Гренц полина толстая – ! — 7.

Содержание

Как похудела Полина Гренц - диета Саши Мамаевой из сериала Физрук, фото до и после

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Любители канала ТНТ помнят героиню сериала «Физрук» Александру Мамаеву, которая в первых двух сезонах выглядела симпатичной пышечкой, ну а в третьем сезоне школьница превратилась в стройную, уверенную в себе красотку. Многих из вас интересует вопрос, как похудела Полина Гренц, актриса, каким же удивительным способом ей удалось сбросить лишний вес. Что способствовало потере избыточного веса героини сериала: чудотворные препараты, отменный метаболизм, голодовка, аэробика, всегда ограничивать сладкое или спорт, правильное питание?

Статьи по теме

Вес Полины Гренц

Актриса с ранних лет не отличалась стройной фигурой. С детского сада Полина была обаятельной пышечкой, а для соответствия роли в сериале ей пришлось набрать еще 5 кг. Для набора веса старательная девушка употребляла много жиров, углеводов, сладкой выпечки, никогда не отказывалась от лишней порции мороженого или любимого тирамису. Не брезговала актриса и сытным ужином. В итоге при росте 162 см Полина весила около 70 кг.

Героически согласившись откорректировать свою фигуру для съемок сериала, героиня подверглась критике и насмешкам в интернете. В результате чего было принято решение – в третьем сезоне сделать девушки красотку. И тут результат – Полина Гренц до и после похудения – это практически два разных человека, Саша Мамаева похудела. Смогла она – сможет любая, осталось детально разобраться, как похудела Полина Гренц, и придерживаться этих же реальных принципов в своей жизни.

Как худела Полина Гренц

Сейчас девушка весит 51-52 кг, интересно, что она предпринимала, чтобы худеть? Похудела она благодаря силе воли, правильному дробному питанию, занятиям спортом и ходьбе. Для начала пришлось отказаться от уже успевших полюбиться вредностей. Но, как говорят, привычка формируется в течение 21 дня – так что со временем девушке полюбился здоровый рацион. Обязательным условием стало ежедневное употребление жидкости: от 1,5 до 2 литров.

Кроме того, Полина старается быть физически активной. Она придерживается спортивного режима, много бегает, занимается плаваньем, ездит на велосипеде. Несколько раз в неделю она посещает тренажерный зал, даже после достижения поставленной цели девушка продолжила силовые и кардио тренировки, сейчас она работает над рельефом. Любит актриса СПА процедуры – массажи, обертывания, занятия «ленивым фитнесом» с помощью специальных тренажеров. Благодаря комплексному подходу девушка преобразилась – Саша Мамаева до и после похудения кардинально отличается.

Диета Полины Гренц

Для быстрого достижения максимального эффекта актриса «воевала» с проблемой со всех сторон. Ключевым моментом стала диета Полины Гренц, которая не является сложной, состоит из доступных продуктов (в основном белковых) и направлена в основном на улучшение обмена веществ. Благодаря этой диете объемы молодой девушки уменьшились на 2-3 размера. Не забывает Полина и про питье – жидкость она употребляет регулярно, благодаря чему из организма быстро выводятся распадающиеся жировые клетки.

Правила

Диета Полины Гренц подразумевает выполнение следующих правил:

  • на завтрак употребляются углеводы (желательно сложные) – это могут быть каши;
  • на обед лучше кушать белки;
  • на ужин предпочтение отдаем овощам, содержащим большое количество клетчатки;
  • питаться лучше чаще маленькими порциями;
  • ужин принимаем за 4 часа до сна;
  • минимизируем употребление соли;
  • употребление сладостей заменяем сочными фруктами;
  • не забываем пить много воды;
  • один раз в неделю делаем разгрузочный день и кушаем до обеда любую желаемую пищу.

Что исключаем:

  • соленую и острую пищу;
  • выпечку, сладости;
  • жирную и жареную еду;
  • блюда из картофеля;
  • сахар и специи.

