Дом 2 ссоры и драки видео: Жестокая драка Леши Купина и Давида Анташвили на сейшелах » Эфиры

Содержание

Дом-2. Новости / Стрелков и Мондезир устроили бойню на Поляне

Фёдор Стрелков и Мондезир
​Фото: «Инстаграм»

Жуткая драка произошла на Поляне между двумя роскошными, атлетически сложенными парнями Федей Стрелковым и Мондезиром Свет-Амуром. Как говорится, в тот тихий вечер ничто не предвещало… Обитатели телестройки мирно пили — кто вечерний чай, кто сок — и обсуждали события уходящего дня.

Мондезир и Стрелков сидели друг напротив друга. В какой-то момент Федор бросил фразу в адрес темнокожего участника, из-за которой тот вскипел и немедленно кинулся в драку. В ту же минуту со своих мест повскакивали свидетели ссоры. Мондезир и Стрелков сцепились, их принялись растаскивать по разным углам комнаты. Даниил Сахнов пытался утихомирить Стрелкова, Безус — остановить Мондезира.

Зачинщики драки крыли матом, орали друг на друга. На видео, попавшем в Сеть, можно расслышать, как Мондезир кричит Стрелкову: «За сына ответишь!»

На какое-то время драка затихла. Но потом разгорячённый Мондезир вновь попробовал атаковать Фёдора. Парней вновь растащили по углам. Стрелков попытался скрыться на улице, два человека, пытавшиеся удержать Мондезира, не справились, и тот выскочил на крыльцо. Там вновь завязалась потасовка.

Пользователи Сети, посмотревшие эти кадры, разделились на два лагеря. Одни на стороне Фёдора, другие — Мондезира.

Вам будет интересно: «Устроил сброд и цирк»: Мондезир жёстко прошёлся по Захарьяшу

Мондезир вскипел из-за слов Стрелкова о сыне
Фото: «Инстаграм»

«Мондезир по лицу нормально получил», «Наконец-то, Федя получил по голове!», «Стрелков –дичь», «Мондезир неадекватен. Вообще тормозов нет», — обсуждают поклонники реалити-шоу.

И конечно же, всем интересно, по какой причине два красавца так отмутузили друг друга, и было ли продолжено чаепитие на Поляне, когда всё затихло.

Федя спровоцировал новый конфликт на Поляне
​Фото: «Инстаграм»

О том, из-за чего сцепились Мондезир и Стрелков и чем закончилась их драка, узнаете уже завтра, посмотрев эфир реалити-шоу «ДОМ-2» на телеканале ТНТ.

Конфликт бойца ММА и блогера. Есть ли видео драки и были ли ранее заявления на спортсмена. Расследование News.Ykt.Ru

Редакция News.Ykt.Ru получила официальный ответ городской полиции, пообщалась с владельцем бара, попыталась найти свидетелей драки, а также выяснила, кем являются участники инцидента.

О конфликте

8 января блогер Екатерина Яковенко на своей странице в инстаграме заявила о том, что ее с подругой Олесей Осипенко в ночь с 3 на 4 января в одном из баров Якутска избил боец ММА Андрей Лаптев. Девушки обратились в полицию, написали заявления и зафиксировали побои. 

По версии Андрея Лаптева, девушки первыми на него напали и он только защищался. Он утверждает, что после стычки у девушек не было никаких травм и синяков.

Екатерина Яковенко

Где на самом деле произошел конфликт 

Дополнение. Ранее в интервью участники инцидента и свидетель-бармен утверждали журналистам, что конфликт произошел в баре Beerkyt.  

Журналисты News.Ykt.Ru связались с владельцем сети пивных магазинов-баров Beerkyt Артемом Лыгой, где, по словам блогера и спортсмена, произошел конфликт. По его словам, он был в шоке, когда узнал из публикаций о том, что ситуация произошла в одном из его заведений.

«Инцидент произошел не совсем у нас. В одном здании с нами, на втором этаже, есть банкетный зал, который проводит там нелегальные, я так понимаю, дискотеки в ночное время и так далее, — сообщил в комментарии News.Ykt.Ru Артем Лыга. — Наше заведение в это время было точно закрыто — мы ночью не работаем. У нас есть видео, где можно посмотреть, во сколько мы ставим помещение на сигнализацию и во сколько снимаем». 

Он добавил, что в бар уже приходили с проверкой правоохранительные органы. Также с проверкой в заведение выехали специалисты административной комиссии города. Данное заведение ранее не привлекалось к административной ответственности, сообщили в админкомиссии.


Фото: административная комиссия Якутска

«Драка произошла в банкетном зале „Банкет Холл“, расположенном в одном здании с баром Beerkyt. В этом банкетном зале нет ни уголка покупателя, ни кассового аппарата, ни ЕГАИС (единая государственная автоматизированная информационная система учета алкогольной и спиртосодержащей продукции — прим. ред.)

, оплату принимают на мобильный банк», — сообщил в комментарии News.Ykt.Ru председатель админкомиссии Феликс Антонов. 

Он отметил, что по выявленным фактам ими направлены сообщения в ФНС, Роспотребнадзор и министерство предпринимательства республики. В данное время устанавливается собственник здания. 

«По факту нарушения ограничительных мер, установленных указом главы республики в связи с распространением COVID-19, в отношении данного заведения проводится проверка», — сообщили в админкомиссии.


Фото: из социальных сетей Banquet Hall

Видеозапись драки и свидетели

По информации админкомиссии города, которая проводила проверку в банкетном зале «Банкет Холл», видеокамер в нем нет. Соответственно, отсутствует и видеозапись самого конфликта.  Эту информацию подтвердила и Екатерина Яковенко.

«Камер не обнаружили на втором этаже здания, — сказала она. И чуть позже добавила: — Полицейский сказал, что камер нет, очень жаль. Я не знаю, как будут доказывать, честно говоря».  

Екатерина уточнила News.Ykt.Ru, что в тот вечер в заведении было порядка 30–50 человек, из ее знакомых была только подруга.

«Я даже не знаю, докажут или нет его вину, поскольку там много лжесвидетелей, все на его стороне. Я надеюсь, что все-таки справедливость восторжествует», — сказала она.

Ранее блогер публиковала в сторис скрины сообщений, в которых несколько человек утверждали о том, что также пострадали от рук Лаптева. На просьбу журналиста News.Ykt.Ru поделиться их контактами для проверки достоверности информации Яковенко сообщила, что у нее ничего не сохранилось. 

Спустя время в твиттере появились скрины переписки со свидетелем.

«Подруга скинула переписку с очевидцем той ситуации», — пишет автор поста на своей странице в твиттере.

 


Редакция News.Ykt.Ru связалась с автором твита и через несколько минут получила следующий ответ: «Я с ним лично не знакома. Подругу уже просила написать тому парню [очевидцу инцидента], он сказал, что с ним уже связались и он не хочет быть вовлеченным во все это». 

Другие пострадавшие от рук бойца 

После публикации News.Ykt.Ru к освещению ситуации с конфликтом блогера и спортсмена подключились и другие издания. Так, Sakhaday сообщил о том, что на Андрея Лаптева «в 2021 году было подано несколько заявлений о побоях», и рассказал о двух случаях.

По данным издания, первый случай произошел в лаунж-баре «Мята» в августе 2021 года. Ирина (пострадавшая в том инциденте — прим .ред.) рассказала, что Лаптев начал толкать ее подругу в очереди у бара. Она решила заступиться за нее и одернула его за плечо, на что Лаптев ее толкнул. В ответ она плеснула на него свой напиток, после чего, по словам девушки, получила удар в лицо.

Ирина добавила, что за нее заступились незнакомые парни и в заведении началась массовая драка. Девушка написала заявление на Лаптева, сняла побои, однако в октябре получила письмо об отказе в возбуждении дела об административном правонарушении.

Вторая история, по данным издания, случилась в декабре прошлого года. В ходе ссоры двух девушек в мессенджере одна из них оскорбила и стала угрожать второй. Муж оскорбленной дамы вместе с другом, бойцом Лаптевым, приехал к супругу обидчицы для выяснения отношений.

После отказа того «угомонить супругу» Лаптев с другом его избили. Отмечается, что мужчина получил сотрясение мозга и черепно-мозговую травму, а также что во время драки у него пропала серебряная цепочка с подвеской. Уже бывшая жена пострадавшего рассказала журналистам, что, так как нет никакого движения по данному делу, она обратилась в Следком и прокуратуру.

Были ли заявления? Официальный ответ полиции

В пресс-службе МУ МВД России «Якутское» ответили на запрос News. Ykt.Ru.

— Сотрудники полиции выясняют обстоятельства инцидента, произошедшего 3 января текущего года в одном из питейных заведений на улице Жорницкого.

В рамках проверочных мероприятий устанавливается степень тяжести вреда, причиненного здоровью 20-летней потерпевшей, опрашиваются очевидцы и свидетели. 

Также установлено, что 26-летний зачинщик конфликта причастен как минимум к еще двум происшествиям, в ходе которых он нанес побои 24-летней жительнице Якутска, а также 27-летнему мужчине. 

В настоящий момент гражданин находится за пределами республики и сразу по возвращении будет доставлен в отдел полиции.

Об участниках конфликта

Екатерине Яковенко 20 лет. Она является выпускницей юридического полицейского колледжа со специальностью «Правоохранительная деятельность». 

В начале 2018 года девушка завела аккаунт в тиктоке, на который сегодня подписано 104 тысячи человек. Она снимает игровые видео, а также делится моментами из своей жизни.

 

Подборка видеороликов из тиктока Екатерины Яковенко, набравших большое количество просмотров

Подруге блогера Олесе Осипенко, согласно информации из ее социальных сетей, 24 года и у нее имеется двое детей. 

Олеся Осипенко

Андрей Лаптев занимается смешанными единоборствами и является бойцом клуба Sakha Wrestling MMA. По данным из открытых источников, ему 26 лет, он выступает в весовой категории 57 килограммов, его рост — 165 сантиметров. 

В 2017 году спортсмен выиграл бой на всероссийском турнире по панкратиону «Вызов Алдана». В 2018 году на республиканском чемпионате по ММА проиграл бой техническим нокаутом и занял второе место. В том же году снова упустил победу на международном турнире СБЕ ММА «Кубок содружеств» в Ханты-Мансийске. 

В 2019 году Лаптев одержал победу на международном турнире по панкратиону и грепплингу, прошедшем в Улан-Удэ, а также выиграл турнир памяти Алексея Никифорова и Игоря Сивцева в Якутске. Также известно, что Лаптев работал тренером по ММА в спортклубе Sportbaza.

Видео: из социальных сетей спортклуба Sportbaza

Фото: из соцсетей Андрея Лаптева, Екатерины Яковенко, Олеси Осипенко

Дом 2 свежие серии и видео

«Дом-2» – один из самых рейтинговых телепроектов на российском телевидении, транслирующий быт и взаимоотношения людей. С 2004 года и по настоящее время реалити-шоу собирает у своего экрана все большее количество зрителей. Изначально основной целью проекта являлось строительство дома, однако впоследствии он начал позиционироваться под лозунгом «Построй свою любовь!». Однако несмотря на огромное количество зрителей, программу также критикует огромное количество людей. Так что же представляет из себя «Дом-2 и его свежие серии»? Давайте разберемся.

Огромная территория, на которой практически на каждом шагу установлены камеры: на улице, в общей кухне, в домиках участников и т.д. Зрители наблюдают за тем, как складывается судьба и взаимоотношения участников. На проекте присутствуют ведущие: изначально это были Ксения Бородина и Ольга Бузова (которая, к слову, является бывшей участницей проекта), разрешающие конфликты между героями шоу. Ежедневно в вечернее время участники собираются для обсуждения всех событий за день, исключения участников в случае необходимости, а также трансляции объявлений ведущими. Этот ритуал получил название «лобное место».

Дом 2 свежие серии

Также участники на лобном месте могут выразить своё недовольство, признаться любви, заявить о симпатии и иногда даже спровоцировать драку. Помогает ли телепроект найти свою любовь? Спорный опрос, чтобы ответить на него стоит смотреть онлайн дом 2 не один день. С одной стороны, есть несколько примеров связавших свою судьбу после проекта участников, которые и по сей день живут душа в душу.

С другой стороны, многие отношения на шоу Дом 2 рушатся из-за объектива телекамер, мнений большинства и прочего. Как говорят психологи, пропадает «интимность» отношений, и все переживания, скандалы и интриги, происходящие в парах, становятся достоянием многомиллионной аудитории.

Дом 2 смотреть онлайн

Ежегодно телепроект модернизируется: появляются новые форматы проведения лобного места, строятся и осваиваются новые локации для жизни участников (городские квартиры, «Остров любви и т. д.), проводятся различные конкурсы с призами в крупные суммы денег. За последние годы расширилось не только количество участников, но и количество ведущих: к Ольге Бузовой и Ксении Бородиной присоединились Влад Кадони, Ольга Орлова и Андрей Черкасов.

Несмотря на жалобы людей на драки, наигранность и распущенность, которые якобы есть в эфирах, Дом-2 уже более 10 лет транслируется на русском телевидении. Пережив агрессию со стороны хейтеров, нападения на локации и смену не одного поколения героев, телепроект по-прежнему продолжает радовать своих фанатов теперь уже не одним, а двумя выпусками: ночным и дневным. Если вам еще не довелось посмотреть эфир программы, то исправьте эту ситуацию и убедитесь, что реалити-шоу Дом-2 помогает построить любовь!

Дом 2 — Эфиры.Ру © 2018 — смотреть онлайн самое свежее видео и эфиры телешоу Дом-2 от ТНТ.

«Звезды сошлись». Легендарные драки российских знаменитостей — Рамблер/кино

Филипп Киркоров и Юрий Шевчук В декабре 2002 года в одной из гостиниц Петербурга между Киркоровым и солистом группы ДДТ Юрием Шевчуком произошла словесная перепалка, в ходе которой на Шевчука набросилась охрана Филиппа Бедросовича. Легенду российского рока сбили с ног и принялись избивать. По слухам, сам Киркоров в драке не участвовал, но порывался дотянуться до Шевчука. Инцидент был пресечен охраной гостиницы. Поводом для ссоры знаменитостей послужил законопроект, согласно которому артист, выступающий под фонограмму, обязан известить об этом публику, желательно с указанием на афише. Шевчук этот законопроект активно поддерживал, но в итоге он так и не был принят. Однако в процессе борьбы за закон Шевчук разместил в Интернете записи с голосами звезд, пытающихся подпевать своей собственной фонограмме. Среди этих звезд был и Филипп Бедросович. Вероятно, это и стало причиной обиды Киркорова на Шевчука.

Ксения Собчак и Ксения Бородина Две Ксюши подрались во время съемок телепроекта «Дом 2». Драка произошла на так называемом «лобном месте» в присутствии других участников шоу. Собчак постоянно перебивала свою соведущую, а на претензию Бородиной, почему именно Собчак все время задает вопросы, ответила довольно по-хамски: «потому что я задаю вопросы умнее, чем ты». В итоге девушки дошли до рукоприкладства и разнимать их пришлось мужской половине участников скандального телепроекта.

Видео не лучшего качества, но слышно хорошо.

Ксения Собчак и Земфира Рамазанова А в 2013 году Ксения Собчак «засветилась» в драке с российской рок-певицей Земфирой. Что, впрочем, немудрено, так как Земфира известна своим драчливым характером и образом «девочки-скандал». Поводом для конфликта стала перепалка между Ксенией Собчак и Ренатой Литвиновой, произошедшая на церемонии вручения премии «Самая стильная в России». Звезды обменялись рядом весьма неприятных колкостей, причем зачинщицей стала именно Рената. Спустя несколько дней Собчак столкнулась с Ренатой Литвиновой в одном из московских клубов. На этот раз Литвинова была не одна, а в компании с Земфирой: теплые отношения между звездами ни для кого не секрет. Когда Ксения подошла к парочке с предложением перемирия, Рената сделала вид, что видит Ксению впервые, а вот знаменитая певица кинулась на Собчак с кулаками. На помощь Ксении подоспел владелец клуба, который успокоил Земфиру.

Алексей Панин и Стас Намин Драка произошла в кинотеатре «Пушкинский» на премьере фильма. Алексей Панин явился в кинотеатр уже, вероятно, будучи нетрезвым. Он приветствовал всех собравшихся в холле неприличными жестами,

а затем удалился в вип-зону, из которой, впрочем, скоро вышел покурить и выпить пива. Это повторилось неоднократно, в итоге на скандально известного актера набросился вышедший из зала Стас Намин, который обвинил Панина в том, что тот ведет себя неприлично, к тому же, выходя из зала, Панин упал на супругу Стаса, не извинился, а только нахамил. Завязалась драка. По некоторым данным, Панин даже разбил бутылку о барную стойку, готовясь накинуться с ней на Стаса Намина. Дерущихся звезд разняла охрана кинотеатра.

Марат Башаров и Екатерина Архарова Семейный конфликт, к которому, без сомнения более подходит слово избиение, нежели драка. Актер и актриса заключили брак в мае 2014 года, а уже в октябре этого же года Екатерина попала в больницу с сотрясением мозга, ушибами и переломом носа. Спустя месяц в эфире передачи «Пусть говорят» Архарова рассказала о вспыльчивом характере Башарова и об избиениях с его стороны. Вскоре супруги развелись. Через год актер снова женился, на этот раз на своей поклоннице, а спустя два года его супруга попала в больницу с переломом носа. В марте 2019 года супруги официально расторгли брак. Обе бывшие супруги Марата Башарова рассказывают о его жестокости и пристрастии к алкоголю. В 2012 году актер был лишен прав на управление транспортными средствами за вождение автомобиля в нетрезвом виде.

Борис Корчевников и Никита Джигурда Инцидент произошел на съемках передачи «Прямой эфир». Никита Джигурда, известный своим экспансивным характером, во время съемок вел себя несдержанно, бегал по студии, кричал и размахивал руками. В какой-то момент он обратился к Корчевникову со словами «мальчик мой» и перешел на «ты». А позже вообще предложил Корчевникову заткнуться. Телеведущий не выдержал подобного обращения, стал вести себя соответственно ситуации и тоже стал обращаться на «ты» к Джигурде. Обстановка накалилась до такой степени, что в итоге Джигурда стоял перед Корчевниковым размахивая руками, а Борис вынужден был отталкивать от себя разбушевавшуюся звезду. Корчевников кричал на Джигурду, прося убрать от него руки, а тот в ответ выкрикивал «Бей! Бей!». К счастья, до «мордобоя» дело не дошло.

Использовано видео портала youtube.com.

Читайте также: «Детки по заказу». Знаменитости, воспользовавшиеся услугами суррогатных матерей

Крылатское.ру | Новости | Избивший на Осеннем бульваре случайную прохожую задержан

Сотрудникам полиции удалось вычислить и задержать пьяного дебошира, который в минувшую среду избил прохожую на Осеннем бульваре. Как отмечают источники в правоохранительных органах, задержанным оказался уроженец Таджикистана Михаил Гарибшоев, который уже несколько лет имеет российское гражданство и проживает в одном из городов в Подмосковье. В Крылатском участник резонансной драки оказался по приглашению друга, с которым он в итоге подрался, «зацепив» вмешавшуюся в их конфликт случайную прохожую.

Видео драки на Осеннем бульваре в Крылатском спустя некоторое время выложил в сеть один из очевидцев.

Инцидент, в котором пострадала жительница района Крылатское, произошел вечером в среду, 17 ноября. Как отмечают очевидцы, изначально драка развернулась между двумя мужчинами, которые находились в сильном алкогольном опьянении. Позже стало известно, что мужчины были знакомы, а конфликт у них возник из-за «пьяной ссоры», которая и вылилась в рукоприкладство.

Спустя некоторое время, один из дерущихся, которым оказался задержанный Михаил Гарибшоев, сбил своего оппонента с ног, что и заметила случайная прохожая. Девушка решила помочь упавшему мужчине, а заодно пресечь продолжение драки, так как второй молодой человек был настроен крайне агрессивно. Однако, в результате словесной перепалки, в числе пострадавших оказалась и сама прохожая.

Как сообщает «Газета.Ru», пострадавшей оказалась жительница района Крылатское Евгения Ж., которая вышла на полчаса в продуктовый магазин, оставив дома ребенка. После инцидента она зашла в расположенный рядом с остановкой салон сотовой связи и попросила вызвать бригаду скорой помощи и сотрудников полиции.

По словам Евгении, которая попыталась помочь одному из мужчин, но в итоге пострадала сама, она была буквально опозорена и унижена на глазах других прохожих. «Получается, не делай добро, не помогай людям — проходи мимо?», — цитируют пострадавшую СМИ и Telegram-каналы.

Тем не менее, пользователи социальных сетей считают, что жительница Крылатского поступила правильно, пытаясь помочь лежащему на асфальте мужчине. А опозоренными должны считать себя другие очевидцы драки, которые не только изначально не пробовали ее пресечь, но и не вступились за вмешавшуюся в конфликт женщину. Успокоить дебошира удалось спустя только некоторое время трем подошедшим к остановке мужчинам, на которых задержанный Гарибшоев также напал, но после активного сопротивления скрылся с места инцидента.

Опубликовано видео массовой драки из-за ссоры в родительском чате

https://ria. ru/20201123/draka-1585830284.html

Опубликовано видео массовой драки из-за ссоры в родительском чате

Опубликовано видео массовой драки из-за ссоры в родительском чате — РИА Новости, 23.11.2020

Опубликовано видео массовой драки из-за ссоры в родительском чате

Телеканал «360» опубликовал видеозапись массовой драки в Выборгском районе Санкт-Петербурга. РИА Новости, 23.11.2020

2020-11-23T01:03

2020-11-23T01:03

2020-11-23T01:03

происшествия

санкт-петербург

выборгский район

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/17/1585830020_0:9:503:292_1920x0_80_0_0_ea9aa43ca6d5a3abecca949a55babaa0.jpg

МОСКВА, 23 ноя — РИА Новости. Телеканал «360» опубликовал видеозапись массовой драки в Выборгском районе Санкт-Петербурга.Инцидент произошел вечером в субботу. По предварительной информации, в потасовке участвовали две группы мужчин. Драка завершилась стрельбой. Полицейские доставили в отдел шесть человек. У них изъяли газовый и травматический пистолеты, пострадавших нет. Ранее сообщалось, что драку устроили родители, которые поссорились в школьном чате.На кадрах видно, как несколько человек дерутся возле автомобилей на улице. По очереди участники потасовки падают на капоты припаркованных машин.Составлены административные протоколы по 20.1 КоАП Российской Федерации «Мелкое хулиганство». Решается вопрос о возбуждении уголовного дела.

https://ria.ru/20201101/napadenie-1582573975.html

санкт-петербург

выборгский район

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria. ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/17/1585830020_52:0:452:300_1920x0_80_0_0_9828267b7f22882b6deeecb852e190bc.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

происшествия, санкт-петербург, выборгский район, россия

Новости Драки и Скандалы Дом 2 Жестокая драка Антона Потаповича и Степана Меньшикова видео — ТВТ

Видео из дом-2

0 707

Самые удивительные романы и приключения в доме 2 и самые хорошие романы с известными персонажами.

Стас Михайлов

0 460

Одним из самых популярнейших исполнителей отечественной эстрады.конечно являтся бесспорно Стас Михайлов,женская часть населения страны,просто боготворит его песни,а на концертах самого Станислава Михайлова, всегда Аншлаги,очень интересный и очень популярный певец,который сделал свое имя практически сам и самостоятельнол,да он поет о судьбах женщин и большая часть песен именно посвящена женской аудитории,но именно этот факт и является частью секрета от успеха исполнителя Михайлова,посмотрим,что сам говорит Стас Михайлов и насладимся его песнями.

Видео рецепты.

..

0 11

Готовим самые вкусные пельмени по рецепту,которые вы когда либо кушали,потому-что пельмени-это прежде всего приготовленные из мяса свинины и говядины являются классическими и традиционными,а вот существует еще масса разновидностей самых разных рецептов домашних пельменей-это и грибные пельмени.например пельмени приготовленные по рецепту из белых грибов и лука,особенно вкусные,а рыбные пельмени -это просто деликатес и потому широко распространены в северных широтах России,

Рецепты Мясные…

0 32

Если вы любите кушать мясо,тогда вам нужно посмотреть рецепты мясных деликатесов,которые вы сможете приготовить самостоятельно в своих домашних условиях,все реально и доступно!Вам потребуется для приготовления мясных деликатесов -лишь немного терпения и желания приготовить вкусное мясо,которое в магазинах в готовом виде всегда стоит очень дорого,а это может быть и вяленое мясо и жареное мясо и балык и многие другие очень вкусные мясные продукты например сушеная колбаска домашнего приготовления,многие ингридиенты вы дайдете просто в магазине или на рынках,а приготовленные бычьи яички или. ..

Как это сделать…

0 713

 Правильный подход к той или иной конктетной ситуации часто помогает сделать правильный выбор как что-то сделать или переделать!На вопрос как это сделать вы получаете наглядый ответ в видеосюжете и вам многое становится ясным и понятным

Утренняя зарядка

0 15

 на утреннюю зарядку вместе с нами становись и выбирай сюжет под который можно сделать зарядку и гимнастику. комплекс утренних упражнений для всей семьи

Смотреть россия

1 2324

 Российские частные вести представляют большое количество интересных видеорепортажей с улиц Российских городов и площадей,а многие жители любят снимать все на видеосюжеты!Мы представляем россию онлайн просмотр неподдельное видео и реальные события из вешания сам себе репортер и режиссер

Грызуны

0 0

Мышки и крысы и все,что связывает человека и природу. Мы разводим домашних питомцев для того,чтобы любоваться ими и чтобы они радовали нас и наших детей!мы покупаем их в зоомагазинах и на рынках и держим в аквариумах и террариумах.красивые и замечательные,а главное совсем ручные и морские свинки и хомячки и многие другие грызуны,которых мы только встречаем на нашем пути живности и которых мы уже приручили

Подарки,сувениры

0 4

Рукодельниками рождаются или становятся люди постепенно и чем бы мы не занимались,главное быть востребованными людьми,чтобы  наш труд ценили и уважали!А например декоративно-прикладное искусство всегда красиво и можно при желании научиться рукоделию

Великие люди Сибири

0 0

Сибирь великая и могучая с бескрайними просторами и бесконечно красивыми  лесами и тайгой, на этой удивительной территории живут интересные и великие люди! Рубрика доступная по адресу

Птицы

0 0

Птицы — одно из самых замечательных проявлений жизни на нашей планете. Они украшают естественные и культурные ландшафты, наполняя их звуками и красками и придавая им неповторимое своеобразие. Существуют такие устойчивые зонально-географические совокупности пернатых, как «птицы таежных лесов», «птицы пустынь», «птицы влажных тропических лесов», «птицы центральной части России» и т.д. О птицах России в основном и пойдет речь.  В сюжетах описываются более 1400 видов птиц, их повадки, гнезда. Здесь можно прослушать и скачать бесплатно голоса…

Женская красота

0 0

Как оставаться красивой женщине при любом возрасте на эти непростые вопросы вы найдете ответы 

Школа Английского.

..

0 118

Учимся разговаривать на английском языке онлайн и без переводчика.Открытые уроки английского языка разговорного жанра  

Творение рук…

0 991

Искусство заключается не только в умении талантливо петь, рисовать или красиво танцевать! Это еще и некоторые другие разновидности человеческой деятельности и жизни человека.Например простой плотник может с искусством сделать скворечник для уличных птиц или входную дверь в вашу квартиру, а садовник талантливо и особой симпатией просто подстричь ваш газон или оформить букет из  уличных цветов. Каждая профессия или увлечение таит в себе массу талантов и скрытых возможностей человека! Мы постараемся показать вам интересных людей с интересными профессиями и хобби, а также можно просто…

Интересные…

0 49

В Нижнем-Новгороде живут много людей которым не безразлична культура и искусство.Люди устраивают праздники и с интересном проводят время приобщая ждругих людей к прекрассному.Пропагандируя столь прекрасный образ жизни времяпрепровождения.смотрите онлайн видеосюжеты о жизни жителей нижнего-Новгорода.а точнее о их культурной жизни. 

Город.

..

0 49

Смотрите наши видеоэкскурссии по столь замечательному городу как Нижний-Новгород. Старинный Русский город полон исторических памятников архитектуры и других замечательных зданий.С вами проведут видео-экскурсии профессиональные гиды и просто обычные люди гости города и сами горожане Нижнего-Новгорода.Итак Начинаем большое путешестие по Нижнему-Новгороду 

Выставки животных…

0 49

В Нижнем-Новгороде очень много животных и людей которые любят этих животных.Люди просто обожают своих питомцев и устраивают им поистине райскую жизнь.  

Художественное…

0 0

Чем занятся женщине в свободную минуту от своих хлопот? Думается можно и фильм любимый посмотреть! Какой ? Небольшая подборка легких фильмов о любви и страсти 

Кормление ребенка…

0 21

Многие мамы кормят своих детей искусственными смесями и от этого не уйти? Давайте посмотрим на проблему вместе со специалистами-детскими врачами 

Беременность и.

..

0 147

Беременность непростой период в жизни женщины и какждая женщина готовится к этому по своему.Наши видеосюжеты лишь подскажут как наиболее оптимально перенести беременность и подготовиться к родам 

Неопознанное

0 0

В мире существует масса необычных вещей которые окружают нас и мы всего лишь наблюдаем за происходящим как сторонние индивидумы 

Великие люди.

..

0 0

 Мы публикуем людей,которые безусловно заслуживают уважения и почтения за то,что они сделали для общества.В данной рубрике будем публиковать достойных людей Дальнего востока

Путешествие в…

0 974

Если вы думаете,куда отправится в Путешествие по Крыму.тогда посмотрите на видео из Крыма,как отдыхают там люди и что делают на отдыхе люди в Крыму? Крымские побережья красивые и можно отдожнуть в хороших отелях на берегу Крымского полуострова.

Районы города.

..

0 1039

 В городе Санкт-Петербург очень много интересных районов,так как город очень большой и насыщенный своей неповторимой жизнью! Мы посмотрим какие районы существуют в Санкт-Петербурге,что там есть и какие учреждения,а также здания там построены.Отправляемся по районам Санкт-Перебурга

Музеи…

0 261

В величественном городе  Санкт-Петербург очень много интереснейших мест и одними из таких мест являются музеи Санкт-Петербурга,где практически каждый желающий сможет ознакомиться как с историей самого города Санкт-Петербург как столицы российской империи,так и с прошлым,настоящим и будущим всей России. Так Санкт-Петербурге представлены практически все музеи и город художников,творцов по праву можно считать культурной столицей мира

Сибирь тайга и леса

0 149

 Много неизведанного и таинственного хранит в себе как сибирская тайга, так и люди живущие в городах саселяющих столь интересный и необычный край 

Великие люди россии

2 0

В России очень много людей,которые просто гениальны от природы и вся жизнь у них проходит на благо служения обществу!Это и Философы и писатели и ученые. Много талантливых и одаренных людей среди технических специальностей.Мы постараемся вам рассказать в сюжетах о большинстве людей,которые делают нашу Великую страну Россия Великой по праву! Именно о наших современниках 20-21 веков

Государство и…

1 70

 Тюмень полноправный индустриальный город в котором большое количество фабрик, заводов и более мелких предприятий всех форм собственности, государственные структуры занимают лидирующие позиции в экономике и жизни города Тюмени руководят как городом Тюменью, так и Тюменской областью.В целях облегчения работы и обеспечения горожанам Тюменского региона жизнедеятельности по всем направлениям проводятся различные семинары, выставки, презентации и большое количество других общественно-полезных мероприятий направленных на укрепление прав, свобод и защит людей в повседневной жизни. Не каждый…

Деловая Тюмень

0 70

В городе Тюмени достаточно много деловых и активных людей разного возраста и что особенно радует молодежь города Тюмени, постоянно стремится к самосовершенствованию и развитию малого и среднего бизнеса! Что-то начать делать не сидеть сложа руки  и постоянно развиваться как личности так и с пользой для города Тюмени и всего уральского региона в частности, да и всей России! Так как от каждого по крупице есть маленькое и большое благо всей России

Тверь

0 416

Тверь в видеосюжетах 

Томск

0 492

 Томск в видеосюжетаж

Москва Арбат

0 139

Видеосюжеты с московского Арбата смотрите!Есть в первопристольной одно место,где люди уже десятилетиями собираются и проводят незабываемо время свое кто-то с пользой для дела как духовного так и просто посмотреть. Но людей объединяет одно!Стремление к прекрасному, а Московский видеокаталог поможет вам ознакомиться, что же присходит на Арбате Москвы 

Рязань

0 300

Рязанский видеокаталог 

Тула

0 589

Тула видеосюжеты  

Тюменский Арбат.

..

4 149

В городе Тюмени начал действовать  Тюменский Арбат «Содружество»именно такое название дали ему Тюменские организаторы.Так как в сквере Немцова, где и будет проходить еженедельная ярмарка по субботам с 14 до 18 часов.где будут представлены мастер-классы творческих коллективов, а также продажа сувенирных изделий декоративно прикладного искусства города Тюмени.Добро пожаловать! Тюменский Арбат в Фотографиях  Фонд развития науки, культуры, образования, спорта и туризма «Содружество» президент фонда Сулейманова Елена Гертрудовна Президент фонда тел.8-912-925-96-95 Официальная…

Путешествие по.

..

0 592

Большое путешествие по Великому и могучему городу Санкт-Петербург . Посмотреть различные культурные учреждения и памятники архитектуры,а также выставки и музеи ну и конечно Эрмитажи Великого и могучего города на Неве его величества Санкт-Петербург.Он очаровывает собой и всегда!Смотрите сюжеты из города онлайн

Тюмень и сми

0 1312

В Тюмени как и в любом другом Российском городе масса средств массовой коммуникации людей  не считая газет и журналов, большое количество телевизионных передач и каналов, но порой трудно разобрать, что и где смотреть мы предлагаем рубрику -подборку от наших коллег из различных интернет изданий. Специально для Тюменского видеокаталога 72tv.ru Тюмень обозревают достаточно большое количество журналистов самого различного уровня от писателей до теле и видеорепортеров и «армия» журналистов в Тюмени постоянно растет, так как в городе Тюмени происходит масса интереснейших и даже…

Тюменская школа…

0 3

Многие люди стремятся чему-то научиться и освоить какие-то навыки в работе или же для личных нужд.Наша рубрика Тюменская школа онлайн приглашает всех желающих преподавателей в разных сферах жизни человека к публикации своих уроков, а точнее приглашений к обучению.Расскажите о себе и что вы преподаете запишите любой видеоролик можно даже на телефон-есть качественные телефоны уже.И отправьте нам на почту [email protected] и мы с удовольствием вас опубликуем. Можете воспользоваться Тюменским видеооператором  тел.8-905-820-48-38

Город Приозерск-…

0 50

Видеосюжеты онлайн из города  Приозерск входящего в состав Ленинградской области.Частные видеоролики и видеосюжеты снятые профессиональными студиями города Приозерск

Город Выборг…

0 50

Видеосюжеты города Выборга жители и частные видеоролики снятые пользователями в городе Выборге по Ленинградской области. Памятники и достопримечательности города выборга

Гостиницы…

0 102

Гостиницы Санкт-Петербурга без них никак не обойтись как приезжим туристам иностранцам так и многим жителям России! скажите где человеку можно просто остановиться в Питере? Самое простое, да и безопасное -это снять гостиничный номер в  гостинице Санкт-Петербурга, а вот как это лучше сделать мы и покажем в наших сюжетах о гостиницах города Санкт-Петербурга

Рестораны города…

0 77

Санкт-Петербург город как известно очень красивый и один из самых красивейших в мире городов, но одной музой сыт не будешь и мы предлагаем посетить рестораны и ресторанные комплексы города  Санкт-Петербург попробовать самую изысканную кухню на Неве и полюбопытствовать, что же такого нам приготовили почти европейские повара в Питере ведь только вкусно и красиво пообедав любой гость Санкт-Петербурга сможет вполне насладиться и Шедеврами города на Неве! Какой ресторан самый,самый или в каком местечке мы сможем также сытно и вкусно по ресторански отведать вкусности Питера!

Гостиницы города.

..

0 56

В Москве как и в любом другом городе есть свои гостиницы и причем,  что город Москва столичный гостиницы как правило отличаются изысканным вкусом и разнообразием культурных традиций мира.Сколько же всевозможных гостиниц в городе Москва где сможет остановиться практически любой турист и просто отдохнуть и посетить достопримечательности или отправиться в деловые центры города Москвы. Но самое главное в таких гостиницах очень приветливый персонал и обслуживание все 5 звезд и на высшем уровне.Но есть гостиницы и поскромнее.Впрочем смотрите сами видеосюжеты о гостиницах города Москвы

Московские рестораны

0 198

 В Москве как и в любом Российском городе есть множество ресторанов причем самых изысканных и интересных как по оформлению так и по меню так как в Москву стекается очень большой поток туристов там просто необходимо разнообразное и меню. Причем абсолютно разных народов мира и кухня настолько в Московских ресторанах разнообразная, что у любого даже у самого изысканного гурмана вызовет неподдельный аппетит! Рекомендуем Московские рестораны и приглашаем Москвичей и гостей столицы отведать изысканную кухню в Москве.

Парки и скверы…

0 155

В Москве существует большое количество парков,скверов и каждый по своему уникален и имеет свою очень интересную историю, так как Москве больше чем 800 лет и за это время происходило огромное количество разных и интересных событий были и разные Цари каждый со своим вкусом о городе и генеральные секретари,которые видели Москву  в своем ракурсе и за все это время как скверы в Москве так и парки постоянно совершенствовались и перестраивались по своему в зависимости от времени и эпохи. Мы предлагаем посмотреть вам современные парки города Москвы какими глазами видят их современники и как там…

Ярославль

1 449

Ярославль город смотритк видеосюжеты сделанные в городе Ярославле

Ульяновск

0 50

Ульяновск видеосюжеты смотрите /Ujhjl b k.lb

Рыбинск

0 133

Рыбинск Российский город смотрите видеосюжеты в онлайн эфире

Архангельск

0 250

Город Архангельск  и архангельская область онлайн

Путешествуем по.

..

0 315

Рассмотрим многие города , которые не попали в основной каталог, а таких городов масса и в них живут очень интересные люди с ними мы вас и будем знакомить

Город Казань…

0 50

Большое путешествие по городу Казани.Видеоэкскурсии и выставки в городе Казань, достопримечательности и выставки города Казани.Культурные и исторические здания, а также памятники архитектуры и просто красивые места в городе Казань 

Власть в городе.

..

0 50

Казанские власти и администрация города Казани.Решение городских проблем жителей Казани и административный ресурс города Казани 

Ближе к спорту и…

0 48

Спортивная Казань.Спортивные мероприятия в городе Казани и культурно-массовый Казанский спорт 

Автомобили в Казани

0 49

Город Казань показывает своих автовладельцев и людей которым не безразличен автотранспорт. Автомобилями в наше время пользуются все жители города Казани.Будь-то частный транспорт или общественный.А вот как люди справляются с транспортом и с проблемами которые возникают в автомобилями мы и посмотрим видеосюжеты из города Казани 

Здоровье жителей…

0 49

Люди болеют и лечатся в Нижнем-Новгороде как и везде, но какова медицина и больницы в Нижнем-Новгороде, что думают об этом сами горожане Нижнего-Новгорода, а также профессиональные врачи и медики.Как лечатся люди в Нижнем -Новгороде? 

Жители города…

0 921

Жители славного и красивого города Нижний-Новгород . Простые люди кто живет повседневной жизнью и любит свой город, а также стремится к благу своего города Нижний-Новгород 

Власть в…

0 88

властные структуры в Нижнем-Новгороде.Что нового происходит во власти и как обстоят дела в управлении города Нижний-Новгород 

Ближе к спорту и…

0 48

Спортивные мероприятия которые проходят в Нижнем-Новгороде.Культурный спорт по Нижегородски. Спортивные достижения в Нижнем-Новгороде и различные спортиные состязания футбол,хоккей,волейбол,баскетбол все это есть в Нижнем -Новгороде. 

Автомобили…

0 37

Автомобили в Нижнем -новгороде яриарки авто.Тематические автомобильные выставки.Городские автосоревнования автолюбителей в Нижнем -Новгороде

Интересные…

0 142

В городе Екатеринбурге проходит много интересных и культурных мероприятий таких например как день города или различные выставки декоративно-прикладного искусства. Люди много снимают и фотографируют для того чтобы кто не успел попасть на такие выставки славного города Екатеринбург тот сможет посмотреть все это в видеосюжетаж. 

Здоровье жителей…

0 116

Здоровье всех жителей Екатеринбурга главная задача врачей из города Екатеринбург.Что делают врачи и как они лечат в наших видеосюжетах.Сюжеты снятые как частными лицами так и телекомпаниями из города Екатеринбург 

Жители города…

0 838

Простые люди из города Екатеринбург. Личные и обыденные видеосюжеты о людях Екатеринбурга их обычной жизни и просто много интересных наблюдений онлайн в жизни Екатеринбуржца. 

Город…

0 56

Видеоэкскурсии по городу Екатеринбург.Интересные и познавательные экскурсии в городе Екатеринбурге.Видеосюжеты о интересных местах в городе Екатеринбург.Исторический Екатеринбург.Интересно и познавательно для гостей города Екатеринбург ,знакомство с городо Екатеринбургом онлайн. 

Выставки животных…

0 123

Выставки животных в городе Екатеринбург. Любителям кошек и собак в Екатеринбурге посвящаются видеосюжеты.Жители Екатеринбурга и животные  

Власть в…

0 95

Властные структуры города Екатеринбурга.Все новое, что делает власть и администрация в городе Екатеринбург.Смотрите видеосюжеты из города Екатеринбурга 

Ближе к спорту и…

0 46

Спортивные мероприятия в городе Екатеринбург.Спорт города Екатеринбурга.Культура в спорте и спортивная тематика из славного города Екатеринбург 

Автомобили в.

..

0 47

Автомобильная тема в городе Екатеринбург.Видеосюжеты снятые автолюбителями об автомобильной и мототематике в городе Екатеринбург.Самые Актуальные видеоновости из города Екатеринбург на автомобильную тему 

Дети из Новосибирска

0 0

Новосибирские дети.праздники с детьми из города Новосибирск.Интересные и увлекательные мероприятия которые проводят для детей и с детьми. Детские концерты и утренники детские конкурсы и все в городе Новосибирск 

Выставки животных.

..

0 0

Животные в городе Новосибирск .Выставки животных кошек и собак .А также интересные сюжеты с Новосибирскими животными 

Как перестать ссориться: советы для супружеских пар

Бекки Роббинс говорит, что она и ее муж Нил, женатые восемь лет, редко ссорятся.

Это не значит, что конфликта нет. Просто она кричит «вроде как королева в Алисе в стране чудес », произнося фразы, напоминающие «снести им головы». Нил отвечает, как и большинство парней в брачных ссорах. Он прячется в «спальне, играя в видеоигры».

«Все в отношениях спорят», — говорит Дебби Мэндел, автор книги «. Пристрастие к стрессу, ». «Однако то, как громко вы кричите или как часто ссоритесь, не предсказывает исход вашего брака».

То, что считается честной борьбой в браке, в основном сводится к тому, что чувствует каждый партнер, когда покидает ринг. Если оба являются сердечными «боксерами», которые любят несколько раундов на ринге, а затем готовы к примирительному сексу, брак, вероятно, прекрасен.

Но если люди уходят с ринга злыми, озлобленными и обиженными, возможно, пришло время провести переоценку либо вместе, либо с помощью терапевта или психолога.

Как сохранить мир

Эксперты по супружескому блаженству — одни с высшим образованием, другие с небольшим опытом — рекомендуют следующие стратегии для сглаживания проблем:

  • Ложитесь спать в гневе. Несколько терапевтов и супружеских пар говорят, что забудьте эту поговорку о том, что всегда надо разрешать гнев, прежде чем лечь спать, и пусть кто-нибудь поспит на диване. «Мы обнаружили, что зачастую лучший выбор — ложиться спать в гневе», — говорит Лиза Эрл Маклеод, писательница и ветеран брака с 23-летним стажем. «Это позволяет партнерам очистить свои мысли, немного поспать и назначить дату для возобновления боя (что может показаться менее важным в свете дня)».
  • Сделай перерыв. Даже 30-секундный перерыв может помочь паре нажать кнопку сброса в ссоре, говорит лицензированный клинический консультант Тимоти Варнека. «Остановитесь, выйдите из комнаты и снова подключитесь, когда все немного успокоятся».
  • Примите участие в битве. Мелоди Брук, лицензированный брачный и семейный терапевт, говорит, что напряженные ссоры срываются двумя вещами: признанием того, что вы сделали, чтобы ваш партнер был недоволен, и выражением сочувствия к вашему партнеру.Брук, автор книги The Blame Game , говорит, что это может быть сложно, но, как правило, очень успешно. «Подводить нашу защиту в пылу битвы кажется нелогичным, но на самом деле это очень эффективно с парами».
  • Найдите юмор. Памела Бодли и ее муж женаты уже 23 года, «и, видит Бог, в первые годы это было нелегко», — говорит она. «Но сейчас намного, намного лучше. У нас отличное чувство юмора». Ее муж Пол поддерживал легкое настроение, всегда говоря, что он знает, что женщины держат сковородки в сумочке.Поэтому, когда он делает что-то не так, Бодли говорит: «Я просто притворяюсь, что бью его по голове сковородкой, и говорю: «ТИНГ!»»
  • Заткнись и коснись . Брук говорит, что есть момент, когда обсуждение этого вопроса не помогает. Таким образом, парам нужно просто обнимать друг друга, когда кажется, что больше ничего не работает. «Воссоединение через прикосновение очень важно».
  • Запретить «но». Джейн Штраус, автор книги «Хватит!» Перестаньте терпеть и начните жить своей экстраординарной жизнью, говорит пара, часто срывающая решение, когда они признают позицию другого партнера, а затем добавляют «но» на следующем вдохе, подтверждая свою собственную.Пример: «Я могу понять, почему ты не убрал посуду в гостиной, но почему ты думаешь, что я горничная?»
  • Помните, что важно. «Вскоре мы поняли, что в браке не бывает двух существ, — говорит Жаклин Фриман. «На самом деле нас трое: я, мой муж и брак. И мы должны хорошо заботиться обо всех троих. Так что, если мы спорим о том, по чьей вине в доме такой беспорядок, я могу защитить себя, сказав: Я был занят работой над проектом, который принесет больше дохода, а он мог бы сказать, что занят починкой чего-то в сломанном доме.Раньше мы могли поддерживать подобную беседу в течение довольно долгого времени. Но с годами мы, похоже, выработали 15-минутный таймер для споров. [Тогда] один из нас вдруг вспомнит ключевой вопрос: что лучше для брака?»

Терапевты также говорят, что важно понимать, что ни один брак не идеален и что борьба часто является частью приливов и отливов компромисса.

Я понял, что мы ненормальные, — говорит Роббинс. «Но, как говорится, «Нормальный — это просто стирка в стиральной машине».'»

Как перестать ссориться и снова почувствовать близость

Как перестать ссориться и снова почувствовать близость

Почему мы больше всего ссоримся с теми, кого любим больше всего? Это только потому, что мы два человека с двумя совершенно разными умами, проводящими так много времени вместе, что мы обязаны время от времени не сходиться во взглядах? Или это что-то более глубокое, что-то более глубокое?

К сожалению, чаще всего нас эмоционально провоцируют самые близкие люди. Таким образом, наши реакции или чрезмерные реакции могут быть гораздо больше связаны с нашей личной историей, чем даже с тем, что происходит в настоящий момент. Каждый из нас привносит многое, что способствует степени конфликта, который мы испытываем с партнером, включая наши ранние модели привязанности, психологическую защиту и критические внутренние голоса о себе и других. Вот почему ключ к общению с нашим партнером редко бывает таким простым, как кажется. Тем не менее, хорошая новость заключается в том, что у нас есть много возможностей, когда дело доходит до улучшения.

Вот некоторые усилия, которые мы можем предпринять, чтобы снять напряжение и сохранить чувство близости с нашим партнером:

Не гноиться

Исследование, проведенное исследователями из Калифорнийского университета в Беркли и Северо-Западного университета, показало, что «продолжительность времени, в течение которого каждый член пары расстраивался [во время конфликта], сильно коррелировала с их долгосрочным семейным счастьем». В этом нет ничего удивительного. Тем не менее, большинство из нас не борется со своей склонностью размышлять о чувстве гнева, обиды или несправедливого обращения.Нас может даже заинтересовать возбуждение дела против нашего партнера вместо того, чтобы попытаться понять его, двигаться дальше или принять извинения. Хотя иногда мы можем быть правы или правы, это стремление погрязнуть в своих страданиях часто происходит из-за бессознательного желания поддерживать старое, плохое чувство о себе и наших отношениях, которое, хотя и неприятно, но также кажется знакомым.

Найдите время, чтобы успокоиться

В запале очень трудно не реагировать.Однако есть веская причина, по которой через пять минут после ссоры мы чувствуем себя более рационально и сожалеем. Когда мы чувствуем себя сильно возбужденными кем-то, это часто является признаком того, что всплывает что-то более глубокое. Неправильное слово или простой взгляд нашего партнера могут вызвать старые негативные чувства, которые у нас есть по отношению к себе, которые заставляют нас злиться, стыдиться или защищаться. Затем мы реагируем способами, которые не всегда соответствуют ситуации, и фактически часто обостряют ее. Если мы сможем взять себя в руки в этот момент напряжения, прогуляемся или хотя бы сделаем несколько глубоких вдохов, мы сможем обрести некоторую перспективу и вернуться к более рациональному состоянию ума.Мы можем оставаться в настоящем моменте, а не замыкаться в своих мыслях, и выбирать, как мы хотим реагировать с большей осознанностью и чувствительностью к другому человеку.

Настройтесь на себя

Помимо паузы, мы можем попытаться поинтересоваться, что происходит в нашем уме и теле в момент напряжения. Есть два упражнения, которые могут быть полезны в этом процессе (которые немного легче запомнить благодаря аббревиатурам SIFT и RAIN). Доктор Дэниел Сигел использует SIFTing для описания настройки на ощущения, образы, чувства и мысли, которые мы испытываем.Это помогает нам погрузиться в настоящий момент и является частью важного первого шага к тому, что доктор Джон Кабат-Зинн называет RAIN. Шаги RAIN: 1. Признать, что происходит, 2. Разрешить или принять то, что происходит, 3. Исследовать внутренний опыт (что в вас срабатывает?) и 4. Неидентификация, что означает не позволять себе — связь с опытом. Этот осознанный подход позволяет нам присутствовать и проявлять любопытство к себе и своим реакциям, не позволяя этим реакциям взять верх.В момент конфликта мы можем использовать это упражнение на внимательность, чтобы почувствовать себя спокойнее и восстановить связь с собой, исследуя свои реакции, но без осуждения.

Переход от оборонительного к восприимчивому состоянию

Когда мы работаем над тем, чтобы настроиться и успокоиться, мы можем развить более любопытное и сострадательное отношение к нашему партнеру. Вместо того чтобы сосредотачиваться на защите, реагировании или контратаке, мы можем слушать и пытаться понять другого человека.«Когда все наше внимание сосредоточено на самообороне, независимо от того, что мы делаем, мы не можем открыться настолько, чтобы точно слышать слова нашего партнера», — писал Сигел в книге «Взгляд на мир: новая наука о личной трансформации» . «Наше душевное состояние может превратить даже нейтральные комментарии в боевые слова, искажая то, что мы слышим, чтобы оно соответствовало тому, чего мы боимся». Чем больше мы можем оставаться в «восприимчивом состоянии», присутствуя с нашим партнером и представляя его опыт его глазами, тем больше мы можем расслабиться в себе и соединиться с ним.На самом деле мы можем использовать этот опыт, чтобы чувствовать себя ближе, а не отталкивать их еще дальше. Как писал Сигел в книге «Развитие разума: как отношения и мозг взаимодействуют, чтобы сформировать то, кто мы есть» , «для «полного» эмоционального общения один человек должен позволить своему душевному состоянию влиять на состояние другого».

Откажитесь от фильтра вашего критического внутреннего голоса

Одна из причин, по которой мы так реактивны в данный момент, заключается в том, что мы часто слышим или видим нашего партнера сквозь фильтр нашего «критического внутреннего голоса».Этот «голос» представляет собой образец негативных мыслей и искаженных представлений, которые мы сформировали о себе и других на основе болезненных переживаний из нашей ранней жизни. По мере взросления мы можем ожидать, что отношения будут отражать отношения из нашего прошлого и проецировать наши «голоса» на других, особенно на самых близких. «Все неправильные представления или прогнозы, как положительные, так и отрицательные, будут создавать проблемы», — писал доктор Роберт Файрстоун в книге «Этика межличностных отношений» . «Люди хотят, чтобы их видели и признавали сами, а искажения причиняют боль и непонимание, а также предрасполагают к гневным реакциям.Так часто, когда мы особенно возбуждены и разгорячены, мы фильтруем слова и поведение нашего партнера через нашего внутреннего критика. Например, когда они говорят: «В последнее время тебя не было рядом», мы можем услышать: «Ты недостаточно делаешь. Ты такой ленивый». Мы искажаем точку зрения нашего партнера, чтобы она соответствовала нашему старому образу самих себя, и реагируем соответственно. Вот почему, чтобы по-настоящему разорвать деструктивный порочный круг, мы должны бросить вызов своему критичному внутреннему голосу.

Скиньте свою половинку динамика

Др.Лиза Файрстоун, соавтор книги «Секс и любовь в интимных отношениях », рекомендует то, что она называет «односторонним разоружением» , в качестве инструмента, который пары могут использовать для разрядки споров и восстановления близости. «Это включает в себя то, что вы на мгновение отказываетесь от своей стороны в дебатах и ​​подходите к своему партнеру с более любящей позиции», — объяснил Файерстоун. «Идея состоит в том, что, когда между парами возникает напряженность, возможно, из-за того, что они не могут успешно или напрямую общаться, они начинают накапливать обиды друг на друга, которые часто достигают критической точки.Начинается спор, который затем обостряется из-за переполнения сдерживаемого разочарования и несовершенного общения. Однако горячие моменты — это худших случаев, когда нужно пытаться решить проблемы или сделать так, чтобы наши точки зрения были услышаны». Отбрасывая свою половину динамики и говоря: «Я больше забочусь о близости, чем о победе в этом споре», мы выражаем уязвимость, которая часто смягчает нашего партнера и позволяет ему сочувствовать нам и ослаблять бдительность. Тогда у нас может быть более эффективный разговор о любых реальных проблемах в менее напряженный момент, когда мы оба больше чувствуем себя собой.

Чувствуй чувства, но поступай правильно

Успокоиться или отказаться от своей стороны боя в напряженный момент не значит спрятать свои чувства. На самом деле, доктор Пэт Лав, автор книги «Правда о любви », предполагает, что мы чувствуем свои чувства, но выбираем свои действия. Существуют здоровые способы выражения гнева или печали, а также изучение этих эмоций, чтобы понять, откуда они могут исходить и что они могут означать. Эмоции подсказывают нам, кто мы есть.Однако в беспорядке ссоры мы редко тратим время на то, чтобы разобраться и распознать свои эмоции, не говоря уже о том, чтобы выразить их адаптивными или полезными способами. Лучше выбирать наши действия, чтобы они соответствовали тому, кем мы хотим быть. Но мы, безусловно, должны быть любопытными и принимать наши эмоции.

Будьте уязвимы и выражайте то, что хотите

Лес Гринберг, один из создателей терапии, ориентированной на эмоции, проводит различие между первичными и вторичными, адаптивными и дезадаптивными эмоциями.Он указывает, что часто, когда пары реагируют друг на друга, они не обязательно осознают первичную эмоцию, такую ​​как печаль или стыд, которые могут быть вызваны, например, в момент чувства обиды, отверженности или невидимости. Вместо этого они испытывают вторичную эмоцию, такую ​​как смущение или гнев, и соответственно действуют по отношению к своему партнеру.

Мы все сталкиваемся с подобными реакциями, и, к сожалению, эти неадекватные эмоциональные реакции не приближают нас к тому, чего мы хотим. Однако, как предположил Гринберг, если мы сможем использовать нашу основную эмоцию и выразить более уязвимое желание или потребность, стоящую за ней, мы проявим гораздо большую уязвимость по отношению к нашему партнеру. Мы можем сообщить, что «мы хотим, чтобы нас любили или видели такими, какие мы есть». Тогда наш партнер получает возможность узнать нас лучше и сочувствовать нам.

Как бы ни было сложно быть уязвимым и ослабить бдительность в момент конфликта, чем более внимательными мы можем быть к себе, своим эмоциям, своим мыслям и своим действиям, тем лучше мы способны прерывать разрушительные циклы и достичь близости с нашим партнером. Используя эти инструменты саморефлексии, мы действительно берем под контроль свою половину динамики и создаем безопасную, доброжелательную среду для нашего партнера, чтобы он делал то же самое.

Вот несколько выводов, которые мы можем применить в следующий раз, когда вступим в конфликт с нашим партнером:
  • Сделайте паузу (займитесь чем-нибудь другим, подышите, помедитируйте, прогуляйтесь)
  • Избегайте размышлений
  • Обратите внимание на то, что происходит внутри вашего тела
  • Не слишком отождествляйтесь с негативными мыслями
  • Попробуйте принять «принимающую» позицию
  • Обратите внимание на любые критические внутренние голоса, усиливающие вашу реакцию
  • Признайте свои эмоции
  • Выясните, может ли эмоция быть первичной, вторичной, адаптивной или неадекватной
  • Выберите свои действия
  • Будьте открытыми, уязвимыми и прямо говорите о том, чего вы хотите
Разрешение конфликтов в отношениях

Продолжительность: 90 минут

Цена: $15

Вебинары по запросу

На этом вебинаре: труднее. В недавнем…

Об авторе

Кэролайн Джойс Кэролин Джойс присоединилась к PsychAlive в 2009 году после получения степени магистра журналистики в Университете Южной Калифорнии. Ее интерес к психологии привел ее к написанию статей в области образования и повышения осведомленности о психическом здоровье. Обучение Кэролайн мультимедийным репортажам помогло поддержать и расширить усилия PsychAlive по предоставлению общественности бесплатных статей, видео, подкастов и вебинаров. Сейчас она работает редактором PsychAlive и специалистом по коммуникациям в Glendon Association, некоммерческой исследовательской организации в области психического здоровья, которая выпустила PsychAlive.Теги: парные драки, финальные драки, фантазийная связь, страх перед близостью, борьба, близость, проблемы с близостью, отношения, советы по отношениям, проблемы в отношениях, проблемы в отношениях, отношения, навыки отношений

Почему пары, мужья и жены ссорятся: 5 главных проблем

Я люблю говорить о любви — даже о некоторых темных аспектах супружеской пары. Такие вещи, как споры, драки и проблемы. Ведь без тьмы у нас не было бы света!

Большинство из нас не осознают, что существуют закономерности в том, как мы ссоримся как пары… и миримся, если хотим работать над этим.Спросите себя:

Вы снова и снова ссоритесь?

Возможно, ваши аргументы встречаются чаще, чем вы думаете. Можете ли вы относиться к этому удивительному видео?

Наука боя

По словам советника по вопросам брака и семьи доктора Джона Готтмана, настоящего эксперта в этой области, 69% брачных конфликтов никогда не разрешаются. Да, 69%!

Это означает, что мы часто ссоримся снова и снова.

На самом деле это хорошие новости. Почему? Если у нас есть сходство или закономерности в наших ссорах, это означает, что а) мы не одиноки и б) мы можем изучать, предсказывать и корректировать наши аргументы до того, как они взорвутся.

Доктор Джон Готтман более 40 лет занимается исследованиями более 3000 супружеских пар. Он называет эти нерешенные вопросы «тупиковыми». Посмотрите это видео, чтобы узнать больше:

Затруднительное положение: обычная тема, которая возникает у пары, но не может быть решена и обычно перерастает в неприятный спор.

↑ Содержание ↑

5 главных причин, по которым пары ссорятся О:

Из-за чего ссорятся большинство пар? Вот 5 наиболее распространенных проблем:

  1. Свободное время
  2. Деньги
  3. Работа по дому
  4. Физическая близость
  5. Расширенная семья

Вот несколько способов, которыми вы можете использовать науку о парах, чтобы улучшить свои отношения:

1.

Новое мышление

Как бороться лучше: я хочу, чтобы мы сместили акцент на борьбу «лучше», а не на борьбу меньше. Почему? Борьба лучше — это обсуждение, а не споры. Речь идет о том, чтобы уважительно выслушать другого человека, когда возникают вечные проблемы. Это также большое давление, чтобы попытаться меньше драться. Мы все хотим меньше ссориться, но цель этой статьи — углубить понимание, а это может означать больше обсуждения.

↑ Содержание ↑

2. Определите свои проблемы

Одним из самых интересных разговоров, которые у меня когда-либо были с мужем, было определение наших «вечных проблем».Мы сели и подумали о проблемах и темах, которые возникли в последнее время, и искали закономерности. Кто-нибудь из них попал в топ-5 выше? Были ли какие-либо общие темы или основные темы в наших аргументах. Ответ — да. Сначала мы этого не осознавали, но, по сути, у нас были одни и те же 3 аргумента снова и снова с разной обстановкой.

  • Сядьте со своим партнером (или заведите дневник в одиночестве) и просмотрите все аргументы, которые у вас были в последнее время, или любые крупные ссоры за последние несколько месяцев. Попробуйте определить закономерности под аргументами.
  • После того, как вы определили свои модели поведения, четко обозначьте сторону каждого партнера в споре. Делайте это без осуждения. Например, проблема может заключаться в «расходах». Муж любит регулярно баловать себя небольшими ужинами, тогда как Жена любит копить на большие угощения. Ни то, ни другое не является «неправильным», но таким образом вы знаете, где вы оба находитесь.

↑ Содержание ↑

3. Локализация, а не глобализация

Одна из причин, по которой небольшие споры могут вспыхнуть так быстро, заключается в том, что небольшое разногласие может быть связано с одним из ваших более серьезных аргументов и немедленно перерастет в большую драку.Вы уже знаете свои проблемы и точку зрения оппонента, поэтому очень важно, чтобы небольшие аргументы были разделены и соответствовали ситуации. Это может помочь вам сосредоточиться на проблеме и вести дискуссию именно как дискуссию. Поскольку вы знаете, что у вас есть фундаментальные разногласия по более широкому аргументу, нет причин приносить его в повседневные обсуждения.

  • Старайтесь избегать глобализации другого человека или его поведения. Старайтесь не говорить «Ты всегда так делаешь», или «Это твой шаблон», или «Ты никогда…»
  • Не вспоминайте прошлые споры или обиды.Я знаю, что это сложно, но это только усугубит проблему, которая зашла в тупик (переросла в более крупную драку).

И, кстати, вы не единственная пара, которая ссорится из-за ваших проблем:

↑ Содержание ↑

4. Начните с соглашения

Если ежедневно возникает застойная проблема, и вам необходимо решить ее, начните с согласия. Доктор Готтман заметил, что успешные пары, которые долгое время вместе, овладевают мягкостью.Они представляют проблемы в мягкой форме, никогда не начиная с критики. На самом деле, начать с согласия — лучший способ избежать спора и начать дискуссию. Найдите то, с чем вы можете согласиться, и начните с этого.

  • Например, если к вам приезжает семья на выходные, и Жена хочет отель, а Муж хочет гостей, Жена может сказать: «Я знаю, что мы можем согласиться с тем, что семейное время важно, и я знаю, что мы оба можем получить немного раздражает, когда нас окружают племянницы и племянники.Давайте попробуем придумать, как провести эти выходные».

↑ Содержание ↑

5. Загляните под аргумент

Это самое сложное, но самое важное. Иногда за заблокированной проблемой скрываются основные проблемы. Я хочу, чтобы вы подумали о том, что стоит за спором. Существуют ли ценностные различия? На самом деле вы можете спорить об основных философских концепциях, таких как чье-то чувство собственного достоинства, силы, свободы, заботы, что означает семья, что означает дом или контроль.Посмотрите на застрявшую проблему и задайте вопрос «Почему?» 5 раз. * Обязательно заручитесь поддержкой обоих людей, чтобы это было исследовательским, а не антагонистическим. Например:

  • Жена: Я сейчас очень расстроена.
  • Мужчина: Почему?
  • Жена: Мне нужна помощь по дому.
  • Мужчина: Почему ты так думаешь?
  • Жена: Я чувствую себя переутомленной и перегруженной делами, которые нужно сделать.
  • Мужчина: Почему ты так подавлен?
  • Жена: Такое ощущение, что в конце дня все это падает на меня.
  • Мужчина: Почему ты чувствуешь, что все это падает на тебя?
  • Жена: Я не вижу, чтобы ты предлагал помощь, и это меня расстраивает.
  • Мужчина: Почему это происходит?
  • Жена: Из-за этого я чувствую себя недооцененной.

Хорошо, теперь они что-то придумали! Да, помощь по дому — это здорово, но все сводится к тому, что вас недооценивают. Если бы муж заставлял жену чувствовать себя более ценной, возможно, благодарил ее за то, что она уже сделала, это могло бы быть даже более полезным, чем помощь. Сочетание помощи и благодарности может стать лучшим целителем в этой борьбе.

↑ Содержание ↑

6. Приемка

Знание своих проблем и своей позиции может помочь вам избежать споров снова и снова. Соглашаясь не соглашаться и называя проблему, вы можете предотвратить споры в будущем. Например, я проходил пару через это упражнение, и произошел такой процесс:

  • Общая проблема: Отдых с родственниками. Муж не любит отдыхать со свекровью, жена любит.
  • Локализация: Поездка на Гавайи на День Благодарения
  • Соглашение: Мы оба знаем, что нам нужен отпуск, и нас должен навестить зять.
  • Почему: Жена узнает, что причина, по которой муж не любит отдыхать со свекровью, не имеет к ним никакого отношения. Он любит свекровь! Но он хочет больше времени на пару. «Мы так заняты в течение рабочей недели, что наши каникулы — единственное время, когда мы собираемся вместе».
  • Принятие: Это разница в предпочтениях — это не нападки на родственников жены или желание не отдыхать вместе. Возможный компромисс для осознания основной потребности в одиночестве может состоять в том, чтобы отправиться в отпуск за несколько дней до прибытия родственников мужа.
  • Успех!

Вы хотите, чтобы ваши вечные проблемы были больше похожи на сумасшедшего дядю, который появляется без предупреждения, а не на спрятавшегося в шкафу бешеного пса. Другими словами, чем больше о вашей проблеме говорят, чем больше ее терпят и обсуждают, тем легче и меньше ловушек она будет вызывать.

Когда двое ваших коллег дерутся

Люди расходятся во мнениях на работе.Это данность. Но что, если между двумя вашими коллегами начнется полномасштабная война? Как правильно ответить? Если люди, которые дерутся, являются вашими прямыми подчиненными, вы обязаны вмешаться, но что, если они ваши коллеги? Стоит ли играть роль миротворца? Или вы должны просто держаться подальше от этого?

Что говорят эксперты
Примите ли вы участие или нет, зависит от того, насколько вы запутались в ситуации. Если кто-то подходит к вам, чтобы пожаловаться или заручиться вашей помощью, вы должны как-то отреагировать.И хотя вы, возможно, не являетесь их менеджером, вы обязаны следить за тем, чтобы работа была выполнена. «Если это мешает командной работе, поговорите с ними», — говорит Анна Раньери, консультант по вопросам карьеры, бизнес-тренер и соавтор книги «, как я могу помочь?».

Но вмешаться не всегда просто. «Конфликт между коллегами часто нечеткий», — говорит Родерик Крамер, социальный психолог и профессор организационного поведения Уильяма Р. Кимбалла в Стэнфордской высшей школе бизнеса.Не всегда ясно, кто несет ответственность, и вы можете не знать, что делать. «Люди часто оказываются выше своих сил. Они думают, что могут вмешаться, внести предложения, почувствовать себя хорошо и конструктивно продвинуть конфликт вперед. Но это не всегда возможно», — говорит Крамер. Вот как реагировать в следующий раз, когда вы окажетесь в центре битвы коллег.

Разрешить вентиляцию
Может быть трудно слушать жалобы людей, но иногда это именно то, что им нужно. «Предоставление коллегам места и времени для обсуждения — настоящая роскошь на рабочем месте», — говорит Раньери. «Людям часто просто нужно безопасное место, чтобы выговориться, и при этом они могут самостоятельно понять, что они хотят делать». Крамер соглашается: «Бывают моменты, когда люди просто расстроены и нуждаются в том, чтобы выразить это. Вентиляция не является эффективной долгосрочной стратегией. «Поощряйте людей не попадаться в ловушку высказываний, размышлений и сплетен о ситуации», — говорит Крамер, потому что это не продвинет дело вперед.«Но нет ничего плохого в том, чтобы терпеть несколько жалоб в краткосрочной перспективе». Если вы беспокоитесь, что, выслушав одного человека, вы расстроите другого (в небольших командах часто очевидно, кто с кем разговаривает), постарайтесь понять обе стороны истории. «Как минимум, вы должны поддерживать теплые отношения с другим человеком, но лучшая стратегия — продемонстрировать, что вы полностью открыты для всех своих коллег», — говорит Раньери.

Сопереживание
Слушая своего коллегу, покажите, что вы понимаете, насколько тяжела ситуация.Вы можете сказать: «Мне жаль, что это происходит» или «Это тяжело, когда два человека не могут найти общий язык». Но вы не должны и не должны принимать чью-либо сторону. «Не соглашайтесь с точкой зрения одного человека, — говорит Раньери. Вместо этого оставайтесь нейтральными и говорите из собственного опыта. Предлагайте такие замечания, как: «Кажется, Джейн была в стрессе и не имела в виду то, что говорила» или «Я знаю, что Джо — прямой человек и иногда может показаться резким». Ключ, по словам Раньери, заключается в том, чтобы «показать, что вы знаете, откуда исходит ваш коллега, но не заходить так далеко, чтобы говорить: «Ты прав, а он ошибается».'» Если вас подталкивают к выбору точки зрения, ясно дайте понять, что вы этого не сделаете: «Кажется, тебе больно, но я не могу принять чью-либо сторону, потому что мне нужно работать с вами обоими».

Объясните влияние их драки
После того, как вы продемонстрируете свою обеспокоенность, объясните, как драка влияет на команду. Раньери предлагает что-то вроде: «Вы двое не ладите, это тяжело для всех, и это мешает нам делать хорошую работу». Помогите обеим сторонам увидеть, как стычка вредит другим, чтобы у них была мотивация сделать что-то продуктивное.

Осторожно дайте совет
Прежде чем отдать свои пять копеек, спросите своих коллег, нужна ли им ваша помощь. «Мы склонны давать непрошенные советы, потому что думаем, что знаем лучше», — говорит Раньери. Но людям может быть не интересно ваше мнение, поэтому начните с того, что скажите что-то вроде: «Было бы полезно, если бы я предложил несколько способов решить эту проблему?» Помните также, что ваша конкретная точка зрения может оказаться бесполезной. «Возможно, вы пережили ссору на рабочем месте, и то, как вы ее разрешили, сработало для вас, но может не сработать в данной ситуации», — объясняет Раньери.

Решайте проблемы вместе
Если ваши коллеги действительно нуждаются в вашем совете, сосредоточьтесь на наблюдениях о том, что они могут сделать, а не на конкретных предложениях. Крамер предлагает подумать с каждым из них или просто с доверившимся вам человеком обо всех возможных вариантах и ​​выложить дерево решений. «Вы должны быть больше в режиме решения проблем, чем в режиме сплетен, и вместе вы сможете выбрать правильное вмешательство», — говорит он.

Брокер разрядки
Однако не спешите сажать их вместе.«Заводить людей в комнату и позволять им выходить из нее — не ответственность», — говорит Крамер. «Вероятно, существует асимметрия в их силе или способностях, и вы рискуете нанести дополнительный ущерб отношениям». Конечно, если конфликт достиг апогея — возможно, люди кричат, — то у вас может не быть другого выбора, кроме как пригласить их на встречу и быстро добраться до сути проблемы.

Остерегайтесь сопротивления
Раньери указывает, что есть люди, которым нельзя и не хочется помочь.Она говорит, что психотерапевты называют таких «да, но» клиентами. «Да, я мог бы подойти к Джейн, но я думаю, что сначала она должна подойти ко мне». «Да, я хочу, чтобы все было лучше, но это никогда не сработает». Поэтому, несмотря на все ваши усилия, вы можете не увидеть прогресса. Если один человек настаивает на своей правоте или отказывается от помощи, возможно, пришло время отступить. В таких случаях вы можете оттолкнуть ее в следующий раз, когда она подойдет к вам: «Мы говорили об этом несколько раз, и, похоже, вы не готовы решить эту проблему, так что я думаю, что это именно то, что есть сейчас.

Не обостряйте ситуацию
Крамер и Раньери согласны с тем, что вовлекать в спарринг начальника (или начальников) коллег редко бывает хорошей идеей, если только проблема не является действительно неразрешимой и мешает работе. «Это обострит ситуацию и, возможно, заставит одного или обоих людей почувствовать себя жертвой», — говорит Крамер. Кроме того, после того как вы подняли этот вопрос перед другими людьми, вы теперь можете рассматриваться как часть проблемы в их глазах, хотя вы можете подумать о том, чтобы обратиться за советом к своему начальнику в крайнем случае.

Знайте свои пределы
«Помните, что вы не психолог и не посредник, — говорит Крамер. «Если ситуация выходит за рамки вашей зоны комфорта или вы считаете, что разногласия носят ребяческий характер, нет ничего плохого в том, чтобы сказать: «Это не моя проблема». ты заботишься о себе. Вам не обязательно быть неоплачиваемым судьей». Но всегда давайте одному или обоим своим коллегам возможность сделать следующий шаг. Вы можете сказать: «Я не уверен, что я тот человек, который поможет вам с этим, но вы можете сесть вместе или найти кого-то еще.” Предложите беспристрастное третье лицо, не входящее в командную иерархию, возможно, омбудсмена или кого-то из отдела кадров.

Принципы, которые следует помнить

Сделать :

  • Позвольте вашим коллегам высказаться
  • Сопереживать, не принимая чью-либо сторону
  • Направьте их к кому-нибудь другому, если вы чувствуете, что не можете помочь

Не :

  • Бросьте свои два цента, не проверяя, нужен ли ваш совет
  • Попробуйте поиграть в миротворца, если у вас нет навыков или времени
  • Идите к начальнику ваших коллег, если аргумент не является несостоятельным и мешает работе

Пример №1: действуйте осторожно
Около года назад Раджит Кумар заметил, что назревает проблема с двумя его сверстниками. Это было не открыто — никаких криков или ударов по столу, — но Раджит заметил, что они часто избегали друг друга и начали сидеть на собраниях порознь. Напряжение влияло на работу его команды, поэтому он хотел докопаться до сути. «Я знал их обоих достаточно хорошо, и я знал, что они были разумными, зрелыми профессионалами», — говорит он, поэтому «сначала я попытался понять проблему». Он пригласил одного из них выпить и из непринужденной беседы узнал, что проблемы возникли не из-за одного инцидента, а из-за сочетания вещей: «Было большое недопонимание, которое нарастало как снежный ком и приводило к недоверию и неприязни друг к другу, — объясняет он.

В течение следующих нескольких месяцев Раджит говорил с обеими сторонами о том, что произошло. «У меня было как минимум три или четыре беседы с каждым из них, чтобы понять истинную природу конфликта», — говорит он. Эти разговоры придали ему уверенности в том, что он согласился, когда два человека попросили его выступить в качестве формального посредника. «У нас была хорошая дискуссия, но я не сосредоточился на конфликте, их личностях или поведении», — говорит он. «Я сосредоточился на нашей общей цели — стать эффективной командой». Он также предложил троим продолжать случайные встречи, чтобы они могли работать над укреплением доверия.Потребовалось время, но в конце концов они восстановили свои отношения, позволив всей команде снова хорошо работать вместе.

Пример №2: Разрядка напряженной ситуации
Однажды Виттория сидела за своим столом, когда услышала громкие голоса из другой части офиса. Двое ее коллег — назовем их Алекс и Брайан — сильно поссорились. «Они были очень громкими. Некоторые люди собрались вокруг них и стали смотреть», — говорит она. «Я не знал конкретной причины драки, но я знал, что в то время было много напряжения.Фирма, которая предлагала юридические консультации и услуги людям и компаниям, имеющим долги, испытывала финансовые затруднения, и между Алексом и Брайаном случались спорадические конфликты, но не настолько серьезные.

Все остальные были заморожены. «Я поняла, что никто не знал, что делать, и никто больше не собирался вмешиваться», — сказала Виттория. Поэтому она приняла меры. «Я медленно подошла к ним и попросила следовать за мной», — говорит она. Сначала они продолжали кричать, но затем она мягко взяла их за руки и повторила свою просьбу.Все трое вышли в отдельный коридор. «Сначала я ничего не спрашивал. Они все еще были слишком взволнованы. Я просто предложила им стакан воды», — говорит она. Когда все успокоилось, Виттория отметила, что общая ситуация в компании стала напряженной. «Я описал конфликт со своей точки зрения, чтобы дать им понять тон, которым они говорили. Тогда я сказала им, что вне зависимости от причины их ссоры они могут решить проблему по-другому», — говорит она. Она также предположила, что они могут поговорить с начальником отдела, если есть проблема, которую нельзя решить.«Они не реагировали агрессивно на меня. Наоборот, они поняли, что потеряли контроль», — говорит она. Они поблагодарили Витторию и извинились друг перед другом.

10 вещей, из-за которых каждая долгосрочная пара рано или поздно будет ссориться

Долгосрочные преданные отношения сложны.

Конечно, они приносят огромную пользу, но сложно жить с кем-то изо дня в день. Вы должны сотрудничать, вести переговоры, общаться и общаться каждый божий день (если хотите, чтобы отношения процветали).Добавьте сюда детей, и все станет еще интереснее.

Дело в том, что ваша личная и профессиональная жизнь, как бы вы ни хотели быть полностью разделены, неразрывно связаны. Когда дела идут хорошо на работе, но плохо дома, это может быть проблемой — и наоборот.

Поэтому лучше знать об общих препятствиях в романтической сфере. Вот 10 самых частых ссор, которые случаются у долгосрочных пар:

1. На что мы тратим деньги?

Исследование за исследованием показывают, что две главные вещи, из-за которых пары спорят, — это деньги и секс. Действительно ли кухня нуждается в ремонте (опять же)? Мы собираемся отправить детей в государственную школу или в частную школу за 15 000 долларов в год? Тебе действительно нужно было купить еще один шарф?

То, на что вы хотите потратить деньги (и когда), раскрывает важную информацию о ваших ценностях и приоритетах. Самая распространенная пара — это когда кто-то любит сэкономить , быть с тем, кто хочет потратить . Сберегающие и транжирящие люди обычно притягиваются друг к другу… а потом ссорятся из-за этого.

2.Как часто мы занимаемся сексом?

Семейные терапевты называют это «несоответствием желаний», когда один человек хочет секса чаще, чем другой в отношениях. Это распространенная проблема в браках и долгосрочных партнерских отношениях. В крайнем случае, это может стать бесполым браком (см. отличное выступление на TEDx The Sex-Starved Marriage).

К счастью, терапевты говорят, что фактические расхождения в желаниях большинства пар невелики; партнеры просто думают, что это массивно. Например, на отдельный вопрос: «Как часто в идеале вы должны заниматься сексом в неделю?» жена может сказать 2-3 раза, а муж 3-4 раза.

Они различаются только 1-2 раза в неделю, но на вопрос «Как часто ваш партнер хочет секса?» жена в этом примере скажет: «Если бы он хотел, мы бы делали это все время — три раза в день!» а он говорит: «Если бы это зависело от нее, никогда! Может быть, раз в месяц, может быть».

Воспринимаемая разница намного больше реальной.

3. Где мы проведем День Благодарения? (Нужно ли нам снова идти к твоим родителям?)

Роль членов семьи и расширенной семьи в отношениях имеет решающее значение… и сложно. Праздники очень тяжелы, потому что то, где вы их проводите, влияет на многих людей — на вас двоих, а также на ваших родителей, бабушек и дедушек и т. д. . Это включает в себя такие вопросы, как «Когда они приезжают в город, как долго они остаются?» «Где они остаются (они остаются с нами)?» и «Сколько времени мы проводим с ними?»

4.

Ты просто флиртовал с ней?

Ревность.Если вы оба действительно любите друг друга, неизбежно, что это всплывет в той или иной форме.

Эта ссора также может выглядеть так: «Почему ты до сих пор дружишь со своим бывшим на Facebook?» (Это всегда весело.)

5. Кто моет посуду?

Совместное выполнение домашних обязанностей является распространенным источником стресса, особенно если что-то неясно. Кто выносит мусор? Кто отвечает за финансы? Кто занимается бытовыми вещами, такими как вызов сантехника (и кто остается дома, чтобы встретиться с ним на работе)?

Сексопатолог Ванесса Марин говорит, что когда дело доходит до работы по дому, «один человек почти всегда чувствует, что на нем больше нагрузки, чем на другом.»

Лучший способ договориться – откровенно поговорить о домашних обязанностях, как только вы начнете жить вместе. Договоритесь нести ответственность за определенные вещи и посмотрите, как все пойдет. Если это не сработает, поговорите еще раз. Будьте активны и не бойтесь вдаваться в подробности (т.е. включает ли вынос мусора внесение нового мешка?)

6. Почему ты так много [пьешь]

Или куришь, или играешь видеоигры или смотреть Netflix, или заполните пробел любым другим поведением, которое влияет на вас и ваши отношения.

Каждый в серьезных отношениях в конце концов желает, чтобы его вторая половинка либо сделала что-то, либо остановила что-то делать.

7. Ты злишься на меня? (Мы в порядке?)

Как вы справляетесь с гневом, вы обычно узнаете от своей семьи. Независимо от того, склонны ли вы быть пассивно-агрессивными, четкими и прямолинейными, или агрессивными и оборонительными, у вас есть паттерн гнева, как и у вашего партнера.

Умение рассказать о том, что вас расстроило, а затем провести восстановительную беседу, возможно, является самым важным навыком в отношениях, которым вы можете обладать. Одно исследование даже показало, что пары, которые могли открыто злиться в начале своих отношений, были более счастливы в долгосрочной перспективе.

8. Когда вы собираетесь устроиться на другую работу?

Потеря или увольнение с работы вызывает стресс. И весьма вероятно, что это произойдет с одним или обоими из вас в какой-то момент ваших отношений.

Когда один партнер теряет работу, для другого партнера существует тонкая грань между поддержкой и поощрением. Вы хотите проявить понимание, но могут возникнуть и финансовые проблемы, которые необходимо решить.

9. Почему вы все еще работаете? (Почему ты не проводишь больше времени со мной)

Как только твой партнер найдет работу, ты должен договориться, сколько времени вы двое будете проводить вместе. Статья Fast Company подчеркивает это: «Что делать, когда ваши безумно долгие часы разрушают ваши отношения».

Он начинается с нескольких общих рефренов:

  • «Я так понимаю, что сегодня вечером ты снова не будешь дома к ужину?»
  • «Тебе тоже не нужно было ходить в офис на прошлых выходных?»
  • «Должен сказать, что в последнее время я не чувствую себя в приоритете. »

То, сколько работает ваш партнер, может повлиять на ваше ощущение своей важности в его жизни. Основной вопрос в этой борьбе почти всегда звучит так: «Значу ли я для вас?»

10. Что вы делаете в своем телефоне?

Технологии. Социальные сети. Отвлеченное мышление. Это последствия постоянно связанного мира, и это оказывает интимное влияние на пары. находится на его или ее телефоне, пока вы вместе.

Некоторые пары вводят правила для борьбы с этим и защиты времени, проводимого в паре (запрет на использование телефонов за обеденным столом, запрет на использование телефонов после 9 вечера, запрет на использование телефона во время разговора в машине и т. д.). Умная.

Поскольку разногласия в отношениях естественны, может быть трудно определить, является ли ваш уровень ссоры здоровым или нездоровым.

Сексопатолог Марин предлагает некоторые практические советы: «Если вам кажется, что вы, ребята, чаще ссоритесь, чем не ссоритесь, и что вы, ребята, ссоритесь грязно, вы, вероятно, не подходите. Если вы время от времени ссоритесь и делаете это относительно умело, вы, вероятно, в порядке!»

Также ничего не стоит, если вы считаете, что вам как паре нужна небольшая помощь или руководство, стоит инвестировать в семейного консультанта. на самом деле, это может быть лучшая инвестиция, которую вы когда-либо делали.

Смертоносное восстание в США.В январе компания S. Capitol продемонстрировала способность социальных сетей влиять на поведение в реальном мире и подстрекать к насилию. Но многие подростки, которые проводят в социальных сетях больше времени, чем все остальные возрастные группы, знают об этом уже много лет.

«В социальных сетях, когда вы спорите, что-то такое маленькое может очень быстро превратиться во что-то такое большое», — сказал Джастин, 17-летний житель Хартфорда, во время одной из моих исследовательских фокус-групп. (Имена участников в этой статье изменены для защиты их личности.)

Последние три года я изучал, как и почему социальные сети провоцируют и ускоряют офлайн-насилие. В ходе моего исследования, проведенного в сотрудничестве с базирующейся в Хартфорде мирной инициативой COMPASS Youth Collaborative, в 2018 году мы опросили десятки молодых людей в возрасте от 12 до 19 лет. Их ответы ясно показали, что социальные сети не являются нейтральной коммуникационной платформой.

Другими словами, социальные сети не просто отражают конфликты, происходящие в школах и на улицах, они усиливают и провоцируют новые конфликты.А для молодых людей, живущих в бесправных городских кварталах, где легко доступно огнестрельное оружие, эта динамика может быть смертельной.

Секс в Интернете

Это может привести к явлению, которое исследователи из Колумбийского университета назвали «интернет-взрывом». В отличие от киберзапугивания, интернет-бэнг включает в себя насмешки, оскорбления и споры в социальных сетях между людьми из соперничающих команд, клик или банд. Эти обмены могут включать комментарии, изображения и видео, которые приводят к дракам, перестрелкам и, в худшем случае, к смерти.

Подсчитано, что типичный подросток в США использует экранные медиа более семи часов в день, при этом средний подросток ежедневно пользуется тремя различными формами социальных сетей. Такие фильмы, как «Социальная дилемма», подчеркивают, что компании, занимающиеся социальными сетями, создают платформы, вызывающие привыкание, по своему дизайну, используя такие функции, как неограниченная прокрутка и push-уведомления, чтобы поддерживать бесконечную вовлеченность пользователей.

По словам молодых людей, с которыми мы беседовали, четыре особенности социальных сетей особенно способствуют эскалации конфликтов: комментарии, прямая трансляция, обмен фотографиями/видео и теги.

Комментарии и трансляции

Согласно нашему исследованию с подростками, чаще всего причиной конфликтов в социальных сетях были комментарии. Примерно 80% описанных ими инцидентов связаны с комментариями, которые позволяют пользователям социальных сетей публично реагировать на контент, размещенный другими.

17-летняя Тейлор,

, описала, как комментарии позволяют людям, не входящим в группу ее друзей, «раздувать» онлайн-конфликты: «Если у меня на Facebook возникнет спор, то в основном это будут посторонние, которые нас поднимут… Потому что спор можно было сделать, но посторонние говорили: «О, она тебя побьет».’”

Между тем, прямая трансляция может быстро привлечь большую аудиторию, чтобы посмотреть, как разворачивается конфликт в режиме реального времени. Например, почти четверть участников фокус-групп упомянули Facebook Live как функцию, которая обостряет конфликт.

Брианна, 17 лет, поделилась примером, в котором ее двоюродный брат сказал другой девушке прийти к ней домой, чтобы подраться, в Facebook Live. «Но заметьте, если у вас около 5000 друзей на Facebook, половина из них смотрит… И большинство из них, вероятно, живут в том районе, где вы живете.Есть люди, которые говорят: «О, не ссорьтесь». Но в большинстве своем все говорят: «О, да, сражайтесь».

Далее она рассказала, как трое «друзей» в Facebook, которые смотрели прямую трансляцию, остановились на машинах перед домом с камерами, готовые записать, а затем опубликовать любую драку.

Стратегии прекращения насилия

Подростки склонны определять себя через группы сверстников и очень восприимчивы к пренебрежительному отношению к своей репутации. Это затрудняет мирное разрешение конфликтов в социальных сетях.Но молодые люди, с которыми мы разговаривали, хорошо осведомлены о том, как социальные сети формируют характер и интенсивность конфликтов.

Ключевой вывод нашей работы заключается в том, что молодые люди часто пытаются избежать насилия в социальных сетях. Участники нашего исследования обсудили четыре подхода к этому: избегание, деэскалация, обращение за помощью и вмешательство свидетеля.

Избегание включает в себя проявление самоконтроля, чтобы в первую очередь избежать конфликта. Как объяснила 17-летняя Даймонд: «Если я пролистываю и вижу что-то, и мне кажется, что я должен прокомментировать, я иду [к] комментарию и говорю: «Подожди, подожди, нет». .И я просто начинаю его удалять и говорю себе… «Нет, не лезь не в свое дело».

Обращение за поддержкой предполагает обращение за помощью к сверстникам, семье или учителям. «Когда я вижу конфликт, я делаю снимок экрана и отправляю его своим друзьям в наш групповой чат и смеюсь над ним», — сказала 16-летняя Брианна. Но Брианна отметила, что в этой стратегии есть риск: он скажет человеку, что вы сделали скриншот, и он спросит: «Почему ты делаешь скриншоты моего материала?»

Стратегия деэскалации включает в себя попытки участников замедлить конфликт в социальных сетях по мере его возникновения.Однако участники не смогли привести пример работы этой стратегии, учитывая сильное давление, которое они испытывают из-за комментариев в социальных сетях, чтобы защитить свою репутацию.

Они подчеркнули, что стратегия вмешательства свидетелей была наиболее эффективной в автономном режиме, вдали от присутствия онлайн-аудитории. Друг может начать разговор в автономном режиме с вовлеченным другом, чтобы помочь выработать стратегию, как избежать насилия в будущем. По словам участников, интервенция онлайн часто бывает рискованной, потому что вмешивающийся может стать новой мишенью, что в конечном итоге сделает конфликт еще более масштабным.

Давление со стороны сверстников становится вирусным 

Молодые люди слишком хорошо осведомлены о том, что количество комментариев, собираемых публикацией, или количество людей, наблюдающих за прямой трансляцией, может чрезвычайно затруднить выход из конфликта, как только он начнется.

Жасмин, 15-летняя девочка, поделилась: «На Facebook так много комментариев, так много репостов, и я чувствую, что другой человек будет чувствовать себя панком, если он не наступит, поэтому он наступит. хотя они, вероятно, в глубине души действительно не хотят шагать.

Между обеими основными политическими партиями США растет консенсус в отношении того, что крупные технологические компании, стоящие за приложениями для социальных сетей, должны более жестко регулироваться. Большая часть беспокойства была сосредоточена на опасности нерегулируемой свободы слова.

Но с точки зрения подростков, с которыми мы разговаривали в Хартфорде, конфликты, возникающие в социальных сетях, также представляют угрозу общественному здоровью. Они описали множество случаев выхода в интернет без намерения драться и вовлечения в онлайн-конфликт, закончившийся насилием с применением огнестрельного оружия.Многие молодые люди импровизируют стратегии, чтобы избежать конфликтов в социальных сетях. Я считаю, что родители, учителя, политики и специалисты по социальным сетям должны внимательно прислушиваться к тому, что они говорят.

 

Первоначально опубликовано в The Conversation.

Новое видео с нательной камеры показывает эмоциональную Габби Петито после сообщения о драке с женихом в Юте .

Видео, опубликованное в четверг городским полицейским управлением Моава, было снято 12 августа — менее чем за месяц до того, как семья нью-йоркской женщины сообщила о ее исчезновении.

На нем был показан офицер, разговаривающий с Брайаном Лаундри и взволнованным Петито после того, как власти остановили их белый фургон возле продуктового магазина в городе, примерно в 140 милях к юго-востоку от Прово.

На кадрах запечатлен офицер, разлучивший пару, когда они по отдельности описали инцидент, который побудил сообщить о потенциальном домашнем инциденте.Было видно, как Петито вытирала слезы, когда она сказала отвечавшему офицеру, что борется со своим психическим здоровьем.

«Извините, — сказал Петито после того, как офицер спросил ее, почему она плачет. — Мы сегодня утром дрались. Некоторые личные проблемы.»

Прачечная добавила: «Это был долгий день. Мы вчера были в кемпинге.

В почти часовом видео пара призналась, что ссорилась все утро. Когда офицер спросил Лаундри о царапинах на его лице, он ответил: «У нее был телефон, и она пыталась получить от меня ключи.Я сказал: «Давайте отойдем и выдохнем», и она достала меня своим телефоном».

Семья Петито говорит, что потеряла с ней связь в конце августа и сообщила о ее исчезновении в субботу. Прачечная сейчас фигурирует в расследовании.

В четверг днем ​​адвокат семьи Петито, Ричард Стаффорд, прочитал письмо ее родителей, адресованное родителям Лондри, в котором они умоляли предоставить информацию, которая поможет найти их дочь.

«Мы пишем это письмо, чтобы попросить вас помочь найти нашу дочь. Мы понимаем, что вы переживаете трудные времена, и ваш инстинкт силен, чтобы защитить своего сына», — говорится в письме. «Мы просим вас поставить себя на наше место. Мы не можем ни спать, ни есть, и наша жизнь разваливается на части.

«Мы полагаем, что вы знаете, где Брайан оставил Габби. Мы просим вас сказать нам. Как родитель, как вы могли позволить нам пройти через эту боль и не помочь нам? Как родитель, как вы могли заставить пройти через это младших братьев и сестер Габби?»

Семья продолжила разговор о том, как взволнованы Прачечные, когда Петито и Брайан Лаундри обручились.

«Габби жила с вами больше года. Она будет вашей невесткой. Как вы можете скрывать ее местонахождение?» в письме говорилось. «Пожалуйста, если у вас или вашей семьи остались хоть какие-то приличия, пожалуйста, скажите нам, где находится Габби. Скажите нам, если мы ищем в нужном месте. Все, что мы хотим, это чтобы Габби вернулась домой. Пожалуйста, помогите нам сделать это».

Через своего адвоката, Стивена П. Бертолино, семья Лаундри в четверг отказалась комментировать последние события в деле.

В полицейском отчете, опубликованном в среду, ответивший офицер написал, что Петито ударил Прачечную после ссоры, но они оба сказали офицеру, что не хотят выдвигать обвинения, и что они любят друг друга. Офицер поговорил с Петито, Лаундри и свидетелем, имя которого в отчете было частично отредактировано.

«Все трое рассказали мне похожую и последовательную историю, состоящую из основной идеи о том, что водитель фургона, мужчина, как-то поссорился с женщиной, Габби», — говорится в отчете.

«Мужчина попытался создать дистанцию, сказав Габби прогуляться, чтобы успокоиться, она не хотела расставаться с мужчиной, и начал бить его. Он схватил ее за лицо и оттолкнул назад, когда она прижалась к нему и фургон».

По словам полиции, инцидент был скорее психологическим и эмоциональным «разрывом», чем бытовым инцидентом.

«Никто не сообщил, что мужчина ударил женщину, и мужчина, и женщина сообщили, что они влюблены, помолвлены и собираются пожениться, и отчаянно не желают, чтобы кого-либо обвиняли в совершении преступления», — говорится в отчете.«Сообщений о серьезных травмах не поступало, и оба согласились, что Габби страдает от серьезного беспокойства».

Петито сказала, что она ударила Прачечную по руке, чтобы привлечь его внимание, когда полицейский пытался остановить их, в результате чего, согласно отчету, фургон свернул к бордюру. колесо во время вождения, что привело к отклонению. Офицер сказал, что отчет Прачечной «не согласуется с заявлением Габриель», и сообщил, что видел царапины на руке Прачечной.

Супруги последние четыре или пять месяцев путешествовали вместе, что «создавало эмоциональное напряжение между ними и увеличивало количество ссор», говорится в отчете. В отчете говорится о домашнем насилии. Офицер сказал, что ему нужно убедиться, что Прачечная не стала жертвой «синдрома избитого бойфренда».

Петито дали фургон, а Прачечную отвезли в отель, сообщила полиция. Пара рассталась на ночь, и никаких обвинений предъявлено не было.

Информация о том, что полиция штата Юта обнаружила Петито из Блю-Пойнт, Лонг-Айленд, до того, как она пропала, стала известна властям, которые продолжают ее искать и выяснять ее местонахождение. Последний раз Петито была в национальном парке Гранд-Титон в Вайоминге в конце августа, когда она перестала общаться со своей семьей.

Пара документировала свои путешествия в фургоне 2012 года на YouTube под псевдонимами Nomadic Statik и Van Life. Этот фургон с номерами из Флориды и прачечная в конце концов вернулись в город Норт-Порт, к югу от Тампы, но без женщины, сообщила полиция.

По данным полиции, Лаундри «не явился на допрос следователям» и «не предоставил никаких полезных подробностей». Он был назван лицом, представляющим интерес, полицией Северного порта. ФБР помогает в расследовании.

В среду, отвечая на новости о том, что Лондри была названа лицом, представляющим интерес, Бертолино заявил в своем заявлении, что Лондри не будет говорить по этому поводу, потому что «интимные партнеры часто являются первыми людьми, на которых правоохранительные органы обращают свое внимание в подобных случаях и предупреждение о том, что «любое сделанное вами заявление будет использовано против вас», верно, независимо от того, имел ли мой клиент какое-либо отношение к госпоже Блэк.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.