Нет идеальных отношений: Идеальных отношений не существует. И это хорошо!

Идеальных отношений не существует. И это хорошо!

Есть действия, которые мы повторяем изо дня в день. Можно ли разнообразить повседневность? Конечно. Получится ли делать это каждый день? Вряд ли. Нереальные истории любви говорят нам, что каждый день можно наполнить событиями и эмоциями. Но все мы понимаем, что в жизни это не представляется возможным. Более того, на самом деле постоянные развлечения никому не нужны: они быстро приедаются и утомляют. Только рутина способна подчеркнуть всю прелесть дальней поездки или долгожданного романтического ужина, да и сама она может быть очень привлекательной. Вспомните, какими приятными могут быть совместные походы по магазинам и домашний просмотр фильмов в обнимку.

Сохранить

WedDreams Photography

Секс

Эта и без того щекотливая тема становится особенно неловкой, если ваши друзья, с которыми вы обсуждаете личную жизнь, являются поклонниками фильма «50 оттенков серого». Все эротические сцены в этой картине заканчиваются неизменным успехом 

для обоих участников, а сами участники выглядят так, словно в очередной раз завоевали чемпионский титул.

Некоторые люди говорят о своих проблемах в сексе открыто, другие замалчивают их, а третьи держат все в себе и порой неожиданно пускаются в откровения. Конечно, среди нас есть секс-машины, готовые заняться любовью в абсолютно любых условиях, но большинство из нас неуклюжи, нуждаются в особенном настрое и иногда терпят поражения. Многим не сразу удается почувствовать партнера: «Мне тяжело!», «Передвинь ногу», «Ай! Волосы!» — знакомые фразы, не так ли? Главное помнить, что такие моменты естественны, и относиться к ним с юмором. Это, поверьте, гораздо важнее для счастливой совместной жизни, чем сладострастные развлечения всю ночь напролет.

Сохранить

SelenaDecor

Жесты

Существует ряд общественно одобряемых жестов и поступков, которые будто бы должны осуществлять участники пары по отношению друг к другу. Хватить прислушиваться к чужому мнению! Любовь — это дело двоих, а не всей вселенной. Тот, кто проповедует стандарты любви,

рискует утратить нечто настоящее.

Никто не может заставить вас ежесекундно целоваться и постоянно держаться за руки, писать друг другу любовные письма и признания, если только вы сами не имеете такой склонности. Вы можете делать это всякий раз, когда захотите, но не потому, что так нужно! Насколько быстро сближаться, жить вместе или раздельно, куда ездить в отпуск — решить можете только вы, и не стоит основываться на выборе других пар. Живите, радуйтесь, совершайте дурацкие поступки, даже если окружающие будут смотреть на вас с осуждением. Осуждать — гораздо хуже, чем наслаждаться.

Сохранить

Свадебный фотограф Димм Кутлубаев

Все пары — разные, и нет никакого свода правил для любви. Не пытайтесь построить

идеальные отношения — их не существует. Цените то, что имеете, и помните: недостатки бывают прекрасными!

Почему поиск идеальных отношений ведет к одиночеству

Иногда мне кажется, что больше всего проблем в семье возникает от того, что почти у каждого из нас есть в голове образ идеальных отношений между мужчиной и женщиной. Мы точно знаем, какими они должны быть. Мы видели это в кино, читали в книгах, может быть, слышали от родителей.

В итоге в голове у нас сплошные фантазии и стереотипы, и когда мы сравниваем их с реальностью, она неизбежно проигрывает.

Но так как мы не считаем свои ожидания завышенными, то нам кажется, будто проблема – в отношениях. Мы разочаровываемся, раздражаемся, предъявляем претензии, и этим портим, а то и вовсе разрушаем отношения.

Совсем без ожиданий жить невозможно, и нормально иметь стандарты, понимать, чего хочешь, формулировать для себя, что такое любовь, иначе есть риск ввязаться в созависимые или другие нездоровые отношения. Можно даже создавать в голове некую картинку подходящих отношений и стремиться к ней. Главное – понимать, откуда взялся ваш стандарт и принесет ли он вам действительно счастье.

Но какие же ожидания можно назвать необоснованными? Давайте посмотрим.

Чего мы ожидаем от идеальных отношений и чего точно не будет в реальных?

• . ..безусловного взаимопонимания с полуслова

У многих людей есть такие надежды. Чаще этого ждут девушки, хотя порой и мужчины. «Любящему человеку не нужно ничего объяснять, он и так все поймет». Это опасная иллюзия, так как она делает виноватым любого, кто не умеет читать мысли. Она порождает обиды и недомолвки, не дает людям искренне разговаривать.

Решение: говорите о своих желаниях и нуждах – только тогда партнер о них узнает. Иногда даже приходится делать это не один раз – и это тоже нормально.

• …бесконфликтных отношений

Конфликт – способ решения проблемы, и бояться его не нужно. Понятно, что если у вас каждый день ссоры, скорее всего, что-то не так. Но в целом они нормальны, потому что в отношения обычно вступают два взрослых человека с разными интересами и потребностями – неудивительно, что они иногда сталкиваются!

Решение: не избегайте ссор – иначе в отношениях будет накапливаться напряжение из-за невысказанных претензий и обид. Учитесь конструктивно конфликтовать – то есть спокойно, уважительно и по существу высказывать свои претензии и желания.

• …безусловной любви и принятия

Чаще всего мы ждем от партнера безусловной любви, потому что нам ее «недодали» родители. Такое, к сожалению, бывает сплошь и рядом. И если это так, партнер не сможет заменить родителей. Все мы любим друг друга за что-то, а не просто за то, что мы есть.

Решение: примите и признайте, что любовь партнера условна, не ждите от него, что он примет нас любым (любой). Старайтесь для отношений и работайте над собой, чтобы партнеру было легче вас принимать и любить. Принимать вас любым (любой) должны вы сами – вот этому действительно важно учиться!

• … что никогда не надоедим друг другу, а отношения будут всегда такими же яркими, как в первые дни.

Это только поначалу мужчина и женщина не отлипают друг от друга и проводят вместе 24 часа в сутки.

Через несколько месяцев, в крайнем случае – через пару лет, они постепенно приходят в себя и снова становятся индивидуальностями со своими желаниями, а эмоции утихают. Это нормальный этап отношений, а не конец любви, как многие думают.

Решение: признайте право партнера на собственные, отдельные от вас, интересы… и не забудьте, что у вас они тоже есть. Любовь – не эмоциональный взрыв в начале отношений, а та близость, которую вы создаете впоследствии.

• …что у близкого человека не будет недостатков.

Вроде бы мы все знаем, что не женились и не выходили замуж за идеальных людей. Но почему-то, когда доходит до дела, все дружно об этом забывают. Жена не может простить мужу бардак на кухонном столе, а он ей – что она слишком долго болтает с родственниками по телефону или оставляет в ванной открытую зубную пасту.

Решение: есть принципиальные вещи, которые нельзя терпеть, но на подобные бытовые мелочи лучше учиться закрывать глаза. Что относится к первому, а что ко второму, выбирать, конечно, вам. Но стопроцентно идеальных отношений между вами никогда не будет. Не пытайтесь перевоспитать и полностью изменить мужа или жену, нет смысла подгонять партнера под ваши стандарты.

***

Секрет идеальных отношений – в том, чтобы не пытаться создать идеальные отношения. А вместо этого помнить, что вы и ваш партнер – люди, которые могут ошибаться, которым нужно многое объяснять и с которыми нужно учиться договариваться и к которым стоит относиться терпимо. Если конечно, ваша задача – построить гармоничные отношения.

Вадим Куркин

Идеальных мужчин не бывает! Идеальных женщин не бывает! А как насчет идеальных отношений?

Дорогая моя, сегодня я хочу, чтобы ты максимально включила фантазию и ответила себе на один простой вопрос: каким должен быть мужчина твоей мечты?

Сколько пунктиков ты насчитаешь в своем списке: десять, пятнадцать, сто?

А теперь задумайся: обладаешь ли ты необходимыми качествами, чтобы такого мужчину привлечь? Если он до сих пор не рядом, то, стало быть, нет. Может быть, пора поменять образ своего идеала и начать работать над теми качествами, которые приблизят тебя ко встрече с ним?

“Чем взрослее становится женщина – тем больше свидания напоминают собеседования”.

Звучит довольно таки смешно, но как ты знаешь, моя дорогая, в каждой шутке есть огромная доля правды. Давай разбираться на примерах:

• Что важно для 20-летней девушки? Чтобы с парнем было интересно, чтобы он был “крутым”, выделялся из толпы. Модная одежда, смазливая внешность, опыт в сексе – тоже станет плюсиком в карму.
• У женщин 25 + своя система оценивания спутника. Умение тусить до утра уже не так уж и важно. Больше ценится мужественность, ответственность за свои поступки, надежность. В этом возрасте женщина уже начинает мысленно примерять на него роль мужа и отца. Ежели все ок – отношения переходят на новый уровень. Но, если в каком-то пункте произошел сбой и есть какое-то несоответствие – поиск кандидата продолжается.

Забавно слышать некоторые ваши требования, по которым происходит отбор “идеального мужчины”, а точнее – не происходит.

• Не нищеброд, есть свой дом, ездит на Lexus (Range Rover, Audi).
• Смуглый и темноволосый.
• Живет в центре города, а в загранпаспорте столько виз, что по ним можно изучать географию.
• Он романтик: подарки-цветы-конфеты-букеты – это норма

Неужели таков твой идеал мужчины? А смогла бы ты жить, к примеру, с туго набитым денежным мешком или смазливым мачо, если в нем нет таких  качеств настоящего мужчины как: ответственность, порядочность, доброта, умение совершать мужские поступки? Наверное, нет.

Вот почему, выбирая мужчину, который будет рядом с тобой важно очень хорошо присмотреться. Потому что, если в его базовых настройках изначально есть то, что тебя не устраивает категорически, не стоит строить иллюзий, что он изменится. Не изменится. Или изменится, но незначительно, не так сильно, насколько ты хочешь, потому что иначе это будет уже не он.

Либо ты принимаешь его таким, какой он есть и вы уже вместе работаете над отношениями, либо вы расстаетесь и не портите друг другу нервы.

Само стремление к идеальности – это пытка по жизни. Допустим, ты хочешь стать для мужчины идеальной. Ты:

• Выполняешь его желания.
• Сдуваешь с него пылинки.
• Прячешь черты характера, которые он считает неприятными.
• Меняешься в угоду мужчине.
• Жертвуешь своими потребностями и желаниями. Ненавидишь готовить, но стоишь у плиты и варишь первое-второе и компот.
• Заперла себя в четырех стенах и каждый вечер послушно ждешь его с работы.

Думаешь, это сделает тебя счастливой? Ты просто медленно и постепенно станешь  теряешь себя. И сама не заметишь, как превратишься в несчастную жертву. А потом, когда твое терпение лопнет, ты выплеснешь на него ворох обид и претензий.

Начнешь возмущаться и причитать: “Я для тебя все делала, изменилась, а ты не оценил”. А знал ли он, что для тебя это был титанический труд, что ты из кожи вон лезла, чтобы быть для него самой лучшей? Дорогая, а ведь это  была твоя и только твоя миссия “стать идеальной женщиной”. Поздравляю, ты ее с треском провалила. Потому что быть идеальной от тебя никто не требовал.

Такое же крушение идеалов происходит, если женщина ищет мужчину мечты.

“Хочу банкира, но чтобы он был нежным, чтобы цветочки мне каждый день дарил и на руках меня раскрасивую носил”. Слащаво-розовый сценарий для неуверенных в себе девочек, которые хотят переложить ответственность за свою жизнь на кого-то другого.

К слову, у этого сценария есть два развития:

• Часики тикают, а тот самый “идеальный” на горизонте, почему-то, не появляется. А те другие мужчины, которые проплывают мимо тебя, априори не имеют шанса. Ты не даешь им ни малейшей возможности приблизиться, стоишь на берегу в гордом одиночестве и ждешь “его, единственного банкира своего”.
• Случается чудо! Нет, ну реально бывает такое, что мужчина мечты таки тебе встречается. Ну вот совпало так: красивый, смуглый брюнет на Lexus, умный, зарабатывает хорошо, воспитанный – все как ты и хотела. Да вот только грубый и агрессивный, потому что работа у него такая, где надо уметь отстаивать свои интересы.  А тебе не такого хотелось, тебе бы романтика подавай. И ты расстраиваешься, потому что то, что привлекало тебя изначально, оказалось не таким уж и приоритетным.

Так что же ты будешь делать? Ждать прекрасного принца до самой старости. Жаловаться, что настоящие мужики вымерли как мамонты? Или прекратишь, наконец, гнаться за пустыми идеалами?

5 шагов навстречу идеальным отношениям.

В отличие от идеальных мужчин и женщин, идеальные отношения существуют. И, наверняка, я не открою тебе Америку, если скажу, что над ними надо работать. Давай разберем 5 основных пунктов, которые приблизят тебя к пониманию того, из чего состоят идеальные отношения.

1. Чего вы ждете друг от друга?

Даже очень хороший секс не сможет удержать двух разных людей вместе. У каждого из вас есть свои потребности. И только если твой и его гештальты будут полностью закрыты, вы будете счастливы вместе.

Если, вступая в отношения ты спрашиваешь себя: “что может дать мне мужчина”? Рекомендую для начала ответить на вопрос: “а что даешь ему ты”? Ведь отношения – это взаимовыгодный обмен: чувствами, энергией, благами. И если мужчина будет давать тебе все, а ты будешь просто идти рядом и украшать мир – это путь в никуда. Поэтому прокачивай свои женские качества.

2. Стань счастливой.

Еще до появления в твоей жизни мужчины. Борись со своими страхами, обидами и комплексами. Если ты закроешь на это глаза – принесешь свои проблемы в отношения.

Особенно опасны для отношений установки “сильная и независимая”, “я сама”, “мне никто не нужен”. Часто такие женщины остаются в одиночестве или хватают “не свое” – притягивают слабых, безвольных мужчин, становятся им заменой матери. Поэтому, чтобы познакомиться и построить отношения с достойным парнем, нужно в первую очередь работать над собой.

3. Не “закрывай глаза” на нюансы.

Часто так бывает: встречаются два разных человека и начинаются “притирания”. И в какой-то момент ты понимаешь, что в нем многое тебя раздражает. Много времени проводит с друзьями, ведет себя грубо, часто лежит на диване и так далее. И ты надеешься, что со временем все изменится. Ведь ты же умничка, ты же сделаешь из него человека!

Не получится. Если изначально в нем есть какие-то черты характера, которые ты принять не можешь, не строй иллюзий. Со временем они будут раздражать еще сильнее.

4. Развивайтесь вместе.

Смотрите не друг на друга, а в одном направлении. У вас должны быть общие цели, интересы, увлечения. Вы вместе задаете вектор, в направлении которого и развиваются ваши отношения.

Не равняйтесь на общепринятые стандарты. Вам должно быть хорошо и комфортно вместе. Чем больше точек соприкосновения – тем прочнее будет союз. Подумайте, совпадают ли ваши долгосрочные цели касательно:

• Карьерного роста.
• Создания семьи, рождения детей.
• Проведения досуга (путешествия, хобби).
• Материальных благ (дом, машина и так далее).

Потому что часто бывает: мужчина и женщина встречаются, начинают жить вместе и тут раз – и выясняется, что он не хочет детей. Начинаются ссоры, обиды, непонимания, хотя можно было обсудить этот вопрос “на берегу”.

5. Цени его комфорт как свой собственный.

Мужчина захочет оставаться в отношениях только если ему в них комфортно. Чем короче поводок – тем быстрее он сбежит. Поэтому уважай его личные границы, потребности и желания – и он будет уважать твои.

Пойми, что отношения – это череда компромиссов. Вы в одной лодке: и если кто-то из вас отказывается грести – вы оба тонете. Поэтому учись строить диалог без обид, истерик и манипуляций. И у тебя, и у него есть право на ошибку. Куда важнее сделать правильные выводы, получить опыт и двигаться дальше.

Поверь, тебе нужен не идеальный, а достойный и настоящий мужчина! И если такой встретился на твоем пути, он делает шаги навстречу, развивается, в нем есть качества, которые тебе нравятся – дай ему шанс и стройте вместе счастливые отношения.

Встречаешься с парнем, но есть сомнения “твой ли он единственный”?Регистрируйся на бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция”. Эксперты помогут расставить все точки над i.

13 признаков того, что у вас идеальные отношения, даже если вам так не кажется / AdMe

Вполне естественно, что периодически людей охватывают сомнения, соответствует ли опыт их конкретной пары идеальным представлениям о браке. Ваша семья может быть не похожа на ту, в которой вы выросли, ее уклад может сильно отличаться от принятого в доме вашей подруги.

Мы в AdMe.ru проанализировали признаки не самых образцовых отношений и узнали у психологов, почему многие пары нарушают стереотипы и все равно счастливы.

Вы мало разговариваете

Вы можете подолгу молчать, находясь вместе. Вы не испытываете дискомфорта, и у вас нет потребности все время говорить. Доктор Рони Бет Тоуэр считает, что пары, которые способны тихо сидеть рядом вместе, предаваясь своим размышлениям или собственным занятиям, связывает особенная близость.

• Мой папа всегда говорил мне, что мне нужно быть с человеком, который способен нормально разговаривать, хорошо слушать и вовремя замолкнуть. © Pretty*****Chalant / Reddit
• Возможность чувствовать себя счастливой в «неловком» молчании — это показатель действительно глубоких чувств. © BigBossLittleFiddle / Reddit

Отдыхаете отдельно

Британский специалист по отношениям Трейси Кокс отмечает, что растет доля людей, которые отправляются в отпуск без партнера. Это может даже укрепить отношения: если вы действительно любите и уверены в своем любимом человеке, вы будете скучать по нему. В то же время у вас будет возможность делать то, что вам нравится. Например, вы сможете обойти музеи, пока ваш супруг покоряет горные вершины.

• Прошлым летом мне был нужен перерыв, но мой муж не мог взять отпуск со мной. Я просто провела день в одиночестве. Утром я одна погуляла по горам, потом пообедала и сделала покупки для себя, а не для моих детей. Это был, наверное, у меня самый спокойный отдых за долгое время. Было необходимо уделить время себе, побыть в одиночестве без супруга. Думаю, каждой супружеской паре нужно иногда делать такие перерывы. © Lizzy White / Quora

Вы по-разному решаете конфликты

Ваши способы решать конфликты могут не всегда совпадать. Нил Флеминг и Колин Мллс делят людей на 4 основных типа по тому, какой орган восприятия для них наиболее значимый. Визуалы лучше всего воспринимают информацию через зрительные образы. Для аудиалов главное — это звуки. Кинестетики изучают мир иначе: для них важно потрогать, понюхать, попробовать на вкус. Для дигиталов важны смысл и взаимосвязь фактов, знаки.

• В начале наших отношений всякий раз во время споров он пытался держать меня за руку или обнимать меня. Я чувствовала, что мне нужно физическое пространство, поэтому я всегда отталкивала его. В наших спорах мы всегда доходили до такой точки, когда он просто замолкал или уходил из квартиры. Я не могла понять почему. Потом я узнала, что физическое прикосновение — это важный для него язык любви, а прикасания ему нужны во время и после наших ссор, чтобы чувствовать эмоциональную связь со мной. С тех пор, когда один из нас раздражен, мы держимся за руки и разговариваем. Это мелочь, которая имеет огромное значение в наших отношениях. © Salsa__Stark / Reddit

Партнер не проводит время с вашей семьей

Если ваши родители и партнер ладят — это замечательно. Ситуация менее приятная, когда ваши близкие не особо любят друг друга, но это не должно становиться причиной конфликтов. Ваш партнер не обязан принимать участие в семейных ужинах ваших родителей, зато он любит вас и с уважением относится к вашей родне. Доктор медицины Эбигейл Бреннер предлагает сразу установить приемлемые для вас границы поведения.

• Главное — не пытайтесь настроить своих родителей против партнера и использовать их как оружие, чтобы контролировать мужа. © Matthew Joaquin / Quora

У вас разные взгляды и интересы

Доктор Марк Вайт считает, что люди придают чрезмерное значение наличию у партнеров одинаковых увлечений. По его мнению, общие интересы могут заглушать проблемы, продлевая отношения, которые уже нежизнеспособны. Психотерапевт Диана Барт видит проблему в том, что люди часто воспринимают совместимости как сходство. Большинству из нас нужен кто-то, кто будет отличаться от нас, укрепит наши сильные стороны и обогатит нашу жизнь.

• Мне и моему партнеру нравятся разные музыка, искусство, книги, у каждого свои увлечения и очень непохожие друзья, но у нас есть одинаковая позиция по главным вещам и совместные планы. @ Anonymous / Quora
• Если вы встретите кого-то, кто согласен с вами на все сто, я думаю, это будет довольно скучно. Я хочу женщину, которая покажет новые для меня места, удивительные вещи, угостит новыми продуктами и так далее. Я бы не хотел встречаться с человеком, похожим на меня, как близнец. @ Mark Taylor / Quora

Вы часто ссоритесь

Иногда вы очень сердиты друг на друга и раздражены, вы ссоритесь и ругаетесь. Доктор Элизабет Дорранс Холл подчеркивает, что на человека, которого мы любим больше всего, часто обрушивается наибольший поток наших негативных эмоций. С другой стороны, конфликт полезен для отношений, потому что он сигнализирует о необходимости перемен для обеих сторон. Важно уметь выходить из конфликта с извинениями и признанием своих ошибок.

• У меня есть друзья, которые любят интеллектуальные битвы между собой. Это то, что их сближает, и так они выражают свою любовь. © Iwunderalot / Reddit
• Неважно, насколько вы сердиты друг на друга, — вы или партнер все равно будете стараться изо всех сил помочь, если это потребуется. Я буду очень зол, но я приготовлю для своей жены ужин, хотя я не хочу есть. Независимо от того, насколько мы сердиты друг на друга (обычно это продолжается недолго), мы никогда не будем игнорировать или пытаться преподать друг другу урок. Много раз ссора заканчивалась тем, что мы оба извинялись друг перед другом. Спорить и злиться — это просто часть отношений, и это неизбежно. Именно то, как вы справляетесь с этим, отличает здоровые отношения от плохих. © kamikaziboarder / Reddit

• Когда партнер воспринимает вашу критику серьезно, не пытаясь оправдаться или защититься, у вас двоих есть большой шанс вместе преодолеть трудности. © SqueakyCleanNoseDown / Reddit

Вы не стараетесь угодить друг другу в ущерб себе

Вы больше не стараетесь делать за другого те вещи, которые он не любит делать (заправлять постель и так далее). Вы делаете рутинную домашнюю работу вместе или поровну. Психолог Аталанта Бомонт советует не слишком стараться угодить партнеру. Чрезмерное желание позаботиться о других обычно уходит корнями в детство, когда ваши усилия либо не были вознаграждены, либо считались недостаточно хорошими и вы ощущали себя недооцененными.

• Если вы пытаетесь угодить всем, вы иногда жертвуете собственными потребностями. Это нормально, если люди иногда вами недовольны. Вы не можете сделать всех счастливыми. © Daniel Dye / Quora

Вы спите раздельно

Вы спите раздельно, потому что один из вас храпит во сне, а второй очень чутко спит. Психолог Кэтрин Шрайбер отмечает, что все больше пар выбирает раздельный сон. Исследование Университета Огайо доказывает, что для отношений важнее здоровый сон, чем совместный, поскольку проблемы со сном приводят с семейным проблемам.

• Спать в одной постели у нас не получалось. Из-за этого мы много ссорились. Как только мы стали спать раздельно, отношения улучшились. Хороший ночной сон, когда другой не жалуется на храп или отнятое одеяло, может творить чудеса. © Ameerah Ahmed / Quora

Мало романтики

Партнер не дарит цветы, и подарки чаще всего хозяйственно-функциональные. Психолог Бартон Голдсмит считает, что большинство людей не пытаются делать романтические поступки, потому что они просто не знают, как это сделать.

• Я очень плохо запоминала важные детали (например, любимые конфеты или блюдо моего партнера). Я стала сразу делать заметки в свой телефон, и это позволило мне стать намного более заботливой. © imasassypanda / Reddit

У вас нет общих детей

Вы оба приняли этот факт, и это не ущемляет желания ни одного из вас. Психологи утверждают, что часто пары без детей счастливее пар с детьми.

• Мы свободны делать все, что мы захотим. Мой муж начал собственный бизнес, а я получила докторскую степень в области, которой всегда интересовалась. У нас есть возможность путешествовать и жить в разных странах по несколько месяцев. По выходным мой муж играет в составе группы. Я работаю волонтером в приюте для животных, начала посещать уроки французского языка — всегда мечтала его выучить. Если бы у нас были дети, то у нас, вероятно, не было бы ни свободы, ни времени на собственные интересы и увлечения. © Anonymous / Quora

Вы проводите вместе меньше времени, чем вам хотелось бы

У вас не получается проводить много времени вместе, но у вас это не вызывает беспокойства: вы доверяете своему партнеру и уверены в его чувствах. Количество совместно проведенных часов имеет значение, но куда больше, по мнению психологов, значит то, как это время используется. Совместная деятельность должна приносить удовольствие обоим партнерам.

• Вы учитесь понимать потребности друг друга. Когда я только начала встречаться со своим мужем, я чувствовала дистанцию между нами. Мы оба много работали и были очень заняты. Я никогда не жаловалась, что меня это расстраивает. Но я чувствовала, что он делает шаги навстречу, чтобы мы стали ближе. © Me_Mento_Mori / Reddit

Чтобы принять друг друга, требуется очень долгое время

У каждого из вас есть свои недостатки, и порой требуется время, чтобы принять их. Психологи отмечают, что принятие людей не означает полного согласия, одобрения их поступков. Принятие в психологии — это согласие человека с реальностью без попытки ее изменить или протестовать. Представьте, как можно было бы улучшить отношения с кем-то, если бы этот человек почувствовал, что вы его полностью приняли.

• Моему мужу потребовалось около 7 лет, чтобы дождаться, когда я начну менее остро реагировать на критику. Но время от времени я все еще испытываю первоначальную внутреннюю реакцию «Я плохая жена!». © whodunit_notme / Reddit
• Мой партнер вырос в бедной семье и сохранил много привычек из детства. Он всегда беспокоился, если еда в холодильнике заканчивалась. В моей семье все наоборот: еды было много и я должна была есть все, что было предложено, чтобы еда не испортилась. Нам потребовалось время, чтобы понять наши разные установки. © Postsupernova / Reddit

Вы по-разному выражаете чувства

Вы можете иметь разные представления о том, как выражать свои чувства. Для одного из вас важнее будут слова, для другого — объятия или подтверждение слов реальными поступками. Исследование показало: люди, живущие в браке долго, расценивают приготовление пищи, покупку продуктов и даже уборку дома как один из способов показать любовь и заботу.

• Важно знать, как человек лучше всего выражает и наилучшим образом принимает знаки любви. Для многих мужчин важнее всего чувственная сторона — они передают свои чувства через поцелуй или объятие. Другие выражают свои чувства словами. Для них важны любовные признания, долгие разговоры и нежные записки. © Christopher Johnson / Quora

А что для вас идеальные отношения?

Пять неожиданных фактов о любви и отношениях

• Марта Энрикес
• BBC Future

18 декабря 2018

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Становятся люди счастливее поженившись?

Каждый имеет свой идеал красоты, противоположности притягиваются, а брак делает человека счастливее. Романтические отношения окружены многими стереотипами. Впрочем, выводы научных исследований могут вас удивить.

Как свидетельствует статистика, зимние месяцы — самое популярное время для помолвки. Именно в холодное время года многие начинают задумываться о важности серьезных отношений.

Впрочем, как оказалось, наши представления о любви и романтические отношения окружены многими ложными стереотипами.

Что влияет на наш выбор во время онлайн-знакомства? Действительно ли отношения счастливее, когда партнеры похожи друг на друга?

Получают ли супружеские пары действительно больше удовольствия от жизни? И является ли моногамия лучшим вариантом отношений?

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Моногамия — наилучший вариант?

Ответы исследователей могут вас удивить. BBC Future собрала самые распространенные ложные стереотипы о любви и романтических отношениях.

1.

Наш идеал красоты — очень изменчивый

Сегодня знакомство онлайн является одним из самых распространенных способов встретить будущую жену или мужа. Но ваш профиль — лишь один из миллиона других, и эта мысль кажется довольно неприятной.

Впрочем, как показывают исследования, привлекательность лица во многом зависит от фото, которое мы видели перед ним. Если оно показалось нам привлекательным, то и фотография следующего пользователя будет выглядеть привлекательной.

Таким образом, когда наше лицо оказывается среди многих тщательно отобранных фотографий других членов соцсети, это только идет нам на пользу.

Преимуществом является и тот факт, что просмотр профилей в мобильных приложениях для знакомства, как правило, происходит очень быстро.

И здесь срабатывает эффект «беглого взгляда», то есть чем меньше мы рассматриваем лицо, тем более привлекательным оно нам кажется.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Красивые фотографии других людей на сайтах знакомств повышают привлекательность и нашего фото профиля

Как объясняют ученые, это заставляет присмотреться к фото внимательнее и таким образом не пропустить свою потенциальную пару.

2. Противоположности притягиваются не всегда

Некоторые черты личности являются преимуществом для отношений, независимо от того, имеют ли их оба партнера или только один. Это прежде всего доброжелательность и низкий уровень нейротизма.

Впрочем, для некоторых других черт характера важным оказывается их комбинация в партнерах.

Например, тревожные личности со страхом быть брошенными получают больше удовольствия от отношений с партнером с похожим характером.

Для отношений также хорошо, когда оба партнера — либо жаворонки, либо совы.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Хорошо ли быть похожим на своего партнера, зависит от конкретной черты личности

Впрочем, видеть отражение некоторых собственных черт в своей второй половине, не всегда способствует отношениям. Это прежде всего касается такой черты, как добросовестность.

Если один партнер более дисциплинированный и предпочитает спланированное, а не спонтанное поведение, на отношениях это сказывается хорошо. Очевидно, такая пара компенсирует недостатки друг друга.

3. Да, брак делает вас счастливее — но не навсегда

Пары, которые хорошо подходят друг другу, обычно впоследствии женятся. Но что это означает для вашей личности — и вашего удовольствия от жизни?

Исследования показывают, что брак меняет характер человека.

Четырехлетнее наблюдение за более чем 15 тысячами немцев показало, что после свадьбы люди становились менее открытыми опыту и менее коммуникабельными. И это действительно могут подтвердить друзья многих молодоженов.

С другой стороны, женатые участники опроса отмечали, что у них улучшились навыки самоконтроля и они научились больше прощать, что, очевидно, является важной чертой для длительных отношений.

Впрочем, это лишь собственное мнение людей, с которым их вторая половина может и не соглашаться.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

После развода женщины обычно становятся большими экстравертами

Что касается высокомерия супружеских пар, этот эффект действительно существует и связан с тем, что молодожены действительно считают себя счастливее своих холостых друзей — по крайней мере, некоторое время.

Удовлетворение жизнью у многих людей повышается после брака, но через несколько лет, как правило, возвращается на прежний уровень.

4. Развод меняет вашу личность

Впрочем, завершение длительных отношений также влияет на личность.

Например, исследования, в которых участвовали люди среднего возраста, показали, что женщины после развода становятся более открытыми и коммуникабельными.

С другой стороны, мужчины переживают развод тяжелее. Они, как правило, становятся более невротическими и неуверенными в себе.

Как мужчины, так и женщины после развода становятся менее надежными.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Мужчины тяжелее переживают развод и становятся более невротическими после него

Разрыв длительных отношений влияет на личность человека, но от его характера также зависит, как он справится с драматическими изменениями в жизни.

Экстраверты часто женятся снова, тогда как невротики, как правило, имеют ряд непродолжительных отношений.

5. Полиаморы чаще занимаются безопасным сексом

Моногамия, конечно, — не единственный вариант отношений. Полиамория — романтические отношения с участием более двух человек — становятся все более распространенными.

В отличие от моногамных браков, в полиаморных отношениях не бывает супружеских измен — новые романтические отношения завязывают открыто и с согласия партнера.

Исследования показывают, что полиаморы имеют более прочные дружеские отношения вне любовной жизни, чем моногамные пары.

Одно исследование в интернете также выявило, что люди, которые находятся в полиаморных отношениях, чаще занимаются безопасным сексом.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

В полиаморов более прочные дружеские отношения, чем у моногамных пар

Впрочем, если вы не склонны к любовным отношениям с несколькими людьми одновременно, не расстраивайтесь — вы ничего не потеряли.

Люди, склонные к полиамории, на самом деле просто более открыты ко многим отношениям, в том числе и дружеским.

К тому же исследования показали, что полиаморы в целом не чувствуют себя ни менее, ни более счастливыми, чем пары в моногамных отношениях.

Хотите поделиться с нами своими житейскими историями? Напишите о себе на адрес [email protected], и наши журналисты с вами свяжутся.

Признаки идеальных отношений

Этой весной InStyle дал фору Шерлоку Холмсу: мы провели «расследование» и определили пять признаков, по которым можно понять, что отношения идеальны. Итак, поехали (или поскакали на белом коне).

У вас есть личное пространство, а у ваших отношений — границы

Знакомая ситуация: он пригласил вас на свидание, и вы отменяете встречу с подругой, поход на йогу, вечер домашних спа-процедур? Не волнуйтесь, в первые недели отношений это вполне нормально! Вы взбудоражены, переполнены эмоциями, вам хочется больше общаться с будущим бойфрендом. Другое дело, если «бойкот» вашего личного времени затянулся на месяцы! 

Запомните: уважающий вас мужчина всегда будет считаться с вашими интересами и будет ждать того же от вас. Идеальный партнер должен так же идеально вписаться в вашу жизнь, а не превратить ее в праздник имени себя. К сожалению, наше «женское» воспитание часто диктует нам совсем другой сценарий: забудь о своих интересах и посвяти себя мужчине. Если это ваша история, то работайте над собой! Составьте расписание своих встреч, занятий спортом, выделите вечер себе любимой. А новый мужчина, если захочет встречи с вами, обязательно найдет способ вклиниться в этот плотный график. 

Вы доверяете друг другу 

Легко сказать, усмехнетесь вы. Доверять друг другу на словах очень просто, а вот на деле… Как же сложно удержаться, чтобы не заглянуть в его телефон, случайно забытый на столе. Откроем вам секрет: доверие к партнеру прямо пропорционально уверенности в себе. Если вы сомневаетесь в своей привлекательности и думаете, что при первой возможности мужчина уйдет к другой, то стоит задуматься: может, дело вовсе не в нем, а в вас? То же относится и к мужчине: если он ревнует вас покруче Отелло, то приглядитесь к нему. Скорее всего, за этой страстью и брутальностью ревнивого мачо прячется закомплексованный мальчик. Вывод прост: идеальные отношения — это союз двух уверенных в себе людей, доверяющих друг другу.  

Вы говорите о проблемах друг с другом, а не с посторонними людьми 

Во всех отношениях, даже самых идеальных, есть проблемы. Более того, ссориться и мириться совершенно нормально и даже полезно. Но обратите внимание на небольшую деталь: каким способом вы решаете проблемы. Если после ссоры вы бежите за моральной поддержкой к маме, а ваша лучшая подруга в курсе всех косяков вашего бойфренда, что-то здесь не так. Пресловутое «выносить сор из избы» работает тут безотказно: в здоровых отношениях проблемы остаются и обсуждаются только внутри, без привлечения посторонних людей (даже самых, по вашему мнению, близких).  

У вас все хорошо в постели 

Глупо отрицать важность секса для отношений. Под «хорошо в постели» мы имеем в виду не только количество занятий любовью в неделю, но и удовлетворенность обоих партнеров своей сексуальной жизнью. Здесь нет и не может быть стандартов, ведь важно, чтобы вам и вашему мужчине было комфортно. Если вы оба любите заниматься «этим» три раза в день в любых позах, нам остается только порадоваться за вас. Так же как абсолютно нормально хотеть любви раз в неделю и наслаждаться спокойным сексом. Но если ваши интересы не совпадают, например, вы горячая штучка и хотите его постоянно, а он придумывает поводы, чтобы заниматься сексом как можно реже, стоит задуматься. И обязательно читайте пункт выше: обсудите эту ситуацию с партнером, а не бегите за «помощью» к лучшим друзьям.  

Вы не соревнуетесь друг с другом

Завершаем наше «расследование» пунктом про отсутствие соревновательности. Мы уже писали о токсичных отношениях, где торжествуют зависть и обесценивание достижений партнера. В здоровых отношениях вы радуетесь, когда радуется ваш партнер, и грустите, когда ему грустно. Если вы встретили своего человека, то эти чувства будут совершенно искренними и вам не придется изображать печаль при каждой его неудаче.  

Мы надеемся, что признаки идеальных отношений помогут вам лучше понять себя и своего мужчину. Всем весны!

Читайте также: что делать, если абьюзер в отношениях — это вы!

Источник фотографий: Unsplash

Знакомство: Николай, Украина, Киев, 50 лет, 2 ребенка

Я сейчас	В поиске
Место жительства	Украина, Киев — Показать на карте.
Обо мне	Знак зодиака: Овен
Кого я хочу найти	Идеальных отношений нет… Есть женская мудрость не замечать мужские глупости. Есть мужская сила прощать женские слабости.
Анкета подтверждена	Email-ом
Николай на сайте с	06.01.2014 г.
	Информация о детях
Мои дети	2 ребенка
	Дополнительные данные, чтобы познакомиться
Телосложение	Обычное
Внешность, национальность	Европейская, русская
Отношение к курению	Не курю
Отношение к алкоголю	Пью в компаниях изредка
Образование	Высшее
Работа	Предприниматель
Проживание	Собственная квартира
Материальное положение	Стабильный средний доход
Религиозные убеждения	Христианство
07. 08.2016 11:53	проголосовал за фотографию Татьяны (Украина, Киев) (+ 5 баллов)
09.12.2015 21:21	опубликовал фотографию:
25.01.2014 02:37	проголосовал за фотографию Аллы (Украина, Киев) (+ 5 баллов)
11.01.2014 04:33	проголосовал за фотографию Юлии (Киев, м. Академгородок) (+ 5 баллов)
11.01.2014 04:30	проголосовал за фотографию Снежаны (Украина, Мариуполь) (+ 5 баллов)
08. 01.2014 07:00	опубликовал фотографию:
06.01.2014 01:56	установил статус «В поиске»
06.01.2014 01:47	опубликовал фотографии:

Бывают ли идеальные отношения?

Обычно женщины мечтают о высоком, смуглом, красивом, заботливом, любящем и веселом партнере. Они ищут идеального мужчину, который удовлетворяет все экономические, социальные, эмоциональные и духовные потребности, мужчина приходит домой вовремя, никогда не пьет, никогда не изменяет, никогда не флиртует, убирает за собой, все помнит (дни рождения, юбилеи и т. д.), готовит. для вас, покупает цветы-изредка и всегда будет рядом с вами. Для мужчины партнерша должна быть красивой, чистой, послушной, приносящей доход, заботливой, мягкой, милой, деликатной, послушной, приспосабливающейся, ориентированной на семью и многими другими. Наши идеальные партнеры отличаются друг от друга. Оба ищут мистера Совершенство и мисс Совершенство.

Величайшая ирония человека заключается в том, что мы ищем совершенства во всех отношениях, когда сами являемся несовершенными существами. Не бывает идеальных отношений. Идеальные отношения — это отношения, в которых «вы живете и даете жить другим, глубоко понимаете и уважаете индивидуальность другого человека».

Рекомендации для хороших, а не идеальных отношений.

Принятие друг друга такими, какие они есть, с их достоинствами и недостатками.Хорошо переварите тот факт, что никто не идеален, включая вас. Если у вас в голове живет этот призрак Совершенства, вы не сможете принять несовершенство своего партнера.
 

Любовь и доверие. Будь то отношения между родителями и детьми, дружба между двумя людьми или пара… ключ к успешным отношениям — построить любовь и доверие. Работайте на доверии, и это приведет к ситуации, когда ребенок может довериться родителю, а партнер может спокойно рассказать о том, что обедал с мужчиной или женщиной, без всякого страха. В отношениях любовь должна быть глубокой, чтобы даже мысль о человеке вызывала улыбку на ваших губах и в сердце.
 

Взаимность — спасательный круг любых отношений. Нет ничего лучше безусловной любви. Вы должны воспитывать его.
 

Понимание. Когда два человека из разных миров и профессий решают собраться вместе, должен произойти конфликт трений. Цените различия. Верьте в политику согласия не соглашаться.
 

Разделение ответственности. И мужчины, и женщины должны делить обязанности внутри и вне дома.
 

Компромисс и приспособление — активный и постоянный ингредиент идеальных отношений
 

Уважайте каждого человека как личность и предоставляйте ему личное пространство. Никогда не сравнивайте своего партнера ни с кем. Два человека в здоровых отношениях восхищаются друг другом как личностями, что позволяет им относиться друг к другу с уважением.Когда вы уважаете кого-то, вам легче быть добрым, внимательным, терпеливым и уважать других. отношение!
 

Терпение, терпимость и прощение — краеугольные камни хороших отношений. Работайте со своим партнером над любыми недостатками, которые могут присутствовать в ваших отношениях. Игнорируйте стандарты идеальных отношений, установленные обществом.
 

Чувство сплоченности и сплоченности для достижения общей цели – счастливой и мирной жизни.Будьте вместе в трудную минуту. Это трудные времена, которые сближают людей и делают отношения крепче, чем когда-либо.
 

Идите в ногу с динамикой отношений. Это не статично. Вам постоянно нужно продолжать работать над отношениями, чтобы сделать их такими, какими вы хотите их видеть, и сделать их длительными. Начинается с физического и заканчивается духовным.
 

Они хорошо спорят и быстро пресекают все в зародыше. В идеальных отношениях нет ударов кулаками по стенам, швыряния вещей или обзывания друг друга.Нет ни нападок, ни обвинений. Вместо этого они сохраняют спокойствие, обсуждают вещи, избегают говорить или делать обидные вещи, они хорошо общаются, что означает, что они делятся своим мнением и слушают своих партнеров без осуждения. Они не хотят, чтобы другие видели, что у них есть проблемы, просто их аргументы носят личный характер и никого не касаются.
 

Они заботятся о счастье друг друга. У людей, которые эгоистичны в отношениях, много проблем.Отношения, в которых каждый человек заботится о себе, будут полны споров, стресса и гнева. В, казалось бы, идеальных отношениях оба учитывают чувства и потребности друг друга.
 

Честность. Они могут не рассказывать друг другу все свои мысли, но, по крайней мере, они честны со своим партнером о том, что им нужно от отношений и как они хотят жить своей жизнью, куда они идут, как они проводят день и т. д.
 

Долевое участие.Есть много отношений, в которых два человека настолько разные — или настолько разошлись, что буквально не хотят ничего делать вместе. В идеальных отношениях могут быть два человека с несколькими разными интересами, но есть много вещей, которые им нравится делать вместе, и они стараются часто участвовать в этих интересах, чтобы укрепить свою связь.
 

Работайте над своей любовью Люди в идеальных отношениях находят время, чтобы делать то, что питает их любовь, например, говорить комплименты, делиться жизненными уроками, смеяться друг с другом, обниматься, держаться за руки, быть добрыми и ухаживать друг за другом.
 

Влечение друг к другу Идеальные отношения состоят из двух людей, которых привлекает друг к другу и которые поддерживают это влечение различными способами. Они поддерживают огонь.
 

Поддерживать друг друга. Единственный человек, который должен поддерживать вас в жизни, кроме вас самих, — это ваш интимный партнер. Они должны быть в вашей команде и побуждать вас становиться тем, кем вы хотите быть. Будут жертвы, чтобы помочь своему партнеру чего-то добиться
 

Они делают друг друга приоритетом У всех у нас есть приоритеты в жизни, и важно их поддерживать. В здоровых отношениях партнер важнее работы, друзей и увлечений. Если их партнеру что-то нужно — время, любовь, поддержка — они готовы это им дать. Они не проводят время со своими друзьями и не веселятся, если их партнер переживает трудные времена. Они в первую очередь думают о своем партнере и делают для него все, что нужно.
 

Доверяйте друг другу Идеальные отношения не полны сомнений и ревности. Поэтому они не делают поспешных выводов о вещах.Они не допрашивают своего партнера, где он был и почему опоздал на несколько минут. И они могут оставить своего партнера на недельный отпуск и не беспокоиться о том, что происходит. Доверие не принудительное и не жесткое, оно просто есть, и о подозрении даже не думают.
 

Не иметь секретов Одна из причин, по которой они так доверяют друг другу, заключается в том, что у них нет секретов. Они честны друг с другом в том, кто они и чем занимались в течение дня, поэтому в их рассказах никогда не бывает несоответствий, вызывающих подозрение или недоверие. В этом прелесть делить свою жизнь с кем-то еще
 

 Сделайте друг друга лучше Идеальные отношения состоят из двух человек, которые находят время, чтобы сделать друг друга лучше. Во время болезни они стараются сделать другого человека максимально комфортным и даже берут на себя его работу по дому или другие повседневные обязанности. Во времена борьбы они помогают своему партнеру, чем могут. И когда их партнеру нужно поговорить или поплакаться на плече, они рядом.
 

Комфортно друг с другом Чувствовать себя комфортно с кем-то — это чувство, которое помогает сохранить отношения счастливыми и неповрежденными.В идеальных отношениях есть два человека, которым нравится возвращаться друг к другу в конце дня и чувствовать, что они могут быть собой со своим партнером, когда они рядом. Им не нужно притворяться кем-то другим. Им не нужно надевать наилучшее отношение и быть совершенными. Они могут быть теми, кому они доверяют, их партнер принимает это и не заставит их чувствовать себя плохо.
 

Свобода проводить время в одиночестве Идеальные отношения не в том, чтобы все время быть вместе, дело в том, что, поскольку два человека — личности, им потребуется время, чтобы заниматься отдельными делами для своего физического, умственного и духовного благополучия. , и если они этого не получат, то они будут чувствовать себя неудовлетворенными и несчастными на каком-то уровне.
 

Чувство равенства Один человек никогда не должен быть рабом или подчиненным другого человека в отношениях. Это вызывает чувство гнева, обиды и несчастья, что делает отношения отстойными. Идеальные отношения состоят из двух людей, которые видят друг друга как равных.
 

Они играют друг с другом Играя друг с другом, вы укрепляете свою связь. Это также может помочь вам рассмешить друг друга. Одним из самых привлекательных качеств как для мужчин, так и для женщин является чувство юмора, поэтому это чрезвычайно привлекательная черта в ваших отношениях!
 

Они признают свою неправоту Оба не тратят время на то, чтобы принять свои ошибки и простить их.

Короче говоря, не существует единого метода сделать отношения прекрасными. Все люди настолько генетически разные, что нет единого правила, применимого ко всем. Счастливые отношения не создаются на небесах, их нужно развивать. Это требует глубокого самоанализа и анализа. Должна быть честная решимость сделать свою жизнь счастливой и успешной. Идеальные отношения не означают, что у них никогда не было никаких споров, у них никогда не было проблем в отношениях, никакого гневного голоса, вместо того, чтобы в идеальных отношениях все разногласия, споры, конфликты так хорошо решались с помощью инструментов терпимости, терпение, прощение и взаимоуважение.Они учатся искусству «Согласен-не согласен».

Идеальные отношения

У меня идеальный брак, и, по правде говоря, у вас тоже, в зависимости от того, как вы на это смотрите. Дело в том, что настоящие отношения не всегда бывают легкими. На самом деле, это, вероятно, сильное преуменьшение… они могут быть мучительно трудными. В очень здоровых и счастливых отношениях, наполненных любовью и кучей идеальных фотографий, все еще есть конфликт. Конфликт — это нормально. Я думаю, что разница между «идеальными» отношениями и теми, которые терпят неудачу, заключается в том, как мы справляемся с трудными временами и чего мы ожидаем от партнерства.

Видите ли, я сильно влюбилась в мужчину, которого без сомнения считала бы своей парой на всю жизнь, мужчину, который теперь мой муж. Как это часто бывает, первые несколько месяцев были похожи на вызванный наркотиками кайф эпических масштабов, наполненный сильными чувствами любви и страсти. Мы все еще находимся на вершине, но, безусловно, почувствовали, как вступают в силу обыденности реальной жизни, и нам пришлось столкнуться с реальностью конфликта в нашем браке. Я не верю, что кто-то свободен от этого, поэтому снимите напряжение и знайте, что вы и ваш партнер не одиноки.

https://www.instagram.com/p/B6LfIb6H6Bi/

Настоящая «идеальная» любовь не лишена недостатков, как и жизнь не без постоянных ошибок и обучения. Как партнеры, мы облажаемся. Мы будем причинять друг другу боль и говорить ужасные вещи из-за гнева. Скорее всего, мы будем нарушать обещания и лгать. Некоторые из нас даже изменят и нарушат свои клятвы. Не эти вещи создают или разрушают брак, а то, что мы делаем с ними и как справляемся с этими ошибками, определяет, насколько «совершенен» наш брак.Именно в повседневные моменты мы вместе создаем привычки, которые могут построить нерушимую любовь и противостоять штормам, которые неизбежно будут возникать время от времени.

И что вообще идеально? Я имею в виду, то, что для меня значат идеальные отношения, скорее всего, не то же самое, что твой идеал. Очень многое в нашем воспринятом представлении об идеальном определяется нашими ожиданиями. Ожидания того, как жизнь «должна» выглядеть. Что произойдет, если мы поменяем наши ожидания на что-то более реалистичное и достижимое? Когда я говорю вам, что конфликты в любых отношениях — это нормально, это вообще меняет ваше мнение? Возможно, нам всем нужно сделать шаг назад от настоящего момента и увидеть наши отношения в целом во всей их полноте. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на каждом разногласии как на доказательстве наших ошибок, что, если бы мы решили увидеть более широкую картину через более позитивную линзу, которая показала бы яркую совместную жизнь, наполненную всем ее опытом и знаниями. Сдвиг в восприятии — это иногда все, что нужно, чтобы изменить наше уважение к тому, что мы построили вместе, и к тому, насколько нам действительно повезло.

Итак, какие привычки вы делаете каждый день, чтобы пережить эти бури? Какие акты любви вы прививаете друг другу, чтобы укрепить вашу связь? Именно эти действия могут служить профилактикой от того, чтобы столкнуться с действительно трудными вещами, и могут действовать как защита, когда времена становятся действительно трудными.

Никогда не недооценивайте силу внесения нескольких небольших, простых изменений в ваши отношения, чтобы развить навыки, необходимые для того, чтобы ваша любовь процветала на долгие годы. Мысль о том, что мы должны изменить все отношения с помощью грандиозных романтических жестов, может показаться совершенно ошеломляющей, чтобы сделать их «идеальными». Гораздо более простой и, честно говоря, гораздо более эффективный подход — часто вносить небольшие изменения. Небольшие акты любви не требуют времени или денег, но могут мгновенно воссоединить пару.Такая мелочь, как украдкой взгляд, быстрый массаж плеча или поцелуй в шею, может напомнить вашему партнеру, что вы больше, чем просто соседи по комнате в этом мире, что вас любят и поддерживают.

Я часто предлагаю клиентам начать с самых простых, но полезных инструментов Готтмана, чтобы помочь им восстановить связь и повысить устойчивость к трудным временам. Моими любимыми упражнениями для начала часто являются карты любви и еженедельные встречи «положение дел». Начинать с малого и постепенно выстраивать новые, аутентичные способы установления парами отношений, общения и восстановления более глубокого понимания и уважения друг к другу — вот ключ к успеху.

Несмотря на то, что нам говорили, долго и счастливо — это не просто данность, ее нужно заслужить. Достижение счастливого и полноценного брака не должно быть сложной задачей, и с небольшими ежедневными изменениями вы тоже можете почувствовать, что значит иметь «идеальные» отношения.

---

Подпишитесь ниже, чтобы получать наши сообщения в блоге прямо на ваш почтовый ящик.

Почему два идеальных человека не могут построить идеальные отношения

«Мы влюбляемся не в том случае, если находим идеального человека, а в том, что учимся идеально видеть несовершенного человека», — сказал американский писатель Сэм Кин.

Перфекционизма не существует. Давайте просто признаемся в этом раз и навсегда. Идеала нет и быть не может. Это недостижимая цель. Тем не менее, люди ищут совершенства в отношениях. Это возвращает нас к вопросу: как может существовать совершенство, если мы, люди, несовершенны? Снова и снова мы не понимаем, как совершенство одного человека может стать рецептом несчастья для другого.

Мы связались с доктором Алаокикой Бхарвани, психотерапевтом, чтобы объяснить психологию и причины, по которым два человека, которые идеально подходят друг другу, не всегда создают идеальные отношения.Как терапевт, Бхарвани не верит в поощрение совершенства в отношениях. Она сказала: «Я прошу людей искать связь. Идеальных людей не бывает, а значит, не может быть и идеальных отношений. При перфекционистском мышлении все нужно делать определенным образом; есть недостижимые идеалы и цели. Совершенство не терпит ошибок, а люди по своей природе подвержены ошибкам».

Это снова возвращает нас к другому важному вопросу: как такое мышление будет способствовать установлению связи в отношениях, если вы не можете терпеть неудачи и недостатки вашего партнера? Однако установка высоких стандартов в отношениях сильно отличается от требования совершенства.

Вот как это влияет на ваши отношения:

1. У вас жесткое представление о том, как все должно быть

Д-р Бхарвани объясняет: «Перфекционистов больше заботит то, как все должно быть, чем то, чем оно является на самом деле. Они видят своего партнера не таким, какой он есть, а вписываются ли они в свое определение того, кем они хотят его видеть».

2. Вы устанавливаете нереалистичные стандарты

Они придерживаются жестких взглядов на то, как их партнеры должны вести себя, выглядеть и вести себя, что оказывает чрезмерное давление на отношения. В результате страдают ваши отношения.

3. Вы считаете, что отношения должны быть лишены конфликтов и разногласий

Ваше определение идеальных отношений — это отношения без споров и драк. В реальном мире уз и человеческих эмоций это не работает. Доктор Бхарвани также сказал: «Перфекционизм питается неуверенностью и неадекватностью, из-за которых конфликт может заставить их чувствовать себя очень некомфортно».

4. Ваша склонность критиковать себя и тем самым возвышать других

Поскольку у них есть настойчивый внутренний критик, им трудно наслаждаться моментом и быть в нем.«Диалог в голове обычно сосредоточен на будущих задачах и делах, и это приводит к вине и разочарованию, которые затем проецируются и на других», — объясняет доктор Бхарвани.

5. Вы не прощаете легко

Перфекционистам трудно прощать сначала себя, а потом и других. «Поскольку они придерживаются таких высоких стандартов, все, что им не соответствует, считается неудачей. И все, что представляет собой неудачу, заставляет их чувствовать себя хуже, и они будут избегать этого любой ценой», — заключает доктор Бхарвани.

Поэтому старайтесь не искать совершенства ни в себе, ни в других, ни в отношениях. Ищите радость в несовершенстве, маленькие недостатки друг в друге, отмечайте различия и принимайте конфликты. Это признак здоровых отношений. Быть ущербным — это абсолютно нормально!

Изображение предоставлено: кадры YouTube от Раази, Карана Джохара

Идеальных отношений не бывает

Бекки Роуч | 7 января 2022 г. | Папа Франциск, Prayer, Pro-Life

О чем Папа Франциск хочет, чтобы мы молились в 2022 году? Вот список ежемесячных намерений Святого Отца на этот год! Намерения Папы на 2022 год Эти молитвы были найдены на веб-сайте USCCB ЗДЕСЬ.Узнайте больше о том, как молиться с Папой Франциском ЗДЕСЬ.

Анна Криг | 6 января 2022 г. | Вера и жизнь

Внутренний мир бывает двух видов: один в сердце или воле, а другой в уме или интеллекте. Они тесно связаны, но это не одно и то же. Душевный покой верующего христианина – это отсутствие конфликта между его волей и волей других и…

by Becky Roach | 3 января 2022 г. | Адвент и Рождество, Пасха, Великий пост, Литургические сезоны, Пресвятая Богородица, Месса

2022 г. Обязательные дни В 2022 г. Торжество Пресвятой Богородицы приходится на субботу, а Успение Пресвятой Богородицы – на понедельник, поэтому они не считаются священными днями в Соединенных Штатах.Помните, католики должны посещать мессу…

by Becky Roach | 2 января 2022 г. | Адвент и Рождество, Семья, Праздники и Торжества, История Церкви, Молитва

Традиционно католики ежегодно благословляют свой дом и тех, кто живет в его доме, на праздник Богоявления. Это не сложно сделать, и мы настоятельно рекомендуем вам попробовать! Вот как. Что вам нужно, чтобы благословить свой дом на Крещенские молитвы — эти…

от Claudine Macalisang | 30 декабря 2021 г. | Адвент и Рождество, Святой Котировки

«Христос родился, прославь Его! Христос с небес, иди навстречу Ему! Христос на земле, будь превознесен!» — Св. Грегори

Анна Криг | 10 декабря 2021 г. | Адвент и Рождество, Canadian-Link.org YouTube

Советы по празднованию Адвента resources-prepare-to-prepare/ https://catholic-link.org/the-best-catholic-gifts-for-2021-giveaways/ *Amazon…

Клодин Макалисанг | 8 декабря 2021 г. | Вера и жизнь, Мария — Пресвятая Богородица

Богоматерь согласно св. Иоанну Дамаскину Это изображение было создано Клодин Макалисанг для журнала «Католик-Линк».Найдите больше ее изображений здесь. «Богоматерь — это отдых для тех, кто работает, утешение для тех, кто плачет, лекарство для больных, пристань для тех, кто подвергается нападению…

Клодин Макалисанг | 3 декабря 2021 г. | Исповедь, Евхаристия, Вера и жизнь, Семья , Месса

Исповедь | Причастие | Ежедневная месса https://catholic-link.org/the-best-catholic-gifts-for-2021-giveaways/

Анна Криг | 10 ноября 2021 г. | Католический-Link.org YouTube, Вера и жизнь, Мораль и ценности, Папа Франциск, Молитва

CHRISTUS VIVIT CHRISTUS VIVIT СВЯТОГО ОТЦА ФРАНЦИЯ МОЛОДЕЖИ И ВСЕМ НАРОДУ БОЖЬЕМУ 1. Христос жив! Он наша надежда, и чудесным образом он приносит молодость в наш мир, и все, к чему он прикасается, становится молодым, новым, полным жизни. The…

по Claudine Macalisang | 3 ноября 2021 г. | Святость, Молитва, Самопознание

Молитва св. Фомы Аквинского Даруй мне, Господи Боже мой, ум, чтобы познать Тебя, сердце, чтобы искать Тебя, мудрость, чтобы найти Тебя, поведение, приятное Тебе, верное терпение в ожидании тебя и надежду наконец обнять тебя. Аминь.

Значит, они не идеальны? Это означает, что ваши отношения будут успешными | by Kristina H

Photo by Tiraya Adam on Unsplash

Ahhh, love.Бабочки и блестки. Блеск и радуга. Первые поцелуи, первые объятия на публике и первые интимные моменты.

Вы дорожите ими. Ваше сердце бьется каждый раз, когда ваш телефон отключается. Вы мечтаете и вздыхаете про себя, не в силах сосредоточиться на повседневных задачах.

Он идеален.

О, Стаххп. Он не. И ради тебя ему лучше не быть.

Возводить свою вторую половинку на пьедестал и сиять ею, как если бы она была идеальной наградой или драгоценным камнем без изъянов, опасно. Это опасно не только для вас, но и для них.

Вы создали стандарт:

Ваш стандарт этого человека был поставлен на первое место. Вы создали ожидания от этого человека, которых они могут стремиться достичь, но, в конце концов, не могут. Они не могут всегда быть наверху, где они были, когда вы впервые встретились.

Подумай об этом. Когда мы впервые встречаем кого-то и хотим, чтобы он остался в нашей жизни, мы прилагаем УСИЛИЯ. Дамы бреются, красят лица и делают прически, чтобы мы были в лучшем виде.Мужчины могут открывать двери и приносить цветы, пользоваться дорогими одеколонами и дизайнерской одеждой. Черт, они могут даже почистить свою машину только для приятного свидания с вами. Но они прилагают все усилия, чтобы произвести на вас впечатление. Это НЕ тот стандарт, который вы должны ожидать от остальной части вашего будущего с ними.

Я не говорю, что стараться изо всех сил, не надо. или не должны останавливаться, когда вы состаритесь вместе, но «встречающиеся люди» сильно отличаются от людей «о боже, у нас есть ипотека и общие дети».

Не рассказывайте всем, какой идеальный ваш партнер:

Ваш новый человек может быть токсичен, если вы будете рассказывать всем в своей жизни, какой он ИДЕАЛЬНЫЙ. Что, если они увидят этого человека по-другому, когда встретятся? Что, если ваш новый кавалер или девушка изменится, когда они встретят ваших друзей и семью? Некомфортные условия у всех разные.

Вы уже настроили их на встречу с идеальным человеком, но они приглашают вас обоих на ужин и напитки; может какие настольные игры.Вы никогда не играли с ними в социальные игры и узнаете, что они ужасные неудачники или наихудшие победители. Это не означает, что вы должны изменить свое мнение о них, но ваши сверстники видели этого человека в таком контексте. Может быть, вы поговорите об этом по дороге домой и обнаружите, что у вашего партнера серьезные проблемы с победами и поражениями. Вы можете понять их чувства, но вы заставили своих хозяев недоумевать, где вы нашли этого мудака? Возможно, вы сможете принять это как «недостаток» вашего партнера, но другие видели только эту его сторону и теперь удивляются вашему взгляду на «идеальность».

Он идеален, за исключением одного…

Нет. Неа. Неа.

Итак, он показал вам недостаток. Может быть, он флиртует. Может быть, он использует слишком много геля для волос. Может быть, он пукает во время секса.

Поверьте мне, говорить, что он идеален, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ этого, так же плохо, как выставлять его на обозрение как редкий предмет коллекционирования. Он человек, и в будущем он скажет или сделает еще много вещей, которые заставят вас съежиться. Будут места, куда вы пойдете вместе, и он захочет заняться чем-то, что вам неинтересно.Будут и другие «недостатки». Вам решать, являются ли они недостатками или просто чем-то, что вы не потерпите или не примете. То, что мы считаем недостатками, может быть простым различием.

То же самое можно сказать и о женщинах. У нас тоже есть проблемы. Независимо от того, требовательны мы к себе, неряшливы или завистливы, нас тоже могут считать имеющими недостатки. Я говорю это только потому, что я женщина и знаю, что виновата в том, что нахожу «недостатки» в мужчинах. Я также знаю, что у меня есть свои, и я владею ими.

Вы НЕ совершенны:

На каждый недостаток, который вы видите в своем партнере, знайте, что он также видит один или два в вас.Они могут не всегда озвучивать то, что видят и не любят, но думают. Если вы думаете иначе, вы обманываете себя. Никто из нас не может каждый божий день своей жизни соответствовать высоким стандартам, которые мы предъявляем себе или которые ожидают от нас другие.

Внешность бывает обманчива:

У одной моей очень близкой подруги есть мысленный «флажок» для мужчин, с которыми она встречается. Я смеюсь над этим каждый раз, когда она проходит через это.

> Симпатичная — проверка

>Вежливая — проверка

>Зарабатывает деньги — проверка

>Имеет работу — проверка

>Отлично в постели — проверка

Знаешь, сколько она заработала на этом? Крушение поезда с алкоголиками и шоу уродов-наркоманов.

Она не может видеть дальше элементов контрольного списка! Пока они кажутся сексуальными, имеют работу и делают ее счастливой в постели, она позволяет им войти в свою жизнь. Она всегда ищет самого красивого парня, которого только может найти, и сближается с ним. Она слепа к тому, какие они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, потому что после того, как ее флажок заполнен, она позволяет им завладеть ее жизнью. Я знаю ее уже 4 года, и у нее было 3 живых мужчины и 2 отношения, которые длились до тех пор, пока она больше не могла терпеть боль. Она видит, какие они красивые, хочет владеть ими, возводит их на свой пьедестал, и тогда начинается ад.Последний раз стоил ей кучу денег и дату суда. Красотка НЕ ​​идеальна. Я дал ей «поговорить» о поиске только «горячих парней» в приложениях для знакомств. Дело не только во внешности.

Радости несовершенства:

Какие преимущества дает несовершенство в глазах других?

> Вы можете быть собой

> Вы можете научиться принимать и учиться на различиях и «недостатках» друг друга

> Вам не нужно всегда быть идеальным и пытаться произвести впечатление на того, кого вы любите.

> Вы можете быть честным и открытым

> У вас есть свобода знать, что у вас разные интересы, которые позволяют вам проводить время порознь. Ему может нравиться ходить в спортзал, а у вас есть шанс остаться дома и почитать книгу с неряшливой булочкой и бокалом вина. Может быть, ему нравится гулять после работы с мальчишками — это дает тебе и возможность тусоваться с дамами. Это не значит, что вам не суждено быть вместе. Это также не означает, что у вас есть недостатки, просто потому, что вы не проводите каждый час бодрствования вместе.

> Можно расти вместе, любя друг друга не вопреки недостаткам, а благодаря им. Вы можете узнать, что друг друга уникальны и не вписываются в рамки высокого стандарта.

> Снимает давление друг с друга, чтобы принять недостатки. Вы все еще можете работать, чтобы произвести впечатление друг на друга, но в те дни, когда вы не можете быть на высоте, вы ЗНАЕТЕ, что все еще можете быть рядом друг с другом.

> Совершенство — это не то, к чему нужно стремиться. Где-то могут существовать сказочные отношения.Но у всех нас есть свои собственные наборы вопросов, багажа, проблем, планов, планов, мечтаний и целей. Знание того, как маневрировать в ваших отношениях и принимать предысторию и миссии друг друга, — это то, как добиться успеха в отношениях. Вы не владеете дерьмом друг друга. Вам даже не нужно делиться друг с другом дерьмом. Успешное общение и отношения — это когда вы можете принимать друг друга такими, какие они есть. Успех приходит от поддержки друг друга, даже если вы не покупаете друг друга.Может быть, один из вас аккуратист, а другой скряга. Чтобы преуспеть в такого рода оппозиции, у вас есть два варианта; вы можете работать вместе и идти на компромисс в отношении «недостатков» друг друга, или вы можете согласиться не соглашаться и спотыкаться друг о друга, пока не найдете решение, которое работает. (Если только это не станет препятствием для сделки — но на самом деле все это просто дерьмо, которое не имеет значения, если вы действительно хотите, чтобы этот человек был в вашей жизни).

Когда-то у меня было совершенство. Это длилось год. Я расскажу вам, что произошло.

Ошибка. Потому что он запутался. Конец.

Я держал его так высоко на своей полке и думал, что он никогда не сможет причинить мне боль. Он не мог сделать ничего плохого. Он был идеален во всех отношениях. Он посылал мне цветы, он души не чаял во мне, он любил меня безоговорочно и он потряс мой мир. Он был чертовски идеален.

Пока его не было.

Он провел вечер с другой женщиной, которая приготовила ему ужин. Они пили вино и говорили и говорили. Он сказал мне, что это не было «свиданием». Он сказал мне, что это будущая «клиентка», и она вполне могла им быть.Но он испортил свое блестящее совершенство, и теперь в его броне есть брешь.

Это его вина? Частично. Это было мое? Абсолютно. Потому что я отказывался видеть его в каком-либо другом свете, кроме как под сиянием совершенства.

Мужчина, с которым я сейчас нахожусь, чистюля-фрик, а я нет. Но я стараюсь быть. Я здоровый гурман, а он нет, поэтому я иду на компромиссы, и мы время от времени едим вредную пищу. Он пукает, а я рыгаю. Он курит сигары со своими приятелями, я пишу. (Хотя время от времени я выкуриваю с ним маленькую сигару) Он очень осторожен со своими деньгами, а я нет.Я музыкальный наркоман, он ходит со мной на концерты и подхватил музыкальный жук. (До меня он никогда бы не стал тратить деньги на билеты на концерты). Мы идем на компромисс в фильмах: он любит экшн, а я люблю смешные девчачьи фильмы. Мне нравится быть в форме, он любит смотреть телевизор. Он любит все время заниматься сексом — я люблю спать; мы заключаем забавные сделки друг с другом.

Фото Белинды Фьюингс на Unsplash

Мы делим жизнь друг с другом, вокруг и друг с другом.

Сначала я видел в его отличиях недостатки и временами боролся, задаваясь вопросом, ЕДИНСТВЕННЫЙ ли он для меня.Он далек от идеального мужчины. У него есть дорожная ярость, а у меня нет. У него вспыльчивый характер (никогда не ко мне), а я сохраняю хладнокровие, пока не достигну точки кипения.

Но, несмотря на наши разногласия и разногласия, мы работаем. Мы хорошо работаем. Я больше не вижу недостатков. Я вижу его. Я вижу человека, которого я выбрал. Человек, с которым я хочу разделить свою жизнь. Некоторые дни — бриллианты, некоторые дни — уголь. Я обнимаю бриллианты и лелею уголь — потому что это хороший уголь.

Но, в конце концов, я не могу желать более совершенной несовершенной жизни.

Photo by Jake Davies on Unsplash

Идеальные отношения никогда не должны были быть идеальными (без роста)

лучшая жизнь

Хотя вы состоите в отношениях и любите друг друга, вы не потеряли свою индивидуальность. Если да, то со временем вам будет только скучно, и вы будете накапливать обиду. Для отношений полезно провести некоторое время в одиночестве или насладиться своими интересами.

Присоединяйтесь к этой захватывающей девичьей вечеринке со своими лучшими девушками. Ребята, собирайтесь с друзьями на еженедельный турнир по покеру или выпейте немного пива в пабе.Вы оба обнаружите, что постоянная близость не создает идеальных отношений, а время врозь может быть полезным.

9. Соло спать тоже нормально

Вы очарованы страстью и бесконечными занятиями любовью в мыльных операх и фильмах? Кажется, что эти люди живут в постели вместе. Да, большинство пар хотят спать в одной постели, но это не всегда будет заканчиваться горячей голливудской любовной сценой.

Вы когда-нибудь задумывались, как у Люси и Рикки или Фреда и Вилмы были отдельные кровати, но у них были дети? То, что вы пара, не означает, что вы должны делить постель.Это идеально подходит для занятий любовью, но у вас могут быть проблемы со сном.

Ваш партнер храпит, как медведь гризли, или ворует все одеяла? Маленькие проблемы, подобные этим, могут стать большими проблемами, если вы чувствуете себя некомфортно и не высыпаетесь. О паре не говорит дурно, если у вас есть своя кровать или даже своя комната, главное, чтобы ваша близость не страдала.

10. Устранение необоснованных ожиданий

Если вы вступаете в отношения, ожидая, что вы станете Золушкой и Прекрасным Принцем, вас ждет ошеломляющая проверка реальностью. Возможно, вы саботируете свои усилия по поиску настоящей любви нереалистичными ожиданиями. Если вы не совершенны, то почему вы ожидаете найти идеального партнера?

Голливуд и книги сказок не являются надежными примерами полноценных отношений. Когда вы отложите в сторону свет, камеры и воображаемую королевскую власть, вы сможете наслаждаться реальностью отношений. Вам не нужно прекращать мечтать; вы просто помещаете свои мечты в правильную перспективу.

11. Будьте хорошим слушателем

Когда вы разговариваете друг с другом, вы действительно слышите, что говорит другой? Жизнь не идеальна, но хорошее общение может помочь вам обоим справиться с трудностями, которые она часто бросает.Научитесь быть активным слушателем, поддерживая нейтральный язык тела и отражая эмоции вашего партнера.

Когда вы повторяете то, что сказал ваш партнер, это показывает, что вы слушаете, и это может прояснить любые недоразумения. Даже приложив все усилия, вы оба можете что-то забыть и сделать перерыв в общении. Эти ужасные затруднения можно исправить с состраданием, пониманием и лучшими навыками слушания.

Последние мысли о признании того, что идеальные отношения — всего лишь иллюзия

Не позволяйте иллюзиям идеальных отношений разрушить ваши шансы на любовь.Помните, что ваш господин или госпожа справа не всегда будут правы, как и вы. Когда вы оба научитесь принимать идеальные недостатки друг друга, ваши отношения будут расти и процветать.

Идеальных отношений не бывает. Вот почему.

Написано 2 ноября 2018 г. .

Вы находитесь в начале новых отношений — и это настоящее волшебство. Все эти гормоны летают вокруг, ты включаешь имя своей новой возлюбленной в каждый разговор и скучаешь по ним, как только они уходят.Это кажется таким… идеальным.

Перенесемся немного вперед, и вы заметите, что ощущения изменились. Немного не так. Чуть меньше… идеально.

Возможно, ваши отношения подверглись испытанию непредвиденным стрессом, вы стали жить друг с другом или у вас появились дети. Возможно, все стало обыденным, или ваш бывший блестящий любовник слишком много раз поднимал сиденье унитаза.

Ваша идея и идеал совершенства рухнули вокруг вас.Ну так что ты делаешь?

Первый шаг — изменить свою веру в то, что совершенство вообще возможно. Мечта о совершенстве заложена в нас с детства (спасибо Диснею), и мы живем в культуре, которая поощряет веру в то, что совершенство существует в жизни всех остальных. Компании играют на этом глубоко укоренившемся желании, говоря нам, что все возможно, пока мы покупаем определенные продукты.

Когда вы отпускаете фантазии, вы создаете пространство для роста совершенного несовершенства.Ваши отношения — с их причудами, различиями и человечностью — наконец получили возможность дышать и расцветать.

Когда мы отказываемся от ожиданий и снимаем давление, начинает происходить естественный органический процесс. Мы начинаем испытывать любовь — более глубокую любовь, настоящую любовь, выбор любить. Любовь за пределами всех суждений и указаний пальцем.

Итак, как нам это сделать?

Сосредоточьтесь на том, что работает с .
В Тантре есть практика, называемая трансфигурацией.Это процесс оценки и признания того, что хорошо, красиво и замечательно в другом человеке. Если вы склонны к негативному мышлению, это может стать проблемой для вас. Посвятите себя ежедневной практике, сознательно отмечая три удивительные вещи, которые вам нравятся в вашем партнере.

Примите несовершенство.
Поймите, что любые отношения будут иметь как свое счастье, так и свои проблемы. Ваш партнер подведет вас, это неизбежно. Будут фазы, когда вы синхронизированы, и другие, когда вы не синхронизированы.Это естественно и не обязательно указывает на наличие серьезной проблемы, которую необходимо устранить.

Отпустите все, что можете.
Снисходительность к чужому путешествию и ошибкам. Спросите себя, является ли это нарушением условий сделки? Если это не так, и если это то, с чем вы можете жить, отпустите это.

Остановить сравнение.
Не верьте всему, что видите в кино или в социальных сетях. Поймите, что люди и компании рисуют одностороннюю картину, чтобы продать вам концепцию или продукт.Если вы человек, у вас есть проблемы. Это касается и твоей любви.

Отношения — это навык, которому нужно учиться.

Хотя совершенство — это ложь, жить с большей гармонией, любовью, экстазом и радостью возможно. Но нам может потребоваться некоторое время, энергия и инвестиции, чтобы освоить навыки. Это то, как мы можем по-настоящему соединиться и выйти из проблем более сильными с нашими партнерами.

Заинтригованы? Присоединяйтесь ко мне на моем следующем семинаре по отношениям 23 ноября, который предназначен как для пар, так и для одиноких.Вы изучите инструменты для взращивания любви и страсти, разрешения конфликтов и общения с легкостью и изяществом. Он всегда распродается, так что закрепите свое место здесь!

С любовью,

Эмма

xox

.