитом зеркале
«Жил-был тролль, злой-презлой, сущий дьявол. Раз был он в особенно хорошем расположении духа и смастерил зеркало, где все доброе и прекрасное уменьшалось дальше некуда, а все дурное и безобразное так и выпирало, делалось еще гаже. Прекраснейшие ландшафты выглядели в нем вареным шпинатом, а лучшие из людей – уродами, или казалось, будто стоят они кверху ногами, а животов у них вовсе нет! А если у человека являлась добрая мысль, она отражалась в зеркале такой ужимкой, что тролль так и покатывался со смеху, радуясь своей хитрой выдумке».
Г.Х. Андерсен. «Снежная Королева»
И вот однажды это зеркало разбилось, и осколки попали людям в глаза, а с таким осколком все видишь шиворот-навыворот, или замечаешь в каждой вещи только дурное…
И очень печально, когда человек видит дурное в себе – «Я-минус». Он обесценивает свои качества, считает себя НЕДОСТОЙНЫМ многих вещей. И поэтому, часто совершает неверные поступки, не давая себе сделать что-то хорошее в этой жизни и преуспеть.
Печально, когда человек видит дурное в людях – «ВЫ-минус». Тогда он опасается окружающих и не может с ними сотрудничать. Ему не везет ни в личной жизни, ни в карьере.
И особенно плохо, когда он видит весь мир в дурном свете – «МИР-минус». Тогда он запрограммирован совершать одни лишь ошибки в жизни…
Многие думают, что этот осколок – часть их личности, что он полезен, оберегает от дурных людей, от их плохих поступков и этого ужасного мира…
Но по-сути, это всего лишь вредный сценарий жизни, мешающий им логически мыслить и правильно поступать. Глупый и всегда приводящий к разочарованиям сценарий…
Как часто тебе не везет в любви или делах? Ты часто расстраиваешься и куксишься? Не доволен собой и своей судьбой? Какого размера осколок разбитого зеркала попал тебе в глаз?
И как вынуть из глаза этот осколок?
Отслеживая то, что ты видишь. Ежечасно и ежедневно. Другого пути нет.
Важно понимать, что этот гадкий осколок – всего лишь твоя дурная привычка всего опасаться, бояться. Во многом сомневаться, все обесценивать… И как следствие, мало делать хорошего и полезного для себя и своей жизни, от всего отказываться и… совершать неверные поступки.
Но на каждую привычку есть отвычка!
Итак, ты готов вынимать дурной осколок зеркала из своего глаза?
Если да, вот тебе варианты отвычек:
1. В твоей голове появилась дурная мыслишка, и логика говорит, что она бесполезна и всегда возникает, чтобы тебя лишний раз расстроить? Представь эту мысль (ситуацию) нарисованной на бумаге простым карандашом. А теперь представь обычный ластик. И вот, ты берешь этот ластик, и стираешь эту бяку. И уже видишь чистый лист бумаги, где спокойно рисуешь себя счастливую, и уже решившую свою проблему или задачу 🙂
2. Есть вариант попроще (когда нет времени представлять, стирать ластиком и рисовать что-то новое). В этом случае просто говори себе: «Стерто-стерто» 🙂 И это работает удивительным образом!
3. Купи браслет на резинке, и щелкай им себя по руке всякий раз, когда начнешь что-то или кого-то обесценивать. Гений академика Ивана Павлова в этом поможет!
4. Учись критически мыслить. Эта твоя негативная мысль – полезна? Это проблеск твоего здравого смысла, или происки деструктивного сценария? Только критическое мышление и логический подход к делу сделает нас умными и успешными! И гений Георга Вильгельма Фридриха Гегеля нам в помощь!
5. Сядь на стул и начинай замедлять дыхание (когда замедляешь дыхание, то успокаиваешься и входишь в медитативное состояние). Продолжая глубоко и спокойно дышать, представь перед собой обычный шарик. Ты его берешь и начинаешь надувать. И вместе с воздухом из твоих легких выходят твои тревоги, обиды, разочарования и страхи. А потом ты завязываешь шарик, и видишь, как он улетает далеко-далеко в небо.
6. Присядь 10 раз, представляя, как вместе с напряжением мышц уходят твоя тревога и напряжение твоей психики.
7. Если твоя привычка обесценивать и очернять мир приводит к злобе или агрессии… Тогда приседая или избивая кулаками воздух, представляй, как с мышечным напряжением уходит и злоба.
8. Сядь и представь свою бяку (любую дурную мысль). Визуализируй ее в любом виде, и начинай доводить до абсурда. Пусть эта бяка растет и пугает тебя до изнеможения. Растет и пугает, растет и пугает… И вот она вырастает такой большой, что происходит БАХ! Она лопается от натуги и… исчезает.
9. Делай медитацию «Волна удачи»
10. Самое главное. Помни! Ты можешь себе позволить жить лучше. МОЖЕШЬ. ПОЗВОЛИТЬ. И это важно!
* * *
Дорогие мои девочки, вот вам еще одно задание:
Напишите ниже в комментариях, за что вы до сегодняшнего дня не любили свою судьбу? И за что сейчас можете ее поблагодарить?
П.С.
Кстати, в статье использована литература известных авторов. Вы же не думаете, что я все это из пальца высасываю 🙂
Я использую науку «Логики» Гегеля. Трансактный анализ Берна. Про собачку Павлова я уже писала :). Про ученых, работающих в области нейронауки, уже вам все уши прожужжала 🙂 И конечно же, потребность в самореализации Карен Хорни, «Логотерапию» Виктора Франкла, психоанализ Фрейда (без него вообще никуда :)). Немного сказочника Андерсена. И… много-много других замечательных психологов.
daowoman.ru
Мой мир заботится обо мне.
Узнав от моих клиентов о существовании этой консалтинговой компании, я отправила туда резюме, несмотря на то, что у них нет свободных вакансий. Как всегда, я надеялась на хорошее для меня стечение обстоятельств. Спустя неделю меня пригласили туда на собеседование.
В ходе получасовой беседы генеральный директор и заместитель генерального директора компании мною заинтересовались, и предложили глубинное интервью продолжительностью в 3 часа. И этого собеседования я ждала больше месяца. Мне хотелось там работать по многим причинам. Поиск иной работы был в этой связи отложен. После глубинного интервью мне назначили часовую беседу по обсуждению результатов, проходившую спустя три дня.
С таким обстоятельным и внимательным подходом к подбору персонала я столкнулась впервые. Было приятно и почетно получить столько внимания со стороны известных в определенных кругах людей. Однако, я была готова и к отказу в предоставлении мне рабочего места. Идя на глубинное интервью, я переставила акцент с вопроса трудоустройства на процесс собеседования. Заранее я собрала всю возможную информацию об интервьюере, и мне стало интересно провести с ним эти 4 часа беседы.
Беседа прошла действительно интересно, в форме клинического интервью, отчасти напоминая патогенетическую психотерапию, а отчасти супервизию. Давно мне этого не хватало. Ранее, когда жила в другом городе, постоянно участвовала в групповой и индивидуальной формах супервизии, что было необходимо для становления меня как специалиста. А с переездом в Москву супервизия выпала из моей профессиональной деятельности. И вот, пожалуй, впервые за почти два года нечто похожее на супервизию пришло ко мне таким необычным образом. Причем, если бы час обратной связи отсутствовал, то это было бы просто собеседование.
Отказ принять меня на работу в эту компанию был замечательно обоснован: «Вы слишком яркая личность для нас. Вам будет тесно в наших рядах. У нас надо быть менее заметным. А вы самостоятельная, зрелая личность, имеющая своё мнение, которое готовы грамотно обосновать, у вас выраженные лидерские, волевые качества. У вас прекрасные профессиональные навыки. Сложно даже сказать, вы нашли профессию, или профессия нашла вас. Вы созданы для работы в области клинической психологии и коучинга. У вас развитая интуиция. У вас много прекрасных личностных качеств, интересов, выраженные адаптивные способности. Всё это может вызвать напряжение в отношении вас в нашем преимущественно женском коллективе. Вам лучше создать свой проект, собственную команду под себя или работать среди мужчин». Красивый отказ. Впрочем, этот специалист прав. Я неоднократно сталкивалась с реакцией непринятия меня, хотя всего лишь на всего делала своё дело и была сама собой. Такие люди как я часто бывают неудобными. Однако, не оставляю надежды, что яркие, самостоятельно мыслящие личности, обладающие профессиональными знаниями и навыками, нужны некоторым компаниям. Я вышла из офиса немного опечаленная, но не сильно. Мне вспоминалось достаточно известное выражение: «Если вы чего-то не достигли, еще не известно каких неприятностей вам удалось избежать». Еще в ходе беседы я сориентировалась по дальнейшей моей стратегии и тактике. А сейчас я шла на запланированную встречу с хозяином квартиры на акт передачи денег за аренду. Мне ранее хотелось обсудить вопрос о том, чего он добивается, устраивая каждый раз скандалы по поводу замены изношенного оборудования. Этот вопрос он поднял сам, начав обвинять меня в том, что я нарочно порчу оборудование в квартире. В результате 20-ти минутной беседы на повышенных тонах взаимопонимания достигнуто не было. Разошлись. Взвинченная этим тупиковым разговором с голословными обвинениями в мой адрес и негативной установкой в отношении меня я направлялась к дому. Я понимала, что с таким состоянием жить нельзя, так как можно испортить себе будущее: физическая напряженность перейдет в психосоматику, а эмоциональная напряженность испортит «течение вариантов». Нужен был позитив и конструктивный настрой.
Физическую напряженность я снимала пешей прогулкой и активной рассылкой резюме во все возможные организации на протяжении всего вечера. Эмоционально меня поддержали родные по телефону и француз через интернет-общение. Но этого было мало. Не хватало личного психотерапевта. В последнее время такую роль для меня выполняла психологическая литература. И в этот вечер личным психотерапевтом опять стала для меня книга В.Зеланда «Трансерфинг реальности», которую читаю по одной или две главы на ночь. И как ни странно, каждый раз очередная глава несет в себе ту информацию, которая мне сейчас необходима и которая мне помогает пережить внутренний дискомфорт. И вот практически та же фраза, которая мне вспоминалась днем: «Как бы ни складывались обстоятельства, ваша реакция должна быть однозначной — мир в любом случае о вас заботится. …Вам не дано знать, от каких неприятностей мир оберегает вас и каким образом он это делает. Доверьтесь ему». «Мой мир заботится обо мне» — только с таким посылом легче идти по жизни и преодолевать трудности. Нельзя скатываться в негативное отношение к миру, иначе возможен неприятный поворот событий. И вот я уже припоминаю мелочи, которые меня радуют и создают уют в моем пребывании на этой земле: вот меня накормили, вот мне делают массаж, вот маникюр, вот быстро подошел нужный мне транспорт, на днях моя клиентка помогла мне сделать регистрацию по Москве за умеренную цену, вот меня подвезли на машине, только для меня более часа знакомый играл на фортепиано и синтезаторе, да и просто я дошла с целыми ногами и руками до дома по такому гололеду… Я позволяю миру позаботиться обо мне. Я приучаю себя к мысли, что всё должно складываться благополучно само собой, по определению. И я стараюсь удерживать этот основной курс.
И В.Зеланд предлагает формировать уютную реальность: «Мой мир выбирает для меня всё самое лучшее. Если я двигаюсь по течению вариантов, мир идет ко мне навстречу. Я сам, своим намерением, формирую слой своего мира. Мой мир оберегает меня. Мой мир избавляет меня от проблем. Мой мир заботится о том, чтобы мне жилось легко и комфортно. Я делаю заказ, а мой мир исполняет его. Я могу не знать, но мой мир знает, как обо мне позаботиться. Моё намерение реализуется, всё идет к тому, и всё идет как надо». И я «сдаю своё тело в аренду», я продолжаю играть в жизнь, смотря на неё сквозь призму позитивной психотерапии. Я вырабатываю в себе терпение и самообладание для достижения желаемого, руководствуясь рекомендациями авторов книг, которые, как личный психотерапевт, помогают мне на непростом этапе моей жизни.
Ваша Ольга Геннадьевна Кузнецова
Электронный адрес: [email protected]
Телефон: 8-903-709-39-83
1001.ru
Программируем себя на успех / Ваш мир заботится о вас!
Под Новый год всем хочется чуда. Пусть маленького, но обязательно волшебного и хоть чуть-чуть невероятного.
Важно понимать – удачные случайности, разные благополучности и приятности происходят с нами, когда мы расположены самым доброжелательным образом к этому Миру. И действительно верим, что Он о нас заботится!
Поэтому я решила посвятить сегодняшний выпуск чуду – тому самому, волшебному и невероятному! А главное рассказать, как ВЫ САМИ СМОЖЕТЕ ЕГО СОЗДАВАТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ!
Итак…
«Добрый день, Оксана.
В моей жизни произошло еще одно событие, которым хочется с вами поделиться. Я его называю чудом. И произошло оно благодаря Вам и Вашей Практике Прощения!В среду я пришла вечером домой и обнаружила, что потеряла кошелек. Вернее, я просто не увидела его в сумке, и подумала: «Наверное, в машине оставила. Спущусь попозже, заберу». Прошло часа два, спускаюсь и понимаю, что в машине его нет! Обыскала все, перерыла сумки – нету…
Стала вспоминать и поняла, что он лежал в кармане рюкзака со спортивной формой. Я его, видимо, забыла застегнуть, вот и выпал по пути от машины до дома… А в кошельке у меня лежало все – банковские карточки, права, документы… Дома наличности никакой – я утром без карточек даже хлеба купить не смогу. А восстанавливать их как минимум несколько дней! Потратишь огромное количество времени, пока оббегаешь три банка… В общем, катастрофа. Не мирового масштаба, но так, локального.
Меня, если честно, саму удивила моя реакция. Раньше я бы расстроилась, расплакалась… А сейчас – задумалась: ПОЧЕМУ это произошло в моей жизни? Ответа на вопрос в тот момент у меня не было. И тогда я просто легла спать. Лежала с закрытыми глазами и повторяла молитву: «Мой мир любит меня и заботится обо мне. Я доверяю Богу».
Так прошло минут 40. И вдруг – звонок на мобильный. Из полиции. Какой-то мужчина нашел мой кошелек и отнес им (не поленился в 11 часов ночи), а они по водительским правам пробили меня через свою базу и позвонили. В половине первого ночи! Представляете?!
Я, конечно, сразу помчалась за кошельком, они мне его отдали – все на месте, ничего не пропало! Это действительно ЧУДО! МИР ПОВЕРНУЛСЯ КО МНЕ ЛИЦОМ, Он улыбается и заботится обо мне!
Вот какой я вывод сделала:
Это был мне небольшой, очень мягкий и добрый урок. «Проверка на вшивость» (не обижаться на Мир и не впадать в панику). Плюс, одновременно сигнал: нужно быть внимательнее, работать над концентрацией и организацией себя. Задачу я поняла – но с какой любовью этот урок был преподан!Оксаночка, ваши практики работают. Спасибо большое. Я иногда впадаю в сомнения, и каждый раз окружающий Мир дает понять – ты на правильном пути, не останавливаемся, движемся вперед. И я двигаюсь, моя жизнь меняется прямо на глазах. Так, глядишь, и встречу, наконец, своего мужчину – ну, очень хочется :).
Спасибо Вам, счастья Вам, радости и здоровья!»
Надежда.
Давайте проанализируем эту ситуацию. Я всегда учу курсанток творчески подходить к любой проблеме. НЕ НЫТЬ. НЕ ЖАЛОВАТЬСЯ. Не впадать в панику. А включать логику и здравый смысл. Так проблемы решаются легко и просто.
Даже если бы кошелек не нашелся – чего мучиться и страдать? Ведь так можно не заснуть всю ночь, ругая себя, обзывая растеряхой. А в итоге заболеешь, потому что подобный негатив, направленный на себя, всегда подрывает иммунную систему. Организм начинает бастовать (т.к. на стресс было потрачено много энергии), требовать отлежаться. Поэтому через некоторое время вы обязательно подхватите вирус, и у вас поднимется температура. Да вы и сами знаете, как это бывает.
Значит, первое, что нужно делать – не паниковать, и сказать себе: «Мой мир заботится обо мне». А утром, представив в груди огромный бриллиант, начать светить любовью и радостью :). Ну и пусть у вас есть проблемы – вы их можете решить с любовью! А значит, в два раза быстрее.
И все именно так произойдет. Почему? Потому что мы уже тысячу раз доказали, что в решении проблем главное – внутренний настрой. И чем он лучше и позитивней – тем легче решаются сами проблемы.
Важно понимать – удачные случайности, разные благополучности и приятности происходят с нами, когда мы расположены самым доброжелательным образом к этому Миру. И действительно верим, что Он о нас заботится!
И вроде бы так просто: взять, и полюбить Мир, поверить, что он заботится о вас. Но на самом деле люди не хотят сделать свой Мир лучше. Почему?
Каждый человек представляет свой Мир по-разному. Для кого-то это зловещая субстанция с мерзкими оборотнями, то и дело норовящими сделать какую-то пакость. Куда ни повернись, везде таятся обиды. Обижаться можно хоть целыми днями. Месяцами. Годами…
Когда человек обижен – на каждую обиду он собирает купоны. А на эти купоны можно «покупать» разные поблажки и поощрения. И это выгодно! Ведь когда ты обижен – можно побаловать себя чем-то вкусненьким, или вредненьким, но приятненьким. Лишний раз полениться, поспать, не сделать то, что запланировал.
Почему? Потому что можно себя ПОЖАЛЕТЬ – купоны позволяют!
Для таких людей сделать свой Мир доброжелательным и заботливым – никак не выгодно. Ведь в нем нельзя объедаться и сутками смотреть телевизор, или предоставлять себе массу других приятных поблажек…
Для многих обиды очень выгодны. Иногда люди хотят от них избавиться, но ленятся, или находят тысячи причин и отговорок, лишь бы их оставить у себя. И это серьезная проблема, так как вместе с обидами человек создает Мир, полный ограничений и неудач. У него не получается строить хорошие отношения с людьми. Ему трудно даются эти самые взаимоотношения – так как в них мало взаимности…
Он не может подружиться с работой, и она не дарит ему энергию энтузиазма и хорошие доходы… Он не может простить себя за прошлые неудачи, постоянно злится и обижается. И как следствие, часто болеет, плохо выглядит и не сияет красотой своего обаяния…
А что самое печальное, такому человеку трудно поверить в заботу этого Мира – ведь когда ты на Него обижен, то не можешь поверить, что Он о тебе заботится. Поэтому в жизни такого неудачника не происходят приятные случайности и разные чудеса…
Учитесь ПРОЩАТЬ! Поверьте, это очень выгодно! И гораздо приятней, чем жить с обидами.
* * *
Как приучить ваш мир заботиться о вас я уже писала здесь.
Со мной недавно произошла аналогичная ситуация. В торговом центре на диване я оставила сумочку, и, разговаривая с подругой, отправилась домой. Пройдя длинный коридор, я вдруг чувствую, кто-то треплет меня за плечо. Поворачиваюсь, и вижу запыхавшегося мужчину: «Вы сумку забыли!» Он сунул мне в руки сумку, и убежал, я даже «спасибо» сказать не успела. И только потом сообразила, как же мне невероятно повезло…
Наш мир соткан из наших мыслей. Мне всегда хочется сравнить наши мысли с музыкальным инструментом, а саму реальность – с музыкой, что он играет. Когда инструмент хорошо настроен – на нем можно играть красивую музыку – и сотворить замечательный Мир. Когда он расстроен вашими обидами и негативными эмоциями – то и музыку он воспроизводит не очень… А вы ее слышите – и злитесь, обижаетесь еще больше…
Но ведь только от вас зависит, какую музыку своей реальности вы заиграете завтра!
А в истории успеха «Я звезда! Как взрастить свою привлекательность, сдать все экзамены и начать карьерный взлет» вы увидите на живом примере, как создавать в жизни чудо своими руками.
daowoman.ru
В качестве доминанты можно выбрать, например, вот такую формулу: «Мой мир заботится обо мне». Человек охотно выражает свое отношение в виде недовольства, когда есть для этого повод, а все хорошее принимает чуть ли не равнодушно, как должное. Настройте свое мироощущение целенаправленно, в соответствии с доминантой, и тогда вы увидите, как отреагирует зеркало. Это будет ваш первый шаг на пути управления реальностью. Поначалу вам понадобятся терпение и самообладание. Вы должны понимать, что выполняете конкретную работу по формированию своей реальности. Работа заключается в следующем. Встречаясь с любыми, даже самыми незначительными обстоятельствами, твердите себе формулу амальгамы — в любом случае, что бы ни происходило — плохое или хорошее. Если встречаетесь с удачей — не забывайте подтверждать себе, что мир действительно заботится о вас. Констатируйте это подтверждение в каждой мелочи. Когда сталкиваетесь с досадным обстоятельством — все равно твердите, что все идет как надо, по принципу координации намерения. Как бы ни складывались обстоятельства, ваша реакция должна быть однозначной — мир в любом случае о вас заботится. Если вам повезло, обратите на это особое внимание, а если нет — соблюдайте принцип координации намерения, и вы будете всегда оставаться на успешной линии жизни. Ведь вам не дано знать, от каких неприятностей мир оберегает вас и каким образом он это делает. Доверьтесь ему. Заведите себе привычку позволять миру заботиться о вас, от мелочей до самых важных вопросов. Вот вышли вы из дома без зонтика, а там вроде дождь собирается. Не надо возвращаться. Скажите себе: «Мы с моим миром идем гулять». Скажите своему миру: «Ведь ты позаботишься, не правда ли?» И он, конечно, ответит: «Ладно-ладно, мой хороший». Можете смело на него положиться. Дождя не будет, а если и будет, мир вовремя предоставит укрытие. Однако в случае неудачи не обижайтесь, что мир не позаботился, если у вас на этот счет имелись сомнения. Не забывайте, что стоите перед зеркалом — в нем просто в точности отражается ваше мироощущение — не больше не меньше. Не нужно сильно расстраиваться, а тем более бороться с сомнениями — это бесполезно. Оставьте место для ошибок и неудач. Главное — поддерживать основной курс. В зависимости от того, что вас больше всего беспокоит, вы можете выбрать себе какую-нибудь особую амальгаму. Вот, например, что-нибудь из этого. «Мой мир выбирает для меня все самое лучшее. Если я двигаюсь по течению вариантов, мир идет ко мне навстречу. Я сам, своим намерением, формирую слой своего мира. Мой мир оберегает меня. Мой мир избавляет меня от проблем. Мой мир заботится о том, чтобы мне жилось легко и комфортно. Я делаю заказ, а мой мир исполняет его. Я могу не знать, но мой мир знает, как обо мне позаботиться. Мое намерение реализуется, все идет к тому, и все идет как надо». А можно придумать новую, свою амальгаму или даже несколько. Главное, повторяю, набраться терпения и не уставать констатировать формулу амальгамы при каждом удобном случае. Настойчивость потребуется лишь на первое время, пока это не превратится в привычку. Потом все пойдет как по маслу. В этой простой технике заключается такая мощная сила, о которой вы и не подозреваете. Управляя своим отношением к миру, вы управляете реальностью. Дуальное зеркало воплотит в действительность те области пространства вариантов, где мир сам заботится о вашем благополучии. Со временем вы сформируете для себя весьма уютную реальность. Возьмите
себе новое правило — не смотреть, а подглядывать в зеркало мира.
Хорошее выискивать, а плохое игнорировать — все пропускать через этот
фильтр. Сосредоточьте внимание на том, что хотите получить. Что вы
делали раньше? Констатировали факт: «Я толстая и некрасивая. Я себе
такой не нравлюсь». А зеркало все больше этот факт укрепляло: «Верно,
так оно и есть». Теперь же у вас другая задача — выискивать в себе
только те черты, которые вам нравятся, и одновременно представлять в
мыслях желаемый образ. С этого момента вы только и делаете, что ищете и
находите все новые подтверждения положительных изменений: с каждым днем
все лучше и лучше. Если вы будете заниматься этой техникой регулярно,
вскоре вам придется только успевать раскрывать рот от удивления. В общем, надо сначала формировать отношение и только потом глядеть в зеркало, а не наоборот. Конечно, потребуется определенное время, чтобы к этому привыкнуть. Но игра стоит свеч. Теперь будете вы управлять реальностью, а не она вами. С учетом инертности материальной реализации отражение мало-помалу преобразится в позитивное. В слое вашего мира накопится столько приятного, что уже не потребуется уговаривать себя развеселиться. Зеркальный круг завертится легко и непринужденно. Главное — сдвинуть его с места и разогнать своим намерением, а дальше все пойдет как по маслу. Теперь, когда вы знакомы с основными зеркальными принципами, вам остается лишь применить их на практике. Это и в самом деле просто. Для того чтобы мыслеформа зафиксировалась в материальной действительности, нужно воспроизводить ее систематически. Другими словами, необходимо регулярно крутить в мыслях целевой слайд. В отличие от бесполезных мечтаний, которые происходят от случая к случаю, это конкретная работа. Таким образом, взяв под контроль свои чувства, которые привязывают вас к отражению, вы получаете свободу от зеркала. Не следует только подавлять эмоции, они лишь следствие отношения. Нужно изменить само отношение — свой способ реагирования и восприятия действительности. Получив свободу, вы обретаете способность формировать нужное вам отражение. Другими словами, управляя ходом своих мыслей, вы управляете реальностью. В противном случае реальность управляет вами. Управление
реальностью может производиться в различной степени жесткости. Самый
простой и легкий способ — амальгама. Она позволяет создать общий фон
комфорта и благополучия, что в большинстве случаев вполне достаточно.
Осуществление мечты уже требует большего терпения и целеустремленности.
Зеркальную технику каждый может использовать в меру своих потребностей. Вам придется постоянно напоминать своему разуму о том, что зеркало работает с задержкой и ему требуется определенная пауза для формирования отражения, то есть воплощения образа в действительность. Во время паузы нужно неуклонно стоять на своем, верить в успех в условиях, когда кажется, что все летит в тартарары. Насколько хватит дерзости не поддаться унынию, столько и получите. Вот это и есть настоящая магия, лишенная волшебных атрибутов, но обладающая реальной силой. Оглядываться на зеркало, то есть выражать свое отношение к происходящему, следует лишь с тем, чтобы подметить позитивные сдвиги и позволить себе испытать приятное удивление. Другими словами, ваши глаза должны быть широко открыты на все, что свидетельствует о движении мира в направлении к цели, и наглухо закрыты на сопутствующие (и неизбежные) негативные проявления. Если хватает выдержки «не оглядываться», то, как правило, результаты превосходят все ожидания. Вам не только дадут игрушку, но и на карусели покатают, и мороженым угостят. В самом общем смысле правило обращения с зеркалом можно сформулировать в следующей форме. Смотрясь в зеркало, нужно двигать не отражение, а сам образ — свое отношение и направленность мыслей. Другими словами, «двигать собой», а не пытаться ухватить отражение, подобно тому, как это делает котенок, играющий со своим «двойником», но не понимающий, что это он сам. В песне известного музыканта и философа Бориса Гребенщикова есть такие слова: «Она может двигать собой… В полный рост». Шестой зеркальный принцип гласит: отпустить свою хватку и позволить миру двигаться по течению вариантов. Внутреннее намерение меняет свое направление на противоположное, что приводит к парадоксу: отказавшись от контроля, вы получаете реальный контроль над ситуацией. Седьмой зеркальный принцип: всякое отражение воспринимать как позитивное. Что бы там ни было, вам не может быть точно известно, является ли это для вас благом или злом. Выбирайте же для себя лучшее! Например, вы столкнулись с какой-то проблемой. На развилке только вам решать — объявить ее сложной или простой. Скажите себе: «Все решается очень просто». Хоть через силу назовите эту проблему простой. Пусть это будет постулат. Ведь проблему, в сущности, делает сложной одна небольшая мелочь — сопутствующие обстоятельства. Так вот, эта мелочь определяется вашим отношением. И мир опять будет на все согласен. Что бы ни происходило. И тогда в скором времени вы обнаруживаете, что, действительно, обстоятельство, казавшееся неудачным, на самом деле играет вам на руку. С этого момента всякий раз, сталкиваясь с любой неприятностью или проблемой, вспоминайте о том, что мир в любом случае соглашается с вашим отношением к происходящему. Теперь вы знаете, как обращаться с этим удивительным дуальным зеркалом. Вам больше нечего опасаться в мире, который другие считают враждебным, проблемным и несговорчивым. Он — ваш! Возьмите его за ручку и скажите себе: «Мы с моим миром идем за игрушкой!» Зеркальные принципы:1. Мир, как зеркало, отражает ваше отношение к нему. Управляя ходом своих мыслей, вы управляете реальностью. Констатируйте формулу амальгамы при каждом удобном случае. Нужно двигать не отражение, а сам образ — свое отношение и направленность мыслей. Внимание должно быть зафиксировано на конечной цели, как будто она уже достигнута. Для материализации слайда необходимо крутить его в мыслях систематически, достаточно продолжительное время. Не следует подавлять эмоции, нужно изменить отношение. В. Зеланд «Трансерфинг реальности. Яблоки падают в небо» |
С помощью техники слайдов можно формировать образ,
который зеркало мира воплотит в действительность. Но, помимо
конкретного образа, было бы весьма неплохо поддерживать в слое своего
мира некоторый неизменный фон, создающий постоянную благоприятную
атмосферу. Для того чтобы уютно обустроить слой своего мира, необходимо
сформировать свою особую амальгаму. Слой мира складывается из множества
реакций — отношений человека к себе самому, а также к тем или иным
проявлениям окружающей действительности. Из этого спектра отношений
необходимо выделить одну главную линию, определяющую преобладающий фон.about-woman.com
Мой мир заботится обо мне!
В июле 2009 г. я вышла замуж за итальянца. Вот как я это сделала.
Сразу скажу, что у меня все документы были в порядке, я на всякий случай дома поставила апостиль на свидетельство о рождении и свидетельство о разводе. Сделайте заранее несколько копий всех документов, в том числе полностью российский и загран паспорта. Также сделайте побольше цветных фотографий на документы (как на визу 3х4 на светлом фоне), чтобы потом не бегать искать в новом городе где их делают. И пусть ваш будущий муж везде ходит с вами, т.к. мало ли что, и особенно если вы не знаете итальянский язык.
Исходные данные: Он не был женат, без детей. Я разведена, без детей. Мы живем в Риме.
1) Я приехала в Италию по туристической визе на три месяца по приглашению моего будущего мужа.
2) Нулла Оста: идете утром к открытию в Консульство России в Риме ул. Номентана. В порядке общей очереди заходите в Консульство, на охране скажете, что для получения Нулла Оста. Идете в канцелярию к секретарю консула. Там внутри тоже будет очередь. Нужно уточнить кто за Нулла Остой. Если никого, то заглянуть и сказать, что вы хотели бы ее оформить, тогда секретарь как освободится, вас пригласит. Периодически надо заглядывать, чтобы она про вас не забыла. Присутствие будущего мужа было не обязательно, но он был со мной.
Документы, которые нужно иметь при себе перечислены на этом сайте, повторяться не буду.
http://www.etur.ru/articles/italy/1390/
Там же в Консульстве оплатите консульский сбор за оформление этого документа. Нулла Осту получите в этот же день, подождете прямо там в консульстве. Может сразу же сделают, может часик другой помурыжат.
3) Легализовать Нулла Оста в Префектуре. уточните адрес вашей префектуры и позвоните туда и снова уточните, что именно там можно легализовать Нулла Осту.
при себе иметь марку!!! ее можно купить в любом Табакайо (вроде стоила около 14 евро, это надо уточнить). Придете туда утречком, возьмете номерок. Не пугайтесь количества народа, очередь идет очень быстро.
4) Идете в комуну подавать заявление. При себе иметь жениха))) и все документы жениха, свой Российский паспорт, Загранпаспорт, Нулла Оста. Уточните в комуне нужно ли будет св-во о рождении, т.к. в нашей комуне не спросили, но кто знает, вдруг в вашей комуне свои законы)))
Вам там скажут когда вывесят публикацьоне и через сколько дней можно прийти и уже назначить дату бракосочетания. И вообще дальше там вам все скажут))) Имейте в виду, что свободных пятниц и суббот очень мало! С праздником лучше подождать, уладить все бюрократические формальности, а потом уже венчаться в церкви и устраивать пир на весь мир. Поэтому заключить брак в коммуне можно и в любой рабочий день.
Еще один момент. Нам повезло, что мой муж резидент Гвидонии — небольшой пригород Рима. В связи с этим, в комуне Гвидонии очередей нет, все очень спокойно, быстро и просто.
5) После заключения брака быстренько бежите в Квестуру (миграционная служба), т.к. вроде бы полагается подать документы на вид на жительство втечение восми рабочих дней после заключения брака.
при себе иметь:
Загранпаспорт
Копия загранпаспорта
Карта дидентита мужа
копия карты дидентита мужа
четыре фотографии
марку 14,62 евро
свидетельство о заключении брака (если у вас только один экземпляр, сделайте копию)
адрес квестуры в Риме: via Teofilo Patini, 23
телефон 0646861
с понедельника по пятницу с 8.30 до 11.30
вторник, четверг также с 15.00 до 17.00
Там будет огромная очередь! Наберитесь терпения! Очередь, которая начинается на улице — за номерком, потом уже своей очереди ждете внутри. Да, мы ждали более четырех часов, но главное — терпение и хорошая книга)))
Если вы с детьми, то обязательно возьмите с собой воду и какую-то еду для детей!!!
Как подойдет ваша очередь, вам дадут заполнить анкету, проверят все документы, назначат дату сдачи отпечатков пальцев и дату выдачи вида на жительство. Вам в квестуре дадут такую маленькую справочку — это ваш главный документ (ну кроме паспорта)). До получения вида на жительство Италию покидать нельзя! (можно на машине сгонять в отпуск в страны Шенгена, но это рисковано, если кому-нибудь захочется проверить ваши документы, то у вас возникнут проблемы…)
Все достаточно просто. Нужно лишь набраться терпения и не паниковать. Как говориться, не так страшен черт, как его малюют!
П.С.: в августе 2009 произошли какие-то изменения в законодательстве в Италии и сейчас процедура заключения брака немного отличается. Уточняйте в своей коммуне какие документы им нужны, чтобы вас поженить! в остальном (адрес квестуры, основные документы и т.п.) не изменились.
olgina11.livejournal.com
Мой мир заботится обо мне
10:48 am — Мой мир заботится обо мне
© Наше предназначение не в том, чтобы изменить мир, а в том, чтобы измениться самим.
Жил-был человек, а потом, как водится, умер. После этого оглядел себя и очень удивился. Тело лежало на кровати, а у него осталась только душа. Голенькая, насквозь прозрачная, так что сразу было видно что к чему. Человек расстроился — без тела стало как-то неприятно и неуютно. Все мысли, которые он думал, плавали в его душе, будто разноцветные рыбки. Все его воспоминания лежали на дне души — бери и рассматривай. Были среди этих воспоминаний красивые и хорошие, такие, что приятно взять в руки. Но были и такие, что человеку самому становилось страшно и противно. Он попытался вытрясти из души некрасивые воспоминания, но это никак не получалось. Тогда он постарался положить наверх те, что посимпатичнее. И пошел назначенной ему дорогой.
Бог мимолётно посмотрел на человека и ничего не сказал. Человек решил, что Бог второпях не заметил других воспоминаний, он обрадовался и отправился в рай — поскольку Бог не закрыл перед ним двери.Прошло какое-то время, трудно даже сказать какое, потому что там, куда попал человек, время шло совсем иначе, чем на Земле. И человек вернулся назад, к Богу.
— Почему ты вернулся? — спросил Бог. — Ведь я не закрывал перед тобой врата рая.
— Господь, — сказал человек, — мне плохо в твоём раю. Я боюсь сделать шаг — слишком мало хорошего в моей душе, и оно не может прикрыть дурное. Я боюсь, что всем видно, насколько я плох.
— Чего же ты хочешь? — спросил Бог, поскольку он был творцом времени и имел его в достатке, чтобы ответить каждому.
— Ты всемогущ и милосерден, — сказал человек. — Ты видел мою душу насквозь, но не остановил меня, когда я пытался скрыть свои грехи. Сжалься же надо мной, убери из моей души всё плохое, что там есть!— Я ждал совсем другой просьбы, — ответил Бог. — Но я сделаю так, как просишь ты.
И Бог взял из души человека всё то, чего тот стыдился. Он вынул память о предательствах и изменах, трусости и подлости, лжи и клевете, алчности и лености. Но, забыв о ненависти, человек забыл и о любви, забыв о своих падениях — забыл о взлётах. Душа стояла перед Богом и была пуста — более пуста, чем в миг, когда человек появился на свет.
Но Бог был милосерден и вложил в душу обратно всё, что её наполняло. И тогда человек снова спросил:
— Что же мне делать, Господь? Если добро и зло были так слиты во мне, то куда же мне идти? Неужели — в ад?
— Возвращайся в рай, — ответил Творец, — ибо я не создал ничего, кроме рая. Ад ты сам носишь с собой.И человек вернулся в рай, но прошло время, и снова предстал перед Богом.
— Творец! — сказал человек. — Мне плохо в твоём раю. Ты всемогущ и милосерден. Сжалься же надо мной, прости мои грехи.
— Я ждал совсем другой просьбы, — ответил Бог. — Но я сделаю так, как просишь ты.И Бог простил человеку всё, что тот совершил. И человек ушёл в рай. Но прошло время, и он снова вернулся к Богу.
— Чего же ты хочешь теперь? — спросил Бог.
— Творец! — сказал человек. — Мне плохо в твоём раю. Ты всемогущ и милосерден, Ты простил меня. Но я сам не могу себя простить. Помоги мне?
— Я ждал этой просьбы, — ответил Бог. — Но это тот камень, который я не смогу поднять!© Мудрые японцы говорят: «Если в твоей жизни не случалось никакого кризиса, который трудно пережить — тебе следует купить эти переживания за большие деньги». Лучший способ справиться с тяжелой задачей — осознать, что она не тяжелая, поэтому вступая в борьбу с жизнью, помните, что она всегда победит, поскольку борьба предполагает сопротивление.
ru-dao.livejournal.com
Отзывы и результаты: Мир действительно меня любит и заботится обо мне.
Вот и закончился второй месяц моего обучения. Меня радуют изменения, которые произошли во мне. Мне очень нравится моё внутреннее сосояние. Пропало внутреннее напряжение, потому что я понимаю, что все начинается С МЕНЯ в моей жизни. Теперь у меня всегда хорошее настроение. Бывают, конечно, и огорчения, но я позволяю себе огорчаться не более одной минуты
Напряжение ушло ещё и потому, что я стала больше доверять миру. Он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО меня любит, и заботится обо мне!!!
Я перестала (ну… почти ) доказывать свою правоту. Конечно, очень хочется иногда…. Я вспоминаю медитацию в отношениях: дышим через нос и молчим как можно дольше… правда о моей Женщине не всегда сразу удаётся вспомнить. Но! Таких критических ситуаций стало как-то меньше!!!
Состояние «Я-Женщина» мне удаётся удерживать долго. Прав А.Некрасов в том, что женщина помнит о том, что она женщина, 30 минут.
Я с удовольствием занимаюсь своим телом, общаюсь! С удовольствием смотрю на себя в зеркало, с удовольствием готовлю еду, читаю книги, с удовольствием сейчас пишу о своих результатах!
Я пытаюсь замечать всех Мужчин. Тех, кого «заметила», реагируют – и взгляд другой, и улыбка… Условия у меня идеальные для выполнения этой практики, на работе много Мужчин. Но это состояние ещё не укоренилось во мне, поэтому забываю.
Отношения с Любимым стали намного теплее. Он продолжает играть в компьютерные игры, но во время игры чаще вспоминает обо мне. А я очень спокойно отношусь к его игре,- гора с плеч свалилась. С удовольствием сделал мне подарок на 8 марта, — это было видно (потратил все деньги на меня, было бы больше — потратил бы больше).
Читая книгу «Учимся любить» во второй раз, я удивлялась: где же были мои глаза, когда я читала её в первый раз ???
Много осознаний было за этот месяц. Есть над чем работать!
Главное сейчас для меня — разобраться со своей свободой и достоинством
А ещё мне хотелось бы поблагодарить всех вас, Дорогие, Прекрасные Женщины и Мужчины нашего проекта! Я благодарна вам за помощь и поддержку! Своми статьями в ПОДЕЛИСЬ вы помогли мне осознать многие свои проблемы, вместе с вами я радовалась вашим успехам.Я благодарю всех вас! От души всем желаю ЛЮБВИ!!!
masterskayaroda.ru