Ждем дня х: Ждем дня Х (Признаки беременности / Тесты) — в сообществе Зачатие — на Babyblog.ru

Содержание

«Бэтмен», «Варяг», «Достать ножи 2» и другие фильмы, которые мы ждем в этом году

Примечание. Из-за сложностей и ограничений, которые пандемия коронавируса накладывает на производство, некоторые проекты могут выйти позднее указанных дат (или вовсе не выйти в 2022 году). Но мы надеемся на лучшее.

«Бэтмен» («The Batman»),
Мэтт Ривз

Дата выхода: 3 марта

Очередной перезапуск серии фильмов о «темном рыцаре» выполнен, судя по всему, в духе «Джокера» Тодда Филипса и не связан с картинами расширенной вселенной DC. Супергероя в этот раз играет Роберт Паттинсон, а его противника Загадочника изображает Пол Дано. Также в ленте снялись Зои Кравиц, Джеффри Райт, Джон Туртурро, Питер Сарсгаард, Энди Серкис и Колин Фаррелл. Основными источниками вдохновения для фильма называют комиксы «Год первый», «Долгий Хэллоуин» и «Эго».

«Невыносимая тяжесть огромного таланта» («The Unbearable Weight of Massive Talent»),
Том Гормикэн

Дата выхода: 21 апреля

Николас Кейдж штурмует метамодерн и играет Николаса Кейджа, который испытывает большие жизненные трудности. Из-за плачевного положения актер соглашается за $1 млн прийти на день рождения к своему фанату — миллиардеру Гутьерресу (Педро Паскаль). Однако вскоре дела принимают совсем уж скверный оборот, и Кейджу приходится спасать бывшую жену, а также дочь от опасного наркобарона — с помощью навыков, приобретенных на съемочных площадках.

«Варяг» («The Northman»),
Роберт Эггерс

Дата выхода: 22 апреля, в России — 28 апреля

Исторический эпик режиссера «Ведьмы» и «Маяка» Роберта Эггерса по мотивам средневековой скандинавской поэмы, которая вдохновила шекспировского «Гамлета»: принц-викинг Амлет мстит врагам за убийство отца в Исландии X века. Главного героя сыграл Александр Скарсгард, также в фильме появятся Николь Кидман, Аня Тейлор-Джой, Итан Хоук, Бьорк и Уиллем Дефо.

«Доктор Стрэндж: В мультивселенной безумия» («Doctor Strange in the Multiverse of Madness»),
Сэм Рейми

Дата выхода: 5 мая

Одна из поворотных точек четвертой фазы киновселенной Marvel — второй сольный фильм о маге Докторе Стрэндже, который вместо Скотта Дерриксона снимал Сэм Рейми, постановщик «паучьей» трилогии с Тоби Магуайром. В новой картине Стрэндж (Бенедикт Камбербэтч) столкнется с последствиями нарушения баланса в мультиверсе (см. «Человек-паук: Нет пути домой») — важную роль в этом сыграет Алая ведьма (Элизабет Олсен).

«Тор: Любовь и гром» («Thor: Love and Thunder»),
Тайка Вайтити

Дата выхода: 7 июля

О четвертом сольнике Тора (Крис Хэмсворт) известно немного, но режиссер ленты Тайка Вайтити упоминал, что позаимствовал для нее некоторые элементы из рана Джейсона Аарона «Могучий Тор», в котором возлюбленная бога грома Джейн Фостер (Натали Портман) получает силы Тора, пока борется с раком.

close

100%

«Тор: Любовь и гром» («Thor: Love and Thunder»)

Marvel Studios Inc.
«Нет» («Nope»),
Джордан Пил

Дата выхода: 21 июля, в России — неизвестно

Новый ужастик от автора «Прочь» и «Мы» Джордана Пила. О сюжете нет никакой информации, в актерский состав вошли Дэниел Калуя, Стивен Ён, Кеке Палмер из «Королев крика», звезда «Эйфории» Барби Феррейра, Брэндон Переа

(«ОА») и Майкл Уинкотт из «Ворона».

close

100%

«Нет» («Nope»)

Universal Pictures
«Не волнуйся, солнышко» («Don’t Worry, Darling»),
Оливия Уайлд

Дата выхода: 22 сентября

Психологический триллер Оливии Уайлд про домохозяйку Элис (Флоренс Пью) и ее мужа Джека(Гарри Стайлз), которые живут в чудесной экспериментальной общине (дело происходит в 1950-е годы), но вскоре Элис начинает подозревать, что все слишком уж чудесно — и от нее скрывают страшную тайну.

close

100%

«Не волнуйся, солнышко»

Warner Bros.
«Человек-паук: Через вселенные 2» («Spider-Man: Across the Spider-Verse — Part One»),
Хоаким Дос Сантос, Кемп Пауэрс и Джастин Томпсон

Дата выхода: 7 октября, в России — 22 октября

В сиквеле анимационного хита о Спайдермене Майлз Моралез вместе с Гвен Стейси и другими Пауками отправляется в приключение сквозь разные вселенные и сталкивается с могущественным злодеем. В ленте, помимо прочего, появится «Японский Человек-паук» из сериала 1978 года.

close

100%

«Человек-паук: Через вселенные 2» («Spider-Man: Across the Spider-Verse — Part One»)

Marvel Entertainment
«Она сказала» («She Said»),
Мария Шрадер

Дата выхода: 17 ноября, в России — неизвестно

«В центре внимания» встречает хэштег #MeToo: «Она сказала» адаптирует для большого экрана книгу журналисток The New York Times Джоди Кантор и Меган Туэй, изобличивших голливудского продюсера и серийного насильника Харви Вайнштейна. Репортерок играют Зои Казан и Кэри Маллиган, также в картине снимаются Патриша Кларксон, Андре Брауэр и Саманта Мортон.

close

100%

«Она сказала» («She Said»)

Universal Pictures
«Вавилон» («Babylon»),
Дэмьен Шазелл

Дата выхода: 25 декабря, в России — неизвестно

Историческая драма постановщика «Одержимости» и «Ла-Ла Ленда» Дэмьена Шазелла о переходе Голливуда к звуковому кинематографу. Сюжет неизвестен, в картине снимаются Брэд Питт, Марго Робби (она изобразит звезду немого кино Клару Боу), Ли Цзюнь Ли (в роли Анны Мэй Вонг, известной по ленте «Шанхайский экспресс»), басист Red Hot Chili Peppers Фли, Самара Уивинг, Оливия Уайлд, Спайк Джонз, Фиби Тонкин и Тоби Магуайр. Музыку напишет постоянный композитор Шазелла Джастин Гурвиц.

close

100%

«Вавилон» («Babylon»)

Paramount Pictures
«Белый шум» («White Noise»),
Ноа Баумбах

Дата выхода:

когда-то в 2022 году (на Netflix)

Экранизация сатирического романа Дона Делилло «Белый шум», где рассказывается о профессоре «гитлеровских наук» Джеке Глэдни, чья жизнь идет наперекосяк после того, как в результате железнодорожной аварии его огород оказывается погребен под химическими отходами. В режиссерском кресле — Ноа Баумбах, главные роли закреплены за Адамом Драйвером и Гретой Гервиг.

close

100%

«Белый шум» («White Noise»)

Universal Pictures
«Бульвар Разочарования» («Disappointment Blvd.»),
Ари Астер

Дата выхода: когда-то в 2022 году

Комедийный хоррор Ари Астера («Реинкарнация», «Солнцестояние»), в котором описывается история жизни жутко успешного предпринимателя (вымышленного) в исполнении Хоакина Феникса. Астер угрожает четырехчасовым хронометражом.

close

100%

«Бульвар Разочарования» («Disappointment Blvd.»)

Access Industries
«Достать ножи 2» («Knives Out 2»),
Райан Джонсон

Дата выхода: когда-то в 2022 году (на Netflix)

Продолжение комедийного худанит-детектива о частном сыщике Бенуа Бланке (Дэниел Крейг). Актерский ансамбль во второй части будет состоять из Дейва Батисты, Эдварда Нортона, Жанель Монэ, Кэтрин Хан, Итана Хоука и других.

close

100%

«Достать ножи 2» («Knives Out 2»)

Lionsgate
«Убийцы цветочной луны» («Killers of the Flower Moon»),
Мартин Скорсезе

Дата выхода: когда-то в 2022 году (на Apple TV+)

Триллер-вестерн Мартина Скорсезе по книге Дэвида Гранна «Убийцы цветочной луны. Нефть. Деньги. Кровь». Сюжет будет вращаться вокруг расследования убийств жителей индейского поселения, где было открыто месторождение нефти. В главных ролях — Леонардо ДиКаприо и Роберт Де Ниро.

close

100%

«Убийцы цветочной луны» («Killers of the Flower Moon»)

Appian Way
«Уэнделл и Уайлд» («Wendell and Wild»),
Генри Селик

Дата выхода: когда-то в 2022 году (на Netflix)

Кукольный фэнтези-хоррор от режиссера «Кошмара перед Рождеством» и «Коралины в стране кошмаров» Генри Селика. По сюжету коварные братья-демоны (их озвучивают Джордан Пил и Киган-Майкл Кей) сражаются с монахиней-экзорцисткой и ее подручными.

close

100%

«Уэнделл и Уайлд» («Wendell and Wild»)

Netflix

Хостел на берегу моря — Хостел Якорь г Сочи

Замечательный отдых в отличном хостеле Якорь.

Мы случайно попали в этот хостел. Приехали в Имеретинскую бухту на несколько дней после недельного отдыха в Абхазии с целью посмотреть Олимпийские объекты, ничего заранее не бронируя. Как оказалось — найти приличное жильё по приемлемой цене в конце августа практически невозможно. Вот тут-то нам и повезло — на Букинг появилось объявление хостела Якорь (накануне я проверяла — свободных мест не было). Тк мы были на соседней улице, то сразу же приехали по указанному на официальном сайте адресу. Это нас и спасло — мы были первыми среди множества желающих забронировать этот номер. ))))
Теперь про сам хостел. Находится на тихой улочке. До моря 5 минут, напротив 2 продуктовых магазина, столовая с демократичными ценами и свежими продуктами через два дома, по дороге к морю. До Сочи парка пешком 15 минут. На территории большой бассейн, много лежаков с зонтиками и мест для отдыха. Пару дней утром шел дождь, что не помешало нам находиться на улице, а не в номере, т.к. несколько беседок под крышей. Так как мы приехали на машине, важно было наличие парковки. Она есть на территории на 3-4 машины и дополнительно на улице около хостела. 
Приветливый персонал, готовый помочь в любой ситуации.
Номер семейный с 1 двуспальной кроватью и 1 двух-ярусной. Матрасы удобные, подушки мягкие, белье белоснежное. В номере, да и во всем хостеле, идеальная чистота. Небольшое замечание — номере нужна корзина для мусора, выходить с каждой бумажкой в общий туалет, который очень часто бывает занят — неудобно.
На общей кухне есть все необходимое для приготовления. Единственный недостаток, на мой взгляд, это ВСЕГО ОДИН ХОЛОДИЛЬНИК на 8 номеров!!! Он был забит под завязку. При попытке положить туда свои продукты мне на голову свалилась банка пива! После чего мы решили не покупать скоропортящиеся продукты, благо магазин рядом. 
В целом хостел очень понравился, буду рекомендовать его всем своим знакомым и друзьям. 

Серж Саргсян: на днях мы ждем новых поставок оружия из России

— Я думаю, что о месяцах.

— В марте в рамках вашего визита в Москву было заявлено о создании совместного армяно-российского инвестфонда. На каком этапе находится процесс его формирования, какие сферы вы считаете наиболее перспективными для финансирования со стороны этого фонда?

— Да, соглашение было подписано. Отмечу при этом, что не параллельно, но чуть позже мы в Армении создали еще два фонда: один из них Всеармянский инвестиционный фонд, второй — «Клуб инвесторов Армении». Тринадцатого ноября этот фонд сделает большую презентацию здесь, в Ереване, о начале инвестиционной программы (чуть больше миллиарда долларов). Это инвестиции в основном в энергетическую сферу Армении, что включает в себя модернизацию электрических сетей Армении, строительство новой гидроэлектростанции и предприятий по производству продукции для энергетиков с известной фирмой Schneider Electric. И я думаю, что эта продукция найдет своего потребителя и на российском рынке.

— Если говорить о клубе инвесторов, то получается, что российские компании будут в том числе модернизировать электросетевые мощности Армении? Можете ли назвать этих игроков?

— Пока нет, эта информация будет представлена 13 ноября. Что касается российско-армянского фонда, то мы продолжаем работу. Недавно его представители были в Армении. Если говорить об областях для инвестиций, то это IT-технологии, энергетика, высокотехнологичная продукция.

— То есть сейчас можно сказать, что ведется формирование дорожной карты?

— Да, сейчас стороны работают над формированием дорожной карты.

— Когда стоит ожидать представления первых проектов?

— Вы знаете, в таких случаях лучше не устанавливать искусственных сроков. Стороны должны выбрать перспективные проекты, а это требует времени.

— А если говорить, например, о Фонде друзей Армении, рассматривается ли возможность каких-то совместных с ним инвестиций?

— Конечно, обязательно.

Осторожно, электронная регистрация через Сбербанк! — блоги риэлторов

Когда появилась электронная регистрация через нотариусов, покупатели квартир вздрогнули но утешились договорами на гербовой бумаге и штампом нотариуса «о соответствии электронного документа » на выписке из ЕГРН. Регистраторам сотрудники нотариусов носили пакеты лично.

Потом появился Герман Греф, с электронной регистрацией через собственный Сбербанк, и малограмотные кредитные менеджеры приступили к очередному выкручиванию рук заёмщикам. Сбербанк — классическая организация, работающая по принципу «Предела некомпетенции», кто регулярно сотрудничает, тот знает. Сотрудник «растёт» до тех пор, пока не перестаёт соответствовать занимаемой должности где и зависает. А тут ещё регистрация.

  Первое время смелые заёмщики, получив подписанный на коленке договор купли-продажи и «письмо счастья» на электронную почту, считали себя собственниками квартир, пока не добирались до паспортного стола, в надежде прописаться.

  Немного позже паспортистки адаптировались к отсутствию свидетельств, а собственники к необходимости платить каждый раз, когда потребуется подтвердить право собственности. Рынок успокаивается, но сомнения остаются:

» Что делать, где искать информацию, к кому обращаться если регистрация в установленные сроки не произойдёт

Практика первой же задержки показала: ни где и не к кому.

Регистрационные органы, получившие пакеты через сбербанк не отчитываются перед гражданами, купившими квартиры.

 Нет регистрации и нет, хорошо еще если на сайте rosreestr.ru сумеете найти пропавший пакет в статусе «В обработке». Там он может висеть неограниченно долго, плевали регистраторы на установленный законом срок. Ответственности за нарушение сроков нет, да и не будет.

 Я решил разобраться, в чём причины задержки и выяснил, задержки при подаче на регистрацию в электронной форме через сбербанк будут нарастать, вот почему:

   Допустим, вчерашняя десятиклассница, попавшая на место ипотечного менеджера Сбербанка, сумела без ошибок, заполнить договор купли — продажи, сопутствующие формы и даже отправила всё это по нужному адресу.  

  Сбои на каждом из перечисленных выше этапов за короткое время существования электронной регистрации уже встречались

 Но, к пакету часто прилагаются нотариально заверенные документы, например согласие супруги собственника на продажу. Сбербанк не принимает во внимание печати, штампы и подписи нотариуса, а специальным курьером отправляет эти документы… обратно нотариусу, на верификацию. 

 Потом документы возвращаются обратно в сбербанк, откуда кредитный менеджер отправляет их дополнительным пакетом к тому, первому.

 А вот Регистрационная служба НЕ РАССМАТРИВАЕТ дополнительные пакеты без объяснения причин. Основные пакеты, без дополнительных тоже не рассматриваются, как не полные, и получают статут «в обработке».

 По сведениям, полученными неофициальным путём, у регистраторов начали скапливаться эти дополнительные пакеты, а электронные регистрации сбербанка соответственно подвисать.

 Шанса узнать реальные сроки уже нет. Раньше записывались на приём к начальнику службы звонили в справочные,а теперь — всё, приплыли.

По этому, если в вашем пакете документов присутствуют документы, удостоверенные нотариусом сдавайте пакеты на регистрацию через МФЦ. Там хоть концы найти проще. 

Удобство электронной регистрации через сбербанк оказалось очередной ложью Германа Грефа.

Над Вами снова издеваются за ВАШИ ЖЕ дополнительные деньги.

 Существует возможность «народной» законодательной инициативы,например здесь: http://ecom.su Очень нужен закон о конкретной, выраженной в потере ощутимых денег непосредственными виновниками и руководителями из Регистрационной службы, за задержку в регистрации. То есть за дискредитацию действующей власти. Свеженький как раз к президентским выборам.

Поддержите?

Здоровое питание для правильного похудения Medical On Group Новосибирск

Сегодня существует бесчисленное количество различных диет и систем питания, направленных на снижение веса, однако лучший способ похудеть с пользой для здоровья — это правильно питаться. Причем, не определенный промежуток времени, а на протяжении всей жизни. Соблюдение принципов рационального питания помогает не только поддерживать нормальный вес, но и сохранить здоровье, поскольку является эффективной профилактикой заболеваний желудочно-кишечного тракта.

ЕШЬТЕ ПРАВИЛЬНО!

Питание должно быть регулярным, т.е. осуществляться в одно и то же время, и дробным, 5-разовым: завтрак, обед и ужин — это основные приемы пищи; полдник и перекус между завтраком и обедом — промежуточные.

