Похудевшие участники дом 2 фото до и после – Тело мечты: как худели участники «Дома-2»

Из пышки в худышку или Как худеют звёзды телешоу «Дом-2»

Глянцевые журналы, с мелькающими на их страницах топ- и фотомоделями в купальниках, певицами и актрисами в откровенных костюмах, и светскими львицами в элегантных вечерних платьях сеют в нас комплексы неполноценности и стимулируют стать лучше, чем мы есть… Именно поэтому многие девушки (даже обладательницы идеальных точёных фигурок!) выискивают у себя парочку лишних сантиметров и начинают нещадно изнурять себя жёсткими диетами, утомлять упражнениями и выматывать в спортзале.

Сегодня мы хотим поделиться с вами секретами похудения тех, кто 24 часа в сутки, 7 дней в неделю на протяжении долгих лет находился или всё ещё находится под прицелом видеокамер на самом скандальном и долговечном российском телепроекте – «Дом-2»!

За время проекта, его (ныне бывшая) участница, Алёна так «подрихтовала» свою внешность, что теперь может смело претендовать на звание секс-символа «Дома-2». Поэтому, когда девушка сообщила о своей беременности, завистницы вовсю злорадствовали: «Разнесёт Алёнку так, что не дай Боже, да и пособьёт её спесь!» – ан нет, не на ту напали! Буквально за пару месяцев новоиспечённая мамаша привела своё тело в былую форму, за что благодарит 2-дневную диету, на которую садится с завидным постоянством.

Во время диеты Алёнин дневной рацион выглядит так:

  • Завтрак. Фруктовый салат с добавлением овсяных хлопьев и заправленный йогуртом с нулевым процентом жирности.
  • Полдник. Пара абрикосов, персик и чашка капучино.
  • Обед. Запечённые в духовке яблоки с орехами и мёдом + йогурт.
  • Ужин. Пара апельсинов, грейпфрут и 200 г кураги (или же 150 г цукатов).

В течение дня разрешено пить кофе без добавления сахара, зелёный чай и минеральную воду.

Мало кто знает, что бывшая участница, а ныне ведущая телепроекта «Дом-2», стройняшка Оля имеет склонность к полноте, что не удивительно, ведь оба её родителя, что называется, люди в теле. Именно поэтому Ольге приходится постоянно держать себя в форме, а в случае набора пары-тройки лишних килограмм садиться на специально разработанную для неё диету, секретом которой она ни с кем не делится. Однако нам всё-таки удалось кое-что о ней узнать!

Во-первых, Оля приверженка здорового и правильного питания, поэтому не употребляет в пищу ничего тяжёлого и жареного, а также фаст-фуд – её основной рацион составляют овощи и фрукты в немереных количествах.

Во-вторых, когда девушку тянет на сладенькое (а она, как известно, жуткая сладкоежка), Оля предпочитает пирожному и мороженому пару кусочков чёрного шоколада.

В-третьих, она активно занимается спортом.

Ну, а в-четвёртых, Оля периодически садится на очищающую диету.

Ксюша стала ведущей «Дома-2», когда ей было чуть больше 20 лет, и весила она чуть больше 40 килограмм, за пару лет ежедневного наблюдения за ведущей, зрители отметили, что она начала набирать вес. Как оказалось, причиной лишних килограммов стала беременность звезды и после родов Ксюша очень быстро вернула форму. По признанию «Бородульки», ей помогла жёсткая огуречная диета, на которой она питалась лишь огурцами, салатами из них и овощными супчиками (как думаете, в списке ингредиентов также присутствует огурец?). В результате, Ксюша за 2 недели скинула целых 12 кило – согласитесь, весьма впечатляющий результат!

Огуречная диета подразумевает ежедневное употребление огурцов в любом количестве (счёт идёт от 3 штук) и виде.

  • Завтрак. Пара огурцов и ломтик ржаного хлеба.
  • Обед. Овощной суп и салат из огурца с добавлением зелени, заправленный оливковым маслом.
  • Дважды в неделю овощной суп можно заменять 200-граммовым кусочком отварного мяса нежирных сортов.
  • Ужин. Салат из огурца или же просто огурец.

В день следует употреблять много жидкости (не менее 1,5 л воды), также разрешён зелёный чай.

В связи с тем, что рацион диеты весьма скуден, сидя на ней, необходимо принимать витаминные комплексы.

Также ходят слухи, что основным секретом быстрого сброса веса Ксюши являются ежедневные клизмы, однако она это всячески отрицает (или же просто стесняется признаться?).

В то время как «Бородульке» по наследству передалась склонность к полноте, которая и завладела в полной мере её телом во время беременности и в послеродовый период, другая ведущая телепроекта – Ксюша Собчак – с детства была из тех, кого принято называть «кожа да кости». Однако, зная, что с возрастом лишним килограммам свойственно накапливаться, Ксюша, дабы быть всегда в форме, вынуждена постоянно контролировать свой рацион и уже длительное время находится на раздельном питании.

Более того, она по 4 раза в неделю занимается в спортзале и не ест после 6 вечера.

Инна одна из немногих участниц «Дома-2» в теле, которая не только не постеснялась прийти на телепроект, но и смогла надолго там задержаться. Девушка никогда не скрывала того, что хочет похудеть, однако диеты ей не помогали, да и за много лет она привыкла к своим роскошным формам и не хотела их терять (ведь при похудении груди свойственно «сдуваться»). Фигура Инны долгое время была предметом подтрунивания над ней других участников, её же стремительное похудение (сперва на 28 килограмм, а после – на все 40!), стало не только предметом обсуждения, но и зависти!

Потрясающего результата Инна добилась благодаря диете, чей основной принцип заключается в постепенном снижении калорийности рациона, а также в обязательном отказе от сладкого, солёного, жирного, мучного и алкоголя.

Основными составляющими диеты являются геркулесовая каша, приготовленное на пару или же отварное мясо (нежирных сортов) и молочные продукты с низким процентом жирности. Также Инна в большом количестве употребляет фрукты (в основном несладкие) и овощи.

Помимо всего прочего Инна активно занялась фитнесом, бегом и плаванием, регулярно посещала спортзал и сауну, а также отказалась от приёма пищи после 6 вечера.

Многих интересует вопрос, как похудела Катя Колисниченко, ведь фигура и вес девушки, действительно, претерпели изменения. При росте в 156 сантиметров Катя весила 56 килограмм, что говорило о явном наличии у неё лишнего веса, сейчас же, навскидку, Катя весит не более 45 килограмм.

Основной причиной похудения Катя считает её частые стрессы, вызванные неудачами на любовном фронте, однако она не скрывает и того, что придерживается диеты.

Особенности диеты:

Поздний завтрак

Свой день девушка начинает с позднего завтрака: подсахаренный творог с низким процентом жирности, в который добавлено пару ложек обезжиренной сметаны или же овсяная каша. Также до или после завтрака Катя выпивает слегка подслащенный кофе с молоком. На десерт предпочитает съесть пару кусочков шоколада.

Поздний обед или «Ужин отдай врагу»

Начав день с позднего завтрака, Катя завершает его поздним обедом, так как в её рационе полностью отсутствует ужин. Поздний обед начинается после 5 вечера, однако не затягивается позже 6 часов. На поздний обед Катя ест либо первое, либо второе, но никогда оба блюда.

Маленькие порции

Диетологи рекомендуют разбивать основные приёмы пищи на маленькие порции, которые можно употреблять в течение всего дня, и Катя соблюдает этот совет. Девушка всегда ест не только маленькими порциями, но и маленькой, чайной, ложечкой.

Как дожить от завтрака до обеда

Не смотря на то, что у Кати всего 2 приёма пищи в день, она не сторонник принципа «худей голодая» и устраивает себе в течение дня небольшие перекусы в виде фруктов, овощей. Приглушить же чувство голода ей помогают соки и несладкий зелёный чай. Девушка признаётся, что, если желудок настойчиво требует еду, она может позволить себе съесть небольшую тарелочку супа.

Доброго времени суток, дорогие мои читательницы! Сегодня я хочу поговорить с вами на тему похудения звёзд популярной ныне телепередачи «Дом-2».

Во-первых, хочу обратить ваше внимание на то, что все «звёздные» диеты подбираются диетологами индивидуально в каждом конкретном случае: в зависимости от состояния здоровья, количества лишних килограмм, желаемого результата и т.д. Не стоит бездумно им следовать – выпишите понравившуюся диету и проконсультируйтесь на её счёт со специалистом, ведь неправильная диета скорее навредит, чем поможет вашему здоровью.

Во-вторых, вряд ли вообще стоит верить диетам из интернета, ведь из ресурса в ресурс они поступают отрерайченными и отредактированными, в результате чего искажается смысл и теряются важные детали.

В-третьих, ну, где это видано, чтобы публичные люди, по-настоящему, раскрывали свои секреты? Кто же вам признается, что добился идеальной фигуры благодаря липосакции или же регулярным клизмам? Естественно, звёзды предпочитают не раскрывать все свои карты, делая упор на то, что получили такой потрясающий результат исключительно благодаря диете и/или упражнениям.

Ваша Подружка, Ивахова Екатерина (kathrine_666)

Советуем почитать: Система питания доктора Дюкана.

www.podryzhka.ru

Участники "Дома-2", кардинально изменившиеся: фото до и после пластической операции

На телепроект “Дом-2” часто приходят обычные девушки, которые при помощи пластических операций меняют себя до неузнаваемости. К услугам хирургов прибегают и некоторые парни. Фото участников “Дома-2” до и после пластики — в материале редакции 24СМИ.

Александра Шева

Александра Шева до и после пластикиАлександра Шева до и после пластики

Природа одарила Александру Шеву стройной фигурой и миловидным личиком, но все же внешность девушку устраивала не целиком. Поклонники полагают, что Шевченко (настоящая фамилия) еще до беременности увеличила губы, а затем только корректировала их форму.

Кроме того известно, что Шева сделала операцию по увеличению груди, которую транслировала в Instagram, а также удалила комки Биша.

Тата Блюменкранц

Тата Блюменкранц до и после пластикиТата Блюменкранц до и после пластики

В числе тех, кто решился на пластические операции, оказалась и участница “Дома-2” Тата Блюменкранц. Девушка была недовольна своей внешностью, потому легла под нож хирурга. В первую очередь Тата придала объем своим пухлым от природы губам, в чем не стеснялась признаваться.

Поклонники также подозревают, что Блюменкранц немного подправила нос, что изменило ее внешность.

Татьяна Мусульбес

Татьяна Мусульбес до и после пластикиТатьяна Мусульбес до и после пластики

Еще одна участница “Дома-2”, которая изменилась до неузнаваемости — Татьяна Мусульбес (Литвинова). Еще будучи подростком, Татьяна обладала весьма миловидной внешностью, но, придя на проект, решила себя “апгрейдить”.

Так, Мусульбес исправила уши, которые ей приходилось прятать за повязкой или волосами, а также уменьшила грудь.

Кристина Дерябина

Кристина Дерябина до и после пластики
Кристина Дерябина до и после пластики

В сравнении с другими девушками на проекте “Дом-2”, внешность Кристины Дерябиной была не примечательной. Девушка обладала грудью первого размера, а также имела нос с горбинкой. Кристину критиковали практически все участники и даже называли Бабой-Ягой.

Вскоре Дерябина решилась на операцию по увеличению груди, став обладательницей бюста 2,5 размера. После этого последовала ринопластика, которая полностью изменила внешность девушки. Теперь экс-участница “Дома-2” радует фанатов фото до и после пластики в соцсетях.

Екатерина Колисниченко

Екатерина Колисниченко до и после пластикиЕкатерина Колисниченко до и после пластики

Экс-участница “Дома-2” Екатерина Колисниченко стала одной из тех, кто доказал, что пластические операции способны до неузнаваемости изменить внешность. Ее рвение стать лучше сделало девушку полностью непохожей на ее сестру-близняшку Юлию Салибекову.

Катя поработала над овалом лица, скулами, носом, грудью и ягодицами. Останавливаться на достигнутом Колисниченко не собирается, она планирует работать над собой так, как велит сердце.

Рустам Солнцев

Рустам Солнцев до и после пластикиРустам Солнцев до и после пластики

Увлекся пластикой и скандальный участник проекта Рустам Солнцев. У молодого человека был нос с практически полностью отсутствующей перегородкой, что он и решил исправить.

Ринопластика прошла успешно, потому Рустам пошел экспериментировать дальше. Солнцев пересадил волосы с затылочной области на лобную, чтобы остановить их выпадение, увеличил губы, однако вскоре вернул прежние. Также Рустам решился на блефаропластику, чтобы убрать мешки под глазами и изменить “грустный взгляд”.

Егор Холявин

Егор Холявин до и после пластикиЕгор Холявин до и после пластики

Егор Холявин появился на “Доме-2” с лишним весом, отсутствием мускулатуры, круглым лицом и комплексами. Побывав на шоу, молодой человек решил превратиться в “русского Кена”. Так, Егор сел на диету, сбросив более 20 кг, сделал липосакцию, пластику подбородка, удаление комков Биша, увеличение губ и множество других коррекций.

СМИ писали, что для образа Кена Холявину предстоит сделать около 30 операций, из которых он пока осилил только половину. При этом уже несколько раз Егор оказывался в больнице с осложнениями. По словам друзей, парень настолько увлекся идеей стать Кеном, что не понимает, как это вредит его здоровью.

24smi.org

Беспощадный тюнинг: 10 звезд «Дома-2», сделавших пластические операции

  • Новости
  • Мода
  • Отношения
  • Гороскоп
  • Красота
  • Здоровье
  • Звезды
  • Стиль жизни
  • Психология
  • Конкурсы
  • COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
  • Видео
  • Блог редакции
  • Спецпроекты
  • Контакты
  • Гороскоп совместимости
  • Камасутра
  • Счётчик калорий
  • Калькулятор веса
  • Полный шкаф

www.cosmo.ru

Звезды Дома 2, которые сумели удивить результатами своего похудения

Многие звезды умудряются привести себя в порядок в рекордно короткие сроки, быстро теряя десятки килограммов. Журналисты сделали подборку звезд Дома 2, поразивших зрителей самыми быстрыми метаморфозами. 

Инна Воловичева потрясла зрителей своей новой фигурой летом 2010 года. Тогда всего за несколько месяцев из пышнотелой, хоть и юной дамы, она превратилась в стройную девушку. За короткий срок Инна похудела ради того, чтобы сняться в фотосессии для журнала «Дом-2». Поклонницы были в шоке: Воловичева сделала то, о чем мечтают тысячи женщин –  рассталась с лишним весом быстро и без лишних разговоров на эту тему.

Причем, Инна повторяла свой подвиг дважды. После того, как Воловичева стала мамой, половина из сброшенных килограммов вернулись к ней, и звезда, демонстрируя недюжинную силу воли, вновь вступила в бой за стройность. И победила! При росте 180 сантиметров экс-участница Дома 2 весит 75 килограммов, сбросив 40 лишних кило.
Более того, Воловичева стала настоящим гуру в вопросах похудения. Она написала книгу и ведет блог в Инстаграме, где в деталях рассказывает о своем опыте. Страничка Инны – это интересные рецепты, тренировки, советы по ведению здорового образа жизни.

«Главное – держаться подальше от холодильника, - советует Инна Воловичева. - Чтобы не есть на ночь, надо вечером заняться чем-то очень интересным, например, погулять со своим молодым человеком, или посмотреть с ним фильм, или заняться восточными танцами. Обязательно завтракайте, пейте больше воды и ешьте в течение дня, иначе вечером вы не сможете сдержать приступы голода. Если ничего не помогает и чувство голода просто сверлит вам мозг, съешьте огурец или погрызите морковку».


Егору Холявину за короткий срок удалось сбросить 40 килограммов. 22 июня этого года молодой человек продемонстрировал ошеломляющий результат - на своей странице в Инстаграме Холявин опубликовал фото весьма привлекательного мужчины, в котором с трудом угадывался упитанный парень, некогда пришедший на Дом 2. Прозвище «Пузырек», которое ему дали на проекте, сильно диссонирует с нынешним имиджем Холявина. Ведь теперь это стройный и стильный мачо, у которого множество поклонниц и подписчиков, которые обращаются к нему за советами по части расставания с лишним весом. Кроме того, молодой человек даже открыл свой бизнес, основанный на использовании специального препарата для похудения. Плюс Егор активно занимается спортом – посещает тренажерный зал и бассейн, регулярно ходит в баню. Но определяющим фактором на пути к обретению стройной фигуры он считает мотивацию.

«Мы, все худеющие, совершаем одни и те же ошибки, - говорил постройневший Холявин в интервью журналу «Дом-2». -  Я тоже утром просыпался с правильным настроем, весь день худел, а вечером наедался. Так нельзя. Я понимаю, что 40 килограмм за восемь месяцев не каждый готов скинуть. Это сложная ежедневная работа над собой. Как только вы увидите первые результаты, а они придут при соблюдении всех предписаний очень скоро, у вас уже будет правильный настрой».

Ирина Агибалова за время своего пребывания на проекте смогла заметно похорошеть. И дело не только в визитах к косметологу и пластическому хирургу. Самая известная телебабушка еще и постройнела, уменьшив свой вес со 106 до 68 килограммов. На это звезде Дома 2 потребовался год. По признанию Агибаловой, сбросить лишнее ей помогли хирурги, сделавшие операцию по лапароскопическому бандажированию желудка, уменьшив его объем. Процедуру Ирина Александровна держала в секрете от близких, потому когда она начала стремительно худеть, их удивлению не было предела.

«Я очень тщательно следила за питанием и регулярно посещала своих докторов, мне безумно приятно было, что они гордятся мной и тем как я стала выглядеть!.. Развею сразу все слухи о многочисленных операциях, липосакциях, удалении ребер, пластике груди и т.д. Этого не было! Надеюсь, моим словам можно верить, я довольно откровенно делюсь с вами всеми своими секретами и не стала бы скрывать это!» - писала в микроблоге Ирина Агибалова.

Экономьте свое время, подписывайтесь на нас в Facebook или Twitter.


Читайте также:

dom2.tw

звезды «ДОМа-2», которых травят за лишний вес

Кому из участников проекта, по мнению фанатов, нужно срочно похудеть. Поклонники очень придирчиво рассматривают фотографии в микроблогах героев реалити-шоу, и увидев намек хотя бы на один набранный килограмм, объявляют им виртуальную войну.

Вика Борисевич, Нелли Ермолаева, Дарья Лымарь
Фото: «Инстаграм»

Субтильность и худоба выходят из моды, но все же фанаты «ДОМа-2» зорко следят за тем, чтобы их любимцы выглядели на все сто и оставались стройными. Они не дают участникам расслабляться, и даже за небольшие складки на боках девушкам и парням достается по полной. Большинство героев нашей подборки, казалось бы, обладают роскошными фигурами. Но нет! Хейтеры нашли к чему придраться даже у Виктории Бони и Нелли Ермолаевой. Эти признанные красотки были уличены в наличии лишнего веса, что уж говорить о Дарье Лымарь или Саше Черно.

