Шаг влево шаг вправо расстрел прыжок на месте: шаг влево, шаг вправо – расстрел…прыжок на месте – попытка к бегству

шаг влево, шаг вправо – расстрел…прыжок на месте – попытка к бегству

Comments: ну очевидно, что фейк же по юридической безграмотности его авторов, которые очевидно не знают, что такое распоряжение как вид подзаконного акта, по каким вопросом оно может издаваться и как подписывается не говоря уже о тупости самого содержания текста. едросы, конечно, интеллектом тоже не блещут, но такой ерунды они бы в жизни не написали ага, я уже разобрал на ляпы, но ведь пипл схавает. Наконец хоть какой-то креатив… Это не фейк и не маразм. Это жёсткий стёб. Номер распоряжения — номер статьи УК за препятствование общественным собраниям. не стоит публично демонстрировать свою тупость и необразованность. спасибо. Так же не стоит публично демонстрировать своё высокомерие и хамство. Всего наилучшего. Кажется, князев что-то просто перепутал. Вы очень правильно на счет УК заметили, стеб качественный Хорошая, годная, запоминающаяся реклама митинга. Болд и капс везде, где надо. Тока вот не сиогли удержаться от петросянства — номер распоряжения уж больно того… Короче, политтехнологии отаке. А чем прославился этот номер? Вы и правда не в курсе? Никакого второго смысла не имел в виду… Правда, не слышал. В целом позитивно. Хочется быть благодарным. Ну очень хорошая реклама! хороший способ объявить о митинге, запоминающийся да и дворники не сразу смекнут, что им эти объявления снимать надо From: pingback_bot 2011-08-23 06:39 pm шаг влево, шаг вправо – расстрел…прыжок на месте – по (Link) From: pingback_bot 2011-08-23 06:40 pm шаг влево, шаг вправо – расстрел. ..прыжок на месте – по (Link) рекламщики отстали от развития рекламы лет на 50)) (Удалённый комментарий) Считаете, что такое может напейсать глава администрации? Ню-ню. From: ressin 2011-08-26 01:38 am Ещё как может (Link) Дальше там гораздо круче: и стилистика, и грамотностиь на уровне. Не хтелось бы злоупотреблять площадями сообщества, остальные сканы тут From: unclegivi 2011-08-26 03:43 am Он крайне эхотажен (Link) Такую бы энергию да Евгению Вагановичу. Создаётся впечатление, что это не чиновник, а юная жертва сетевого тролля, которая, брызгая слюнями, старается что-то сказать, но даже не перечитывает написанное. Как он добрался даже до такого поста — х.з., не иначе — чудо божие. Это баба, да не простая, а целая Маргарита Ивановна Тихонова, причём директор школы в недавнем прошлом. Как добралась? Да тупо назначена, конечно. Дети в интернете?

Прыжок на месте или попытка улететь

Интересное дело было рассмотрено в августе Судебной коллегией по экономическим спорам Верховного суда.

Договор кредита, договор поручительства и договора залога были признаны взаимосвязанными недействительными сделками как совершенные со злоупотреблением правом и направленные на вывод ликвидного актива в пользу аффилированного лица в целях сокрытия от обращения на него взыскания.

Как обстояло дело: предвидя собственное банкротство завод получил крупный кредит в банке, предоставив в качестве обеспечения исполнения обязательств залог некоего ликвидного актива и поручительство аффилированного лица. Буквально на следующий день после получения заводом денег поручитель досрочно исполнил обязательство за завод и к нему перешли все права банка как кредитора, чьи требования обеспечены залогом, что препятствует обращению взыскания на это имущество иными кредиторами должника.
В своем определении суд указал на формальный характер цепочки сделок (операций) по получению заводом кредита и отсутствие какого-либо экономического эффекта для сторон в рамках осуществления стандартной хозяйственной деятельности.
Интересным является тот факт, что вопрос о недействительности сделок рассмотрен вне рамок дела о банкротстве. Ну и конечно в очередной раз поражает фантазия, с которой должник подошел к вопросу о «спасении» своих активов.

Определение ВС РФ от 21.08.17 № 305-ЭС17-3546

Повод к размышлению:
С каждым годом такие вот «схемы» мутируют, как вирусы, и стараются замаскироваться под обычную хозяйственную деятельность. Как мы видим, юридически, у таких сделок нет пороков и единственной надеждой кредиторов является ссылка на недобросовестность должника. Чем изощреннее ходы придумывают должники, тем суровее, категоричнее, непримиримее становятся суды при рассмотрении таких ситуаций в целом. Таким образом формируется судебная практика, которой должны руководствоваться участники оборота.
Так вот как бы через какое-то время не оказаться в патовой ситуации. Ну вы знаете, «шаг влево, шаг вправо — расстрел, а прыжок на месте будет расцениваться как попытка улететь».

Накаркал / Константин Костин

Есть у меня знакомая с очень непростой судьбой. Тот случай, когда девчонку жалко. Росла без отца, с матерью. Мать — инвалид, но настоящий домашний тиран. Пока маменька была жива — дочери думать вообще запрещалось. Шаг влево, шаг вправо — попытка к бегству, прыжок на месте — попытка улететь. Расстрел без предупреждения.

Любые поползновения на то, чтобы самостоятельно жить пресекались на корню. Сама девочка — скромная, если не сказать забитая, тихая, интеллигентная. Конечно, мужского внимания девушка была лишена напрочь и рисковала так и остаться старой девой, если б и этим вопросом не озадачилась мать.

Сосватала за сынка какой-то своей подруги. Типичный гопник, работать вообще не желал, напитков кроме пива не признавал. Но доченьке почти 21, пора замуж. Хоть какой, но мужик в доме. Я без понятия, из каких соображений маменька сосватала доченьку именно за этого деятеля. Или дружила с его матерью очень сильно и по этой причине огрехов сынка не замечала, или другие мужики, увидев порядки в семье сразу убегали… не в курсе, врать не буду.

Но вот маменька умерла и доченька, абсолютно не приспособленная к жизни, за которую всегда все решения принимала мать, начала пытаться жить самостоятельно. Первым делом вытурила муженька из дома, к которому особых чувств, кроме ненависти, не питала. Сразу стали появляться свободные деньги. Задумала продать квартиру, в которой жила с матерью и мужем и купить новую.

Примечательно, что вытурив из дома мужа, развестись она так и не потрудилась. И почти каждый день я капал ей на мозги — если окончательно решила расстаться, то разводись. У него, с его образом жизни, имущества точно не будет, но ты-то работаешь, зарабатываешь. .. наживаешь совместное имущество, которое потом придется делить!

Но у девочки что-то перевернулось в голове. Почувствовав свободу, только огрызалась: 

— Не надо меня учить, хватит. Я теперь сама по себе.

В общем, года через полтора после того, как вытурила мужа — продала квартиру матери, оставшуюся в наследство и купила новую. Не скажу, что квартиру лучше — скорее избавлялась от всего, что напоминало ей о жизни с матерью. И все полтора года я ей объяснял:

— Купишь квартиру или автомобиль — муж подаст на развод и постарается оттяпать половину.

Хрен там. Никого не слушает. Она же теперь самостоятельная! Сама знает, как жить. Твердит только:

— Накаркаешь!

