Потребность новорожденного в питании в первые дни жизни
Многих молодых родителей волнует вопрос: сколько должен съедать новорожденный за одно кормление и в сутки? Давайте разберемся, какие существуют нормы питания для грудничков.
В первые 2-3 дня после рождения у мамы вырабатывается молозиво — особая форма грудного молока, богатая антителами и иммуноглобулинами. Его объем невелик — всего 10-30 мл за кормление. Этого вполне достаточно для крохотного желудочка новорожденного, объем которого составляет около 7 мл.
Примерно на 3-4 день после родов приходит зрелое грудное молоко. К этому времени объем желудка младенца увеличивается до 25-30 мл. Суточная потребность в молоке в первую неделю жизни составляет:
- 1-2 день: 30-60 мл
- 3 день: 80-100 мл
- 4-7 день: 300-500 мл
Таким образом, в первые дни жизни новорожденному требуется совсем небольшое количество питания. Главное — прикладывать малыша к груди по требованию, не ограничивая длительность и частоту кормлений.
Режим и нормы кормления грудью
При грудном вскармливании не существует строгих норм по объему и количеству кормлений. Педиатры рекомендуют кормить новорожденного по требованию, ориентируясь на его потребности.
Примерный режим кормления грудью в первый месяц:
- Количество кормлений: 8-12 раз в сутки
- Интервал между кормлениями: от 1 до 3 часов
- Длительность одного кормления: 15-20 минут
После 1 месяца количество кормлений обычно сокращается до 6-8 раз в сутки. Ночные кормления сохраняются до 6 месяцев и дольше.
Важно помнить, что грудное молоко усваивается за 1,5-2 часа. Поэтому частые прикладывания к груди — это нормально для новорожденного.
Как понять, что грудничку хватает молока?
Основной критерий достаточного питания — регулярная прибавка в весе. В норме новорожденный должен набирать:
- 1-й месяц: 600-800 г
- 2-3-й месяц: по 800 г
- 4-6-й месяц: по 700 г
- 7-12-й месяц: по 400-600 г
Другие признаки, что ребенку хватает молока:
- 6-8 мокрых подгузников в сутки
- Регулярный стул
- Здоровый цвет кожи
- Активность, хороший мышечный тонус
- Удовлетворенность после кормления
Если есть сомнения, педиатр может назначить контрольное взвешивание до и после кормления, чтобы определить высосанный объем молока.
Нормы кормления искусственными смесями
При искусственном вскармливании важно правильно рассчитывать необходимый объем питания. Существует несколько способов определения суточной нормы смеси:
Объемный метод:
- До 2 месяцев: 1/5 массы тела
- 2-4 месяца: 1/6 массы тела
- 4-6 месяцев: 1/7 массы тела
- После 6 месяцев: 1/8-1/9 массы тела
Калорийный метод:
- До 3 месяцев: 115 ккал на 1 кг веса
- 3-5 месяцев: 110 ккал на 1 кг веса
- 5-12 месяцев: 100 ккал на 1 кг веса
Полученный объем делят на количество кормлений. Для малышей до 2 месяцев рекомендуется 6-7 кормлений в сутки, после 2 месяцев — 5-6 кормлений.
Признаки голода у новорожденного
Как понять, что малыш проголодался? Обратите внимание на следующие сигналы:
- Причмокивание, поворот головы в поисках груди
- Сосание кулачка или пальчиков
- Беспокойство, нервные движения
- Плач (поздний признак голода)
Важно реагировать на ранние признаки голода, не дожидаясь громкого плача. Это поможет наладить режим кормлений и избежать стресса для ребенка.
Как часто кормить новорожденного ночью?
Ночные кормления очень важны для новорожденных. Они стимулируют выработку гормона пролактина, отвечающего за лактацию. Кроме того, в ночном молоке содержится больше мелатонина — гормона сна.
В первые недели жизни малыш может просыпаться каждые 2-3 часа для кормления. Это нормально и необходимо для набора веса. Постепенно интервалы между ночными кормлениями будут увеличиваться.
Не стоит пытаться приучить новорожденного спать всю ночь. Ночные пробуждения для еды — это естественная потребность растущего организма.
Можно ли перекормить грудного ребенка?
При грудном вскармливании практически невозможно перекормить малыша. Грудное молоко легко усваивается, а ребенок сам регулирует необходимый объем питания.
Признаки перекармливания могут возникнуть при искусственном вскармливании, если давать смесь в избыточном количестве. О переедании могут свидетельствовать:
- Частые обильные срыгивания
- Вздутие живота, колики
- Жидкий пенистый стул
- Чрезмерная прибавка в весе
Чтобы избежать перекармливания, важно правильно рассчитывать объем смеси и не заставлять ребенка съедать всю порцию, если он отказывается.