ВИКТОРИЯ БОНЯ

Признанная красавица и светская львица Виктория Боня строго следит за тем, что бы на ее страничку в «Инстаграме» попадали исключительно эффектные снимки, представляющие ее в выгодном ракурсе. Она обожает демонстрировать свою стройную фигуру и всячески подчеркивает осиную талию. Но не так давно красотка прокололась — в микроблоге Виктории появилось видео, демонстрирующее вовсе не субтильную фигуру Бони.

Ролик запечатлел, как звезда совершает прыжок в море с мостика, закрепленного на приличной высоте. Кто-то восхитился ее спортивными способностями и вспомнил триумфальное участие Бони в телевизионном проекте «Вышка», где красотка стала единственной девушкой, вышедшей в финал. Но большинство все же сосредоточились на фигуре Виктории Бони, и она им показалась, мягко говоря, не идеальной. «Пышка» и «пончик» — самые безобидные эпитеты, которыми наградили тогда в Сети светскую львицу. «Фигасе, жиробаска», «Что-то Бонища толстая такая. Она ли это?», «Грузная женщина», «Немного надо похудеть», «Виктория Боня в жизни и в «Инстаграме» — две разные женщины», — обсуждали пользователи фигуру Виктории Бони.

ДАРЬЯ ЛЫМАРЬ

Бывшая участница проекта никогда не скрывала, что на ее боках есть жировые отложения, а талия не соответствует стандартам красоты и худобы. Правда, фотографии в «Инстаграм» Дарья выкладывает после соответствующей обработки, чтобы к ней не придирались. Но однажды все-таки решилась показать себя во всей красе. Брюнетка опубликовала фото в бикини, продемонстрировав, как у нее на самом деле пышные формы.

Дарья Лымарь своими формами гордится, но снимки тщательно фотошопит
​Фото: «Инстаграм»

«Я всегда пропагандировала идеал женской фигуры с формами, «без костей, — написала Дарья Лымарь под снимком. — Я очень люблю женскую фигурку с милым животиком, с красивыми формами, с бедрами и ляжками, которые хочется пожамкать. От таких женщин же просто прет сексом!»

Лымарь заявила, что в угоду нынешним идеалам красоты не станет мучить себя диетами. А модный сегодня постулат о том, что только худая девушка может добиться успеха, Дарья считает откровенной глупостью.

Пост эффектной брюнетки вызвал немало споров в Сети. За откровенный снимок девушку назвали толстухой и практически обвинили в лицемерии — ведь если бы Дашу устраивала ее фигура, вряд ли бы она так усердно фотошопила бы кадры. «Нет, но худеть со временем все равно придется. Уже видно, что в бедрах прет, и вес будет увеличиваться. По себе знаю», «Тебя только дальнобойщикам отдать, жируху. Не оправдывай свою лень! Жирной быть плохо!», «Нифига, ты жирная. На проекте была еще более-менее худой», «Толстуха!», «Черно называла толстухой, а у самой пузо висит», — обругали Дарью в Сети.

Стоит добавить, что жизнь этого поста была короткой. Видимо, одумавшись, Лымарь удалила фото, спровоцировавшее шквал нелицеприятных отзывов.

ВИКА БОРИСЕВИЧ

Вика Борисевич — еще одна участница проекта, что называется, с формами. Правда, за лишний вес девушке достается не только от недоброжелателей в Сети, которые считают, что красотка много ест. О том, что ее фигура не идеальна, брюнетке напоминает и ее избранник Давид Анташвили. Молодой человек даже выдвинул Виктории нечто вроде ультиматума: если она хочет, чтобы он позвал ее замуж на Сейшелах, должна похудеть.

Вика Борисевич отказывается худеть назло хейтерам
​Фото: «Инстаграм»

Участник телестройки даже предположил, почему его девушка набирает вес. Все просто. Она делает это из чувства противоречия и желания идти против всех — недостатки, о которых ей постоянно пишут в Сети, Вика считает достоинствами. Участница дала понять, что не будет худеть даже ради собственной свадьбы.

«Не то чтобы не получается взяться за себя, просто сейчас у меня такая позиция: «Почему я должна худеть ради какого-то торжества?…

Если человек действительно хочет свадьбу, и чтобы я была рядом с ним, его будет в принципе устраивать и такая фигура». Я как бы худею, но у меня нет такого, чтобы я себя изнуряла чем-то. На какие-то конкретные жертвы я идти не собираюсь», — сказала Вика в эксклюзивном интервью Dom2Life.ru. Борисевич отказывается идти на жертвы ради свадьбы

НЕЛЛИ ЕРМОЛАЕВА

Нелли Ермолаева, в феврале этого года впервые ставшая мамой не скрывала, что за беременность неприлично много прибавила в весе. Уже на 36-й неделе у звезды было плюс 16 килограммов. И после рождения сына Нелли Ермолаева, вопреки ожиданиям фанатов, не принялась быстро худеть, а наслаждалась своими материнскими формами. За что и подверглась нападкам в Сети. Дошло до того, что в пример Ермолаевой стали ставить Анастасию Лисову, которая сумела быстро сбросить вес.

Нелли Ермолаева не спешит худеть после родов, чем дает повод позлословить
Фото: «Инстаграм»

«Странно, Лисова тоже родила, посмотрите на ее формы! Просто кто-то лопал за троих во время беременности», «На диету срочно, Нель, ты что-то, по-моему, еще больше поправилась. Понимаю, что не от плохой жизни. Но лишний вес прибавляет возраста», «Очень толстая стала», — обсуждали фигуру Нелли Ермолаевой в Сети.

Экс-участница проекта молчать не стала. Она заявила, что восемь лишних килограммов ее совершенно не парят. Главное — она сама кормит сына Мирона грудью.

«Сейчас во мне есть лишние килограммы, я пока не совсем пришла в форму свою, но я не парюсь, мои вы красотки, кто под лупой рассматривает мои ляжки.

Рост 170 см, вес на данный момент 63 кг! Мой идеальный 55 кг, скину постепенно», — написала Нелли Ермолаева в микроблоге.

МАША КОХНО

Мария Кохно — девушка удивительной силы воли. Поборов анорексию, она сумела набрать вес и сейчас выглядит роскошно. Правда, блондинка все же периодически говорит о том, что от нескольких килограммов ей хотелось бы избавиться. Для похудения Мария Кохно ограничивает себя в еде, нагружает спортом. Пережившая анорексию Мария Кохно вновь пытается похудеть

Маша Кохно — девушка с формами, но многих это злит
​Фото: «Инстаграм»

Вероятно, причина того, что столь эффектная красотка комплексует по поводу лишнего веса, кроется в том, что Машу частенько ругают в Сети злопыхатели. Подписчики экс-участницы «ДОМа-2» всегда с пристрастием разглядывают снимки Кохно в купальнике, и либо обвиняют ее в чрезмерном фотошопе, либо находят жирок и целлюлит. Даже под теми фотографиями, которые вполне могут считаться эталонными, появляются злобные комментарии.

Хейтеры считают, что у Маши не в меру большие ягодицы. Вы серьезно?
​Фото: «Инстаграм»

«Мучает себя Маша уколами да диетами, а низ (ноги, ляжки и ягодицы) так и остался целлюлитным и жирным», «Поправилась. Ужас!», «Ты очень сильно потолстела!», «Два шара. Мужики, неужели вам нравится фуфло?» — набрасываются на Марию Кохно хейтеры.

САША ЧЕРНО

Саша Черно, пожалуй, самая неформатная действующая участница проекта. Брюнетка еще недавно весила 120 килограммов, но при этом совершенно не стеснялась позировать в бикини. За эти снимки, на которых особенности девушки с лишним весом выглядели еще более гипертрофированно, Саше Черно досталось от хейтеров.

Саша Черно обожает провоцировать хейтеров
​Фото: «Инстаграм»

«Мдааа… Зачем такое выкладывать… Чтоб тебе лишний раз ткнули, что ты жирная и ужасная?», «Ты на федеральном канале и пропагандируешь не здоровый образ жизни. Прежде чем ныть, приведи себя в порядок. Ты сама себя не уважаешь и какого черта мы должны уважать тебя, свиноматку?» — такие комментарии оставляли разгневанные подписчики Черно.

Какое-то время назад Саша взялась «приводить себя в порядок», как ей советовали в Сети. Черно сейчас усиленно пытается сбросить вес, она придерживается особого режима питания, занимается спортом. Теперь в Интернете активно обсуждают перезагрузку Саши. Поклонники проекта не дают ей расслабляться. Они зорко следят за каждым шагом эпатажной брюнетки, и стоит отклониться от заданного курса, как ей немедленно «прилетает» от придирчивых фанатов. Саша Черно о похудении: «У меня начались эмоциональные срывы»

СЕРГЕЙ ПЫНЗАРЬ

К мужчинам пользователи Сети относятся куда более снисходительно, чем к представительницам прекрасного пола. По крайней мере, за внешний вид парням достается гораздо реже, чем девушкам. Но не так давно под обстрел хейтеров попал экс-участник проекта Сергей Пынзарь. Отец двух сыновей часто демонстрирует в микроблоге, какой активный образ жизни он ведет — ездит на охоту и рыбалку, посещает спортзал. Правда, на фигуре Сергея это никак не отражается. На одном из видео, выложенном молодым мужчиной, пользователи увидели оплывшие бицепсы и внушительных размеров живот.

Они сочли, что Сергей Пынзарь запустил себя, прибавил в весе и выглядит, мягко говоря, не очень хорошо. «Жирдяй», «свиненок», «бочонок», — такими эпитетами наградили мужа Дарьи Пынзарь в Сети. «Сергей! Вы как будто третьего ждете, только в этот раз рожать будешь ты!? Раскормила тебя Дашуля», «Фу, жирдяй!», «Через 5 лет будет бочонок конкретный», «Раскабанел Сергей. Худей», — высказывались пользователи.

dom2life.ru

Как похудела Марина Африканова из дома-2?

Марина Африканова, одна из немногих участниц телепроекта дом-2 запомнилась поклонникам хорошими манерами и интеллектуальными способностями. Еще находясь на проекте, девушка начала стремительно набирать вес, особенно это было заметно по лицу, животу и бедрам. Также добавились проблемы со здоровьем в виде аллергической реакции, который пришелся на период нахождения Марины на Сейшельских островах. Эти изменения во внешности стали для Марины настоящей трагедией, ведь для модели главное – отличные формы тела.

Причинам такого стремительного набора веса и постоянно опухшего лица могли быть гормональные изменения или постоянное нахождение в стрессовом состоянии. Ведь у красавицы Марины не складывалась личная жизнь на проекте. Скандальное расставание с Егором Холявиным привело к затяжной депрессии Марины Африкановой. Возникшие проблемы со здоровьем заставили девушку покинуть проект.

Возвращение на проект

Всего за несколько месяцев бывшей участнице дома-2 удалось справиться с душевными переживаниями и с лишними килограммами. Марина вернулась на проект в июне 2015 года и шокировала участников и поклонников своими шикарными формами и сияющим внешним видом. Девушке удалось похудеть на 10 кг и по ее сияющему и прекрасному настроению нельзя сказать о мучительных тренировках и строжайшей диете.

Поклонники Марины Африкановой и простые интернет-пользователи наперебой начали выдвигать версии, по поводу ее чудесного похудения. Одни предполагали, что девушке удалось сбросить лишние килограмма благодаря чудодейственным таблеткам. Другие, настаивали на том, что без пластической хирургии Марина не обошлась. Но факт остается фактом: на проект вернулась Марина в идеальном образе. И сразу же завела бурный роман с еще одним известным участником проекта дом-2 Андреем Чуевым.

Секрет похудения Марины Африкановой

Марина считает, что никакими чудодейственными средствами невозможно заставить обменные процессы в организме работать быстрей. Похудеть не получиться без радикального пересмотра питания и повышения двигательной активности. Девушка признается, что перепробовала множество диет:

- голливудская диета – полный отказ от сахара и хлебных изделий.

- капустная диета – ежедневное меню, состоящее из блюд с капустой.

- японская диета – поедание морепродуктов без соли.

- бразильская диета – состоит из различных овощных супов.

- гречневая диета – в неограниченных количествах можно кушать разбухшую от кипятка крупу без соли и масла.

Ни одна из этих диет не принесла необходимого Марине эффекта похудения. В одном интервью девушка призналась, что похудела благодаря тщательному подсчету калорий и ежедневным пробежкам. Марина существенно сократила ежедневное потребление калорий и убрала из своего рациона сладкие и жирные блюда. А ежедневные пробежки ускорили процесс похудения и позволили закрепить результат.

Правила похудения Марины Африкановой

В диете Марины нет ничего сверхъестественного, она включает в себя фрукты, овощи и нежирные сорта рыбы и мяса. Основное правило – паровой способ приготовления блюд. Примерное количество калорий в сутки – 1000-1300. При соблюдении такого вида питания происходит активизация обменных процессов в организме, который начинает сжигать накопившиеся жиры. Марина полностью исключила из своего меню продукты с высоким содержанием жира.

Продукты в меню диеты:

  1. Сыр твердых сортов;
  2. Кисломолочные изделия: кефир, творог и йогурт;
  3. Травяной чай;
  4. Небольшое количество мёда;
  5. Овощи и фрукты.

Преимущества диеты Марины Африкановой:

  1. Высокая эффективность: снижение веса происходит быстро.
  2. Очищение организма: натуральные и полезные продукты.

Даже диетологи считают способ похудения Марины действительно эффективным и правильным. Такой режим строгого ограничения быстро даст результаты в возвращении идеальной формы без вреда здоровью. Но придерживаться такого питания следует не больше месяца. После снижения веса следует добавить суточное потребление калорий за счет здоровой пищи. От физической активности зависит, вернуться ли ненавистные килограммы или нет. Организму необходимо давать достаточную нагрузку и тогда с помощью диеты Марины Африкановой можно сбросить до 15 кг.

Результат похудения Марины Африкановой

Девушка похудела на 10 кг и не собирается останавливаться на достигнутом, ее новая цель – весить 50 кг. С таким эффективным подходом и целенаправленным настроением Марина скорей всего добьется своего. Ведь девушка устала от постоянных насмешек и язвительных комментариев в интернете, хлынувших от поклонников телепроекта Дом-2 в период стремительного набора веса.

В одном интервью девушка предостерегла своих фанатов от использования различных чудодейственных препаратов, типа «ягод годжи» и «зеленого кофе». Все эти средства придумали мошенники, пытающиеся нажиться за счет известности Марины для рекламы очередного «лекарства» для похудения.

Марина Африканова нормализовала обмен веществ с помощью правильного питания и занятий спортом, поэтому не стоит верить различным мошенникам и подвергать свое здоровье огромному риску.

vremya-sovetov.ru

Похудевшие звезды проекта «Дом 2»

Похудение всегда было трендом. В социальных сетях можно часто увидеть всякие мотивационные посты, где говориться о правильном питании, о спорте и прочее.


Похудевшие участники проекта "Дом 2"

А как же худеют звезды Дома 2?

Одной из ярких представительниц телепроекта является ведущая Ксения Бородина, которая с радостью поделилась своими советами по похудению. Она сразу говорит, что нельзя в одночасье похудеть, тем более, без вреда для волос. Она одно время принимала таблетки для похудения, но они не дали должного результата, да и нарушился обмен веществ. Поэтому она настоятельно рекомендует отказаться от принятия каких-либо таблеток для похудения.


Как худеют звезды
Совет

Звезда говорит, что надо худеть правильно, постепенно, чтобы результат был качественный, а здоровье осталось в порядке.

Активный образ жизни

Так, Ксения начала приобщать себя к активному образу жизни: ежедневные прогулки с коляской по несколько часов, а по завершению кормления грудью, звезда направилась прямиком в спорт зал заниматься с тренером. 


Необходимо вести активный образ жизни

Стройная Элла Суханова

Что касается Эллы Сухановой, то эта девушка не знает и не знала проблем с лишним весом, т.к. ее жизнь всегда сопровождалась спортом. Например, большой теннис. Ограничений в еде, диет у Эллы нет. Если она и хочет что-нибудь вредное, то ест этот продукт в минимальных количествах и только в первой половине дня.


Стройная Элла Суханова

Секреты Евгении Гусевой

Евгения Гусева советует простые истины – не кушать на ночь, не переедать и уделять время спорту. Даже если у нее плотный график, звезда все равно ходит в спорт зал. При этом, звезда категорически против фастфуда, а также рекомендует ограничить употребление сладкого. И кушать надо только качественную еду, которая позволит не толстеть и быть здоровым.


Секреты похудения Евгении Гусевой

Похудение с Нелли Ермолаевой

Еще одна известная личность Дома 2 – Нелли Ермолаева. По ее словам, лучший способ похудеть и не толстеть – правильное питание, регулярные занятия спортом. Нелли признается, что не может жить без сладкого и часто кушает мармелад, но после этого она всегда идет домой пешком. Также она рекомендует периодически устраивать разгрузочные дни на воде.


Похудение с Нелли Ермолаевой

Диеты звезд Дома 2

Если вы считаете, что наиболее эффективным образом вам помогает худеть диета, то можете ознакомиться с теми, которые мы напишем ниже. Данные диеты предлагаются также звездами популярного шоу.


Диеты звезд "Дом 2"

Принцип совмещения

Если вы не хотите ограничивать себя сильно, то данная диета вам поможет. Эта диета действует на основе совмещения. Нельзя совмещать вместе щелочные и кислые продукты. Диета не только дает результат, но и позитивно влияет на здоровье. 


Принцип совмещения при диете

Как же похудела Инна Воловичева?

Она отказалась от жирного, соленого, мучного и сладкого, от алкоголя. Но данную диету тяжело начать просто так. Необходимо подготовиться. Подготовка заключается в постепенном снижении калорийности пищи, а также отказа от запрещенного списка, который представлен выше. А питалась Инна геркулесовой кашей, отварное или паровое мясо, а также молочные продукты с низким содержанием жира (натуральный йогурт или творог).


Как похудела Инна Воловичева

Диета Водонаевой

Диета Алены Водонаевой: она сразу заявляет, что нельзя себя мучить долгосрочными диетами. По ее словам лучшим помощником поддержания фигуры служит двухдневная диета. На завтрак необходимо кушать салат из фруктов, заправленный с йогуртом с маленьким содержанием жира, а также овсяные хлопья. Обедает звезда печеными яблоками с орехами и медом и также йогурт. Ужинает звезда курагой (200 г), одним грейпфрутом или апельсином. Если этого не хватает, то можно устроить и полдник – пару абрикосов или персик, а также чашка капучино. В течение дня можно пить воду, зеленый чай.


Диета Водонаевой
Вывод:

Каждый человек выбирает себе свой способ, который помогает ему похудеть. Если хотите, то можете обратить внимание на то, как худеют звезды. Ведь они всегда на виду и даже малейшие изменения в фигуре всегда бросаются в глаза. А уж звезды точно знают, как похудеть, т.к. профессия обязывает их выглядеть стройными, спортивными, подтянутыми. Так и со звездами телепроекта ДОМ 2. Когда-то некоторые из них имели некоторые проблемы с лишним весом, но они разработали свой способ, что похудеть, выглядеть стройным. Такие примеры вдохновляют и мотивируют на собственные свершения.


Как похудели звезды "Дом 2" - ДО и ПОСЛЕ

www.tolstuh.net

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *