Как понять какой характер у меня: Тесты личности и характера

Как определить характер человека по его разговору

• Кристиан Джаррет
• BBC Future

25 июля 2017

Автор фото, Getty Images

Могли бы вы определить характер незнакомцев, случайно услышав их разговор в автобусе?

Может ли то, что они говорят и как выражают свои мысли, рассказать вам об их личности? А если бы вы прочитали маленький рассказ? Просматривается ли сквозь строки характер его автора?

Нам часто советуют хорошо подумать, прежде чем что-то сказать. Но, оказывается, слова, с помощью которых мы формулируем свои мысли, могут рассказать о нас гораздо больше, чем то, что мы пытаемся донести слушателю.

Исследователи нашли немало подтверждений тому, что наша способность выражать мысли — в разговоре или заметке в соцсетях, — позволяет достаточно точно определить наш характер. Даже выбор электронной почты может быть довольно красноречивым.

На первый взгляд, здесь нет ничего удивительного. Конечно, экстраверты* говорят больше и громче, чем их более сдержанные знакомые. Они также склонны говорить быстрее.

(*В статье используются названия черт личности по принятой в современной психологии модели, которая состоит из пяти основных аспектов: открытость опыту, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность, нейротизм. — Ред.)

Женщины-экстраверты обожают общаться в групповых чатах, а мужчины-интроверты чаще разговаривают сами с собой.

Несколько лет назад группа исследователей под руководством Камиля Бьюкебума из Свободного университета Амстердама провела небольшой эксперимент.

Ученые предложили группе из 40 волонтеров просмотреть несколько фотографий с разными социальными ситуациями и вслух описать, что на них происходит.

Исследователи выяснили, что экстраверты предпочитают выражаться абстрактно, тогда как интроверты формулируют свои мысли более конкретно.

Экстраверт: «Эта статья — замечательная».

Интроверт: «Эта статья — очень информативная».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Как и все экстраверты, Мухаммед Али был говорливым и громко разговаривал

Этому соответствуют и выводы других исследований. Например, что интроверты (англоязычные, в данном случае) чаще используют артикли the/a, необходимые для описания отдельных объектов или событий.

Они обычно высказывают свое мнение осторожно, используя слова со значением сомнения («возможно», «вероятно»), а также понятия, которые можно определить в конкретных числах.

Экстраверты: «Пойдем поедим».

Интроверты: «Может, нам съесть по сэндвичу?«.

С точки зрения психологии, это вполне обоснованно. Жизнь многих экстравертов — более насыщенная. Они, как правило, чаще употребляют алкоголь, имеют больше сексуальных партнеров и более склонны к риску, чем интроверты.

И следовательно, в речи они также более самоуверенны: они смело оперируют фактами, выражают свои мысли более спонтанно и склонны к преувеличениям.

Взаимосвязь между личностью и речью отражается и на письме.

Исследователи Джейкоб Хирш и Джордан Петерсон из Торонтского университета попросили студентов описать свой прошлый опыт и планы на будущее.

Ученые заметили, что участники, которые набрали высокие баллы по показателю экстраверсия, чаще использовали слова, описывающие отношения. Что вполне оправдано, поскольку экстраверты ведут активную социальную жизнь, отметили эксперты.

Речь идет не только об экстравертах и интровертах — другие аспекты личности также отражаются в речи.

Люди, открытые опыту, много говорят о чувствах, в речи невротиков «сквозят» тревога и неуверенность в себе, а в речи ответственных личностей — слова, связанные с достижениями и профессиональной деятельностью.

Невротик: «Мне так грустно».

Открытый опыту: «Тебе просто надо выговориться».

Ответственный: «Мы можем над этим поработать».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Личности широких взглядов чаще используют глаголы со значением «писать»

Типы личности ярко отражаются и в написании художественных произведений.

В 2010 году немецкие психологи провели эксперимент, в ходе которого они предложили 100 участникам написать небольшой рассказ и использовать в нем пять слов-подсказок: «авиакатастрофа», «горничная», «фейерверк», «средневековье» и «супермаркет».

Исследование показало, что произведения участников с широкими взглядами были более оригинальными, а доброжелательные личности чаще писали об отношениях между людьми.

Интересно, что когда группе испытуемых показали рассказы других участников и попросили определить черты личности их авторов, они сделали это довольно точно. По крайней мере в отношении таких личностных характеристик, как открытость опыту и доброжелательность.

Упомянутые исследования преимущественно анализировали монологи. А как насчет общения с другими?

Один такой эксперимент показал, что если в одной комнате собрать интровертов, их разговоры в конце концов сведутся к обсуждению проблем: «Я буду искать новую квартиру, потому что мои соседи по комнате сводят меня с ума».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

…Тогда как в речи экстравертов чаще слышны глаголы со значением «пить»

А вот разговоры экстравертов обычно охватывают широкий спектр тем, и они чаще посвящены приятным вещам и развлечениям: «Обожаю бегать» и «Стейнбек — удивительный писатель».

Но это опять же соответствует тому, что многим известно и так: экстраверты больше других умеют просто наслаждаться жизнью.

Конечно, сегодня мы общаемся в основном в чатах, электронных письмах, блогах и соцсетях.

Оказывается, что мы так же открываем черты своей личности и в виртуальном пространстве.

Исследователи из Университета Техаса в Остине проанализировали содержание около 700 блогов общим объемом в сотни тысяч слов.

Они обнаружили, что слова, которые использовали их авторы, в целом соотносились с тем, как они сами описывали себя. Например, те, кто оценил себя как приятную личность, использовали заметно меньше бранных слов.

Исследователи, однако, пошли еще дальше, попытавшись проследить связь между чертами характера и использованием определенных слов.

Они выяснили, например, что личности широких взглядов чаще использовали глаголы со значением «писать», а экстраверты — со значением «выпивать».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Известный актер-трансвестит РуПол называет себя интровертом, хорошо замаскированным под экстраверта. Как и все интроверты, он склонен формулировать свои мысли более конкретно

Анализ сообщений в Twitter обнаруживает похожую ситуацию.

Экстраверты больше говорят о положительных эмоциях и ситуации общения с людьми.

А невротические (или эмоционально нестабильные) личности, как правило, чаще используют местоимения первого лица единственного числа — «я» и «мне».

Экстраверт: «Мы так счастливы!».

Невротик: «Я хорошо провел/провела время».

В это трудно поверить, но связь между чертами личности и речью настолько последовательна, что участники того же эксперимента безошибочно определяли характер незнакомых им людей только по их сообщениям в Twitter.

На самом деле, мы всегда стараемся разгадать, что за человек перед нами, почти подсознательно анализируя то, как он разговаривает.

Процесс оценки других людей — практически неизбежен. Одного электронного адреса или имени в соцсетях достаточно, чтобы мы начали составлять свое впечатление о другом человеке.

Так, например, те, в чьем электронном адресе много цифр, кажутся нам более легкомысленными, а владельцы шутливых электронных адресов (honey. [email protected]) — экстравертами, хотя исследования показывают, что это не всегда так.

Мысль о том, что мы раскрываем себя каждый раз, когда что-то говорим или пишем, может беспокоить. Прежде всего, если вы не слишком откровенная личность.

Но это также дает возможность производить на других людей желаемое впечатление.

Изменив свои речевые привычки, мы могли бы выдавать желаемое за действительное.

Если это про вас, тогда в вас присутствует доля коварства.

А пока вы не догадались, какие черты присущи автору этой статьи, я лучше поставлю точку.

Узнай характер по фигуре: психологический тест для женщин

Тело человека может рассказать о многом. Оказывается, по фигуре вполне можно определить и характер.

Говорят, что характер человека начинает формироваться задолго до его рождения на свет. Уже в материнской утробе малыш может проявлять упорство, нетерпеливость, осторожность и пр. После рождения эти качества продолжают «укрепляться» и оттачиваться.

Психологи уверены – определить особенности характера взрослого человека можно, едва взглянув на его фигуру. Да-да, достаточно одной минуты! И ваш психологический портрет готов.

Информагентство «SM-News» предлагает пройти несложный текст и узнать – правильно ли определяют специалисты особенности поведения человека по его внешности?

Для этого нужно лишь выбрать на рисунке тип фигуры, наиболее похожий на вашу. А дальше – посмотреть на «расшифровку».

Итак, поехали!

Фигура 1 «Перевернутый треугольник» (бедра значительно уже, чем плечи).

Вашей целеустремленности позавидовал бы даже Бил Гейтс. Вы уверены в своих силах, уме и способностях, которые обязательно приведут к успеху. Причем в любой области – личной жизни, работе, хобби. Однако не всем окружающим нравится ваша излишняя напористость. Будьте осторожны: ваша безаппеляционность способна поссорить с друзьями и единомышленниками.

Фигура 2 «Груша» (бедра значительно шире плеч).

Вы очень властный человек, можете легко заставить человека делать то, что вам надо и как это нужно вам. При этом подчиняться другим и выполнять поручения начальства нравится вам гораздо меньше. Вам ничего не стоит очаровать любого мужчину. Наверное, поэтому, поклонников у вас много.

Фигура 3 «Прямоугольник» (плечи и бедра примерно одинаковы, талия визуально не заметна).

Такая фигура характерна для двух совершенно разных типов – «свой парень» и очень застенчивых дам. Первые женщины легко идут на контакт с незнакомцами, способны быстро стать своей в любой компании и часто имеют много друзей среди мужчин. Вторые дамы – полны комплексов, застенчивы и предпочитают одиночество шумным компаниям. Даже обладая уникальными знаниями и навыками, они стесняются заявить о себе как о специалисте. Это очень вредит и работе и личной жизни. Достичь успеха и признания будет невероятно тяжело.

Фигура 4 «Яблоко» (лишний вес в основном находится в области живота).

Как правило, обладательницы такого типа фигуры очень общительны, веселы. Они оптимисты по натуре и способны заражать жизнелюбием окружающих. Неудивительно, что близкие считают вас лучиком света. Таких женщин любят мужья – они считают их лучшими подругами и партнерами.

Фигура 5 «Песочные часы» (заметны бедра и грудь, но обращает на себя внимание и тонкая талия).

Вы – идеальная женщина. Можете флиртовать, быть загадочной незнакомкой и доброй хозяйкой большого дома. С такой женщиной любой мужчина будет чувствовать себя самым сильным, умным и красивым. А все потому, что женщина сможет убедить его в чем угодно, окружит любимого уютом, заботой и лаской.

40 психологических тестов, которые можно пройти онлайн и которые расскажут о вас все (Даже то, о чем вы и не подозреваете)

Психологические тесты очень популярны и могут развлечь не хуже сериала с закрученным сюжетом. Но создавались они все же для определения и выявления важных качеств и возможных отклонений в психике человека. Также они помогают разобраться со своими внутренними противоречиями. Но при этом не стоит забывать, что корректно интерпретировать их результаты может только психолог. Поэтому если вы, пройдя тест, узнаете о себе нечто тревожное, то не стоит тотчас же паниковать. Сперва обратитесь к специалисту.

AdMe.ru знает, как важно изучить от и до свое внутреннее «я», и предоставляет возможность узнать о своей личности нечто новое и волнительное с помощью авторитетных психологических тестов.

Типы личности и характера

Знание о том, каким типом личности вы обладаете и какие характеристики вам присущи, поможет лучше понять себя. Например, как и с какими людьми вам строить взаимоотношения, какой вид деятельности вам больше подходит и как правильно самореализоваться.

• Тест Люшера позволит определить причины вашего стресса и то, к каким психофизиологическим симптомам он может привести.
• Прогрессивные матрицы Равена — тест, определяющий уровень интеллектуального развития.

• Тест Майерс — Бриггс предназначен для определения одного из 16 типов личности и поможет выявить индивидуальные предпочтения и склонности.

• Тест Сонди дает ответы на многие вопросы, в том числе объясняет выбор человеком любимых, друзей, профессии и указывает на предрасположенность к определенным заболеваниям.

• Тест Айзенка направлен на определение типа эмоционального поведения: вы больше интроверт или экстраверт.

• Методика диагностики темперамента Яна Стреляу поможет определить тип темперамента и то, как вы реагируете на стрессовые ситуации.

• Тест Ефремцева — на определение ведущего типа восприятия: аудиального, визуального или кинестетического.

• Тест СМИЛ из 566 вопросов психологи используют для составления наиболее точного портрета личности.

• Личностный опросник Кеттелла служит для определения особенностей характера, склонностей и интересов личности.

• Тест Холла поможет определить уровень эмоционального интеллекта — способности человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способности управлять своими эмоциями и эмоциями других людей для решения практических задач.

• Тест самоактуализации САТ позволит определить уровень успешности в разных областях.

• Тест на определение типа мышления: в зависимости от психических и физиологических особенностей человека обычно преобладает конкретный тип мышления — метод обработки и анализа полученной информации. Виды: словесно-логический, наглядно-образный, абстрактно-символический, творческий, предметно-действенный.

Типы социального взаимодействия

Тесты на типы социального взаимодействия помогут вам понять, как вы строите отношения с окружающими, насколько вы агрессивны, конфликтны и насколько хорошо умеете адаптироваться в коллективе.

Ценностные ориентации личности

Тесты на ценностные ориентации помогут вам понять, какие ценности для вас находятся в приоритете и какие истинные желания скрываются за вашими поступками.

Тесты, связанные с семейной жизнью

Эти тесты помогут вам лучше разобраться в отношениях с вашим партнером и лучше понять сексуальную сторону ваших отношений.

Тесты на выявление психических расстройств

О возможности психического расстройства страшно думать каждому, но если вдруг вы заметили или диагностировали у себя то или иное отклонение, то лучше для начала обратиться к специалисту.

А вы узнали что-то новое о себе?

Как узнать характер человека? Графический тест личности | Фэн-шуй и непознанное

Для его проведения возьмите чистый лист бумаги и схематически при помощи геометрических фигур изобразите фигуру человека. Специалисты в области психологии утверждают, что на подсознательном уровне мы изображаем самих себя; разные сочетания в нарисованных фигурках острых углов, окружностей указывают на особенности характера, склонности и способности, наличие психологических проблем.

На предложенной картинке отыщите изображение, максимально похожее на то, что вы нарисовали, и ознакомьтесь с результатами теста.

Фото: www.colors.life

1. Если ваш рисунок полностью составлен из одних треугольников, вы относитесь к типажу «Руководитель».

Такую фигурку, как правило, изображают люди, обладающие лидерскими качествами, у которых есть стремление к тому, чтобы кем-то руководить или заниматься организацией какого-нибудь дела или рабочего процесса. Подобные люди обладают хорошими ораторскими способностями. Они владеют даром убеждения. Легко приспосабливаются к любой ситуации. Имеют все данные для того, чтобы добиться успеха на выбранном ими поприще. Они активны и успешны. К сожалению, имеют достаточно врагов из-за склонности давить на окружающих и навязывать свое мнение.

2. Ваша характеристика «Ответственный», если вы использовали в изображении следующие геометрические фигуры:

• круг — голова;
• треугольник — туловище, руки;
• прямоугольник — ноги.

Типаж приближен к «Руководителю». Отличается от первого тем, что ему недостает решительности и силы воли. Из таких людей получаются превосходные исполнители, профессионалы в своем деле. При хорошем руководстве они добиваются больших успехов.
Фото: Depositphotos

3. Вас можно назвать «Подозрительным», если, изображая человечка, вы использовали:

• круг — голова;
• треугольник — туловище, ноги;
• прямоугольник — руки.

Тот, кто изобразил такую фигурку, очень нуждается в том, чтобы его хвалили и ценили. Благодаря повышенному вниманию к собственной персоне, он и работает лучше, и чувствует себя более счастливым. Это личность, которой не хватает уверенности в себе и своих силах. Может добиться хороших результатов в любой сфере деятельности, если будет чувствовать, что полезен обществу.

4. Вы относитесь к типажу «Ученый», если для изображения человеческой фигуры использовали:

• треугольник — голова, ноги;
• овал — туловище, руки;

Такую фигурку обычно изображают люди, работающие программистами, архитекторами, а также те, кто посвятил свою жизнь науке. Это спокойные, вдумчивые личности, привыкшие к упорядоченному последовательному мышлению. Среди них много тех, кого окружающие называют «слишком правильными», а еще занудами, находя общение с ними скучным и неинтересным. Фото: Depositphotos

5. Ваш типаж «Психолог», если для того, чтобы изобразить человечка, вы использовали следующие геометрические фигуры:

• круг — голова;
• прямоугольник — туловище, ноги;
• треугольник — руки.

Подобные личности отличаются тем, что не могут жить спокойно и сами придумывают для себя проблемы, и бьются над тем, как их решить. Любят анализировать происходящее, результаты своей деятельности, самих себя. Склонность к самоанализу им необходима, чтобы добиться ощущения внутренней гармонии. Она продиктована желанием держать все под контролем, и себя в том числе. Это очень свободолюбивые личности.

6. Вы являетесь «Технарем», если нарисовали человеческую фигурки, используя:

• прямоугольник (или квадрат) — голова, туловище, руки;
• треугольник — шея;
• овал — ноги.

Представители этого типажа — очень изобретательные люди, имеющие склонность к тому, чтобы возиться с техникой. Такие личности легко переделают старенький телевизор в какое-нибудь чудо техники. Среди них много конструкторов и изобретателей. Как правило, среди них много интровертов, строго придерживающихся моральных норм. Это очень полезные обществу и умные люди. Фото: Depositphotos

7. Ваш типаж «Чувствительный», если вы составили фигурку, объединив в рисунке:

• прямоугольник (или квадрат) — голова, шея, туловище;
• овал — руки;
• треугольник — ноги.

Подобную человеческую фигурку изображают те, кто имеет привычку за все переживать. Такие личности принимают все близко к сердцу. Они беспокоятся не только о себе и своих близких, но и об окружающем их мире: о бездомных животных, об экологических проблемах, о детях-сиротах, о больных и нуждающихся. Их тревожат эпидемии и войны, которые происходят на свете. У них есть желание быть полезным, чем-то помочь. Стремятся к справедливости. Это очень творческие натуры.

8. Вас, согласно тесту, можно назвать «Черствым», если рисунок состоит из следующих геометрических фигур:

• треугольник — голова, руки, ноги;
• прямоугольник (или квадрат) — шея, туловище.

Фото: Depositphotos

Это личность, которой нет дела до других людей. Эгоистичный, скупой, самолюбивый — характеристики этого типажа. Подобные люди хотят, чтобы все делалось только для них, об интересах окружающих они не думают. Эти личности считают себя центром, вокруг которого все должно крутиться и вертеться. Если с кем-то дружат, то дружат из соображений собственной выгоды.

Если ваш рисунок не совпадает полностью с предложенными вариантами, следует рассматривать его как сочетание нескольких психологических типов. Психологи утверждают, что графический тест дает точную характеристику характера человека. Действительно ли это так, проверить несложно!

Характер, который мы выбираем — Психологос

Фильм «Девушка с характером»

Фильм «Игра Джери»

У человека может быть несколько характеров, для разных ситуаций.
скачать видео

Характер в узком смысле слова (и в повседневной речи) — естественные для человека особенности его поведения, делающие его ситуативно легким или трудным для других.

Если вас предупреждают: «Это человек с характером!», вы должны быть готовы к тому, что вам с ним может быть нелегко. Характер — это «острые углы» человека.

Сильный характер — способность человека проявлять свою силу: настаивать на своей позиции, отстаивать свою точку зрения, свои интересы.

«Уперся… Характер!» » У него характер!» — значит «У меня сильный, жесткий характер». «Мягкий характер» — синоним «нет характера». Смотри Сильный характер и Нормальный характер

В более широком значении слово «характер» используется как синоним термина «психотип». В этом случае характером называют совокупность устойчивых способов поведения и естественного реагирования человека в определенной ситуации.

Соответственно, как о чертах характера, говорят о том, что есть люди по характеру (по психотипу) спокойные и нервные, рассудительные и импульсивные, решительные и сомневающиеся, люди-спринтеры и стайеры — вариантов не счесть.

Характер можно определить и как совокупность поведенческих черт и особенностей, позволяющая предсказывать поведение человека. Все черты характера можно разделить на три группы — хорошие черты характера, проблемные черты характера и черты, которые нельзя уверенно отнести ни к хорошим, ни к проблемным. Их точнее называть — особенности характера.

Черты характера говорят нечто о человеке как организме, а не человека как личности. Черты характера отражают то, как действует человек в той или иной ситуации (естественные для него способы поведения), а черты личности — то, ради чего он действует (мотивы и направленность поведения)↑.

У человека может быть несколько характеров, для разных ситуаций. Иногда это отражается понятием настроение: в одном настроении у нас один характер, в другом настроении — другой. Любой совершенно человек в разных ситуациях ведет себя то более открыто и жизнерадостно, то более жестко, то более уверенно. Другое дело, что происходит это зачастую инстинктивно (читай по шаблону) и не очень осознается.

Основу характера (черты характера) составляют динамики, воля и привычки. Динамика — это рисунок действий, прочерченный непроизвольной ситуативной мотивацией. Как отреагирует человек в ситуации нападения: растеряется и заплачет? Драпанет что есть мочи? Пойдет навстречу обидчику? В зависимости от сработавшей в человеке динамики люди по-разному определят его характер: «боец», «трус», «баба»… Воля — способность собирать силы, чтобы добиваться своих целей. Человек волевой — человек с характером. Человек безвольный и человек бесхарактерный — практически синонимы. Привычки — сложившиеся со временем шаблоны поведения, окостеневшие повороты живого характера. «Посеешь привычку — пожнешь характер».

Выраженность характера — особая характеристика. По уровню проявления черт характера характеры делятся на средние («нормальные», с тем или иным Акцентуация характера) и выходящие за рамки нормы (характер Психопата). Типологии характеров делали К.Юнг, Э.Кречмер, П.Б.Ганнушкин, К.Леонгард, А.Е.Личко, А.П.Егидес и другие. См.→

Какой характер у вас и можно ли его исправить? Здесь, на Психологосе, вы можете за 12 минут пройти уникальный тест «Какой у вас характер?» и получить подробное описание 120 черт своего характера. Любопытно: чем более развит человек, тем более он похож в своих сильных сторонах на других развитых людей. В его характере в обязательном порядке выражены такие особенности, как позитив, конструктив, ответственность, воля и энергия — и далее по списку все стандартные сильные стороны характера. Так же, как и у других развитых людей, у него отсутствуют проблемные черты, и в этом смысле все развитые люди похожи друг на друга. Развитые люди отличаются только особенностями — чертами, которые нельзя отнести ни к сильным, ни к проблемным. Действительно, склонность к соперничеству — это хорошо или плохо? Когда как…

Откуда берется характер?

Характер складывается (или куется, осознанно строится) в процессе жизни личности из четырех источников: генетика, воспитание, влияние окружения — и собственный выбор человека. Что касается генетики и всего, что называют врожденным, то характер действительно может иметь генетическую основу и передаваться по наследству. Однако важно помнить: гены определяют только склонность человека к чему-то, а не предопределенность его поведения. Характер — не только врожденное, но и приобретенное. Важнейшим в формировании характера является воспитание, причем приобретать черты характера человек начинает уже ребенком — но сначала неосознанно. Дети формируют себе характер, подбирая с младенчества средства влияния на родителей. Родители формируют характер детям, подкрепляя определенные способы поведения. Как правило — неосознанно подкрепляя. В более старшем возрасте приобретение и обновление черт характера — может происходить и осознанно и нет. Полезно считать, что характер — это в первую очередь наши привычки, и тогда взрослый человек сам может и должен отвечать за свой характер.

Есть хорошая фраза: «После тридцати лет каждый человек отвечает за свое лицо». Верно, еще в большей степени каждый взрослый человек отвечает за свой характер. То, что характер изменить нельзя — это миф. Характер не является жесткой системой, он определяет только склонность поступать так или иначе. Свой характер можно корректировать, свой характер можно менять, своим характером можно управлять. а когда-то — и просто выбирать свой характер под требования той или иной ситуации.

Подчеркнем: у сильного и развитого человека, у человека-личности, его характер — это его выбор.

Академический взгляд на характер представлен здесь

Характер в практической психологии

Как реагировать на запрос «исправить трудный характер»? Может ли консультант помочь клиенту исправить чей-то трудный характер? См.→

---

Что можно узнать о характере человека по рисункам? Тест «Дом-Дерево-Человек» | Психология

Попробуйте выполнить этот тест сами: нарисуйте дом, дерево и человека. Вам даётся 5 минут на каждый рисунок.

Пока не нарисуете, дальше статью не читайте!

Теперь смотрим ваше творчество и анализируем.

Дом

Масштаб рисунка
Какую долю занимает рисунок относительно листа? Если менее 1/3, то психологи считают, что у автора занижена самооценка. Размер рисунка соответствует тому месту, которое человек отводит себе в окружающем мире.

Окна
Посмотрим на количество окон в доме. Психологи считают, что оно примерно соответствует количеству значимых для вас людей. Если кто-то нарисовал глухую избушку без окон, без дверей, то с ним всё понятно.

Крыша
Соотношение размеров крыши и остальной части дома говорит о фантазии человека. Чем больше доля крыши, тем сильнее у человека развито воображение. Обычное соотношение крыши и дома примерно 1:3.

Коттедж или многоквартирный дом?
Если человек изобразил многоквартирный дом, тем паче небоскрёб, то он ощущает себя частью общества. Это человек общественный, коллективист, в противоположность индивидуалисту, изобразившему личную дачу, усадьбу или избушку.

Дверь
Посмотрите, велика ли (и есть ли) в доме дверь? Открыта ли она? Легко ли попасть в дом? Всё это говорит об открытости человека, о его желании сотрудничать с внешним миром. Если к двери ведёт высокая лестница, пробиться к внутреннему миру такого человека нелегко. Если на двери висит амбарный замок — этот человек наглухо от всех закрыт.

Жилой ли дом?
Есть ли в доме занавески? Идёт ли дым из печной трубы? Цветут ли цветы на подоконнике? Всё это говорит о самоощущении человека в семье. Если дом мёртвый и наглухо заколоченный, похоже, человек в депрессии. Ещё хуже, если дом полуразрушенный.

Много ли в доме повторяющихся деталей?
Если на рисунке много однотипных окон, тщательно прорисована черепица крыши, кирпичи и т. п., то это можно трактовать как тревожность, либо как педантичность. Тревожные люди успокаиваются, изображая однотипные предметы. Кстати, это можно понять и без теста, наблюдая за тем, какие каракули человек выводит на листке, разговаривая по телефону (если у него есть такая привычка). Повторяющиеся детали могут быть свидетельством склонности застревать на каких-либо ситуациях и формах поведения.

Есть ли пристройки к дому?
Обилие пристроек, построек типа колодцев, сараев, беседок также свидетельствуют о тревожности человека. Ему требуется дополнительная защита для возвращения уверенности.

Дерево

Хвойное или лиственное?
Психологи считают, что хвойное, колючее дерево — признак человека, к которому непросто найти подход. Если человек нарисовал какое-то экзотическое дерево, то он ощущает себя «не в своей тарелке», переживает о чём-то.

Пышна ли крона?
Богатая листвой крона говорит о мощной жизненной энергии и готовности к действиям. Чахлое деревце — признак упадка сил, депрессии.

Растут ли на дереве плоды?
Если дерево обильно усыпано плодами, человек активно размышляет о продолжении рода, о детях.

Виден ли корень дерева?
Ярко выраженный корень свидетельствует об ответственности человека и уверенности в принимаемых решениях.

Ствол
Форма ствола дерева свидетельствует о сложившейся жизненной ситуации человека. Если он широкий и прямой, то жизнь человека идёт по накатанной колее. Если ствол искривлён, жизнь свернула куда-то не туда. Если ствол раздваивается — человек стоит перед каким-то важным выбором и не может пока принять решение.

Дупло
Если в стволе есть дупло, то человека что-то беспокоит, возможно, болезнь или какие-то страхи.

Человек

Изображая абстрактного человека, по мнению психологов, вы рисуете самого себя.

Пол
Если пол нарисованного человека не соответствует полу автора, то это свидетельствует о несоответствии своей социальной самоидентификации общепринятым стандартам. Мужчина, изобразивший женщину, демонстрирует свою повышенную эмоциональность, чувствительность, а женщина, изобразившая мужчину — импульсивность, агрессивность.

Голова
Размер головы говорит о самооценке интеллектуальных возможностей. Маленькая или чрезвычайно большая голова указывает на некоторые комплексы.

Руки
В изображении рук проявляются агрессивные инстинкты. Если руки прорисованы нечётко, это проявление агрессии. Если спрятаны в карманах, агрессия скрытая, сдерживаемая. Если человек что-то держит в руках, это говорит о его потребности в защите. Если руки охватывают талию, человек пытается соответствовать общим требованиям и правилам.

Лицо
Наличие или отсутствие органов чувств (глаза, нос, рот, уши) указывает на желание человека контактировать с внешним миром. То есть: если есть только глаза, то человек по жизни наблюдатель, если есть рот, то любит поговорить, если есть ещё и уши — готов слышать других, если есть всё, включая нос — человек в полном контакте с окружающим миром.

Волосы
Причёска, закрывающая лицо, говорит о закрытости человека от мира.

Ноги
Если ноги развёрнуты, видны ступни, обувь, то человек демонстрирует ощущение устойчивости, уверенности в принятии решений. Спрятанные или босые ноги свидетельствуют о беззащитности и неуверенности в себе и положении в окружающем мире.

Ну вот, теперь, когда вы протестировали себя, можете поупражняться в определении психологических типов близких, знакомых и коллег. Помните, что данные интерпретации рисунков не являются истиной в последней инстанции, они выведены для среднего человека по большому числу наблюдений и экспериментов. Но каждый ваш подопытный — яркая индивидуальность, и не всё вышесказанное ему в точности подходит. Многое также зависит от текущего настроения человека, отношения к вам и вашему заданию.

4 простых способа узнать человека по-настоящему

Коллега, друг, потенциальный партнер… Человек симпатичен вам, но вы не до конца понимаете, что он за личность, как отреагирует на вашу уязвимость, можно ли доверить ему секрет, попросить о помощи? По сайтам психологических «лайфхаков» гуляют статьи вроде «Хотите узнать кого-то − задайте ему 38 вопросов». Представим, как это выглядит: вы сажаете коллегу или знакомого напротив себя, задаете ему вопросы по списку и тщательно документируете ответы. Многие ли согласятся на это?

Другая крайность — считать, что разгадать человека можно только за несколько месяцев или лет тесного общения. Коуч Джон Алекс Кларк уверен: дело не в количестве времени, а в наблюдательности и готовности связывать факты в единую цепочку. Есть несколько простых приемов, которые позволяют обнаружить закономерности в поведении и понять характер.

1. Подмечайте детали

Каждый день мы совершаем тысячи рутинных действий: говорим по телефону, покупаем еду. Действия людей могут дать понимание их личности и помочь предсказать, как они поведут себя в похожих ситуациях.

Пример А. Тот, кто каждый день выбирает одно и то же блюдо в ресторане, возможно, избегает перемен в жизни и не любит неопределенности. Такой человек может оказаться верным и преданным мужем, зато его будет трудно убедить переехать в другую страну или сделать рискованное вложение.

Пример Б. Человек, который получает удовольствие от игры на бирже и других рискованных предприятий, скорее всего, будет рисковать и в других сферах жизни. Например, может уволиться с работы, не найдя новую и не позаботившись о финансовой «подушке безопасности».

Пример С. Человек, который никогда не забывает посмотреть в обе стороны, прежде чем пересечь дорогу, может оказаться осторожным. Он будет тщательно рассматривать каждое решение перед тем, как принять его, и пойдет только на рассчитанный риск.

Анализируя поведение человека в одной сфере, можете оценить, как он проявит себя в других областях жизни.

7 способов узнать своих персонажей

«Пусть ваши персонажи разговаривают друг с другом и делают что-то. Проводите с ними время — они расскажут вам, кто они и чем занимаются ». (Грета Гервиг)

Развитие персонажей — одна из самых сложных частей письма. Как писатели, мы стремимся создавать персонажей, а не карикатуры. Великие персонажи прыгают со страницы — они чувствуют себя настоящими людьми, а не вымышленными.

Для того, чтобы этот скачок вообще произошел, писатели должны потратить много времени на знакомство со своими персонажами.По мере того, как вы это делаете, попробуйте некоторые из этих семи методов, чтобы еще больше развить их личность. Вы узнаете их лучше, чем своих настоящих друзей, в кратчайшие сроки.

Воспользуйтесь нашей бесплатной электронной книгой, чтобы придумать идеальные имена для ваших персонажей!

ПРОЙТИ ИСПЫТАНИЕ

Обучение не требуется! Верный способ узнать своего персонажа — пройти некоторые тесты личности. Включите Интернет и начните отвечать на вопросы, играя за своего персонажа.

Будь то Майерс-Бриггс (или 16 личностей), эннеаграмма, сортировочный тест Поттермора или эти глупые викторины Buzzfeed, личные викторины могут раскрыть как поверхностные, так и глубокие вещи о вашем персонаже.Просто убедитесь, что вы уделяете столько же внимания самим вопросам, сколько и результатам — то, как ваш персонаж отвечает на поставленные вопросы, также может быть показательным.

ИГРАТЬ В ИГРУ

Когда вы пытаетесь понять, как ваш персонаж движется по жизни, приносите его с собой каждый день. Начните спрашивать себя: что бы сделал мой персонаж прямо сейчас?

Что бы они заказали в Starbucks? Как бы они справились с пробкой? Что бы они сделали во время посадки в аэропорту другого города? Они занимаются самообслуживанием или любят ждать кассира? Какие уступки они покупают перед фильмом? Им понравился бы фильм, который вы только что посмотрели?

Эти подробности о повседневной жизни вашего персонажа будут влиять на ваши тексты, в конечном итоге оживляя вашего персонажа на странице.

ОБНОВИТЬ ИХ ПРОФИЛЬ

Настала эпоха цифровых технологий, детка! Хотя на самом деле вам не нужно создавать профили в социальных сетях для своего персонажа, подумать о том, как ваши персонажи представят себя миру в Интернете, — довольно хорошее упражнение.

Какую информацию они заполняли бы в профиле Facebook? Какими фотографиями они поделились бы в Instagram? Они больше фанатики Twitter или предпочитают Snapchat? За какими аккаунтами они будут следить? Что бы они описали в своей биографии?

Сделайте еще один шаг вперед.Какие приложения были бы у них на телефоне? Как бы они заполнили анкету знакомств? Если они играли в мобильные игры, то в какие?

ВЗГЛЯД НА ЗВЕЗДЫ

Независимо от того, верите ли вы в астрологию или нет, зодиак может быть очень полезным для того, чтобы узнать больше о вашем персонаже. Если вы знаете день рождения вашего персонажа — отлично, но если нет, попробуйте работать в обратном направлении. Расшифруйте, является ли ваш персонаж знаком Воздуха, Воды, Огня или Земли, затем просмотрите некоторые описания знаков и посмотрите, что их знак говорит об их личности и поведении.

Еще одним забавным упражнением может быть изучение гороскопа на основе знака вашего персонажа. Если бы он или она увидели, что звезды приготовили для них на следующий день, неделю или месяц, что бы они подумали? Какие предположения они сделают?

СТРОЙ ДОМ

Персонажи должны где-то жить. Места, в которых мы живем, часто олицетворяют нашу личность — мебель, которую мы выбираем, что вешаем на стены, как расставляем наши шкафы, даже то, что находится в нашем холодильнике.

Создайте место, где живет ваш персонаж, будь то дом, квартира, квартира, особняк, дворец, крепость, комната в общежитии или хижина в лесу. Позвольте вашему персонажу заполнить это пространство своей жизнью, а затем подумайте, что его выбор говорит о том, кем он является.

ЗАПИСАТЬ

Ваш персонаж может вести дневник или дневник, а может и не относиться к нему, но тот мыслительный процесс, который вызывает этот вид личного письма, может помочь вам понять, что происходит в голове вашего персонажа.

Что бы написал ваш персонаж? Как бы они описали свой день? Их взаимодействие с другими людьми? Пишут ли они полными предложениями, фрагментами или потоком сознания?

РАЗГОВОР

Никто не живет в пузыре. Мы постоянно разговариваем и взаимодействуем с другими людьми — друзьями, семьей, коллегами, клиентами, соседями, незнакомцами. Наши персонажи тоже.

Откройте пустой документ и начните разговор. Пусть ваши персонажи встречаются друг с другом за чашкой кофе, ходят на свидания, совершают поездки или вместе наблюдают за закатом.О чем они говорят? Что они говорят? Что еще более важно, что они не говорят?

Очень важно понять, как ваш персонаж общается. Может быть, у них есть крылатая фраза, они много бормочут или склонны повторять сказанное перед ответом. Поймите ритм речи ваших персонажей, и вы поймете их еще больше.

---

Бриттон Перельман — писатель и рассказчик из Лос-Анджелеса, Калифорния. Когда она не зарыта в книгу или не умеет самостоятельно готовить себе еду, она, вероятно, говорит кому-нибудь о том, что в последний раз смотрела. Она любит винтажные пишущие машинки Cincinnati Reds и свою собаку Инди. Найдите другие ее работы на ее веб-сайте или подпишитесь на нее в Instagram.

---

Следите за всеми последними новостями и обновлениями ScreenCraft в Twitter, Facebook и Instagram.

Как узнать, кем на самом деле является ваш персонаж

Вы когда-нибудь писали сцену, которая не казалась аутентичной или подходящей вам? Одна из возможных причин такой сцены заключается в том, что ваш персонаж действовал не в соответствии со своей природой.Как писатели, мы иногда попадаем в запасную позицию, когда наш персонаж делает то, что , а мы, , вместо того, чтобы действовать… в образе. Мы должны помнить, что нужно писать, исходя из личности персонажа , а не своей собственной.

Я не сторонник подробных набросков персонажей — вместо этого верю, что персонаж раскрывается писателю по мере развития сюжета. Однако по мере того, как мы узнаем персонажа, которого пишем, важно понимать суть его личности. Таким образом, мы упрощаем понимание и изображение сдвигов, составляющих дугу персонажа.

По десятибалльной шкале…

Начните с ощущения того, куда попадает ваш персонаж по скользящей шкале крайностей его характера. Вот несколько примеров того, что я имею в виду:

Командный игрок. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Мятежник

Интроверт. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Экстраверт

Go getter.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Спокойный

Смарт. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Не такой уж и умный

Жесткий. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Вимпи

Doer. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Мечтатель

Верующий. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Сомневающийся

Приводной. . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ленивый

Морально прямая. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Моральный банкрот

Идите вперед и поставьте X на пунктирную линию, где ваш персонаж падает в начале истории, и еще один X, чтобы обозначить, где он заканчивается в финале. Некоторые X будут располагаться друг над другом, потому что изменений почти не было. Но в случае с вашим главным героем одна или несколько строк должны кардинально отличаться. Это арка вашего персонажа.

Внутри зоны конфликта

Без конфликта нет истории. Фактически, истории существуют, чтобы научить нас справляться с конфликтами, давая нам возможность выработать виртуальное решение внутри нашего разума. По большей части это происходит на подсознательном уровне, когда мы думаем, что просто наслаждаетесь чтением или просмотром хорошего фильма. Но все дело в конфликте.

Как люди, нас мотивируют в основном два желания — получить удовольствие и избежать боли. Что касается письма, мы обычно спрашиваем: чего хочет персонаж и чего он боится? Почти во всех случаях более сильная мотивация возникает из-за избегания боли и страха. Это подводит нас к кризисной точке, когда необходимо принимать важные решения.

“

Мы раскрываем, кто мы, по тому выбору, который мы делаем. Какие решения примет ваш персонаж в тяжелые времена?

Не всегда бывает выбор между плохим и хорошим

В убедительной истории решения не так уж просты или легки в принятии. Обычно ваш персонаж должен выбрать лучший из серии плохих вариантов или выбрать один из двух хороших вариантов, каждый из которых имеет штраф.Шон Койн в The Story Grid называет это «лучшим плохим выбором» и «выбором между несовместимыми благами».

Внутри зоны конфликта есть как положительные, так и отрицательные стороны. Издалека плюсы выглядят привлекательно. Мы идем им навстречу, жизнь хороша. Пока мы не подойдем к кризисной точке, когда минусы поднимают свои уродливые головы и пугают нас в сторону другого варианта. Что выглядит хорошо, пока мы не приблизимся к моменту истины и так далее.

В конце концов, то, что происходит дальше, зависит от характера, от личности вашего персонажа.

Будьте верны своему характеру

Поделюсь личным примером. Я люблю музыку, и я пианист с классическим образованием. Но я также борюсь с серьезным беспокойством по поводу производительности. Меня часто приглашают выступить по разным причинам и в разных местах, и в то время это всегда звучит как хорошая идея, поэтому я скажу да. И я с нетерпением жду этого.

До тех пор, пока срок не приближается, в этот момент я начинаю волноваться и искать стратегию выхода. Однако по скользящей шкале между «Выполняет обязательства.. . . . . . . . . . . Отваливается, — я запрограммирован на доведение до конца. Это моя природа, хотя иногда и прискорбно. Так что я справляюсь с паникой и выступаю.

Ваш персонаж также должен реагировать на давление в соответствии с его природой. На протяжении истории это давление может формировать вашего персонажа, вызывая изменение — дугу — и, если все сделано правильно, к удовлетворительному завершению истории.

Загрузите уравнение

Что бы сделал ваш персонаж? Если ответ не соответствует тому, что вам нужно, вы, вероятно, можете добавить что-нибудь в уравнение, чтобы оно работало в вашу пользу.Просто убедитесь, что добавленные элементы будут влиять на характер вашего персонажа аутентичным образом, приводя к правдоподобному поведению.

Помните, страх — отличный мотиватор. Представьте себе подростка, друзья которого хотят, чтобы она спустилась по решетке за окном спальни и присоединилась к ним, чтобы развлечься поздно ночью. Но когда она начинает подниматься, решетка грозит оторваться от стены. Страх загоняет ее обратно в окно, и она говорит своим друзьям, чтобы они шли без нее.

Но если дом загорелся и на лестнице образовалась масса пламени, быстро распространяющаяся на ее спальню, страх побудит ее спуститься по той же решетке, не думая о том, чтобы повернуть назад.

Как писатели, мы можем свободно загружать уравнение по своему усмотрению, чтобы наши персонажи вели себя разумно и искренне и в соответствии со своей природой. Изучая личность своего персонажа, подумайте, какое давление вы можете оказать на него с наибольшей эффективностью.

Расскажите историю персонажа, а не свою собственную

Большинство из нас умеют начинать рассказ. Но наступает момент, когда дела идут тяжело, и становится трудно выжить. Именно тогда возникает соблазн вернуться к тому, что мы, как личности, сделали бы.Но оставайтесь верными личности своего персонажа — вы рассказываете ее историю, а не свою.

Если, конечно, — это ваш собственный, но это тема для отдельной статьи!

Как насчет вас? У вас когда-нибудь возникали проблемы с выбором подходящего поведения для вашего персонажа? Расскажите об этом в комментариях.

ПРАКТИКА

Сегодня давайте исследуем личность. Выберите персонажа из своей незавершенной работы или придумайте его.

Найдите пять минут, чтобы разработать серию скользящих шкал для крайностей личности. Вы можете использовать тот же, что и я, или создать свой собственный. Поместите X, чтобы отразить характер вашего персонажа.

Затем выберите одну из следующих подсказок и напишите сцену для этого персонажа. Если вы используете своего персонажа, замените его имя на имя в подсказке.

• Это носок в седьмом классе, и Брайан хвастался своим друзьям, что он собирается пригласить Кэти на танец.Это звучало легко, пока он не двинулся к ней через танцпол.
• Карла идет по пустынной проселочной дороге, когда находит раненую собаку. Ей нужна помощь, но стоит ли задержать незнакомца?
• Марк обнаруживает, что его босс обманывает бухгалтерские книги на работе. Должен ли он сообщить об этом или использовать полученные знания в своих интересах?
• Создайте собственное приглашение, если ни одно из них не подходит.

Пишите в течение десяти минут. Когда вы закончите, опубликуйте свою работу в разделе комментариев и обязательно оставьте отзывы своим коллегам-писателям!

Любой день, когда она может отправить читателей на край сидений, покалывая в напряжении и грызть ногти до кончиков пальцев, — хороший день для Джослин.Возьмите ее последний триллер, Steadman’s Blind , взрывной роман, который заставит вас перелистывать страницы до конца. No Rest: 14 Tales of Chilling Suspense , последний сборник коротких саспенс Джослин, доступен бесплатно на joslynchase.com.

10 проверенных способов судить о характере человека

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, а также усилить любые беспокойства, которые могут возникнуть.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация помогала людям чувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение на дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед публикой.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Понимание мотивации персонажей | Сейчас Роман

Мотивация персонажей делает их пути достоверными. Когда поведение персонажа раскрывает его более глубокие побуждения, побуждения и побуждения, он чувствует себя полностью человеком. Прочтите 6 вопросов, которые помогут вам понять мотивацию персонажей:

1.Какова их история или предыстория?

Предыстория — это история вашего персонажа. У каждого человека есть прошлое. Наш формирующий опыт в некоторой степени формирует нашу личность. Чтобы начать выяснять, что движет вашим персонажем, задайте себе вопросы об их биографии. Например:

• Какое у них было детство?
• Каковы были надежды и мечты вашего персонажа в детстве?
• Какие самые важные события в их жизни привели к тому, что история началась?

Имейте в виду, что это должны быть как хорошие, так и плохие события.

Предыстория имеет свое применение, но вам нужно быть осторожным с ней. История может слишком легко увязнуть в предыстории. Вам не нужно объяснять каждое действие, которое ваш персонаж предпринимает в прошлых событиях своей жизни. Но представление об этих событиях поможет вам представить, что может сделать персонаж в конкретном сценарии.

Примером книги, которая хорошо использует предысторию, является книга Томаса Харриса «Молчание ягнят» . Название относится к травмирующему событию в детстве агента ФБР Клэрис Старлинг.В детстве Старлинг слышала, как забивают ягнят. Это наполнило ее чувствительностью к страданиям других. Это помогает ей в работе агента ФБР. Полученная предыстория имеет отношение к чертам характера Старлинг. Однако Харрис также сводит предысторию к минимуму. Он дает нам достаточно, чтобы помочь нам понять агента Старлинг, ее личные сильные и слабые стороны.

Существуют различные подходы к разработке мотивации персонажей. Вы можете написать краткую воображаемую биографию своего персонажа.Это может быть выдуманная запись в Википедии. Или вы можете представить, что они являются основным докладчиком на мероприятии. Напишите аннотацию, которую MC может использовать, чтобы представить вашего персонажа. Используйте любой творческий подход, который подходит вам.

2. Чего хочет ваш персонаж?

Вашему персонажу нужно хотеть чего-то больше всего на свете. То, что хочет ваш персонаж, должно быть простым, но не доступным. Например, ваш персонаж может хотеть настоящей любви. Она может захотеть стать миллиардером или спасти похищенную сестру.Она может захотеть сбежать от жестокого мужа, пережить тонущий корабль или многое другое. Однако каждый из этих примеров чреват возможными неудачами и проблемами.

Вещи, которые хотят мотивировать персонажи, должны быть конкретными и конкретными. Тогда препятствия между вашим персонажем и его сердечным желанием создают напряжение повествования.

Некоторые жанры по умолчанию задают нам желания персонажей. Например, в романтическом романе персонаж хочет объект своей привязанности.В детективе или детективе следователь хочет раскрыть преступление. Если у вас уже есть желание подкрепить мотивацию вашего персонажа, подумайте, как вы можете усложнить эти мотивации.

Например, дайте вашему персонажу недостатки, которые мешают ему. К сожалению, романтический образ может быть застенчивым или жестким. Например, он может показаться холодным и бескорыстным по отношению к любовному интересу. Джейн Остин полностью исключает этот недостаток персонажа в своем классическом романе Гордость и предубеждение .Безразличное поведение мистера Дарси кажется Лиззи Беннетт грубым. Нам нравится повествовательное напряжение в постепенном осознании Лиззи истинной природы Дарси . Это намного добрее и заботливее, чем кажется на первый взгляд.

Найдите дополнительные сведения о персонажах в разделе «Персонажи» в инструменте пошагового описания Now Novel.

3. Чего боится ваш персонаж?

Страх — ценная эмоция для построения сложных мотиваций характера.Страхи персонажей делают ставку на сюжет. Например, герой в фантастическом квесте может бояться провалить свою задачу. Или потерять одного из своих товарищей в стычке.

Один из эффектов страха — помочь нам сосредоточиться. Возьмем, к примеру, исполнителя, который дрожит и собирается выйти на сцену. Их единственная цель — добиться успеха. Так как же страхи ваших персонажей сосредотачивают их умы на своих целях? Например, персонаж, который боится, что его возлюбленный может надоесть им, может пойти на все, чтобы оставаться привлекательным.

Составьте список возможных страхов персонажа и расположите их в порядке убывания. Каков их худший кошмарный сценарий? Что они делают, чтобы не допустить того, чего они хотят меньше всего (потеря работы, потеря отношений и т. Д.)?

Противопоставьте желания и страхи персонажей, чтобы создать напряжение

Отличный способ создать острый конфликт — заставить соперничать желания и страхи ваших персонажей.

Скажем, например, персонаж хочет выжить при тонущем корабле.Они также могут бояться воды, зная, что они посредственные пловцы.

Другой пример: персонажу может понадобиться любовник. И все же эмоциональная уязвимость пугает его. Желания и страхи персонажей не всегда должны противоречить друг другу. Но страхи могут усложнить мотивацию и дать вашим персонажам интересные камни преткновения.

До сих пор мы говорили о целях и желаниях абстрактно. Но когда рассказывается история, в каждой сцене нужно сосредоточить внимание на двух вещах:

.

1. Ближайшие цели персонажей в сцене: Чего ваш персонаж хочет достичь на следующих нескольких страницах?
2. Персонажи долгосрочные цели: Как то, что ваш персонаж будет делать дальше, соответствует их долгосрочным целям?

В романтическом романе цель вашего персонажа немедленная в сцене может состоять в том, чтобы узнать больше о привлекательном незнакомце.Их долгосрочная цель может заключаться в том, чтобы провести лето за границей. Подумайте о мотивации персонажей с точки зрения того, как они влияют на то, что происходит дальше. Это поможет вам целенаправленно вложить каждую сцену.

5. Какие доминирующие эмоции движут вашим персонажем?

Когда вы проводите мозговой штурм относительно мотивации персонажей, это помогает подумать об их доминирующих эмоциях. Какие основные эмоции движут каждым персонажем? Гнев может управлять некоторыми персонажами. Для других большой движущей силой является страх. Другие по-прежнему могут действовать, руководствуясь более добродетельными эмоциями, такими как сострадание и любовь.

Хорошим примером рассказа, в котором у персонажей явно доминируют эмоции, является детский классик А. А. Милна « Винни-Пух». В этих историях каждый персонаж имеет четкую эмоциональную окраску. Кролик — это олицетворение гнева. Он всегда раздражителен и командует другими. Главный мотиватор поросенка — страх. У Пуха всегда тяжелая битва, таскающая Пятачка в приключения. Главное эмоциональное качество каждого персонажа делает его особенным и интересным. И они обеспечивают четкую эмоциональную мотивацию, лежащую в основе их поведения.

6. Каковы основные и второстепенные мотивы вашего персонажа?

В большинстве случаев нами движет более чем одна вещь. Например, у человека, который постоянно работает, может быть несколько основных мотивов. Они могут бояться неудач, желать успеха и обеспечивать свою семью.

Во время мозгового штурма своих персонажей подумайте, каковы их основные мотивы. Какие их второстепенные? Является ли главная цель детектива раскрыть преступление профессионалом? Или могло быть смешение личных побуждений, поскольку они узнали местное сообщество? Сочетание профессиональных и личных мотивов наделяет персонажей сложными, взаимосвязанными мотивами.Это подталкивает их к достижению своих целей.

Выполняйте практические упражнения из нашей рабочей тетради Как писать настоящие персонажи и создавайте реалистичных и интригующих персонажей. Читайте больше наших лучших сообщений о создании персонажей в нашем центре написания персонажей.

3 важные вещи, которые вы ДОЛЖНЫ знать о своих персонажах — Рэйчел Гизель Гримм

1 | Рассмотрите эмоциональные истины в психике.

ЧТО ОНИ ХОТЯТ + ПОЧЕМУ ОНИ ХОТЯТ ЭТО?

Определите главную цель вашего персонажа.Чего они хотят больше всего на свете? (Подсказка: вероятно, это вся причина, по которой вы пишете эту историю, суть. И, вероятно, это сильно связано с вашим сюжетом, или, по крайней мере, так должно быть).

После того, как вы выяснили, что это за цель, копайте глубже и выясните, почему она стоит за ней. Чтобы ваш персонаж был правдой, они не могут просто хотеть чего-то произвольного. Он должен иметь высшее значение, значимость. Почему они так сильно этого хотят?

ЧЕГО ОНИ ПОДСОЗНАТЕЛЬНО ХОТЯТ? ЧТО НЕ ПОНИМАЮТ ИМ ВАЖНО? ЧТО ИМ НУЖНО?

Иногда то, что ваш персонаж думает, что он хочет, и то, что он действительно хочет, — это две совершенно разные вещи.Возможно, они верят, что хотят завоевать мир, но на самом деле они просто хотят, чтобы их отец гордился. Возможно, они считают, что хотят влюбиться в кого-то, но им нужно полюбить себя.

Это в некоторой степени связано со второй частью поставленного выше вопроса — почему они хотят того, чего хотят? — но это также имеет более глубокий смысл. Это объясняет тот факт, что наши персонажи пытаются быть людьми, а люди не всегда знают, чего они на самом деле хотят, почему они действительно этого хотят и действительно ли это то, чего они хотят.Здесь много серой зоны, где что-то может быть правдой, а может и не быть, может быть или не быть видимым для ваших персонажей.

Но вы, как писатель, причастны к этим вещам. Выясните, есть ли различия в желаниях по сравнению с потребностями, воспринимаемых желаниях по сравнению с фактическими желаниями. Погрузитесь в подсознание вашего персонажа и посмотрите, что там живет.

ЧТО ИХ ПУГАЕТ?

Страх — неотъемлемая человеческая эмоция. Это не та тема, которую мы любим много обсуждать, но она может быть огромным фактором, способствующим принятию решений (ИЛИ избеганием принятия решений).Он имеет большой вес в том, что составляет человека.

Для ваших персонажей может быть важно знать, боятся ли они темноты, клоунов или открытых пространств. Но то, что вы на самом деле ищете , — это БОЛЬШИЕ страшные вещи: страх, что они недостаточно хороши, страх, что они неудачники, страх, что они никогда не найдут любви, страх, что они будут плохими родителями, страх, что они умрем. Опять же, глубоко погрузитесь в психику своего персонажа, чтобы увидеть, что на самом деле вызывает у него кошмары.

Если смешать страх и желание вместе, у вас есть заговор.Чтобы иметь историю, ваш персонаж должен чего-то желать (цель / желание) и иметь препятствия, которые стоят на его пути к достижению этой цели (страхи). Выяснение того, что до чертиков пугает ваших персонажей, может стать еще одним большим шагом к пониманию сути вашей истории.

ЧЕМ ВЕРИТ ВАШ ХАРАКТЕР? КАК ОНИ ВОСПРИНИМАЮТ МИР? КАК ОНИ НЕПРАВИЛЬНЫ?

Говорят, что к семи годам человек формирует свои основные представления о мире. К таким выводам мы пришли в молодом возрасте, основываясь на окружающем мире.Возможно, они правы. Они могут ошибаться. Но они есть.

Во что верит ваш персонаж? О себе? О других? О мире? Верят они в сказки или нет? Считают ли они, что тяжелый труд окупается? Они считают, что браки обречены? Верят ли они, что проживут счастливую жизнь? Они верят, что потерпят неудачу? Они религиозны? Они пессимистичны? Они уверены? Они застенчивы? Подумайте, что ваш персонаж объявит своими фундаментальными истинами о мире. Когда они смотрят в мир, что они видят? И что, по их мнению, ждет их в будущем?

Ваш персонаж будет верить, что это полностью и безоговорочно правда, но, возможно, это не так. Возможно, ваш персонаж считает, что никогда не найдет любви, но он это сделает. Или, возможно, ваш персонаж верит в обратное, что он будет жить долго и счастливо, и беспокоится, когда не может. Убедитесь, что вы знаете, правы ли они, а если нет.

Эти убеждения могут ограничивать вашего персонажа.Если они считают, что они недостаточно хороши, они могут не подать заявку на работу своей мечты, потому что не думают, что получат эту должность. Если они считают, что они неудачники, у них будут чаще появляться негативные внутренние мысли. Эти убеждения заставят вашего персонажа думать и действовать по-другому.

ЕСЛИ ВЫ ДОЛЖНЫ СУММИРОВАТЬ ЦЕННОСТИ ВАШЕГО ПЕРСОНАЖА НА 3 ЧАСТИ, ЧТО ОНИ БЫЛИ?

Конечно, ваш персонаж должен реалистично представлять человека, а у людей гораздо больше трех ценностей.Однако у вас не будет времени исследовать все эти ценности в своей истории. Вы должны быстро и точно уловить сущность человека, своего характера. Для этого вы должны знать, что для них важно.

Что ваш персонаж больше всего ценит? По каким принципам живет ваш персонаж? Они движимы амбициями, семьей, любовью, деньгами, славой, верностью, религией, щедростью, товарищескими отношениями, дружбой, историями, драконами, правдой, эго, подлинностью, приключениями, проблемами, творчеством, смыслом, целью, местью, справедливостью, гневом? , вина, счастье? Вот список из 50 основных личных ценностей, с которых можно начать.

2 | Рассмотрим внешние воздействия.

ВЗРЫВ В ПРОШЛОЕ: ЧТО ПРОИЗОШЛО В ПРОШЛОЕМ ВАШЕГО ПЕРСОНАЖА, ЧТО ВЛИЯЕТ НА КАК ОНИ ПОВЕДЕНИЕ?

Ваш персонаж не действует в пустоте. Ваш персонаж существует не в вакууме. Что-то случалось в прошлом вашего персонажа. И эти вещи влияют на их настоящее.

Если ваш персонаж наблюдал, как ее родители переживают неудачный развод, он может иначе относиться к браку, чем ее подруга, родители которой всегда были в браке.Если ваш персонаж шесть месяцев назад потерял любимое животное, как это повлияет на его поведение, когда она посещает приют для животных? Если вашего персонажа только что уволили с работы, будет ли она сейчас с большей или меньшей вероятностью рассматривать вопрос о смене карьеры? Все зависит от прошлого опыта.

Какие переживания были у вашего персонажа? Положительный и отрицательный? Как это влияет на то, как ваш персонаж думает и ведет себя в наши дни?

Попробуйте наметить историческую хронологию жизни вашего персонажа.Запишите все важные вехи: дни рождения, смерти, первый поцелуй, ночевка, переезд из дома, рождение ребенка, важный разговор с незнакомцем. Затем взгляните на 5 самых важных, самых важных моментов в жизни, которые у них когда-либо были. Если бы вам пришлось резюмировать их жизнь в пяти моментах, что бы это были за моменты? Почему?

РАССМАТРИВАЙТЕ ОТНОШЕНИЯ. Кому ОНИ ДОВЕРЯЮТ? КТО ОНИ НЕНАВИЖУ? ЗАЧЕМ?

Вы, наверное, слышали фразу: «Птицы перьевые собираются вместе.«Это говорит о том, что единомышленники, как правило, близки друг к другу, но это также работает и в другом направлении: люди, которые близки друг к другу, становятся единомышленниками. Они говорят, что ваши мысли и поведение являются компиляцией 5 человек, с которыми вы общаетесь больше всего (так что вам лучше проводить время с положительным влиянием!). Полезные они или вредные, они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО влияют на вас больше, чем вы можете себе представить.

С кем ваш персонаж общается? с кем? Кто ваши лучшие друзья вашего персонажа? Близки ли они со своей семьей или со своими коллегами? Есть ли у них влиятельная вторая половинка? Как они влияют на взгляд вашего персонажа на мир? Как они меняют поведение вашего персонажа? общие фразы, которые использует эта группа? Какие общие действия эта группа делает вместе?

Также важно рассматривать интимные отношения в целом.Отношения имеют фундаментальное значение для человеческого существования, и они будут существовать в той или иной форме в вашей истории. Как они влияют на вашу историю? Как выглядят отношения вашего персонажа с матерью? Кому ваш персонаж больше всего доверяет? Кому бы ваш персонаж позвонил, если бы у него возникла проблема и ему понадобился совет? Как выглядят отношения вашего персонажа с его второй половинкой? Что ваш персонаж думает об этих интимных отношениях, о близости в целом?

Обратите внимание на то, являются ли группа друзей и интимные отношения вашего персонажа положительными или отрицательными.Вашему персонажу могут нравиться эти люди, но являются ли они здоровыми отношениями для вашего персонажа? Это необходимые отношения? Ваш персонаж навязывает что-то ложное? Ваш персонаж вынужден сделать что-то не так? Ваш персонаж доволен своими отношениями? Если нет, то что не так? Это можно исправить? Как?

И, конечно же, у всех нас испортились отношения. По тем или иным причинам мы все сталкивались с людьми, с которыми просто не ладим.У вашего персонажа тоже. Подумайте, кого ненавидит ваш персонаж. Кто находится в списке «заблокированных» на своем телефоне или в Facebook? Кого бы они разозлили, увидев на публике? Кто, как они втайне надеются, умрет? Кого они безоговорочно презирают? Почему они так думают? Что случилось, что эти отношения стали отрицательными? Как этот негативный опыт влияет на то, кем мы являемся сегодня?

3 | Рассмотрим, как они себя ведут + действуют в мире

КАК ОНИ ВЕДУТ?

Behavior — интересная штука.Это может быть связано с убеждениями вашего персонажа или может показаться совершенно несовместимым с убеждениями вашего персонажа. Но это восприятие , которое ваш персонаж передает миру. Так воспринимают вашего персонажа другие люди, потому что у них нет доступа к самым сокровенным мыслям.

Ваш персонаж может быть чрезвычайно общительным. Или, может быть, они много говорят только потому, что внутренне нервничают. Возможно, у вашего персонажа есть нервная привычка кусать ногти или постукивать ногой.Возможно, ваш персонаж всегда действует спонтанно или заранее тщательно планирует каждое движение. Возможно, ваш персонаж планирует свои слова, прежде чем они их произнесут. Возможно, ваш персонаж очень насыщен действиями, постоянно ходит по местам и что-то делает. Или, возможно, ваш персонаж очень застенчив и заперт в своей голове. Возможно, они стоят прямо или сутулиться. Возможно, они говорят быстро или медленно. Возможно, они морщат брови, когда принимают решение. Возможно, они все время чувствуют необходимость быть порядочными и женственными.Возможно, они чувствуют необходимость показать доминирующую мужественность. Возможно, они очень беспокоятся о том, что думают другие люди, а может быть, им все равно.

Как ваш персонаж ведет себя на публике? Как они выглядят? Как они действуют? Какую атмосферу они создают в мире? Как мир смотрит на них? Это согласуется или не согласуется с внутренними чувствами вашего персонажа?

КАК ОНИ ГОВОРЯТ?

Голос вашего персонажа выделит их среди всех остальных.Вот как они общаются. Это внешнее отражение их мыслей.

Какой голос у вашего персонажа? Как они думают? Учитывайте скорость, высоту тона, перегиб. Учитывайте словарный запас. Какие слова являются неотъемлемой частью их лексикона? Говорят ли они длинные предложения или отрывисто? Какой у них тон? Какой сленг они используют, если есть? Какую фразу вы могли услышать и сразу понять, что это были они?

* Если вам нужна дополнительная помощь, ознакомьтесь с этим сообщением: ЧЕМУ ДЖОРДЖ САУНДЕРС МОЖЕТ УЧИТЬ ВАС О ГОЛОСЕ совет автора Джерри Дженкинса.На одном из своих недавних вебинаров он представил письменную подсказку, которая должна была помочь писателям определить свой собственный уникальный голос и стиль, но с тем же эффектом ее можно спросить у ваших персонажей. Подсказка: Расскажите историю самого лучшего, самого интересного, что когда-либо случалось с вами, самому важному человеку в вашей жизни. То, как вы рассказываете эту историю этому человеку, — это ваш уникальный голос.

Так спросите об этом у ваших персонажей. Заставьте их рассказать самому важному человеку самую важную историю.Затем используйте эту манеру речи как образец для остальных слов.

УРОВЕНЬ ЛИФТА. КАК ОНИ ОПИСЫВАЮТ СЕБЯ ЗА 30 СЕКУНД?

Этот совет в некоторой степени относится к вышеперечисленным категориям. Он сочетает в себе восприятие, убеждения, поведение, личную историю и голос. Это кажется крошечным и, возможно, незначительным, но может иметь большое значение.

Представьте, что ваш персонаж должен объяснить себя, дать полное представление о себе как о личности за ограниченное время. Если бы это была работа, то собеседование начиналось бы с подачи в лифт.Если бы это было на сайте знакомств, это был бы сводный раздел. Если ваш персонаж начал новые отношения с кем-то, это были бы основные факты, которые, по мнению вашего персонажа, им нужно поделиться с этим другим человеком. Это ответ на классический вопрос «Расскажи мне о себе».

Это тщательно продуманный ответ. Подумайте, когда вы готовились к собеседованию. Я знаю, что когда я давал интервью в прошлом, я составил списки своих достижений, прилагательные, которые резюмировали мою личность, и я постарался сформулировать это так, чтобы это было аутентично и убедительно.Вспомните, когда вы встречаетесь с кем-то новым. У меня есть краткий список вещей, которые описывают меня, когда люди, которых я никогда не встречал, спрашивают меня, кто я. Это основные факты, которые являются элементарными для самого себя, но это тщательно составленный список, вручную подобранный список вещей, которые вы хотите кому-то выразить.

Рассмотрим это так. Вы бы не подошли к совершенно незнакомому человеку и сказали: «Привет, меня зовут Рэйчел, и я боюсь ____, а однажды я сделал _____, что было очень неловко, и P.S. мои недостатки ___ + ___ + ___.«Если бы вы это сделали, человек, с которым вы разговаривали, буквально побежал бы в другом направлении.

Ваша презентация в лифте состоит из вещей, которые вы хотите представить миру. Вы кратко представляете себя в позитивном свете, чтобы другой человек мог «получить» вас, не вдаваясь в тонны деталей всей вашей жизненной истории.

Так что подумайте, каков будет ответ вашего персонажа. Если бы вы спросили своего персонажа: «Расскажите мне о себе», что они ответят? атрибуты, которые они хотели бы выделить? Какие достижения они бы рассказали? О каких хобби они могли бы поговорить? Какими основными фактами, по их мнению, они должны поделиться с другим человеком? Какие положительные моменты, по их мнению, они должны сообщить, чтобы по порядку

Подумайте, какие ответы ваш персонаж может иметь для различных ситуаций, потому что ответ БУДЕТ меняться в зависимости от того, с кем разговаривает ваш персонаж:

9 0183

«Расскажи мне о себе» на собеседовании при приеме на работу

• Лифт в буквальном лифте

• Кто-то пытается забрать их в баре

• Создание профиля онлайн-знакомств

• A дальний родственник, с которым они не разговаривали годами

• Новый друг

• Новый коллега

• Кто-то страшный, жуткий, отталкивающий

• Кто-то, кого они пытаются впечатлить

Дополнительно

, иногда эти вопросы формулируются с большим пространством для маневра.Возможно, кто-то спросил вас: «Какая у вас история жизни?» что требует более длинного ответа. Здесь требуется краткая предыстория, выходящая за рамки хобби, интересов и атрибутов, но ищущая историю. Если бы вас или вашего персонажа спросили об этом, вы бы не стали вдаваться в подробности травмирующих событий, которые могут оказаться чрезвычайно важными, но у вас есть некоторые события, которые можно было бы извлечь и упомянуть. Или, возможно, эти травмирующие события каким-то образом скрываются, но все еще раскрываются.

Например: Возможно, ваш персонаж осиротел в очень молодом возрасте.Вместо того чтобы говорить: «Мои родители умерли, и я много лет жил в приемных семьях», они могли бы сказать: «Я вырос в разных местах». Возможно, ваш персонаж действительно проиграл свою первую попытку карьерного роста в продажах и пережил серьезный кризис идентичности, пытаясь понять, чем они хотят заниматься. Вместо того чтобы говорить: «Я не могу найти работу, и я боюсь, что буду сосать все», они могут сказать: «Я изучаю различные карьерные пути и оставляю свои варианты открытыми».

Мы склонны скрывать эти основные истины за красивыми эвфемизмами с людьми, которых мы не знаем.Мы не уязвимы. Мы не исповедуем все сразу. Итак, увидеть, что ваш персонаж использует, чтобы прятаться, — это увлекательный взгляд на его психику, его историю, их восприятие и их голос.

Основной список ресурсов

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СОВЕТ: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТО В КАЧЕСТВЕ СОВЕТА ДЛЯ ВАС.

Я собрал СТОЛЬКО вопросов, которые могут быть полезны для знакомства с вашими персонажами. Они перечислены ниже.

Но, осторожно: НЕ ЧУВСТВУЙТЕ в необходимости отвечать на все эти вопросы! Их в списке баджиллион.А это много. На все ответы у вас уйдет довольно много времени. Вы можете написать целый роман из ответов своего персонажа!

ПОЖАЛУЙСТА, выберите вопросы, которые наиболее резонируют вам и вашему персонажу прямо сейчас . Вы всегда можете вернуться и исследовать остальное, если попадете в затруднительное положение.

Это буфет, а не обязательный контрольный список. Вы можете взять небольшую выборку из всего, но вам не обязательно есть все это.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ «ДНК НАСТОЯЩЕГО + ХОРОШЕГО ПИСАТЕЛЯ» НА СВОИХ ПЕРСОНАЖАХ.

По сути, вы пытаетесь выяснить ДНК или ядро ​​вашего персонажа, что мы и делаем в The Real + Good Writer DNA . Не все это будет иметь отношение к вашим персонажам, поскольку ваш персонаж не такой писатель, как вы, но вы можете задать им несколько важных вопросов идентичности. Вот образец. Вы заметите несколько кроссоверов из того, о чем мы уже говорили:

• Что вас волнует?

• Что заставляет вас чувствовать себя уязвимым? Как вы не чувствуете себя уязвимым?

• Что вас мотивирует?

• Что является правдой в сегодняшнем дне, что заставило бы вашего ребенка плакать?

• Что заставляет вас забыть, как человек (т.е. говно + есть + спать)? Почему?

• Чего в жизни вы избегаете? Почему ты этого избегаешь?

• В чем ваш самый большой секрет? Почему это секрет?

• Что вы готовы делать, несмотря ни на что?

• Что заставляет вас извиваться? Что вам неудобно?

• Где вы чувствуете себя наиболее комфортно? Где дом»? Почему?

• Что вы любите / ненавидите / боитесь / желаете / плачете / из-за чего расстраиваетесь?

• О чем вы часто думаете?

ИНТЕРВЬЮ С НИМИ ИЛИ ИНТЕРВЬЮ ДРУГ ДРУГА.АКТИВНО С ЭТИМИ УДИВИТЕЛЬНЫМИ ВОПРОСАМИ.

Давным-давно люди интересовались, можно ли ускорить близость. В исследовании Артура Арона психологи поместили двух незнакомцев в комнату и попросили их задать 36 вопросов и ответить на них, чтобы лучше узнать друг друга. Результат? Через полгода двое участниц поженились. И при повторении наблюдаются удивительные эффекты.

Эти вопросы не просто танцуют на поверхностном уровне знакомства с кем-то. Это не то, что вы ожидаете от первого или даже третьего свидания, если на то пошло.Они глубоко погружаются в то, что на самом деле означает быть уникальным человеком, которым вы являетесь. Они требуют признания уязвимых истин. И они требуют разговора между двумя отдельными людьми.

Вот несколько моих любимых вопросов:

• Учитывая выбор любого в мире, кого бы вы хотели пригласить на ужин (и почему)?

• Что будет для вас «идеальным» днем?

• Уделите четыре минуты и расскажите историю своей жизни как можно подробнее.

• Какое у вас самое ужасное воспоминание?

• Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Самостоятельно?

• Из всех членов вашей семьи, чья смерть вас больше всего беспокоит? Почему?

Я надеюсь, что по природе этих вопросов вы понимаете, насколько близки вы можете получить со своими персонажами, просто задавая вопросы и выслушивая ответы.

Но что замечательно в этих вопросах, так это то, что они разработаны с расчетом на аудиторию.Они созданы для создания близости не только с собой, но и с другим человеком. Если у вас есть два персонажа, о которых вам нужно узнать, попросите их ответить на эти вопросы друг другу. Это может быть фантастическим ресурсом, если они находятся в романтических отношениях, а если нет.

Как бы изменились ответы вашего персонажа, если бы она рассказывала свои ответы своему мужу, а не своей сестре, а не своему боссу?

Некоторые из этих вопросов требуют диалога, а не монолога, но все они могут быть использованы таким образом.Вот некоторые из моих любимых вопросов:

• Расскажите о личной проблеме и спросите совета у вашего партнера, как он или она могут с ней справиться. Кроме того, попросите вашего партнера вспомнить, как вы, кажется, относитесь к выбранной вами проблеме.

• Если вы собирались подружиться со своим партнером, поделитесь, пожалуйста, тем, что ему или ей было бы важно знать.

• Сделайте три верных утверждения «мы». Например: «Мы оба находимся в этой комнате… «

• Назовите три вещи, которые, кажется, объединяет вас и вашего партнера.

Самый лучший планировщик персонажей на свете? Думаю, да! Ваши персонажи. Надеюсь, вы найдете его таким же полезным, как и я!

АНКЕТА НА ПЕРСОНАЖ МАРСЕЛЯ ПРОУСТА

Давным-давно автор Марсель Пруст написал серию вопросов, направленных на то, чтобы лучше узнать себя и друзей. То, что произошло, понравилось людям и все время задавайте одни и те же вопросы.А потом случилось то, что сценаристы поняли, что они могут украсть вопросы и не задавать себе, а спрашивать своих персонажей, каковы были их ответы. А потом случилось какое-то волшебство.

Вопросы Пруста любопытны. Они открытые, расплывчатые и, честно говоря, довольно простые. Но у КАЖДОГО будет на них ответ. Ответы могут быть самыми разными, но ответ будет всегда, независимо от того, кто отвечает.

1. Что для вас идеальное счастье?

2. Чего вы больше всего боитесь?

3. Какую черту характера вы больше всего сожалеете в себе?

4. Какую черту вы больше всего осуждаете в других?

5. Каким из живых людей вы больше всего восхищаетесь?

6. В чем ваша самая большая расточительность?

7. Каково ваше душевное состояние сейчас?

8. Какую добродетель вы считаете самой переоцененной?

9. По какому поводу вы лжете?

10. Что вам больше всего не нравится в своей внешности?

11. Кого из живых вы больше всего презираете?

12. Какое качество вам больше всего нравится в мужчине?

13. Какое качество вам больше всего нравится в женщине?

14. Какие слова или фразы вы чаще всего злоупотребляете?

15. Что или кто является самой большой любовью в вашей жизни?

16. Когда и где вы были наиболее счастливы?

17. Какой талант вам нужен больше всего?

18. Если бы вы могли что-то изменить в себе, что бы это было?

19. Что вы считаете своим самым большим достижением?

20. Если бы вы умерли и вернулись как человек или как вещь, что бы это было?

21. Где бы вы хотели жить больше всего?

22. Какое имущество вы больше всего цените?

23. Что вы считаете глубиной страдания?

24. Какое ваше любимое занятие?

25. Какая ваша самая заметная характеристика?

26. Что вы больше всего цените в друзьях?

27. Мои любимые писатели?

28. Кто ваш герой художественной литературы?

29. С какой исторической фигурой вы больше всего отождествляете себя?

30. Кто ваши герои в реальной жизни?

31. Какие ваши любимые имена?

32. Что вам больше всего не нравится?

33. О чем вы больше всего сожалеете?

34. Как вы хотели бы умереть?

35. Ваш девиз?

ГОТЭМ-ПИСАТЕЛИ НЕОБЫЧНЫЕ ВОПРОСЫ О ПЕРСОНАЖАХ

Готэм-писатели имеют ЧУДЕСНЫЙ набор инструментов, полный писательских вкусностей, и в нем у них есть краткий, но важный список вопросов для ваших персонажей.Мне особенно нравятся их 7 нестандартных вопросов, перечисленных ниже. Что интересно в них, так это то, что они рассматривают вещи, которые происходят в повседневной жизни — естественные вещи, скучные вещи, — но они могут ТАК МНОГО рассказать о персонаже.

Что делает эти вопросы такими замечательными, так это то, что они основаны на конкретности. В то время как большинство других вопросов касаются абстрактных понятий, таких как убеждения и восприятие, эти вопросы сосредоточены на объектах, внешности, воспоминаниях. Возможно, вы думаете, что это не те вопросы, которые вам следует задавать своим персонажам, но я думаю, вы будете приятно удивлены результатами, которые принесут их ответы.

И да, у вас есть 150 миллионов процентов разрешений психоанализа ответов вашего персонажа.

1. Что сейчас в холодильнике ваших персонажей? На полу в ее спальне? На тумбочке? В ее мусорном баке?

2. Посмотрите на ноги вашего персонажа. Опишите, что вы там видите. Он носит классические туфли, кеды или вообще не носит? Он в носках, потрепанных и дырявых? Или он носит синие и золотые тапочки, связанные его бабушкой?

3. Когда ваш персонаж думает о кухне своего детства, какой запах у нее ассоциируется с ней? Квашеная капуста? Овсяное печенье? Краска? Почему этот запах так резонирует с ней?

4. Ваш персонаж проводит интенсивную генеральную уборку.Что ей легко выбросить? С чем ей сложно расстаться? Почему?

5. Его суббота в полдень. Чем занимается ваш персонаж? Приведите подробности. Если он завтракает, что именно он ест? Если она растягивается на заднем дворе, чтобы загорать, на каком одеяле или полотенце она лежит?

6. Какое одно сильное воспоминание запомнилось вашему персонажу с детства? Почему он такой мощный и долговечный?

7. Ваш персонаж готовится к вечеринке.Куда она идет? Что на ней надето? С кем она будет?

ПОЗВОЛЬТЕ ИМ ВЫПУСТИТЬ ПОТОК СОЗНАНИЯ

Когда все остальное терпит неудачу, просто позвольте своему персонажу говорить и будьте готовы слушать. Попросите вашего персонажа рассказать вам историю. Попросите их рассказать о чем-то столь же скучном, как вода. Попросите их быть счастливыми. Попросите их пожаловаться. Попросите их что-нибудь вам сказать. И просто отпусти их. Не подвергайте цензуре. Не осуждай. Вы всегда можете исправить эту чушь позже (или вообще отказаться от включения ее в свой конечный продукт).Цель этого упражнения — заставить вашего персонажа говорить, чтобы вы могли понять, кто он, что думает и что делает в этом мире.

3 секрета обучения чертам характера — ловушка для учителя

Я люблю учить анализу характера! Мне нравится внимательно смотреть на интересных персонажей и пытаться понять, что им движет. По моему опыту, детям тоже нравится этот процесс. К сожалению, многим детям сложно понять черты характера. Вот три больших подводных камня и что с ними делать!

Читайте вслух, чтобы узнать о чертах характера.

1. СЛОВАРЬ!

Одна из самых больших проблем — это просто словарный запас. Большинству детей знакомы основные эмоции — грусть, счастье, безумие. Но слова, описывающие такие черты характера, как сострадание, целеустремленность и эгоизм, часто совершенно новы или понятны лишь частично. Пополняйте словарный запас, включив МНОГО прочитанных вслух с богатым обсуждением персонажей. Перечислите эти черты характера на якорных диаграммах или в тетрадях, проиллюстрируйте различные черты характера и как можно больше используйте этот словарный запас в повседневной жизни в классе! Любую книгу с сильным характером можно использовать для обучения чертам характера, но вот некоторые из моих любимых книг / авторов для изучения характера.(Вы можете узнать больше об этих книгах на Amazon, щелкнув ссылки внизу сообщения.)

2. СНАРУЖИ ПРОТИВ ВНУТРИ

Еще один аспект, который сбивает с толку детей, — это понимание разницы между тем, что мы видим снаружи. и каков персонаж внутри. Попросите младших школьников описать персонажа, и вы часто получите описание его физических характеристик. Помогите детям понять разницу между физическими и личностными качествами.

Физические характеристики можно увидеть невооруженным глазом. С личностными качествами сложнее. Мы должны использовать то, что мы знаем о персонажах — их действиях, решениях, словах, мыслях, чувствах и многом другом. Мы должны использовать все эти подсказки, чтобы сделать выводы о личности персонажа. Якорная таблица, несколько обсуждений в классе и несколько заметок в дневнике — все, что вам нужно, чтобы прояснить это заблуждение.

Диаграмма привязки характеристик персонажа: внутри Vs.Вне характера

3. ЭМОЦИИ VS ЧЕРТЫ

Еще одна область замешательства — это разница между эмоциями и чертами характера. Многие студенты хотят описать персонажа как «злого», потому что персонаж был зол в какой-то момент истории. Или они скажут, что персонаж «грустит», потому что плакал. Эмоция может быть правильной для ситуации, но когда мы говорим о чертах характера, детям нужно думать шире.

Попросите учащихся вспомнить случай, когда они на что-то злились, и рассказать партнеру.Затем спросите: «Вы бы назвали себя злым человеком?» Позвольте немного обсудить. Помогите детям увидеть разницу между тем, как вы себя чувствовали в определенное время, и тем, как вы обычно ведете себя все время. «Черта» верна все или большую часть времени. «Эмоция» верна только для этой ситуации.

Ниже представлена ​​моя удобная таблица привязок. Вы не можете сказать это на фотографии, но сторона «Эмоции» написана и окрашена в фиолетовый цвет, а сторона «Черты характера» написана и окрашена в синий цвет.

Таблица привязки черт характера: эмоции против.Черты характера

Если вам нужны дополнительные ресурсы, ознакомьтесь с моим пакетом изучения характера на TPT. Вы найдете студенческий буклет, складные книжки и идеи для блокнотов! 🙂 Кроме того, я включил бесплатную ЦВЕТНУЮ версию печатной таблицы привязок в файл PREVIEW!

Пакет изучения персонажей на TPT

Вернуться к книгам! Вот некоторые из моих любимых занятий по обучению чертам характера.Мне нравится начинать с коротких простых книг, таких как «Нет, Дэвид!» потому что дети не теряются в рассказе и не отвлекаются во время чтения. Вы можете вызвать удивительно богатую дискуссию о таком простом персонаже, как Дэвид. Он плохой? Он хорош? Какие слова лучше всего его описывают? И вы можете легко начать обучать большому количеству отличной лексики (добросердечной, импульсивной, энергичной, игривой, забывчивой и т. Д.). К тому же я просто обожаю Дэвида!

Я хотел бы услышать рекомендации по другим книгам! Есть из чего выбрать!

🙂 Kady

1 вопрос — все, что вам нужно, чтобы судить о чьей-то личности

Если вы хотите лучше понять чью-то личность, у вас нет недостатка в вариантах.Психологи разработали различные контрольные списки и опросы, чтобы оценить все, от того, является ли кто-то психопатом с карточками до королевы драмы.

Если вы ищете более целостный, основанный на исследованиях подход, существуют различные тесты так называемых черт личности Большой пятерки. Или вы всегда можете пойти с Майерсом Бриггсом, хотя имейте в виду, что, несмотря на его популярность в деловом мире, нет никаких доказательств того, что он превосходит астрологию в характеристике людей.

Все эти варианты могут быть полезными для исследования вашего собственного персонажа, но если вы пытаетесь справиться с другим человеком, они, вероятно, будут немного громоздкими.Этот новый кандидат на работу (или свидание), вероятно, посмотрел бы на вас немного смешно, если бы вы отправили онлайн-тест нарциссической личности. Есть ли быстрый и грязный, но научно подтвержденный способ оценить, есть ли у данного человека определенные черты личности?

Ага, согласно исследованию Университета Уэйк Форест, недавно опубликованному на PsyBlog. Если вы хотите знать, проявляет ли кто-то определенную характеристику, просто спросите, думает ли он или она, что другие люди часто это делают.

Может ли один тип вопросов раскрыть все?

Чтобы прийти к такому выводу, группа под руководством психолога Дастина Вуда попросила испытуемых (в данном случае это типичная психологическая морская свинка, студентка) оценить личности нескольких знакомых.Их ответы говорили о себе гораздо больше, чем они, вероятно, предполагали.

Чем чаще люди оценивали других как добросердечных, счастливых, эмоционально стабильных или вежливых, тем с большей вероятностью они оценивали себя как обладающих этими качествами и тем более вероятно, что сторонние оценщики соглашались. И результаты оставались стабильными, даже когда испытуемых снова обследовали год спустя. «Положительный взгляд на других показывает наши положительные качества», — прокомментировал Вуд.

То же самое работало и с более темными чертами личности.Например, люди с макиавеллистскими наклонностями с большей вероятностью будут рассматривать других как манипуляторов.