Проходи и ложись раз пришел: Светлана Лобода — К чёрту любовь слушать и скачать в mp3 онлайн

Содержание

Читать «Взрыв мышления» — Горд Егор — Страница 1

Егор Горд

Взрыв мышления

© Горд Е.

© ООО «Издательство АСТ»

* * *

Привет. Проходи. Раздевайся. Эй, да не полностью! Садись. Или ложись. Ты же не будешь читать меня на ходу?

Как у тебя дела, все о’кей? Я рад за тебя. Располагайся поудобнее – ты на моей территории. Кстати, я Горд. А ты кто?

Ты у меня в гостях. Я тебя пустил к себе, потому что хочу кое-что рассказать. Но тебе придется уйти, никто тут не останется, и ты тоже. Но я не отпущу тебя с пустыми руками. Ну так что? Начнем?

Предисловие

Как быть, когда у тебя ограниченное мышление, когда тебя годами загружали неэффективными знаниями, ненужной информацией, когда тебя убеждали делать так – как выгодно другим, а не иначе – как выгодно тебе? Когда своим примером люди, окружающие нас, делали нас слабее… Когда фильмы внушали страх. Когда новости внушали страх. Когда люди внушали страх. Когда сомнения стали образом жизни…

Когда мозг прекратил свою мыслительную деятельность и просто включился в режим автозагрузки, и эта чуждая программа начала заставлять тело испытывать какие-то эмоции и мысли и провоцировать на бессмысленные действия.

Когда пролетает время так быстро, что ты его буквально не замечаешь. И лишь в какой-то момент, двигаясь от одного часа к другому, ты понимаешь, что тебя здесь не было, ты был где-то, ты витал в мыслях, в серых и угрюмых облаках, не замечая прекрасного настоящего…

Что делать, если ты тужишься, пытаясь как-то иначе увидеть этот суровый и надменный мир, но у тебя ничего не выходит? Почему все говорят лживыми ртами, что этот мир прекрасен, но ты отчетливо видишь, что это не так?

Как оставаться наедине с собой, укрываться с головой, смотреть ежедневно в зеркало, зная, что ты сдался?

Как принять свой проигрыш, понимая, что ты и не боролся, а просто опустил руки от осознания, что не способен на большее?

Как быть, если ты понимаешь, отчетливо понимаешь, что что-то свыше сильнее тебя. Что судьба распоряжается твоей жизнью так, как хочет она… А не ты!

Как спокойно ложиться спать, как любить и творить и быть достойным человеком, когда твой мозг работает на свой жалкий минимум? Как верить себе, когда ты и есть сам жалкий посредственный минимум? Как принять этот факт достойно, сражаться, а не привычно махнуть рукой…

Иногда хочется закрыть уши руками, чтобы эти вопросы заткнулись, исчезли, испарились из головы навсегда.

В школе я не мог решить простую задачу и зависал на ней, пытаясь искать ответы в учебнике. Когда мне объясняли что-то запутанное и логическое, то я не мог понять, о чем речь, так как не понимал сути…

Иногда, когда я читал книги, то ловил себя на мысли, что не понимаю, о чем там пишут. Я не понимал сложных слов, понятий и завидовал тем, кто мог выражаться сложными словами и более того! Сам понимал, о чем говорил! Профессора были для меня Богами Мозга. Они могли сказать что-то такое запутанное, что-то неподвластное моему уму. И я считал, что

умный человек должен понимать сложные вещи. Говорить сложные вещи и мыслить сложными вещами. И быть сложным человеком.

Как спокойно ложиться спать, как любить и творить и быть достойным человеком, когда твой мозг работает на свой жалкий минимум? Как верить себе, когда ты и есть сам жалкий посредственный минимум? Как принять этот факт достойно, сражаться, а не привычно махнуть рукой…

У меня не получалось куда-то собраться, я всегда что-то забывал и был рассеянным. Я мог уйти из дома, забыв запереть дверь на замок, оставив на плите готовиться еду. Я несколько раз подвергал свою жизнь опасности – по своей глупости. Никто не называл меня глупым, и я сам старался о себе не думать так.

И в итоге я пришел к тому, что мой мозг ослаб, что он атрофировался. Все люди (за некоторыми исключениями) рождаются сильными, но не развивают свой мозг, и он начинает слабеть, как нога в гипсе, которая несколько недель даже не шелохнулась.

Представь, что тебе нужно пролежать на диване год. Круто! Ты берешь пульт от телевизора и изрядную порцию попкорна, и жизнь кажется прекрасной. Особенно если попкорн сладкий! Следующий день ты смотришь программы, читаешь книги и спишь. Ты хорошенько высыпаешься и иногда мечтаешь о чем-то возвышенном. Тебе платят за это, чтобы ты лежал и ничего не делал. И даже не спускал свои ноги на пол.

Через несколько дней ты захочешь встать и пройтись, так как твое тело начнет затекать без движений. Через месяц лежание на диване станет чем-то невыносимым. У тебя испортится настроение, раздражение будет доминировать, а тело заплывать лишним жиром.

Еще через месяц ты захочешь удавиться подушкой от тоски и бессмысленности своего прозябания. Ты понемногу начнешь сходить с ума. А потом привыкнешь и станешь диванным приложением. Ты смиришься и опустишь лапки. И даже найдешь несколько плюсов в этом лежании.

Если пролежишь год на диване, то вероятно не сможешь встать, так как мышцы станут для этого слишком дряблыми. Ты рухнешь на пол и почувствуешь себя кожаным мешком с костями и внутренними органами. Думаешь, с мозгом не так? Да твой мозг давно почивает на лаврах, ибо ему не нужно думать, где добыть еду, где переночевать в проливной дождь или в снежную бурю, ему не нужно тратить много ресурсов, чтобы тело могло спариться с партнером, и вряд его ли покусает стая голодных гиен. Твой мозг вальяжно развалился в черепной коробке, решая мелкие задачи в комфортабельных условиях. По сути, он уже не первый год лежит практически неподвижно в голове. И наверняка ему грустно от того, что он опустил лапки и не может их поднять.

Так мой мозг жил несколько лет. С самого детства он жевал детскую подушку.

Можно подумать, что я сейчас жалуюсь, но иди-ка ты к черту.

Мой мозг на данный момент зарабатывает больше, чем зарабатывают сотни учителей и профессоров. Мой мозг меняет судьбы тысяч людей. Меня цитируют и воруют мои идеи другие люди, выдавая за свои. Мои мысли стоят очень дорого.

Можно подумать, что я хвастаюсь, но иди ты вновь к черту!

Я лишь делаю то, что я делаю лучше остальных. Я вдохновляю так, что люди меняются. И мне наплевать, хочешь ты этого или нет. Эта книга является теплыми заботливыми руками, которые тебя будят, в то время как всю жизнь ты крепко спал, пуская слюни в своей сонной неге под названием жизнь.

Я научу тебя использовать свой орган, и самое важное – разбужу. Сниму атрофию, чтобы ты мог встать и, хромая, пойти туда, где сам хочешь быть… А может, даже и ползти.

Для начала найдем осколки твой сущности, которые я буду сейчас собирать.

Ты мой паззл, и моя задача тебя собрать. Давай-ка посмотрим, какие части у тебя есть…

Тебе не скучно со мной? Я рад, что ты сейчас со мной, и мы с тобой мирно беседуем. У меня пересохло горло. Я сейчас выпью чистой воды и продолжу…

Глава 1

Комфортное существование гребаной единицы

Мышление

Ты не исключение из правил. Ты есть собственное правило…

Итак, наше мышление, как всё в нашем теле, может болеть, прозябать, становится сильнее, слабее, полезнее и бесполезнее. ОНО ДЕЛАЕТ БОГАЧЕ, беднее, счастливее или несчастнее. Все, что тебя окружает – производное от твоего мышления.

Все, что ты сейчас чувствуешь – производное от твоих мыслей. Все, что о тебе думают другие люди – это производное твоего мыслительного потока.

Все, что ты сейчас чувствуешь – производное от твоих мыслей. Все, что о тебе думают другие люди –

это производное твоего мыслительного потока.

Если взять среднего человека и заглянуть ему в голову, то уверяю тебя: ты помрешь со скуки. Весь его самохваленный богатый внутренний мир, весь масштаб его мышления будет отличным средством для того, чтобы побыстрее сладко уснуть. Примерно как чтение бездарной книги.

«Здесь мой дом»: кто самовольно поселился в Чернобыльской зоне отчуждения

https://ria.ru/20210426/chernobyl-1729689403.html

«Здесь мой дом»: кто самовольно поселился в Чернобыльской зоне отчуждения

«Здесь мой дом»: кто самовольно поселился в Чернобыльской зоне отчуждения — РИА Новости, 26.04.2021

«Здесь мой дом»: кто самовольно поселился в Чернобыльской зоне отчуждения

После катастрофы вокруг атомной электростанции очертили так называемую «тридцатку» — тридцатикилометровую зону отчуждения, вход в которую до сих пор запрещен… РИА Новости, 26.04.2021

2021-04-26T08:00

2021-04-26T08:00

2021-04-26T08:04

общество

украина

чернобыльская аэс

авария на чернобыльской аэс

чернобыль

жизнь

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e5/04/17/1729677302_0:787:2048:1939_1920x0_80_0_0_bed3aff99f70f918e11bd361870448ac.jpg

МОСКВА, 26 апр — РИА Новости, Мария Семенова. После катастрофы вокруг атомной электростанции очертили так называемую «тридцатку» — тридцатикилометровую зону отчуждения, вход в которую до сих пор запрещен. Население эвакуировали, однако нашлись те, кто вернулись в брошенные дома. Они по сей день живут в непосредственной близости от взорвавшейся АЭС.Двадцать шестое апреляВ ночь, когда разрушился реактор четвертого энергоблока, сын Галины Волошиной провожал друга в армию — гуляли в селе Залесье, что в паре километров от Чернобыля. Возвращаясь домой, молодой человек увидел сквозь редкий сосновый лес зарево в Припяти. Галина Федоровна вспоминает, как сын ее разбудил: «Станция горит». Это было в полтретьего утра. Мать отмахнулась: «Ложись спать, мало ли что там».Утром руководителей всех организаций Чернобыля (Волошина была заведующей детсадом) собрали в райкоме партии и велели отправить сотрудников на погрузку песка — им тушили четвертый энергоблок с вертолета. То, что случилось, осознавали постепенно.Евгений Маркевич 26 апреля вместе с коллегами был «на картошке» — работал в совхозе на полпути между Чернобылем и Припятью. Он видел, как к АЭС мчатся пожарные машины. Особого значения этому не придал и не испугался, поскольку по опыту знал: на любом крупном предприятии периодически что-нибудь да происходит. То бочка какая-нибудь взорвется, то разлитое масло воспламенится. В 1986-м ему было 49, он работал учителем труда в местной школе. В Чернобыль приехал после войны вместе с семьей: «В Киеве была разруха-голодуха, мама решила перебраться на родину, в дедушкину вотчину». Здесь, в старом доме, пенсионер живет до сих пор. А нынешний настоятель местного Свято-Ильинского храма архимандрит Сергий (в 1986-м — инженер Николай Якушин) утром 26 апреля отправился на рынок. Была Великая суббота — канун Пасхи. Чернобыль — райцентр, люди старались заранее закупиться к празднику, пока продукты не смели с прилавков.»От Киева шли колонны в химзащите и противогазах. Мы были в недоумении, но не паниковали. После обеда узнали первые подробности — от тех, кто работал на АЭС. Чернобыль стоит на холме. Если спуститься к реке, было прекрасно видно станцию и огромный столб дыма над ней. Я хорошо помню — ветер дул в сторону Белоруссии. Стало страшно за детей», — рассказывает отец Сергий.ЭвакуацияРадиацию, которую нельзя увидеть или ощутить, услышали — трещали счетчики Гейгера. Если Припять эвакуировали уже на следующий день, 27 апреля, то в соседнем Чернобыле тянули до мая. Райцентр попал в 30-километровую зону отчуждения вместе с десятком других городов и сел. Николай Якушин еще до эвакуации переправил детей к сестре, сам с женой задержался в Чернобыле. По его словам, людей вывозили несколько дней, в любое время можно было сесть в автобус или на речную «ракету». Разрешали взять с собой запас на три дня. ВозвращениеБольшинство самоселов — те, кто эвакуировались, но на чужбине не прижились. Устроились ликвидаторами и вернулись в собственные пустующие дома. Так, Евгений Маркевич получил место учителя в другом городе, однако не захотел там оставаться и устроился в Чернобыле. «Познакомился с руководством станции дозиметрического контроля, — объясняет он. — Попросил, чтобы меня взяли на работу. Был слесарем, наладчиком аппаратуры и инструментов. Мы делали «луноходики» — радиоуправляемые зонды для обследования четвертого энергоблока. Жили на теплоходах. У нас недалеко есть село Страхолесье, в верховье «Киевского моря». Туда с Дона, Волги, Днепра и Днестра пригнали массу пассажирских теплоходов. Так людей хотя бы на ночь изолировали от излучения. Вечером нас проверяли: обычно все приезжали очень «грязные», «светились». Выдавали новую чистую одежду». Дорога из Страхолесья в Припять — через Чернобыль. Однажды Маркевич решил: «Поселюсь в своей хате». На теплоходе он не высыпался: кто-то болтал, кто-то выходил покурить, грохотала железная палуба. Подъезды в Чернобыле опечатали, но Евгений пробрался домой «по-партизански». «Храм моего деда»Николая Якушина из зоны отчуждения не эвакуировали — он работал в сельскохозяйственном управлении, которое обслуживало колхозы всего района. Спасали технику: машины обрабатывали и вывозили. Слишком «грязные» уничтожали. Он жил у себя дома в Чернобыле, а через год получил работу под Киевом и уехал.Вернулся спустя десять лет — пожалел родной разрушающийся Ильинский храм, в котором служил еще его дед. Николай все ждал, когда в церкви снова появится настоятель — в епархии предлагали приход нескольким священнослужителям. Однако никто не соглашался — боялись радиации. Тогда Якушин окончил семинарию и сам пришел в Ильинский храм уже как отец Сергий. «Меня радиация не пугает, я работал ликвидатором, — говорит он. — Это мой храм, храм моего деда. Промысл Божий, точно знаю. Поехал, по сути, в неизвестность. Бросил работу — даже не на что было заправить машину по дороге. Но поддерживала мысль: «Если ты служишь правому делу, Бог поможет». Чернобыль сегодняЗа круглосуточный радиационный мониторинг в «тридцатке» отвечает Государственное агентство Украины по управлению зоной отчуждения. По данным этого ведомства, сейчас мощность дозы в Чернобыле — 207 nSv/h (нанозиверт в час), при этом в Припяти, рядом с АЭС, доходит до 5810 nSv/h. Допустимой считается доза 0.3 mkSv/h (то есть 300 nSv/h). Для сравнения: в Москве радиация — около 0.1 mkSv/h, или 100 nSv/h.В Чернобыле постоянно живут около 200 человек, всего в зоне отчуждения могут находиться до нескольких тысяч. Как правило, это вахтовики, которые занимаются дезакцивацией отходов, консервацией зданий АЭС, мониторингом радиационного воздействия, собирают пробы почвы и флоры, проводят противопожарную опашку. В городе есть три продуктовых магазина, столовые, общежитие для вахтовиков, медсанчасть. Местным выдают пропуска на четыре года — у самоселов проблем с въездом и выездом не бывает. В частных домах печное отопление, но в многоквартирных — вода и электричество. За ЖКХ в зоне отчуждения рассчитываются, как и везде, по «платежкам».Большинство самоселов уже не работают — возраст. Так, Евгений Маркевич говорит, что «живет как обычный пенсионер»: рыбачит, занимается мелким ремонтом.Галина Волошина, отработав 25 лет в местной газете «Вестник Чернобыля», тоже вышла на пенсию. Вместе с ней живут двое сыновей с невестками.Для кого-то Чернобыль — радиоактивная территория, для кого-то — родина, добавляет она. Пенсионерка надеется, что «тридцатку» скоро отменят. И будет здесь не зона отчуждения, а просто город над рекой. Чернобыль.

украина

чернобыль

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/17/1729677302_112:739:1913:2090_1920x0_80_0_0_72f72fb9a79e1ac95588558956e7e978. jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, украина, чернобыльская аэс, авария на чернобыльской аэс, чернобыль, жизнь

МОСКВА, 26 апр — РИА Новости, Мария Семенова. После катастрофы вокруг атомной электростанции очертили так называемую «тридцатку» — тридцатикилометровую зону отчуждения, вход в которую до сих пор запрещен. Население эвакуировали, однако нашлись те, кто вернулись в брошенные дома. Они по сей день живут в непосредственной близости от взорвавшейся АЭС.

Двадцать шестое апреля

В ночь, когда разрушился реактор четвертого энергоблока, сын Галины Волошиной провожал друга в армию — гуляли в селе Залесье, что в паре километров от Чернобыля. Возвращаясь домой, молодой человек увидел сквозь редкий сосновый лес зарево в Припяти. Галина Федоровна вспоминает, как сын ее разбудил: «Станция горит». Это было в полтретьего утра. Мать отмахнулась: «Ложись спать, мало ли что там».

Утром руководителей всех организаций Чернобыля (Волошина была заведующей детсадом) собрали в райкоме партии и велели отправить сотрудников на погрузку песка — им тушили четвертый энергоблок с вертолета.

То, что случилось, осознавали постепенно.

Евгений Маркевич 26 апреля вместе с коллегами был «на картошке» — работал в совхозе на полпути между Чернобылем и Припятью. Он видел, как к АЭС мчатся пожарные машины. Особого значения этому не придал и не испугался, поскольку по опыту знал: на любом крупном предприятии периодически что-нибудь да происходит. То бочка какая-нибудь взорвется, то разлитое масло воспламенится.

В 1986-м ему было 49, он работал учителем труда в местной школе. В Чернобыль приехал после войны вместе с семьей: «В Киеве была разруха-голодуха, мама решила перебраться на родину, в дедушкину вотчину». Здесь, в старом доме, пенсионер живет до сих пор.

А нынешний настоятель местного Свято-Ильинского храма архимандрит Сергий (в 1986-м — инженер Николай Якушин) утром 26 апреля отправился на рынок. Была Великая суббота — канун Пасхи. Чернобыль — райцентр, люди старались заранее закупиться к празднику, пока продукты не смели с прилавков.

«От Киева шли колонны в химзащите и противогазах. Мы были в недоумении, но не паниковали. После обеда узнали первые подробности — от тех, кто работал на АЭС. Чернобыль стоит на холме. Если спуститься к реке, было прекрасно видно станцию и огромный столб дыма над ней. Я хорошо помню — ветер дул в сторону Белоруссии. Стало страшно за детей», — рассказывает отец Сергий.

Эвакуация

Радиацию, которую нельзя увидеть или ощутить, услышали — трещали счетчики Гейгера. Если Припять эвакуировали уже на следующий день, 27 апреля, то в соседнем Чернобыле тянули до мая. Райцентр попал в 30-километровую зону отчуждения вместе с десятком других городов и сел.

«В первых числах месяца велели собираться, предоставили машины, — говорит Маркевич. — Чернобыль — маленький городок над рекой, большинство домов — частные. Все пришлось бросить: худобу (скот. — Прим. ред.), собак. А в селах же у каждого хозяйство: куры, телята, коровы, свиньи. Куда их девать? У меня был мотоцикл с коляской, погрузил самое ценное, остальное закрыл в доме. Поехал в поселок Буча под Киевом — там бывший сослуживец. У него двое маленьких детей, а я привез на себе всю эту заразу — тогда ведь никто ничего не понимал».

Николай Якушин еще до эвакуации переправил детей к сестре, сам с женой задержался в Чернобыле. По его словам, людей вывозили несколько дней, в любое время можно было сесть в автобус или на речную «ракету». Разрешали взять с собой запас на три дня.

Возвращение

Большинство самоселов — те, кто эвакуировались, но на чужбине не прижились. Устроились ликвидаторами и вернулись в собственные пустующие дома.

Так, Евгений Маркевич получил место учителя в другом городе, однако не захотел там оставаться и устроился в Чернобыле.

«Познакомился с руководством станции дозиметрического контроля, — объясняет он. — Попросил, чтобы меня взяли на работу. Был слесарем, наладчиком аппаратуры и инструментов. Мы делали «луноходики» — радиоуправляемые зонды для обследования четвертого энергоблока. Жили на теплоходах. У нас недалеко есть село Страхолесье, в верховье «Киевского моря». Туда с Дона, Волги, Днепра и Днестра пригнали массу пассажирских теплоходов. Так людей хотя бы на ночь изолировали от излучения. Вечером нас проверяли: обычно все приезжали очень «грязные», «светились». Выдавали новую чистую одежду».

Дорога из Страхолесья в Припять — через Чернобыль. Однажды Маркевич решил: «Поселюсь в своей хате». На теплоходе он не высыпался: кто-то болтал, кто-то выходил покурить, грохотала железная палуба. Подъезды в Чернобыле опечатали, но Евгений пробрался домой «по-партизански».

«Храм моего деда»

Николая Якушина из зоны отчуждения не эвакуировали — он работал в сельскохозяйственном управлении, которое обслуживало колхозы всего района.

Спасали технику: машины обрабатывали и вывозили. Слишком «грязные» уничтожали. Он жил у себя дома в Чернобыле, а через год получил работу под Киевом и уехал.

Вернулся спустя десять лет — пожалел родной разрушающийся Ильинский храм, в котором служил еще его дед. Николай все ждал, когда в церкви снова появится настоятель — в епархии предлагали приход нескольким священнослужителям. Однако никто не соглашался — боялись радиации. Тогда Якушин окончил семинарию и сам пришел в Ильинский храм уже как отец Сергий.

«Меня радиация не пугает, я работал ликвидатором, — говорит он. — Это мой храм, храм моего деда. Промысл Божий, точно знаю. Поехал, по сути, в неизвестность. Бросил работу — даже не на что было заправить машину по дороге. Но поддерживала мысль: «Если ты служишь правому делу, Бог поможет».

Чернобыль сегодня

За круглосуточный радиационный мониторинг в «тридцатке» отвечает Государственное агентство Украины по управлению зоной отчуждения. По данным этого ведомства, сейчас мощность дозы в Чернобыле — 207 nSv/h (нанозиверт в час), при этом в Припяти, рядом с АЭС, доходит до 5810 nSv/h. Допустимой считается доза 0.3 mkSv/h (то есть 300 nSv/h). Для сравнения: в Москве радиация — около 0.1 mkSv/h, или 100 nSv/h.

В Чернобыле постоянно живут около 200 человек, всего в зоне отчуждения могут находиться до нескольких тысяч. Как правило, это вахтовики, которые занимаются дезакцивацией отходов, консервацией зданий АЭС, мониторингом радиационного воздействия, собирают пробы почвы и флоры, проводят противопожарную опашку.

В городе есть три продуктовых магазина, столовые, общежитие для вахтовиков, медсанчасть. Местным выдают пропуска на четыре года — у самоселов проблем с въездом и выездом не бывает. В частных домах печное отопление, но в многоквартирных — вода и электричество. За ЖКХ в зоне отчуждения рассчитываются, как и везде, по «платежкам».

Большинство самоселов уже не работают — возраст. Так, Евгений Маркевич говорит, что «живет как обычный пенсионер»: рыбачит, занимается мелким ремонтом.

Галина Волошина, отработав 25 лет в местной газете «Вестник Чернобыля», тоже вышла на пенсию. Вместе с ней живут двое сыновей с невестками.

«Раньше и внуки тут были, потом они повзрослели и уехали в Киев. Все у нас нормальные, и правнучек хороший родился. У меня в 72 года здоровье отличное. Ни одного больничного листа не оформила за 35 лет после аварии», — не без гордости замечает Волошина.

Для кого-то Чернобыль — радиоактивная территория, для кого-то — родина, добавляет она. Пенсионерка надеется, что «тридцатку» скоро отменят. И будет здесь не зона отчуждения, а просто город над рекой. Чернобыль.

ВСЕ 520 шуток Николая Фоменко с Русского радио! — TEHNOMOZG

Для многих из нас, друзья, с голосом Николая Фоменко, прежде всего ассоциируются заставки рекламной службы «Русского радио». Николай в очередной раз блеснул своим фирменным творческим подходом. Смешные фразы, со смыслом зачастую «на грани цензуры», являлись свежей идеей и заставляли ржать и кататься от смеха миллионы слушателей. Не знаю, благодаря ли этим приколам на «Русском радио» Николай Фоменко получил успех, но точно помню, как ждал конец рекламного блока, чтобы не пропустить новую шутку от Николая Фоменко! Хоть я, как и многие айтишники, — противники рекламы, периодически испытываю различные способы блокировки рекламы на компьютере, смартфонах и даже роутерах, но ради шуток Фоменко, я готов прослушать любой радийный блок, даже про Эспумизан.

🙂 Как оказалось, пересказать шутку от Фоменко, также трудно как пересказать «кусочек» роли какого-нибудь актера театра или кино. Большая часть шуток Русского радио была придумана, сочинена народом, но неожиданная трактовка старых поговорок, взрывная ирония и колкость высказываний, адаптированных под нашу нелегкую действительность, принесли грандиозный успех среди обычных людей. Раньше многие люди заводили отдельные страницы в блокнотах, тетрадях, где записывали свежие шутки от Николая Фоменко, и я был не исключением, записывая всё в текстовый файл на компьютере, так что теперь можно просто поностальгировать и снова проштудировать самый большой «блокнотик» с записями шуток Николая Фоменко:

С кем поведешься, с тем и наберешься
С кем поведешься — так тебе и надо
С мылом рай и в шалаше
С наступающим Вас опьянением
Сделал дело — вымой тело
Секс без дивчины — признак дурачины
Семь раз отпей, один раз отъешь
Скажи-ка тётя, ты не даром
Склероз вылечить нельзя, зато о нем можно забыть
Сколько водки не бери, все равно два раза бегать
Со зрением плохо, денег не вижу
Советские курицы — самые стройные курицы в мире
Старость — не радость, маразм — не оргазм
Старый друг лучше 2 подруг
Большому кораблю — большая торпеда
Семь раз об дверь, один раз об рельс
Пришел, увидел, побелил
Не рой другому яму, пусть сам роет
Свято место с бюстом не бывает
Красна изба не кутежами, а своевременными платежами
Лети с приветом, вернись умным
Ложись, девка, большая и маленькая
Лучше колымить на Гондурасе, чем гондурасить на Колыме
Лучше переспать, чем недоесть
Лучше синица в руках, чем утка под кроватью

