Дом 2 похудевшие участники фото до и после – Тело мечты: как худели участники «Дома-2»

Названы секреты похудения звезд «Дома-2»

// Фото: pixabay.com

Похудение стало всеобщим трендом. Бег по утрам и походы в спортзал игнорирует разве что самый отпетый лентяй, который не боится порицания друзей и знакомых. О правильном питании говорить не приходится: интернет пестрит рецептами смузи и коктейлей, низкокалорийных перекусов, полезных завтраков и обедов, легких ужинов. Знаменитости наперегонки публикуют в соцсетях фотографии, сделанные во время тренировок, и рассказывают о диетах. Журнал «Дом-2» расспросил самых стройных девушек проекта о том, как им удается сохранять форму и насколько это трудно.

Ксения Бородина при росте 165 см весит 46 килограммов // Фото: Светлана Озская

Ксения Бородина признается, что ее похудение и то, как она привела себя в форму, — история не одного дня, а тяжелый, ежедневный труд.

«Не существует таких диет, которые сделают тебя худой за неделю без последствий для здоровья. Нужно постоянно перебарывать свою лень, нужно питаться здоровой пищей», — рассуждает Ксения.

Бородина вспоминает, что, когда только пришла на проект, принимала «какие-то ужасные таблетки», так как казалась себе толстой. Из-за них у Ксении нарушился обмен веществ. «Ни в коем случае, девочки, так не делайте, — призывает звезда. – Худеть нужно планомерно, как я делала это после родов».

После рождения Маруси Бородина гуляла с коляской по три-четыре часа. Телеведущая записалась в зал, после того как закончила кормить грудью. Большую роль сыграло правильное питание: овощи, фрукты, мясо, рыба, зелень. Также Ксения регулярно делала салонные процедуры.

Элла Суханова весит 56 кг при росте 175 сантиметров // Фото: «Инстаграм» Эллы Сухановой

Лишний вес никогда не был проблемой для Эллы Сухановой, поскольку с юных лет она занималась большим теннисом. Сейчас она также не перестает уделять время физическим нагрузкам.

«Если хотите быть в форме – сделайте спорт неотъемлемой частью своей жизни», — советует она.

Девушка не ограничивает себя в еде, не сидит на диетах, но не ест жирного, жареного, сладкого. Если ей хочется чего-то вкусного, сладкого, калорийного, то она старается съесть это в первой половине дня.

Евгения Гусева весит 50 кг при росте 164 сантиметра // Фото: «Инстаграм» Евгении Гусевой

Евгения Гусева советует девушкам быть реалистками: «Хочешь похудеть, — говорит она, — займись спортом, не объедайся на ночь». Несмотря на насыщенный рабочий график, они с мужем Антоном выкраивают время для зала. Женя любит плавать, кататься на велосипеде, побоксировать, сходить в хаммам и сауну перед сном.

Гусева призывает отказаться от фастфуда, а сладкое есть в разумных количествах: «Следите за тем, что кладете в свой желудок».

«На самом деле, я во многом не даю себе расслабиться потому, что у меня идеальный муж с идеальным телом. Это отличный стимул!» — резюмирует Гусева.

Вес Нелли Ермолаевой составляет 53 кг при росте 170 сантиметров // Фото: «Инстаграм» Нелли Ермолаевой

Нелли Ермолаева уверена, что нужно заниматься спортом, чтобы оставаться в форме. «Не сидеть на диетах, а придерживаться здорового питания», — говорит брюнетка. Необходимо устраивать раз в две недели разгрузочные дни, когда «можно все пить, но не жевать». Нелли рекомендует тренироваться три раза в неделю и бегать по парку как можно чаще.

Ермолаева признается, что очень любит сладкое и перед эфиром ей нужно подкрепиться мармеладом, но после она обязательно идет домой пешком.

«Необходимо полюбить себя или, может быть, влюбиться», — советует она.

Юлия Салибекова весит 49 кг при росте 162 сантиметра // Фото: «Инстаграм» Юлии Салибековой

Юлии Салибековой удается быть худой после двух родов. Секрета из стройности она не делает. Она рекомендует не увлекаться едой, делать упражнения и не лениться. Для Юлии специальный комплекс составил муж Тигран.

«Ограничивайте порции, чтобы желудок не превратился в ведро», — советует Салибекова. Любимая еда Юли – мясо. Она предпочитает есть отварную говядину, курятину, крольчатину. Майонеза и соусов миниатюрная брюнетка избегает, поскольку от них целлюлит и ямочки на ляжках.

Оригинальный совет она дала тем, кто не может похудеть годами: надо развесить по дому фотографии, где вы собой недовольны. «Наблюдать свою стройность и восхищенные взгляды окружающих в сто раз лучше любого пирожного», — убеждена Салибекова.

www.starhit.ru

Пластические операции участников реалити-шоу «Дом-2» – фото до и после

Летом 2012 года продюсеры популярного реалити-шоу «Дом-2» запретили его участникам делать пластические операции. Об этом изданию TecRussia.ru сообщил источник, близкий к администрации проекта.

Официально о новом запрете объявлено не было и не факт, что эта информация когда либо попадет в эфир, однако самим участникам новое правило озвучили предельно ясно: либо контракт на съемки, либо пластическая хирургия.

Причин для такого решения несколько:

  • Во-первых, как показал ряд опросов, существенная часть зрителей крайне негативно относятся к подобным изменениям во внешности героев шоу – за кратковременным всплеском интереса следует разочарование, в результате чего страдают рейтинги проекта
  • Во-вторых, в связи с реабилитационным периодом, следующим за пластической операцией, участники временно перестают появляться в «Доме», что также не слишком благоприятно влияет на зрительский интерес.

Впрочем, возможность обратиться к хирургу остается у выбывших героев шоу (так, буквально на днях сделала себе липосакцию Рита Агибалова), и, кроме того, теоретически некоторые операции можно сделать тайком (например ту же липосакцию: восстановительный период короткий, а следы легко скрыть под одеждой).

Пластические операции участников «Дома-2»: фото до и после

За всю историю проекта («Дом-2» выходит в эфир с 2004 года) более 10 его участников обращались к хирургам – и это только те, кто не требовал конфиденциальности и готов был рассказать о своей операции журналистам.

Дарья Пынзарь – увеличение груди:


Фото Даши до и после пластики

Последняя из участниц, успевшая прооперироваться до введения «пластического моратория». Новую грудь Даше выбирали ее поклонники: на своей страничке Вконтакте она выложила результаты компьютерного моделирования и объявила голосование, по результатам которого приняла окончательное решение о размере грудного импланта.

Ирина Агибалова – комплексная подтяжка лица:

Пожалуй, наиболее известная пластическая операция на «Доме-2». Связано это с появившейся в ряде СМИ информацией о том, что подтяжка прошла неудачно. Разумеется, подобная «сенсация» вызвала у зрителей немалый ажиотаж. На деле все оказалось гораздо проще: столь серьезное вмешательство требует длительного периода восстановления (несколько месяцев), по окончании которого лицо Агибаловой полностью пришло в норму.

Маргарита Агибалова – подтяжка груди:


Фото Риты Агибаловой до и после пластической операции, кадры из шоу «Дом-2»

После родов у Риты появились явные эстетические показания к операции: грудь характерно обвисла и, кроме того, появилась ярко выраженная ассиметрия. С помощью подтяжки и небольших грудных имплантов ситуация была оперативно исправлена.

Оксана Ряска – увеличение груди:


Оксана до и после операции

Желание добавить объема своему бюсту было у Оксаны настолько сильным, что она сумела убедить продюссеров шоу в «жизненной необходимости» этой операции – и ближе к концу 2012 года ей, в виде исключения, позволили лечь в клинику. Результат Ряске настолько понравился, что до самого своего ухода с проекта она надеялась повторить визит к хирургу – на этот раз за липосакцией.

Евгения Феофилактова – увеличение груди, инъекционная пластика губ:


Евгения Феофилактова ввела на проекте «моду» на пластику груди

Женя сделала себе «классическую» силиконовую грудь третьего размера, а также выполнила коррекцию формы губ. Получилось, в целом удачно: и без того привлекательная девушка превратилась в настоящую красотку. Но подобная «гламурная» внешность пришлась по вкусу далеко не всем и, помимо поздравлений, Евгения услышала в свой адрес немало критики.

Влад Кадони – увеличение члена:

Главного экстрасенса «Дома-2», с его слов, от этой операции отговаривал даже хирург – ни с физиологической, ни с эстетической точки зрения особых показаний к ней не было. «Но я по натуре идеалист, поэтому соотношение длины и толщины для меня играет не последнюю роль», – пояснил свое решение Кадони в одном из интервью.

Нелли Ермолаева – отопластика:


Участница «Дома-2» Нелли Ермолаева сделала пластичекую операцию

Собственная лопоухость доставляла Нелли немало проблем: уши приходилось скрывать под пышной прической, о смене которой и речь быть не могло. Выход напрашивался сам собой: несложная пластическая операция, благодаря которой Ермолаева обрела столь желанную гармонию.

Елена Бушина – ринопластика:


Фото Бушиной до и после пластики носа

Пластика носа для Елены была столь же явно необходима, как и пластика ушей для Нелли: за свой «выдающийся» кончик девушка не раз слышала отсылки к героям мультфильма «Утиные истории». Зато после операции подколки сразу же закончились. При этом форма и размер носа остались без изменений.

Инна Воловичева – коррекция фигуры, подтяжка груди:


Чудесное похудение Воловичевой

Эта когда-то пышных форм дама стала знаменита после того, как за короткий срок похудела сразу на 40 килограмм. Разумеется, не обошлось без слухов о пластике: Воловичевой приписывали липосакцию, торсопластику и подтяжку груди, с помощью которых она избавилась от последствий столь стремительной потери веса.

Алена Водонаева – увеличение и уменьшение груди:


Водонаева – фото до и после пластики груди

Одна из наиболее ярких участниц «Дома-2», успешно продолжившая свою телекарьеру и после ухода с проекта, дважды делала пластическую операцию по увеличению груди. На этот счет имеется две версии: первая операция прошла неудачно либо полученный размер не в полной мере устроил Алену. Как бы то ни было, итоговый пятый размер оказался весьма впечатляющим: довольна осталась и сама звезда, и ее поклонники, и выполнявший операцию пластический хирург Артур Рыбакин, не преминувший похвалиться этой работой в одном из интервью. К сожалению, после родов грудь Водонаевой утратила прежнюю форму и звезда вознамерилась вернуть себе прежний размер – второй. В конце 2016 года она, наконец, осуществила задуманное, о чем с удовольствием и в подробностях рассказала в инстаграме.

Светлана Давыдова – липофилинг:


Светлана Давыдова и ее губы

Преображения во внешности Светланы зрители проекта восприняли очень неоднозначно. Очень приятная внешне девушка превратила себя в настоящую «муклу», увеличив губы до невероятных размеров, а также добавив объема в подбородок и скулы. Новый Светин образ очень напоминает «эталонную» Кристину Рэй, которая, кстати, тоже в свое время планировала поучаствовать в «Доме».

Анастасия Ковалева – увеличение груди:


Ковалева увеличила грудь

Внешность Анастасии относится к тому же «гламурному» типажу, к которому принадлежат Водонаева, Феофилактова, Пынзарь и еще целый ряд участниц «Дома-2» разных лет. Поэтому ее операция по увеличению груди вызвала у зрителей гораздо меньше удивления, чем если бы Настя эту операцию не сделала.

Эрика Кишева – операция по смене пола:


Фото Эрика-мужчины до участия в «Доме-2» и Эрики-женщины после пластической операции

Эта участница запомнилась зрителям именно своей операцией: за несколько лет до прихода на шоу Эрика была мужчиной, который зарабатывал деньги на желанное преображение проституцией. Обретя гармонию внешнего и внутреннего мира, она всерьез занялась личной жизнью и, в надежде найти свою любовь, появилась в «Доме». Однако, разочаровавшись в местных кавалерах, надолго не задержалась.

Ксения Бородина (ведущая) – увеличение груди:


Преображение Бородиной

Здесь все не так однозначно и предположения об операции основаны в большей степени на догадках, нежели на фактах. Однако, преображения груди Ксении в свое время сложно было не заметить. Возможно, речь идет лишь о поддерживающем белье, но версия с пластикой выглядит гораздо более правдоподобной.

Ксения Собчак (ведущая) – ринопластика, пластика подбородка:


Собчак и ее подбородок

На счету светской львицы – пластика носа и коррекция формы подбородка. С носом звезда «разобралась» задолго до участия в проекте, а вот подправить форму нижней челюсти решилась лишь в 2011 году, сделав из операции большой секрет и доверив свое лицо частной европейской клинике.

www.tecrussia.ru

Ничего лишнего: как звезды сбрасывают десятки килограммов

Ничего лишнего: как звезды сбрасывают десятки килограммов // Фото: Pixabay.com

В сознании обывателей прочно укоренилась мысль о том, что звезды – это некие идеальные красавцы и красавицы с правильными пропорциями фигуры. У них не может быть животика, «ушек» на бедрах и целлюлита! Чтобы отвечать запросам своих поклонников, многим знаменитостям приходится прикладывать массу усилий, всю жизнь сидеть на диетах, ходить в тренажерные залы. Если уж добился славы, будь добр, совершенствуй свое тело. Причем, многие звезды умудряются привести себя в порядок в рекордно короткие сроки, быстро теряя десятки килограммов. Не так давно стройную фигуру продемонстрировала спортсменка Алина Кабаева. Певица Полина Гагарина в свое время всего за полгода смогла сбросить 40 килограммов. Звезда шоу Comedy club Андрей Аверин за считанные месяцы избавился от лишнего веса, а экс-участник «Дома-2» Егор Холявин и вовсе произвел настоящий фурор, когда сбросил 40 килограммов. В подборке «СтарХита» – самые быстрые звездные метаморфозы. 

Андрей Аверин

Андрей Аверин до похудения // Фото: Телеканал ТНТ

Еще совсем недавно отец двоих детей и резидент Comedy club Андрей Аверин, юмористические песни которого знает вся страна, был мужчиной в теле. При росте 186 см он весил 132 килограмма! И вдруг артист начал стремительно терять вес. Поклонники Comedy club помнят, как с каждым появлением Аверина, он занимал все меньше и меньше места на сцене. Меньше чем за год комик потерял свыше 30 килограммов и внешне стал совсем другим человеком.

Новый образ стройного и заметно помолодевшего мужчины, по признанию Андрея Аверина, его близких не столько удивил, сколько напугал. Родственники, друзья и знакомые наперебой звонили и спрашивали, как у него дела и не заболел ли он.

Юморист после похудения // Фото: «Инстаграм»

«Были даже провокационные вопросы, не употребляю ли я чего-нибудь запрещенного,  — рассказывал Аверин в одном из интервью. —  Подозревали во всех грехах, никто не мог поверить, что это питание. Когда сами увидели, что я в порядке – бодрый и веселый – обрадовались: сказали, что мне очень идет».
Главный секрет своего фантастического преображения Аверин сформулировал просто: надо меньше есть.  «Я бы не назвал это диетой – ел и жареное и мучное, но минимум мучного и сладкого, — делился артист. – Старался не есть после шести. В крайнем случае – огурцы».

Инна Воловичева

Инна Воловичева до похудения // Фото: Телеканал ТНТ

Звезда реалити-шоу «Дом-2» Инна Воловичева потрясла зрителей своей новой фигурой летом 2010 года. Тогда всего за несколько месяцев из пышнотелой, хоть и юной дамы, она превратилась в стройную девушку. За короткий срок Инна похудела ради того, чтобы сняться в фотосессии для журнала «Дом-2». Поклонницы были в шоке: Воловичева сделала то, о чем мечтают тысячи женщин –  рассталась с лишним весом быстро и без лишних разговоров на эту тему.

Причем, Инна повторяла свой подвиг дважды. После того, как Воловичева стала мамой, половина из сброшенных килограммов вернулись к ней, и звезда, демонстрируя недюжинную силу воли, вновь вступила в бой за стройность. И победила! При росте 180 сантиметров экс-участница «Дома-2» весит 75 килограммов, сбросив 40 лишних кило.

Экс-участница реалити-шоу после похудения // Фото: Сергей Миланский

Более того, Воловичева стала настоящим гуру в вопросах похудения. Она написала книгу и ведет блог в «Инстаграме», где в деталях рассказывает о своем опыте. Страничка Инны – это интересные рецепты, тренировки, советы по ведению здорового образа жизни.

«Главное – держаться подальше от холодильника, — советует Инна Воловичева. — Чтобы не есть на ночь, надо вечером заняться чем-то очень интересным, например, погулять со своим молодым человеком, или посмотреть с ним фильм, или заняться восточными танцами. Обязательно завтракайте, пейте больше воды и ешьте в течение дня, иначе вечером вы не сможете сдержать приступы голода. Если ничего не помогает и чувство голода просто сверлит вам мозг, съешьте огурец или погрызите морковку».

Анастасия Денисова

Анастасия Денисова до похудения // Фото: Сергей Джевахашвили

Звезда сериала «Деффчонки» Анастасия Денисова поразила всех своим внешним видом на кинофестивале в Крыму год назад. На одном из светских раутов Денисова появилась в облегающем зеленом платье в пол, которое подчеркнуло ее стройную фигуру. Актриса, известная зрителю по роли толстушки Палны, похудела в рекордно-короткие сроки. Всего за полтора месяца Анастасия избавилась от 15 лишних килограммов, которые она набирала специально для съемок в сериале. Актриса признавалась, что решила постройнеть, чтобы попробовать себя и в других амплуа в кино.

Актриса после похудения // Фото: «Инстаграм»

Чтобы обрести стройность, 30-летняя Денисова обратилась за помощью к диетологу и подключила занятия в зале. «К диете я добавила дважды в неделю тренировки, а недавно увлеклась новым фитнес направлением Fit-n-go», — рассказывала актриса. В результате актриса вернулась в свой «досериальный» вес — 55 килограммов. При этом Анастасия не скрывает, что сделать это ей было очень нелегко, ведь в черный список попали сладости, мучное, газировка, пакетированные соки, макароны и картошка. «Первая неделя была настолько злой, что я на стену лезла. Это была постоянная борьба с собой, особенно по ночам», — признавалась Денисова в одном из интервью.

Правда, постройнев, актриса столкнулась с проблемой: для роли Палмы в новом сезоне «Деффчонок» продюсеры сериала попросили ее вновь поправиться. Ведь они никак не ожидали что Анастасия, которой дали добро на похудение, сделает это так быстро и радикально. Пока же ей не удается набрать килограммы, и создатели фильма превращают стройную красотку Денисову в обаятельную пышечку Палму с помощью грима, одежды и освещения. 

Алина Кабаева

Алина Кабаева до похудения // Фото: Любовь Шеметова

Пару недель назад общественность удивила и олимпийская чемпионка Алина Кабаева, ранее не однажды заявлявшая, что от природы склонна к полноте. На снимках, которые выложила в «Инстаграм» Тина Канделаки, прославленная спортсменка предстала заметно похудевшей.  Судя по фото, 32-летняя гимнастка скинула минимум килограммов десять и стала еще стройнее, чем во времена своих триумфальных выступлений на Олимпийских играх. Шикарную фигуру Кабаева продемонстрировала на съемках рекламного ролика для канала «Матч ТВ», генеральным продюсером которого является Тина Канделаки.  Перемены в облике Кабаевой так разительны, что подписчики Канделаки не сразу узнали в красавице на снимке знаменитую спортсменку. «Это не Алина!» — не поверили своим глазам одни. «Алина круто выглядит, молодец!» — отреагировали на изменения во внешности Кабаевой другие.

Так спортсменка выглядит сейчас // Фото: «Инстаграм»

Как стало известно, трансформировать в девушку модельных параметров олимпийской чемпионке помогли не только сила воли и желание. «Мне рассказывали, что Алина похудела на дробном питании – методику лично для нее разработала диетолог Маргарита Королева,– поделилась со «СтарХитом» одна из коллег Кабаевой. – Она лучший специалист в сфере здорового, правильного питания. Не зря же у нее многие знаменитости худеют».

Пелагея

Пелагея до похудения // Фото: Марианна Кобзарева/Starface.ru

Певица Пелагея в течение года трижды удивляла общественность разительными переменами во внешности. Первыми лицезреть новый образ Пелагеи смогли поклонники проекта «Голос», где она занимала кресло наставницы. К началу съемок третьего сезона звезда заметно похудела, стала появляться в облегающих нарядах, подчеркивающих ее стройность. Как выяснилось, певица прошла оздоровительный курс в одной из клиник, где ей и довелось полностью очистить организм и взглянуть на систему питания по-новому. Даже в перерыве между съемками, требующими немало сил, Пелагея не позволяла себе съесть ничего, кроме гречневой каши. Впрочем, не всем поклонникам пришелся по душе новый имидж вокалистки. Многие нашли, что вместе с килограммами Пелагея потеряла и часть своего обаяния.

Так певица стала выглядеть после оздоровительного курса // Фото: Вадим Зюков/Starface.ru

Звезда словно услышала своих почитателей, и уже этим летом появилась на фестивале «Голосящий КиВиН-2015» с весьма аппетитными щечками на лице. «Пелагея опять поправилась!», — ахнули и те, кто успел привыкнуть к ее худобе, и те, кто так и не смог смириться с ее образом подиумной модели.

Но уже в сентябре певица вновь продемонстрировала стройную фигуру, всего за два месяца скинув лишние килограммы. В новом образе Пелагея вместе с Димой Биланом предстанет перед зрителями на большом экране. Бывшие наставники популярного шоу «Голос» принимают участие в новом проекте. Звезды снимаются вместе в полнометражном фильме, который называется «Голоса большой страны». 

Егор Холявин

Таким телезрители запомнили Егора Холявина, когда он только пришел на проект // Фото: «Инстаграм»

Экс-участнику популярного проекта «Дом-2» Егору Холявину за короткий срок удалось сбросить 40 килограммов. 22 июня этого года молодой человек продемонстрировал ошеломляющий результат — на своей странице в «Инстаграме» Холявин опубликовал фото весьма привлекательного мужчины, в котором с трудом угадывался упитанный парень, некогда пришедший на «Дом-2». Прозвище «Пузырек», которое ему дали на проекте, сильно диссонирует с нынешним имиджем Холявина. Ведь теперь это стройный и  стильный мачо, у которого множество поклонниц и подписчиков, которые обращаются к нему за советами по части расставания с лишним весом. Кроме того, молодой человек даже открыл свой бизнес, основанный на использовании специального препарата для похудения. Плюс Егор активно занимается спортом – посещает тренажерный зал и бассейн, регулярно ходит в баню. Но определяющим фактором на пути к обретению стройной фигуры он считает мотивацию.

Экс-участник реалити-шоу после похудения // Фото: «Инстаграм»

«Мы, все худеющие, совершаем одни и те же ошибки, — говорил постройневший Холявин в интервью журналу «Дом-2». —  Я тоже утром просыпался с правильным настроем, весь день худел, а вечером наедался. Так нельзя. Я понимаю, что 40 килограмм за восемь месяцев не каждый готов скинуть. Это сложная ежедневная работа над собой. Как только вы увидите первые результаты, а они придут при соблюдении всех предписаний очень скоро, у вас уже будет правильный настрой».

Корнелия Манго

Корнелия Манго была достаточно упитанной до того, как всерьез озаботилась своим питанием // Фото: Александр Орлов/Starface.ru

Певица Корнелия Манго всего за три месяца смогла сбросить десять килограммов. Звезда вызвалась бороться с лишним весом осенью 2012 года, в компании других известных дам приняв участие во втором сезоне проекта «Худеем со «СтарХитом».  Путь к стройной фигуре для Корнелии был нелегким. Из-за изменения режима питания и физических нагрузок дело доходило и до обмороков. Но в итоге певица все-таки смогла добиться поставленной цели.

«Я поняла, что у меня нереальная сила воли. Я не в первый раз пыталась похудеть. Да что там, вся моя жизнь – борьба с лишним весом, — признавалась уже по окончании проекта Корнелия Манго в интервью «СтарХиту». Но за три месяца сбросить 10 килограммов – такое со мной впервые. Проблема в том, что раньше я добивалась результата, радовалась и… снова начинала есть пирожные по ночам. Но на этот раз, обещаю, все будет по-другому – столько сил вложено в результат!»

 

Так певица стала выглядеть, когда избавилась от лишних килограммоы // Фото: «Инстаграм»

Свое обещание Корнелия сдержала. Она и по сей день держит себя в форме. Правда, чуть больше года назад певица сильно увлеклась употреблением жиросжигателей, из-за чего ее здоровье оказалось под угрозой. Корнелия попала в реанимацию. Из этого горького опыта певица извлекла урок, и теперь ее формула стройности – правильное питание и физические нагрузки. А мотивация у Корнелии огромная – в ближайшем будущем она планирует выйти замуж и стать мамой.

Полина Гагарина

Полина Гагарина до похудения // Фото: Константин Бычков/Starface.ru

Несколько лет назад певица Полина Гагарина смогла всего за полгода избавиться от лишних сорока килограммов веса. Нынешняя, эффектная и стройная, Полина Гагарина мало чем напоминает девочку с щечками, какой она пришла на «Фабрику звезд» в 2003 году. Тогда начинающая певица весила 57-58 килограммов. В 2007 году Гагарина родила сына, набрав за время беременности 30 с лишним килограммов. Однако пышнотелой дамой Гагарину сейчас вряд ли кто вспомнит — с ее именем уже давно и прочно связан образ тоненькой хрупкой девушки. Ведь она умудряется удерживать свои идеальные 47 килограммов на протяжении нескольких лет.

«Я села на жесткую диету, — рассказывала Полина Гагарина о своем опыте похудения в одном из интервью. — Чередовала: день ем только рис, другой день — курицу, третий — только овощи или легкий овощной супчик. Причем строго до шести часов вечера! Сначала было тяжело, все время мучил голод, а потом я втянулась. Мне даже стало нравиться следить за питанием, подбирать продукты для своего рациона».

Сейчас стройную и обворожительную певицу признают одной из самых сексуальных женщин шоу-бизнеса // Фото: Сергей Миланский

Сейчас певица не придерживается диет, просто стараясь правильно питаться. В ее меню нет  мучного, сладкого и жирного. А в расписании на день посещение тренажерного зала – обязательный пункт. Лишь этим летом, после второго места на песенном конкурсе «Евровидение – 2015» певица дала слабину, и отдыхая в Греции, позволила себе наесть несколько килограмм. Впрочем, к началу четвертого сезона проекта «Голос», где Полина Гагарина занята в качестве наставника, она уже вновь была в прежней форме.

Ирина Агибалова

Ирина Агибалова до похудения // Фото: «Одноклассники»

Экс-участница реалити-шоу «Дом-2» Ирина Агибалова за время своего пребывания на проекте смогла заметно похорошеть. И дело не только в визитах к косметологу и пластическому хирургу. Самая известная телебабушка еще и постройнела, уменьшив свой вес со 106 до 68 килограммов. На это звезде «Дома-2» потребовался год. По признанию Агибаловой, сбросить лишнее ей помогли хирурги, сделавшие операцию по лапароскопическому бандажированию желудка, уменьшив его объем. Процедуру Ирина Александровна держала в секрете от близких, потому когда она начала стремительно худеть, их удивлению не было предела.

Сейчас экс-участница реалити-шоу выглядит значительно моложе своих лет // Фото: Дмитрий Дроздов

«Я очень тщательно следила за питанием и регулярно посещала своих докторов, мне безумно приятно было, что они гордятся мной и тем как я стала выглядеть!.. Развею сразу все слухи о многочисленных операциях, липосакциях, удалении ребер, пластике груди и т.д. Этого не было! Надеюсь, моим словам можно верить, я довольно откровенно делюсь с вами всеми своими секретами и не стала бы скрывать это!» — писала в микроблоге Ирина Агибалова.

Сейчас никаких диет у Агибаловой нет, она просто мало ест и занимается спортом.

www.starhit.ru

Экс-участник «Дома-2» Егор Холявин объяснил, как потерял 40 килограммов

Егор Холявин // Фото: «Инстаграм» Егора Холявина

Многие хорошо помнят, каким в свое время пришел на популярный телепроект «Дом-2» Егор Холявин. Молодой человек был весьма упитанным, и долгое время ему не удавалось построить крепкие отношения ни с одной из участниц во многом из-за его внешнего вида. Многие девушки, с которыми близко общался Егор, открыто заявляли ему, что единственное, с чем они не готовы мириться — его лишний вес. И в какой-то момент Холявин понял, что пора действовать. За считанные месяцы ему удалось сбросить 40 килограммов лишнего веса и стать весьма привлекательным мужчиной. О том, через что Егору пришлось пройти и какие рецепты он для себя вывел, Холявин теперь рассказывает худеющим людям, которые обращаются к нему за советами. Кроме того, молодой человек даже открыл свой бизнес, основанный на использовании специального препарата для похудения.

Экс-участник реалити-шоу признает, что достижение столь впечатляющего результата не далось ему легко. Тем не менее, уже сейчас он понимает, что долгое время закрывал глаза на свои недостатки и ленился заниматься собой, о чем очень жалеет. «Когда я пришел на проект, я весил 130 килограмм при росте 187 сантиметров, — вспоминает Холявин. — И только мейчас я по-настоящему осознаю, какой тяжелой физической и психологической нагрузкой это было для меня. Ты буквально носишь на себе еще одного человека. Наклоняясь завязать шнурки, я задыхался, на меня никто не обращал внимания. Девочки в один голос твердили, что я очень хороший парень, но я никого из них не привлекал физически».

За восемь месяцев Егору удалось избавиться от 40 килограммов // Фото: «Инстаграм» Егора Холявина

Примечательно, что сейчас Егор осуждает себя за свое прежнее отношение к собственному телу и призывает людей быть внимательнее к себе и своему организму. Заметно преобразившийся молодой человек убежден, что многие люди сами себе вредят, когда пытаются оправдаться за то, что запустили себя.

«Не верьте людям, которые уверяют вас в том, что в большом весе они чувствуют себя комфортно, — призывает теперь Егор. — Есть такие парни и девушки, которые утверждают: я просто жирная или жирный, мне так отлично живется на этом свете. Чушь. Я тоже так говорил. Это самообман. Человек с ожирением может сказать что угодно, лишь бы оправдать то, как сильно он себя запустил. И дело не в том, что это нездорово с точки зрения медицины и физиологии, — это сильно влияет на самовосприятие. Я делал фото для «Инстаграма» и сам себе не нравился, сейчас пересматриваю те фото и мне стыдно: как же я мог так выглядеть…»

К Егору Холявину обращаются сотни людей со всей страны. Они пишут ему в социальных сетях, отправляют сообщения по электронной почте и просят раскрыть секреты его невероятного похудения. По словам экс-участника «Дома-2», все гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд, и порой достаточно лишь соблюдать самые простые правила.

«Почему-то тема похудения ассоциируется у всех с жесточайшими диетами, от которых болит голова и из-за которых постоянно теряешь сознание и приобретаешь кучу болезней. Из таких диет здоровым еще никто не выбирался, — заключил постройневший Холявин в интервью журналу «Дом-2». — Многие люди не понимают простых вещей, которые для меня сейчас очевидны как дважды два. Им нужно объяснять элементарные вещи. Мы, все худеющие, совершаем одни и те же ошибки. Я тоже утром просыпался с правильным настроем, весь день худел, а вечером наедался. Так нельзя. Я понимаю, что 40 килограмм за восемь месяцев не каждый готов скинуть. Это сложная ежедневная работа над собой. Как только вы увидите первые результаты, а они придут при соблюдении всех предписаний очень скоро, у вас уже будет правильный настрой».

www.starhit.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о