Меню

В качестве примера вы можете использовать меню Полины на три дня:

  1. Завтрак: творог, вареные яйца 2 шт., нежирный чай. Перекус: одно яблоко. Обед: куриный бульон и свежие овощи; Перекус: орехи. Ужин: котлеты, приготовленные на пару, тушеные овощи.
  2. Завтрак: овсяная каша с нежирным молоком и фруктами либо ягодами, несладкий кофе. Перекус: изюм. Обед: запеченная рыба с овощами; Перекус: один апельсин. Ужин: куриная грудка, приготовленная на пару, свежие овощи, заправленные растительным маслом.
  3. Завтрак: омлет на нежирном молоке, творог, несладкий чай. Перекус: фруктовый салат, можно добавить домашний йогурт. Обед: паровые котлеты из куриного филе, морская капуста; Перекус: грейпфрут. Ужин: куриная грудка с овощным салатом.

Фото до и после похудения


Видео: Полина Гренц - вес до и после

Полина Гренц о своем весе

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

это не приговор: как похудела звезда "Физрука" Саша Мамаева, актриса Полина Гренц

Девушку просто как подменили!

На самом деле для съемок в "Физруке" Полину заставляли набрать лишний вес - задача стояла набрать 5 кг. И все равно использовали "утолщающие" костюмы и специальный грим. Чтобы набрать вес, Полина налегла на мороженое, булочки, бекон и шоколад. Во время съемок девушка весила 68 кг при росте 160 см.

После окончания съемок 2-го сезона сериала Полина обратилась к диетологу и тренеру, в результате потеряла 16 кг.

Сейчас Полине 21 год, она весит 52 кг. Как она худела? При помощи правильного питания: она употребляла куриную грудку, отварную или тушеную рыбу, овощи на пару и фрукты в первой половине дня. Мучное и сладкое она исключила из рациона полностью. Отказалась от любимого некогда чая с сахаром и пьет его несладким. Единственное, что Полина себе позволяет - это горький шоколад, который раньше никогда не любила.

Девушка практикует дробное питание. С утра она употребляет сложные углеводы: овсянку на 1,5% молоке, на обед - белок, на ужин - клетчатку (овощи). Перекусы - фрукты. Полина выпивает минимум 2 литра воды в день, 1 стакан с утра обязательно. Не чаще одного раза в неделю она балует себя и ест все, что хочется, но строго до 16 часов.

Физические нагрузки, которые выбирает Полина - это бег, прогулки, езду на велосипеде. 3 раза в неделю она ходит в тренажерный зал, где занимается с тренером. В основном она выполняет базовые упражнения, сплитует: в один день это упражнения на руки и спину, в другой - на ноги. Тренировки длятся по 1,5-2 часа. Еще она не пренебрегает бьюти-процедурами - обертываниями и массажами, LPG, Body Sculptor. Пухленькая Саша Мамаева осталась в прошлом - сама Полина признается, что такой стройный еще не была никогда.

Первые результаты появились очень быстро.

Вместе с телом изменился и стиль девушки. Сегодня она носит больше обтягивающих и открытых вещей. Изменения во внешности сопровождается восхищенными комплиментами в инстаграме, что конечно, радует Полину.

Еще интересное по теме:

 

1 991

wefit.ru

фото до и после. Диета звезды «Физрука»

Поклонники телесериала «Физрук» хорошо помнят пухленькую школьницу из первого и второго сезона — Сашу Мамаеву, роль которой исполнила юная актриса Полина Гренц. Однако в третьем сезоне от щечек и боков девушки не осталось и следа. На экранах появилась стройная и грациозная красавица. Зрители ТНТ до сих пор гадают, как Полина Гренц похудела. Помогли ей ягоды годжи или какое-то другое модное средство для сброса веса, а может быть секрет красивой фигуры актрисы заключается в правильном питании и спортивных нагрузках?

В детстве Полина не отличалась особой худобой. В подростковом возрасте девушка также была довольно пышной. Когда ее позвали сниматься в телесериале «Физрук», то поставили перед ней задачу набрать еще 5 килограммов.

Лишний вес ради роли

По сюжету фильма героиня Полины — Саша Мамаева — обычная школьница, которой далеко до звания королевы красоты. Полине пришлось налегать на столь любимую ей, но вредную и калорийную пищу: мороженое, шоколад, булочки. На момент съемок ее вес составил 68 кг. Но вместе с желанной ролью Гренц получила в придачу одышку, тяжесть в желудке и некрасивые складочки на животе. Кроме того, пользователи социальных сетей осуждали внешний вид актрисы, что негативно сказывалось на ее самолюбии.

По сюжету Саша Мамаева во втором сезоне сериала должна была начать худеть, и Полина с радостью взялась за реализацию этой идеи. Однако стройная Мамаева должна была появиться лишь в третьем сезоне, поэтому на съемках второй части ей приходилось носить специальный костюм, благодаря которому девушка выглядела полненькой. Зато данная экипировка создавала эффект сауны, благодаря которому актриса сбрасывала 1-2 кг. за съемочный день. Для лучшего эффекта похудения Полина Гренц обратилась к диетологу и фитнес-тренеру.

В третьем сезоне героиню «Физрука» было уже не узнать. На экранах появилась стройная красавица: Саша Мамаева похудела. Фото актрисы и образ в телесериале не позволяют усомниться в ее силе воли. Диета и фитнес сделали свое дело. Результат стараний налицо — минус 16 кг.

Жизнь после «Физрука»: видео

Как похудела актриса

На данный момент 21- летняя Полина Гренц весит 52 кг. при росте 168 см. Как ей это удалось? Так как девушка сторонница здорового образа жизни и безопасного способа похудения, сбрасывала вес она только благодаря своей силе воли, спорту и здоровому питанию.

Гренц признается, что отказаться от любимых «вредностей» ей удалось далеко не сразу. Но постепенно она стала питаться здоровой пищей и полюбила такой рацион. В ее меню входит куриная грудка и рыба (отварная или тушеная), а также овощи на пару и фрукты. Полина полностью исключила из своего рациона сладкое и мучное. Чай, который прежде девушка всегда пила с сахаром, теперь употребляет несладким. Лишь изредка она может побаловать себя кусочком черного шоколада, который прежде совсем не любила, а сегодня он кажется ей самым вкусным лакомством.

Помимо правильного питания в жизни актрисы присутствует спорт. В качестве физической нагрузки Полина выбирает бег, езду на велосипеде и пешие прогулки. Кроме того, 3 раза в неделю она посещает тренажерный зал и активно занимается фитнесом дома. После того как Полина похудела, она работает над рельефом.

Гренц признается, что также не пренебрегает различными бьюти-процедурами (обертывания, массажи, ленивый фитнес — когда на тело прикрепляются датчики, заставляющие мышцы сокращаться). Еще 2 килограмма девушка сбросила на проекте «Худеем со СтарХитом».

На многочисленных фото, которые часто публикует в своем аккаунте Intagram Полина, поклонники могут лицезреть преображение ее фигуры. Девушка с охотой выкладывает селфи, подчеркивающие ее плоский животик и стройные ноги. Еще звезда «Физрука» радует подписчиков фото здоровых блюд со своего стола и видеороликами прямо с тренировок. Пухленькая Саша Мамаева осталась в прошлом. Полине очень нравится то, как она сейчас выглядит. Она признается, что такой стройной не была никогда прежде.

Особенности диеты Полины

Принципы питания

Диета Полины Гренц — это правильное здоровое питание, которое включает в себя соблюдение ряда правил:

  • С утра необходимо есть сложные углеводы (например, кашу), в обед белки (мясо), а ужин должен включать в себя клетчатку (овощи).
  • Питание должно быть дробным: есть необходимо не меньше 5 раз в день, порции маленькие (не более 200 г.).
  • Последний прием пищи должен состояться не позже, чем за 4-5 часов до сна.
  • В день нужно выпивать не менее 2-х литров воды (желательно до 19 часов), 1 стакан из которых обязательно употребляется с утра.
  • В рацион должно входить минимум соли (она задерживает жидкость) и пряностей (они повышают аппетит).
  • Из меню полностью исключается сладкое и мучное, которое заменяется фруктами. Есть их можно до 17 часов.
  • 1 раз в неделю разрешается читинг (загрузочный день), когда можно позволить себе есть все, что пожелаете, но строго до 16 часов.

Запрещенные продукты

Диета, благодаря которой актриса похудела, полностью исключает следующие продукты питания:

  • сладости и выпечка;
  • жирное и жареное;
  • острое и соленое;
  • картофель;
  • сахар и специи.

Меню на 3 дня

Если вам понравилась диета героини «Физрука», и вы хотите попробовать питаться по ее рациону и добиться таких же успехов похудения, предлагаем вам примерное меню на 3 дня.

Полина Гренц выбрала отличный способ избавления от лишних килограммов, благодаря которому заметно похудела. Теперь она не только отлично выглядит, но и прекрасно себя чувствует. Здоровая диета и умеренная физическая нагрузка позволили сбросить лишнее и очистить организм от шлаков. Зато результат ее стараний как в фильме, так и в реальной жизни заметен невооруженным взглядом. Теперь на экранах стройная Саша Мамаева.

То, как похудела Полина, достойно уважения. Если вы захотите последовать примеру юной актрисы, не стоит ждать слишком быстрого результата. Гренц начала худеть лишь спустя несколько месяцев правильного питания и активных занятий спортом. Сбалансированный рацион, физические упражнения и уже очень скоро фигура станет идеальной не только в ваших мечтах, но и наяву.

Как создавали сериал «Физрук»: видео

Фото: Instagram

Как вы оцените данный материал?

aveslim.ru

Звезда «Физрука» Полина Гренц: «Толстеть было очень тяжело морально»

В интервью «Леди Mail.Ru» Гренц рассказала, что для съемок в первом сезоне набрала 16 килограммов — да и этого, как потом выяснилось, оказалось мало. «Пришлось во время съемок делать мне специальные накладки на животик, бока. Толстеть было очень тяжело морально — каждый раз, становясь на весы, думала: «Господи, как я потом это все уберу?». Но понимала: справлюсь». Я не знала, что у сериала будет второй сезон, и после окончания съемок активно начала худеть. Смотрела на себя и думала: «Господи, как так? Не могу такой ходить. Сейчас выйдет первый сезон на экраны, я должна выглядеть как звезда — красивая, вся подтянутая!»

В итоге, когда съемки продолжились, Полине пришлось надевать уже целый поролоновый костюм. Лицо на тот момент еще не слишком заметно похудело, и такого наряда вполне хватило, чтобы выйти из ситуации. «Ну а в третьем сезоне уже сами продюсеры решили сделать мою героиню похудевшей. Я активно поддержала эту мысль. Пора уже было Саше Мамаевой меняться — что ж ей, все время быть пухленькой? Я ходила к диетологу, на процедуры, в фитнес-зал и в итоге стала весить 52 килограмма (после второго сезона вес был в районе 60 килограммов)».

Быть толстой Полине Гренц совсем не нравилось, и она боялась, что от лишних кило непросто будет избавиться

Похудевшая Полина Гренц

Полина Гренц в Instagram

Полина Гренц в жизни


Любовь Новоселова / Фото: Instagram
Рекомендуем

Отец Бритни Спирс больше не является ее опекуном

"Лайк" от Пугачевой, стих от Шнурова, похвала от Киркорова: музыканты сочувствуют раскаявшемуся Билану

Собчак и Богомолов просят гостей свадьбы "не переводить деньги старикам и животным"

rus.jauns.lv

почему она потолстела, какой у нее настоящий вес, фото и видео

Многие спрашивают, как постройнела Полина Гренц после выхода третьего сезона сериала «Физрук». Девушка, которая сыграла роль Саши Мамаевой в известном телесериале на канале ТНТ, в первом и втором сезоне была «пухленькой школьницей», что же помогло ей так быстро сбросить вес и превратиться в стройную красавицу в третьем сезоне телесериала?

В детстве Полина Гренц имела параметры фигуры слегка выше нормы для её возраста. И так продолжалось и в подростковом периоде. Стать актрисой она мечтала давно, и вот когда ей предложили сняться в телесериале, она с радостью согласилась. Условие, которое ей поставили, было: набрать еще 5 килограмм. Полина стала употреблять в пищу продукты очень высококалорийные – булочки, шоколадки, мороженое – и потолстела до результата в 68 килограмм.

Конечно, здоровье это не прибавило, у неё появилась одышка при ходьбе, постоянно ощущалась тяжесть в желудке и образовались складки на животе. Её внешний вид активно обсуждали в социальных сетях не с лучшей стороны, ведь никто не знал, зачем она поправилась до таких пышных размеров, что сильно влияло на её самолюбие.

Из пухлой школьницы в худышку

Задумкой сценария второго сезона сериала было похудение актрисы, на что Полина Гренц ответила положительно и быстро начала реализовать задуманную идею. Так как стройной девушка должна была появиться только лишь в третьем сезоне, ей приходилось часто на съемках надевать специальный костюм, который и полнил её. Благодаря данной экипировке, создавался эффект «сауны», и девушка могла сбрасывать за один съемочный день до двух килограмм.

Кроме того, за помощью она обращалась к специалистам в области похудения, фитнес-тренерам и диетологам.

И вот вышел в свет третий сезон сериала, где от «пышненькой» школьницы не осталось и следа, на экранах все смогли лицезреть стройную красавицу. Несомненно, что девушка обладает большой силой воли, ведь результат налицо - Полина сбросила 16 килограмм, благодаря фитнесу и диете.

На сегодняшний день настоящий вес 21-летней Полины Гренц 52 килограмма, её рост составляет 168 см.

Как похудела Полина Гренц?

Прежде всего надо сказать, что Полина Гренц выступает за здоровый образ жизни, поэтому она не бросалась из крайности в крайность, не мучила себя жесткой диетой и голодованием. Конечно, отказаться от любимых «вкусняшек» было сложновато, но это только поначалу, как только она увидела результат, то и думать о них перестала.

В процессе похудения юная актриса применила все: и силу воли, и спорт, и здоровое питание. Она стала употреблять куриную грудку, рыбу тушеную или на пару, фрукты и овощи. Кроме того, полностью исключила все сладкие и мучные изделия, даже чай стала пить без сахара. Но все же побаловать себя вкусненьким она иногда старается и изредка съедает кусочек черного шоколада.

Большую часть времени Полина уделяет и занятиям спорта. Она активно занимается ездой на велосипеде, чередует бег с пешими прогулками. Помимо этого, занимается фитнесом дома и 3 раза в неделю посещает тренажерный зал. Актриса применяет и различные процедуры: массаж, обертывание, сокращение мышц с помощью датчиков. Сбросить еще пару килограмм Полине помог проект «Худеем со Starhit».

Актриса все чаще и чаще выкладывает селфи стройных ножек и плоского живота в Инстаграм, чтобы поклонники могли за нее порадоваться. Кроме того, она не скрывает то, что помогло ей в борьбе с лишним весом и активно публикует у себя на странице сообщества видео ролики с тренировок, фотографии блюд здоровой еды. Она очень довольна собой и отмечает, что такой стройной никогда не была.

Как похудела Полина Гренц: особенности диеты

Помимо правильно составленного рациона, Полина придерживается определенных правил:

- все сложные углеводы употреблять с утра, белки употребить в обед, а на ужин оставить овощи;

- последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна;

- выпивать не меньше двух литров воды в день;

- один стакан воды выпить после пробуждения;

- употреблять минимальное количество соли и пряностей, так как они способствуют задержке жидкости и повышают аппетит;

- питаться дробно не меньше 5 раз в день, при этом размер порции должен быть не больше 200 грамм;

- один день в неделю питаться всем, чем хочется, только строго до 16.00.

Продукты, которые полностью находятся под запретом, – это выпечка, сладкие изделия, все жареные и жирные продукты, картофель, а также нельзя употреблять острые, соленые продукты и добавлять специи и сахар.

Актриса Полина Гренц смогла подобрать для себя эффективные способы избавления от лишнего веса, благодаря этому и смогла похудеть. Здоровая диета, умеренные физические нагрузки помогли убрать лишнее и очистить организм от шлаков. Конечно, ожидать быстрого эффекта не стоит, да и сама актриса худела на протяжении нескольких месяцев, но она смогла добиться желаемого результата, который сохраняет и по сей день.

Видео по теме статьи

webdiana.ru

Полина Гренц: «Для роли в „Физруке“ я съела столько сладостей, что они поместились бы в кузов грузовика!» - Досуг

Актриса рассказала об изменениях, произошедших с ней после сериала

Ульяна Калашникова

28 сентября 2016 18:21

Полина Гренц

Фото: материалы пресс-служб

После съемок в «Физруке» актриса Полина Гренц сменила прическу и заметно похудела. Некоторые даже заметили перемены на лице Полины. Впечатленный переменами WomanHit.ru получил комментарии от самой актрисы.

— Полина, по сюжету сериала ваша героиня — девушка не самая худенькая. Приходилось ли вам специально поправляться для этой роли или как-то менять свою внешность?

— Когда меня утвердили, я была достаточно стройной, как и всегда. И нужно было сесть на «диету», чтобы поправиться. На это потребовалась пара месяцев. Количество сладкого и мучного, съеденного в этот период, можно поместить в кузов грузовика. (Смеется.)

— Судя по вашему внешнему виду, после съемок вы выбрали обратную диету…

— После проекта я решила побыстрее похудеть, поэтому поменяла рацион питания: старалась исключить сладости, мучные продукты и полуфабрикаты. Вместо колбасы, например, ела приготовленные в пароварке овощные и куриные блюда, всякие супы нежирные. Устраивала разгрузочные дни, ела часто, но дробно. Совсем от любимых блюд не отказывалась, но сократила их потребление во много раз. Так что сбросила больше десяти килограммов. И ведь так приятно примерить красивое облегающее платье!

— Известно, что актрисе важно выглядеть на все сто. Как вы следите за своей внешностью?

— Я не использую никаких народных рецептов, потому что иногда они только пугают. Разве что только репейное масло для волос. Я, признаться, в основном ухаживаю за волосами и кожей различными маслами — миндальным, абрикосовым, репейным, жожоба.

— Ходят слухи, что вы были замечены в косметологической клинике, чтобы сделать какие-то серьезные процедуры. Зачем это нужно актрисе, которой всего 21 год?

— Ну, слухов вокруг артиста всегда много… Я действительно начала ходить к моему теперь уже постоянному косметологу. Просто во время съемок грим и свет оказывают не самое благоприятное воздействие на кожу, она становится потускневшей, и чтобы придать ей здоровый вид, даже в столь молодом возрасте нужен уход. Чтобы освежить лицо, мы сделали дренирующую процедуру, вывели лишнюю воду из клеток лица. Так что ничего устрашающего — никакого ботокса! (Смеется.)

— Не секрет, что некоторые актрисы готовы пойти ради роли на все. Если режиссер потребует, согласитесь на ботокс?

— Я очень боюсь уколов. И если режиссер скажет, что нужно колоть ботокс для роли, то я, конечно же, откажусь. Шутка. Лучше отведу его к своему врачу, и они смогут договориться.

Редакция благодарит Ольгу Мороз за помощь в организации съемки.

www.womanhit.ru

Полина Гренц биография, фото, вес и рост, ее личная жизнь 2019

Биография

Сказка о современной Золушке теперь выглядит иначе: спокойное детство, планы о получении высшего образования и роль в популярном молодежном сериале «Физрук». Несмотря на отсутствие опыта работы на съемочной площадке, девушку выбрал Дмитрий Нагиев среди самоуверенных студенток театральных институтов.

Семья и детство Полины Гренц

Родилась Полина в 1994 году в Москве. Жизнь родителей Полины весьма заурядная. И их профессии никак не связаны с миром шоу-бизнеса. Мама – домохозяйка, заботилась о семейном уюте, а отец всю жизнь проработал в автосервисе. В 2010 году у Полины родилась младшая сестра Маргарита. С детства Полина была достаточно активным ребенком. В школьные годы начала петь и заниматься бальными и современными танцами. Неудивительно, что она хотела поступать в театральный институт. Но родители посчитали профессию актрисы несерьезным занятием и предложили ей сначала получить хорошее высшее образование.

Начало карьеры Полины Гренц

Записавшись после завершения школы в театральную студию, девушка посещала занятия неохотно. И даже предпочла отдохнуть с друзьями в тишине за городом, чем прийти на экзамен в студию. Но судьба дала ей еще один шанс. Однажды на занятии театральной студии молодых девушек фотографировали для кастинга в новый проект на российском канале ТНТ. Через некоторое время Полине позвонили и пригласили на второй тур конкурса.

Несмотря на посещение занятий в театральной студии, девушка не отличалась излишней уверенностью в своих силах. Более того, это был первый кастинг в ее жизни. Но собравшись с мыслями, она отправилась на съемочную площадку. Режиссеру настолько понравилась ее искренность и добродушность, что Полину Гренц пригласили для съемок в стартовой серии сериала «Физрук».

И девушка даже не раздумывала. Ведь попасть на телевидение - это была ее детская мечта. Тем не менее, прочитав сценарий, она пришла в полный восторг. Ведь Полина очень похожа на свою героиню. И ей тоже не хватает уверенность в себе.

Ради роли в сериале «Физрук» ей пришлось поправиться. Цифру Полина скрывает, но говорит, что она регулярно ела шоколадное мороженое в большом количестве. А что поделаешь - «искусство требует жертв».

В узких кругах девушка была известна еще до съемок в российском сериале. Полина вела в интернете видео-блог о психологии взаимоотношений. Хоть сейчас блог удален, видео-записи из него сыграли свою роль в жизни двадцатилетней звезды. Режиссеру понравилось то, что, несмотря на отсутствие опыта, столь юная девушка ведет себя в кадре органично и уверенно.

Премьера «Физрука» состоялась в 2013 году. Зрители настолько полюбили простую и милую Сашу Мамаеву, в исполнении Полины Гренц, что вопросов о кандидатуре на роль Саши во втором сезоне у создателей не возникло. Премьера третьего сезона одного из самых рейтинговых на российском телеканале сериала состоится осенью 2015 года.

Полина Гренц открытая и более общительная девушка, нежели ее героиня – Саша Мамаева. Она с удовольствием дружит с партнерами по съемочной площадке: Даниилом Вахрушевым, Артуром Сопельниковым (известным по ролям в молодежных сериалах «Кадеты» и «Ранетки»).

Учеба Полины Гренц

Послушавшись родителей, Полина, после окончания школы, подала документы на факультет социологии в Московский институт. Правда, потом звезда сериала «Физрук» сменила профиль, и сейчас учится на экономиста в другом институте. Руководство института, в котором она училась ранее, категорически отказало в возможности совмещать Полине учебу на факультете социологии и работу на съемочной площадке.

Личная жизнь Полины Гренц

Несмотря на то, что Полина впервые поцеловалась в 6 лет, свою любовь она встретила на съемочной площадке сериала «Физрук». Ее молодой человек работал в команде осветителей. Но из-за неуверенности в себе подойти первой к нему девушка боялась. Написав парню в социальной сети, она была приятно удивлена, что он тоже неравнодушен к ней. С тех пор и начался их роман.

По словам Полины, ее парень всегда ее поддерживает и дает полезные советы. Актриса любит покушать, а ему нравится радовать ее новыми блюдами.

Полина Гренц призналась, что пока что поход в ЗАГС не входит в планы влюбленных.

Полина Гренц сейчас

За несколько лет съемок в сериале «Физрук» Полина сильно изменилась. На одном из интервью она призналась, что с каштановым цветом волос она чувствует себя более взрослой, «девушкой-вамп». После работы на одной площадке с Дмитрием Нагиевым, который давал ей советы за кадром, девушка стала более уверенной в себе и своих силах. Детская наивность и простота сменились мыслями о творческой карьере и планами получить высшее театральное образование. После завершения съемок во втором сезоне «Физрука» девушка вновь стала вести активный образ жизни, записалась в бассейн, чтобы ее фигура вновь стала изящной. Недавно в одной из социальных сетей Полина оставила пост о том, что она записала песню вместе с другом. Видимо, молодая актриса решила попробовать свои силы и в вокальной карьере. Поклонники уже оценили студийную запись в Instagram.

Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

uznayvse.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о