Перерывы между приемами пищи не должны длиться более 3-х часов. Если пища не попадает в организм дольше этого времени, он начинает испытывать стресс и откладывать жир впрок. Таким образом, чем реже питается человек, и чем дольше длятся перерывы между приемами пищи, тем больше жира запасет его организм. Также, учитывая то, что выработка ферментов поджелудочной железы и желудочного сока в организме происходит примерно каждые 3 часа, отсутствие пищи в желудке может вызвать гастрит, а ещё хуже язву, либо панкреатит-воспаление поджелудочной железы.

Питание обязательно должно быть полноценным! Ограничения в жирах приведут к проблемам с кожей, волосами, ногтями, при недостатке углеводов возникает слабость, апатия, быстрая утомляемость. А белок — это основной строительный материал, из которого строится каждая клеточка, из клетки ткань, из ткани органы и весь наш организм!

Сбалансированное питание должно ежедневно включать: 14% белков, 30% жиров и 56% углеводов. Причем большая доля белков должна приходиться на вторую половину дня, а большая доля жиров и углеводов — на первую. Полезные жиры содержатся в орехах, растительных маслах. Наиболее полезными считаются кедровое масло, которое, благодаря содержащимся в нём микроэлементах, защищает организм от вредного излучения, исходящего от компьютеров и мобильных телефонов, а также льняное масло и оливковое.

Суточный калораж определяется индивидуально, поскольку энергетическая ценность пищи зависит от многих факторов: уровня физической активности человека, его пола, возраста, а также наличия каких-либо хронических заболеваний. Однако есть один легкий способ определить норму объема одной порции — ее можно рассчитать, ориентируясь на то, сколько входит в ладонь человека. Порция для каждого приема пищи — это 1 ладонь, кроме обеда (2 ладони).

ЧИСТАЯ ВОДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

В идеале день нужно начинать со стакана чистой, негазированной воды комнатной температуры, выпивая его маленькими глотками натощак, для того чтобы омыть после ночи желудочно-кишечный тракт. Для тех, у кого имеется избыточная масса тела, можно добавить в стакан воды несколько капель лимонного сока. Это поможет «запустить» обменный процесс не на отложение жира, а именно на его сжигание.

В течение дня (до 8 часов вечера) необходимо выпивать в среднем 1,5–2 л чистой воды, не считая чая, кофе, морсов и т.д. Индивидуальную потребность в воде рассчитать очень легко это 30 мл на кг массы тела. Особенно это важно для тех, кто пытается похудеть, — недостаточное количество жидкости ведет к тому, что каждая клетка организма окружается жиром, что приводит к набору массы тела. Воду нужно пить за 30 минут до приема пищи. Не следует запивать пищу, т.к. она должна обрабатываться собственными соками, кислотами и ферментами организма. Следующий прием жидкости должен быть через 40–60 минут после еды. Это позволит избежать различных диспепсических нарушений (отрыжки, вздутия в животе и пр.).

РЕЖИМ ПИТАНИЯ

Завтрак

Через 20–30 минут после стакана чистой воды нужно позавтракать. Завтрак должен быть обязательно. Желчь, которая большей частью вырабатывается печенью в ночные часы, к утру скапливается в желчном пузыре и лежит там до тех пор, пока не поступает пища. Если человек не завтракает или его первый прием пищи проходит ближе к обеду, скопившаяся желчь постепенно плотнеет, и со временем в желчном пузыре образуются камни, от которых можно избавиться только оперативным путем. Другими словами, не завтракая, человек может загнать себя на операционный стол.

На завтрак очень полезно есть каши с сухофруктами, орехами. Те, кто худеет, могут добавлять в кашу 1 ч.л. корицы, которая обладает жиросжигающим действием. Другой вариант завтрака — омлет. Отмечу, что именно омлет, а не яичница. Хороший выбор —завтрак на основе творога, в который можно добавить свежие фрукты, сухофрукты или варенье. Еще один вариант — творожный сыр, намазанный на хлебцы или слайсы.

Через 3 часа после завтрака можно перекусить фруктами (яблоко, груша, персик и пр.). Тем, кто худеет, стоит воздержаться от приема бананов и винограда. Также можно съесть йогурт, смесь сухофруктов с орехами или выпить чай с печеньем (для худеющих — с галетами или малокалорийным печеньем).

Обед должен быть самым большим приемом пищи за весь день. В идеале обед состоит из салата, заправленного оливковым маслом либо бальзамическим уксусом, йогуртовой заправкой (не майонезом!), горячего в виде куска мяса (рыбы), запеченного в рукаве, духовке, приготовленного на пару или тушеного (не жареного), гриль и гарнира. Выбор продуктов для гарнира разнообразен: гречка, рис, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, картофель в любом виде, кроме жареного, тушеные или паровые овощи. Многие предпочитают супы. От этого блюда нет особой пользы, как и особого вреда, если только суп не жирный и не наваристый.

На полдник можно выпить чай с печеньем, съесть творожок или сухофрукты.

Ужин

Мнение о том, что нельзя есть после 6 часов вечера, не верно. Главное условие — ужин должен быть не позднее, чем за 2.5- 3 часа до сна. То есть если вы ложитесь спать в 23.00, ужинать вы должны не позднее восьми вечера. Ужин может состоять из одного салата, либо куска мяса (рыбы) с гарниром, без салата. На ночь полезно выпивать стакан кефира, варенца или ряженки, чтобы в течение ночи в кишечнике не формировались гнилостные процессы.

СЛАДКОЕЖКАМ НА ЗАМЕТКУ!

Тем, кто худеет, фрукты и сладкое нужно употреблять только до 17 часов. Вместо пирожных, тортов, сдобной выпечки, пряников, молочного шоколада гораздо полезнее употреблять горький шоколад (содержание какао более 70 %), зефир, мармелад (входящий в него пектин способствует снижению уровня холестерина и выводит токсины из желудочно-кишечного тракта), мед, цукаты, сухофрукты, варенье, джемы.

ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ:

  • колбаса, сосиски,

  • все газированные напитки,

  • сухарики, чипсы,

  • майонез, кетчуп,

  • все виды фастфуда.

Не следует сочетать в одном блюде белки с углеводами (вареники, пельмени и пр.).

ПРОДУКТЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ СЖИГАНИЮ ЖИРА:

  • грейпфрут — при его ежедневном употреблении на протяжении 2-х недель снижается вес на 2 кг;

  • корица в объеме 1 ч. л. в день;

  • нежирные молочные продукты;

  • острый, черный молотый и перец чили;

  • зеленый чай в объеме 4 небольших чашек в день.

ПРИМЕРЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ

Тем, кто соблюдает принципы правильного питания и, тем не менее, не может снизить вес, необходимо делать 1 разгрузочный день в неделю. Например:

1)   разгрузочный день на кефире: в течение дня выпить 1,5 л кефира;

2)   на гречке: с вечера залить кипятком 250 г гречневой крупы, сварить без соли, разделить на 5 порций и съесть в течение дня. При этом объем потребляемой жидкости должен составлять 1,5 л;

3)   на фруктах, например яблоках: 1,5 кг яблок разделить на 5 приемов пищи, можно в этот день добавить кефир;

4)   на бананах: 1 кг бананов разделить на 5 порций и съесть в течение дня.

Обратите внимание, что при хроническом заболевании, в особенности связанном с желудочно-кишечным трактом, требуется диетическое питание, которое разрабатывается специалистом индивидуально.

Расчет нормы веса по Индексу Массы Тела

Он рассчитывается по формуле: вес (в кг) делится на рост (в м) в квадрате. Например, если вес 64 кг при росте 167 см, то ИМС будет рассчитываться так: 64/1,672=22,9. По таблице ниже можно определить в норме ли Ваш индекс:

  • 16 и менее — Сильная нехватка массы тела (МТ)

  • 16-18,5 — Небольшой дефицит МТ

  • 18,5-25 — Нормальная МТ

  • 25-30 — Избыточная МТ

  • 30 и более — Ожирение разной степени 

В принципе этого расчёта достаточно, чтобы контролировать массу тела, если вес колеблется в рамках от 18. 5 до 25, то поводов для снижения веса у Вас нет!

Shai – Waiting for the Day Lyrics

Waiting for the Day Lyrics

[Куплет 1]
Взгляд в моих глазах, истинное влечение
Твоя любовь захватила меня
И я так удивлен, как я контролирую мои намерения
Потому что в глубине души я знаю, что ты не готов

[Pre-Chorus 1]
Я живу за счет фантазии
Мечтаю о том, как это будет
Прикосновения, поцелуи, это то, что я действительно отсутствует
Потому что, если бы я вел себя так, ты бы лежал здесь рядом со мной

[Припев 1]
Я жду того дня, когда ты останешься на всю ночь
Детка, я жду того дня, когда ты Скажу, что время пришло
Мне не нужно никаких объяснений, девочка, я знаю, что ты чувствуешь
Любовь настоящая, твоя любовь настоящая

[Мост]
Я жду
Я жду
Я Я жду
Я жду дня

[Куплет 2]
Девочка, я не могу лгать, я ничего не хочу больше, чем
Чувствовать твое тело близко к моему
Но я г Онна попробуй понять, что ты чувствуешь
Я не позволю тебе рисковать своим сердцем

[Pre-Chorus 2]
Ты будешь моей, но я не забыл
Я искренне пообещал тебе
Все приходит вовремя, так что терпеливо жду
В тот момент, когда ты скажешь «да»

[Припев 2]
Я жду того дня, когда ты останешься на всю ночь
Детка, я жду того дня, когда ты Я скажу, что время пришло
Мне не нужно никаких объяснений, девочка, я знаю, что ты чувствуешь
Любовь реальна, твоя любовь реальна
И я жду того дня, когда ты останешься на всю ночь
Детка, я Я жду того дня, когда ты скажешь, что время пришло
Мне не нужно никаких объяснений, девочка, я знаю, что ты чувствуешь
Любовь настоящая, твоя любовь настоящая

[Куплет 3]
(Божественный, поговори с ними, мужик)
О, я так взволнован, потому что я знаю, что я влюблен
И это особое чувство, которого я просто не могу насытиться
Я действительно пытался бороться с этим, не думал, что упаду
Но позвольте мне рассказать вам об этой даме, так что, йоу, проверьте это, вы все
Я действительно думаю, что она для меня
Тип девушки, которая заставляет меня отказаться от других собственность людей
Мне очень, очень нравится то, что я чувствую
И то, что я чувствую к тебе, это настоящее подарить тебе
Надеюсь, ты понимаешь, что чувство правильное
И я буду ждать того дня, когда ты проведешь ночь

[Мост (3x)]
Я жду
Я жду
Я’ Я жду
Я жду дня

[Припев 2]
Я жду дня, когда ты останешься на всю ночь
Детка, я жду дня, когда ты скажешь, что время пришло
Я не Не нужно объяснений, девочка, я знаю, что ты чувствуешь
Любовь реальна, твоя любовь реальна
И я жду того дня, когда ты останешься на всю ночь
Детка, я жду в тот день, когда ты скажешь, что пришло время
Мне не нужно никаких объяснений, девочка, я знаю, что ты чувствуешь
Любовь реальна, твоя любовь реальна

День Стихи

Я жду дня
Когда мои братья будут свободны
И стены сорваны прочь
Словно свет кончает сон
Я уверен ночь
Словно занавес поднимется
Хоть конец нет в зрении
Я жду  дня

Я  жду дня
Когда дети будут сыты
И каждое голодающее сердце спасено
Жизнью в небесном хлебе
И я смотрю на восток
На восток первый сияющий луч
Пока мы все не присоединимся к пиру
Я жду дня

Я жду, Господи, я жду
В ожидании дня грядущего
В ожидании дня
Ох, я жду
Господи, я жду грядущего дня

Я жду день
(Что может смыть мой грех)
Когда люди земли
(И что может снова сделать меня здоровым)
Увидят жертву, принесенную Богом
(И что может сделать меня белым, как снег, о. ..)
Мера нашей ценности
И я молюсь о времени
(Удивительная Милость, как сладок звук)
Когда сила Его благодати
(Это спасло меня, о…)
Поразит сердца всего человечества
(Я когда-то был потерян, но не найден и…)
Я жду дня

Я жду дня
Когда друзья, которые ушли раньше
Встретимся у кристалла озеро
На недалеком берегу
И я уверен, когда время
(Когда мы были там 10 000 лет)
И небо закатилось
(Сияние, как солнце)
Мы увидим Святой
Я жду дня

Я жду
Я жду дня
Я жду, Господи, я жду
Жду дня
Ох, я жду
Господи, я я жду дня, да
В ожидании дня

О, Господи, я жду
О, Господи, я жду
В ожидании дня
В ожидании дня
О, Господи, я ждать
О, я жду
Да, жду дня
О, Господи, я жду
Наступающего дня
О, Господи, я жду
Жду встречи с Тобой

Послушай ‘Day X ‘ — The New York Times

Кейтлин Робертс

Скажи мне, где мы?

katrin bennhold

Итак, мы в центре Франкфурта, через дорогу от здания суда, где Франко А. сегодня будут судить.

Архивная запись

Франко А. Его обвиняют в хранении оружия и планировании крупных актов насилия. Нападения на видных политиков под видом сирийского беженца. Дело Франко А. захватило и поставило в тупик нацию в течение большей части четырех лет, и сегодня он предстал перед судом по подозрению в планировании нескольких терактов. Вот он.

[немецкая речь]
архивная запись

В случае признания виновным ему может грозить до 10 лет лишения свободы.

Катрин Беннхолд

Мы пытаемся попасть в зал суда. Нас могут попросить выключить через секунду.

[перебивающие голоса]
Катрин Беннхолд

Увидимся на другой стороне.

— Судебный процесс над Франко А. начался в мае 2021 года. Он единственный человек из общенациональной ультраправой сети, предстающий перед судом за террористический заговор. Допускается только ограниченное число репортеров, и никто не может записывать происходящее. Но задолго до того, как Франко А. вошел в зал суда, он поговорил со мной.

Из The New York Times, я Катрин Беннхолд. Это день X. В течение года я несколько раз брал интервью у Франко вместе с продюсерами Линси Гаррисон, Клэр Тёнискеттер и Кейтлин Робертс. Мы договорились встретиться в его квартире в Оффенбахе, городе недалеко от Франкфурта, где он ожидал суда. И каждый раз мы садились по обе стороны его обеденного стола. Франко утверждал, что хотел дать нам то, что он назвал полной картиной.И все же в наших интервью он часто уклонялся от вопросов о своем деле. Когда мы сообщали об этой истории, мы боролись с тем, стоит ли вообще транслировать наши интервью с Франко.

Но Франко — первый солдат действительной военной службы в Германии, который предстал перед судом за террористический заговор со времен Второй мировой войны, по крайней мере, насколько я помню. А учитывая опасность проникновения ультраправых не только в Германию, но и по всему миру, мы хотели показать, как угроза со стороны ультраправых может выглядеть сегодня.

Франко 32 года. Он носит хвост и жилет. Он хорошо говорит, свободно владеет английским и французским языками. У него в гостиной огромная книжная полка с Библией, Кораном и копией конституции Германии. Он выглядит как студент-художник и утверждает, что не придерживается ультраправых взглядов. Но доказательства, которые я получил за последний год, рисуют совсем другую картину.

В голосовых заметках, которые полиция обнаружила в его телефоне, Франко хвалит Гитлера, утверждает, что иммиграция разрушила этническую чистоту Германии, и выступает за уничтожение государства.Он украл боеприпасы и взрывчатку у военных и спрятал их в своем подвале. И, конечно же, заряженный пистолет, который он спрятал в туалете в венском аэропорту, и это было одним из первых вопросов, о которых я его спросил. Что-то случилось?

Франко а.

Да, точно что-то случилось. Что вы знаете, что произошло?

Катрин Беннхольд

Вы сказали, что нашли пистолет.

франко а.

Да.

Катрин Беннхольд

Что случилось?

франко а.

Да.

Катрин Беннхольд

Или это не так?

франко а.

Вы считаете это достоверным? Как вы думаете, это правда?

катрин беннхольд

Почему бы вам сначала не рассказать историю, а потом давайте поговорим о том, заслуживает ли она доверия.

франко а.

Еще бы —

Катрин Беннхольд

Это ваша версия.

франко а.

Да.

Катрин Беннхолд

Да.

франко а.

Да. Итак, мы идем туда. Мы были пьяны. Ну, нет, нет, нет. Я сейчас путаю вещи. Мы встретились вместе в этих милых кафе в Вене.

katrin bennhold

Франко утверждал, что нашел пистолет однажды ночью, когда выпивал с друзьями в Вене.

франко а.

— по нужде.

катрин беннхолд

Он сказал, что ушел от группы, чтобы пописать в кусты на обочине улицы.

франко а.

— оружие, лежащее на полу.

Катрин Беннхолд

И вот оно. На земле.

франко а.

Я взял, и это был пистолет. Я возьму это.

катрин беннхолд

Итак, он сказал, что положил его в карман пальто, а потом сказал, что забыл о нем.Он сказал мне, что вспомнил об этом только в очереди на досмотр в аэропорту на следующий день, а потом в панике спрятал. Он сказал, что вернулся только для того, чтобы забрать его, чтобы сдать в полицию. И по его собственному признанию —

franco a.

Дело в том, что в это вообще не верится.

катрин беннхольд

— это неправдоподобная история.

франко а.

Я знаю об этом.

Катрин Беннхолд

Прокуратура считает, что он купил пистолет несколькими месяцами ранее в Париже. Это винтажный французский пистолет. Это был любимый пистолет немецких офицеров во время нацистской оккупации Франции. Он был незарегистрирован и не мог быть отслежен. Они также говорят, что он незаконно владел несколькими другими видами оружия, в том числе боевой винтовкой G3, которая до сих пор не найдена. Где пушки?

франко а.

Я не знаю, где какое оружие.

katrin bennhold

И когда я спросил Франко об этих пушках —

franco a.

Я не могу — слушай, я не могу сейчас ответить на твой вопрос.

катрин беннхолд

— он был скрытен.

франко а.

Но если и есть что-то вроде оружия, то это в контексте готовности защитить сначала своих близких, а потом и всех остальных нуждающихся.

katrin bennhold

Он утверждал, что если у него и было оружие, то только для того, чтобы защитить свою семью в кризисной ситуации.Типа, ты их куда-то спрятал?

франко а.

У меня нет оружия. У меня нет боеприпасов. У меня ничего нет. OK.

Катрин Беннхолд

Да.

франко а.

Да.

katrin bennhold

Позже он признался в суде, что у него действительно были эти пистолеты. Он сказал, что избавился от них, но отказался сообщить судьям, где сейчас оружие. Прокуратура считает, что Франко хотел использовать их для убийства.И у них есть доказательства, которые, по их словам, указывают на несколько возможных целей.

франко а.

Был случай с Клаудией Рот, когда они начали обвинять меня в том, что я спланировал террористический заговор против политиков.

katrin bennhold

У них есть рукописные заметки о Клаудии Рот, члене Партии зеленых и одном из вице-президентов немецкого парламента.

франко а.

Это было что-то вроде карманного календаря, где я писал о… где я действительно упомянул имя Клаудия. Я даже не мог этого вспомнить.

Катрин Беннхолд

Что ты о ней написал? Когда я спросил Франко об этих записях —

franco a.

Ну, это было что-то вроде — я узнал о ней —

катрин беннхольд

Он повторил какую-то дезинформацию о ней, популярную в ультраправых кругах.

франко а.

— она Идентифицировалась с поговоркой, что Германия никогда больше.Или Германия умрет, ты, грязный кусок экскрементов. А для политика, который служил интересам Германии, я не мог этого понять. И в тот момент, когда я прочитал это, я разозлился на это и записал ее имя, и —

катрин беннхольд

Клаудия сказала, никогда больше, как в, никогда больше Освенцим. Но она не сказала, Германия погибнет.

франко а.

Итак, а потом они приняли это как-то так — намерение сделать какие-то вредные действия против нее, что совсем не так.

katrin bennhold

Недавно я узнал, что в этом карманном календаре, где Франко записал имя Клаудии, он также написал: «Такие люди, как ты, высасывают из наших людей досуха. Ты должен заплатить.» И «Найди, где она». Я также спросил Франко о еврейской активистке Анетте Кахане и о том, что летом 2016 года Франко посетил гараж ее офиса. Одна из причин, по которой Анетта Кахане часто упоминается, заключается в том, что вы на самом деле были в ее гараже и фотографировали.

франко а.

Дело в том, что об этом пункте, потому что это очень деликатный вопрос, на самом деле я хотел бы поговорить об этом свободно. Но потому что ничего нет, абсолютно ничего.

катрин беннхолд

Но не могли бы вы сказать, почему вы пошли? Просто почему?

франко а.

Если бы я когда-нибудь пошел. Я никогда не говорил, что я пошел.

katrin bennhold

Но я думаю, что люди знают, что вы были там, потому что вы фотографировали и ваш телефон был изъят, и так —

franco a.

Да, в моем телефоне есть фотки, но тогда это не доказывает, что я там каким-то образом был. Такова ситуация. Да. Итак —

катрин беннхолд

Так ты оспариваешь, что ты там был?

франко а.

Я просто не говорю об этом. Да.

Если я буду говорить об этом, я могу просто говорить об этом в гипотетических терминах, да? Тогда этот человек пошел бы туда, и в этот день, вероятно, этого человека там бы не было.В противном случае он бы с ней поговорил. Возможно, там были какие-то рабочие.

катрин беннхолд

Франко сказал, что гипотетически он просто хотел поговорить с Анеттой. И тогда он начал защищаться другим способом.

франко а.

Даже если бы это было правдой, чего нет, определенно нет, то это было бы, если бы когда-либо. В худшем случае это будет подготовка убийства. Где государство угрожает? Этот человек даже не политик.Как это может быть терроризмом? Тогда это должно быть просто убийство или подготовленное убийство.

katrin bennhold

Он утверждал, что планирование убийства или даже убийство Анетты не должно считаться террористическим актом.

франко а.

Вы можете подготовить столько убийств и продолжительных убийств, сколько захотите. Они не могут дать вам испытание для этого.

катрин беннхольд

Но в этом вопросе закон предельно ясен. Убийство или планирование убийства Анетты будет считаться террористическим актом, если оно вызвано более широкой политической целью.И прокуроры говорят, что у Франко была такая цель. О чем ты хотел с ней поговорить? Что ты хотел у нее спросить?

франко а.

Мы не можем об этом говорить. Я могу говорить только в союзе, если когда-либо.

катрин беннхолд

Что бы ты спросил у нее, если бы пошел туда?

франко а.

Например, что она имеет в виду, когда говорит, что это банкротство восточных регионов Германии, что не хватает черных меньшинств?

katrin bennhold

Франко сослался на интервью 2015 года, в котором Анетта согласилась с идеей о том, что восточные штаты должны принимать больше беженцев, прибывающих в Германию в то время. Она сказала, что восточные регионы испытывают трудности, потому что население сокращается, и они выиграют от иммиграции.

франко а.

Что не так со страной или частью страны, где живут белые люди?

katrin bennhold

Идея диверсификации Германии часто упоминалась в наших интервью.

франко а.

Я приветствую в своей стране любого, кто имеет другую культуру.

katrin bennhold

И хотя Франко утверждал, что не верит в расовую иерархию, он также говорил что-то вроде —

franco a.

У нас миграция на 1000 лет, все будут выглядеть одинаково и все будет одинаково.

katrin bennhold

— смешение рас и культур со временем сотрет их.

франко а.

Это не разнообразие. Это потеря разнообразия. Это очевидно.

katrin bennhold

Именно в эти моменты Франко проявил себя как часть более крупного феномена ультраправых. Они называют себя новыми правыми. Вместо скинхедов и татуировок со свастикой они часто больше похожи на Франко, с его хвостиком и жилеткой. Вместо того, чтобы выкрикивать расовые оскорбления на митингах, они говорят с интеллектуальной оболочкой, называя себя этноплюралистами. Они используют такие термины, как «великая замена» и «ремиграция», и чаще говорят о культуре, чем о расе. Все это часть того, что представители разведки называют преднамеренным ребрендингом, попыткой сделать расизм приемлемым для мейнстрима.Но если разобраться, то это, по сути, та же самая идеология, которую продвигали нацисты.

Идеология Франко является центральной частью дела против него, и именно здесь вступают в действие голосовые заметки, которые полиция нашла в его телефоне. Они вроде аудиодневника, записанного, когда Фрэнк думал, что их никто никогда не услышит. Я действительно получил стенограммы их. В основном это 2015 и 2016 годы, когда в Германию прибыло более миллиона беженцев. Я спросил его о них. Есть один 7 марта 2015 года.Вы говорили о том, как американцы продвигают смешение рас, они контролируются евреями. И, наконец, Гитлер выше всего, выше всего, скажете вы. Гитлер был творцом честного труда. Все, что делает Гитлера плохим, — ложь. Как вы это объясните?

франко а.

Так что вы должны знать, что это было в шутливом режиме.

katrin bennhold

В этих меморандумах Франко описывает глобальный еврейский заговор с целью ослабить белые европейские народы.Это вы говорите, что Америка, контролируемая евреями, хочет привести все к мировому порядку.

франко а.

Нет, это неправда.

катрин беннхолд

Ну, вы говорите это здесь.

франко а.

Хорошо, мы подошли к этому, мы подошли к этому.

Катрин Беннхолд

И что в заговоре участвуют мировые лидеры, такие как канцлер Ангела Меркель. И вы называете это войной.

франко а.

Ну, война между тем, что мы видели. Между этим глобализацией. Ну, нет, мы заходим слишком далеко.

катрин беннхольд

И, как и на любой другой войне, он считает, что насилие оправдано. Вы действительно говорите о насилии вариант. Это должен быть вариант.

франко а.

Да, потому что, конечно.

Катрин Беннхолд

Потому что там, где сегодня находятся эти преступники, они здесь только потому, что убивали снова и снова.Так что не будем колебаться. Не убивать, а убивать. Другими словами, давайте без колебаний убивать. Итак, вы говорите, что мы находимся в ситуации войны, конфронтации. В одной из записок он призывает французов, англичан, американцев, итальянцев, шведов, поляков, русских противостоять врагу. Вы говорите, что мы должны это сделать. У нас есть данное Богом право и конституционное право делать это. Вы кончаете тем, что теперь все вместе, время пришло». Он говорит: «Все вместе, время пришло.

Франко А.

Пожалуйста, не говорите о моих взглядах. Мысли, которые у меня когда-то были, которые могут быть у меня в будущем, которые у меня есть сейчас, даже не обязательно являются точками зрения. Просто все в процессе, и все развивается.

katrin bennhold

В конце концов, Франко объяснил эти голосовые заметки тем, что они должны были быть личными, а он просто прорабатывал идеи. Это не просмотры, заявил он. Просто мысли.

Судьи, слушающие дело Франко, должны решить, приведут ли эти мысли к чему-то жестокому.Но мне остается только гадать, откуда взялись эти мысли и как человек с таким мышлением поднялся по служебной лестнице в вооруженных силах Германии?

Почему его никто не остановил?

[тихая фортепианная музыка]
Кейтлин Робертс

Так вот где ты вырос.

Катрин Беннхольд

Был ли водитель раньше в Оффенбахе? Он знает город?

[говорит по-немецки]
Катрин Беннхольд

Маленький город, много иностранцев, говорит он.

[говорит по-немецки]
Катрин Беннхольд

Во всей Германии много иностранцев, говорит он, но особенно здесь.

катрин беннхольд

В ходе написания этой истории я провел много времени в родном городе Франко, Оффенбахе. Это старый рабочий город недалеко от Франкфурта.

динамик

Как видите, он довольно разнообразен. Мы всего понемногу.

Катрин Беннхольд

И это один из самых разных городов Германии.

динамик

Вы можете увидеть всю жизнь в нашем городе.

Катрин Беннхольд

Иммигранты и их дети уже давно составляют здесь большинство.

[перебивая голоса]
катрин беннхолд

Когда Франко рос здесь в 90-х, он ходил в школу с большим количеством детей иммигрантов.Собственный отец Франко был родом из Италии. Спустя годы Франко назовет программу, по которой его отец приехал в Германию, преднамеренным заговором по смешению рас. Он сказал, что сам был продуктом этой извращенной расовой ненависти. Но люди, с которыми он ходил в школу, ничего этого не предвидели. Я позвонил нескольким его бывшим одноклассникам и учителям.

спикер

Мы бы никогда не подумали, что он правый.

Катрин Беннхолд

И большинство из них были шокированы, когда Франко появился в новостях в 2017 году.

питер

Я был учителем в школе Шиллера с 1988 года. Его зовут Питер. Он преподавал Франко в течение трех лет в средней школе.

[говорит по-немецки]

Питер принадлежал к поколению учителей, достигших совершеннолетия после студенческого движения 1968 года. Когда молодые люди спрашивали своих родителей, как был возможен Освенцим?

Он часто приводил в свой класс выживших в Освенциме, чтобы они рассказывали свои истории.Это один из способов, которым Германия пыталась предотвратить возвращение нацистской идеологии. Преподавание этой истории с жестокой честностью и судебными подробностями.

Питер сказал, что Франко был хорошим учеником, и что его выделяло, так это готовность Франко подвергать сомнению все. Так как же человек из такого разнообразного и толерантного города, как Оффенбах, и такой школы, как школа Шиллера, как такой человек стал радикальным?

Что касается того, как Франко стал придерживаться крайне правых взглядов, Питер говорит, что не понимает.Но он задается вопросом, может быть, это началось с его дедушки, который, по его словам, был близок с Франко.

Дедушка Франко умер в 2005 году. Но мне удалось кое-что о нем узнать. Он был членом нацистской партии. Я нашел его членский билет в Национальном архиве. Он присоединился к ним в 1939 году. Я также посетил его могилу и вырезал на камне скандинавские руны, которые были популярны среди СС, элитных сил нацистской партии. Когда я разговаривал с мамой Франко, она сказала мне, что ее отец и Франко были близки.Все они жили в одном многоквартирном доме, и собственный отец Франко уехал, когда он был маленьким. Я спросил ее о экземпляре «Майн кампф», найденном полицией во время расследования дела Франко, и она сказала, что изначально он принадлежал ее отцу.

Франко отрицает, что дедушка играл большую роль в его жизни, но признает, что они проводили время вместе и что дедушка рассказывал ему истории о своих военных приключениях. В одной голосовой заметке от 2015 года Франко рассказывает, как стоял у могилы своего деда и благодарил его за руководство.Я не знаю точно, какое влияние его дед оказал на Франко, но тень немецкой истории длинна, и то, как она укоренилась в столь многих немецких семьях, может дремать целое поколение, а затем снова оживать.

Что бы ни заставило Франко пойти по крайне правому пути, это было рано. Ему было всего 17 лет, когда в своем дневнике он начал обдумывать различные способы изменить ход истории Германии. Он писал, что нужно стать солдатом и занять влиятельное положение в вооруженных силах, чтобы я мог возглавить немецкие вооруженные силы, путь, который я очень хорошо себе представляю, и который я также думаю, что смогу успешно пройти. .За этим последует военный переворот.

Все исторически значимые лидеры пробивались на вершину с помощью военных — например, Наполеон Бонапарт, Мустафа Кемаль Ататюрк, Адольф Гитлер и в какой-то степени Александр Македонский.

Франко показал мне эту запись в дневнике. Он сказал, что это всего лишь размышления незрелого подростка. Но через пару лет после того, как он написал об этом, в 2008 году Франко поступил на службу в немецкую армию. Это армия, не похожая ни на одну другую в мире.После войны союзники вообще запретили Германии иметь вооруженные силы. Но 10 лет спустя, когда холодная война накалялась, она была возрождена и пропитана новыми основными принципами. Традиции и символы эпохи нацизма, такие как свастика и руны, были табуированы.

Солдаты должны были принести присягу на новой Демократической Конституции, и их учили не слепо следовать приказам, а следовать моральному компасу, определенному Конституцией. Это стало известно как внутреннее руководство.Они были не просто солдатами. Это были граждане в военной форме.

Франко отличился в армии.

Он был быстро выбран в качестве одного из немногих немецких офицеров-кадетов для поступления в престижную Военную академию Сен-Сир. Это как Вест-Пойнт во Франции. Франко провел пять лет за границей, и в рамках своей военной подготовки он также посещал некоторые из лучших университетов Европы. Он начал изучать такие вещи, как национализм и мировая политика, и сказал мне, что его не устраивают обычные объяснения таких вещей, как 11 сентября и войны в Ираке и Афганистане.Поэтому он решил пойти и искать ответы самостоятельно. Иногда онлайн.

В конце 2013 года он защитил магистерскую диссертацию под названием «Политические изменения и стратегия подрывной деятельности», в которой впервые публично изложил свое крайне правое мировоззрение. У меня есть его копия. В своей диссертации Франко пишет о могущественных элитах, которые тайно действовали, чтобы ослабить общество, чтобы максимизировать свой контроль. Он указывает на массовую миграцию как на один из способов, которым они это делают.

Он пишет, что падение великих цивилизаций всегда было размыванием расовой чистоты.

Эта миграция была формой геноцида, и что Европа и Запад были следующими в очереди, если они не защищались. Французский командующий военной академией был потрясен. Он немедленно сообщил об этом немецкому начальству Франко. Он сказал им, что если это французский участник, мы его удалим. Немецкие военные поручили историку рассмотреть диссертацию. Через три дня он пришел к выводу, что диссертация была не академической квалификационной работой, а радикальным националистическим расистским призывом.Франко был вызван на допрос к военному прокурору, который сказал ему, что его тезис несовместим с Конституцией Германии. Франко защищался, говоря, что, будучи вторым лучшим учеником в своем классе, он чувствовал необходимость создать что-то великое. И в конце концов военный прокурор пришел к выводу, что Франко стал жертвой собственных интеллектуальных способностей.

Никто не проинформировал офис, отвечающий за мониторинг экстремизма, и немецкую армию.

Франко разрешили представить новую диссертацию, а к моменту возвращения в Германию как ни в чем не бывало.Его начальник в Дрездене описал его как образцового немецкого солдата, гражданина в форме.

Несколько месяцев спустя в 2015 году —

Канцлер Германии Ангела Меркель объявила, что Германия примет сотни тысяч беженцев, прибывших в Европу из Сирии и Афганистана.

Примерно в это же время Франко присоединился к чат-сети, управляемой солдатом спецназа по прозвищу Ганнибал.

И в этой сети он нашел других солдат и полицейских с крайне правыми взглядами.Они готовились к гражданским беспорядкам, к краху общественного порядка, к тому, что они называли Днем Х. Готовился и Франко. Он показал нам свой подвал для выживальщиков.

Франко а.

У нас есть электрогенератор.

Катрин Беннхолд

Там же, где он спрятал украденные боеприпасы и взрывчатку.

Франко а.

И вот где на самом деле была эта книга, Майн Кампф.

Катрин Беннхольд

И экземпляр «Майн кампф» его дедушки.

Франко а.

А это ковбойские спички.

Катрин Беннхолд

Мы видели запасы еды и лекарств.

Франко а.

Мачете Они могут быть здесь.

Катрин Беннхолд

И мачете, которое он стратегически спрятал.

Франко а.

Боеприпасы для пневматического оружия.

Катрин Беннхолд

Вы не можете убить людей этим.

франко а.

«Ну, может быть — нет, на самом деле нет.

Катрин Беннхольд

Конкретная ветвь сети Ганнибала, к которой принадлежал Франко, южная ветвь, на самом деле написала план на День X. В нем говорится, что план будет активирован через 12 часов после отключения национальной сети сотовой связи. или через четыре часа после того, как люди, управляющие сетью, объявили чрезвычайное положение. Он дает точные геокоординаты места сбора, и идея заключалась в том, чтобы доставить людей оттуда в безопасное место.То, что в плане называлось групповым убежищем.

Франко а.

Тогда вы можете использовать его как радио.

katrin bennhold

Здесь также указана радиочастота, на которой можно общаться и различать друзей и врагов. Участникам группы дали код и сказали носить специальную нашивку.

Позже полиция нашла одну из этих заплаток в доме Франко.

Но прокуроры утверждают, что Франко не просто готовился к кризису.Он хотел запустить один из них.

В декабре 2015 года, когда иммиграционная служба Германии была полностью перегружена потоком беженцев —

franco a.

Ставлю на стойки.

катрин беннхольд

— Франко замаскировался.

Франко а.

Я немного подчернил бороду. Я вычернил бороду кремом для обуви.

катрин беннхолд

Он намазал бороду кремом для обуви.

Франко а.

И я нанесла немного темного крема в свой —

katrin bennhold

И мамин макияж на лице и руках.

Франко а.

Дал мне форму для заполнения.

katrin bennhold

На ломаном английском он сказал полицейскому в своем родном городе, что бежал от войны в Сирии и по пути потерял свои документы. Его сфотографировали и сняли отпечатки пальцев.

Вскоре после этого он получил право на льготы и жилье и, в конце концов, получил право жить и работать в Германии. Он создал для себя совершенно новую личность.

И поскольку он жил этой двойной жизнью, делясь своим временем между военной базой и жильем, которое ему дали как беженцу, никто из военного начальства Франко не сообщал о подозрительном поведении.

Вместо этого его рассматривали на повышение до командира взвода.

Прокуратура считает, что Франко планировал нападение, которое должно было обвинить его фальшивую личность беженца и вызвать национальную реакцию против иммигрантов. Франко сказал мне, что весь этот фальшивый трюк с беженцами был тайным расследованием миграционной политики канцлера Меркель. Он сказал, что планировал опубликовать отчет.

Он никогда этого не делал. Но на самом деле это стало его основной линией защиты в суде. Его адвокаты утверждают, что иммиграционная политика канцлера Меркель поставила под угрозу национальную безопасность.

Франко а.

И против воли и блага немецкого народа.

катрин беннхольд

Франко тоже привел мне этот аргумент.

Франко а.

Я служу нужным или нет?

katrin bennhold

Он сказал, что как солдат, давший присягу защищать Конституцию —

franco a.

Вы должны поставить под сомнение способ —

катрин беннхолд

— он делал то, чему его учили.

Франко а.

Это то, что мы должны делать как офицеры, поэтому мы офицеры.

Катрин Беннхолд

И следуя его внутреннему руководству.

Франко а.

Чтобы поддерживать высокие стандарты.

katrin bennhold

Франко утверждал, что защищает государство.

katrin bennhold

Вы знаете, я думаю, что одно из предложений выделяется больше всего —

katrin bennhold

Но в своих голосовых заметках он выступает за его уничтожение.

катрин беннхольд

Государство, а это каждый, кто способствует разрушению этой конструкции государства, делает что-то хорошее. Я имею в виду, это призыв к оружию.

Законы недействительны. Я имею в виду, как это защищает Конституцию?

катрин беннхолд

Когда я спросил его об этом, он не ответил.

Так выглядит проникновение. Люди в военной форме, которые говорят, что защищают свою страну, и в то же время видят себя воюющими с теми ценностями, которые они должны защищать.

Каким бы ни был исход суда над Франко, он представляет собой нечто гораздо большее, чем дело против него о терроризме. Потому что, хотя его случай исключительный, некоторые из его взглядов таковыми не являются.

Катрин Беннхолд

О, вот и мы. Думаю, это все.

Катрин Беннхольд

За несколько месяцев до суда над Франко я наконец-то получил ответы на некоторые вопросы о том, насколько серьезна угроза ультраправого проникновения.

катрин беннхолд

Нас уже ждут, посмотри на это.Они немедленно отключат нас.

[говорит по-немецки]
Катрин Беннхолд

«День X» создан Линси Гаррисон, Клэр Тонискеттер, Кейтлин Робертс, Лариссой Андерсон, Майклом Бенуа и мной, Катрин Беннхолд. Дополнительный отчет Криса Шутце. Разработан Дэном Пауэллом. Оригинальная музыка Хаушки и Дэна Пауэлла. Исследование и проверка фактов Кейтлин Лав. Особая благодарность Лиз О. Байлен, Лизе Тобин, Марку Джорджес, Аните Бадехо, Рашель Бонжа, Сорайе Шокли, Лорен Джексон, Норе Келлер, Дес Ибекве, Джулии Саймон, Таньеву Шульцу, Йоргу Эхтеркампу, Миро Диттриху, Майклу Слэкману, Джиму Ярдли, Кирк Крейтлер, Сэм Дольник, Мэтт Парди и Клифф Леви.

Консультации и периоды ожидания для аборта

СОСТОЯНИЕ

Продолжительность периода ожидания

(в часах)

Личное консультирование требует двух визитов в клинику

Предоставленные или предложенные письменные материалы

Пациент сообщил, что аборт нельзя принуждать

Описание

Процедура

Развитие плода

Способность плода чувствовать боль

Личность начинается с зачатия

Примечания : V = устная консультация; П = письменные материалы.
Все штаты отменяют требования об обязательном периоде ожидания в случае неотложной медицинской помощи или когда жизнь или здоровье пациента находятся под угрозой. В штате Юта от консультации отказываются, если беременность наступила в результате изнасилования или инцеста, или если пациент моложе 15 лет. В Алабаме от консультации отказываются в случае внематочной беременности или тяжелых нарушений развития плода. В Джорджии и Род-Айленде от него отказываются в случае неотложной медицинской помощи.

▼ Исключено на постоянной основе по решению суда; политика не действует.
с Временно запрещено; политика недействительна. (В Луизиане введение 72-часового периода ожидания заблокировано; 24-часовой период ожидания остается в силе.)
*   Включено в письменные консультационные материалы, хотя и не предусмотрено законом штата.
†  Информация предоставляется только пациенткам со сроком беременности 20 недель или позже; в штате Миссури закон применяется с 16 недель беременности. В штате Юта врач может отменить требование, если аборт вызван изнасилованием, инцестом, угрозой жизни, серьезной проблемой со здоровьем или если плод смертельно опасен.
‡  В Индиане это положение не применяется в отношении Planned Parenthood of Indiana из-за судебного разбирательства.
Ω Закон запрещает включать выходные и ежегодные государственные праздники в период ожидания.
Ψ  Предписано соблюдение положения закона Теннесси, требующего, чтобы пациенту сообщали, что аборт представляет собой серьезную операцию.
ξ   Личное консультирование не требуется для пациентов, проживающих на расстоянии более 100 миль от поставщика услуг по прерыванию беременности.
Э  В Кентукки пациент может использовать телемедицину для консультирования по поводу аборта.В штате Юта пациент может получить консультацию по прерыванию беременности лично в любом медицинском учреждении штата.

 

Крупнейший порт США устанавливал новый рекорд по отставанию судов каждый день на прошлой неделе

  • Порты в Лос-Анджелесе и Лонг-Бич, Калифорния, устанавливали несколько новых рекордов каждый день на прошлой неделе.
  • На прошлой неделе очередь судов, ожидающих разгрузки, увеличилась на 10 судов.
  • Среднее время доставки посылки из Азии в США увеличилось на 43% по сравнению с прошлым годом.
LoadingЧто-то загружается.

Порты Южной Калифорнии, на которые приходится почти половина всего импорта США, бьют новый рекорд каждый день на прошлой неделе.

За последнюю неделю очередь судов, ожидающих разгрузки в портах Лос-Анджелеса и Лонг-Бич, удлинилась на 10 судов. В пятницу в портах было 65 грузовых судов, стоящих на якоре или в районах дрейфа, ожидающих, пока откроются места для швартовки и разгрузки. В портах, которые являются основным транспортным узлом для основных импортных товаров между Азией и США, в пятницу было 147 судов, в том числе 95 громоздких грузовых судов — оба новых рекорда.

Среднее время ожидания судов составляет около 8 часов.7 дней — примерно на 2,5 дня больше, чем за аналогичный период месяцем ранее, свидетельствуют данные порта Лос-Анджелеса. На данный момент порты обработали около 862 000 импортных грузов в 2021 году. Калифорния сказала.

Менее чем за четыре недели порты установили семь новых рекордов, поскольку задержки с доставкой продолжают превышать уровни, существовавшие в начале пандемии.Когда порты достигли рекордного максимума в конце августа, это был первый случай с февраля, когда начало остановок из-за пандемии и безумие панических покупок нанесли ущерб глобальным цепочкам поставок.

«Обычное количество контейнеровозов на якоре колеблется от нуля до одного», — сказал в июле Кип Луттит, исполнительный директор Морской биржи Южной Калифорнии.

Freightos сообщила агентству Bloomberg, что среднее время доставки морских грузов от двери до двери за последний год увеличилось на 43% — с 50 до 71 дня.5 дней.

В то же время стоимость доставки резко возросла. На прошлой неделе Джуда Левин, глава отдела исследований Freightos, сообщил Insider, что цена перевозки 40-футового контейнера между США и Азией подскочила на 500% по сравнению с прошлым годом до 20 586 долларов.

В конечном счете, порты сталкиваются с задержками из-за сбоев, вызванных COVID-19, и нехватки рабочей силы в сочетании со скачками спроса.

Руководители предупредили, что рост транспортных расходов приведет к увеличению дефицита товаров, а также потребует дальнейшего повышения цен.На прошлой неделе Скотт Прайс, президент UPS, сказал, что компания ожидает, что проблемы с цепочками поставок сохранятся до 2022 года.

Тем временем многие компании уже начали поднимать цены, чтобы компенсировать транспортные расходы.

«Когда мы видим такое резкое увеличение транспортных расходов, становится ясно, что кому-то придется за это платить», — сказал Insider Дуглас Кент, исполнительный вице-президент по стратегии и альянсам в Ассоциации управления цепями поставок.

«Еще один сбой может привести к полному хаосу», — сказал он о глобальной цепочке поставок.

Период ожидания страхования домашних животных: как это работает

Что такое период ожидания?

Период ожидания — это короткий период времени в начале действия полиса, когда покрытие ограничено.

Существуют ли планы страхования домашних животных без периодов ожидания?

Все компании по страхованию домашних животных имеют периоды ожидания. Хотя вы можете купить полис с более коротким периодом ожидания, лучше выбрать план, который предлагает наилучшее покрытие и стоимость.

Каковы периоды ожидания Embrace?

Все страховые полисы Embrace предусматривают 14-дневный период ожидания в случае болезни. Сроки ожидания при несчастных случаях составляют 48 часов. У всех собак есть 6-месячный период ожидания ортопедических состояний. Хорошей новостью является то, что вы можете сократить период ожидания ортопедических заболеваний до 14 дней, выполнив описанную ниже процедуру ортопедического осмотра и отказа.

Все периоды ожидания начинаются с даты вступления вашей политики в силу. Заболевания, возникающие в течение периода ожидания, могут быть исключены из вашего покрытия как ранее существовавшие заболевания. Это делается для защиты от родителей домашних животных, которые видят симптомы болезни у своей собаки или кошки, оформляют страховку для домашних животных, а затем идут к ветеринару и сразу же предъявляют претензии.План медицинского страхования домашних животных предназначен для неожиданных заболеваний и травм, и предотвращение этих претензий по известным условиям снижает страховые взносы для всех.

Как работает период ожидания с Embrace

Периоды ожидания начинаются, когда ваш полис вступает в силу в 00:01 по восточному стандартному времени (EST) на следующий день после покупки полиса.

Например, если вы приобрели полис 1 января до 23:59 по восточному поясному времени, он вступит в силу 2 января. дата начала полиса)

  • Несчастные случаи: 4 января (через 2 дня после даты начала полиса)

  • Ортопедические заболевания: 2 июля или уже 16 января (6 месяцев или уже через 14 дней после дата начала действия вашего полиса), если вы пройдете ортопедический осмотр и процесс отказа (объяснено ниже)

  • Что, если я подам заявление в течение периода ожидания?

    К сожалению, если у вашего питомца возникнут проблемы со здоровьем в течение периода ожидания, ваше требование не будет покрыто, даже если это была непредвиденная чрезвычайная ситуация.

    Обязательное посещение ветеринара

    Чтобы соответствовать условиям полиса страхования домашних животных, ваш питомец должен быть осмотрен лицензированным ветеринаром в течение последних 12 месяцев, и у вас должен быть доступ к протоколу осмотра. Если нет, вы должны посетить своего ветеринара в течение первых 14 дней действия полиса вашего питомца до начала действия страхового покрытия. В настоящее время Embrace не требует немедленного подтверждения этого экзамена; тем не менее, мы будем запрашивать его в будущем при обработке претензий. Экзамен должен содержать медицинские заключения, поэтому клиники кастрации/стерилизации или вакцинации могут не соответствовать требованиям.Если у Вас есть вопросы, пожалуйста свяжитесь с нами.

    Вы можете сократить 6-месячный период ожидания ортопедического лечения вашей собаки, если отведете ее к ветеринару для простого ортопедического осмотра после покупки полиса.

    Ваш ветеринарный врач запишет результаты осмотра Embrace Orthopaedic Exam Report Card в следующих областях:

    • Бедра и ноги на наличие признаков дисплазии тазобедренного сустава, вывиха надколенника (сползание надколенников) и разрывов крестообразной связки

    • Позвоночник на признаки заболевания межпозвоночных дисков

    • Все суставы на признаки артрита

    • Все кости на признаки артрита

    Никакие другие диагностические тесты, процедуры или рентгеновские снимки не требуются для страхового покрытия вашего питомца. Экзамен не покрывается вашим страховым полисом, но его стоимость может быть возмещена, если у вас есть программа Embrace Wellness Rewards†.

    Если обследование проводится в течение первых 14 дней действия полиса медицинского страхования домашнего животного, срок ожидания ортопедического лечения будет сокращен до конца периода ожидания по болезни. Если прошло первые 14 дней, он сокращается до дня вашего ортопедического осмотра. К сожалению, мы не можем принять экзамены, проведенные до официальной даты начала действия вашего полиса.

    Мы подтвердим получение формы и сообщим вам результаты вашего запроса на отказ.

    1. Загрузите копию табеля ортопедического осмотра вашего питомца с сайта MyEmbrace.

    2. Попросите вашего ветеринара осмотреть вашу собаку и заполнить форму.

    3. Загрузите заполненную форму через MyEmbrace или по факсу (800) 238-1042.

    Я жду дня — The Beach Boys

    тоно: Е
      E   C#m7 
    Я пришел, когда он разбил тебе сердце
                  F#m/E   D/E   B7 
    Вот когда вам нужен был кто-то, кто поможет забыть о нем
      E   С# m7 
    Я дал тебе любовь с новым началом
               F#m/E   D/E   B7 
    Это то, что вам нужно больше всего, чтобы освободить свое разбитое сердце
      G#m7   G#m7/C#   A   Am6/C 
    Я знаю, ты плакал, и тебе было грустно, но когда я мог, я давал тебе силы
      G#m7   C#m7   A/G   B/F#   E 
    Я жду того дня, когда ты снова сможешь полюбить
    
      Е 
    Я целовал твои губы, и когда твое лицо выглядело грустным
                  F#m7   В7 
    Это заставило меня подумать о нем и о том, что ты все еще так его любишь. 
      Е 
    Но довольно скоро, когда я заставил тебя порадоваться
                 F#m7   В7 
    Что ты принадлежишь мне, и любовь начала проявляться
      G#m7   G#m7/C#   A   Am6/C 
    Тогда он сделал тебе больно, но все прошло, я думаю, я говорю, что ты единственный
      G#m7   C#m7   A/G   B/F#   E 
    Я жду того дня, когда ты снова сможешь полюбить
    
    (  E   F # ​​m7   B7  )
    (  E   F # ​​m7   B7  )
    
      G#m7   G#m7/C#   A   Am6/C 
    Тогда он сделал тебе больно, но все прошло, я думаю, я говорю, что ты единственный
      G#m7   C#m7   A/G   B/F#  (  E/B  )
    Я жду того дня, когда ты снова сможешь полюбить
    
    (  E/B   A/E   C#m7   C7(#5)   E7/B   F#7  )
    (  Dm/F   C/G   Am6   C/Bb   E/B  )
    
      Е 
    Вы не думали, что я могу сидеть и позволять ему работать
    Ты не думал, что я могу сидеть и позволять ему забрать тебя
    Вы не думали, что я могу сидеть и отпускать его
    Ты не думал, что я могу сидеть сложа руки и отпустить тебя 
    .

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован.