Как вести себя с мужчиной на начальной стадии отношений: Как избежать ошибок в начале отношений

Как избежать ошибок в начале отношений

Начало любовных отношений — самый сложный, хотя и очень приятный период. Почему сложный? Потому что именно в начале романа отношения между мужчиной и женщиной настолько хрупки, что искра, из которой ещё не разгорелось пламя, легко может погаснуть из-за любого пустяка. О том, как не испортить отношения с самого их начала, рассказал психолог Максим Раздобреев.

Психология отношений мужчины и женщины, как и любой процесс, происходящий на Земле, имеет определённые стадии. Их много, но сегодня мы поговорим только об одной – начальной.

Несложно догадаться, что любые отношения начинаются с влечения. Мужчина, пленённый женскими чарами, начинает оказывать женщине знаки внимания. Он чувствует её расположенность к нему, так как она реагирует на эти знаки.

Сначала робко, а затем всё более уверенно он продолжает ухаживания за самой особенной для него женщиной в мире. Восхищаясь её внешней красотой, мужчина постепенно старается узнать женщину ближе. На этой стадии начинается так называемый конфетно-букетный период.

Женщина же устроена так, что она увлекается мужчиной исходя не только из его внешних данных и физической формы. Он привлекает её своим интеллектом, ответственностью и уверенностью в себе. Встречая такого мужчину, женщина с удовольствием принимает его знаки внимания. Со своей стороны она делает всё возможное, чтобы поддержать интерес мужчины к своей персоне.

Именно на этом этапе в процессе познания друг друга обе стороны склонны допускать ошибки, которые могут привести к разрыву.

В целом, по словам Максима Раздобреева, отношения не следует начинать с неискренности и манипуляций. Это касается обоих партнёров.
Но если говорить более конкретно, то все совершаемые ошибки можно разделить на мужские и женские.

«Нет! — согласилась она»

Когда мужчина действительно нравится женщине, она всегда волнуется. Вот только чрезмерные эмоции и опасения сделать что-то не так, как раз и приводят их к массе ошибок, способствующих разрыву.

Ошибка 1: «искусственность». Ранее мы уже упоминали этот фактор как «неискренность», здесь речь идёт именно об этом. Если женщина, желая произвести наилучшее впечатление, начинает вести себя не свойственно себе настоящей, то либо мужчина это заметит и разочаруется в ней, либо отношения превратятся в театр. Но всем известно, что представления в театре имеют свойство заканчиваться после второго или третьего акта.

Ошибка 2: «Я все решила за нас двоих». Типичная ситуация. Только встретив мужчину, женщина уже распланировала серьёзные отношения, свадьбу, детей и счастливую старость. Вот только мужчина об этом даже не догадывается. Вдруг ему просто нравится женщина, и он не прочь заняться с ней сексом, но никак не идти под венец.

Ошибка 3: когда женщина провоцирует своего партнёра ревностью. Этот фактор называется «ревность как манипуляция». На этом этапе отношений мужчина адекватно расценит такое поведение и к женщине будет относиться соответствующе.

Известный факт, что таким видом манипуляции часто пользуются неуверенные в себе женщины, чтобы поднять себе цену в глазах понравившегося мужчины.

Ошибка 4: нарушение личного пространства. Сам по себе этот фактор может испортить любые отношения, не только романтические. Личное пространство должно быть у каждого из партнёров. Эта ошибка относится не только к женщинам.

Может показаться странным, но ошибки у женщин и мужчин схожи, только проявляются они по-разному.

«Мужик всегда прав»

Познакомившись с девушкой, сумевшей привлечь внимание, мужчины стараются тоже понравится, показать свои чувства и, часто, сами того не осознавая, совершают ошибки, которых могут быстро привести к обратному эффекту и разрыву отношений.

Ошибка 1: неуверенность в себе. Женщины предпочитают уверенных в себе мужчин. Если он постоянно сомневается и подстраивается только под желания женщины, она быстро теряет интерес к нему. Мужчина, уверенный в себе, умеющий принимать решения и брать на себя ответственность, имеет гораздо больше шансов на ответное чувство, чем тот, кто, постоянно сомневаясь, ищет одобрения у женщины.

Ошибка 2: грубость. Любые проявления невоспитанности мешают людям понимать друг друга. Если мужчина позволяет себе грубость, можно предположить, что он не уважает свою спутницу, не стремится к тому, чтобы произвести на неё благоприятное впечатление. Ведь чем более серьёзные намерения у мужчины имеются, тем он становится внимательнее и ласковее к своей избраннице.

Ошибка 3: Одной из самых грубых ошибок мужчин в отношениях с женщинами является настаивание на физической близости. Как правило, такой тип мужчин не склонен думать о чувствах других людей. Им важно утвердиться самим, получить желаемый результат. В большинстве случаев при таком подходе с девушкой вообще не планируются серьёзные отношения. Она является лишь средством для собственной самореализации. Хотя, в целом, тема интима в отношениях имеет немаловажное значение.

Ошибка 4: боязнь показать женщине свою слабость. Мужчин с детства воспитывают в строгости, прививая им строго «мужские» качества.

Вырастая, мужчина панически боится проявить какие-то простые человеческие чувства и эмоции. Он не позволяет признаться в какой-то слабости, считая, что это не по-мужски. Однако всем людям свойственны эмоции. Женщине будет гораздо приятнее видеть рядом живого человека, который не боится показать свои чувства, доверяющего ей свои переживания.

Таким образом, в начале отношений мужчины и женщины нередко допускают ошибки. Мудрость заключается в том, чтобы уметь их вовремя признавать, делать выводы и менять своё поведение.

Как избежать ошибок?

«Самый простой и действенный способ – разговаривать. Общаться, задавать друг другу вопросы. Обсуждать всё, что тревожит и волнует», — посоветовал психолог.

Честность и прямота в отношениях — это лучший путь к взаимопониманию и лучше применять его с самого начала отношений.

Очень важно не замыкаться в своих страхах и сомнениях. На начальном этапе отношений они возникают почти исключительно из-за недостатка информации. Поэтому просто необходимо делиться с партнёром тем, что у вас на душе. Выяснять, прояснять. Практика показывает, что в большинстве случаев любые сомнения можно развеять, просто поговорив на эту тему с партнёром. Прямо спросив у него, что он думает насчёт этого, какие у него намерения на это, какие взгляды насчёт этого.

В противном случае человек начинает себя накручивать, может поддаться загонам и разрушить отношения. Но есть ещё одна опасность. Дело в том, что тревоги выглядят со стороны как отчуждение, безразличие, холодность, отсутствие любви.

Помимо разговоров по душам есть ещё один фактор, благоприятно влияющий на отношения – секс. Он может быть полезен даже в начале отношений, вы не ослышались.

Дело в том, что когда мы прикасаемся к кому-то, целуемся или занимаемся сексом, наше тело реагирует выпуском гормонов, которые ассоциируются со сближением. Считается, что эти гормоны способствуют любви и привязанности, увеличивают вероятность того, что люди останутся вместе.

Какой же вывод можно сделать из всего прочитанного? Хорошие и крепкие отношения это плод совместной работы мужчины и женщины, но именно от того, как всё сложится в самом начале, будет зависеть их дальнейшее существование. Помните, главное в отношениях – настоящая и взаимная любовь. А ошибки – не помеха, если знать, как их правильно решить.

Ксения Ушакова

15:11, 06 февраля 2018

как нельзя строить новые отношения с мужчиной

Новые отношения – новая жизнь, новые впечатления, надежды и эмоции… Только не все девушки знают, как нужно весть себя в начале отношений, что можно говорить, а что нельзя, что можно делать, а что нет… При этом, каждый из партнеров пытается показать себя с лучше стороны, оставляя позади свои худшие качества и узнать друг о друге как можно больше в первый день.

Так давайте поговорим о том, как нужно вести себя с мужчиной в начале отношений, чтобы он не потерял к вам интерес в первый же день, а вы остались главной интригой в его жизни.

НЕ СЛИШКОМ ЧАСТЫЕ ВСТРЕЧИ

Читать также Почему мужчины выбирают женщин помладше

Мы понимаем, что вы окрылены новыми отношениями и мечтаете каждую свободную минуту проводить вместе. Но не торопитесь. Оптимальным вариантом будут встречи 1-2 раза в неделю – это сохранит увлеченность, волнение и любовь длительный срок. Но и с этим перебарщивать не стоит – если вы видите, что мужчина потерял голову от вас и хочет все свое свободное время проводить с вами, а вы ограничите его 1-2 встречами в неделю, он может расценить это как отворот-поворот или подумать, что таких как он у вас еще с десяток.

ОН – НЕ СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ

Да, начиная новые отношения девушка цепляется в парня, как за единственно возможную соломинку, которая поможет выбраться ей на берег. Только нужно понимать – вы не владеете друг другом. У вас могут быть разные увлечения. Друзья у вас тоже могут быть разные, хоть со временем они запросто могут стать общими.

Научитесь жить помимо встреч с мужчиной, давайте ему свободное пространство и не перекрывайте кислород. В начале новых отношений не пытайтесь узнать каждую мелочь о человеке – это придет со временем.

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ СЕКСОМ СЛИШКОМ СКОРО

Читать также Хватит, довольно: мужские поступки, которые не стоит терпеть

Секс, безусловно, один из приятных моментов в отношениях. Но не нужно раздвигать ноги сразу после первого свидания. Все должно быть постепенно, интригующе и маняще. Иначе, он может подумать, что вы легкодоступная особа у которой было партнеров больше, чем у самой грязной проститутки в городе.

КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОИ ЭМОЦИИ

Не думаем, что ваши отношения сложатся лучшим образом, особенно, если вы не будете следить за своими эмоциями. Не повышайте на него голос, не срывайтесь по пустякам, не стройте недовольную мину при плохой погоде. Если на свидании вы чувствуете, что хотите съездить ему по физиономии из-за какой-нибудь ерунды только потому что у вас критические дни, уйдите отдышаться, закройте глаза, сделайте пару глубоких вдохов и нормализируйте свой пульс.

ЖИВИТЕ В НАСТОЯЩЕМ

Читать также Он – импотент: что делать женщине

Уже на первом свидании у женщины в голове рождаются вопросы о совместном будущем – «Как мы назовем наших будущих детей?», «Пойдет ли мне его фамилия?», «Где мы будем отмечать золотую свадьбу?». Думаете такого не бывает? Вспомните себя, когда вы впервые встретились со своим любимым – задавали точно такие же вопросы. А если вы начнете озвучивать их вслух, ваши отношения ограничатся только одной встречей.

НЕ ГОВОРИТЕ О ЛЮБВИ

Наложите табу на три слова, десять букв «Я люблю тебя» в первые дни отношений. Если вы скажете эти слова слишком быстро, можете спугнуть мужчину или заставите ответить его на них. Не уверены, что ответ вас порадует. Ладно, если в воздухе повиснет безответная неловкость, а если он скажет «А я тебя нет»… Да и вообще, дождитесь этих слов сначала от мужчины.

НЕ СТАНОВИТЕСЬ СОБСТВЕННИЦЕЙ

Читать также Если мужчина младше: как строить отношения. Реальные истории

Собственничество вообще плохое качество, сопровождающее неуверенных в себе людей. Когда у вас только начались отношения, вы не можете диктовать молодому человеку с кем он может общаться, куда он может ходить, что ему нужно носить, сколько ему можно проводить времени с друзьями и почему он не взял вас с собой к другу на дачу. Чувство собственничества и патологической ревности может быстро закончить не начавшиеся отношения.

ПРИНИМАЙТЕ ПРИВЫЧКИ

Вы не должны переделывать человека, вы должны смириться с его привычками. Научитесь приспосабливаться и не раздражаться. И не в коем случае не нужно делать замечание. Если вы не можете смириться с привычками нового мужчины, лучше закончить эти отношения сейчас, ведь люди не меняются, а привычка – вторая натура.

Что делать, когда ваши отношения только начинаются? – Storymil Journal

Самый прекрасный момент в отношениях двух влюбленных людей – самое начало. Бабочки в животе только от того, что вы смотрите друг на друга, постоянные комплименты, милые сюрпризы и море нежности. Очень важно в это время не совершать необдуманных поступков, нужно вести себя адекватно. Существуют принципы правильного начала отношений, которые помогают девушкам и парням надолго сохранить свои чувства и эмоции.

Как вести себя в начале отношений?

1. Первое и самое главное – не торопитесь! Не спрашивайте мужчину о том, когда состоится ваша свадьба, когда вы познакомитесь с его родителями и будете счастливо рожать детей. Понятно, что вам хочется как можно скорее узнать о его намерениях на ваш счет, но правильное начало отношений не приемлет спешки. Вам стоит поближе присмотреться друг к другу, и только потом переходить на следующий этап.
2. Что делать в начале отношений? Изучать друг друга. Вам пригодятся знания о том, как он ведет себя в той или иной ситуации. Для вашей будущей счастливой жизни полезно будет знать, что он любит, а что не любит. Да и ему неплохо узнать о своей избраннице больше. Вы даже можете вести записи каких-то особенных фактов, чтобы время от времени поглядывать туда и освежать память.
3. Не стройте из себя ту, которой не являетесь. Делайте то, что вы любите. Не бросайте свою семью, друзей, хобби ради мужчины. Безусловно, вы хотите проводить с ним как можно больше времени, но оставлять без внимания все свои дела, которые были до него, не стоит.
4. Пробуйте что-то новое, разговаривайте об этом. Все мужчины разные, как и все женщины. То, что любите вы или то, что нравилось вашему прошлому парню, может не прийти по вкусу вашему нынешнему молодому человеку. Бывший возлюбленный обожал сумасшедшие сюрпризы? Не стоит спешить и организовывать их нынешнему парню. А вдруг это его напугает? Чтобы не оказаться в неловкой ситуации, всегда спрашивайте перед тем, как предпринять что-то новое.
5. Не забывайте о том, что такое любовь. И ищите ее, именно такую, какой вы ее представляете. Если ваш ухажер не подходит под ваши критерии, то отпустите его, и действуйте. Идите по дороге к своей любви.

Чего точно нельзя делать в начале отношений?

Чего точно не стоит делать на начальной стадии отношений?

Начало отношений – один из самых главных периодов для вашей любви. Необходимо знать, как правильно вести себя с парнем в отношениях в этот период.

1. Не ударьте в грязь лицом. На ваших первых свиданиях не нужно раскрывать все свои недостатки. Вы должны быть собой, безусловно. Но важно показать себя той, с которой можно и нужно строить долгие счастливые отношения, а не девочку, созданную для мелких интрижек. При первой встрече уже складывается некий стереотип поведения человека.

Первое впечатление может сыграть вам на руку, а может разбить все ваши планы и надежды. Будьте открыты, свободны в общении. Одевайтесь красиво, но не вызывающе. Главное выглядеть опрятно и аккуратно. Не стоит приходить на встречу в любимой майке с дырой.

Но когда мужчина проявляет негативное отношение к каким-то вашим нейтральным качествам, то будьте внимательны. Оцените, подходит ли такой парень для отношений. А если он умиляется всем вашим действиям – это хороший сигнал, вы на верном пути.

2. Не стройте из себя неприступную гору. Не выпускайте наружу свою внутреннюю расчетливую стерву, даже если она есть. Это точно испугает вашего избранника. Мужчина, возможно, переступил через свои принципы, чтобы пригласить вас на свидание. Холодность и неприступность вряд ли порадуют его. Очень велик процент того, что вы будете отвергнуты практически разу.

Покажите свою открытость, искренность, дружелюбие. Это относится не только к вашему партнеру, но и к другим окружающим людям, которые как-то входят с вами в контакт. Не грубите, не ругайтесь, будьте добрее.

Когда мужчина поймет, что рядом с ним милое существо, а не злобный дракон, то он откроется для вас, и путь к его сердцу будет свободен.

3. Не стоит отдаваться ему полностью сразу же.  Лучше давать ему приблизиться, и потом, играючи, увеличивать дистанцию между вами. Нужно быть аккуратной, чтобы не увеличить дистанцию до бесконечности. Вы должны держать его рядом, но не слишком близко.

Мужчины любят подобные игры. Такая стратегия будет правильным началом отношений. Ваш партнер только загорится желанием получить свою женщину. Разгорится страсть, он поймет, что вы не будете за ним бегать, почувствует свободу и власть. Но умная женщина знает, что все равно ситуация в ее руках.

Это умение полезно не только на старте отношений, но и в любой их период. Это помогает сохранять искру.

4. Не открывайтесь в самом начале. Не стоит рассказывать ему сразу все хорошее и все плохое, что было и есть в вашей жизни. Ему может не понравиться такой большой объем информации в первый же день. Он может подумать, что у вас за спиной еще куча проблем, а ему это не нужно. Проще найти девушку без груза.

Открывайтесь постепенно, понемногу рассказывайте ему истории из своей жизни, иногда жалуйтесь, делитесь тревогами и радостями. Он постепенно начнет привыкать к вам и вашим как положительным, так и отрицательным эмоциям. И если вы остановите на нем свой выбор, то он уже будет готов принять вас со всеми вашими тараканами.

Ошибки женщины в начале отношений с мужчиной

Типичные ошибки женщин

Представительницы прекрасного пола часто думают, что знают об отношениях все. На самом деле они совершают очень много ошибок, которые не приводят ни к чему хорошему. Какие действия стоит исключить, и как вести себя с мужчиной на начальной стадии отношений?

Первая ошибка

Как только в руки к женщине попадает прекрасный самец, она мгновенно присваивает его, пытается сделать своей собственностью. Особенно сильно это проявляется у женщин, которые долго были одиноки или им уже немало лет.

Дама начинает активно проявлять внимание к мужчине: надоедает ему звонками, постоянно просит встреч, настаивает на том, чтобы он определил ее место в своей жизни как можно скорее. Большинство мужчин не терпит такого напора, даже если девушка его очень интересовала.

Поэтому не стоит напрягать мужчину таким повышенным вниманием, если вы хотите серьезных отношений.

Вторая ошибка

В противоположном случае женщина сама падает в объятия кавалера, отдавая ему все и сразу. Хочет секса? Получает его в этот же момент. А что же еще делать в начале отношений, если не ублажать объект своего внимания? Любые его прихоти выполняются сиюминутно, ведь она полностью его женщина.

Представительница прекрасного пола ощущает влюбленность гораздо быстрее, чем ее спутник.

Отдавая ему всю себя, она сообщает о том, что он ей подходит. Сама она надеется на долгое продолжение романа. Но что делать, если мужчина вовсе не собирался продолжать отношения? Многие представители сильного пола часто практикуют секс без обязательств. В этом случае женщине вообще нет смысла надеяться на что-либо, а она уже могла настроить планов по рождению детей.

К тому же, мужчин пугает излишняя открытость и привязанность в самом начале отношений, как мы уже говорили ранее. Поэтому, что делать в начале отношений, решать, конечно, вам, но обратите внимание на советы.

Третья ошибка

Дама требует от кавалера исполнения всех ее прихотей, большого заработка, отдыха на морях и кучи подарков. Разве можно такое поведение назвать правильным в начале отношений?

Никто не спорит, что вам нужен состоятельный, достойный мужчина, который сможет быть главой семьи. Но учтите тот факт, что вы тоже должны давать ему что-то взамен. Нельзя требовать от человека всего и сразу, если вы не сможете дать ему что-то взамен.

Мужчин пугают дамы с большим списком требований, они просто убегают вдаль и никогда не возвращаются к таким особам. Поэтому постепенно берите что-то от мужчины, но отдавайте ему что-то от себя.

Четвертая ошибка

Девушка ищет мужчину, чтобы он решил ее проблемы. А проблем может быть масса. Но она не хочет разбираться с ними сама, а просто плывет по течению, ожидаю того самого героя. А потом удивляются, почему у мужчины нет эмоций.

Конечно, никто не любит проблемы. Но ведь как женщине не нужен принц с багажом проблем, так и мужчине такая дама не нужна. В самом начале романа все хотят удовольствия, позитива, добра и счастья, а страдания. Как правильно вести себя в отношениях с парнем в таком случае? Любить его, дарить нежность и заботу, но не грузить.

Мужчина, конечно, будет помогать женщине с решением каких-то вопросов. Но это должно происходить уже после того, как они стали единым целым, подарили друг другу тепло, наслаждение и спокойствие. К тому же мужчины очень любят самостоятельных женщин, которые не нагружают партнеров своими делами, а сами садятся на шею, свесив ножки.

Пятая ошибка

Если женщину что-то не устроило, она не сразу дает отпор. То есть, когда она знакомится с парнем, ждет от него определенных действий и поведения, а он их не выполняет, то дама не сразу нажимает на «Стоп». Она ждет, дает ему шансы снова и снова. А вдруг он на самом деле хороший, просто сейчас у него такой период в жизни?

Такие ситуации обычно складываются, если парня и девушку кто-то познакомил. Девушке говорят, что он очень хороший, мужчина мечты, чтобы она обратила внимание. Они общаются, и тут выясняется, что мечта то у нее вовсе не такая. Поэтому, при выборе спутника жизни, прежде всего, опирайтесь на свое мнение, а не на то, что сказала подруга или сестра. Для них этот парень и правда может быть чудом, при том для вас он совсем неподходящий вариант.

Начальная стадия отношений – основа основ, поэтому нужно отнестись к ней особенно внимательно. Как вести себя с мужчиной на начальной стадии отношений? Правильный ответ: аккуратно и неспешно. Вы должны показать себя такой, какая вы на самом деле. Однако всех своих секретов раскрывать не нужно. Ведь в каждой женщине должна быть тайна или хотя бы маленькая изюминка. Мужчины любят женщин, которых нужно открывать снова и снова.

Секрет здоровых отношений прост – ни вы, ни ваш партнер не играете в кого-то другого, пытаясь произвести впечатление. Только в этом случае, при правильном начале отношений, в итоге вы не получите сюрпризов. Например, того, что он слишком любит громко смеяться, либо грубит всем подряд, а на первом свидании был таким душкой.

Мы обновили эту статью 17 сентября, 2020.

Как вести себя девушке, чтобы удержать любовь и внимание мужчины?

В предыдущей статье мы рассказали о том, чего не следует совершать представителям сильного пола на первом свидании. Сегодня же мы поговорим о поступках девушек. Итак, какие ошибки в женском поведении могут отпугнуть мужчину, а что, наоборот, способно его привлечь?

«Ой, мне так тяжело бывает!»

Не надо пытаться давить на жалость и сходу рассказывать о своих трудностях в жизни. Вы же не на прием к психотерапевту пошли, а на свидание, не так ли? Мужчина еще только привыкает к общению с вами – а вы на него уже вылили ушат слез и какую-то тяжелую информацию. Кто знает, может быть, у него самого не все сейчас в жизни ладится, и он ищет тепла и приятных эмоций, а не дополнительного груза.

Рассказ о печалях – не лучший вариант поведения на первом свидании

Это потом, когда отношения уже будут крепкими, можно будет попросить его о какой-то помощи – и, кстати, не выкатывать удивленно глаза, если и он иногда о чем-то попросит вас (ну, хотя бы поливать цветы и кормить кошку, пока он на неделю уехал в командировку). Ведь в близких отношениях важно не только взаимное влечение, но и взаимопомощь, верно?

«А мы что, в ресторан не пойдем?!»

Неизвестно, из какого пальца высасывают свои сюжеты авторы современных мелодрам, но в реальной жизни красивые, умные и сверхбогатые сыновья олигархов встречаются крайне редко. По улицам городов, как правило, ходят обычные мужчины, которые умеют трудиться и могут зарабатывать, но при этом все же не готовы потратить половину месячного дохода, чтобы угостить спутницу ужином из дюжины стодолларовых блюд. Поэтому подчеркнутая финансовая заинтересованность их может отпугнуть: им хочется от женщин поддержки и понимания, а не вытягивания денег.

Капризных дам мало кто любит

«А ты можешь объяснить, как…»

Сегодняшние девушки разбираются в некоторых технических вопросах гораздо лучше, чем их мамы, и вовсе не считают, что это делает их менее женственными. Однако порой у некоторых прекрасных дам в начале отношений срабатывает шаблон «кисейной барышни», и они активно демонстрируют – на словах, по крайней мере – свою беспомощность: «Ой, а у меня вчера пылесос сломался, а еще кофемолка и стиральная машина в придачу». Вряд ли мужчину заинтересует общение с женщиной-аварией, которая выводит из строя бытовую технику, сама не понимая, как это у нее получилось!

Эпоха, когда кавалеры предпочитали беспомощных глупышек, давно прошла

А вот если вы невзначай упомянете, что хотите сами «перепрошить» телефон, но никак не можете разобраться, какую программу для этого использовать, то не исключено, что ваш спутник расправит крылья и начнет конструктивный разговор на соответствующую тему. Таким способом можно убить двух зайцев: предоставить мужчине возможность проявить компетентность, тем самым повысив его мнение о себе, и показать ему, как важны для вас его советы и объяснения.

«Да-да, я тебя слушаю…»

Подобная фраза, сказанная с постным лицом и между делом, напрочь отбивает желание делиться какими-то своими мыслями. Если мужчина действительно интересует вас как личность (а не как пресловутый гибрид вибратора и банкомата), проявляйте интерес к его жизни и работе – кстати, это касается не только первого свидания, но и дальнейших отношений. Вам не интересно знать о казусной ситуации, в которой он оказался по милости нерасторопной коллеги? Что ж, он замолчит, но не исключено, что спустя недолгое время найдет другую слушательницу, которая будет внимать ему с участием.

Умение слушать помогает укрепить отношения

Общность интересов

Если отбросить частности (ходили по городу, сидели в кафе и т.д.), то окажется, что самое главное занятие на первом свидании – это разговоры. В прошлой статье мы советовали мужчинам проанализировать информацию на страничке своей избранницы в соцсети, однако та же рекомендация подходит и девушкам: по крайней мере, будет ясно, на какую тему поддерживать беседу.

Как ни шаблонно звучит, но общие интересы действительно сближают

Почему-то многие популярные советы на тему «как удержать его интерес с первого свидания» касаются всего, чего угодно, кроме выяснения вкусов друг друга. Хотя это крайне важно: как иначе понять, подходит ли вам этот человек? Сможете вы в дальнейшем разделять или, по меньшей мере, понимать его увлечения? Ну, хорошо, а хотя бы беседовать с ним на тему рыбной ловли, скалолазания или прочитанных книг будет вам по силам? Если нет, тогда финал отношений окажется скоротечен и печален.

«А я не люблю розы!»

Одну из главенствующих позиций в топе дамских ошибок на свидании уверенно держат подобные высказывания, произнесенные после того, как кавалер вручит букет… Увы, среднестатистический мужчина не обладает ясновидением и мыслей читать не умеет: он искренне посчитал, что его презент вас порадует. А вот ваша реплика, конечно, произнесенная с самыми благими целями – чтобы знал, что дарить в другой раз! – может обидеть его так, что второй встречи может и не случиться.

Даже если вам не нравятся именно эти цветы, примите букет со словами благодарности

«Ах, я натерла ногу!»

Как пишут в «интернетах», у каждой девушки имеется обувь, в которой удобно только сидеть. Вот и оставьте ее дома, а для свидания подберите туфли, в которых вы не будете рисковать упасть «с высоты птичьего полета». Красавица, сломавшая каблук, только в рекламе не теряет соблазнительности. В действительности же ковыляющая походка в поисках хоть какого-нибудь обувного магазина еще никому привлекательности не добавила.

Не всякая обувь пригодна для прогулок

«Еще больше секса!»

Супер-экстра-мини-юбка в сочетании с ботфортами (или джинсы, обтягивающие ноги до полной невозможности), кофта без бюстгальтера и боевой раскрас, нанесенный в точности по советам модного журнала… Если бы мы могли посмотреть на себя со стороны, а не просто в зеркале, то подобных ошибок стало бы гораздо меньше. Конечно, каждая девушка старается привлечь и удержать внимание мужчины, пригласившего ее. Однако вряд ли ей захочется, чтобы ее облик пробудил у него ассоциации с героинями фильмов «для взрослых» и спровоцировал соответствующее поведение.

А теперь попробуйте его убедить, что вы «ничего такого» не имели в виду, собираясь на свидание

Однако не стоит поступать и диаметрально противоположно и одеваться, как монахиня. Безусловно, вы обладаете высоким интеллектом и глубоким внутренним миром, вы нежны, добры, внимательны… Но чтобы вас «проводили по уму», нужно все-таки, как говорит пословица, чтобы сначала «встретили по одежке».

«Не пей вина, Гертруда!»

Фраза из шескпировского «Гамлета» актуальна и для первого свидания. Алкоголь – самый коварный обманщик: он настолько же приукрашивает нас в собственных глазах, насколько делает смешными и беспомощными перед другими людьми.

«Ой, не дойду я до дома…»

Кроме того, нет гарантии, что «под градусом» вы сможете удержать поведение в границах разумного. Ваши экзерсисы в виде чтения стихов у памятника Пушкину и откровения о том, что по вам сцена плачет, мужчина, бесспорно, запомнит на всю жизнь. Однако это, наверное, не то впечатление, которое вы хотели на него произвести?

Точность и вежливость

Есть старая шутливая песенка о том, как парень ждет девушку. В начале ожидания «прохожие идут, на ангелов похожие» и дивно пахнут цветы, а спустя пару часов окружающие его люди начинают казаться чертями, и к тому же «несет капустой квашеной из соседнего двора»… В финале девушка все-таки приходит, герой песни ее прощает, однако, по большому счету, такое поведение – верх невежливости.

Не нужно злоупотреблять терпением мужчины, опаздывая на свидание

Да, да, мы знаем о том, что чем труднее мужчине досталась женщина, тем больше он ее ценит. Однако вряд ли кавалер проникнется нежностью к той, из-за которой ему целый час пришлось бегать по морозу вокруг новогодней елки или томиться на палящей летней жаре.

«Где же ее носит?. .» – вот именно так он сейчас и думает

Кроме того, сегодня труднее найти человека, у которого нет мобильника, чем того, у кого он есть. Вы же, скорее всего, обменялись контактами, поэтому самое правильное при опоздании – позвонить и честно предупредить, что подойдете не прямо сейчас, а примерно через полчаса. Да, мужчина будет немного раздосадован – но это однозначно лучше, чем если он сполна напитается раздражением и обидой на вас.

Немного тайны

Уважаемые девушки, запишите в ежедневник, повесьте записку на холодильник, рунами на камне высеките: не надо рассказывать мужчине о том, сколько кавалеров было до него, какие они были неблагодарные, и как вас мужская половина класса (группы в институте/отдела на работе) готова была носить на руках.

А вы точно уверены, что он не поделится вашими откровениями с друзьями?

Как минимум ваш спутник задумается о том, что он вам не подходит (раз у вас были такие шикарные ухажеры), а как максимум – начнет, извините, математические подсчеты количества ваших бывших. .. Честное слово, личные отношения – не та сфера, где стоит хвалиться богатым опытом.

Удержать внимание мужчины (ровно, как и привлечь его) – это целое искусство. Слушайте свою интуицию, принимая во внимание советы опытных мастеров в этом деле, и тогда станете настоящим гуру!

полезные советы для парней и девушек

В статье мы расскажем:

1. 5 рекомендаций девушке для правильного поведения в начале отношений
2. Ошибки девушек в начале отношений
3. Советы психологов мужчине по поведению в начале отношений
4. 4 ошибки мужчин в начале отношений
5. Способы избежать проблем в начале отношений

Как вести себя в начале отношений – вопрос, которым задаются многие неравнодушные люди, ведь момент зарождения связи – самый важный в жизни влюбленных. В животе бабочки от того, что вы просто смотрите друг другу в глаза, приятные слова, подарки и море нежности. Самое главное – не делать глупостей и быть адекватными в этот период.

В этой статье вы найдете определенные правила, которые помогут девушкам и парням на долгое время сохранить свои чувства и не спугнуть избранника или избранницу. Если следовать этим рекомендациям, то можно превратить короткий конфетно-букетный период в долгие и крепкие отношения.

5 рекомендаций девушке для правильного поведения в начале отношений

1. Не нужно становиться «мамочкой»

   Некоторые девушки, не зная, как вести себя в начале отношений с парнем, впадают в крайности, беря за основу шаблон поведения «мать -– ребенок». Они полны уверенности в том, что их кавалер ни шагу не сможет ступить без чуткого руководства. Роль мамочки при этом может иметь два амплуа.

   Первое – роль матери проявляется в постоянных упреках в недостаточном внимании или в уговорах проводить с ней как можно больше времени.

   Второе – постоянная опека со стороны девушки, проявляющаяся в тотальной заботе: стирка, уборка, готовка. По сути, такая роль сводится к прислуживанию.

   Конечно же, любовь основывается на заботе, но нужно понимать границы, за которые не стоит заступать. Взрослый мужчина в состоянии сам о себе позаботиться. А роль «мамочки» сводит уровень доверия на нет, ведь с матерями редко делятся секретами.

2. Не отказывайтесь от своих любимых занятий

   Случается, что на первых этапах отношений девушка начинает растворяться в своем избраннике, перекраивая свои интересы под него. Например, неожиданно начинает смотреть передачи про охоту и рыбалку, хотя ранее такие развлечения ее вообще не интересовали. Или же начинает отказываться от своих хобби, чтобы уделить больше внимания партнеру. Оба таких вектора поведения – ошибка, так как мужчина выбирает свою партнершу из-за проявлений ее индивидуальности, а она, в том числе, состоит из увлечений. В любых отношениях нужно сохранять свою личность.

3. Не отказывайтесь от общения с друзьями

   Мужчина, ревнуя партнершу к друзьям, может настаивать на прекращении общения с ними. Или же, не найдя общего языка с кем-то из них, всячески демонстрировать свою неприязнь. Такое поведение характерно для мужчины, пытающегося скрыть комплексы и неуверенность в себе с помощью контроля над второй половинкой. Как показывает практика, отказ от друзей не способствует укреплению отношений, но ведет к разрыву дружеских связей. В итоге вы рискуете остаться не только одной, но и без проверенных временем друзей.

4. Не старайтесь быть идеальной во всем

   Психологические установки многих женщин приводят к тому, что, окунаясь в отношения, они пытаются стать для своего партнера идеальной спутницей. Вот только берутся в расчет критерии «идеальности» по мнению самой женщины, а не мужчины. Устоявшуюся личность очень сложно ломать, переделывая характер, принципы и взгляды на жизнь. Негативные последствия для психики женщины наступят неизбежно. Да и мужчина может не оценить нового «идеала», ведь знакомился он совсем с другой личностью.

5. Не требуйте от мужчины командно-уставных отношений

   Мужчина, как ни крути, это глава семьи – ее защитник и главный добытчик. Он должен ощущать себя опорой для женщины. Таких чувств он никак не сможет испытать, если им будут помыкать, отдавая распоряжения командирским тоном. Если вы хотите о чем-то попросить своего партнера, то просите, а не требуйте. Иначе мужчина сбежит от такого генерала в юбке.

Хочется сказать, что на первых этапах романтической связи не следует забивать себе голову мыслями о том, как вести себя в начале отношений. Не старайтесь сделать все вокруг и себя идеальным, просто отдайтесь новому нежному чувству.

Ошибки девушек в начале отношений

Когда женщина заинтересована в мужчине и стремится перевести отношения на серьезную стадию, она начинает бояться потерять эту связь. Поэтому она подвергается паническим настроениям и начинает допускать ошибки, которые только провоцируют разрыв.

Ошибка № 1: Наигранность. Выше говорилось о том, что женщина, не зная, как вести себя в начале отношений с мужчиной, начинает перековку своего «Я» под мнимые идеалы и стиль жизни партнера. Она меняет свои манеры, поведение и даже внешность. Вся беда в том, что наигранность не остается незаметной, она бросается в глаза и вызывает недоумение, а порой и разочарование избранника.

Ошибка № 2: Придуманное совместное будущее. Не успев начать встречаться с парнем, девушка уже решила, когда будет свадьба, каким станет подвенечное платье, сколько родится детей, какие у них будут имена и т. д. Причем избранник даже не в курсе таких далеко идущих планов. Да, ему нравится девушка, но он не рассчитывает провести с ней всю оставшуюся жизнь, а интересуется только лишь ни к чему не обязывающими отношениями.

Ошибка № 3: Провокация ревности. Многие дамы пытаются вызвать ревность своего партнера для того, чтобы продемонстрировать свою ценность. В итоге она добивается обратного эффекта – мужчина видит в ней ненадежного партнера. То, что вы яркая и необыкновенная, можно доказать и другими способами. Пытаясь вызвать ревность, вы лишь доказываете свою неуверенность в себе. Крепкие союзы выстраиваются не на манипуляциях, а на доверии.

Ошибка № 4: Вторжение в личное пространство. Эта ошибка не только в любовных отношениях – каждый человек имеет право на собственную жизнь. Попытки контролировать партнера путем вторжения в его личное пространство не приведут к счастливому хэппи-энду, он просто сбежит от вас.

Советы психологов мужчине по поведению в начале отношений

Как правильно вести себя в начале отношений? Такой вопрос мучает и сильную половину. Есть пять показателей, на которые обращают внимание женщины при выборе партнера.

1. Внешний вид. То, что женщина любит ушами – правда лишь от части. Каждая дама хочет видеть рядом с собой ухоженного спутника в хорошей физической форме, опрятно одетого и без траурной ленты под ногтями.

2. Интеллект. Для подтверждения умственных способностей не обязательно иметь пару высших образований. Но уметь говорить не только с помощью междометий, ясно излагать свою точку зрения, да и просто быть в состоянии поддержать разговор на различные темы – это важно для подавляющего большинства женщин.

3. Воспитание. Хотя мы и живем в эпоху феминизма, любой девушке будет приятно, если ее кавалер откроет перед ней дверь или подаст руку при выходе из машины. Это не просто галантность, это элементарное воспитание, лишний раз подчеркивающее интеллект мужчины.

4. Черты характера. Основные черты характера, которые дают женщине чувство уверенности в партнере, это решительность, умение проявлять заботу, доброта, честность, умение ставить и добиваться целей, быть лидером.

5. Чувство надежности. Женщинам важно чувствовать себя с мужчиной как за каменной стеной и с уверенностью смотреть в будущее. Если партнер не имеет целей, не считает нужным делить бытовые трудности с избранницей или готов жить за счет своей возлюбленной, то, скорее всего, женщина не заинтересуется им.

По своей природе мужчинам сложнее понимать женщину на уровне эмпатии. Поэтому они часто не знают, как вести себя с возлюбленной в периоды кризиса в отношениях. Чтобы мужчины не действовали по наитию, совершая ошибки, психологи советуют им следующее:

• заботьтесь о своей женщине ежедневно;

• не давайте утихнуть страсти в интиме;

• периодически устраивайте романтические свидания;

• дарите подарки не только по праздникам;

• не забывайте говорить комплименты;

• будьте нежным и внимательным;

• проявляйте интерес к личности женщины, ее хобби и стремлениям;

• поддерживайте хорошие отношения с ее родственниками и друзьями;

• старайтесь совместно проводить свободное время;

• не допускайте лжи в отношениях;

• будьте внимательны к словам вашей избранницы;

• старайтесь обойтись без критики, даже если есть повод.

4 ошибки мужчин в начале отношений

Не только женщины совершают ошибки, пытаясь произвести впечатление на избранника. Мужчины тоже впадают в крайности, допуская промахи. Как вести себя в начале отношений с девушкой, чтобы она не сбежала без оглядки? Не допускайте следующих оплошностей.

Ошибка № 1: Отсутствие уверенности в себе. Женщина выбирает партнера, умеющего принимать решения. Если избранник постоянно осторожничает и перекладывает ответственность на партнершу, то она вряд ли захочет продолжать с ним отношения.

Ошибка № 2: Проявление грубости. Если мужчина допускает грубость по отношению к своей партнерше, то это не только отсутствие воспитания. В большинстве жизненных ситуаций грубят тем, кто точно не сможет ответить из-за физической или психологической слабости. То есть грубиян заведомо понимает свою безнаказанность. Это признак трусости. По-настоящему сильный мужчина заботится о своей возлюбленной и балует лаской.

Ошибка № 3: Требование секса. Это одна из грубейших ошибок, которую допускают мужчины в отношениях. Если партнер настаивает на скорейшем переходе отношений в фазу интима, то его основная цель – секс и только. Ему не интересна женщина как личность, она воспринимается всего лишь как объект для удовлетворения плотских потребностей. Никто не спорит о важности сексуальной жизни в крепких отношениях, но к ней должны быть готовы оба партнера.

Ошибка № 4: Страх демонстрации слабости. Мужчины часто носят собственные ярлыки, предписывающие им скрывать эмоции и не проявлять слабости. Как правило, это идет из детства, если мальчику внушали, что «мужчины не плачут». Но женщинам хочется видеть рядом с собой живого человека, умеющего сопереживать. Демонстрация искренних чувств порой намного ценней тысячи слов.

Все люди совершают ошибки. Главное – не бояться их признавать и работать над устранением. Анализируя промахи, можно изменить поведение в будущем.

Способы избежать проблем в начале отношений

Чтобы ответить на вопрос, как вести себя в начале отношений, скажем следующее: самый легкий и эффективный способ – диалог. Общение и обсуждение личных проблем способствует укреплению отношений.

Откровенное общение на волнующие темы позволяет избегать недопонимания. Ведь часто вместо того, чтобы спросить напрямую, один из пары «надумывает» проблему, погружаясь в сомнения.

На первых этапах становления отношений логично, что вы мало знаете друг друга, поэтому не всегда правильно понимаете внутренние переживания партнера. Да и сами не спешите раскрывать глубинные страхи, опасаясь отпугнуть избранника чрезмерными откровениями. Но такая замкнутость выстраивает стену, которая мешает перерасти влюбленности в крепкое чувство.

Со стороны ваши внутренние тревоги могут восприниматься партнером как равнодушие. Поэтому в какие-то моменты стоит пересиливать себя и открыто говорить со своей половинкой.

Еще одним важным условием для укрепления отношений служит секс. Причем секс именно в начале романа. Во время интимной близости, прикасаясь и целуя друг друга, ваши тела вырабатывают определенные гормоны, которые позволяют мозгу маркировать любовника как избранного партнера. Простая, на первый взгляд, химическая реакция в организме на самом деле способствует чувству психологического единения. А это в свою очередь повышает шансы для прочных и долгосрочных отношений.

Подводя итоги всему вышесказанному, стоит добавить, что прочность отношений зависит от обоюдной работы мужчины и женщины. Начало романа сильно влияет на дальнейший ход взаимосвязи партнеров. Любовь – это фундамент, а любые ошибки можно исправить. Главное – делать это правильно.

 

Отношения на расстоянии: как понять, стоит ли их продолжать :: Здоровье :: РБК Стиль

В 2020-м в силу пандемии и связанных с ней ограничений многие столкнулись с тем, что личные отношения пришлось перенести в онлайн. В то же время романы довольно часто начинаются с отношений «на расстоянии». Какие особенности у такого взаимодействия и каких ошибок следует избегать, рассказывает психолог Алена Голзицкая. 

Алена Голзицкая, системный семейный психотерапевт, научный сотрудник Психологического института РАО, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Стоит ли начинать отношения на расстоянии

Прежде всего, напомню, что, как правило, все романтические отношения изначально — это отношения на расстоянии (если у вас есть опасения по поводу такого формата, то, возможно, эта мысль немного вас подбодрит). В наши дни никто не начинает знакомство со свадьбы и совместного проживания (крайние случаи я в расчет не беру), а первая встреча и первичное общение все чаще происходят в интернете, а не в реальном мире. Период узнавания друг друга, сопряженный с поисками общих точек соприкосновения, выработкой правил взаимодействия, формулировкой запретов и приходится на тот самый «разъездной» формат, когда партнеры по большей части встречаются либо где-то в публичных местах, либо на территории, принадлежащей каждому из них, либо — онлайн.

В этом смысле отношения на удаленке (по крайней мере, в начальной фазе), в сущности, не так сильно отличаются от очного формата. Пожалуй, стоит отметить, что при общении на расстоянии может сильнее проявляться эффект розовых очков — когда мы смотрим на партнера не реалистично, а предпочитаем полагаться на собственные фантазии о нем: на первых порах этот эффект поддерживается не только гормонами, но и тем, есть ли у нас возможность перейти в поле реального взаимодействия или нет.

Кадр из фильма «Перед рассветом»

© kinopoisk.ru

В остальном дистанционные отношения точно так же способны подарить нам коктейль самых разных, порой противоречивых ощущений и эмоций, ради которых (не в последнюю очередь) мы и ищем романтического партнера: эйфория, восторг, удивление, сомнение, страх, ярость, счастье.

Но через некоторое время перед партнерами в каком бы формате они ни встречались, неизменно встает вопрос: а что дальше?

Стоит ли продолжать отношения на расстоянии

В каких случаях нужно усомниться, что новые отношения заслуживают того, чтобы вы инвестировали в них время и усилия? Прежде всего, ориентируйтесь на собственное ощущение комфорта в общении. Я не говорю здесь о естественной тревоге в предвкушении контакта с другим человеком (особенно романтического) — это нормально и поначалу бывает почти у всех.

Чек-лист

Прежде чем действительно углубляться в партнерское взаимодействие, ответьте себе на несколько важных вопросов:

• Взаимно ли вы проявляете инициативу к общению?
• Учитываются ли в ходе коммуникации ваши интересы и потребности?
• Часто ли вы испытываете во время общения с этим человеком неловкость, стыд или страх?
• Уважает ли партнер ваш взгляд на вещи, особенно если он разнится с его/ее мнением?
• Приходится ли вам часто отказываться от своих планов ради того, чтобы встретиться с человеком, тогда как он в этом не идет вам навстречу?
• Можете ли вы в коммуникации с ним/ней быть самим/самой собой и чувствовать себя при этом комфортно?
• Часто ли вы видите совпадение данных обещаний и их реализации, можете ли вы с доверием относиться к человеку и его поступкам?

Если большинство ответов на эти вопросы — «нет», то очень велика вероятность того, что отношения на расстоянии не перерастут в более близкий формат. Связано это с тем, что человек, с которым вы начинаете общаться, имеет явно выраженный приоритет собственных потребностей, пренебрегая вашими. В таких условиях практически невозможно построить хорошие отношения — вы всегда будете оказываться в положении отдающей стороны, а взамен не будете получать ничего существенного.

Кадр из фильма «Романтики 303»

© kinopoisk.ru

Зачем заводить онлайн-знакомства

Самый популярный способ начать романтические отношения удаленно — приложения для онлайн-знакомств. Допустим, вы познакомились с человеком в Tinder или Badoo. Прежде чем идти дальше, важно разобраться, с какими целями вы вступаете в такое общение. Если это расширение круга друзей, ненавязчивая переписка или встречи для развлечения — то, вероятно, перед вами не будет стоять задача глубоко узнать человека, выстроить доверительный контакт на долгий период времени. Тогда, вполне возможно, с некоторыми новыми знакомыми вы продолжите общаться преимущественно в дистанционном формате, и такие отношения не будут тяготить ни вас, ни другую сторону.

А что если вы ищете более серьезных взаимодействий и хотите строить реальные отношения, которые со временем перерастут в партнерские или даже семейные? В этом случае начинают появляться нюансы, на которые стоит обратить внимание.

Пользователи сервисов онлайн-дейтинга отмечают, что некоторые люди, с которыми они вступают в общение, вообще не стремятся к выходу из виртуального формата. Чаще всего это либо те, кто не желает обременять себя тратами (времени и денег) на партнера, но хочет получить источник возбуждения или удовлетворения сексуальных потребностей без особого напряжения, либо те, кто таким образом подпитывает собственную иллюзию наличия широкой сети контактов. И в том, и в другом случае рассчитывать на развитие серьезных отношений с такими кандидатами — пустая затея, ведь никто из них не ставит перед собой подобной цели.

Увы, при общении через дейтинг-сервисы существует реальный риск застрять в непродуктивных дистанционных отношениях с теми, кто наживается на чужой доверчивости. (Конечно, речь идет лишь об отдельных нечистоплотных пользователях, но бдительность не повредит.)

Кадр из фильма «LOL [ржунимагу]»

© kinopoisk.ru

Чек-лист

Чтобы разобраться, не попали ли вы в подобную ловушку, задайте себе следующие вопросы:

• Часто ли мы с партнером по общению используем реальные шансы общаться не только онлайн, но и очно?
• Эквивалентен ли вклад времени, средств и усилий со стороны моего знакомого/знакомой в наши отношения моему собственному вкладу?
• Могу ли я отказать моему знакомому/знакомой в общении на сексуальные и иные сложные темы в случае, если чувствую себя некомфортно, без страха потерять наш контакт?
• Уважает ли партнер по общению мое нежелание переходить в плоскость интимного общения онлайн, если я считаю это несвоевременным/недопустимым?
• Могу ли я комфортно выстраивать наше дистанционное общение в соответствии с собственной рабочей и иной занятостью?
• Чувствую ли я, что партнер позволяет мне взять паузу для обдумывания ответа, свободен/свободна ли я отвечать, когда мне удобно, не чувствуя давления с его/ее стороны?

И снова, если большинство ответов — отрицательные, то вы в зоне риска.

Всегда ли отношения на расстоянии непродуктивны

Конечно, нет. Бывают обстоятельства, когда продолжительный дистанционный формат отношений оказывается вынужденным и неизбежным — например, если люди живут в разных городах или странах, при очень жестком графике, особых условиях работы либо в чрезвычайных обстоятельствах. Вот основные характеристики, дающие возможность смотреть на такие отношения как на многообещающие.

Чек-лист

• Важное — явная потребность вашего партнера глубоко узнать вас как личность, интерес к вашим повседневным занятиям и окружению.
• Человек склонен иметь устойчивый, регулярный контакт с вами, и если есть возможность общения лицом к лицу, обязательно ее использует.
• Партнер демонстрирует уважение к вашим потребностям, не навязывает свои убеждения и взгляды, дает пространство быть собой и чувствовать себя при этом органично.
• Он(а) готов(а) быть рядом (даже на расстоянии) не только в минуты радости, но и в сложных ситуациях. Вы уверены, что не будете брошены наедине со своими трудностями с формулировкой «разбирайся сам/сама, это меня не касается».
• При вступлении в конфликтное взаимодействие партнер не скатыватывается в оскорбления, не унижает, а старается искать точки соприкосновения для дальнейшего развития коммуникации.

Если ваши дистанционные отношения отвечают этим параметрам, то они, действительно, могут стоить того, чтобы вкладывать усилия в их укрепление.

Кадр из фильма «Один день»

© kinopoisk.ru

Как поддерживать отношения на расстоянии долгое время

Будем честны: это непросто. Прежде всего потому, что для любых серьезных отношений требуется предсказуемая перспектива если не совместной жизни, то возможности регулярных встреч вживую. Для пары очень важно иметь общие цели в будущем, строить общие планы.

В длительных отношениях на удаленке должен присутствовать элемент надежды на совместность — без этого они быстро сходят на нет. Представить себе долгие отношения на расстоянии, в которых партнеры вообще не живут вместе даже время от времени и не имеют ничего общего в физическом, реальном мире, невозможно.

Старайтесь обсуждать планы каждого из вас и ищите пересечения: если зашла речь про выходные или отпуск, попробуйте понять, где реально провести это время вместе.

Длительные отношения на расстоянии — это всегда испытание. Стоит отметить, что добровольно такой формат часто выбирают люди с особым психологическим профилем — зачастую им сложно долго находиться в присутствии близких, так как они не умеют поддерживать ощущение собственной автономности без чувства вины или стыда. Вероятно, в период их взросления родители или близкие взрослые не подавали пример гармоничного сосуществования с партнером, и они не знают, как это — быть рядом с кем-то долгое время без стремления дистанцироваться территориально. Таким людям может быть сложно справляться с эмоциями, которые переполняют их в отношениях, и одним из главных вариантов решения этой трудности им видится физическое отдаление, уход или отъезд.

Иными словами, иногда длительные дистанционные отношения — это не вынужденное решение в силу обстоятельств, а целенаправленный вектор развития межличностного взаимодействия. В таких союзах могут долго пребывать лишь те люди, которые так или иначе дополняют друг друга в своей потребности территориально регулировать близость. В подобном случае смена формата отношений может требовать от человека серьезного изменения подхода к тому, как он или она интерпретирует свои чувства, когда партнер физически находится рядом. Часто здесь требуется помощь психотерапевта, поскольку паттерны поведения — вещь устойчивая, и их корректировка требует сил и времени.

Кадр из фильма «С любовью, Рози»

© kinopoisk.ru

Как уберечься от измены

С какими еще трудностями сталкиваются люди в длительных дистанционных отношениях? Конечно, они испытывают проблемы с доверием. Очень сложно, находясь за сотни километров от партнера, быть абсолютно уверенными в том, что он/она держит свое обещание не изменять. Кредит доверия здесь обеспечивается не только словесными увещеваниями, но и тем, насколько прозрачно ваше взаимодействие — были ли у партнера поводы вам не доверять, сталкивались ли вы с ложью с его/ее стороны ранее. Немаловажно и то, была ли тема измены триггерной в родительской семье вашего возлюбленного или возлюбленной.

Если вы или ваш партнер сомневаетесь в обоюдной верности, можно договориться быть максимально доступными для контакта друг с другом: рассказывайте о том, чем и где вы будете заниматься в ближайшее время, а главное — с кем. В свою очередь, вы можете попросить партнера посвящать вас в свои планы на день/неделю.

Честность и открытость в коммуникации снижают градус настороженности и позволяют чувствовать себя более уверенно. Если подобная стратегия не работает, то, возможно, есть повод более подробно обсудить эти сомнения.

Поскольку общение на расстоянии упирается в средства связи, иногда мы чересчур болезненно реагируем на паузы в переписке или на неотвеченные либо отклоненные вызовы. Сколько ссор случилось из-за ответов на вопросы «Почему ты был(а) в сети, но так долго мне не отвечал(а)?», «Почему ты не брал(а) трубку?», «Почему ты мне не перезвонил(а)?» и так далее.

Старайтесь быть аккуратными в суждениях. Мы все живые люди, у каждого из нас — своя жизнь, рабочая и частная. Всегда помните о том, что есть несколько возможных объяснений отсутствия быстрого ответа: ваш партнер мог задержаться на совещании, оказаться вне зоны действия сети или банально раньше уснуть после долгого рабочего дня. Будьте терпеливы — бить тревогу стоит только при регулярно повторяющихся отказах отвечать на сообщения или звонки.

А что если реальность не соответствует ожиданиям

Один из психологических механизмов, которые наиболее часто проявляются в дистанционных отношениях, — это проекция: мы наделяем наших партнеров по общению свойствами и чертами, которыми они могут не обладать в реальности. Мы достраиваем их образ в своей голове до понятного нам, но практически всегда он иллюзорен. Интересно, что некоторые люди предпочитают оставаться в своих иллюзиях и фантазиях, даже не пытаясь прояснить, насколько реальный партнер соответствует вымышленному.

Именно поэтому, если вы планируете строить с возлюбленным/возлюбленной прочные и долгие отношения, старайтесь как можно быстрее выйти на контакт в физической реальности. Даже если вы часто общаетесь по видеосвязи и много переписываетесь, вы все равно теряете значимую часть информации о человеке — о том, каков он, например, «на ощупь» или как он пахнет. Для действительно глубоких отношений эти параметры очень важны. Никто из нас не совершенен. Идеализированный образ в голове, как правило, лишен недостатков, и чем позже вы «развиртуализируетесь», тем больнее может быть от столкновения с реальностью.

Кадр из фильма «История о супружестве»

© kinopoisk.ru

Как разнообразить общение на расстоянии

Как правило, для онлайн-коммуникации характерна предварительная договоренность: «Созваниваемся в такое-то время вечером». Но столь строгое планирование личных контактов часто делает их рутинными и вымученными.

Старайтесь выстраивать коммуникацию более гибко — когда захотелось, когда возник порыв позвонить или написать. Конечно, стоит учитывать уклад жизни партнера и не встревать в его рабочий график, например. Но найдите способ добавить в общение спонтанности, особенно если отношения уже устоявшиеся и вы в них уверены. Тогда неожиданная фотография, записка с признанием в чувствах или пожеланием хорошего дня лишний раз станут приятным напоминанием о том, что вы думаете о своем возлюбленном или возлюбленной.

Помните, что коммуникация должна быть желанной — и для вас, и для вашего визави. Учет его/ее личных границ, а также запрос на взаимное уважение ваших — существенное условие успеха любого партнерства, как виртуального, так и очного. Чтобы построить продуктивные отношения, только страсти и влюбленности порой недостаточно. Должны быть совпадения во взглядах на жизнь, в том, как вы строите коммуникацию друг с другом, к каким целям вы идете и что вы готовы вложить в отношения.

Когда вы живете вместе и встречаетесь каждый день, то со временем неизбежно попадаете в пространство рутины и однообразия; вы видите партнера во всех его проявлениях, как привлекательных, так и отталкивающих. Но именно в таком реальном взаимодействии рождается подлинная близость, которая невозможна в длительных отношениях на расстоянии. Именно поэтому крайне трудно по-настоящему узнать человека и понять, каково это — быть с ним рядом, если вы встречаетесь лишь на несколько дней в году. Успешные отношения на расстоянии — это не только те, в которых учитываются все нюансы, описанные выше, но и те, которые в конце концов приводят людей к длительному комфортному пребыванию на общей территории — ведь именно такой формат совместности приносит нам наибольшее эмоциональное удовлетворение и ощущение счастья.

10 книг о любви и отношениях. Выбор психолога

как быть, когда всё только начинается

Поделись с друзьями

Какая девушка не мечтает найти принца на белом коне, с которым можно будет жить долго и счастливо? Вот только взаимоотношения – вещь достаточно сложная. К сожалению, суровая реальность часто не совпадает с красивой сказкой и оборачивается ссорами, изменами и расставаниями. Портал Newgrodno.by расспросил семейного психолога сайта Redsale.by Юлию Мызенков про распространенные ошибки женщин в отношениях на начальном этапе. Научимся избегать их в дальнейшем! 

Да, во взаимоотношениях, бесспорно, участвуют двое. И каждый привносит что-то своё. Но знали ли вы, что многие женщины систематически совершают ряд очень похожих ошибок? Если бы не они, то шанс, что ваше очередное романтическое приключение действительно завершится хеппи-эндом, заметно возрастет? Итак, перечислим основные ошибки женщин в ранних отношениях.

1. Вы слишком активно пытаетесь подстроиться

Часто, вступая в отношения с мужчиной, женщины начинают демонстрировать интерес к его хобби и занятиям. И вообще – максимально соответствовать тому образу идеальной женщины, который выстроен в голове у любимого.

У такого подхода есть ряд серьезных недостатков. Ведя себя подобным образом, женщина не оставляет возможности по-настоящему узнать себя. По сути девушка скрывает свою личность, выставляя напоказ красивый образ.

Вот только отношения – это когда человек пытается найти кого-то, кто ему подходит, свою вторую половинку. Поэтому вечно притворяться не получится. И не надо.

Рано или поздно иллюзия будет разрушена, и мужчина осознает, что вы вовсе не тот человек, в которого он влюбился. Именно такая ложь в начале отношений является причиной тех несчастных браков, в которых мужья жалуются своим друзьям на то, как сильно изменилась их супруга с момента их знакомства. А жены жалуются подругам на то, что муж совсем охладел к ним и больше не проявляет любви и заботы.

2. Вы слишком пытаетесь подстроить мужчину под себя

Как бы в противовес женщинам, которые слишком стараются понравиться мужчине и меняют свою личность, лишь бы угодить, есть другие женщины. Те, которые стараются не стать идеалом для кого-то, а создать идеал для себя. Руководствуясь поговоркой «я его слепила из того, что было», они уверены, например, что главное, чтобы нравилась внешность, а все остальное можно исправить.

Такие женщины не пытаются найти того, кто будет по-настоящему подходить. Они, словно скульптор из глины, пытаются вылепить свой идеал самостоятельно. Начинает дарить ему «правильные» книги, прививать «правильные» манеры и вкусы. Пытается полностью вытеснить и заменить личность человека, делая из него «желаемого» человека.

Такие отношения ждет три варианта развития:

● Мужчина понимает, что женщине нужен какой-то несуществующий идеал, в который его пытаются превратить. И сбегает.

● Несчастный брак, в котором женщина замужем за человеком, который ей не нравится. Ведь вылепить из него идеал так и не получилось. А мужчина женат на деспотичной женщине, которая всё никак не оставляет его в покое и постоянно пилит. Ведь он всё делает не так, как она хочет.

● У вас получится изменить мужчину, подстроив его под себя. Но вам это вряд ли понравится. На переписывание своей личности может согласится только слабый мужчина, который легко вам подчинится. Но вы не почувствуете себя с ним как за каменной стеной. И не сможете найти в его лице надежной опоры. Такой человек будет попросту не способен на самостоятельные действия и решения. В трудных ситуациях решение проблем будет взвалено на ваши плечи. Вам это нужно?

Подчинение одного партнера другому придется по вкусу людям, которые получают удовольствие от абьюзивных отношений. Но с такими людьми вы вряд ли захотите связываться.

В тему: Раздельный и совместный семейный бюджет — плюсы и минусы

3. Вы продолжаете тащить старый багаж с неудачным опытом

Не пытайтесь заводить новые отношения, если вы еще не разобрались со старыми. Не выйдет ничего путного, если вы вступаете в отношения исключительно, чтобы забыться, отвлечься, насолить бывшему. Или заставить его ревновать. Такой способ разрешения внутренних проблем не только не принесет вам облегчения. Он будет также нечестным по отношению к мужчине, которого вы в это впутали.

Сначала завершите предыдущие отношения, а потом уже заводите новые. Вы должны полностью оставить позади чувства, которые связывали вас с вашим предыдущим молодым человеком. Как любовь, так и обиды.

Отношения, построенные не на любви к новому партнеру, а на причинах, связанных со старым партнером, как правило, оборачиваются одними и теми же проблемами.

Мы собрали в три категории ошибки женщин в отношениях, которые тянутся «из прошлого» и которые разрушают союз:

● Пусть и неосознанно, но вы сравниваете нынешнего кавалера с предыдущим. И проявляться это будет буквально во всем. Начиная с того, что бывший подавал вам руку при выходе из транспорта, а новый не подает. И заканчивая совсем незначительными мелочами вроде способа завязывать шнурки или держать чашку.

Более того, в некоторых особенно запущенных случаях женщины ещё и озвучивают сравнения молодому человеку. Нередко в виде упреков, что, естественно, только приближает момент, когда отношениям придет конец. Упаси боже, если эти сравнения будут озвучены в постели!

● Вы начинаете с новым мужчиной делиться историями, каким негодяем был предыдущий. Вот только молодой человек – это не подружка, которой можно выговориться. Ему неприятно, когда вы упоминаете бывшего. Даже если делаете это исключительно в негативном ключе. Ведь тем самым вы показываете, что до сих пор не смогли отпустить те отношения и до сих пор храните чувства к другому человеку.

● Если обиды по отношению к бывшему могут быть неприятны нынешнему мужчине. То теплые отношениях являются попросту неприемлемыми. Часто бывает, что после расставания женщины тоскуют по прежнему, идеальному союзу. Такие женщины нередко пытаются подтянуть мужчину до уровня бывшего или даже вылепить себе своего предыдущего мужчину из другого человека.

4. Вы замалчиваете о раздражающих мелочах

Открытость и возможность выговориться – важная составляющая успешных отношений. Конечно, не стоит на первом же свидании рассказывать о недостатках партнера, подмеченных вашим зорким взглядом. Этим вы добьетесь разве того, что молодой человек скажет, что уйдет перепаковать автомобиль, и не вернется.

Если вы строите отношения с мужчиной, привычки которого вас раздражают, не молчите об этом.

Взрослый человек способен принять замечание и попытаться изменить что-то в себе. Если это замечание было подано грамотно, конечно. Замалчивание же приводит к накоплению подавленной агрессии, которая рано или поздно все равно выльется наружу.

Ваш молодой человек ковыряется вилкой в зубах, не заправляет постель, оставляет снятую обувь прямо в проходе или стучит ложечкой о чашку, размешивая сахар? Вас это раздражает? Не стесняйтесь ему об этом сказать. Отношения состоят из компромиссов. И вы либо будете идти на уступки друг другу, либо у вас ничего не получится.

5. Вы не слушаете замечания партнера

Как было сказано выше, отношения – это компромисс. И крайне важно не только требовать уступок, но и самому быть готовой на них идти. Если ваш мужчина просит убирать волосы из сливного отверстия в ванной, не оставлять на раковине использованные ватные диски или не пользоваться его бритвой, то стоит попробовать к нему прислушаться.

Наверняка эти мелочи раздражительны сами по себе. А тот факт, что вы игнорируете его напоминания, только усугубляет ситуацию. Пробуйте меняться к лучшему ради того, кто вам дорог. А не стоять на своём и вести дело к неминуемым ссорам и конфликтам.

6. Ревность

Ревность – один из главных факторов, разрушающих отношения. Даже если вас когда-то предали и вы, так сказать, обжегшись на молоке, теперь предпочитаете дуть на воду, не стоит тащить ревность в новые отношения.

Если вам изменили, это еще не значит, что все мужчины такие, и что новый тоже обязательно начнет изменять. Своей ревностью вы только продемонстрируете, что совершенно не доверяете ухажеру. Ревность ведет к попыткам тотального контроля, ощущению ограничения свободы, негативным мыслям и ссорам.

7. Провокация ревности

Некоторым женщинам нравится, когда мужчина их ревнует. Они находят это крайне волнительным и рассматривают в качестве подтверждения любви. Мол, если не ревнует, значит, не любит и не боится потерять.

Часто женщины умышленно заставляют мужчин ревновать. Ревность – чувство сильное, но главное — разрушительное.

И однажды увидев повод для ревности, пусть даже и подставной, мужчина уже не будет в полной мере доверять женщине. А ревность поселится в его голове, постепенно отравляя отношения.

Ревнивый мужчина начнет пытаться контролировать каждый ваш шаг, выяснять, с кем это вы говорили по телефону и переписываетесь в социальных сетях. Очень скоро вы сами окажетесь не рады тому, какую кашу заварили, но обратно доверие вернуть не получится.

8. Ложь

Как было сказано выше, открытость в отношениях – залог успеха. И открытость должна проявляться не только в возможности выговориться и поделиться проблемами, но и в отсутствии лжи.

Если вы хотите встретиться со старым другом, то не стоит врать, говорить, что встречаетесь с подругой. Лучше честно рассказать правду. Безусловна, какая-то правда может навредить отношениям. Но скрывать истинное положение дел тоже не выход. Ведь если вас увидят знакомые, они потом обязательно спросят у вашего партнера, с кем это вы сидели в парке, в то время как он думал, что вы в компании подруги. Объясниться будет очень сложно.

Ложь ведет к обострению недоверия и постоянным сомнениям. И если вас поймают на лжи, пусть даже всего один раз, доверие любимого человека будет подорвано.

Про ошибки женщин в отношениях — кратко

Если, читая эту статью, вы узнали себя, то пришло время задуматься вот о чём. Не стоит ли вам попытаться поработать над собой? В конце концов – вы сами являетесь кузнецом своего счастья. И только от вас зависит, сможете ли вы построить крепкий союз.

Есть что сказать про ошибки женщин в отношениях? Поделитесь мнением в наших группах в соцсетях: Инстаграм, ВКонтакте, Одноклассники и Фейсбук. Есть другая тема, достойная широкого обсуждения? Напишите на [email protected], и мы опубликуем ваш материал!

Перепечатка любых материалов портала Newgrodno.by (фото, видео, текст, другой фрагмент публикации) запрещена без письменного разрешения редакции. Обращаться по адресу [email protected].

Какие они и как их передать

Готов поспорить, вы заметили, что есть пять различных стадий взаимоотношений. У каждого свои задачи и награды.

Вспомните свои прошлые отношения… или даже те, в которых вы состоите сейчас. Разве это не изменилось с самого начала, когда вы плохо знали друг друга, но не могли держать руки подальше друг от друга, до самого конца, когда вы полностью доверяли и любили этого человека? Так же, как все мы эволюционируем от младенцев к детям и взрослым, мы развиваемся и в наших отношениях.

Каковы этапы взаимоотношений?

Мы рассмотрим каждую из этих стадий отношений за минуту, но, чтобы дать вам общее представление, эти стадии включают:

1. Стадия влечения и романтики
2. Стадия борьбы
3. Работа / партнерство Этап
4. Этап приверженности
5. Этап настоящей любви

Ниже я не только расскажу вам, как выглядит каждый из этих этапов отношений, но также расскажу, что в них хорошего и на что следует обратить внимание как на потенциальные. проблемы.

Этап 1: Влечение и романтика

Наслаждайтесь каждым этапом отношений, особенно первым.

Вы плывете в Cloud 9 после первого свидания с Сэмом. Весь вечер прошел идеально. Поцелуй… потрясающий. Вам не терпится увидеть его снова.

Когда вы снимаете макияж, вы получаете сообщение от Сэма. Он хочет увидеть тебя завтра!

На этом первом этапе отношений все прекрасно.Вы можете полностью увидеть, как это работает, и не замечаете никаких недостатков этого человека, иначе вы заметите их под ковриком. Стадия влечения и романтики в отношениях может длиться от нескольких недель до года и более.

Эта фаза немного похожа на увлечение любовью. Как и в случае с наркотиками, вы чувствуете, что не можете насытиться… кроме того, что наркотик — это этот человек. На самом деле этому есть научная причина: когда вы влюбляетесь, ваш мозг выделяет безумное количество дофамина и других химических веществ, дающих хорошее самочувствие.Почему? Это восходит к эволюции. Если бы два человека могли соединяться достаточно долго, они бы породили потомство, и человеческая раса была бы увековечена.

Итак, ваш мозг хочет, чтобы вы влюбились в этого парня. Возможно, вы не собираетесь делать детей, но ваш мозг не знает ничего лучшего, поэтому он приукрашивает отрицательное и подчеркивает положительное, независимо от того, действительно ли этот парень вам подходит в долгосрочной перспективе или нет. Но не волнуйтесь; ты поймешь, тот ли он тот парень достаточно скоро.

Что хорошего в этой стадии отношений

Самое замечательное в начале отношений — это то, что вы начинаете заново.Вы узнаете кого-то нового и по доверенности узнаете, кто вы есть с этим человеком. И эти гормоны хорошего самочувствия бушуют в твоем мозгу? Они довольно классные (и законные! Легальные наркотики для любви!).

Секс на этом этапе бывает частым и горячим, так что наслаждайтесь! Это может измениться в будущем…

Вещи, о которых следует знать на этой стадии отношений

Имейте в виду, что в первые дни свиданий вы можете не торопиться. Для начала, не спешите раскрывать свою личность.Я не говорю, что вы должны что-то скрывать, но, возможно, подождите несколько месяцев, чтобы дать ему понять, насколько анальным вы можете вести себя, держа свой дом в чистоте, вместо того, чтобы кричать на него, когда он забывает снять обувь … или с гордостью показывать ему фотографии все 18 ваших кошек.

При этом: хотя мы все, естественно, делаем все возможное, когда впервые встречаемся и встречаемся с кем-то, помните, что быть самим собой важно для развития отношений. Итак: не лгите . Будьте уверены в том, кто вы есть, и знайте, что если этот парень вам подходит, он будет любить вас за все ваши качества, как хорошие, так и плохие.

Также не спешите выражать свои чувства. Вы можете сразу почувствовать, что влюбились в него, но нет ничего плохого в том, чтобы потратить время на то, чтобы действительно быть уверенным в своих чувствах.

Помните, что вы находитесь в наркотическом состоянии; не всегда надежно сказать вам, что вы чувствуете к кому-то. Подождите, пока вы не узнаете его лучше, прежде чем признаться в любви. Исследование показало, что мужчины ждут в среднем 88 дней, прежде чем сказать «Я люблю тебя», а женщины — 134 дня.Ничего страшного в этом нет!

Распространенный вопрос: как продлить продолжительность сцены аттракционов и романтики?

Спросите любого, кто был на ранней стадии отношений, нравился ли ему этот период или нет, и я готов поспорить, что да. В конце концов, ваш мозг накачан этими химическими веществами, вызывающими влечение.

У этого этапа отношений есть определенные преимущества. Вы чувствуете себя потрясающе. Вы хотите провести с этим парнем кучу времени. Но скоро вы перейдете в менее увлекательную стадию, поэтому, если вы хотите дольше удерживать этот прилив счастливого чувства, приложите усилия.

Делайте для него приятные вещи, чтобы показать, что вы его цените и думаете о нем. Отправить ему текстовое сообщение, когда он на работе просто поцелуй смайликов. Принеси ему ужин, когда он работает сверхурочно. Забери его из химчистки. Покажи ему, что ты девушка, которую он захочет сохранить.

Секс обычно является самым горячим в начале отношений, но вы можете поддерживать огонь, приложив немного усилий. Спланируйте неожиданный отпуск на выходных, а затем потратьте все время на обслуживание номеров, не вставая с кровати.Поцелуй его большим и жирным поцелуем посреди продуктового магазина. Отправьте ему сексуальное сообщение, когда он меньше всего этого ожидает.

Будь собой. Я не понимаю, почему мы часто надеваем маски, когда впервые начинаем встречаться, а потом снимаем их только тогда, когда нам действительно комфортно. Иногда мужчина может почувствовать себя обманутым, если вы попытаетесь быть тем, кем, по вашему мнению, он хочет, чтобы вы были … а потом обнаруживаете, что это не то, кем вы являетесь на самом деле. Поверьте мне: если этот мужчина вам подходит, он будет на 100% согласен со всеми вашими причудами и личными качествами.Фактически, именно так вы узнаете, что нашли нужного парня! Он обожает то, что вы фыркаете, когда смеетесь!

Не принимайте его как должное. Поблагодарите его, когда он сделает что-нибудь задумчивое. Вместо того, чтобы жаловаться на то, что вас беспокоит, сосредоточьтесь на всех прекрасных аспектах ваших отношений. Чем больше вы цените то, что имеете, тем дольше вы сможете продлить это влечение и романтику и заложить основу для прочных отношений.

Этап 2: борьба

Этап борьбы — сложный.Выживут ли ваши отношения?

Вот где это становится реальностью. Вам комфортно с партнером, и вы начинаете распускать волосы вокруг него … но это не всегда означает, что все в гармонии.

Большинство пар доходит до этой стадии… а затем распадается. Обычно это происходит после четырех-шести месяцев совместной жизни.

Здесь у вас могут быть ваши первые (и последующие) аргументы. Это когда сияющий волшебный сказочный свет ваших отношений угасает, и вы начинаете иметь дело с реальными вещами, такими как он, оставив сиденье унитаза поднятым, или пьющий прямо из коробки.

Где все те волшебные гормоны, которые раньше заставляли вас замалчивать эти неприятности ??

Один или оба из вас могут бороться с неопределенностью в отношениях. Куда это идет? Он тот самый? Мы хотим одного и того же? Между прочим, это совершенно нормально, и хорошо задавать себе эти вопросы, потому что, если все ответы указывают на то, что вы на правильном пути, вы можете быть уверены, что продвигаетесь вперед.

Если бы вы были более сдержанной версией себя на стадии 1, он может быть удивлен, что вы ведете себя не так, как вначале.Теперь вы пукаете, отрыгиваете и препираетесь. Где эта сексуальная женщина, которая все время красилась? Вам может казаться, что вы ведете себя искренне, но он может чувствовать себя обманутым, поэтому важно с самого начала быть честным в том, кто вы есть.

Вы оба можете начать проверять свою силу в отношениях. У кого есть власть? Если он слабак, вы можете почувствовать, что проблема ушла. С другой стороны, если он будет твердо придерживаться каждого решения в отношениях, вы можете почувствовать себя подавленным и захотеть уйти.

Что хорошего в этой стадии отношений

Да, это может быть самый сложный аспект ваших отношений, но если вы справитесь с этим, тогда у вас будет гладкое плавание в остальных отношениях.Стадия борьбы — это когда вы можете расслабиться и почувствовать себя комфортно со своим партнером.

Возможно, вы не тянетесь, как кролики, как раньше, но на этом этапе секс приобретает гораздо более эмоциональный аспект. Поскольку вы через многое прошли и стремитесь любить друг друга, секс становится важным способом эмоциональной связи.

Что нужно знать на этой стадии взаимоотношений

Вам нужно проявить гибкость, чтобы дойти до следующей стадии.Если вы расстроены из-за того, что вам кажется, что ваш партнер отстаивает свою независимость (а это вам угрожает), поймите, что в здоровых отношениях пары — это два человека с разными интересами. Вполне нормально заниматься своим делом, а затем вернуться вместе, чтобы провести время со своим партнером.

Держите линии общения открытыми, потому что это лучший способ понять ваши различия и понять, чего вы оба хотите в дальнейшем.

В то же время, если отношения не правильные, вероятно, именно здесь вы и разберетесь.Если у вас есть непреодолимые проблемы, не стесняйтесь уйти, а не оставаться в достаточно хороших отношениях.

Общий вопрос: Означает ли стадия борьбы, что мы не созданы друг для друга?

Если вы чувствуете меньше бабочек в животе и все не так волшебно, как несколько недель назад, вы вступили в следующий этап: борьба.

Если в прошлом у вас были плохие отношения, это может быть трудным этапом для проработки; у вас может быть ваш первый спор со своим парнем.Вы можете злиться на него или он на вас. Может показаться, что этого не должно быть, особенно если вы много ссорились в прошлых отношениях.

Но знайте, что этап борьбы является неотъемлемой частью любых здоровых отношений. Может быть неприятно, когда у вас закипает кровь из-за того, что он сказал, хотя он не мог сделать ничего плохого всего несколько недель назад … но знайте, что вы все еще узнаете друг друга, и этот гнев будет частью этого.

Конечно, часть знакомства друг с другом — это то, как снимаются эти маски.Чаще всего новые отношения заканчиваются на этом этапе, потому что вы видите настоящего человека, с которым встречаетесь. Если вы спорите без перерыва, спросите себя, больше ли у вас счастливых моментов, чем разочаровывающих. Если нет, возможно, это не те отношения, которые вы ищете.

Но не зря его называют стадией борьбы! Вам придется поработать над своими отношениями. Это займет время. Узнавайте привычки и причуды друг друга. Если вы знаете, что он всегда приходит с работы в плохом настроении, дайте ему место, а не набрасывайтесь на него, как только он войдет в дверь.Если вы раздражительный, лечь на дно. Вы привыкнете к шаблонам друг друга, если проявите немного терпения.

Я призываю вас вспомнить, что в первую очередь привлекло вас в этом человеке на данном этапе. И помните: это всего лишь этап на пути к долгой и прочной любви, поэтому имейте в виду: это временно! Если этим отношениям суждено быть, вы скоро будете вознаграждены на следующем этапе.

Этап 3: Работа / Партнерство

Найдите продуманные способы показать ему, что вы его любите, например приготовьте ему ужин.

Вы преодолели горку борьбы! Ву! Но вы еще не можете полностью расслабиться на этом одном из пяти этапов отношений.

Слишком легко стать слишком комфортно с вашим партнером … до такой степени, что вы больше не прилагаете усилий, чтобы сделать его счастливым. Вы уже получили его , так зачем такие мелочи, как потирать ему спину или забирать его из химчистки?

Потому что ты его любишь, вот почему!

Отношения без этих вдумчивых усилий на самом деле просто дружба.Требуется работа, чтобы оставаться настроенным на потребности вашего партнера и делать то, что покажет ему вашу заботу. Отношения требуют усилий, но ваши отношения не должны быть похожи на работу. Если вы искренне любите его, для вас должно быть естественным делать для него приятные вещи.

Несмотря на то, что мы собираемся перейти к этапу 4, осознайте, что этот этап работы / партнерства на самом деле никогда не заканчивается. Чтобы быть хорошим партнером, нужно постоянно работать.

Что хорошего в этой стадии взаимоотношений

После всей борьбы приятно немного продвинуться вперед на этой стадии.И если вы оба прилагаете усилия, чтобы ухаживать друг за другом, это может показаться фантастическим — получать вдумчивые жесты!

Что нужно знать на этой стадии отношений

Одна проблема, которую я вижу в парах, заключается в том, что они не настроены на языки любви друг друга.

Вы можете подумать, что положить милые любовные записки в его обеденный пакет — отличный способ выразить привязанность (потому что ваш Язык любви — слов утверждения ), он может на самом деле предпочесть провести тихий вечер, попивая вино и болтая, потому что его Язык — качество времени .Мы часто проецируем на них то, что хотим от других, и здесь возникают проблемы.

Убедитесь, что вы знаете, что he считает ценным способом выразить ему свою любовь. Любит ли он прикосновения, такие как объятия и массаж? Ему нравится получать подарки? Он светится, когда вы делаете что-нибудь приятное, например, готовите ему ужин? Все, на что он отвечает положительно, указывает на его язык любви.

Общий вопрос: Должна ли стадия работы / партнерства ЧУВСТВОВАТЬСЯ работой ?!

Когда вы преодолеете трудности на втором этапе отношений, все станет проще… но не просто.Вам придется продолжать прилагать усилия, чтобы ваши отношения оставались свежими и прекрасными … но есть переломный момент, когда усилия превращаются в работу, и нет смысла продолжать пытаться удерживать вещи вместе.

Позвольте мне спросить вас: не боитесь ли вы увидеть своего мужчину, потому что вы знаете, что вы двое будете сражаться? Вы находите оправдания, чтобы не видеть его? Может быть, вы не чувствуете, что у вас достаточно энергии, чтобы справиться с его жалобами на то, что вы проводите больше времени со своими друзьями, чем с ним.

Это, моя дорогая, работа. Несчастливые отношения. Когда вы влюблены, вы хотите сделать другого человека счастливым и быть с ним, и вы знаете, что он чувствует то же самое. Но если участвовать в этих отношениях так же весело, как и лечить корневой канал, сейчас самое время выбраться из этого, пока не стало хуже.

Посмотрите, сколько усилий вы вкладываете, а затем посмотрите, сколько он вкладывает. Это более или менее равномерно? Один из вас идет на компромисс… а затем другой? Или он односторонний? Чтобы преодолеть дистанцию, взаимные уступки должны быть довольно справедливыми.

Споры — это обычное дело (я не доверяю парам, которые говорят, что никогда не ссорятся), но если он (или вы) прибегает к обличению или откровенному эмоциональному насилию, это ненормально.

На этом этапе ваши отношения должны быть активными, а не реактивными. Под этим я подразумеваю, что вы должны постоянно делиться своими чувствами и следить за тем, чтобы вы соответствовали тому, в каком вы находитесь в отношениях. Вы не должны планировать свою защиту от его обвинений или уклоняться от его оскорблений.

Этап 4: Обязательство

Как только вы перейдете на этап Обязательства, вы поймете, что все в порядке.

Обычно это происходит, когда пары женятся, переезжают вместе или иным образом официально связывают себя обязательствами. Самое сложное позади, и вы уверены, что подходите друг другу.

Вы научились находить баланс между своими потребностями, его потребностями и потребностями вас двоих как пары, и вы уважаете потребность друг друга в том, чтобы проводить время вдали от дома.Вы освоили свое общение и знаете, как поднять проблему до того, как она станет серьезной.

Вы не с этим человеком, потому что вам нужен он… а потому что вы хотите его. И это отлично!

Что хорошего в этой стадии отношений

Очевидно, что вы решите взять на себя обязательства друг перед другом — это довольно большой плюс на этой стадии отношений. Но вы также можете смотреть на это как на начало чего-то великого. Это может быть создание семьи или то, что вы действительно считаете себя добросовестной парой.Люди на этой стадии обычно более уверены в любви, чем на любой другой стадии.

Вещи, о которых нужно знать на этой стадии взаимоотношений

Хотя вы можете подумать, что отлично! Вся тяжелая работа сделана! , но вы ошибаетесь. Независимо от того, какой переход требует ваше обязательство, влечет за собой множество изменений. Если вы переезжаете вместе, вам нужно привыкнуть к жизни с кем-то другим, у которого совершенно другие жизненные привычки, чем у вас. Поверьте, разразятся споры из-за глупейших вещей.

Как он мог использовать остатки туалетной бумаги и не заменить рулон?

Почему вы, , должны делать все покупки в магазине?

Его друзья должны приходить и играть в покер каждую пятницу?

Вы можете даже переживать, что это была большая ошибка, но дайте ей время. Обычно эти проблемы сначала кажутся огромными, потом они утихают, и вы привыкаете жить вместе.

И если вы выходите замуж, этот ритуал сопряжен с большим стрессом.Интересно, что чем меньше вы потратите на свадьбу, тем меньше у вас будет стресса в процессе планирования!

Знайте, что эти потрясения не говорят о том, какими будут ваши отношения в будущем. Дайте время осесть.

Общий вопрос: Необходима ли для любви стадия приверженности?

В двух словах? да. Меня не волнует, что он против брака; есть и другие способы вступить в отношения. Вы могли бы жить вместе… или нет. На самом деле существует интересное движение под названием «Жить отдельно», в котором участвуют пары, которые преданы друг другу… как вы уже догадались… не живут вместе.Это особенно популярно среди пожилых пар, которые не хотят отказываться от своей независимости. Кроме того, вы знаете, что управляете своим домом так, как хотите, так зачем идти на компромисс?

В любом случае, независимо от того, как вы определяете обязательство, это часть серьезных отношений. Итак, первый шаг — определить с вашим партнером, как выглядит приверженность. Возможно, вы захотите снова жениться, а он — нет. Так есть компромисс? Могли бы вы по-настоящему быть счастливы сожительством без свидетельства о браке? Будь честен с собой.

Может быть, приверженность просто означает, что вы моногамны. Это тоже нормально. Ключ в том, что вы оба согласны с определением и оба готовы придать его отношениям.

Но что, если он говорит вам, что не может совершать? Мне кажется, что если вы дошли до этапа принятия обязательств, и это для вас сюрприз, возможно, вы игнорировали ключевые красные флажки на этом пути. Он не просто решил, что не может брать на себя обязательства. Поверьте мне, когда я говорю, что чем дольше вы отрицаете тот факт, что этот мужчина не имеет отношения к отношениям, тем болезненнее будет разрыв.

И вы никогда не передумаете о приверженности.

Это неоспоримый ингредиент здоровых отношений. Вроде как мука и яйца в пироге. Без них и пирога не получишь (не говори мне прямо сейчас о тортах без муки!). Поэтому, если вы спрашиваете, необходимы ли обязательства для любви, я думаю, вам нужно сесть и посмотреть в лицо реальности (так называемых) отношениях, в которых вы состоите, и действительно ли они соответствуют вашим потребностям.

Этап 5: Настоящая любовь

Как только вы превзойдете другие этапы, вы сможете наслаждаться настоящей любовью!

Реальная любовь! Я ищу настоящую любовь!

Как и добрая Мэри Дж. Блайдж, мы все ищем настоящую любовь, и это последний этап отношений.

После всех ваших взлетов и падений вы все еще по уши от своего парня. Его прикосновения по-прежнему ощущаются как электричество, и тебе нравится прыгать с ним в постели.Возможно, прошли годы, но вы все еще помните тех бабочек, которых почувствовали, когда впервые поцеловались.

У вас могут быть споры или проблемы, но в конечном итоге они разрешаются, потому что теперь вы так уверены в своих отношениях.

Поздравляю. Намного меньше людей, чем вы думаете, на самом деле доживают до этой стадии … даже если они вместе десятилетиями.

Что хорошего в этой стадии отношений

Что хорошего в этой стадии? ЛЮБОВЬ! Зная, что каждое утро вы будете просыпаться со своим истинным партнером, мужчиной, который понимает вас и поддерживает вас, несмотря на то, что это довольно потрясающе.

По мере того, как вы вместе становитесь старше, вы продолжаете узнавать друг друга по-новому. Вы можете подумать, что знаете каждую историю из его мысленной библиотеки … тогда он вытащит новую.

Что нужно знать на этой стадии отношений

В то время как предыдущие стадии отношений были в значительной степени сосредоточены на вас как паре, теперь вы можете перейти к работе над целями за пределами ваших отношений. Возможно, вы хотите досрочно выйти на пенсию, чтобы работать над тем, чтобы сделать это возможным с финансовой точки зрения. Может быть, вы хотите переехать на Бали.Или усыновить лошадь. Это цели, которыми вы можете поделиться и над которыми вы можете работать вместе.

Не менее важны цели, которые вы ставите перед собой. Самое замечательное в том, чтобы иметь настоящего партнера по жизни и любви, это то, что он всегда будет поддерживать ваши цели. Хотите бросить работу и начать свой бизнес? Он ваш самый большой болельщик.

Найдите вещи, на которых можно сосредоточиться как вместе, так и индивидуально, чтобы улучшить ваши отношения.

Общий вопрос: есть ли что-нибудь после стадии настоящей любви?

Если вы зашли так далеко, это все равно что подняться на вершину Эвереста.Я чувствую себя потрясающе — через столько всего вы прошли, и ваши отношения со временем растут.

Но нужно осознать следующее: вы можете погружаться в разные этапы любви на протяжении всей своей жизни. Допустим, когда вы оба выйдете на пенсию, вы больше времени будете обниматься и быть влюбленным. Итак, вы отброшены назад в те первые дни влечения и романтики, потому что вы снова разжигаете свою любовь.

Или, может быть, его мать заболела, и ему пришлось позаботиться о ней в вашем доме.Это создаст напряжение в отношениях! Так что вы можете вернуться на стадию борьбы.

Может быть, вы решите начать совместный бизнес, вернув вас в режим партнерства. Вы понимаете мою точку зрения: даже если вы добрались до стадии настоящей любви, у вас будут непостоянные жизненные и любовные переживания. Хорошо то, что повторное прохождение этих этапов позже в ваших отношениях будет менее нестабильным, потому что вы уже проделали тяжелую работу по закладке основы для своей любви на всю жизнь.

Отношения постоянно меняются. Поэтому не ожидайте, что вы «дойдете» до Настоящей Любви, потому что ваше определение этого будет меняться почти каждый день. Если вы способны адаптироваться к изменениям в своих (и его) чувствах и настроении и преодолевать неровности дороги, я гарантирую, что ваша личная жизнь будет потрясающей.

Заключение:

Я считаю полезным знать этапы отношений, чтобы знать, что будет дальше. Если вы находитесь на стадии влечения и романтики, вы можете определить, что все кажется плавным и прекрасным по какой-то причине (опять эти чертовы гормоны).Это может помочь вам принять правильное решение о том, чтобы быть с этим парнем.

Если вы находитесь на стадии борьбы, вы можете успокоиться, зная, что совершенно нормально не понимать, что будет дальше. Если вы находитесь на Рабочей стадии и понимаете, что не вкладываете столько энергии, чтобы показать свою признательность и любовь, это ваша возможность сделать это.

Независимо от того, где вы находитесь, сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим партнером, которым вы можете быть. Это потребует усилий, но это вложение, которое приносит огромные дивиденды, которые окупаются в течение всей вашей жизни.

Поговори со мной. На каком из этих этапов отношений вы находитесь или как далеко вы продвинулись в прошлых отношениях? Оставьте комментарий ниже.

Если вы застряли на первых трех этапах отношений и готовы перейти к этапу приверженности, присоединяйтесь ко мне на этом бесплатном тренинге, чтобы узнать, как избежать «ловушки случайных отношений и заставить его взять на себя обязательства».

шт. Если вы готовы заставить мужчин преследовать вас по любви, присоединяйтесь ко мне на этом бесплатном вебинаре, чтобы узнать о трех шагах к созданию эмоционального влечения. Зарегистрируйтесь здесь, чтобы начать работу (это на 100% бесплатно).

10 этапов отношений, которые должна понимать каждая пара

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация широко известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Превратите негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, потратили месяцы на подготовку своей речи заранее.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

7 этапов того, как мужчины влюбляются — Psych3Go

Вы когда-нибудь слышали фразу: «Мужчины с Марса, а женщины с Венеры?» Это потому, что мужчины и женщины ведут себя так, будто они с двух разных планет! Это не исключение для влюблённости.Хотя влюбленность вызывает такие же сильные чувства, то, как два пола влюбляются, уникальны. Итак, что происходит в мужской голове, что отличается от женской? Psych3Go делится с вами 7 этапами влюбленности мужчин:

1. Этап 1: Оценка

Это когда мужчины сосредотачиваются на внешности и привлекательности. Хотя это кажется поверхностным, хотя внешний вид может быть не самым важным фактором влюбленности, это все же первая стадия, которая побуждает мужчин обратить внимание на потенциального партнера.Однако у каждого мужчины разные вкусы в том, что им нравится, будь то лицо, ноги, волосы или улыбка.

2. Этап 2: Влечение

Как только мужчина находит кого-то, кого он ценит, он вступает в следующую стадию, на которой он заинтересован в ухаживании за своей потенциальной половинкой. Некоторые мужчины более традиционны и любят должным образом ухаживать за женщиной, приглашая ее на ужин или в кино. Другие могут быть более нетрадиционными и находить альтернативные способы доставить удовольствие женщине, исходя из схожих интересов и увлечений.В любом случае, если мужчина преследует женщину, но она не принимает его шагов, он, скорее всего, потеряет к ней интерес и перейдет к кому-то новому. Хотя некоторые могут возразить, что некоторым мужчинам нравится азарт погони, погоня со временем устареет, и мужчины поймут, что на самом деле они сосредоточились не на девушке, а на самой погоне.

3. Этап 3: Привлечение

Если девушка, которую желает парень, встречает к нему взаимный интерес, то он переходит в стадию влечения.Если он еще не вошел в эту стадию, то ему не нужно беспокоиться о разбитом сердце, потому что отказ, который происходит на ранней стадии, а не позже, дает ему преимущество уйти из ситуации, прежде чем его уязвимость возрастет. На этапе влечения парень сосредотачивается на том, чтобы понравиться девушке еще больше. Он пытается узнать ее на более глубоком уровне, чтобы между ними тоже росло влечение.

4. Этап 4: Впечатление

Это похоже на предыдущий этап, на котором парень сосредотачивается на том, чтобы понравиться девушке еще больше, но усиливается.Она становится навязчивой идеей. Он делает все, чтобы привлечь ее внимание, начиная от покупки подарков и заканчивая демонстрацией того, каким веселым и надежным он может быть. Хотя парень еще не влюблен на этом этапе, он определенно активизирует свою игру, пытаясь завоевать сердце девушки.

5. Этап 5: Осуждение

Это когда все становится немного серьезнее. Эта стадия часто возникает, когда парень понимает, что кто-то ему нравится больше, чем друг. Теперь он понимает, что покупать подарки, приглашать ее на множество веселых свиданий и других поверхностных приемов недостаточно, чтобы поддерживать рост и углубление чего-то, основанного на чувстве влечения.Он начнет задаваться вопросом, сможет ли он увидеть себя с девушкой. Кроме того, он также спросит себя, заинтересована ли она в создании чего-то большего, чем то, что у них есть сейчас.

6. Этап 6: Подтверждение

На этом этапе мужчина успешно достиг своей цели — влюбить в него девушку. Как только девушка окажется в таком состоянии, он серьезно рассмотрит, хочет ли он иметь с ней отношения. Это когда он может ненадолго исчезнуть, чтобы разобраться во всем, взвешивая все за и против.Это эгоистичный поступок, и на этой стадии женщины часто переживают горе, особенно когда мужчины не говорят честно, что они на самом деле делают. Мужчины делают это, чтобы получить власть над ситуацией, которая позволяет им выработать ответы на вопрос, хотят ли они двигаться дальше, на основе всего опыта, который у них был с девушкой до этого момента.

7. Этап 7: Обязательство

Если он не отозвал это и решает остаться, значит, он готов влюбиться в девушку.Это показывает, что он готов быть верным и видит вместе с ней будущее. Идея обязательств не пугает его, потому что он считает, что она ему подходит.

Вы согласны? Оставьте комментарий ниже!

Артикулы:

Как мужчины влюбляются — Семь ступеней любви. (2017). Получено 26 сентября 2017 г. с сайта lovepanky.com

.

Оставь свой голос

18 балла

Голосовать за Голосовать против

Всего голосов: 308

Голосов за: 163

Процент голосов за: 52.922078%

Голосов против: 145

Процент голосов против: 47.077922%

Какова ваша реакция?

Новых советов по отношениям, которым должен следовать каждый

Если бы реальная жизнь была ромком, ваши отношения были бы примерно такими: на идеальной встрече вы бы смотрели в глаза и знали в своей душе , что они — Тот, из кого первое «привет». Переход к монтажу совместной выпечки (очевидно, с просыпанной мукой по всей кухне), прогулки на закате, держась за руки, и, возможно, прогулка на велосипеде в тандеме или два.Неудивительно, что в реальной жизни отношения развиваются менее кинематографично. В начале отношений сложно ориентироваться, но он также может сделать или разрушить ваш роман. Вот 15 ключевых советов по новым отношениям, которые стоит начать с правильной ноги (и подумайте, стоит ли вообще их придерживаться).

1. Сосредоточьтесь на настоящем, а не на прошлом

Приносить свои страхи и негативный опыт в новые отношения — это естественно; в конце концов, это механизм выживания, чтобы не разбить ваше сердце снова.Но даже если старые страхи и неуверенность могут предотвратить горе, они также могут помешать вам по-настоящему быть счастливыми в новых отношениях. Например, если прошлый партнер был неверен, не доверяйте своему новому партнеру только из-за того, на что были похожи бывшие отношения. Сосредоточьтесь на качествах, которые отличают вашего нового партнера. Если они достаточно надежны на сегодняшний день, это означает, что вы должны им доверять .

Точно так же, хотя разговор о «истории свиданий» в конечном итоге станет важным, не торопитесь с ним.Проведите первые несколько свиданий, чтобы узнать, что нравится, не нравится, мечты и личные качества вашего партнера, в то время как он узнает ваши. Нет необходимости объяснять, что пошло не так в ваших последних отношениях на первом свидании, или узнавать об их прошлом свиданиях, прежде чем вы узнаете имена их братьев и сестер и где они выросли.

Источник: @missenocha

2. Говорите о будущем в начале

Хотя вам не следует сосредотачиваться на прошлом, вы, , должны, , сосредоточиться на будущем, по крайней мере, в некоторой степени.Конечно, вам не нужно (и, вероятно, не следует) спрашивать, сколько детей они хотят, прежде чем салат прибудет на дату # 1, но вы не хотите ждать, пока через год после свиданий узнайте, что они никогда не хотят жениться, если брак для вас не подлежит обсуждению. Не всегда весело говорить о таких вещах, как жизненные цели, религия, брак, политика и т. Д., Но, естественно, вовлекайте в разговор тех, кто нарушает договоренности, чтобы убедиться, что вы, по крайней мере, на одной волне, как только начнете вместе увидеть будущее.Кроме того, сообщите об этом, если вы ищете долгосрочных отношений или более непринужденных отношений.

3. Убедитесь, что вас привлекает этот человек, а не идея отношений

Иногда мы так сильно хотим иметь отношения (свидания утомляют), что даже не осознаем, что идея отношений нас больше привлекает, чем человек, с которым мы состоим. Если вы так сосредоточены на поиске счастья навсегда, вы рискуете затолкнуть других людей в коробки, в которых им не место (или не хочет, чтобы в них находился ), или вызвать искру.Вы упускаете из виду недостатки или красные флажки, потому что ваш разум уже убедил себя, что это должно сработать. Вместо этого принимайте своего партнера за чистую монету. Предположим, это , а не The One. Будет ли они по-прежнему кем-то, с кем вы хотите проводить время? Если вам так нравится их общество, что вы хотели бы быть с ними, независимо от того, были они «Единственным», то, скорее всего, они вас привлекают, а не только отношения.

4. Не отказывайтесь от разговоров о сексе!

Это должно быть само собой разумеющимся, но если вам неудобно говорить с партнером о сексуальном здоровье (включая тестирование на ЗППП, анамнез и т. Д.)), значит, вы не готовы к интимным отношениям (или, может быть, они не те, с кем вам следует быть близкими). Обсудите свои симпатии и антипатии, а также то, что вам (и не нравится) удобно, при этом слушая их мнение без осуждения. Да, и не забывайте, что «подходящее время» для интима разное для каждой пары (к черту «правило трех свиданий» или любые другие дурацкие правила), и помните, что одного лишь партнера, который чувствует себя готовым, недостаточно.

Источник: @kayla_seah

5.Знакомиться с друзьями друг друга

Поскольку отношения новые, у вас может возникнуть соблазн оставить все при себе. Однако ранняя встреча с друзьями имеет решающее значение. То, как вы взаимодействуете с командой друг друга, может дать представление о вашем партнере и о том, какими будут отношения. Например, если все друзья вашего партнера — огромные придурки, с которыми вы никогда не поладите, вы можете не знать своего партнера так хорошо, как думаете (кто предпочитает тусоваться с душами, если они сами не являются душами, я знать?).

Точно так же, если ваш новый партнер находится рядом с вашими друзьями, это может осветить потенциальные красные флажки. Ваши друзья могут увидеть то, чего нет у вас, или ваш партнер может не ладить с ними так, как вы надеялись. Если вы оба легко вписываетесь в группу друзей друг друга, это устанавливает взаимную дружбу, а это означает, что вам не придется выбирать между тусоваться вместе или с друзьями, когда вы все ладите.

6. Не разговаривайте по SMS

Текстовые сообщения — это современное благо, когда дело доходит до регулярных проверок и отправки забавных мемов, чтобы рассмешить вашего партнера, пока он на работе.Тем не менее, текстовые сообщения не должны использоваться для чего-то более глубокого, чем построение планов или болтовня над TikToks. Обсуждать свои чувства друг к другу или вступать в разногласия всегда нужно лично. Текстовые сообщения могут не только вызвать неловкость при общении, но и многое может быть потеряно при переводе и приведет к еще большему недоразумению. Если вы чувствуете, что начинается спор, и вы оказались в ситуации, когда вы не можете хотя бы поговорить по телефону, дайте партнеру знать, что вы обсудите это, когда вы сможете обсудить это вместе.

Источник: @thelittletembo

7. Будьте собой

Хорошо, это звучит так банально, что мне даже неловко писать об этом. Но я бы спас молодую, холостую Джози от кучи потраченного впустую времени, если бы я был на 100 процентов самим собой на каждом первом свидании и в начале каждых новых отношений. Я понимаю: вначале ты стараешься быть «холодным» и «крутым». Вы делаете вид, что смотрите фильмы ужасов, а не канал Hallmark, и говорите им, что вам нравится их художественная музыка, хотя вы слушаете только первые три альбома Тейлор Свифт на повторении.Даже если вы все еще находитесь на этапе бритья ног перед каждым свиданием (ах, еще более невинные времена), будьте честны и откровенны с тем, что вам нравится, что не нравится и кто вы есть. Это не только сэкономит ваше время и поможет вам пережить горе с людьми, которые вам не подходят, но и поможет нужному человеку найти вас.

8. На самом деле наслаждайтесь

Еще одна личная история, приходящая к вам: я могу оглянуться назад на начало любых отношений и вспомнить все моменты, когда я беспокоился о том, как выглядят мои волосы или макияж, прежде чем пойти на свидание или прочитать все маленькие знаки из беспокойства, что они не нравятся мне так сильно, как я надеялся.Но начало отношений такое особенное: «пузырь новых отношений» еще не лопнул, медовый месяц кажется, что он продлится вечно, а вы улыбаетесь, как будто все время . Это нормально — чувствовать страх или нежелание быть уязвимым, когда на кону стоит твое сердце. Но какими бы страшными ни казались новые отношения, не забывайте получать от них удовольствие. Замечайте все мелкие моменты, пробуйте новые вещи вместе и убедитесь, что вам весело.

9. Не беспокойтесь о ярлыках (в определенной степени)

С подмигиванием Bumble, Tinder и Facebook (это все еще актуально, правда?), невероятно может сбивать с толку, где вы находитесь («Говорим?» «Встречаешься?» «Встречаемся?» «FWB?» «Wifed Up» ? »).Если по-прежнему сохраняется неопределенность относительно того, где вы двое попадаете на шкалу отношений, не паникуйте. У разных людей разные сроки, когда они чувствуют себя готовыми сделать каждый шаг в отношениях, поэтому разные сроки не обязательно означают, что вы несовместимы или что вы им не нравитесь.

Однако вы, , должны, , четко понимать, встречаетесь ли вы с другими людьми или нет, и вы должны знать, находитесь ли вы на одной и той же странице с точки зрения повседневности или ищите что-то серьезное (всегда открыто говорите о том, что ты хочешь).Но в остальном ярлык «подруга» не обязательно означает то, что он делал в детском саду, когда он означал только «ты мне нравишься», так что не переживайте, если они еще не произнесли G-слово. Да, и если вы столкнетесь с этой неловкой ситуацией, когда вы их представляете, но не знаете, как ссылаться на них, просто назовите их по имени. Вам не нужно объяснять, что они для вас значат, и это может вызвать еще большую путаницу, если вы попытаетесь угадать.

10. Красные флажки — это не предложения (и никуда не денутся)

Если вы поймаете их на лжи, они грубят официанту или говорят что-то плохое о друге, угадайте, что: это не «разовая вещь», и они не собираются меняться.Тревожный сигнал — это внутреннее чувство, говорящее вам о том, что что-то не так, поэтому прислушивайтесь к ним. Игнорирование красных флажков может только продлить неизбежный разрыв отношений и усложнить окончательный разрыв для вас обоих. Никто не идеален; вы можете судить своего партнера, и он может ошибаться. Если это просто суждение или ошибка, вы сможете это обсудить. Если это скорее инстинктивное ощущение, что «это неправильно», или непростительное поведение, а не ошибка, бегите в гребаные холмы.

Источник: @babybaileymamadrama

11.Проведите некоторое время врозь

Новые отношения невероятно увлекательны. На самом деле настолько захватывающе, что легко попасть в вашу жизнь новой пары и позволить рутине из вашей одинокой жизни уменьшиться. Возможно, вы встречаетесь с друзьями реже или тратите меньше времени на свое хобби, чтобы проводить больше времени со своим новым партнером. Конечно, это отличный знак того, что вы хотите быть вместе все время, но если вы проведете все свое время вместе (и откажетесь от собственной независимости и социальной жизни), это может привести к катастрофе в отношениях.Что бы ни случилось, убедитесь, что вы не потеряете своих друзей или себя. Избегайте постоянных сообщений или звонков и изо всех сил старайтесь вести себя так, будто ничего не изменилось в ваших отношениях (потому что этого не должно быть!). Вам не следует искать человека, с которым можно разделить одну жизнь; вы ищете человека, с которым разделит вашу жизнь.

12. Прекратите воспитывать своего бывшего

Особенно, если вы не были тем, кто разорвал ваши последние отношения, естественно сравнить вашего нового партнера или новые отношения со старым.Но помните, как мы должны оставить прошлое в прошлом ? Новость: ваш новый партнер — не ваш бывший (слава богу!), И они не хотят больше слышать о вашем бывшем. Конечно, вам понадобится чат «История свиданий», чтобы лучше понимать друг друга, но в противном случае, действительно ли необходимо когда-либо вспоминать бывшего? Никто не хочет чувствовать, что его сравнивают с кем-то другим, но также разрушительно сравнивать свои отношения с прошлым опытом, вместо того чтобы получать удовольствие от того, что есть на самом деле.По словам Эльзы, отпусти (вроде, по-настоящему).

13. Отношения не 50/50 — они 100/100

Один из лучших советов по отношениям, которые я когда-либо получал, заключается в том, что отношения на самом деле не сводятся к компромиссу или попыткам 50/50. Вопреки распространенному заблуждению, нельзя просто вносить то, что, по вашему мнению, является вашей долей. Для счастливых, успешных и длительных отношений отдайте все, на что вы способны, и ожидайте того же взамен. Конечно, будут возникать конфликты (и они будут возникать еще больше, чем дольше вы вместе), но вы оба должны быть в отношениях на 100 процентов.Вы не можете разделить обязанности в отношениях, как разделите чек на свидании за ужином.

Источник: @stephsterjovski

14. Часто говорите о своих чувствах

Начало отношений может заложить основу для будущего, поэтому обратите особое внимание на то, как вы разговариваете друг с другом и решаете проблемы. Если вы не знаете, какие инструменты общения использовать при разногласиях с партнером, подумайте о том, чтобы проконсультироваться с терапевтом (не слишком рано!) Или прочитайте советы по борьбе со здоровьем.

Помимо крупного дизайнерского гардероба на зарплату писателя, Секс в большом городе допустил еще одну ошибку: друзья не всегда должны быть звуковой дорожкой в ​​ваших отношениях. Конечно, у вас должна быть сильная система поддержки, но когда вы вступаете в разногласие со своим партнером, подумайте о том, чтобы исправить это, повернувшись внутрь, а не вовне. Обсудите это друг с другом вместо того, чтобы сразу же жаловаться друзьям. PS, ваш партнер не умеет читать мысли, будь то свидания или позы для секса.Скажите им, чего вы хотите, и создайте идеальные отношения вместо того, чтобы ожидать идеального человека.

15. Действия важнее слов

Ярлыки — это то, о чем у всех разные мнения, но, в конце концов, вы должны знать, что они думают о вас. Неважно, обещают ли они взять вас в отпуск или хотят познакомить вас со своими родителями, если они не строят последовательных планов, заставляя вас чувствовать себя особенным и показывать вам, что они думают о вас (а не просто говорит вам ).Путаница возникает, когда действия не совпадают со словами, поэтому для большей ясности обращайте внимание на то, что они делают, а не на то, что они говорят. Если они действительно заботятся о вас, вы не запутаетесь.

7 ошибок в отношениях в фильмах

5 этапов свиданий, которые создают прочные родственные отношения

Как найти вторую половинку?

Первое, что вам следует сделать, когда вы ищете любви, — это перестать ее искать.

А?

Я знаю, это звучит нелогично, но это правда. Вы должны в первую очередь сосредоточиться на себе. Люби в первую очередь себя. Приготовьтесь, чтобы вы были готовы, когда ваша Родственная душа появится для вас.

Как узнать, что кто-то подходит вам?

Прохождение моих 5 этапов свиданий дает вам возможность «просто знать», когда нужный человек входит в вашу жизнь. Пять этапов также дают вам понимание, как «просто знать», когда вы находитесь не с тем человеком.

То, что вы любите кого-то, не означает, что этот человек вам подходит. Чтобы узнать своего истинного спутника жизни, нужно время и пройти через 5 этапов знакомства. Родственные души никогда не бывают идеальными. Но когда ваше сердце открыто , и вы их знаете, они идеально подходят для вас.

Итак, каковы 5 этапов свидания?

По сути, существует пять этапов свидания, через которые пары проходят, чтобы перерасти в более серьезные отношения.Это помогает иметь четкое представление о каждом этапе, чтобы вы могли лучше ориентироваться в мире знакомств и находить подходящего для вас партнера.

Сейчас я объясню пять стадий, но моя книга « Марс и Венера на дате » гораздо глубже объясняет их с помощью реальных примеров и стратегий навигации по сцене свиданий.

Первый этап: Привлечение

Секрет Стадии Влечения — оставаться верным себе , в то же время выражая свое лучшее и самое позитивное «я».Это может быть проблемой как для мужчин, так и для женщин, потому что мы забываем, как могут быть неправильно истолкованы наш язык и поведение.

Советы для женщин

Распространенное заблуждение женщин относительно мужчин состоит в том, что они должны общаться, как женщины.

Многие женщины совершают ошибку, предполагая, что чем больше женщина слушает мужчину с большим интересом, тем больше ему будет интересно слушать ее. К сожалению, чем больше мужчина говорит, тем больше его интересует то, о чем он говорит, и он перестает думать о ней.

Чтобы мужчина заинтересовался женщиной, она должна больше говорить и делиться собой в позитивной манере. Ей также следует избегать зацикливания на негативных чувствах или проблемах в своей жизни, потому что он может подумать, что ей трудно угодить.

Слишком много разговоров и немедленное выкладывание всего этого может показаться мужчине слишком большим количеством информации и оттолкнуть его.

Советы для мужчин

Чтобы женщина заинтересовалась мужчиной, он должен сделать что-то, чтобы она почувствовала себя особенной.Это может быть просто, когда он замечает ее, он устанавливает зрительный контакт и делает ей искренний комплимент.

Когда он предлагает эти жесты, не ожидая ничего, кроме удовольствия от знакомства с ней, он становится более привлекательным .

Женщину привлекает мужчина, который проявляет к ней интерес, поэтому ему также следует уделять время тому, чтобы задавать вопросы, выслушивать и узнавать ее больше, чем говорить о себе и давать советы .

Он мог бы задать несколько открытых вопросов, например:

• Чем вы любите развлечься?
• Расскажите мне о своей работе.
• Расскажите мне о своей семье.

Вызов

Задача на первом этапе свиданий — убедиться, что у вас есть возможность выразить свою привлекательность и познакомиться с потенциальным партнером. Мужчина должен преследовать, а девушка — позволить ему.

Второй этап: неопределенность

Точно так же, как первый этап свиданий — это время встретиться и познакомиться с множеством людей, второй этап — это время сосредоточиться на одном человеке и дать этим отношениям шанс на развитие.

Мужчины и женщины по-разному переживают неопределенность. В то время как мужчина склонен сомневаться, хочет ли он продолжать отношения, женщина склонна сомневаться в том, в каком направлении развиваются отношения.

Неопределенность для него

Когда мужчина неуверен, он часто задается вопросом, хочет ли он продолжать отношения или продолжать преследовать других женщин. Она может ему действительно нравиться, но он сомневается, может ли она дать ему то, что он хочет.

Когда мужчина неуверен, он должен спросить себя:

• Смогу ли я быть ей подходящим мужчиной?
• Я забочусь о ней?
• Я хочу сделать ее счастливой?
• Я скучаю по ней, когда мы в разлуке?

Если мужчина не понимает, что неопределенность является частью процесса свиданий, он может застрять в цикле последовательных отношений.

Неопределенность для нее

Когда женщина не уверена, она стремится сосредоточиться на том, куда развиваются отношения. Она часто чувствует, как мужчина отталкивает , и беспокоится, сделала ли она что-то не так или он с кем-то другим.

Когда мужчина становится сильным на первом этапе, а затем отступает на втором этапе, женщине иногда хочется преследовать его или дать ему больше. Это может саботировать отношения.

Поскольку она ищет его заверения , , она часто делает одну из двух распространенных ошибок :

1. Она спрашивает его, где развиваются отношения.
2. Она пытается завоевать его расположение, слишком напористо или отказываясь от себя.

Оба этих подхода могут оттолкнуть его или лишить его уверенности в том, что он ей подходит. Вместо того, чтобы позволить ему продолжать радовать ее, ее попытки доставить ему удовольствие могут привести к тому, что потеряет интерес .

Если и когда она не уверена, в каком направлении развиваются ее отношения, ей следует заручиться поддержкой друзей. Это дает ей время и пространство, чтобы подумать, действительно ли он подходит для эксклюзивных отношений.

Вызов

Задача на втором этапе свидания состоит в том, чтобы признать, что неопределенность — нормальное явление в процессе свидания. Без хорошего понимания стадии неопределенности мужчине легко переходить от одного партнера к другому, а женщине совершать ошибку, преследуя мужчину больше, чем он ее преследует.

Третий этап: эксклюзивность

Третий этап свиданий начинается, когда оба человека испытывают желание встречаться исключительно друг с другом.Оба они хотят иметь возможность дарить и получать любовь в особых отношениях без конкуренции. Они хотят расслабиться и иметь больше времени, чтобы поделиться с одним партнером.

Этап эксклюзивности начинается с разговора и обязательства перестать видеться с другими людьми. Нельзя предполагать эксклюзивность, не сказав об этом и не договорившись.

Многие люди считают, что если они сексуально вовлечены, то они исключительны. Однако секс не является требованием исключительности.

Исключительность для Него

Когда мужчина переходит в стадию исключительности, он часто становится самодовольным в отношениях. Он может предположить, что сделал все, что ему нужно, чтобы завоевать желающего партнера. Это может заставить его перестать делать то, что делало его таким привлекательным для нее вначале.

Сейчас не время для него сидеть дома и думать, что работа по построению романа окончена. Ему нужно и дальше находить время, чтобы исследовать, что ей нравится , и вместе планировать романтические свидания.

Романтика питает ее влечение к нему. Если он слишком сильно расслабится, она может перестать реагировать на него так, как на первых двух этапах свидания.

Эксклюзивность для нее

После того, как она согласилась быть эксклюзивной, ее самая большая проблема — попросить его поддержки. Она часто предполагает, что он начнет что-то делать, не спрашивая .

Так же, как его романтические жесты убеждают ее в том, что она особенная, ее просьбы побуждают его продолжать давать ей то, что ей нужно .Она становится для него более привлекательной, когда он знает, чего она хочет, и он уверен, что сможет ее удовлетворить.

Она должна продолжать получать его усилия с положительными отзывами. Она может захотеть сделать больше, но когда она почувствует, что отдает больше, она может потерять признательности и влечения к нему.

Вызов

Задача на третьем этапе свиданий — не чувствовать себя слишком комфортно и перестать делать мелочи, которые заставляют другого человека чувствовать себя особенным.Ему нужно продолжать быть романтичным, планировать свидания и гоняться за ней. Ей нужно просить, чего она хочет, и быть восприимчивой и отзывчивой к его усилиям.

Четвертый этап: близость

Когда оба человека испытали химию на всех четырех уровнях — физическом, эмоциональном, ментальном и духовном — они готовы испытать настоящую и прочную любовь, которая может вырасти на четвертой стадии свиданий: близости.

Это время расслабиться и просто узнать друг друга на более глубоком, более личном уровне.Также важно отметить, что этап близости — это путешествие на всю жизнь.

Они должны продолжать открываться больше и делиться своими мыслями, чувствами и уязвимостями . Он должен продолжать выражать свою любовь, проявлять больше интереса и желания и рассчитывать на регулярную физическую близость.

Они оба должны сблизиться и ощутить радость от более глубокой эмоциональной связи и усиленного физического контакта.

Советы для мужчин

Самая большая проблема для него на этом этапе — понять, что она проявит большую уязвимость в отношениях.Ее эмоции будут расти и падать — , как волна .

Она может чувствовать себя очень любящей и счастливой в течение нескольких дней подряд, но как только ее эмоции достигают своего пика, ее волна падает, и она мало что может дать. Она может чувствовать себя подавленной, неуверенной, или обиженной, , но ему следует избегать принимать это на свой счет.

Это когда ему нужно извлечь пользу из навыков, которые он изучил на третьем уровне, и продолжать выкладываться на полную, не ожидая немедленной отдачи.Ему следует избегать попыток отговорить ее от ее чувств. Вместо того, чтобы предлагать решения, он должен обеспечить большее понимание, сочувствие и просто выслушать.

Советы для женщин

Точно так же, как ее чувства имеют тенденцию повышаться и понижаться с увеличением близости, мужчин испытывают потребность приблизиться и отстраниться от — , как резинка .

Чем ближе мужчина становится к женщине, тем сильнее он иногда чувствует потребность в некоторой дистанции.Это нормально. Каждый раз, когда он отстраняется, его любовь растет, поскольку он скучает по ней и испытывает желание снова быть рядом.

Это движение вперед и назад естественно для мужчины и имитирует выработку тестостерона в его организме. Это идет вразрез с основным инстинктом женщины, поэтому ей трудно поддержать его в процессе . В результате она может неосознанно саботировать рост любви и влечения мужчины к ней, преследуя его или пытаясь убедить его вернуться.

Его потребность отстраниться будет уменьшаться все меньше и меньше по мере углубления эмоциональной близости в отношениях.Склонность мужчины к отстранению особенно велика, когда он переживает близость до того, как к ней готов. Если мужчина сблизится с женщиной до того, как он испытает химию на всех четырех уровнях — физическом, эмоциональном, ментальном и духовном — , он может не вернуться, когда отстранится . Если он не испытал достаточно любви, то резинка рвется.

Вызов

Задача на этапе близости — понять, как каждый человек справляется с близостью, и дать этому человеку то, что ему нужно, когда он в этом нуждается.

Он может бороться со своей потребностью в автономии, в то же время будучи преданным. Она борется с желанием преследовать его.

Пятый этап: помолвка

Заключительный этап свиданий происходит, когда пара решает взять на себя окончательное обязательство и пожениться. Оба человека понимают, что хотят быть друг с другом навсегда. Пришло время строить жизнь и строить планы на будущее.

Помолвка — также лучшее время для пары, чтобы попрактиковаться перед свадьбой.Брак подобен лупе — все становится больше. По мере того, как растет любовь, растут проблемы и трудности.

Это прекрасное время, чтобы практиковать два самых важных навыка сохранения брака: способность извиняться и способность прощать .

Извинения и прощение взаимозависимы. Когда один из партнеров извиняется, другому становится легче найти прощение. Когда один партнер очень снисходителен, другой может легко извиниться.

Мужчине трудно извиниться за свои ошибки, когда он не чувствует, что его простят. Женщине так же трудно прощать ошибки мужчины, когда он не извиняется.

Когда женщина сознательно решает сосредоточиться на создании позитивного и восприимчивого отношения посредством прощения, она тогда обнаруживает, насколько мужчина действительно хочет доставить ей удовольствие и поддержать ее. Она переживает и узнает, что ее любовь, а не наказания, раскрывает в нем все самое лучшее.

Итог

Важно соблюдать все 5 этапов свидания.Иногда оба партнера слишком рвутся и пропускают этапы вместе. Это не обязательно означает, что они не пройдут через все этапы, но это означает, что они не получат понимание и способности, необходимые для создания прочной основы для развития отношений.

На протяжении 5 этапов свидания важно понимать, почему он должен заниматься, и она должна создавать возможности, которые нужно использовать. Она — жемчужина, и он должен помнить о том, чтобы она всегда сияла в правильной оправе.

Брак — это пожизненное обязательство. Это священное обещание гораздо глубже, чем свидания. Это значимый ритуал, знаменующий новый этап жизни. Это напоминает вам, кто вы есть, и освобождает вас, чтобы стать тем, кем вы должны быть.

На протяжении всей моей книги « Марс и Венера в дате » я более подробно объясняю 5 этапов свидания. Книга полна ценных идей о том, как мужчины и женщины по-разному подходят к свиданиям, и помогает парам правильно интерпретировать своих партнеров, чтобы их не поймали неправильно.

То, что вам следует делать в начале каждых новых отношений

Большинство из нас слишком заняты ощущением бабочек, планированием нарядов или составлением текстовых сообщений в первые дни новых отношений, чтобы думать о многом другом. Но есть определенные вещи, которые вы должны делать в начале каждых новых отношений — вещи, которые помогут гарантировать, что атмосфера между вами и вашим партнером начинается с правильной ноги и продолжается упорядоченно и потрясающе.

Я спросил экспертов об одной вещи, которую они посоветовали бы вам обязательно сделать в начале новых отношений, и результаты были разными.Одно можно сказать наверняка: крепкие, здоровые, долгосрочные отношения не возникают просто так: они требуют усердия, осознанности и определенного ощущения присутствия и присутствия в данный момент.

Когда ничего не помогает, умная доза честности и непредубежденности имеет большое значение, когда вы впервые знакомитесь с кем-то. Небольшая доля уязвимости тоже творит чудеса. Но, в конце концов, неважно, последуете ли вы совету этого эксперта или этому. Просто найдите предложение, которое вам подходит, и попробуйте.Это, конечно, не повредит и может сделать ваше новое партнерство более гладким.

1. Отказаться от нарушителей сделки

«Я считаю, что в начале любых отношений вы должны попытаться найти способ вовлечь в разговор нарушителей сделки», — говорит Bustle консультант BetterHelp по телездравоохранению и психолог Никки Мартинес. Конечно, не так весело говорить обо всех вещах, которые вам не нужны, когда вы пытаетесь с головой погрузиться во что-то, что кажется потрясающим, но лучше сразу же получить что-нибудь, что могло бы склеить ваши работы позже. .Несколько вариантов выбора, которые нарушают условия сделки? «Вы никогда не хотите иметь детей, вы девственница, вы никогда не хотите быть замужем, вы не близки со своей семьей», — говорит Мартинес. Каким бы ни был ваш список, они есть у всех.

И будет несправедливо, если вы откроете их гораздо позже. «Лучше раньше, чем позже упомянуть о нарушителях сделки, чтобы вы были справедливы по отношению к другому человеку и не тратили время зря. Что, если вы оба пропустили встречу с идеальным человеком, потому что не устранили эти несовместимости. на?» Хотя я бы никогда не посоветовал вам поднимать подобные вещи на первом свидании, но если станет ясно, что один из вас настойчиво борется за детей, а другой никогда не хочет их, вам обоим будет проще, если вы выдергиваете вилку в самом начале.

2. Холодно и пристально посмотрите на себя

Shutterstock

«Единственное, что я бы посоветовал сделать в начале новых отношений, это провести инвентаризацию себя», — Роб Алекс, создавший «Сексуальные вызовы» и «Миссионерское свидание» с женой, — рассказывает Bustle. «Я бы даже пошел так далеко, что посоветовал им занести этот инвентарь в журнал». Однако Алекс не останавливается на достигнутом: он добавляет список вещей, которые вы должны включить в свое саморефлексию. «Вам следует провести инвентаризацию своих чувств и того, как вы себя чувствуете в этих отношениях», — говорит он.»Кроме того, ты являешься собой?» Этот человек побуждает вас быть собой и проявлять искренность?

Записав это, станет кристально ясно, является ли новое начинание мудрым планом или нет. И не забудьте записать, где вы видите направление ваших новых отношений, — говорит он. «[Это] может помочь вам, когда придет время двигаться вперед в отношениях или отойти от них, сравнивая то, что вы чувствовали в начале отношений, с тем местом, где вы находитесь, когда оглядывались назад.»По крайней мере, это будет полезным руководством для продвижения вперед и выведет ваши мысли из головы и перенесет их на бумагу.

3. Будьте реальными

Это может быть так заманчиво попытаться стать лучше, ярче версия себя, когда вы впервые встречаетесь с кем-то. Но это никогда не сработает в долгосрочной перспективе. «Перекрестная проверка, чтобы убедиться, что вы оба ищете одно и то же», — Кейтлин К. Робертс, основательница To Be a Slut и соучредитель «Я бы нажал на это», — говорит Bustle. «Это намного проще сделать в Интернете, когда вы можете видеть профили знакомств друг друга.Мои предыдущие отношения складывались совершенно непоследовательно, потому что нам не удавалось говорить о том, что он был моногамен, а я не был первым ». Но если вы попадаете в эту ловушку, вы не одиноки:« Новая энергия отношений ослепляет вас для решения спорных вопросов. проблемы, потому что вы думаете, что любовь со всем согласится. «Это глупо», — говорит Робертс.

В качестве примера она приводит личную иллюстрацию того, о чем она говорит. «На прошлой неделе я рассказала эту болтовню своему новому партнеру после того, как он однажды вечером расстроил меня, что может иметь отношение к настройке ожидания «, — говорит она.Она сказала ему: «Я хочу, чтобы вы кое-что знали: у меня очень хорошо получается быть одиноким. У меня абсолютно нет проблем с тем, чтобы быть одиноким. жизнь. Я не хочу, чтобы наши отношения стали самодовольными или недооцененными. Я отдаю столько любви, времени и энергии, сколько смогу, чтобы убедиться, что наши отношения приносят удовлетворение для нас обоих «. Браво, сестра! Что за речь.

4.Открой уши

«Слушай», — рассказывает Bustle нью-йоркский эксперт по отношениям и писательница Эйприл Мазини. Вначале все: просто слушайте. «Слишком много людей охвачены любовью и азартом, и они забывают послушать и узнать о человеке, о котором мечтают и мечтают о совместной жизни», — говорит Мазини. «Если он говорит, что у него семеро детей, а вы поклялись от них, пересмотрите этот бурный роман. Если вы устали встречаться с мужчинами без денег, послушайте, когда он говорит, что у него между проектами или переходный период.«

Другими словами, не позволяйте романтике затуманивать ваше суждение — или забивать себе уши». Секс и романтика прекрасны, но использование начала свиданий, чтобы действительно узнать о человеке и решить, совместимы ли вы, — это лучше использовать свое время и энергию », — говорит она. Если это удачный вариант, у нас будет достаточно времени для этого позже.

5. Будьте честны

Shutterstock

Как сказал Робертс, честность — лучшая политика «Будьте честны», — говорит Лайф-тренер Кали Роджерс Bustle.«Это совершенно нормально — хотеть показать лучшую версию себя на раннем этапе отношений, но это также может привести к белой лжи или откровенной лжи», — говорит она. Так что не пытайтесь выставить напоказ что-то, если это не так, или как будто у вас все вместе, если вы все еще работаете над частями себя. «Если вы ненавидите кататься на лыжах, не притворяйтесь, как будто вы делаете это только потому, что он гуляет на природе. Если у вас аллергия на кошек, не говорите, что они ваши любимые домашние животные, потому что у нее двое», — говорит Роджерс.

Если вы солгаете, они узнают — и тогда они узнают, что вы тоже лжец.«Правда рано или поздно откроется, так что с таким же успехом можно столкнуться с разногласиями прямо сейчас. Это , а не гарантирует конец отношений — обещай!» И если интрижка закончится из-за того, что вы открыто говорите о ваших потребностях, это в любом случае к лучшему.

6. Не пытайтесь произвести хорошее впечатление

Вместо того, чтобы пытаться быть супер-идеальным, что, если бы вы были естественным, несовершенным, симпатично несовершенным «я»? «Единственное, что вы должны делать в начале любых отношений, — это быть тем, кем вы являетесь с самого первого дня», — говорит Bustle тренер по отношениям Крис Армстронг.«Люди часто говорят о фазе медового месяца и о том, как быстро она проходит, но они не осознают, что большая часть этого исчезновения объясняется тем, что я называю« фальстартом », — говорит он.

Фальстарт может выглядеть по-разному, но он не помогает улучшить положение вещей с течением времени. «Мы налаживаем отношения и общаемся чаще, чем в противном случае, потому что хотим произвести хорошее впечатление», — говорит Армстронг. «Мы завязываем отношения и проявляем интерес к вещам, которые в противном случае нас не интересовали бы.Почему? Как вы уже догадались, мы хотим произвести хорошее впечатление ». Как и Роджерс и Робертс, честность — единственный выход, и Армстронг подчеркивает, что попытки произвести хорошее впечатление — это всего лишь еще одна форма нечестности. — говорит он, — говорит он.

7. Сообщите партнеру, если вы ищете LTR.

«Если вы ищете надежных отношений, тогда пусть другой человек узнает об этом раньше, чем позже », — говорит Bustle, коуч по взаимоотношениям и медиум Синди Сансоне-Брафф, автор книги « Почему хорошие люди не могут оставить плохие отношения ».Здесь она не скупится на слова. «Вы можете сделать это, попросив человека поставить две ноги в отношения», — говорит она. «Заявите, что вы не хотите драмы и не хотите болезней, поэтому, если вы хотите быть со мной, то будьте только со мной». Если вы беспокоитесь, что кого-то спугнете, это совершенно нормально: «Вы можете отпугнуть фобию обязательств, но лучше с самого начала знать, с кем и с чем вы имеете дело», — говорит она.

Конечно, стоит подождать, пока вы не узнаете, чего хотите от кого-то — не все LTR равны, и требуется некоторое время, чтобы понять, что вы хотите приверженности.«Положив свои карты на стол прямо перед собой, вы можете устранить мошенников и избавиться от тех людей, которые не ищут серьезных отношений», — говорит она. «Имейте в виду, что вы хороший улов, и вы хотите быть только с человеком, который осознает вашу ценность и который так взволнован перспективой стать вашим единственным и неповторимым, что он или она в тот момент катится по кварталу. вы заявляете, что ищете «. Если это произойдет, замечательно; если нет, продолжайте поиски. То есть при условии, что вы хотите, чтобы у вас начались серьезные отношения.Если нет, переходите к следующему совету.

8. Не сравнивайте

«Единственное, что необходимо в начале любых новых отношений — оставить позади прошлые», — говорит Bustle эксперт по свиданиям Ноа Ван Хохман. «Слишком много раз я видел, как отношения с потенциальным потенциалом ухудшались, когда вы сравнивали прошлого партнера с новым». Newsflash: Этот новый человек не твой бывший. И это хорошо. Хотя он признает, что это можно делать сознательно или бессознательно, он говорит, что результат никогда не бывает хорошим.«Это часто относится к прошлому партнеру, а также к вашему опыту с ним или с ней», — говорит он. «Всегда начинать заново».

9. Знакомство с друзьями

fizkes / Shutterstock

То, как вы общаетесь с друзьями своего нового партнера, многое говорит о том, как будут развиваться отношения. «Удостоверьтесь, что вы проводите время с друзьями друг друга», — говорит Bustle Тина Б. Тессина, также известная как «Доктор Романс», психотерапевт и автор книги « Стили любви: как отметить свои различия».Это не только хорошая идея, чтобы увидеть, с какими людьми дружит ваш партнер, но и ваши собственные друзья также окажутся неоценимыми. «Ваши друзья поделятся с вами своим мнением об этом человеке, а друзья вашего свидания расскажут вам много всего, что вам нужно знать». Плюс отличный бонус: это весело!

10. Оставьте прошлое там, где оно принадлежит

«Помните о неразрешенном багаже», — говорит Bustle сертифицированный тренер по взаимоотношениям Розалинд Седакка. «Эмоциональные шрамы и раны из вашего прошлого могут легко саботировать любые новые отношения.«Если у вас был тяжелый разрыв, обязательно вылечитесь и дайте себе пространство, прежде чем начинать что-то новое.» Найдите время, чтобы определить неразрешенные чувства гнева, обиды, вины и разочарования из прошлого, и примите эти чувства как извлеченные уроки », Седакка говорит: «Тогда становится легче двигаться дальше».

И никто не хочет связываться с кем-то, кто все еще привязан к кому-то другому. «Если вы эмоционально захвачены прошлым, это несправедливо по отношению к вашему новому. партнер, — говорит она. — Начни с чистого листа или получи профессиональную помощь в разрыве прошлых связей и исцелении от прежних отношений.«

11. Just Have Fun

В этой статье есть о чем подумать и много разных советов. Но, пожалуй, самое важное: не забудьте отлично провести время». Наслаждайтесь первым знакомством друг друга и постарайтесь не беспокоиться о том, что будет дальше, — рассказывает Bustle Даниэль Сепульверес, секс-педагог и автор книги Losing It: Полускандальная история бывшей девственницы . мы зря тратим время с кем-то, кто не хочет того же, что и мы, но вначале оба человека все еще думают, как ослабить бдительность, или если они хотят этого, и сосредотачиваются на том, что может или может «не произойдет дальше» означает, что вы упускаете из виду то, что происходит прямо перед вами.»

Итак, да — будьте самим собой, будьте честны, будьте правдивы и не лгите и не говорите о своих нарушителях сделки и своих ожиданиях, слушайте и все такое хорошее. Но также стоит просто расслабиться и выяснить, кто этот человек есть и наслаждается каждым моментом. Остальное будет со временем.

Этот пост был опубликован 25 марта 2016 года. Он был обновлен 3 сентября 2019 года.

Эта статья была первоначально опубликована на 25 марта 2016 г.

5 этапов свиданий, которые переживает каждая пара

Независимо от того, находитесь ли вы в начале цветущих отношений или проживаете со своей второй половинкой в ​​течение многих лет, все отношения проходят через одни и те же пять этапов свидания.Эти пять стадий — влечение, реальность, приверженность, близость и, наконец, вовлеченность.

Это может показаться довольно очевидным, но отношения — романтические или платонические — со временем развиваются и претерпевают явные изменения по мере того, как формируются связи и развивается близость. По мере того, как ваши отношения развиваются на каждом из этих этапов, вы будете больше узнавать друг о друге и определять, привержены ли вы и ваш партнер, и вам суждено вместе прожить всю жизнь.

Если вы начали встречаться с новым человеком или не знаете, на каком этапе находятся ваши отношения, этот блог для вас.Ниже мы расскажем вам о каждом из пяти этапов свиданий, чтобы вы могли понять, где вы и ваш партнер находитесь прямо сейчас, и, что более важно, хватит ли вашим отношениям силы для того, чтобы превратиться в долгосрочные обязательства.

1. Аттракцион

Влечение — это первая стадия свиданий, которая играет фундаментальную роль в том, может ли связь перерасти в нечто большее. Независимо от того, встречаетесь ли вы друг с другом естественно, в компании друзей, семьи или знакомых, через сваху, на сайтах знакомств или в приложениях, между каждой парой должен быть элемент притяжения, чтобы это превратилось во что-то романтическое.Часто известный как фаза медового месяца, это этап, на котором все кажется совершенно новым, захватывающим и почти идеальным.

Этот этап часто длится первые несколько месяцев вашего ухаживания и будет сопровождаться постоянным общением между парой с большим количеством сообщений по различным каналам, таким как текстовые сообщения, сайты знакомств, социальные сети и WhatsApp, а также длительные телефонные звонки и видео. звонки по вечерам в те дни, когда вы не вместе. Вы также обнаружите, что в течение этого периода вы будете ходить на множество свиданий и найдете время, чтобы узнать больше друг о друге, прежде чем вы решите, переходить ли что-то на следующий уровень.

2. Реальность

Вторая стадия — это реальность, и она имеет тенденцию медленно подкрадываться к вам и может длиться около шести месяцев. Это сигнализирует об окончании фазы медового месяца и является моментом, когда вы можете начать замечать недостатки в своем партнере и то, что вас раздражает.

Это не означает, что вы больше не любите друг друга; это просто реальность и жизнь, и вы, как правило, начинаете больше осознавать своего партнера после того, как утихнет прилив гормонов.Например, вы можете обнаружить, что по мере того, как вы начинаете проводить больше времени вместе, вы замечаете небольшие причуды или привычки, которые вы, возможно, не заметили сначала.

К сожалению, именно на этом втором этапе многие отношения терпят крах. Но хорошая новость в том, что если вы пройдете эту стадию, это хороший знак того, что впереди.

3. Обязательства

Пройдя стадию реальности, вы вступаете в фазу приверженности. На этом этапе вы выражаете желание быть исключительно друг с другом, и вы выросли, чтобы не только признать, но и принять недостатки, которые могут возникнуть с вашим партнером.

Это соглашение о приверженности друг другу независимо от обстоятельств также означает принятие их мечтаний, целей, желаний и потребностей в жизни. Это может означать такие вещи, как решение, где вы хотите вместе жить, помощь им в достижении карьерных целей и обсуждение планов на будущее.

4. Близость

Четвертая стадия — это близость, и она обычно включает в себя воспитание настоящей любви, которая развивалась в течение последнего года или около того. Вопреки распространенному мнению, эта стадия связана не только с физической близостью, но и с соединением, выходящим за рамки поверхностного.

Когда два человека сближаются, начинается настоящая любовь. На этом этапе обычно нужно открыться друг другу и действительно ослабить бдительность. Впервые в отношениях вы станете уязвимыми, не сдерживаясь, узнав о прошлом и более глубоких чувствах друг друга и увидев их истинный характер в новом свете.

5. Помолвка

Заключительный этап — помолвка и блаженная любовь.