Почему меня ненавидят: «Почему меня ненавидят сотни людей?» – Яндекс.Кью

Содержание

Почему вас не любят люди? — Нож

Причины, по которым люди обращаются к психологу, зависят от возраста: пациенты постарше идут ко мне в основном из-за непонимания в семье, в топе проблем также — хроническая усталость и неспособность получать удовольствие от своей работы. Среди молодых другая картина: примерно треть уверены, что страдают клинической депрессией, остальные приходят с вопросами, которые можно обобщить в один: «Почему я не популярен в своем кругу общения?». Часть из них винят собственную застенчивость и серость, часть искренне не понимает, почему они, такие классные, до сих пор не окружены фанатами, еще часть жалуется, что общаться просто не с кем — кругом неинтересные и неглубокие люди. На этом месте я прошу максимальной искренности и предлагаю им чек-лист о себе глазами постороннего. Обогащенную примерами версию вы можете видеть ниже.

Теперь, когда вы проставили крестики, посмотрите на пункты, которые отметили как «да» и «иногда». От этих крестиков нужно избавиться, и не резинкой с корректором, а самоконтролем и работой над своим поведением.

Ниже — еще несколько установок, которые могут помочь.

Поставьте цель

Ненавидеть людей, ныть, издеваться и брызгать ядом настолько просто, что это получается автоматически, если ваша жизнь вас не удовлетворяет.  А если ваша жизнь вас не удовлетворяет, значит, вы глупец, увы. Потому что умный человек, прежде чем писать докторскую, обеспечил бы себе нижние уровни пирамиды Маслоу — еду, крышу над головой, безопасность и психический комфорт, в который входит и радость общения. Как только корреляция «хнычешь и ругаешь людей — значит, дурак» станет для вас очевидной, первый шаг сделан. Следующий шаг — объявить самому себе и всему миру, что вы перестаете быть мизантропом и стремитесь полюбить людей. Боитесь, что это действие выставит вас дураком? Не бойтесь. Мизантропия вообще неоднозначная штука: вам кажется, что вы со стороны выглядите, как Байрон или герой Дилана Морана в Black Books, тогда как на самом деле вы напоминаете иссушенную злобой пенсионерку с клюкой или подростка, которого гормоны заставляют быть нигилистом.

Не обладающий сколько-нибудь значимым опытом юный нигилист жалок, а пенсионерка ненавидит всех девочек в коротких юбках потому, что жизнь прошла зря, у нее было всего два парня, и она никогда больше не сможет носить мини. Не уподобляйтесь.

Поддерживайте высокую планку круга общения

Стереотипы утверждают, что качество дружбы измеряется ее возрастом, но это не так. Когда вы развиваетесь, то неизбежно меняетесь, и совершенно нормально, что детсадовский приятель Толька раздражает своими трэш-репортажами о буднях продавца сигарет в Нижнем Новгороде, пока вы пытаетесь подоходчивее преподавать Набокова студентам Гарварда. Вы не обязаны дружить с теми, кто вам неинтересен. Общение из жалости — такая же дрянь, как и все, что делается из жалости. Раз вы ловите себя на отвращении к своему кругу, значит, пришло время менять круг. Некоторые окружают себя более бедными, более глупыми и менее красивыми друзьями, чтобы чувствовать себя лучше на их фоне. Не совершайте этой ошибки.

Если не получается вращаться среди равных, лучше будьте самым неопытным, малообразованным, косноязычным членом компании. Это означает, что вы равняетесь на лучшие примеры и рано или поздно повысите свою планку, в то время как окруженный аутсайдерами неизбежно деградирует сам.

Нет неинтересных собеседников, есть бездарные коммуникаторы

Высоколобые интеллектуалы часто жалуются, что им неинтересно общаться с большинством людей, потому что те глупы, банальны и предсказуемы. Вряд ли Шерлок Холмс тупее вас, гений вы наш, и при этом он находил интерес в изучении людей. Факты, которые одному кажутся бесполезными и утомляют, другой использует как материал для своих мыслительных процессов. Можно, воздев руки, кричать в твиттер о временах и нравах, а можно написать монографию по антропологии на основе наблюдений за орками из соседнего двора. Можно запереться на даче, питаться одним гибискусом и мысленно полемизировать с Ницше, а можно разговорить сторожа из гаражного кооператива до такой степени, что он доверит вам все свои печали и радости, будет кормить тещиными консервациями и бесплатно пускать на пустующие места.

Сделайте коммуникацию своим любимым видом спорта. В конце концов, умение общаться помогает в жизни значительно больше многих других умений, иначе почему так много дураков устроились на хлебные места по знакомству и получают больше вас?

Тренируйтесь находить достоинства

Как сказал один хороший актер, даже у самого плохого актера есть чему поучиться. У самого чудесного человека найдется пара недостатков, у самого безумного педофила-каннибала имеется что-то, что можно квалифицировать как классное. Раньше вы играли в игру «найди-к-чему-прицепиться», а теперь смените ее на «найди-чем-восхититься». Это не значит, что нужно восторженно ахать на каждое слово заторможенного коллеги или нахального ребенка. Просто учитесь отмечать для себя то, что в этом конкретном индивидууме лучше, чем в других. Зубы у злыдня. Браслет у бабы-дуры. Походка у бездуховного племянника-трансгендера. И так далее. Приятные в общении люди находят такие штуки немедленно и используют в комплиментах.

Ненавязчивый комплимент открывает путь к сердцу любого собеседника. Естественно, если вы говорите искренне; фальшивая вымученная похвала возымеет обратный эффект.

Не перечьте идиотам

Споры с дураками — второе самое бесполезное занятие в мире после мытья машины в песчаную бурю. Если оно превратилось в ваше хобби, одумайтесь, пока не поздно. Немудрено, что вы стали социопатом и мизантропом, раз постоянно общаетесь с худшими представителями рода человеческого, непонятно зачем пытаясь донести до них свет истины. Пускай себе ошибаются, быстрее вымрут, и мир будет принадлежать нам. Дискутируйте с теми, кто способен оценить ваши аргументы, а дураков просто изучайте, как клещей и слепней — чтобы понимать, на что они способны и как от них защититься.

Выглядите так, чтобы с вами хотелось общаться

Интеллектуалы склонны недооценивать роль внешности в коммуникации, а зря. Если вы девушка, проведите эксперимент: неделю выходите на улицу в черном, следующую неделю — во всем розовом. Посчитайте, сколько раз к вам подходили знакомиться, спрашивали дорогу, обращались с просьбами или просто строили глазки. Удивитесь и сделайте выводы. Снимите худи со смертью и наденьте пастельную рубашку. Смените утягивающие черные джинсы, в которых ваш зад выглядит не так ужасно, как во всем остальном, на красную юбку — количество парней, которых вы привлечете, вырастет. Мужчина может простить полную женщину, но не может простить ту, которая своим нарядом сообщает «я не хочу тебя видеть, и ты на меня не смотри». Контролируйте выражение лица и не ходите на тусовки, когда вам плохо. Нытики никому не нужны, кроме флегматичных лузеров, которые хотят на фоне нытика выглядеть победителями.

Не переусердствуйте со стимуляторами

Да, алкоголь и всякие другие вещества известны как социальная смазка. Да, пара коктейлей в веселой компании не повредит. Но глобально — вещества объединяют вас не с людьми, а с веществами. Если вы не можете видеть своих приятелей трезвым, задумайтесь, зачем вам такие приятели? См. пункт о высокой планке общения.

Станьте звездой

Если вас действительно напрягает общение с новыми знакомыми, все эти унизительные поиски внимания и неловкие взаимодействия, тогда выход только один — станьте насколько крутым, чтобы не идти в люди самому, а чтобы толпы почитателей шли к вам сами. Научитесь одеваться так, чтобы к вам подходили и спрашивали, где вы это купили. Читайте Digg и Reddit вместо МДК, и станете поставщиком свежей информации в беседах. Прекратите страдать на скучной работе и найдите такую, где будет интересно делать блестящую карьеру. Перестаньте ныть, если ваша жизнь уныла — исправьте это или хотя бы не терроризируйте своими неудачами других. Перепробуйте все варианты хобби и найдите то, которое поможет знакомиться (сальса вместо вышивки крестом). Получите Нобелевскую премию. Делайте все, что выгодно выделит вас из общего социального фона, и фон ляжет покорной массой у ваших ног.


Впервые этот текст был опубликован в журнале «Метрополь» 29 октября 2013 года

Что сделать, чтобы люди перестали вас ненавидеть

Есть люди, которые нравятся окружающим без всяких усилий.

Просто так. А есть такие, и их большинство, которые просто так людям не нравятся. Вот для них «Газета.Ru» сделала подборку советов психологов: как себя вести и что делать, чтобы вас тоже любили.

Используйте слова, показывающие эмпатию

Психолог из Университета Калифорнии Киф Симонтон (Keith Simonton) утверждает: людям очень важно чувствовать, что вы их понимаете и сопереживаете им. Поэтому важно использовать такие выражение, как «я знаю, что ты чувствуешь», «я тебя очень понимаю», «я с тобой согласен, я чувствую ровно то же».

Окружающим будет казаться, что вы понимаете их как никто, даже если это совершенно не так. Простые словосочетания сделают вас более приятным человеком, и да — вы начнете нравиться людям.

Говорите о своем потенциале

Ученый Гарвардского университета Закари Тормала (Zakary L. Tormala) и Джейсон Лиa (Jayson Jia) провели масштабное исследование и выяснили, что окружающим намного больше нравится, когда вы говорите о своем потенциале, а не о своих достижениях.

То есть, когда вы говорите о том, что получили награду или повышение — или о любом другом положительном и свершившемся факте, — окружающие начинают думать, что они-то вот не получили награду или повышения.

Это делает их внутренне агрессивными, и вы им в этот момент не нравитесь.

И наоборот, если вы разговариваете о своем потенциале и надеждах, о том, что хотели бы получить награду или повышение, люди начинают ассоциировать себя с вами.

Они думают, что тоже могли бы получить такую награду, и это делает их к вам ближе. Вы им начинаете нравиться.

Подражайте собеседнику

Психолог Барбара Фредриксон (Barbara Fredrickson) выяснила: для того чтобы понравиться собеседнику, нужно во время разговора подражать его мимике, жестам и даже грамматическим конструкциям, которые он использует.

Собеседник размахивает руками? Вы тоже так делайте. Или, может быть, он использует в речи очень много прилагательных. Повторите.

И вообще, что касается речи, — внимательно следите за тем, какие именно слова использует собеседник, объясняя вам те или иные понятия. Вы в своих аргументах должны использовать ровно те же слова. Тогда собеседнику будет казаться, что вы понимаете его как никто на свете. Вы ему очень понравитесь.

Ходите с той же скоростью

Если вы пытаетесь понравиться кому-то на ходу, внимательно следите за тем, чтобы не шагать быстрее или медленнее, чем это делает он.

Британский ученый Джон Форенсон (John C. Thoresen) выяснил, что, когда люди ходят с той же скоростью, что и те, кому они хотят понравиться, это приводит к очень хорошим результатам.

Людям кажется, что у них похожие характеры и даже взгляды на жизнь, что, конечно, совершенно ненаучно. Но тем не менее то, симпатичны ли вы собеседнику, зависит от скорости вашего шага тоже.

Заведите собаку

В Университете Мичигана провели эксперимент и выяснили, что человеку, сидящему в парке с собачкой, на 70% проще познакомиться с незнакомцем и вызвать к себе расположение, чем тому же самому человеку, сидящему в том же парке, но без собаки.

Ученые считают, что владельца собаки автоматически начинают считать добрым, ласковым и заботливым, даже если это совсем не так. Такие нравятся людям намного больше.

Разговаривайте не о себе, а о них

Людям нравится разговаривать о себе, это вы и так знаете. Но чего вы, возможно, не знали, это то, что вы сами начинаете им больше нравиться, если позволяете им поговорить о себе.

Ученые Гарвардского университета считают, что эта классическая цепочка всегда работает безотказно. Человек, разговаривая о себе, неосознанно переносит любовь к себе самому на человека, который дал ему возможность поговорить о себе.

В общем, не забывайте спрашивать у тещи, как она провела молодость и как там ее больная спина. Вы ей сразу же начнете больше нравиться.

Как любить, когда тебя ненавидят — Российская газета

«Мари, привет! Забудь на пару часов, что ты слабая женщина, надеешься только на Бога, молитвы, добрых людей и прочее, и представь другую ситуацию. Ты нормальный крепкий мужик, ну, как я, за плечами армия. Нет, десантуру тебе, пожалуй, не представить, пусть будет просто пехота. Вообразила? Ты владеешь боевыми искусствами: например, самбо — фирштейн? — и с другими способами симметричных ответов на агрессию, естественно, знакома не понаслышке. Но тоже хочешь жить по заповедям, с кем попало не грешить, стариков, детей и убогих не обижать, короче, ты за мир во всем мире. А рядом сосед, по даче, с которым вы раньше были как родные братья: жили открыто, делились последним, он к тебе, не спросясь, в гости ходил, ел-пил, ты его тоже навещал с подарками, его жена тебе ласково улыбалась, а его детишек ты катал на закорках и учил уму-разуму по сказкам Пушкина.

И вдруг все изменилось. Нет, не вдруг, конечно. Ты давно уже начал замечать, что и жена его не так искренно тебе улыбается — че, мол, приперся, тем более с такими занюханными презентами! И детки не хотят по Пушкину просвещаться — мол, свои учителя имеются. Да и сам бывший брат лицо свое братское курносое от тебя упорно косоротит, на сторону глядит. То есть искренность у любви пошла не та. Хотя ты, как и раньше, за мир во всем мире, про то, что первым драку начинать нехорошо, твердо помнишь, ну и чтоб грешить — по-прежнему ни-ни. (Если ты сейчас подумала, что весь сыр-бор из-за жены соседа, то это пальцем в небо! Женщины тут вообще ни при чем. Подожди малость, я тебе сюжет покруче нарисую!)

Дальше — больше. Стал ты замечать, как сосед-брат с твоими врагами якшается. И даже ближе они ему, чем ты: хотя когда-то вы с ним вместе главному местному гангстеру и его прихвостням морды до блеска начищали. А теперь сосед им в рот заглядывает, а тебе из-за забора то свой штуцер покажет, то матерную частушку проорет. И самого при этом от ненависти аж подбрасывает. Но ты стойко на его прыжки внимания не обращаешь, грохот мебели, доносящийся во время соседских буйств из его яранги, стараешься не замечать и, надеясь, что друг сам рано или поздно образумится, тихо молишься.

Но в один день вдруг замечаешь, что частушки и грохот от поломанной мебели заглушают странные звуки: «Жену с детьми калечит!» — холодея, догадываешься ты и первым порывом готов броситься со всем своим тхеквондо в уже малость потрепанное от беспрерывных скандалов бунгало соседа. Но вторым порывом тебе приходит в голову мысль, что вмешиваться в чужие семейные разборки тебе никто санкций не давал. И что не случайно главный разбойник со всеми своими бременскими музыкантами уже который день рядом околачивается: ждет, небось, не дождется, когда вы с братом друг друга убивать начнете. Тут уж он свой миропорядок на ваших грядках и установит.

Короче, ты опять молишься, на всякий случай укрепляешь забор, налегаешь на физподготовку и призываешь местную Лигу Наций обратить внимание на опасное поведение соседа. Но в этом кооперативном Ноевом ковчеге, как видно, все позиции давным-давно главным башибузуком схвачены, и ихний верховный ареопаг на любые твои доводы включает дурочку. А дурочка говорит, что главная опасность ты сам — зачем на прошлой неделе ходил в качалку? Словом, мрак! Фильм «Ад в Гарлеме» видела? Из этой серии, только тут Голливуд отдыхает! Видно, очень приперло главному рейдеру наши садовые участки под себя подмять!

Маша, я вот пытаюсь сейчас шутковать, а у самого боль на сердце, в груди щемит — в прямом смысле слова. Пробовал поговорить с соседом, объяснить, что нас из злобы и зависти хотят рассорить, но нет, не слышит меня брат, не хочет слышать. На каждое мое слово — крик! Оскорбления! Отзомбировали его, что ли? И как в таких условиях, скажи, любить? Если тебя ненавидят? Да, мы все помним слова Христа: «Любите врагов ваших; благотворите ненавидящим вас; благословляйте проклинающих вас, и молитесь за обижающих». Стратегически все ясно. А вот как тактически? Как такое возможно? Пожалуйста, поясни в деталях».

Андрей

Здравствуйте, Андрей! Спасибо за вопрос про самую драматичную схватку на свете: любовь против ненависти — «любовь versus ненависть», «любовь VS ненависть». Но прежде чем я расскажу про святого, чье сердце не ожесточилось в ответ на коварство и подлость врагов, давайте определимся с завистью. «Не вкушай пищи у человека завистливого, и не прельщайся лакомыми яствами его… Кусок, который ты съел, изблюешь, и добрые слова твои потратишь напрасно». Этой мудрости из Книги Притчей Соломоновых без малого три тысячи лет. А вот еще один универсальный принцип, сформулированный отцом царя Соломона святым пророком царем Давидом: «Уклонись от зла и сотвори благо». Легко сказать, но как? Как быть великодушным по отношению к тем, кто кипит ненавистью к тебе и только и ждет, когда ты дашь слабину? В жизни царя Давида был эпизод, подробно проясняющий, что такое величие сердца и как способность удержать себя от греха связана с тем покровом, который Господь простирает над нами.

Во времена юности будущего царя Давида Израилем правил царь Саул — человек самонадеянный. Саул не раз пренебрегал Божьими заповедями, и, понятно, Дух Божий отступил от него: царя начали терзать приступы уныния и тоски. Придворные посоветовали Саулу позвать Давида — юный пастух прекрасно играл на гуслях. Действительно, как только Давид начинал игру, болезнь переставала мучить Саула. Но облегчение было недолгим: уж если благодать Божья оставляет человека, жди беды. Зависть, гнев, приступы ярости поселились в сердце Саула. Победа Давида над Голиафом, его популярность, его красота — все вызывало бешенство Саула, причем злоба его была так велика, что как-то, когда Давид играл для него на гуслях, царь метнул в юного пастуха копье. Юноша спасся чудом. Когда инцидент повторился, Давид счел за благо бежать подальше от гневливого царя. Так начались годы скитания избранника Божьего, будущего царя Израиля Давида от преследующего его безумного Саула.

И вот однажды произошло то, ради чего я веду свой рассказ. Как-то Давид и его воины отдыхали в пещере, когда туда же зашел ничего не подозревающий Саул. Не заметив сидевших в темноте людей, Саул лег и уснул. Казалось бы, вот он, шанс изгнанника Давида поквитаться с обидчиком. Да и воины, бывшие с ним, подстрекают: «Пришел день, когда Господь предал врага в твои руки!» Библия не скрывает, какая борьба происходит в сердце будущего пророка и святого. Едва сдерживая гнев, Давид подходит к спящему Саулу и отрезает край от его одежды. Но потом «больно стало сердцу Давида»: в нем борются гнев и милосердие, обида и великодушие, жажда мести и желание простить. Давид боится, что не выдержит этой борьбы, что запятнает руки кровью. Он обращается к Богу с мольбой: «Да не попустит мне Господь сделать это!» Святой Иоанн Златоуст говорит, что, пощадив Саула, Давид одержал большую победу, чем тогда, когда низложил Голиафа. Потому что он вышел из этой битвы, неся перед собой не голову исполина, но умерщвленную ярость и обессиленный гнев. И сделав это, он принес больше пользы себе, нежели Саулу. Такой подвиг может превышать природу человеческую и требует помощи свыше.

А теперь самое время вчитаться в слова 33-го псалма, смотрите, в нем устанавливается связь между чистотой нашего сердца, нашей готовностью удерживать себя от греха и той защитой, которую простирает над нами Господь.

Псалом 33-й, читаемый перед Таинством Причастия

Псалом Давида, когда он притворился безумным пред Авимелехом и был изгнан от него и удалился

Благословлю Господа во всякое время; хвала Ему непрестанно в устах моих. Господом будет хвалиться душа моя; услышат кроткие и возвеселятся. Величайте Господа со мною, и превознесем имя Его вместе. Я взыскал Господа, и Он услышал меня, и от всех опасностей моих избавил меня. Кто обращал взор к Нему, те просвещались, и лица их не постыдятся. Сей нищий воззвал, — и Господь услышал и спас его от всех бед его. Ангел Господень ополчается вокруг боящихся Его и избавляет их. Вкусите, и увидите, как благ Господь! Блажен человек, который уповает на Него! Бойтесь Господа, [все] святые Его, ибо нет скудости у боящихся Его. Скимны бедствуют и терпят голод, а ищущие Господа не терпят нужды ни в каком благе. Придите, дети, послушайте меня: страху Господню научу вас. Хочет ли человек жить и любит ли долгоденствие, чтобы видеть благо? Удерживай язык свой от зла и уста свои от коварных слов. Уклоняйся от зла и делай добро; ищи мира и следуй за ним. Очи Господни обращены на праведников, и уши Его — к воплю их. Но лице Господне против делающих зло, чтобы истребить с земли память о них. Взывают [праведные], и Господь слышит, и от всех скорбей их избавляет их. Близок Господь к сокрушенным сердцем и смиренных духом спасет. Много скорбей у праведного, и от всех их избавит его Господь. Он хранит все кости его; ни одна из них не сокрушится. Убьет грешника зло, и ненавидящие праведного погибнут. Избавит Господь душу рабов Своих, и никто из уповающих на Него не погибнет.

Пишите : 125993, Москва, ул. Правды, д. 24, редакция «Российской газеты». Адрес электронной почты Марии Городовой: [email protected] ru

«Меня ненавидят»: Хилькевич пожаловалась на хейтеров

https://ria.ru/20210621/khilkevich-1737908548.html

«Меня ненавидят»: Хилькевич пожаловалась на хейтеров

«Меня ненавидят»: Хилькевич пожаловалась на хейтеров — РИА Новости, 21.06.2021

«Меня ненавидят»: Хилькевич пожаловалась на хейтеров

Анна Хилькевич отреагировала на критику в социальных сетях. На хейтеров она пожаловалась в личном Instagram-аккаунте. РИА Новости, 21.06.2021

2021-06-21T15:24

2021-06-21T15:24

2021-06-21T15:24

шоубиз

знаменитости

анна хилькевич

кино и сериалы

стиль жизни

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/0a/1596792726_0:195:2048:1347_1920x0_80_0_0_dfd36ad728b78d6e1f8386d584911ac2.jpg

МОСКВА, 21 июн — РИА Новости. Анна Хилькевич отреагировала на критику в социальных сетях. На хейтеров она пожаловалась в личном Instagram-аккаунте. «Они меня ненавидят», — признается актриса.Ее сильно задела реакция пользователей на пост, который она сделала на днях. Тогда актриса поделилась с подписчиками кадрами со съемок нового проекта, который посвящен военной теме. По ее мнению, 90 процентов негативных комментариев к нему были про ее губы. Артистка призналась, что только раз экспериментировала с уколами красоты. Несколько лет назад после рождения первенца она вколола в губы «гиалуронку», но результат процедуры ей не понравился — через пару недель Анна вывела препарат. «»Менталитет такой у нас — хейтить, простая зависть гложет людей», «У красивых или успешных людей всегда любят поискать изъян. Надо же до чего-то докопаться», — поддержали актрису пользователи. Недавно Хилькевич поделилась, как справляется с кризисом трех лет у своей дочери.

https://ria.ru/20210611/vodonaeva-1736522324.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/0a/1596792726_0:3:2048:1539_1920x0_80_0_0_056c5c3864fecdf5b1aaae12598636be.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

знаменитости, анна хилькевич, кино и сериалы, стиль жизни

«Меня все ненавидят»: почему талантливые дети часто подвергаются травле

Она поделилась с «МК» своими наблюдениями и дала советы родителям — как избежать этого неприятного явления и как помочь ребенку наладить отношения с одноклассниками.

— Сразу должна оговориться: наш сегодняшний разговор не о тех случаях, когда травля ребенка уже началась, когда дети уже объединились против одного из своих соучеников, и уж тем более не о том, когда они применяют физическое или моральное воздействие, — говорит Александра Романова. — Во всех этих случаях необходимо бить тревогу: в процесс урегулирования проблемы должны включаться родители, учителя, директор школы, возможно, нужно будет обращаться за помощью к психологам или даже к правоохранительным органам.

Однако в подавляющем большинстве случаев такое активное неприятие начинается постепенно, процесс развивается не быстро. И я хочу научить родителей (и самих детей) замечать первые признаки неблагополучия, которое складывается в коллективе, останавливать его, а также понимать, какое поведение может спровоцировать всеобщую нелюбовь.

— Слова о том, что жертва сама провоцирует своих обидчиков, сегодня в общественном сознании воспринимаются крайне негативно.

— Я это знаю, и тем не менее в конкретном случае с детьми, которые пользуются, так сказать, всеобщей нелюбовью, этой темы не избежать. Хотя, конечно, тот факт, что жертва провоцирует своих гонителей, последних ни в коем случае не оправдывает и не снимает с них вины.

Объясню ситуацию на примере из моей практики. Мальчик, назовем его Витей, по окончании 6-го класса впервые поехал в летний лагерь. Витя — ребенок очень серьезный, умный, хорошо учится, все свободное время посвящает чтению книг, что в наши дни само по себе редкость. С одноклассниками у него отношений не было никаких — ни плохих, ни хороших; родителей беспокоило отсутствие социализации сына, и они предложили ему отправиться в лагерь — хороший, довольно дорогой, с множеством кружков и секций разной направленности. То есть детский контингент там был именно тот, который должен был бы подойти Вите, — ребята из семей, где уделяют внимание развитию детей, и, по идее, мальчик должен был найти с ними общий язык.

Однако смена закончилась раньше срока: через десять дней Витя попросил маму срочно забрать его, иначе он сбежит сам. А когда его привезли домой, сказал, что больше ни за что на свете не поедет ни в какой лагерь. И причиной стала именно конфронтация с другими ребятами. «Меня там все ненавидели!» — постоянно повторял он.

Мы подробно, пошагово проговаривали с Витей его пребывание на отдыхе. И выяснилось, что в первый же вечер, оказавшись в палате еще с тремя мальчиками, Витя потребовал от них выключить музыку, которую они начали слушать, потому что она мешала ему читать. Ребята стали возражать, после чего мальчик заявил, что эта музыка ужасна и свидетельствует об их плохом вкусе. На следующий день другие ребята позвали его после обеда поиграть в «Монополию» в беседке. Витя ответил им, что это примитивная игра, и он не намерен тратить на нее свое время…

Понимаете, да? Разумеется, через несколько дней Витя стал изгоем, его стали открыто избегать, поднимать на смех каждое его слово, дразнить, прятать его книжки… И хотя никто не допускал в его отношении никакой грубости, даже словесной (он сам это признавал), для подростка с его самолюбием и самомнением даже безобидные насмешки стали колоссальным стрессом.

— То есть причиной неприязни стало то, что парень противопоставил себя коллективу?

— И не просто противопоставил, а сделал это демонстративно, подчеркивая свое превосходство. Такое часто случается со способными, развитыми детьми, которые в семье часто слышат разговоры о своей исключительности, привыкают к этому и потом ждут подобного отношения от окружающих, в том числе и от сверстников. А ясно же, что никаким детям (да и взрослым людям тоже) не понравится, когда им указывают на их несовершенства — реальные или мнимые. Так что Вите еще повезло, что в школе, куда он ходит, его просто игнорировали, а не травили. Видимо, в школе у него было меньше точек соприкосновения с одноклассниками, а в лагере, где все постоянно находятся вместе, его заносчивость привела ко вполне закономерному результату.

— Вы считаете, что вина родителей в том, что они перехваливают своих талантливых детей?

— Перехваливать детей действительно всегда не здорово, но может быть и такое, что похвалы вполне заслуженны: ребенок может и в самом деле значительно превосходить своих ровесников, выделяться из общего ряда, и тогда слово «перехваливать» будет неуместно. Но таким детям необходимо объяснить и впоследствии постоянно напоминать о том, что раз они так одарены, то и спрашивается с них больше, чем с остальных. Что они должны быть снисходительны к другим, уметь уступать, давать возможность блеснуть и другим; что если они хотят иметь друзей и пользоваться уважением среди одноклассников, не нужно делать акцент на своем превосходстве.

— По-вашему, ребенок способен все это осознать?

— Безусловно — мы же говорим о развитых и способных детях. К тому же проблемы такого рода возникают в основном у подростков, а ребенок лет 12–13 и выше все это вполне может понять. Одна восьмиклассница-отличница в школе, где я работала, как-то пожаловалась, что у нее нет подруг, и ее дразнят ботаничкой. Она никогда не вела себя высокомерно, как Витя, но при этом и не тусовалась с одноклассниками, потому что, по ее словам, «с ними неинтересно».

Я ее спросила: а ты сама хочешь завести друзей? Она ответила: больше всего на свете! Тогда, говорю, почему же ты говоришь, что с ними неинтересно? Она отвечает: я рассказываю им о музыке (она занималась в музыкальной школе), о композиторах, о своем будущем концерте, а они не хотят слушать. Я ей объясняю: если они нужны тебе в качестве друзей — значит, научись говорить с ними о том, что им интересно. Если ты умнее — ты и должна находить точки соприкосновения: с того, кто умнее, больше спрос.

И вы знаете, она все поняла. Через неделю пришла ко мне довольная, рассказала: после уроков пошла играть с девчонками в карты! Раньше, говорит, ни за что бы не стала заниматься этой ерундой, но тут поиграла, и ей даже понравилось. Но главное — одна из девочек сразу позвала ее на день рождения!

— Хм, а это правильно — советовать девочке из музыкальной школы играть в карты с подружками?..

— А это должен быть выбор самой девочки. Она уже достаточно взрослая, чтобы такой выбор сделать. Не всегда талантливый ребенок (как и любой талантливый человек) может найти друзей, равных себе по уровню. И тогда приходится выбирать: или отказываться от них вообще, или самому спускаться на ступенечку ниже. Не думаю, чтоб эта девочка предпочла карты музыке, — просто у нее не будет комплексов по поводу того, что ее избегают, что у нее нет подруг.

Родителям следует всегда помнить: дети, и особенно подростки, которые окружают вашего выдающегося ребенка, в массе своей большие конформисты. Всякий, кто выбивается из «стаи», воспринимается ими как неприятель. Поэтому в данном случае лучше отступить от традиционно приветствуемого воспитания в ребенке индивидуальности. Вернее, индивидуальность его никуда не денется, но следует научить сына или дочь не бравировать ею.

«Лучше завести кошку»: почему некоторые москвичи ненавидят детей — Из жизни

Сегодня не все планируют заводить детей: некоторые люди раздражаются, когда просто видят их на улице, а в общественном транспорте могут пересесть от них подальше. Жители столицы рассказали РИАМО, почему им не нравятся дети.

Елена:

  Сайт мэра Москвы

«Я не то чтобы против детей, но меня выводит из себя то, что я встречаю их буквально повсюду, куда бы ни пошла: в торговый центр, метро или на обычную прогулку.

Причина тому — неудачная покупка квартиры три года назад. Я хотела сэкономить, поэтому приобрела недвижимость в новом районе Подмосковья, который считался семейным. На тот момент мне показалось, что это отличная идея: цена была приемлемая, а район — презентабельным. Прямо у меня во дворе располагались школа и детская площадка, но меня это не смутило, а зря.

Поскольку моя квартира находится на втором этаже, я быстро заработала себе мигрень. Крик стоял ужасный: с осени по весну галдели дети разных возрастов, которые выходили из школы, а во время летних каникул они оккупировали площадку, где играли в баскетбол, слушали музыку и катались на качелях.

Когда я выхожу из дома и встречаю детей на улице, они мгновенно напоминают мне об этой нервотрепке, а если начинают шуметь, то это вообще кошмар. Никуда от них не сбежать! Сейчас все чаще задумываюсь о смене квартиры, но финансы, увы, сделать этого пока не позволяют».

«От меня родилось около 11 детей»: донор спермы о своем образе жизни>>

Татьяна:

«Я не люблю детей примерно лет с 13. Чем старше я становилась, тем более глупыми и раздражающими они мне казались. Если мы с семьей шли в гости, где есть дети, то я выходила из себя в их присутствии.

Меня всегда раздражало, что мои родители, которые обожают орущих чад, всегда попрекали меня за негативное к ним отношение. Если мы выезжали на отдых, где по пути встречались дети, и я недовольно закатывала глаза, они подмечали это со скоростью света и наблюдательностью снайпера. Естественно, за это я получала уйму нотаций, мол, да как так можно, они ведь совсем маленькие и такие милые!

Эта проблема с возрастом переросла в то, что я зареклась становиться матерью. Если же я озвучивала свою позицию, то в ответ всегда получала стандартное: «Бог дал зайку, даст и лужайку», «Повзрослеешь и одумаешься». Но годы идут, а я все еще остаюсь при своем мнении.

Если человек, с которым я решу связать свою жизнь, будет требовать от меня детей, то нам точно не по пути. Мне близка позиция чайлдфри: если меня больше привлекает карьера и забота о себе, почему я обязана следовать стандартам общества и тратить свою жизнь на ребенка, который требует заботы и ухода? По-моему, те, кто переступает через себя в этом вопросе, становятся самыми худшими родителями».

«Зарабатывать 200 тысяч в месяц вполне реально»: репетитор о работе с детьми‑мажорами>>

Виктория:

© РИАМО,   Александр Кожохин

«Думаю, на мое отношение к детям повлияло то, что я старший ребенок в семье и с детства была вынуждена присматривать за младшей сестрой, когда родители были заняты.

В то время как мои сверстники бежали гулять и развлекаться, я должна была сидеть с ней, помогать с домашним заданием или развлекать. Когда у меня все же находилось свободное время, родители просили взять сестру на прогулку с друзьями, чего мне делать абсолютно не хотелось.

Она постоянно портила мою косметику, лезла в мои вещи и пакостила. Мы часто ругались, но родители были непреклонны и заставляли нас проводить вместе время.

Когда она стала старше, мы стали общаться лучше, но воспоминания о том, что я должна постоянно приносить в жертву свои желания, все равно остались. Сейчас я не хочу общаться с детьми, слушать их капризы и видеть поблизости. Очень раздражает, когда какой-нибудь ребенок начинает тыкать на меня пальцем в общественном месте, а его мать тащит его ко мне «знакомиться», не спросив толком, хочу ли этого я».

«На детской площадке вру, что фрилансер» — мужчины о том, как решились на декрет>>

Алексей:

«Дети не вызывают во мне никаких положительных эмоций. Я не испытываю к ним ненависти, но проводить лишний раз время с кем-то младше 20 точно не стану. Мне не интересно с детьми и подростками, а им не интересно со мной, так зачем мучать друг друга?

Год назад у меня появилась девушка, которая была старше и растила в одиночку маленького сына. Она мне очень нравилась, и я искренне пытался принять и полюбить ее ребенка, но ничего не вышло. Мы начали чаще ссориться, думаю, она видела и чувствовала мое к нему отношение. В итоге мы постоянно придирались друг к другу, а в один момент она заявила, что надеялась на свадьбу, после которой я стану отцом ее ребенка.

Тогда я понял, что нам точно не по пути: отношения что с мальчиком, что с его матерью находились не в лучшем состоянии, а теперь на меня еще и оказывали давление. Нам пришлось расстаться.

Дети для меня — маленькие и глупые существа, требующие ответственности, и я ничего не могу с этим поделать».

«Из‑за хейта мы хотели закрыть сбор денег»: мама ребенка с СМА о самом дорогом лекарстве>>

Юлия:

  Георгиева Ольга

«У меня всегда были плохие отношения с матерью. Наверное, именно это повлияло на мое представление о семейных отношениях, на восприятие всего, что связано с детством и детьми. Когда я вижу детей, во мне просыпаются воспоминания о том периоде.

Я никак не могу заставить себя находиться рядом с каким-либо ребенком, даже если того требует ситуация. Например, в общественном транспорте я просто пересаживаюсь от родителей и их отпрысков, обхожу стороной детские магазины, не хожу в гости к людям, у которых есть дети.

Как по мне, если тебе одиноко, то лучше завести кошку или щенка. Они тоже ничего не понимают и ползают повсюду, но с ними намного меньше мороки.

После того, как мои родители развелись, отец снова женился, и у них с женой родилось двое детей. Рядом с ними я долго испытывала странные чувства: с одной стороны, я чувствовала связь из-за осознания, что это мои брат и сестра, а с другой — мне хотелось поскорее уйти, ведь они все еще оставались капризными, маленькими и непонимающими. Но чем взрослее они становятся, тем лучше между нами отношения».

Почему друзья меня ненавидят? — Страница Виртуальных Путешественников — ЖЖ

Подметил удивительную человеческую особенность: иногда людей начинает прямо-таки корёжить, когда рядом с ними кто-то старается стать чуточку лучше. Кажется, они готовы из кожи вон лезть, только чтобы остановить его. Приведу простые примеры.

Допустим, вы решили бросить курить. Ваши друзья и сослуживцы, с которыми вы раньше регулярно посещали курилку будут изо всех сил соблазнять вас и постоянно предлагать сигаретку. Вместо того чтобы мотивировать и поддержать, вы будете слышать сентенции вроде: «Да ладно, ты уже пытался, знаем мы это бросание!» или «Знаешь, лучше курить немного и постоянно, чем устраивать для организма стресс…»

Вы решили бросить пить. Приготовьтесь, что принять этот вроде бы хороший и радостный факт многим будет непросто. Теперь на каждой вечеринке придется оправдываться: рассказывать про операцию на сердце и запрет врачей на алкоголь. Но все вокруг по прежнему будут пытаться вас напоить, используя разные методы — от «слабо» до «ты скучный». А если вы попытаетесь пропустить какую-то откровенную пьянку, последует невероятная обида.

Или вы решили похудеть и начали следить за своим питанием — просто смотреть за продуктами и их качеством, без сумасшедшего фанатизма и навязчивости. Те же люди, что раньше кричали о том, что «ты жирный» и «надо худеть», тут же начнут высмеивать ваши здоровые завтраки и пытаться накормить вас беконом и сосисками.

Наконец, вы решили заняться спортом. Чтобы это было весело и приятно, вы отжимаетесь везде, где можно. От вас тут же начнут отписываться читатели, которых бесят ваши отжимания. Вместо поддержки вы получите скепсис и раздражение. Искать пепельницу в национальном парке или ныкаться по углам — это нормально и в порядке вещей, а пятьдесят раз отжаться на природе — это странно и неуместно.

Как вы уже поняли, это истории из моей жизни и сейчас они меня очень волнуют. Почему так происходит? Не хочется думать, что люди злятся из-за того, что сами сидят на диване и испытывают раздражение, увидев, что кто-то может оторвать свою задницу и заняться спортом. Или начать следить за собой, своим питанием и образом жизни. Причина, думаю, в том, что проявления самосовершенствования других людей, напоминают нам о том, что мы тоже можем стать лучше. Можем, но — увы, — не становимся.

Причем так делают не только ваши недоброжелатели, но и друзья. И это самое обидное. С друзьями есть еще одна беда — они, словно дьявол-искуситель толкают вас попробовать «один бокальчик», «пропустить разочек» и так далее. И если недругов можно послать или проигнорировать, то друзьям приходится сто тысяч раз мучительно объяснять одно и то же. Я уже не говорю о своей внутренней борьбе, разжигателями которой выступают именно близкие люди.

Вы такое замечали? Были ли похожие проблемы? Как вы справлялись или справляетесь?

Подписаться на обновления этого блога

Я в других социальных сетях:

Почему меня ненавидят? 20 причин, почему вы непопулярны

Нас не могут любить все. Но если вы слишком часто задаетесь вопросом «почему люди меня ненавидят», на то есть причина. Вот несколько подсказок.

Почему меня ненавидят? Ужасный вопрос, который приходится задавать себе. Но если вы обнаружите, что это регулярно проникает в ваши мысли, это становится настоящей проблемой.

Конечно, вы не всем понравитесь. Это часть жизни. Но ненависть — довольно сильное слово.Ненависть — это больше, чем неприязнь или безразличие. Ненависть означает, что кто-то активно испытывает к вам негативные чувства.

Они не разговаривают с вами или, что еще хуже, плохо с вами обращаются. Это отстой. Не приятно чувствовать, что люди тебя ненавидят. И вместо того, чтобы принять это, вы, вероятно, захотите это исправить. Или, по крайней мере, знать, почему люди тебя ненавидят.

И всегда есть причина. Иногда это твоя вина, а иногда нет. Это может быть из-за каких-то недостатков характера, о которых вы не подозреваете, или может быть больше связано с человеком, который вас ненавидит, чем с вами.

Постоянная мысль «почему люди меня ненавидят» — это не то, что должно происходить. Итак, вы должны выяснить, вызваны ли эти негативные эмоции вами… или они сами. [Читать: Узнайте, как перестать заботиться о том, что о вас думают другие]

Почему вы спрашиваете: «Почему люди меня ненавидят?»

Прежде всего, люди могут не ненавидеть вас. Часто, когда кто-то задает себе этот вопрос, они проектируют.

Другие, вероятно, не прилагают усилий, чтобы ненавидеть, но вы так думаете.Да, вы чувствуете себя правым, но копать глубже, чтобы найти причину этого, не о других. Это о тебе.

Люди действительно ненавидят вас или ненавидят? Если вы боретесь с неуверенностью в себе, вы можете не любить себя или даже ненавидеть себя. Если вам не нравятся определенные черты вашей личности, вы можете просто проецировать это на других.

Звучит не очень хорошо, но большинство людей не думают о вас так часто, как вы. Они так беспокоятся о себе, и если они нравятся другим людям, они не беспокоятся о вас.

Итак, пока вы беспокоитесь о том, почему люди вас ненавидят, они, вероятно, даже не думают о вас.

Конечно, иногда люди действительно вас ненавидят или не любят. И я расскажу обо всех причинах этого, но прежде чем мы доедем до них, рассмотрим альтернативу.

Люди тебя не ненавидят. Вы просто думаете, что это так. [Читать: Перестань ненавидеть себя… Ты лучше этого]

Почему меня ненавидят?

Во многих случаях люди ненавидят вас не так сильно, как вы думаете.Но в других случаях они могли бы.

Даже если нереально думать, что вы нравитесь всем, есть несколько причин, по которым они могут понравиться. Если вы спрашиваете себя: «Почему люди меня ненавидят?» эти причины могут дать вам некоторые ответы.

1. Вы более успешны

Ревность — сильная эмоция, но безобразная. Но так много людей завидуют другим, которые более успешны, чем они.

Этот успех может просто означать, что вы лучше учились в школе или имеете более высокооплачиваемую работу.Да, я знаю, это звучит глупо, но это то, что держит в движении все колесо соревнований. Людям не нравится чувствовать себя неудачниками. [Читать: Как перестать завидовать чужому успеху]

2. Вы напоминаете им о себе

Обычно это основная причина, по которой кто-то будет ненавидеть вас, не имея на то веской причины. Кто хочет признать, что они ошибочны? Дело в том, что у них, вероятно, больше общего с вами, чем вы думаете. Они такие же, как вы, и поэтому ненавидят вас.

Вы знаете того персонажа из вашего любимого телешоу, которого вам трудно смотреть? Не потому, что они противоположны вам, а, вероятно, потому, что напоминают вам о том, что вам в себе так не нравится. Есть смысл?

3. Вы показываете свои неудачи

Может быть, люди ненавидят вас, потому что в какой-то момент у вас обоих была одна и та же работа, но вы получили повышение, а их понизили в должности. Теперь, каждый раз, когда они видят вас, им напоминают о том времени, когда им говорили, что они меньше, чем вы.

Это не имеет к вам никакого отношения, а касается их неудач и недостатков.

4. У них нет того, что есть у вас

Люди могут ненавидеть вас просто потому, что у вас есть качества, которых им не хватает. Может быть, у вас есть больше подписчиков в Instagram, близкий круг друзей, новая машина — я знаю, это звучит глупо и поверхностно, но это правда.

Когда вы сравниваете себя с другими, вы испытываете негативные эмоции по отношению к тем, кем хотели бы быть больше. Вот почему, даже когда ваши друзья счастливы в отношениях, и вы хотите быть счастливыми за них, некоторые из вас чувствуют горечь.[Читать: 12 способов не дать негативным людям истощить вашу энергию]

5. Вы им угрожаете

Я села рядом с чьим-то парнем и поговорила с ним, и внезапно их девушка подошла и бросила на меня ненавистный взгляд. Я никогда в жизни с ней не разговаривал, но говорю с ее парнем, а это слишком близко для утешения. Меня воспринимают как угрозу. Я хочу ее парня? Нет, но ради нее я иду на ее территорию.

Кто-то может ненавидеть вас за что-то маленькое и незначительное.Но, опять же, это больше о том, как они себя видят, и не имеет к вам никакого отношения.

6. Они не чувствуют себя в безопасности рядом с вами

Люди должны чувствовать себя в безопасности. Вы обычно общаетесь с людьми, с которыми вам небезопасно? Точно. Это может быть просто факт, что вы незнакомец, о котором они не знают, или, может быть, вам нравится жить безумной жизнью. В любом случае, если это ставит под сомнение безопасность людей, вы, вероятно, не их любимчик.

7. Вы хвастаетесь

Вы просто любите высвечивать все бриллианты в Instagram.Наверное, есть приличное количество людей, которые думают, что ты крутой, но большинство людей возненавидят тебя за это. Почему? Потому что это безвкусно и бесклассово. Плюс к этому добавьте немного ревности … и вот, у вас есть ненависть.

8. Вы думаете, что знаете все

Вы учились в Йельском университете, мы знаем, мы ВСЕ знаем. А с высшим гуманитарным образованием вы Эйнштейн нашего поколения, или, по крайней мере, вам так хочется думать. Быть всезнайкой — это не сексуально или интеллектуально. Это способ принизить других.

Тем не менее, люди не всегда осознают, что хвастаются таким поведением. Даже если вы всегда знаете ответ или хотите поправлять людей, не торопитесь. Никто не хочет, чтобы его заставляли чувствовать себя немым. Будьте немного скромными и скромными в своих мыслях. [Читать: 23 секретных признака нарциссизма, которые люди не замечают, пока не станет слишком поздно]

9. Ты эгоистка

Это всегда только о тебе. Фактически, никто не может вспомнить, когда вы были рядом, чтобы помочь им с проблемой, с которой они столкнулись. Они помнят, как сидели рядом с вами только тогда, когда вы были брошены или обанкротились.Вы эгоистичны.

Эгоизм может проистекать из множества вещей, например из-за прошлых отношений или из детства. Но это отговорки. Если вы оглянетесь назад и поймете, что вы, возможно, эгоистичны, возможно, пришло время пересмотреть некоторые вещи. [Читать: 20 способов перестать быть эгоистичным]

10. Вы используете людей

На самом деле у тебя нет настоящих друзей. Все друзья, которые у вас есть, связаны с вашими корыстными интересами. Вы подружились с кем-то за одолжение или ради продвижения вперед. Хотя изначально это работает, люди начинают замечать это довольно быстро, особенно когда вы звоните им только тогда, когда вам что-то нужно.Людям не нравится, когда их используют. Это довольно простой способ заставить людей ненавидеть вас.

11. Ты лжешь

Если вы хотите, чтобы люди вас ненавидели, то солгайте. Это наиболее эффективный способ. Ложь подрывает доверие к людям. Таким образом, они начинают вас недолюбливать.

Вне зависимости от того, лжете ли вы о важных вещах или патологически лжете, ложь без причины непривлекательна, ненужна и является поводом для того, чтобы люди вас ненавидели. Итак, если вы даже не можете быть честны с тем, что ели на завтрак, возможно, вам нужно обратиться за помощью.Потому что ложь не принесет тебе друзей. [Читать: Как перестать лгать себе и людям в своей жизни]

12. Вы используете свой мозг

Это может показаться неожиданным, но большинство людей — бездумные дроны, известные как овцы. Итак, если вы тот, кто задает вопросы и критически анализирует, вы не будете сильно любить вас. Следует ли вам это волновать? Нет, потому что ты один из немногих. Продолжайте думать, и, надеюсь, кто-то еще присоединится к вам.

13. Не позволяйте другим говорить

Итак, ты болтун.Это неплохо. — это плохо, что ты никогда никому не позволяешь говорить, а потом перебиваешь их, когда они пытаются это сделать. Это также означает, что вы плохой слушатель. Даже тихие люди любят, когда их слышат.

В следующий раз, когда вы спросите: «Почему люди меня ненавидят?» сделайте вдох, прежде чем говорить. Вы можете стать звездой разговора, не ведя его полностью. Весь смысл социализации заключается в том, чтобы люди разговаривали и строили отношения. Если они хотели послушать вашу проповедь, они присоединялись к церкви или читали лекцию.[Читать: вы любите говорить и ненавидите слушать?]

14. Ты любитель энергии

Верно. Если у кого-то хорошее настроение, убедитесь, что вы получаете то, что у него есть. Просто возьми, возьми и возьми, пока они не подрежут в углу. Люди склонны держаться подальше от людей, которые буквально высасывают из них энергию. Вы должны изменить это, найдя свою собственную энергию.

15. Вам нужна ручка

Каждому время от времени нужна помощь, но слишком много просить у других более чем раздражает.Если вам нужно держать руку на пульсе для каждой мелочи, люди сочтут вас нуждающимся и навязчивым. Никто не хочет быть рядом с таким человеком. Похоже, вы играете жертву и хотите внимания.


Когда кто-то жаждет такого внимания и помощи, это имеет тенденцию иметь противоположный эффект.

16. Ты испорчен

Быть избалованным негодяем — не твоя вина * Привет, мама и папа! * Но ты можешь остановить это, как только это обнаружится. Быть испорченным означает, что вы не видите вещей так, как видит остальной мир.Вы не понимаете, что некоторые люди не могут просто заменить свой телефон или ноутбук, если он сломается.


Не всех воспитывали прислуга, своя комната или даже крыша над головой. Вы ожидаете, что вам будут даны вещи, ради которых другим придется очень много работать и даже не осознавать. Откройте глаза на реальность, и люди перестанут вас ненавидеть. [Читать: Как определить, токсичен ли вы]

17. Вы осуждаете

Быть осуждающим — это просто недопустимо. Неважно, исповедуете ли вы свои убеждения или религию.Вы можете жить так, как хотите. Но когда вы берете эти убеждения и судите других за их выбор, это выходит за рамки.

Судите ли вы других за их спиной или в лицо, это заставляет людей ненавидеть вас, и, честно говоря, по уважительной причине. Вы не идеальны. Вы не имеете права судить других.

18. Ты ограниченный

Не хотите сдвинуться с места или даже кого-то выслушать? Это может заставить людей ненавидеть вас. Возможно, они не правы в том, что ненавидят вас, но и вы не правы.Большинство вещей, в отношении которых вы ограничены, вероятно, не являются черно-белыми. Вещи требуют разговора и размышлений.

Если вы не хотите слышать чью-то сторону или что-то в этом роде, это может легко заставить людей вас ненавидеть.

19. Вы созависимы

Вы полагаетесь на других в своей работе. То, как вы видите себя, зависит от того, как вас видят другие. Вы получаете всю свою самооценку и уверенность через то, как другие видят вас, а не через свое видение себя.

Это может не только показаться навязчивым или нуждающимся, но и нездоровым.Полагаться на других в том, как вы относитесь к себе, опасно и ядовито. Люди не хотят брать на себя столько ответственности за то, что вы чувствуете. [Читать: есть ли у вас созависимые черты характера, которые делают вас цепким?]

20. Вы не признаете ни один из этих атрибутов

Возможно, вы прочитали это и подумали: «Но я ничего из этого не делаю». Ты знаешь … и в этом проблема. Если вы думаете, что у вас нет недостатков, что ж, вы явно живете в пузыре. Вытащите его, а затем перечитайте эту функцию.

Что делать, если люди тебя ненавидят

Теперь, когда вы, возможно, знаете некоторые из причин, по которым люди вас ненавидят, пора что-то с этим сделать.


Мой лучший совет — пойти на терапию и быть честным. Будьте на 100% честными. Расскажи им о своих недостатках, о том, что ты хочешь надеть, и почему ты думаешь, что люди тебя ненавидят. Расскажите им, почему вы беспокоитесь о том, как другие вас видят, и почему это так много значит для вас.

Профессионал может направить вас в правильном направлении. Вы не только понравитесь большему количеству людей, но, что еще более важно, вы научитесь любить себя и станете лучше.

[Читать: Как завести новых друзей — 15 способов сделать это правильно, как взрослый]

Теперь вы знаете, почему вы спрашиваете: «Почему люди меня ненавидят», и можете остановиться.Послушайте, это может быть сочетание разных вещей, но лучше всего начать с себя. Давайте уменьшим количество ненависти.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

17 «Привычки» людей, которые думают, что все их ненавидят

Когда вы боретесь со своим психическим здоровьем, очень легко ошибочно полагать, что окружающие вас ненавидят. Например, трудно вспомнить, когда человек, с которым вы не разговаривали несколько дней, не отвечает на ваши сообщения, он не игнорирует вас назло — он, вероятно, невероятно занят.

Если вы относитесь к этой борьбе, вы не одиноки. Думать, что люди вокруг вас втайне ненавидят вас или не хотят быть рядом с вами, — обычное дело для тех, кто страдает психическим заболеванием.

Когда ваш мозг жесток к вам, он влияет не только на вас, но и на то, как вы взаимодействуете с другими. Мы хотели узнать, как чувство, будто все вас ненавидят, может повлиять на действия людей, поэтому мы обратились к нашему сообществу, чтобы поделиться своим опытом.

Вот некоторые вещи, которые, по их словам, люди не осознают, потому что думают, что все их ненавидят:

«Я слежу за тем, как часто мы вступаем в контакт друг с другом, и если я замечаю, что в последнее время делаю это чаще, то перестаю связываться с ними.Если они свяжутся со мной, это, вероятно, означает, что они меня не ненавидят ». — Саша В.

«Держаться в одиночестве или молчать. Меня очень беспокоят группы людей. Большинство людей думают, что вы грубите, но это потому, что мое беспокойство убеждает меня, что все меня ненавидят, будут ненавидеть или думать обо мне что-то плохое ». — Натали В.

«Я постоянно прошу подтверждения во многих формах, что заставляет меня чувствовать себя еще более раздражающим и как будто я даю людям еще одну причину меня ненавидеть.Это может быть просто вопрос, ненавидят ли они меня, злятся ли они на меня или любят меня. Однако сколько бы раз они меня ни пытались успокоить, до меня это никогда не доходит ». — Нина Г.

«Постоянно нуждается в подтверждении и подтверждении со стороны людей. Если кто-то подтвердит, что не ненавидит меня, хорошо, но это ненадолго, прежде чем я снова в этом сомневаюсь, потому что я мог бы сделать что-то еще, чтобы рассердить их. Даже если я не разговаривал с человеком, я могу вообразить множество причин, иногда в течение часа, почему они должны теперь меня ненавидеть.»- Бекки В.

«Я волнуюсь, что я нуждаюсь или прилипчив. Я продолжаю думать, что люди меня ненавидят, поэтому я не разговариваю и не участвую в разговорах, поскольку я не думаю, что кому-то интересно то, что я говорю — если люди не инициируют контакт со мной, я убеждаю себя, что они этого не делают. хочу со мной дружить и не любить меня ». — Сара П.

«Я отталкиваю людей до того, как они получают возможность оттолкнуть меня, чтобы я больше не пострадал. Я начинаю с «тестирования» их, чтобы увидеть, перестану ли я общаться, повлияет ли это на них и [будут ли они] прилагать усилия, чтобы вернуть меня в свою жизнь? » — Катилин Б.

«Разлукаюсь: меня часто приглашают, но я придумываю оправдание или говорю, что я занят или у меня не хватает денег. Потому что в своей голове я думаю, что испорчу мероприятие, потому что я настроен негативно, или они на самом деле не хотят, чтобы я был там, или я все равно не веселый. Затем я просматриваю все фотографии и комментирую что-то вроде: «О, если бы я мог там побывать» и т. Д., И т. Д. Это просто замкнутый круг ». — Ева А.

«Я иду между привязанностью к людям и их отталкиванием. Сегодня я не оставлю их одних, а на следующий день я чувствую, что они не хотят, чтобы я был рядом, поэтому я оставляю их в покое.В моей голове продолжается битва ». — Даниэль С.

«Читая каждый комментарий, текст, входящую почту, которую они мне пишут, пытаясь понять, злятся ли они на меня, а затем пытаясь выяснить, что я сделал, в свою очередь, я постоянно спрашиваю:« У нас все в порядке? » Мне нужно постоянное заверение в том, что все хорошо, иначе мое беспокойство уйдет, и я перейду в депрессивное состояние ». — Хейли В.

«Анализируя их. Это похоже на то, как вы смотрите на фей или проводите время с ними, или как грубый / осуждающий взгляд.Это просто постоянный анализ мимики, языка тела и т. Д. Пытаться вспомнить, что на самом деле это не правда ». — Алисия М.

«Я могу казаться более удаленным, защищающимся и закрытым. Если я хочу проводить с ними время, но у меня возникают эти мысли, я склонен бояться отказа, и поэтому не буду так сильно протягивать руку помощи. Я легко мог убедить себя, что люди остаются со мной друзьями из жалости, долга или чего-то еще. Тем не менее, я рационально мыслящий и понимаю, что это далеко от истины, но мое чрезмерное мышление часто бросает вызов этому.»- Дженни М.

« Я выработала жесткую внешность, беспощадное отношение к людям. Людям, которые видят меня по-настоящему, приходится преодолевать множество стен, но это те, кого я знаю, действительно нравятся мне… Черт и все такое ». — Дженнифер К.

«Не публиковал фотографии в социальных сетях. Раньше я чувствовал удовлетворение, когда мне нравилось много лайков, но когда я понял, что получаю все меньше и меньше, у меня просто не было желания публиковать сообщения ». — Илеана И.

«Я буду удалять людей, которые не разговаривают со мной из Facebook или других социальных сетей, только для того, чтобы они позже задумались о том, что произошло.Я также буду все тщательно обдумывать и придумывать причины, по которым они не разговаривают со мной, и я буду очень поверхностным с ними в моем следующем разговоре ». — Шелби В.

«Я набрасываюсь гневом, когда на самом деле это не имеет ничего общего с другим человеком. Я расстраиваюсь и очень злюсь из-за чего-то совершенно не связанного с этим и выношу это на всех, кто сейчас находится рядом со мной ». — Анастасия З.

.

«При каждом дружеском чате, который у нас есть, я могу только чувствовать, что они меня используют. Что я последнее лекарство от скуки.Я ничего не говорю об этом, потому что, если мои мысли о том, что они меня ненавидят, не соответствуют действительности, то мое самовыражение обязательно заставит их это сделать ». — Джаззи М.

«Прошу прощения за все, что я делаю. Если я буду молчать, я извинюсь. Если я буду слишком громким, я извинюсь. Я слишком много обдумываю и не чувствую себя желанным гостем, поэтому постоянно извиняюсь за свое присутствие ». — Кассандра Р.

«Я нравлюсь людям! Я буквально во всем с тобой соглашусь, так что я тебе больше нравлюсь ». — Мелисса А.

«Отчаянно пытаюсь произвести на них впечатление или понравиться. Я даже дошел до крайности, сделав домашнее печенье и отдав его указанному человеку, потому что однажды они повторно разместили мем, в котором говорилось: «Я хочу печенье». »- Джаз Ф.

«Я не могу смотреть никому в глаза, когда говорю с ними, потому что мне кажется, что они судят все, что я говорю. Иногда я непреднамеренно выгляжу грубым, иногда делаю это специально, чтобы держать людей подальше от меня. Не потому, что я их ненавижу. Иногда это проще, не рискуя задеть чувства своих близких.»- Жаклин Н.

«Я полагаю, что прошлое — это всегда пролог. Я недооцениваю людей, поэтому буду приятно удивлен. Я слишком много думаю о том, что люди пишут или говорят ». — Рахадян С.

«Я буквально выключу музыку и осмотрю комнату, чтобы убедиться, что ни один из разговоров не идет обо мне». — Рианнон Э.

«Я читал письма, которые мои друзья и родственники писали мне во время моей госпитализации. Они напоминают мне, что меня любят ». — Одри В.

«Я играю со своим ожерельем, которое мне подарил мой парень, потому что он сказал, что это всегда было знаком его любви.Даже когда моя голова говорит мне, что я одна, он показывает мне, что я [любим] сейчас ». — Элизабет Д.

Мы надеемся, что этот список заставил вас почувствовать, что у вас есть племя людей, которые чувствуют себя так же, как вы в тяжелые дни. Когда вы боретесь с мыслями о том, что люди вас ненавидят, это может быть трудно вспомнить, но вас любят. Если вы испытываете трудности и нуждаетесь в общении с неравнодушными людьми, мы рекомендуем вам опубликовать мысль или вопрос на сайте The Mighty с хэштегом #CheckInWithMe.

Вы что-то делаете, потому что боитесь, что все вас ненавидят? Расскажите нам ниже.

Почему люди ненавидят вас (5 наиболее распространенных причин)

Независимо от того, насколько хорошо проходит ваше социальное взаимодействие, сколько вы делаете или сколько добра вы вкладываете в мир, у вас всегда будут ненавистники. Прискорбный аспект жизни состоит в том, что некоторые люди ненавидят, когда другие преуспевают.

Это просто образ жизни.

Что такое ненавистник?

Ненавистник — это тот, кто дискредитирует, обесценивает или преуменьшает ваши достижения.

Неважно, что вы делаете.Неважно, если вы ничего не делаете. Кто-то скажет о вас что-то негативное. Вы ничего не можете сделать с этими людьми. Все, что вы можете сделать, это дать им то, о чем стоит поговорить.

Эти люди питаются завистью и презрением. Ваши неудачи делают их более счастливыми, чем их собственный успех. Для них все — игра с нулевой суммой, и они видят только дефицит и ограничения.

Ненависть — это то же самое, что ревность?

Ненавистник ничем не отличается от ревнивца.Фактически, та же причина, по которой люди ревнуют, является той же самой причиной, по которой они становятся хулителями чьих-либо достижений. Если у вас все хорошо, они чувствуют, что у них что-то отняли — и никто никогда не сможет быть счастливым, когда они почувствуют, что у них что-то отняли .

Когда вы делаете то, что делает вас счастливым, у вас всегда будут люди, которые несчастны просто потому, что вы несчастны.

Даже если все это в их голове, ревнивые критики воображают, что каждый ваш прогресс отбрасывает их назад.Для любого, кто хочет улучшить свою жизнь и продвигаться к большим планам, реакции и отклики, которые вы получаете от завистников, могут сильно расстроить

Люди всегда будут проецировать на вас свою неуверенность. Ненавистники возненавидят, и с этим ничего не поделать.

Ничего страшного, потому что сегодня я собираюсь рассказать вам, почему эти люди такие, какие они есть, и дать вам несколько полезных советов, как с ними справиться.

Почему существуют ненавистники?

В свое время у меня было много ненавистников.Некоторые из них оправданы, а некоторые вроде бы ненавидят без причины. Но, оглянувшись назад и поразмыслив над своим опытом, я пришел к выводу, что у всех ненавистников есть несколько общих черт.


Ненавистники будут ненавидеть: 5 причин, по которым у вас есть ненавистники

Этот список не является исчерпывающим, но если вы испытываете неожиданную враждебность, особенно со стороны людей, которых вы когда-то или все еще считаете друзьями, это наиболее вероятные причины.

  1. Вы улучшились.Ненавистники ненавидят, когда люди поправляются

  2. У вас все хорошо. Ненавистники завидуют больше

  3. Вы превзошли их. Ненавистники терпеть не могут победителей

  4. Вы не ошиблись. Ненавистники хотели, чтобы вы

  5. Вы эволюционировали. Ненавистники не

Резюме — это здорово, но если вы действительно хотите понять, почему вы не нравитесь людям — без всякой причины — я поместил все, что я узнал о работе с ненавистниками, ниже.

Самосовершенствование: люди ненавидят вас, потому что вы улучшили свою жизнь

Все хотят хорошей жизни. Немногие люди готовы выполнять работу, необходимую для хорошей жизни.

Вместо того, чтобы подниматься до вашего уровня, ненавистники скорее потратят время, пытаясь затащить вас до своего уровня. Самый быстрый способ найти ненавистников — добиться успеха.

Мой тренер по боксу всегда говорил мне: «Если тебе нужна компания друзей, будь неудачником».

Сколько раз вы видели, как кто-то добивался успеха, и думали про себя: «Господи, им так повезло.«На самом деле, вы не видите годы упорной работы, которые велись за кулисами, но это не относится к ненавистникам.

Видите ли, для обычного человека стать богатым, успешным или знаменитым настолько недосягаемо, что их первая мысль — дискредитировать любого, у кого есть эти вещи.

Говоря себе, что человеку X повезло, они оправдывают невозможность подобного, чтобы они могли чувствовать себя более довольными своим неидеальным образом жизни.

Итак, одно дело видеть, как кто-то становится знаменитостью из списка А и добивается огромного успеха в своей жизни, но когда один из его друзей добивается больших успехов? Это еще более маловероятно.

Вы были их другом, равным им. И, улучшая свою жизнь, вы сигнализируете им: «Я лучше вас, посмотрите на все, что я сделал, чего вы никогда не сделаете».

Очевидно, это не ваше намерение. Но для ненавистника рациональное мышление — не специальность.

Самосовершенствование всегда вызывает у кого-то зависть.

Ревность: у вас есть ненавистники, потому что люди хотят того, что у вас есть

Ваше улучшение может беспокоить людей, которые привыкли к вашему существованию ниже их уровня.Они могут открыто агитировать за то, чтобы вы строили свою жизнь, но втайне наслаждаются своим превосходством над вами.

Если вы проводите большую часть своего времени с людьми, которые заботятся о вас, у вас не будет этой проблемы. Близкие друзья и семья искренне хотят, чтобы вы добились успеха. Ваши случайные сверстники этого не сделают, потому что изменения нарушают социальный порядок, на который они полагаются в своей самооценке.

Когда вы продвинетесь мимо них по социальной лестнице, они почувствуют потребность потянуть вас вниз. Прогресс по социальной лестнице почти всегда является результатом прогресса в других сферах вашей жизни.Вы не только напоминаете им о том, чего они не делают, они также будут чувствовать себя ниже вас.

Это — больше всего, что вы делаете на самом деле — вызовет негодование, зависть и ненависть.

Они будут постоянно напоминать вам о том, что вы делали или как вы думали, когда роли поменялись местами. Они надеются вернуть вас туда, где вы были, и восстановить баланс сил.

Большинство ненавистников открыто говорят
Большинство сторонников молчат
Так что продолжайте делать то, что делаете …

Кто-то наблюдает за вами и болеет за вас
Кто-то учится и поддерживает все, что вы делаете …

— Эд Латимор (@EdLatimore) 22 марта 2019 г.
Особый тип ненавистников: Интернет-тролли

Вы часто наблюдаете это у онлайн-ненавистников, известных как интернет-тролли. Каждый раз, когда вы пытаетесь создать что-нибудь ценное, интернет-тролли быстро дают вам отрицательный отзыв.

У меня много подписчиков в Твиттере и отличное присутствие в социальных сетях, и даже я не застрахован от негативных комментариев, когда я придаю значение.Неважно, подкаст это, сообщение в блоге, твит или сообщение в инстаграмме, эти онлайн-хейтеры нападут на вас, потому что вы делаете то, что они не могут или не хотят делать:

Вы живете своей жизнью, помогаете другим, придавая им ценность, и зарабатываете деньги, делая это. Этого достаточно, чтобы спровоцировать онлайн-мафию, чтобы попытаться сжечь вас.

Между прочим: я написал книгу о том, чтобы не заботиться о том, что о вас думают другие. Подробнее об этом здесь (открывается в новой вкладке).

Вы двинулись дальше: Их жизнь остается неизменной, ваша — нет

Вы часто видите это в романтической сфере.Давным-давно вы интересовались человеком. Этот человек не вернул проценты.

Если они добрые, они записали вас в друзья. Если они дикие, они разорвут твою душу в клочья. Вы справились с этим.

Сколько женщин, ушедших из жизни Джорджа Клуни, теперь его ненавидят?

Тем временем вы стали привлекательным человеком. Теперь они хотят обратить на вас внимание.

Но вас это не интересует, потому что теперь вы можете привлекать более качественных людей.Вы также помните, что они пренебрегли вами.

Вы возвысили себя до человека, достойного своего времени, но он вам не нужен. Поскольку они упустили возможность заполучить вас, они заболевают синдромом кислого винограда сейчас, когда ситуация изменилась.

Они придумывают причины, по которым вы никуда не годитесь. Это заставляет их чувствовать себя вправе ненавидеть вас. В конце концов, с вами должно быть что-то не так, потому что вы больше не интересуетесь.

Невзирая ни на что: вы не должны были добиться успеха

Если ваша жизнь идет по нисходящей спирали, люди спишут вас со счетов.Я не осуждаю это, потому что нет смысла спускаться с тонущего корабля, если капитан полон решимости уничтожить его.

Если вам удастся что-то изменить после того, как корабль был заброшен, случатся кое-что интересное.

Некоторые люди разозлятся, что ты не утонул. Они возненавидят то, что вы получили лучшую жизнь. Ты должен был быть ничем. Вместо этого вы стали чем-то.

Это похоже на мотивацию ненависти «превосходить людей». Разница в том, что вам не нужно превосходить человека.Вам не нужно летать выше; просто нужно не разбиться.

Джей Гэтсби был неплохим парнем. Однако это не помешало Тому Бьюкенену ненавидеть его.

Эти ядовитые личности чувствуют удовлетворение только тогда, когда страдают другие. Если вы вернетесь к жизни после того, как вас бросили умирать, им понадобится рассказ, чтобы объяснить, почему они бросили вас.

Вместо того, чтобы объяснять, что у вас был беспорядок, и желать вам всего наилучшего, вы должны оставаться плохим парнем. Плохого парня всегда легче презирать.

Прежде всего: вы отошли от ерунды, ваши ненавистники — нет.

Может быть, вы не были капитаном корабля, но вы были первым помощником капитана.Тем не менее, это было обречено на катастрофу. Однажды вы поумнели и покинули корабль.

До конца своих дней вы будете наихудшим человеком по отношению к отдельному человеку или группе, от которых отказались. Даже если вы действовали в своих интересах и стали лучше, все, что они видят, — это то, что вы теперь предатель.

Это еще одна причина, по которой люди напоминают вам, кем вы были раньше или откуда пришли. Говорят, что это удерживает вас или тянет назад. Если то место, откуда вы пришли, было мусором, другие крысы будут возмущаться, что вы сбежали из канализации.


Как ответить тому, кому вы не нравитесь (без причины)

Самый быстрый способ справиться с ревнивыми критиками прост: игнорировать их и продолжать делать то, что делаешь. Если ваши критики могут напрямую влиять на ваши планы, значит, ваши планы недостаточно амбициозны, и вы даже не заслужили привилегию иметь ненавистников.

Верно. Обычно их можно просто отклонить. Если вам скучно, вы можете приставать к ним. Если тебе нечем заняться, их будет очень весело троллить.Но я не рекомендую тратить ваше время или энергию на этих людей, потому что это тоже вас утомит.

Нет волшебной палочки, чтобы избавиться от ненавистников. Нет никакого секретного заклинания, которое могло бы привлечь их на свою сторону. Некоторым вы не нравитесь, независимо от того, чем вы занимаетесь. Все в порядке. Мир огромен, и негатив любит давать о себе знать.

На каждого человека, заявившего о своей неудовлетворенности и разочаровании, приходится 100 человек, которые глупо поддерживают вас и все, что вы делаете.

Если вам понравилась эта статья, я был бы рад, если бы вы подписались на мой информационный бюллетень. Раз в неделю вы будете получать короткое электронное письмо с практической информацией о том, как развить стойкий уличный ум.


Что делать, если кто-то ненавидит вас без причины?

Я почти уверен, что все мы слышали поговорку « Вы не можете угодить всем.

Что бы мы ни делали, всегда найдутся люди, которым мы не нравимся. Это может быть из-за того, что мы сделали или сказали в прошлом, или, возможно, просто из-за того, что мы сами.

Итак, мы спросили экспертов: «, что делать, если кто-то ненавидит вас без причины?

Посмотрим, что они скажут.

Эйприл Кирквуд, M.Ed., LPC

Терапевт | Автор | Динамик

Даже самый приятный политкорректный человек наверняка столкнется с теми, кто просто не любит их без всякой очевидной причины.

Это одна из многочисленных проблем, с которыми сталкиваются все члены общества.Тем не менее, когда лампочка гаснет, это по-прежнему шок для нервной системы и осознание того, что вас избегают, бросают и медленно удаляют из остальной части вашей стаи.

При этом, после этой мучительной истины об их отвращении к вам, возникает вопрос, как справиться с этим иррациональным суждением.

Вот три стратегии, которые покажут всем, даже ненавистникам, что вы классный деятель:

По мере того как мы продолжаем прогрессировать в цивилизации, один аспект нашей ДНК все еще бушует.Это инстинкт «бей или беги» с его немедленным импульсивным побуждением либо увидеть месть, либо бежать и спрятаться.

Обе крайности не являются оптимальным выбором в этом сценарии. Я признаю, что отказ тяжело проглотить, и он извергает все виды чувств и воспоминаний, которые лучше всего оставить в подсознании. Но уходить в ярость, как сумасшедший, или бегать, как испуганный кролик, умаляет ваши положительные качества.

Итак, что вы делаете? Уходи, если нужно. Остыть. Уходите с места вашего разочарования и смущения.

Даже если бы вы могли, невозможно вести битву, если вы даже не понимаете, как или что ее начало. Они сформулировали свое мнение, и вам не с чем работать.

Невозможно защитить то, чего ты не знаешь.

Кроме того, вас не встретят радушно, и любые действия с вашей стороны только усилят напряжение и ложную предвзятость, которые проецируются на вас. Короче говоря, это как собака, откусывающая ногу в ловушке, но без потерь, как бы вы ни действовали.

Совет консультанта: две ошибки не делают правильных.

Также помните о своей связи с «предполагаемым» врагом. Это рабочие отношения? Член семьи? Или просто кассир в продуктовом магазине?

Очень важно сделать один гигантский шаг назад, чтобы спокойно увидеть отношения, оценивая их важность в вашей жизни.

Порезание покрышек своему боссу разрушит вашу карьеру. Каждое действие вызывает реакцию. У вас есть сила сделать эту ситуацию хуже, чем она есть.Будьте взрослыми, используйте свой познавательный здравый смысл и избегайте импульсивных комментариев и жестов. Плата за унизительные камбэки и прохождение их в поворотах может нанести непоправимый ущерб всем, кого это касается.

Совет консультанта: не отрезайте нос назло.

Сохраните самооценку

Мучить себя, пытаясь понять, что вы могли с ними сделать, — пустая трата времени и истощает вашу энергию. Важно помнить, что их взгляды несправедливы, а вы так же прекрасны, как никогда.

С клинической точки зрения чужие суждения больше связаны с их личными проблемами, чем с их целью.

Что-то в вас невинно вызвало их печаль, вызвав защитную потребность оттолкнуть вас. Короче говоря, это больше о них, чем о вас. Это трудно вспомнить среди личной деградации и враждебных комментариев, но понимание этого может реально помочь в продвижении вперед.

Если вы действительно расстроены и потрясены, отметьте в уме всех, кто любит проводить с вами время.Шансы на вашей стороне. Планируйте быть с теми, кто вас обожает и считает вас невероятной. Скоро вы тоже почувствуете себя великолепно.

Совет консультанта: Истинное счастье исходит изнутри.

Обеспечьте открытую дверь для примирения

Постоянно меняющаяся динамика времен года имитирует постоянно меняющиеся эмоции внутри каждого из нас. Каждый из нас в определенные моменты испытывает и счастье, и душевную боль.

Однако на самом деле никто не знает, что происходит в душе другого и что они, возможно, пережили.Осознание этого может принести новое понимание, так что мы естественным образом дадим другим право на их чувства.

Нам не нужно понимать, мы просто даем им возможность. Это пространство смягчает наши чувства гнева и негодования. Это настоящая свобода.

Возможно, это момент открытия двери, который дает возможность роста для всех, кого это касается. Почему они тебя ненавидят? Ненавистники ненавидят, потому что им больно. Обижать людей, обижать людей. Даже если вы никогда не увидите пользы от своей милосердия, конечный результат будет положительным.

Спросите, были ли проблемы, в которых вы могли их обидеть.

Маловероятно, что кто-то ненавидит вас без причины.

Этот вопрос состоит из 2 частей:

  • Один из них — спросить, действительно ли этот человек вас ненавидит, или вы просто находитесь здесь в очень стрессовой или нестабильной ситуации. Может быть, вы каким-то образом их запускаете.
  • Другая часть — это проблема « без причины, ». То, что вы не сразу знаете об одном, не означает, что для этого нет причины. Вспомните, как вы общались с этим человеком. Обратите внимание на то, как они могут быть оскорблены или обижены тем, что вы сказали или сделали (а не почему обида или гнев могут быть необоснованной реакцией).

Ответы на вышеперечисленные вопросы лежат в смирении и самосознании.

Смиренно и дружелюбно спросите человека, были ли какие-либо проблемы или способы, которыми вы могли его обидеть или обидеть. Считайте то, что они говорят, справедливым, даже если вы не думаете, что они разумны.Чувства есть чувства. Они не правы или неправы. Извинитесь и спросите, как вы можете с ними справиться.

Извинения стоят недорого и имеют большую окупаемость.

Очень обидно, когда тебя ненавидят без причины, но нет смысла позволять этому испортить тебе день.

Независимо от того, является ли этот человек знакомым, другом друга или коллегой, вы должны попытаться очистить атмосферу, чтобы не обостряться в ситуациях, когда вы должны взаимодействовать.

Постарайтесь поговорить с этим человеком наедине и спросите его, почему он недоволен вами.

Если они не дают хорошего или существенного ответа, ваш следующий вариант — просто заявить о том, что вы чувствуете некоторую напряженность, но хотели бы, чтобы отношения между вами двумя оставались уважительными ради работы, которую вы делаете, или друзей, которых вы вешаете с.

Но что бы вы ни делали, не опускайтесь до уровня другого человека.

Даже если они злые, противные или холодные, убейте их добротой.Вы не хотите давать им что-то, за что вас можно ненавидеть на законных основаниях, и вы также хотите убедиться, что другие не считают вас плохим человеком.

Кроме того, хорошее отношение к вам очень расстроит другого человека, и в конце концов он может обнаружить, что плохое обращение с вами не приносит пользы и не стоит затраченных усилий.

Обычно, когда кто-то ненавидит нас без причины, это может быть по следующим причинам:

  • В вас есть качество, от которого они сами отказались.
  • Они завидуют вашим достижениям, внешнему виду или доброте.
  • Они боятся вас и никогда ничего не скажут об этом, потому что ненавидеть вас легче и безопаснее для них.

Лучшее, что можно сделать, — это продолжать быть самим собой, независимо от того, что о вас думают другие, и продолжать делать свои великолепные дела. Как говорится, всем не угодить, поэтому надо угождать самим себе.

Терри Бу

Основатель, Дискуссионная группа по самосовершенствованию Junto NYC

После того, как за последние 7 лет я испытал соперничество и конкуренцию как в мире корпоративных стартапов, так и в мире технологических стартапов, а также в подпольных стендап-комедийных кругах Нью-Йорка, для меня было чрезвычайно распространено встретить людей, которые ненавидят меня без всякой причины. .

На самом деле, « ненавижу », вероятно, слишком сильное слово. Я считаю, что часто смесь зависти, неуверенности и опасения по поводу конкуренции заставляет людей не любить вас без причины и пытаться урезать вас разными способами.

Прочтите статью по теме: Почему люди неуверены?

Вы можете легко испытать это и в школах. Когда вы говорите себе: « О, этот человек ненавидит меня без всякой причины, », я чувствую, что вы отдаете свою силу.

Фактически, Марк Аврелий, римский император, однажды процитировал, что « Когда вы просыпаетесь утром, скажите себе: люди, с которыми я имею дело сегодня, будут вмешиваться, неблагодарными, высокомерными, нечестными, завистливыми и угрюмыми.

Это почти как сказать: ожидайте, что люди будут ненавидеть вас без причины. Не удивляйтесь этому; это человеческая природа. В конце концов, люди по большей части эмоциональны и иррациональны.

Раньше я слишком много думал, когда дело касалось таких ситуаций.« Как я могу понравиться этому человеку? », — спрашивал я себя. « Я не сделал ничего плохого этому человеку. Почему он плохо со мной обращается? “.

Через некоторое время я осознал, что не могу контролировать, нравлюсь я другим или нет. Один из способов, который мне подходит, — это дистанцировать себя от ненавистников.

Постарайтесь сначала проигнорировать такое поведение, а если это не сработает и ситуация серьезная, постарайтесь как можно лучше защитить себя от их ненавистнического поведения, если оно влияет на вашу работу.

Ваши ненавистники остановятся, если поймут, что:

A) они не могут легко сбить вас с толку, и пытаться сбить вас с толку — пустая трата времени, или

B), когда вы решите дать отпор, они также должны рискнуть получить травму (например, сообщить о них в HR). Рабочая тетрадь Рэнди Патерсона по самооценке — хороший источник информации по этому поводу.

Большинство успешных людей, которых я встречал, обладают такой лазерной фокусировкой, что их, кажется, не беспокоят ненавистники. Однако есть способы решительно сопротивляться такому поведению.

Найдите баланс, который подходит именно вам. Просто ощущение полной беспомощности или резкий взрыв — две крайности, которые не сработают в долгосрочной перспективе.

Heathers the Musical Ensemble — Beautiful Текст песни

[ВЕРОНИКА, говорит]
1 сентября 1989 г.
Дорогой дневник:
Я считаю, что я хороший человек. Знаете, я думаю, что в каждом есть хорошее, но — вот и мы! Первый день последнего года обучения! И эээ… Я смотрю на этих детей, которых знаю всю свою жизнь, и спрашиваю себя — что случилось?

[ДЕТИ, поют]
Урод! Шлюха! Выгореть! Жук-глаза! Задачка! Сало-осел!

[ВЕРОНИКА]
Мы были такими крошечными, счастливыми и сияющими
Играли в жетоны и за нами гонялись

[ДЕТИ]
Урод! Шлюха! Неудачник! Короткий автобус!

[VERONICA]
Пение и аплодисменты, смех и сон
Выпечка печенья, поедание пасты

[KIDS]
Bull-dyke! Возбужденный! Горбун!

[VERONICA]
Потом мы стали больше, это было спусковым крючком
Как гунны, вторгшиеся в Рим

(разговорный)
Ой, извините!

(поется)
Добро пожаловать в мою школу, это не старшая школа
Это Громовой купол

Задержите дыхание и посчитайте дни, мы скоро заканчиваем

[KIDS]
Белый мусор!

[VERONICA]
Колледж будет раем, если я не умру к июню!

Но я знаю, я знаю, жизнь может быть красивой
Я молюсь, я молюсь о лучшем образе жизни
Если мы изменились тогда, мы могли бы измениться снова
Мы можем быть красивыми…

[PREPPY STUD сбивает HIPSTER DORK на пол.]

[HIPSTER DORK, говорит]
Ой!

[ВЕРОНИКА, поется]
Только не сегодня

(разговорный)
Эй, ты в порядке?

[ХИПСТЕР ДОРК, говорит]
Уходи, ботаник

[ВЕРОНИКА, говорит]
О, хорошо

[ДЕТИ, поют]
Урод! Шлюха! Калека! Гомо! Гомо! Гомо!

[ВЕРОНИКА]
С моим письмом все наладится.
Приходит из Гарварда, Герцога или Брауна
Просыпайся из комы, возьми мой диплом
Тогда я могу взорвать этот город
Сон об увитых плющом стенах и дымных французских кафе

[ВЕРОНИКА толкает Рэма Суини.]

[RAM, говорит]
Смотри!

[VERONICA]
Боритесь с желанием зажечь спичку и поджечь эту свалку!

[RAM переворачивает поднос для обеда ВЕРОНИКИ.]

[RAM, говорит]
Ooooops

[ВЕРОНИКА, говорит]
Рам Суини. Третий год в качестве полузащитника и восьмой год битья подносов с обедом и быть огромным членом

[RAM, говорит]
Что ты мне сказал, придурок?

[ВЕРОНИКА, говорит]
Ааа, ничего!

[поется, (ДЕТИ)]
Но я знаю, я знаю…
Я знаю, знаю …
Жизнь может быть красивой
Прекрасной
Я молюсь, молюсь
Я молюсь, молюсь
Для лучшего пути
Для лучшего пути
Раньше мы были добрыми;
(Ооо …)
Мы можем быть добрыми еще раз
(Ооо …)
Мы можем быть красивыми …,
(Ооо … Красивыми …)

[МАРТА подходит.]

[ВЕРОНИКА, говорит]
Ах! … Привет, Марта

[МАРТА, говорит]
Привет,

[МАРТА помогает ВЕРОНИКЕ поднять ее поднос.]

[ВЕРОНИКА, говорит]
Марта Даннсток. Мой лучший друг с тех пор, как подгузники

[МАРТА, говорит]
Мы идем на вечер кино?

[ВЕРОНИКА, говорит]
Да, вы на Jiffy Pop, деталь

[МАРТА, говорит]
Я сняла «Принцессу-невесту».

[ВЕРОНИКА, говорит]
Хо-хо-хо, снова? Подожди, разве ты не запомнил это сейчас?

[МАРТА, говорит]
Что я могу сказать? Я любитель счастливого конца

[Курт, говорит]
Марта Самосвал! Широкая нагрузка! Хоннннк!

[ Курт Келли выбивает поднос из рук МАРТЫ.]

[Курт, говорит]
Ха-ха!

[ВЕРОНИКА, говорит]
Курт Келли. Защитник. Он самый умный парень в футбольной команде. Что вроде как самый высокий карлик

[Курт, говорит]
Ха-ха! Alriiight!

[ВЕРОНИКА, говорит (в ярости, Курту) ]
Эй! Возьми это! Сейчас!

[Курт, говорит]
Извините, вы на самом деле разговариваете со мной?

[ВЕРОНИКА, говорит]
Да, я. Я хочу знать, что дает тебе право придираться к моему другу.Вы — старшая школа — ждали, чтобы это случилось. Будущий заправщик

[Курт, говорит]
… У вас прыщик прямо здесь …

[Курт и ДЕТИ смеются]

[ВЕРОНИКА, говорит]
Дорогой дневник:

(спет )
Почему ….

[HIPSTER DORK]
Почему меня ненавидят?

[РЕСПУБЛИКАНСКАЯ ДЕВУШКА]
Почему я не сопротивляюсь?

[KURT]
Почему я веду себя как урод?

[VERONICA]
Почему…

[MARTHA]
Почему он не хочет встречаться со мной?

[RAM]
Почему я его ударил?

[STONER CHICK, MS.ФЛЕМИНГ И ПРОДУВНАЯ СУШКА]
Почему я плачу перед сном?

[VERONICA]
Почему…

[KIDS]
Кто-нибудь, обними меня!
Кто-нибудь меня поправит!
Спасите меня!

[KIDS & VERONICA]
Пошли мне знак, Боже!
Дай мне немного надежды, здесь!
Это то, ради чего стоит жить!

[Входят три НАГРЕВАТЕЛЯ.]

[ДЕТИ]
Ааа! Вереск, Хизер и Хизер!

[ВЕРОНИКА, говорит]
А еще есть Верески.Они парят над всем этим

[ДЕТИ]
Я люблю Хизер, Хизер и Хизер

[ВЕРОНИКА, говорит (ДЕТИ)]
Хизер Макнамара, главный чирлидер. Ее отец загружен — он продает обручальные кольца
(я ненавижу Хизер, Хизер и Хизер)

Хизер Дьюк, ведет ежегодник. Никакой заметной личности, но ее мама заплатила за имплантаты
(я хочу Хизер, Хизер и Хизер)
И Хизер Чендлер, Всемогущий
Она мифическая сука
(Мне нужна Хизер, Хизер-)

[ВЕРОНИКА, говорит ]
Они твердые тефлоновые — никогда не беспокоили, никогда не беспокоили
Я бы отдал все, чтобы быть такими

[ДЕТИ]
Мммм…

[HIPSTER DORK, говорит]
Я бы хотел быть их парнем

[KIDS]
Это было бы красиво …
Мммм …

[STONER CHICK, говорит]
Если бы я сидел в за их столик, парни заметят меня

[ДЕТИ]
Такая красивая …
Оооо …

[МАРТА, говорит]
Я бы хотела, чтобы они были лучше

[ДЕТИ]
Это было бы прекрасно. ..
Ооооо …

[БЕЛЫЙ ГИК, говорит]
Я хочу похитить Хизер, сфотографировать ее обнаженной на заброшенном складе и оставить связанной для крыс

[ВЕРОНИКА входит в ванную комнату для девочек .ХИЗЕР ЧАНДЛЕР и МАКНАМАРА смотрят, как ХИЗЕР-ДЮКА рвет в унитаз.]

[ХИТЕР-ЧАНДЛЕР, говорит]
Подрастай, Хизер. Булимия такая 87 года.

[ХИТЕР МАКНАМАРА, говорит]
Может, тебе стоит обратиться к врачу, Хизер

[ХИТЕР ДУК, говорит]
Да, Хизер. Может стоит

[MS. ФЛЕМИНГ, говорит]
А, Хизер и Хизер

[ХИЗЕР ДЮКА рвет.]

… и Хизер. Возможно, вы не слышали звонка из-за всей рвоты.Вы опоздали в класс

[ВЕРОНИКА пишет на листке бумаги.]

[ХИТЕР ЧАНДЛЕР, говорит]
Хизер плохо себя чувствовала. Мы ей помогаем

[MS. ФЛЕМИНГ, говорит]
Не без пропуска в зал. Недельное содержание под стражей

[ВЕРОНИКА, говорит]
Эм, на самом деле, мисс Флеминг, мы все четверо находимся в коридоре. Ежегодник комитета

[MS. ФЛЕМИНГ, говорит]
… Я вижу, вы все в списке. Поторопитесь и доберитесь туда, куда идете

[ХИТЕР ЧАНДЛЕР, говорит]
Это отличная подделка.Кто ты?

[ВЕРОНИКА, говорит]
Э … Вероника Сойер. Я жажду блага

[ХИТЕР ЧАНДЛЕР, говорит]
Какое благо?

[ВЕРОНИКА, говорит]
Гм. Позвольте мне сесть за ваш столик за обедом. Только раз. Никаких разговоров не нужно. Если люди думают, что вы, ребята, терпите меня, то меня оставят в покое …

[HEATHERS смеются]

Прежде чем вы ответите, я также делаю табели успеваемости, квитанции с разрешениями и заметки об отсутствии

[HEATHER DUKE , разговорный]
Как насчет рецептов?

[ХИЗЕР ЧАНДЛЕР, говорит]
Заткнись, Хизер

[ХИЗЕР ДЮК, говорит]
Извини, Хизер

[ХИЗЕР ЧАНДЛЕР осматривает лицо ВЕРОНИКИ.]

[HEATHER CHANDLER, говорит]
Для жирного маленького человека у вас действительно хорошая структура костей

[HEATHER MCNAMARA, говорит]
И симметричное лицо. Если бы я провел ножом для мяса по центру твоего черепа, у меня были бы одинаковые половинки. Это очень важно

[HEATHER DUKE, говорит]
Конечно, вы можете потерять несколько фунтов

[HEATHER CHANDLER, поется]
И вы знаете, знаете, знаете?
Это может быть красиво
Тушь, может быть, немного блеска для губ
И мы уже в пути
Принеси этой девушке немного румян;
И Хизер, мне нужна твоя кисть
Давайте сделаем ее красивой

[ХИТЕР МАКНАМАРА, поется]
Давайте сделаем ее красивой…

[HEATHER DUKE, поется]
Давайте сделаем ее красивой …

[HEATHER CHANDLER]
Сделаем ее красивой …

(говорит)
Хорошо?

[ВЕРОНИКА, говорит]
Хорошо!

[Еще один день, еще один адский обед.]

[KURT]
С дороги, компьютерщик!

[УБЕДИТЕЛЬНЫЙ ГИК]
Я не хочу неприятностей —

[RAM]
Ты умрешь в 3 часа дня!

[REPUBLICANETTE & NEW WAVE GIRL]
Не смей трогать меня! Отойди, извращенец!

[УБЕДИТЕЛЬНЫЙ ГИК]
Что я с ними сделал?

[KIDS]
Кто мог выжить в этом?
Я не могу избежать этого!
Думаю, я умираю!

[MS.ФЛЕМИНГ]
Кто это с Хизер?

[HEATHERS входят снова …]

[ДЕТИ, говорит]
Whoa

(поется)
Heather, Heather, Heather …

[NEW WAVE GIRL]
И еще кто-нибудь!

[KIDS]
Heather, Heather, Heather …

[GOWAN & COACH]
И малыш!

[ДЕТИ]
Хизер, Хизер, Хизер …

[МАРТА, говорит]
Вероника ?!

[ДЕТИ]
Вероника? Вероника? Вероника!

[Часть HEATHERS, показывая дымящуюся горячую ВЕРОНИКУ, которую переделали.]

[ВЕРОНИКА, (ДЕТИ)]
И вы знаете, вы знаете, вы знаете
(Ооооооо!)
Жизнь может быть красивой
(Ааааа! Прекрасно!)
Вы надеетесь, вы мечтаете, вы молитесь
(Ooohhhh !)
И добивайтесь своего!
(Ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа)
(Ааааа! Красиво!)
Я могу быть красивой …
(Красиво!)
А когда ты красивая …
(Аааааа!)

[ВЕРОНИКА]
Это долбаный прекрасный день!

[ДЕТИ]
Вереск! Вереск! Вереск! Вероника!
Вереск! Вереск! Вереск! Вероника!
Вероника! Вероника! Вероника!
Вероникааааа!

Я приятен каждому…Но мне кажется, что все втайне меня ненавидят. Что мне делать?

Шаг 1. Осознайте, что вы действительно не знаете, почему люди вообще «нравятся».

Почему мы общаемся?

… веселиться

… общаться с людьми

… сжигать пар

… .чтобы не проводить ночь пятницы в одиночестве с пинтой Ben & Jerry’s и марафоном Friends

Вы уловили картину.

Все это «цели» социализации.

Но если вы выросли, изо всех сил пытаясь добиться некоторой уверенности на уровне Бейонсе, ваша «карта» того, как достичь этой цели, перевернута, перевернута, и вам не хватает множества важных улиц и поворотов. И это не твоя вина! С самого детства большинство из нас приучали быть «хорошими» и «хорошими» маленькими мальчиками или девочками, у которых никогда не бывает истерик и которые всегда вписываются в них.

И в результате вы выросли, думая, что если хотите других людей и не взъерошивай перья и не доставляй дискомфорта, ты будешь любителем симпатии.Что вас будут ЛЮБОВАТЬ так же сильно, как ваши родители любили свою «хорошую» маленькую дочь или сына. Итак, вы относитесь к своим социальным взаимодействиям как к научному эксперименту: если вы выполняете X, Y или Z, как это влияет на «субъектов»? Делает ли это их счастливыми, как вы хотите?

Правда о налаживании настоящей дружбы

Однако правда в том, что общение с людьми оооочень сложнее и грязнее, чем просто заставить людей улыбаться или смеяться. Дело в точке? Только подумайте о том, кого вы любите, уважаете, восхищаетесь и любите.

Любите ли вы людей, которые ходят на цыпочках рядом с другими и предпочитают быть «милыми», чем говорить вам правду? Или вы любите таких людей, как Леди Гага, которые супер-дурацкие настоящие и не боятся раскачивать свое собственное сумасшедшее, подлинное «я»? Леди Гага знает, кто она, и живет в этом пространстве … и поэтому она бесспорно вдохновляет множество людей (включая меня!).

Точно так же вам не нужен босс, который чрезвычайно критичен только потому, что ему нравится сокращать людей. Но вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужны начальники и коллеги, которые дадут вам честных отзывов и поделятся своим реальным мнением, не беспокоясь о том, что они говорят «правильные» вещи.

Как действовать СЕГОДНЯ:

Прежде чем делать ЧТО-либо, чтобы изменить то, как вы действуете, чтобы заводить друзей, вы должны покопаться в корне проблемы: в вашем мышлении об отношениях. Считаете ли вы, что налаживание связей — это вежливость, удовлетворение людей и самоконтроль? Или о подлинности? И если вы больше согласны с первым определением, возьмите или с собой. Признайте, что прямо сейчас ваша карта установления связей с людьми имеет столько же дыр, сколько пересказ вашей подруги о пятничном вечере после того, как она выпила waaaay слишком много.И примите тот факт, что вам нужно будет нарисовать новую карту настоящих, глубоких отношений.

Вот как вы начнете. Найдите время, чтобы подумать, с кем вы чувствуете себя счастливее всего. Как они действуют? Какие черты характера заставили вас в первую очередь почувствовать к ним влечение? Составьте список как минимум из пяти крутых парней, на которых вы равняетесь, будь то люди, которых вы знаете лично, или люди, которыми вы восхищаетесь издалека (например, моя девушка, Леди Гага!). А затем используйте этих людей в качестве руководства для того, чтобы научиться быть искренними и общаться с людьми, показывая несовершенное, но на 100% правдивое вам, .

Шаг 2. Научитесь любить себя точно так же, как вам нравится последний крутой пост Бейонсе в Instagram.

Я часто спрашиваю людей: «Нравится ли вам себя? Почему? », Они отвечают примерно так:« Мне нравится, что я всегда хорошо отношусь к людям, и это очень важное качество ».

А, да. Мир был бы намного лучше, если бы все были такими же хорошими, как вы! Но вот главное в уверенности.Ему нужна более прочная основа, чем то, как вы относитесь к другим людям. Вам необходимо укрепить уверенность в себе, основываясь на том, кто вы по сути . В противном случае вы будете всегда беспокоиться и постоянно следить за тем, как другие люди видят вас, потому что вам НУЖНО их одобрение, чтобы чувствовать себя хорошо.

Как действовать СЕГОДНЯ:

Итак, для того, чтобы добиться некоторой уверенности в себе суперзвезды, на самом деле нужно спросить, что вам нравится в себе, помимо того, насколько вы «хороши».И поверьте мне. Я знаю, насколько чертовски ТРУДНО ответить на этот вопрос. На самом деле, когда я впервые задал себе этот вопрос, я понял: «Черт возьми … мне ничего не нравится, кроме моей« любезности »».

Но потом я немного поправил формулировку. Я спросил себя: «Хорошо, Кейтлин… Какие качества в себе мне действительно, очень нравятся, и я знаю, что super прочный, достойный, создающий ценность и удивительный — и не привязанный к одобрению или отзывам других? ”

Когда я начал думать об этом, я понял, что я довольно умен.Я могу соединять идеи по-настоящему творчески. Я очень притягательный и динамичный человек. Я могу зарядить комнату энергией, как человеческая дискотека! И я быстро учусь… и этот список продолжался и продолжался. Пока я не понял: «Черт возьми, девочка. Кто сказал, что вам нужно, чтобы другие думали, что вы потрясающий? «Потому что похоже, что он уже идет» на ! »

И как только вы сядете и по-настоящему найдете время, чтобы поразмыслить над всеми замечательными вещами в себе, которые не имеют НИЧЕГО общего с тем, как вас видят люди … Я знаю, что вы сможете сделать то же открытие!

Вы хотите знать, почему я так уверен? Во-первых, потому что у вас есть гораздо более ценные черты и способности, чем вы себе представляете.Но, во-вторых, потому что вы можете найти ЕЩЕ БОЛЬШЕ рекомендаций о том, как чувствовать себя смело и уверенно в собственной шкуре, на моем шестинедельном курсе Radiant Confidence. Каждое утро вы будете получать от меня электронное письмо с конкретным шагом, который вы можете сделать в этот день , чтобы ПРЕКРАТИТЬ, в зависимости от одобрения других людей, и начать развивать СОБСТВЕННУЮ внутреннюю уверенность. Кроме того, каждые две недели вы будете задавать мне точных вопросов, которые вы хотите знать. Чтобы узнать больше о Radiant Confidence или зарегистрироваться сегодня, нажмите здесь!

Шаг 3. Признайте, что люди, которым вы не нравитесь, — это не конец света!

Знаю.Если вы выросли в такой «хорошей» семье, как моя, мы все запрограммированы на то, чтобы нравиться людям. Мы растем с мыслью, что никогда не делать людей несчастными, злыми или растерянными — вот что значит быть «хорошим человеком». Но тереть людей неправильно — это не ПОЧТИ «ужасно», как вы думаете… на самом деле, это часто просто побочный эффект, когда вы выражаете свой голос миру и воплощаете свою цель в жизни!

Подумайте еще раз о своих наставниках, о людях, которыми вы больше всего восхищаетесь. Есть ли у этих людей ненавистники? АД ДА! Готов поспорить, что если вы прямо сейчас зайдете в Instagram и посмотрите последний пост какого-нибудь актера, кинозвезды, политика или предпринимателя, которым вы восхищаетесь как сумасшедший, вы увидите столько же отрицательных комментариев, сколько и положительных.

Черт, даже я получил тонны ненависти, развивая свою целостную практику коучинга! Каждый раз, когда я размещаю рекламу в Facebook, я получаю настоящие письма с ненавистью, потому что я нарушаю образ мыслей людей о благополучии и о том, что приносит настоящее счастье. Но знаешь что? Ненависть этих людей — НЕ моя проблема! Если я позволю ненавистникам контролировать мою жизнь, я не смогу выполнить свою миссию, чтобы все другие замечательные люди в мире чувствовали себя супер здоровыми и уравновешенными. Поэтому я стараюсь рассматривать эту ненависть как доказательство того, что мое послание об аутентичности, сострадании и естественной жизни ЯВЛЯЕТСЯ выходящим в мир … даже тем, кто, возможно, не хочет его слышать.

Потому что правда есть, смелость, подлинность и отвага БУДУТ разозлить людей. Но означает ли это, что вам следует вернуться к тому «красивому» фасаду, который вы выделяли? Это еще один АД НЕТ!

Как действовать СЕГОДНЯ:

Если вы готовы бросить вызов чертовой матери из страха остаться незамеченным, вот вам домашнее задание. Я хочу, чтобы вы смотрели на людей, которыми вы действительно восхищаетесь, и на самом деле СМОТРИТЕ доказательств того, что они разозлили многих или заставили людей чувствовать себя неловко.Подумайте о , почему это было хорошо или почему это был необходимый шаг для них, оказавший некоторое положительное влияние на мир, позволил ли он им привлечь внимание к какой-то ужасной вещи, которая происходила, или создать какое-то новое произведение искусства, которое не все копают (хотя вы, думаете, это потрясающе).

И носите эту историю с собой. Относитесь к этому как к напоминанию о том, что вы можете бесить некоторых людей. Это просто означает, что вы даете понять, кто вы на самом деле и во что верите.А общение с ненавистниками также помогает понять, кто на самом деле принадлежит вашей жизни и разделяет ваши ценности. Так что не бойтесь людей, которым вы не нравитесь. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к этому — черт возьми, может быть, даже заставить рассердить людей одной из своих целей. Самое главное — не позволять тому, что думают о вас другие люди, мешать вам уверенно следовать своему ИСТИННОМУ жизненному пути!

Шаг 4. Спрашивайте, чего вы действительно хотите в отношениях!

Хотели ли вы когда-нибудь, чтобы вы могли просто взмахнуть волшебной палочкой и пуф! Люди хотели бы вас?

Что ж, этот последний шаг — не волшебная палочка, но он МОЖЕТ помочь вам начать налаживать связи с людьми, которыми вы действительно восхищаетесь и с которыми хотели бы общаться на более глубоком уровне.

Как действовать СЕГОДНЯ:

Вот как это работает. Во-первых, я хочу, чтобы вы подумали об одном или двух людях, которые, как вы думаете, нравятся вам не так сильно, как вам хотелось бы.

Например, может быть, вы действительно хотите, чтобы ваш начальник нравился вам, потому что она крутой предприниматель, добившаяся всегда , на которые вы надеетесь в жизни. Но вы не можете не думать: «Ну, я ей нравлюсь… но она так быстро уволила бы меня, если бы появился кто-то другой».

Теперь, прежде чем делать ЧТО-нибудь еще, спросите себя: заслуживает ли этот человек вашего уважения и вашего времени? Есть ли у них качества, которые вы действительно цените и которыми восхищаетесь? Испускают ли они те же флюиды, что и вы?

Если ваш ответ большой: «черт возьми, да!» (как это было бы с этим крутым боссом!), а затем наступает страшная часть: очень конкретный, очень настоящий разговор с этим человеком.То, что вы скажете, очевидно, будет зависеть от того, с кем вы разговариваете. Разговор с вашим боссом будет сильно отличаться от разговора с другим йогом, которым вы хотите быть своей лучшей подругой!

Единственный разговор, который может изменить ваши отношения

Но все эти разговоры обычно состоят из трех основных частей:

  1. Объяснение цели вашего чата, например: «Я действительно восхищаюсь всем, чего вы достигли. и я хочу быть больше похожим на тебя »или« Эй, я хочу подружиться с тобой и проводить больше времени.
  2. Получая реааааал о том, что, по вашему мнению, они думают о вас! Например: «Иногда мне кажется, что мы отключились» или «Иногда мне кажется, что я не твой любимый человек». И спросите их: «Это правда? Это точно? »
  3. Самое главное, выяснить, что ОНИ нравится. Спросите: «Какие качества или занятия могут помочь нам улучшить отношения?» или, в случае более случайных социальных связей: «Что ты любишь делать?»

Этот доклад является AMMMMAZING по нескольким причинам.Во-первых, это дает вам очень четкое представление о ваших отношениях с этим человеком. Например, ваш начальник на самом деле думает, что вы отличный работник , но у нее дома больной ребенок, и она слишком взволнована, чтобы хвалить вашу хорошую работу.

Что еще более важно, этот разговор также позволяет вам работать над тем, чтобы сблизиться с этим человеком посредством реального понимания и реального разговора. «Потому что, когда вы просто гадаете, что кому-то понравится или что вы захотите сделать, вы всегда почувствуете, что делаете что-то не так или что вас недостаточно.Вы всегда будете искать признаки дискомфорта в этом другом человеке, и если вы их заметите, вы будете винить себя, потому что это та история, которую вы рассказываете себе годами.

Так что откажитесь от догадок и вместо этого выберите более конкретный, прямой подход к общению с людьми. Поверьте мне. Вы (и ваши будущие друзья!) Будете благодарить вас!

Чего бы я хотел, чтобы я сказал себе в прошлом, который думал: «Я чувствую, что все втайне меня ненавидят».

Если вы читаете этот пост и киваете головой, но при этом чувствуете себя очень напуганным фактом внесения этих изменений в вашу жизнь , … Я понимаю.

Я знаю, как это устрашающе звучит — пойти на вечеринку, рабочую встречу или даже на праздничный ужин с семьей и сказать то, что вы думаете , вместо того, чтобы осчастливить всех остальных.

Я знаю, как сложно переосмыслить свою ценность как нечто отдельное от того, что вы заставляете чувствовать себя другие люди.

И я знаю, как ужасно может быть сказать «нет!» к кучке вещей, которые вы слышали в детстве — о том, как вы должны быть «милыми», чтобы заводить друзей, или о том, как вы должны «не волновать» — и начните жить своей правдой.

Но я хочу, чтобы ВЫ знали вот что:

Ты не мог заплатить мне, чтобы я снова стал той девушкой, которой я был раньше. Конечно, я не могу быть столь универсально «любимым», как часто была эта мягкая, милая версия меня самого. Теперь у меня есть ненавистники. Я спорил. Но я также подружился с людьми, о которых честно говоря, дает мне . Я начал бизнес, в который верю я, , независимо от того, что Билл из Оклахомы или Кэти из Флориды скажет об этом в моих сообщениях в Facebook.И мне, честно говоря, нравится сам из-за тех черт, которые делают меня, ну, меня — и не из-за того, что люди говорят или думают обо мне.

Итак, если вы только начинаете свой путь к истинной внутренней уверенности и изо всех сил пытаетесь перестать заботиться о том, что думают другие люди … знайте, что это станет лучше. Это того стоит. И что, как только вы отточите свою уникальную, яркую внутреннюю уверенность, вы будете готовы прожить СВОЮ лучшую жизнь, что бы об этом ни говорили другие!

Кто вам действительно нравится и чем восхищается, с кем вы хотите установить более близкие отношения? Ответь мне в комментариях!

Меня ненавидят все | The New Yorker

Ух, меня все ненавидят.Все, включая моего педиатра, незнакомца в Panera, который сказал мне, что у меня «прекрасная аура», и все, кто когда-либо существовал, думают, что я худший человек на свете — я просто знаю это.

Абсолютно каждый человек на земле ненавидел меня с детства. В то время как большинство крошечных парней являются объектами обожания своих родителей, я был воспитан с явной насмешкой. Мой отец долгие часы работал на высокооплачиваемой и напряженной работе, чтобы не проводить время рядом со мной. Моя мать возмутилась мной до такой степени, что отказалась даже кормить меня грудью после моего четвертого дня рождения.В конце концов они зачислили меня в лучшую школу, чтобы я мог научиться ненавидеть лучших учителей. Эти годы, когда я был нелюбимым мальчиком, уплотнили мою кожу от грядущей ненависти.

Между прочим, я убежден, что одна из причин, по которой люди меня ненавидят, заключается в том, что я называю детей «маленькими парнями». Я хотел бы изменить все в себе, но особенно это.

Я знаю, что людей бесит слышать, как кто-то со всеми привилегиями в мире постоянно настаивает на том, что «все ненавидят» его.Но только представьте, насколько меня раздражает человек на самом деле , которого все ненавидят, когда фальшивки притворяются , что они те, кого все ненавидят. Бьюсь об заклад, эти самые мошенники, у которых «нет друзей», каждый месяц устраивают экстравагантные супервеселые вечеринки, на которых все они тусуются. Все просто сидят на этих вечеринках и перечисляют разные вещи, которые они ненавидят во мне. Меня никогда не приглашали на эту воображаемую вечеринку, потому что люди, которые устраивают воображаемые вечеринки, также меня ненавидят.

Однажды я увидел Тома Хэнкса, самого доброго человека в мире, и он сказал мне, что никогда не видел человека более проницательного или отвратительного, чем я. Он сказал это не устно, а глазами. Какой невероятный актер.

Мой терапевт говорит мне, что я нахожусь в своей голове, и что «на самом деле отчасти эгоистично» предполагать, что все проводят свое свободное время, думая обо мне. Я хочу ей верить, но знаю, что она меня тоже ненавидит. Иначе почему бы ей отменить нашу сессию на последнюю неделю декабря?

Серьезно, подумайте о человеке.Имеете в виду человека? Правильно — Мишель Обама ненавидит меня, и она любит всех . А теперь подумайте о другом человеке. Мы уже установили, что Том Хэнкс меня ненавидит. Почему ты подумал о ком-то, кого я уже воспитал? Вы просто типичный человек, который меня ненавидит, постоянно пытаясь втирать соль в мои раны в форме Тома Хэнкса.

Мои самые яростные ненавистники таят на меня столько гнева, что пытаются заставить меня поверить в то, что я им действительно нравлюсь. Они будут говорить что-то вроде «Серьезно? Я просил тебя быть шафером на моей свадьбе »или« Перестань рассказывать незнакомцам, что мы плохие родители! » Я не совсем понимаю степень презрения этих ненавистников ко мне, но должен жить с этим каждый день.

Никто не ненавидит меня больше, чем моя невеста Эмили. Ее ненависть принимает форму жалости, из-за чего она отправляется со мной в отпуск, проводит со мной ленивые воскресенья и занимается со мной сексом.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.