Любви все плоскости покорны
Любишь кататься, люби и катайся
Маленькая рыбка лучше большого таракана
Маникюр — медикам, педикюр — педикам
Местами стать бы Гулливером
Мойте руки перед и зад
Мужчины — Женитесь, Женщины — Мужайтесь
Нам химия блондинок подарила
Наши поезда — самые поездатые поезда в мире
Не болтайте ерундой
Не все то золото, что плохо лежит
Не отвлекаются любя
Не перепились еще на Руси богатыри — добры молодцы
Не по Хуану сомбреро
Не порно, да задорно
Даже если вас съели, у вас есть два выхода
Даром — за амбаром, понял
Дети — цветы жизни. Дарите женщинам цветы
Днем с огнем, вечером — разогнем
Долг нагишом платят
Если Вы проснулись на улице, значит Вы там заснули
Если голова болит, значит она есть
Есть ещё порох в пороховницах и ягоды в ягодицах
Желаем Вам счастья, здоровья и творческих узбеков
Здравствуйте, мужчины и женщины, а так же те, у кого ещё все впереди
И женщина, как буря, улеглась
Изготовим портрет вашего врага на туалетной бумаге
Каждая пипетка мечтает стать клизмой
Каждый мужчина имеет право налево
Как много девушек хороших, а я люблю женатого
Конец — телу венец
Клизма, Знай свое место
Крепче за шоферку держись, баран
Кто раньше встал, того и тапки
Лежит боец, не справился с атакой
Остановите Землю, я сойду
Пиво с утра не только вредно, но и полезно
Плати не ломайся — потом наслаждайся
Плох тот солдат, который не мечтает спать с генералом
Под лежачий камень мы всегда успеем
Поймал мыша — ешь не спеша
Пользуясь случаем, хочу
Посредством маразма дойдем до оргазма
Постоять за себя, полежать за других
Потому что нельзя, потому что нельзя быть на свете массивной такой
Почём Вы, девушки, красивых любите
Почём у Вас ягодица, как говориться — все сгодиться
Взялся за гуж — не забудь сходить в душ
Видно птицу по помету
Водка «Буратино» — почувствуйте себя дровами
Все гениальное — простынь
Все хорошо, что хорошо качается
Главное, ребята, перцем не стареть
Глупый пингвин робко прячет, умный смело достает
Голубая мечта — найти друга
Будешь тише — дольше будешь
В гаремах нет плохих танцоров
В женский монастырь со своим усталым не ходят
Вера может двигать горы, она — колоссальная баба.
Не руби сук, на которых сидишь
Не свисти — девок не будет
Не стой под струей
Не суй взнос не в свое дело
Не так страшен черт, как его малютка
Не умеешь петь — не пей
Не учи отца и баста
Нету денег — привяжите сзади веник, бегите и метите, наметете — приносите
Ниже пейджера не бей
Ничто не красит так женщин, как перекись водорода
Нырнул с аквалангом — не прикидывайся шлангом
Обиваю двери кожей заказчика
Обналичим Нобелевскую премию
Одна голова хорошо, а все тело лучше
Однажды в студеную зимнюю пору смотрю — поднимается медленно
Он сказал поехали, и запил водой
Хозяйство вести — не хламом трясти
Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не руками
Чем дальше влез, тем ближе вылез
Чем меньше девушек мы любим, тем больше времени на сон
Чем шире наши морды, тем теснее наши ряды
Что в имени тебе моем, ты оцени груди объем
Что посмеешь, то и пожмешь
Чтоб ты жил на одну рекламу
Чтобы узнать перспективу надо ее пощупать
Экипаж прощается с вами и желает Вам приятного полета
Юноши и девушки, овладевайте друг другом
Я Вас любил, деревья гнулись
Я люблю тебя, жизнь, ну а ты меня — снова и снова
Я милого узнаю по колготкам
Я на тебе — никогда
Я не сплю с утками и с курами тоже не сплю
Я себя не люблю, просто очень нравлюсь
Базар копейку любит
Без пруда не вытащишь и рыбку из него
Бороться и искать, найти и перепрятать
Протяну ноги в хорошие руки
Всё не так плохо как вы думаете, все намного хуже
Говорят, что смех продлевает жизнь того кто смеется, очевидно за счет жизни того над кем
Даже хорошей танцовщице порой мешает то, что мешает плохому танцору
Длинные ноги — не роскошь, а средство передвижения
Женщины способны на все, мужчины — на все остальное
Мужчина гоняется за женщиной, пока она его не поймает
Надпись над писсуаром: «Не льсти себе, подойди поближе»
Невеста запатентовала предложение жениха
Супружеский долг. Исполняется впервые
Счастливые трусов не надевают
Счастье было и так возможно, и так возможно, и вот так возможно
Счастье есть, оно не может не есть
Тети до 16 лет не допускаются
Тиха украинская ночь, но САЛО надо перепрятать
То, что женщине по душе, мужчине не по карману
Тощая корова ещё не газель
Трое в лодке, не стесняясь собаки
Утро добрым не бывает
Улыбайтесь, шеф любит идиотов
Жила-была девочка, сама виновата
Американцы — мы из негров звезд не делаем
Не могу стоять когда другие работают, пойду полежу
Митя идет на митинг а Петя идет на петтинг
Береги его как зеницу — во как
А супружеский долг отдай Рублями
Земли — крестьянам, заводы — рабочим, пиво — МНЕ
Меняю проигрыватель на выигрыватель
Где «совок» там и «мусор»
Кто к нам с рублем пришел — тот от рубля и погибнет
Я знаю каратэ, тыквандо, дзюдо и еще много страшных СЛОВ
Толстячок — а приятно
Ну и запросы у вас — сказала база данных и повисла
Она была лишена девственности стрелой амура
Папуас папуасу друг, товарищ и корм.
Потерялся черный дипломат, нашедшего просят сдать его в посольство Нигерии
Сказала «НЕТ» и головой кивнула
Типун вам на ваш великий и могучий русский язык
Унитазу в душу насрали
Хирурги считают, что внутренний мир человека лучше всего раскрывается на операционном столе
Капля никотина убивает лошадь, а хомяка разрывает на куски
Плачет девочка в банкомате
Тому стыдно, у кого видно
Яйца от курицы недалеко падают
Рыбак рыбака ненавидит наверняка
Не все то солнышко, что встает
Кто к нам с мечом придёт, тот в орало и получит
Пионерка — всем ребятам примерка
Видеть вас — одно удовольствие, а не видеть — другое
О чем у нас говорится, все в дело годится
Любимая, таких, как ты, не было, нет и не надо
Скажите, вы в мультфильмах не снимались
Как много девушек хороших, но тянет что-то на плохих
Есть ещё шары в шароварах
Ребята, с Моникой Левински надо кончать
Проходи, ложись, здравствуй
Какой быстрый ездок не любит «Русской»
Помпусики мои, ну я не влюблён в себя, а просто нравлюсь
Вино, девочки, ночная Москва, милиция, драки, разбитые автомобили, разорённые гнёзда любви
Снимаю, порчу
На ошибках мучаются
На птичьих правах далеко не взлетишь
Рожденный ползать упасть не может
Семеро одного найдут
Сколько Лен — столько Зин
Сытый конному не пеший
Тому виднее, у кого нос длиннее
Тяжело в лечении — легко в гробу
У бобра добра не ищут
Утро вечера дряннее
Уходя гасите всех
Цыплят по осени стреляют
Чем больше нас, тем меньше их
Чем дальше в лес, тем третий лишний
Как упоительна в России ветчина
Друзья познаются в еде
Мы придем к Вам на выручку, если есть выручка
Почем вы девушки красивых любите
Желаю Вам здоровья в личной жизни
Таможня берет добро
Отечественные поезда — самые поездатые поезда в мире
Лучше пузо от пива, чем горб от работы
Дорогая, ты увидишь, он бескрайний, я тебе его дарю
В чистом поле мчится поезд, в поле мчится, чисто, поезд
К тете до 16 лет не допускают
А вы и ухом не моргнули
Без труда не вытащишь
Место клизмы изменить нельзя
Предлагаю руку и сердце в обмен на грудь и бедра
Не могу стоять на своем, очень больно
Кто на рояли играет, тот ее и носит
Язык до киллера доведет
Чем дальше в лес, тем толще партизаны
Лучше гор могут быть только горцы
А зомби здесь тихие
Будешь много жить — скоро состаришься
Все лишнее — детям
И баба с возу, и волки сыты
Иных уж нет, других — долечим
Мой дядя самых честных грабил
Русские после первой не женятся
Хватит откладывать, пора высиживать
Встречают — по одежде, провожают — как могут
Не вываливайте дурака
Может тебе и ключ от квартиры, где девки лежат
Любимая, а может быть ты все-таки устала
Не так страшен Билл как его Клинтон
Мы матом не ругаемся, мы на нем разговариваем
Семеро одного козлят
Буду поздно, суп на полу, выпей
Милый, если бы не ты, мы были бы идеальной парой
Говорю ПЕЧАТНЫМИ буквами, рекламная служба Русского Радио
Отцы — крепитесь, матери — материтесь
Подполковником быть хорошо, а под генералом лучше
Взялся за грудь — говори что ни будь
Теперь каждая сотрудница мечтает побывать на ковре у шефа
Не болтайте ерундой
Грузин ищет молодую блондинку, кто не спрятался я не виноват
Ну вот, опять, нет повода не выпить
И женщина, как буря, улеглась
Вышла Василиса Прекрасная за Ивана Дурака и стала Василиса дурак
Кто первый украл, тот и автор
Деньги быстро тают к весне
Отдам концы в хорошие руки
Простите, а кем вы были до 17 августа
Лучше спортивная фигура чем спортивное лицо
Ямщик не гони, ты гонишь ямщик
Все новое это хорошо одетое старое
В сутках 24 часа, в ящике пива 24 банки — совпадение
Аппетит приходит вовремя, а вот еду опять задерживают
Продается мальчик на побегушках, пробег 300 верст
Выбранный президент обмену и возврату не подлежит
Ударим крепким сном по мукам совести
Любите газету, неиссякаемый источник кульков для семечек
Только бы пить, да гулять, да дела не знать
На позиции — девушка, а с позиции — мать
Любо-дорого, очень дорого
Барыш без накладу не живет
Для того чтобы коровы меньше ели и больше давали молока, их надо меньше кормить и больше доить
Я не такой дурак как ты выглядишь
Кто к нам с пивом придет, тот за водкой и побежит
Чукчи играли в жмурки и потерялись
Тепло ли тебе девица, тепло ли тебе с красного
Когда заканчивается водка закуска становится просто едой
Я не отличница, я удовлетворительница
Моника-Моника, поиграем в слоника
Плох тот солдат который не хочет
Вам песня строить, нам жить помогает
Унылая, пора
Любимая, а ты собутыльник
А она так классно делает Импичмент
Мальчик объяснил жестами что его зовут Хуан
Тише едешь, меньше Русский
Марат, у Вас истек срок годности
Спорить с тренером по борьбе может только тренер по стрельбе
Любовь зла, уснул и уползла
Ну-ка Харя, громче тресни
Съел бобра — спас дерево
Как отвратительно в России по утрам
Рабочий день сокращает жизнь на 8 часов
Каждому овощу свой фрукт
Ничто не дается нам так дешево как хочется
Матушка Лень завет
Эх Аврора, где же был твой айсберг
Вам смешно, а мне жениться
От любви до ненависти один раз
Перед злоупотреблением, охладить
Иных уж нет, других долечим
Тяжело в лечении, легко в гробу
Что, извините, удобряли, то и выросло
Заходи тихо, говори четко, проси мало, уходи быстро
Мадам, у вас давно закончился срок годности
Дэвушка, а где вы купили такие тонкие, кривые чулки
Лучше стать дедушкой чем спать с бабушкой
Яйца курицу дисциплинируют
Меняю дорогого друга на более дешевого с доплатой
На самом деле перхоть — это опилки от спиленных рогов
Новый вид услуг — пицца в автомобиль, с размаху в лобовое стекло
Уважаемые работники МВФ приезжайте к нам в Россию, а не то мы к вам приедем
Быстро и эффективно ввожу в состояние запоя, материалы заказчика
Прибылью хвались а убыли берегись
Чего хочешь, того и просишь
В прибытке нет пределу
На моих дрожжах ваше тесто взошло
Деньги склока, а без них плохо
Хоть ладаном подымить, только бы деньгу добыть
Пока толстый сохнет, худой сдохнет
Большому кораблю дольше тонуть
Крути педали пока не дали
Счастье пучит, а беда крючит
У кого рубль плачет, а у нас копейка скачет
Шутить шути, а долги плати
Коль не веришь нам, так отведай сам
Купил дуду на свою беду, не можешь играть, поможем продать
Охал дядя на чужие бабки глядя
Законною деньгою будь доволен и одною
Из спасибо шапки не сошьешь
На всякий ветряк найдется свой Дон Кихот
Даренному коню кулаками не машут
Сытый конному не пеший
Обещанного не всякий дождется
Компания Аттика — мечта маразматика
Мужчина не собака, на кости не бросается
В рогах правды нет
В тихом омуте черви водятся
И дым копченостей нам сладок и приятен
Только на ОРТ, полуфиналы, Пушкин — Дантес, Лермонтов — Мартынов
Живет неслуху а ест втрибуху
Живи в тиши а к нам грамотки пиши
Бешенному дитяти Ножа не давати
Кашляй потоньше, протянешь подольше
Естественный отбор денег
Улыбка понятие растяжимое
Я все могу, пахать, носить, давать, просить, железо гнуть
Книжки наши друзья, наркотики наши враги
Не ту страну назвали Гондурасом
Как встретишь третье тысячелетие так его и проживешь
Чаще всего в милицию попадают милиционеры
Баба с возу, потехи час
Кто что знает тем и хлеб добывает
Смех без причины — признак незаконченного высшего образования
Установим Вам металлические решетки и бронированные двери. МВД Российской Федерации
Самый лучший способ запомнить день рождения жены — один раз его забыть
Серп и молот — коси и забивай
Я намерен жить вечно — пока все идет нормально
И я достаю из широких штанин, и все возмущенно кричат — ГРАЖДАНИН
Прогуляю вашу собаку, автомобиль, квартиру, дачу
Редкий премьер долетит до середины Атлантики
90-60-90 — возраст, рост, вес
Мимо с ревом промчался истребитель-невидимка Стелс
Кто тяжело работает тот тяжело отдыхает
Даже Мокашев немного Альберт
Американские самолеты и Российские ракеты просто созданы друг для друга
Мечта идиота обычно выглядит как жена соседа
Милиционерам выдали автоматы чтобы у них не отняли пистолеты
Не имей мобильный, а имей рабочий
Говорит Москва, все остальные работают
Днем согнем, ночью разогнем
Не Йоги горшки обжигают
Чук от Гека недалеко падает
А че значит — девка хоть куда
Третий не лишний — третий запасной
Какая у Мэри Поппинс
Самые горячие девки — в бане
Она хотела одного, потом второго
В аптеках появился новый препарат Виагра-лайт, после него тянет только целоваться
Лучше один раз Монику, чем каждый день страну
Работа не сайгак, за бархан не убежит
Пейте пиво пенной, будет морда здоровенная
Компьютер без мыши, что коммерсант без крыши
Работа не волк, а произведение силы на расстояние
У Вас еще лапша на ушах не обсохла
Прости меня, мама, замужнего сына
Налоги заплатил, а желание все равно не приходит
Кто пьёт много пиво, тот писает криво
А у индейцев все девки — красные
Моника, стисни зубы
Продам полдома за полцены, обращаться после полудня, спросить полхозяина
Она была сложена хорошо, только рука торчала из чемодана
Первым делом мы испортим самолёты, но а девушек, а девушек потом
Мужчины любят женщин, женщины любят детей, дети любят хомячков, а хомячки никого не любят
По просьбам читателей наша газета будет выходить в рулонах и без текста
Каким ты был, таким ты и остался
Я не помню тот момент c которого я не помню
Шутка повторенная дважды становится понятнее
Друзей не надо иметь, с ними надо дружить
Девушка, вы такая фешенебельная, что мне не рентабельно
Покорми калачом, да не бей кирпичом
Не улыбайтесь, я с детства боюсь лошадей
Картина Репина: Запорожцы пишут письмо Мерседесу
Экзаменов не будет, все билеты проданы
Вроде и пить бросил, да лучше не становится
Хотел совершить посадку самолет выполняющий рейс 13
Как встретишь 3ье тысячелетие так его и проживешь
Моя жена не француженка, это ее хулиган научил
Я вышел из себя, вернусь через полчаса
Если автобусу изменит жена, то он станет троллейбусом.
Мальчики по вызову — телефон 02, круглосуточно
Эх вот раньше рыба была в воду без трусов не войдешь.
Я пью всего две рюмки — одну первую и несколько вторых
Бригада строителей-монтажников ищет работу, бензин не предлагать
Я своей смешною рожей сам себя и веселю
По полу тапки грохотали
Даю урока вожделения
Нет я не сплю я просто медленно моргаю
Снегири не гири, барсуки не суки
Не ходил бы ты Ванек по солдатам
В здоровом теле, здоровый друг
Мы не правые, и не левые, потому что мы валенки
Не бывает страшных женщин, бывают трусливые мужчины
Вот пошлешь дурака за бутылкой, так он дурак одну и принесет
Эх бабье лето, какие бабы, такое и лето
Приставили за мышкой — норушку
Все люди как люди а я — как бог
Открывая шкаф, лучше все же сперва постучать
Если есть секс-бомбы, должны быть и секс-убежища
3 дня и 3 ночи скакал Иван Царевич, пока скакалку не отобрали
Интим, досуг не предлагать
В жене — мудрость, в пиве — сила, в воде — микробы
Чистоплотность, это чисто масса на чисто объем
Рожденный брать, давать не может
Я избавился от 80 кг лишнего веса. Я наконецто развелся
Кто в армии служил, тот в цирке не смеется
Семь раз отпей , один раз отлей
Вы не любите кошек? да вы просто готовить не умеете
Вытри слюни с пальто, замерзнут — порежешься
Сбылась мечта патриота
Кузькина мать зовет
Непоколебимая женщина — это женщина, которая всегда отдается без колебаний
Счастье — есть, и пить — тоже счастье
В ногах правды нет, она между ними
Я не злопамятный, я просто злой, и у меня память хорошая
Девушки не ходите замуж за иностранца, поддержите отечественного производителя
Деньги не пахнут потому что их отмывают
Избушка, как тебе не стыдно, к лесу — задом
Мышки плакали и кололись но все равно продолжали жрать кактус
Чем больше выпьет Комсомолец, тем меньше выпьет хулиган
Волшебная мама Аладина исполняет любые 3 желания
Рожденный ползать упасть не может
Житель Непала — это тот, кто зачат не палкой и не пальцем
Пиво подошло к концу
Скоро в госдуме «Яблоку» будет негде упасть, а Жириновскому сесть
Если y Вас нет проблем — значит, Вы yже yмерли
Назвался груздем — лечись дальше
Стиморол, непоправимо испорченный вкус
Женщина за рулём, как фашист в танке
Таньки грязи не боятся
Не хотите по плохому, по хорошему будет хуже
Слезая горю не поможешь
Дурная голова трусам покоя не дает
Поближе узнаешь, подальше пошлешь
Снятие похмельного синдрома материалом заказчика
Пожелание шотландцу: семь футов под килтом
Каждая маленькая девочка мечтает о большом
Вызов алкоголика-собеседника на дом
Тампакс — бесплатная доставка и установка
Пополнение в семействе ALWAYS — ALWAYS COCA COLA
Моя профессия — артист, а Ваша — Жириновский
Свято место бюстом не бывает
Обещанного три раза ждут
Любовь это вам не просто так, ею надо заниматься
Вы что меня за голубого держите? так держите правильно
После того что правительство сделало с народом, оно обязано на нем жениться
Белая и пушистая это на самом деле седая и волосатая
Самый длинный конец — у рабочего дня
Эх хорошо когда хорошо кончается
Хорошо быть линкором. Башню снесло, четыре осталось
Любовь к теще измеряется километрами
Село у нас огромное, четыре вытрезвителя
Лучший выхзод из российского кризиса — Шереметьво 2
Если в кране нет вожы, значит жива еще российская интелегенция
Янки, го хоум, и меня ссобой возьмите
Я не знаю что Вы принемаете от головы, но вам это не помогает
После безалкогольного пива чуствуешь себя обманутым
Скажите, у Вас в роду беременные были
Вот почему на лошадей ставят, а на людей кладут
Эротика это искуство, порнография это жизнь
Театр одного актера, весь билет продан
Если с первого раза не получилось, парашутный спорт не для вас
Жила была девушка, Робин Гуд, у богатых брала, бедным давала
Я буду звать тебя боинг, потому что ты у меня 747
В нашем борделе для абонентов GSM первые 10 секунд безплатно
Готов постоять за других, езди в автобусе
Что мешает танцору, то помогает певцу
Поймал Иван Царевич Василису Прекрастную, и давай на ней жениться
Да легче пол часа помолчать чем всю ночь упрашивать
Ветер в голове попутным не бывает
Поимел честь, поимей и совесть наконец
Ученье — свет, а неученье — приятный полумрак
Кандидату в призеденты срочно требуются бешенные бабки, человек 150
Виагра плюс димедрол — любовь похожая на сон
Главное чтобы Киндер не стал Сюрпризом
Омон бэйби, Омон
А Мишель Кондебю — жадина
Сарайка — это девушка за рулем
Потомственная лень, это когда лень делать потомство
Я женщина честная, поэтому и дорогая
Наполеон сошел с ума когда узнал что он коньяк
У гарилы большие ноздри, потому что у нее большие пальци
Если детским мылом моют детей, то что-же моют хозяйственным
Вот почему на лошадей ставят, а на людей кладут
С 27 марта все анекдоты по вовочку считать политическими
Идет качок, бычается
Тепло ли тебе девица, тепло ли тебе синяя
Пойте певцы, пойте ртом
По-русски миру — мир, а по-английски пису — пис
Мы с тобой одной крови. Чук и Гек
Русская водка. Не дай себе просохнуть
И Родина щедро поила меня
Билл — Гей тсссс…
Русский язык без мата превращается в доклад
Левый край — Краснодарский, правый край — Красноярский. У кого хороший зрение — получай денежную премию.
Шла Саша по шоссе и сосала… сушку
Тише едишь, дальше кукиш
Кто поспел, того и съели
Я не уличная, пошли в подьезд
Курица это не птица, курица это еда такая
Долги отдают только трупы
Берут завидки на чужие пожитки
Жарить пчелку мало толку

Прощай, катаракта! Как проходит операция по замене хрусталика? | Здоровая жизнь | Здоровье

Наш эксперт – главный врач ФГАУ МНТК «Микрохирургия глаза» им. академика С. Н. Фёдорова, кандидат медицинских наук Николай Соболев.

Касается всех

Избежать катаракты в старости смогут лишь единицы. Практически все люди старше 70–75 лет страдают от этой болезни: хрусталики в глазах мутнеют, от этого зрение становится всё слабее, вплоть до наступления слепоты. А сегодня катаракта уже не редкость и у людей 45–50 лет. Сказываются плохая экология и большая зрительная нагрузка.

Катаракта входит в список 10 основных болезней, которые ведут к инвалидности. В общем, проблема серьёзная. Но если вовремя обратиться к врачам, зрение при катаракте можно вернуть полностью, помутневший хрусталик сегодня легко заменяют новым – искусственным.

В России сейчас проводится примерно 750 тысяч операций по замене хрусталика в год, хотя потребность в них  2 раза больше –­ 1,5 миллиона. Да ещё надо удовлетворить отсроченный спрос, выполнить те операции, которые не были сделаны в прошлые годы. Но дело, как всегда, упирается в деньги. Например, МНТК «Микрохирургия глаза» 87% операций по поводу катаракты выполняет по квотам, оплаченным государством. Если бы государство выделяло деньги щедрее, можно было бы делать операций в 5 раз больше.

За пять–семь минут

Самая эффективная на сегодняшний день технология по замене хрусталика – факоэмульсификация с применением ультразвука и лазера. Так оперируют во всех передовых клиниках развитых стран и у нас.

Врач вскрывает переднюю капсулу хрусталика при помощи лазера, лучом разделяет хрусталик на маленькие сектора, как мы ножом режем пиццу, лазером же делает маленькие проколы в роговице, через которые вводит инструменты, чтобы измельчённые частицы хрусталика удалить. Всё тщательно промывает и, не расширяя доступа, помещает внутрь глаза искусственный хрусталик в свёрнутом в трубочку виде, который внутри глаза расправляется. Практически сразу после операции пациент начинает видеть.

Лазер позволяет делать операцию точно, быстро, с предсказуемым результатом. 5–7 минут уходит у хирурга на то, чтобы раздробить и извлечь старый хрусталик и поставить новый. Самые ответственные и тонкие манипуляции хирург поручает лазеру, которым управляет компьютер. При такой технологии исход операции меньше зависит от квалификации врача. Руки хирурга – слишком крупный инструмент для такой работы, лазер справляется лучше.

Так как разрез очень маленький – 1,5–2 мм, его не надо зашивать, герметизировать, он заживает очень быстро сам. Осложнений почти не бывает. Их число по стране – десятая доля процента от всех выполненных операций. А если брать ведущие клиники, в них осложнения при операциях по замене хрусталика не превышают сотых долей процента. И главное, любые осложнения, которые могут быть связаны с хирургическим лечением катаракты, обратимы. Их можно исправить. И они не приводят к полной потере зрения.

Перед операцией важно обсудить с доктором, какое зрение вы ожидаете получить. Кому-то надо видеть хорошо вдаль: он водит машину, охотится или катается на горных лыжах… А кто-то постоянно читает, вяжет или вышивает, рисует, ему важно хорошо видеть вблизи. Монофокальные хрусталики есть любых диоптрий. Главное, чтобы пациент решил, на каком расстоянии он хотел бы видеть предметы чётче всего.

Больно не будет

Никакой боли во время операции пациент не испытывает. Обезболивание местное и нестрашное – капли в глаза. После них глаз теряет чувствительность примерно на 20 минут, а пациент всё время находится в сознании и может разговаривать с врачом.

Анестезиолог перед операцией делает больному укол в область скулы и этим обездвиживает мышцы, чтобы нельзя было сжать веки и этим помешать хирургу. Во время операции анестезиолог готов в любой момент ввести в вену успокаивающий препарат или лекарство, снижающее давление. Ведь пациенты – люди немолодые, могут страдать гипертонией, да и волнуются, конечно.

Широкий выбор

Самые современные хрусталики сегодня – мягкие, из гидрофобного акрила. Этот материал не вызывает отторжения, он долговечен – может служить дольше, чем длится человеческая жизнь. Не портится ни при каких условиях.

Хрусталики бывают разных видов:

Монофокальные – те, что позволяют хорошо видеть или только вдали, или только вблизи. При смене фокуса придётся надевать или плюсовые, или минусовые очки. Этот вид хрусталиков самый распространённый.

Монофакальные с асферичностью. Изображение формируется и от тех лучей, которые проходят через центр хрусталика, и от тех, которые проходят через его край. Всё фокусируется в одну точку на сетчатке. Асферичная оптика не даёт искажений изображения, окружающий мир виден так, как будто он снят на зеркальную камеру, а не на «мыльницу».

Сфероторические, они исправляют астигматизм – нарушение формы роговицы. Около 40% людей имеют не только катаракту, но и астигматизм.

Мультифокальные – через них хорошо видны предметы и вдали, и вблизи. Пять–семь лет назад мультифокальные хрусталики имели только 2 фокуса: на далёкое расстояние и на расстояние чтения – примерно 30–35 см. Сегодня есть и трифокальные хрусталики. Через них хорошо видно и вблизи, и на среднем расстоянии – примерно 80 см, как раз чтобы работать за компьютером и вдали. Они самые совершенные на сегодняшний день.

Но, к сожалению, мультифокальные хрусталики и те, что исправляют астигматизм, пока не оплачиваются государством. Их нельзя получить по квоте, можно только поставить за свои деньги.

Есть ещё хрусталики для специальных целей. Например, такие, которые ставят вместо не просто родного помутневшего, а ещё и сорвавшегося со своего места. Или такие, которые будут держаться в глазу при отсутствии хорошего связочного аппарата – проблемы, возникшей вследствие травмы. В общем, при катаракте зрение можно спасти практически в любой ситуации.

Оперировать катаракту пробовали ещё в Древней Индии за тысячи лет до нашей эры, и в Древнем Египте. Помутневший хрусталик просто проваливали внутрь глаза, чтобы он переставал быть преградой на пути света. Но такие операции были небезопасными и не восстанавливали зрение полностью.

Что можно, что нельзя

Обычно после операции пациенты чувствуют себя настолько хорошо и физически, и зрительно, что могут сразу же вести привычный образ жизни. Но врачи на всякий случай рекомендуют в первые недели соблюдать некоторые предосторожности.

  • Не поднимать тяжести.
  • Не находиться длительное время с наклонённой вниз головой.
  • Не ходить в парилку.
  • Не купаться в открытых водоёмах, чтобы не занести в глаз инфекцию.
  • Не забывать закапывать те лекарства, которые назначил врач.

Зато с первых же дней можно готовить, стирать, приносить из магазина привычные по весу сумки. Можно гулять, ходить в кино, смотреть телевизор, читать. Можно сразу после операции лететь на самолёте.

А прятать глаза за тёмными очками необязательно. Современные искусственные хрусталики имеют не только 100%-ную защиту от ультрафиолетовых лучей, но и не пропускают жёсткую часть синего спектра. На палочки и колбочки сетчатки попадает только тот спектр, который естественен для человека. И окружающий мир становится более чётким и ярким.

Замечательные афоризмы Николая Фоменко

Николай Фоменко — советский и российский музыкант (участник группы «Секрет», популярной с середины 80-х и до начала 90-х), актёр, радио- и телеведущий, автогонщик. Еще раз подтверждается аксиома: талантливый человек — талантлив во всем.

Ко всему прочему — это человек с огромным и своеобразным чувством юмора. Вот, например, его опус в одной из телевизионных передач. Все знают слова известной песни. Но Николай Фоменко изменил всего лишь акцент, ничего не меняя, и смысл уже другой: «…И никто-никто не увидит, и никто-никто не узнает, кто ее, ТАЙНО, кто?»

В Интернете ходит очень много афоризмов от Николая Фоменко. Уж не знаю, на самом ли деле это его афоризмы или просто анекдоты, но стиль юмора Николая Фоменко узнаваем. Здесь приводятся «отборные» афоризмы от Николая Фоменко.

Женщины способны на все, мужчины — на все остальное

Я милого узнаю по колготкам

Пока толстый сохнет, худой сдохнет

Чем дальше в лес, тем толще партизаны

Как много девушек хороших, но тянет что-то на плохих

И баба с возу, и волки сыты

Русские после первой не женятся

Почём Вы, девушки, красивых любите?

Видно птицу по помету

Тощая корова ещё не газель

Тепло ли тебе девица, тепло ли тебе с красного

Будешь много жить — скоро состаришься

Ну, и запросы у вас — сказала база данных и повисла

Земли — крестьянам, заводы — рабочим, пиво — МНЕ

Для того чтобы коровы меньше ели и больше давали молока, их надо меньше кормить и больше доить

Лучше пузо от пива, чем горб от работы

Бороться и искать, найти и перепрятать

Любимая, а может быть ты все-таки устала?

Водка «Буратино» — почувствуйте себя дровами

Главное, ребята, перцем не стареть

В сутках 24 часа, в ящике пива 24 банки — совпадение

Не все то солнышко, что встает

Сколько Лен — столько Зин

Не учи отца и баста

Я знаю каратэ, тыквандо, дзюдо и еще мноого страшных СЛОВ

Взялся за грудь — говори что нибудь

Под лежачий камень мы всегда успеем

Кто к нам с мечом придёт, тот в орало и получит

Мужчина гоняется за женщиной, пока она его не поймает

Желаю Вам здоровья в личной жизни

Тяжело в лечении, легко в гробу

Мальчик объяснил жестами что его зовут Хуан

Место клизмы изменить нельзя

Капля никотина убивает лошадь, а хомяка разрывает на куски

Вера может двигать горы, она — колоссальная баба.

Я люблю тебя, жизнь, ну а ты меня — снова и снова

Юноши и девушки, овладевайте друг другом

Баба с возу, потехи час

Глупый пингвин робко прячет, умный смело достает

Супружеский долг. Исполняется впервые

Вам смешно, а мне жениться

Говорят, что смех продлевает жизнь того, кто смеется, очевидно за счет жизни того, над кем

Деньги быстро тают к весне

Плох тот солдат который не хочет

Чем больше нас, тем меньше их

Хирурги считают, что внутренний мир человека лучше всего раскрывается на операционном столе

Семеро одного козлят

Толстячок — а приятно

Надпись над писсуаром: «Не льсти себе, подойди поближе»

Не руби сук, на которых сидишь

Унылая, пора

Проходи, ложись, здравствуй

На всякий ветряк найдется свой Дон Кихот

Любовь зла, уснул и уползла

Мой дядя самых честных грабил

Может тебе и ключ от квартиры, где девки лежат

Не умеешь петь — не пей

Когда заканчивается водка, закуска становится просто едой

Рожденный ползать упасть не может

Унитазу в душу насрали

Шутить — шути, а долги плати

Митя идет на митинг а Петя идет на петтинг

Милый, если-бы не ты, мы были-бы идеальной парой

Меняю проигрыватель на выигрыватель

Где «совок», там и «мусор»

Чтобы узнать перспективу, надо ее пощупать

Лучше стать дедушкой, чем спать с бабушкой

Все хорошо, что хорошо качается

Счастливые трусов не надевают

Счастье есть, оно не может не есть

Без труда не вытащишь…

Видеть вас — одно удовольствие, а не видеть — другое

Ничто не красит так женщин, как перекись водорода

Не могу стоять, когда другие работают, пойду полежу

Ну вот, опять, нет повода не выпить

Мы матом не ругаемся, мы на нем разговариваем

В женский монастырь со своим усталым не ходят

У бобра добра не ищут

Как встретишь третье тысячилетие так его и проживешь

На самом деле перхоть — это опилки от спиленных рогов

Чем шире наши морды, тем теснее наши ряды

Какой быстрый ездок не любит «Русской»

Теперь каждая сотрудница мечтает побывать на ковре у шефа

Как упоительна в России ветчина

Не свисти — девок не будет

Типун вам на ваш великий и могучий русский язык

Пиво с утра не только вредно, но и полезно

Уходя гасите всех

Даже хорошей танцовщице порой мешает то, что мешает плохому танцору

Друзья познаются в еде

В гаремах нет плохих танцоров

Отцы — крепитесь, матери — материтесь

Длинные ноги — не роскошь, а средство передвижения

Экипаж прощается с вами и желает Вам приятного полета

Улыбайтесь, шеф любит идиотов

Все гениальное — простынь

Кто к нам с рублем пришел — тот от рубля и погибнет

То, что женщине по душе, мужчине не по карману

Все лишнее — детям

От несоблюдения техники безопасности человек может не только умереть, но и родиться.

В женщине все должно быть прекрасно! Не суйте в нее что попало!

По ногам текло, а в рот не попало!

Снятся людям без конца эрогенные места.

Народ не роскошь, а средство обогащения!

Из правил хорошего тона: Когда делают миньет, зубами не щелкают…

Можно ли назвать член устройством ввода/вывода?

Частолюбивая женщина.

Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым жалко.

Надпись над стоп-краном: Если ехать стало лень, дерни эту хренотень…

Мы в университетах не кончали!

На чужой роток не расстегай порток.

Никогда не бей лежачего, ведь он может встать!

Реклама шампуня: Раньше мои волосы были сухими и безжизненными, а теперь они влажные и шевелятся…

Картина: Иван Грозный делает контрольный выстрел…

Самое удивительное в поп певцах, что ртом они поют точно так же.

Что на своей груди пригреешь, то всю жизнь шипеть и будет.

Сделать женщину счастливой очень легко, только дорого!

Ни что так не согревает душу, как холодное пиво.

На ошибках учатся, после ошибок лечатся.

На вопрос в анкете «Семейное положение» гордо написал — Сверху…

О стиральной машине: Ядрена BOSH!

Когда пьешь, надо знать меру, иначе можно выпить меньше.

Человек может вечно смотреть на три вещи: как течет вода, как горит огонь и как работает другой человек.

Желаю вам море удачи и дачи у моря.

Про женщин: Не так хорошо с вами, как плохо без вас!

Надпись на роддоме: Эге-гей! Залетные!

Если на ночь пить молоко с огурцами, то ваша финская сантехника быстрее окупится.

Рыба была такая, что без трусов в воду не войдешь!

Нет ничего хуже, чем обманывать женщину, но нет ничего приятней, когда это получается.

Лучше песок на зубах, чем иней на яйцах.

Надпись на надгробии: Заплатил налоги, спи спокойно!

Когда мужчине плохо, он ищет женщину, а когда хорошо, он ищет еще одну.

Клаву топтать — это вам не джойстиком баловаться!

Шоб вы так жили, как прибедняетесь!

Жизнь так коротка. Потерпи чуть-чуть.

Дул такой сильный ветер, что сигареты выворачивало вместе с зубами.

Хотя миллионы лет женщина живет рядом с человеком, она до сих пор не понята.

Я не злопамятный. Отомщу и забуду.

Пока семь раз отмерял, все, что можно уже отрезали.

Я собираюсь жить вечно, пока все идет нормально!

Идет качек, болтается.

Тиха украинская ночь, но САЛО надо перепрятать

Однажды в студеную зимнюю пору смотрю — поднимается медленно

Постоять за себя, полежать за других

Счастье было и так возможно, и так возможно, и вот так возможно

Яйца от курицы недалеко падают

Потому что нельзя, потому что нельзя быть на свете массивной такой

Чем дальше в лес, тем третий лишний

Почем вы девушки красивых любите

Пользуясь случаем, хочу

Что в имени тебе моем, ты оцени груди объем

Сытый конному не пеший

Будешь тише — дольше будешь

Дорогая, ты увидишь,он бескрайний, я тебе его дарю

Спорить с тренером по борьбе может только тренер по стрельбе

А она так классно делает импичмент

Отечественные поезда — самые поездатые поезда в мире

Тому виднее, у кого нос длиннее

А вы и ухом не моргнули

Он сказал: «Поехали» и запил водой

Любо-дорого, очень дорого

Тише едешь, меньше Русский

Снимаю, порчу

И женщина, как буря, улеглась

Не так страшен Билл как его Клинтон

Любите газету, неиссякаемый источник кульков для семечек

На позиции — девушка, а с позиции — мать

Даренному коню кулаками не машут

Встречают — по одежде, провожают — как могут

Трое в лодке, не стесняясь собаки

Есть ещё шары в шароварах

Не могу стоять на своем, очень больно

Голубая мечта — найти друга

Кто первый украл, тот и автор

Утро вечера дряннее

К тете до 16 лет не допускают

Рабочий день сокращает жизнь на 8 часов

Быстро и эффективно ввожу в состояние запоя, материалы заказчика

Не суй взнос не в свое дело

На птичьих правах далеко не взлетишь

Меняю дорогого друга на более дешового с доплатой

Что посмеешь, то и пожмешь

Ниже пейджера не бей

Любимая, таких, как ты, не было, нет и не надо

Ударим крепким сном по мукам совести

Подполковником быть хорошо, а под генералом лучше

Сказала «НЕТ» и головой кивнула

Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не руками

Всё не так плохо как вы думаете, все намного хуже

Протяну ноги в хорошие руки

Ребята, с Моникой Левински надо кончать

Как отвратительно в России по утрам

Не ту страну назвали Гондурасом

Мы придем к Вам на выручку, если есть выручка

Новый вид услуг-пицца в автомобиль, с размаху в лобовое стекло

От любви до ненависти один раз

Чем дальше влез, тем ближе вылез

Я не сплю с утками и с курами тоже не сплю

Отдам концы в хорошие руки

Дэвушка, а где вы купили такие тонкие, кривые чулки

А зомби здесь тихие

Язык до киллера доведет

Аппетит приходит вовремя, а вот еду опять задерживают

Иных уж нет, других долечим

Папуас папуасу друг, товарищ и корм.

Ничто не дается нам так дешево как хочется

Советский писатель, 1966 (Библиотека поэта. Большая серия)

%PDF-1.5 % 1 0 obj > endobj 6 0 obj /Producer (https://imwerden.de) /Title /Author >> endobj 2 0 obj > stream

  • Стихотворения и поэмы. — М.—Л. : Советский писатель, 1966 (Библиотека поэта. Большая серия)
  • https://imwerden.de
  • Луговской, Владимир Александрович
  • endstream endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > endobj 5 0 obj > endobj 7 0 obj 1128 endobj 8 0 obj > endobj 9 0 obj > endobj 10 0 obj > endobj 11 0 obj > endobj 12 0 obj > endobj 13 0 obj > endobj 14 0 obj > endobj 15 0 obj > endobj 16 0 obj > endobj 17 0 obj > endobj 18 0 obj > endobj 19 0 obj > endobj 20 0 obj > endobj 21 0 obj > endobj 22 0 obj > endobj 23 0 obj > endobj 24 0 obj > endobj 25 0 obj > endobj 26 0 obj > endobj 27 0 obj > endobj 28 0 obj > endobj 29 0 obj > endobj 30 0 obj > endobj 31 0 obj > endobj 32 0 obj > endobj 33 0 obj > endobj 34 0 obj > endobj 35 0 obj > endobj 36 0 obj > endobj 37 0 obj > endobj 38 0 obj > endobj 39 0 obj > endobj 40 0 obj > endobj 41 0 obj > endobj 42 0 obj > endobj 43 0 obj > endobj 44 0 obj > endobj 45 0 obj > endobj 46 0 obj > endobj 47 0 obj > endobj 48 0 obj > endobj 49 0 obj > endobj 50 0 obj > endobj 51 0 obj > endobj 52 0 obj > endobj 53 0 obj > endobj 54 0 obj > endobj 55 0 obj > endobj 56 0 obj > endobj 57 0 obj > endobj 58 0 obj > endobj 59 0 obj > endobj 60 0 obj > endobj 61 0 obj > endobj 62 0 obj > endobj 63 0 obj > endobj 64 0 obj > endobj 65 0 obj > endobj 66 0 obj > endobj 67 0 obj > endobj 68 0 obj > endobj 69 0 obj > endobj 70 0 obj > endobj 71 0 obj > endobj 72 0 obj > endobj 73 0 obj > endobj 74 0 obj > endobj 75 0 obj > endobj 76 0 obj > endobj 77 0 obj > endobj 78 0 obj > endobj 79 0 obj > endobj 80 0 obj > endobj 81 0 obj > endobj 82 0 obj > endobj 83 0 obj > endobj 84 0 obj > endobj 85 0 obj > endobj 86 0 obj > endobj 87 0 obj > endobj 88 0 obj > endobj 89 0 obj > endobj 90 0 obj > endobj 91 0 obj > endobj 92 0 obj > endobj 93 0 obj > endobj 94 0 obj > endobj 95 0 obj > endobj 96 0 obj > endobj 97 0 obj > endobj 98 0 obj > endobj 99 0 obj > endobj 100 0 obj > endobj 101 0 obj > endobj 102 0 obj > endobj 103 0 obj > endobj 104 0 obj > endobj 105 0 obj > endobj 106 0 obj > endobj 107 0 obj > endobj 108 0 obj > endobj 109 0 obj > endobj 110 0 obj > endobj 111 0 obj > endobj 112 0 obj > endobj 113 0 obj > endobj 114 0 obj > endobj 115 0 obj > endobj 116 0 obj > endobj 117 0 obj > endobj 118 0 obj > endobj 119 0 obj > endobj 120 0 obj > endobj 121 0 obj > endobj 122 0 obj > endobj 123 0 obj > endobj 124 0 obj > endobj 125 0 obj > endobj 126 0 obj > endobj 127 0 obj > endobj 128 0 obj > endobj 129 0 obj > endobj 130 0 obj > endobj 131 0 obj > endobj 132 0 obj > endobj 133 0 obj > endobj 134 0 obj > endobj 135 0 obj > endobj 136 0 obj > endobj 137 0 obj > endobj 138 0 obj > endobj 139 0 obj > endobj 140 0 obj > endobj 141 0 obj > endobj 142 0 obj > endobj 143 0 obj > endobj 144 0 obj > endobj 145 0 obj > endobj 146 0 obj > endobj 147 0 obj > endobj 148 0 obj > endobj 149 0 obj > endobj 150 0 obj > endobj 151 0 obj > endobj 152 0 obj > endobj 153 0 obj > endobj 154 0 obj > endobj 155 0 obj > endobj 156 0 obj > endobj 157 0 obj > endobj 158 0 obj > endobj 159 0 obj > endobj 160 0 obj > endobj 161 0 obj > endobj 162 0 obj > endobj 163 0 obj > endobj 164 0 obj > endobj 165 0 obj > endobj 166 0 obj > endobj 167 0 obj > endobj 168 0 obj > endobj 169 0 obj > endobj 170 0 obj > endobj 171 0 obj > endobj 172 0 obj > endobj 173 0 obj > endobj 174 0 obj > endobj 175 0 obj > endobj 176 0 obj > endobj 177 0 obj > endobj 178 0 obj > endobj 179 0 obj > endobj 180 0 obj > endobj 181 0 obj > endobj 182 0 obj > endobj 183 0 obj > endobj 184 0 obj > endobj 185 0 obj > endobj 186 0 obj > endobj 187 0 obj > endobj 188 0 obj > endobj 189 0 obj > endobj 190 0 obj > endobj 191 0 obj > endobj 192 0 obj > endobj 193 0 obj > endobj 194 0 obj > endobj 195 0 obj > endobj 196 0 obj > endobj 197 0 obj > endobj 198 0 obj > endobj 199 0 obj > endobj 200 0 obj > endobj 201 0 obj > endobj 202 0 obj > endobj 203 0 obj > endobj 204 0 obj > endobj 205 0 obj > endobj 206 0 obj > endobj 207 0 obj > endobj 208 0 obj > endobj 209 0 obj > endobj 210 0 obj > endobj 211 0 obj > endobj 212 0 obj > endobj 213 0 obj > endobj 214 0 obj > endobj 215 0 obj > endobj 216 0 obj > endobj 217 0 obj > endobj 218 0 obj > endobj 219 0 obj > endobj 220 0 obj > endobj 221 0 obj > endobj 222 0 obj > endobj 223 0 obj > endobj 224 0 obj > endobj 225 0 obj > endobj 226 0 obj > endobj 227 0 obj > endobj 228 0 obj > endobj 229 0 obj > endobj 230 0 obj > endobj 231 0 obj > endobj 232 0 obj > endobj 233 0 obj > endobj 234 0 obj > endobj 235 0 obj > endobj 236 0 obj > endobj 237 0 obj > endobj 238 0 obj > endobj 239 0 obj > endobj 240 0 obj > endobj 241 0 obj > endobj 242 0 obj > endobj 243 0 obj > endobj 244 0 obj > endobj 245 0 obj > endobj 246 0 obj > endobj 247 0 obj > endobj 248 0 obj > endobj 249 0 obj > endobj 250 0 obj > endobj 251 0 obj > endobj 252 0 obj > endobj 253 0 obj > endobj 254 0 obj > endobj 255 0 obj > endobj 256 0 obj > endobj 257 0 obj > endobj 258 0 obj > endobj 259 0 obj > endobj 260 0 obj > endobj 261 0 obj > endobj 262 0 obj > endobj 263 0 obj > endobj 264 0 obj > endobj 265 0 obj > endobj 266 0 obj > endobj 267 0 obj > endobj 268 0 obj > endobj 269 0 obj > endobj 270 0 obj > endobj 271 0 obj > endobj 272 0 obj > endobj 273 0 obj > endobj 274 0 obj > endobj 275 0 obj > endobj 276 0 obj > endobj 277 0 obj > endobj 278 0 obj > endobj 279 0 obj > endobj 280 0 obj > endobj 281 0 obj > endobj 282 0 obj > endobj 283 0 obj > endobj 284 0 obj > endobj 285 0 obj > endobj 286 0 obj > endobj 287 0 obj > endobj 288 0 obj > endobj 289 0 obj > endobj 290 0 obj > endobj 291 0 obj > endobj 292 0 obj > endobj 293 0 obj > endobj 294 0 obj > endobj 295 0 obj > endobj 296 0 obj > endobj 297 0 obj > endobj 298 0 obj > endobj 299 0 obj > endobj 300 0 obj > endobj 301 0 obj > endobj 302 0 obj > endobj 303 0 obj > endobj 304 0 obj > endobj 305 0 obj > endobj 306 0 obj > endobj 307 0 obj > endobj 308 0 obj > endobj 309 0 obj > endobj 310 0 obj > endobj 311 0 obj > endobj 312 0 obj > endobj 313 0 obj > endobj 314 0 obj > endobj 315 0 obj > endobj 316 0 obj > endobj 317 0 obj > endobj 318 0 obj > endobj 319 0 obj > endobj 320 0 obj > endobj 321 0 obj > endobj 322 0 obj > endobj 323 0 obj > endobj 324 0 obj > endobj 325 0 obj > endobj 326 0 obj > endobj 327 0 obj > endobj 328 0 obj > endobj 329 0 obj > endobj 330 0 obj > endobj 331 0 obj > endobj 332 0 obj > endobj 333 0 obj > endobj 334 0 obj > endobj 335 0 obj > endobj 336 0 obj > endobj 337 0 obj > endobj 338 0 obj > endobj 339 0 obj > endobj 340 0 obj > endobj 341 0 obj > endobj 342 0 obj > endobj 343 0 obj > endobj 344 0 obj > endobj 345 0 obj > endobj 346 0 obj > endobj 347 0 obj > endobj 348 0 obj > endobj 349 0 obj > endobj 350 0 obj > endobj 351 0 obj > endobj 352 0 obj > endobj 353 0 obj > endobj 354 0 obj > endobj 355 0 obj > endobj 356 0 obj > endobj 357 0 obj > endobj 358 0 obj > endobj 359 0 obj > endobj 360 0 obj > endobj 361 0 obj > endobj 362 0 obj > endobj 363 0 obj > endobj 364 0 obj > endobj 365 0 obj > endobj 366 0 obj > endobj 367 0 obj > endobj 368 0 obj > endobj 369 0 obj > endobj 370 0 obj > endobj 371 0 obj > endobj 372 0 obj > endobj 373 0 obj > endobj 374 0 obj > endobj 375 0 obj > endobj 376 0 obj > endobj 377 0 obj > endobj 378 0 obj > endobj 379 0 obj > endobj 380 0 obj > endobj 381 0 obj > endobj 382 0 obj > endobj 383 0 obj > endobj 384 0 obj > endobj 385 0 obj > endobj 386 0 obj > endobj 387 0 obj > endobj 388 0 obj > endobj 389 0 obj > endobj 390 0 obj > endobj 391 0 obj > endobj 392 0 obj > endobj 393 0 obj > endobj 394 0 obj > endobj 395 0 obj > endobj 396 0 obj > endobj 397 0 obj > endobj 398 0 obj > endobj 399 0 obj > endobj 400 0 obj > endobj 401 0 obj > endobj 402 0 obj > endobj 403 0 obj > endobj 404 0 obj > endobj 405 0 obj > endobj 406 0 obj > endobj 407 0 obj > endobj 408 0 obj > endobj 409 0 obj > endobj 410 0 obj > endobj 411 0 obj > endobj 412 0 obj > endobj 413 0 obj > endobj 414 0 obj > endobj 415 0 obj > endobj 416 0 obj > endobj 417 0 obj > endobj 418 0 obj > endobj 419 0 obj > endobj 420 0 obj > endobj 421 0 obj > endobj 422 0 obj > endobj 423 0 obj > endobj 424 0 obj > endobj 425 0 obj > endobj 426 0 obj > endobj 427 0 obj > endobj 428 0 obj > endobj 429 0 obj > endobj 430 0 obj > endobj 431 0 obj > endobj 432 0 obj > endobj 433 0 obj > endobj 434 0 obj > endobj 435 0 obj > endobj 436 0 obj > endobj 437 0 obj > endobj 438 0 obj > endobj 439 0 obj > endobj 440 0 obj > endobj 441 0 obj > endobj 442 0 obj > endobj 443 0 obj > endobj 444 0 obj > endobj 445 0 obj > endobj 446 0 obj > endobj 447 0 obj > endobj 448 0 obj > endobj 449 0 obj > endobj 450 0 obj > endobj 451 0 obj > endobj 452 0 obj > endobj 453 0 obj > endobj 454 0 obj > endobj 455 0 obj > endobj 456 0 obj > endobj 457 0 obj > endobj 458 0 obj > endobj 459 0 obj > endobj 460 0 obj > endobj 461 0 obj > endobj 462 0 obj > endobj 463 0 obj > endobj 464 0 obj > endobj 465 0 obj > endobj 466 0 obj > endobj 467 0 obj > endobj 468 0 obj > endobj 469 0 obj > endobj 470 0 obj > endobj 471 0 obj > endobj 472 0 obj > endobj 473 0 obj > endobj 474 0 obj > endobj 475 0 obj > endobj 476 0 obj > endobj 477 0 obj > endobj 478 0 obj > endobj 479 0 obj > endobj 480 0 obj > endobj 481 0 obj > endobj 482 0 obj > endobj 483 0 obj > endobj 484 0 obj > endobj 485 0 obj > endobj 486 0 obj > endobj 487 0 obj > endobj 488 0 obj > endobj 489 0 obj > endobj 490 0 obj > endobj 491 0 obj > endobj 492 0 obj > endobj 493 0 obj > endobj 494 0 obj > endobj 495 0 obj > endobj 496 0 obj > endobj 497 0 obj > endobj 498 0 obj > endobj 499 0 obj > endobj 500 0 obj > endobj 501 0 obj > endobj 502 0 obj > endobj 503 0 obj > endobj 504 0 obj > endobj 505 0 obj > endobj 506 0 obj > endobj 507 0 obj > endobj 508 0 obj > endobj 509 0 obj > endobj 510 0 obj > endobj 511 0 obj > endobj 512 0 obj > endobj 513 0 obj > endobj 514 0 obj > endobj 515 0 obj > endobj 516 0 obj > endobj 517 0 obj > endobj 518 0 obj > endobj 519 0 obj > endobj 520 0 obj > endobj 521 0 obj > endobj 522 0 obj > endobj 523 0 obj > endobj 524 0 obj > endobj 525 0 obj > endobj 526 0 obj > endobj 527 0 obj > endobj 528 0 obj > endobj 529 0 obj > endobj 530 0 obj > endobj 531 0 obj > endobj 532 0 obj > endobj 533 0 obj > endobj 534 0 obj > endobj 535 0 obj > endobj 536 0 obj > endobj 537 0 obj > endobj 538 0 obj > endobj 539 0 obj > endobj 540 0 obj > endobj 541 0 obj > endobj 542 0 obj > endobj 543 0 obj > endobj 544 0 obj > endobj 545 0 obj > endobj 546 0 obj > endobj 547 0 obj > endobj 548 0 obj > endobj 549 0 obj > endobj 550 0 obj > endobj 551 0 obj > endobj 552 0 obj > endobj 553 0 obj > endobj 554 0 obj > endobj 555 0 obj > endobj 556 0 obj > endobj 557 0 obj > endobj 558 0 obj > endobj 559 0 obj > endobj 560 0 obj > endobj 561 0 obj > endobj 562 0 obj > endobj 563 0 obj > endobj 564 0 obj > endobj 565 0 obj > endobj 566 0 obj > endobj 567 0 obj > endobj 568 0 obj > endobj 569 0 obj > endobj 570 0 obj > endobj 571 0 obj > endobj 572 0 obj > endobj 573 0 obj > endobj 574 0 obj > endobj 575 0 obj > endobj 576 0 obj > endobj 577 0 obj > endobj 578 0 obj > endobj 579 0 obj > endobj 580 0 obj > endobj 581 0 obj > endobj 582 0 obj > endobj 583 0 obj > endobj 584 0 obj > endobj 585 0 obj > endobj 586 0 obj > endobj 587 0 obj > endobj 588 0 obj > endobj 589 0 obj > endobj 590 0 obj > endobj 591 0 obj > endobj 592 0 obj > endobj 593 0 obj > endobj 594 0 obj > endobj 595 0 obj > endobj 596 0 obj > endobj 597 0 obj > endobj 598 0 obj > endobj 599 0 obj > endobj 600 0 obj > endobj 601 0 obj > endobj 602 0 obj > endobj 603 0 obj > endobj 604 0 obj > endobj 605 0 obj > endobj 606 0 obj > endobj 607 0 obj > endobj 608 0 obj > endobj 609 0 obj > endobj 610 0 obj > endobj 611 0 obj > endobj 612 0 obj > endobj 613 0 obj > endobj 614 0 obj > endobj 615 0 obj > endobj 616 0 obj > endobj 617 0 obj > endobj 618 0 obj > endobj 619 0 obj > endobj 620 0 obj > endobj 621 0 obj > endobj 622 0 obj > endobj 623 0 obj > endobj 624 0 obj > endobj 625 0 obj > endobj 626 0 obj > endobj 627 0 obj > endobj 628 0 obj > endobj 629 0 obj > endobj 630 0 obj > endobj 631 0 obj > endobj 632 0 obj > endobj 633 0 obj > endobj 634 0 obj > endobj 635 0 obj > endobj 636 0 obj > endobj 637 0 obj > endobj 638 0 obj > endobj 639 0 obj > endobj 640 0 obj > endobj 641 0 obj > endobj 642 0 obj > endobj 643 0 obj > endobj 644 0 obj > endobj 645 0 obj > endobj 646 0 obj > endobj 647 0 obj > endobj 648 0 obj > endobj 649 0 obj > endobj 650 0 obj > endobj 651 0 obj > endobj 652 0 obj > endobj 653 0 obj > endobj 654 0 obj > endobj 655 0 obj > endobj 656 0 obj > endobj 657 0 obj > endobj 658 0 obj > endobj 659 0 obj > endobj 660 0 obj > endobj 661 0 obj > endobj 662 0 obj > endobj 663 0 obj > stream xmN0

    Правила жизни vuulkanII | Страница 8

    В последнее время я заметил некоторую тенденцию, когда люди, меня не знающие, вдруг неожиданно заявляют, что знают кто я такой и чего стою. В общем-то, я понимаю откуда ноги растут и не хотел бы, что общественность ввиду моего отсутствия на сабантуях еще со времен того форума, имела обо мне представления, противоречащие действительности и созданные исключительно (хотя, возможно, и непреднамеренно) в целях моего черного пиара.

    Итак, сразу оговорюсь, что все здесь сказанное есть интерпретация окружающей меня действительности через призму моего сознания.

    О ЖИЗНИ
    Недавно я продал свой Крайлер 300М и теперь езжу на шевроле Трейлблейзер — большом черном внедорожнике с огромным кенгурином перед передним бампером
    Убью любого, кто обидет ребенка — моего или чужого.
    Свобода определяется количеством банкнот в твоем кармане.
    Путин — козел
    Футбол — неинтересная игра, где 20 человек за 1,5 часа могут с трудом забить 3 гола.
    Я хочу уехать жить в Австралию и выращивать там кенгуру.
    Нельзя платить все налоги — это грех в нашей стране. До сих пор я не заплатил транспортный налог за 8 лет
    Никак не заеду в гости к Куратору 🙁
    У нас с женой список из 92 стран, куда бы мы хотели съездить в отпуск. И при такой короткой жизни мы во второй раз едем на Крит
    Курю сигары периодически. Обычно Ромео и Джульетта, но больше люблю Тринидад. Но они дороговато выходят
    Не курю сигареты с 2006 года. Спасибо Алану Карру
    Алкоголь пью не часто и под настроение
    В церковь хожу очень редко
    У меня есть классические черные швейцарские часы Armand Nicolet (ref 9641A-NR-P140NR2)
    Я многим не нравлюсь, потому что часто говорю все то, что думаю. Люди видят в этом хамство.
    Я немного умею играть в преферанс и покер. Никогда не выигрывал в покер.
    За все в этой жизни рано или поздно мы заплатим

    О СЕМЬЕ
    Я люблю свою жену, с которой уже 13 лет и никогда ей не изменял. Многие сочтут, что я вру, но это правда.
    У меня есть старший сын 19 лет и младшая дочь, которой почти 2 годика. Мы по вечерам собираемся все за обеденным столом. Это здорово
    Никогда нельзя обманывать семью
    Семья — самое важное в нашей жизни

    О РАБОТЕ
    Я занимаюсь регистраций фирм более 15 лет
    Я работаю только из-за необходимости зарабатывать деньги
    Самый надежный сотрудник — твой старый друг
    У меня в компании работали Василевский (vasilevs), Анашкин (medbrat), Баков (Баков Дмитрий).
    Я уволил всего двух людей
    Василевский — хороший. Один из немногих, кто не сбежал, а просто уволился
    Я знаю про регистрацию и ликвидацию фирм почти все
    Я видел как в муках рождался ЕГРЮЛ
    Я регистрировал ТОО
    Перерегистрация 2009 была для меня «золотой»
    Я враг для Анашкина (medbrat). Стал им после того, как он был со скандалом уволен.
    Вместе с Анашкиным был уволен весь персонал Авроры. Две недели я работал один. Мне помогала разбирать бумаги жена.
    Костюм с галстуком не ношу уже 6 лет
    Все работники получают обещанную им зарплату
    Ни разу не задержал выплату зарплаты (ну, может пару раз на 1 день)
    По пятницам сотрудники могут заказать себе пиццу за счет фирмы
    Баков до сих пор продает мною раскрученный и известный на Регфоруме в свое время адрес по 26-й. Молодец. Я сам его научил всему этому, рассказал и показал на пальцах.
    У меня накопилось некоторая кучка врагов
    Я вывел свой сайт в ТОП10 по нескольким ключевым ВЧ запросам
    Многие мои клиенты закончили свою предпринимательскую деятельность, а я — нет
    У меня остались недоделанные уже много лет заказы. Мне за это стыдно
    У меня есть добровольная ликвидация, которую начал Баков, затем продолжила сотрудница и теперь доделываю я. Это длится уже 4 года

    О ЛЮДЯХ
    Очень много людей, которые понимают меня привратно, потому что я не всегда могу точно выразить свою мысль
    Вокруг появилось очень много неумных людей
    Каждого человека надо уважать как личность
    Очень мало людей, кому я верю
    Человек, который обманул меня один раз, лишается моего доверия навсегда.
    Я не могу отказать и не дать денег в долг, если они у меня есть и друг просит их одолжить.
    Мужчина — это тот, кто возвращает долги чего бы ему это не стоило.

    О РЕГФОРУМЕ И РЕГАФАКЕ
    Многие называют меня лицемером. Я не лицемер — я гибкий
    Я был против Регафака и даже немного защищал Регфорум
    Я не хотел идти на Регафак из-за Анашкина (medbrat)
    Меня забанили на Регфоруме из-за того, что я указал модераторам на их ошибку.
    На Регафак я пришел, потому что сюда ушли все те, кто был на Регфоруме, а мой бан стал просто пинком мне под зад, чем я и воспользовался
    Меня бесит Нетамбовский товарищ
    Думаю, что надо прикрыть откровенный мат, но оставить его имитацию (куй, пистец, я в акуе и т.п.)
    На Регафаке хорошо, потому что пока все можно и почти все друг друга знают
    Не понимаю, почему на меня злится dmb

    Об ESQUIRE
    Я читаю Esquire.
    Я написал о себе в стиле рубрики «Правила жизни…»
    У Esquire это получается лучше
    Но мне все равно понравилось

    Теперь я гол, как сокол.
    Сокол — моя настоящая фамилия.

    P.S. После прочтения прошу всех, кто не хочет со мной общаться, отписаться мне в личку либо в тему, чтобы я внес вас в список игнорирования и друг друга мы ни коим образом не касались. N_M и android уже там, так что не напрягайтесь.

     

    «Ложь» против «Лжи»: что правильно?

    Lay означает «положить что-то на ровную поверхность», а lie означает «находиться в плоском положении на поверхности». Ключевое отличие состоит в том, что lay является транзитивным и требует, чтобы объект действовал, а lie непереходным, описывая что-то движущееся само по себе или уже находящееся на месте. За пределами настоящего времени пара может сбивать с толку, потому что lay — это прошедшее время lie , а lay — прошедшее время lay .

    Когда-нибудь исправлялись — или исправлялись кем-то еще — за высказывание «Я собираюсь лечь»? В любом случае ваш словарь прощает вас. Верно, что правильный способ сделать это заявление — это сказать: «Я собираюсь лечь», но также верно и то, что lay и lie сбивают с толку носителей английского языка в течение 700 лет, и никто не должен этого делать. сурово судили за то, что он был среди растерянных. Пара дурацкая.

    Разница между Лей и Ложью

    Если вы любите писать и говорить осторожно, ваши коммуникативные навыки улучшатся, если вы будете держать их прямо, так что вот вам суть. Лэя чаще всего означает «поместить (что-то или кого-то) вниз в плоское положение». Соответствующее значение Ли — «находиться в ровном положении на поверхности». Lay переходный; он требует, чтобы у глагола был объект; там должна быть вещь или человек: положите это. Lie , с другой стороны, непереходный. Это для чего-то или кого-то, двигающегося самостоятельно, или для чего-то, что уже находится в нужном положении: вы можете там лечь. Вы можете лежать там весь день.

    Другие времена слова и лжи

    Это достаточно сложно, но становится еще хуже, когда мы начинаем использовать слова, выходящие за рамки настоящего времени. Здесь лежит в контексте во временах, которые показывают его основные формы:

    Мне сказали положить книгу.

    Я положил это так же, как положил другие книги.

    Я кладу еще книги.

    А вот ложь :

    Мне сказали лечь.

    Ложу.

    С тех пор я пролежал здесь.

    Я все еще лежу здесь.

    Вы это уловили? Для прокладок у нас прокладок , прокладок , прокладок , прокладок ; для ложь , имеем ложь , лежали , лежали , лежали .И еще есть несвязанный глагол, означающий «говорить неправду». Это ложь идет ложь , ложь , ложь , ложь .

    Да, это действительно так сложно. Мы приносим свои извинения. Если вы хотите освежить свои знания, сосредоточьтесь на настоящем и прошедшем времени — они делают большую часть работы — и проверяйте словарные статьи, когда вы не уверены.

    И даже если вы уверены, дайте другому парню отдохнуть.

    Ложь, Ложь, Ложь, Лежь: когда мы используем что?

    © Алена Озерова / Shutterstock.com

    Ах, английский язык. Он так полон посторонних слов и правил, так фантастически сложен и сбивает с толку. Одно из многих распространенных недоразумений в языке происходит из-за путаницы между lay и ложью .

    Lay — это глагол, который обычно означает «положить или поставить (что-то) вниз». Ложь — это глагол, который обычно означает «находиться в горизонтальном положении или принимать его» (или «делать неверное утверждение», но мы сосредоточимся на первом определении).Другими словами, lay принимает прямой объект, а lie — нет. Что касается заблуждений, что ж, если вы посмотрите на два глагола рядом друг с другом в разных временах, становится немного более очевидным, в чем заключается путаница.

    Настоящее время:

    Положить: Разверните одеяло и положите его на пол.

    Ложь: Этот материал довольно новаторский; вам лучше лечь вниз.

    Разница в настоящем времени кажется довольно простой: lay относится к прямому объекту, а lie — нет.

    Прошедшее время:

    Lay: Она положила одеяло на пол, когда я попросил.

    Ложь: Мне стало плохо, поэтому я лежал .

    Вот где это может быть немного сложно. Прошедшее время лжи — это lay , но не потому, что между двумя глаголами есть какое-то перекрытие. Поэтому, когда вы говорите: «Я положил , чтобы вздремнуть», вы на самом деле используете глагол , ложь , а не , лежал , несмотря на то, как он звучит.

    Прошлое причастие:

    Lay: Она попросила уложить одеяло перед тем, как уйти.

    Ложь: У меня лежал какое-то время, прежде чем встать.

    Форма причастия прошедшего времени — частая ошибка. Многие люди случайно используют lied вместо lain при использовании глагола lie . Ложь , однако, относится к форме прошедшего времени и причастия прошедшего времени Ложь , когда это означает «сделать ложное утверждение.

    Причастие настоящего:

    Lay: Я был , укладывая одеяло на пол.

    Ложь: Ты лежал весь день.

    При выборе между вариантами lay и lie лучше всего определить, есть ли прямой объект, о котором вы говорите. Если есть, то используйте форму lay . Уловка в классе — сказать слово вслух. Звук a в lay звучит как звук в place , как в для размещения объекта , тогда как звук i в lie звучит как звук в откидываться , как в to откинуться на диван .Другой способ помочь вам принять решение — это запомнить, что за lay обычно следует существительное, а за lie обычно следует слово down .

    Лежание против лжи (Ложь против лжи) — легко учиться

    В чем разница между lay и lie ?

    Вы лежите , а вы кладете что-то вниз. Lie не требует прямого объекта. Lay требует прямого объекта.То же правило применяется к , лежащему и лежащему (не лежащему — остерегайтесь орфографии). Прошедшее время lay — это lay , но будьте осторожны с прошедшим временем lie — есть два варианта. Мы рассмотрим их позже.

    Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

    Когда использовать Lay

    Укладывать означает устанавливать (или иным образом помещать) что-либо в положение покоя.Вот несколько примеров, когда кладут в предложение.

    Как использовать ложь

    Ложь — это неправда. Однако людям трудно отличить глагольную форму lie от lay . Глагол лгать означает говорить неправду. Вот пример лжи в предложении:

    Если сказать неправду, что единственное значение ложь , правильно использовать эти два слова было бы не так сложно.Тем не менее, лежа также может означать откидывание или отдых в горизонтальном положении. Обратите внимание на этот пример:

    Как запомнить разницу между Лей и ложью

    (PLAce) и (RECLIne)

    Эта мнемоника должна помочь вам вспомнить, что lay , которое начинается с букв L-A, имеет длинный звук A, как и его определение: размещать. С другой стороны, ложь , которая начинается с букв L-I, имеет длинное звучание I как свое определение: откидываться.

    Как мне использовать Lay vs.Ложь?

    Знание значений этих слов не означает, что вы обязательно знаете, как использовать lay и lie . Опять же, вот несколько правил, которые могут вам помочь. В настоящем времени вы часто используете прямой объект с lay . Однако ложь не может принимать прямой объект. Вернитесь к примерам еще раз, чтобы увидеть эти правила в действии.

    Вам нужно знать еще кое-что. Когда вы говорите об откидывании, прошедшее время ложь — это лежание ! Вот пример.

    Вчера он лежал спать в десять часов. Сегодня он не ляжет до полуночи. [/ Example]

    Прокладка Vs. Лежащий

    Остерегайтесь орфографии! Настоящее причастие лжи не лжи . I становится Y: , лежащим . Вот мнемоника с веб-сайта Primility, которая поможет вам отличить , лежащих на , и , лежащих на расстоянии друг от друга:

    «Если вы говорите неправду, это ложь, а не ложь; и если вы говорите неправду, вы лжете, а не лжете.”

    Прошедшее время ложь (например, сказать неправду) ложь . Как видите, прошедшее время ложь равно лежало , а прошедшее время лежало лежало , что является рецептом путаницы! Чтобы запомнить, что lay (в отличие от lain ) является прошедшим временем lay , просто запомните эту фразу:

    Используйте D, когда есть прямой объект. Поскольку вам нужен прямой объект только с lay, вы будете знать, что используется прошедшее время.

    Примеры

    Помогли ли вам примеры понять разницу между ложью и ложью? Если вы освоили эту часто путающую пару, попробуйте свои силы в лузовых против проигрышных и титулованных против титулованных.

    Определение, причины и лечение │ Фонд сна

    Ортопноэ — это одышка, которую некоторые люди испытывают в положении лежа, которая проходит, когда они возвращаются в вертикальное положение. Определение ортопноэ происходит от греческих слов, обозначающих вертикальное положение ( ortho ) и дыхание ( pnoea ).Часто это признак сердечной недостаточности, но может быть вызван другими заболеваниями, такими как заболевания легких, другие сердечные заболевания и ожирение.

    Что такое ортопноэ?

    У людей с ортопноэ возникают проблемы с дыханием, когда они ложатся. Когда они встают или садятся, их дыхание снова нормализуется. Это отличает его от других условий дыхания, таких как:

    • Одышка, описывающая ощущение затрудненного дыхания, независимо от положения
    • Platypnea, который описывает затрудненное дыхание при стоянии
    • Трепопноэ, характеризующее затрудненное дыхание в положении лежа на боку

    Ортопноэ также отличается от пароксизмальной ночной одышки (ПНД), состояния, при котором человек испытывает внезапное затруднение дыхания во время сна.Симптомы возникают через несколько часов после того, как человек заснул, и его разбудит внезапная одышка. Как и при ортопноэ, переход в вертикальное положение улучшает их дыхание. Поскольку расслабиться во сне сложно, когда вы чувствуете, что не можете дышать, оба эти условия могут нарушить сон.

    Симптомы ортопноэ

    Если у вас ортопноэ, вы можете почувствовать одышку при лежании. Ощущение может возникать мгновенно или развиваться постепенно. Вы также можете чувствовать стеснение или боль в груди или испытывать дополнительные симптомы, такие как хрипы, кашель или учащенное сердцебиение.Когда вы встаете или поддерживаете себя, ваше дыхание улучшается, как и любые другие симптомы.

    Степень тяжести ортопноэ разная. Некоторым людям нужна всего одна подушка, чтобы поддержать себя и почувствовать себя лучше, в то время как другим, возможно, потребуется сесть полностью вертикально или встать, чтобы почувствовать облегчение. У некоторых людей с хронической сердечной недостаточностью симптомы ортопноэ могут проявляться даже в положении сидя, хотя они чувствуют себя лучше, чем в положении лежа.

    Ортопноэ само по себе обычно является симптомом заболевания сердца или легких.

    Что вызывает ортопноэ?

    Ортопноэ возникает при скоплении избыточной жидкости, которая создает давление вокруг легких. Когда человек ложится, кровь из нижних конечностей перераспределяется в легкие. Если их сердце здорово, оно может справиться с этим дополнительным объемом вокруг легких и адекватно откачать его.

    Когда сердце ослаблено из-за сердечной недостаточности или другого заболевания, оно недостаточно сильное, чтобы эффективно выполнять этот процесс. Избыточной крови требуется больше времени, чтобы выйти из сердца, что увеличивает давление на легкие.Жидкость может вытекать из кровеносных сосудов в небольшие воздушные мешочки в легких, вызывая так называемый отек легких. Эти мешочки способствуют обмену кислорода и углекислого газа в организме. Когда жидкость накапливается, она нарушает обмен, из-за чего легким становится труднее распределять кислород обратно в кровоток.

    Легким легче выводить лишнюю жидкость, когда они находятся в вертикальном положении, поэтому симптомы ортопноэ облегчаются, когда человек перестает лечь. «Ортопноэ может быть связано с такими заболеваниями, как:

    Диагностика ортопноэ

    Врач подозревает ортопноэ, когда человек испытывает одышку, когда лежит, и у него проявляются другие симптомы одного из состояний, обычно связанных с ортопноэ, таких как сердечная недостаточность, ХОБЛ, ожирение, беспокойство или другое заболевание сердца или легких.

    Во время приема ваш врач спросит вас о начале и времени появления симптомов, чтобы отличить ортопноэ от другого типа затрудненного дыхания. Они также попросят вас описать тяжесть вашего ортопноэ; например, они могут спросить, сколько подушек вам нужно использовать, чтобы почувствовать облегчение. Если у вас еще не было диагностировано сопутствующее основное заболевание, ваш врач может назначить дополнительные тесты, такие как рентген грудной клетки, электрокардиограмма, эхокардиограмма, исследование функции легких или анализ крови, чтобы определить возможные причины.

    Лечение ортопноэ

    Лечение ортопноэ направлено на минимизацию симптомов и устранение основной причины. Специфические методы лечения ортопноэ включают размещение подушки, дополнительный кислород и лекарства. В зависимости от тяжести основного состояния врачи могут назначить изменение образа жизни, лекарства, медицинские устройства или хирургическое вмешательство.

    Приподняв подушку, вы сможете лучше дышать за счет уменьшения давления на легкие и сердце.Вы также можете использовать регулируемый матрас, чтобы поднять изголовье кровати, или подкладки из поролона под матрасом.


    Ваш врач может назначить дополнительный кислород, который можно подавать с помощью домашнего устройства или в больнице. Если у вас избыточный вес или ожирение, ваш врач может помочь вам снизить вес.

    Для улучшения симптомов ортопноэ может быть назначен ряд лекарств, в том числе лекарства, укрепляющие сердце, улучшающие кровоток или предотвращающие скопление жидкости или воспаление в легких.Например, если у вас ортопноэ из-за сердечной недостаточности, ваш врач может назначить диуретики, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента или бета-адреноблокаторы. Если ортопноэ является симптомом ХОБЛ, врач может назначить бронходилататоры или ингаляционные стероиды.

    Если вы регулярно испытываете затрудненное дыхание, когда вы лежите или занимаетесь чем-то еще, поговорите со своим врачом. Они могут помочь определить причину ваших проблем с дыханием и порекомендовать подходящие методы лечения, такие как изменение образа жизни, лекарства и другие методы лечения.

    • Была ли эта статья полезной?
    • Да Нет

    Когда не можете заснуть, насколько хорошо лежать в постели с закрытыми глазами?

    Reddit — отличный форум для постановки научных вопросов, но тот факт, что он основан на обсуждениях, затрудняет определение того, когда дебаты достигли лучшего ответа, объективно говоря. Приложение А касается ценности лежания с закрытыми глазами. Насколько это важно для вас по сравнению с обычным сном? Все это упражнение может показаться пустой тратой.Это?

    Отчасти этот вопрос настолько скользким, что он во многом зависит от того, для чего на самом деле нужен сон. Мы все можем назвать преимущества сна, но сказать, что дает сон, — это далеко от определения того, для чего нужен сон . Различие важно. Если смысл сна заключается в том, что бездействие высвобождает нашу энергию для других задач (например, для восстановления после простуды), мы можем ожидать, что лежа в постели с закрытыми глазами — то, что некоторые исследования называют «тихим бодрствованием», — достигнет того же результата. вещь.

    Тем не менее, исследователи становятся все более уверенными в том, что сон эволюционировал , в частности, для перезарядки мозга. Доктор Кьяра Сирелли, нейробиолог из Университета Висконсина, изучает разницу между сном и тихим бодрствованием у людей. Она говорит, что пока мы бодрствуем, все наши нейроны постоянно активизируются, но когда мы спим, нейроны возвращаются в состояние «вверх-вниз», в котором только некоторые из них активны в данный момент. Во время некоторых стадий сна вся активность нейронов прекращается.И это вероятно, когда наступает спокойный период сна.

    «Этот период молчания и гиперполяризации клеточной мембраны, вероятно, связан с восстановительной функцией сна», — сказал мне Сирелли. «Тот факт, что есть периоды полной тишины, очень типичен и уникален для сна по сравнению с бодрствованием, и может быть что-то связано с этим».

    Чтобы понять ценность полного нейронного молчания, давайте посмотрим на другой вид спящих животных — дельфинов. Дельфинам, наряду с китами, некоторыми акулами и множеством других подводных существ, необходимо двигаться, чтобы дышать.Отсюда следует, что эти животные не могут полностью потерять сознание, как люди, иначе дельфины не смогли бы выйти за воздухом, и насыщенная кислородом вода перестала бы течь по жабрам акул. И исследования, кажется, подтверждают это: сканирование мозга показывает, что дельфины никогда не переходят в состояние полного сна; вместо этого они отключают половину своего мозга примерно на восемь часов в день, оставляя вторую половину бодрой. Такой отдых получил название «однополушарный сон».

    Наиболее близкие люди к однополушарному сну — это когда человек, который крайне недосыпает, проявляет признаки того, что Сирелли называет «локальным сном в бодрствовании», когда несколько нейронов отключаются сами по себе.Эффект незаметен снаружи, потому что лишенный сна субъект все еще бодрствует и движется, но исследователи могут регистрировать изменения с помощью технологии глубокого сканирования, которая измеряет отдельные нейроны.

    Но только когда мы получим доступ к настоящему, глубокому сну, мы не сможем улучшить когнитивные способности от отдыха. В других исследованиях испытуемые, которых заставляли определять буквы, мигающие на экране в течение нескольких сотен миллисекунд за раз, обычно хуже на экзамене в течение дня.Те, кому пришлось поспать на полпути, показали большее когнитивное восстановление, чем те, кто просто спокойно отдыхал, что говорит о том, что сон обладает уникальным преимуществом, которого нельзя получить при тихом бодрствовании, микросне или однополушарном сне.

    «Эта функция работает только тогда, когда есть настоящий сон с настоящим сном, измеренным с помощью ЭЭГ», — сказал Сирелли.

    Лежание не совсем бесполезно — оно помогает расслабить мышцы и другие органы. Но вы получите те же результаты, просто лежа на диване.Так что сон по-прежнему твой лучший друг.

    Полезный вывод: если вы пролежали в постели 20 минут и все еще не задремаете, лучше всего встать и заняться чем-нибудь при слабом освещении и низким уровнем стресса, например чтением, пока вы не начнете чувствую усталость. Отвлекаясь от Почему я не сплю ?! Мне нужно поспать! имеет решающее значение. Однако когда вы встаете, не пользуйтесь компьютером, телефоном и не смотрите телевизор — синий свет от экранов заставляет ваше тело думать, что сейчас день, а мелатонин не выделяется.Сладкий, сладкий мелатонин.

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) / изжога | Сидарс-Синай

    Не то, что вы ищете?

    Что такое ГЭРБ?

    ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) — расстройство пищеварения. Это вызвано, когда желудочный кислота из желудка течет обратно в пищевод (пищевод).

    Изжога — наиболее частый симптом ГЭРБ.

    Что вызывает ГЭРБ?

    ГЭРБ происходит, когда желудочная кислота из желудка попадает в пищевую трубку. (пищевод).

    А мышца в нижней части пищевода открывается, чтобы пропустить пищу из нижней части пищевода в желудок. И он закрывается, чтобы еда оставалась в желудке. Эта мышца называется в нижний сфинктер пищевода (НПС).Когда ваш LES расслабляется слишком часто или слишком долго, кислота попадает в пищевод. Это вызывает изжогу и может вызвать повреждение.

    Некоторые проблемы образа жизни, которые могут вызвать ГЭРБ, могут включать:

    • Избыточный вес
    • Переедание
    • Употребление в пищу таких продуктов, как цитрусовые, шоколад и жирные или острые продукты
    • Имея кофеин
    • Употребление алкоголя
    • Курение
    • Использование аспирин и безрецептурные обезболивающие и жаропонижающие.К ним относятся нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен.

    Некоторые Проблемы со здоровьем, которые могут вызвать изжогу или сделать ее более вероятной, могут включать:

    • опухоль слизистой оболочки желудка (гастрит)
    • Болезненный язвы на слизистой оболочке желудка или пищевода или в первой части тонкий кишечник (двенадцатиперстная кишка)
    • An аллергическое состояние пищевода (эозинофильный эзофагит)

    Кто подвержен риску ГЭРБ?

    Вы можете подвергнуться большему риску ГЭРБ, если:

    • Есть часть вашего желудка выскользнет из брюшной полости рядом с пищеводом (перерыв в пищеводе). грыжа)
    • Имеют слабый нижний сфинктер пищевода или LES
    • Полные
    • беременны
    • Использование некоторые лекарства, такие как аспирин или безрецептурные обезболивающие и жаропонижающие, такие как в качестве НПВП
    • Дым или пассивное курение
    • Напиток
    • старше

    Каковы симптомы ГЭРБ?

    Изжога, также называемая кислотным расстройством желудка или кислотным рефлюксом, является наиболее частым симптомом. из ГЭРБ.Изжога — это жгучая боль в груди, которая начинается за грудиной и перемещается вверх на шею и горло. Это может длиться до 2 часов. Часто становится хуже после ты есть. Лежание или наклоны также могут вызвать изжогу. Еще один частый симптом ГЭРБ снова приносит проглоченную пищу ко рту (срыгивание). Некоторые люди могут имеют проблемы с глотанием.

    Изжога не является симптомом ГЭРБ у большинства детей младше 12 лет, а у некоторые взрослые.У них может быть сухой кашель, симптомы астмы или проблемы с глотанием. вместо.

    Каждый симптомы у человека могут отличаться. Симптомы ГЭРБ могут быть вызваны другими проблемами со здоровьем. Всегда посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы быть уверенным.

    Как диагностируется ГЭРБ?

    Кому узнайте, есть ли у вас ГЭРБ, ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр и спросит о вашем прошлом здоровье.Некоторых людей с типичными симптомами можно лечить без дополнительного лечения. тестирование.

    Другое тесты на ГЭРБ могут включать:

    • Серия для верхних отделов желудочно-кишечного тракта, также называемая бариевой ласточкой. Этот тест исследует органы верхней части пищеварительной системы. Он проверяет пищевод (пищевод), желудок и первую часть тонкой кишки (двенадцатиперстную кишку).Вы проглотите металлическую жидкость под названием барий. Барий покрывает органы так, что они можно увидеть на рентгеновском снимке.
    • Верхний эндоскопия или ЭГДС (эзофагогастродуоденоскопия). Этот тест рассматривает подкладку или внутри пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. В этом тесте используется тонкий, освещенный трубка (эндоскоп). На одном конце трубки есть камера.Трубка вставлена ​​в рот и горло, пока вы находитесь под седативным действием. Затем он попадает в пищевод, желудок и двенадцатиперстная кишка. Ваш лечащий врач может увидеть эти органы изнутри. Они также могут при необходимости возьмите небольшой образец ткани (биопсия).
    • Бернштейн тестовое задание. Этот тест помогает определить, вызваны ли ваши симптомы кислотой в вашем организме. пищевод.Тест проводится путем капания слабой кислоты через трубку, помещенную в ваш пищевод, чтобы увидеть, вызывает ли это те же симптомы. Проба Бернштейна проводится редко. Теперь.
    • Манометрия пищевода. Этот тест проверяет силу мышц пищевода. Он может увидеть, есть ли у вас проблемы с обратным потоком жидкости (рефлюкс) или глотанием. В через ноздрю, затем в горло и в пищевод.Трубка проверяет, сколько давление на мышцы пищевода, когда они находятся в состоянии покоя.
    • pH мониторинг. Этот тест проверяет pH (уровень кислоты) в пищеводе. Тонкий, пластиковая трубка вводится в ноздрю, в горло и в пищевод. В пробирке есть датчик, измеряющий уровень pH. Другой конец трубки за пределами вашего тело прикреплено проволокой к небольшому монитору, который регистрирует уровень pH от 24 до 48 часов.В это время вы можете пойти домой и заняться своими обычными делами. Вы будете необходимо вести дневник любых симптомов, которые вы чувствуете, а также пищи, которую вы едите. Ваш pH показания проверяются и сравниваются с вашей активностью за этот период времени. Другой Метод заключается в том, чтобы прикрепить капсулу размером с ластик для карандашей к подкладке. внутри пищевода во время ФГДС. Это отправляет данные pH по беспроводной сети на приемник, который можно носить на запястье или в другом месте.Капсула отваливается примерно через 5 дней. и проходит в вашем стуле.
    • Тестирование импеданса. Этот тест способен увидеть рефлюкс кислоты, а также некислотной жидкости и воздуха. Это можно сделать с помощью pH мониторинг.

    Как лечится ГЭРБ?

    Лечение будет зависеть от ваших симптомов, возраста и общего состояния здоровья.Это также будет зависеть от тяжести состояния.

    В Во многих случаях изменение диеты и образа жизни может помочь уменьшить симптомы ГЭРБ. Всегда проверить проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения.

    Если у вас ГЭРБ, будьте осторожны с тем, что вы едите и пьете. Не слишком много эти:

    • жареный и жирная пища
    • Мята перечная
    • Шоколад
    • Спирт
    • Цитрус фрукты и соки
    • Помидор продукты
    • Напитки с кофеином, например кофе, газированные напитки и энергетические напитки

    Вы Так же следует:

    • Есть меньшие суммы
    • Нет переедать
    • Выйти курение
    • Нет пить слишком много алкоголя
    • Подождите через несколько часов после еды, прежде чем лечь или лечь спать
    • проиграть вес при необходимости
    • Поднять изголовье кровати 6 дюймов.(Для этого кладут кирпичи, шлакоблоки или стояки кровати под ножками у изголовья). Также можно использовать подушку типа «клин» спать, чтобы поднять (приподнять) грудь и голову над уровнем живота.

    Проверьте все лекарства, которые вы принимаете. Некоторые могут вызвать проблемы с подкладкой вашего желудок или пищевод. Вы также можете поговорить со своим врачом о:

    • Принимая лекарства для снижения кислотности желудочного сока (антациды)
    • Принимая лекарства, называемые h3-блокаторами и ингибиторами протонной помпы.Принимая эти лекарства перед едой может остановить изжогу.
    • Принимая лекарства, которые помогают избавиться от пищи из желудка (лекарства, способствующие моторике). Ты для этого понадобится рецепт. Но эти лекарства редко используются для лечения рефлюксная болезнь, если нет других проблем.
    • Имея операция называется фундопликацией.Иногда это делается для того, чтобы пищевод оставался в в нужном месте и для остановки обратного потока жидкости (рефлюкса).

    Какие возможные осложнения ГЭРБ?

    Если ГЭРБ не лечить, это может привести к другим проблемам со здоровьем. Сюда могут входить:

    • Эзофагит. Это раздражение пищевода, вызванное кислотой в содержимом желудка.
    • Сужение пищевода, также называемое стриктурами. Это может затруднить глотание.
    • Проблемы с дыханием. Это происходит, когда содержимое желудка из пищевода попадает в легкие.
    • Пищевод Барретта. Это влияет на слизистую оболочку пищевода. В некоторых случаях это может привести к поражению пищевода. рак.

    Что я могу сделать, чтобы предотвратить ГЭРБ?

    Некоторые из той же диеты и образа жизни изменения, которые используются для лечения ГЭРБ, также могут помочь предотвратить его.

    Жизнь с ГЭРБ

    Ваш лечащий врач посоветует вам, как управлять симптомами ГЭРБ. В большинстве случаев вам нужно будет внести некоторые изменения в диету и образ жизни, чтобы боль при ГЭРБ не будет мешать вашей обычной деятельности.

    Когда мне следует позвонить в медицинское учреждение провайдер?

    Позвоните своему врачу, если:

    • Ваши симптомы ГЭРБ не улучшаются после лечения, или они становиться хуже
    • У вас появились новые симптомы
    • У вас начинается рвота
    • У вас непроизвольная потеря веса
    • У вас проблемы или боль при глотании
    • У вас новый кашель или затрудненное дыхание
    • У вас небольшое количество крови в рвоте или стуле

    Позвоните 911

    Позвонить 911 или пройдите в ближайший отделение неотложной помощи, если произойдет что-либо из этого:

    • У вас много крови в рвоте или табурет
    • У вас серьезные проблемы с дыханием
    • Вы чувствуете слабость или обморок

    Основные сведения о гастроэзофагеальной рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

    • ГЭРБ расстройство пищеварения.Это вызвано поступлением желудочного сока из желудка обратно. вверх в пищевод (пищевод).
    • Изжога — наиболее частый симптом ГЭРБ.
    • Некоторые Проблемы образа жизни, которые могут вызвать ГЭРБ, включают избыточный вес, переедание, наличие кофеин и алкоголь, а также употребление шоколада и острой пищи.
    • Есть Это несколько тестов, которые можно сделать, чтобы узнать, есть ли у вас ГЭРБ.
    • Если это без лечения, ГЭРБ может привести к другим проблемам со здоровьем.
    • Изготовление изменение диеты и образа жизни может помочь уменьшить симптомы ГЭРБ. Некоторые лекарства могут также помочь уменьшить симптомы.

    Следующие шаги

    Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

    • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
    • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
    • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и вспомнить, что ваш поставщик говорит тебе.
    • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает ваш провайдер. ты.
    • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут.Также знать, каковы побочные эффекты.
    • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
    • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
    • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не сдадите анализ или процедура.
    • Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого визит.
    • Узнайте, как вы можете связаться с вашим поставщиком медицинских услуг, если у вас возникнут вопросы.

    Медицинский обозреватель: Jen Lehrer MD

    Медицинский обозреватель: Рональд Карлин MD

    Медицинский обозреватель: Раймонд Кент Терли BSN MSN RN

    © 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

    Не то, что вы ищете?

    COVID-19: лежа на животе / простирание

    Если у вас COVID-19, лежа на животе, ваши легкие работают лучше. Это может помочь облегчить поступление большего количества кислорода в легкие. Это может помочь предотвратить повреждение легких. Положение лежа на животе называется положением лежа. Вы также можете услышать, что это называется «пронинг». Если вы находитесь в больнице, медицинская бригада может посоветовать вам помочь вашим легким. Когда вы станете достаточно сильными, ваша медицинская бригада может попросить вас изменить положение самостоятельно.

    Как пронинг помогает дышать?

    Большая часть легочной ткани расположена ближе к спине, чем к передней. Лежание на спине (лежа на спине) может оказывать давление на легочную ткань. Из-за этого маленьким воздушным мешочкам в легких может потребоваться больше усилий, чтобы надуть их. Если вам приходится тяжело дышать, чтобы в легкие поступало достаточно воздуха, это может усугубить проблемы с легкими. Это также может вызвать повреждение легких.

    Но лежа на животе (лежа на животе) можно улучшить работу легких при меньшем стрессе.Это может помочь предотвратить такие проблемы, как коллапс легкого. Это когда воздушные мешочки в легких не могут надуваться или могут заполняться жидкостью. Это может произойти с частью или целиком одного или обоих легких. Лежание на боку также может улучшить работу легких. Часть времени в постели будет проводиться на вашей стороне.

    Если вы в больнице

    Если вы бодрствуете и все еще находитесь в больнице, медицинская бригада поможет вам разместить вас, если это необходимо. Они могут показать вам самые безопасные способы переворачивания, когда вы подключены к трубкам, таким как капельница.Уровень кислорода в крови (насыщение кислородом или насыщение кислородом) можно часто проверять. Это необходимо для того, чтобы ваши легкие получали достаточно кислорода в ваше тело. Ваш уровень насыщения O2 можно проверять после каждого изменения положения.

    Готовимся к проколу дома

    Прежде чем выполнять положение лежа дома, сообщите своему лечащему врачу, если у вас есть что-либо из следующего:

    • Боль в шее, позвоночнике или тазу или другие проблемы
    • Кислотный рефлюкс из желудка (изжога или ГЭРБ)
    • Тошнота или рвота

    Вам понадобится:

    • Поверхность кровати может быть плоской
    • Подушки
    • Полотенце, которое можно свернуть

    Перед сном:

    • Используйте ванную.Это сделано для того, чтобы вам не приходилось вставать вскоре после того, как лягте.
    • Убедитесь, что у вас есть все необходимое. Сюда входит ваш телефон, пульт от телевизора, книга или журнал или звонок для члена семьи.

    Изменение положения с течением времени

    Вам нужно будет перебирать эти позиции. Повторяйте этот цикл так часто, как советует ваш лечащий врач. Выполняйте их в таком порядке:

    Цикл протонирования

    Делаем проны более комфортными для вас
    • При необходимости положите подушки под бедра или голени для комфорта.Если у вас большая грудь или большой живот, вы можете положить подушки на верхнюю часть груди и таз, чтобы поддерживать эти области в положении лежа.
    • Положите подушку под голову. Поворачивайте голову из стороны в сторону хотя бы раз в 30 минут или чаще по мере необходимости.
    • Если у вас проблемы с шеей, вы можете сложить полотенце в форме подковы, чтобы поддерживать лицо. Это позволит вам лечь лицом вниз, не поворачивая голову набок.
    • Попробуйте расположить руки в разных положениях, чтобы выбрать наиболее удобное.Для начала попробуйте поставить одну руку согнутой, а другую — прямой.
    • Не ложитесь на живот, если вы только что поели. Это может вызвать кислотный рефлюкс желудка. Постарайтесь подождать пару часов после еды, прежде чем лечь на живот.
    • Меняйте положение медленно и осторожно. Если у вас есть капельница или другие трубки, не тяните за них.
    • Чаще меняйте позу, если есть риск появления пролежней (язв).

    Следуйте инструкциям вашей медицинской бригады

    Приведенная выше информация является ориентировочной.Обязательно следуйте конкретным инструкциям вашей медицинской бригады. Вам могут сказать:

    • Когда делать прорыв
    • Как часто делать пронацию
    • Как часто менять положение

    Когда звонить своему врачу

    Позвоните своему врачу, если у вас есть что-либо из этого:

    • Ухудшение дыхания
    • Новая или более сильная боль в шее, позвоночнике или тазе от пронинга
    • Новый или более сильный кислотный рефлюкс
    • Новая боль в груди

    Загрузите эту статью, чтобы поделиться ею со своими пациентами, участниками и сообществами:

    Дата последнего изменения: 03.

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован.