Я всегда хотела отвечать людям добром. Но меня жизнь научила отвечать просто взаимностью.
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Добром нужно отвечать на добро, а на зло нужно отвечать справедливостью.
Конфуций (100+)
Бывает, что случается всяко,
Алекс Весельчак (100+)
Но у меня всегда есть кредо:
Пока твоя жизнь не иссякла,
Быть олухом очень вредно!
Отвечайте всегда только добром, только так можно сделать этот мир лучше. Отвечайте добром или не отвечайте никак. Если вы отвечаете злом на зло, то зла становится больше.
Будда (100+)
Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль.
Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее. Габриэль Гарсиа Маркес (50+)
Когда мама спрашивает — почему такой бардак в комнате? Надо отвечать: «Только дурак нуждается в порядке — гений господствует над хаосом!»
Альберт Эйнштейн (100+)
Всё, чего я когда-либо хотела, — коснуться человека не только рукой, но и сердцем.
Тахира Мафи «Разрушь меня» (1)
Свобода, это не вседозволенность, а ответственность. И если вы сами за себя не отвечаете, кто-нибудь непременно начнёт отвечать за вас, а это будет означать рабство.
Ошо (100+)
Если хочешь быть умным, научись разумно спрашивать, внимательно слушать, спокойно отвечать и перестань говорить, когда нечего больше сказать.
Лев Николаевич Толстой (100+)
Сегодня рада… просто так. А почему? Сама не знаю. Но жизнь прекрасна — это факт! И этот факт я обожаю.
Неизвестный автор (1000+)
Что бы не случилось, какой бы не был век, мужчина должен оставаться мужчиной. Делать первый шаг. Бороться. Отвечать за слова.
Неизвестный автор (1000+)
Все в руках мужчин. Ибо настоящий мужчина всегда и всего добьется.
Я всегда хотел людям отвечать добром, но жизнь научила отвечать взаимностью.
ЦИТАТА
Я всегда хотел людям отвечать добром, но жизнь научила отвечать взаимностью. Фредерик Бегбедер3 года назад
Похожие:
Я всегда хотел людям отвечать добром, но жизнь научила отвечать взаимностью.
Фредерик Бегбедер
Я всегда хотел людям отвечать добром, но жизнь научила отвечать взаимностью.Фредерик Бегбедер
Добром нужно отвечать на добро, а на зло нужно отвечать справедливостью.Конфуций
Добром нужно отвечать на добро, а на зло нужно отвечать справедливостью. Конфуций
Добром нужно отвечать на добро, а на зло нужно отвечать справедливостью.
Просто никто из нас не хотел отвечать за другого, каждый стремился получать все… Ничего не давая взамен.Эрих Мария Ремарк
Ни единого упрека за то, что не звонил целых полгода. Так я понимаю дружбу: никаких обязательств, кроме одного — всегда отвечать «здесь», когда возникнет нужда.Жан-Кристоф Гранже
Гравитация не может отвечать за тех, кого любовь сшибает с ног. Альберт Эйнштейн
Гравитация не может отвечать за тех, кого любовь сшибает с ног. Альберт Эйнштейн
Гравитация не может отвечать за тех, кого любовь сшибает с ног. © Альберт Эйнштейн
Гравитация не может отвечать за тех, кого любовь сшибает с ног.
Альберт Эйнштейн
Жан-Кристоф Гранже «Присягнувшие тьме»
Знаменитые этические нормы единороссов, которые на этой неделе не обсуждал только ленивый – оказывается выглядят вот так: — относиться к людям и их проблемам с уважением и вниманием, помогать им в защите прав, в восстановлении справедливости, в преодолении трудных жизненных ситуаций; — исключить действия и высказывания, которые могут привести к ущемлению прав и свобод человека, отвечать
Доверять людям? Да, я делал такую ошибку.Доверять людям? Да, я делал такую ошибку. Фредерик Бегбедер
Доверять людям? Да, я делал такую ошибку.Фредерик Бегбедер
Читать старые письма приятно уже потому, что на них не нужно отвечать.Джордж Байрон
Чтобы быть счастливым, необходимо говорить – не обвиняя, обещать – не забывая, отвечать – не споря, делать – не жалуясь.
…я оправдываюсь. Напираю на то, что если человек чего-то не помнит, значит, он не может за это отвечать. Харуки Мураками
Засунь свою доброту и искренность куда подальше и относись к людям так, как они относятся к тебе. Фредерик Бегбедер
Засунь свою доброту и искренность куда подальше и относись к людям так, как они относятся к тебе. Фредерик Бегбедер
Засунь свою доброту и искренность куда подальше и относись к людям так, как они относятся к тебе. Фредерик Бегбедер Засунь свою доброту и искренность куда подальше и относись к людям так, как они относятся к тебе.Фредерик Бегбедер
Это свободная страна. Люди имеют право писать мне письма, а я имею право не отвечать на них.Уильям Фолкнер
Если хочешь быть умным, научись разумно спрашивать, внимательно слушать, спокойно отвечать и перестань говорить, когда нечего больше сказать.Лев Толстой
Если хочешь быть умным, научись разумно спрашивать, внимательно слушать, спокойно отвечать и перестань говорить, когда нечего больше сказать.
Лев Толстой
Лев Толстой
Когда мама спрашивает — почему такой бардак в комнате? Надо отвечать: «Только дурак нуждается в порядке — гений господствует над хаосом» © Альберт Эйнштейн
Когда мама спрашивает — почему такой бардак в комнате? Надо отвечать: «Только дурак нуждается в порядке — гений господствует над хаосом» Альберт Эйнштейн
Цитаты про Взаимность
Самая прочная основа для брака — взаимное непонимание.
Оскар Уайльд
Истинная любовь взаимности не требует, а тот, кто желает получить за свою любовь награду, попусту теряет время.
Пауло Коэльо. Дьявол и сеньорита Прим
Истинная любовь ненастоящая, если она не взаимна.
Дневники вампира
Вера творит чудеса. По принципу взаимности.
Станислав Ежи Лец
Никто не сделает первый шаг, потому что каждый думает, что это не взаимно.
Федор Михайлович Достоевский
Ты не имеешь права требовать, чтобы тебя любил тот, кого любишь ты сам… Никто не обязан разделять твои чувства и отвечать на них. Если чувства совпадают — это великое и редкое счастье. Если они не совпадают — это обычное явление.
Александра Маринина. Замена объекта
По сути, любовь живёт, пока жива надежда на взаимность. Чёрт, и на что я надеюсь?..
ВиКи. Девушки со странностями
Только потому, что я слишком люблю и жалею людей, я получаю что-то взамен.
— Я даже не разговаривала с Чаком!
— Это и не нужно. У вас двоих какое-то странное силовое поле влияния друг на друга. Физикам следовало бы изучить его.
Сплетница
Уж коль достоин ты любви моей, достойна я взаимности твоей.
Уильям Шекспир
В дружбе мы отдаём друг другу частички себя, не задумываясь для чего, за что. Должно же быть то, что не требует взаимности.
Эльчин Сафарли. Мне тебя обещали
Я никогда не любил ближнего своего, если он не отвечал мне взаимностью.
Без взаимности я вообще не считал его ближним.
Взаимная любовь — это постоянное обновление словаря во имя той же свободы быть вместе, как быть глупым в силу невинности.
Паскаль Брюкнер. Горькая луна
Любить — это ещё не всё, нужно ещё быть любимым.
Франсуаза Саган. Любите ли вы Брамса?
Ничто не имеет для нас цены, если этого нельзя разделить с тем, кто любит нас, любит от всего сердца; однако и эта любовь принесёт нам мало радости, если мы не отвечаем на неё взаимностью.
Андре Моруа. Письма незнакомке
— Разве когда любят, чувствуют себя несчастными?
— Да, Кристина, когда любят и нет уверенности в том, что это взаимно.
Гастон Леру. Призрак Оперы
Взаимности не требуют: либо она есть, либо ее нет.
Анатолий Алексин. Дневник жениха
Иногда мы тратим слишком много времени на любовь без взаимности.
Аббатство Даунтон
Любить, ненавидеть — лишь бы взаимно.
KREC Мотивы
Любовь — чудесная вещь, если она взаимна.
Джеймс Оливер Кервуд. Старая дорога
Ты умеешь любить и заботиться о тех, кто не любит тебя. Это не каждому дано. В большинстве своём люди стремятся к гарантированно взаимной любви, любить просто так, без расчёта на ответное чувство, мало кто умеет и хочет.
Александра Маринина. Пружина для мышеловки
Хуже нет, чем влюбиться в собственную жену без взаимности.
Чем любовь сильнее, тем больше счастья она приносит, если она так взаимна и так чиста, как должно.
Энн Бронте. Незнакомка из Уайлдфелл-Холла
Взаимная влюбленность эффективнее любых берушей.
Салман Рушди. Земля под ее ногами
Неразделенная любовь так же отличается от любви взаимной, как заблуждение от истины; собственная восторженность и пылкость настолько ослепляют нас, что мы принимаем такое увлечение за сильное и истинное чувство, и только позднее, вкусив блаженство настоящей любви, мы узнаем, как мы обманывались.
Жорж Санд. Индиана
Требование взаимности не есть требование любви, но тщеславия и чувственности.
Фридрих Вильгельм Ницше
Ты всегда его боготворил, а это чувство не бывает взаимным.
Герои
Женщины редко испытывают неприязнь к мужчинам, которые их любят, и, когда им встречается истинно преданное сердце, они все же в какой-то мере отвечают ему взаимностью.
Александр Дюма. Робин Гуд
Как ты относишься к окружающему миру, так мир относится и к тебе, всё на основе взаимности.
Александра Маринина. Воющие псы одиночества
Женщины редко испытывают неприязнь к мужчинам, которые их любят, и, когда им встречается истинно преданное сердце, они все же в какой—то мере отвечают ему взаимностью.
С чего оно начинается — взаимное притяжение? Прежде всего с потребности, помощи и понимания? С одиночества одного и отзывчивости другого? С бескорыстного отклика тех, от кого мы его не ждали и кого списали со счета? Казалось бы, ниоткуда возникает незримая связь, связь не всегда доступная нашему пониманию.
Да, мезальянсы встречаются сплошь и рядом… Кому же близка вся эта диалектика, так это одиноким. Ведь именно в ней их спасение.
Отчаянные домохозяйки
Полюбить человека, отвечающего тебе взаимностью, — это само по себе чудо. Но ещё лучше, ещё важнее найти в нём родственную душу. По-настоящему родственная душа — это тот, кто понимает тебя, как никто другой, любит, как никто другой, кто всегда рядом, что бы ни случилось.
Сесилия Ахерн. P.S. Я люблю тебя
— Вы очень её любите?
— Она не любит меня так же сильно, поэтому мне приходится любить за нас двоих.
Разыскивается жених
Совсем не трудно любить тех, кто любит тебя.
Эрик-Эмманюэль Шмитт. Евангелие от Пилата
И я со временем понял, что она прекрасна, и что меня она тоже считает прекрасным, и что, наверное, больше ничего и не требуется.
Эрленд Лу. Во власти женщины
Проблема с человеческой привлекательностью в том, что никогда не знаешь, будет ли это взаимно.
Бекка Фитцпатрик. О чем молчат Ангелы
Любовь выклянчивать — наивность,
Что на беду обречена.
Любовь, она и есть взаимность,
Но до чего ж редка она!
Николай Доризо
Чем сильнее любишь кого-то, тем лучше тебе самому.
Чарльз Мартин. Между нами горы
Если вы улыбнулись незнакомцу, он, как правило, почувствует непреодолимое желание ответить вам тем же. Улыбка говорит о симпатии, о том, что тот, кому мы улыбаемся, нам нравится. А люди любят нравиться. Принцип взаимности начинает действовать в тот момент, когда человек осознает, что он кому-то понравился, и в ту же самую минуту этот кто-то становится в его глазах более привлекательным. Людям свойственно отвечать взаимностью на проявленное к ним отношение.
Джек Шафер, Марвин Карлинс. Включаем обаяние по методике спецслужб
Я так и научился нормально общаться с людьми. Я хочу отвечать им взаимностью, но у меня ничего не выходит. Словно между нами невидимая черта, которую я не могу переступить.
Корзинка фруктов
Взаимная любовь не слишком много меняет. Я хочу сказать, она меняет всё… И ничего. Любовь к кому-то меняет тебя…
Лорел Гамильтон. Ласка сумрака
Счастье в любви — её взаимность.
Взаимность — это, наверное, самое лучшее, что может произойти с человеком.
Анетон Чехов
Мало возлюбить врага своего, надо ещё добиться от него взаимности. Любыми средствами, включая насилие.
Порой, мужчина платит за любовь взаимностью, а женщине хотелось бы деньгами.
Деньги неспособны на безответную любовь. Максимум отвечают взаимностью тому, кто их сильно любит.
— Я бы хотела стать Богом и ниспослать людям благодеяния. Во-первых, узнать любовь.
— А во-вторых?
— Чтобы она была взаимной.
Майерлинг
Нет ничего несправедливей, чем скучать по кому—то без взаимности.
Януш Леон Вишневский
Правда, что в пятьдесят лет редко можно рассчитывать на взаимность в любви, но не менее верно, что в этом возрасте ее можно иметь очень много за пятьдесят золотых.
Джордж Байрон
Нужна взаимность, чтобы тебе шли навстречу. А вот женщина—то навстречу и не торопится, так стоит ли ее преследовать? Ни в коем случае! Нужно уйти и дождаться, пока она придет сама.
Учтивость есть взаимности примета.
Мигель де Сервантес Сааведра. Хитроумный идальго Дон Кихот Ламанчский
Любовь не исчезает. Если она не находит взаимности, она возвращается, очищает и смягчает наше сердце.
Люби себя, но не требуй взаимности.
Я всегда хотела людям отвечать добром… Но жизнь научила отвечать взаимностью! ! !
Но с ним всегда оставались книги. Книги — настоящие брошенные: уйди — и они вечно будут ждать тебя; удели им внимание — и они всегда ответят взаимностью.
Нет ничего несправедливей, чем скучать по кому-то без взаимности.
Когда достойна ты любви моей,
Достоин я взаимности твоей.
А как возлюбить ближнего своего, если он сопротивляется?
Любить Доктора — все равно что любить звезды. Разве кто-то ждет, что закат солнца ответит взаимностью?
Откровенность хороша тогда, когда она взаимна.
Любовь высшее человеческое чувство. Оно требует взаимности.
Бел Кауфман. Вверх по лестнице, ведущей вниз
Любите книги. Пусть это старомодно, но всегда взаимно.
Не взаимная любовь — единственная вещь, от которой страдаешь больше, чем от утреннего похмелья.
Крем
История любви двух людей не заканчивается, пока их души вместе. А они будут вместе всегда, если по-настоящему верны друг другу. Любовь прекрасна. Любите и Вы. Любите разумно и безумно. Любите искренне. Любите бескорыстно. Любите всем сердцем. И однажды вам ответят взаимностью.
Счастье взаимной любви не сказка. Просто редкость. И, наверное, не одну сотню лет, а то и тысячелетий тасует Бог наши души, чтобы в конце концов выпала та самая комбинация, которая встречается с вероятностью…
Ах, как мучительна ненависть без взаимности!
7 способов перестать любить того, кто не отвечает взаимностью
Невзаимные чувства наносят сильный удар по психике и самооценке. Появляется чувство подавленности, неудовлетворенности собой и жизнью вплоть до депрессии. От таких чувств можно и нужно избавляться как можно скорее. Мы расскажем, что сделать, чтобы не строить воздушные замки и перевернуть эту страницу жизни.
AdMe.ru разобрался, как забыть о страданиях, даже если в личной жизни настигло фиаско.
1. Примите факт, что вы этому человеку не нужны
Если сегодня вам кажется, что объект ваших воздыханий вас все-таки немножко любит, а завтра он пропадает на неделю, значит, ни о какой любви тут речи не идет. Проверьте, похожа ли ваша история на классические отношения двух влюбленных. Признание того, что ваш возлюбленный не отвечает вам взаимностью, уже шаг к достойному выходу из ситуации.
И когда в следующий раз вам захочется напомнить ему о себе или спросить, как его дела, подумайте о том, как это выглядит в его глазах. Совсем не нужный ему человек постоянно проявляет о нем заботу. Все, что он чувствует, — это снисхождение. Вам хочется быть слугой у ног господина? Лучше займитесь чем-то более приятным.
2. Сместите фокус внимания
«С глаз долой — из сердца вон» — вот девиз начальной стадии «реабилитации». Отдалитесь, насколько это возможно, от объекта воздыханий: относительно дальняя и длительная поездка с информационным детоксом (не надо постоянно мониторить его / ее профили в соцсетях) — отличный вариант.
Если в силу обстоятельств избегать встреч не получается, дистанцируйтесь мысленно: даже если человек находится с вами в одном пространстве, это ведь не значит, что вы должны думать о нем и только о нем. Направьте мысли в приятное русло: о чем вы еще мечтаете, чего хотите, кроме пресловутого «счастья в личной жизни»?
3. Найдите единомышленника
Вы не одни переживаете сердечную драму. Горечь несчастной любви познали многие. И практически все справились. Расскажите близкому человеку, побывавшему в вашей шкуре, о переживаниях. Осторожно поинтересуйтесь, каким был его путь, что помогло. Иногда достаточно услышать простые слова: «Как я тебя понимаю». И становится легче.
Только не совершайте ошибку многих: не превращайте эту тему в излюбленную. Так вы постоянно будете думать об одном человеке и забыть о нем будет очень трудно. Для того чтобы выговориться и выслушать мнение, хватит нескольких бесед.
Если не хотите выносить амурные дела за границы своего личного пространства, обратите взор к культуре: тема безответных чувств актуальна, найти книги или фильмы, герои которых заставят вас подняться с колен, нетрудно.
4. Заботьтесь о себе
Когда мысли поглощены неприятными переживаниями, есть большой риск запустить себя. Даже если на душе кошки скребут, даже если совсем ничего не хочется делать, все равно уделяйте внимание своей внешности и здоровью. Примите приятную и ароматную ванну с пеной. Заварите себе вкусный и полезный травяной чай. Обновите гардероб или прическу.
Ни в коем случае не начинайте курить (или не увеличивайте дозу, если и так курите) и заливать горе алкоголем, совершать глупые и необдуманные поступки, ставящие под угрозу ваше здоровье или даже жизнь. Тем более если это самоуничижение направлено на то, что возлюбленный увидит, как вам плохо, и сразу все поймет. Этому не бывать. А вот здоровье загубите.
5. Занимайтесь спортом
Привести эмоции в баланс можно по-разному. Один из самых эффективных вариантов — физические нагрузки. Они высвобождают негативную энергию. Бегайте каждое утро. Или запишитесь в спортзал, на фитнес, в бассейн. А то и вовсе на занятия верховой ездой: получите заряд позитива не только от активности, но и от общения с прекрасным животным.
Комбинированный вариант — танцы: и спорт, и творчество. Включайте любимую музыку и танцуйте до упада, представляя себя звездой вечеринки. Или отправьтесь изучать тот или иной вид танцев в студию. Так вы совместите приятное с полезным.
6. Отбросьте надежды
У индейцев есть хорошая поговорка: «Лошадь сдохла — слезь». Не тешьте себя напрасными надеждами. Нет ничего более разрушительного, чем ждать внезапного интереса на пустом месте или возвращения угасшего чувства. Если по отношению к вам систематически проявляют «нелюбовь», не надо придумывать ложные оправдания: «Да нет же! Он / она просто стесняется, я помогу ему / ей это преодолеть».
На самом деле нет желания, в противном случае возможности и силы бы нашлись. Принять этот факт поможет трезвый взгляд на происходящее: вспомните свое поведение в ситуации, когда вы не хотите идти на свидание или вечеринку. Не проблема найти сто отговорок, правда?
7. Не надо озлобляться
Неудачи, в том числе на личном фронте, — часть жизни. Если что-то пошло не по вашему плану, это не повод обозлиться на всех представителей противоположного пола и возненавидеть себя за несовершенство. Верьте, что в итоге все сложится наилучшим образом. И не желайте зла предмету несчастной любви, ведь никто не обязан жертвовать собой ради вашего душевного спокойствия.
Вы сами бы стали связывать жизнь с тем, к кому не питаете симпатий, только из жалости? Лучше оцените, что хорошего дал вам этот человек, поблагодарите и идите по жизни дальше с высоко поднятой головой и улыбкой.
Бонус
Привнесите немного философии в жизнь. Придумайте или найдите личный девиз и сделайте так, чтобы он был у вас перед глазами, либо регулярно прокручивайте его в мыслях. Пусть это будет фраза, вселяющая спокойствие и веру в лучшее. На кольце царя Соломона красовалась гравировка с надписью: «Все проходит, пройдет и это». Почему бы не использовать опыт мудрого правителя?
О заимности или просто сделайте маленький шаг навстречу
*Раньше я относился к людям ХОРОШО, а теперь ВЗАИМНО.
автор неизвестен
*Безразличие может убить даже самые нежные чувства…
© Kedi
*Люблю людей, и по наивности, открыто с ними говорю. И жду распахнутой взаимности, а после горестно курю…
© Игорь Губерман
*Всегда хотел отвечать людям добром, однако жизнь научила отвечать просто взаимностью.
автор неизвестен
*Мы упускаем тех людей которые могут сделать нас счастливыми, а теряем время и силы для тех кто делает нас несчастными.
© Леночка Кураж
*Напрасно женщину ты… судишь
Что… инфантильна, холодна
Что в женщине… ты, сам разбудишь
То и отдаст… взамен она…
А если будешь… терпеливым
И может мудрым,… как Сократ
Желания прольются… ливнем
ОНА вернет все… во СТО крат…
© Людмила Щерблюк
*Женщина — отражение любви мужчины… Чем больше он ее любит, тем лучше она к нему относится! Если Вы не одобряете такого отношения, не удивляйтесь, почему Вам попадаются… злые женщины!
автор неизвестен
*Мужчины! Даже если ваша жена-змея… называйте ее змеюсик-лапусик! …тогда и в ответ, вместо шипения, вы услышите нежный шепот! :))
© Kэтти
*Никогда… слышите? Никогда не обижайте человека, который вас любит. Даже если вы не чувствуете к нему взаимности. Быть может, он единственный кто останется с вами в трудную минуту
© Observer
*Если один любит, а другой уже нет — рушиться любовь, если один предан, а другой предал — умирает дружба, если один ждет, а другой не торопиться — ПОДРЫВАЕТСЯ ДОВЕРИЕ… Любите! Не предавайте! ДОВЕРЯЙТЕ!
© Svetlana01 106
*Я не спорю, ГОРДЫНЯ-тяжёлый грех, но обычную ГОРДОСТЬ в душе храня, я учусь обходится теперь без тех, кто прекрасно обходится без меня.
© Златенция Золотова
*Oгромное богатство писать кому-то «я тебя люблю и скучаю» и знать, что это ему нужно.
автор неизвестен
*Не нужно ради меня сворачивать горы, ну их — пусть стоят на месте… Просто сделай маленький шаг навстречу, обними, поцелуй, обогрей, защити … и я сверну ради тебя горы…
© Ckazka
От авиора:
Не нужно ради меня сворачивать горы, … Просто сделайте маленький шаг навстречу,, лайките, прокомментируйте, оставте отзыв, … и я сверну ради Вас горы…
Станислав Колпачков
Если Вас устроил мой ответ или материал, то оставьте пожалуйста свой отзыв. Дополнительная информация в сообщениях 🖥️Email: [email protected] ☎️WhatsApp: +7 911 8838883 Спасибо Вам за вопрос, отзыв ⭐⭐⭐⭐⭐ и сотрудничество!
Опрос предпринимателей: вовлеченность персонала — критерий продуктивности? — Реальное время
Увольнение 150 сотрудников Xsolla вызвало неоднозначную реакцию среди HR-сообщества, мнения разделились. Однако нужно уже сейчас признать, что за подобными «анализами активности сотрудников» с помощью нейросетей — будущее. Компания Xsolla хочет сделать рывок, выйти из стагнации, которая обусловлена замедлением ее роста — решение задачи она увидела в изменении состава персонала в качественную сторону.
На данный момент в российском законодательстве нет основания к увольнению за «невовлеченность», поэтому, чем закончится данная история, прогнозировать сложно: возможно, даже изменениями нормативно-правовых актов, а возможно — восстановлением сотрудников.
Вовлеченность — это не только про мероприятия, но и про процессы компании, ее стратегию, ценности, планы, желание изменить компанию, повлиять на ход ее развития. Конечно, участие сотрудника в спортивных мероприятиях или корпоративных праздниках не связаны с продуктивностью, с ней связывают реализацию целей и задач — это рабочие отношения.
Рынок труда меняется стремительно, и сегодня персонал стал более требователен к работодателю, хотя не всегда готов отвечать ему взаимностью. Компаниям важно это понимать и следить за эмоциональным и интеллектуальным состоянием работника, создавать среду для развития и роста, выращивать доверие к компании и мотивировать на эффективное исполнение задач. Есть определенные методы, которые повышают эмоциональную связь сотрудника с организацией: премии, межличностные отношения внутри предприятия, всевозможные соревнования в коллективе, к примеру, на лучшего сотрудника года. И это работает! Но при этом работодатель не должен превращаться в «организатора праздников» для своего сотрудника — все должно быть в меру, все же работа есть работа, и здесь важен именно профессиональный результат. Тут важно понимать, что работник и работодатель находятся в партнерских отношениях, и они должны быть прозрачны. Сотрудник должен понимать, что он пришел выполнять обязанности, работодатель — предоставлять возможность профессиональной реализации и обозначать на берегу, за что с сотрудника будет идти спрос, определять и доводить до сотрудника методы контроля.
Всегда нужно исходить из того, что HR — это про людей и для людей, но следует понимать, что эта отрасль уже не та, что была еще год назад. Мы поставлены в новые условия, и те методы общения с сотрудником, что были актуальны еще вчера, уже не всегда работают. Поговорить с сотрудником по душам, когда он находится на другом конце света, куда сложнее, а установить с ним контакт — тем более… Поэтому нужно искать новые способы взаимодействия, отслеживания эффективности труда, методов контроля. Считаю, что с помощью IT-сервисов эффективность и вовлеченность сотрудников вполне может отслеживаться, работодатель должен понимать, насколько тот или иной сотрудник полезен предприятию, профессионален и готов принести пользу, понимать, что понесенные затраты на содержание персонала соизмеримы с принесенными результатами. Но уверена, что эти оценки не должны быть субъективными, их следует привести к определенным критериям или метрикам, которые будут абсолютно понятны и прозрачны как для сотрудника, так и для работодателя. Одним словом, прежде чем принять критическое для жизни человека решение, нужно предупредить его о смене «правил игры» и дать время на изменение ситуации — и только после этого действовать!
Казахстанцы отмечают Ораза айт | Almaty.tv
Верховный муфтий Наурызбай кажы Таганулы поздравил казахстанцев с праздником Ораза айт, передает Almaty.tv.
«Ораза айт — праздник, приносящий радость и доброту, побуждающий человечество к добру, дружбе и братству, довольству и милосердию. Слово Айт означает праздновать, приветствовать, радовать друг друга, радоваться, отвечать взаимностью. Ораза Айт — праздник, знаменующий окончание священного месяца Рамадан», — отметил глава ДУМК.
Он напомнил, что в дни праздника все мусульмане мира распространяют приветствие, навещают друг друга, празднуют вместе с родными. Также они помогают нуждающимся и радуют их.
«Всевышний Аллах говорит: «…Они постились ради Меня, и Я воздам за это, с Моим дозволением разговляются, пусть они пребудут в радости…».
Праздник разговения - это семейный праздник. В этот день мы доставляем радость нашим родителям, детям, братьям и сестрам, помогаем пожилым людям, сиротам и инвалидам. За это Аллах записывает нам огромную награду», — подчеркнул верховный муфтий.
Наурызбай кажы Таганулы рассказал, что в течение священного месяца Рамадан Духовное управление мусульман Казахстана инициировало раздачу продуктовых корзин на ауызашар и реализовывало благотворительные проекты по всей стране. Он выразил особую благодарность волонтерам, спонсорам и щедрым людям, принявшим участие в этом благом деле.
«Пусть Аллах будет доволен джамаатом, который, учитывая эпидемиологическую ситуацию в стране, с пониманием отнесся к фетвам Духовного управления, соблюдал требования мечетей и молился дома!
Дорогой джамаат!
Да примет Всевышний Аллах наш пост, наши молитвы и наши пожертвования!
Желаю счастья каждой семье. Дай Аллах благополучие до следующего Рамадана! Пусть Всевышний искоренит вирус и даст нам возможность вновь встретить друг друга в добром здравии! Да хранит Аллах нашу страну! Амин!», — заключил он.
Ты делаешь что-то для других, но не чувствуешь взаимности? Все равно делайте это, и вот почему.
В настоящее время в воде должно быть что-то. Мы находимся на каком-то перекрестке, где люди размышляют о своих отношениях и значении этих отношений в своей жизни. Я чувствую, что в последние несколько недель у меня были очень похожие разговоры с несколькими людьми о разочарованиях, которые мы испытали с другими людьми из-за ожиданий, которые мы возлагали на них из-за того, что мы были бы готовы для них сделать.
Мы можем расстроиться, если кто-то не согласится с нашей идеей. Мы могли бы расстроиться, если бы этот человек не читал наши мысли так, как мы думаем, что мы делаем их. Мы можем расстроиться, если этот человек не позвонит просто для того, чтобы проверить нас так, как мы делаем для них. Мы можем расстроиться, если этот человек, похоже, не придерживается того же подхода к тому, чтобы догнать или демонстрировать нам свое волнение, когда в нашей жизни происходит что-то важное. Мы ожидаем этого, потому что мы сделаем это за них, что, естественно, они сделают взамен.
Если вы делаете что-то для других только потому, что ожидаете того же взамен, значит, вы ошиблись. Вы всегда будете чувствовать себя возбужденным. Почему? Две вещи.
1) Вы занимаетесь бизнесом, а не проявляете доброту, когда делаете что-то только для того, чтобы ожидать, что это будет сделано за вас в ответ . Не думаете, что вы это делаете? Выделите 5 минут и подумайте, когда в последний раз вас кто-то разочаровал. Неужели где-то в этом чувстве разочарования вы вспомнили список случаев, когда вы что-то делали для них, и поэтому почему они не могли ответить взаимностью? Будьте честны с собой здесь.
2) Все мы разные. У всех нас разные ценности. , и то, что один человек считает справедливым и разумным для кого-то, не всегда согласуется с чужими убеждениями.
В сообщении в блоге, которое я написал почти 12 месяцев назад (но, мальчик, каждое слово по-прежнему верно!), Я размышлял о вещах, которые я хотел бы знать много лет назад. Вещи, которые избавили бы меня от боли, слез и стресса. Один из них был такой.
«Не делайте ничего для людей на том основании, что вы ожидаете, что они сделают это в ответ. Все люди разные, и если вы делаете что-то для кого-то только в надежде, что получите это обратно, когда этого не произойдет, вы просто будете обижены на то, чего ожидали от них, что в конечном итоге было самооценкой. служение, о котором они могут даже не подозревать ».
Это ваша вина, а не их.
Если вы хотите узнать, какие еще 9 вещей я знаю сейчас, ознакомьтесь с ними, щелкнув здесь.
Вот некоторые из общих вещей, которые я вижу и слышу от людей с точки зрения того, чего мы ожидаем от других.Вам что-то из них знакомо?
Я ожидаю, что вы будете знать, что я думаю, как я пытаюсь сделать для вас
Я ожидаю, что вы сделаете мне то же одолжение, которое я был готов сделать для вас
Надеюсь, вы будете счастливы за меня так, как я был для вас
Надеюсь, я тебе понравлюсь, потому что ты мне нравишься
Я ожидаю, что вы согласитесь со мной или моей идеей, потому что я согласился с вашей.
Мы можем не говорить об этом прямо, но это мысли, эмоции, которые крутятся в нашем сознании, когда мы испытываем чувство, будто кто-то нас подвел.
Вы знаете, что общего у всех этих утверждений? В них так много «я». Дело вовсе не в другом человеке, а в вас. В самом корне разочарования или печали от ощущения, что кто-то не ответил взаимностью, ваша доброта — это эго.
Когда мы делаем что-то для других только потому, что хотим получить что-то взамен — может быть, не сейчас, но когда-нибудь мы вообще не практикуем доброту, мы просто пытаемся замаскировать деловую сделку под доброту. Когда мы делаем что-то для других только для того, чтобы ожидать этого взамен, мы не искренни.
Прежде всего, это утомительно! Делайте что-то для себя или для других, потому что вы ХОТИТЕ. Без ожиданий, без условий, без будущего одолжения в заднем кармане. Просто делай это, потому что хочешь. Помогите коллеге — потому что можете. Поддержите друга — потому что можете. Любите кого-то — потому что вы можете и искренне любите, а не потому, что вы надеетесь, что вы им нравитесь в ответ.
Проще говоря — ни от кого ничего не жди и никогда.Вместо этого будьте благодарны за доброту, когда она встречается у вас на пути.
Я помогаю женщинам избавиться от их собственных путей. Я помогу тебе справиться с чрезмерным мышлением. Синдром самозванца. Неуверенность в себе. Все, что сейчас мешает вам быть уверенным в себе, надрать ** женщину на работе и в жизни. Нужна помощь? Свяжитесь со мной по адресу [адрес электронной почты защищен] и посмотрим, чем я могу вам помочь. Наша первая консультация по телефону совершенно бесплатна.
Много любви,
Активный защитник, который поможет вам избавиться от проблем на своем пути!
[адрес электронной почты]
www.eatyourcaketoo.com.au
Первоначально опубликовано на www.eatingyourcaketoo.com.au
Что такое взаимность?
Что такое взаимность?
Взаимность — это процесс обмена вещами с другими людьми для получения взаимной выгоды. Норма взаимности, иногда называемая правилом взаимности, является социальной нормой, когда, если кто-то что-то делает для вас, вы чувствуете себя обязанным ответить на услугу.
Процесс социализации играет важную роль в развитии этой потребности отвечать взаимностью.Благодаря опыту дети учатся делиться с другими, по очереди и взаимодействовать друг с другом. Взаимность играет важную роль в развитии и продолжении отношений. Он также играет важную роль в убеждении или побуждении других принять определенные убеждения или поведение.
Откуда ты знаешь?
Вы когда-нибудь чувствовали себя обязанными что-то сделать для кого-то, потому что он сначала что-то сделал для вас? Норма взаимности — это всего лишь один из типов социальных норм, который может оказать сильное влияние на наше поведение.
Норма взаимности работает по простому принципу: люди склонны чувствовать себя обязанными отвечать за одолжение после того, как люди оказали им услугу.
Когда ваши новые соседи приносят тарелку печенья, чтобы поприветствовать вас в районе, вы можете почувствовать себя обязанным ответить вам одолжением, когда они попросят вас позаботиться об их собаке, пока они в отпуске.
Типы взаимности
Существует три основных типа взаимности:
- Общая взаимность : Эта форма часто подразумевает обмены внутри семьи или друзей.Нет ожидания ответной услуги; вместо этого люди просто делают что-то для другого человека, исходя из предположения, что этот человек сделает то же самое для них. Этот тип взаимности связан с альтруизмом.
- Сбалансированная взаимность : Этот тип включает расчет стоимости обмена и ожидание того, что услуга будет возвращена в течение определенного периода времени. Например, кто-то может обменять то, что у него есть, будь то умение или материальный предмет, на что-то, воспринимаемое равной ценностью.
- Отрицательная взаимность : Эта форма взаимности возникает, когда одна сторона, участвующая в обмене, пытается получить от нее больше, чем другая сторона. Продажа столь необходимого предмета по завышенной цене — один из примеров отрицательной взаимности.
использует
Одна из областей, где эта норма обычно применяется, — это маркетинг. Маркетологи используют широкий спектр стратегий, чтобы убедить потребителей совершить покупки. Некоторые из них просты, например распродажи, купоны и специальные акции.Другие гораздо более тонкие и используют принципы человеческой психологии, о которых многие даже не подозревают.
Другие примеры взаимности включают:
- Продавец дает халяву потенциальному покупателю в надежде, что это заставит его вернуть услугу покупкой чего-то
- Лидер, предлагающий своим последователям внимание и наставничество в обмен на лояльность
- Предлагать клиентам ценную информацию в обмен на подписку на будущие маркетинговые предложения
Влияние взаимности
У взаимности есть несколько очевидных преимуществ.Во-первых, забота о других помогает выживанию вида.
В ответ мы гарантируем, что другие люди получат помощь, когда они в ней нуждаются, и что мы получим помощь, когда она нам понадобится.
Взаимность также позволяет людям делать то, что они не смогли бы сделать в одиночку. Работая вместе или обмениваясь услугами, люди могут достичь большего, чем по отдельности.
Взаимность и убеждение
Существует также ряд приемов убеждения, использующих тактику взаимности.Эти стратегии используются людьми, которые пытаются убедить вас действовать или выполнить просьбу, например продавцами или политиками.
Один из них известен как метод «это еще не все». Допустим, вы покупаете новый мобильный телефон. Продавец показывает ваш телефон и называет цену, но вы все еще не совсем уверены. Если продавец предлагает добавить чехол для телефона без дополнительной оплаты, вы можете подумать, что он делает вам одолжение, что, в свою очередь, может заставить вас почувствовать себя обязанным купить телефон.
Советы по навигации по взаимности
Во многих случаях норма взаимности — это действительно хорошо. Это помогает людям вести себя социально приемлемым образом и позволяет им соглашаться друг с другом. Но что делать, если вы пытаетесь преодолеть желание ответить взаимностью, например, пытаетесь избежать необходимости покупать предмет после получения халявы?
Несколько советов, которые могут помочь:
- Подождите немного. Эксперты предполагают, что желание ответить взаимностью сильнее всего сразу после первого обмена.Если вы можете подождать, вы, вероятно, почувствуете меньшее давление, чтобы вернуть услугу.
- Оцените обмен. Подумайте, соответствует ли услуга ожидаемой прибыли. Во многих случаях первоначальный подарок или услуга намного меньше запрашиваемой ответной услуги.
Понимание того, как норма взаимности влияет на поведение, может помочь вам лучше оценивать убедительные сообщения и просьбы.
Возможные подводные камни
Взаимность не всегда является равномерным обменом, что открывает возможности для дисбаланса или даже злоупотреблений.Исследования показали, что люди часто готовы оказать пропорционально большую услугу после того, как кто-то сделал для них что-то незначительное.
Участие в этом первом взаимном обмене может повысить вероятность того, что вы ответите на другие, часто более крупные, запросы в будущем. В маркетинге это часто называют техникой «ступни в дверь». Кто-то начинает с небольшого запроса, а как только вы соглашаетесь с ним, он отправляет гораздо больший запрос.
Другой подход, известный как метод «дверь в лицо», также может быть использован для использования преимущества взаимности.Убежденные начинают с того, что просят об очень большой услуге, которую, как они знают, вы отвергнете. Затем кажется, что они уступают, прося об одолжении гораздо меньшего, которое вы можете почувствовать своим долгом.
На самом деле целью все время была небольшая услуга, но, оказав вам услугу, сделав меньшую просьбу, вы чувствуете себя вынужденным ответить на эту просьбу, сказав «да» на меньшую просьбу.
История взаимности
Один плодотворный эксперимент показал, насколько сильной может быть взаимность в реальном мире.В 1974 году социолог Филипп Кунц провел эксперимент: он разослал рукописные рождественские открытки с запиской и фотографией его семьи и его семьи примерно 600 случайно выбранным людям. Все получатели карточек были совершенно незнакомыми людьми. Вскоре после отправки открыток начали поступать отклики.
Кунц получил почти 200 ответов. Почему так много людей ответят совершенно незнакомому человеку? Это правило взаимности в действии. Поскольку Кунц что-то для них сделал (отправил вдумчивую записку во время курортного сезона), многие получатели чувствовали себя обязанными вернуть услугу.
Что делать, если они не отвечают взаимностью?
Когда я говорю с людьми о том, почему они не решаются пригласить других, в большинстве случаев они говорят, что это потому, что они беспокоятся о своем доме, о своей кухне или о том, что это слишком много работы. Но время от времени я слышу обиду в их голосе, когда они говорят что-то вроде этого:
«Мы так много приглашали людей за эти годы, но я могу вспомнить только 2-3 человек, которые ответили взаимностью. Я надеялся, что, развлекаясь, мы наладим больше контактов, но, когда на это не ответили взаимностью, мы чувствовали себя отвергнутыми.Со временем мы развлекались все меньше и меньше. Теперь, похоже, это не стоит усилий «.
Можете рассказать? Чувствовали ли вы укол приглашения и приглашения, а не того, чтобы вас не приглашали обратно?
Я вижу вас и ваше разочарование. И я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки. Больно протягивать руку снова и снова и чувствовать, что ваши усилия по общению с другими напрасны.
Вот почему сегодня мы поговорим о четырех вещах, которые вы можете сделать, если на ваши приглашения на ужин не ответят взаимностью.
Расскажите себе другую историю
Позвольте поделиться с вами секретом: мою семью тоже не часто приглашают в гости. Мы приглашаем людей не менее 25 раз в год, и нас, возможно, приглашают к себе домой 2-3 раза в год. Я могу буквально по двум рукам рассчитывать на людей, которые нас пригласили за те 10 лет, которые мы прожили в нашем городе.
Это больно? Не совсем потому, что я знаю, что мне очень нравится развлекаться, а не всем.Но могло, если бы я беспокоился о том, почему. Я мог бы задаться вопросом, считают ли люди, что мои дети подавляющие. Или если они плохо провели время, когда пришли ко мне домой. Или они думают, что мы странные.
Но реальность ли из этого? Скорее всего, нет.
На самом деле очень часто то, что мы говорим себе, что другие думают или не думают, совсем не так. Например, я недавно спросил своих друзей, почему они, скорее всего, не ответят взаимностью, когда их кто-то пригласил.
И вот что они сказали:
- Их жизнь безумно занята — нужно несколько месяцев, чтобы найти подходящее свидание
- Не всем нравится развлекаться в своем доме — это вызывает стресс для них или им нравится личное пространство
- Они интроверты или не являются инициаторами от природы
- Они испытывают финансовые трудности и не имеют средств, чтобы прокормить другую семью
- Они не уверены в своем доме или приготовлении пищи
- У них личные проблемы в браке или семья, которая мешает им открыть свой дом
- У них хорошие намерения, но они просто не достигают этого
- Они эмоционально борются и могут собрать энергию, чтобы выйти, но не начать
Когда это произойдет Чтобы понять, почему люди не приглашают вас чаще, выберите себе историю, отличную от той, которую вы могли бы создать в своей голове. Из моего случайного опроса друзей очевидно, что существует множество причин, по которым люди не отвечают взаимностью.
Вы можете посмотреть на это и сделать вывод, что с вами что-то не так, и отказаться от развлечений все вместе. Или вы можете подумать: Эй, их жизнь, вероятно, безумно занята, или они не должны чувствовать себя комфортно, когда в их доме есть люди. Напишите сценарий, отличный от того, который звучит у вас в голове.
Отказаться от ожиданий
Когда мы с друзьями обсуждали, почему они отвечают или не отвечают взаимностью, моя подруга Джилл сказала нечто глубокое.
Она сказала: «Самые большие разочарования в жизни начинаются, когда у тебя есть ожидания от других».
Не знаю, как вы, но это меня поразило.
Самые большие разочарования в жизни начинаются, когда у вас есть ожидания от других.
Вау. Как глубоко. В ту минуту, когда вы начинаете ожидать, что кто-то ответит вам на приглашение, вы просто настраиваете себя на разочарование. Никто другой не может прочесть ваши ожидания в вашей голове, поэтому они никак не смогут их оправдать.
Вместо этого, когда вы приглашаете людей без каких-либо условий, вы с радостью начинаете хостинг. Вместо того, чтобы ждать взаимных уступок, вы начинаете воспринимать домашнюю еду как подарок, который дарите другим.
Принимая людей у себя дома, вы дарите им свое время и безраздельное внимание, хорошую трапезу, наполненную интересной беседой и осознанием того, что, по вашему мнению, они того стоили.
Отказавшись от этих ожиданий, подарите приглашение, не ожидая ничего взамен.
Объятия Быть инициатором
Несколько лет назад я прочитал книгу Шасты Нельсон « Дружбы не просто случаются ». ( Это отличная книга, которую я настоятельно рекомендую .) Что-то, что она сказала о том, чтобы взять на себя роль инициатора дружбы, поразило меня.
Она сказала: «Мы все даем по-разному … Может быть, подарок, который мы дарим отношениям, — это достаточная инициатива, чтобы самолет оторвался от земли».
Мне нравится эта идея. Что делать, если в дружбе вы предлагаете приглашения? И, может быть, подарок твоего друга рассмешит тебя.Или пригласите детей на свидание, когда вам очень много дел по дому. Или выслушайте, когда вы переживаете трудные времена.
Вы можете стать инициатором. Тот, кто ищет возможности приветствовать других. Тот, кто хочет любить других людей через приглашения в свой дом. Тот, кто приглашает. И снова приглашает. И снова и снова.
Это то, что мы, инициаторы, выбираем, потому что приглашение — одна из наших ценностей. Это один из наших подарков. И ЛЮБОЕ время, которое вы вкладываете в другого человека, того стоит, ДАЖЕ ЕСЛИ вы больше никогда не проводите с ним время.
Даже если все приглашения делаете именно вы.
Примите свою роль инициатора.
По теме: 28 вещей, которые нужно сделать с подругой мамы
Примите их форму взаимности
Позвольте мне поделиться одной последней мыслью. Когда вы кого-то приглашаете, у него есть выбор. Они могут либо сказать «да», либо сказать «нет».
Когда они решают сказать «да», разве это не форма взаимности?
Чувствуйте себя хорошо, когда вы достаточно нравитесь кому-то, чтобы сказать «да», приходя в ваш дом и разделяя с вами трапезу.Они видят ценность в том, чтобы выделить время в своей занятой жизни, чтобы провести с вами вечер. Вы подбрасываете мяч на их площадку, приглашая их на обед, а они возвращают его вам, соглашаясь прийти.
Примите их форму взаимности — это тоже ценно.
Заключение
Когда дело доходит до приглашения снова и снова без взаимности, я надеюсь, вы вспомните эти 4 вещи, которые вы можете сделать, чтобы переосмыслить свои чувства. Расскажите себе другую историю.Откажитесь от своих ожиданий. Станьте инициатором. И примите их форму взаимности.
Вы можете просто обнаружить, что это меняет ваше сердце.
Понравился пост? Вам также может понравиться…
Как завести друзей, когда вы старше
Как мы завели новых друзей, пригласив людей старше
Отношения и важность взаимности
Большинство из нас сознательно не думают о взаимности в интимных отношениях.Когда мы это делаем, мы можем сказать: «Конечно, это важно». Как и в случае с Золотым правилом, мы считаем его ценным принципом, которым нужно жить.
Взаимность — это, конечно, не то, что может быть точным, потому что то, что может сделать один человек, не может сделать другой. Взаимность и сотрудничество так ценны именно , потому что у нас действительно есть различные сильные и слабые стороны.
Понимание взаимности
Хотя люди давно признали важность взаимности, Марша Линехан объяснила ее ценность для интимных отношений в своей теории диалектической поведенческой терапии.Ее работу продолжают ценить, преподавать и использовать во многих терапевтических целях как с женщинами, так и с мужчинами. Взаимность также упоминается как важная характеристика взаимоотношений в модели восстановления и расширения прав и возможностей после травм, разработанной группой женщин во главе с доктором наук Максин Харрис. Эта модель часто используется для помощи женщинам, подвергшимся насилию.
Взаимность будет трудно или невозможно развивать и поддерживать, если один из партнеров в отношениях считает, что они являются и должны быть выше или контролировать.Точно так же человеку, который очень конкурентоспособен, может быть трудно понять и научиться создавать взаимность в интимных отношениях. Взаимные отношения требуют духа сотрудничества, а также понимания и способности принимать взаимозависимость. Чтобы развивать длительные, преданные отношения, оба партнера должны иметь и уметь продолжать питать чувства любви друг к другу.
Взаимность развивается и вплетается в достаточно хорошие отношения, иногда даже без того, чтобы участники знали, что они делают.С осознанием это может стать крепкой и здоровой чертой ваших отношений. Взаимность требует, чтобы люди были вовлечены в свои отношения. Если отношения для них достаточно важны, партнеры будут эмоционально вложены в них достаточно, чтобы работать над их построением и поддержанием. Приверженность поддерживается за счет улучшения баланса затрат и вознаграждений во взаимоотношениях. Самые полезные инвестиции — это те, которые задействуют эмоциональный вклад партнера. Страсть — жизненно важное условие здоровых отношений.Взаимная любовь связана с чувством удовлетворения. Взаимная любовь и эмоциональный вклад — это поведенческие инвестиции, поддерживающие преданные отношения.
Строительство Взаимности
Чтобы создать взаимные отношения, оба партнера должны быть в состоянии принять на себя ответственность за это создание. Взаимозависимость здоровых отношений требует, чтобы оба человека приняли на себя личную ответственность. Один партнер не может взять на себя всю вину, в то время как другой партнер несет всю вину.Принятие ответственности за создание взаимных отношений требует высокой степени эмоциональной зрелости, для развития которой требуются осознанность, время и личная работа. Это может быть самая полезная работа, которую человек выполнит в своей жизни. Это работа созревания.
Когда два человека решают построить здоровые, взаимозависимые, взаимные отношения, для них будет разумным выделить время, чтобы поговорить о своей личной системе ценностей и о том, какие качества, по их мнению, создают здоровые отношения.Например, некоторые люди считают привязанность важным условием здоровых отношений, а другие — нет. В такой ситуации взаимность будет затруднена. Уважение — еще одна ценность, которую необходимо обсудить. Просить друг друга дать определение «уважение» — отличное место для начала обсуждения.
Уважение должно быть взаимным, и каждый человек должен уметь сформулировать, когда он чувствует себя неуважением. Примеры областей, требующих уважения, включают философию, профессию, принципы, интеллект, творчество, воспитание детей и процессы личностного роста.Взаимное уважение будет затруднено или невозможно, если один партнер не уважает убеждения другого партнера в этих предметах. Сначала люди должны быть честными с самими собой, чтобы потом быть честными со своим партнером. Если не хватает уважения, любовь не может продолжать расти, и отношения будут трудными, если не невозможными.
Основной строительный блок интимных отношений касается того, как люди определяют взаимность при обмене товарами и рабочей силой. Целесообразно обсудить эти вопросы перед тем, как совершить сделку.Также необходимо обсудить взаимность в других областях отношений, таких как эмоциональная, физическая или сексуальная близость. Обсуждение взаимности — это навык, который люди могут развивать друг с другом.
Отрицательная взаимность часто возникает, когда поведение оказало отрицательное влияние на одного человека, и он или она отвечает взаимностью на поведение, которое оказывает столь же отрицательный эффект. Люди реагируют друг на друга, не задумываясь. Партнерам необходимо обсудить такого рода обмен и научиться вдумчиво на него реагировать, чтобы не допустить его выхода из-под контроля.Если партнеры построили эмоционально здоровые отношения, они могут решить их сами. Иногда полезно работать с семейным психологом.
Взаимность в растущих отношениях
Для того, чтобы интимные отношения развивались и становились здоровыми, прочными и преданными, взаимность жизненно важна. Этот тип взаимности отличается от взаимности, которая встречается в других типах отношений. Пары, собирающиеся вступить в отношения, должны вступить в глубокие, интимные обсуждения друг с другом о том, как они определяют любовь и как они планируют развивать взаимность друг с другом и поддерживать ее рост.
Знание того, что изменения — это постоянный процесс в жизни, поможет людям осознать ценность подготовки почвы для отношений с самого начала. Острого прилива адреналина от аттракциона никогда не бывает достаточно. Это заканчивается — часто быстро. Легко обмануть себя, полагая, что партнер может и сможет построить такие любовные, преданные отношения, которых хочет большинство из нас. Открытый, честный и глубокий разговор с нашими партнерами может помочь нам принять лучшее решение о том, действительно ли мы способны построить здоровые взаимные отношения.
Артикул:
недель, Джеральд и Трит, Стивен. (2001). Пары в лечении: методы и подходы для эффективной практики. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Рутледж.
© Copyright 2010 Энн Д. Рим, Массачусетс, ATR-BC, LPC. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено GoodTherapy.org.
Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.орг. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.
Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.
Подтвердите, что вы человек.
Соблюдая принцип взаимности
Источник: Кэти Юлет
В своей книге «Влияние : Психология убеждения » Роберт Чалдини ссылается на то, что он считает одним из наиболее важных, но зачастую непризнанных факторов, присущих искусству и практике влияния и убеждения, — двум очень важным аспектам эффективного коммуникации.Независимо от того, участвуем ли мы в личных отношениях, деловых операциях, политике, продажах, образовании или в любой другой сфере, которая касается практически любого типа межличностных транзакций, наша способность влиять на точку зрения других, эти факторы имеют решающее значение для достижения наших целей. и намерения.
Чтобы мы не забывали, существует глубокая разница между «контролем», который связан с господством или властью над другим, и «влиянием», который имеет отношение к способности влиять или влиять на изменение точки зрения или поведения другого.Усилия по контролю часто приводят к результатам, которые отличаются от наших предполагаемых желаний или могут даже быть противоположными им, поскольку у большинства из нас есть естественная тенденция сопротивляться открытым попыткам других контролировать наше поведение или убеждения.
В своей книге Чалдини ссылается на то, что он называет «правилом взаимности», которое связано с универсальной тенденцией людей чувствовать себя обязанными отплатить или ответить взаимностью, когда им дается подарок, независимо от того, был ли он представлен в форме материального объекта, доброго дела или акта щедрости.У людей из всех культур есть сильное желание отплатить им за подарки или услуги нашим собственным подарком. Этот импульс выражается в ответной реакции на приглашения на вечеринки, рождественские открытки, подарки на день рождения или добрые дела.
Эта тенденция сохранилась и присутствовала на протяжении всей истории человечества, потому что она имеет ценность для выживания человеческого вида. Известный археолог Ричард Лики описывает сущность того, что делает нас людьми, — это система взаимности. «Мы люди, потому что наши предки научились делиться своей едой и своими навыками в рамках уважаемой сети обязательств.Культурные антропологи Лайонел Тайгер и Робин Фокс описывают нашу сеть долгов как ценное средство, которое позволяет разделить труд, обмен товарами и услугами и создать кластеры взаимозависимостей, которые объединяют нас в высокоэффективные причинные единицы.
Практически во всех культурах процесс социализации учит нас делиться, по очереди и возвращать всем, кто нам дает. Скорее всего, нас будут стыдить или подвергать остракизму, если мы не интегрируем правило взаимности в свое поведение.Большинство из нас со временем учатся делать все возможное, чтобы не считаться нахлебниками или паразитами. Это правило настолько глубоко укоренилось в нас, что мы можем быть уязвимы перед тем, как эту тенденцию будут использовать против нас другие, которые хотят каким-то образом эксплуатировать нас или использовать нас в своих интересах. Нас могут соблазнить «бесплатные образцы» на покупку вещей, которые нам на самом деле не нужны, или нами могут манипулировать недобросовестные продавцы, которые делают вид, что предлагают нам «выгодную сделку». В романтических отношениях мы можем обнаруживать, что отказываемся от чувства долга, если наш партнер дал нам больше, чем мы думаем, что мы им дали.
Научиться доверять нашему суждению, когда дело доходит до различения актов истинной щедрости и действий, направленных на активизацию обязательного пожертвования, — это процесс, который неизбежно включает в себя примеры чрезмерной наивности или чрезмерного недоверия в различные моменты. Часто только после размышлений над фактом мы становимся более способны точно различать мотивацию даров других людей. И даже после многих лет опыта и проницательности, вероятно, будут случаи, когда мы так или иначе неверно оценим намерения других.
Один из способов развить более острое чувство мотивации других — стать более внимательным к нашим собственным (часто бессознательным) мотивам, когда мы чувствуем импульс отдать другому. Просто сделайте паузу на время, достаточное для самоанализа, прежде чем проявить щедрость, и уделите время размышлению над такими вопросами, как:
- Ожидаю ли я взаимности от этого человека в ответ на мой подарок?
- Буду ли я разочарован, обижен, обижен или плохо себя чувствую, если они не ответят взаимностью?
- Действительно ли я отпускаю этот дар или чувствую, что имею право влиять или контролировать то, что этот человек делает с ним? (Это особенно хороший вопрос, который стоит задать себе, когда мы дарим «подарок» советом!)
- Это обязательный подарок? То есть подарок, который дается из чувства долга по отношению к другому в результате подарка, который я получил от них.
- Является ли этот подарок выражением искреннего желания дать этому человеку что-то ценное?
- Даю ли я это, чтобы уменьшить или устранить чувство вины за то, что я сделал или не сделал?
- Есть ли нежелательные последствия, которые, как я боюсь, могут возникнуть, если я что-то не дам этому человеку, и если да, то какие?
Эти вопросы никоим образом не требуют от нас отказываться от подарков, независимо от того, как мы на них отвечаем.Цель этого самоисследования состоит в том, чтобы лучше осознавать наши бессознательные намерения и в процессе более остро реагировать на мотивы других.
По мере того, как мы начинаем доверять себе, чтобы проводить эти тонкие различия, мы становимся более способными отдавать свободно и более открытыми для получения. Мы учимся совершенствовать наши сенсоры, доверяя положительным взаимным ответам. В процессе мы замечаем те добрые дела и истинную щедрость духа, которые приводят в движение высочайшее сотрудничество. При этом тенденция к контролю значительно ослабевает и заменяется растущим чувством доверия.
Правило взаимности глубоко укоренилось в нашей психике, и его можно улучшить с помощью вдумчивости, чтобы он работал на нас благотворным образом. Когда мы начинаем понимать силу, заложенную в правиле взаимности, мотивация проявлять щедрость в отношении нашего времени и внимания резко возрастает.
Этот танец непрерывного взаимного отдавания и получения является характерной чертой всех очень успешных отношений. Когда это полностью интегрировано в отношения, мотивация, которая движет каждым партнером, — это «просвещенный личный интерес».Этот термин означает глубокое понимание и веру в то, что когда я отдаю другому человеку свободно, без принуждения и безоговорочно, мое собственное благополучие улучшается, независимо от того, как они реагируют. Это доверие, которое я получаю от отдачи, а не от него. И когда два человека одновременно действуют исходя из этого понимания, невозможно сказать, что они могут создать вместе. Небо это предел!
Если вам нравится то, что вы читаете, нажмите на ссылку ниже, чтобы получать наши ежемесячные информационные бюллетени! Посетите наш веб-сайт, чтобы подписаться на нашу рассылку www.bloomwork.com или подписывайтесь на нас на Facebook!
Что такое взаимность и как ее применять в отношениях
Взаимность — это норма социализации, которую мы все в той или иной степени приняли на самых ранних этапах нашего развития. Знакомы ли вы с этим термином или нет, общее понятие поддержания социального баланса путем выплаты кому-либо вознаграждения, обмена или согласования взаимных уступок в отношениях, несомненно, является чем-то, что вы практиковали. Итак, что на самом деле означает этот термин и как он влияет на наши отношения?
Что такое взаимность?
Взаимность — это практика обмена вещами с другими для взаимной выгоды, особенно привилегии, предоставляемые одной страной или организацией другой.
«Взаимность означает обмен ресурсами между людьми», — говорит эксперт по психологии и супружеским отношениям Келли Кэмпбелл, доктор философии. Кэмпбелл предлагает несколько основных примеров этой концепции, таких как предоставление денег в долг или предоставление услуг, которые могут быть погашены в течение периода времени, соответствующего уровню близости в отношениях. Например, она говорит, что вы, вероятно, расплатитесь с знакомым намного быстрее, чем, скажем, ваш брат или сестра. «У интимных отношений, как правило, более длительный период времени, чтобы вернуть выгоду, тогда как от незнакомцев ожидается немедленный обмен выгодами», — продолжает она.
Как и все, что более внимательно изучено, взаимность становится интереснее и сложнее, если учесть ее нюансы. Более близкие отношения обычно вызывают большее понимание, но это не то, что вы должны принимать как должное. «В отношениях важно, чтобы взаимность была сбалансированной», — добавляет Кэмпбелл. «Если один человек делает все, что дает, а другой — получает, тогда отношения будут однобокими и подвержены риску недовольства, неверности или распада.»Чтобы построить здоровые отношения, всегда хорошо знать, где вы стоите в сфере взаимности, а в чем вам нужно совершенствоваться.
Мы попросили Кэмпбелл расширить свой совет в надежде, что взаимность будет выдвигаться на первый план в вашем уме, когда вы будете рассматривать каждого важного человека в своей жизни.
Почему это важно
Хотя романтический партнер может сначала прийти в голову при рассмотрении этой концепции, это не единственные отношения, которые необходимо поддерживать с помощью регулярных примеров взаимности.Любые отношения, которые у вас есть в жизни — от родителей до братьев и сестер, от друзей до коллег, — могут выиграть от взаимности. А поскольку это слово означает признание чьей-то доброты по отношению к вам, вы можете практиковать это даже с заслуживающими внимания незнакомцами. «Хотя это звучит немного холодно, люди могут начать следить за тем, сколько они дают и получают», — говорит Кэмпбелл. «К счастью, сумма, которую вы даете, в значительной степени находится под вашим контролем».
«И наоборот, если люди не дают достаточно, вы можете сообщить им об этом и дать им время внести коррективы», — продолжает она.«Если вы сообщили о своих потребностях и ничего не изменилось, возможно, пришло время разорвать эти нездоровые отношения».
Как практиковать взаимность
Кэмпбелл отмечает, что удовлетворение и приверженность строят отношения, основанные на уравновешенной взаимности. В большинстве случаев все сводится к открытому общению, четким ожиданиям и взаимному уважению. «Самые здоровые отношения — это те, в которых оба партнера регулярно удовлетворяют потребности друг друга», — говорит она.
Имейте в виду, что взаимные отношения не ограничиваются только отношениями с романтическими партнерами — в любых отношениях есть возможность взаимности.Если вам интересно, как адаптировать свою стратегию к профилю каждой группы, не волнуйтесь. Мы попросили Кэмпбелла подробнее рассказать о том, как практиковать взаимность и о вещах, о которых следует помнить, сталкиваясь с кем-либо, от брата или сестры до интимного партнера вашего босса.
Семья
«В семьях разные нормы в отношении взаимности», — говорит Кэмпбелл. «Некоторым семьям требуется немедленная выплата, в то время как другие семьи не отслеживают, кто что и когда сделал. Важно знать, как члены семьи относятся к взаимности, потому что иногда отношения распадаются, когда эти ожидания неясны.Например, если брат или сестра ссужают своему брату или сестре большую сумму денег для совершения покупки, и они чувствуют, что выплата происходит слишком долго, это может привести к разрывам отношений «.
Друзья
«Важно сообщать об ожиданиях взаимности в рамках дружеских отношений, потому что у всех разные представления о том, сколько времени должно занять погашение», — отмечает она. «Например, некоторые люди считают, что, когда вы идете поужинать или выпить с друзьями, они будут менять того, кто платит.В других кругах дружбы есть ожидание, что если один человек заплатит по счету, каждый должен немедленно внести свою лепту. Когда деньги не задействованы, например, когда обмениваемые ресурсы — это время и эмоциональная поддержка, не может быть ожиданий выплаты, пока поставщик не окажется в аналогичной ситуации ».
Сотрудники
«Рабочие отношения имеют тенденцию быть более формальными, поэтому они будут следовать правилу« немедленного обмена », если только некоторые коллеги не считаются друзьями», — отмечает Кэмпбелл.«Чтобы рабочие отношения оставались продуктивными и свободными от драматизма, лучше всего соблюдать незнакомые правила взаимности. То есть постарайтесь расплатиться немедленно».
Романтические партнеры
«Эти отношения часто ожидаются месяцами или годами на погашение, потому что они являются одними из самых близких», — говорит она. «Единственным типом отношений, в которых могут быть более мягкие правила обмена, будет семья. Как отмечалось выше, типы ресурсов, которыми обмениваются в рамках этих отношений, не обязательно параллельны.Например, один партнер может оказывать эмоциональную поддержку, а другой — финансовую стабильность. В целом, однако, обоим партнерам нужна любовь, поэтому ожидается, что этот ресурс будет регулярно обмениваться и не будет односторонним ».
Незнакомцы
«Взаимность между незнакомцами часто возникает в рыночных сделках с покупкой товаров и услуг», — говорит Кэмпбелл. «Иногда, однако, незнакомец может принести пользу, не ожидая, что услуга будет возвращена — это альтруизм.Обычно польза от дающего — это чувство позитивности, поэтому никакой дополнительной пользы не ожидается. Примеры могут включать в себя открытие двери для кого-то, предложение еды или денег нуждающемуся или участие в волонтерской работе. Это тоже всегда хорошая идея «.
Важность взаимности в дружбе
Я дающий и чуткий человек. Я люблю заботиться о людях в своей жизни и часто ставлю их потребности выше своих собственных в ущерб себе. Иногда (в дружбе и романтике) это приводит к тому, что я самопожертвую.Я не собираюсь этого делать, но мне просто нравится делать людей счастливыми и видеть, как они осуществляют свои мечты; это приносит мне радость. Проблема в том, что в дружбе возникает дисбаланс, и я сначала не понимаю. Иногда я делаю много добрых дел для друзей, и они добрые и благодарные. Это друзья, которых я ценю и обожаю, потому что они любят меня и признают мою доброту. Они видят, кто я, и любят меня за меня так же сильно, как я люблю их за них.
С другой стороны, были дружеские отношения, когда я отдаю так много себя и не получаю много взамен.Все, что нужно, — это проявить благодарность и показать мне свою заботу. Я не хочу, чтобы кто-нибудь устроил для меня парад, я просто хочу, чтобы мои друзья показали мне, что они любят и ценят меня. И дело не в подарках или услугах, это не то, что заставляет меня чувствовать себя ценным. Что дает мне понять, что меня любит друг, так это то, когда они изо всех сил говорят мне, что я ценен для них, они проявляют ко мне лояльность и выделяют время, чтобы проводить со мной. Один из самых важных способов установить близкую дружбу — проводить время друг с другом, рассказывая друг другу истории, рассказывая глубокие темные секреты и смеясь над шутками, которыми вы делитесь вместе.Я также внимательно отношусь к людям, с которыми сближаюсь, потому что я странный человек, и мне нужно время, чтобы почувствовать, что я действительно могу быть собой с людьми, особенно из-за моих идиосинкразий. Я не обязательно навешиваю на себя ярлыки, но я определенно странный.
Когда друг не поддерживает мои усилия в дружбе, я чувствую себя обиженным и грустным. Я чувствую себя обесцененным в отношениях, и это не имеет ничего общего с моей внутренней ценностью как личности, это характерно для этой динамики. Когда человек не прилагает усилий, чтобы показать вам, что вы ему небезразличны, дружба начинает казаться односторонней.Я испытал это на собственном опыте, и я никогда не уверен, что «правильно» делать в таких отношениях. Думаю, лучшее, что я могу сделать, — это перестать отдавать себя так много в отношениях, в которых я не получаю взамен такой же уровень заботы и заботы, но это легче сказать, чем сделать.
Как я уже упоминал, я глубоко забочусь о людях, и когда мне нужно прекратить это и бороться со своей природой, это кажется «неправильным». Тем не менее, я не хочу, чтобы меня использовали в своих интересах. Так что я не знаю, какое решение.Я прилагаю сознательные усилия, чтобы оценить баланс каждой из моих друзей. Самая здоровая дружба — это когда есть взаимность.
А ты? Вы даете «слишком много» дружбе или чувствуете, что ваши отношения уравновешены?
Unsplash 2017 Здоровая дружба взаимна.
Вызов всех фанатов HuffPost!
Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost
.