7 дней в неделю дом 2: Дом-2. Официальный сайт реалити-шоу

Содержание

Гамма-нож в МИБС: 7 дней в неделю

Назад к списку новостей

07 мая 2020 07.05.2020

Радиохирургическое лечение на установке Гамма-нож в Онкологической клинике Медицинского института им. Березина Сергея (МИБС) теперь проводится ежедневно. В день высокотехнологичную помощь могут получить до 6 пациентов.

«Сегодня, когда основные силы здравоохранения брошены на предотвращение разрастания пандемии Covid19, обозначилась еще одна опасность: «ковидная» медицина все больше теснит «нековидную». Из- за того, что одни специализированные медицинские центры частично или полностью перепрофилируются под прием пациентов с подозрением на заражение коронавирусной инфекцией,  а другие закрыты на карантин в связи с обнаружением случаев заболевания, пациенты с тяжелыми хроническими заболеваниями остаются без остро необходимой им медицинской помощи.

  Но есть болезни и состояния, лечение которых невозможно отложить. И это в первую очередь – онкологические заболевания. Поэтому, в ответ на растущий спрос со стороны пациентов, мы приняли решение о работе нашего отделения без выходных», — говорит заведующий отделением нейрорадиологии Клиники МИБС Павел Иванов.

Дополнительным стимулом для пациентов из всех регионов РФ стал тот факт, что с 2020 года лечение метастазов в головной мозг на Гамма-ноже можно пройти по полису ОМС.  «По статистике именно метастазы в головной мозг занимают наибольшую долю в  общем объеме лечений, проводимых в мире на Гамма-ноже», — говорит Павел Игоревич.

По его словам, процесс обработки обращений и сопровождения пациентов в Онкологической клинике МИБС оптимизирован таким образом, чтобы помочь больным, которым показано радиохирургическое удаление метастазов, оформить документы, получить направление и пройти лечение в максимально короткий срок.

Сегодня Гамма-нож является «золотым стандартом» в радиохирургии злокачественных и доброкачественных внутричерепных новообразований. Лечение на нем проходит неинвазивно (бескровно), безболезненно, и чаще всего – за один день.

В Онкологической клинике МИБС в Песочном первый в СЗФО Гамма-нож был установлен в 2008 году. На сегодняшний день на этой установке прошли лечение более 12 тысяч человек.

Как похудеть за неделю в домашних условиях

Вопросы похудения не перестают волновать современного человека. Благодаря вниманию к своему здоровью, питанию и образу жизни, а также труду профессиональных диетологов, нутрициологов и тренеров мы стали понимать, что поддержание своей оптимальной формы требует правильного, планомерного подхода. Выдерживая небольшой дефицит калорий, регулярно выполняя упражнения, которые отвечают состоянию организма, можно легко сбросить вес и не вернуть его из-за эффекта «йо-йо». Если вам нужно похудеть «к случаю» и быстро – например, вас пригласили на вечернее торжество через неделю и нужно срочно избавиться от лишнего веса, чтобы хорошо выглядеть в наряде?

«Волшебного рецепта» простого сброса килограммов не существует. При этом есть способы быстро «согнать» из организма воду, которая дает неприятный эффект одутловатости, уменьшить массу тела и перейти на один, а иногда и два меньших размера одежды. За день это вряд ли удастся (хотя визуально убрать живот реально), а вот недели хватит. Даже в домашней обстановке вы сможете придерживаться диеты, выполнять несложные упражнения и сбросить от 5 кг веса.

Перед тем, как худеть за неделю, стоит запомнить главные условия

  • приступайте к похудению, если вы здоровы, у вас не обострились хронические болезни, у вас нет «завала» на работе – дополнительный стресс уменьшит эффективность диеты;
  • входить и выходить из строгих пищевых ограничений нужно плавно, изменяя калорийность меню за несколько дней;
  • при резком ухудшении самочувствия нужно прекратить диету;
  • после того, как удалось похудеть, вес нужно удержать, пересмотрев пищевые привычки и перейдя на правильные и здоровые блюда – тогда вы не «сорвётесь».

Разберем, как можно похудеть за 7 дней, не навредив себе и получив эффективный результат.

Правильное питание

Как, худея за неделю, сохранить здоровье и хорошее настроение? Ответ на вопрос заключается в правильном подборе продуктов питания и внимания к своему самочувствию. С меню, богатым питательными веществами, но с оптимальной калорийностью продуктов, вам будет проще похудеть, чем при строгой диете, настроение будет хорошим, а чувство голода не станет вам мешать. Если вы отдаёте предпочтение пищевым ограничениям, добавьте в меню комплексы витаминов и минералов.

Чтобы похудение было эффективным и быстрым, следует кушать больше фруктов и овощей с низким гликемическим индексом – сырые, тушёные, запечённые. Обязательно оставьте в меню не менее 40% белка, чтобы терять жир и лишнюю воду, а не мышечную массу. Для быстрого сброса веса подойдет индейка, нежирная рыба, курица без кожи, кролик, яйца, морепродукты и растительный белок.

Вместо простых углеводов (сахара, продуктов из белой муки) ешьте сложные. Это цельнозерновой хлеб, необработанные злаки, макароны из твердых сортов пшеницы. Углеводы лучше оставить на первую половину дня, но совсем отказываться от них, как и от жиров, не стоит, чтобы организм функционировал правильно. Для быстрого снижения веса из меню исключаются:

  • фаст-фуд: кушать эту еду не стоит и в «обычные» дни, а в разгрузочные тем более;
  • «фабричные» сладости, в которых огромное количество жира и сахара, а также соусы, майонез, кетчуп;
  • сладкие газированные напитки – желательно ограничить и пакетированные соки, в них много калорий;
  • алкоголь – он калорийный и удерживает воду в организме.

При похудении необходимо пить много воды – не менее 1,5 л в сутки. Это уменьшит чувство голода во время диеты, поможет избежать обезвоживания, которое сопровождается головной болью, слабостью, раздражительностью. Нельзя полностью исключать из питания жиры – они нужны для правильной работы мозга, иммунной системы, внутренних органов. Уменьшите их количество до 20% и менее от общей калорийности меню и отдавайте предпочтения растительным источникам – оливковому маслу, авокадо, орехам и т. д.

Соблюдение режима

Чтобы правильно сформировать режим питания, придерживайтесь дробного принципа – ешьте не менее пяти раз в день, но маленькими порциями, не более 200 г за раз. Тогда вам не будет голодно, несмотря на то, что общее количество еды уменьшится. За неделю так можно сбросить более 3 кг, даже не ограничивая себя в любимых продуктах. При этом вам не придется постоянно контролировать себя, чтобы не съесть вредного и не испортить диету.

Постарайтесь на время похудения уменьшить число соблазнов – походов в кафе, обильных семейных застолий. Если на «разгрузочную неделю» приходится праздник, на котором вы переели, уменьшите количество пищи на следующий день после мероприятия. Вы быстро компенсируете отклонение в калорийности меню.

Чтобы похудеть было проще, придерживайтесь постоянного режима питания, не отклоняясь от него более чем на полчаса. Организм быстро привыкнет к распорядку, и вы не почувствуете дискомфорта. Последний прием пищи за день должен происходить не позже, чем за 2-3 часа до сна.

Если вы занимаетесь спортом, фитнесом, посещаете тренажерный зал, корректируйте меню, частоту и время приемов пищи с учетом занятий:

  • соотношение КБЖУ при диете стоит сместить в сторону белка;
  • сложные углеводы оставляйте на «окно» через 40-120 минут после физической нагрузки;
  • в целом, основная часть еды должна приходиться на первую половину дня.

Физические упражнения

Чтобы сбрасывать вес быстро, добавьте физические нагрузки. При похудении на большом дефиците калорий нужно быть осторожными с силовыми упражнениями. Оптимальны домашние занятия, кардио, танцы, утренние пробежки и т.

п. Вам будет легко, а вес уйдёт быстрее. Нужно ежедневно оставлять минимум полчаса на занятия, и работать интенсивно. Чтобы тренироваться правильно, большую часть времени посвящайте «проблемным» областям – животу, бёдрам и верхней части ног.

Наши лучшие рационы питания

Упражнения для живота и бедер

Для живота эффективны тренировки, направленные на прямые и косые мышцы – скручивания с напряжением, подъём корпуса, ног под углом и вертикально, из положения лежа на полу. Для похудения полезен тренинг со стулом. Нужно сесть на него, упереть руки в сиденье и поднимать ноги, отрывая их от пола. Работать нужно подходами по 15-25 раз, делая небольшие перерывы, в течение минимум 20 минут.

Чтобы похудеть в области бёдер, придется приложить немало усилий. Проблемная для многих зона «поддается» тренировкам, в которых много медленных приседаний – «пистолетик», плие, сумо с отягощениями и без них. Для проработки внутренней поверхности бедра при похудении выполняют интенсивные упражнения, например, махи ногами, «качая» мышцы.

Упражнения для ног

Как и в случае с бёдрами, для похудения полезны разнообразные приседания. Желательно выполнять их с поворотами, при выполнении упражнений взять в руки гантели (их можно заменить бутылками с водой на 1-1,5 литра). Чтобы быстрее сбрасывать вес, выполняйте махи ногами, подъёмы коленей к груди, выпады и т.д. Их стоит дополнить планкой – так вы похудеете и укрепите спину и руки.

Меню на неделю

Перед тем, как худеть за неделю, продумайте ваше меню. Существует несколько программ питания в моно-режиме, при котором каждый день отдаётся предпочтение единственному продукту. Как правило, такие диеты начинают с понедельника, чтобы было удобнее считать, но можно и сдвинуть график, как удобно вам. Вот примерный план на семь дней:

  • в первый день разрешены овощи в любом виде, кроме жареного. Можно пить воду с имбирем, лимоном (они полезны для похудения), чаи без сахара и молока, овощные бульоны;
  • вторые сутки – мясные. Разрешён кролик, курица, телятина (варёные или запечённые, тушёные). Мясо нужно разделить на три приема по 200-300 г. Чтобы похудеть без нарушения пищеварения, пейте больше воды, травяных чаев, отваров;
  • третьи сутки – углеводные. Включите в диету свежие и запечённые овощи, фрукты, зелень, обезжиренные йогурты без добавок и подсластителей. Можно пить чай, кофе без сахара;
  • на четвертый день разрешены только супы, но разные. Приготовьте суп-пюре из овощей, борщ, рассольник или другое любимое первое. Чередуйте разные супы;
  • на пятые сутки разрешена рыба. Она не должна быть солёной, жареной, вяленой. Чтобы легче переносить диету, к рыбе можно добавить немного свежих или тушёных овощей. Из питья разрешена вода и однопроцентный кефир;
  • на шестой день можно разрешить себе выпечку – она не нарушит диету. Однако, вы будете худеть, только если количество булочек и сдобы будет небольшим.
  • последние сутки в меню можно включать только отварной картофель и немного овощей с имбирем или другими приправами.

Занимайтесь спортом каждый день, чтобы вес уходит быстро. После недели самоограничений вы сможете существенно похудеть, но выходить из диеты нужно плавно, чтобы не вызвать проблемы с ЖКТ.

Диеты

Чтобы срочно похудеть за неделю, вам в любом случае не удастся избежать ограничений в еде. Вот несколько вариантов доступных и эффективных диет, с которыми вы быстро добьетесь результата. Однако на меню с жёсткими ограничениями нельзя худеть беременным женщинам и людям с проблемами со здоровьем.

Гречневая диета

Диета из богатого микроэлементами, питательного злака не нанесёт вреда здоровью и поможет стремительно похудеть не более чем за неделю. К концу «марафона» вы сможете сбросить до 7 кг, не ощущая сильного голода – гречка низкокалорийная, но сытная. Чтобы разнообразить моно-меню, добавьте в него нежирный кефир, немного сухофруктов (лучше всего чернослива).

Кефирная диета

Большинство из тех, кто задумывался, как похудеть за неделю, встречались с кефирной диетой. Всего 500 мл кисломолочного продукта в сутки помогут быстро сбросить лишнее и увидеть на весах «минус» в несколько кг. Правда, для похудения, кроме кефира, можно кушать лишь немногое – каждые сутки недели разный продукт:

  • четыре отварные картофелины – для этой диеты они должны вариться с кожурой;
  • творог, 400 г;
  • фрукты, 500 г;
  • отварная куриная грудка – для похудения количество подбирается по объему белка на массу тела;
  • запечённые или тушёные овощи, 400 г.

Одни сутки в неделе при этом похудении остаются «тощими». Разрешен только кефир и вода от 1,5-2 л. Так можно похудеть на 7-10 кг и быстро, но выдерживать эти ограничения сложно.

Яблочная диета

Чтобы похудеть, нужно есть целые фрукты, свежие или запечённые без сахара, а также пюре. В диете разрешён и свежевыжатый яблочный сок. Однако, как и в случае с цитрусовой «разгрузкой», этот вариант похудения не подходит людям с болезнями желудка и ЖКТ, выдерживать его нужно максимум неделю.

Другие диеты для оперативного похудения:

Жидкая. Экстренный способ достаточно «жёсткого» похудения, при котором разрешены только кефир 2,5%, фруктово-овощные фреши, бульоны и т.д. За неделю вы сможете похудеть и существенно уменьшить массу тела, но для организма это сильный стресс.

Творожная или молочная. Жирность продуктов должна быть низкой. Чтобы похудеть, достаточно 4-7 суток.

Овощная или огуречная. Можно похудеть на 5 кг и больше. К овощам разрешено добавлять низкожирные кисломолочные продукты, фруктовые смузи, ягоды.

Чтобы не задумываться, как похудеть за недели, воспользуйтесь программой BeFit для тех, кто хочет быстро и просто сбросить вес. Специально разработанный для похудения рацион состоит из вкусных и богатых нутриентами блюд, с которыми вы будете питаться правильно, не тратя время на покупку и приготовление еды. BeFit Light содержит максимум белков и клетчатки, и вы быстро добьетесь желанных цифр на весах.

Доставка полезной еды москва | Доставка еды на неделю отзывы | Здоровое питание в офис | Детокс программа москва | Доставка готовой еды для веганов | Комплекс для снижения веса | Доставка еды для набора мышечной массы | Вегетарианская еда с доставкой на дом

Сведения о местах нахождения аварийно-спасательных служб и аварийно-спасательных формирований ГКУ «Ямалспас»

Полное наименованиеСокращенное наименованиеАдресГрафик работыФИО руководителяТелефонe-mailДежурная оперативная группаГрафик работы оперативного дежурногоТелефон оперативного дежурногоWGS84-latWGS84-long
ГОСУДАРСТВЕННОЕ КАЗЁННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «УПРАВЛЕНИЕ АВАРИЙНО-СПАСАТЕЛЬНОЙ СЛУЖБЫ ЯМАЛО-НЕНЕЦКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА»ГКУ «ЯМАЛСПАС»629003, ГОРОД САЛЕХАРД, УЛИЦА ОБЪЕЗДНАЯ, ДОМ 12ПН-ПТ C 8:30 ДО 18:00, ОБЕД С 12:30 ДО 14:00Кудрявцев Сергей Васильевич(34922)99502[email protected] YANAO.RUДАКРУГЛОСУТОЧНО, 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ(34922)9950066.554166.5877
ФИЛИАЛ ГКУ «ЯМАЛСПАС» «САЛЕХАРДСКИЙ ПОИСКОВО-СПАСАТЕЛЬНЫЙ ОТРЯД»САЛЕХАРДСКИЙ ПСО ГКУ «ЯМАЛСПАС»629003, ГОРОД САЛЕХАРД, УЛИЦА ОБЪЕЗДНАЯ, ДОМ 12ПН-ПТ C 8:30 ДО 18:00, ОБЕД С 12:30 ДО 14:00СЕРДЮКОВ ГАВРИЛ ДМИТРИЕВИЧ(34922)43242[email protected]ДАКРУГЛОСУТОЧНО, 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ(34922)4395766.554166.5877
ФИЛИАЛ ГКУ «ЯМАЛСПАС» «ТАРКОСАЛИНСКИЙ ПОИСКОВО-СПАСАТЕЛЬНЫЙ ОТРЯД»ТАРКОСАЛИНСКИЙ ПСО ГКУ «ЯМАЛСПАС»629850, ГОРОД ТАРКО-САЛЕ, «МОСКОВСКАЯ ЭКСПЕДИЦИЯ-1»ПН-ПТ C 8:30 ДО 18:00, ОБЕД С 12:30 ДО 14:00ПОНОМАРЁВ АНДРЕЙ ВИКТОРОВИЧ(34997)20105[email protected]ДАКРУГЛОСУТОЧНО, 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ(34997)2032164.917277.80235
ФИЛИАЛ ГКУ «ЯМАЛСПАС» «ТАЗОВСКИЙ ПОИСКОВО-СПАСАТЕЛЬНЫЙ ОТРЯД»ТАЗОВСКИЙ ПСО ГКУ «ЯМАЛСПАС»629350, ПГТ ТАЗОВСКИЙ, УЛИЦА НАГОРНАЯ, ДОМ 2ПН-ПТ C 8:30 ДО 18:00, ОБЕД С 12:30 ДО 14:00КРЮКОВИЧ СЕРГЕЙ РОМАНОВИЧ(34940)21071[email protected] RUДАКРУГЛОСУТОЧНО, 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ(34940)2119867.49095878.710714
ФИЛИАЛ ГКУ «ЯМАЛСПАС» «НАДЫМСКИЙ ПОИСКОВО-СПАСАТЕЛЬНЫЙ ОТРЯД»НАДЫМСКИЙ ПСО ГКУ «ЯМАЛСПАС»629733, РАЙОН НАДЫМСКИЙ, ПОСЕЛОК ЛЕСНОЙ, ДОМ 10АПН-ПТ C 8:30 ДО 18:00, ОБЕД С 12:30 ДО 14:00БАРАНОВ КОНСТАНТИН ИВАНОВИЧ(3499)530239[email protected]ДАКРУГЛОСУТОЧНО, 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ(3499)59785865.5515572.527633
ФИЛИАЛ ГКУ «ЯМАЛСПАС» «НОЯБРЬСКИЙ ПОИСКОВО-СПАСАТЕЛЬНЫЙ ОТРЯД»НОЯБРЬСКИЙ ПСО ГКУ «ЯМАЛСПАС»629809, ГОРОД НОЯБРЬСК, ТЕРРИТОРИЯ ПЕЛЕЙ ПРОМУЗЕЛ, ДОМ ПАНЕЛЬ 16 ПРОЕЗД 17ПН-ПТ C 8:30 ДО 18:00, ОБЕД С 12:30 ДО 14:00КУРАКИН ВАЛЕРИЙ АНАТОЛЬЕВИЧ(3496)343180[email protected]ДАКРУГЛОСУТОЧНО, 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ(3496)35091163.21964275.520644
ФИЛИАЛ ГКУ «ЯМАЛСПАС» «КРАСНОСЕЛЬКУПСКИЙ ПОИСКОВО-СПАСАТЕЛЬНЫЙ ОТРЯД»КРАСНОСЕЛЬКУПСКИЙ ПСО ГКУ «ЯМАЛСПАС»629380, СЕЛО КРАСНОСЕЛЬКУП, УЛИЦА НАГОРНАЯ, ДОМ 61ПН-ПТ C 8:30 ДО 18:00, ОБЕД С 12:30 ДО 14:00БЕЛОУС ЯРОСЛАВ МИХАЙЛОВИЧ(34932)22751[email protected] RUДАКРУГЛОСУТОЧНО, 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ(34932)2124165.70216982.471281
ЯРСАЛИНСКОЕ ПОИСКОВО-СПАСАТЕЛЬНОЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ САЛЕХАРДСКОГО ФИЛИАЛА ГКУ «ЯМАЛСПАС»ЯРСАЛИНСКОЕ ПСП ГКУ «ЯМАЛСПАС»629700, СЕЛО ЯР-САЛЕ, УЛ. ХУДИ-СЭРОКО, ДОМ 37АПН-ПТ C 8:30 ДО 18:00, ОБЕД С 12:30 ДО 14:00МАКАРОВ СЕРГЕЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ(+7)9088630698НЕТПО ВЫЗОВУНЕТНЕТ66.86353170.834928
МУЖЕВСКОЕ ПОИСКОВО-СПАСАТЕЛЬНОЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ САЛЕХАРДСКОГО ФИЛИАЛА ГКУ «ЯМАЛСПАС»МУЖЕВСКОЕ ПСП ГКУ «ЯМАЛСПАС»612640, СЕЛО МУЖЫ, УЛ. РЫБАТСКАЯ, ДОМ 28ПН-ПТ C 8:30 ДО 18:00, ОБЕД С 12:30 ДО 14:00ХОМЯКОВ СЕРГЕЙ АНАТОЛЬЕВИЧ(+7)9044580045НЕТПО ВЫЗОВУНЕТНЕТ65.38655364.698939
ТОЛЬКИНСКОЕ ПОИСКОВО-СПАСАТЕЛЬНОЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ КРАСНОСЕЛЬКУПСКОГО ФИЛИАЛА ГКУ «ЯМАЛСПАС»ТОЛЬКИНСКОЕ ПСП ГКУ «ЯМАЛСПАС»629382, СЕЛО ТОЛЬКА, УЛ. ПОЛЕВАЯ, ДОМ 4ПН-ПТ C 8:30 ДО 18:00, ОБЕД С 12:30 ДО 14:00КОПЫРИН ВЛАДИМИР СТАНИСЛАВОВИЧ(34932)31349НЕТПО ВЫЗОВУНЕТНЕТ64.00214482.051274
ОТДЕЛ ОБРАБОТКИ ВЫЗОВОВ СИСТЕМЫ 112ОТДЕЛ «ЦОВ-112»629000, ГОРОД САЛЕХАРД, УЛИЦА БРОДНЕВА, ДОМ 46АПН-ПТ C 8:30 ДО 18:00, ОБЕД С 12:30 ДО 14:00КРИВОКОРОВ ВЛАДИМИР ВЯЧЕСЛАВОВИЧ(34922)24444[email protected]ПО ВЫЗОВУКРУГЛОСУТОЧНО, 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ11266.54041466.640426

Как срочно убрать живот: комплекс упражнений на 7 дней

Этот год по понятным причинам может и не сулить поездок за моря и океаны многим из нас. Однако красивый плоский живот получить хочется. Что делать, если срочно нужно убрать живот? Есть одну овсянку или гречку мы не рекомендуем. Монодиеты по словам ученых и врачей не приносят организму никакой пользы. Да и сжечь жир на животе одном невозможно. Похудеет все тело. Почему?

И у Рози Хантингтон-Уайтли, и у Адрианы Лимы, у Эшли Грэм, и у тебя мышцы живота более или менее устроены одинаково. Единственное, что может вас отличать, это скорость метаболизма и, соответственно количество жира, которое накапливается вокруг них. Больше всего не повезло девушкам с типом фигуры «яблоко», ведь они генетически предрасположены к тому, чтобы жир накапливался именно в области талии. Поэтому им сложнее похудеть именно в животе. Хотя ничего невозможного нет. Просто у девушек с телосложением «груша» живот «уходит» быстрее, а у девушек-«яблочек» в первую очередь худеют руки и ноги. Но и у тех, и у других есть шансы похудеть, и в проблемных зонах тоже.

Если хочешь убрать живот быстро, комбинируй кардионагрузки, правильные силовые упражнения и, конечно, диету. Одно без другого не работает. 

Как срочно убрать живот: питание

Быстро убрать живот поможет правильное питание. Это 80% успеха

Помни, что первый признак того, что ты позволяешь себе лишнее, переедаешь и не следишь за тем, что и когда ешь — это накапливание жировых отложений в области живота и боков.

Никакого жареного, жирного, мучного, сладкого. О сдобе вообще лучше забыть навсегда, ведь мука, дрожжи и сахар — это просто адская смесь для твоего тела. После съеденный булочек твой живот будет расти как на дрожжах. Если не можешь обойтись без хлебных изделий, выбирай те, что готовят из цельного зерна, без сахара и без дрожжей. хорошей альтернативой для тех, кто хочет избавиться от живота в кратчайшие сроки, могут стать хлебцы из различных зерновых культур. 

При похудении важно помнить и о балансе жидкости. Побольше пей воды, ешь свежие овощи и фрукты, ведь в них тоже много жидкости.  

Хорошие результаты приносит интервальное голодание. Благодаря тому, что после 18-19:00 в организм не будет поступать пища, твое тело не будет тратит энергию на ее переваривание во время сна. Это хорошо по нескольким причинам. Во-первых, система пищеварения отдохнет. Во-вторых, отдохнут и тело, и нервная система. В результате, ты не будешь пребывать в постоянном стрессе. А именно стресс часто является причиной того, что в абдоминальной части накапливается жир (это состояние также называют «кортизоловый живот»). В общем, пользы от того, что ты не будешь есть 8-10 часов в сутки, много.

И не забывай о том, что в течении дня должно быть 4-5 приемов пищи, небольшими порциями. Твой рацион должен преимущественно состоять из белка и овощей, сложныйх углеводов и полезных жиров. На перекус можно есть свежие фрукты, орехи, ягоды, овощи, кефир.

Что делать, если срочно нужно убрать живот: комплекс упражнений

Наряду с правильным питанием тренировки помогутт избавиться от лишнего веса и не «подобрать» его после того, как ты вернешь многие продукты питания (в ограниченном количестве, естественно) в свой рацион. 
Что касается тренировок, то лучший метод — не придумывать колесо, а использовать старые «олдскульные» упражнения: планки (динамические, статические, боковые планки), отжимания, скручивания, «супермен» (одновременное поднятие и опускание рук и ног, лежа на животе), «велосипед», «ножницы» и т.д..

Этот комплекс упражнений для живота не оставит шансы лишним сантиметрам на талии.

Вакуум живота

Это просто волшебное упражнение, которое запускает метаболизм и прекрасно борется с отложениями в зоне живота. Важно выполнять его каждое утро натощак после стакана воды с лимоном. Вакуум живота поможет проснуться, запустить кишечник и очистить от токсинов.

Убрать жир с живота поможет вакуум, но за неделю можно только научиться  делать его правильно

Как делать вакуум живота стоя:

1. Выдохни, сделай глубокий вдох животом, и медленно выдохни, полностью обсуждая легкие от воздуха.

2. Теперь подтяни живот к позвоночнику и немного вверх, как бы прижимая его под ребра. Замри на 5-10 секунд.

3. Выдохни, расслабь живот, сделай 2-3 обычных вдоха-выдоха и повтори вакуум еще 5 раз.

Как правильно делать вакуум живота более подробно смотри в видео:

Можно также делать вакуум живота, лежа на спине:

1. Ляг на спину (идеальный вариант делать это упражнение утром после пробуждения и стакана воды, находясь еще в постели). Руки – вдоль тела. Согнутые в коленях ноги стоят на полу. Мышцы расслаблены. Сделай медленный выдох, который освободит легкие от воздуха.

2. Когда легкие опустеют — начни напрягать мышцы живота, втягивая его. Останови дыхание. На самой низкой точке замри всем телом секунд на десять-пятнадцать. На маленьком вдохе втяни живот.

3. Не расслабляя пресс, сделай маленький вдох, вновь напряги мышцы живота и замри секунд на десять-пятнадцать. Опять втяни живот и задержи дыхание.

4. Теперь выдохни, расслабь пресс и повтори несколько вдохов-выдохов. Напоследок втяни живот настолько, насколько возможно и выталкиваем его наверх без выдоха.

Планка для сжигания жира на животе

Убрать жир с живота и боков поможет боковая планка со скручиваниями

Это боковая планка со скручиваниями, что делает ее еще более эффективной. Планка в целом считается одним из самых эффективных упражнений, которое прорабатывает все тело. Стань в боковую планку, опора на локоть. Выровняй все тело и корпусом делай скручивания вниз. Сделай 20 скручиваний. 

Упражнение от живота — «Велосипед»

«Велосипед» поможет превратить «холодец» на животе в красивые «кубики»

Обыкновенный «велосипед» из школьной программы считается универсальным и одним из самых эффективных упражнений. В этом, на первый взгляд, простом упражнении, важно соблюдать технику исполнения. Ноги не нужно полностью опускать на землю, корпус тоже должен быть приподнят. Руки держи за головой. Сделай 20 раз.

Упражнение на нижний пресс — подъемы ног

Подъемы ног одно из самых эффективных упражнений для желающих убрать живот

Тот самый неприятный «валик» на животе образовывается именно внизу живота, поэтому не стоит забывать про нижний пресс. Ляг на спину, руки подложи под ягодицы, подымай ровные ноги вверх, затем опускай, не касаясь земли. Повтори 20 раз.

Как убрать живот –— упражнение «Скручивания»

Проработать все мышцы пресса помогут скручивания «складка»

Этот вид скручивания прорабатывает все мышцы пресса, и даже задействует зону ног и рук. Ляг на пол, вытянув руки и ноги. Одновременно подымай прямые руки и ноги вверх. Не забывай ровно держать спину и тянись подбородком к ногам. Повтори 20 раз.

Каждое упражнение выполняй по 1 минуте, затем 1 минута отдыха и повтори круг еще два раза. Итого 5 упражнений по минуте — это 5 минут, умноженных на три круга — всего 15 минут в день. После чего идеальный вариант — это 40 минут кардио.

Если тебе сложно заниматься самостоятельно, попробуй видео-тренировки. Например, модель Victoria`s Secret Санна Влоэт занимается с тренером Сэми Кларк. Они записали видео с 10-минутным комплексом упражнений для сжигания жира на талии. Ты можешь выполнять его каждый день и через две недели заметишь результат. 

Комбинируй этот комплекс упражнений с кардио-нагрузками. Это может быть бег трусцой, сайклинг, прыжки на скакалке или же просто ходьба. В последнем случае важно увеличить норму пройденных шагов до 16 тысяч. Это примерно часовая прогулка по парку в медленном темпе.

Выполняй все вышеперечисленное, и живот растает за несколько недель — гарантируем!

7 советов, как бороться с температурой естественным путем

У каждого из нас когда-то была высокая температура –  ощущение, что вам одновременно жарко и холодно. И в этот момент хочется лишь того, чтобы это состояние поскорее прошло. Если бы было такое средство, которое помогло бы сбить температуру… Верите или нет, но высокая температура не самое страшное в мире, хоть и по ощущениям кажется именно так. Температура чаще всего является защитной реакцией организма при борьбе с инфекцией, поэтому на самом деле это хороший знак, рассказывает семейный врач Ю. Якушенок. В основном, температура указывает на то, что ваша иммунная система работает правильно и что ваш организм пытается себя излечить.

Как избавиться от температуры?

Существует несколько естественных способов сбить высокую температуру. Попробуйте применить эти рекомендации, но всегда внимательно следите за состоянием вашего здоровья. Если почувствуете необходимость, используйте препараты для снижения температуры. Всегда звоните врачу в случае повышенной температуры у детей младше 3 месяцев.

7 советов, как сбить высокую температуру при простуде или гриппе

1. Ключ ко всему – сон и отдых

Отдыхая, ваше тело работает над самоизлечением, восстанавливая и улучшая состояние здоровья. Сон позволяет мозгу вырабатывать гормоны, которые способствуют восстановлению клеток и помогают организму защищаться. Отдыхая, и особенно во сне, ваше тело вырабатывает больше белых кровяных клеток, которые атакуют вирусы и бактерии. Поэтому отдыхайте и много спите, и помните, что для ночного сна нужно от 7 до 9 часов.

2. Пейте много жидкости – от 2 до 2,5 л в день

Потребление жидкости очень важно, потому что жидкость помогает выводить токсины, что в свою очередь ускоряет процесс выздоровления. Выбирайте негазированную воду и травяные чаи, например, липовый, ромашковый. Старайтесь не давать детям фруктовые соки, либо давайте их, наполовину разбавленные с водой. Это связано с бактериями, которые живут в форме сахара, называемой глюкозой. Также не следует пить спортивные напитки, так как в них много сахара и синтетических добавок, которые могут усилить воспаление, затрудняя процесс выздоровления.

3. Выбирайте легкую или измельченную блендером пищу

Потеря аппетита является нормальной реакцией организма на температуру. Выбирайте легкую пищу, например, овсяную кашу, куриный суп, картофельное пюре, тушеные овощи. Не употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием сахара.

4. Употребляйте пробиотики

Пробиотики – это полезные бактерии, которые необходимы для нормальной работы кишечного тракта и которые содержатся, например, в кефире и т. д. Они особо полезны во время болезни, так как способствуют работе пищеварительного тракта и иммунной системы. Знали ли вы, что 80% нашей иммунной системы находится именно в пищеварительном тракте? Если у вас высокая температура, ваша иммунная система под угрозой. Пробиотики могут помочь улучшить работу иммунной системы.

5. Не кутайтесь

Не накрывайтесь несколькими одеялами или не надевайте слишком теплую одежду, даже если у вас или вашего ребенка озноб. Так температура может не понизиться, а наоборот – еще более повыситься. Вместо этого попробуйте обойтись одним нормальным слоем одежды и одеялом. В комнате также должна быть комфортная температура 22°C.

6. Если температура не превышает 38°C 

Вы можете использовать гомеопатический препарат Aflubin*, который поможет облегчить и снять жар и другие симптомы простуды.

7. Если температура превышает 38.5°C или вы не можете переносить температуру

Используйте препараты для снижения температуры, содержащие Ibuprofen* или Paracetamol*. Помните, что температура тела должна понижаться постепенно. Она не должна сразу же опускаться до нормальной температуры. Большинство людей чувствуют себя лучше при снижении температуры всего на несколько градусов. Таким образом, чтобы избавиться от высокой температуры, для начала ее нужно понизить.

Что такое температура?

Высокая температура является заболеванием, чаще всего побочным эффектом или симптомом инфекции.

Обычно высокая температура вызывает наибольшие опасения, если заболевает младенец или ребенок. У детей могут появиться дополнительные симптомы, например, сонливость, апатия, нервозность, плохой аппетит, боль в горле, кашель, боль в ушах, рвота и понос. Это серьезные симптомы, поэтому вам обязательно следует обратиться к семейному врачу.

Считается, что у ребенка есть температура, если она достигает: 38°C при ректальном измерении, 37,5°C при оральном измерении (во рту) или 37,2°C, измеряя в подмышке. У взрослого повышенной температурой считается температура выше 37,2°C – 37,5°C .

В целом повышенной температурой считается температура тела, которая выше нормальной, то есть 36,6°C. Диапазон нормальной температуры тела составляет от 36,4 – 37,2.

Нормальная температура тела может меняться в зависимости от возраста, общего состояния здоровья, уровня физической активности и даже времени суток. Это нормально, что температура самая высокая между поздним послеполуденным временем и ранним вечером, а самая низкая – с полночи до раннего утра.

Причины повышенной температуры

Есть много причин, которые вызывают температуру. В большинстве случаев температура неопасна и появляется кратковременно в результате какого-нибудь вирусного заболевания. Однако повышенную температуру нельзя игнорировать. Практически любая инфекция может вызвать температуру: инфекции дыхательных путей, ушные инфекции, синусовые инфекции, бронхит, пневмония, туберкулез, инфекции мочевыводящих путей, вирусный гастроэнтерит и бактериальный гастроэнтерит, мононуклеоз, костные инфекции, аутоиммунные заболевания или воспаления, такие как артрит, ревматоидный артрит, рак на ранних стадиях. Менструальный цикл женщины также может вызвать повышение температуры на один градус или более. Некоторые лекарства, например, отдельные антибиотики или антигистаминные препараты, также могут вызвать повышение температуры

У ребенка может быть пониженная температура в течение одного или нескольких дней после некоторых прививок. Прорезывание зубов также может вызвать небольшое повышение температуры, однако обычно она не превышает 38°C.

Повышенная температура тела неприятна, однако это способ нашего тела сказать нам, что в организме что-то не так и что он борется с проблемой. Температура – это способ борьбы организма с инфекцией, и иногда лучше всего позволить организму делать свое дело. Однако к повышенной температуре никогда нельзя относиться легкомысленно, за ней необходимо следить. Хочу подчеркнуть, что всегда необходимо внимательно следить за человеком с повышенной температурой, и в случае опасений немедленно обращаться к семейному врачу.

Риски: Когда нужно обязательно сообщать врачу о повышенной температуре

Важно знать, в каких случаях вам обязательно необходимо связаться с семейным врачом или звонить по консультативному телефону семейных врачей 66016001, если у ребенка или взрослого высокая температура:

  • Если младенец младше 3 месяцев и ректальная температура составляет 38°C или выше;
  • Если ребенку от 3 до 12 месяцев и температура составляет 39°C или выше;
  • Если ребенок младше 2 лет и температура 38,5°C держится более 48 часов;
  • Ребенок плачет, но слезы не образуются;
  • В течение последних восьми часов не было мочеиспускания;
  • Имеются другие симптомы, свидетельствующие о болезни, которую нужно лечить, например, боль в горле, боль в ухе, диарея, тошнота, рвота или кашель;
  • При серьезных медицинских заболеваниях, таких как диабет, болезнь сердца, онкологические заболевания, кистозный фиброз;
  • Если есть апатия, сонливость или плохое самочувствие, даже если температуру удалось сбить;
  • При нарушении сердечного ритма;
  • Температура снова повышается, после того, когда она уже прошла;
  • Если температура пропадает и появляется на неделю или дольше, даже если она не высокая;
  • Если недавно сделана прививка.

Звоните в службу неотложной медицинской помощи, если у взрослого или ребенка имеются следующие симптомы:

  • У младенца в возрасте до 3 месяцев температура выше 38°C или ниже 36°C;
  • Температура выше 40,5°C и она не сбивается медикаментами;
  • Больного сложно разбудить;
  • Судороги;
  • Бессознательное состояние;
  • Больной кажется растерянным;
  • Не может ходить;
  • Затрудненное дыхание;
  • Синеватый, серый цвет кожи; синие губы, язык или ногти;
  • Сильная головная боль;
  • Плачет и невозможно успокоить;
  • Головокружение.

*Перед применением лекарств консультируйтесь с врачом. Консультируйтесь с врачом или фармацевтом по вопросам применения лекарства. Необоснованный прием лекарств вреден для здоровья.

Фото: Shutterstock

Статья 27. Порядок государственной регистрации заключения брака / КонсультантПлюс

Статья 27. Порядок государственной регистрации заключения брака

1. Государственная регистрация заключения брака производится при соблюдении условий, предусмотренных пунктом 1 статьи 12, статьями 13 и 156 Семейного кодекса Российской Федерации.

2. Заключение брака и государственная регистрация заключения брака производятся по истечении месяца и не позднее двенадцати месяцев со дня подачи совместного заявления о заключении брака в орган записи актов гражданского состояния.

Дата и время государственной регистрации заключения брака определяются лицами, вступающими в брак, при подаче ими совместного заявления о заключении брака в порядке, установленном статьей 26 настоящего Федерального закона, посредством выбора доступных даты и времени из интервалов, определенных выбранным органом записи актов гражданского состояния в федеральной информационной системе.

Абзац утратил силу. — Федеральный закон от 02.07.2021 N 358-ФЗ.

(п. 2 в ред. Федерального закона от 03.08.2018 N 319-ФЗ)

3. По совместному заявлению лиц, вступающих в брак, заключение брака и государственная регистрация заключения брака могут быть произведены до истечения месяца со дня подачи заявления в орган записи актов гражданского состояния в соответствии с положениями пункта 1 статьи 11 Семейного кодекса Российской Федерации.

По совместному заявлению лиц, вступающих в брак, дата и (или) время государственной регистрации заключения брака, определенные в соответствии с пунктом 2 настоящей статьи, могут быть изменены руководителем органа записи актов гражданского состояния.

(п. 3 в ред. Федерального закона от 03.08.2018 N 319-ФЗ)

4. Государственная регистрация заключения брака производится в присутствии лиц, вступающих в брак.

5. По желанию лиц, вступающих в брак, заключение брака может производиться в торжественной обстановке.

Порядок заключения брака в торжественной обстановке определяется субъектами Российской Федерации.

(п. 5 в ред. Федерального закона от 02.07.2021 N 358-ФЗ)

6. В случае, если лица, вступающие в брак (одно из лиц), не могут явиться в орган записи актов гражданского состояния вследствие тяжелой болезни или по другой уважительной причине, государственная регистрация заключения брака может быть произведена на дому, в медицинской или иной организации в присутствии лиц, вступающих в брак.

7. Государственная регистрация заключения брака с лицом, находящимся под стражей или отбывающим наказание в местах лишения свободы, производится в помещении, определенном начальником соответствующего учреждения по согласованию с руководителем органа записи актов гражданского состояния.

8. Государственная регистрация заключения брака не может быть произведена при наличии препятствующих заключению брака обстоятельств, установленных статьей 14 Семейного кодекса Российской Федерации.

9. Руководитель органа записи актов гражданского состояния может отказать в государственной регистрации заключения брака, если располагает доказательствами, подтверждающими наличие обстоятельств, препятствующих заключению брака.

Открыть полный текст документа

Дни недели для детей — учим дни недели с дошкольниками

— Какой сегодня день?
— Сегодня.
— Мой любимый день!
Винни-Пух

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему некие предметы и понятия получили именно такое название? Скажем, откуда взялось название «неделя»?

Любопытно, но в давние времена семь дней называли «седмицей», а слово «неделя» и вовсе означало седьмой день недели, когда принято было ничего не делать.

Позднее слово «неделя» в русском языке стало подразумевать под собой временной промежуток, хотя в украинском и белорусском языках «неделя» так и осталась воскресеньем. В русском языке название для дня ничегонеделания — воскресенье — закрепилось в 17 веке, по первому дню праздника Пасхи — Светлому Христову Воскресению.

Понедельник — день, следующий после недели.

В происхождении других названий разберется даже ребенок: вторник — второй, среда — середина недели, четверг — четвёртый, пятница — пятый.

А вот название «суббота» позаимствовали с древнееврейского «шаббат», что означает окончание работы, отдых.

В каком возрасте начинать учить дни недели?

Детям до трех лет объяснить дни недели вряд ли получится: абстрактное мышление пока не развито. Конечно, можно и нужно знакомить ребенка с понятиями «сегодня», «завтра», «вчера», при этом не лишним будет добавлять «вот завтра, в четверг, пойдем гулять в парк».

Следовательно, чтобы начать изучать данный вопрос, ребенок должен уметь считать до 10, иметь абстрактное мышление и ориентироваться во временных понятиях.

Дети старше трех лет уже понимают, что есть некие абстрактные понятия. К этому времени большинство из них посещает сад. Дети быстро улавливают, что в определенные дни они в сад не ходят и родители дома, а по некоторым дням они посещают кружки. И вполне могут задаться вопросом, а, собственно, почему так?

Обязательно поддержите интерес ребенка и расскажите, что такое неделя и дни недели. Как это сделать?

Для этого есть масса методов. Например, при помощи:

  • стихотворений, загадок, пословиц;
  • наглядных поделок;
  • подвижных и спокойных игр;
  • обучающих мультфильмов.

Об этих методах мы расскажем более подробно далее в статье.

Как объяснить ребенку, что такое неделя?

Итак, ваш ребенок считает до 10, не путает завтра и вчера, знает, что такое сутки. Можно переходить к сути вопроса.

Чтобы сформировать у ребенка понятие «неделя», предложите ему подобрать для каждого дня свой цвет. Можно вырезать круги из цветной бумаги. Каждый день откладывайте по кружочку, и, когда накопится 7 кружочков, сообщите ребенку, что 7 дней — это неделя.

Изучать названия дней недели лучше, привязав их к событиям, которые происходят с ребенком еженедельно. Например, «во вторник и четверг ты ходишь на танцевальный кружок», «в субботу мы навещаем бабушку» и т. д. Будет хорошо, если для каждого дня недели вы подберете подобные ассоциации.

Также можно продолжить изучать дни недели при помощи разноцветных кругов, присвоив каждому дню свой цвет.

Обычно дети быстро понимают, что когда они не посещают детский сад и родители дома — это и есть выходные. Для наглядности можно использовать пальцы руки: 5 пальцев одной руки — 5 рабочих дней, два пальца другой руки — 2 выходных дня.

Игры, которые помогут запомнить дни недели

Запомнить сложное можно посредством игры. И ребенку весело, и вы сможете ему передать полезные знания, да и время проведете вместе, что немаловажно для малыша.

«Поймай мяч»

Вы бросаете ребенку мяч и называете предметы (стол, яблоко, носок), а он должен возвращать вам мяч обратно. Но когда ребенок услышит название дня недели, его задача поднять мяч над головой со словами «поймал вторник». Для выигрыша нужно собрать всю неделю.

«Отгадай»

Взрослый описывает день недели всевозможными способами, например: «этот день наступает после среды», «в этот день мы идём в бассейн» и т. д. Задача ребенка правильно назвать загаданный день.

«Ловкие ладошки»

Ребенок должен хлопнуть, услышав название дня недели. Взрослый может хитрить, произнося похожие по звучанию слова ветер, второй, вторить, вторник…

«Изобрази»

Взрослый зачитывает действия, а ребенок показывает, как это было.

Например, «в понедельник я играл в футбол» (ребенок изображает игру в футбол), «а во вторник протирал пол» (ребенок показывает), «в среду яблоко погрыз» и т. д.

Веселее будет выполнять движения под ритмичную музыку, убыстряя темп.

Упражнения на запоминание дней недели

Способствуют хорошему запоминанию и упражнения. Правда, эти задания рассчитаны больше для детей старшего дошкольного возраста.

1. Кроссворд. Можно найти кроссворд с ответами на вопрос, а можно и графический.

2. Хорошо помогает запомнить ассоциация цифра = день, соответственно: 1 — понедельник; 2 — вторник и т. д. Когда ассоциация будет сформирована, можно выполнять подобные упражнения на соответствие.

3. Упражнение «Верю — не верю». Взрослый говорит какой-то факт, например, «вторник идет после воскресенья», если ребенок не согласен с этим фактом, он должен назвать правильный ответ.

4. Разгадывание ребусов, задачек и загадок.

Например:

Отложил дела бездельник
Со среды на… (Понедельник)

5. Спрашивайте невзначай, какой сегодня день недели, сколько ещё дней до выходных.

6. Перечисляйте дни недели в правильном и обратном порядке.

Творческие задания для запоминания дней недели

Для творческих родителей, которые любят мастерить что-то со своими детьми, подойдут следующие идеи:

«Паровозик»

Вырезаем из бумаги паровоз и вагончики, вагонов должно получится семь. Каждый вагон — это день недели. Также понадобится фигурка любимого героя вашего ребенка. Пересаживайте фигурку из вагона в вагон в зависимости от дня недели.

«Нарисованные истории»

Возьмите ватман, наклейте семь кармашков разного цвета, которые будут обозначать дни недели. Вы можете вырезать из журналов картинки с действиями детей, либо нарисовать самим и распределить по кармашкам. Ребенок каждое утро будет проверять содержимое кармашков и знать, чем сегодня будет заниматься.

«Цветик-семицветик»

Можно сделать цветок с отрывными лепестками, либо с такими которые можно отцеплять и прикреплять заново. Важно в процессе обсуждать с ребенком какой это день недели по счёту, что у вас на сегодня запланировано.

«Часы»

Изготовьте циферблат (основание часов) из картона или одноразовой тарелки, разделите основание на семь частей. Можно каждую часть раскрасить определенным цветом, написать день недели. Из картона вырежьте стрелку и прикрепите ее кнопкой. Часы для определения дня недели готовы!

Можно купить отрывной или настенный календарь и предложить ребенку самому передвигать ползунок.


А если вы уже изучаете английский язык с ребенком, наша статья «Дни недели на английском для детей» поможет запомнить названия дней недели, научиться правильно их писать и произносить.


Стихи про дни недели

Легче всего запоминаются рифмованные строчки. Выучите с ребенком наиболее понравившийся и убедитесь в том, как быстро в его памяти останутся названия дней недели.

 

В понедельник я стирала, 
Пол во вторник подметала.
В среду я пекла калач,
Весь четверг играла в мяч.
Чашки в пятницу помыла,
А в субботу торт купила.
Всех подружек в воскресенье
Позвала на день рождения.

 

Вот неделька, в ней семь дней.
Поскорей знакомься с ней.
Первый день по всем неделькам
Назовется понедельник.
Вторник — это день второй,
Он стоит перед средой.
Серединочка — среда
Третьим днем всегда была.
А четверг, четвертый день,
Шапку носит набекрень.
Пятый — пятница сестрица,
Очень модная девица.
А в субботу, день шестой,
Отдыхаем всей гурьбой
И последний, воскресенье,
Назначаем днем веселья.

Авторская методика изучения дней недели С. Лупан

Бельгийка Сесиль Лупан, будучи матерью двух дочерей, разработала весьма интересную методику, которая строится на взаимных интересах родителей и детей. Она считает, что нет лучшего учителя для ребенка, чем его родитель. Но родителю нужно быть по-настоящему заинтересованным, ведь дети чувствуют неискренность.

Начать изучение дней недели следует с простого: напевать названия на любую мелодию. Можно повесить названия в комнате ребенка и после пробуждения вместе рассматривать и обсуждать, неплохо вместе изготовить самодельные часы для определения дня недели. Обязательно проговаривать повторяющиеся действия, привязывая их к дням недели. Например, «каждую субботу бабушка печет восхитительный пирог».

По мнению С. Лупан, после того как ребенок запомнит названия на родном языке, можно изучить их на иностранном. Главное, чтоб ребенку было интересно.

Конечно, можно пойти более легким путем и просто каждое утро объявлять,  какой сегодня день недели — малыш рано или поздно запомнит. Но ребенку гораздо интереснее и ценнее, когда мама или папа искренне заинтересованы в нем, уделяют ему свое время и увлечены каким-то общим делом, ведь это так сближает. А если малыш уже без ошибок называет все дни недели, пора рассказать ему о смене времен года и выучить названия 12 месяцев.

Тренажер для развития мышления

Тренажер — это база из 4000 задач, разработанных специально для развития навыков мышления учеников 1-4 классов

узнать подробнее

Сан-Франциско Краткосрочная аренда и аренда домов от $58

1. Мост Золотые Ворота

Проживание в отпускной аренде в Сан-Франциско позволит вам свободно посещать многочисленные достопримечательности Сан-Франциско по своему усмотрению. Обязательным пунктом посещения для любого посетителя является мост Золотые Ворота. Одно из самых знаковых сооружений в современной истории, мост Золотые Ворота, находится в эксплуатации с 1937 года. Каждый день, в дневное время, вы можете прогуляться или проехать на велосипеде по мосту, чтобы полюбоваться прекрасным видом на залив Сан-Франциско, или, возможно, посмотреть на мост из близлежащего парка Золотые Ворота.

2. Алькатрас

Еще одна известная достопримечательность Сан-Франциско — бывшая тюрьма Алькатрас, расположенная на острове в бухте. Сначала на этом месте располагался маяк (первый на Западном побережье), а затем он был преобразован в тюрьму, которая использовалась с 1934 по 1963 год. В Алькатрасе содержались некоторые из самых известных преступников Америки, в том числе Аль Капоне. Здание теперь открыто для всеобщего обозрения и доступно на часто курсирующих паромах. Посетители могут совершить экскурсию по тюрьме самостоятельно или пройти дополнительный аудиотур.

3. Рыбацкая пристань и пирс 39

Чтобы провести увлекательный день с семьей, посетите Рыбацкую пристань вдоль залива Сан-Франциско. Это превосходное расположение предлагает прекрасный вид на залив и Алькатрас. Кроме того, в Рыбацкой пристани есть множество магазинов, ресторанов и достопримечательностей. От рыбных рынков до Музея восковых фигур мадам Тюссо — каждый член семьи найдет что-то для себя на Рыбацкой пристани. На пирсе 39 есть двухэтажная карусель, игровой зал и аквариум.Пирс 39 также является идеальным местом, чтобы попробовать местную похлебку из морепродуктов. Детям понравятся морские львы, которые лениво распластываются у воды.

4. Твин Пикс

Поднявшись высоко над городом, на любой из этих двух холмов открывается потрясающий вид на городской пейзаж и залив Сан-Франциско. Приятный парк расположен на вершине высотой 922 фута и является идеальным местом, чтобы запускать воздушных змеев или просто любоваться потрясающим городским пейзажем внизу.

5. Парк «Золотые ворота»

Прогуляйтесь по прекрасным садам парка «Золотые ворота», прокатитесь на каноэ по одному из озер или посетите знаменитый музей Де Янга.Он также находится недалеко от всемирно известного одноименного моста, поэтому обязательно посетите оба во время отпуска в Сан-Франциско.

Аренда на время отпуска и дома во Флориде

Аренда на отпуск и Аренда дома во Флориде | ФлипКей

Обновление COVID-19

Влияние COVID-19 на путешествия беспрецедентно. Как и вы, мы следим за ситуацией. Будьте уверены, мы здесь, чтобы помочь с вопросами о ваших планах.Узнайте больше здесь: О вспышке коронавируса (COVID-19)

Больше фильтров

Деятельность

  • Отдых на пляже или на берегу озера
  • Отдых в городе
  • Катание на лыжах — недвижимость рядом с горнолыжным курортом
  • Пешие прогулки

Посмотреть все

Меньше

Даты Гости Фильтры карта

24324 результатов Сортировка

default»> Релевантность

Цена: от низкой к высокой

Цена: от высокой к низкой

Количество отзывов

Каникулы во Флориде

24 324 дома

Сортировать по:

РелевантностьЦена: от низкой к высокойЦена: от высокой к низкойВсего отзывов

«Удивительная недвижимость в идеальном месте» Моя жена, 2 детей, брат и его супруг останавливались в этом отеле на 1 неделю и были поражены тем, насколько он хорош. С экранированной палубы открывается вид на красивую гавань. 3 спальни и 3 ванные комнаты идеально подходили для нашей группы, а кухня и гостиная казались очень просторными и хорошо обставленными. Пляж Вандербильт находится в нескольких минутах ходьбы по дороге с ухоженными тротуарами. Два бассейна и тренажерный зал также были потрясающими, и в это время года, по крайней мере, в отеле было довольно тихо. С владельцами также приятно работать, и, вероятно, лучшим одобрением недели было то, что мой сын-подросток сказал: «Папа, это отличное место! Мы можем вернуться сюда снова?»

Отвечает быстро! среднее3 часа 23 минуты

Цена за сутки от

315 долларов США

Книга

«Спокойное и живописное место с большим количеством места. Задняя часть виллы имеет потрясающий вид, а расположение в начале тихого тупика делает ее уединенной и безопасной. Номера большие и хорошо обставленные, с очень хорошим уровнем чистоты. Температура в бассейне была комфортной, как и кровать в главной спальне внизу!!! Мы полностью наслаждались нашим пребыванием. и очень хотели бы вернуться.

Отвечает быстро! среднее 3 часа 1 минута

Цена за сутки от

$344

Книга

«Потрясающий вид» Когда мы поздно прибыли, нас встретил Роберт. Это достаточно места для 2-3 взрослых. Как описано в списке «Вид на океан из каждой комнаты и в нескольких шагах от пляжа». Прекрасная / солнечная погода, и дождь шел только один день во время нашего недельного пребывания. Кровать удобная, подушки и простыни чистые и приятные. В нем есть кондиционер и потолочный вентилятор в гостиной и спальне. Интернет работает отлично! Парковка предусмотрена на первом этаже у входа в здание. Мы гуляли по набережной каждый день. Нам очень понравилось делать покупки в аутлете Sawgrass Factory! Многие продуктовые истории находятся в 5 минутах езды.Остановился бы в этом месте снова. Спасибо!

Отвечает быстро! среднее 3 часа 14 минут

Цена за сутки от

229 долларов США

Книга

«Отличное место для отдыха» Нам очень понравился этот дом! Мы просмотрели несколько разных квартир и домов в этом районе и с облегчением нашли этот. Очень чистый, без беспорядка, обновленный декор и полностью оборудованная кухня. Соседи были очень хорошими, и в районе была отличная инфраструктура.

Цена за сутки от

$123

Книга

Голубой залив

Квартира в Холмс-Бич

2 спальни / 2 ванные комнаты / 4 спальных места

“Дом вдали от дома” Очень хорошо обставленная квартира в отличном месте, где есть все, что вы пожелаете, чтобы сделать ваш отдых еще более приятным. Настоящий дом вдали от дома, чистый, хорошо обставленный и просторный. С владельцами было приятно иметь дело, и особых проблем не возникало. Я уже рекомендовал это жилье друзьям, которые были так же впечатлены, и мы остановимся здесь в третий раз в конце этого года.

Отвечает быстро! среднее 3 часа 58 минут

Цена за сутки от

$123

Книга

«Абсолютно потрясающе!» Лучшее место, где я отдыхал за последние годы! Чрезвычайно доволен! Надеюсь, что смогу вернуться в следующем году, чтобы провести еще одно замечательное время. ..и моей маленькой собачке тоже понравилось!

Отвечает быстро! среднее 10 минут

Цена за сутки от

269 ​​долларов

Книга

«Просторная семейная квартира недалеко от Диснея.” Идеальное место для посещения Диснея. Очень просторная, с полноценной кухней. Отличная семейная квартира.

Отвечает быстро! среднее 1 час 41 минута

Цена за сутки от

$123

Книга

«Хорошая цена для семьи из 10 человек» С 5 спальнями, вмещает 10 человек. Владелец очень услужливый, а расположение в 20 минутах от парков. Walmart и рестораны очень близко.

Отвечает быстро! среднее 1 час 41 минута

Цена за сутки от

138 долларов США

Книга

«отличное место для отдыха, нам понравилось» красиво и чисто, в нем было все необходимое, близко к пляжам, очень чистый парк, все были такими милыми и дружелюбными, не могу дождаться, чтобы вернуться, спасибо Дугу и Ронде Роджерс

«Дом очень удобный, и нам очень понравилось наше пребывание» Дом очень удобный. Очень понравилась кухня, и владельцы не могли быть более любезными.

Отвечает быстро! среднее 2 часа 3 минуты

Цена за сутки от

247 долларов

Книга

Отвечает быстро! среднее2 часа 47 минут

Цена за сутки от

212 долларов

Книга

«Немного жарко, но очень расслабляет. Это был идеальный размер для нас четверых. Вилла старая, но о ней заботятся. Было здорово иметь бассейн прямо за дверью. Пляж был не далеко от виллы. Он предоставил простыни и полотенца! Куда мы обычно ходим, нам приходится брать с собой. На ланаи было слишком жарко, чтобы использовать его днем, и воздух в доме не мог его охладить (мы пытались однажды), но иногда по вечерам было достаточно приятно посидеть там. Июль не лучший месяц для этого. Маленький городок красивый, чистый и тихий летом.Магазины и рестораны тоже не далеко. Некоторые из людей, которых мы встретили, уже много лет отдыхают на виллах во дворе. Все были очень милы. Нам очень понравилось наше пребывание, и мы вернемся.

Цена за сутки от

147 долларов

Книга

«Удобно и комфортно» Отличная находка. Мы были в Веро Бич в течение 1 месяца. Мы нашли аренду 917 Coquina Lane очень удобной и удобной. Никки была очень сотрудничает с нашими потребностями. Пляж красивый, не говоря уже о погоде.

Отвечает быстро! среднее 1 час 44 минуты

Цена за сутки от

172 доллара

Книга

«ЗАХВАТЫВАЮЩИЕ ВИДЫ» у нас был потрясающий опыт, дом просто красивый, чистый, все, что вам нужно, это зубная щетка. …. мы скоро вернемся снова.

Отвечает быстро! среднее 45 минут

Цена за сутки от

$567

Книга

«Отличное место, прекрасное время. Мы останавливались здесь много раз. Он точно соответствует нашим потребностям, и мы всегда можем рассчитывать на точное знание того, чего ожидать…

Цена за сутки от

274 доллара

Книга

Цена за сутки от

107 долларов

Книга

«Еще одна прекрасная неделя в прекрасном Неаполе!» Мы были группой из трех пар среднего возраста, возвращавшихся в Неаполь, одно из наших любимых мест отдыха. Без сомнения, лучшая часть этого дома для отдыха — это расположение! Все, что нам было нужно, было в нескольких минутах ходьбы. Дом очень уютный и чистый. Если бы я мог предложить пару предложений, кухня могла бы быть оборудована лучшей сковородой, а мебель для бассейна также могла бы быть обновлена. Я определенно буду арендовать этот дом снова и рекомендовать его семье и друзьям. Было приятно работать с хозяином дома, который быстро отвечал на вопросы!

Отвечает быстро! среднее1 час 41 минута

Цена за сутки от

$962

Книга

«Ки-Уэст, весна 2012» Одним словом, наше пребывание у вас было «замечательным». Мы были в Ки-Уэсте несколько раз и любили каждый визит. Пребывание в пристройке Трумэна было еще более особенным. Мы все чувствовали себя как дома со всем необходимым. Вы должны чувствовать себя счастливыми, живя в этой части мира. Мы будем искать работу для нашего 19-летнего сына Тома. Он хочет приехать и работать в Ки-Уэсте. Мы только что приехали домой, и все кажется серым и намного холоднее, чем Ки-Уэст. В зависимости от финансов (курс фунта к доллару сейчас не слишком хорош), мы надеемся вернуться в ближайшее время.Мы обязательно вам позвоним. Буду рекомендовать ваше жилье и компанию будущим отдыхающим. Любовь и благословения Джон, Джейн, Джек и Том

Цена за сутки от

$379

Запрос

«Великолепная вилла в живописном месте. Мы семья из 5 человек, останавливались на этой роскошной вилле на берегу озера в общей сложности 9 недель. В доме очень красиво, есть все необходимое для отдыха с детьми. Очень просторный дом и множество занятий, настольный теннис, игра в футбол и игровая приставка Playstation, где каждый может играть. Гигантский телевизор с сотнями спутниковых телеканалов. Бассейн просто фантастический, большой экран, выходящий на юг, и большой бассейн — сидеть там и смотреть на закат так приятно. Раньше мы арендовали много домов во Флориде, и это просто лучшее, что мы арендовали.Дом находится недалеко от супермаркетов, торгового центра, Диснея и всех видов деятельности и магазинов. Избавьтесь от слов: этот дом красивый, с выдающимся окружением. Оценка: 10 из 10. С наилучшими пожеланиями отличного отдыха. Стефан

Цена за сутки от

320 долларов США

Книга

«Идеальная вилла для нашего семейного отдыха» Мы приезжаем во Флориду уже много лет, всегда останавливаясь в частных виллах. В этом году к нам присоединились наша дочь, ее муж и 2 внука-подростка. Вилла Steamboat была просторной и очень хорошо оборудованной в тихом и спокойном районе. 2 главные спальни идеально подходили для 2 взрослых пар, а мальчикам нравились собственные ванные комнаты и спальни. Большой бассейн с подогревом, выходящий на южную сторону добавление джакузи было идеальным для отдыха после дня, проведенного в парках. Игровая комната хорошо использовалась и была оценена по достоинству. Для покупки продуктов рядом был хороший супермаркет, а вилла была идеально расположена для тематических парков и магазинов со скидками.Поскольку наше прибытие было поздним вечером, Джанет организовала доставку еды, что было очень кстати. Обеим семьям понравилось останавливаться на этой вилле, и они не могут дождаться возвращения! Настоятельно рекомендуется всеми участниками вечеринки.

Отвечает быстро! среднее 2 часа 45 минут

Цена за сутки от

$161

Книга

«Великолепный вид» Мы останавливались в квартире Кэти на неделе 4 июля. Кондоминиум был отличным, и вид был потрясающим. Нам понравился фейерверк и легкий доступ к пляжу. Мы с нетерпением ждем возможности снова арендовать ее квартиру в будущем.

Цена за сутки от

264 доллара

Запрос

«Один из моих самых любимых отпусков!» Я путешествовал с двумя маленькими детьми, и у меня был лучший отпуск.Со всеми удобствами, которые могла предложить квартира, мы смогли расслабиться и по-настоящему насладиться отдыхом. Я не хотел уходить!

Цена за сутки от

115 долларов

Книга

«Отличный отдых в прекрасной обстановке» Этот дом был потрясающим.. прямо за углом от ВСЕГО, но достаточно далеко от шума и суеты. Хорошее сообщество GATED, чтобы дать вам дополнительную безопасность, которую мы все с нетерпением ждем. Дом был чистым и имел множество занятий для детей, когда нам нужно было немного отдохнуть. Бассейн был огорожен забором, так что не беспокойтесь о случайном доступе к бассейну для детей. Множество плавучих игрушек, а также ручной насос, так что вам не придется убивать легкие, чтобы взорвать их все. Все вместе это было просто приятное пребывание, и я просто не мог сказать достаточно хороших слов об этом месте и Шэрон.Она была в курсе всего с момента, когда мы забронировали номер, до момента нашего отъезда. Это место для бронирования!!!

Отвечает быстро! среднее 3 часа 12 минут

Цена за сутки от

138 долларов США

Книга

Цена за сутки от

$373

Книга

Цена за сутки от

229 долларов США

Книга

«Мы видели дельфинов!!! Обязательно вернемся!” Идеальное место для сдачи в аренду. У Марко есть все, что нужно для идеального отдыха: пляж, катание на лодках, рестораны, парки и фотографии заката. Дом находится в непосредственной близости от всего этого. Я даже ходил на пляж для упражнений! Большинство ночей мы предпочитали оставаться «дома», чтобы готовить на кухне с атмосферой вечеринки и грилем у бассейна. Комнаты разнесены, поэтому при необходимости мы можем легко уединиться — идеально подходит для нескольких пар или кого-то с маленькими детьми, спящими по графику. Горячий, сильный душ во всех ванных комнатах. Удобные кровати.Дельфины даже плавали под нашими ногами, когда мы сидели на причале! Открытый вид на воду тоже. Владельцы были очень отзывчивы, когда мы написали по электронной почте, чтобы задать вопросы о доме. Мы обязательно остановимся там снова!

Отвечает быстро! среднее 2 часа 3 минуты

Цена за сутки от

279 долларов

Книга

Цена за сутки от

232 доллара

Книга

«Отличное расположение, красивое сообщество, с очень дружелюбным и услужливым» Расположение Berkshire Lakes было для нас выдающимся. .. Мы были не более чем в 10-15 минутах от всего, что мы хотели сделать, и почти от всех наших друзей в Неаполе. Когда мы вошли, вилла была очень большой и безупречной.

Цена за сутки от

229 долларов США

Книга

«Отличное место для празднования 30-летия!» Останавливались здесь с 18 по 21 сентября, чтобы отпраздновать свое 30-летие с близкими друзьями и семьей, и отлично провели время.Ли своевременно отвечал на мои вопросы и запросы. Эдуардо был очень гостеприимным и заставил нас чувствовать себя комфортно, когда мы приехали в квартиру. Квартира была отличного размера для 3 женщин, с (2) диванами-кроватями в гостиной и (1) спальней, что давало нам достаточно места и уединения. С удовольствием посидели на балконе. Вы можете увидеть пляж с балкона, который был замечательным! Хотя балкон небольшой, 3 человека могли стоять, а 2 человека могли сидеть и пить, люди смотрели, а также танцевали под музыку, доносившуюся снизу 🙂 Квартира находилась в идеальной близости от Ocean Dr.полоска. Находясь на вершине Маргаритавилля, было удобно спуститься вниз за напитками и закусками. Некоторые из лучших клубов, ресторанов, магазинов одежды и продуктовых магазинов находятся в нескольких минутах ходьбы или в 5-10 минутах езды на такси, не нужно арендовать автомобиль. Единственные проблемы заключались в том, что; в шкафу была грязная посуда, и, к счастью, мы принесли свои бумажные тарелки, пластиковые стаканчики и столовое серебро. Я также думаю, что ванная комната нуждается в небольшом ремонте. Окно не закрывалось полностью, и я думаю, что в ванной можно было бы использовать занавеску для душа, которая была бы чище, имела дизайн и лучшее качество.В противном случае я настоятельно рекомендую остановиться в этой квартире, если вы ищете место, которое находится в непосредственной близости от океана, с прекрасным видом, готово к вечеринке и ночной жизни, не против громкой музыки (из Маргаритавилля) и готовы хорошо провести время.

Отвечает быстро! среднее 1 час 50 минут

Цена за сутки от

201 доллар США

Книга

«Отличное место, чтобы спрятаться от холода!» Этот тщательно ухоженный коттедж был идеальным местом, чтобы сбежать от холодной зимы Среднего Запада! Мы наслаждались нашим семейным рождественским ужином на экране на веранде! Небольшой, дружелюбный, закрытый поселок в этом месте в центре Флориды обеспечил легкий доступ ко многим «однодневным поездкам» во время нашей трехмесячной аренды. Мы оценили личные «прикосновения» (т.е. приветственные подарки!) от владельцев!

Цена за сутки от

110 долларов

Книга

«Отдых на Реюньоне» Прекрасная квартира с тремя спальнями на Реюньоне.Отличное расположение ко всему. Очень просторно. С Анджелой и Эйлин было здорово работать, мы никогда не бронировали номера ни с кем из Великобритании до того, как они были очень милы, и бронирование было очень удобным. Отличный вид на поле для гольфа. Рядом с бассейном. Кровати очень удобные. Единственный недостаток — хотелось бы, чтобы у них была полноразмерная стиральная машина и сушилка. Легкая регистрация заезда и отъезда. Нам нравилось завтракать во внутреннем дворике и каждый день наблюдать за игроками в гольф. Спасибо, что позволили нам насладиться вашим домом.

Цена за сутки от

175 долларов

Запрос

«Ха-ха, Буффало, Нью-Йорк» В этом году, пока мои друзья и соседи замерзли в Буффало, моя большая семья и несколько друзей спаслись от холода в Real World MTV House в Ки-Уэсте. В Ки-Уэсте тоже было холодно, всего 78 градусов, все местные жители жаловались и носили свитера (ха-ха). Все было здорово, и мы смеялись, наблюдая за погодой по телевизору ночью на севере. 2 дома (основной и Ракетный мяч) идеально подходят для 20 гостей. Собственность огромна. Никаких жалоб, нам очень понравились байдарки и байдарки, и как легко было погрузиться в океан за домом и отправиться в путь! Арик, смотритель, дал нам несколько хороших советов по катанию на байдарках, рыбалке и ресторанах.Хороший тихий парень!!!

Отвечает быстро! среднее 2 часа 35 минут

Цена за сутки от

2199 долларов США

Книга

«Fantastisk» Det var первая банда, min familie og jeg var i usa, s? vi var rigitg sp?ndte p? Hvad ви Skulle бо я, ог Hvad ви ком более чем сезам. Huset er som beskrevet, Супер. Et rigitg l?kket hus, og vi kommer helt sikkert igen, hvis turen g?r forbi orlando.

Цена за сутки от

201 доллар США

Книга

«Идеально, идеально, идеально» Хорошая квартира, все рядом! С владельцами было приятно иметь дело, и, как было сказано, так и будет.Планируем посетить снова и всем рекомендуем это место.

Цена за сутки от

261 доллар США

Запрос

«Замечательный отдых в Индиан-Рокс-Бич» Мы с женой отпраздновали нашу 31-ю годовщину и остановились в кондоминиуме Шарифа и Сабин 202 Reef Club 1000 Gulf BLVD. Они из кожи вон лезли, чтобы убедиться, что наше пребывание было невероятным. Они попросили нас сделать быстрый осмотр устройства и, если что-то было грязным или нуждалось в ремонте, немедленно звонить. Мы позвонили по поводу проблемы с туалетом и по телефону отремонтировали ее за считанные минуты. У них также были зонтики от шезлонгов и игрушки для игр, поэтому нам не нужно было ничего брать с собой. Мы с нетерпением ждем нашего следующего пребывания. У меня дела в Тампе, и я обычно останавливаюсь в отеле. если этот блок открыт, он был дешевле и имел гораздо больше места.

Отвечает быстро! среднее 56 минут

Цена за сутки от

1145 долларов США

Книга

«Фантастический отпуск» Нам очень понравился этот отдых во всех его аспектах. Размещение было очень удобным и ни в чем не было недостатка. Нам повезло с погодой — только 1 день дождя, и хотя мы видели много молний, ​​нас не затронули бури. Лодка устроила нам праздник — наблюдать за дельфинами было так приятно, и мы проводили большую часть дня на воде, просто чтобы сохранять прохладу! Несколько прекрасных мест, где можно поесть — мы очень рекомендуем The Boathouse, Nervous Nellies и Iguania Mia. Отправляйтесь в The Tiki Hut, чтобы ощутить атмосферу и почувствовать, как играет группа!

Цена за сутки от

424 доллара

Книга

«ВЫДАЮЩИЙСЯ» Это место, где вы хотите быть — оно БЕЗУПРЕЧНО и ухожено — здесь есть все, что вы только можете пожелать — интернет был идеальным, а владельцы были такими любезными — всегда рядом, когда вы отправляете электронное письмо — люблю, люблю, люблю этот блок — самое приятное то, что в этом блоке были все удобства, чтобы начать вас — пляж был в нескольких минутах ходьбы — люди, с которыми мы столкнулись, были очень дружелюбны, а также персонал в офисе — просто могу мало хороших слов об этом номере — к сожалению, мы пытались забронировать номер на следующий год, но он уже был занят — неудивительно

Цена за сутки от

107 долларов

Книга

Цена за сутки от

216 долларов

Запрос

Показать больше вариантов аренды

×

О Флориде

Один визит во Флориду, и вы насладитесь солнечным светом, достаточным для того, чтобы подавить любую зимнюю тоску. В довершение всего, Флорида является домом для многих крупных городов и знаковых достопримечательностей, которые усеивают штат с севера на юг и с востока на запад. От семейного Уолта Диснея до космополитичного Форт-Лодердейла и нетронутых берегов залива Клируотер, Флорида — настоящий райский уголок. Как сказочное место для любых мероприятий на свежем воздухе, связанных с солнечным светом, возможности для веселья безграничны. Учитывая хорошую погоду в этом районе круглый год, кемпинг во Флориде также популярен, а кемпинги Флориды доступны по всему штату.

Среди основных достопримечательностей Флориды:

  • Майами : Благодаря эклектичной смеси латиноамериканской культуры, карибского влияния и доминирующего американского менталитета, Майами является одним из самых привлекательных городов Флориды.
  • Солнце, прибой и песок : Есть почти бесконечное количество пляжей во Флориде, включая Клируотер, Уэст-Палм-Бич, Дейтона-Бич, Панама-Сити-Бич. Сноркелинг, подводное плавание, серфинг, водные лыжи, виндсерфинг — во Флориде есть все.
  • Семейный отдых в Орландо : Орландо, столица тематических парков Флориды, является домом для Мира Уолта Диснея и Центра Эпкот, а неподалеку находится Космический центр Кеннеди. Район Орландо является одним из лучших мест для семейного отдыха в Соединенных Штатах, поскольку один только Дисней-парк во Флориде ежегодно привлекает миллионы посетителей.
  • Национальный парк Эверглейдс : Этот парк предлагает одни из самых уникальных природных впечатлений в США: прогулки на аэроглиссере, живописные пейзажи и нетронутая природа, которую вы никогда раньше не видели.
  • Круизные приключения : Желаете ли вы отправиться на рыбалку или отправиться в путешествие по побережью Мексиканского залива, у вас есть бесконечные возможности для круизов с основными портами отправления, включая Майами, Тампу и Форт-Лодердейл.

Независимо от того, когда вы приезжаете, аренда квартиры или виллы на время отпуска станет отличной альтернативой проживанию в отеле. В прибрежных районах открывается панорамный вид на пляж, а аренда на время отпуска идеально подходит как для пар, семей, так и для групповых каникул.

В регионе Персидского залива есть еще много интересного, включая Флорида-Кис и соседние Джорджию и Алабаму. Флорида также является популярной отправной точкой для путешествий по Карибскому морю: до Ямайки, Доминиканской Республики, Бермудских островов и Багамских островов можно добраться на коротком перелете или на лодке.

Лучшие отзывы о направлениях

Florida Keys Vacation Villas Waterfront Семейный бассейн Спа Deep Water Dock

Сказочный дом на воде с потрясающими удобствами на открытом воздухе!

От начала до конца этот дом был прекрасен! По прибытии он был безупречен и готов для нас. Лучшая часть дома — это наружные удобства. В нем есть кухня рядом с бассейном, которая полностью функционирует, душ на открытом воздухе, чтобы смыть воду из бассейна, и ванная комната на открытом воздухе, которая… узнать больше

Саванна

Красивый дом с прекрасным расположением.

Второй раз посещаем дом, нам очень нравится! В нем четыре спальни и три ванные комнаты, поэтому в нем всегда найдется комната для каждого человека. Он поставляется со стартовыми удобствами, которые в некоторых местах даже не предоставляются. Это всегда плавный переход внутрь и наружу, что я очень ценю. Спасибо за еще один… узнать больше

Пентхаус с потрясающим закатом

Красивый вид в уютной маленькой комнате

Размер квартиры идеально подходил для нас с мужем. Вид был восхитительным, и пляж перед входом был прекрасен! Он находится на верхнем этаже, и у вас есть просто потрясающие виды. Через дорогу есть магазины и рестораны (все вкусно!) Ванная комната была переделана, так как фотографии были … узнать больше

Sticks in the Sand 7B Романтическая студия с видом на океан на пляже Спальных мест 2-4

Идеальное место для нас.

Прямо на пляже! Как раз то, что мы хотели. Была проблема с душем, исправили в тот же день! Спасибо. Расположение было очень близко ко всему, что мы хотели. … узнать больше

THE SANIBEL SUN CASTLE Роскошный дом, бассейн с подогревом, отличное расположение, велосипед до пляжа

Чудесный месяц в Санибеле!

Ральф был замечательным хозяином, приветствовал нас лично и часто проверял, все ли в порядке. Дом был очень удобным, особенно большая веранда. Каждое утро мы ходили на пляж, что было отличным способом начать день, а затем готовили латте с помощью кофемашины (я собираюсь… узнать больше

Панорамный вид на океан и реку (Дейтона-Бич)

Просто потрясающе!

Было так красиво и захватывающе, и в нем есть все, что вы могли бы пожелать для удобств! Определенно рекомендую снова! … узнать больше

{{#фильтры. результаты.длина}}

Извините, мы не смогли найти ничего по вашему критерию поиска.
Пожалуйста, измените фильтры.

Очистить все

{{/результаты.длина}} {{/сортировка}}

Это ориентировочная цена за ночь, основанная на недельном пребывании. Свяжитесь с рекламодателем, чтобы подтвердить цену — она ​​зависит от того, когда вы остаетесь и как долго.

Это ориентировочная цена за ночь, основанная на недельном пребывании.

Ориентировочная цена за ночь при недельном пребывании. Может взиматься плата с владельца в размере {FEE} за весь период проживания.

Это цена за ночь, основанная на введенных вами датах и ​​количестве гостей.

Эта цена является оценочной, основанной на последней доступной нам информации о ценах. Свяжитесь с рекламодателем, чтобы узнать точную цену, включая любые дополнительные сборы.

Стоимость этой аренды неизвестна. Пожалуйста, свяжитесь с домовладельцем, чтобы подтвердить цену.

Отправьте себе электронное письмо, чтобы вы могли вернуться, чтобы забронировать этот объект.

Чтобы получить помощь в бронировании, позвоните в нашу специальную службу бронирования по телефону:

.

5 Правил IRS по сдаче в аренду вашего загородного дома

Независимо от того, используете ли вы свой дом для отпуска каждые выходные или всего несколько раз в год, вы можете время от времени сдавать его в аренду, чтобы компенсировать некоторые из своих расходов.Это нормально, пока вы не поднимете тревогу в налоговой службе.

1. Если вы сдаете свой дом в аренду на 14 дней или меньше в течение года, вам не нужно указывать доход от аренды в налоговой декларации. И нет ограничений на то, сколько вы можете зарядить. Дом считается личным местом жительства, поэтому вы вычитаете проценты по ипотеке и налоги на имущество так же, как и в случае основного дома.

2. Если вы сдаете свой дом в аренду более чем на 14 дней, вы становитесь арендодателем в глазах IRS.Это означает, что вы должны сообщать о доходах от аренды. Но это также означает, что вы можете вычесть расходы на аренду. Это может быть сложно, потому что вам нужно распределить расходы между временем, когда имущество используется в личных целях, и временем, когда оно сдается в аренду.

3. Если вы используете жилье более 14 дней или более 10% от количества дней аренды, в зависимости от того, что больше, оно считается личным жильем. Вы можете вычесть расходы на аренду до уровня дохода от аренды.Но вы не можете вычесть потери.

4. Определение дней «личного использования» довольно широкое. Они могут включать любые дни, когда вы или член вашей семьи пользуетесь домом (даже если член семьи платит арендную плату). Личные дни также включают в себя дни, когда вы пожертвовали использование дома — скажем, на благотворительном аукционе — или сдали его в аренду по цене ниже справедливой рыночной.

5. Если вы ограничиваете свое личное использование 14 днями или 10% времени аренды загородного дома, это считается бизнесом.Вы можете вычитать расходы, и, в зависимости от вашего дохода, вы можете ежегодно вычитать до 25 000 долларов убытков. Вот почему многие домовладельцы отказываются от отдыха и тратят много времени на «обслуживание» собственности; ремонтные дни не считаются личным использованием.

Байден объявит о круглосуточной работе порта Лос-Анджелеса

Президент выступил после «виртуального круглого стола» с участием 17 человек с директорами портов из Лос-Анджелеса и Лонг-Бич, Калифорния, высшими должностными лицами Teamsters и AFL. -профсоюзы CIO, U.S. Торгово-промышленная палата и другие бизнес-группы.

История продолжается под рекламой

В то время как потребители сталкиваются со случайной нехваткой одежды, игрушек, продуктов питания и автомобилей, нарушенные линии снабжения, которые определяют экономику эпохи пандемии, очевидны в десятках гигантских контейнеровозов, стоящих на якоре у побережья Южной Калифорнии. Некоторые суда ждут разгрузочного причала две недели.

Аналогичные задержки ожидают грузы, когда они достигают берега, где доки, железнодорожные станции и склады забиты товарами, плоды экономического восстановления, которыми гордится администрация, сильны.

Чиновники администрации обещают «90-дневный спринт», чтобы расчистить путь для груза. Несколько компаний, участвовавших в мероприятии в Белом доме, в том числе Walmart, взяли на себя «конкретные обязательства по объему» контейнеров, которые они уберут из доков Калифорнии. Лидеры Международного союза грузчиков и складов согласились работать дольше, при условии, что отдельные операторы терминалов будут платить.

История продолжается под рекламой

Байден сказал, что сегодняшнее объявление «может изменить правила игры» в прочистке линий снабжения страны.

Но продление рабочего дня, которое рекламирует администрация, представляет собой нечто меньшее, чем полноценные круглосуточные операции, типичные для самых передовых в мире объектов по перевозке грузов.

Порт Лонг-Бич, который составляет половину главных импортных ворот страны, в прошлом месяце начал пилотную программу ночной и предрассветной работы. Представитель администрации заявил во вторник, что Лонг-Бич «уже перешел на режим 24/7», и Лос-Анджелес «выполнит эти усилия». Но только один из шести контейнерных терминалов порта Лонг-Бич работает 24 часа в сутки, и только с понедельника по четверг, по словам Ноэля Хасегабы, заместителя исполнительного директора порта по административным и операционным вопросам.

История продолжается ниже объявления

Байден сказал, что порт Лос-Анджелеса, который примыкает к объекту в Лонг-Бич, будет открыт на 60 дополнительных часов каждую неделю. Но Филипп Санфилд, представитель порта, сказал, что не может сказать, сколько терминалов в Лос-Анджелесе теперь начнут работать круглосуточно. А Джин Серока, исполнительный директор порта Лос-Анджелеса, сообщил в Твиттере, что «операционные детали обсуждаются и прорабатываются с заинтересованными сторонами цепочки поставок».

Некоторые руководители отрасли охарактеризовали последнюю инициативу администрации, которая, по словам Белого дома, «почти удвоила» время обработки грузов в порту, неполной.Мэтт Шрап, исполнительный директор Harbour Trucking Association, члены которой обслуживают порты, сказал, что эта мера будет иметь «большое значение» только в том случае, если терминалы откажутся от требований к дальнобойщикам возвращать определенный тип пустого транспортного контейнера перед тем, как забрать полный.

А Крейг Гроссгарт, старший вице-президент по глобальному океану в SEKO Logistics, сказал: «Это приведет к нулю. Это просто показуха».

Покупка автомобиля в наши дни является сложной задачей, учитывая множество трудностей, с которыми сталкивается автомобильный бизнес.Проблемы связаны с глобальной нехваткой полупроводниковых микросхем. (Ли Пауэлл/The Washington Post)

Действительно, администрация заявила, что в новые ночные часы через порт Лос-Анджелеса каждую неделю будет проходить дополнительно 3500 контейнеров благодаря обещаниям шести компаний — Walmart, FedEx, UPS, Target, Home Depot и Samsung.

История продолжается под рекламой

На этой неделе порт планирует обработать 79 289 контейнеров, сообщается на его веб-сайте.

Администрация говорит, что компании-гиганты покажут пример, который побудит других следовать за ними. Но более продолжительный рабочий день в соседних портах, которые работают как единый комплекс под двойным управлением, будет иметь значение только в том случае, если поезда, грузовики и склады будут работать одинаково. Уже сейчас дальнобойщики неохотно появляются в порту Лонг-Бич в период с 3 до 7 утра, известный как «гудящая» смена, названная в честь улюлюкающей совы, потому что им негде взять контейнеры в этот час.

Крупные железные дороги «уже давно работают круглосуточно и без выходных», — сказал Ян Джеффрис, президент Американской ассоциации железных дорог.

История продолжается под рекламой

Проблемы с поставками бросают прямой вызов надеждам Байдена на плавное восстановление экономики. Председатель Федеральной резервной системы Джером Х. Пауэлл сказал, что проблемы с логистикой являются причиной того, что инфляция длится дольше, чем он ожидал.

Растущие сбои, отражающиеся во многих странах, имеют экономические последствия, которые выходят за рамки раздражения потребителей и бизнеса по поводу задержек поставок. Экономисты Barclays на этой неделе понизили прогноз роста для США и Европы, сославшись на постоянные перебои с поставками.

«Эти постоянные перебои с поставками являются стагфляционным импульсом для мировой экономики, поскольку теперь они все больше и больше влияют на активность, после того как уже вызвали устойчиво более высокую, чем ожидалось, инфляцию», — написал Barclays в исследовательской записке, имея в виду феномен резкого роста в 1970-х годах. цены и вялый рост.

История продолжается под рекламой

Fastenal, промышленный дистрибьютор из Вайноны, штат Миннесота, который изо всех сил пытается продвинуть импортный крепеж через забитый U.Порты S. сообщили инвесторам во вторник, что сокращают запланированные капитальные расходы в этом году на 15–25 млн долларов.

«Трудности в цепочке поставок ограничивают наши закупки автомобилей, брендовых товаров и другой продукции», — сказал Холден Льюис, финансовый директор компании, во время телефонного разговора о прибылях и убытках.

Цена акций Bed Bath & Beyond упала на 22% в прошлом месяце после того, как более высокие транспортные расходы и «беспрецедентные проблемы с цепочкой поставок» снизили прибыль. Компания не ожидает улучшения ситуации с цепочками поставок до конца ноября, сообщил аналитикам финансовый директор Густаво Арнал.

Белый дом стремится продемонстрировать прогресс в решении множества проблем в цепочке поставок. Тем не менее официальные лица отмечают, что задействованные грузовые перевозчики, порты, операторы терминалов, автотранспортные линии и склады почти полностью принадлежат частному сектору, что оставляет президенту мало полномочий для принятия немедленных мер.

История продолжается под рекламой

По словам одного чиновника, главная роль федерального правительства заключается в том, чтобы выступать в качестве «честного посредника», объединяющего руководителей всех звеньев опоясывающей весь мир цепочки поставок.

В июне Байден создал целевую группу Белого дома по вопросам цепочки поставок, которую возглавили министр транспорта Пит Буттиджич, министр торговли Джина Раймондо и министр сельского хозяйства Том Вилсак.

Этим летом Байден назначил Джона Поркари, бывшего транспортного чиновника эпохи Обамы, своим «портовым посланником». (На мероприятии в Белом доме в среду президент дважды называл Поркари «Джо».) .Тем не менее, по словам Гроссгарта, в первую ночь более продолжительного рабочего дня на одном из терминалов Лонг-Бич не было ни одного грузовика.

История продолжается под рекламой

С тех пор, как три недели назад начался эксперимент, количество судов, стоящих на якоре в заливе Сан-Педро, сократилось с 70 до 61. Но та плавучая пробка, о которой до пандемии коронавируса практически не знали, остается вдвое таким же большим, как в начале августа.

Порты — не новая проблема для Байдена. В 2014 году, будучи вице-президентом, он назвал усовершенствование портов «моей страстью.«Двухпартийный инфраструктурный пакет администрации содержит 17 миллиардов долларов на модернизацию национальных портов.

Должностные лица администрации признают, что мало что могут сделать, чтобы разрешить неотложный кризис снабжения. Большая часть национальной инфраструктуры грузовых перевозок опирается на объекты, построенные десятилетия назад, задолго до эпохи глобализации и электронной коммерции.

«Вы не можете повернуть выключатель в этой очень сложной цепочке поставок и изменить его за одну ночь», — сказал один чиновник.

Сколько времени в среднем уходит на продажу дома?

дома в США продаются быстрее, чем в прошлые годы. В 2020 году дома находились на рынке в среднем всего 25 дней, прежде чем заключать контракт, по сравнению с 30 днями в 2019 году. После того, как предложение принято, для продажи дома обычно требуется дополнительный период закрытия от 30 до 45 дней, прежде чем они будут официально объявлены. продано. Таким образом, среднее время, необходимое для продажи дома, составляет 55-70 дней в США

Время, необходимое для продажи дома, сильно зависит от местных рыночных условий, спроса и сезонности.Однако тенденции сезонности в последние годы были непоследовательными. Сентябрь обычно является поворотным моментом, когда продажи жилья начинают замедляться, но в 2020 году дома находились на рынке в среднем 16 дней, прежде чем продавцы приняли предложение, что является самым быстрым показателем за любой месяц в этом году. 2021 год продолжает противоречить типичным тенденциям продаж; в апреле почти половина (47%) домов была выставлена ​​на продажу всего за неделю до рассмотрения.

Несмотря на то, что последние годы отклоняются от типичных норм, продолжительность времени, необходимого для продажи, сокращается в течение последнего десятилетия. В 2010 году среднее количество дней на рынке составило 140 дней, включая период закрытия.

Время, указанное выше, не включает время, потраченное на обдумывание движения перед тем, как действовать. Согласно отчету Zillow Consumer Housing Trends Report 2020, продавцы в среднем примерно шесть месяцев обдумывают решение о листинге, не говоря уже о времени, затрачиваемом на ремонт дома или подготовку к листингу.

Каковы характеристики типичного дома, продаваемого в США?С.?

Типичный дом, продаваемый в Америке, представляет собой дом с 3 спальнями, 2,2 ванными комнатами, площадью 1876 квадратных футов и стоимостью 225 000 долларов.

  • Семьдесят пять процентов проданных домов составляют дома на одну семью; 9% — таунхаусы, 6% — квартиры или кооперативы, 5% — дуплексы или триплексы, 5% — мобильные или сборные дома.
  • Тридцать шесть процентов проданных домов находятся в городских районах; 46% проживают в пригородах и 18% в сельской местности.

Среднее количество дней на рынке по местонахождению

Среднее время, необходимое для продажи дома в вашем районе, может отличаться в зависимости от вашего местного рынка недвижимости и местоположения.Исторически сложилось так, что сельские дома, как правило, остаются на рынке дольше, чем городские или пригородные дома. А более дорогие дома обычно продаются дольше.

Zillow отслеживает количество дней, в течение которых дома продаются в крупных мегаполисах США. Ниже перечислены рынки из 100 крупнейших городских агломераций, на которых дома сдаются по контракту быстрее всего, районы, соответствующие среднему по стране, и рынки с самыми медленными темпами роста. . Данные основаны на среднем количестве дней, в течение которых дома находились на рынке до перехода в статус ожидания продажи, с января 2018 года по сентябрь 2020 года.

Добавьте 30-45 дней условного депонирования, чтобы примерно увидеть, сколько времени потребуется для завершения продажи. Продолжительность условного депонирования варьируется в зависимости от продажи.

Рынки, где дома продаются быстрее всего

  • Колумбус, Огайо (8 дней)
  • Денвер, Колорадо (9 дней)
  • Роли, Северная Каролина и Сиэтл, Вашингтон (10 дней)
  • Бойсе-Сити, Айдахо и Цинциннати, Огайо (11 дней)
  • Гранд-Рапидс, Мичиган (11,5 дней)
  • Огден, Юта, Солт-Лейк-Сити, Юта, Индианаполис, Индиана и Бостон, Массачусетс (12 дней)
  • Колорадо-Спрингс, Колорадо, Дейтон, Огайо и Шарлотта, Северная Каролина (13 дней)

Рынки, где продажи домов близки к среднему по стране

  • Лейкленд, Флорида и Оклахома-Сити, Оклахома (23 дня)
  • Де-Мойн, Айова, Миннеаполис-Сент-Пол, Миннесота и Риверсайд, Калифорния (24 дня)
  • Питтсбург, Пенсильвания, Феникс, Аризона и Чикаго, Иллинойс (25 дней)
  • Чарлстон, Южная Каролина (26 дней)
  • Бейкерсфилд, Калифорния, Нью-Хейвен, Коннектикут, Хартфорд, Коннектикут. Нэшвилл, Теннесси, Лас-Вегас, Невада, Балтимор, Мэриленд, Хьюстон, Техас и Филадельфия, Пенсильвания (27 дней)
  • Даллас-Форт-Уэрт, Техас (28 дней)
  • Олбани, Нью-Йорк и Милуоки, Висконсин (28,5 дней)

Рынки, где дома продаются медленнее всего

  • Литл-Рок, Арканзас (41 день)
  • Норт-Порт-Сарасота-Брадентон, Флорида, Майами-Форт-Лодердейл, Флорида (42 дня)
  • Аллентаун, Пенсильвания (43 дня)
  • Эль-Пасо, Техас (47 дней)
  • Форт-Майерс, Флорида (50 дней)
  • Вирджиния-Бич, Вирджиния, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк (51 день)
  • Макаллен, Техас (58 дней)

Как я могу узнать среднее количество дней на рынке в моем регионе?

Если вам нужны подробные данные о вашей конкретной области, посетите Zillow Research Data и найдите набор данных «Дней до ожидания» для вашей области в меню «Запасы и продажи».

Кроме того, вы можете узнать мнение своего агента по недвижимости, посмотреть местные новости о тенденциях в сфере недвижимости и следить за другими объявлениями в вашем районе. Быстро ли они появляются и исчезают с рынка или устраивают одни и те же выходные дни открытых дверей за выходными?

Сколько времени нужно, чтобы продать дом?

В США продавцы тратят примерно шесть месяцев на подготовку своего дома к продаже, еще 25 дней на то, чтобы дом был выставлен на продажу, и от 30 до 45 дней на заключительный период.

Процесс продажи — это больше, чем просто выставление дома на продажу, ожидание идеального предложения и закрытие сделки. После того, как вы сделали все, чтобы подготовиться к листингу, вот основные вехи продажи и сколько времени они обычно занимают:

1. Список и показать (и ждать предложений)

Как долго вам нужно, чтобы ваш дом был выставлен на продажу, прежде чем вы подпишете контракт? Если средний срок, в течение которого американский дом находится на рынке, составляет 25 дней, за исключением стандартных 30–45 дней закрытия, это означает, что ваш дом может находиться на рынке менее месяца, прежде чем вы примете предложение.

2. Принять предложение

Когда вы получаете предложение, вежливо ответить как можно быстрее. Хотя фактические правила, касающиеся времени ответа, варьируются от штата к штату и от контракта к контракту, покупатели, отправляющие предложение, обычно включают срок действия — 24, 48 или 72 часа после подачи.

3. Осмотр дома

Опять же, все зависит от договора между покупателем и продавцом. Как правило, у покупателя есть от 5 до 10 дней после принятия предложения, чтобы завершить осмотр дома.Сколько времени занимает проверка дома? Сам процесс занимает всего несколько часов, плюс день или два инспектору на составление отчета. Обратите внимание, что на быстро меняющихся рынках недвижимости покупатели иногда отказываются от осмотра, чтобы выделить свое предложение среди других предложений.

4. Встречное предложение после осмотра дома

По результатам осмотра дома покупатели часто делают уточненное предложение или просят провести ремонт. Этот процесс повторных переговоров обычно занимает от 24 до 48 часов.Надеюсь, после переговоров вы с покупателем пришли к соглашению и сделка может быть продолжена.

5. Закрытие

Как упоминалось выше, среднее время закрытия дома составляет 30-45 дней с момента взаимной приемки до дня передачи ключей новому владельцу. Это дает кредитору покупателя, титульной компании и окружному архивному отделу достаточно времени для оформления всех необходимых документов.

Если вы хотите ускорить продажу, есть несколько хороших вариантов:

  • Попросите вашего агента отдать приоритет досрочному закрытию.
  • Выберите предложение с оплатой только наличными, если оно доступно, чтобы ограничить возможное замедление финансирования.

Быстро продать дом, избегая этих ошибок при продаже дома

Среднее — это просто среднее. Таким образом, на каждый дом, который продается очень быстро, есть такие, которые продаются намного медленнее. Избегайте быть домом, который навсегда останется на рынке, следя за этими ловушками:

Слишком много дней на рынке

Покупатели настороженно относятся к домам, которые находятся на рынке в течение длительного времени, особенно к тем, которые ожидают рассмотрения, а затем возвращаются на активный рынок.Прежде чем ваше объявление начнет собирать пыль, поговорите со своим агентом о разработке новой стратегии.

Слишком высокая цена

Если вы не получаете никаких предложений или получаете только предложения, которые намного ниже запрашиваемой цены, возможно, ваша прейскурантная цена слишком высока. Правильная оценка вашего дома — это своего рода искусство, но есть инструменты, которые помогут вам найти эту идеальную цифру.

Один из способов получить быструю (и бесплатную) оценку стоимости дома — проверить Zestimate вашего дома.Более того, если вы заявите о своем доме на Zillow и предоставите обновленную информацию, вы можете повлиять на свой Zestimate, чтобы получить более точную цену оценки дома.

Нежелательное место

В вашем доме есть много вещей, которые вы можете исправить, но некоторые вещи нельзя изменить — например, близость к соседям или круглосуточный шум дороги. Возможно, вы привыкли к этим далеким от идеальных условиям за эти годы, но покупатели это замечают. Убедитесь, что ваш дом стоит соответственно.

Плохое состояние дома

Если несколько дорогостоящих вещей нуждаются в ремонте, ваш дом будет сложнее продать, и вы рискуете, что сделка развалится после проверки. Есть несколько стратегий, которые следует учитывать, например, заблаговременное решение самого крупного ремонта или снижение цены, чтобы покупатели могли делать улучшения самостоятельно.

Отсутствие привлекательности

То, как ваш дом выглядит с улицы, имеет решающее значение, так как это первое впечатление, которое произведут покупатели.И, если ваш дом выглядит плохо снаружи, покупатели могут решить, что дом внутри тоже обветшал, и пропустить показ. Взгляните на свою привлекательность объективным взглядом и посмотрите, можете ли вы что-то улучшить.

В межсезонье

В подавляющем большинстве стран весна — лучшее время для выставления на продажу дома, потому что его ищет наибольшее количество покупателей. Неудивительно, что зима самая медленная из-за праздников и плохой погоды.

Верхнее изображение с Shutterstock.

Бесплатный образец еженедельного (еженедельного) договора аренды — PDF

Обновлено 21 февраля 2022 г.

Соглашение о понедельной аренде предназначено для арендатора и арендодателя, которые обязуются арендовать жилье на семь (7) дней. После того, как этот тип договоренности был установлен, он может быть отменен только путем уведомления, которое написано в соглашении или установлено законодательством штата, в котором находится имущество. Арендодателю всегда рекомендуется запрашивать заявление об аренде, прежде чем принимать любого нового арендатора.

Что включать
  • Помещения (расположение и описание имущества)
  • Срок (дата начала и окончания)
  • Аренда
  • Гарантийный депозит
  • Коммунальные услуги (например, электричество, интернет, кабельное телевидение и т. д.)
  • Количество жильцов (включая имена)
  • Домашние животные (если разрешено)

Еженедельная аренда — это договор аренды между арендодателем и арендатором, который может быть расторгнут с уведомлением за 7 дней.Он охватывает ваши обязанности и ответственность, а также обязанности и ответственность ваших гостей. В нем будет подробно описано все, от стоимости аренды до количества гостей, которым разрешено оставаться на ночь.

Самое главное, хороший договор аренды на неделю объяснит последствия, если ваши арендаторы не выполнят свою часть сделки. Договор аренды на неделю может дать вам законное право расторгнуть бронирование и возместить расходы на ремонт. Без еженедельного соглашения об аренде вы можете застрять с плохими арендаторами в вашей собственности на протяжении всего срока бронирования или даже платить им, когда вы выгоняете их раньше.

Еженедельное соглашение об аренде — лучший способ предоставить вам гибкость, необходимую для справедливой сдачи в аренду вашей недвижимости для краткосрочных бронирований, а также возможность защитить ваши инвестиции в вашу недвижимость.

Всякий раз, когда вы сдаете свою собственность в аренду кому-либо, у вас должен быть письменный договор. Если вы сдаете недвижимость в аренду на несколько дней, вам понадобится договор аренды на время отпуска. Если вы арендуете свою недвижимость на постоянной основе, вам понадобится ежемесячный договор аренды жилья.

Но, если вы сдаете свою собственность в неделю или две за один раз , вам понадобится недельный договор аренды. Это позволяет вам продлевать бронирование на неделю за раз, но также позволяет завершить бронирование в любое время, если ваши арендаторы решат нарушить условия соглашения. Еженедельные договоры аренды следует использовать, даже если вы используете сторонний веб-сайт, такой как Airbnb или HomeAway, для помощи в поиске бронирований. Большинство из этих сайтов предлагают вам заключить собственное еженедельное соглашение об аренде и дают вам возможность заставить гостей подписать ваше соглашение в рамках процесса бронирования.

Также следует использовать недельный договор аренды, даже если вы знаете своих гостей. Может показаться неудобным, когда друзья или семья подписывают соглашение, но изложение ожиданий в письменном виде — это хороший способ избежать недоразумений.

График уборки дома — контрольный список уборки, который вам нужен

Поднимите руку, если вам сложно поддерживать чистоту в доме. Или если вы наткнетесь на пыль, ржавчину или грязь в местах, о которых вы слишком часто полностью забываете для комфорта.Мы получим это. Вот почему мы создали этот очень удобный контрольный список с лабораторией по уборке Good Housekeeping Institute, чтобы помочь вам оставаться в курсе того, как часто вы должны выбрасывать свои уборщики и приступать к работе, но есть несколько исключений, о которых следует помнить.

Во-первых, очевидное: если что-то выглядит грязным, не ждите — добавьте это в свой список неотложных дел. Во-вторых, когда дело доходит до санитарии, наши рекомендации представляют собой абсолютный минимум, поэтому вы можете увеличивать эти задачи по мере необходимости. И, наконец, не забывайте о стирке, для которой мы разработали отдельные рекомендации.

График генеральной уборки

Хорошая уборка

Как справиться со всем, что есть в вашем списке

Теперь, когда у вас есть расписание, ознакомьтесь с нашими советами по экономии времени и самыми любимыми продуктами, которые сделают эту работу максимально безболезненной.


Советы по ежедневной уборке

Эти важные ежедневные задачи сокращают необходимость мытья и чистки в будущем, не говоря уже о вредных микробах и бактериях.

Очистите кофеварку или кофеварку Keurig: Вымойте съемные детали теплой мыльной водой или вставьте в машину детали, пригодные для мытья в посудомоечной машине. Протрите поверхность и нагревательную пластину, чтобы удалить пролитую жидкость.

Чистая грязная посуда : Пропустить предварительное полоскание. Современные машины и моющие средства делают это ненужным, а также пустой тратой воды и времени! Ферменты в вашем моющем средстве на самом деле работают лучше, когда они могут прикрепляться к частицам пищи.

Санитарная обработка раковин: Используйте губку типа ластика (например, Mr.Clean Magic Eraser), чтобы удалить следы, затем продезинфицируйте, заткнув слив, наполнив тазик теплой водой и разбрызгивая столовую ложку отбеливателя. Оставьте на пять минут, затем смойте.


Советы по еженедельной уборке

Занимайтесь каждый день одной комнатой или работой, чтобы не делать все сразу. Например, посвятите понедельник уборке кухонного беспорядка, включите пылесос во вторник, сделайте среду днем ​​смены постельного белья и так далее.

Очистите микроволновую печь внутри: Нагрейте пригодную для использования в микроволновой печи миску, наполненную 1 чашкой воды и несколькими столовыми ложками уксуса, на высокой мощности в течение нескольких минут, пока окно не запотеет.Дайте остыть в течение 5 минут, прежде чем открывать дверцу, затем снимите чашу и протрите внутреннюю поверхность губкой.

Средство для чистки поверхностей в ванной комнате: Нам нравится CLR Bath & Kitchen Cleaner для затирки швов и Mr. Clean Magic Eraser Bath для стекла, плитки и поверхностей ванн.

Дезинфицирующие губки : Смешайте 3/4 стакана отбеливателя с 1 галлоном воды и замочите губку на пять минут, затем промойте – и все.


Советы по уборке каждый месяц

Опять же, все это не происходит в один и тот же день, поэтому разделите свои задачи и делегируйте работу своему партнеру (и детям!).

Чистка стиральной машины: Используйте специальный цикл очистки стиральной машины на более новых моделях или добавьте специальное чистящее средство, такое как Affresh, и запустите обычный цикл с горячей водой.

Очистка посудомоечной машины: Удалите накипь с машины, наполнив большую стеклянную мерную чашку 2 стаканами уксуса и поставив ее на верхнюю полку. Затем запустите машину без моющего средства или высушите при нагревании.

Чистый пылесос: Замените мешок, когда он будет заполнен на три четверти, чтобы всасывание было сильным, и замените фильтр, если он очень грязный или порвался.Обрежьте спутанные в щетке нити ножницами или вспарывателем.


Советы по уборке каждые 3-6 месяцев

Об этих задачах легко забыть, так что не позволяйте им подкрадываться к вам!

Стирка подушек: Положите подушки и наполните их волокном в стиральную машину и постирайте по две за раз в теплой воде в щадящем режиме. Добавьте дополнительное полоскание в холодной воде и отжим. Затем высушите на слабом огне с помощью нескольких резиновых шариков для сушки.

Очистите духовку внутри: Протрите остатки пищи влажной губкой.Затем используйте функцию самоочистки духовки, чтобы удалить пригоревшую грязь. Вымойте полки в раковине теплой водой с мылом и прочной губкой.

Стирка душевой занавески: Стирайте пластиковые или виниловые шторы в машине на самом высоком уровне воды с парой банных полотенец для дополнительного перемешивания.


Советы по уборке каждый год


Считайте, что это ваш двухминутный курс повышения квалификации по генеральной уборке.

Глубокая чистка ковров: Если в вашем доме много ковровых покрытий от стены до стены, возьмите напрокат или приобретите специальное чистящее средство, такое как Bissell ProHeat 2X Revolution Pet Pro Carpet Cleaner , для удаления въевшейся грязи и пятен.

Глубокая очистка окон: Выберите сухой пасмурный день, чтобы избежать разводов. Сначала удалите грязь и пыль, затем распылите средство Invisible Glass Cleaner With EZ Grip на стекла и протрите салфеткой из микрофибры.

Очистите сушилку и вентиляционные отверстия: Используйте щелевую насадку на пылесосе, чтобы собрать мусор — избыток пуха может стать причиной пожара в доме!

Подпишитесь на Good Housekeeping на Pinterest.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.