Читать дальше

Пленный — отзывы и рецензии — Кинопоиск

сортировать: по рейтингу по дате по имени пользователя показывать: 1025 1—10 из 25 gordy Главный враг человечности Многие ожидали от Алексея Учителя откровений запретной любви, что дальнозоркие читатели углядели за недоговорённостью короткого маканинского рассказа о чеченской войне, который, памятуя о классиках, тот назвал «Кавказский пленный». Из одного слова вытянули чувство, а к нему изо всех сил стали притягивать отсутствовавшие отношения. Но Учитель не пошел по заманчивому пути ложных ожиданий. Вместо сенсационного прорыва в запределье человеческих страстей Алексей Учитель снял кино о войне. Вот так просто: о войне. Это могла быть любая война. Историю, как и название рассказа В. Маканина, легко переложить на события прошлого и даже позапрошлого века и она не потеряет сути. Чечня и Кавказ – это лишь способ актуализации темы и приближения её к зрителям. Фильм, как и рассказ, сосредоточен именно на военном аспекте боевых действий. За рамками этой истории остаются карательные операции, пресловутые «зачистки» с забрасыванием подвалов гранатами и обстрелами из установок «Град». Война здесь – это рутина: быт, долг и работа. Но, кому – война, а кому – мать родна. Командиры с обеих сторон налаживают взаимовыгодное сотрудничество и натуральный обмен, рядовые, как могут, устраивают свою жизнь. На войне, как на войне: один входит в систему, другой – пытается хранить отстранённое существование, один играет в войну, другой – продолжает жить, рискуя, если не быть убитым физически, то уж точно, стать раненым душой. Потому тот, другой, не желает обменять свой трофей на чужого: его притягивает неожиданная красота молодого парня, на лицо которого сошло живописное многоцветье окрестных мест. Красота человека – от грузинского школьника Ираклия Мсхалаиа, а естество природы – от выдержанного, наблюдательного взгляда камеры Юрия Клименко, оттеняющего серебристое сияние гор – горькой гибелью русского солдата, изумрудную зелень лесов – собачьим гоном на скрытого в нем врага. Два русских солдата бредут к заблудившейся в горах колонне федералов, а трофейный чеченец – временный попутчик, распутывающий для них путеводные нити многочисленных горных троп. Бесшабашному Вовке в диво — чего это его приятель Рубахин (Рубаха) так носится с этим чеченёнком?! У него, у Вовки, все просто: шаг влево, шаг вправо – расстрел, прыжок на месте — провокация. А у Рубахи? Что у Рубахи под рубахой? Сердце, человеческое сердце, из которого война ещё не вытравила человечность. Прыгая за сорвавшимся в реку мальчишкой, Рубахин спасал его не для себя, он знал, что расстанется с трофеем, как только они дойдут к своим, просто оберегал красоту от гибели – чтобы радовала других. Что чувствовал Рубахин, когда, как ребенка, нес спасенного на руках, или лежал бок о бок с ним на ночёвке? Думал, как будет также носить на руках своего сына или где бы найти ту, которая родит ему такого красавца? Мог ли он думать ещё о чем-то? Учитель его этому не научил. С помощью режиссера или без оной неизвестная троица из двух профессионалов (Вячеслав Крикунов — Рубаха, Петр Логачев — Вовка) и одного любителя, представила психологический конфликт личности, подчиненной суровым правилам войны, когда, либо — ты, либо — тебя, а выживание – это ещё не путь к жизни. «Пленный» — чисто военное кино с простым, как истина, гуманистическим посылом. Нет, не ‘красота спасет мир’, но ‘красота пробуждает человечность’ (ну или что-то в этом духе). Сдержанная, эмоционально и эстетически выдержанная повесть о том, как естественная красота окружающей природы, отражаясь в лице юного жителя воюющих гор, пробуждает в не отжившем сердце, человечность. А война… Что война? Главный враг человечности. прямая ссылка 15 сентября 2008 | 23:32 Сразу скажу — фильм мне не понравился. Нет, как мужчине, как сыну офицера, как человеку, несколько раз бывшему в горячих точках мне близка тема войны. Не проняло… Не знаю, вина ли в том режиссера, актеров, или еще кого, но не проняло. Не понимаю, что хотел показать режиссер, показывая отношения российского солдата с чеченёнком'(©Н.Михалков, Двенадцать), но он точно не добился сопереживания с моей стороны. Даже в кульминационной сцене — пафосно — да, трогает — нет. Вспомнить хотя бы кадры из ‘Однажды в Америке’, сцена где стреляют в детей. Вот где снято без пафоса, но сцена доводит до слез любого, хоть раз видевшего ее. Не получилось, жаль… 4 из 10 прямая ссылка 30 декабря 2008 | 00:53 Алексей Учитель – знак определенного уровня качества. Зрители относятся к режиссеру по-разному, но класс все же есть класс. Другое дело, когда идеи не подходят тебе по духу. Не буду скрывать, многие истории Учителя мне не интересны, его художественные приемы меня не цепляют. Не мой режиссер, чего греха таить. Однако пройти мимо последнего фильма маститого гранда я не мог. Большую роль в принятии положительного решения сыграла весть о том, что на фестивале в Карловых Варах (основным соперником ММКФ) Учитель отхватил приз за режиссуру. Также подогревало интерес, что в качестве сценарной основы был выбран скандальный рассказ Владимира Маканина «Кавказский пленный», который уже успели окрестить русской «Горбатой горой». Верить таблоидам нельзя, в чем я лишний раз и убедился, прочитав сам рассказ. Никакого оттенка скандальности, однако, сам рассказ есть ключ к пониманию картины Учителя. Объясняет те моменты, на которых режиссер не заострил внимание зрителя. Ведь если по-честному фильм «Пленный» снят Учителем для Учителя. Но вот смотреть и разбираться надо нам. Война – это то действо, когда у человека обостряются те инстинкты, которые ответственны непосредственно за выживание особи. Все остальное приносится в жертву, как что-то ненужное и неважное. Чувство понимания красоты отходит на второй план, как некий атавизм. Но что делать, когда красота сама окликает себя? Пропустить это мимо ушей или откликнуться? Вовка-стрелок предпочитает этого не заметить, для него война важнее, чем окружающий мир. Здесь надо выжить. Рубахин – человек другой. Простой русский парень, не привыкший много говорить без дела. И когда эта красота попадает к нему в руки, он не знает, что с ней делать. И расстаться с ней, значит потерять какую-то незримую, но очень важную частичку себя. Все вышеописанное относится к рассказу Владимира Маканина. Режиссер решил концепцию изменить. Только в одном компоненте. Тяга к возвышенному была заменена отеческими чувствами. На деле получилась гидра о двух головах. Вроде отсеченная сценарием сюжетная линия Маканина, все равно незримо присутствует в фильме, мешая нормальному и адекватному восприятию происходящего. Мотив в целом понятен, но не вяжется с основной канвой картины. Напрашивается один вывод, а выходит совсем другой. Нет цельного восприятия материала. Так и мечешься, не понимая, за какой ориентир зацепиться. Двойственное впечатление и подозреваю, что Учитель не добивался этого осознанно. То чему писатель уделил много внимания как краеугольному камню произведения, у Учителя вместилось в один долгий план. Абсолютно ни к чему не привязанный. Если бы режиссер все же рискнул оставить главный посыл рассказа в кино, то картина вышла бы честнее, без ненужных недосказанностей и недомолвок. Впрочем, если учесть тот факт, что кино сделано не для зрителей, то и не стоит особо переживать по этому поводу. Хотя, может все дело в том, что рассказ вообще не стоило читать? прямая ссылка 25 ноября 2008 | 09:07 Кавказская война. Чеченцы перекрыли дорогу, и федералам нужно заплатить за проезд. Денег или патронов нет, подкрепления ждать неоткуда, поэтому двое бывалых рядовых-старослужащих ловят пленного, чтобы им расплатиться за проезд. Пленный должен показать им дорогу к русскому гарнизону, но пленный не такой простой, каким кажется. Он старается сбежать при любому удобном моменте, показывает сигналы своим снайперам и как только видит своих он пытается подать им какие-то знаки. Но один из солдат видит в нем не врага, а простого юношу, который встал не на правильный путь. А меж тем пленный ведет их в страшную ловушку… Странный фильм. Матерый вояка проникается симпатией к вражескому снайперу, который постоянно стремится их убить и заманивает в ловушку. Этому самому вояке приходится сделать выбор — убить юношу или умереть самому и обречь на погибель десятки своих сослуживцев. И этот самый вояка долго колеблется и потом долго сожалеет о своем выборе — это что за хрень нам показывают?! Раз он воюет в Чечне, разве он не привык убивать врагов? Тем более если речь идет о спасении себя и своих близких? Не фильм, а бред сивой кобылы. Хотя начинался неплохо, я даже ожидал, что будет нечто в духе ‘Блокпоста’ Рогожкина, но все скатилось в какое-то невразумительно несмотрибельное кино. и еще у меня в голове не укладывается, как этой картине могли дать приз за режиссуру в Карловых Варах?!?! Я не знаю, может остальные конкурсанты были настолько слабыми, что на их фоне фильм Учителя смотрелся шедевром, но если оценивать это кино отдельно от какого-либо фестиваля, то ничего, кроме неприличных слов на ум не приходит. Схалтурил Учитель. Не умеет он снимать военное кино и показывать ужасы войны. прямая ссылка 05 августа 2012 | 08:41 ‘Пленный’, лента Алексея Учителя, повествует о войне, которая была совсем недавно — о чеченской войне. Два парня — Вовка-стрелок и Рубаха, обычные ребята, наши ровесники — пацанам едва за двадцатник перевалило, берут в плен ‘проводника’ — чеченского мальчишку лет семнадцати, почти ребёнка, которого судьба тоже забросила на эту бессмысленно-жестокую (впрочем, как и все в истории…) войну. Они и поймали-то его, лишь для того, чтобы он провёл их по горным тропам до колонны, где стоят наши войска. Они не враги! Но не им решать, кто они в это военное время. И когда настаёт этот чёртов момент… выбор — убить пленного, или быть убитым самим… Рубаха, который защищал юношу от своих однополчан, делился последним куском хлеба, перебинтовывал ему ногу, когда тот поранился на перевале в горах… (‘Слушай, Рубах, а может ты его усыновишь, а?’ — смеялся Вовка, когда его друг отдал пленному свои тёплые носки — тот не мог идти, сбил ноги в кровь…) Иного выхода не было, просто не существовало. Это война, будь она проклята! Он, Рубаха, был обречён ещё очень долго просыпаться среди ночи от собственного крика… Такие фильмы необходимо смотреть — пусть это тяжело и больно, их нужно показывать тем, кто ещё учится в школе, тем, чья нравственная система только формируется. ‘Пленный’, ‘Мы из будущего’, ‘В бой идут одни ‘старики»… Тогда, может быть, наши ровесники, которым повезло не попасть в ‘горячие точки’, научатся ценить жизнь, ценить то, что они имеют и быть благодарными людям — которые ненамного старше их, за то, что те отдают свои жизни за наши. прямая ссылка 30 октября 2010 | 11:48 Фильм абсурден. Непонятно зачем вообще его надо было снимать. Авторы фильма задали вопрос: убил бы ты человека ради того что б выжить самому? Вопрос вне сомнения животрепещущий. НО! Абсурдно рассматривать подобную ситуацию на фоне войны и на фоне того, что ты убиваешь ВРАГА ради собственной жизни. И просто невозможно представить себе, что солдат будет проявлять такую симпатию врагу, убийце, террористу который убивает твоих сограждан! И пускай этот враг «красивый мальчик». Одним словом – абсурд. 1 из 10 прямая ссылка 16 мая 2009 | 01:38 VasekVVV Новое русское кино: о Чечне Мало, очень мало фильмов выходит на экране о чеченской войне 15-летней давности, а это в период бума отечественного кинематографа. Вспомнить то нечего, балабановская «Война» была своего рода данью жанру боевик, «Александра» Сокурова рассказывала о казарменной жизни солдат. Никто так и не рискнул показать войну в Чечне. В стране давно уже пытают «заставить» население забыть об этой ненужной и кровопролитной войне. Чеченскую Республику поднимают на ноги, строят дома, футбольный стадион, даже самую большую мечеть в Европе там построили, тем самым, отобрав пальму первенства у Казани. В Чечне нынче всё хорошо, по крайней мере, из европейской части России так кажется, а отплясывающий лезгинку у Михалкова чеченец становится насажденным с верху символом возрождаемой Чечни. Государство пытается изменить общественное мнение среднего россиянина о жителях этого региона, и пока на фильмы о чеченской войне, остается только надеяться. «Пленный», конечно же, переносит зрителя вглубь региона в период военных действий, однако рассказывает историю, которая могла случиться в любом уголке мира, на любой войне. Торг российского офицера с местными о семи калашах и семи ящиках патронов, не кажется провокационным, остается в тени основных событий фильма. Точнее основного события — «прогулки» двух русских солдат и чеченского паренька к нашим. Вот тут Учитель приближает зрителя к военным действиям, эпизоды с нарисованным на экране прицелом СВД, являются ужасающими, правдоподобно показывая войну глазами снайпера. Нужный эффект добивает не хитрым путем, однако запах войны доходит, её ненужные жертвы и гибнущие плененные по обе стороны. Чеченец с автоматом, настроивший детей к лютой ненависти к своим врагам и без сценарного текста способен создать мощный образ злодея, учитывая, что таких боевиков было не одна и две сотни. У героев ленты, двоих русских рядовых, оказавшихся на этой войне, в самой её гуще нет времени бояться, прятаться или убегать. Призыв в своё время поставил их перед фактом, теперь уже невозможно ответить «нет» на приказ. В фильме они даже доблестнее, сами готовы взяться за выполнение задания, может, они когда-то и не хотели воевать, только им теперь не оставили права на выбор. Приходиться ходить по лесам, переходить горные реки, падать со склона, мокнуть под дождём. Есть солянку сидя на скамейке прямо из кастрюли. Нет времени не помыться, ни поспать. У войны нет тайм-аута. Со временем они научились не бояться. За весь фильм страх накрыл их всего лишь раз, сделав невольными свидетелями встречи двух чеченских бандформирований. Война страшна по определению, за считанные дни способна унести множество ни в чём не повинных жизней. Только когда она разрастается на годы, переходит в леса и горы, её участникам остается надеяться лишь на себя и свой автомат, даже если не придется из него стрелять. Ещё на удачу. А что до страха, то враг из противоположного окопа испытывает схожие чувства, у него те же доводы – патроны, те же мысли, он тоже человек. В отличие от тех седовласых дедов начавших эту войну. После войны, когда в дело вступают дипломаты, солдатам остаются только их раны, душевные и физические, которые не зарастут никогда, так и отдаваясь через года выстрелами калаша над головой. Учитель снял фильм, оставив стрельбу и жертв за кадром. Однако не бывает войны без стрельбы и жертв. прямая ссылка 11 февраля 2009 | 22:11 Войну можно запечатлеть по-разному. Для категорического примера – напичканная спецэффектами ‘9 рота’, массово апеллирующая к патриотическим чувствам сограждан, и ‘Александра’ — для зрителей с более тонкой душевной организацией, которых вот так, нахрапом, не возьмешь. Алексей Учитель, беря за основу ‘Пленного’ практически одноименный рассказ Владимира Маканина, вне всяких сомнений стремился подтвердить свое реноме режиссера думающего и серьезного. Ибо зубодробительный экшн, маскулинный героизм, вышибающий скупую мужскую слезу душещипательный финал и прочие признаки блокбастера – это не к нему и не к Маканину. И действительно, в фильме вы не увидите крови и обезображенных трупов, не услышите свиста пуль и грохота канонады. Но военной драмой ‘Пленного’ не обзовёшь, хотя история солдата российской армии, проникшегося ‘чувствами’ к пленному противнику, к этому располагает. Тут надо отметить, что Учитель сразу открестился от гомосексуального подтекста этой истории. То бишь, степень голубизны экрана будет зависеть только от вашей испорченности. Постойте, скажете вы, если нет мяса и нет (психо)драмы, что же остается? А остается история двух российских солдат, отбившихся от обстрелянной колонны, и, испросимши помощи, возвращающихся обратно с пленным чеченом на руках, череда ‘дорожных происшествий’, которую этой троице суждено преодолеть. Перебраться через бурный горный поток, быть обстрелянными на горном кряже, пройти рядом с чеченским селом, где едва не случится обмен пленными, влезть под сокрушительным ливнем в покатую горку, срезая путь и, наконец, нечаянно оказаться в западне… Маканинский психологический саспенс почти пятнадцатилетней давности стараниями Алексея Учителя превратился в ‘горный роуд-мувм’, компьютерный квест, в котором цель не так важна, как сама идея путешествия. Латентная гомосексуальность Рубахина, опытного – по сюжету – бойца, оказалась вытеснена на самую границу смыслового поля. Ненависть – движущая сила характера молодого чеченского боевика, захваченного в плен во время охоты облавы, низведена до молчаливого упрямства. Снайпер, составивший компанию вышеозначенным персонажам, настолько необязателен — как для развития сюжета, так и в плане антитезы главному герою – что, кажется, присутствует в кадре только потому, что иногда – опять-таки, по сюжету – зритель должен смотреть на мир через оптический прицел его винтовки. Герои, подобно хоббитам из известной трилогии, совершают прогулку по горам и долам. Стрелок Вовка время от времени журит Рубаху за то, что тот ‘балует’ приглянувшегося ему красавца-пленного: то из речки на руках вынесет, то ногу раненую вспеленает, то носки шерстяные подарит… Однако тот лишь отмахивается, подразумевая как бы в свои мотивы. Но последние, хоть убей, остаются неясны. Так что же подвигло рядового Рубахина на подобные чувства? Просто красота, которая, по-достоевскому, должна спасти мир? Эстетическое наслаждение, какое случается при лицезрением некоторых произведений искусства? Учитель, яростно отрицая гомосексуальную связь между солдатами, не оставляет нам выбора. Она, родимая. Именно она заставила прожженого вояку оттаять душой, глядя на молодого чеченского красавца. Однако ж вот в чем беда: душевные порывы Рубахи отчего-то не вызывают сопереживания. Ну красивый, ну жалко паренька, ну такая вот злая штука — война. И что? Этого достаточно, чтобы тут же броситься фиксировать эт на пленку? Возможно, достаточно. Ведь давно всем известно, что главное не ЧТО, а КАК. А вот КАК получилось весьма и весьма скромненько. Без внутреннего напряжения и катарсиса, без оставшихся в голове вопросов и характерного послевкусия хорошего кино. Посмотрел — и забыл. Ибо даже завершающая сцена удушения, которая должна холодить кишки и выворачивать душу, смотрится так же ровно, как и весь фильм. Словно и не происходит для Рубахи ничего сверхординарного. Не удушает он свои несолдатские, неуставные человеческие чувства. Не умерщвляет своими руками своего же ‘сына’. И кошмар, который теперь по идее должен мучать его, вовсе не кошмар, а просто дурной сон, который завтра забудется. В итоге картина получалась неубедительная и слабая практически по всем статьям — от игры актеров до сюжетной линии. Единственное, что вызывает какой-то интерес это работа оператора. Но смотреть ‘Пленного’ только ради этого вряд ли стоит. 3 из 10 прямая ссылка 16 октября 2008 | 10:39 SteelA Человек в критической ситуации… Первый раз возникло желание посмотреть ‘Закрытый показ’ с Александром Гордоном. Я люблю умное кино. Но я не люблю русское умное кино с его серыми красками, однообразным пейзажем и затянутостью. Фильм ‘Пленный’ мне понравился. И он не просто понравился – он зацепил. Я не разбираюсь в тонкостях военных действий. Но в том то и дело, что фильм не о войне. Она, как бы ни было странно, идет фоном. Этот фильм даже не о человеке на войне. ‘Пленный’ — фильм о человеке в критической ситуации. А война показана как крайнее проявление этой самой критической ситуации. Этот фильм о том, что даже в такой момент возможно сохранить в себе человека и не пробудить зверя. Отдельное слово хочется сказать о великолепной режиссуре Алексея Учителя, прекрасной операторской работе Юрия Клименко и, конечно же, о музыкальной составляющей работы Леонида Десятникова. Песня в конце фильма вкупе с красивейшим пейзажем дает усиливающий эффект к эмоциям после просмотра фильма. Это соединение завораживает… Для меня фильм оказался тяжелым. Но по несколько иным причинам, нежели общее впечатление от фильма. Как говорится, каждый видит свое. Несколько минут у меня был шок. Этот фильм из тех, которые даже если смотрел один раз и пересматривать не собираешься, очень долго не выходят из головы. Рекомендую фильм к просмотру всем, кто хоть раз задумывался о том, что в наше время происходит деградация души человеческой. И ‘Пленный’ является ярким примером того, что еще не все потеряно. Не нужно раскладывать его по полочкам, искать ляпы и несоответствия в военных действиях – нужно просто смотреть на отношения и чувства людей. 8 из 10 прямая ссылка 16 мая 2009 | 15:47 Ситуация, когда два человека из враждующих лагерей проникаются взаимной симпатией, но все же вынуждены идти друг против друга, достаточно популярна для произведений на военную тему. Присутствует она и в повести Владимира Маканина ‘Кавказский пленный’, одном из наиболее значительных опусов о чеченской войне в нашей литературе. В то время как чеченский и русский начальники цинично договариваются о покупке-продаже оружия, их подчиненные — Рубахин и пленный Джамал — бродят по горам, пытаясь понять, почему они должны воевать, коли относятся друг к другу хорошо. Нет, это не просто размышления в духе ‘Зачем люди воюют?’ Это предельно актуальный конфликт русского и кавказца. Рубахину нравятся чеченцы — красивые, гордые, смелые. Но проблески приязни и взаимопонимания так и остаются проблесками: Джамал — человек из другого мира, и, несмотря на всю свою привлекательность, был и будет чужаком. Соответственно, такие же противоречивые чувства испытывает и молодой чеченец. Маканинская коллизия достаточно полно передана и прилично подана в экранизации Алексея Учителя. Именно что подана — разжевать и проглотить ее предлагается самому зрителю. Учителю чужд обличительный пафос: картина скорее изображающая, миметическая. При том, что сюжет сложно назвать увлекательным, она смотрится на ура. Во-первых, молодые актеры Крикунов, Логачев и Мсхалаиа играют с удовольствием. Да, большого таланта здесь искать не стоит, да, их образы довольно стандартны, но им в них комфортно — это сразу видно. Во-вторых, стоит отметить высококлассную постановку: как-никак, Учитель — ветеран режиссерского цеха. Особенно этот класс заметен в начале фильма, когда в кадр попадает сермяжный армейский быт: своей выдержанностью и харизматичностью эти сцены порядком отличаются от телевизионной жвачки типа сериала ‘Солдаты’. Понравились эпизоды, в которых зрителю дается возможность взглянуть на мир через прицел снайперской винтовки, а также гипнотическая сцена подъема по склону оврага под проливным дождем. Маканин в своей повести также уделяет большое внимание природе, еще сильнее заостряющей конфликт. Горы Кавказа — красивые и величественные. Но — непонятные и непонятые, дикие в своей неприступности. Не наши, чужие. Есть в ‘Пленном’ и это: снято так, что на протяжении большей части фильма эстетам — радость и услада. Если же вам за природой наблюдать недосуг, то перед самыми титрами Алексей Учитель специально покажет седой Кавказ, на своенравных склонах которого прихотливо играют солнечные лучи. 7 из 10 прямая ссылка 06 декабря 2011 | 04:11 показывать: 1025 1—10 из 25

Север не любит слабых

Когда человек уходит на пенсию с руководящего поста, всегда хочется узнать: а что сформировало его как личность?

/фото из личного архива В. Адасова/ 

Руководителя Новоуренгойского землячества Вадима Петровича Адасова видно издалека. Причем не из-за роста. Весь его облик такой: кряжистый, бросающийся в глаза. В фильмах о войне он мог бы играть полковников, а может, и генералов. Он и в жизни настоящий полковник, переживающий за людей, за страну.

Заместитель начальника управления интенсификации ремонта скважин ООО «Газпром подземремонт Уренгой». Это его последняя должность. Когда скважина выходит из строя (из-за песка, воды) и газ плохо идет, ее ставят на ремонт. И тогда за дело берутся работники УИРС. И еще неизвестно, какая работа тяжелее: бурить скважину или бороться за повышение ее дебита.

Когда человек уходит на пенсию с руководящего поста, всегда хочется узнать: а что сформировало его как личность? Откуда он брал силы все эти годы, чтобы всегда быть на переднем крае, впереди своих подчиненных?

– Тут много разных факторов, – говорит Вадим Петрович. – Во-первых, сам по себе я Козерог, родился 25 декабря, среди морозов. А во-вторых, это армия.

До армии Адасов закончил в Днепропетровске морскую школу при ДОСААФ. Имея за плечами специальность токаря, получил профессию электромеханика передвижных электростанций. После школы пошел трудиться на «210-й» номерной завод. И это по тем временам было в порядке вещей. Людей, которые не умели трудиться, попросту не уважали.

– Призвался я в 1974 году, попал в Германию, – продолжил Вадим Петрович. – Полгода учебки, а затем танковый полк. Служба в Германии на танковом мостоукладчике настроила меня на то, чтобы любой приказ был выполнен четко и в срок. Не люблю опозданий. Не люблю расхлябанности. Политика была такой: наш контингент находится за пределами СССР для того, чтобы первыми принять на себя удар. Выполнить роль щита.

После армии Адасов вернулся в Днепропетровск. Поступил в инженерно-строительный институт. Нашел себе невесту. Перевелся на вечернее отделение. Тогда гремели на всю страну завод имени Хруничева и Южмаш. И Адасов отправился на Южмаш. А там снова военная дисциплина, оборонные технологии и, как пел Высоцкий, «шаг влево, шаг вправо – расстрел, прыжок на месте – провокация».

В 1983 году Адасов окончил институт, факультет «строительные машины и оборудование», получил диплом инженера-механика и махнул на Тюменский Север. Там уже трудились его друзья. Так началась северная биография Вадима Петровича Адасова. В трудовой книжке появилась первая северная запись: «Ленуренгойстрой». Следующая организация – «Уренгойгазжилстрой». Трудился слесарем, прорабом, главным механиком. Строили жилые дома, пансионаты.

– Вадим Петрович, а можно навскидку подсчитать, сколько у вас за плечами таких объектов осталось в Новом Уренгое?

– В месяц в городе сдавалось 2-4 дома. Если умножить на десять лет, то получится около 400 домов. А может, и более…

Адасов был избран секретарем партийной организации УМС-3 – управления механизации строительства.

– Так потом по жизни и пошло: стал секретарем парткома треста, членом горкома партии, инструктором отдела, – отметил Вадим Петрович. – Родился сын. Нынче он майор полиции, служит в Новом Уренгое.

В эти годы Вадим Петрович успел потрудиться в системе ЖКХ, был начальником РЭУ. А затем отправился на Ямбург. Предприятие «Ямбурггаздобыча» до сих пор одно из ведущих – флагманских – предприятий газовой отрасли страны. Адасов возглавил ЖЭУ – жилищно-эксплуатационный участок «Ямбурггаздобычи». А затем ему предложили должность заместителя начальника по общим вопросам управления по интенсификации ремонта скважин. Адасов пользовался уважением у Владимира Алексеевича Столярова. Нынче он – депутат регионального парламента, а в ту пору – первый секретарь горкома Нового Уренгоя.

Вадим Петрович вспоминает:

– Коллектив управления мы формировали практически с нуля. Искали бурильщиков, помбуров, мастеров, начальников участков. Вахтовики приезжали из Самары, Москвы, Краснодара, Тюмени, Уфы. Чем хорош вахтовый метод? В этом случае человек полностью отдает себя работе. В обычной жизни у человека полно отвлекающих моментов: семья, дети, бытовые вопросы. А на вахте все иначе, там нужно просто трудиться. Скажу так: были в жизни и передряги, и стрессы, и бессонные ночи. Не бывает биографии без зигзагов. Но мне всегда было важно добиться справедливости. И окружающим меня людям, наверное, это было заметно. Однажды в Новом Уренгое я даже предложил на парткоме сделать выговор управляющему трестом, то есть своему начальнику, за срыв плана строительства здания. После этого, кстати, у меня долго не было карьерного роста…

– Впали в немилость?

– Понимаете, главная ответственность в любом случае лежит на первом руководителе. Безусловно, у него есть замы, есть главный инженер. Но ведь вся информация стекается на стол к руководителю. Самым главным правилом любого руководителя должен быть контроль за порученное дело. Обратная связь, как бы события ни развивались. А вот в приведенном мною случае ее, видимо, не было…

Трудиться в системе «Газпрома» непросто. Главные условия – четкое выполнение всех поставленных задач, коммуникабельность, ответственность за порученное дело. Климатические условия, в которых трудятся газовики, весьма суровые. Постоянные ветра. Полярные ночи. Если в Уренгое еще есть какие-то деревья, кустарники, то 300 км севернее от него уже повсюду тундра. Лед с Обской губы уходит только в середине июля. Постоянных жителей в Ямбурге нет. Персонал меняется в соответствии с графиком работы. Из вахтового поселка работники разъезжаются по ГП – газовым промыслам или кустам, как их называют сами газовики. Проживает в поселке одномоментно около 10-12 тысяч человек. Режим труда монотонный. Бригады работают круглосуточно. Завтрак, вахтовка, скважина, обед, вахтовка, ужин. На одном кусту может быть до 12 скважин. Вся площадка опоясана трубами. Добываемый газ поступает по ним на газоперерабатывающий завод. Там газ очищается и посредством компрессорных станций направляется в трубопровод Уренгой–Помары–Ужгород.

На предприятии «Ямбурггаздобыча» Вадим Петрович Адасов проработал с 1999-го по 2011 годы. Коллектив был отличный. И каждый работник был мастером своего дела. А иначе нельзя: случись какой-то сбой, вся бригада останется без зарплаты. Количество отремонтированных скважин не поддается подсчету. А это прирост сотен тысяч кубометров газа. Работы по ремонту скважин сами по себе взрывоопасны. Для этого используются различные кислоты, щелочи, кальций, натрий, ацетон, метанол, которые десятками тонн закачиваются в скважину.

– При этом у нас там не было ни одного фонтана, – подчеркнул мой собеседник. – То есть ни одного неконтролируемого выброса газа, ни одного возгорания. А вообще на промыслах такие случаи были. Однажды взрывом на основном трубопроводе 45-тонный бульдозер «Катарпиллер» отбросило в сторону на десятки метров.

Север не любит слабых людей, а тяжелый ответственный труд сплачивает коллектив. Поэтому и работа спорится. Поэтому так много уникальных личностей на Ямале.

Кировчан заставили убирать за питомцами на улице и вычислили, сколько им положено жилплощади — Общество

На сайте облправительства появился документ, в котором прописаны правила содержания собак и кошек на территории региона. В частности, в документе сказано, что содержание животного в жилом помещении допускается при условии соблюдения действующих санитарно-эпидемиологических правил и норм. Если животное содержится в коммунальной квартире, которую занимают несколько семей, то необходимо письменное согласие остальных квартирантов. Правда, это правило не распространяется на собак-поводырей. Правила запрещают содержание животных в помещениях многоквартирного дома, не являющихся частью квартиры, в местах общего пользования, на балконах и лоджиях. В частных домах собаки должны содержать на привязи или в вольере, либо же территория должна быть огорожена так, чтобы собака не смогла сама выйти со двора.

Правила обязуют хозяев животных кормить и поить их не реже одного раза в сутки, обеспечивать питомца качественным и сбалансированным кормом, а также убирать за своими собаками «продукты их жизнедеятельности» — в жилом помещении, в местах и на территориях общего пользования, в том числе во дворах и на улицах.

Кроме того, в правительстве посчитали, сколько жилого пространства необходимо собаке и кошке. И если размеры квартиры не позволяют завести несколько питомцев, то придется ограничиться одним. В документе сказано, что для собак от 25 кг и крупнее необходимо не менее 2,5 кв.м. Для собак до 25 кг — не менее полутора кв.м., а для кошек — не менее 0,8 кв.м. Правила обязывают владельцев животных осуществлять выгул питомцев, предоставлять ветеринарную помощь в случае необходимости, содержать животных в комфортных для них условиях, контролировать их размножение (проводить кастрацию или стерелизацию), провозить в общественном транспорте на коротком поводке и в наморднике за исключением, если животное находится в специальной переноске.

Правила определили и запреты для владельцев домашних животных. В частности, хозяевам запрещено проводить на животных ветеринарные или иные процедуры, которые могут вызвать у питомца непереносимую боль, без применения обезболивающих лекарственных препаратов для ветеринарного применения. Запрещено оставлять животных без пищи и воды, организовывать и проводить так называемые «собачьи бои», проводить эксперименты над собаками и кошками, в том числе — передавать их в испытательные лаборатории и клиники. Также запрещено выгонять животных из дома, оставлять привязанными в парках лесах, совершать любые действия в целях прекращения владения собакой или кошкой.

Отметим, в документе сказано, что лица виновные в нарушении правил, понесут гражданско-правовую, административную и уголовную ответственность.

С полным текстом правил содержания животных можно ознакомиться здесь.

Трефилов рассказал о спартанских условиях в Рио

Главный тренер женской сборной России по гандболу поделился впечатлениями о первых днях в Рио.

5 августа в бразильском Рио-де-Жанейро стартуют Летние Олимпийские игры. Несмотря на то, что до старта соревнований остались считанные часы, организаторы продолжают вести ремонтные и прочие подготовительные работы. Впечатлениями о первых днях в Олимпийском Рио поделился главный тренер женской сборной России по гандболу Евгений Трефилов.

«Мы тут видели, когда шли на тренировку, как еще продолжаются сварочные работы, что-то убирают, засыпают. Это очень бросается в глаза. Достаточно спартанская обстановка и в номерах — стол, стул, тумбочка, кровать, шкаф. У нас, у тренеров — четыре человека на один унитаз. Лампочка где-то не горит, что-то еще. Видно, что не особо все готово. Рабочие, солдаты, полицейские — все вокруг ходят, занимаются чем-то. Какая-то атмосфера расслабленности, не особо торопятся. Хотя на входе в деревню стоит все, что нужно, и аппаратура просвечивающая», — рассказал Евгений Трефилов.

По словам специалиста, главное, чтобы его подопечные показали хороший результат, а с временными бытовыми неудобствами можно справиться.

«Кухня своеобразная, индийский суп из бобов я тут впервые попробовал, типа нашего горохового, только побольше пены, поменьше гороха. Макароны острые — аж подпрыгиваешь! Всех так кормят, надо сказать, не только нас. С логистикой неудобно. Живем с одной стороны залива, а тренируемся — на другой. Водитель возил нас, возил, заблудился… В итоге довез, конечно. Не знаю, как они тут дальше будут действовать. Но дай бог чтобы все прошло спокойно. Мы-то еще раньше приехали, а когда все приедут? Посмотрим, как будет с логистикой, когда все приедут — как бы тут не случился транспортный коллапс. Мы все эти дела переносим стойко, что тренеры, что игроки, мы видели разное, ну с шутками-прибаутками, переживем. Так и напишите — все нормально! Русские ко всему привыкшие, мы все переживем», — отметил наставник женской гандбольной команды.

По словам Евгения Трефилова, за безопасностью в Рио следят серьезно. Спортсменов от города отделяют кордоны и люди с автоматами.

«Экскурсия даже к статуе Христа была — всюду охрана! Шаг влево, шаг вправо — попытка к бегству, прыжок на месте — провокация и расстрел! Тут не советуют этого делать. Рио от нас отсекли полицейскими кордонами, всю деревню, мы из бразильцев видим только рабочих да служащих, волонтеров и полицейских с военными. Нет такого людского потока. А вот когда на автобусе в Рио-де-Жанейро выезжаем — будто и нет Олимпиады: не видно никакой рекламы, щитов, не видно какого-то праздника», — поделился впечатлениями об организации Евгений Трефилов.

По словам заслуженного тренера, подготовка к турниру, несмотря ни на что, идет в штатном режиме. Российские девушки уже успели привыкнуть к бесконечным пробам допинга — потребовать анализы у них могут в любое время суток.

«Сыграем тренировочный матч, завтра — один день еще занятий у нас, и послезавтра уже стартуем. Настрой рабочий. Приходили к нам из посольства, другие наши спортсмены — с этим порядок. Мы все ждем, когда от нас отстанут с этим допингом. Девушки у нас шутят, что забыли уже, когда без этих офицеров в туалет ходили. Дергают постоянно, то в полседьмого утра, то в девять часов вечера, как специально издеваются, нервозность есть. Вроде флаг подняли наш в деревне, а теперь ждем когда какая-то „сталинская тройка“ что-то по нам решит, будем мы играть или нет. Идиотизм полный. Мне друзья рассказали, что голосование было в МОК: из ста человек против нас только один голосовал — англичанин какой-то» — рассказал Трефилов.

Техники и упражнения лежа

Что такое лейап в баскетболе?

Приближайтесь к обручу во время ведения. Возьмитесь за мяч обеими руками, подпрыгните и бросьте мяч на щит и в кольцо. Лэйп — один из самых фундаментальных приемов атакующего баскетбола, который могут выполнять как новички, так и профессионалы.

Благодаря небольшому расстоянию до корзины, укладка корзины — верный способ заработать очки.

В лай апе правильная последовательность шагов и прыжок являются наиболее важными.

Знаете ли вы?
Лейп и бросок в прыжке — самые старые техники стрельбы в баскетболе.

Как работает лейап в баскетболе?

Чтобы выучить последовательность движений и шагов, мы рекомендуем начинать укладку из положения стоя с одного ведения.

Объявление

Вот как происходит укладка баскетбольного мяча на правую руку :

Шаг 0: Размещение в 10 футах от правого края корзины.

Встаньте примерно в 10 футах от корзины, на полпути к трехочковой линии, и бегите к корзине под углом 45 °.

Примите исходное классическое положение для стрельбы.

Держите мяч близко к телу обеими руками на уровне бедер.

Шаг 1: ведите мяч правой рукой и поставьте левую ногу на землю.

Ведите мяч правой рукой, мяч на шаг впереди вас. При этом шагайте левой ногой.

Шаг 2: правая ступня впереди

Возьмитесь за мяч обеими руками и прижмите его к правой стороне тела.Затем сделайте шаг вперед правой ногой.

3. Спрыгните левой ногой.

Теперь сделайте шаг вперед левой ногой и подпрыгните к корзине.

Одновременно подтяните правое колено кверху. Это помогает стабилизировать ваш бросок и ускорить попадание в корзину.

Важно: При прыжке сосредоточьтесь на прыжках вверх, а не вперед.

Шаг 4: направьте мяч к корзине и сделайте бросок.

Поднимаясь в воздух, перенесите мяч за пояс с правой стороны тела.Одним плавным движением ваша правая рука должна оказаться под мячом. Ваша левая рука прижата к мячу.

Оказавшись в воздухе, вытяните правую руку. На вершине выпрямите руку и локоть, чтобы бросить мяч в сторону щита. Ваша цель — правый верхний угол квадрата на щите.

В этом видео вы можете увидеть, как выглядит флюидный лейк:

с левой рукой работает точно так же, но перевернутый , поэтому начните с левой ноги, спрыгивайте правой ногой и ложитесь левой рукой.

Наш совет: Обязательно тренируйте обе руки. Это поможет улучшить вашу игру.

Следующее упражнение помогает новичкам отработать и усвоить укладку:

Вот еще одно пошаговое руководство о том, как выполнять укладку.

Шаг 1: Ловля мяча при приземлении левой ногой
Шаг 2: Шаг вперед правой ногой
Шаг 3: Прыжок левой ногой
Шаг 4: Двигайтесь вперед правым коленом
Шаг 5: Одновременно поднимите мяч правой рукой
Шаг 6: Мягко положите его вверх

4 различных типа бросков

Существует четыре различных метода укладки. Упомянутая нами техника проста и хорошо подходит для начинающих. Остальные техники простаивания более сложные и подходят для опытных баскетболистов.

Сверххенд лайк

Оригинальный и самый простой вариант лейапа баскетбола подходит для детей и новичков.

Мяч перекидывается на щит из руки. Баскетбол может быть сделан со щитом или без него.

Underhand Lay Up

Этот вариант укладки также называется прокручивание пальца и подходит для опытных баскетболистов.

В положении лежа вся рука вытягивается. Рука помещается под мяч. Поднимите запястье вверх, чтобы мяч скатился с кончиков пальцев. Это поможет мячу мягко подниматься и опускаться в корзину.

Нижний бей-ап:

проще заблокировать,

для укладки дальше от корзины,

возможно только при сильном прыжке.

В следующем видео показано, как делать перекатку пальцами лежа снизу вверх:

Силовой ход

Единственная разница между лежанием сверху и силовым движением состоит в том, что вы прыгаете обеими ногами. Вот где необходим сильный прыжок .

Объявление

Вверх и внизу

Самый сложный вариант бей-апа — вверх и вниз. Здесь ложь имитируется, чтобы вывести оппонента из позиции.

Игрок начинает с того, что прыгает мимо соперника, имитирует бросок, перемещает мяч, а затем бросает мяч прямо перед приземлением. В действии, вот как выглядит укладка вверх и вниз:

Как мне практиковать лейап?

Укладка — очень сложная техника, и ее лучше всего обучать методически из серии .

Это означает: Для укладки сначала отработайте отдельные шаги и начните с простейшей детали . Если вы управляете этими шагами по отдельности, соединяйте шаги в правильном порядке один за другим.

Вот как этот процесс работает:
Шаг 1: Совершенствуйте свою точность на задней панели. Встаньте под углом 45 ° от щита и потренируйтесь.
Шаг 2: Практикуйте правило двух касаний: вправо — влево — прыжок — бросок назад.
Шаг 3: Добавьте одно ведение, затем повторите шаг 2.
Шаг 4: Добавьте больше дриблинга, чтобы чувствовать себя более комфортно при переходе от ведения к броску. Затем повторите шаг 2.
Шаг 5: Практикуйте эти шаги своей более слабой рукой.

Прежде чем баскетбол можно будет использовать в игре, потребуется несколько тренировок.

Распространенные ошибки при простое

Поскольку укладка довольно сложная, проблемы обязательно возникнут вначале. Безупречная практика делает безупречное исполнение. Вот как противодействовать типичным ошибкам:

Прыжок не той ногой или подход к корзине с неправильной последовательностью шагов

Выполняйте шаги медленно, по очереди.

Попросите вашего тренера или товарища по команде сказать вам правую ногу во время последовательности шагов.

Отсутствие разгибания рук при ударе стоя

Некоторое время тренируйте бросок стоя.

Прыжок недостаточно высок

Активно подтяните непрыгающее колено вверх.

Выполняйте упражнения, изолирующие ваш прыжок.

Силовые и прыжковые упражнения для лучшей укладки

Сильный прыжок жизненно важен для успешного забоя. Мы покажем вам, как это практиковать.

Важно перед началом выполнения упражнений лежа:
Разогрейтесь, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке. Обязательно планируйте достаточные перерывы во время практики прыжков. Заботьтесь о своем теле, чтобы не допустить травм.

С генетической точки зрения, вы можете увеличить высоту прыжка максимум на от 10 до 20 процентов . Помимо силы ног, необходимо иметь стабильное ядро. Стабильное ядро ​​позволяет вам лучше катапультироваться вверх, поскольку ваш прыжок и ядро ​​затем работают вместе, чтобы подбросить себя.

Наряду с прыжковыми упражнениями вы можете укрепить корпус с помощью следующих упражнений:

Доска

Отжимание

Приседания

Мы рекомендуем следующие упражнения, если вы хотите потренировать свой прыжок.

Прыжки с выпадом

Выпад в прыжке тренирует вашу взрывную силу:

Поставьте ноги на ширину бедра.

Сделайте большой шаг назад правой ногой.

Колено над землей.

Прыгайте и меняйте ноги.

Полуприседания

Полуприседания тренируют вашу силу прыжка из положения приседа. Это упражнение полезно, потому что многие упражнения в баскетболе включают прыжки.

Поставьте ноги на ширину бедер.

Согните ноги в коленях, чтобы принять положение на корточках.

Expload вверх в воздух.

Половина становой тяги

Как и в предыдущем упражнении, выполняйте это упражнение из полуприседа. Поместите гирю на две коробки.

Примечание: Выполняйте это упражнение только после того, как освоите становую тягу.В противном случае вы можете повредить спину.

Прыжки на ящик

Для прыжков на ящик вам понадобится устойчивый ящик или скамья.

Встаньте прямо, поставив ноги на ширину плеч перед ящиком.

Согните колени так, чтобы бедра стали параллельны полу.

Прыгайте вверх и махните руками вперед.

Как можно мягче приземлитесь на ящик в положении сидя на корточках.

Мягко спрыгните на землю.

Ловля мяча

Это упражнение тренирует ваши рефлексы, а также ваш прыжок.

Бросьте баскетбольный мяч на спинку и попробуйте поймать на вершине траектории полета.

Прыжки на одной ноге

Для этого упражнения поднимите одну ногу в воздух , согните ноги в коленях и взорвитесь вверх. Когда ваша нога устала, поменяйте ногу. Мы рекомендуем это упражнение в конце тренировки.

Еще больше идей для вашей следующей баскетбольной тренировки

Все еще ищете советы по тренировкам? Спортивный психолог и тренер по производительности Себастьян Альтфельд покажет вам, как эффективно спланировать тренировку по баскетболу. Или взгляните на другие наши статьи по той же теме:

Дунк

Правила баскетбола

Выстрел в прыжке

Если вы все еще ищете тренировочную майку для себя или своей команды, мы рекомендуем заглянуть в наш интернет-магазин. Или создайте свою собственную майку с помощью нашего 3D-дизайнера.

Объявление

Изображение предоставлено: Изображение 1: lechatnoir / Gettyimages / E +; Изображение 2: 4×6 / Gettyimages / E +; Изображение 3: миодраг игнятович / Gettyimages / E +

Drive Off Pinch Post Jump Shot и Counter Move Reverse Dribble Jump Shot

Удар с отрыва Пинч-Пост в прыжке и встречный удар Обратный дрибл в прыжке
Хэл Виссел

Drive Left Off Pinch Post Jump Shot

Начните с вершины круга.Подбросьте мяч в воздух, поймайте его с одной-двух остановок и увидите обод. Когда вы идете на свою слабую сторону, сложнее отразить ведение мяча. Сделайте шаг и двигайтесь влево внешней (от защитника) рукой. Смена темпа ведется от воображаемого экрана зажимного столба, а затем создает пространство вдали от вашего защитника с помощью одного или двух ведений под углом 45 градусов в пределах вашего огневого рубежа. Прямо в корзину, прыгнув за мячом или повернувшись внутренней (правой) ногой.Поднимите мяч перед коленом сбивающей стороны так, чтобы стреляющая рука была сверху, а не стреляющая (балансирующая) рука — под мячом. Когда ваша стреляющая рука находится на вершине мяча, ваша стреляющая рука будет обращена к ободу, когда вы поднимаете мяч для удара. Поднимая мяч у колена сбивающей стороны, вы можете изменить боковой импульс на восходящий и подпрыгнуть прямо вверх, чтобы произвести бросок в прыжке, а не плыть в сторону. Игрок-правша должен будет пройти дальше при движении влево, чтобы подобрать мяч перед коленом бьющей стороны.Если вы правша, вы можете использовать перекрестное ведение на колено сбивающей стороны, когда ведете мяч в сторону своей слабой руки. Сделайте бросок в прыжке с банка, чтобы попасть в ближний верхний угол коробки на щите. Прыгайте и приземляйтесь в одном месте. Преувеличивайте свое завершение, пока мяч не достигнет корзины.

Drive Right Off Pinch Post Jump Shot

Вернитесь к вершине круга и снова выбросьте мяч, поймайте его с одной-двумя остановками и увидите обод. При выполнении броска в прыжке с ведения большинству игроков легче вести мяч в сторону сильной руки.На этот раз сделайте шаг и двигайтесь вправо внешней рукой. Смена темпа ведется от воображаемого экрана зажимного столба, а затем создает пространство вдали от вашего защитника с помощью одного или двух ведений под углом 45 градусов в пределах вашего огневого рубежа. Прямо в корзину, прыгнув за мячом или повернувшись внутренней (левой) ногой. Поднимите мяч перед коленом сбивающей стороны так, чтобы стреляющая рука была сверху, а не стреляющая (балансирующая) рука — под мячом. Игрок-левша должен идти дальше при движении вправо, чтобы подобрать мяч перед коленом бьющей стороны.Если вы левша, вы можете провести перекрестное ведение на колено сбивающей стороны, когда ведете мяч в сторону своей слабой руки. Сделайте бросок в прыжке с банка, чтобы попасть в ближний верхний угол коробки на щите. Прыгайте и приземляйтесь в одном месте. Преувеличивайте свое завершение, пока мяч не достигнет корзины.

Drive Off Pinch Post Jump Shot

Привод влево Выкл. Пинч-стойка, счетчик, движение, обратное ведение, прыжок

Начните с вершины круга.Подбросьте мяч в воздух, поймайте его с одной-двух остановок и увидите обод. Когда вы идете на свою слабую сторону, сложнее отразить ведение мяча. Сделайте шаг и двигайтесь влево внешней (от защитника) рукой. Изменение темпа ведения к воображаемому экрану зажимного столба. Представьте, что ваш защитник выходит за пределы экрана зажимной стойки. Обратное ведение к середине, разворачиваясь на внутренней (правой) ноге, и перпендикулярно корзине. Держитесь за пределами штрафной полосы на обратном ходу.Держите мяч в той же руке, когда вы подтягиваете мяч к своему телу при обратном ведении. Поднимите мяч между коленями, положив стреляющую руку поверх мяча, а не стреляющей (балансирующей) руку — под мяч. Если вы потеряли равновесие при обратном ведении, сделайте имитацию головы и плеч, чтобы восстановить равновесие, прежде чем делать бросок. Сделайте бросок в прыжке. Прыгайте и приземляйтесь в одном месте. Преувеличивайте свое завершение, пока мяч не достигнет корзины.

Привод вправо, прижимная стойка Встречное движение Удар в обратном направлении, ведение в прыжке

Вернитесь к вершине круга и снова выбросьте мяч, поймайте его с одной-двумя остановками и увидите обод.При выполнении броска в прыжке с ведения большинству игроков легче вести мяч в сторону сильной руки. На этот раз сделайте шаг и двигайтесь вправо внешней (от защитника) рукой. Изменение темпа ведения к воображаемому экрану зажимного столба. Представьте, что ваш защитник выходит за пределы экрана зажимной стойки. Обратное ведение к середине, разворачиваясь на внутренней (левой) ноге, и перпендикулярно корзине. Держитесь за пределами штрафной полосы на обратном ходу. Держите мяч в той же руке, когда вы подтягиваете мяч к своему телу при обратном ведении.Поднимите мяч между коленями, положив стреляющую руку поверх мяча, а не стреляющей (балансирующей) руку — под мяч. Если вы потеряли равновесие при обратном ведении, сделайте имитацию головы и плеч, чтобы восстановить равновесие, прежде чем делать бросок. Сделайте бросок в прыжке. Прыгайте и приземляйтесь в одном месте. Преувеличивайте свое завершение, пока мяч не достигнет корзины.

Выстрел с выстрела в прыжке с обратным движением счетчика прижимной стойки

Drive Средний шаг назад в прыжке и встречный ход Шаг назад Drive

Привод Средний шаг назад в прыжке и встречный ход Шаг назад Привод
Хэл Виссел

Драйв в середине от крыла Шаг назад в прыжке

Шаг назад в прыжке используется, когда вы находитесь под строгой охраной во время движения. Подбросьте мяч так, чтобы он отскочил от крыла. Вы передаете мяч себе. Лови мяч с одной-двух остановок. Ваша внутренняя стопа, ближайшая к середине, должна приземлиться первой, став вашей опорной ногой. Сделайте передний поворот к середине и увидите обод. Будьте тройной угрозой: бросить, передать пас, проехать и сделать шаг вперед. Удерживая вес на опорной ноге, создайте пространство подальше от вашего защитника, сделав по крайней мере два ведения к середине внешней рукой (рукой, противоположной защитнику). Когда ваш защитник может оставаться с вами, вы должны контролировать свое ведение.Упритесь внутренним плечом в защитника, затем сделайте агрессивную имитацию головы и плеч, чтобы выпрямить ноги защитника. Освободите пространство подальше от вашего защитника, ведя ответный дриблинг. Прыгайте за мячом в равновесии, опуская колени (чтобы изменить обратную инерцию на восходящую), при этом совместив колено на бросковой стороне с мячом. Держите голову и плечи вперед, чтобы противостоять наклону назад. Поднимите мяч перед коленом на стороне броска так, чтобы стреляющая рука лежала над мячом, а не стреляющей рукой под ним для равновесия.Поднимите мяч прямо вверх, чтобы ваша стреляющая рука была обращена к корзине. Прыгайте прямо и сделайте бросок в прыжке. Направляйте голову, плечи, руку для броска и пальцы в сторону корзины, чтобы противодействовать любой тенденции отклонять голову и плечи назад при броске. Держите завершающий удар прямо вверх, пока мяч не пройдет через сетку. Приземлитесь в равновесии в точке взлета и будьте готовы снова защищаться.

Ошибка: Ваш выстрел короткий, потому что вы плывете назад.

Исправление: При ведении шага назад прыгайте за мячом в равновесии, опуская колени.Держите голову и плечи вперед, чтобы противостоять наклону назад.

Драйвер с середины крыла, шаг назад в прыжке

Привод средней части от крыла, встречный ход, задний привод

Когда вы делаете шаг назад для броска в прыжке и ваш защитник приближается к вам, вы должны проехать мимо вашего защитника. Когда ваш защитник может оставаться с вами, когда вы ведете ответный дриблинг, используйте имитацию головы и плеч, чтобы выпрямить ноги вашего защитника, а затем двигайтесь мимо своего защитника.Ищите помощи защитника, пытающегося заблокировать ваш удар. Продолжайте движение как можно ближе к корзине, чтобы рука блокирующего попала в сетку — мы называем это «посадить его в тюрьму». Сделайте бросок с крюка в пределах досягаемости блокиратора выстрелов. Приземлитесь в том же месте, где вы взлетали. Будьте готовы отразить возможный пропущенный удар и забить мощным ударом. Вы также можете закончить с обратным броском, выстрелить в бегуна или передать пас открытому товарищу по команде, которого оставил блокирующий выстрел.

Ошибка: Ваш выстрел заблокирован во время движения.

Коррекция: Продолжайте движение как можно ближе к корзине, чтобы рука блокирующего попала в сетку. Стреляйте в книгу на расстоянии досягаемости блокиратора выстрелов.

Привод в середине от крыла, задний привод

США Баскетбол — Прыжковый крюк

Откидной крюк — очень эффективный удар рядом с корзиной, особенно когда вас защищает более высокий игрок.

Технически правильная схема движения для прыжкового хука точно такая же, как и для прыжкового броска, за исключением отношения тела к корзине.В броске в прыжке ваши плечи и тело расположены перпендикулярно корзине. В откидном крюке вы защищаете мяч, удерживая свое тело и не стреляющую руку прямо между мячом и оппонентом, защищающим вас.

Вот несколько советов по созданию прочного прыжкового крюка.

Набор для получения

Установка для прыжкового крюка аналогична базовому броску в прыжке. Встаньте на два-три фута прямо перед корзиной.

После установки поверните свое тело на 90 градусов так, чтобы плечо не стреляющей руки указывало прямо на корзину. Вращая корпус, проведите рукой, не выполняющей стрельбу, по поверхности мяча так, чтобы она оказалась прямо между корзиной и мячом. Бросающая рука продолжает смотреть в корзину. Если вы стреляете правой рукой, ваше предплечье должно быть вертикально, а мяч должен находиться прямо над вашим правым плечом. Чтобы стать как можно более высоким, ваша стреляющая рука должна быть полностью выпрямлена, с небольшим сгибом в локте. Это стойка для прыжкового крюка.

Стрельба

После установки для прыжкового крюка прыгайте и стреляйте.Чтобы защитить мяч, держите не стреляющую руку полностью вытянутой, пока мяч не достигнет корзины. Научитесь стрелять со скакалки любой рукой.

После стрельбы из неподвижного положения работайте над стрельбой, наступая на неподвижную ступню и поднимая поворотную ступню от пола (см. Мой совет «Укладка остановки шага» в категории стрельбы). Например, если вы хотите выстрелить в прыжковый хук правой рукой, установите левую ногу в качестве неподвижной. Затем сделайте шаг с ним, подпрыгивая вертикально и стреляя по мере завершения шага.Чтобы избежать путешествий, убедитесь, что ваша неповоротная ступня не упадет на пол до тех пор, пока мяч не выйдет из вашей руки.

Чтобы потренироваться в прыжке с крюком с шагом, сделайте следующее. С левой стороны корзины встаньте под углом 45 градусов к спинке на расстоянии 4 или 5 футов от корзины. Приготовьтесь сделать основной бросок в прыжке. Вместо того, чтобы делать бросок в прыжке, сделайте шаг в краску левой ногой по линии, параллельной базовой линии. Когда ваша левая сторона окажется на полу, выполните прыжковый крюк.

Вернуться в исходное положение. Приготовься. Затем сделайте шаг правой ногой к базовой линии по линии, параллельной боковой линии. Выполните откидной крюк левой рукой. После нескольких повторений каждого выстрела проделайте это упражнение с другой стороны обруча.

Потренируйтесь выполнять прыжковый хук после получения паса или окончания ведения рядом с корзиной из лежачего положения на площадке. Используйте прыжковый крюк, когда ваш противник отрицает, что вы стреляете в прострел.

Правильная техника стрельбы в баскетболе, основы, форма, механика

На главную> Игрок> Навыки баскетбола> Стрельба> Правильная техника, основы и форма баскетбольной стрельбы

Часто говорят, что отличным стрелкам есть место в любой команде.

Даже если вы не наделены невероятной скоростью, силой или атлетизмом, отличная стрельба — один из самых надежных способов выделиться на баскетбольной площадке.

Если вы потратите время на отработку и отработку своего броска, оно окупится в:

• Делаем команду
• Увеличение игрового времени
• Постоянный подсчет очков
• Чувствовать себя уверенно и получать удовольствие каждый раз, когда ступаешь на пол

А теперь позвольте мне начать с хороших новостей!

Да, чтобы стрелять стабильно хорошо, вам нужна очень хорошая форма и техника стрельбы.

Но он НЕ должен быть «идеальным».

Если вы посмотрите достаточно хороших стрелков, вы увидите, что их форма сильно варьируется в зависимости от того, что им удобно (и что работает).

Но почти все великие стрелки следуют принципам, которые я объясню в этой статье. Так что продолжайте читать (все хорошее)!

Форма и техника для стрельбы в стационарном баскетболе

В этом разделе мы даем вам грубую форму и механику стационарной стрельбы.

Другими словами, в этом разделе НЕ рассматриваются основы стрельбы на ходу и более сложные действия ног, которые вам понадобятся в игровых ситуациях.

Вот краткая карта основ стационарной съемки, которую мы рассмотрим:

1. Взгляд на цель
2. Стойка и равновесие
3. Карман для дроби
4. Захват
5. Балансир
6. Доставка
7. Силы и десант
8. Завершить
9. Правильный выстрел

ГЛАЗА НА МИШЕНИ Для повышения точности определите местонахождение цели (края) как можно раньше. Следите за мишенью и не следите за полетом мяча. Очень важно держать цель в фокусе!

СТОЙКА И БАЛАНС Ступни на ширине плеч для хорошего равновесия. Ступни должны быть в слегка смещенном положении, которое будет для вас последовательным и удобным. Ваша стреляющая нога находится немного впереди не стреляющей в удобном положении. Направляйте ноги в направлении корзины, но не обязательно прямо на нее. Мы предпочитаем открытую стойку, но вы также можете использовать закрытую (квадратную) стойку, если вам так удобнее. В открытой стойке ноги указывают в сторону корзины. Например, стрелок-правша будет указывать ногой слева от обода для более естественного положения и движения при стрельбе. Как только вы освоите удобную стойку, выстраивайте ноги одинаково при каждом ударе.Какую бы стойку вы ни использовали, последовательность имеет решающее значение. Сгибайте / сгибайте колени при каждом ударе.

SHOT POCKET Как только вы поймаете мяч, быстро переместите его в лунку для броска. Выровняйте все так, чтобы мяч и ваш бросковый глаз образовывали прямую линию к корзине. Это очень важно. Расположите мяч на несколько дюймов выше талии. Держите мяч как следует и будьте готовы к удару. Помещайте мяч в лунку для броска ОДИНАКОВЫМ способом каждый раз, когда вы его ловите.

GRIP Поместите отверстие для воздуха между средним и указательным пальцами. Выровняйте подушечки пальцев параллельно длинным швам мяча, чтобы вы могли контролировать обратное вращение. Оставьте пространство между мячом и серединой ладони. Вы должны иметь возможность вставить карандаш между мячом и областью ладони.
Разведите пальцы так, чтобы мяч удобно удерживался в одной руке. Мяч должен сидеть на подушечках пальцев.

BALANCE HAND Ваша не стреляющая рука должна находиться сбоку от мяча. Балансирующая рука не должна добавлять силу или вращение при ударе.
Ваша не стреляющая рука не должна двигаться при доставке и ВСЕГДА должна отрываться от мяча ПЕРВОЙ.

ПОСТАВКА Мяч должен начать движение прямо вверх из лузы для броска. Ваш локоть должен удобно располагаться под мячом. Мяч остается перед вами и не должен уходить за вашу голову.
Разверните свое тело с помощью скоординированной силы ног, корпуса и рук. Локоть и запястье должны доходить до корзины по прямой линии.
Ваша стреляющая рука должна вытягиваться по прямой линии до обода. Положение руки при доставке очень важно. Мяч должен отрываться от руки с идеально симметричным обратным вращением. Как показано на рисунке справа, ваша направляющая рука остается в стороне и не влияет на полет мяча.

УПРАВЛЕНИЕ И ПОСАДКА Отпустите мяч на пути вверх, непосредственно перед вершиной вашего прыжка. Используйте ноги для создания силы. Вы должны приземлиться в том же месте, где прыгнули, что показывает, что у вас хороший баланс при ударе.

ПОСЛЕДУЮЩИЕ Ваши запястья должны быть гибкими (расслабленными). Пальцы должны быть направлены на цель (ободок). Финиш высокий. Вы должны увидеть свои пальцы в верхнем квадрате задней доски. Удерживайте позицию завершения, пока мяч не коснется обода.

ПРИМЕЧАНИЕ. Если вам нравятся специально разработанные тренировки для стрельбы и подсчета очков, загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ тренировку по стрельбе от прорыва.Он включает в себя более 30 упражнений, которые вы можете выполнять самостоятельно или с партнером, все, что вам нужно, — это мяч и обруч!

Щелкните здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ тренировку по стрельбе.

Сопутствующие продукты и полезные ресурсы

Баскетбольные стрелковые лагеря

Бесплатные тренировки по баскетбольной стрельбе

Приложение для баскетбольных тренировок — тренировки по стрельбе, тренировки с защитником, пост-тренировки и т. Д.

«Разрушение» Совершенный прыжок Клэя Томпсона | Отчет отбеливателя

Kelley L Cox-USA TODAY Sports

С технической точки зрения бросок в прыжке Клэй Томпсон настолько близок к совершенству, насколько это возможно.

Не каждый игрок может стрелять трехочковыми с ведения, как Стивен Карри. Не каждый игрок может загружаться и выпускаться так быстро, как Рэй Аллен. Не каждый игрок, как Кевин Дюрант, может поддерживать правильную форму, сбивая ее с баланса.

Томпсон превратился в одного из двух главных защитников лиги, дополнив свой наступательный репертуар, но его джемпер всегда был основой его очков. Будь то отлет от экрана, ловля и отстрел с толчком или подтягивание в пик-н-ролле, его механика редко отклоняется.

Не существует единственного правильного способа бросить баскетбольный мяч, но определенные механические элементы являются основой почти каждого успешного стрелка: баланс, выдержка, расслабленные плечи и растопыренные пальцы, и это лишь некоторые из них.

Если и есть какая-то объединяющая черта, так это то, что великие стрелки редко позволяют посторонним движениям проникать в свою технику. У Томпсона наверняка есть дар — плотный и гладкий джемпер.

Давайте разберемся, как это происходит, по частям.

The Gather

Winslow Townson / Associated Press

Это, пожалуй, самый важный фактор в сокращении времени между ловлей и выпуском — ловушка большинства стрелков, поскольку разница между тем, может ли игрок даже пытаться выстрелить или нет.Каждая доля секунды критична против лучших спортсменов мира, и лучшие стрелки умеют срезать углы.

Некоторые игроки вращают мяч, чтобы выровнять его по швам для облегчения прыжка. Другие опускают мяч до уровня комфорта, прежде чем снова поднять его в вертикальном направлении. Томпсон, как и любой другой стрелок, делает это, когда может. Но где он отделяет себя, так это в способности выполнять эти движения с молниеносной скоростью.

Посмотрите на этот джемпер Томпсона из недавней игры Голден Стэйт Уорриорз против Мемфис Гриззлис.Когда он вьется вокруг экрана, Дреймонд Грин бьет его пасом, находящимся чуть позади и примерно на уровне плеч. Хотя это ни в коем случае не плохой пас, он не совсем оптимален.

Еще до того, как его защитник, Кортни Ли, успел даже сделать шаг к Томпсону для борьбы, снайпер уже бросил мяч в свою бросковую лузу. Слева внизу точное расположение уловки Томпсона; справа — доля секунды до того, как Томпсон начинает подниматься с мячом.

Обратите внимание, что ни один игрок ни в одном из фреймов не сдвинулся с места до того, как Томпсон выполнит свою сборку.

CSN

На полной скорости полная размытость.

Это, согласно J.J. Редик из Los Angeles Clippers, по мнению J.A. Аданде из ESPN.com: «Это так просто, с большой дистанции». Редик восхищается: «Его способность наносить удар, независимо от того, где он ловит мяч — внизу, вверху, где угодно — это прямо в лузу для броска».

Томпсон погружает мяч в правое бедро, чтобы уменьшить вероятность выброса под углом.Подъем с мячом от того места, где он его первоначально поймал (высоко и слева), создает неудобный подъем к точке его выпуска. Гораздо легче выпустить мяч прямо, если первоначальный подъем мяча тоже прямой. Каждый раз поднося мяч к этой точке на правом бедре, Томпсон обеспечивает одно и то же бросковое движение при каждом ударе.

Если бы он переместил мяч прямо из точки захвата в точку выхода, никакие два его броска не были бы одинаковыми. Пассажиры никогда не проходят под одинаковым углом или с одинаковой скоростью.Он постоянно приспосабливался к передаче, тем самым каждый раз используя немного разные сборки. Так возникает постороннее движение и повсюду разлетаются выстрелы.

Многие тренеры стараются как можно больше избегать этого падения, и иногда вы можете видеть, как Томпсон просто поднимается и стреляет с небольшим падением. Но то, что делает его стрелком следующего уровня, имеет два аспекта: его способность максимизировать скорость отжимания всякий раз, когда он должен его использовать, и его способность никогда не опускать мяч ниже бедра.

Многим игрокам приходится опускать мяч ниже, чтобы достичь комфортной точки.Томпсон установил его на талии, что означает, что он сокращает время между захватом и выстрелом.

Balance

Kelley L Cox-USA TODAY Sports

Balance — хитрый зверь в прыжковой стрельбе, в особенности потому, что большинство выстрелов не являются неподвижными, а также разнообразными. Игроки обычно находятся в движении, будь то скатывание к углу, ведение мяча или маневрирование вокруг экранов и защитных тел.

В баскетбол играют не в вакууме.

Настоящая проблема состоит в том, что баланс, с точки зрения его общепринятого определения, немного не подходит для баскетбола. Сохранение равновесия традиционно означает, что нужно оставаться прямо вверх и вниз, то есть точка взлета и точка приземления на прыгуне — это одно и то же.

На самом деле это неправильная техника стрельбы.

Что на самом деле наиболее важно, так это держать тело ровно.

Это означает, что все тело синхронизировано с самим собой. Если игрок исчезает, его верхняя часть тела должна отклоняться назад в той же пропорции, в какой нижняя часть его тела наклоняется вперед. Бедра представляют собой ось, но тело никогда не сгибается в бедре. Все движется вместе.

Это особенно важно, потому что лучшие стрелки на самом деле не прыгают вверх и вниз полностью вертикально. Более естественным для тела является движение ногами вперед с легким откидыванием назад. Если тело — стрелки часов, дело не в 12 и 6; это больше похоже на один и семь (или 11 и пять, в зависимости от того, в каком направлении смотрит игрок).

Вот пример такого наклона, когда Томпсона охранял Ламаркус Олдридж из Portland Trail Blazers в ситуации один на один.

Когда он ускользает от кадра, импульс Томпсона никуда его не уносит. Он танцует по трехточечной линии почти полностью уравновешенно. В момент выпуска он отражает баланс до выстрела. Замораживание броска Томпсона в тот момент, когда мяч покидает его руку, может указывать на то, что он прыгает прямо вверх и вниз.

CSN

И все же, если на мгновение перемотать ленту вперед, его ноги окажутся перед трехточечной линией, а все остальное — позади нее.

CSN

Это может выглядеть неправильно и показаться нелогичным, но этот тип наклона тела фактически расслабляет верхнюю часть тела и, в частности, плечи.

Если игрок приземляется совершенно плоско и в том же месте, что и взлет, его плечи остаются полностью напряженными при завершении. Это напряжение естественным образом снижает силу удара, потому что оно фокусирует энергию на теле, а не воздействует на мяч.

Попробуйте сами прямо сейчас: имитируйте бросок по мячу и приземлитесь в одно и то же место.Сосредоточьтесь на своих плечах и на том, как они себя чувствуют.

Перемещение ног вперед заставляет спину пропорционально наклоняться в другую сторону. С обвисшей спиной, плечи тоже. Таким образом, любое напряжение рассеивается.

Теперь снова имитируйте прыгуна, но на этот раз приземлитесь ногами всего на одно касание перед точкой взлета.

Хотя Томпсон не «уравновешен» по типичному определению, его тело находится в ритме с самим собой. На самом деле ничего не вышло из строя.

Даже если игрок существенно не выдвигает ноги вперед, вы можете сказать, что он применил правильный наклон корпуса назад, по тому, как его нижняя половина реагирует после приземления.Если после выстрела ему приходится немного отступить, он правильно наклоняет свое тело. (Вы могли заметить, что ваше тело аналогичным образом отреагировало на ваш мимический джемпер.)

Обратите внимание, насколько преувеличено отступление Томпсона на видео выше.

Томпсон, кстати, не одинок в этой технике: почти каждый великий стрелок в лиге естественно склоняется к этому.

Minimal Follow-Through

Kelley L Cox-USA TODAY Sports

Последний строительный блок джемпера Томпсона является естественным продолжением предыдущего пункта: минимальное завершение.Преувеличение завершенности широко считается вишенкой на торте красивого джемпера, но на самом деле это контрпродуктивно.

Точно так же, как приземление на плоскостопие добавляет дополнительную нагрузку на верхнюю часть тела, удержание в конце еще больше напрягает плечи.

С точки зрения обучения легко понять, почему расширенное завершение стало популярной техникой: он четко указывает на то, что стрелок не держит мяч короткой рукой.

Проблема в том, что для того, чтобы поднять руку в воздухе, нужно приложить немало усилий.Помните, что мы всегда стараемся исключить посторонние движения и сохранять движения при стрельбе максимально чистыми и без стресса. Невозможно расслабить плечи при занятии, удерживая руку в неестественном положении.

И вот к чему на самом деле сводится этот последний пункт: рука, естественно, хочет лежать неподвижно на боку. Он не хочет напрягаться в воздухе. Хорошему стрелку нужно удерживать его только на долю секунды после того, как мяч выпущен.Как только мяч летит в середине полета, работа выполнена.

Вполне возможно — и это часто случается — попадание в цель даже при плохой технике. Иногда некоторые компоненты отсутствуют, а другие преобладают. Томпсон, например, имеет тенденцию удерживать свое завершение и приземляться без промедления в открытых ситуациях «поймал-и-выстрелил».

Частично это, вероятно, для эффекта, потому что, давайте будем честными: это выглядит хорошо, когда стрелок делает выстрел и держит руку высоко в воздухе. Но когда приходит время делать броски под давлением, Томпсон все напрягает и полагается на хлеб с маслом своих механиков.

Именно эти три основных компонента — сверхбыстрая сборка, наклон корпуса в задний ход и минимальное завершение — делают его одним из лучших стрелков НБА.

Контрольный список навыков — Работа ног

Контрольные списки навыков Работа ног Двигательные навыки, Остановка на ведении, Открытие, Повороты, Тройная угроза, Тройное ведение, Падение, Паника, Паника, Боковое разделение, Стрельба, Одно ведение подтягивание См. плейлисты с навыками YouTube (Footwork). Двигательные навыки Остановка для ведения мяча Остановка от прыжка — от внутренней стопы Остановка для шага — 1-2 снаружи внутрь, защита мяча Остановка скорости — 1-2 внутри снаружи стоп Скорость остановка замена — ведение за спиной Открытие Поворот Тройной удар Квадратный мяч прогрессия — защита мяча на противоположном бедре или ухо внутренняя поворотная ступня, либо поворотная ступня (мяч в воздухе, ступни в воздухе), либо постоянная поворотная ступня Dave Smart рисунок там, где больше всего света идет прямо на обод, продавайте напротив с помощью джеб-шага и / или сильного удара в другую ногу, если защищающийся подтянут, или n upfake, если он отступает , если он занимает верхнюю ногу в середине вашей стойки, он не форсирует, атакует верхнюю ногу, заставляя его открыться [первая продажа напротив] Подметание — разрывайте мяч с одной стороны на другую, ведите локтем, низко или высоко (короткий круг) разрывает и взмахивает — мяч движется ниже ваших колен или выше вашей головы (защищайте его на бедрах или плечах ) Jab step см. Сообщение в блоге — Jab Steps заставить защитника двигаться мл.NBA — диктовать, что делает защита, подавить ошибку проверить шаг — короткий джеб, посмотреть, что делает защитник, может перекрестный шаг, бросок, идти Augie Johnston — джеб под углом (в сторону защитника верхняя нога движется в одном направлении), используйте мяч, чтобы продать фальшивку (рубить дерево) ILB — джеб-шаг (мяч внутри колена), трясти мяч (колено) и вперед Коллин Кастеллоу — используйте джеб, чтобы опустить верхнюю ногу, перекреститесь напротив атаки или разделитесь для удара Reid Ouse — Цель за джебом Боковой джеб — у защитника есть подушка, посмотрите, чтобы сместить его в сторону PGC — джеб вбок, чтобы убрать защитника с вашей линии атаки, затем пересечь не дергать назад (загрузка вверх) Передний джеб — защитник напрягается, угрожает ногой джеб вправо Защитник, заставь их двинуться обратно kwards, создайте пространство для удара или бокового джеба и кросса ( PGC ) Средний джеб — закрытая стойка защитник играет тайтово Augie Johnston — «промежностные часы» вы получаете много давление, не могу толкнуть шаг, нужно отвести защитника повернуть боком от тройной угрозы, сделать большой шаг между его ног, оттолкнуть его, отступить, теперь у вас есть место, но нужно действовать быстро, e . g., атака, выстрел средний джеб в сторону Кросс-джеб — крестовый шаг, быстрый или медленный, может вращаться Fake fake (вывести защитника из стойки, или приблизиться) — вперед, кросс, выстрел Комбинация шаг рокера — шаг джеб, ложный выстрел, удар движение назад (создать пространство) — выстрел ложный, шаг джеб, выстрел плечо shimmy Первый шаг — преимущество (отрыв), удар ногой и мячом в пол одновременно; второе ведение — отрезал его , угол к ободу Прочитать справку Лови, чтобы бросить перед тройной угрозой Ведение тройной угрозы Открытая стойка, закрытая стойка (против давления) Внутренняя стопа — боковой джеб, джеб (вращение бедер, закрытая стойка) Передний джеб — внешняя (ведение) стопы Падение См. Запись в блоге — Раздельная (опускающаяся) стойка , Стрельба — Серия падений, Победить в закрытии Раздельная ловля — ловля раздвоенными ногами в широкой стойке, отталкивание и кросс-шаг задней ногой, избегание хода, атака при закрытии ворот Счетчики — бросок (шаг вперед или назад), перекрестный шаг передней ногой для атаки напротив Поперечный шаг ступней, ближайшей к защитнику Падение — без ведения, d перекат в раздельную стойку, внешняя нога (ведущая нога) вперед, мяч в тазобедренном кармане (карманное ведение) Перевернутое падение — ведение раздельной стойки с ведением задней ноги, создающее перекрестный толчок Отброс — из открытой стойки опустите внутреннюю ступню в раздельную стойку (начальный шаг) Перевернутая точка опускания — опустите внешнюю стопу через ноги Вертлюг для бедра — перейдите из закрытой стойки (защита мяч) в положение падения Удержание на бегу Боковое разделение Стрельба ногой Стопа Обычно подтягивание внутри-снаружи, LR (для правши) или прыжок. Leave a Reply Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт